-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в malleri

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2010
Записей: 31032
Комментариев: 1850
Написано: 34902





Полезность для дневника и не только!

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения almiria_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезность для дневника и не только!


ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!


Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с на







Рубрики:  Уроки для начинающих блогеров
Необычно и интересно

Диета для улучшения работы кишечника

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для улучшения работы кишечника

4716146_dietadlaulucseniarabotikisecnika (300x240, 40Kb)

Кишечник – это уникальный орган, от здоровья которого зависит состояние всего организма! В этой статье мы расскажем вам о том, как улучшить работу этого органа, используя уникальную специально разработанную диету.
 
Рубрики:  У зеркала/диеты
Здоровье

Солнечное затмение 20 марта 2015. Отбросьте иллюзии. Делайте Деньги. Солнечное затмение 20 марта 2015

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечное затмение 20 марта 2015. Отбросьте иллюзии. Делайте Деньги. Солнечное затмение 20 марта 2015



Солнечное затмение 20 марта 2015. Отбросьте иллюзии. Делайте Деньги.


Солнечное затмение 20 марта 2015

Ольга Давыдова

Полное Солнечное затмение 20 марта 2015  можно смело считать Главным астрологическим событием этого года. А, если Вы решитесь принять его вызов, оно может стать главным событием вашей жизни о котором вы будете вспоминать много лет спустя, окруженные Богатством или Бедностью. И, рассказывая внукам историю своей жизни, вы произнесете заветную фразу “А знаете, именно в этот день все и началось”. Или расскажете им другую историю, умолчав о том, что с годами поняли, что именно в этом марте, 20 числа, упустили великий шанс, подаренный вам судьбой.

Затмение 20 марта будет полным, а значит, что оно в наибольшей степени повлияет на геополитические тенденции и задаст новый цикл глобальным процессам, влияющим на судьбы государств, народов, на крах политических систем и возрождение социальных ценностей, на изменение ролей и влияния стран и распад и создание новых государственных союзов. И в отношении этих тем я деликатно храню молчание. Я знаю целый ряд астрологов, имеющих соответствующее образование,  которые выбрали эту область астрологии и делают очень точные и достоверные политические прогнозы. Если вам важна информация о мировых процессах - ищите ее у них.

 

Меня же интересуют люди. Линии их судеб, их возможности и ловушки, этапы их жизней, их профессии и браки, дети и любимые, цели и задачи, семейные тайны и возможность высочайших достижений. И в каждом гороскопе я решаю вечную задачу - как каждому из нас, в этом человеческом теле, сквозь ткань земных дел воплотить, выразить весь потенциал нашей Судьбы, Миссии, Предназначения, заложенный к наших гороскопах. Я точно знаю, что это возможно и что в ленте времени нашей жизни есть особые дни, когда это не просто возможно, это необходимо делать. Это дни Солнечных затмений. когда вы, продолжая оставаться в земной реальности, можете не только посмотреть в лицо своей Судьбе, но и получить от нее точные и недвусмысленные советы. Без посредников.

И затмение 20 марта несет вам абсолютно недвусмысленное послание. Отбросьте иллюзии, делайте деньги. Оно ставит жирную и окончательную точку в бесконечных спорах и противопоставлениях на тему выбора Духовность или Деньги. Оно завершает долгую эпоху разделения ценностей и необходимости выбирать, по какому пути идти и чему преклоняться, Духу или Материи. Все. Спор закончен. И с 20 марта начинается время нашей абсолютной свободы быть целостными и соединить в себе эти дуальности.

 

Это затмение будет очень счастливым! Поэтому отбросьте иллюзии о вредоносности и бедах и несчастьях, которые таятся в вашей генной памяти заставляют сердце сжиматься от тревожных предчувствий. Их не будет, если вы сами не будете подпитывать их туманами своих фантазий.

Есть две ловушки, которые подстерегают вас в период этого затмения. Обе они опасны, потому что отвлекают нас от истинных задач и могут легко создать иллюзию,что вы прошли урок затмения.

Меркурий с Нептуном в Рыбах уведут вас в мир ложной духовности и бесконечных размышлений о тонких энергиях, служении, альтруизме и о том, что именно и только в этой области и происходит развитие вашей души. Если вы попадете в эту ловушку - то каждые семь лет вас будет ждать период испытаний и урок этого затмения будет повторяться до тех пор, пока вы его не усвоите.

Венера в Тельце будет толкать вас к стремлению обогатиться и найти спонсора, который будет обеспечивать потребности вашей души. Поверьте, ни к чему хорошему это не приведет, потому что затмение ставит перед нами личные персональные задачи и получив деньги таким образом вы не проникнете в их  суть и природу. Вы так и не узнаете их Души и не поймте, созваучит ли она с вашей. 

Не покупайтесь на эти ловушки, не стоит. Цена вопроса в период затмения слишком высока, чтобы потакать своим теневым сторонам и слабостям. Тем более, что Большой Тригон, именуемый космическим щитом, будет надежно защищать вас тогда, когда вы рискнете замахнуться на большее.

Три точки в гороскопе затмения образуют этот космический щит. Первая - соединение Солнца с Луной в последнем градусе Рыб, как последний вздох уходящей эпохи, закрывающий все ваши кармические программы и растворяющий все жертвы прошлого. Вторая - ретроградный Юпитер во Льве, приносящий и удачу, объединяющий богатство и духовность и позволяющий вам ярко творить себя и радостно самовыражаться. Третья - ретроградный Сатурн в Стрельце - ваша стойкость, которая выросла из трудностей и испытаний, предназначенных вам судьбой. Все потери, которые воспитали вас и заставили повзрослеть. Эти три точки и определят вашу дальнейшую Судьбу.И для того, чтобы вы в них не заблудились, просто действуйте по четкому плану.

Дни оставшиеся до затмения (до ночи 18 марта) начинайте прокручивать в своей голове все ваши беды, неудачи, все то, что не получилось, не сбылость в течение последних 18 лет. Особенно по поводу воплощенных форм и материи. Все непостроенные дома, нереализованные проекты, разрушенные бизнесы. Несбывшиеся финансовые планы, отложенные путешествия, некупленнные наряды. Заходите все дальше в своих воспоминаниях и фантазиях. Доводите их до абсурда, представляя, что если это было так, то и в будущем все будет только хуже. Воображайте, как вы стареете, так и не воплотив в жизнь свои планы. И как бы тяжело не было в эти моменты вашей душе, в глубине себя всегода помните, что это всего лишь кино вашей жизни. Один из ее вариантов. И что через несколько дней вы сможете поменять пленку.  

 

19 марта начинайте возвращаться к земным делам. Дочиста уберите свой дом, выбросив из него все старые и поломанные вещи. Придирчиво рассматривайте каждую вещь и безжалостно расставайтесь с тем, что ассоциируется у вас с неприятными чувствами и картинками предыдущих дней.  Приготовьте вкусную еду. Украсьте дом цветами. Наполните его звуками мантр или молитв, к чему больше лежит ваше сердце. Прикасайтесь к вещам, трогайте их, всматривайтесь в них, проникайте в их суть. Все они - материя, в создание которой вложили душу и мастерство тысячи людей, о которых вы никогда не узнаете. Ваше тело состоит из материи, которая зародилась в теле вашей матери, земном и материальном. Этот день перед затмением - день растворения границ, полного слияния Духовного и Земного.

 

20 марта в день затмения переходите на более высокий уровень. Достаньте деньги, которые у Вас есть, разложите перед собой и сконцентрируйте на них все свое внимание. Всматривайтесь в них, трогайте, перебирайте в руках. Смотрите в их суть, в которой хранятся все явления мира - войны, музыка, храмы, сады, достойная старость, подарки близким...В них радость созидания, которая как живая вода омывает наши души. Ваши деньги - это не металл и не бумага. Они - энергия, которая дает вам возможность. Возможность создавать, управлять людьми, радоваться жизни, иметь уважение. И чем больше у вас этой энергии - тем больше у вас возможностей. И опять отдайтесь своим фантазиям. Только пусть это будет совсем другое кино. Еще одно кино вашей жизни. Представляйте, что деньги растут, проникают в вашу жизнь, падают спелыми плодами в ваши руки. Представляйте все то, что вы сможете создать на них, все возможности, которые появятся перед вами, все то, что останется после вас в память о вас. Не эфемерные фантазии, а прекрасные земные вещи. Идите за желаниями своей Души, представляя свои фантазии воплощенными.

 

А после этого сделайте последний шаг. Сделайте свой осознанный выбор!

 

Зажгите золотую или оранжевую свечу, сядьте перед ней. Представьте, что перед вами на чаше весов лежат два варианта вашей жизни. Один, тот, который вы проиграли до затмения. Питаемый вашими иллюзиями о духовности, себе и мире. Другой- тот, который вы увидели сейчас, питаемый природными естественными законами мира и новой эпохи. Смотрите на них до тех пор, пока в вашей душе не возникнет мощный порыв, воля и желание немедленно и окончательно сделать свой выбор. И тогда, как выдох, скажите спокойно и уверенно. Я отбрасываю иллюзии. Я делаю деньги. Я делаю их не для других. Я делаю их для себя. А то, что нужно мне, достанется и другим. Прорастет, даст плоды и приумножится. Сегодня я приняла решение, а завтра начинаю действовать.

Повторите эту фразу три раза, погасите свечу и совершите еще одно дело, которое скрепит ваш договор с собой.


Пересчитайте все деньги, которые есть у вас в доме. Их сумма должна делиться на 20. Все, что будет лишнее - отложите в отдельное место и в этот день отдайте нищим или простот оставьте на улице. Аначиная с с этого дня не давайте в долг суммы, которые помечены числом 2 (20, 200, 2000…)

 

А с 21 марта действительно начинайте действовать. А вот насколько сильным, честным и искренним было ваше решение станет понятно через полгода - 21 сентября. Именно к этому времени вы сможете подвести итоги этого затмения и понять, остались ли ваши иллюзии за спиной или вы все еще находитесь в их плену.И здесь никакие отговорки на тему кризиса, скачков курса доллара и бедственных ситуаций не пройдут. Потому что Солнечное затмение действительно создает непростые внешние условия. Для того, чтобы понять, кто из нас способен принимать этот вызов, меняться сам и менять свою реальность. И задача этого затмения - определить именно тех, кто способен в кризисные моменты наполнить мир свежими ресурсами. Тех, кто готов создавать и приумножать.

 

Я верю, что это будете именно вы!

 

Рубрики:  Новый год/Рождество/астрология,праздники, календари,гадания

Обработка различных горловин в шитых изделиях

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка различных горловин в шитых изделиях

 (356x450, 10Kb)Об-ка горловины "фестонами"

 (352x450, 13Kb)Об-ка горловины отворотами

 (373x450, 10Kb)Об-ка горловины отделочной планкой
 (378x450, 11Kb)Об-ка разреза горловины настроч. планкой
 (356x450, 11Kb)Об-ка потайной застежки "Супат"
дальше
Рубрики:  Рукоделие/шитье и крой

Сайт "ШКОЛА ШИТЬЯ" (ссылки)

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт "ШКОЛА ШИТЬЯ" (ссылки)

Карта сайта

 

Рубрики:  Рукоделие/шитье и крой
интересные и полезные сайты

Тапочки-следки с листиками

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки-следки с листиками

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/носки и обувь

ЧУДО-ЭЛИКСИР ИЗБАВИТ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения zita1231 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО-ЭЛИКСИР ИЗБАВИТ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

При приеме чудо-эликсир у многих людей пропадает зависимость от пива и других спиртосодержащих напитков.
Налейте в 8-10-лит­ро­вую стеклянную или эмалированную емкость (с металлом контакт недопустим) 1 л кефира, добавьте по стакану муки – пшеничной, ржаной, овсяной, ячменной, гречневой и обязательно манной. Если какой-то муки не будет в продаже, измельчите данные крупы на кофемолке. Все компоненты хорошо перемешайте деревянной лопаткой, залейте доверху емкости кипяченой холодной водой, сверху прикройте салфеткой (без крышки) и оставьте бродить при комнатной температуре на 3 суток, часто помешивая. После настаивания получится чудесный напиток, своего рода кисломолочный бифидок, который должен постоянно стоять без процеживания в тепле. Пейте этот эликсир сколько хотите: в любое время суток, и до, и после еды – разницы нет. После первого приема напитка ощутите улучшение работы печени и кишечника, будет выходить все гнилостное, ненужное и мешающее организму нормально работать. Одновременно хорошо очистятся почки, что немаловажно. А самое главное – чудо-эликсир постепенно и очень хорошо избавляет от алкогольной зависимости.
Если кому-то не под силу приготовить 8-10 л напитка, уменьшите количество компонентов из расчета на 3-лит­ровую банку. Полной и цельной считается норма, данная в рецепте, после которой в редчайшем случае бывает необходимо повторное приготовление эликсира.
Рубрики:  Здоровье/Алкоголизм

РАЗВИВАЕМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗВИВАЕМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

РАЗВИВАЕМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ (604x377, 41Kb)Для мам


Беседа за чаем

Сделайте одной из ваших семейных традиций ежедневные беседы за чаем. Каждый вечер вы завариваете душистый чай и садитесь рядышком на уютный диван или большое кресло и обсуждаете прошедший день. Что каждый из вас делал утром? Что вы видели на прогулке в парке? С кем играли? Пока ребенок маленький, он будет слушать ваш рассказ, поощряйте его желание участвовать в разговоре. Через какое-то время вы будете делиться каждый своими воспоминаниями о прошедшем дне. Ни в коем случае не ругайте ребенка за его поступки, о которых он вам рассказывает, а терпеливо объясняйте, что он сделал неправильно. При таком подходе ваш малыш расскажет всё, что случилось с ним за день, не боясь наказания за не очень хорошие поступки.

Ночной дозор

Ночной мир кажется ребенку необычным и волшебным. Спланируйте ночной поход вместе с ребенком. Возьмите фонарики и отправляйтесь на мало освещенную улицу, когда стемнеет. Обязательно держитесь за руки. В то время как взрослый освещает дорогу, ребенок пусть смотрит, что происходит вокруг, при помощи своего фонарика. Время от времени останавливайтесь, выключайте фонарики и смотрите на луну и звезды. Расскажите ребенку все, что вы знаете о звездах, найдите Большую медведицу. Оживленно беседуйте друг с другом и не заходите далеко от дома.
Читать далее...
Рубрики:  Мама

Прости, я тебя разлюбила..

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прости, я тебя разлюбила...

4248238_36 (640x425, 41Kb)

Прости, я тебя разлюбила,
Как вынула с пальца занозу…
За всё, без раздумий, простила,
Оставив солёные слёзы

В бокале – на свадьбу подарке,
Стоящем, в серванте, полвека…
Ты выпей, чтоб не было жарко…
В себе поищи человека…

И стань наконец-то мужчиной,
Что не обвиняет, не ноет…
На поиск банальной причины
И времени тратить не стоит…

Я просто тебя разлюбила…
Была терпеливой безмерно…
Последняя капля убила…
Сегодня воскресла, наверно…

Запомню тебя, несомненно,
Ведь лучшим подарком на свете,
И тем, что действительно ценно,
Являются общие дети…

Вот только тебя разлюбила,
Как вкус слишком острой приправы…
И память о светлом размыла
Та трусость с оскалом лукавым…

Полжизни жила ожиданьем…
Семью берегла, как святыню…
Но искренность и пониманье
Искала, как воду в пустыне…

Спасибо за горы сомнений,
За нежность, что я не узнала,
За глупость пустых обвинений,
За вспышки нелепых скандалов…

Ты хочешь вернуть всё, что было?
Давай НИКОГДА!!! Так устроит?
Прости, я тебя разлюбила…
Уйду, хоть с войной, хоть без боя…

Ирина Самарина-Лабиринт

 

Рубрики:  Слова и их значение/Литература

СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ...

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ...

Их так много, что я решила разделить их на три части - так более удобоваримо...

Положив 100 граммов соды в горячую воду перед принятием ванны, вы смягчите жесткую воду и сделаете вашу кожу мягче. Если у вас потеют ноги, положите в обувь немного соды. Сняв обувь, просто вытрясите использованную соду.

Чтобы ваш чай или кофе были особенно ароматными, положите в воду щепотку соды для ее смягчения.

Чтобы убрать неприятные запахи из холодильника, положите грамм 50 соды на блюдце и поставьте его в холодильник. Через несколько дней эту соду можно выбросить в кухонную раковину и продизенфецировать таким образом сток.

Капуста сварится быстрее, а витамины сохранятся лучше, если в воду добавить чайную ложку соды.

3 (600x506, 63Kb)

Чтобы лучше помыть овощи, фрукты или салатные листья добавьте на литр воды одну-две чайные ложки соды.

Фрукты и ягоды потеряют неприятную кислоту, если на килограмм фруктов положить щепотку соды. Таким образом, если вы делаете пирог или варенье, вы можете класть меньше сахара.

Неприятный запах с ковра можно удалить, посыпав поверхность содой и пропылесосив через несколько часов.

После еды можно прополоскать рот раствором одной чайной ложки соды на стакан воды. Таким образом вы нейтрализуете кислотный налет и предупредите кариес без жевания не всегда полезных жвачек без сахара.

Нанеся немного влажной соды в место комариного (осиного, пчелиного и проч.) укуса, вы снимете жжение и другие неприятные ощущения.

Неприятный запах с ковра можно удалить, посыпав поверхность содой и пропылесосив через несколько часов.

Кофейную ложку соды можно положить в миску теплой воды и мыть таким раствором лицо, если у вас сухая кожа. После этой процедуры лицо не нужно споласкивать.

Чтобы быстрее сварить фасоль или другие бобовые, положите в кастрюлю одну чайную ложку соды на литр воды.

Чтобы сохранить цвет зеленых овощей (шпината, стручковой фасоли и проч.), добавьте чайную ложку соды в воду.

Источник: nyam.ru

Рубрики:  Полезные советы/домоводство

Cмешные фотографии деток

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cмешные фотографии деток

Cмешные фотографии деток

Маленькие детки: кому смех, а кому слезы...

Дети приносят в нашу жизнь столько радости. Иногда особенно радостно от того, что это… чужие дети. И это не от злобы, а от лени. А в целом, детство – это всегда позитивные эмоции. Важно понять, что они, дети, совсем не хулиганы. Они познают мир, очень часто хотят нам помочь, подражают. У них не всегда это получается так, как хочется нам. Вот об этом и рассказывают фото в предлагаемой вашему вниманию галерее.

Не все фотографии имеют достойное разрешение, но технические недостатки фото с лихвой окупают главные герои – дети. Живые, непосредственные, искренние и радующиеся жизни. Необходимо помнить, что ребенок не может быть плохим или хорошим — у него ещё нет внутренних тормозов, которые удерживают взрослых от получения удовольствия. Все хорошо, что приносит удовольствие.


deti-foto-prikol-01-e1425986519749 (700x438, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Юмор
Мама

великолепный сайт для женщин

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

великолепный сайт для женщин

Каждая женщина, пусть даже очень занятая домашними и рабочими хлопотами, старается уделить время чтению интересных, женских журналов, посвященных извечным темам кулинарии, красоты, моды и здоровья. Естественно, я не являюсь исключением и постоянно ищу новые статьи, полезные советы и интересные, информативные журналы. Вот например недавно, мне повезло найти великолепный сайт для женщин rossiyanochka.ru. На данном сайте, был просто кладезь полезной и действительно нужной информации для женщин!
На данном сайте можно было найти массу интересных статей, которые я с огромным удовольствием прочла! Но данный женский ресурс, был примечателен не только полезными и интересными статьями! Здесь был очень солидный каталог женских сайтов, действительно стоящих внимания. Как по мне, это был интересный и правильный ход и лично я мне очень и очень понравился выбор женских сайтов, постранствовав по которым, я откопала для себя массу полезной информации, которую взяла на карандашик!
Продолжив изучение rossiyanochka.ru, я нашла еще один очень интересный и примечательный раздел Женские объявления, в котором каждая читательница, могла без проблем разместить объявление в нужном разделе. Раздел был новым, но как по мне очень перспективным!
В общем я была очень довольна, что нашла женский сайт rossiyanochka.ru и теперь могу смело утверждать, что стала его постоянной, преданной читательницей, а учитывая полезность данного сайта, я решила написать данный пост и поделиться со всеми вами мои дорогие, полезной информацией!
С чувством выполненного долга, желаю всем вам счастья, удачи и успехов во всех начинаниях!
5081 (600x400, 83Kb)
Рубрики:  интересные и полезные сайты

Наш организм и его сигналы

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наш организм и его сигналы

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. 
 
И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… 
 
Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как ускорить свой обмен веществ и избавиться от лишнего веса

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ускорить свой обмен веществ и избавиться от лишнего веса

clip_image001

Вы наверняка слышали, как многие называют причиной своего избыточного веса замедленный обмен веществ. Правда ли, что во всем виноват обмен веществ? И если да, то можно ли увеличить скорость вашего метаболизма?

Для начала отметим, что скорость метаболизма действительно прямым образом влияет на массу тела. Но вопреки распространенному мнению, медленный метаболизм редко является причиной избыточного веса. Несмотря на то, что метаболизм обуславливает основные энергетические потребности вашего организма, основными факторами в конечном итоге определяющими ваш вес, являются потребление пищи и напитков и ваша физическая активность.

Читать далее...
Рубрики:  У зеркала/диеты

О ЧЕМ НАС ПРЕДУПРЕЖДАЕТ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ...

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ЧЕМ НАС ПРЕДУПРЕЖДАЕТ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ...

У каждого человека есть свой ангел-хранитель. И он обязательно пошлет знак, чтобы предупредить о предстоящей опасности, неудачной, нежелательной встрече. Когда на нашу голову начинают сыпаться неприятности, мы горестно вздыхаем: "Эх, знал бы, где упасть, соломки б подстелил". На самом же деле наш ангел-хранитель всегда предупреждает нас о грядущих недоразумений. Вот только не многие из нас его слышат...О чем нас предупреждает ангел-хранитель...

Потекла шариковая ручка.
В ближайшие дни ни в коем случае не намекайте начальнику о повышении зарплаты или возможном переводе вас на вышестоящую должность. Желаемого вы все равно не добьетесь, да еще и испортите отношения с шефом.

Читать далее...
Рубрики:  Подсознание.Практики./заговоры
ВЕРА

Упражнения для красивой и стройной талии

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивой и стройной талии

Упражнения для красивой и стройной талии

Изящная талия делает привлекательной любую фигуру, даже если ваш бюст и бедра не укладываются в современные размеры красоты.
Конечно, не у всех талия от природы столь хороша, что фигура похожа на песочные часы. Однако специальные упражнения помогут сделать центр тела более привлекательным.

Учтите, что для упражнений на талии очень важно правильное дыхание. Мышцы живота, которые как раз и «делают» талию, участвуют и в процессе вдоха-выдоха. Поэтому их сокращение и расслабление надо обязательно согласовывать с работой дыхания, иначе движение не получится или будет неестественным и бесполезным для нашей цели.

Кроме того, на внешнем виде талии очень отражается состояние желудка и кишечника. Если от каких-то продуктов (например, от молока или гороха) у вас появляется дискомфорт в кишечнике, скорее всего, живот вздуется — и какая уж тут талия! Кроме того, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта вызывают легкий отек мягких тканей живота. Поэтому не терпите боль в желудке, а лечите ее. А потом уже переходите к нашему комплексу упражнений.

1. Боковые скручивания

Опуститесь на спину. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол, руки лежат вдоль туловища. Опустите подбородок на грудь и на выдохе поднимайте корпус, поворачивая его то влево, то вправо. При повороте влево правая рука касается левого колена, при повороте вправо левая ладонь трогает правое колено. На свободную руку не опирайтесь. Сделайте 20 раз (по 10 в каждую сторону).

2. Круги ногой

Повернитесь на левый бок. Левую руку вытяните перед собой, правую слегка согните в локте и обопритесь о пол. Ноги лежат одна на другой, на одной прямой с туловищем, живот втянут. Наклонитесь вперед, опираясь на правую руку. Ноги можно слегка согнуть в коленях, при этом колено левой (нижней) ноги почти касается пола. Живот напрягите. Верхней ногой описывайте в воздухе круги по часовой стрелке. В нижней точке старайтесь не класть ее, а проносить над другой ногой. Не машите ногой, а делайте плавные, контролируемые движения. Сделайте 10 раз, перевернитесь на другой бок и повторите другой ногой.

3. Подъем ноги

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения. Теперь на выдохе поднимите левую ногу как можно выше. При этом оставайтесь строго на боку, хотя при этом движении вам очень захочется завалиться назад или вперед. Нога напряжена, носок вытянут. На вдохе ногу спокойно опустите. Не делайте рывков и махов, движение должно быть плавным и сильным. Сделайте 10 раз, перевернитесь на другой бок и повторите.

4. Полукруг

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения (на левом боку с наклоном вперед). На выдохе поднимите прямую левую ногу и на вдохе опускайте ее, касаясь носком пола поочередно перед и за лежащей правой ногой. Правая нога описывает как бы полукруг. Живот втянут и напряжен, можно слегка двигать корпусом. Сделайте 15 раз, перевернитесь на другой бок и повторите.

5. Треугольник

Встаньте на колени, руки на поясе, спина прямая, плечи развернуты, живот втянут. Опираясь на правое колено, вытяните левую ногу в сторону и обоприте на носок. На выдохе наклонитесь боком к левой (вытянутой) ноге. Смотрите перед собой, корпус не поворачивайте, только наклоняйтесь. Сделайте 15 раз, поменяйте ноги и повторите.

6. Круг

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения. Напрягите живот и не сутультесь во время всего упражнения. Оно состоит из четырех движений.

Сядьте на пятки, прогнув поясницу вперед.
Выдвиньте таз вправо как можно дальше, поднимаясь с пяток.
Поднимите таз прямо вверх как можно выше.
Отведите таз глубоко влево, для этого его надо чуть опустить.
И опять сядьте на пятки. Следующий круг начинайте, выдвигая таз влево. Сделайте 12 кругов, по 6 в каждую сторону.
7. Тянучка

Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, колени можно слегка согнуть. Руки за головой, смотрите перед собой, не опуская подбородок и не сутулясь. На выдохе наклонитесь вперед, одновременно выпрямляя правую руку и стараясь коснуться ею левого носка. Корпус при этом тоже разворачивается влево. Если тянуться к носку очень тяжело, тянитесь к голени. Главное — не сутультесь и не округляйте спину во время всего упражнения! Затем проделайте то же самое, но тянитесь левой рукой к правому носку. Повторите 20 раз, по 10 раз в каждую сторону.

8. Скручивания сидя

Сядьте на пол, поставьте руки сзади и чуть сбоку, обопритесь на них. Выпрямите ноги перед собой и расслабьте их. Упритесь в пол руками и ягодицами. На выдохе правую ногу «заверните» поверх левой, слегка сгибая колено и направляя его за левую ногу чуть вниз. При этом бедро правой ноги, разумеется, отрывается от пола, ягодица отрывается вслед за ней. Корпус желательно сохранять неподвижным. Верните ногу в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону (левая нога поверх правой). Повторите 20 раз, по 10 раз на каждую сторону.

Индикатор здоровья

По талии можно узнать, грозят ли вам инфаркт, инсульт и прочие сердечно-сосудистые заболевания. Измерьте ваш объем талии и разделите его на рост. Если получился коэффициент 0,6 и меньше — вы в безопасности! Если больше, то пора худеть: ваше сердце уже с трудом справляется с размером вашего тела.

n1WZbNF9eLM (400x533, 34Kb)
Рубрики:  У зеркала/Упражнения для оздоровления и красоты

Арестантский пирог

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арестантский пирог

Вкусный и сытный пирог с картофелем, мясом, морковью, луком. Рецепт был подсмотрен в "Отчаянные дегустаторы отправляются в...". Подобный пирог приносили заключенным сидящим в долговой яме. У меня другая история. На завтра нужно сообразить сытную и вкусную еду. Итак!

big (480x360, 41Kb)
117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)Чудное тесто. Нежное сочетание картофеля, моркови, лука
Рубрики:  Кулинария

Мясо по-французски - С фаршем - очень быстро, невероятно просто, но, тем не менее, безумно вкусно!!!

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо по-французски - С фаршем - очень быстро, невероятно просто, но, тем не менее, безумно вкусно!!!

В один прекрасный день, когда открыв холодильник с вопросом: «а что бы сегодня приготовить эдакое?» Мои мысли принялись обгонять друг дружку: «Котлеты?- но ними вроде бы не удивишь..Тефтели? – тоже хорошо и вкусно, но не оно», и вдруг меня осенило, я вспомнила свой любимый рецепт. Мясо по-французски из фарша с картошкой и сыром в духовке было замечательным, а главное спонтанным и быстрым ответом на поставленный вопрос.

Картошка по-французски с фаршем, если судить по названию, ничего особенного не содержит.
Картошка да фарш, разве это интересно? Интересно, и еще как!
Во-первых, потому что в духовке, во-вторых, потому что картошка становится нежной и мягкой, в-третьих, потому что ингредиенты очень сочетаются! В общем, налетай и съедай!
У нас в семье только так и происходит…
myaso-pofrancuzski-is-farsha-s-kartoshkoy-00 (600x400, 85Kb)
avatar-7127 (53x50, 16Kb)Это супер-рецепт. Все очень быстро, невероятно просто, но, тем не менее, безумно вкусно!!!
Рубрики:  Кулинария

Справочник лекарств, сохраните себе обязательно!

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Справочник лекарств, сохраните себе обязательно!

Справочник лекарств, сохраните себе обязательно!

6GosGhwJSV8 (600x400, 63Kb)

ПРОСТУДА

1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

ПЕЧЕНЬ

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин – гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. ЭСсенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Лечебные и косметические свойства красного клевера: омоложение организма самым простым способом

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные и косметические свойства красного клевера: омоложение организма самым простым способом

trifolium_pratense (272x400, 48Kb)
Для женского здоровья очень полезным оказывается кашка, или красный клевер: лечебные свойства этого растения позволяют использовать его для решения самых разных проблем. На его основе можно легко приготовить в домашних условиях отвары и настойки, которые легко и мягко пьются, имеют очень мало противопоказаний и почти не вызывают побочных эффектов. Обладая сверхспособностью восстанавливать повреждённые ткани и запускать процессы регенерации, клевер способствует общему омоложению организма изнутри, делает кожу ухоженной и упругой, как в молодости. Обязательно воспользуйтесь его уникальными свойствами, чтобы побороть свои недуги.

5f3a1cbdf54d46b2f48d09cfac6b9bcf (27x35, 6Kb)Лечебные свойства красного клевера
5f3a1cbdf54d46b2f48d09cfac6b9bcf (27x35, 6Kb)Противопоказания
5f3a1cbdf54d46b2f48d09cfac6b9bcf (27x35, 6Kb)Рецепты на основе красного клевера
Рубрики:  Нетрадиционная медицина


Поиск сообщений в malleri
Страницы: 1552 ... 620 619 [618] 617 616 ..
.. 1 Календарь