Мне один американец говорил, что по его наблюдениям: у русских не принято говорить о состоянии своего внутреннего мира.
Причём подобное негласное табу настолько сильно развито, что русские не имеют даже элементарных понятий о возможных состояниях души.

Если речь идёт просто о прекращение земного бытия близкого человека, то могу немного рассказать о моём опыте.
Первое время – как будто плита упала сверху и придавила.
Потом работа, домашние обязанности своим ритмом подавляют память о событии.
Но в мыслях продолжаешь обращаться к человеку, как к живому.
Восприятие начинает обманывать: в толпе людей, в метро в мелькнувшем похожем силуэте часто узнаёшь того человека со спины. Хочешь догнать и поздороваться.
И только сильным усилием воли удерживаешь свой порыв сделать это.
Кажется что никогда не удастся смириться с утратой.
Тут наверное у всех по разному… но у меня где-то лет через пять тяжёлое чувство при воспоминании заменилось легкой грустью.

Если ситуация с внутренним миром более серьёзная, чем я описал, то желательно пообщаться с врачом, хотя бы с невропатологом.
Потому, что переоценка ценностей вызывается стрессом, а не только новой информацией.
Самому определить стресс у тебя или дистресс практически невозможно: нужен посторонний человек и желательно специалист.

Идеальным отношением к жизненным ценностям является отношение 4-7 летних детей.
Им любая ерунда кажется ценностью. Всё интересно.
Рассмешить можно буквально, показав пальчик.
Взрослому же ценности сами по себе интересны, если в них он какой-то глубокий дополнительный смысл видит.
В условиях стресса человек, не находя важности ни в чём, зачастую перестаёт регулярно принимать пищу: сильно худеет или зарабатывает язву.

Если стресс не сильный, то надо себя побаловать: купить себе игрушку или ещё чего от чего долго по суперважным соображениям отказывался ранее. ИМХО.

Буду рад, если помог хоть чуть-чуть…