У всех людей действительно разный метаболизм, и у высоких и невысоких он разный по своей физиологии ( на поддержание просто работоспособности организма в состоянии покоя требуется гораздо больше калорий, чем на поддержание той же работоспособности , но низкому человеку). Например, у моделей очень высокая скорость метаболизма, иначе бы они вообще не попали на свою работу.
По поводу того, что есть люди которые вообще могут ничего не делать и будут худыми тростинками - у меня много примеров перед глазами, высокий рост или выше среднего в совокупности с высоким уровнем метаболизма позволяет им не заботится ни о составе питания, а о спорте, только по собственному желанию.
По поводу свиней - ну так ведь их все равно же кормят повышенным объемом еды, иначе они бы и не жирели! Так же и для людей срабатывает подсчет калорий - когда начинаешь считать, начинаешь меньше есть, т.к. все надо записать, и в итоге получаешь, что выходишь за рамки своего рациона. А вот по поводу разных пропрорций БЖУ - они действительно не играют большой роли, был проведен опыт (сейчас не укажу источник, ноо если надо, то могу покопаться), где людям выдавали равный по калорийности рацион, но с разными пропорциями БЖУ, все худели одинаково

Не знаю, как вы, но мы потребляем не калории (ЕДИНИЦЫ ТЕПЛОТЫ), а пищу с белками, жирами, углеводами, витаминами и другими веществами.
Подсчитывать калории на самом деле нет смысла. В диетологии существует поговорка: "Человек питается не тем, что он глотает, а тем, что УСВАИВАЕТ", и два правила:
"Энергоёмкость продукта равна его потенциалу минус расходы энергии на утилизацию и усвоение."
"Пищевые компоненты, необходимые для пластических нужд организма, вообще не выполняют энергетические функции или выполняют их лишь частично."
Никто не может точно определить, какая часть пищи идет на энергетические нужды, а какая - на пластические, то есть на ремонт самого организма. Сомневаетесь - спросите у своего врача.
Любители подсчета калорий забывают учесть расходы энергии на утилизацию и усвоение пищи, которое часто бывает неполным (экскременты ведь образуются из того, что не переварилось!). Если хотите - можете подсчитать, сколько калорий из вашей еды прошло транзитом и попало в унитаз.
"на переваривание пищи, даже без какой бы то ни было мышечной активности, расходуется энергия. При этом наибольший расход вызывает переваривание белков, которые при их поступлении в пищеварительный тракт на определенный период увеличивают основной обмен (до 30-40%). При приеме жиров основной обмен повышается на 4-14%, углеводов - на 4-7%." (из книги Скурихин И.М. Нечаев А.П. "Все о пище с точки зрения химика". http://nehudlit.ru/books/detail8240.html)

Подобно тому, как в автомобиле автоматическая коробка передач подстраивается под манеру езды водителя, наш организм - очень гибкий инструмент, который постоянно анализирует приход питательных веществ и энергии и подстраивается под режим и состав питания и расхода энергии.
Организм не дурак, к калориям и питательным веществам из пищи он относится, как к деньгам. Известно, чем меньше денег, тем больше их экономят и меньше тратят. И наоборот. Если излишек калорий небольшой, то организм этот излишек расходует на выработку лишнего тепла. Нам после еды становится жарко, капилляры кожи расширяются и организм избавляется от излишнего тепла.

О бессмысленности подсчета съеденных калорий, белков, жиров и углеводов говорит даже учебник "Основы общей патологии." Зайчик А.Ш. Чурилов Л.П. часть 2 стр 25 (http://medvvman.ru/patolog/index.html):
"Теоретический расчет должного количества усвоенных за день белков, жиров и углеводов по номинальному меню бесполезен - это не дает информации о том, в какой пропорции все горит! Не говоря уже о несоответствии между теоретическим и фактическим составам конкретных блюд (а эти показатели, как известно не только медикам, но и юристам, порой сильно расходятся), мы не знаем, насколько полно субстраты всасываются и как они распределяются между катаболизмом и анаболическими нуждами, окисляются ли они до конца."


Фермеры откармливают свиней не высококалорийными продуктами, не сахаром, не мясом и не жиром, а низкокалорийной пищей, богатой самыми натуральными, что называется "полезными" сложными углеводами: зерновыми, картошкой, овощами, при наличии фруктами, причем С ОБИЛИЕМ КЛЕТЧАТКИ. На этой пище свиньи быстро растут и жиреют.
Из статьи "Кормление свиней" (http://zhivotnovodstva.net/index/1-4.html) две цитаты:
"Введение в рационы свеклы, моркови и тыквы, как кормов содержащих большое количество углеводов, ведет к получению плотного зернистого сала."
"Для мясо-сального откорма с успехом используют также концентраты: кукурузу, ячмень, овес, зерноотходы, жмых, отруби, смешивая их в различных пропорциях; сочные корма — свеклу, картофель, морковь, кормовой арбуз, тыкву и др." А у нас эти продукты почему-то рекламируют для похудения.
Из статьи "Свинья на откорме" (http://www.ya-fermer.ru/svinya-na-otkorme):
"До жирных кондиций откармливают выбракованных молодых и взрослых свиноматок и хряков. Главной целью откорма свиней до жирных кондиций является накопление в теле животных жира, поэтому откармливают их в основном углеводистыми кормами."
А у свиней организм работает по тем же законам, что и у человека. В свое время диабетики пользовались свиным инсулином. В последние годы для медицинских и биологических экспериментов используются породы мини- и микросвиней.

Расходовать жир в организме могут не только физические упражнения, как нас упорно пытаются уверить диетологи и фитнес-тренеры. Кроме физической нагрузки усиливают расход жиров (липолиз) еще и некоторые вырабатываемые в организме вещества: катехоламины, глюкагон, тироксин (гормон щитовидной железы), глюкокортикоиды, гормон роста (СТГ), АКТГ, а также стресс, голодание, охлаждение. А усиливают образование жира (липогенез) простагландины, никотиновая кислота и инсулин, выработку которого стимулируют ЛЮБЫЕ УГЛЕВОДЫ. Подробнее об этом можно узнать в учебниках физиологии и биохимии для студентов. Рекомендую также почитать статью "Регуляция липидного обмена" (http://www.xumuk.ru/biologhim/170.html)
Разные люди имеют разные базовые уровни жирообразующих и жироразрушающих гормонов и физиологически активных веществ, причем эти уровни у разных людей часто сильно отличаются, поэтому разные люди имеют разные способности к расходованию и образованию жиров.
Вот поэтому в мире есть люди, о которых в народе говорят: "Не в коня корм". Это те, кто ЖРЕТ ЗА ТРОИХ вне зависимости от времени суток, НИКАКИМ СПОРТОМ не занимается, но остается стройным как горная козочка.

Да, забыла указать, что смывать его не не надо перед кормлением, что очень удобно. Спасибо, за уточнение.
Как-то я покупала тоже крем с ланолином, но он был готовый, вроде ничем не пах. Единственное, что моей смешанной коже вообще не подошел - все лицо блестело. Потом, когда время придет, добавлю в пост отзыв о подготовке груди, т.к. для меня это вообще "больная" тема с моей повышенной чувствительностью.

если кто сталкивался с чистым ланолином , то у него отвратный запах овец. Не советую его покупать и себе добавлять в крема, делать маски. В составе у тех, что в аптеке продаются 100 процентн.ланолин и по лансино скажу , что запаха там никакого.
Удобно очень что крем смывать не нужно перед кормлением, поскольку он безвреден.

Болевые ощущения ослабевают. И если трещинки были, то постепенно они заживают... не сразу, но спустя время - да.

Отлично получилось. http://tildamaster.ru/master-klass-tild/tilda-ulit...oshagovaya-instrukciya-s-foto/ может кому то понадобится. Тут детально описано.

Приветик! Добро пожаловать на Ли.ру. Надеюсь, тебе тут понравится.
Хочу пригласить тебя в постоянные читатели моего дневника irina-cosmo.

Заходите в гости.)
Ссылки для новичков. Много очень интересного!

sidorsan.ru/video/ - много видео

sidorsan.ru/rubric/1287686/ - об искусстве и живопись

sidorsan.ru/rubric/1287684/ - природа

sidorsan.ru/rubric/1287682/ - цветы. Есть просто дух захватывает!

sidorsan.ru/rubric/1289283/ - о религии и изображения храмов. Всё самое лучшее!

sidorsan.ru/rubric/1289288/ - птицы и животные

sidorsan.ru/rubric/4373767/ - музыка

sidorsan.ru/rubric/4322700/ - музыка

sidorsan.ru/rubric/1287691/ - восхитительные натюрморты поднимающие настроение!

Внизу страниц есть цифирьки, нажимая на которые, вы будете листать страницы.

Прекрасного настроения и удачи!