Баклажаны польза для здоровья!!

Суббота, 30 Июля 2011 г. 02:46 + в цитатник

Баклажаны польза для здоровья!!!

Баклажаны усиливают выведение из организма холестерина, снижают его концентрацию в крови, способствуют растворению холестериновых бляшек не стенках кровеносных сосудов.
Большое количество калия в баклажанах оказывает благоприятное действие на работу сердца и способствует выведению из организма излишней жидкости.

Баклажаны показаны пожилым людям и страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сопровождающимися отеками.

Лечебные свойства баклажан в профилактике и лечении болезней почек

Баклажаны оказывают благоприятное действие при мочекаменной болезни, подагре, способствуют выведению солей мочевой кислоты.

Баклажаны помогают бросить курить

В баклажанах содержится никотиновая кислота, в дозах не вредных для здоровья. Поэтому курильщикам, задумавшимся о вреде курения, и решившим бросить курить, баклажаны помогут перенести ломку и дискомфорт. Ежедневное употребление баклажан может заменить никотиновый пластырь, целью применения которого является снижение дискомфорта связанного с отказом от курения.

Пищевая ценность баклажанов

Вода

92,41 г

Энергия

24 ккал

Белки

1,01 г

Жиры

0,19 г

Зола

0,70 г

Углеводы

5,70 г

Пищевые волокна

3,4 г

Кальций

9 мг

Железо

0,24 мг

Магний

14 мг

Фосфор

25 мг

Калий

230 мг

Натрий

2 мг

Цинк

0,16 мг

Медь

0,082 мг

Марганец

0,250 мг

Селен

0,3 мкг

Витамин

2,2 мг

Тиамин

0,039 мг

Рибофлавин

0,037 мг

Ниацин

0,649 мг

Витамин B6

0,084 мг

Витамин В

27 U.I.

Витамин Е

0,30 мкг

Витамин K

3,5 мкг

Холестерин

0 мг

Фитостерол

7 мг

Триптофан

0,009 г

Лизин

0,047 г

Метионин

0,011 г

Цистин

0,006 г

Фенилаланин

0,043 г

Тирозин

0,027 г

Аланин

0,051 г

Глицин

0,041 г

Пролин

0,043 г

Бетакаратин

16 мкг

Спасибо за комментарии!!!

Серия сообщений "полезные свойства овощей и фруктов":
фитотерапия
Часть 1 - Баклажаны польза для здоровья!!
Часть 2 - Жизнь -какой должна быть!!!!
Часть 3 - На сколько нам нужна белковая пища!!!!

Метки: полезные свойства овощей и фруктов

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мечтающая_Ирина обратиться по имени Суббота, 30 Июля 2011 г. 08:32 (ссылка)

могу я вам подсказать что-то или нет? Вот у вас очень длинный пост и он висит не красиво его можно скрыть. ставите вот такие ковычки а в середине их пишем more и ставим это что бы скрыть хвост.Я бы поставила после вот этих слов.---излишней жидкости.Если я лезу к вам и
это вам не нравится скажите.А так могу кое в чём помочь.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Помощь новичкам

-Метки

-Рубрики

-Приложения

-Ссылки

-Фотоальбом

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Баклажаны польза для здоровья!!