30 ноября, понедельник - растущая луна в Тельце. В этот день рекомендуется расслабиться, побыть на природе, может даже устроить пикник. Берегите душевное равновесие и будьте внимательны к своему физическому здоровью. Питайтесь здоровой и свежей пищей и избегайте чрезмерных физических нагрузок!

1 декабря, вторник - растущая луна в Близнецах. Сегодня полезно начинать новые дела и менять образ жизни, голодать, очищать кишечник. Не пейте много жидкости, не употребляйте алкоголь и вообще будьте внимательны к употребляемой пище. Баня противопоказана.

2 декабря, среда - полнолуние в Близнецах. Отличный день для любых начинаний - будь то старт диеты, абонемент в фитнес-центр или даже новое место работы.

3 декабря, четверг - убывающая луна в Раке. Обратите внимание на свое питание - воздержитесь от некачественной и несвежей пищи, ограничьте употребление жирного, острого, соленого, а также алкоголя.

4 декабря, пятница, 5 декабря, суббота - убывающая луна в Раке. Актуальны рекомендации четверга.

6 декабря, воскресенье - убывающая луна во Льве. Отличное время для лечения зубов и профилактики заболеваний полости рта. Также рекомендуются неторопливые прогулки, чтение любимой книги и водные процедуры.

7 декабря, понедельник - убывающая луна в Деве. Сегодняшний день - день воздержания. Не рекоменуются употребление алкоголя, занятия сексом и даже сауна.

8 декабря, вторник - убывающая луна в Деве. То же, что в предыдущий день.

9 декабря, среда - убывающая луна в Весах. Лучшее время для очищения кожи и других косметических процедур. Если вы поклонница натуральной косметики, предлагаем отличный рецепт пилинга - смешайте столовую ложку меда с чайной ложкой соли. Нанесите на распаренную кожу лица и помассируйте. Смойте прохладной водой. Такой пилинг не только очищает кожу - он также тонизирует, питает и обладает антибактериальным свойством.

10 декабря, четверг, 11 декабря, пятница - убывающая луна в Весах. Актуальны рекомендации среды.

12 декабря, суббота, 13 декабря, воскресенье - убывающая луна в Скорпионе. Это благоприятный период для начала предновогоднего похудения. Предлагаем попробовать медовую диету. Она рассчитана на 14 дней и в конце этого периода можно потерять 5 кг. Разрешено: кисломолочные продукты (кефир, йогурты), отварные овощи (кроме картофеля), фруктовые соки (свежевыжатые). Дополнительно необходимо съедать 3 раза в день по 1 ст. ложке меда. Например, с зеленым чаем.