"":.
1 -
2 - .
3 -
4 -
5 -
6 -
7 - ?
8 -
9 - .
10 - , ?
11 - !
12 - -
13 - -
14 - - -
15 - : !
16 -
17 -
18 - 5
19 -
20 -
21 -
22 -
23 -
24 -
25 -
26 -
27 - ?
28 -
29 -
30 - . ..
31 -
32 -
33 - 3- . :)
34 - - !
35 - .
36 -
37 -
38 -
39 -
40 - .
41 - ?
42 - ڨ
|
|

– . . , , : ?
, ( , , , ). , .
, . . , .
«push-up» . , 6-8 2-3 , 1 , 8-15 , «push-up».
1.
● , . ( 0,5 1,5 ). , , . , . . .
● , , . , .
2.
● . , . . , . . . , , .
● , , . , . , .
3
● , . , , . , .
● , . , . , . .
|
|
|
|
! , , , , , . , , , . , , , , , . , , , .
, , – . , . , . . , , , . , .
, . . , . . , , .
– . , , . , , . .
,
- , 1
-
- 4-6
-
, . , , , . , .
, , – . , , . , , . – , , . , . , , . ( ). , 70% ( ). , . , , .
.
, . , . . , , .
- 2-3
-
2 . , , . , . , . , .
|
|
5 |

|
|