Холод как домашнее средство красоты и здоровья


Посетив криосауну, вы почувствовали себя намного лучше? Стрессы и нервное напряжение исчезли, а кожа обрела гладкость и свежесть? А ведь некоторыесекреты холодной терапии для красоты и здоровья можно использовать и у себя дома. Думаем, что про полезный эффект прохладного душа по утрам и закаливание не нужно напоминать. Вы сами прекрасно это знаете и, конечно же, каждое утро, еще не проснувшись, идете на ощупь в ванную комнату и подставляете свое прекрасное тело и лицо освежающим струям воды. А вот еще один секрет  из арсенала домашней холодной терапии, который поможет зарядиться здоровьем и хорошим настроением – это омолаживающий лед для лица.
Все представительницы прекрасного женского пола знают одно важное правило по уходу за кожей: хочешь всегда выглядеть красивой – никогда не умывайся горячей водой. Но и холодная вода из-под крана тоже не прибавляет нам молодости, в силу своей загрязненности. Но есть один очень простой в исполнении, но эффективный рецепт – целебные кубики льда. Еще всем известная императрица Екатерина Вторая использовала лед для поддержания упругости кожи и улучшения цвета лица. А о прекрасной актрисе Марлен Дитрих кинокритики говорили – «Холодная красота» и были недалеки от истины: свой утренний туалет она начинала с протирания лица и шеи кубиком целебного льда. Все, что требуется для приготовления, есть на вашей кухне: питьевая или минеральная вода, формочки для льда, морозильная камера.
Приготовьте также освежающий лед из настоев и отваров трав, фруктов и с добавлением эфирных масел:
• Шалфей улучшит кровообращение и подпитает вашу кожу лица – 1 ч.л. травы залейте 0,5 л горячей воды, прикройте и настаивайте 20-30 мин, процедите, дайте немного остыть;
• Мандарин, благодаря высокому содержанию витамина С и различных микроэлементов,поможет снять усталость кожи лица и возвратить ей свежесть и упругость – кожуру одного мандарина промойте, залейте 0,5 л горячей воды, настаивайте в течение одной ночи и процедите;
• Яблоко, обладая антисептическими и противовоспалительными свойствами, окажет благоприятное воздействие на кожу лица, улучшит и освежит ее цвет – мелко порежьте одно яблоко, залейте 0,5 л горячей воды, настаивайте в течение одной ночи и процедите;
• Добавьте в чистую воду (0,5 л) несколько капель (4-5) любимого ароматного масла, например: мяты (повышает защитные функции кожи, выравнивает цвет лица, помогает бороться с мелкими прыщиками), розы (омолаживает, разглаживает и повышает эластичность кожи), горького миндаля (способствует очищению кожи лица от веснушек, пигментных пятнышек и прыщиков), пихты (омолаживает и разглаживает кожу), кедра (успокаивает и питает кожу лица) и др.;
• Разлейте минеральную воду или приготовленные составы по формочкам и поставьте на ночь в морозильную камеру. Чтобы легко вынуть кубик льда, просто налейте сверху немного воды и через несколько секунд вы сможете без проблем его достать.

С утра и вечером перед сном возьмите один кубик целебного льда ипротирайте им лицо и шею, слегка промокните кожу мягким полотенцем и нанесите любимый питательный крем. По своему опыту знаю, что лучшего средства быстро проснуться утром, чем кубик льда для кожи лица, по-моему, еще не придумали. Главное, здесь привыкнуть. Но уже через пару-тройку дней рука сама тянется к морозильнику за очередной порцией хорошего утреннего настроения и свежего цвета лица.


http://www.podryzhka.ru/zdorove/krioterapiya-%E2%8...-oruzhie-protiv-stareniya.html

Серия сообщений "Домашняя косметика":

Часть 1 - Народная медицина(косметика)
Часть 2 - Манная каша от морщин
...
Часть 9 - Красота без хирургии с помощью процедуры обертывания
Часть 10 - Дезодоранты своими руками
Часть 11 - Холод как домашнее средство красоты и здоровья
Часть 12 - Чудеса абрикосового масла.
Часть 13 - Секреты красивой и здоровой кожи: не дайте морщинам ни шанса! Видео
Часть 14 - Окрашивание волос натуральными красителями
Часть 15 - Чудо-огурец!
Часть 16 - Маски для лица и волос из ... пива

Дезодоранты своими руками



Парфюмированные дезодоранты заглушают неприятный запах, абсорбируют влагу и кожный жир, но не воздействуют непосредственно на сам процесс потоотделения, как это делает антиперспирант. Дезодоранты противопоказаны людям с чувствительной кожей, из-за содержания в них спирта.

Дезодоранты своими руками

Рецепт 1 . Твердый дезодорант-антиперспирант

Состав дезодоранта:

60 гр. кукурузного крахмала
60 гр. соды
2-3 ст.л. кокосового масла.
10 капель масла чайного дерева
Приготовление:

Смешайте в чаше питьевую соду и кукурузный крахмал, добавьте 10 капель эфирного масла чайного дерева. При желании можно увеличить количество капель или использовать другое эфирное масло, например, лаванду.
Дезодорант можно использовать и в виде порошка, но если вы хотите твердый антиперспирант, то есть отличное решение – добавьте к смеси 2 ст.л. кокосового масла до получения нужной вам консистенции. Кокосовое масло находится в твердом состоянии при комнатной температуре.
Переложите в пустой контейнер от дезодоранта. Через 1-2 дня ваш антиперспирант, приготовленный своими руками в домашних условиях, станет более твердым.
Советы по использованию:

Когда вы наносите на кожу этот натуральный дезодорант, надавливайте не так сильно, как при использовании обычного, особенно первые несколько дней.
При правильном использовании дезодорант невидим, и хватает его на очень долгое время, потому что он наносится тонким слоем. Вы не должны видеть его после нанесения.
Если у вас очень чувствительная кожа, увеличьте количество кукурузного крахмала до 90 г, а содержание соды уменьшите до 30 г.
Рецепт 2, Дезодорант-спрей для пульверизатора

Для того, чтобы подчеркнуть индивидуальность, создайте свой неповторимый запах дезодоранта..

Для создания основы 2 чайные ложки розмарина залейте кипятком. Смесь должна настояться в течение 10 минут.
Профильтруйте, дайте смеси остыть.
Добавьте 90% этиловый спирт и эфирные масла.
Выберете один или два ведущих аромата: к примеру, несколько капель герани, мандарина, жасмина и бергамота.
Тщательно перемешайте.
Налейте полученную смесь в пульверизатор.
Поставьте дезодорант на 2 недели в темное место.
Рецепт 3. Твердый дезодорант своими руками

Состав дезодоранта:

80 г кукурузного крахмала
40 г соды
6-7 ст.л. кокосового масла.
3 кап. лимона
3 кап. чайного дерева
4 кап. зеленого чая.
Приготовление:

Смешайте в чашке питьевую соду и кукурузный крахмал
Добавьте масло чайного дерева, а также лимон и зеленый чай. При желании можно увеличить количество капель или использовать другое эфирное масло, например, лаванду.
Добавьте к смеси кокосовое масло до получения нужной консистенции
Дезодорант хранить в холодильнике, чтобы было удобно им пользоваться.
http://krasota.avarmediaclub.kiev.ua/2011/06/dezodoranty-svoimi-rukami/

Серия сообщений "Домашняя косметика":

Часть 1 - Народная медицина(косметика)
Часть 2 - Манная каша от морщин
...
Часть 8 - Целебные розочки
Часть 9 - Красота без хирургии с помощью процедуры обертывания
Часть 10 - Дезодоранты своими руками
Часть 11 - Холод как домашнее средство красоты и здоровья
Часть 12 - Чудеса абрикосового масла.
...
Часть 14 - Окрашивание волос натуральными красителями
Часть 15 - Чудо-огурец!
Часть 16 - Маски для лица и волос из ... пива

Красота без хирургии с помощью процедуры обертывания

Существует множество средств, направленных на сохранение красоты – как хирургических, так и исключающих дополнительное медицинское вмешательство. Особенно стоит отметить меры, предпринимаемые по отношению к поврежденной и стареющей коже и излишней полноте.

          

Серия сообщений "Домашняя косметика":

Часть 1 - Народная медицина(косметика)
Часть 2 - Манная каша от морщин
...
Часть 7 - Готовим из цветков акации
Часть 8 - Целебные розочки
Часть 9 - Красота без хирургии с помощью процедуры обертывания
Часть 10 - Дезодоранты своими руками
Часть 11 - Холод как домашнее средство красоты и здоровья
...
Часть 14 - Окрашивание волос натуральными красителями
Часть 15 - Чудо-огурец!
Часть 16 - Маски для лица и волос из ... пива

Целебные розочки



    Вот и наступило долгожданное лето.,зацвели цветы и запели соловьи в садах.В нашем саду цветет сирень и зацветают розы.Вечером и утром такой аромат возле дома и в саду,просто прелесть.

  Но они не только красивые,а еще и лечебные или целительные (кто как понимает).Розы обладают противомикробным и противогрибковым действием.Их используют для приготовления косметических средств(лосьйонов,туалетной воды и духов).

   Хочу поделиться с вами рецептом варенья из роз.


   Для его приготовления берем только лепестки роз,отделяем их от чашелистника и промываем и сразу же кладем в эмалированную посуду.Заливаем горячим сиропом и доводим до кипения,на медленном огне кипятим 20минут и снимаем с огня.Настаиваем 4часа,затем доводим до кипения и сразу-же закрываем в стерилизованные банки,закручиваем простерилизованными крышками и переворачиваем и накрываем одеялом.Когда остынет,ставим в прохладное помещение.

 Для разного вкуса можно добавлять к розам лимон или апельсин.Получится оригинальное и вкусное варенье.

    Надо хранить его так,чтобы солнечные лучи не попадали на варенье.

  Еще лучше просто перетирать лепестки розы с сахаром,тогда будут все витамины сохранены.Берем лепестки роз и перетираем их с сахаром.На 1кг лепестков надо 0,8кг сахара.Хранить в холодильнике на нижней полке или в погребе.

   На рисунке варенье,изготовленное на фирме"Крымская роза".Они выращивают плантации роз и изготавливают из них варенье,розовую воду и целую серию парфюмерии.

    Розовая вода очень полезная.Ее применяют для полоскания при стоматитах,ангинах,парадонтозе.Можно употреблять и внутрь по 1\4 стакана 2раза в день.Помогает при гастритах,дисбактериозе,колитах.

  А также используют ее для умывания,чтобы кожа лица была  нежная,как роза.

   Еще один рецептик приготовления лосьйона из роз.Чтобы его приготовить,надо взять стакан лепестков и залить их 3стаканами спирта или хорошей водки.Настаивать в темном месте месяц.Затем процедить и разлить по бутылочкам.Хранить в темном месте.

   Для ухода за лицом приготавливают розовую воду и замораживают.Берут лепестки роз 1стакан и заливают кипятком и накрывают крышкой.Настаивают 5часов.Затем разливают по формочкам для льда и хранят в морозилке.Используют ее для протирания кожи лица.

    Желаю всем быть привлекательными и красивыми.,цвести как роза и, конечно же--счастливыми.
http://zdorblog.blogspot.com/2011/05/blog-post_607.html#more

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 90 - Рецепт от болезни: Аллергия
Часть 91 - Готовим из цветков акации
Часть 92 - Целебные розочки
Часть 93 - ЧУДО-СНАДОБЬЕ для похудения и очищения
Часть 94 - Необычный способ исцеления
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно

Серия сообщений "Заготовки":

Часть 1 - О том как правильно замораживать летние дары природы
Часть 2 - Консервирование - много!
...
Часть 19 - консервирование овощей
Часть 20 - Польский салат на зиму
Часть 21 - Целебные розочки
Часть 22 - Апельсиновая масса для пирога
Часть 23 - Маринованные кабачки мгновенного поедания"
Часть 24 - баклажаны под грибы
Часть 25 - Маринованный овощной салатик

Серия сообщений "Домашняя косметика":

Часть 1 - Народная медицина(косметика)
Часть 2 - Манная каша от морщин
...
Часть 6 - секретный рецепт от трихолога
Часть 7 - Готовим из цветков акации
Часть 8 - Целебные розочки
Часть 9 - Красота без хирургии с помощью процедуры обертывания
Часть 10 - Дезодоранты своими руками
...
Часть 14 - Окрашивание волос натуральными красителями
Часть 15 - Чудо-огурец!
Часть 16 - Маски для лица и волос из ... пива

секретный рецепт от трихолога

поведала мне моя старшая-Настасья...
себе стала делать и подружкам... и волосы ожили...

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше,даже-отечественного, и бюджетного
и добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин

+ 1 ампулу сока алоэ

(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)

вообщем, смешали тщательно вилкой или минимиксером,
помыли голову шапмунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам.
Смыть.

по словам Насти- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней...
вообщем, сбегала я в аптеку и прикупила витаминчиков, буду тоже себе
оживляж головы делать

Маски для волос своими руками

        Тусклые секущиеся волосы никого не радуют. Но с этой неприятностью можно справиться, если верить, что все получится. Можно перед мытьем головы сделать для волос теплое масляное обертывание. Оливковое масло подогревают в микроволновой печи и втирают в кожу головы. Затем его распределяют по всей длине волос. Накройте голову полиэтиленом и сверху повяжите полотенцем. Спустя один час голову нужно вымыть с шампунем, нанести бальзам и сполоснуть волосы.

Маски для тусклых волос.


1. Маска для сухих волос.
Смесь масла льна и водки втираем в корни волос. Спустя 30 минут голову моем с шампунем.

2. Кефирная маска.
6 столовых ложек кефира смешаем с одним желтком. Смазываем волосы этой смесью и оставляем на 20 минут. При мытье головы после этой маски не пользуйтесь горячей водой, так как при этом желток плохо удаляется.

3. Маска из лопуха.
75 граммов корня лопуха настаиваем на одном стакане растительного масла в течение суток. На водяной бане настаиваем еще 15 минут. Смесь втереть в кожу головы, укрыть полотенцем и спустя час, смыть водой с шампунем.

4. Маска для блеска.
Готовим смесь из одного яйца, 2 столовых ложек касторового масла и глицерина и уксуса, каждого по одной чайной ложке. Все хорошо перемешать и нанести на волосы, укутав полотенцем. Через 50 минут голову моют с шампунем.

5. Маска из йогурта.
Одно яйцо смешиваем с содержимым одной баночки натурального йогурта. Наносим на волосы на 10 минут, после чего хорошо промываем.

6. Маска из кабачка.
Сок 200 граммов кабачка смешиваем с 100 мл молока и одной столовой ложкой масла оливы. Наносим смесь на волосы, укрыв полотенцем. Через 20 минут смываем, используя шампунь.

7.Сливки смешиваем с маслом зародышей пшеницы 10:2. Добавим сок лимона (одну чайную ложку).

8.Смесь меда, майонеза, растительного масла, желтка и коньяка.

9. Смесь сока лука, коньяка, меда, желтка, касторового масла, все по одной столовой ложке.

10.Бесцветная хна смешивается с мякотью ржаного хлеба, подогревается и наносится на волосы. После 6 часов можно смыть.

11.Смешать по одной столовой ложке сока алоэ, касторки, коньяка, добавляем один желток и чайную ложку сока лимона.

12.Маска из майонеза.

13.Можно просто вымыть голову хорошо взбитым куриным яйцом. При мытье нельзя пользоваться горячей водой. Такую процедуру можно делать дважды (используя 2 яйца).

Как видим, выбор простых масок велик. Выбирайте, что вам понравится и пусть ваши волосы будут красивыми!
http://www.aboutspa.net/spa_in_home/541-maski-dlya-volos-svoimi-rukami.html

Серия сообщений "Домашняя косметика":

Часть 1 - Народная медицина(косметика)
Часть 2 - Манная каша от морщин
Часть 3 - Маски для устранения и предупреждения морщин
Часть 4 - Чудо желатин
Часть 5 - Маски для волос своими руками
Часть 6 - секретный рецепт от трихолога
Часть 7 - Готовим из цветков акации
...
Часть 14 - Окрашивание волос натуральными красителями
Часть 15 - Чудо-огурец!
Часть 16 - Маски для лица и волос из ... пива

Чудо желатин

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. Желатиновый крем против морщин Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу. Маски из желатина для омоложения кожи Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки. Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ. Омолаживающая маска из желатина с бананом Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания. Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов. Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой. Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом. Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

Манная каша от морщин

Манная каша от морщин

Очень высококалорийная маска для увядающей кожи. Манка с маслом и медом – это настоящий энергетический удар по морщинам!

Состав маски:
2 ст. ложки манной каши (сваренной на молоке или на сливках).
1 ч. ложка меда.
1 яичный желток.
½ чайной ложки мелкой поваренной или морской соли.
1 ч. ложка абрикосового масла (продается в аптеке).
10 капель апельсинового или мандаринового сока.

Приготовление и применение маски:
Смешайте теплую манную кашу со всеми остальными составляющими маски.

Нанесите маску на чистое сухое лицо. Держите 15-20 минут.

Курс масок:
10 масок через 1-2 дня.

http://krasota-rnd.ucoz.ru/
фото:2000.net.ua

Серия сообщений " Косметология, красота, уход за собой:":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 100 - Боремся с угрями

Серия сообщений "- маски":

Часть 1 - Маска для лица
Часть 2 - Лучшая маска от морщин
...
Часть 18 - Маска для лица "Китайское чудо"
Часть 19 - Глубокое очищение кожи лица
Часть 20 - Манная каша от морщин

Серия сообщений "- уход за лицом":

Часть 1 - Избавляемся от угрей
Часть 2 - Сливочная косметика
...
Часть 17 - Долой морщины!
Часть 18 - Как омолодить лицо
Часть 19 - Манная каша от морщин
Часть 20 - Увлажненная кожа + красивый загар

Народная медицина

 

Читать далее...

Валентин Дикуль. Суставная гимнастика

Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно

Пищевая сода. Наводим красоту!




Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами.

Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
ДАЛЬШЕ

Про стрессы

Возможно бывают люди, ну такие,  толстокожие, ну как мамонты и у них никогда нк бывет переживаний вообще никогда и не по какому поводу. Ну так вот - я к ним совершенно не отношусь. Да в общем-то и живьем таких людей мне встречать не приходилось. поэтому предполагаю, что мой совет может помочь еще кому-нибудь. И еще, скорее всего, вы этот рецепт тоже знаете, но забываете сделать. Поэтому считайте это важным напоминанием. И если вы уже сталкивались с нарушением сердечного ритма, а про лечение аритмии знаете все, то мою напоминалку по достоинству оцените.

Итак, берем в аптеке три настойки во флаконах равного объема, обычно по 25 мл

- настойка валерианы

- настойка пустырника

- настойка боярышника

Дома сливаем все вместе в один флакончик и ставим сухое прохладное место. У меня под это дело предназначен красивый графинчик, храню в холодильнике - потому что кошки!

Так, этот рецепт классический, а от себя добавлю, нет это вы добавите если за хотите усилить эффективность действие данного средства. Ну в общем, долейте еще бутылочку настойки мяты.

Принимать лучше по чайной ложке перед сном, тогда эффект поистине сногсшибательный, особенно для тех у кого трудности с засыпанием. Я вообще еле успеваю до подушки добежать...

Нет, ну никто конечно не запрещает пить каплями и по нескольку раз в день, только у работающего человека это как-то слабо получается. Вот представьте, вы перед работой, еще и не дай Бог на голодный желудок 15-20 рекомендуемых Фармакопеей капель примете. Гарантирую, до рабочего места вы будете добираться на кривых чулках... Да в рабочее время эту смесь тоже пить не хочется, мало кому нравятся работники, от которых лекарством за весту пахнет

Ну в общем я вам этот старинный рецепт напомнила. А вы будьте здоровы и абсолютно спокойны!

 

От ОТЕКОВ на НОГАХ (ЭФФЕКТИВНО)


Если Вас беспокоят отеки на ногах-надо пить отвар льняного семени.

Для этого возьмите 4ч.ложки семян льна, залейте 1 л.кипяченой воды и держите на огонь 15-20 минут.Кастрюлю закройте и поставьте в теплое место. Дайте настояться 1 час. Пейте горячим по полстакана через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Можно добавить в отвар лимонный сок. Результат достигается уже через неделю.

Зелень жуешь - долго проживешь!

    Все эти рецепты проверены моей семьей и знакомыми. Надеюсь, для кого-то они тоже окажутся полезными.

    Если вы любите лакомиться петрушкой, значит оказываете неоценимую услугу своей щитовидной железе. К тому тому же эта витаминная зелень способствует свертыванию крови, понижает в ней уровень сахара. А вот при гипертонии полезна зелень укропа.
 ПРОГОНЯЕМ КАМУШКИ  

Читать далее...

ЛЕЧИМСЯ ЗЕМЛЯНИКОЙ

ЛЕЧИМСЯ ЗЕМЛЯНИКОЙ!!!ВКУСНО!!!

Диета по группе крови

По мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса - диета по группе крови.
 

1) Диета по группе крови I

Тип 0 (I группа) - "Охотник"
Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.

Сильные стороны:
- Сильная пищеварительная система.
- Сильная иммунная система
- Системы созданы для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов

Слабые стороны
- Трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды
- Иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии)

Группы риска
-Проблемы свертывания крови (плохая свертываемость)
- Воспалительные процессы - артриты

- Повышенная кислотность желудка - язвы
- Аллергии

читать далее

Код молодости и красоты - в волшебных точках!



Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?! 

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день. 
Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.
Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу? 
Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГОприменения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему. 

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!



Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.

Как найти точки
Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны. 

Учтите несколько нюансов:
• Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд. 
• При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно! 
• Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
• Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:
• Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
• Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
• После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
• Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи! 

Точки для глаз


Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли. 
• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости. 
• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
• Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка
• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдольверхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении). 
Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.

Точки на губах


Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва. 

• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.

• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.

Точки против морщин на лбу

Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.

• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.

• Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.

• Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза

• Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.


Точки от морщин на шее

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

• Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).

• Точка между ключицами (яремная выемка).

• Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.

• Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:
• В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку. 
• Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.

Противопроказания
Стоит отказаться от массажа лица:
• если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.); 
• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
• если резко понижается внутричерепное давление;
• если есть купероз (расширенные сосудики); 
• при любых острых состояниях организма в целом;
• при индивидуальной непереносимости косметического массажа 
http://subscribe.ru/group/formula-schastya/616489/

Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 6 - Массаж гейши - атмосфера обольщения...
Часть 7 - Шиацу - традиционная японская техника массажа
Часть 8 - Код молодости и красоты - в волшебных точках!
Часть 9 - Массаж Асахи. Обучающее видео

ЛЕЧИМСЯ КЛУБНИКОЙ

РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ

 

Лечение растяжек кожи

Растяжки кожи, или, по другому, стрии - это портящие поверхность некоторых частей тела небольшие и неглубокие рубцы. По сути, растяжки - следствие деформации рыхлой соединительной ткани, которая находится сразу за истонченной кожей. Вследствие сильных и постоянных нагрузок «на разрыв», появляются белые полоски или стрии, которые со временем темнеют. Они не имеют пигмента, поэтому когда вы загораете, растяжки на коже остаются белыми.

Основными причинами появления растяжек принято считать:
* Гормональные перестройки организма (наиболее часто в подростковом возрасте)
* Резкий набор и сбрасывание веса
* Беременность
* Наследственность

Растяжки на коже чаще всего возникают из-за резкого изменения веса, как повышения веса (например, беременность), так и снижения. При резком похудании кожа повисает - образуются многочисленные складки. Причина в том, что при резком похудании нарушается питание эластических структур кожи, поэтому в складках образуются «заломы», впоследствии превращающиеся в растяжки на коже. Врачи - диетологи предлагают допустимой скорость, с которой худеть без риска заработать растяжки на коже, - ежемесячно уменьшать свой вес не более чем на 2 %.

Есть еще одна причина появления растяжек - генетический фактор. Если ваши мама, бабушка и прочие родственники имели растяжки на коже, вам это грозит тоже. Многое зависит от возраста. В 15-25 лет - самый высокий риск появления растяжек. Причина в том, что организм быстро растет, а кожа не успевает за ним, растягивается, рвется, что приводит к появлению растяжек. В зрелом же возрасте растяжки на коже не появляются.

Эффективное лечение растяжек дома и стационарно >>>

От недуга хороша виноградная лоза!

 

 Избавиться от болей в суставах  поможет этот рецепт.

        300 г измельченных молодых листьев залить холодной кипяченой водой (3л). Закрыть крышкой, оставить в темном месте на 3 дня. Настой процедить, пить 3 раза в день по 100 мл. Он выводит из организма щавелевую кислоту, которая часто становится причиной суставного ревматизма и мочекаменной болезни.
        Такой настой можно использовать и для ванны .  Также пейте   крепкий чай (100мл) со свежевыжатым виноградным соком (60мл). Боль в суставах утихает уже после 1,5- 2 часов.

 Ванна от целлюлита

Читать далее...