Гимнастика для шеи

Для чего нужна гимнастика

Несмотря на большое разнообразие различных лекарственных средств, которые помогают справиться с болью в шее, даже врачи подтверждают, что хорошая ежедневная зарядка принесет больший эффект, чем лекарственные средства. Так, при шейном остеохондрозе выполнять зарядку необходимо обязательно, иначе симптомы болезни только усугубятся.

Упражнения нужно выполнять каждый день, стараясь не пропускать. И уже через несколько недель вы почувствуете, как улучшается самочувствие: проходит головная боль, меньше ноют шея, затылок и плечи.

Упражнения для шеи в первую очередь направлены на улучшение кровообращения. Гимнастику лучше проводить по утрам, все упражнения нужно выполнять плавно, в спокойном темпе. По продолжительности занятия занимают 10 минут, этого времени будет вполне достаточно, чтобы проработать мышцы шеи и позвоночник.

Перед началом утренней гимнастики рекомендую выпить стакан воды, он «разбудит» внутренние органы.

Особое внимание нужно обратить на дыхание, которое должно быть глубоким и спокойным.

Упражнения для шеи

 

Эти упражнения подойдут и в качестве профилактики, и при лечении шейных заболеваний.

1. Голову отвести к затылку, нижнюю челюсть расслабить и приоткрыть рот. Далее постарайтесь нижней челюстью сделать движение, как будто вы хотите ею накрыть верхнюю челюсть. Поднимайте ее медленно, прилагая усилия, чтобы хорошо напряглись мышцы около подбородка. Потянитесь нижней губой до кончика носа.
2. Руки сцепите в «замок» и подставьте их под подбородок. Теперь медленно запрокидывайте назад голову, прилагая к этому усилия, словно кто-то не дает вам этого сделать. Если вы делаете упражнение правильно, то почувствуете, как напряглись подбородочные мышцы.
3. Грудь распрямить, пальцы положить на плечи, с силой потянуть шею вверх, в то время, как пальцами нажимать вниз. Сделайте вдох, задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и вернитесь в исходное положение.
4. Плечи расслабить, руки находятся вдоль тела. Опустите голову на грудь и затем, перекатывайте ее по кругу. Повторите движение, но уже в другую сторону.
5. Голову повернуть в сторону, коснувшись плеча подбородком, затем вернуть в исходное положение. Это упражнение выполнять в каждую сторону по пять раз. При этом надо следить, чтобы плечи не двигались.
6. Проделайте то же самое, что и в пятом упражнении, но плечом коснитесь уха. Оба эти упражнения – замечательная растяжка для мышц.
7. Шею выдвинуть вперед, и поднять подбородок вверх, далее отвести назад шею, и прижать подбородок.
8. Локти поставить на стол, переплести пальцы и положить на них подбородок. Поднять руками вверх голову, при этом подбородок должен, как бы «сопротивляться». Далее, нажать подбородком на руки и опустить их, при этом руки должны упираться.
9. Руки сжать в кулаки, поставить их друг на друга. Руки держать в воздухе около шеи, на них положить подбородок и упереться им, опустить голову. При этом руки должны сопротивляться действию подбородка.
10. Вытянуть губы в трубочку и пропеть гласные буквы. При этом артикуляция должна быть четкой. Это упражнение поможет проработать и голос.
11. Напрячь мышцы на шее, уголки рта направить вниз, застыть в таком положении на несколько минут и расслабиться.
12. Положить лоб на ладони и постараться опустить голову вниз, при этом ладонями тянуть ее вверх.
13. Взять в рот карандаш, подбородок выдвинуть вперед и рисовать в воздухе карандашом воображаемые круги и рисунки.
14. У кого худая жилистая шея, будут полезны такие упражнения: руки положить на плечи, поднять локти на уровне плеч, и сделать круговые движения локтями. Упражнение повторять по 10 раз в обе стороны. Руки при этом должны находиться на уровне плеч.
15. Последнее упражнение на релаксацию мышц: руки положить за голову, попытаться наклонить ее назад.

Все упражнения выполняются по 10 раз. Если вы почувствуете сильную усталость, то лучше прекратить выполнение гимнастики до завтрашнего дня. После 10-ти занятий можно начинать увеличивать количество повторений. В итоге, в идеале, каждое упражнение нужно выполнить по 30 раз. Гимнастика может занять немного вашего свободного времени, но зато вы надолго забудете о лекарствах и пластических хирургах.

Кроме выполнения упражнений, не забывайте и о таких нюансах, которые влияют на работу шеи:

• не нужно спать на высокой подушке, предпочтение отдавайте средней по высоте и жесткости, чтобы кровь хорошо циркулировала;
• не нужно часто наклонять голову без необходимости. Если у вас такая работа, что необходимо часто держать голову склоненной, то устраивайте в обязательном порядке себе небольшие перерывы и делайте гимнастику;
• не нужно сутулиться, и старайтесь всегда держать голову прямо.

Гимнастика для шеи при ухудшении зрения

Благодаря большому количеству кровеносных сосудов, проходящих по шее, идет полноценное питание головного мозга. Поэтому о шее нужно тщательно заботиться.

От того, в каком состоянии мышцы этой части тела, во многом зависит зрение человека. Взаимосвязь эта образовалась благодаря кровеносным сосудам, которые от сердца доставляют кровь к органам зрения. Если мышцы шеи напряжены или она постоянно в неправильном положении, кровеносные сосуды сдавливаются. В итоге, глаза, как и весь мозг, недостаточно снабжены кровью, и в итоге в этих органах возникают болезненные ощущения, и со временем ухудшается зрение.

Для того чтобы не было подобных проблем, врач Ч. Л. Томсон разработал комплекс упражнений для шеи. Они делают мышцы расслабленными. Такая гимнастика будет полезна людям, которые работают за столом, в том числе и компьютерным.

Упражнения для органов зрения

1. Опустите максимально голову на грудь, теперь медленно ее поднимайте и откидывайте также медленно назад. Все движения делаются плавно, без резких рывков, 10 раз.
2. Голову держите прямо, медленно поворачивайте вправо, затем вернитесь в исходное положение и поверните влево, старайтесь постепенно напрягать шейные мышцы.
3. Закройте глаза, представьте, что ваш нос – это карандаш. Напишите им в воздухе алфавит. Можно писать слова и вообще, что угодно, главное, чтобы глаза оставались закрытыми, тогда под веками будет происходить своя гимнастика. Когда вы откроете глаза, то увидите, что зрение стало четче.
4. Встаньте прямо и расслабьтесь. Плечи поднимите вверх, насколько возможно высоко. Теперь отведите их назад, опустите вниз и снова расслабьтесь. Упражнение выполняется энергично. Повторять примерно 25 раз без перерыва, а потом поменять направление, то есть плечи отводить вперед.

С непривычки может кружиться голова. Это значит, что был где-то застой крови. Главное - не бросать гимнастику, все делать медленно и точно. При головокружении можно делать упражнения, сидя на стуле. Скоро неприятные ощущения пройдут, а шее станет легче выполнять свои функции.

Старинный настой здоровья и молодости

В наш урбанизированный век появилась острая необходимость поддержать здоровье нашего организма с помощью веками проверенных средств (отваров, настоев, целебных напитков) на основе натуральных компонентов. Сегодня мы хотели бы вам предложить старинный сибирский знахарский рецепт продления молодости, общего укрепления и оздоровления организма.

Старинный сибирский настой молодости и здоровья - приготовление и применение

Домашние и аптечные средства для омоложения кожи вокруг глаз

А вы авокадо с миндальным маслом уже морщины вокруг глаз разгоняли? А Солкосерил с витамином Е уже смешивали? А как насчет Блефарогеля с Лиотоном или Лиотона с огуречным соком? Не стоит также забывать и о витамине А или, что еще круче, капсулах Аевита, которые надо иголкой протыкать и содержимое под глаза мазать. Что и говорить, наша женщина на выдумки хитра и всегда сможет дать отпор времени или хотя бы неплохо позабавиться в процессе.

Солкосерил от темных кругов и морщин

Аптечная мазь Солкосерил уже давно завоевала сердца наших изобретательных соотечественниц, так как прекрасно разгоняет темные круги под глазами. Многие утверждают, что подобного эффекта им не давал ни один сверх-супер-вип-элитный крем ценой в месячную зарплату менеджера среднего звена.

Читать далее...

Тонизирующая питающая маска для лица

 Для того чтобы предупредить преждевременное старение и увядание кожи многие косметологи рекомендуют косметические средства на основе томатов. Томаты хорошо освежают, питают и тонизируют кожу. Особенно томатные маски незаменимы для сухой и обезвоженной кожи. Мы подготовили для вас сезонный рецепт маски против увядания кожи.

Питающая маска для тонуса лица:

Приготовление и применение: 

необходимо смешать до получения однородного состояния две столовые ложки творога и один измельченный помидор, добавить столовую ложку молока и чайную ложку оливкового масла, тщательно перемешать.

Полученную смесь необходимо нанести на лицо на двадцать минут, после чего смыть теплой водой.

http://healthharbor.ru/maski-dla-lica/1701-tonizir...-pitausaya-maska-dla-lica.html

Восточный эликсир молодости

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

Источник

Эффективная дрожжевая маска для волос. Для любого типа волос.


Эффективная дрожжевая маска для волос. Для любого типа волос.

Состав:
-30 гр. дрожжей,
-100 гр. теплого молока,
-2 ст. ложки оливкового масла
-1желток.

*Растворите в 0,5 стакана теплого молока дрожжи,
*Добавьте оливковое масло
*Желток.
Все тщательно перемешайте
*Нанесите теплую смесь на всю длину волос на 0,5 часа.
*По истечении времени смойте маску теплой водой с шампунем и высушите волосы естественным способом.

Согласно народным рецептам, маски из дрожжей подходят к любому типу волос, а также незаменимы в борьбе с выпадением волос. Кроме того, используя маски из дрожжей, вы с успехом избавитесь от перхоти. Будьте красивы!

Маски для волос на основе горчицы

В нашей внешности волосы играют далеко не последнюю роль, а для женщин зачастую даже и первую. Густая и блестящая копна волос – мечта многих.
Однако благодаря экологической ситуации на сегодняшний день, погодным условиям, образу жизни, стрессам, заболеваниям и многим другим факторам рост волос приостанавливается, и волосы даже могут выпадать.
К тому же постоянная погоня за новым цветом волос, другой укладкой или завивкой также неблагоприятно влияют на наши волосы.


Маски для волос на основе горчицы

Горчица является очень популярным народным средством, которое успешно применяется в приготовлении в домашних условиях масок для волос. Горчичный порошок обладает хорошим прогревающим эффектом, за счет этого сильно увеличивается циркуляция крови в коже головы, что позволяет лучше питать волосяные луковицы. Это не только предотвращает выпадение волос, но и ускоряет рост новых волос. Горчица сушит волосы, поэтому не стоит применять ее часто для сухих волос, хотя это будет просто находкой для жирных. Горчичный порошок можно приобрести в аптеке, перед его применением стоит проверить реакцию вашей кожи. Приведем несколько рецептов масок на основе горчичного порошка.

Маска с горчицей и сахаром

Понадобится: 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, 2-3 столовые ложки горячей воды, желток одного яйца, 2 чайные ложки сахара.
Все ингредиенты хорошо смешать между собой, желток тщательно растереть. Маску следует наносить прямо на кожу головы по пробору, разделяя волосы на пряди. Необходимо хорошо втереть маску в кожу головы и корни волос, избегая при этом попадания на кончики. Голову укутать полиэтиленовой пленкой, теплым полотенцем. Время действия маски вы должны определить для себя сами. При сильном жжении достаточно будет подержать маску на волосах 15-20 минут. А если чувство тепла и жжения терпимы, то можно довести время до часа. После следует смыть маску теплой водой с шампунем, нанести питательный бальзам, который еще лучше подействует на разогретой коже головы.

При первом применении маски с горчицей кожу будет сильно жечь. Однако если у вас нет аллергической реакции, то маску необходимо держать на голове не менее 15 минут. Именно жжение хорошо стимулирует волосяные луковицы, а за 15 минут не будет нанесено никакого вреда коже. При сухих волосах маску стоит делать не чаще 1 раза в неделю. А вот при жирных и нормальных волосах можно делать ее и дважды в неделю.

Маска с горчицей и маслами

Понадобится: 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, 2-3 столовые растительного масла (подсолнечного, кукурузного, оливкового, репейного и т.п.), желток одного яйца, 2 чайные ложки сахара.
Растительное масло нужно предварительно немного разогреть. Все ингредиенты хорошо смешать между собой, желток тщательно растереть. Маску следует наносить прямо на кожу головы по пробору, разделяя волосы на пряди. Необходимо хорошо втереть маску в кожу головы и корни волос, избегая при этом распределения маски по длине волос. Голову укутать полиэтиленовой пленкой, теплым полотенцем. Время действия маски от 15 минут до часа. После следует смыть маску теплой водой с шампунем, нанести питательный бальзам. Эта маска будет больше подходить для сухих волос именно из-за замены воды растительным маслом. Сахар в масках с горчицей усиливает ее жжение.

Хна с кефиром для волос - чудесный рецепт

Кефир и хна являются уникальными взаимодополняющими друг друга продуктами, которые широко используются в приготовлении различных косметических средств. Именно о том, как правильно приготовить такие домашние препараты для регулярного ухода за волосами, Вам и расскажет эта статья.

Хна с кефиром для волос – эффективные рецепты:

Читать далее...

Лекарственные травы от А до Я и народные рецепты, методы лечения болезней

Лекарственные травы от А до Я и народные рецепты, методы лечения болезней

Друзья! Многие из нас доверяют лекарственным травам, используя их не только для наружного, но и внутреннего применения. Лекарственные травы настаивают, готовят мази, микстуры, лосьоны, отвары, сиропы. Кто из нас не пользуется лечебными травами, уверена, что многие заготавливают мать и мачеху, иван-чай, или кипрей, душицу, зверобой, тысячелистник, календулу, подорожник и мн. др. Существуют еще множество трав с целебными свойствами. Важно их правильно распознать и заготавливать. Например, не спутать обыкновенную ромашку и какая лекарственная ромашка лечебные свойства.  Какие целебные травы можно заготовить в летний период, их описание и применение. Также будет полезным узнать народные рецепты и методы лечения многих болезней, все подробно на этом сайте.

• Авитаминоз
• Аллергия
• Ангина
• Аритмии сердца
• Артрит
• Бессонница
• Варикоз
• Грипп
• Депрессия
• Остеохондроз
• Стенокардия
• Цистит
• Язвенная болезнь

strong>Лечение волос в домашних условиях<>

Красивые ухоженные волосы - это не просто дар природы, а заботливый уход и ежедневная забота. Если вы абсолютно не довольны видом своих волос, если они утратили шелковистость и блеск, обязательно пересмотрите свой рацион питания, исключите стрессовые ситуации и, конечно же, воспользуйтесь этими замечательными рецептами домашних масок для эффективного, а главное, быстрого лечения волос.

Яичный шампунь

1-2 яйца взбейте венчиком до появления пены, нанесите на влажные чистые волосы и промойте через полчаса прохладной водой. Чтобы на волосах не оставался запах, добавьте в воду для ополаскивания волос несколько капелек любимого эфирного масла и немного свежего лимонного сока. Использование яйца вместо шампуня уместно время от времени, особенно если у вас сухие волосы. Для жирных волос яйцо не заменит шампунь.

Кисломолочная маска

Актуальны для тусклых, лишенных блеска и сияния волос. На волосах образуется пленка, лишающая волос блеска и влаги. справится с ней помогут кисломолочные продукты. 0,5 стакана сметаны нанесите на влажные волосы. на 20 минут, затем смойте поочередно теплой и прохладной водой. После маски ополосните волосы шампунем. Еженедельное применение маски из сметаны позволит волосам выглядеть красиво. Они станут блестящими и гладкими.

Лимонный сок и оливковое масло

Эта маска эффективна в качестве средства против зуда кожи головы. Итак, 2 столовые ложки сока лимона смешайте с 2-мя столовыми ложками оливкового масла и добавьте 2 столовые ложки воды. Нанесите маску на кожу головы на 25 минут, смойте увлажняющим шампунем.

Пивная маска

Подойдет для ломких волос. 0,5 стакана пива, 1 чайная ложечка подсолнечного масла и 1 сырое яйцо смешайте до однородности. Перемешайте и затем распределите по влажным волосам. Через полчаса ополосните волосы прохладной водой, вымойте при помощи шампуня.

Медовая маска

Эффективна для укрепления и увлажнения сухих волос. 0,5 стакана жидкого меда смешайте с 2-мя столовыми ложками оливкового масла. полученную смесь нанесите на чистые влажные волосы. Через 1 час смойте мягким шампунем.

---

Парикмахеры знают, как важно иметь в своем арсенале машинки для стрижки собак moser или другие аксессуары для создания стильного образа животных. Наши домашние питомцы, особенно длинношерстные, нуждаются не только в заботливом уходе, но и в услугах парикмахера. Интернет-магазин "Профессиональная линия" рад предоставить консультацию и предложить парикмахерам каталог товаров по привлекательным ценам. Фены, машинки для стрижки, ножницы, утюжки, насадки и многое другое!

Восточный элексир молодости! Замечательный рецепт!

Девочки, хочу поделиться с вами замечательным рецептом.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды!

Понадобится:

• 100 мл свежего лимонного сока,
• 200 г меда,
• 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

Эликсир для упругой шеи и подбородка

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии. 

Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.
- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Лавровый отвар для лечения волос

Уникальный отвар для лечения жирных волос на основе проверенных натуральных компонентов поможет вам без труда уменьшить проявления перхоти, нормализовать работу сальных желез, кроме того он способствует укреплению и питанию корней волос.

Отвар лавровых листьев для лечения волос - приготовление и применение

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО ДЛЯ СОСУДОВ


ЗОЛОТОЕ МОЛОКО ДЛЯ СОСУДОВ


Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».

Серия сообщений "настойки,пряности,отвары":

♥ღ♥ Отличное средство для очищения сосудов и кишечника♥ღ♥

Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

СЕЛЬДЕРЕЙ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

При аллергии. В 1 ст. холодной воды настоять на протяжении 2 часов 2 ст. ложки измельченных корней. Пить за 15 минут до еды 3 раза в день по 1/3 стакана.

При воспалительных заболеваниях кожи (гнойные раны, фурункулы и др.). Залить до верха уксусом полстакана листьев и добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.

При гастрите. Настоять на протяжении 8 часов в 1 литре кипящей воды 30-40 г корня. Пить 3 раза в день до еды по 2 ст. ложки.

При неврозе, нарушение сна. Принимать по 1-2 ч. ложки свежего сока сельдерея за 20 мин. до еды 3 раза в день.

При остеохондрозе, артрите, артрозе. Пропустить через мясорубку 1 кг. сельдерея с корнями и листьями. Добавить 3 перекрученных лимона и настоять на протяжении 7 дней в темном месте. После отжать и добавить 300 г меда. Хранить в холодильнике. Пить по 1 ст. ложке перед едой 3 раза в день.

При цистите, пиелонефрите. Залить 1 стаканом воды 1 ч. ложку семян. Добавить мед по вкусу. Размешать и пить за 30 мин. до еды 3 раза в день по 2 ст. ложки.

ОГУРЕЧНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК

Для того чтобы провести очищение почек надо систематически устраивать огуречные разгрузочные дни. Для этого на протяжении целой недели надо кушать только одни свежие огурцы. Кушать огурцы можно только с 7 до 23 часов. В течение всего дня надо скушать около полутора килограмма свежих огурцов. Заметьте, что солить огурцы нельзя ни в коем случае.

Для того чтобы не чувствовать изнуряющего голода можно съедать в день три запеченных (в мундире) картофелины. Картофель также едят без соли и масла. Чтобы усилить очистительный эффект можно выпивать один стакан слабого, светлого, ячменного пива. Пиво опять же можно принимать в промежутке между 17 и 19 часами. Нельзя кушать за час до приёма пива, и час после его приёма.

Перед сном очень хорошо выпивать чай из чабреца (богородицкой травы). Для его приготовления надо половину чайной ложки травы заварить стаканом кипятка, настаивать один час, процедить, принимать за один час до сна.

Результаты очищения почек народными средствами вы сможете заметить не сразу, а примерно в течение месяца. Ещё хочу обратить ваше внимание, если у вас есть проблемы с почками, надо освободиться от страхов и отрицательных эмоций, потому что именно они блокируют энергию, которая циркулирует в почках. После того как вам удастся, от этого груза освободится, пусть даже мысленно, то почки начнут сразу же лучше работать.

Боремся с морщинами зеленым чаем

Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня. Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски. Я предпочитаю менять состав.

Ну вот и состав маски:
1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках)
½ ст. ложки какао-порошка;
1 ч. ложка жидкого меда;
кипяченая горячая вода (80°С).

Читать далее...

Очищение организма и толстого кишечника

Чистку кишечника необходимо проводить не меньше одного раза в полгода, ведь его зашлакованность может привести к различным заболеваниям. Частые простуды, невнимательность, утомляемость, сонливость – всё это является свидетельством присутствия в кишечнике шлаков, токсинов, злокачественных бактерий, плесени, каловых камней и вредных веществ. В этой статье мы рассмотрим с помощью каких народных средств можно очистить кишечник в домашних условиях.

Простые, но эффективные методики очищения толстого кишечника

Маска с аспирином и медом: чудодейственный эффект

В 1899 году немецкий химик Хоффманн познакомил мир с новым лекарством: ацетилсалициловой кислотой или аспирином. С тех пор аспирин триумфально шествует по миру. Сегодня эти маленьким таблеточкам нашли новое применение. Они оказались прекрасным косметическим средством. 

Для маски для лица с аспирином  подходят только недорогие обычные таблетки, а не их шипучие и растворимые родственники. Аспирин подавляет секрецию сальных желез, хорошо снимает воспаления. Так как это кислота, то такая маска будет действовать как домашний химический пиллинг.

                Но есть у него и противопоказания. Его нельзя наносить на кожу, если есть открытые раневые поверхности, ссадины и царапины. Так же у некоторых людей он может вызывать аллергию.

Маска от прыщей с аспирином - хорошо известное народное средство.

Читать далее...