Цитата сообщения Konstancia
Холестерин. Способы снижения холестерина в крови
Холестерину принадлежит важная роль в функционировании человеческого организма. Однако повышение его содержания в крови иногда чревато опасными заболеваниями. Так что следует отслеживать его уровень для своевременного принятия мер для его снижения.
Холестерин является липидным веществом, на 80 процентов вырабатывающимся печенью, а остальное проникает в организм с продуктами питания. Организм жизненно нуждается в данном веществе, поскольку оно участвует в синтезе кислот и гормонов, необходимых для процесса пищеварения. Он также является важным антиоксидантом, входящим в состав телесных клеток. Без холестерина не усваиваются витамины Е, К, D и А.
Повышение содержания холестерина в крови называется гиперхолестеринемией. Это заболевание приводит к тому, что холестерин в избыточном количестве откладывается на сосудочных стенках, формируя бляшки. Сосуд при этом сужается, а поток крови замедляется. Первыми страдают сосуды сердца и головного мозга. Все это приводит к таким заболеваниям, как ИБС, инфаркт, стенокардия, атеросклероз и прочие.
Обычно гиперхолестеринемия не проявляется какими-либо симптомами. Поставить подобный диагноз помогает биохимический анализ крови, и его лучше делать раз в пять лет.
При повышенном уровне холестерина врач определяет курс лечения. Кроме того, необходимо придерживаться диеты. Стоит добавить в рацион бобовые, овсянку, орехи, чернослив. Не отказывайтесь от фруктов и морской рыбы. А вот мясо, субпродукты, жареный картофель и сладости необходимо исключить. Не пренебрегайте активными занятиями спортом. Лучше всего полностью избавиться от привычки курить и употреблять алкоголь. Можно также прибегнуть к средствам народной медицины.
Расторопша также способствует снижению уровня холестерина. 50 грамм ее семян заливаются водкой (0,5 литра). Настойку стоит закрыть и убрать в затемненное место на две недели. Принимают ее по двадцать капель, до еды, разбавляя жидкость 100 миллилитрами воды. Лечение применяется на протяжении месяца.
Мумие, продающееся в любой аптеке, также можно употреблять. 1 таблетка растворяется в 100 мл воды (кипяченой). Средство принимают ежедневно на протяжении месяца.
150 грамм овса можно промыть и засыпать в термос. Средство заливается 1 литром кипятка, а затем остается на ночь для запаривания. Утром настой процеживается и выпивается. Курс лечения – десять дней. Это средство может в 2 раза снизить уровень холестерина.
Из лекарственных средств хорошо применять Зокор, но лекарство требует обязательной консультации с врачом.
Подготовлено при поддержке аптек Ригла:
по ссылке интернет-аптека
