Цитата сообщения kru4inka Как повысить тонус ослабленного организма и иммунитет


Как повысить тонус ослабленного организма и иммунитет

Для повышения иммунитета, ведите здоровый образ жизни, обязательно делайте физические упражнения и больше прогулок на свежем воздухе.
Избегайте стрессовых ситуаций, позитивный настрой, давно известно благотворно сказывается на самочувствии и иммунитете.
Как повысить иммунитет?

*Морковный и клюквенный соки
Необходимо смешать по половине стакана морковного и клюквенного сока (вместо него можно использовать и свежеотжатый лимонный сок), после чего добавить в смесь одну большую (столовую) ложку жидкого мёда. Принимают готовое средство по одной столовой ложке перед сном.

*Настой из листьев грецкого ореха
Для приготовления иммунного настоя на основе листьев грецкого ореха залейте две столовых ложки измельчённых ложки листьев в термосе двумя стаканами кипящей воды, после чего плотно закройте пробку и оставьте смесь настаиваться на десять часов. Употребляют готовый настой по четверти стакана в сутки.

*Витаминный напиток из хвои
Чтобы приготовить хвойный витаминный напиток для укрепления иммунитета Вам нужно тщательно промыть под холодной проточной водой две столовых ложки хвойных иголок, после чего прокипятить их в одном стакане очищенной воды пятнадцать – двадцать минут (при закрытой крышке) на медленном огне. Теперь дайте отвару немного постоять в тёплом месте (крышку не снимаем!), а потом процеживаем жидкость через вдвое сложенную марлю. Перед употреблением можно добавить в средство немного рассола от квашеной капусты или чайную ложечку мёда.

*Витаминный компот
Для приготовления витаминного компота из трав следует приобрести в ближайшей аптеке мелису, перечную мяту, каштановый цвет и траву иван-чая. Теперь смешайте по четыре - пять столовых ложек каждого из ингредиентов, и залейте одним литром кипящей очищенной воды. Дайте смеси настояться под крышкой в тёплом месте около двух часов, а затем процедите жидкость через железное сито или марлю и употребляйте в любых количества на протяжении дня, смешав настой в одинаковых пропорциях с любым компотом.

*Мед, алоэ, кагор
Возьмите пол килограмма промытых и просушенных стеблей алоэ и положите их на полку в холодильник, обернув в пакет на пять – семь дней, после чего пропустите и через мясорубку и соедините получившуюся кашицу в равных пропорциях с жидким мёдом. Теперь смешайте массу с двумя стаканами кагора и принимайте по одной большой ложке трижды в день перед приёмом пищи.

*Подсолнечное масло, чеснок, ячмень
Взять 0,5л нерафинированного подсолнечного масла и 500г чеснока (перемолоть на мясорубке) перемешать и 3 дня настоять в темном прохладном месте. Затем добавить 300г зерен Ячменя (можно ячневой крупы), перемолотых в муку, и поставить в холодильник. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Средство очень эффективное. Лечение проводить 1 раз в 2 года.

*Витаминный чай
Для этого нужно взять по 1 части сухих листьев зверобоя, боярышника и земляники. 1ч.л. полученой смеси залить 1 стак. кипятка, и дать 20 мин. настояться и пить теплым.

*Отвар овса
Залейте с вечера 1ст. зерен овса (неочищенных) 1 литром воды, и настаивайте ночь. Утром доведите до кипения, затем выварите до половины на медленом огне, процедите и влейте в полученый отвар такое же количество свежего домашнего молока (если есть возможность - парного), снова прокипятите на медленом огне. После охладить и добавить две столовых ложки меда.

Выпить в течение дня этот полезный напиток в теплом виде за три приема. Он очень полезен беременным женщинам, людям, ослабленным тяжелыми болезнями, приастенических состояниях, бессоными ночами по уходу за детьми, железодефицитной анемии, в виде стимулирующего средства при нервном истощении.

*Отвар шиповника
Залейте 0,5 стакана кипятка 20г сухих перемолотых плодов шиповника и на медленом огне кипятите под крышкой 10 мин., затем в теплом месте настаивайте около 3 часов. Пейте полстакана 2-3 раза в день.

*Чай долгожителей
Соедините в равных пропорциях траву душицы, мяты и березовые листья (можно почки). Заваривайте по 1 ч.л. смеси на 2 стакана кипятка, пейте как чай лучше с медом.

*Лимон, мед, чеснок
Смешайте сок выжатый из 10 лимонов, 1л меда с размятыми и очищенными 10 головками чеснока, настаивать 1 неделю в закрытой банке. Принимать ежедневно по 4 ч.л. 1 раз в день, не торопясь. Лечиться - 2 месяца, не пропуская дни.