. ...
Бекасова Людмила Михайловна: художница - (2)Бекасова Людмила Михайловна: художница Портрет худо...
Rutube добавил функцию переноса видео с YouTube - (0)Rutube внедрил новую функцию, позволяющую авторам каналов перенести свои видео с YouTube. Теперь...
Mara Light. Задумчивые женские портреты от американской художницы - (1)✨ Мара Лайт (Mara Light) &nda...
Звучит Симфония Цветов! Художник Валентина Баранюк (Valentina Baranyuk) - (0)Звучит Симфония Цветов! Художник Валентина Баранюк (Valentina Baranyuk) ...
(и еще 17 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
английский изучаем андроид ароматерапия баклажаны ванная варикоз вода вшить молнию гардероб генераторы грибы дела домашние диабет женские образы в живописи женщины женщины в живописи здоровье зубы интернет кабачки кальмары картинки картофель касторовое масло катаклизмы китайская живопись комары компьютер кому за... лекарственные растения мир красоты мое видео мультиварка натюрморты новый 2013 огурцы пейзажи политика путешествия работа с картинками рамочки русский язык рутуб сало слайд-шоу соцсети ссылки ссылки на сайты стирка стихи суставы томаты удаление фона украина уход за волосами уход за лицом и телом уход за ногами уход за руками уход за телом часы чистка экодома экология
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. |
1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом.
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками.
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный.
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
5. Жиросжигающий.
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
Метки: здоровье-еда |
Лечебные свойства кефира |
В диетологи для борьбы с избыточным весом и для лечения ожирения широко применяется кефирная диета и кефирный разгрузочный день. Есть много разных разгрузочных дней и диет с применением кефира. Многим известны лечебные свойства кефира, а использование диеты на кефире помогает сбросить лишние килограммы и принесет пользу почкам, печени и сердечно-сосудистой системе.
Лечебные свойства
Кефир хорошо действует на психику и на обмен веществ, улучшает память и придает бодрость. Можно с уверенностью сказать, что если регулярно употреблять кефир, то какие-то неполадки со здоровьем, лишний вес и другие проблемы если не исчезнут, то могут уменьшиться.
Метки: здоровье-еда |
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм! |
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
В каких продуктах следует искать необходимые витамины?
Серия сообщений "Витамины и Лекарства":
Часть 1 - про лекарства..
Часть 2 - Инфографика. Продукты и витамины
...
Часть 6 - ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД".
Часть 7 - Где искать витамины
Часть 8 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Метки: здоровье-еда |
Морковь разбивает жиры |
Дневник |
Морковь разбивает жиры |
Клетчатка моркови выводит из организма жиры и слизь. Поэтому так полезно ежедневно есть натертую на мелкой терке морковь. А свежий морковный сок выводит из организма никотин и прочие отравляющие компоненты, осевшие при активном и пассивном курении. Кроме того, свежеприготовленный сок моркови, принятый вместе или после коровьего молока, предотвращает образование в организме слизи, которая, накапливаясь при регулярном потреблении молока, ведет к частым простудным заболеваниям. |
Метки: овощи и фрукты здоровье-еда |
В чем содержится витамин В12, В9, В8. |
Дневник |
Метки: здоровье-еда витамины |
Шесть причин любить шоколад |
Дневник |
Метки: здоровье-еда |
Сыроедение ограничило объем мозга |
Дневник |
Сыроедение ограничило объем мозга
Ученые установили, что сырая диета накладывает ограничение на размер мозга, который могут себе позволить приматы, а изобретение термообработки пищи было одним из ключевых моментов в антропогенезе. Работа опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, а ее краткое содержание приводит Science Now, сообщает «Lenta.ru».
Метки: здоровье-еда |
Приправы, которые ослепляют: чем опасен глутамат натрия |
Дневник |
Метки: здоровье-еда |
Полезны или вредны куриные яйца? |
Дневник |
Метки: здоровье-еда яйца |
Правильное питание по-индийски |
Дневник |
Метки: здоровье-еда |
Почему летом болит печень |
Дневник |
Метки: здоровье-еда |
Выбираем самые полезные сладости |
Дневник |
Считается, что конфеты – исключительно вредное лакомство. Но так ли это на самом деле?
По мнению голландских диетологов, все не так плохо. В список однозначно вредных попали лишь карамель, особенно окрашенная искусственными пигментами, а также драже в сахарной глазури. Относительно вредными врачи объявили молочныйшоколад и традиционныеконфеты с начинкой пралине. А вот натуральный черный шоколад без добавления любых масел, кроме масла какао, и натуральный мармелад на основе яблочного пектина, желатина и агара оказались довольно полезными продуктами. Почему?
Метки: здоровье-еда |
Обзор статей о питании и здоровье. |
Дневник |
Метки: здоровье-еда |
Любительницы картошки имеют повышенный риск диабета |
Дневник |
Частое употребление картофеля повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа у женщин, установили ученые из Гарвардского университета. Результаты широкомасштабного долговременного исследования были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition.
Метки: картофель здоровье-еда диабет |
Молочные продукты превращаются в отраву |
Дневник |
Найти настоящую сметану или масло на полках магазинов становится почти невозможно.
Киевский институт экспертизы провел исследования молочной продукции, которая изготовляется в Украине. Результаты шокировали даже самих исследователей – почти каждый второй продукт, который продается в магазине – опасен.
Метки: здоровье-еда |
Яблочная кожура — самая полезная часть яблока |
Дневник |
Метки: овощи и фрукты здоровье-еда |
Грейпфрутовый сок борется с раком |
Дневник |
Волшебный плод грейпфрута известен тем, что способен подавлять действие некоторых ферментов в человеческом организме (цитохромов), что сказывается на эффективности многих лекарств, которые метаболизируются в печени и кишечнике, — концентрация действующего вещества в крови значительно возрастает.
Метки: здоровье-еда |
Страницы: | [1] |