Îëàäóøêè èç öåëüíîçåðíîâîé ìóêè ñ ñèðîïîì |

Èíãðåäèåíòû íà 3 ïîðöèè:
· 120 ã ïøåíè÷íîé ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà;
· 100 ã îâñÿíûõ õëîïüåâ;
· 2 ÷. ë. ãàøåíîé ñîäû;
· 1 ñò. ë. ìîðñêîé ñîëè;
· 200 ìë îðåõîâîãî ìîëîêà (ðåöåïò ñì. íèæå);
· ùåïîòêà âàíèëèíà;
· 1 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.
Äëÿ îðåõîâîãî ìîëîêà:
· 100 ã ìèíäàëÿ;
· 200 ìë âîäû.
Êàê ïðèãîòîâèòü:
· 1 Ïðèãîòîâüòå îðåõîâîå ìîëîêî. Çàìî÷èòå ìèíäàëü íà 8 ÷àñîâ. Çàòåì ñëåéòå âîäó, õîðîøî ïðîìîéòå îðåõè è ñëîæèòå â áëåíäåð. Âëåéòå òóäà æå 200 ìë âîäû è âçáèâàéòå ñìåñü îêîëî ìèíóòû. Ïðîöåäèòå ìîëîêî â êóâøèí èëè ìèñêó.
· 2 Äîáàâüòå â áëåíäåð ìóêó, îâñÿíûå õëîïüÿ, îðåõîâîå ìîëîêî, âàíèëèí, ãàøåíóþ ñîäó è ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ñìåøàéòå òåñòî äî îäíîðîäíîñòè.
· 3 Ðàçîãðåéòå ñêîâîðîäó, âëåéòå íåìíîãî ìàñëà è òåñòî. Ïîäæàðèâàéòå êàæäóþ îëàäóøêó îêîëî ìèíóòû ñ êàæäîé ñòîðîíû. Ïîäàâàéòå äåñåðò ñ ìåäîì è ÿãîäàìè.
http://www.woman.ru/home/culinary/article/91257/
| Ðóáðèêè: | áëèí÷èêè,îëàäüè,çàïåêàíêè äèåòà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |