Розенберг Гр.

С бандитской рожей рыжий кот
Щенку проходу не дает.
Лежит, мерзавец, на боку
И все цепляется к щенку.
Как будто шерстяным клубком
Он забавляется щенком.
Засядет тихо в уголок
И ждет, пока пройдет щенок.
И хоть не сильно, хоть слегка,
Но оцарапает щенка.
Уже и ухо, и щека
С утра в зеленке у щенка.
Но глупый и жестокий кот
Щенка опять в засаде ждет...
Не понимает глупый кот,
Пока он ждет — щенок растет,
И скоро вырастет у нас
Щенок породы Водолаз...

Всегда найдётся эскимос, который расскажет,
как надо вести себя в жару.

Супруга, который каждую ночь стягивает на себя одеяло - потому что он спит с вами, а не ходит где-то по бл..кам.

.. Сына-тинейджера, который смотрит ТВ вместо того, чтобы мыть посуду - потому что это значит, что он дома, а не шляется по улицам.

.. Hалоги, которые вы платите, потому что они значат, что у вас есть работа.

.. За срач, который вам нужно разгребать после вечеринки, потому что он значит - у вас есть друзья.

.. За одежду, которая становится маловата, потому что это значит - у вас достаточно еды.

.. За вашу тень, наблюдающую за вами в процессе работы, потому что это значит - вокруг вас много солнечного света.

.. За газон, который опять надо стричь, окна, которые снова надо мыть, канализацию, которая опять забита, потому что все это значит - у вас есть дом.

.. За постоянные жалобы на действия правительства, потому что они означают - у нас есть свобода слова.

.. За место для автомобиля, которые вы нашли в самом дальнем конце паркинга, потому что это значит - вы еще способны ходить, и мало того - у вас есть свой транспорт.

.. За огромный счет на отопление, потому что он означает - вы живете в тепле.

.. За то, что дама позади вас в церкви поет ужасно фальшиво - это значит, что вы еще способны слышать.

.. За гору грязного белья для стирки и глаженья - это значит, что вам и вашей семье есть что надеть.

.. За усталость и боль в мышцах в конце трудного дня - это значит, что вы еще можете поработать на славу.

.. За будильник, который снова будит вас ни свет ни заря - потому что это значит, что вы еще живы.

«Простите, я пришла не ради смеха,
К вам привели меня сюда дела.
Ваш муж ко мне недавно переехал,
Вот, я его вещички принесла!

Его я отдаю опять обратно.
Видали в жизни мы таких козлов!
И чё влюбилась, дура, - непонятно!
Ну, слава Богу, кончилась любовь!

Сдаю назад со всеми потрохами –
Трико, трусы, дырявые носки.
Зубная щётка, книжка со стихами,
Велосипед и старые коньки.

Он говорил – имеет три квартиры,
А у друзей одалживал ключи.
Не знала я, что так живут банкиры...
Ну что ж - теперь, хоть плачь, хоть хохочи...

Он обещал роскошную машину
И на Канары выезд каждый год.
А сам пропил обои для гостиной,
И кипятком цветы полил, урод!»

- «Нет, погодите, дама, погодите!
Любой дурак так сразу прибежит!
Вы видели, что брали – извините!
Возврату мой товар не подлежит!

Да на хрена, скажи, мне это «счастье»???
Я только с шеи скинула ярмо!
Нормально жизнь пошла, а вы мне - «Здрасьте»!
Опять бери назад своё дерьмо!»

- «А, знаете, ведь он без вас скучает!
И не такой он, в сущности, плохой...
А если спит – то не надоедает.
Ему здесь будет лучше, чем со мной!»

- «Ой, нет, не уговаривайте! Значит,
Раз он хороший, пользуйтесь, дарю!
Ещё отдам косметику впридачу –
Чтоб подошла под вашим глазом к фонарю.

Надеюсь, больше мне не пригодится!
Берите вещи – и бегом назад!»
- «А, может, сможем мы договориться???»
- «Иди, а то вцеплюсь тебе в глаза!»

- «Послушайте, не надо, не хамите!
А забирайте вашего козла!»
- «А на хрена он нужен мне, простите?
Куда с вещами, ну-ка вон пошла!!!»

- «Да говорю же, мне его не надо!
Я передумала. Берите, говорю!»
- «Сама бери себе такого гада,
А я таким желаньем не горю!»

- «Ах ты, зараза!»-«Стерва!»- «Курва!»- «Хамка!»
- «А вот тебе!» «Бери!» - «Не заберу!»
- «Вали отсюда, бледная поганка!»
- «Сама поганка»- «Дура!»- «Задеру!»

- «Змея!» - «Корова!»- «Пьяница!» - «Скотина!»
- «Да чтоб тебя!...» - «А ну, отдай парик!»
....И целый час, под бой часов старинных
В квартире слышались возня и крик!

А за дверьми, не внемля укоризне,
Стоял мужик, душа летела ввысь!....
Как ни крути, а ведь впервые в жизни
Из-за него две бабы подрались...

Э Пиженко

Успех. Волею судьбы теперь он тоже мой.

Джесси

Дик

После двух рецептов из селедки у меня осталось чувство чего-то недосказанного...
Вспомнила. Не мудрствуя лукаво, дешево и сердито:

Отделяю филе соленых селедок (чем больше, тем лучше) от кожицы, костей и хребта. Порезать на маленькие кусочки.
Замариновать лук (чем больше, тем лучше) . Для этого порезать тонкими полукольцами, ошпарить кипятком.
Воду слить, а лук сбрызнуть уксусом (развести по вкусу). Соединяем селедочку с маринованным луком, добавляем майонез.
Подаем к холодненькой водовке…
Все!

Отцы, не оставляйте сыновей!
Не унижайте их подарком к дате...
Всё можно изменить в судьбе своей.
Но только сыновей не покидайте.

Пока малы - за них в ответе мать -
От первых слёз и до вечерней сказки.
Но как потом им будет не хватать
Мужской поддержки и отцовской ласки.

Им непременно надо подражать
Своим отцам - на то они и дети.
Родную руку молча подержать,
Уйти с отцом рыбачить на рассвете.

Обида вас настигнет иль любовь -
Не уходите... Вы им всех дороже.
Ведь в жилах сыновей отцова кровь.
И заменить её уже никто не сможет.
Андрей Деменьтев

Маленькое слово сотворило чудо, Прилетело срочно, чтоб меня спасти. Пусть его посланник тоже счастлив будет От того, что может радость принести! Маленькое слово мне сказало много, Словно ангелочек крылья мне дало. Продолжаю дальше я свою дорогу, Только теперь стало на душе светло! Не жалейте, люди, тёплых слов друг-другу, Не забудьте милым весточку послать, Протяните смело сквозь пространство руку, Поселите в близких счастья благодать! MARIyanna01

Привет!
Начнем с того, что артериальная гипертония - это хр. заболевание, а следовательно нет такой чудодейственной таблетки, которая бы снизила АД раз и навсегда. Поэтому чтобы избежать резких не котролируемых скачков давления принимать таблетки надо регулярно, независимо от того высокое у тебя сегодня АД или нет. А вот дозы препаратов - регулируешь сам под контролем АД.
Далее, если повышение АД ситуационное, например, муж не купил шубку :), то АД снизится само, а лучше принять что-то из седативы (самое распространенное - корвалол и т.д. только доза должна быть достаточной) + пойти на улицу - пробегаться. Тогда то количество выброшенных в кровь гормонов, которые сопровождают каждый стресс и вызывают повышение АД, пойдут на другие нужды организма. Недаром наши предки сталкиваясь с опасностями либо убегали, либо сражались! Так вот в этой ситуации гипотензивные средства может быть и не стоит принимать.
А вот если у тебя "махровая" многолетняя гипертония, которая осложнилась кризом, вот тут как раз надо прибегать к быстродействующим медикаментам, которые начинают действовать уже через 30-40 мин. В зависимости от типа криза врач может назначить и мочегонные средства. Кстати, надо сказать, что очень часто женщины страдают объемзависимой гипертонией. Вот тут то препаратом выбора как раз и будут мочегонные.
А народные средства будут хорошими помощниками медикаментозной терапии.
Вот только надо помнить, что свежий сок красной свеклы вызывает спастические реакции, поэтому надо принимать его только через 2-3 часа после приготовления!
Будьте здоровы!

Урок №1

Прежде всего, чтобы прийти к желанной цели, необходимо посчитать калорийность своего питания с учетом собственных ежедневных энергозатрат.
Сначала рассчитаем скорость основного обмена (мера расхода энергии в состоянии покоя), которая зависит от пола, возраста и массы тела.

Расчет скорости основного обмена
Женщины 18 - 30 лет: 0,0621 х реальный вес в кг + 2,0357
31 - 60 лет: 0.0342 х реальный вес в кг + 3,5377
старше 60 лет: 0,0377 х реальный вес в кг + 2,7545

Мужчины 18 – 30 лет: 0,0630 х реальный вес в кг + 2,8957
31 – 60 лет: 0,0484 х реальный вес в кг + 3,6534
старше 60 лет: 0.0491 х реальный вес в кг + 2,4587

Полученный результат умножаем на 240.

Расчет суточного расхода энергии с поправкой на физическую активность

Скорость основного обмена, полученную в предыдущей формуле, умножаем на коэффициент, отражающий физическую активность:
1,1 (низкая); 1,3 (умеренная); 1,5 (высокая)

Полученный результат будет отражать суточную потребность килокалорий с учетом Вашей физической активности.

(из компетентных источников)

Если у Вас есть здоровье - у Вас есть все.

Если не бегаешь пока здоров - придется побегать, когда заболеешь (Гораций)

Склероз не не вылечить, но о нем можно забыть (Ф. Раневская)

Здоровье - это когда у Вас каждый день болит в другом месте (Ф. Раневская)

Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось (Бертран. Рассел)