Молоко - особенный напиток. Оно не выносит соседства с другими продуктами и хорошо сочетается лишь со сладкими фруктами, ягодами, овощами, содержащими крахмал, различными крупами.

Не пейте молоко вприкуску с хлебом, булочками или сладостями. Выпейте кружку молока через1-1,5 часа после еды.Тогда оно усвоится полно и быстро и целебный эффект будет максимальным.

При мигрени

Разболтайте в стакане свежее куриное яйцо, залейте его кипящим молоком и выпейте, повторяя процедуру ежедневно в течение недели

При повышенной жирности волос

Вымыв волосы шампунем, сполосните стаканом молока, смешанным с 1 ч. ложкой пищевой соды.Через несколько минут промойте кипяченной водой

При утренней припухлости век

Положите на закрытые глаза 2 ватных тампона, смоченных в холодном молоке. Держите 5 минут

Пи мешках под глазами

Прикладывайте к проблемным местам кубики замороженного молока

При шершавой коже рук делайте молочные ванночки

При пористой коже лица утром и вечером умывайтесь молоком, наполовину разбавленным водой

В молоке более 100 полезных элементов, поэтому хотя бы в день выпивайте пол литра молока, ну а при непереносимости лактозы кисломолочные продукты можно есть без опасений