Страх смерти объясняет даже такое, казалось бы, "нормальное" явление, как неотвязная потребность побеждать в любом споре, доказывать неправоту собеседника и отстаивать истинность позиции, с которой спорщик себя отождествил. Ведь если вы отождествляете себя с каким либо убеждением, а потом выясняется, что это убеждение ложно, под угрозой уничтожения оказывается ваше основанное на уме представление о собственном "я".Поэтому, как воплощенное эго, вы не можете ошибаться. Ошибка равносильна смерти. Такой подход не раз становился причиной разрыва отношений, причиной войн.

Когда вы перестанете отождествлять себя с умом, ваше представление о себе перестанет зависить от того, правы вы или нет. Это значит, что навязчивая и глубоко подсознательная потребность в собственной правоте (в сущности, разновидность насилия), наконец исчезнет.
Вы сможете четко и ясно говорит о своих взглядах и чувствах, но будете делать это без агрессии и стремления защититься. Ваше представление о себе будет основываться не на уме, а на чем то более глубоком и истинном внутри вас.

Наблюдайте за всеми своими защитными реакциями - что вы защищаете? Вы защищаете иллюзорную личность, сотворенный умом образ, смоделированную вымышленную сущность.
Осознавая эту модель, становясь свидетелем, вы разотождествитесь с ней. И тогда она быстро растворится в свете вашей осознанности. Это положит конец спорам и играм "кто сильнее", столь разрушительным для отношений.
Власть над другими - это слабость под маской силы. Подлинная сила - внутри человека, и она доступна вам прямо сейчас.
(с) Э.Толле.

Я выпала на какое-то время из социальной жизни. Сегодня буквально второй день, когда не надо никуда идти с того момента как я вернулась из отпуска. И вчера я просто отсыпалась и приходила в себя) 1,5 недели нон-стопом семинары и фотосъемки, мало сна и много физической и духовной работы.

Очень важно ставить цели. Не только мечтать, а и прописывать их. У меня есть такая тетрадь. А еще есть  блокнот где записала перед новым годом то что я желаю себе в этом году. Там было 9 пунктов. Сейчас случайно нашла его и поняла что многие уже сбылись, а некоторые начали проявляться. На сегодняшний день результат 8-8,5 из 9. Надо дополнить список - еще до конца года много времени на осуществление задуманного)

Несколько пунктов у меня были прописаны такие: усилить интуицию, открыть свои потенциалы, способности и сверхспособности. Нет ничего в этом мире невозможного я в этом была твердо убеждена. Все зависит от вашей веры, убеждений и сомнений. Само понятие "сверхспособности"  меня сейчас заставляет улыбаться. Потому что они есть у всех. Просто у кого-то они лишь пылью сомнений припорошены, а у кого-то под пластами многовековых убеждений находятся и без "буровой установки" тут не обойтись. Многое во что мы верим и что влияет на нашу жизнь, даже не в этой жизни пришло к нам с личным опытом. Понятно что многое нам привили родители, но многое идет с таких планов, которые мы не осознаем, но то что есть на нашем подсознании. Например, не клеится у человека личная жизнь, хороший, умный, развивается, но не складываются отношения, их нет или скоротечные. А причиной может быть обет безбрачия который дал он в прошлой жизни будучи монахом. Или в этой жизни человек не хочет иметь детей, может всплыть то что в прошлой он потерял ребенка и тогда решил что лучше жить без детей чем с такой болью. Наше сознание не помнит это, но на уровне души, в подсознании, есть вся эта информация. И которая не просто там хранится я ячеечках памяти, а непосредственно влияет на нашу реальную жизнь здесь и сейчас.

читать дальше

Наверное, самый частый вопрос, который я слышу, заключается в том, как найти свое предназначение, как узнать свою миссию и то, к чему есть предрасположенность в жизни?

Мне нравится точка зрения, в которой говорится, что каждый человек приходит сюда, чтобы реализовать свой "проект". Словно в каждом из нас скрыт талант, раскрывая который, мы обретаем удовлетворенность от жизни. Но как узнать, что это за "проект"?

Забавно, но Бог сотворил нас такими, что узнать заранее свою миссию невозможно. Есть притча о том, как в одной деревне родился ребенок. И мудрец, осмотрев ребенка, увидел какую-то отметину на его теле. Мудрец трактовал ее, как "дар богов", который должен сделать мальчика богатейшим человеком в мире. Вся деревня обрадовалась и всячески пыталась оградить ребенка от проблем и забот. Ребенок взрослел и ждал, когда же пророчество исполнится, а оно все не исполнялось. Как вы догадались, он состарился и умер в нищете. И когда он попал на небо, он спросил богов, почему они не выполнили его предназначение? На что они ответили, что если бы он попытался освоить хотя бы одну профессию, хотя бы одно ремесло, то он непременно стал бы богатым. Боги даже спрятали мешок золота в яме, в которую он обязательно бы попал, если бы пошел в лес за грибами, но он никуда из деревни не выходил, а только ждал и ждал, когда же реализуется его предначертание. 

Многие люди, подобны этому человеку, хотят узнать заранее суть своего пути. Но вся прелесть в том, что никто не скажет вам, в чем ваша миссия. Ибо узнав, какой дар предначертали боги, люди перестают действовать, томясь в ожидании. 

Но я предлагаю посмотреть на это иначе. читать дальше

еще один со спутника

Как уже некоторые поняли - я сегодня вернулась. Фото отвечающее на вопрос "Как дела?" А вы как думаете?) Я уж не думала что придется еще мерзнуть до осени и одевать куртку. Я возила весну за собой по всей Украине. Куда приеду - там и начинается. И наконец-то до Москвы довезла. Скоро все будет)

Многие из нас за всю свою жизнь видели огромное количество необычных пасхальных яиц: покрытые цветным воском, обернутые в оригами, искусно расписанные различными красками. Кажется и удивить уже нечем, но Франк Гром (Franc Grom), ремесленник из Словении, создает из яиц миниатюрные скульптуры при помощи очень маленького сверла. Работа настолько ювелирная, что на создание одного такого яйца уходит около недели. В каждом яйце, трудно представить, от 2500 до 3500 отверстий, а в самой сложной его работе около 17000!

Совсем проездом, потому что хочу уже поскорее к финишу. Думала приеду по расписанию в 7, а в 7.20 автолюксом на Полтаву. Но не тут то было. Мы опоздали на 1,5 часа, как чувствовала и не брала билет заранее. Ехать из Черновцов в Киев на автобусе никому не посоветую. Мне говорили что дорога плохая. Но что НАСТОЛЬКО ужасные до сих пор существуют - я не ожидала)) Забежала в мак умыться и выпить каппучино.
Привет киевлянам, к вам в следующий раз, меня на все не хватает в этот раз. И так поездка растянулась как-то...

У мужа сегодня ДР, он в снегах у родителей, я Бог знает где тыняюсь.. Когда уже изобретут телепортацию?

Утром проснулась и даже не умываясь спустилась поплавать. 50 бассейнов - вот так должен начинаться идеальный день, теперь я это знаю. К завтраку аппетит был зверским)) Потом собрала сумку и рвонула на Черновцы.

Делать в Черновцах, в воскресенье, абсолютно нечего. Все закрыто, магазины, банки. Рубли поменять негде, на последние гривны сейчас ужинаю и в кино пойду. Жесть)

А вот люди мне тут и в прошлый раз нравились, и сейчас. Может это только мне так на них везет) В прошлый раз замерзла и покупала кофточку. В магазине понравилась та что на продавце была, она её только взяла сама у них же утром. Ничего, сняла для меня)) Люди добрые, с себя последнее снимут)))) А сейчас зашла в кафе в поисках вай-фая, подошла к бармену за него спросить и меню глянуть. Увидела свежевыжатые  соки, захотелось сильно кислого, а то от сладкого уже подташнивает. Говорит, - Ох, жаль что вы на акцию не успели, до 4-х была, два сока по цене одного)) А потом секунду подумав, - А может и успели) - Так успела или нет?)))))) - Успели))) А времени было между тем 18.10)))) Я бы конечно и без акции взяла, но сама ситуация - милая))) Плюс постное меню у них есть - специально для меня))

Отель в центре города, историческое здание, лифта нет, у меня 3 этаж. Как хорошо все же путешествовать налегке))))

Пытаюсь понять как ехать отсюда на Киев...автобусом, поездом... 

Сегодня первая теплая ночь. Вот так, чтобы без куртки. Прогулялась с особым удовольствием после ужина. Переехала сегодня в другой отель в Каменце-Подольском, захотелось смены обстановки. Менять её раз в 2-3 дня - это уже долго для меня) Поймала сегодня себя на мысли что устала, все надоело и бессмысленно. И на размышлениях, - Ну почему я не могу как другие люди приехать и сидеть на одном месте. А потом поняла что меня напрягает именно тянуть резину и время, чтобы быть в нужное время в нужном месте (имею в виду съемки тут). Я живу в более интенсивном темпе, чем сейчас приходиться. В следующий раз я не буду ни под кого подстраиваться. Или в удобный день для меня или такова селяви. 

Половину вечера провела в тренажерном зале, потом бассейн и хамам. Это все в отеле.  В следующий раз буду отдавать всегда предпочтение отелям с таким дополнительным счастьем) После этого вся депрессия и дурные мысли исчезли, все глупости что думала - показались)) И я до сих пор не могу убрать блаженную улыбку с лица. Спорт - отличная терапия, берите на заметку;)

*как хорошо что моя преподавательница когда-то научила везде и всегда в дорогу брать  купальник)

Сегодня впечатление от города совсем другое, чем было первый раз. Я его наконец-то почувствовала. В тот приезд тут был рыцарский фестиваль и яблоку негде упасть. Сегодня - такое чувство что город выкосила чума, тишина, никто не мешает смотреть, фотографировать, фантазировать. Самое идеальное время чтобы ехать сюда. Содрогаюсь от мысли что тут будет на майские)

На этот раз погуляла и вокруг замка, прекраснейшее впечатление. А мостик подвесной с поручнями на уровне коленей - это те еще острые ощущение) В этот раз видела замок и вечером с подсветкой - сказочно. Так же поужинала наконец-то  в кафе "Под брамой". Прошлый раз просидела там 20 мин, ко мне никто не подошел. В этот раз было оперативно. Но выбор, салатов, ограничен, аж 2. Банош тоже не такой как в Карпатах.. Ладно, гельштад закрываю и больше туда не хожу.

А еще сегодня смеялась посмотрев на свои руки - как у негра, ладошки белые, сверху загар)) Купила в уже любимом месте новые браслет и сережки, прошлые весь год не снимала, так нравились)

Несколько фото с телефона) Пока без рассказов)

еще несколько

Внезапно очутилась в Каменце-Подольском. Да, я определенно изменяю своим принципам - не возвращаться) Как меня занесло "внезапно" за 600 км? В Ужгороде оставаться не хотелось - все увидела, потому сняла бронь в отеле на день, в Черновцах - надо быть 29 апреля, образовалось окно. В прошлый мой приезд я попала сюда на рыцарский фестиваль. И за толпами народа замок то и не увидела толком. Решила все же рассмотреть все, как я люблю, ведь он считается одним из самых красивых на Украине.

Сейчас сижу в отеле и борюсь с желанием вырубиться. Всю ночь в дороге,с  пересадкой - сомнительное удовольствие от проведенного времени. Но замок лучше смотреть ближе к закату, может схожу пока в костел через дорогу - мне там нравится атмосфера. Ох, поснимать бы тут кого-то...такая атмосфера пропадает.

Сакура цветет - как я и заказывала. Красота  невообразимая. Так что я счастлива. Очень волновалась в Москве с этой затянувшейся весной, тут же тоже она была затянута. А вся поездка была завязана на сакуру и запланирована год назад. Такое впечатление что я её, сакуру, видела раньше)) У бабушки была карликовая японская вишня, она так же цвела.

Сегодня наконец-то побывала в Ужгородском замке. Несколько разочарована. Вот так всегда почему-то, на что больше всего ставок делаешь, то не оправдывает надежд. Ну это мое личное мнение. Видела людей, которые сегодня говорили что хотят еще и завтра в него прийти. А я еле осилила. Не люблю нудные краеведческие музеи. И смотреть на древний замок свеженько поштукатуренный и покрашенный тоже не люблю. Знала бы, обошла бы его только по периметру. Еще не понравилось что только в нем денег просили чуть ли не на каждом шагу, ну включили бы в билет уже все, дополнительные секции и туалет. Билет в него самый дорогой кстати. За фотосъемку платишь, а снимать не везде можно. Какие-то хитрожопые, такое мое ощущение. За съемку можно не платить, с таким отношением, на территории мешать снимать никто не будет. И теплые вещи на осмотр не забудьте, если кто соберется (впрочем как и в остальные замки) в них холодно, а на улице жарко в футболке.

Сам город кому-то покажется скучным, а мне понравился. Маленький, тихий, спокойный, воздух чистый и ароматный, невозможно надышаться. У меня тут динамичный ретрит, хожу, молчу, думаю. Сейчас такого хочется и это делает счастливой. Выспаться бы еще, у меня даже в отпуске недосып) 

Ах да, еще надо сказать тем кто сюда собирается, о божественном пироге с тунцом и шпинатом, в кафе Антресоль - рекомендую) Ужинала в семейном ресторанчике "Господа", отзывов по нему не видела нигде, встретила по пути в замок. Очень достойная кухня.

Из твиттера выдернула фоточку с телефона)

Вчера приехала в Ужгород. Конечно после Львова везде уже как-то что-то не то) Надо было ехать в обратном направлении - Львом заканчивать, чтоб добить себя впечатлениями)) Но все-равно тут мило, уютно и компактно. Вчера забрела в Ботанический сад, а там магнолии цветут. Какая красота...до этого я раз видела магнолии в Никитском бот.саду в Крыму. Ну и все остальное цветет. Сакуры пока только проклевываются. Но я вчера обошла весь город и нашла те которые уже цветут. Так что гельштат можно считать закрытым))

В Ужгородский замок еще не ходила, в нем вчера был выходной. Вчера лишь ужинала под ним, после музея народной архитектуры и быта. Сейчас самое идеальное время чтобы там побывать. Эти сельские домики в нем под соломенными крышами и цветущие вишни возле них...все как по Шевченку: "Садок вышневый коло хаты, хрущи над вышнями гудуть"))))

Вообще тут очень тепло, днем лето. По вечерам прохладней. В отеле мороз, йогурт который брала на утро, даже в холодильник не ставила)) Вчера пришлось спать одетой. Сегодня попросила обогреватель. Вообще не советую отель Интурист Закарпатья. Из плюсов тут разве что место  расположения и вид из окна (я на 8 этаже). Но представительский номер, называют его тут "элит" с этим элитом имеет мало общего)) С тоской вспоминаю "Клеопатру" в Каменце-Подольском.

А сегодня ездила в Мукачево. За день три замка. Под впечатлением! Не думала что Паланок такой большой и красивый. Была приятно удивлена. И еще советую обязательно ехать в Чинадиево, в замок Сент- Миклош. И обязательно брать там экскурсию. Эта была одна из лучших экскурсий, с таким чувством и страстью рассказывали такие страсти, я чуть не прослезилась)  Замок Шенборнов сам по архитектуре красивый, но смотреть там мало что есть.  Ну разве что умыться в роднике красоты, по легенде быть мне теперь моложе на 10 лет)))

Вобщем кругом голова) Возвращалась из Мукачево на маршрутке, прикрыла глаза, открыла - проезжаем возле знаменитой корчмы "Деца у нотаря".  Попросила меня высадить, поужинала там. Правда еле ноги унесла, там газовщики гуляли, половина Украины съехалась. Красивой девушке нельзя уже спокойно покушать и переварить увиденное))

Пока номер греется, сижу в холле. Вай-фай, кстати, только тут) Пора идти мыться - вода по времени, да и горячей её назвать сложно. Пойду себя пытать) Чмаке)

Весна то уже везде наступила?)

Влюбилась за 2 дня. Хотя это была любовь с первого взгляда. Он такой...такой...красивый, загадочный, обаятельный,  постоянно меня удивляет и заставляет замирать сердце - все как я люблю. Я смотрю на него влюбленными широко открытыми глазами.  При всей моей нелюбви возвращаться в места, где я уже была, сюда я вернусь 100% и не раз. Я хочу узнать его лучше. Львов - я тебя люблю!) Это пока самый красивый для меня город в Украине. Тут хочется обнять каждый угол и просто невозможно опускать голову, потому что пропустишь что-то интересное. Я зачарована им. Это всерьез и надолго) 

Особая благодарность Леночке (Lelena_Yer) за встречу в аэропорту, за то что она меня знакомит со своим городом. Без неё я бы не знала его с некоторых сторон. Пользуясь случаем передаю привет всем с кем тут уже развиртуализировались. Поездка очень богата на встречи и знакомства) И я этому рада)

Вчера была съемка и прогулка по городу до ночи. Это после того как я спала 2 часа и только прилетела. Сегодня весь день по замкам. Ноги стерла все, но постоянно ловлю себя на ощущении полнейшего счастья) Вечером Лена пригласила "посидеть в гости к знакомому", на деле оказались в таинственном массонском ресторане. Там было очень интересно и таинственно, но не буду палить все фишки, во всяком случае пока))) Вообще, Львов мне очень нравится из-за того что тут во всем есть какая-то идея. Просто в нетерпении завтрашней встречи с ним)

С 19 апреля по 4 мая я планирую поездку на Западную (захвачу и центральную) Украину: Львов, Ужгород, Мукачево, Черновцы, Киев, Полтава. Билет туда и обратно, там сплошная импровизация) Планов много, встреч и съемок уже забито - тоже. Если кто-то хочет съемку, меня видеть или слышать, то пишите, звоните, может получиться что-то устроить. Хоть парой слов переброситься - уж точно)

phottoset@gmail.com

066 - 607 0323 (будет включен по прибытию)

зы. чемодан что-то вообще не собирается) хотя, еще вся ночь впереди))

смотреть

Довелось мне побывать в такой прекрасной тусовке, как финал конкурса "Невеста Москвы -2012". И поснимала там плодотворно и вообще было очень весело, интересно и вкусно)) Я снимала только то что мне было интересно. Так что фото репортаж несколько не полный. Зато видео все хорошо передает (в конце). Там даже я в него несколько секунд попала)

фото + видео

Конечно лучше брать молодую картошку, но за неимением такой пришлось брать то что есть, тверже чем надо. Я всегда люблю элемент творчества в приготовлении еды, потому и получилась такая вот начинка)

читать дальше

Прежде чем посмотреть видео, попробуйте представить метафорически свое отношение к деньгам, как вроде бы деньги это какое-то природное явление, ну, например, в виде дождя или они растут на деревьях) Подумайте, у каждого будет свое отношение.

15 минут на съемку.

смотреть фото

Собрала  интересные видео с Натальей Грейс. Как же хорошо она промывает мозги. Очень харизматичная и умная женщина.

смотреть еще

Почти всегда в начале наши отношения полны фантазий и наивности, мы ведем себя как подростки.  Почти всегда, начало отношений - это прекрасное время. Но все же это мечты… Рано или поздно, возникают проблемы, и когда это происходит, мы конечно же начинаем думать  что все дело в нас, в ком-то другом, или в отношениях… Мы продолжаем двигаться вперед, или же уходим в депрессию не давая себе никакой возможности любить, или еще хуже, мы продолжаем оставаться в отношениях, иногда даже годы, а любовь умирает, энергия уходит или становится отталкивающей. 
     

   Мы даже не понимаем что любовь это работа над собой и глубокая осознанность. Нужно осознавать, что отношения с другим человеком вынесут на поверхность все наши подсознательные проблемы. Мы рождаемся, не зная как это любить.  Мы рождаемся со знанием как заниматься сексом, как быть естественным и живым. Но превратить эти качества жизненности и влечения в любовь - это совсем другая история.  

  Существует четыре основных сферы, понимание которых  поможет превратить катастрофу в глубокую любовь.

  Первая включает в себя понимание того, что мы изначально принимаем мир и других людей как дети, с мечтой и ожиданием. Понимание того, что детское сознание нужно трансформировать в зрелую осознанность.

  Второе включает в себя более глубокое понимание природы притяжения,  и почему чем больше мы с кем-то находимся в близких отношениях, тем больше разворачивается драма, как это происходит?

  Третье – это понимание того, как и почему изменяется наша сексуальность, когда мы идем в более глубокие любовные отношения.

 Четвертое это понимание ролей, которые развиваются между влюбленными (а также друзьями) особенно с течением времени.

Конечно же, у большинства из нас уже есть сложившиеся представления о том, как должны себя вести люди и каким должен быть мир. Мы надеемся и даже ждем, что с нами будут обращаться определенным образом, особенно когда мы открыты и позволяем себе быть уязвимыми. Это «требовательный ребенок» внутри нас.  Если близкий нам человек не относится к нам уважительно, c любовью, с вниманием и щедростью,  то мы чувствуем себя обманутыми и теряем доверие к этому человеку.  Отношения, любые глубокие отношения бросают нам вызов и заставляют отбросить требовательного ребенка внутри нас и посмотреть на жизнь и людей, таких, какие они есть на самом деле. 

В отношениях, всегда будут периоды, когда мы будем чувствовать себя покинутыми, чувствовать,  что нас не уважают, игнорируют, не слушают, оказывают давление и даже оскорбляют.  Как раз в эти периоды жизнь нам преподносит самые важные уроки, уроки которые дают нам силу и помогают нам расти. 

Например, это происходит в тот момент,  кода мы должны принять человека таким, какой он есть и чувствуем боль из-за этого. Или когда мы должны установить свои границы и выразить свою боль или злость, если  к нам относятся без уважения.   

 Иногда мы должны следовать нашей жизненной энергии даже если это причиняет дискомфорт или пугает другого человека,  а  не отдавать предпочтение компромиссу ради гармонии. Изучая принятие, установление границ, находя мужество жить,  мы приобретаем поддержку. Оставаясь требовательным ребенком, ожидая,  что другой человек изменится,  возмущаясь, если что-то идет не так как нам бы хотелось, мы подвергаем себя депрессии и стрессам.

Когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определенный момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки. Это признак хороших отношений, настоящих отношений. Поведение одного заденет глубочайшие точки другого, и наоборот. Именно в этот момент мы начинаем видеть друг в друге монстра, которому нельзя доверять, от которого нужно защищаться, который оскорбителен и черств, безрассуден и эгоистичен, которому нужно измениться ради отношений.

читать дальше

Всеобщее помешательство поражает своими масштабами. Мы все хотим быть здоровыми, красивыми и счастливыми. Каждый готов  признаться, что понимает глубокую взаимосвязь этих понятий. Без здоровья нам вряд ли будет что-то мило в этом мире: не насладишься ни отношениями, ни приключениями, ни деньгами.  Но при этом, мы позволяем себе то, что заведомо вредно для нашего здоровья, будь то курение, переедание, отсутствие спорта или свежей еды. Какого черта, спрашивается,  мы не можем делать то, что полезно для нас и нашего здоровья? Почему мы такие инертные, безвольные и лишенные вкуса к жизни?

Дело в том, как мы идентифицируем само понятие «здоровье». Кто бы что ни говорил про здоровый образ жизни, но если у нас ничего не болит – мы считаем себя здоровыми. Мы считаем себя здоровыми даже тогда, когда после работы, есть силы только на диван, телевизор и компьютер, а так проходит каждый наш вечер. Мы считаем себя здоровыми, когда нашу жизнь съедает отвратительная скука и апатия. Мы считаем себя здоровыми, когда месяцами и даже годами переживаем о каком-то событии из прошлого, раз за разом мысленно и словесно в него возвращаясь. Мы считаем, себя здоровыми, когда нам ничего не хочется ни от сегодняшнего дня, ни от жизни. Мы считаем себя здоровыми, когда раздражаемся на каждый повод и не умеем контролировать свои эмоции.  Мы считаем себя здоровыми, когда у нас нет сил на что-то большее.

Мы стопроцентно уверены, что раз у нас ничего не болит – мы здоровы, а если заболит – выпьем таблетку. Так вся жизнь проходит под флагом спасительной пилюли краткосрочного действия, которая должна быстро снять боль, а о причинах мы не задумываемся. Подобная таблетка тщательно разыскивается нами и в отношениях,  и в деле, и в вопросах красоты или денег. Во всем.  Результаты, как правило,  соответствующие – задача решается на поверхности, а причины остаются не тронутыми, поэтому при ближайшем удобном случае мы спотыкаемся о те же самые грабли, что и в прошлый раз.

"Вселенские грабли, как лежали на том же месте, так и будут лежать. Вы можете их или убрать, или сменить маршрут.  Просто встать после очередного падения, отряхнуться и пойти с припевом по тому же кругу — недостаточно, чтобы опять не споткнуться, так как грабли, как лежали на том же месте, так и будут лежать."

читать дальше

 

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Мы привязаны к множеству 

бесполезных и ненужных привычек и принципов, которые приносят только боль, стресс и страдания.

Начиная с сегодняшнего дня мы будем освобождаться от всех тех вещей, которые бесполезны для нас, и мы будем адаптироваться к переменам. Готовы? Тогда приступим.

1.       Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. Всякий раз, когда вы чувствует острую необходимость бороться за свою правоту, задайте себе вопрос: «Для меня важнее остаться правым или быть добрым?»  Какими будут последствия? Ваше эго действительно так велико?

2.       Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть. Примите их уникальность. И вы увидите, как улучшится ваше самочувствие и настроение.

Все происходит, когда вы отпускаете. Мир побеждает тот, кто отпускает.
~ Лао Цзы

3.       Отпустите чувство вины.

Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

читать дальше

Хедда Болгар — известный психоаналитик. Она живет одна в своем доме в Лос-Анджелесе, принимает пациентов по 20 часов в неделю. Читает лекции, ездит на профессиональные конференции. Одним словом, Хедда умная, яркая, успешная калифорнийская женщина, у которой активная и весьма независимая жизнь. И не было бы в этом ничего особенно удивительного, если бы не одна деталь. Хедде Болгар 103 года. Свой диплом Хедда получила в Вене в 1936 году. Ее учителями были психоаналитики «Венского кружка», ближайшие последователи Зигмунда Фрейда. Ее стаж работы с психологическим здоровьем составляет больше 75 лет.

Сейчас у Хедды много пациентов. Некоторые из них пожилые. «У меня есть пациентка, которой 91 год. Она так рада, что общается с терапевтом, который старше ее. Ей кажется, что молодые люди не могут понять всех ее проблем. И я думаю, во многом она права».
Ежедневно Хедда Болгар помогает пациентам разобраться в себе и почувствовать себя лучше. Поэтому она искренне не понимает, зачем выходить на пенсию. Работоспособность Хедды, ясность и острота ее ума поражают. Невольно задумываешься: может быть, Хедда практикует какие-нибудь особенные омолаживающие техники? «Вы знаете, — серьезно отвечает она, — последние 80 лет я мало занималась спортом».

Правда, чуть больше года назад (то есть в 101 год) Хедда увлеклась йогой. Теперь к ней домой приходит преподаватель.
Ее секрет не в физической активности. По мнению Хедды Болгар, чтобы жить долго и счастливо, надо правильно питаться (сама она с 14 лет вегетарианка), хорошо высыпаться и, самое главное, принимать происходящее и не слишком переживать из-за трудностей. Особенно из-за того, что еще не произошло. «Вы все равно не знаете, что случится с вами в будущем. Кого из друзей и близких вы потеряете, чем заболеете, с какими неприятностями вам придется столкнуться. Ваши страхи не обязательно станут реальностью — скорее наоборот. Поэтому нет никакого смысла переживать заранее. Надо наслаждаться жизнью и не думать о плохом».
Хедда утверждает, что для душевного здоровья в зрелом возрасте необходимо понимать, что годы приносят не только потери, но и преимущества. «Люди много говорят о том, что мы теряем с возрастом, и забывают о том, что мы приобретаем. Это несправедливо. С годами мы получаем независимость, становимся менее тревожными. Возраст дает отличную возможность подумать о своей жизни, перестать злиться на себя за неправильные решения и избавиться от чувства вины».

Хедда совершенно спокойно относится к смерти. Конечно, как и всем нам, ей хотелось бы, чтобы там, за этой чертой, было какое-то продолжение. Но Хедда ни в коем случае не хотела бы рождаться заново. Идея инкарнаций ей не симпатична. Почему? Ну как же: дети — очень несамостоятельные, очень зависимые существа. 103-летняя Хедда Болгар не хочет зависеть от посторонней помощи — даже в следующей жизни.

*Интересная женщина) Быть в возрасте и в своем уме - вот к чему надо стремиться.

подумайте, проверьте себя, ответ узнать успеете.

ответ

Очень полезное видео.

вторая часть

Забавно было сегодня в рассылке от Олеси получить письмо с темой о которой я писала почти неделю назад - о гибкости. Опережаю её) Видимо это коллективное бессознательное) Хотя...она меня читает в ЖЖ, так что возможно я знаю кто вдохновил её) Она развила тему немного глобальнее. Может где-то жестко (и даже слишком категорично с чем и я могу поспорить), но большая часть верна, а через мимими. к сожалению осознание не приходит. Поэтому кто не против доставить массу неудобств своему эго - почитайте)

«Я – это мое тело» и  «Я – это НЕ мое тело» — два самых распространенных убеждения на тему физического развития.  Первый подход имеет полностью животный контекст, когда человек ассоциирует свое самочувствие и внешний вид исключительно с количеством калорий и элементов, которые он употребил в пищу, а так же с наличием или отсутствием физической нагрузки. Второй подход, так называемый духовный, утверждает, что тело вторично. На первый план выступает душа и мысли, которые и образуют все, что мы видим, в том числе нашу оболочку. Кто же прав?

читать дальше