пожалуйста! у меня есть еще статья о баночном массаже и видео в предыдущем посто. оно хоть и длинное, но все объясняется и показывается . сама хотела именно на "ушках" провести, поскольку варикоз. но пока нашла эти банки в продаже по слишком дорогой цене. поищем что-то подешевле)