Длинный жилет-туника спицами |
Ажурный кардиган связан из шелковой пряжи диагональным узором и украшен планками, переходящими в плечевые скосы.
Инструкции даны для размеров S/M (L/XL, 2XL/3XL).
Для вязания потребуется 8 (9, 10) мотков шелковой пряжи (88 м/50 г);
прямые спицы 5 мм,
набор из 4 чулочных спиц 5 мм,
крючок 3.25;
маркеры для петель;
нить контрастного цвета для вспомогательного набора петель той же толщины, что и основная пряжа.
Плотность вязания: 14 п. и 23 р. = 10х10
|
Метки: вязание спицы жилет0туника |
Интересный набор петель на спицы по-турецки или по-восточному (видео от Garnstudio Drops design) |
На популярном сайте по вязанию Garnstudio Drops design есть раздел с видео-уроками по вязанию. С моей точки зрения, очень интересный и полезный.
Так как сайт сделан на нескольких языках, то видео показывается без озвучивания.
МОЙ ПЕРЕВОД - RIMIRK краткой аннотации к видео:
Очень полезная бесшовная техника набора петель для мыска носков, вязаных наволочек, сумок и т.п.
Оберните рабочую нить без натяжения вокруг двух сложенных вместе спиц.
Возьмите третью спицу и начинайте вязание лицевыми, снимая провязанные петли только с верхней спицы, затем переверните изделие и вяжите лицевыми с другой спицы, продолжайте вязание последовательно с каждой спицы и у вас получится вязание вкруговую.
Если это мысок носка, вам нужно начинать увеличивать число петель со второго ряда, добавляя по одной петле на каждой стороне каждой спицы или в каждом ряду, пока не достигните нужной ширины, равной ширине ступни.
|
Метки: вязание спицы набор с 2-х петель |
Шьем быстро и легко летние платья в пол с Ольгой Никишичевой. Видео-мастер-классы |
|
Метки: шитье платье длинное мк видео |
Масло чайного дерева: как правильно использовать? |
|
Метки: медицина масло чайное дерево перхоть |
Тапочки своими руками |
Ой! Столько много идей тапочек , да и ещё с описанием. Одеваем домочадцев
|
Метки: шитье тапочки своими руками |
Необычные модели спицами из переплетенных полос. Небольшая подборка |
|
Метки: вязание спицы переплетенные косы полосы |
Можно для кокетки и для обвязки |
|
Метки: вязание крючок узоры |
Белая филейная юбка крючком |
|
Метки: вязание крючок филейное вязание юбка |
Блузки и кофты на лето |
Летняя кофта должна быть легкой, элегантной и удобной. Такую кофту легко сшить самостоятельно. Возьмите за основу кроя прямоугольник. У кофты будут мягкие трикотажные манжеты и воротник-шарф. Используйте шелк с оригинальным принтом крупной трикотажной фактуры. При покупке попросите продавца отрезать два куска ткани длиной 1 метр и 25 сантиметров. Сложите ткань по бокам конвертом и прошейте сначала на машинке, а затем обработайте на оверлоке. Срежьте углы и пришейте манжеты. Подверните края кофты и прошейте.Воротник-шарф. Вырежьте горловину. Приложите полоску шириной 25 сантиметров и пришейте. Сложите пополам и прошейте еще раз, оставьте у горловины небольшое отверстие, чтобы вывернуть воротник на лицевую сторону. Шелковая кофта прекрасно сочетается с майкой и джинсами и с легким платьем!
Белая блуза – идеальная вещь для жаркого лета. В моде деревенский стиль, поэтому фасон блузы будет предельно прост - по мотивам русской крестьянской рубахи, без вытачек и сложных линий, широкие рукава на резинке и кружева на горловине. Изысканной будет только ткань - шитье на батисте! Выкройка. Нарисуйте на ткани прямоугольник длиной 130 сантиметров, шириной 75 сантиметров и вырежьте. Сложите прямоугольник пополам. Нарисуйте проймы - прямоугольники длиной 30 сантиметров и шириной 7 сантиметров. Закруглит угол и вырежьте. Выкроите вырез и сделайте спереди V-образный вырез. Прошейте сначала боковой шов, затем плечевые швы и обработайте их на оверлоке. Выкроите рукава – два прямоугольника длинной 65 сантиметров и шириной 60 сантиметров. Нарисуйте линию проймы, сложите прямоугольники пополам, прошейте и пришейте к блузе. По низу рукавов сделайте кулиски: пришейте полоску из кружева и проденьте резинку. Чтобы обработать горловину, край ткани шириной 12 сантиметров соберите в мелкие складки и пришейте к горловине. Закройте край кружевом!
Модный кардиган в стиле шестидесятых. Возьмите мягкий лен с крупным растительным принтом благородных тонов. Бант сделайте из шелка натурального оттенка. Сложите ткань лицевой стороной внутрь. По сгибу отметьте один метр, длину кардигана, и проведите линию. Отрежьте, подогните основу с трех сторон и прошейте.Сложите основу краями к центру и нарисуйте по бокам проймы - прямоугольники высотой 30 и шириной по 7 сантиметров. Закруглите углы и вырежьте, оставляя припуски на швы. Раскроите рукава. Отмерьте 60 сантиметров ткани и отрежьте. Разрежьте на два прямоугольника, сложите и выкроите пройму на основе кардигана. Сшейте рукава и прикрепите к основе. Обработайте края на оверлоке. Подогните горловину и прошейте. Это будет кулиска. Отмерьте резинку и проденьте ее в кулиску. Завяжите бант и примерьте обновку.
Серия сообщений "Видео уроки от Ольги Никишичевой":
Часть 1 - Трикотажный костюм за 20 минут
Часть 2 - Уроки шитья от Первого канала. Платья одним швом
...
Часть 16 - Модная весна в кружевной юбке
Часть 17 - Встречаем лето с Ольгой Никишичевой. Летние сарафаны и платья!!!
Часть 18 - Блузки и кофты на лето! Лишние килограммы просто не видны!Мастер-классы Ольги Никишичевой.
|
Метки: шитье блузки кофты |
6 способов наклеивания салфеток. Декупаж. Урок № 1 |
|
6 Мастер- Классов наклеивания салфеток. Декупаж. Урок № 1. Я подписалась на Интернет-Уроки по декупажу. Сегодня пришёл замечательный мастер-класс! Спешу с вами поделится этим «сокровищем». Итак…В добрый путь! Какие способы приклеивания салфеточных мотивов приведут к наилучшему результату?
Новички чаще всего получают информацию о том, что нужно взять клей ПВА и помазать им салфеточный мотив от центра к краям. На самом деле, все не так однозначно : сейчас существует очень много различных способов наклеивания салфеточных мотивов на поверхность, и не каждый из них позволяет приклеить салфетку без складок. Наиболее часто используемые в настоящее время способы, которые позволяют сделать это наиболее аккуратно – это «метод файлика» и «вода + веерная кисть». Там же вы узнаете об отличиях в подготовке салфеточного мотива в зависимости от дальнейших действий.
|
|
Метки: декупаж уроки |
13 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЗГА |
13 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЗГА!!!!
Мозг, как и другие органы человека, нуждается в особенной подпитке. Составленный нами рацион поможет улучшить память, повысить реакцию и стать более сконцентрированным, что, согласитесь, ныне особенно актуально. Итак,ТОП-13 продуктов для полноценной работы мозга
Силы на исходе, голова не соображает, а работать надо. И не просто работать, а выдавать достойный «продукт» — результат умственного труда. Причем делать это надо быстро и качественно. В таких случаях мы обычно ищем допинг: бежим за кофе, завариваем крепкий чай, налегаем на шоколад, потягиваем энергетические напитки. Совесть, конечно же, выступает категорично против таких издевательств над организмом, и даже мысль о том, что другого выхода нет, не в состоянии усмирить её мятежный глас. Smachno.ua предлагает список исключительно здоровых продуктов, которые помогут зарядить мозг, не вступая в конфликт с собственной совестью.
1.ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
Грецкие орехи не зря похожи на извилины мозга. В орехах содержится лецитин, который улучшает работу мозга и активизирует память. 5 молодых грецких орехов — это суточная норма витамина С, столь необходимого для ускорения мыслительных процессов.
Также орехи предотвращаютпреждевременное старение мозга. Известный российский биолог и селекционер Иван Мичурин, видимо, знал это и величал их «хлебом будущего». Украинцам такой «хлеб» очень кстати — американские ученые утверждают, что орехи чрезвычайно полезны в условиях повышенной радиации.
Орехи очень калорийны (в 1,5 раза превосходят свинину), поэтому желающим похудеть ими увлекаться не стоит.
2. КАКАО
В бобах какао содержится антиоксидант флаванол. Он улучшаеткровообращение мозга и защищает его от окислительных процессов, которые приводят к болезни Альцгеймера — недуга, возникающего вследствие дегенерации нервных клеток и сопровождающегося снижением интеллекта.
Медики советуют выпивать чашку какао в день пожилым людям: он поможет улучшить работу мозга и предотвратит развитие склероза.
3. ШАЛФЕЙ
Британские специалисты советуют пить шалфей, чтобы улучшить память. Исследования показывают, что шалфей подавляет действие аминокислот, ответственных за нарушение памяти. На основе этого растения собираются создать новое лекарство против болезни Альцгеймера.
4. РЫБА: ЛОСОСЬ, САРДИНЫ, СЕЛЬДЬ, ФОРЕЛЬ, КЕТА
Рыба богата йодом, который улучшает ясность ума. Также в ней содержатся жирные кислоты omega-3. Они регулируют уровень холестерина в крови и улучшают работу сосудов. В результате сердце и мозг работают, словно швейцарские часы.
Специалисты утверждают, что если ежедневно съедать 100 граммов рыбы, то заметно увеличится скорость реакции. А если рыбу включать в рацион хотя бы раз в неделю, можно снизить риск развития болезни Альцгеймера.
5. ЧЕРНИКА
Черника — самый богатый источник сильных антиоксидантов антоцианинов. Они защищают от возрастных заболеваний мозга. Диета, богатая черникой, улучшает память, восстанавливает равновесие и координацию. Экстракт черники также помогает от временной потери памяти.
Химические соединения, содержащиеся в чернике, улучшают эластичность стенок кровеносных сосудов и благотворно влияют на кровяное давление.
6. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 
Оливковое масло — источник мононенасыщенных жирных кислот. Итальянские ученые обнаружили, что жители средиземноморья с возрастом в меньшей степени подвержены интеллектуальным нарушениям. Как оказалось, средиземноморская пища богата именно этими жирными кислотами, которые спасают мозг от «сдвигов».
Также, уверяют ученые, оливковое масло понижает кровяное давлениеи уровень холестерина в крови.
7. ПОМИДОРЫ
Помидоры содержат ликопен — антиоксидант, который помогает избавиться от свободных радикалов, повреждающих клетки мозга и приводящих к слабоумию.
Еще помидоры богаты мелатонином. Он сдерживает старение клеток мозга.А флавониды, содержащиеся в массе помидора, обволакивающей зернышки, предупреждают инфаркт миокарда.
8. ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА
Черная смородина — источник витамина С. Этот витамин улучшает живость ума.
Новозеландские ученые уверяют, что компоненты черной смородины также предупреждают развитие болезни Альцгеймера.
Ягоды смородины, как и черники, содержат натуральные антиоксиданты антоцианины, а еще полифенолы. Они защищают от возрастных заболеваний мозга, могут предотвратить или, по крайней мере, отсрочить начало заболевания Альцгеймера.
9. БРОККОЛИ
Брокколи — источник витамина К, который улучшает работу мозга.
Также в капусте содержится бор. Нехватка этого микроэлемента тоже приводит к снижению мозговой активности.
10. ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ
В семечках содержится цинк, который улучшает память и заставляет мозг быстрее соображать. В полустакане семечек содержится дневная доза этого микроэлемента.
11. ЯБЛОКИ
Ученые из университета Масачусетс выяснили, что вещества, содержащиеся в яблочном соке, защищают клетки мозга от оксидантного стресса — он ведет к потере памяти и снижению интеллекта. Исследователи полагают, что такое действие сока обусловлено высоким содержанием антиоксидантов в фруктах. Поэтому яблоки и яблочный сок помогают сохранять ясность ума в старости.
Также яблоки помогают сосредоточиться.
12. ШПИНАТ
Шпинат «заряжает» память и предупреждает сбои в работе нервной системы, вызванные старением.
Также шпинат содержит лютеин, который защищает клетки мозга от разрушения. Специалисты советуют есть омлет со шпинатом, чтобы мозги подольше оставались в норме.
13. КРАСНОЕ ВИНО
Ученые из университета Джона Хопкинса утверждают, что красное вино повышает иммунитет нервных клеток мозга. Другие исследования также показывают, что вино полезно для мозга в небольших дозах — в частности, оно снижает скорость возрастных изменений в сосудах мозга и уменьшает риск инсультов. Но помните о чувстве меры, иначе мозг, наоборот, начнет деградировать.
Слово эксперту Александр МАРТЫНЧУК, врач-гастроэнтеролог, диетолог,
медицинский центр АЛКАТ:
«Стимул для работы не обязательно искать в кофе и в кофеиносодержащих напитках — чае, капучино и других. Существует много растительных аналогов, которые способствуют хорошей работе мозга. Это так называемые адаптогены.
В качестве такого, к примеру, можно использовать ЛИСТЬЯ КИТАЙСКОГО ЛИМОННИКА. Их нужно заваривать и пить как чай. Это поможет сохранить силы при сильной умственной, а также тяжелой физической нагрузке. Также работоспособность повышает ЖЕНЬШЕНЬ — капли настойки женьшеня следует добавлять в воду и пить.
Не забывайте, что питание должно быть рациональным. Не перегружайте организм полуфабрикатами: они не только желудок отравляют, но и отключают некоторые ресурсы мозга. Поэтому питайтесь грамотно. Нынче, кстати, очень благодатное время, чтобы заняться спортом. Этому способствуют витамины, которые сейчас в изобилии».
Ольга ЗАЙЦЕВА, Smachno.ua
|
Метки: медицина мозг продукты |
Неувядающий одесский юмор |
|
Метки: юмор |
Точка долголетия |
...КОД ВИДЕО... |
Серия сообщений "меридианы. акупунктура, активные точки":
Часть 1 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 2 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
...
Часть 7 - Самомассаж и акупунктура
Часть 8 - Массаж. Точечный массаж, техника,активные точки
Часть 9 - Точка долголетия...
Часть 10 - Меридиан желчного пузыря...
Часть 11 - Меридиан печени..
Часть 12 - Меридиан желудка
Часть 13 - Меридиан мочевого пузыря..
|
Метки: восточная медицина |
полезное приспособление для вязания |
ТЕКСТ АВТОРА: "Добрый день, дорогие мастерицы!
Приглашаю к мастер-классу тех, кто вяжет. Изготавливаем нехитрое, но полезное приспособление. Эта идея не моя, делала такую ,,чашку,, давно, но потеряла. Теперь она снова понадобилась. Спасибо тому мастеру, кто ее придумал задолго до того, как в наши дома пришел интернет.
Нужно:
большая пластиковая бутылка,чистая,сухая
ножницы
30мин времени и желание
Берем пластиковую бутылку и отрезаем доннышко и боковую часть
|
Метки: своими руками вязание для клубков |
Лампа из упаковок для сока |
|
Метки: своими руками абажур |
Абажур |
1.
2.
|
Метки: своими руками абажур |
Цитата сообщения shapo4ka90
Видео-запись: Как сделать WIFI антену за 15 минут своими руками |
Цитата |
|
Метки: своими руками wi-fi |
Комментарии (0) |
Чехол для флэшки |
|
Метки: своими руками чехол |
Оригинальный чехол для ноутбука |
|
Метки: своими руками чехол |
Как старый ноутбук сделать новым |
|
Метки: мк своими руками обновляем ноутбук |
