Цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Система питания важна всегда, а в этом возрасте особенно, при этом речь идет вовсе не о диете, а именно о системе питания, поскольку под диетой понимаются различного рода ограничения, которые, вообще-то говоря, очень плохо влияют на наш организм, создавая ему совершенно ненужный стресс, да и разумеется, подход у нас к системе питания несколько иной (от обычных вариантов) просто потому, что он основан на проводимой терапии, которая помогает организму активизировать обменные процессы.

Поэтому, если вы не принимаете рекомендованных гомеопатических средств (в предыдущем разделе) и не проводите очистку, то менять принятый режим питания не стоит, а если вы начинаете ее проводить, то это как раз хорошо.

Вначале о главном - почему то приняты очень опасные мнения по рациональному питанию. Так, например, считается что каша очень полезна. Действительно, зерновая структура, создавая кишечнику определенные проблемы с пищеварением, как бы тренирует его, однако в юном возрасте кишечник и так работает прекрасно и никакой дополнительный тренинг ему не нужен. За 60 всё как-раз наоборот - функции перистальтики и обмена снижаются, поэтому такая тренировка может нанести существенный вред пищеварению просто за счет обратного эффекта - вместо тренированности будет эффект утомления с появлением атонии, а это очень опасный эффект снижения перистальтики кишечника - когда он просто перестает работать, и восстановить его жизнедеятельность бывает очень и очень трудно просто потому, что кишечник очень инерционная система. Да, он долго тянет, но если возникают проблемы, то и решать их придется тоже долго. http://www.familyklub.ru/category.php?topic=194