№ 1. Сельдерей

Сельдерей – просто незаменимый овощ в рационе тех, кто желает похудеть! Он практически не содержит калорий и нормализует обмен веществ, способствуя эффективному похудению без нанесения вреда для организма.

Кроме того сельдерей считается одним из самых полезных продуктов – в народе его называют «кладовой здоровья». Корни и листья этого растения богаты витаминами группы А, В, Е и С, а также ценными аминокислотами, микроэлементами и эфирными маслами.

Целебные свойства сельдерея сохраняются в любом его виде, однако самым полезным считается сырой сельдерей.

Этот продукт для похудения прекрасно подходит для салатов, а также может употребляться в качестве гарнира к рыбе или мясу птицы. Смешай нарезанные корни сельдерея с куриными грудками и солеными огурцами, заправь легким йогуртом – и ты получишь вкусный и очень полезный салат!

Продукт для похудения № 2. Обезжиренный йогурт

Если хочешь похудеть, старайся выбирать йогурты с низким содержанием жира и без каких-либо вкусовых добавок. Отдавай предпочтение кисломолочным продуктам, в состав которых входят пребиотики и бифидобактерии – они способствуют улучшению процессов пищеварения, обмена веществ, нормализации кишечной микрофлоры и укреплению иммунной системы.

Простые йогурты прекрасно подходят для салатов в качестве заправки, а в сочетании с фруктами превращаются в легкий и очень вкусный десерт.

Сочетая диетическое питание и регулярное употребление этого продукта для похудения, ты вскоре заметишь, что стрелка весов движется в желаемом направлении!

Продукт для похудения № 3. Тофу

Тофу – это соевый сыр, который очень ценится в китайской и японской кухнях. В нем очень мало калорий, поэтому ты смело можешь использовать этот продукт для похудения для приготовления любых диетических блюд.

Тофу богат белком, железом и калием и при этом почти не содержит жиров и углеводов. Благодаря нейтральному вкусу тофу его можно жарить, варить, запекать, а также использовать в первых блюдах и десертах.

Продукт для похудения № 4. Брокколи

Брокколи – это одна из самых полезных разновидностей капусты! Она считается очень низкокалорийным овощем, но при этом содержит множество питательных веществ (витамины групп А, В ,С и Е, а также кальций, калий, фолиевую кислоту, клетчатку, железо, магний, фосфор и т. д.).

Кроме того, этот продукт для похудения – отличный детоксикант, удаляющий из организма многие вредные вещества. Не бойся экспериментировать – из брокколи получаются отличные диетические супы и рагу!

Продукт для похудения № 5. Гречка

Гречневая крупа по сравнению с другими крупами содержит меньшее количество углеводов, что делает ее очень полезной, особенно для людей, желающих избавиться от лишнего веса. При этом в гречке в 4 раза больше необходимых микроэлементов, в том числе железа, калия, фосфора, меди, цинка, кальция, магния, чем в других крупах!

Этот продукт для похудения содержит много клетчатки, которая быстро и надолго придает чувство сытости. Регулярное употребление гречки поможет тебе быстро очистить организм от шлаков и вывести лишнюю воду.

Гречневая диета будет более эффективна, если не использовать при варке каши соль и сахар. А вот в качестве добавки к уже сваренной крупе вполне подойдет кефир или обезжиренный йогурт!

Продукт для похудения № 6. Курица / индейка

Диетологи всего мира считают мясо этих птиц самым полезным и низкокалорийным! Индюшачье и куриное мясо нормализуют жировой обмен, понижают уровень сахара в крови и кровяное давление, а также способствуют снижению холестерина.

Смело включай в свой рацион этот продукт для похудения! В качестве диетического гарнира лучше всего подойдут отварные овощи или рис.

Продукт для похудения № 7. Квашеная капуста

Квашенная капуста – это традиционное зимнее блюдо, которое содержит множество полезных веществ! К ним относятся витамины В, С, К, а также такие минералы, как калий, натрий, кальций, железо, фосфор, цинк, медь и другие.

Во время брожения капуста обогащается органическими кислотами, которые, усиливая выделение пищеварительных соков, способствуют улучшению пищеварения.

Квашеная капуста – это незаменимый продукт для похудения. Она не только стимулирует пищеварение, но и регулирует кислотно-щелочной баланс, а также нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

Продукт для похудения № 8. Зеленый чай

Зеленый чай славится не только своим великолепным вкусом, но и многими полезными свойствами! Ежедневное употребление 2–3 чашек зеленого чая поможет тебе скорее распрощаться с лишним весом.

Все благодаря тому, что этот продукт для похудения снижает аппетит, улучшает обмен веществ, а также способствует вымыванию из организма шлаков и токсинов. Если добавить в зеленый чай мяту и мед, то получится вкусный напиток, более известный под названием «марокканский чай» – именно так заваривают и пьют зеленый чай в этой стране.

Продукт для похудения № 9. Тыква

Тыква очень полезна для тех, кто желает похудеть. Она содержит множество витаминов и минералов, нормализует обмен веществ и выводит из организма шлаки. Не так давно корейские ученые заявили еще об одном полезном свойстве тыквы – в ней были найдены вещества, сжигающие жир! Специалисты выделили из овоща растворимое в воде вещество, которое препятствует накоплению жиров в организме, а также способствует рассасыванию уже накопленных жировых отложений.

В течение нескольких месяцев проводился научный эксперимент на двух группах мышей. Обе группы животных питались одинаково, однако те грызуны, которым давали воду с веществом, полученным из тыквы, потеряли на 18% больше жира, чем мыши, которые пили обычную дистиллированную воду.

Этот продукт для похудения особенно полезен в запеченном виде: на обед тыкву можно запечь с мясом, а на ужин – с медом.

Продукт для похудения № 10. Цитрус

Все цитрусовые являются малокалорийными фруктами и содержат большое количество витамина С, который, как известно, не только повышает иммунитет, но и способствует пищеварению и похудению!

Благодаря большому содержанию клетчатки цитрусовые улучшают работу пищеварительного тракта, способствуют его очищению, а также выводят из организма лишнюю воду. Этот продукт для похудения не только помогает вернуть хорошую форму, но и дарит тебе витаминный заряд бодрости!

Основное правило ухода за грудью - начните делать это как можно раньше. Вот лишь некоторые несложные процедуры, которые поддержат молодость вашей груди:

·          

Холодный душ - процедура неприятная, но незаменимая. Он улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Выполняйте его круговыми движениями, начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день. Если вы не в состоянии подвергнуть себя подобной экзекуции, поэкспериментируйте со льдом. Проведите кусочком льда по груди, а потом выше к шее. Это хороший уход за кожей и телом, эффект лифтинга вам обеспечен.

·          

Орошение - так называется отличный способ омоложения груди. Во флакончик с пульверизатором наливают воду комнатной температуры температурой и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.

Для обтирания груди водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь.

Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови.

·          

Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся маски толстым слоем на кожу до полного высыхания. Рецепт одной из таких масок: Смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом. Полученную массу наложите не грудь на 20 минут, а потом смойте.

·          

Поскольку кожа на груди очень плохо переносит потерю влаги, примите за правило, что для хорошего ухода за декольте после каждого принятия ванны обязательно надо наносить на грудь и область декольте увлажняющий крем — он сделает кожу мягкой и нежной.

Да и вообще всевозможные тоники, гели, кремы, маски, обертывания отлично подтягивают, укрепляют, разглаживают кожу и даже устраняют растяжки. Старайтесь наносить эти средства не реже 2 раз в день.

Когда вы используете крем, движения должны идти от центра груди к подбородку, включая шею и декольте. Однако внимание - наносите крем легкими движениями. Ни в коем случае не растягивая кожу, иначе эффект будет обратным.

1.Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два” сильно сожмите нижние части ладоней, на "три” поверните пальцы к себе, на "четыре” выпрямите ладони, на "пять” опустите руки вниз, на "шесть” сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.

·          

2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

·          

3. Поочередное поднимание рук. Встаньте прямо, ноги соедините вместе. На "раз” поднимите правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведите ее за голову, на "два” постарайтесь еще дальше отвести руку назад, на "три” опустите руку вперед-вниз. То же движение повторите левой рукой. Повторить упражнение 4-6 раз каждой рукой.

·          

3. Поднимание рук. Встаньте прямо. На "раз” поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед, на "два” разведите их в стороны, на "три” поверните ладони вверх, на "четыре” поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на "пять” опустите руки вниз, на "шесть” вернитесь в исходное положение.

·          

4. Описывание кругов руками. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на "раз, два, три”. Следующие три круга - на "четыре, пять, шесть” начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.

·          

5. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз”, "два” отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три”, "четыре” - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.

·          

6. Быстрый наклон - медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз”, на "два, три, четыре” медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.

·          

7. Медленный наклон - быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три” медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре” быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).

·          

8. Отталкивание от стенки. Встаньте лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упритесь руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет "раз, два, три” медленно приближайтесь к стене. На счет "четыре” быстро вернитесь в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.

·          

9. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз” выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На "два” - сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На "три” поднимите ладони вперед-вверх. Движения на "раз, два” медленные, на "три” - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз.

Сохраняем грудь красивой!

Держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму, сделать кожу нежной — абсолютно в ваших силах. И начнем мы с любимой женской темы - будем искать врагов, кто виноват, что грудь теряет тонус и форму.

«Все элементарно и просто. Как только хочется пить, нужно пить чай и есть мед. Я же ничего не ем, поэтому пить хочется постоянно. Чай зеленый можно настоять на имбире, мелко настругав имбирный корешок. Можно добавить яблочко по вкусу, корицу. Все зависит от ваших пристрастий. Но то, что зеленый чай можно сделать очень вкусным, это точно. Самое замечательное, что на этой чайно-медовой диете человек спокойно может жить неделями»

Медовый ритуал для похудения

Вы хотите похудеть и забыть о лишних жировых отложениях? В этом вам поможет удивительный и очень эффективный медовый ритуал! Мед способен не только излечить от простудных заболеваний, но и повлиять на ваш внешний вид. Этот ритуал проверен, уже через пять дней он дает первые результаты. Выполнять его надо через 2-3 дня в течение всей убывающей луны.

Как вы уже догадались, нам понадобится банка меда. Желательно, чтобы он был не жидкий, и не густой, скорее вязкий.

Как только пройдет полнолуние, обмажьте все свои проблемные места медом. После этого, начинайте хлопать ладошками по телу (там, где мед) так, чтобы они слегка прилипали к коже и говорите: «Раз, два, три. Мед жир мой забери» Повторяйте эту фразу пока не закончите хлопать.

Затем примите душ, чтобы смыть с себя сладкую пену. Во время душа скажите: «Водой тело обмываю, и мед с жиром я смываю». Вот и все.

Обратите внимание:
- мед можно намазывать на ноги только в том случае, если не сильно видно вены. В общем, при варикозном расширении вен этот ритуал вам проводить нельзя
- не пугайтесь, если вдруг у вас появится небольшой синяк на месте хлопанья. Он быстро проходит.
Но результат вас очень-очень приятно удивит!!!!

Чудо-маска для лица

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тчательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы небыло никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смывем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!

Современным косметологам известно как минимум две маски, которыми пользовалась Клеопатра.

Первая молочно-медовая. Для ее приготовления нужно взять мед и теплое молоко в равных количествах. В одной чашке следует размешать ингредиенты и нанести на лицо на полчаса. После этого смыть маску теплой водой. Специалисты утверждают, что данная маска подходит любому типу кожи.

Еще одна маска Клеопатры делается на основе глины.

В ее состав входят глина, мед, сметана, сок лимона в равных частях. Все составляющие необходимо перемешать и нанести на лицо на двадцать минут. Закончить процедуры умыванием сначала в теплой, а затем в холодной воде.

Применив данные маски и ванну, вы сможете похвалиться гладкой кожей и здоровым румянцем на лице. 

                                                          В  А  Н  Н  А

Разогрейте литр молока, но не кипятите. Оно должно быть горячим, но не пастеризованным. Добавьте в него чашечку меда. Получившуюся смесь влейте в ванну, наполненную теплой водой. Температура воды в ванне должна быть равной температуре тела. Принимать ванну рекомендуется 10 – 15 минут.

Чтобы добиться большего эффекта, до приема ванной натрите тело скрабом или морской солью со сливками, как делала это древняя красавица. На время приема молочной ванны можно нанести на лицо одну из масок Клеопатры.

СЕРЕБРЯНУЮ ИЛИ МЕЛЬХИОРОВУЮ ЛОЖКУ НАГРЕВАЕМ В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ И КРУГОВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ НЕЖНО ПРОХОДИМСЯ ПО ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА СНИЗУ ВВЕРХ, ПО ВНЕШНЕЙ – НАОБОРОТ. СНАЧАЛА МАССИРУЕМ ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ – С НАЖИМОМ, ЗАТЕМ ПРОТИВ – СКОЛЬЗЯЩИМИ ПОГЛАЖИВАНИЯМИ. КАК УТВЕРЖДАЮТ СПЕЦИАЛИСТЫ, 20 МИНУТ ЛОЖЕЧНОГО МАССАЖА В ДЕНЬ ДЕЙСТВУЮТ НЕ ХУЖЕ САЛОННЫХ ПРОЦЕДУР.

Простая  ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может исправно послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Еще лучше - серебряная.

Такую рекомендацию дает известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

Нагреваем и «втираем»!

Итак, находим глубоко в шкафу запрятанное и редко используемое фамильное серебро. У кого нет, покупаем серебряную ложку и радуемся, что вот оно счастье и красота в ваших руках.

В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой  ложкой. От этого и результат получим различный.

Сам себе  косметолог

Особых навыков для самомассажа не требуется. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.

Первая проблема - отек век и синяки под глазами. В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны. 

И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начните именно с век. Охладите ложку в холодильнике, затем не менее 5-ти раз приложите ее к верхним и нижним векам. Обеспечите себе хороший косметический, заодно и общебодрящий эффект.

Сотрем морщины!

Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Небольшой, однако, существенный нюанс: ложку можно нагревать в отварах лекарственных трав, а можно смазать ее питательным кремом.

Если для вас проблема морщины на лбу, хорошенько нагрейте «инструмент», приложите его к середине лба и легкими круговыми движениями направляйте к вискам. Повторите 8-10 раз.

Минус 10 лет!

Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.

Потому бороться с морщинами, которые идут от крыльев носа к уголкам рта стоит до того, как они лягут на лицо глубокими бороздами. Поможет в этом опять же чудесная ложечка.        

Нежно и бережно «рисуйте» ею «спирали» от губ, по щекам, вверх к мочке ушей. И так в несколько подходов, двигаясь сначала от верхней губы, после - от нижней.  Хорошие результаты получите, если каждый день будете проводить эту процедуру по утрам до завтрака в течение 15-20 минут. 

Очистите лицо средством для вашего типа кожи, нанесите увлажняющий крем и приступайте. Главное действуйте только по массажным линиям!

Ножки? Как с обложки! 

Целлюлит уже прорисовывается на бедрах и ягодицах? Берите в руки ложки покрупней. И не к столу, а в ванную! Охладите «инструмент», смажьте кремом для тела, а лучше антицеллюлитным средством.

Отличная альтернатива - хорошего качества мед! Он здорово тонизирует кожу  «проблемных зон» и способствовать выведению шлаков. Начинайте массаж: приложите ложки к середине ягодиц и круговыми движениями массируйте их от центра в стороны. Теперь «идите» снизу вверх.

Массируя ноги и бедра, помните о последовательности: с внутренней стороной бедра работаем снизу вверх, с внешней - наоборот. Не медлите - делайте все энергично и быстро.

А вот животик лучше «окатить» холодом. Положите ложку в холодильник, после смажьте кремом для тела и начинайте активно двигаться по часовой стрелке вокруг пупка. Теперь можете смело массировать живот от центра вверх и в стороны. 

Придется потрудиться, но результат, по словам немецкого косметолога, будет просто блестящим.

МЕЗОТЕРАПИЯ - это микроиньекции, с помощью которых в средние слои кожи вводится коктейль препаратов для расщепления жиров и запуска процессов обмена.

ЭЛЕКТРОЛИПОЛИЗ – сжигает жир за счет стимуляции пораженных участков специальными электродами.

ПУЛЬСОТЕРАПИЯ – очень эффективно, а главное, безопасно бомбардирует упакованный жир с помощью ультразвука.

ЛИМФОДРЕНАЖ – усиливает отток лимфы, ускоряя обмен веществ.

Д О М А Ш Н И Е   М Е Т О Д Ы  борьбы с целлюлитом более щадящие в финансовом плане. Увы, это не означает, что можно купить чудо-гель, намазаться вечером и проснуться с младенчески-гладкой попкой. Антицеллюлитная программа включает в себя:

1.       Основательный пилинг тела раз в две недели – иначе активные вещества просто не пробьются к целлюлиту через слой ороговевших клеток.

2.       Спецсредства – гели, крема и сыворотки. Выбирая их, следите, чтобы в составе присутствовали хотя бы три из следующих компонентов:  кофеин, морские водоросли, кремний, витамин А, экстракты плюща, гуараны, гингкобилоба, конского каштана.

3.       Аппликации из минеральной лечебной грязи, в которой содержится чуть ли не вся таблица Менделеева.  Их наносят на 15-20 минут, затем смывают водой без мыла. Аппликации обладают высокой абсорбирующей способностью и буквально плавят даже застарелые целлюлитные отложения.

Условно безопасной дозой пива для здорового взрослого человека врачи считают 05 л.  в день. Условно – потому что важно качество напитка. Пользу можно почерпнуть только из свежесваренного, непастеризованного пива, имеющего срок хранения не более пяти суток. Медики пришли к выводу, что употребление 1 кружки пива в день помогает:

  Восстановить нормальную микрофлору кишечника после курса лечения антибиотиками;

  Ускорить обмен веществ и стимулировать усвоение белков мяса и рыбы;

  Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний;

  Предотвратить образование камней в почках;

  Замедлить старение организма, способствуя омолаживанию клеток;

  Выводить канцерогены и предотвращать рак.

ЧТОБЫ БЫЛО КРАСИВО -  оказывается, пиво можно принимать не только внутренне, но и наружно, так как оно является прекрасным средством ухода за кожей. В Чехии при многих пивоварнях даже работают маленькие салоны красоты, которые предлагают такие удивительные процедуры, как пивные ванны (рекомендуется, лежа в ванне с теплым пивом, одновременно попивать ледяное) и сауны – на раскаленные камни льется свежее пиво, образовывая чудодейственный пар. Подобные процедуры активно питают кожу витаминами и минеральными солями. Кремы и маски на пивной основе улучшают кровообращение и способствуют разглаживанию мимических морщин. Особенно благоприятны описанные процедуры для жирной кожи – пивные компрессы снижают жироотделение и способствуют сужению пор. Кроме этого, свежим, слегка подогретым напитком моют голову для укрепления волос и улучшения их роста. Некоторые специалисты даже рекомендуют использовать пиво в качестве….. крема для загара! Считается, что натертая им кожа быстро приобретает соблазнительный шоколадный оттенок.