Сегодня позвонила подруге поздравить с Рождеством, а она вся такая простывшая, голос еле оттягивает. Вот я и вспомнила, что в моей записной книжечке собралось уже немало рецептиков вкуснейших чаев, которые очень хорошо пить во время простуды.  И сразу голос появляется, и носик дышит легче и бодрость в теле. Бывает и таблетки не нужны.

Конечно, сейчас я себе еще обязательно делаю сеанс Рэйки. И еще обязательно точечный массаж и тогда простуда отступает за пару дней.

Моя коллекция рецептов чая для вас:
1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, когда он остынет до 60 градусов,  добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества

2. Имбирный чай с лимоном. Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.  20-25 гр свежего имбиря натереть на терку (получится столовая ложка с горкой) или взять пол чайной ложки  порошка имбиря и залить их литром кипятка.  Настоять минут 15-20. Добавить половинку среднего лимона (можно выжать сок с мякотью,  потом и корочку бросить и оставить настаиваться).   Когда вода остынет  до 60 градусов можно добавить по вкусу мед и черного перчика молотого на кончике ножа, щепотку корицы, щепотку кардамона. И пейте на здоровье.

3. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

4. Шиповниковый чай. Не для кого не секрет, что шиповник — идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите, и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

5. Морс клюквенный или брусничный. Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

6. Горячее молоко с минеральной водой. Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

7. Молоко с чесноком. Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

8. Компот из сухофруктов. Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

9. Ромашковый чай. Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

А у вас есть проверенные чаи при которых простуда не страшна? Поделитесь своими рецептами и коллекция увеличится.