-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Liley_a

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.02.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 1295





Шкафы купе. Перед покупкой…

Вторник, 26 Марта 2013 г. 10:26 + в цитатник
shkaf-kupe-1 (600x459, 60Kb)
605078 (700x525, 65Kb)
Шкафы купе. Перед покупкой…

Шкаф-купе: правила выбора удобной и функциональной мебели, действительно радующей нас.

Выбирать в свою квартиру хорошую мебель, добротные межкомнатные двери или отделочные материалы, нужно серьезно подойти к подбору цветовой гаммы. Это довольно сложно но важно, так как при неправильном выборе придется изо дня в день смотреть на свой неудачный выбор, а замена мебели да и вообще ремонт – это довольно дорогостоящее удовольствие.

Нелегкой задачей является и выбор шкафа-купе, так как он должен прослужить вам многие годы. Существует несколько рекомендаций, которые помогут сделать правильный выбор.

Для начала нужно определиться с предполагаемым местом расположения шкафа, далее – выяснить его размеры. После следует определиться с суммой, которой вы готовы пожертвовать ради приобретения этого шкафа. Сейчас разброс цен зависит от размеров и материалов, из которых эти шкафы изготовлены, и может составлять до двухсот процентов.

Каталог шкафов купе Хочешь купить Шкаф-купе? Сравни цены магазинов Мебели. Выбери Лучшее!
price.ua
Что касается производителей шкафов-купе, то здесь также есть свои нюансы. Прежде, чем заказывать изделие, следует выяснить следующее:

- нужно сравнить шкафы-купе одинаковых систем. Здесь необходимо интересоваться о производителе системы. Цена, которая сообщается по телефону, вполне может не включать дополнительные услуги, такие как доставка, подъем на этаж по лестнице, монтаж, сборку, и гарантию.
- также следует обратить внимание на наличие центрального офиса и на его местонахождение, так как если его не будет, то претензий предъявлять также будет некому.
- стоит уточнять расчетный курс фирмы, потому что часто цены объявлены в условных единицах, при пересчете по курсу фирмы часто может оказаться, что цена выше.

Далее, что касается производства, то необходимо интересоваться:
- толщину панелей ДСП, из которых изготавливается фасад шкафа;
- сколько замерщиков работает в штате фирмы.

Кроме того, обратите внимание на дизайн мебели. Например, существуют полностью зеркальные шкафы-купе, шкафы глухие или с матовым стеклом, отделанные кожей или бамбуком, шкафы купе с пескоструйным рисунком и т.п. Смотрите внимательно.

Только при таком подходе, вооружившись необходимыми знаниями, вы сможете выбрать отличный и качественный шкаф-купе, который прослужит не один год и будет радовать глаз.

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Черно-белая спальня
Часть 2 - Кухня зеленного цвета.
...
Часть 4 - 10 шагов на пути к интерьеру в стиле Дзен
Часть 5 - Интерьер кухни
Часть 6 - Шкафы купе. Перед покупкой…
Часть 7 - Интерьер в японском стиле
Часть 8 - Маленькая кухня
...
Часть 17 - 15 ярких цветочных интерьеров
Часть 18 - Кухня в стиле минимализм
Часть 19 - Балконные идеи


Быстрые творожные постряпушки к чаю

Вторник, 26 Марта 2013 г. 10:22 + в цитатник
[-p09yut (604x453, 61Kb)
Быстрые творожные постряпушки к чаю

Ингредиенты: -2 яйца -сахар по вкусу -щепотка соли -пачка творога - 200-250 гр -ваниль -1/2 ч.л. соды (гашенной) -мука - количество зависит как от ее качества, так и сухости творога, ориентируйтесь на то, чтобы тесто не липло к рукам. сильно "забивать" не стоит Приготовление: Яйца взбить с сахаром, добавить соль, творог, ваниль, соду, муку Раскатать тесто толщиной 0,5 см и вырезать любые фигурки. Я нарезала тесто зубчатым колесиком по типу хвороста. Печем в раскаленном масле.

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Слойки с яблоками
Часть 2 - Сдобные булочки
...
Часть 4 - "Плетенка" с сосисками
Часть 5 - Картофельно-сметанные булочки с зеленью
Часть 6 - Быстрые творожные постряпушки к чаю
Часть 7 - РУЛЕТ С МАКОМ.
Часть 8 - "Домашние хрюшки"
...
Часть 26 - Слойки с творогом и изюмом
Часть 27 - Немецкие блинчики
Часть 28 - Рогалики

Серия сообщений "Печенья, пироженое":
Часть 1 - ПИРОЖНЫЕ НА СКОРУЮ РУКУ
Часть 2 - Пончики творожные
...
Часть 10 - Шоколадные роллы "Доброе утро"
Часть 11 - Эклеры со сливками!
Часть 12 - Быстрые творожные постряпушки к чаю
Часть 13 - Пирожное "Корзиночка "
Часть 14 - Печенье на пиве.
...
Часть 35 - ОРЕХОВО-КАРАМЕЛЬНОЕ БЛАЖЕНСТВО
Часть 36 - ХВОРОСТ
Часть 37 - Пирожные на скорую руку


Улитка и мышь из пластилина.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 03:01 + в цитатник

Мужской галстук.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:59 + в цитатник

СНЕЖИНКИ

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:58 + в цитатник

Завязываем шнурки.

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:57 + в цитатник

Что нельзя делать во время менструации

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:45 + в цитатник
загруженное (36) (480x320, 78Kb)
Что нельзя делать во время менструации

Менструация вносит коррективы в привычную жизнь женщины. Кого-то мучают недомогания, боли внизу живота, некоторые злятся на весь мир и матушку-природу за сорванные планы.

Стоить отметить, действительно во время менструации женщине следует избегать некоторых действий и процедур.

Физиология менструации

Наши прабабушки считали менструацию своего рода обновлением и очищением женщины. В наши дни наука вполне логично объясняет менструацию колебанием гормонов и отторжением эндометрия (внутренней оболочки матки). Он отслаивается, оголяя кровеносные сосуды – отсюда и выделение крови.

Период менструации – это время, когда женщина слабее, чем обычно. Именно поэтому ей необходимо избегать некоторых действий. Ведь даже незначительные ограничения физической активности позволят ей находиться даже в критические дни в превосходной форме. Что же стоит ограничивать и от чего – совсем отказаться?

Ограничьте физические нагрузки

Болезненные ощущения в критические дни могут усилиться, а объем выделений – возрасти, если вы будете заниматься спортом в обычном темпе. Во время месячных воздержитесь от тренировок в спортзале, не поднимайте тяжести, не носите сумок с продуктами и откажитесь от генеральной уборки в доме. Если же вы профессиональная спортсменка и отказаться от тренировок нельзя, сообщите тренеру о вашем состоянии и снизьте интенсивность нагрузок, смените силовые упражнения на облегченные, а интенсивный бег – на пешие прогулки.

Откажитесь от водных и тепловых процедур

В первые дни менструации гинекологи не рекомендуют посещать бассейн, сауну или русскую баню. Причин для того несколько, прежде всего, во время менструации шейка матки слегка приоткрывается, а значит в нее с водой может проникнуть инфекция. Это может привести к острому воспалению матки (эндометриту) или придатков. Также не стоит принимать ванну, лучше принять теплый душ.

Кроме того, воздействие тепловых процедур во время критических дней может усилить приток крови к зоне малого таза, что спровоцирует кровотечение, а вследствие – недомогание и головокружение.

Занимайтесь любовью в презервативе

Вопрос о том, возможно ли заниматься сексом во время менструации обсуждается давно, и единого мнения по этому вопросу до сих пор нет. Доводов в пользу занятий сексом приводится несколько – усиливаются или меняются ощущения, нет скованности из-за боязни беременности, усилено выделение слизи и смазки, что уменьшает сухость и дискомфорт при половом акте.
Другие женщины говорят о том, что половая жизнь причиняет дискомфорт или даже боль. Кроме того, многим женщинам неприятны сами выделения и запах, который они производят.
Многие не готовы заниматься любовью из-за опасности инфицирования. Менструальная кровь выделяется из полости матки полностью стерильной, однако она является средой для развития инфекций. А на головке пениса партнера скапливается так называемая смегма, богатая микробами. Поэтому такой половой акт может быть опасен развитием воспалительных процессов в малом тазу.

Если вам очень хочется близости, стоит озадачится приобретением презервативов, а после интимного контакта необходимо принять душ и тщательно обмыть половые органы с привычным средством гигиены.

Ограничьте процедуры и манипуляции


При менструации происходит снижение свертываемости крови и изменение гормонального фона, в результате чего повышается риск осложнений, неблагоприятных реакций и длительной реабилитации. Поэтому, при менструациях врачи не проводят плановых операций, особенно полостных, не удаляют зубы и не проводят процедур. Даже анализ крови и мочи во время менструации может показать искаженные результаты.

Помимо медицины, есть ограничения на проведение методов реабилитации и физиопроцедур. Отменяют ванны и души, тепловые процедуры, лечебную гимнастику, а иногда и массаж. Косметологи также предупреждают пациенток о повышении риска осложнений, которые могут возникать, при процедурах косметического татуажа, инъекций ботокса и других препаратов.
При менструации стоит отказаться от глубоких химических пилингов кожи лица – так как за счет гормонального дисбаланса может проявиться сильная реакция. Не рекомендуются также при менструации процедуры лифтинга и подтяжка кожи нитями.

Откажитесь от приема медикаментов


Во время менструации есть ограничение на прием некоторых медикаментов, особенно влияющих на свертывание крови и кроветворение. Запрещены анальгин и аспирин, традиционно применяемые с целью облегчения боли и снятия неприятных симптомов недомогания. Лучше заменить их приемом парацетамола, ибупрофена или других средств, без содержания ацетилсалициловой кислоты или ацетаминофена.

Иногда во время менструации временно нарушается переносимость некоторых препаратов, применяемых при хронических болезнях или прописанных врачом для лечения какой-либо инфекции. Тогда корректировку дозы или смену препарата нужно обсудить с врачом.

Внесите коррективы в питание

Многие считают, что при менструации необходимо ограничение в приеме определённых продуктов или блюд, например, острых или соленых. Однако отечности или негативных явлений в кишечнике такие продукты не вызовут, если вы здоровы. Поэтому, питание остается привычным, но стоит отказаться от алкоголя, он усиливает боли и недомогание. Нет ограничений и в приеме жидкости.

Всегда стоит помнить, что во время менструации организм испытывает повышенные нагрузки, особенно сильным бывает дефицит белка, железа, кальция и фолиевой кислоты. Они принимают участие в обновлении крови и ее свертывании, поэтому, необходимо питаться полноценно.
Голодание или строгие ограничения в питании могут привести к усилению болезненных проявлений, тошноте, головокружению и усилению боли в животе.
загруженное (37) (480x226, 63Kb)

Серия сообщений "Женщины, для вас.":
Часть 1 - Что нельзя делать во время менструации
Часть 2 - 19 ПОСТУЛАТОВ для свободных женщин.
Часть 3 - Десять заповедей уверенной женщины.
...
Часть 45 - Пробудить женственность? Легко!
Часть 46 - Маленькие секреты счастья
Часть 47 - 69 жизненно необходимых вещей, которые должна позволять себе каждая женщина


Как правильно выбрать хлебопечку: какая модель лучше?

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:40 + в цитатник
загруженное (35) (480x300, 119Kb)

2-hlebope4ka (300x300, 29Kb)
Как правильно выбрать хлебопечку: какая модель лучше?

В далеком беззаботном детстве, когда мне приходилось гостить у бабушки в деревне, я с удовольствием лакомилась ароматным и безумно вкусным хлебом из настоящей русской печи.

Это было восхитительно! И вот совсем недавно за обедом у подруги я откусила кусочек хлеба и поняла: он точь-в-точь, как бабушкин! «Наверное, гостинец из деревни?» — спросила я подругу. «Это моя новая помощница — хлебопечка — выпекает такой хлеб!» — пояснила она, и я сразу же решила в свой кухонный арсенал приобрести этот чудо-агрегат. Но как сориентироваться в разнообразии моделей и как выбрать хлебопечку, наиболее подходящую для моей семьи?



Особенности хлебопечки — новинки кухонной техники
Как работает хлебопечь? Начнем с того, что процесс приготовления классического хлеба по традиционной рецептуре полностью автоматизирован, ваше участие будет ограничено лишь загрузкой необходимых ингредиентов. Все, что требуется для выпечки душистого и вкусного хлеба, наша чудо-печка сделает сама: замесит тесто, подождет нужное количество времени, чтобы тесто «подошло» (причем эти операции она может проделать неоднократно, как того требует рецептура), запустит режим выпекания и даст вам возможность насладиться свежим хлебом.

Существуют ли аргументы в пользу того, что в каждом доме должна быть хлебопечка, или, как ее еще уважительно величают, хлебопечь? Конечно, существуют, и их очень много!

Неповторимые вкус и аромат свежего хлеба, только что вынутого из хлебопечки, никогда не сравнится с теми, которые имеет хлеб из магазина. Даже если продавец вас уверяет, что хлеб просто «свежайший», знайте, что его путь от жарочного шкафа хлебозавода до прилавка магазина занял несколько часов. А с помощью хлебопечки вы всегда обеспечите своим близким и друзьям выпечку «с пылу, с жару»!
Ассортимент хлебобулочных изделий в обычном магазине ограничен несколькими наименованиями, и мы с вами вынуждены покупать то, что есть. Количество же рецептов у хлебопечки действительно безгранично и лимитировано только вашими возможностями и воображением: всевозможные добавки, оригинальные, вами лично придуманные рецепты – все это станет доступно с хлебопечкой!
Помимо классического хлеба, чудо-печка отлично справляется с кексами, круассанами, диетическими булочками, яблочными пирогами-шарлотками. Любители мучных кондитерских изделий, только представьте, каким теперь разнообразным может стать ваше меню!
Управлять хлебопечкой ничуть не сложнее, чем обыкновенной духовкой. Эксплуатация и уход также не составят для вас особого труда, зато результат непременно порадует!
Как выбрать хлебопечку — основные характеристики, которые нужно учесть при покупке
Сегодня я расскажу о том, на какие основные моменты нужно обратить внимание во время визита в магазин бытовой техники с целью приобрести хлебопечку. Все эти рекомендации основаны на моем собственном опыте, и, если у вас есть свои наблюдения и советы по выбору хлебопечек, то я вас приглашаю поделиться с другими своими бесценными знаниями!

1. Вес выпечки, которую хлебопечка в состоянии приготовить за один прием

От чего зависит этот показатель? В первую очередь – от количества членов вашей семьи и необходимого среднего объема хлебобулочных изделий. Хлеб едят не все и его количество невелико? Для вас подойдет хлебопечка с весовым максимумом готовых изделий до 700 грамм (например, модель НВ-1051СJ). Ваша семья привыкла всегда за столом иметь свежую выпечку, и утром, и вечером в вашей столовой собирается большая, дружная компания? Тогда хлебопечка с производительностью от одного до полутора килограммов (к примеру, модель KENWOOD BM260) – то, что для вас нужно!

Помимо «заключительного» веса готовых и хрустящих булок, не забудьте свое внимание обратить на возможность выпекания различных по массе и размеру изделий, так вы сможете существенно разнообразить привычное меню и дополнить праздничный стол.

Также поинтересуйтесь у продавцов-консультантов, имеет ли выбранная вами модель хлебопечки функцию выбора цвета и степени поджаристости верхнего слоя: некоторые производители предоставляют несколько вариантов «зажаристости» корочки вашего будущего хлеба – от светлой до темной (на любителя!), например, хлебопечка BORK Х800, KENWOOD ВМ260.

2. Приготовление черного хлеба

Если в вашей семье «уважают» такие сорта хлеба, как «Бородинский», «Рижский» и другие, то вам имеет смысл заинтересоваться хлебопечкой с программой выпечки классического черного хлеба. «А какая разница – белый, черный, выпечка есть выпечка!» — скажет легкомысленная читательница.

Специально для несведущих в тонкостях приготовления хлеба из различных видов теста поясню, что черный хлеб требует особого подхода и к приготовлению теста, и к режиму выпечки как таковой. Белые хлебобулочные изделия готовятся с постепенным разогревом хлебопечки, выпеканием и последующим охлаждением, а черный хлеб требует закладки теста в уже горячую емкость, поэтому любителям «черненького» нужно заранее обеспечить себе возможность им лакомиться – у выбранной вами хлебопечки должна быть программа, предназначенная именно для черного хлеба, которая обеспечит его качественное пропекание и исключит возможное пересушивание.

3. Кексы

Не знаю, как вы, а я еще с детства люблю на завтрак побаловать себя свежими кексиками с горячим молоком, просто объедение! Вы тоже не против такого завтрака? Специально для вас сообщаю: существуют модели хлебопечек (и одну из них я как раз присмотрела для себя — KENWOOD ВМ260), которые запросто к вашему утреннему чаю, кофе или горячему молоку приготовят свежие и сладкие кексы. Добавить в них вы можете все, что угодно – традиционный изюм, ананасовые цукаты, измельченные орешки, какао и так далее, все, что вам подскажет ваш кулинарный вкус.

Особый режим «приготовление кексов» поможет вам и при выпечке других изделий – его применение сделает булочки пышными, воздушными, а если вы выпекаете сами кексы, то можете быть уверены – они никогда не пригорят и будут рассыпчатыми! Модели хлебопечек с возможностью выпечки кексиков – BORK Х800 и BORK Х500.

4. Возможность приготовления в хлебопечке различного теста

Если вы – опытная хозяйка, то наверняка сможете с ходу назвать несколько видов теста, которые часто применяются для приготовления пищи: дрожжевое для хлеба, дрожжевое для пиццы, бездрожжевое для пельменей, мантов и вареников, особое диетическое тесто и с добавлением различных вкусностей вроде изюма, орехов… Можно перечислять долго, но знаете ли вы, что практически все эти виды теста вы сможете без труда приготовить в хлебопечке? Задав нужную программу, тщательно отмерив нужное количество всех составляющих, вы получите замечательное, полностью готовое к вашим дальнейшим кулинарным подвигам тесто! Пример хлебопечки с вариантами приготовления различного теста – Panasonic SD-255/SD-254.

Мастерицам-любительницам экспериментов на кухне я рекомендую не сдерживать свою фантазию и попробовать «привлечь» хлебопечку к подготовке теста из разных видов муки – это может быть рисовая, кукурузная, перловая или гречневая мука. Наверняка ваши близкие оценят то разнообразие хлебобулочных и мучных кулинарных изделий, которые вы сможете испечь!

5. Добавление дополнительных ингредиентов в процессе приготовления

Бывает так, что кое-какие добавки нужно закладывать в тесто не сразу, а в середине цикла или даже в самом конце, например, пряности или орешки. «А как же это сделать?» — спросит внимательная читательница, — «Останавливать процесс выпечки и открывать хлебопечку?» Спешу успокоить – ничего этого делать не надо! В современных моделях хлебопечек есть специальное приспособление – диспенсер, который лично у меня вызывает забавную ассоциацию с дозатором для кондиционера в стиральной машине. Поместите требуемые добавки внутрь этого диспенсера, и точно в отведенное время хлебопечка смешает все дополнительные ингредиенты с основной массой теста. Не правда ли, очень удобно!

А что делать, если выбранная вами модель не оснащена этим очень удобным приспособлением? Не спешите сдавать ее обратно в магазин — скорее всего, она оснащена вполне функциональной опцией звукового сигнала, который вам напомнит о том, что пора все необходимое добавить в емкость хлебопечки. И вот только тогда вам придется ее открыть!

Модели с автоматическим добавлением ингредиентов — Panasonic SD-2501WTS, BORK Х800, со звуковым сигналом – Moulinex ОW200036, PHILIPS НD9020/40.

6. Наличие программы для выпечки французских булочек

Помните знаменитую некогда песню «Как упоительны в России вечера»?

«Балы, красавицы, лакеи и юнкера,

И вальсы Шуберта, и хруст французской булки,

Любовь, шампанское, закаты, переулки,

Как упоительны в России вечера!»

Да, что и говорить, французские булки, или, как их еще называют, багеты, издавна пользуются в России популярностью. Вы тоже испытываете к ним слабость? Тогда, похоже, именно для вас разработчики новинок кухонной техники придумали хлебопечки с функцией выпечки французских багетов. Воздушное, нежное внутри, а снаружи запеченное до золотистой хрустящей корочки, это особое тесто хлебопечкам вполне по плечу, при этом внутри оно отлично пропекается, а аппетитная корочка снаружи совсем не жесткая!

7. Оснащение хлебопечки программой «варенье»

Согласитесь, что мечтой любой хозяйки является возможность готовить и тесто, и начинку с помощью современных кухонных помощников. Замечательные в этом союзники – хлебопечки! Обязательно проконсультируйтесь у продавца, оснащена ли выбранная вами хлебопечка режимом «варенье», и тогда вам останется лишь поместить фрукты в емкость (можно предварительно их немного измельчить), добавить сахар и уже через час или полтора сможете попробовать варенье или джем равномерно перемешанные и без неаппетитных сгустков. Кроме этого, все ингредиенты благодаря щадящим температурам сохраняют максимум витаминов (примеры моделей хлебопечек с программой «джем» — BORK Х800, KENWOOD ВМ260).

8. Наличие таймера

Как правило, все современные модели хлебопечек производители уже оснастили электронными таймерами, однако не помешает лишний раз поинтересоваться о его наличии. «Но зачем?» — можете возразить вы, — «Ведь можно, просто взглянув на часы, моментально определить время, оставшееся до окончания процесса выпечки!». Это, конечно, так, но подумайте — как удобно заранее «дать команду» хлебопечке начать выпечку через определенное время!

Представьте: вечером вы можете сделать закладку всех требуемых продуктов и установить подходящее время начала выпекания, а утром к завтраку вы получите свежие, мягкие и ароматные булочки. Пригодится таймер и тогда, когда, не имея диспенсера для закладки дополнительных продуктов, хлебопечка подаст вам к этому сигнал. Вот только некоторые из многочисленных моделей хлебопечек, у которых есть в наличии возможность отсрочки запуска различных режимов: Moulinex OW310Е30, KENWOOD ВМ260.

9. Наличие удобных дополнительных функций:

- возможность запоминания любимых рецептов в памяти процессора: KENWOOD ВМ450;

- наличие функции подогрева испеченного теста: BORK Х800;

- возможность запоминания выполняемой программы в случае внезапного отключения электропитания и ее последующего возобновления.

Выбранная модель хлебопечки должна вам нравиться!
Никто не станет спорить с тем фактом, что мы, женщины, зачастую выбираем бытовую технику, ориентируясь на ее дизайн и внешнее оформление. И пусть мужчины посмеиваются над этим, полагая, что они-то уж точно умеют подбирать приборы по их техническим характеристикам, мы с вами знаем – очень важно, чтобы техника нам нравилась! Подобрать цвет, плавность линий под интерьер нашей кухни – важная задача, которая по плечу только нам, женщинам.

Обязательно как следует рассмотрите конфигурацию корпуса вашей будущей хлебопечки — она может быть как продольной, так и поперечной, и выбор расположения на кухонном столе новой кухонной помощницы делать только вам.

Собираетесь купить мощную хлебопечку? Не забывайте, что чем она будет мощнее, тем большими габаритами будет обладать. Есть ли место на вашей кухне для такого агрегата?

Считаете, что испечь настоящий, душистый хлеб, который умели делать еще наши бабушки, под силу только профессиональному пекарю-кулинару с большим опытом? Если вы решитесь и приобретете современную и очень удобную хлебопечку, то смело можете сказать: «Я – настоящий мастер-хлебопек!», и лучшим подтверждением ваших слов будут восторженные отзывы ваших близких и друзей о свежих, хрустящих булочках и ароматном, пышном хлебе. Удачи!
6-hlebope4ka-512x329 (512x329, 32Kb)

Серия сообщений "Это нужно знать.":
Часть 1 - Выбираем хорошую мультиварку
Часть 2 - Как правильно выбрать хлебопечку: какая модель лучше?
Часть 3 - Часто принимать душ опасно для здоровья
Часть 4 - Лауретсульфат натрия - это страшное слово! В чем его вред?
...
Часть 31 - 16
Часть 32 - 69 жизненно необходимых вещей, которые должна позволять себе каждая женщина
Часть 33 - чтобы ювелирные изделия сверкали как новые




Процитировано 1 раз

Худеем раз и навсегда

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:31 + в цитатник
загруженное (32) (480x300, 48Kb)
загруженное (33) (480x339, 66Kb)
Худеем раз и навсегда

Сколько раз ты говорила себе: «Все, с понедельника начинаю новую жизнь: заканчиваю есть на ночью и делаю зарядку по утрам»?

Но зачастую все наши обещания разбивались о новогодние праздники, выходные с друзьями и тортики на работе. И даже примеры подруг, которые худеют «на Дюкане», «кремлевской», три раза в неделю до обморока крутят педали на занятиях по сайклингу или часами стоят в Ширшасане, перестают вдохновлять. И ты остаешься один на один с отражением в зеркале и жалкими попытками жить по-новому. Ведь для того чтобы начать правильно питаться, полюбить занятия спортом и измениться раз и навсегда, нередко требуется помощь специалиста и подруг, которые разделят с тобой все тяжести нового «завтра».


Пятерке девушек из Cosmopolitan повезло: мы были объединены одной идеей и нашли помощь у тренера Академии Cosmopolitan Анны Миляевой. Аня — одна из тех девушек, которые успевают все, и при этом качество не страдает от количества! К своим 22 годам она успела стать настоящим экспертом в сфере фитнеса и спорта, получить приглашение работать с олимпийской сборной России по фристайлу, примерить корону «Мисс спорт» на конкурсе «Мисс Москва» и поступить в аспирантуру, имея за плечами два высших образования — химфак МГУ и факультет фитнеса и аэробики РГУФКСиТ.

Итак, до 1 апреля мы вместе с тобой будем менять свои привычки и жизнь. Четверо из нас — две Кати, Марина и Ксюша — хотят похудеть. А Аня планирует поправиться. Так что ищи в ближайшее время наши рекомендации по питанию, занятиям, правильному образу жизни. С нами ты узнаешь, как похудеть или поправиться раз и навсегда!

Проект мы начали 21 января, так что у нас уже есть то, чем мы можем поделиться. Итак, вперед! Первое, что сказала участницам проекта Аня: «Уберите конфеты из зоны видимости, и хватит уже есть перед компьютером!» Оказывается, когда мы едим, уставившись в экран, то не замечаем, сколько всего съели. А самое главное — наш организм, увлеченный интересным сюжетом или работой, не справляется с перевариванием пищи, как должен. То же правило касалось и телевизора. Не знаю, как ты, а я большой любитель поужинать под сериалы вроде «Теории большого взрыва» или «Сплетницы». Такие посиделки пришлось отменить.

Второе, что попросила нас сделать Аня, — в течение нескольких дней внимательно проследить, что мы едим, и все записать. Вести дневник питания со временем и количеством приемов пищи планировалось во время всего проекта.

Увы, уже первые результаты чтения дневника питания показали: все мы отнюдь не любители плотно завтракать, зато никогда не против перекусить на ночь. А более-менее правильный рацион оказался у желающей поправиться Ани. Но и он требовал доработки. Какой — читай в следующих выпусках нашего проекта. Худеющим Аня рекомендовала не есть что-либо после 21.00. А вечером ужинать легко: овощным салатом и нежирным творогом, запеченной рыбой, отварной куриной грудкой или морепродуктами. Также под запрет попали любимые многими жирные сыры, орехи, авокадо, бананы, хурма и даже (к счастью, на некоторое время) жирные сорта рыбы — например, лосось или семга. Более подробно о нашем меню мы расскажем тебе в следующей статье, которая будет посвящена правильному питанию.

Помимо питания Аня «обрадовала» нас простым правилом: чтобы похудеть, надо заниматься три-четыре раза в неделю (ходить в спортзал, посещать групповые занятия танцами, йогой, аэробикой, просто кататься на коньках или лыжах). При этом, чем конкретно ты занимаешься, особого значения не имеет. Главное — заниматься правильно!


Соблюдая простые правила по питанию и занятиям спортом, буквально за пять дней наша маленькая компания из четырех худеющих девушек сбросила шесть килограммов. Хочешь также? Присоединяйся к нам!
загруженное (34) (480x417, 83Kb)
Рубрики:  Красота - страшная сила!/Секреты стройности.

5 простых процедур для сияния кожи

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:26 + в цитатник
загруженное (30) (480x326, 119Kb)
5 простых процедур для сияния кожи

Красота, как известно, начинается именно за кулисами громких мероприятий: за подготовку звезд к светским раутам и красным ковровым дорожках отвечают их личные косметологи и гуру современной бьюти-индустрии.

Эбигейл Джеймс, популярный звездный косметолог, рассказала о ритуалах красоты, которые дарят коже яркий, свежий и сияющий вид — тот, что необходим под прицелами сотен объективов.

1. Зеленый сок. О пользе зеленых коктейлей мы говорили не один раз. Нет ничего проще, чем смешать полезные овощи, фрукты и травы, чтобы порадовать организм чистыми витаминами и антиоксидантами. "Главный секрет красивой кожи Наоми Уоттс — зеленый сок. Смешайте огурец, лимон, имбирь, сельдерей, яблоко и авокадо — и ваш коктейль красоты готов!"


2. Кислородная терапия. Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты и витаминов удерживают пальму первенства в списке любимых звездных процедур для кожи. "Во время церемонии вручения премии Гильдии киноактеров Америки я не сводила глаз с Дженнифер Гарнер. Ее секрет — терапия кислородом. Это лучший способ вернуть коже подтянутый, свежий и красивый вид".

3. Пребиотики. Продукты, содержащие пребиотики, стимулируют рост и жизнедеятельность нормальной микрофлоры кишечника. Сегодня пребиотики в концентрированном виде входят в состав некоторых БАДов. "Сияющая кожа = пребиотики в таблетках. Мой выбор — MyBody Prebiotic. Не нужно бояться пилюль: они полезны и действительно работают".

4. Холодный крем и долька огурца. Некоторые "бабушкины" методы ухода за лицом порой совершенно незаслуженно забываются. Практика показывает: напрасно. Для борьбы с отеками под глазами порой достаточно самого элементарного. "Положите крем для глаз, чайную ложку и пару огуречных ломтиков в холодильник на ночь. Утром аккуратно вбейте холодный крем в кожу и сделайте массаж обратной стороной прохладной ложки. Огуречные ломтики — тоже отличное средство против отеков".


5. Зубная щетка и бальзам для губ. Чтобы кожа губ всегда оставалась гладкой и яркой, не забывайте про массаж губ хотя бы раз в неделю. "Используйте специальную щеточку с натуральной жесткой щетиной или простую зубную щетку. Разотрите сухую кожу губ, чтобы избавиться от скопившихся на ней мертвых клеток, затем помажьте бальзамом для губ. Мой
загруженное (29) (480x333, 131Kb)
Рубрики:  Красота - страшная сила!/Секреты стройности.
Красота - страшная сила!/Уход за кожей лица.



Процитировано 1 раз

Витамины для глаз

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:22 + в цитатник
загруженное (28) (480x360, 104Kb)
8 (670x431, 106Kb)
2 (1) (670x508, 127Kb)
3 (5) (670x503, 119Kb)
Витамины для глаз

Они слезятся, быстро устают, краснеют и отказываются различать привычный шрифт?

Не исключено, что ваши глаза просто проголодались.

Если вы стали плохо видеть в сумерках, а яркий свет для вас болезнен, вас замучили ячмени и конъюнктивит, это может быть признаком нехватки самого главного и известного «глазного» витамина – витамина А (ретинол).



Зачем он нужен? Для нормальной работы сетчатки. Пигмент, в состав которого входит ретинол, играет главную роль в нашем зрении. Именно он превращает свет, попадающий на сетчатку, в электрические импульсы, которые мозг, в свою очередь, перерабатывает в зрительные импульсы.

Где содержится? Морковь, помидоры, листовые овощи, петрушка, абрикосы, рябина, семечки подсолнуха.

Если глаза быстро устают и в них время от времени лопаются сосудики, возможно, им не хватает витамина С (аскорбиновая кислота).



Зачем он нужен? Для поддержания тонуса мышц и сосудов, улучшения кровообращения глаза. По некоторым данным, с помощью витамина С можно замедлить развитие катаракты.

Где содержится? Капуста, картофель (особенно осенью), морковь, цитрусовые, черная смородина, киви, яблоки, болгарский перец, зелень и листовые овощи, помидоры, шиповник, рябина.

Зрение ваше не столь остро, как прежде, и вдобавок вы стали больше нервничать и хуже соображать? Не исключено, что в организме истощился запас витамина В1 (тиамин).



Зачем он нужен? Для передачи нервных импульсов, а также образования фермента холинестеразы, способствующего снижению внутриглазного давления. Нехватка витамина В1 увеличивает риск развития глаукомы.

Где содержится? Практически любые овощи, орехи, зерна (рожь, пшеница, кукуруза, пшено, овес, гречка), хлеб из муки грубого помола, мед.

Ощущение песка и жжения в глазах, их покраснение, воспаление слизистой оболочки, слезливость без эмоциональных причин, ухудшение зрения, конъюнктивит, «куриная слепота», быстрая утомляемость – эти симптомы могут свидетельствовать о дефиците витамина В2 (рибофлавин).



Зачем он нужен? Для защиты сетчатки от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и «дыхания» клеток. Рибофлавин поддерживает в хрусталике глаза запас глутатиона – активного антиоксиданта, предотвращающего старение.

Где содержится? Зеленые листовые овощи, яблоки, пшеничные зерна, семечки подсолнуха.

Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому же вы страдаете от сонливости и раздражительности, возможно, есть смысл обратить внимание на витамин В6.



Зачем он нужен? Для синтеза антител, ДНК, эритроцитов, обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы.

Где содержится? Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и ржи, гречка, перловка, пшено, бананы.

Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам нужны вовсе не очки, а витамин D (кальциферол), ответственный за усвоение кальция.



Зачем он нужен? Для правильного сокращения мышц. Нехватка (недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости.

Где содержится? Лук, капуста, грибы, яйца, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца. Впрочем, это не про садовников.

Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим, но не менее губителен для глаз.

Витамин В12 необходим для нормального кровоснабжения и функционирования зрительного нерва. Он может оказать благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы. Где содержится? Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12 нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие его препараты.



Витамин ВЗ необходим для нормального функционирования сосудов. Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу. Где содержится? Грибы, бобовые, зерновые.



Витамин Е (токоферол), по некоторым данным, снижает риск отслоения сетчатки глаза. Где содержится? Орехи, семечки, растительное масло, пророщенные зерна, зелень и листовые овощи, спаржа, помидоры.



Фолиевая кислота, как считают ученые, обладает способностью улучшать зрение. Где содержится? Зелень и зеленые листовые овощи.
11 (500x334, 62Kb)

Серия сообщений "Витамины - клад для организма.":
Часть 1 - Алхимия красоты: какие витамины нам особенно нужны?
Часть 2 - Сладкое лекарство для стройности.
...
Часть 8 - 11 мифов о шоколаде
Часть 9 - Зеленые продукты обеспечивающие детокс-эффект
Часть 10 - Витамины для глаз
Часть 11 - Приправы и специи, их целебные свойства
Часть 12 - Полезные свойства пчелиной пыльцы
...
Часть 38 - Простое лекарство от боли в горле!
Часть 39 - 13 способов использования лимона.
Часть 40 - Почему стоит налечь на дыню и арбузы этим летом?

Серия сообщений "Уход за кожей вокруг глаз.":
Часть 1 - Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами
Часть 2 - Маски для упругости кожи век
Часть 3 - Витамины для глаз
Часть 4 - Красота с ламинарией
Часть 5 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!


Интерьер кухни

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:13 + в цитатник
загруженное (25) (480x360, 109Kb)
загруженное (26) (480x296, 107Kb)
Интерьер кухни

Кухня - это не только место, где собирается за столом вся семья, но и помещение, в котором современная женщина проводит достаточно много времени.

Поэтому так важно, чтобы она была удобной, красивой и тщательно продуманной.

Отделка и интерьер: создание красоты и простора

Конечно же, каждая хозяйка мечтает о большой и просторной кухни. Но, к сожалению, большинство кухонь таковыми не являются. При этом не стоит отчаиваться, ведь вы можете самостоятельно приступить к созданию максимально комфортного уголка вашего дома.

Помните, что маленькая кухня, выполненная в светлых пастельных тонах будет выглядеть более просторной. Если же вы не можете удержаться от использования темных цветов, то постарайтесь сделать поверхность более глянцевой. Ведь в отличии от матовой, она сделает помещение более просторным.

Такого же подхода необходимо придерживаться и относительно кафельной плитки с зеркальным блеском. Стены должны быть выполнены в неброской по цвету и узору плитке, которая будет акцентировать все остальные детали интерьера.


Нейтральная плитка должна быть декорирована с помощью стильного бордюра.

Что касается покрытий кухонных стен, то они должны быть выполнены с использованием материалов, за которыми очень легко ухаживать. Как правило, для этого используют моющиеся обои или краску, которые легко чистятся пылесосом или даже аккуратно протираются влажной тряпкой. Еще одним из вариантов являются жидкие обои, которые очень легко обновляются – испачканное место просто замазывается шпателем.

Сегодня на рынке существует огромный выбор напольных покрытий, предназначенных для кухни. Большинство предпочитает плитку, так как именно она очень проста и легка в уходе. В условиях правильной укладки она будет служить вам в течении длительного времени. Недостатком керамической плитки можно назвать то, что это, прежде всего, холодный материал. Поэтому такие полы лучше оснащать подогревом.

Большинство хозяев предпочитает ламинат. Качественный ламинат будет служить достаточно долго, но при этом он не «дружит» с водой. После контакта с ней на нем видны следы вмятин от ножек столов и стульев или случайно упавших предметов.

Еще одним эконом вариантом напольного покрытия для кухни является линолеум, который очень прост в укладке и эксплуатации. Но, при этом, он прослужит не так уж и долго.

Что касается выбора цветовой гаммы и общего стиля кухни, то здесь все зависит от вашей фантазии. Есть кухни, которые выполнены в классическом стиле «под дерево», в пастельных цветах с деталями под золото, серебро или с яркими вкраплениями. Выбирая цветовую гамму примите во внимание тот факт, что теплая цветовая гамма способствует увеличению, а холодная – снижению аппетита.

Позаботьтесь о том, чтобы в кухне было много света и свежего воздуха. Декорируйте окна материалами, которые не задерживают свет. Старайтесь избегать использования тяжелых плотных тканей и жалюзи. К тому же, они очень быстро загрязняются пылью и копотью.

Также примите во внимание еще один совет. Отделывая небольшую кухню предпочтение отдавайте покрытиям с мелким рисунком. Декорируя просторное помещение также будьте осторожны с использованием крупного рисунка и громоздких элементов декора, так как если их будет слишком много, помещение будет выглядеть наляписто.

Техника: все под рукой


Что касается выбора бытовой техники для кухни, то большинство специалистов как правило рекомендует сначала выбрать именно ее, а уже потом приступать к подбору кухонного гарнитура, который размещают в оставшемся свободном месте.

Все хозяйки очень любят покупать всевозможную кухонную технику, которую они не так часто используют на самом деле. Поэтом перед ее покупкой, необходимо действительно определить для себя в какой технике вы нуждаетесь.

Спросите себя нужна ли вам пароварка, тостер или, например, йогуртница? Особенно важно разобраться с этим вопросом тем, чья кухня имеет маленькие размеры, ведь в данном случае лишний бытовой прибор будет занимать такое необходимое пространство. Уйти от этого вопроса могут только обладательницы просторных кухонь.


Учтите, что вся кухонная техника должны быть одного цвета. При этом ее цветовая гамма может, как сочетаться с общей гаммой кухни или резко контрастировать с ней.

В последнее время очень большой популярностью пользовалась встроенная техника. Благодаря ей за дверцами кухонного гарнитура можно разместить холодильник или духовой шкаф. Он не только будет выглядеть красиво и удобно, но и позволит сэкономить место. Такая техника имеет только один минус – высокую стоимость.

Большая кухня позволяет разместить всю кухонную технику так, что вы будете чувствовать себя на своей кухне максимально удобно.

Выбор мебели: удобство и комфорт

Любая домохозяйка может подтвердить то, что очень важно, чтобы все на кухне в процессе готовки пищи было размещено под рукой. Поэтому особое внимание нужно уделить планировке зоны приготовления пищи.

Кухонный гарнитур стоит разместить вдоль длинной стены, и так, чтобы под одной столешницей объединялось все, без чего нельзя обойтись, включая мойку, плиту, посудомоечную машину, шкафы и прочее. Выбирая гарнитур, учтите, что от величины столешницы зависит ваш комфорт на кухне, чем она больше, тем лучше.

Кухонный гарнитур также можно оснастить дополнительной подсветкой в виде точечных светильников.

Конечно же, все мечтают о большом красивом столе на кухне. Но, опять-таки, все зависит от наличия свободного места. При его отсутствии на кухне лучше размещать раздвижной стол или стол со складывающейся пополам столешницей.

Очень экономным для пространства кухни вариантом можно назвать откидной стол, который крепят на шарнирах непосредственно к стене.

На маленькой кухне можно также разместить складные стулья, табуреты, которые еще и дополнительно оборудованы ящиками под сиденьем. Если же размеры вашей кухни позволяют, то вы можете выбрать кухонные стулья со спинкой, которые не только красивы, но еще и очень удобны.

Также очень эффектно выглядит кухонная мебель с обивкой из текстиля. Более практичным вариантом при этом является использование кожзаменителя или ткани с водоотталкивающей пропиткой.
загруженное (27) (480x350, 105Kb)

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Черно-белая спальня
Часть 2 - Кухня зеленного цвета.
Часть 3 - Необычные полки и этажерки.
Часть 4 - 10 шагов на пути к интерьеру в стиле Дзен
Часть 5 - Интерьер кухни
Часть 6 - Шкафы купе. Перед покупкой…
Часть 7 - Интерьер в японском стиле
...
Часть 17 - 15 ярких цветочных интерьеров
Часть 18 - Кухня в стиле минимализм
Часть 19 - Балконные идеи




Процитировано 1 раз

Сколько мужчина может обходиться без секса?

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:09 + в цитатник
загруженное (22) (480x360, 103Kb)
Сколько мужчина может обходиться без секса?

Сексологи утверждают, что представительницы прекрасного пола, в силу своей физиологии, без болезненных последствий могут намного дольше обходиться без секса, нежели мужчины.

По статистике, в среднем у мужчины терпение заканчивается примерно через 3 недели «воздержания», тогда как женщина может быть без секса порядка двух месяцев. И женская неудовлетворенность более заметна, т.к. прекрасный пол более эмоционален и не сдержан, чем мужчины.

Конечно, на поведение влияют такие факторы, как сексуальная активность, темперамент, возраст, ритм и стиль жизни. 20-летний мужчина молод и горяч, у него уровень тестостерона зашкаливает, и он готов заниматься сексом как можно чаще. Это период самоутверждения, когда значение имеет количество, а не качество. В этом возрасте ему трудно остаться без женского внимания, и малейшее воздержание приводит к раздражительности, неоправданным вспышкам гнева.

В 30 лет мужчина уже не настолько зациклен на сексе, так как появляются новые приоритеты, он больше сосредоточен на карьере, быте, семье, детях. Бытовые проблемы больше всего утомляют и физически истощают, поэтому секс становится больше запланированным, как средство для снятия напряжения. Поэтому воздержание от секса иногда «на руку» мужчинам за 30 – они могут отоспаться, посмотреть ТВ и просто отдохнуть. Секс три раза в неделю их вполне устраивает!


К 40 годам мужчина сталкивается с проблемой «кризиса среднего возраста». По мнению сексологов, между мужчинами в 30 и 40 лет нет большой разницы, но с психологической точки зрения разница велика. Мужчина начинает больше времени уделять своей физической форме, заботе о здоровье. Самым главным страхом становится простатит или сексуальная дисфункция. И именно в этом возрасте представители сильного пола уже сосредоточены не на количестве, а на качестве.
загруженное (23) (480x300, 91Kb)
Рубрики:  Все для ДВОИХ.
Великая сила прикосновений

Обворожите мужчину голосом!

Вторник, 26 Марта 2013 г. 02:06 + в цитатник
загруженное (21) (480x232, 69Kb)
Обворожите мужчину голосом!

О том, как очаровать мужчину, всего лишь заговорив с ним, когда и как нужно молчать, почему женский голос должен быть «подбит бархатом» и какие голоса раздражают мужчин, рассказала известный психолог Анетта Орлова, написавшая монографию на эту тему.

Если в глазах отражается наша душа, то голос является зеркалом характера. Интонация способна окрасить речь тёплыми оттенками радости и уверенности в своих силах или добавить в сказанное холодные нотки высокомерия и эгоизма. Поэтому важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы звучите.

Несмотря на то, что ушами любят женщины, голос собеседницы для мужчины также немаловажен. Приятная мелодия речи не оставит слушателя равнодушным, тембр голоса дополнит и завершит образ.

Но какие голоса являются привлекательной для сильного пола, а какие, напротив, заставляют сожалеть, что жизнь не похожа на немое кино?

На разные голоса…

Есть мнение, что приятнее и сексуальнее звучит низкий голос, кажется, так считал и писатель Брендан Френсис Биэн. Он говорил, что мужчины всегда будут восхищаться женщиной, чей голос подшит бархатом. Действительно, влюбиться в обладательницу низкого голоса несложно, поскольку её речь пропитана самодостаточностью, силой и уверенностью. Такая женщина выглядит недоступной, неудивительно, что у мужчин просыпается инстинкт охотника и возникает желание обладать ею.

Кроме того, возбудить мужчину поможет голос с придыханием. О чём бы ни говорила девушка, слова, переплетённые с дыханием, сообщат слушателю, что он заинтересовал её в сексуальном плане.



Обладательницам высокого голоса повезло меньше, поскольку пронзительные нотки зачастую ассоциируются у собеседников с юностью и незрелостью. Но в том случае, если мужчина играет роль отца в отношениях, девушка с высоким голосом будет для него идеальной спутницей.

Громкий и резкий голос вызывает противоположные ассоциации. Чаще всего обладательницы такого голоса стремятся контролировать окружающих, желают управлять и повелевать. Этот вариант, скорее всего, подойдёт для мужчины, навсегда оставшегося ребёнком, он почувствует в женщине с таким голосом столь необходимую для него опору.

На первом свидании

Очаровать сильного мужчину без труда сможет кроткая девушка, а подчеркнуть желание быть защищённой ей поможет мелодия голоса. На свидании лучше говорить тихо и размеренно, выдерживать смысловые паузы, употреблять прилагательные и метафоры, исключить резкие слова и обороты. Необходимо также следить за своей мимикой и жестами, они должны дополнять речь, а не конфликтовать с ней. Это может быть потупленный взгляд, плавные и не слишком активные движения рук. Но голос женщины не должен быть безжизненным. Привлекут внимание мужчины лёгкая эмоциональность и свежесть в речи собеседницы.

Если женщина хочет обворожить мягкого и покладистого мужчину, то нужно подчеркнуть свою силу. Речь в этом случае должна быть чёткой, ясной и даже излишне эмоциональной, а взгляд такой собеседницы должен выражать уверенность в себе. Разглядывать узор на полу в кафе точно не нужно, как впрочем, и теребить салфетку во время разговора.

Кстати, Патрисия Каас – обладательница сексуального, завораживающего голоса – жестикулирует довольно активно и резко, ее походка входит в противоречие с голосом, что разрывает единство впечатления. Она является ярким примером того, как невербальные средства общения могут противоречить мелодии голоса.



В беседе с мужчиной мечты важно следить за временем и не забывать о паузах. Доказано, что речи собеседницы мужчина может слушать не более 20 секунд, всё, что сказано после этого времени он либо не будет воспринимать, либо (что ещё хуже) начнёт раздражаться. Однако комплименты, произнесенные мягким и сексуальным голосом, мужчина слушать не устаёт.

В любом случае, чтобы зацепить мужчину, нужно уметь не только говорить, но и слушать его. Встраивайте в речь такие конструкции, как «Я тебя понимаю», «Мне с тобой так интересно», «Мне нравится слушать твои истории». Кроме того, необходимо запомнить слова и обороты, которые он использует и иногда произносить их. А если мужчина спросит: «О чём я говорил?», постарайтесь повторить конец фразы, он оценит то, как внимательно вы слушали его.

Неуверенная речь раздражает

Неуверенной в себе женщине довольно сложно привлечь внимание мужчин, ещё хуже обстоят дела, если девушка привыкла жаловаться на свою жизнь. Естественно, интонация сразу выдаст все проблемы хозяйки голоса.
Например, протяжные звуки, невнятная речь или запинания являются признаками того, что женщина нуждается в постоянной заботе своего спутника. Вероятно, что первый же разговор с мужчиной станет последним.

Напористость, переходящая в сильную агрессию, и мужские нотки в голосе женщины также вызовут у мужчин отрицательные эмоции, всё-таки они ищут в нас нежность и заботу.

Быстрая активная речь заставляет голос наполнятся жесткими полутонами, это утомляет – долго выносить напряжение не очень приятно.
Настоящий мужчина всегда будет тяготеть к мягкой женщине, чья речь и пластика мягки. Если у женщины при этом низкий голос, то весь мир у нее в кармане.

Работа над ошибками: упражнения для голоса и речи

«Если бы прекрасные голоса продавались в супермаркетах, у них бы нашлось немало покупателей. Жаль, что до этого еще не додумались», – говорила великолепная Марлен Дитрих. Представляете, какая очередь выстроились бы за мягким, бархатным голосом? Но пока такого товара на полках супермаркетов нет, можно поработать над своей интонацией и речью самостоятельно.

Скованное тело является настоящим заточением для мягкого голоса. Поэтому, прежде всего, нужно снять все зажимы, позволить своему телу раскрыться. Получившая свободу сексуальная энергия поднимется вверх по позвоночному столбу и позволит голосу зазвучать нежнее и привлекательнее. Помогут избавиться от оков тела, занятия танцами: тело станет более гибким, движения – пластичными, а голос сексуальнее.


Возьмите несколько уроков вокала, опытный педагог покажет вам основы правильно дыхания и снимет зажимы, мешающие голосу звучать мелодично. Начинайте свой день с хорошей нежной песни в вашем исполнении и с танца под звучание собственного голоса!



Интонация помогает нам донести мысль до собеседника, если говорить монотонно, на одной ноте, слушатель перестанет воспринимать информацию. Но и в этом вопросе никуда без тренировки. Для практики найдите несколько минут и почитайте отрывки из книг. Возьмите, допустим, рассказы Бунина о любви, нежным голосом озвучьте диалоги героев и с романтическим настроением выходите на встречу теперь уже своей любви.

От громкости вашего голоса зависит то, как будет воспринимать вас собеседник, поэтому нужно отрегулировать её. Произнесите цифры от одного до десяти с разной громкостью и определите, какое звучание оптимально для вас. Но не забывайте, что если находитесь в шумном месте, громкость нужно повышать, иначе собеседник расценит вашу тихую речь как неуважение к себе.

Научитесь чётко формулировать свои мысли, тогда вы создадите впечатление уверенной в себе женщины. Репетируйте перед зеркалом, наблюдайте за своими жестами, контролируйте их, поскольку суетливые движения рук выдадут ваше сомнение в собственных силах.

Посмотрите на то, как двигается кошка (этот самый привлекательный для мужчин образ). Представьте себя в роли женщины-кошки и попытайтесь сделать свои жесты такими же грациозными. Просыпаясь, нежно, по-кошачьи, потягивайтесь в постели. Занимаясь приготовлением завтрака, двигайтесь как кошка, например, ходите слегка на цыпочках – это добавит вашему телу, а значит, и голосу, мягкости. Если же в голосе вам не хватает сексуальности, попробуйте мурлыкать и мяукать каждое утро.


3 (4) (480x311, 31Kb)
Рубрики:  Все для ДВОИХ.
Великая сила прикосновений

Рецепты домашних масок

Вторник, 26 Марта 2013 г. 01:58 + в цитатник
загруженное (18) (480x319, 87Kb)
загруженное (20) (480x255, 75Kb)
Рецепты домашних масок

За холодное время года кожа лица неоднократно подвергается воздействию мороза и ветра, поэтому нет ничего удивительного, что в конце зимы ей требуется особый, бережный и в то же время интенсивный уход.

Мы подобрали для вас рецепты домашних масок, которые помогут вам максимально быстро восстановиться.

Маска из овсянки с медом (для нормальной, комбинированной и жирной кожи)

В чем польза:овсяные хлопья обладают успокаивающим и регенерирующим эффектом, так же, как и молоко (не зря же царица Клеопатра любила принимать молочные ванны для сохранения молодости). Масло — это неиссякаемый источник витаминов, особенно витамина Е, который просто необходим нашей коже для эластичности и хорошего цвета лица. А подогретый мед (кстати говоря, тоже богатый полезными веществами) лучше раскрывает поры, что делает маску наиболее эффективной.Однако обладательницам сухой кожи и тем, у кого на лице видны мелкие кровеносные сосуды, добавлять мед в маски не рекомендуется.

Вам понадобятся:

1 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. растительного масла (лучше оливкового, абрикосового или облепихового)
1 ст. л. меда
1 ст. л. молока
Как приготовить: подогрейте мед до температуры 40 градусов. Овсяные хлопья измельчите до состояния мелкой крошки при помощи кофемолки или кухонного комбайна. Смешайте все в чашке до состояния кашицы. И нанесите на лицо на 20 минут. Затем тщательно смойте теплой водой. Делайте ее 1-2 раза в неделю.

Маска с алоэ

В чем польза: с древних времен алоэ славится своими лекарственными свойствами — это кладезь эфирных масел, аминокислот, витаминов В, С, Е, бета-каротина, клетчатки. Сок алоэ открывает и очищает поры, ускоряет регенерацию клеток, снимает раздражение и воспаление, а также увлажняет и подтягивает кожу. А в яйце содержатся витамины А, Е, необходимые для эластичности кожи и свежего цвета лица.

для сухой и нормальной кожи — эта маска отлично увлажняет кожу и делает ее мягкой.
Вам понадобятся:

желток 1 яйца
1 ч. л. сока алоэ
1 ч. л. сметаны
Как приготовить: желток взбейте и смешайте с соком и сметаной до состояния однородной массы. Нанесите на лицо толстым слоем, потому что маска очень хорошо впитывается. Оставьте на лице на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой. Рекомендуется делать ее 1-2 раза в неделю.

для жирной кожи — маска поможет сузить расширенные поры и избавит от жирного блеска
Вам понадобятся:

белок 1 яйца
1 ч. л. сока алоэ
1 ч. л. сметаны
несколько капель лимонного сока
Как приготовить: готовится эта маска точно так же, как и для сухой и нормальной кожи: белок слегка взбейте (до образования пены) и смешайте со всеми остальными ингредиентами. Нанесите на лицо на 20 минут, а затем удалите остатки маски теплой водой. Рекомендуется делать ее 1-2 раза в неделю.

Успокаивающая маска с алоэ (для всех типов кожи)



В чем польза: эта маска особенно подходит для очень чувствительной кожи. Настой из трав поможет успокоить раздраженную и уставшую после зимы кожу. А сок алоэ не только усилит его действие, но и сделает ее упругой и улучшит цвет лица.
Вам понадобятся:

3 ч. л. цветов липы
2 ч. л. аптечной ромашки
2 ч.л. зверобоя
1 ч. л. розовых лепестков
1 ч. л. сока алоэ
марлевая салфетка
Как приготовить: цветы липы, ромашку, зверобой и розовые лепестки (все сейчас спокойно можно купить в аптеке) залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте настаиваться на 20 минут. Затем добавьте в него сок алоэ. Смочите в получившемся настое марлевую салфетку и положите ее на лицо на 15-20 минут. Делайте ее через день, результат заметите уже после второго применения.

Маска из картофеля (для всех типов кожи)

В чем польза: благодаря содержащемуся в картофеле крахмалу, аминокислотам и полезным веществам эта маска моментально вернет коже упругость и бархатистость.

Вам понадобятся:

1 картофелина средних размеров
2 ст. л. молока
1 яичный желток
Как приготовить: молоко подогрейте. Картофелину отварите, затем очистите ее от кожуры, тщательно разомните вилкой и смешайте с теплым молоком и яичным желтком.Нанесите ровным слоем на лицо, избегая области вокруг глаз, на полчаса. Затем умойтесь теплой водой. Делать маску рекомендуется не чаще 1 раза в неделю.


Маска против сухости и шелушения (для всех типов кожи)

В чем польза: эта маска обладает легким отшелушивающим эффектом, но при этом не раздражает кожу. Сливки обеспечат коже увлажнение, а морковный сок — здоровый цвет лица.

Вам понадобятся:

1 ч. л. свежего творога
1 ч. л. морковного сока
1 ч. л. жирных сливок
Как приготовить: тщательно смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на 15 минут, избегая области вокруг рта и глаз. Затем смойте прохладной водой. Делайте эту маску не чаще 1 раза в неделю, иначе рискуете вместо здорового приобрести морковный цвет лица.

Маска молодости (для всех типов кожи)


В чем польза: эта маска обладает легким лифтинг-эффектом. Возвращает гладкость и ровный здоровый цвет лица.

Вам понадобятся:

Питательный косметический крем, которым вы пользуетесь
1 ч. л. морковного сока
1 ч.л. облепихового масла
щепотка аптечной ромашки
1 яичный желток
Как приготовить: смешайте небольшое количество крема с морковным соком, облепиховым маслом, желткоми ромашкой. Должна получиться однородная кашица.Кожу лица предварительно очистите при помощи лосьона. Тонким ровным слоем нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. После этого смойте сначала теплой, а потом прохладной водой. Делайте маску не чаще 1 раза в неделю.
загруженное (19) (480x336, 111Kb)
Рубрики:  Красота - страшная сила!/Уход за кожей лица.

Что лечит секс

Вторник, 26 Марта 2013 г. 01:52 + в цитатник
index2 (2) (460x352, 70Kb)

Что лечит секс

Секс — чертовски приятная, порой смешная и неприличная, но всегда полезная для души и тела штука

Занятия любовью заставляют человеческий мозг работать лучше — повышается уровень адреналина и гормона кортизола, которые стимулируют деятельность серого вещества. Мы становимся умнее — факт. А вот как насчет здоровья?

На здоровье!

Врачи уверяют нас, что секс нужен не только для удовольствия. Он очень полезен для здоровья. Чем именно? Благодаря сексу содержание «гормонов счастья» увеличивается и без шоколада, климакс — отодвигается на неопределенный срок, морщинки — разглаживаются. А еще это отличная профилактика диабета. И целебные свойства секса на этом не заканчиваются.

Маммологи пришли к парадоксальному выводу. Большинство женщин, заболевающих мастопатией, не ведут регулярную половую жизнь. Так, по данным американских ученых, 89% женщин с проблемами в личной жизни имеют начальные стадии мастопатии. Другой медицинский факт: при фиброзно-кистозной мастопатии врачи советуют женщине забеременеть, то есть заняться сексом хотя бы раз! Секс — это еще и прекрасное средство при застойных явлениях в малом тазу: половой член партнера выступает в роли «натурального» массажера, разгоняя кровь и заставляя стенки влагалища и матку сокращаться.

Часто жалуетесь на головную боль и поэтому отказываетесь от секса? И совершенно напрасно, потому что от качественного секса головная боль проходит. Люди, регулярно занимающиеся сексом, меньше подвержены апатии и психическим заболеваниям. Эндорфины, поступающие в кровь при оргазме, улучшают настроение и легко избавляют от депрессии.

А еще доказано, что состояние иммунной системы напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Чем лучше вы себя чувствуете, тем меньше болеете. Другой «сексуальный» гормон — серотонин — укрепляет вашу иммунную систему настолько, что даже в самый разгар эпидемии гриппа вероятность того, что вы заболеете, снижается в два раза! Недурной способ поддержать себя во время весеннего авитаминоза, не так ли? Но особо стоит отметить гормон окситоцин — он защищает от рака груди.

Сердечные заболевания стали повальными именно в ХХ веке, что неудивительно — ведь трудоголикам куда сложнее выделить время на секс. Регулярный секс позволяет в два раза снизить вероятность инсульта и инфаркта. У тех, кто активно занимается сексом, улучшается кровообращение, тренируется сердечная мышца, улучшается общий тонус организма.

Благодаря сексу можно забыть об обезболивающих таблетках: симптомы ПМС уменьшаются, а прыщи исчезают как после сеанса у хорошего косметолога. Вечерний секс — самое лучшее снотворное. Он расслабляет и позволяет уснуть безо всяких проблем. А вот утренний, наоборот, бодрит и позволяет вам целый день чувствовать прилив сил и бодрости даже без кофе.

И наконец, секс обладает детокс-эффектом. Во время полового акта кровь начинает циркулировать быстрее, и этот процесс очищает нас от токсинов.

Секс вместо диеты


Диетологи подсчитали, сколько калорий мы тратим при занятиях сексом. Так, во время оргазма, женщины теряют 112 ккал. Любопытно, кстати, что если оргазма не было, а вам непременно нужно его симулировать — утешьтесь тем, что калорий вы потратите ровно в пять раз больше. Полкило как не бывало!

Половой акт в принципе весьма энергозатратная процедура. Судите сами: процесс раздевания (зависит от того, сколько рук вы используете и используете ли их вообще) сжигает от 10 до 80 ккал. Надеть презерватив — 6 ккал, а вот если вы его надеваете ртом, то затратите 350 ккал. «Миссионерская» поза сожжет всего 8 калорий, а вот поза «по-собачьи» — целых 326. Если же вам приспичит попрыгать на своем возлюбленном в позе «наездницы», вы убьете 510 калорий. Но больше всего калорий сжигается, конечно, если вы используете позы с элементами акробатики и воздушной гимнастики. Например, диковинная поза «итальянский канделябр» (интернет в помощь!) избавит вас сразу от 912 калорий.

Поэтому если вам не нравятся диеты, которые заставляют вас жестко ограничивать рацион, и вы не фанат железных тренажеров, выбирайте «живой тренажер» и худейте с удовольствием. В качестве бонуса: во время секса прорабатываются даже те мышцы, о существовании которых вы не догадывались.

P.S.

А вот важная информация для мужчин. В течение 12 лет английские ученые вели наблюдение за группой из 1200 мужчин, которым на момент начала эксперимента было от 35 до 49 лет. Не так давно результаты этих исследования были опубликованы в «Британском медицинском журнале». И они таковы: риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в два раза меньше у тех джентльменов, кто имел не меньше (а лучше — больше) двух половых актов в неделю, чем у тех, кто довольствовался одним половым актом в месяц. Ну и бесспорно, что лучшей профилактикой простатитов и опухолей предстательной железы (аденомы и рака) тоже является активная половая жизнь. Заболевания простаты — бич для мужчин за 40. Именно регулярность эякуляций служит обязательным условием нормального состояния этого важного органа.

Что ж, осталось только показать эти строчки мужьям и бойфрендам. И вперед — продлевать здоровую и счастливую жизнь!
загруженное (17) (480x320, 93Kb)
Рубрики:  Все для ДВОИХ.
Великая сила прикосновений

Масленичная неделя

Вторник, 26 Марта 2013 г. 01:46 + в цитатник
загруженное (15) (480x255, 137Kb)
Масленичная неделя

Масленица – праздник древний, имеет корни, как языческие, так и христианские.

А раз в основе торжества религия, то и праздник – символичный, и каждый день Масленицы имеет свое определенное значение.

Понедельник. Встреча

В этот день встречают гостей и Масленицу. Начинают печь блины. Издревле принято первый блин отдавать нищим на помин усопших. Дети в этот день ходили по домам и говорили: «Подайте на Масленицу, на Великий пост редьки хвост». Хозяева должны были вынести детям не еды, а всякое тряпье, из которого (плюс солома) сооружали после женскую фигуру с длинной косой, с помазком и блином в руках – символ Масленицы. В этот день приходили свекр и свекровь к сватам, устраивались катания на ледяных горках (в больших городах катание было платным и стоило в XIX веке копейку). Любопытно поверье: необходимо было, чтобы салазки скатывались как можно дальше, это предсказывало хороший урожай.

Вторник. Заигрыши

В этот день молодежь устраивала первые масленичные веселые игры и хождение ряженых по домам. Также этот день считался днем смотрин невест. Веселья ради, каждая старалась вырядиться как можно страшнее, насколько хватит воображения. Во вторник также надо было обязательно хоть раз скатиться с горки, дабы не обидеть Масленицу. И вообще эту неделю важно было провести весело, иначе жизнь предстояла в крайней нужде и горькой беде.

Среда. Лакомки

В этот день во всех домах устраивали радушное угощение: хозяйки пекли фирменные блины по своим рецептам, которые держались в строжайшем секрете. Тещи приглашали зятьев с женами на блины. По традиции, теща должна была помазать голову зятя маслом, «чтобы был ласковым и к жене так же примаслился».

Четверг. Разгуляй, или «Широкий пир»

К этому дню Масленица разворачивалась во всю ширь. Устраивали катания на лошадях по часовой стрелке вокруг дерева: так празднующие помогали солнцу прогнать зиму лютую. Но главная забава в четверг – это «оборона и взятие снежного городка». Награда победителям – купание в ледяной проруби.

Также в этот день проводились кулачные бои. В местах народных гуляний торговали горячим чаем, сбитнем, блинами, пирогами и сладостями. Публику веселили скоморохи.

Пятница. Тещины вечерки

В этот день зять должен был пригласить в гости свою тещу. О подобных визитах складывалось немалое количество шутливых поговорок и песен: «Зять на порог - стены в масле», «Хорош блин хрустящий, а зять говорящий», «Зять по двору - блины (пироги) на стол».

Любопытно, что по обычаю, накануне сердобольная теща должна была прислать в дом к молодым кухонную утварь, необходимую для выпечки блинов: сковороды, кадку, в которой замешивали тесто, черпак. И даже тесть присылал молодым муку и коровье масло.

Суббота. Золовкины посиделки

В этот праздничный день все ходили в гости к родственникам. А молодые невестки приглашали к себе в гости золовок (сестер мужа), либо созывали родственников к себе, а потом развозили по золовкам. Помимо угощения, невестка готовила и дарила золовке подарки.


Воскресение. Прощеное воскресенье

В этот день, как раньше, так и сейчас (традиция сохранилась) просят прощение за нанесенные обиды у родственников, друзей и близких. К словам извинения добавлялись поклоны и поцелуи (поэтому второе название этого дня «Целовальник»). Все это делалось с целью, чтобы вступить в последующий Великий пост без тяжкого груза грехов и обид. Причем диалог прощения имеет устойчивую форму: один человек говорит: «Прости меня», а другой в ответ: «Бог простит, и ты меня прости». Ну а после взаимного прощения, все шли праздновать и провожать Масленицу. В финале всех торжеств сжигается соломенное чучело – символ уходящей зимы. Кстати, в старину пепел от костра специально развевали над полями – чтобы был богатый урожай.

Помимо общей радости и традиций в этот день были и семейные обряды: новобрачные наносили визиты родственникам, благодарили их подарками за свадебные презенты. Куму дарили полотенце, а куме – мыло.

Старинный обычай говорит о том, что в последний праздничный день надлежало сходить в баню, выбросить остатки еды и тщательно вымыть посуду. После наступала Федорова неделя – «тужилки по Масленице»: в эти дни выпекались постные блины, ели мед для очищения перед приближением Великого поста.

Серия сообщений "Праздники, что нужно знать.":
Часть 1 - Прощеное воскресенье
Часть 2 - Чем заменить мясо в пост?
Часть 3 - Масленичная неделя
Часть 4 - Пасхальные яйца с желе.
Часть 5 - Как красить яйца на Пасху
...
Часть 17 - Цветущие подставки для пасхальных яиц
Часть 18 - САМЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ СНЕЖИНКИ !
Часть 19 - Мраморные яйца к Пасхе


5 продуктов для улыбки и фигуры

Вторник, 26 Марта 2013 г. 01:43 + в цитатник
загруженное (14) (480x274, 127Kb)
5_jpg_1345990585 (690x460, 213Kb)
2_jpg_1345990573 (690x460, 416Kb)
3_jpg_1345990579 (690x460, 399Kb)
5 продуктов для улыбки и фигуры

Мы привыкли связывать настроение с чем-то, что действует на нас извне: плохой погодой, давлением, авралами на работе, пробками и т.д.

Между тем не нужно забывать, что главные причины неважного настроения кроются, как правило, внутри организма и напрямую связаны с уровнем некоторых гормонов. По мнению Кэролайн Лонгмор — американского специалиста по здоровому питанию и автора книги The Serotonin Secret, — многое, что касается гормонального дисбаланса, можно исправить с помощью еды. Например, важнейшая аминокислота триптофан, попадая в наш организм исключительно с пищей, преобразуется в небезызвестный "гормон счастья" серотонин, который, в свою очередь, связан с другими важными гормонами норадреналином и дофамином, напрямую отвечающими за снятие стресса, релаксацию и хорошее настроение. Поэтому доктор Лонгмор рекомендует включить в рацион хотя бы 5 продуктов, благодаря которым организм наладит свою работу и позволит нам улыбаться гораздо чаще обычного.

Зерненый творог



В ходе исследований, проведенных доктором Лонгмор, выяснилось, что зерненый творог способен положительно повлиять на самочувствие женщин, страдающих ПМС. "Он отлично снижает раздражительность и напряженность", — говорит она и рекомендует его к завтраку. Намажьте нужное количество на цельнозерновой хлебец, добавьте свежей зелени и наслаждайтесь. Только старайтесь, чтобы творог был легким, от 0 до 2 % жирности.

Шпинат



Шпинат богат магнием, который помогает организму справляться с чувством тревоги, усталости и раздражительности. Кроме того, магний защищает мозг от аммиака и отлично расслабляет кровеносные сосуды.

Тофу



Тофу является не только настоящей находкой для вегетарианцев, отличным диетическим продуктом, но и ценным источником триптофана (744 мг на 100 граммов продукта). Всплеск в организме серотонина способствует отключению тяги к сладкому и на время избавляет от чувства голода, позволяя не наедаться и чувствовать себя счастливым.

Бананы



Бананы — еще один источник триптофана, калия и углеводов, которые насыщают организм и помогают ему справляться с дискомфортом. Доктор Лонгмор рекомендует небольшое количество бананов на завтрак, например, в виде смузи с использованием других фруктовых источников триптофана — ананасов, киви и слив.

Темный шоколад



Про положительные свойства темного шоколада говорят часто и много, так что мы лишний раз заметим: несколько квадратиков этого продукта действительно творят чудеса, а потому обязательны к употреблению.
Рубрики:  Все для ДВОИХ.
Великая сила прикосновений

Уроки расставаний

Вторник, 26 Марта 2013 г. 01:38 + в цитатник
lllllllllllllllllllll (480x681, 168Kb)
Уроки расставаний

Все мы знаем этих несчастных девушек — жалуются на бойфренда, пакуют чемоданы, ставят «в активном поиске», а потом возвращаются к нему по первому звонку. Это наши подруги — и мы.

Послушайте, пусть он идет к черту. Начинаем новую жизнь.

Есть просто бывшие: вы когда-то встречались — только и всего. А есть бывшие-которых-невозможно-забыть. Уму непостижимо — мы тратим на них полжизни (лучшие годы, кроме шуток!) или ровно один вечер (тоже не самый дурной, между прочим). А потом не можем выкинуть их из головы. Упиваемся болезненными воспоминаниями, как какая-нибудь старуха Изергиль под виноградником в Бессарабии, и мучаемся чувством вины вместо того, чтобы понять — это был не тот мужчина. Похоже, пора избавиться от ненависти к себе и посмотреть на экс-бойфренда с другой, объективной, стороны.

Он не перезвонил

Все прошло отлично, но он исчез еще до рассвета, как какой-нибудь фиолетовый вампир досумеречной эпохи. С тех пор вы дежурите у аппарата, но звонят вам только друзья, родственники и тиражная комиссия сообщить, что вы выиграли джекпот. А от него — ни звоночка, и вину за этот телефонный бойкот вы взваливаете на свои недоцелованные плечи. Знаем мы эти истории: «Я скучная неудачница с неправильным прикусом, лишним весом и жесткой кожей на локтях и коленках». Избавьтесь от негативных мыслей. Скажите себе — мы провели неплохую ночь, но у нас нет ничего общего. Хватит тосковать. Выключайте Адель.

Вы не ценили его

Будем честными, вы вовсе не девушка его мечты. Если только он не мечтал о равнодушной девице, которая только и делает, что думает о себе (иногда — о Томе Харди и распродажах). Но сейчас вас загрызла совесть и вы хотите его вернуть — чтобы показать, какая вы на самом деле милашка. Поболтайте с лучшей подругой. Она убедит вас, что вы не такое уж бессовестное чудовище — просто недостаточно внимательная и заботливая. Вы будете ей поддакивать — и не допустите таких ошибок в следующих отношениях.

Вы ужасно скучаете

Да, переносить расставание всегда тяжело. Хуже, чем грипп и даже ветрянка — все время хочется лежать, плакать, жалеть себя, посыпать голову пеплом (если вы курите), перестать принимать гостей и душ. Пока вы не в состоянии совладать с эмоциями, попробуйте отследить свои мысли. Накидайте на листочек основные причины, по которым вы должны снова сойтись с бывшим молодым человеком. Прошло уже пятнадцать минут, а вы все еще грызете ручку? Может, вам стоит отвлечься? Кажется, вам просто нужна веселая компания, а не он.

Он не был вам верен

«Тогда иди и найди себе кого-нибудь получше!» Да кто угодно слышал эти гадкие слова — даже голливудские старлетки с аппетитной внешностью и уровнем IQ малинового мильфея. Но это не очень-то утешает — особенно когда твой мозг взрывается вопросом о том, чем ты хуже нее. «Всем», — заключаешь ты со вздохом, обновляя ее страничку и оглядывая себя (вообще-то прекрасную. И добрую. И умную!) Стоп. Вот вам новая мантра: «Со мной никто не сравнится. Я встречу достойного и верного мужчину». Звучит как-то глупо, сами знаем. Но нужно приучить себя к этой мысли — чтобы вас больше никто не обидел.

Он вам не доверял

Ревнивый партнер уничтожил вашу самооценку (яростный сумасшедший: запирал вас дома и измерял сантиметром расстояние между юбкой и коленками, как склочный завуч). Нужно забыть его идиотские комментарии и запреты. Пусть ищет дурочку — будем надеяться, что никогда не найдет.

Он был хорош в сексе

Все было просто и легко. С субботы на воскресенье: пристроиться снизу, потом сбросить скорость, поднажать и тадаааааам! Точнее — тадам. А что будет с другим? Долгие изматывающие игры, спонтанный секс. Неудобно, длинно и волшебно. Такого не было с тех пор как... он был в вас влюблен. Может, стоит повторить? Но не с ним, конечно.

Опять двойка

Вы были к нему несправедливы. Еще не поздно все исправить и стать идеальной парой! Если он еще не занят, конечно.

Вы бросили его понарошку. Он должен был написать песню и уйти в монастырь — зачем ему мир без вас? Он не умер от горя (чудом) — у вас остался шанс извиниться и все вернуть.

Ваша мама посчитала его неподходящей партией — рассчитывала, что вы выйдете замуж за сына ее коллеги (противного зануду). Вы послушались — и пожалели. Отвлекаем маму «Великолепным веком» — и назад, в будущее!

Он много работал, а вам хотелось внимания — особенно в тот раз, когда вы заявились в одном белье под пальто в разгар деловой встречи. Сейчас он уже всего добился, да и вы обзавелись одеждой кроме кружевных трусиков.
загруженное (13) (480x246, 43Kb)
Рубрики:  Все для ДВОИХ.
Великая сила прикосновений

Творожный торт «Волшебный»

Вторник, 26 Марта 2013 г. 00:30 + в цитатник
5wz21eoQ3Jw (459x345, 43Kb)
Творожный торт «Волшебный»


Ингредиенты:

700 г творога,
1 стакан изюма,
1 стакан сахара,
1 стакан сметаны,
40 г желатина,
3 стакана пастеризованного молока,
1 стакан ядер грецких орехов,
ваниль - по вкусу,
2 мандарина,
2 киви,
консервированные ананасы и персики.

Способ приготовления

1. Желатин залить 1 стаканом молока, оставить на 30-40 минут для набухания, после распустить на слабом огне в оставшемся горячем молоке, не доводя смесь до кипения.
2. Изюм залить кипятком, оставить на 20-30 минут, после откинуть на сито, обсушить. Орехи крупно порубить.
3. Творог протереть, смешать с сахаром, сметаной, изюмом и орехами, приправить по вкусу ванилью. Добавить желейную смесь, хорошо перемешать.
4. На дно разъемной формы выложить дольки мандарина, залить частью приготовленной творожной смеси. Сверху выложить кружочки киви, вновь залить смесью. Уложить колечки или кусочки ананаса, залить смесью, положить слой ломтиков персика, вновь залить смесью. Слои повторить 2-3 раза. Фрукты не следует укладывать плотно друг к другу, чтобы слои лучше схватились.
5. Убрать торт в холодильник на 3-4 часа, до полного застывания. При подаче по желанию посыпать тертым шоколадом, кокосовой стружкой.

Серия сообщений "Десерты без выпечки.":
Часть 1 - Десерт без выпечки
Часть 2 - Летний тортик без заморочек!
Часть 3 - Творожный торт «Волшебный»
Часть 4 - Лёгкий творожный торт с киви
Часть 5 - "Клубника под снегом"
...
Часть 22 - Банановый десерт
Часть 23 - Сметанный торт из крекера
Часть 24 - Желейный торт без выпечки с лаймовым вкусом

Рубрики:  ВКУСНО!!!/Торты.



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Liley_a
Страницы: 61 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь