ИЛЛЮЗИЯ ВРЕМЕНИ

Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 08:57 + в цитатник

ИЛЛЮЗИЯ ВРЕМЕНИ

Каждого из нас в течение всей жизни сопровождают различные трудности и проблемы. Но всегда ли эти затруднения реальны? Зачастую мы становимся узниками своих собственных размышлений и догадок, не имеющих никакой связи с действительностью. Одной из главных причин такого положения дел является постоянное залипание на мыслях о прошлом или будущем.

Большую часть дня мы вовлекаемся в поток размышлений, фантазий и воспоминаний, при этом теряя множество впечатлений происходящих в текущем моменте. Редкие лучи солнца, деревья покрытые снегом, пение птиц — все это ускользает от нашего занятого ума.

Если понаблюдать за своими мыслями хотя бы день, можно легко понять, что значительная их часть не несет никакой пользы и наоборот становится причиной раздражительности, невнимательности и потери энергии. Как ни странно, но лучшим решением многих проблем становится простое нахождение в моменте «сейчас». Достаточно взять под наблюдение свои мысли: стараться замечать их появление, не развивать их, а сосредотачивать внимание на происходящем вокруг (например рассматривать различные предметы с близкого расстояния, слушать звуки, чувствовать ощущения своего тела).

Иллюзия времени глубоко проникла в наше сознание. Мы постоянно прогнозируем будущее, витаем в мечтах, чего-то ждем или раз за разом переживаем давно прошедшие события и обиды. На самом деле, будущего и прошлого нет. Будущее никогда не существовало, ведь все размышления о нем происходят в настоящем. Прошлое утратило свое значение (в психологическом плане) сразу после появления. Действительно важен только момент сейчас, ведь только в нем происходит вся наша жизнь.

В итоге у нас две возможности:

1. прожить иллюзорную жизнь в наших мыслях и воображении

2. стараться полностью присутствовать в моменте «сейчас».

Подавляющее большинство выбирает первый вариант существования, но не по собственной воле, а по не знанию, привычке или из-за сложившегося стереотипа поведения окружающих.

Научиться пребывать в настоящем можно внимательно наблюдая за своими мыслями и зарождающимися фантазиями. Желательно, создать у себя привычку отслеживать и останавливать внутренний диалог, заменять его созерцанием и слушанием реальности.

Когда ты полностью присутствуешь в настоящем, все вокруг изменяется. Краски некогда серого, блеклого пространства расцветают невиданными оттенками, окружающее приобретает небывалую резкость и объемность. Стоит лишь вглядеться, как старый асфальт поражает взор мериадами невиданных деталей. Любое дерево приковывает к себе взгляд сложнейшим геометрическим узором коры. Каждый предмет, каждая мелочь вокруг приобретает некое сказочное очарование. Сейчас ты смотришь на окружающий пейзаж как в первый раз, созерцая величественные картины повседневности. Нет никаких целей, которых надо достичь. Нет никаких проблем, появляющихся ниоткуда. Всё совершенно для тебя, всё достигнуто. Остается лишь пребывать в вечно текущем сейчас.

Евгений Трубицин

Рубрики:

Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика

Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/light2811/post431020842/">РР›Р›Р®Р—РРЇ Р’Р Р•РњР•РќР</a><br/>
	РР›Р›Р®Р—РРЇ Р’Р Р•РњР•РќР

&nbsp;

РљР°Р¶РґРѕРіРѕ РёР· РЅР°СЃ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РІСЃРµР№ Р¶РёР·РЅРё СЃРѕРїСЂРѕРІРѕР¶РґР°СЋС‚ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рµ С‚СЂСѓРґРЅРѕСЃС‚Рё Рё РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹. РќРѕ РІСЃРµРіРґР° Р»Рё СЌС‚Рё Р·Р°С‚СЂСѓРґРЅРµРЅРёСЏ СЂРµР°Р»СЊРЅС‹? Р—Р°С‡Р°СЃС‚СѓСЋ РјС‹ СЃС‚Р°РЅРѕРІРёРјСЃСЏ СѓР·РЅРёРєР°РјРё СЃРІРѕРёС… СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… СЂР°Р·РјС‹С€Р»РµРЅРёР№ Рё РґРѕРіР°РґРѕРє, РЅРµ РёРјРµСЋС‰РёС… РЅРёРєР°РєРѕР№ СЃРІСЏР·Рё СЃ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊСЋ. РћРґРЅРѕР№ РёР· РіР»Р°РІРЅС‹С… РїСЂРёС‡РёРЅ С‚Р°РєРѕРіРѕ РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёСЏ РґРµР» СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРµ Р·Р°Р»РёРїР°РЅРёРµ РЅР° РјС‹СЃР»СЏС… Рѕ РїСЂРѕС€Р»РѕРј РёР»Рё Р±СѓРґСѓС‰РµРј.&nbsp;

&nbsp;

Р‘РѕР»СЊС€СѓСЋ С‡Р°СЃС‚СЊ РґРЅСЏ РјС‹ РІРѕРІР»РµРєР°РµРјСЃСЏ РІ РїРѕС‚РѕРє СЂР°Р·РјС‹С€Р»РµРЅРёР№, С„Р°РЅС‚Р°Р·РёР№ Рё РІРѕСЃРїРѕРјРёРЅР°РЅРёР№, РїСЂРё СЌС‚РѕРј С‚РµСЂСЏСЏ РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ РІРїРµС‡Р°С‚Р»РµРЅРёР№ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‰РёС… РІ С‚РµРєСѓС‰РµРј РјРѕРјРµРЅС‚Рµ. Р РµРґРєРёРµ Р»СѓС‡Рё СЃРѕР»РЅС†Р°, РґРµСЂРµРІСЊСЏ РїРѕРєСЂС‹С‚С‹Рµ СЃРЅРµРіРѕРј, РїРµРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/light2811/post431020842/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Я - фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

ИЛЛЮЗИЯ ВРЕМЕНИ