Сократ, каким образом я могу остановить свои мысли, свой ум, помимо развития чувства юмора?

Для начала тебе нужно понять, откуда берутся твои мысли, как они выходят на первый план. Например, сейчас ты простужен – это физиологический симптом, чтобы показать тебе, что твоему телу необходима перебалансировка, ему нужно восстановить связь с солнечным светом, свежим воздухом, простой пищей; словом, гармонизироваться с окружающим миром».

- Какое отношение сказанное имеет к моему уму?

- Прямое. Беспорядочные мысли, которые тревожат и отвлекают тебя, тоже являются симптомами „дис‑гармонии“ с окружающим миром. Когда ум противится жизни, возникают мысли. Когда происходит что‑то, противоречащее какому‑то верованию, в уме начинается суматоха. Мысль – это несознательная реакция на жизнь».

<…>

- Понимаешь, Дэн, когда ты сопротивляешься тому, что происходит, твой ум начинает свой бег; те самые мысли, которые жестоко бьют тебя, на самом деле, созданы тобой.

-А твой ум работает по‑другому?

-Мой ум подобен пруду без ряби. Напротив, твой ум полон волн, потому что ты чувствуешь себя обособленно и под угрозой незапланированных, нежеланных событий. Твой ум, словно пруд, в который кто‑то швырнул огромный булыжник!

Дэн Миллмэн - Священное путешествие мирного воина 

Автор фото неизвестен