В помощь тем, кто претерпевает...

Читаю книгу Дж. Хэйуорда "Путь воина Шамбалы" и нахожу подсказки, которые  для тех, кто испытывает сейчас трудности перехода помогают. Привожу дословно

     "Почувствовать и раскрыть своё искреннее сердце, полное печали -вот ключ к тому, чтобы освободиться от предрассудков и представлений о мире. Освобождаясь от всего этого, вы хотя бы на миг избавляетесь от своего привычного , уютного мирка и обретаете покой в священном и неведомом месте -в истинном мире. Для этого необходимо обладать изначальным доверием. Изначальное доверие -это не вера во что-то, а просто вера. Она очень похожа на дыхание. Вы не выполняете дыхание сознательно, не верите в свое дыхание сознательно, и всё же дыхание -ваша неотъемлемая способность. Выдыхая, вы верите, что за выдохом последует вдох -вы не задумываетесь об этом, а верите. Делая шаг, вы верите, что земля вас выдержит. Съедая пищу, вы верите, что ваш желудок её переварит. Это и есть изначальное доверие.

     Доверять- значит проявлять изначальное добро, это доверие распространяется не только на основные функции организма-дыхание, ходьбу, еду, но и на святость всего вашего мира. Это доверие растет по мере того, как вы снова и снова переступаете порог страха и обнаруживаете, что мир, лежащий за пределами страха, вас не предаст.

     Изначальное доверие позволяет вам расслабиться и просто жить. Это простое, ничем не примечательное, обыденное ощущение и в тоже время очень сильное -оно обладает качеством завершенности. Как безбрежное и бездонное синее небо, безоблачное и в то же время способное вместить всё-от кудрявых белых летних облачков до фиолетовых грозовых скоплений-вы позволяете себе оставаться с любым чувством, которое переживаете.

     Но доверие может быть ещё более изначальным. Даже если  ваше тело не соответствует имеющемуся у вас представлению о "здоровье", вы тем не менее можете доверять своему общему благополучию. Обычно мы не испытываем такого доверия-разве что в ситуациях, в которой нашей жизни угрожает опасность, и все же это изначальное состояние ума, которое нам всегда доступно.

     Врач и писатель Ларри Доси рассказывает об одном случае изначального доверия. В июле 1989 года шесть человек совершали переход через Антарктиду. В непроглядном буране один из них, Кейдзо Фунацу, отбился от остальных. Он знал, что единственный шанс выжить - это зарыться в снег и ждать, когда его найдут. Он выкопал яму и устроился в ней. "Очень немногие пережили такое - заблудиться в снежной пурге, -вспоминает он впоследствии. - Я сказал себе "Ложись, испытай это и будь доволен". В своей снежной берлоге я по-настоящему почувствовал Антарктику. Под покровом снега и тишины я ощущал себя, будто в материнской утробе. Я слышал, как бьется мое сердце -бум, бум, бум-как у младенца. По сравнению  с природой, с Антарктикой, моя жизнь казалась совсем крошечной". На следующее утро Кейдзо услышал, как товариши звали его по имени. Он встал, целый и невредимый, и радостно крикнул "Я живой"!

     Доси пишет: "Совершенно отрезанный снегом, Кейдзо Фунацу понял -что-то делать почти наверняка значило бы погибнуть. Оставалось одно -ничего не делать, а попросту быть... есть в этом опыте нечто идущее вразрез с современным убеждением, что для настоящей перемены якобы необходимо недюжинное усилие... Здесь же была позиция наблюдения, выжидания, тишины и пустоты -образов бытия, а не действия".

     "Многие люди, испытавшие внезапные осложнения со здоровьем, -продолжает Доси, -часто говорят,  что несмотря на ужасное состояние, в котором они находились, у них возникала внутренняя позиция принятия вселенной на её условиях, без стремления диктовать ей, что должно или могло бы произойти... И это не самоуничижительная, пассивная, капитулянтская позиция -это гармония и согласие с тем, что они воспринимают как неотъемлемую справедливость всего сущего". Доверия заслуживают все ваши настроения -веселье, тоска, скука, всё, что угодно. Не нужно думать, что одни из них -здоровые и хорошие, а другие -недостойные и плохие. Тоска или тупое оцепенение ума заслуживает такого же доверия, как и веселье. Настроениям трудно доверять, потому что мы так редко позволяем себе ощущать их во всей полноте. Обычно, когда мы счастливы, нам хочется, чтобы это никогда не кончалось и одновременно нам бывает страшно потерять своё счастье, мы пытаемся уцепиться за него, и это мешает нам ощутить его во всей полноте. Когда нам скучно, мы обычно стараемся развлечься, потому что в скуке таится пустота и угроза. Пребывая в тоске, мы не признаем, что, возможно , это разумный отклик на сложившуюся ситуацию, а считаем её неприятностью, чем-то таким, от чего необходимо избавиться. .. Если же мы позволим   настроению  быть, поняв, что это настроение заслуживает доверия, то по-настоящему подружимся с ним...

     Доверять-значит освободиться от сомнений, от одновременного пребывания "в двух умах". Вы изначально обладаете только одним умом и поэтому можете изначально быть свободны от сомнений. Изначальное доверие ничем не обусловлено -в нем нет недоверия, которое во всем видит противоречия. Доверяя, вы отбрасываете враждующие пары добро-зло, совершенство-несовершенство, которые обусловливают ваш взгляд на себя и на мир. вы не ищите систему убеждений, которая позволит вам что-то утверждать или отрицать, вы доверяете тому, что происходит в любой миг, потому что обнаружили-вы сами заслуживаете глубокого доверия. Очень известный и многими любимый дзен-буддийский текст, который называется "О доверии к сердцу", начинается так

     СОВЕРШЕННЫЙ ПУТЬ ТРУДЕН ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ И ВЫБИРАЕТ.

     НЕ ИСПЫТЫВАЙ НИ ЛЮБВИ, НИ НЕЛЮБВИ-ТОГДА ВСЁ БУДЕТ ЯСНО.

     СДЕЛАЙ РАЗЛИЧИЕ ТОЛЩИНОЙ С ВОЛОС-НЕБО И ЗЕМЛЯ РАЗДЕЛЯТСЯ.

     ЕСЛИ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕД ТОБОЙ ЯСНО ПРЕДСТАЛА ИСТИНА,

           НИКОГДА НЕ БУДЬ НИ "ЗА" , НИ "ПРОТИВ".

     БОРЬБА МЕЖДУ "ЗА" И "ПРОТИВ"-ХУДШАЯ ИЗ БОЛЕЗНЕЙ УМА.

 

     Если у нас глубокое доверие, мы ослабляем железную хватку, которой цепляемся за себя и свою точку зрения. Мы видим, что у каждой проблемы есть и другая сторона. Мы видим противоречия и успехи не только со своей точки зрения, но и с точки зрения других людей. Мы видим собственную жизнь как часть жизни общества, общество же  видим как часть всего народонаселения, а место человека на земле воспринимаем как часть всего живого и жизни самой земли.

 Такое изменение точки зрения очень похоже на ощущение, о котором рассказывают космонавты . Паря в пространстве, они видят всю планету Земля, такую одинокую и хрупкую. Они видят материки, главные горные хребты, океаны и режимы погоды. Однако они не видят ни  разноцветных участков, обозначающих разные народы, ни границ между ними в том виде, как их изображают на картах и глобусах. Напротив, они рассказывают о глубоком ощущении единства жизни на земле и своей взаимосвязанности со всем живым на планете. Такое новое видение изменило жизнь многих космонавтов".