Побочные эффекты

при перепрограммировании подсознания

Сущность перепрограммирования подсознания заключается в том, что имеющиеся в нём разрушительные инструкции заменяются на созидательные инструкции, определяющие поведение человека, однако происходит это по законам формальной (компьютерной) логики, которая таким образом внедряется на сознательном уровне и делает поведение человека более логичным и более целесообразным. Вот эта логичность поведения и является единственным источником возникновения побочных эффектов. Логика несовместима с нравственностью и потому надо отдавать себе отчет в том, что вся идеология доктора Синельникова, равно как и идеология NLP, по самой своей сути абсолютна безнравственна, аморальна.

Освоив методику перепрограммирования подсознания, человек и вправду становится «волшебником» и может осуществить абсолютно всё, что ему надо! Вопрос только в том, чтобы узнать, что же ему на самом деле надо… Ведь человек – он, всё-таки, не компьютер! Он живёт в человеческом обществе, где ценят не только за достоинства, но и за недостатки. По крайне мере, любят человека за его недостатки гораздо сильнее, чем за достоинства. Но и ненавидят за них же. Хотя и не всегда.

Как показала практика, при осуществлении перепрограммирования подсознания болезни отступают, но человек сильно меняется, порою превращаясь в собственную противоположность. Он становится менее критичным и требовательным, более доброжелательным по отношению к людям, более терпимым к их недостаткам, но и более безразличным к их судьбе, более холодным и спокойным, более равнодушным. Такие понятия, как героизм, патриотизм, человечность, совесть, честность, порядочность, самоотверженность, верность, преданность, жалость, сострадание, сочувствие, сопереживание, вина, сомнения, колебания, метания, упрёки, ревность и некоторые другие чисто человеческие качества уходят из его жизни. Чем больше человек перепрограммирует своё подсознание, тем меньше в нём остаётся человека и тем больше он становится похожим на компьютер. И когда супруги рассматривают свои семейные проблемы и перепрограммируют своё поведение, то рано или поздно в перечне новых способов поведения женщины появляются мысли типа «понять, зачем мне нужен этот мужчина и нужен ли он мне вообще», а в новых способах поведения мужчины проступает решение просто «взять другую женщину, раз эта меня не устраивает». Вполне логичное, компьютерное решение. Как в фильме «Его звали Роберт»: отдать мальчиков мужчине, а девочек матери, на том и тему закрыть. Так же рассудил бы и мой компьютер, на котором я пишу эти строки, если бы сам управлял своей жизнью: плохо работает винчестер? Выкинуть его и купить новый! И неважно, что с этим «винчестером» вы прожили четверть века и нарожали детей… Вероятно, аттестованные доктором Синельниковым специалисты отлично понимают это. По крайней мере Президент Клуба друзей доктора Синельникова Владимир Иванович Никитин на клубных встречах не раз говорил о том, что при решении семейных проблем супруги либо быстро находят общий язык, либо также быстро разводятся, но происходит это легко, без слез и обид. Оно и понятно – два человека-компьютера просто стирают в своём подсознании файлы взаимного общения и навсегда забывают друг о друге…

Отойдя от традиционной модели поведения типа «жертва-тиран» и перейдя к новой, разработанной доктором Синельниковым библейской модели поведения, люди весьма сужают круг своих интересов и круг общения. Это естественно – ведь большая часть обычных людей существуют в старой модели, а потому питаются сплетнями, ревнуют, страдают, завидуют и хотят говорить именно об этом, тогда как сторонникам доктора Синельникова всё это совершенно неинтересно и со временем они вообще перестают понимать человеческие страсти. Исчезает интерес к информационным передачам, поскольку они являются источником негатива. Человек, мыслящий позитивно, хочет говорить только о хорошем, но, как это ни удивительно, среди обычных людей трудно найти таких собеседников!

Между прочим, сам доктор Синельников вообще не имеет друзей. Он говорил об этом и на своём семинаре, он упоминает об этом же и в своей книге «Прививка от стресса или Психоэнергетическое айкидо». Однако у него нет друзей не в том смысле, что у него кругом враги, а несколько иначе – он ко всем относится одинаково и ко всем относится хорошо. К тем, кого обычные люди называют друзьями, он относится хорошо за то, что они ему приносят радость, а к тем, кого обычные люди называют недругами (врагами), он относится хорошо потому, что они помогают ему «расти, развиваться и закалять свой дух», причём и к тем, и к другим, он относится ОДИНАКОВО. То есть если вы будете дарить ему радость, то он не отличит вас от тех, кто создаёт для него неприятности. А друзей в самом лучшем смысле этого слова, задушевных, закадычных друзей, за которых пойдёшь в огонь и в воду, у него нет. Потому, что в Библейской модели они не нужны, в этой модели им нет места, да в этой модели они и появиться ниоткуда не могут, а если есть, то должны исчезнуть!

Освободившись от разрушительных мыслей путём перепрограммирования своего подсознания, человек, по утверждению доктора Синельникова, будет жить на этом свете 300 лет. На мой взгляд, это вполне возможно – ведь в этом случае ничто не разрушает человеческий организм, а естественный износ может компенсироваться дальнейшим перепрограммированием подсознания. Возможность долгой жизни в таких условиях поэты предвидели ещё 40 лет назад. Помните песенку «Нейлоновое сердце»?

Говорят что будет сердце из нейлона.
Говорят что триста лет стучать ему.
Может это по науке и резонно,
А по нашему ребята ни к чему.
Кто-то слабого обидел и хохочет,
Кто-то трусом оказался и скулит,
А нейлоновое сердце не клокочет,
А нейлоновое сердце не болит.

Однако для того, чтобы перебраться в Библейскую модель доктора Синельникова, надо пройти довольно долгий путь, и здесь, возможно, тоже вас ждёт немало проблем.

Дело в том, что чаще всего к перепрограммированию подсознания прибегают люди, которых жизнь поставила в сложную ситуацию – либо это серьёзные проблемы со здоровьем, либо огромные социальные (или личностные) проблемы, но и в том, и в другом случае количество разрушительных инструкций в подсознании этих людей превысило некий порог, когда люди способны справиться со своими проблемами традиционными способами. Для растворения такого большого количества негатива нужно не только много времени, но нужно и много энергии, нужно много физических и духовных сил, которых, как правило, им как раз и не хватает! Растворяя большое количество разрушительных эмоций, человек затрачивает на это много душевных и физических сил, что, в свою очередь, приводит к ослаблению организма и иногда даже к его расстройству! Получается некий порочный круг – процесс лечения (тела или ситуации) может вызвать болезнь, то есть в Новой модели болезнь и проблемная ситуация ходят по кругу точно также, как и в старой модели (и даже при гомеопатическом лечении или при лечении по методу Фолля), если человек не имеет внешней энергетической опоры! К этому выводу пришел В.Р.Сары-Гузель и на следующих страницах вы увидите его обоснование, а я это обнаружил на практике, осуществив компьютерный контроль своего организма по методу Фолля и некоторыми другими методами до проведения перепрограммирования подсознания и после нескольких сеансов перепрограммирования. При этом было обнаружено, что в результате влияния процедур перепрограммирования подсознания у меня:
- ослабла нервная система;
- пострадала печень;
- пострадала поджелудочная железа;
- пострадал желчный пузырь;
- пострадали легкие;
- расшаталось давление (то повышается, то понижается);
- разрегулировалась сосудистая система;
- пострадало сердце, причем кардиолог, описывавший кардиограмму, сказал, что такая кардиограмма похожа на случай, когда человек пережил трагедию или перенес душевную травму. Собственно, так оно и есть – ведь в процессе перепрограммирования приходится поднимать залежи негатива, накапливавшиеся десятилетиями, а это вызывает стресс исключительной силы!

Тут представляется уместным вспомнить высказывание Станислава Грофа: «Из физических отклонений, с которыми вы можете встретиться при медитациях и в процессе занятий психотехниками - понижение/повышение давления, нарушения в сердечно-сосудистой деятельности и др., не говоря уже о психических изменениях».

Разумеется, все эти расстройства можно устранить, ещё раз перепрограммировав своё подсознания именно для этой цели, а можно этого и не делать, предоставив системе за счет механизмов саморегуляции стабилизироваться в течение какого-то времени. При этом часть симптомов исчезнет со временем без следа, часть усилится, а часть трансформируется в другие.

Незнание того, что же в действительности человеку нужно, иногда приводит к тому, что вместо одной проблемы можно получить две или же одну относительно простую проблему «обменять» на более сложную.

Приведу такой пример.

Я живу в Москве на Ленинском проспекте и, хотя окна моей квартиры выходят во двор и в квартире довольно тихо, но со временем из-за роста интенсивности автомобильного движения я стал испытывать некий дискомфорт и недовольство местом своего проживания. Дело дошло до того, что я стал всерьёз подумывать о переезде в другой район столицы и начал методично просматривать в газетах предложения риэлтеров и посещать те районы, где продаются подходящие мне квартиры. Я люблю делать дела быстро и очень скоро я просмотрел много улиц и переулков, но мне ничего не нравилось, и в конце концов я начал всерьёз сомневаться, есть ли вообще в Москве подходящее для меня место. И это при том, что никаких особых требований к жилью у меня не было! Не найдя ничего подходящего в черте города, я переместил свой взгляд в ближайший пригород, но и там мне ничего не понравилось! И вот только тогда я стал понимать, что причина моего недовольства кроется не излишней оживленности Ленинского проспекта, не в застройке других районов города, не в цене за квадратный метр и не в планировке новостроек, а в моей голове, и можно провести годы в поисках решения своей проблемы, если не изменить свои мысли! И тогда я рассмотрел эту ситуацию – «Мне не нравится место моего жительства» и перепрограммировал её, после чего вопрос о поиске нового жилья и переезд на другое место жительства отпал сам собою, поскольку я стал очень хорошо чувствовать себя в своей собственной квартире! Я и сейчас живу там же, где и раньше, только теперь я вполне доволен своей жизнью, и бурлящая энергия Ленинского проспекта только добавляет мне сил, а гуляя вечерами, я любуюсь длинной вереницей огней, любуюсь яркой и так прежде раздражавшей меня рекламой, наслаждаюсь блеском красивых иномарок и всеми прочими прелестями большого города.

Итак, проблема с переездом отпала, но вместо неё встала другая, которую я раньше не замечал...

Дело в том, что в последние годы в нашем дворе наставили много гаражей-ракушек, которые очень лязгают, когда их открывают или закрывают. Днём это совершенно не мешает, но ночью глухой грохот и железный скрежет разносятся по всему двору и влетает во все окна. И вот какой-то автовладелец повадился приезжать очень поздно и шумом своего гаража каждую ночь меня будил, причем после такого резкого просыпания я очень долго не мог уснуть, ибо мне ещё долго мерещились всякие шорохи и подозрительные звуки как бы в самой квартире.

Когда постоянное недосыпание мне надоело, я по той же самой методике рассмотрел ситуацию «Я боюсь железного скрежета» и перепрограммировал её, после чего стал спать сном праведника, вообще ничего не слыша.

Так я решил обе свои проблемы. Вполне удачно, как мне поначалу казалось. Но на деле всё вышло иначе.

Пришла пора отпусков и я решил вместе с семьёй съездить на машине в Сочи. Мы ездим на Кавказ каждый год, а иногда даже в год два раза, так что для нас это дело обычное и особых сборов не требуется.

Наступил день отъезда, но… я не смог подняться с кровати! Высокое давление, температура, озноб – навалилось всё сразу и без видимых оснований. Прошло несколько дней интенсивного лечения, но лекарства совершенно не помогали! Я понял, что дело не в лечении, и решил рассмотреть ситуацию «Я болен и не могу уехать отдыхать» и перепрограммировать её. Подсознание легко откликнулось на мою просьбу и выдало множества причин того, почему, по мнению подсознания, мне ехать никуда не стоит! Подсознание поделилось со мною своими мыслями о том, как хорошо мне дома, как прекрасно жить в столице и как много неудобств может ожидать меня в пути, как прекрасен Ленинский проспект и насколько он лучше узкой южной трассы (он лучше освещён, дорога ровнее, он обслуживается милицией, здесь чисто убирают, асфальт вымыт, все светофоры исправны, пешеходы соблюдают правила перехода улиц, по краям проспекта много магазинов, киоски работают круглые сутки, есть хороший автотехцентр, здесь хорошее медицинское обслуживание, здесь у меня много друзей и знакомых, здесь мне всегда помогут и т.п.). В общем, с «компьютерной» точки зрения у моего подсознания есть много действительно убедительных причин никуда не выезжать из города, а способом оставить меня здесь подсознание выбрало повышенное давление и лихорадку! Но вот самое главное, ради чего я привожу этот пример – большинство доводов моего подсознания базировалось на новых способах поведения, созданных мною же при разрешении ситуации «Мне не нравится место моего жительства»! Именно там выработались почти все позитивные посылки, которые я перечислил выше, и которые теперь не отпускали меня из города!

И сколько бы я ни пытался перепрограммировать ситуацию, связанную со своим болезненным состоянием, ничего не получалось! Я так хорошо «заколдовал» себя при решении ситуации «Мне не нравится место моего жительства» и так полюбил свой город, что подсознание не отпускало меня из него и болезненное состояние оставалось! Так и пришлось мне уехать в отпуск с температурой и головной болью, причём не за рулем, а на заднем сидении, закутавшись в одеяло и стуча зубами…

А через два-три часа после отъезда я почувствовал себя совершенно здоровым! И это естественно – ведь я уже выехал из города, факт свершился и подсознанию больше незачем было создавать мне болезненное состояние!

Но и это ещё не весь пример возникновения побочных эффектов! Слушайте дальше.

Почувствовав себя лучше, я пересел за руль и "притопил тапку", пытаясь наверстать упущенное время. Я за рулём почти 20 лет, езжу разумно и осторожно, так что первоначально мои пассажиры не обратили особого внимания на слишком большую скорость. Южное шоссе по большей части имеет всего одну полосу в каждую сторону, поэтому на дороге очень часто образуются многокилометровые скопления машин, вызванные тем, что какой-нибудь грузовик-тихоход занимает всю дорогу, а обогнать его невозможно из-за непрерывного встречного потока. В таких скоплениях едут вперемешку и огромные трейлеры, и быстроходные лимузины, часами ожидая расширения дороги для безопасного манёвра, и все, догнавшие такую процессию, покорно становятся в её хвост.

Однако я в этот раз вёл себя совершенно иначе.

Догнав очередной «хвост», я, не сбавляя скорости, вылетал на встречную полосу, включал дальний свет фар, беспрерывно сигналил и спихивал все встречные машины, от легковушек до огромных грузовиков, на обочину! По сей день перед моими глазами стоят перекошенные от страха побелевшие лица водителей встречных автомобилей… Иногда боковое зеркало буквально касалось корпусов встречных машин! Я шёл на таран и вёл себя так, что встречный транспорт должен был либо уйти с проезжей части, либо столкнуться со мною… К счастью, люди предпочитали остаться в живых и съезжали с асфальта, поднимая тучи придорожной пыли, либо попутная колонна раздвигалась, предоставляя мне укрытие.

Разумеется, моим пассажирам такая езда не нравилась и они просили меня ехать осторожнее – так, как я ездил прежде, но я просто не понимал, чего они от меня хотят! Я не испытывал никакого страха и мне казалось, что я еду как обычно!

В общем, я промчался как стрела по всей трассе и к полуночи уже въезжал на Краснодарскую окружную, а немного поспав, с рассветом вновь тронулся в путь и таким же образом пролетел по Кавказскому серпантину до самого города Сочи!

Мои попутчики долго не могли прийти в себя от такой езды и, лежа на морском берегу, всячески призывали меня в дальнейшем вести себя более разумно. В конце концов и я стал понимать, что слишком рискованно вёл машину и решил рассмотреть ситуацию «Я слишком рискованно управляю автомобилем и создаю аварийные ситуации» и перепрограммировать её. Войдя в контакт с подсознанием, я установил причины такого поведения, а этими причинами оказались… новые способы поведения, выработанные ранее при перепрограммировании ситуации «Я боюсь железного скрежета»!

Отпуск промчался незаметно и вскоре пришла пора трогаться в обратный путь. С меня взяли обещание ехать спокойно – тем более, что мы никуда не спешили. Но я опять поехал в той же лихаческой манере! Я мчался всю ночь, несмотря на проливной дождь и полное отсутствие видимости, так что к утру мы уже были дома – изнервничавшиеся и измученные. Все, кроме меня, поскольку для моего подсознания всё было в порядке!

Проделанное позже повторное перепрограммирование ситуации «Я слишком рискованно управляю автомобилем и создаю аварийные ситуации» немного смягчило мои манеры, но по сей день, открывая каталог автомобилей, я первым делом смотрю на мощность мотора и количество секунд для разгона до скорости 100 км/час…

Видимо, не зря говорил уже упоминавшийся Станислав Гроф о том, что «От отрицательных психических изменений вследствие медитаций избавиться гораздо труднее (если вообще возможно), чем от изменений, вызванных наркотическими веществами».

Очевидно, что слишком большое число изменений в опорных точках психики за сравнительно небольшой промежуток времени может вызвать такие психосоматические реакции, как попытка организма защититься от дестабилизации. У психики, как правило, накапливается за жизнь много изощренных способов защищать нас от изменений. И независимо от того, какая из причин вернее, почти наверняка вслед за дестабилизацией психики появляются новые сверхстабильные состояния, вызванные этой самой дестабилизацией как провокацией. Дело в том, что человеческий мозг приспосабливается к окружающему миру, и когда все достаточно часто меняется и остановить этот процесс не удается, мозг приспосабливается к самому процессу постоянных изменений. А это уже принципиально иная стабильность.

Некоторые мастера NLP придерживаются мнения, что безопасными являются только занятия в парах под руководством ведущего (ассистента в терминологии этого сайта), ибо самостоятельные занятия связаны с одновременным задействованием сознания и подсознания и со временем приведут к раздвоению личности (шизофрении), тогда как другие считают, что даже эта мера не спасает и со временем личность всё равно будет распадаться, как это случилось с самим создателем этой техники Р.Бекслером.

Иногда перепрограммирование подсознания сопровождается весьма необычными эффектами.

Например, случалось так, что я все свои негативные мысли излагал в стихах - что-то в стиле "Фауста" или "Гамлета", причем и рифма, и ритм были безупречны! У таких стихов буквально убийственная сила - когда я захотел их прослушать (был включён диктофон), мне стало дурно, а жена с ужасом выбежала из комнаты! У слова вообще, а у слова, обличённого в стихотворную форму, в особенности, поистине колоссальная сила! И эта сила может быть как положительной, так и отрицательной.

А иногда, если перепрограммирование происходит особенно удачно и точно попадает в цель, то сразу после его окончания или через несколько минут человека начинает, что называется "корёжить", и он начинает зевать с такой страшной силой, что может даже вывихнуть челюсть! При этом он зачастую издаёт громкие и непривычные звуки типа крика или стона, вздрагивает всем телом и даже как бы изнутри, а руки и ноги производят непроизвольные движения, выкручиваются колени, локти, кисти, пальцы и т.п., но это не причиняет физической боли. В общем, это напоминает ситуацию, про которую в народе говорят так: "Порча выходит". Это может длиться и час, и даже более, после чего человек засыпает и просыпается отдохнувшим и здоровым, испытывая чувство колоссального облегчения - словно камень с души свалился!

По мере работы над собой количество негатива в голове сокращается и вы, действительно, как и обещает доктор Синельников, постепенно превращаетесь в "волшебника", ибо все ваши желания начинают сбываться. Вы куда-то торопитесь и нужный вам автобус немедленно появляется из-за поворота, вы звоните на работу приятелю и выясняется, что он уже уволился, но вот как раз сейчас зашел в свою комнату попрощаться с бывшими сослуживцами, вы ищете редкую книгу по всем магазинам и находите её... в собственном книжном шкафу. Но ведь исполняются ВСЕ ваши желания, а не только положительные! Исполняются и отрицательные желания, которые ваш мозг ещё не полностью разучился генерировать. Вы садитесь в желанный автобус и как бы случайно думаете о том, что это старый драндулет, которому пора на свалку, и автобус ломается, проехав всего пол-квартала. Вы разговариваете по телефону и вам приходит мысль о том, что разговор затянулся, после чего связь разрывается и вам из вежливости приходится перезванивать, а иногда телефон просто зависает и нет никакого способа его оживить. Вы думаете о том, что уже ночь и вы засиделись за компьютером слишком долго и вдруг гаснет экран или рвется связь с интернет. Ваш друг собирается вас навестить и, в принципе, вы хотели бы его увидеть, но не сейчас - он звонит вам с дороги с известием, что у него возникли проблемы... Отрицательные желания становятся очень заметны! Примерно так же, как на дискотеке становится заметным человек, не умеющий танцевать, если все разойдутся и он один останется на сцене. Кому-то может показаться, что всё это пустяки, но теперь представьте себе, что на каком-то этапе вам придется непрерывно контролировать ВСЕ ваши желания и мысли!

И ещё хочется отметить вот что.

Когда человек обращается к врачу, например, по поводу ангины, то он надеется, что по истечении определенного времени и после выполнения всех врачебных предписаний он будет тем же самым человеком, но без ангины. А вот при использовании перепрограммирования подсознания всё будет иначе: он будет без ангины, но он будет уже не он... Дело в том, что при успешном (да и при неуспешном тоже) лечении проблем со здоровьем и при решении проблемных ситуаций человек, зачастую, меняется настолько, что как личность, как уникальная совокупность собственных свойств, он просто исчезает! Он будет успешен и здоров, но это будет уже не он. При растворении сложных проблем человек меняется настолько, что хоть бери новое имя и получай новый паспорт! Возможно, что изменится ваше лицо - станет более правильным, более симметричным. Возможно - и даже весьма вероятно, что вы захотите сменить профессию, а может быть и вообще отойдёте от дел; может измениться ваше семейное положение, наверняка изменятся ваши вкусы, привычки, темперамент и т.п. В принципе, все изменения положительные, но надо быть к ним готовым, надо быть готовым принять себя в новом качестве.

В общем, переход в Новую (Библейскую) модель сознания, созданную доктором Синельниковым, это довольно серьёзный и ответственный шаг! Начатые вами изменения будут распространяться во все стороны, как круги по воде, и затронут и ваших близких, и вообще всех, с кем вы общаетесь. 
Vladimir

ОТМАЛИВАНИЕ РОДА

Алексей Агафонов
Эриния судьбы, или советская история любви

Фильм "Ирония судьбы, или с легким паром" Эльдара Рязанова - непременный крем на русском новогоднем торте в течение многих лет. Почему?

Что сводит вместе двух немолодых людей в стандартной квартире посреди заснеженного ночного города в ночь чудес и начала новой жизни? Кажется, они начинают любить друг друга, но не могут решиться быть вместе! Где же тут ирония? А те, у кого в эту ночь разбились мечты? Они встретили крушение надежд с ироничной полуулыбкой?

И, может быть, "Эриния судьбы" - подлинное название этого фильма, открывающее его тайны и бездны, но замененное Рязановым на нейтральное "Ирония". И вовсе не пар имелся в виду во втором названии, а дым? Дым отечества?

Спящая эриния. 
Барельеф III в. до н.э.

Представим, что в середине 70-х годов ХХ века живет в Питере учительница русского языка - полька по имени Надя с гороскопом Барбары Брыльской, а в Москве живет хирург Женя с гороскопом Андрея Мягкова. Вместе им 70. Надя истратила 10 лет на бесцельные отношения, Женя когда-то чуть было не женился, но сбежал в Ленинград. Теперь у обоих намечаются браки, но их случайная (как бы!) встреча меняет всё: Эрот прошивает их насквозь одной стрелой.

Мягков и Брыльска - представители разных народов, разных культур, но мы уже почти 40 лет смотрим, как их сводит судьба в Петербурге, и им хочется быть вместе, но что-то не дает, и Мягков возвращается в Москву, но решительная Брыльска бросается за ним вдогонку с банным веником в руке, пролетает 700 километров и приземляется рядом. Ангельски улыбаясь, она позволяет ему любить себя. И он счастлив, хотя в это счастье совершенно не верит; а для его матери она - одна из многих, и значит, будущее этой пары туманно. Странная история, полная неясных намеков, с каким-то тайным смыслом, который тревожит нас уже почти 40 лет, и, наконец, мы близки к разгадке и можем ее высказать.

Да, не случайно в фильме сыграли именно эти актеры, не случайно фильм вышел именно 1 января 1976 года в 17.45. И не случайно столько лет подряд нас кормили этой заливной рыбой. Этот фильм - важный документ эпохи, запечатлевший и - внимание! - сформировавший (!) мироощущение нескольких поколений, его мифологическую и культурологическую матрицу. Больше того, он задал этим поколениям программу действий.

I. Зимний вечер 1 января 1976 года

В 1976 году мне исполнилось 19. "Ирония судьбы" вышла на телеэкраны за 10 дней до моего дня рождения. Я помню сильнейшее впечатление от фильма, и особенно - от Барбары Брыльской в роли Нади. Одновременно реалистичный и фантастический, близкий и недосягаемый образ учительницы русского языка (с русским у Барбары все в порядке, выручает актриса Талызина!), поющей романсы на стихи Цветаевой (голосом Пугачевой!), стройной, несчастной, обаятельной, скромной, бездетной, красивой, хотя уже немолодой - этот образ потряс мою незрелую душу. Конечно, о жизни реальной Барбары я ничего не знал, да мне это было и не нужно.

Впрочем, как и положено обладателю Венеры в Стрельце, я одновременно был поражен и другой актрисой, совершенно иного плана. Это была темпераментная брюнетка, естественная в каждом слове и жесте "черная пантера с горящими глазами", трагическое лицо итальянского неореализма, любимая актриса Феллини. Весной того же 1976 года по советскому телевидению показали три короткометражных фильма с общим названием "Три женщины", в которых главные роли исполняла великая Анна Маньяни.

Ее уже не было в живых, я увидел ее поздние фильмы, но, тем не менее, даже далеко не молодая Маньяни потеснила польскую красавицу. Наверное, мне хотелось совместить утонченность холодноватой польки с трагической страстностью итальянки. Но это невозможно. Эти женщины -- с разных планет.

Внутри меня Брыльска и Маньяни существовали и купно, и раздельно. Перед этой химерой, навеянной мастерами киногипноза (тело Брыльской с головой Маньяни? Ноги Брыльской, руки Маньяни, две головы на одних плечах? Б-р-р, что за причуды бессознательного…) можно было преклоняться, ее можно было желать и жалеть, и это надолго отравило мои отношения с девушками. Увы, они сравнения со звездами (ни поодиночке, ни тем более в одном флаконе Анна-Барбара) не выдерживали. Хотя мои подружки выглядели лучше (по крайней мере, моложе) обеих кинодив, но дело было не в них - дело было во мне. Я переживал тяжелую форму кинотоксикоза. А может быть, и более серьезного недуга - отрицания реальности. Излечение заняло десятилетия.

Забавно, что моим приятелям, не отягощенным излишним эстетизмом или жаждой высоких страстей, не нравились ни полька, ни итальянка (фильмы с Маньяни они выключали на второй минуте). Нормальные парни предпочитали актрис индийского кино с их пышными формами и отработанными танцевальными па. Они действительно очень хороши, и понятно, почему с такими женщинами Индия вскоре обгонит Китай по численности населения. Любой мужчина с удовольствием внес бы посильный вклад в этот процесс.

Но вернемся в далекий 1976 год.

Жизнь была бедна впечатлениями, и я гонялся за ними в театре, концертных залах и кино. Золотой век советского музыкального исполнительства! Концерты Рихтера, Гилельса, Мравинского становились событиями моей личной жизни. Подумать только, на телевидении им отдавали лучшее вечернее время! О них снимали целые фильмы, даже телевизионные сериалы ("Шесть вечеров с Рихтером"). Ящик пытался быть респектабельным и "с веком наравне". Мы смотрели на мир глазами Сенкевича, но в телеэфире после программы "Время" анализировали очередную партию чемпионата мира по шахматам. Капица, хоть и далеко не Демосфен, рассказывал о науке. Теперь это кажется фантастикой. С другой стороны, сегодня можно что угодно и когда угодно найти в интернете. От "Ave, Maria" до Раммштайна. Но и боги, и титаны уже ушли.

Вместе с сокашниками по консерватории я жил давно ушедшими страстями Шопена, Листа, Бетховена, искал совершенство в Моцарте, мудрость в Бахе, мужество в Хемингуэе, а глубины мысли в "Сумме технологии" и "Солярисе" (как Лема, так и Тарковского). И, конечно, знал назубок Мандельштама. Я любил Пушкина, но он пришел ко мне позже. Заглянул как-то вечером и остался навсегда.

Музыка - это спорт, живопись, скульптура, архитектура и даже философия. Ежедневные упражнения превратили мои кисти и пальцы в мускулистый аппарат для замеса клавиатуры. Слушая музыку, я видел ноты и наоборот. Я постоянно прослушивал и просматривал музыку внутри себя, организуя форму, выстраивая ее как дворец или собор. Баховская фуга или бетховенская соната разворачивалась живой красочной картиной с ближними, средними и дальними планами. После долгой игры (особенно на стейнвее в зале по ночам) весь мир казался вымытым и прозрачным. Пальцы знали секрет правильного звука, выверенного, собранного, точного, как прикосновение пуанта или попадание стрелы в центр мишени. Они лепили мелодию, ощупывая ее, как слепец - лицо любимой женщины. Я мечтал о совершенном исполнении совершенной музыки. Казалось, если это удастся, жизнь пойдет по-другому, потаенный кристалл озарит будни, и наступит эпоха чудес. Пускай даже в отдельно взятой судьбе.

Вот таким идеалистом 1 января 1976 года, досыта наигравшись в обед "Сонета Петрарки №104" Листа, вечером я увидел рязановский фильм, притворяющийся комедией. Впрочем, Данте тоже написал комедию в свое время.

По иронии судьбы, я смотрел фильм вместе с моей тогдашней Беатриче в ее одноэтажном старом доме посреди яблоневого сада. Когда прошли титры, я выскочил в сырой зимний вечер. Туман выползал из оврага, окутывал деревья, собирался в капли на черных ветках яблонь. Меня душила досада. Мне казалось, я увидел именно ту женщину, о которой мечтал. Вот с ней-то, думал я, жизнь может быть яркой, полной смысла…

Благословен день, месяц, лето, час
И миг, когда мой взор те очи встретил!
Благословен тот край, и дол тот светел,
Где пленником я стал прекрасных глаз!

И я рассорился с Беатриче и убежал домой, бормоча: "Ты, как будущность, войдешь…"

Брыльска провожала меня насмешливым взглядом из далекой Варшавы, пока я месил снег, пробираясь в темноте к автобусной остановке. Дома я не спал до утра, слушая звон капель по оцинкованной крыше балкона, грезя и сочиняя стихи.

"Ирония судьбы" стала непременной участницей моего новогоднего ритуала. А что посеешь на Новый Год - то и пожнешь. Фильм год за годом окутывал меня легким паром, возвращая в туман той далекой зимней ночи.

И вот туман рассеялся. На дворе другое тысячелетие! Но снегопад сшивает, как и тогда, землю и небо, миг и вечность, превращая все в белый экран для иных судеб.

II. Три звезды

Все познается в сравнении. Рассмотрим гороскопы трех звезд, взошедших над горизонтом моего воображения в те годы.

Начнем с гороскопа непосредственной и трогательной Анны Маньяни.

Она темпераментна и сразу бросается в глаза (Юпитер во Льве в I доме и Венера в Овне - в Х доме; Марс = Луна/Венера), азарт и прямолинейность (Марс в квадрате к Юпитеру) сочетаются у нее с состраданием (Солнце в Рыбах в трине к Нептуну в XII доме), а жажда материнства и здоровый консерватизм (сильная Луна и Асцендент в Раке) -- с оригинальностью (аспекты светил к Урану); масштаб миссии подчеркнут не только аспектами светил к высшим планетам, но и звездами (Фомальгаут с Меркурием, Сириус с Нептуном; Фомальгаут - королевская звезда, а Сириус - самая крупная).

С таким человеком будни наполняются смыслом. И она готова к Поступку в любой момент. Она заряжена на Поступок, даже ценой жизни (вспомним фильм "Певичка", где она спасает мальчишку-солдата, заслонив его от пуль…). Она сама - Поступок природы. И она одинока.

Да еще и чудесная музыка Эннио Морриконе!

Какой коктейль для 19-летнего романтика! И не важно, что по возрасту Маньяни мне годилась в бабушки.

После "Трех женщин" я долго не мог заснуть. И то сказать: столько женщин сразу у меня не было ни до, ни после.

Маньяни появилась на советском экране почти одновременно с Брыльской. Но Брыльска осталась надолго, Маньяни исчезла, оставив неизгладимое воспоминание только у киноманов. Почему?

Невозможно смотреть трагедию десятилетия подряд. А вот комедию, да о себе, любимых - можно!

Хоть это и вовсе не комедия.

Почему Рязанов не отдал роль Нади Алисе Фрейндлих? Ведь ее участие в фильме было почти решено -- но в результате режиссер выбрал польскую актрису, чей талант и масштаб (по-моему) скромнее, чем у "первой леди ленинградского театра".

Значит, что-то было в Брыльской, чего Рязанову не хватало во Фрейндлих.

Гороскоп Фрейндлих описывает энергичную, независимую личность (Уран в I доме, Асцендент в Овне), популярную и аристократическую (Луна в Х в секстиле с Юпитером; "если Юпитер аспектирует хозяина Х дома или планету в нем, это означает благородное происхождение", говорит традиция), волевую (секстиль Марс-Плутон), с широкими интересами (Стрелец), несколько суховатую (Луна в Козероге). Вероятно, она напориста и несколько прямолинейна.

Трудно поверить, что такая женщина ждала бы 10 лет у моря погоды, встречаясь с женатым мужчиной по будним вечерам (а так по сценарию поступила Надя). Сыграй Фрейндлих Надю, ей пришлось бы найти психологическую причину такой покорности судьбе. Вполне вероятно, что взглядом, интонацией, выражением лица она бы передала трагический опыт ее блокадного детства и потери близких родственников. Но это могло бы утяжелить фильм. Замысел Рязанова был моцартовским, внешне легким, предыстория героев намечена двумя-тремя легчайшими штрихами, а история России присутствует в фильме, но в очень, очень сублимированном качестве - как стихи серебряного века да мимолетные наброски обеих столиц.

Гороскоп Барбары Брыльской, откровенно говоря, впечатляет меньше, чем карты Маньяни или Фрейндлих. У светил нет аспектов с высшими планетами, аспектных конфигураций тоже нет, звезда есть - это Альдебаран на Солнце, сочетание, больше подходящее мужчине. XII дом пустой, единственный аспект Нептуна - квадрат к Меркурию, так что о глубоком мистическом восприятии жизни тут речь не идет (если не произойдет что-то, кардинально меняющее всё - увы, произошло… но значительно позже "Иронии").

С точки зрения астрологии, Фрейндлих и Брыльска - антиподы. У Брыльской Солнце, Меркурий и Венера в Близнецах, а у Фрейндлих - в Стрельце. Эти знаки противоположны. Близнецы интересуются россыпью повседневных мелочей, их информированность сродни ежедневнику "Из рук в руки". Стрельцы покоряют ментальные Гималаи, во всем ищут если не всегда глубокий, то уж точно высокий (и широкий) смысл. Женщины-Близнецы ищут мужчину-собеседника, а женщины-Стрельцы - Учителя.

Их Луны тоже в противоположных знаках!

У Фрейндлих Луна в Козероге. Она хорошо контролирует эмоции (по крайней мере, внешне). Ей идут роли начальниц ("Служебный роман"), королев ("Три мушкетера"), у нее богатая палитра выразительных средств, она может быть и лирической, и характерной актрисой, вплоть до буффонады, в которой чувствует себя очень органично (сильный Уран), в общем, "Ирония судьбы" с ней была бы совсем другой.

Луна Брыльской в Раке. Она должна создать семью и родить ребенка! Для этого ей нужна защищенность и безопасность. Кто обеспечит ей спокойную гавань и шельф для метания икры - тот и выиграет.

Для фильма о приходе Нового Года (советского "наследника" Рождества) посреди бескрайней русской метели в бесконечном однообразном городе Луна в Раке - то, что надо, в самый раз!

III. Тайна притягательности

На Десценденте (точке взаимодействия с внешним миром) Барбары Брыльской - Алголь, магически притягательная, завораживающая окружающих звезда. Алголь - это голова Медузы Горгоны, ее взгляд превращает в камень. Медуза была красавицей, ее соблазнил Посейдон в храме Афины, и оскорбленная богиня (а также собственная обида и ненависть) превратили Горгону в чудовище со змеями вместо волос.

Бернини. Голова Медузы Горгоны

В Алголе бушуют мирские страсти -- секс, стяжание, жажда власти и мести, но в глубине рокового взгляда Медузы таятся обида и нереализованная женская судьба. Другие известные женщины с Алголем на Дсц - Эдит Пиаф, покорявшая залы без микрофона (некоторые из мужчин, с которыми у нее были серьезные отношения, погибли или ушли из жизни раньше срока), и Мария Шрайвер, чья семейная жизнь с Арнольдом Шварценеггером была далека от идеальной.

Так было - так стало. На футболке Арнольда надпись: "Я пережил Марию". Кажется, сейчас они снова вместе, но сможет ли Мария все простить?

Алголь на Dsc вовсе не означает, что в характере или нравственности этих женщин что-то не так; они, так или иначе, притягивают к себе многих, но в любви им везет далеко не всегда. В их судьбах возможны и трагические события. Но вот вопрос: куда нацелен взгляд Алголя? Смотрит ли он в мир с Десцендента, останавливая бег живых, или, наоборот, это мир, поймав взгляд Пиаф, Шрайвер или Брыльской, заставляет их окаменеть от нежданных вестей?

Пожалуй, и то, и другое.

Алголь на Десценденте - очень серьезный акцент в астрологическом портрете Нади. Взаимоотношения - ее рок. По фильму, Алголь подчиняет ее себе, обрекает на одиночество, но в конце картины она восстает. В общем-то, ради этого восстания все и написано, и снято.

Что касается самой ББ, она не стремилась ни к власти, ни к большим деньгам, но у худшей половины человечества пользовалась большим успехом. Она первой в Польше (и в соцлагере вообще) показалась топлесс в рискованном по тем временам фильме "Фараон".

В "Анатомии любви" мы тоже увидели откровенные сцены, приятно шокирующие советского зрителя (правда, актеры были в колготах, но кто об этом знал…):

В общем, у Брыльской под холодноватой внешностью скрывалась тяга к экспериментам и сексуальной свободе (Уран на Dsc и Солнце в средней точке Уран-Венера). Рязанов понял, что "Ирония судьбы" остро нуждается в Барбаре, посмотрев "Анатомию любви". Режиссер писал, что в советских актрисах (а их пробовалось на роль Нади немало) ему не хватало романтизма, тонкости, ненавязчивости, чувства юмора, обаяния, вкуса… В общем, чего-нибудь, да не хватало. Но похоже, что не хватало ему как раз окультуренного эротизма и сексуальной раскрепощенности. И не только ему.

Это был заказ определенного социального слоя советской аудитории - интеллигентов, знакомых со стихами Серебряного века, с удовольствием слушающих Таривердиева и бардовскую песню (но не Высоцкого), скучающих в "хрущовках" после работы в школах и НИИ, бездетных или с одним ребенком, умеренно оппозиционных, ни в коем случае непассионариев любого типа и не многодетных, не выдающихся профессионалов, и, если речь о мужчинах, стремящихся к рафинированному сексу "под музыку Вивальди". Во взгляде Брыльской читалось некое обещание и вопрос "А ты записался добровольцем?" - но не на войну или целину, а в рыцари советской Прекрасной Дамы 70-х годов ХХ века: сексуально привлекательной одинокой учительницы русского языка бальзаковского возраста. И с иностранным (или петербуржским) колоритом.

Петербург… Количество стихов, ассоциаций, образов, теснящихся в памяти, просто неимоверное. Для русского северная Пальмира - одновременно и "окно в Европу", и "Невы державное теченье", и имперский символ, и героизм, и трагедия, и великая поэзия, и инфернальные тайны, и вообще чудом оставшаяся на плаву русская Атлантида…

Понятно, почему Женя убегал именно в Питер. И почему ему понравилась петербурженка. За спиной Нади, за ее окном и в ее душе - Эрмитаж, Александринский столп, пушкинские строфы, гимн Глиэра, огневая мощь фортов Кронштадта и простор Финского залива.

Чувствовала и понимала ли все это Брыльска, оставим за кадром. Ее сила в другом: она привлекательная иностранка. В ней есть экзотика, загадка. Она -- Жар-Птица, нежданный подарок судьбы Иванушке-дурачку.

В то время все польское воспринималось как европейское. Вспомним популярный "Кабачок 13 стульев", польские фильмы "Пепел и алмаз", "Крестоносцы", "Рукопись, найденная в Сарагоссе"… Я даже выучил польский, чтобы читать в оригинале Лема, польских поэтов, а также американские фантастические и детективные книги в польском переводе. Ну и, конечно, слушать гениальную Эву Демарчик с ее то горькими, то страстными, то удивительно нежными песнями, и особенно - ее "Томашув".

A moze bysmy tak, jedyna, 
Wpadli na dzien do Tomaszowa? 
Moze tam jeszcze zmierzchem zlotym 
Ta sama cisza trwa wrzesniowa...

А может, нам с тобой в Томашув
Сбежать хоть на день, мой любимый?
Там, может в сумерках янтарных
Все тишь сентябрьская стынет?

Это стихи Юлиана Тувима, горькие и загадочные. Все его родственники сгорели в пламени войны. Что заставило Эву петь так, что мурашки по коже и слезы на глазах - не знаю. Возможно, сходный опыт. В ее голосе непоправимость, в ее песнях - неизбежность застывшей сентябрьской тишины, в ее дыхании - затаенные рыдания.

Брыльска в "Иронии" воспринималась совсем иначе - как обещание красивых отношений, песен, поцелуев и праздников. Хотя песни были грустные, а праздники быстро проходили.

В общем, Женя сбежал в Ленинград в поисках красоты и свободы. А нашел одиночество и несчастную любовь. Которая, правда, независимо от него и чуть ли не вопреки его воле, в лучших традициях русской сказки превратилась в счастливую. Сложив пылающие крылья, Надежда вошла в его жизнь, и улетать она не собиралась.

IV. Брак как атака

Брыльска родилась в 1941, а Мягков в 1938. Рожденные перед войной - вот герои фильма! В этом его тайна и подлинный смысл. Это фильм о поколении, лишенном отцов и воспитанном матерями.

Их отцы прошли войну, а кое-кто - и войну, и лагеря, и далеко не все вернулись, а вернувшиеся стали другими людьми. И их дети гордились ими, жалели их и переняли от нихспособность выживать. Но не способность подниматься в атаку: она была во многом (если не в основном) утрачена -- вместе с атакующими.

В фильме нет ни слова о войне. Но проблема, порожденная войной и сталинизмом, лежит в его основе. Эта проблема - воспитанные матерями слабые мужчины, которые боятся жизни и избегают продолжения рода. Жениться, родить ребенка - это как пойти в атаку. А вдруг убьют?

Решения в этом поколении (рожденном перед войной) - и в следующем! -- и тем более в этой социальной прослойке (интеллигенция) принимают женщины. Это предстоит делать и Наде, поскольку ни Женя, ни Ипполит не производят впечатления сильных мужчин. И она примет решение. Она выберет победителя (хоть и над таким слабым соперником, как Ипполит) Женю в качестве отца своих будущих детей.

И спасет Россию. Ведь сила страны - в человеческом капитале.

V. Надя и Женя

Надя 10 лет по будням встречалась с женатым мужчиной, а по воскресеньям оставалась одна. Хотя она чувствовала себя жертвой, это ее устраивало. Очевидно, она избегала действительно серьезных отношений. Это нередко происходит с женщинами, в воспитании которых отец участвовал мало или вовсе отсутствовал; в результате они не имеют ясного представления о мужском образе, о мужской модели поведения. Они либо выбирают недоступных мужчин (например, женатых или известных), идеализируя их (Солнце в любом аспекте с Нептуном и/или Нептун на Dsc), либо избегают серьезных и длительных отношений, предпочитая гражданские браки и время от времени меняя партнеров (Солнце в напряженном аспекте с Ураном и/или Уран на Dsc). В гипотетической Надиной карте Солнце, скорее всего, было бы в аспекте с Нептуном. Но возможно, и с Ураном.

У Брыльской Солнце (на активнейшем Альдебаране!) = Венера/Уран: возбудимость и любовные приключения. Сама актриса была замужем трижды, в некоторых источниках сообщается еще о двух длительных неофициальных союзах. Судя по ее карте, она не очень хочет стабильных отношений (Уран на Dsc), партнеров должно быть немало (Солнце и Юпитер в Близнецах в VII доме), хотя ее основная потребность (Луна в Раке) - это семья и дети. Ее стратегия - поиск лучшего партнера для рождения здоровых и красивых детей. Причем, когда дети уже родились, поиск продолжается по инерции. Хотя сейчас Брыльска живет одна, она, как говорится, дама с богатым прошлым. В этом она отличается от своей героини. Хотя Надя в фильме тоже ищет и выбирает. Она принимает ухаживания Жени, чем вызывает ревность и последующее поражение Ипполита.

Для Жени брак, по-видимому, просто подвиг. Вероятно, поэтому он напивается перед решительным объяснением до положения риз. Потом мы узнаем, что это его второй (как минимум) побег от брака. Очевидно, Женя боится ответственности. В мужской карте об этом может говорить Солнце, пораженное Нептуном, либо без мажорных аспектов, либо в XII (иногда VIII) доме. Солнце - символ отца, и со слабым Солнцем мужчина не знает, как себя вести, обычно у него нет примера для подражания, так как отец отсутствует или не занимается его воспитанием. Поскольку Женя живет с матерью, у него должна быть сильная Луна, например, в угловом доме и/или богато аспектированная. Когда он женится, место матери займет жена. На этой почве между матерью и женой возможен конфликт.

Женя артистичен, склонен к розыгрышам, лавированию ("я все время вру"). Это меркурианский персонаж (между прочим, в античном мифе именно Гермес погубил великана Ипполита).

Ипполит, психологически поверженный Гермесом-Женей. На этого человека опереться трудно.

В новогоднюю ночь в его характере появляется некоторая марсианская решительность, впрочем, недостаточная для предложения руки и сердца прекрасной учительнице. Откровенно говоря, в то, что он хирург, как-то не очень верится. Это профессия, требующая воли. И вот этот "волевой" человек улетает из Ленинграда, оставляя любимую женщину, как будто подчиняясь фатуму, прекрасно понимая непоправимость своего поступка.

Почему?

Он не самостоятелен. У него нет своего жилья, небольшая зарплата, он не чувствует себя опорой для женщины, для семьи. Возможно, глубоко внутри он боится повторения судьбы отца, если тот погиб или посажен, или, в более мягком варианте, был изгнан/ушел от волевой матери. В любом случае, модели мужского поведения у Жени нет. Он подчиняется матери или обстоятельствам. И его женщина должна быть одновременно заботлива и неумолима.

В карте Мягкова мы видим сильное стремление к созданию семьи (Солнце и Марс в Раке), но это должны быть отношения дружеского типа (Уран на Dsc). С продолжением рода, увы, явные проблемы (квадрат между слабыми и злыми Марсом и Сатурном, причем оба имеют отношение к V дому детей; Солнце, пораженное Сатурном), и это вызывает серьезные психологические комплексы, сублимируемые в творчестве (Марс и Солнце в секстиле к Нептуну в Х дом). Солнце хотя и сильно аспектировано, но с большими проблемами, что означает либо мужество, либо страх перед жизнью и отказ от детей, так как их нужно защищать, а это опасно. Это глубокий и оригинальный человек (Солнце на звезде Сириус и в бисекстиле с Нептуном и Ураном), но счастливым его не назовешь: он носит печать Сатурна. Образ отца идеализирован (Солнце в секстиле к Нептуну), но, по сути, отец -- манипулятор, раздражительный и конфликтный (Солнце в Раке на вершине Т-квадрата с Черной Луной и Сатурном). Таков же и сам Мягков (вопреки своей фамилии)!

Львиная Венера без аспектов в IX доме описывает мечту о прекрасной и недоступной женщине издалека. Пожалуй, его Венера чем-то похожа на Брыльску!

Луна, сигнификатор матери и жены, у Мягкова очень влиятельна - в I доме, аспектированная Юпитером и Плутоном, на вершине Секиры с основанием Солнце=90=Сатурн. Властная мать, потом такая же жена, склонность к депрессии. Подавленное стремление к разрыву отношений.

На самом деле, Мягков всю жизнь живет с Анастасией Вознесенской (мощной Львицей, Солнце в соединении с Юпитером и Плутоном), у них очень сильная синастрия, хотя детей нет (ее Луна в Близнецах в осаде Сатурна и Урана). Как часто бывает в бездетных семьях, у мужа проблемное Солнце и влиятельная Луна, а у жены - мощное Солнце и ослабленная Луна. Половые роли смещены.

В общем, интуиция Рязанова его не подвела. Жене очень подходит гороскоп Мягкова!

Брыльска должна была сыграть одновременно уходящую иллюзорную (к Ипполиту-Яковлеву) и зарождающуюся как бы подлинную (к Жене-Мягкову) любовь, но, по ее словам, оба ей не нравились, она обнимала и целовала их через силу, "за деньги". Барбару, опытную женщину со своим списком побед ("я всегда выбирала самого красивого"), со сложными отношениями с красавцем-мужем, ни Женя, ни Ипполит (как и Мягков с Яковлевым) ничем поразить не могли: это не герои ее романов. Тем не менее, сцена прощания героев и затем чудесного явления Нади спящему Жене в Москве сыграны актрисой очень достоверно. Очевидно, здесь пригодился личный опыт прощаний.

Кажется, что "томленье страшное разлуки" Брыльска не сыграла, а прожила. Видимо, все же Мягков был не совсем ей безразличен, какая-то ниточка между ними протянулась.

Брыльска и Мягков (во внешнем круге)

В синастрии Брыльской и Мягкова есть вполне супружеский аспект - соединение светил. Выбор Рязанова оказался верным: Брыльска и Мягков воспринимаются как пара - Солнце Мягкова в соединении с Луной Брыльской в Раке. Но сексуального притяжения у них нет - аспекты Солнце/Марс/Уран/Плутон-Венера отсутствуют. Зато есть однозначно негативный для Брыльской квадрат Сатурна Мягкова из ее V дома к ее Луне: запрет эмоций, ограничение способности к материнству, охлаждение. В общем, гипотетическая семейная жизнь с Мягковым была бы тяжелой для Брыльской. Два его злых вредителя - Марс в Раке (в падении) и Сатурн в Овне (опять в падении) - поражают ее Луну. Очень скоро все его нерешенные проблемы обрушились бы на ее психику. Сколько бы она выдержала? И чего бы ей это стоило?

Так что улыбка на их лицах - это ненадолго. Расстаться им было бы сложно, а жить вместе - тяжело. С Уранами на Десцендентах каждый пошел бы своим путем.

Стоит отметить еще один важный акцент их синастрии: Южный Узел Мягкова - на Dsc и Уране Брыльской: они были связаны в прошлой жизни, и в этом играли свои роли Уран и Алголь! Что в переводе на русский означает "внезапный рок".

И они действительно (по фильму) играют роковые роли в жизни друг друга. В результате фатальной новогодней встречи их планы рушатся, и будущее выглядит невесело - особенно у Нади.

Первое окончание фильма - в этом кадре прощания.

Здесь лица героев напоминают маски. Чтобы преодолеть инерцию центробежной силы, разлучающей героев, нужно открыть глаза, победить себя, затормозить стук колес поезда истории!

VI. Россия и Барбара Брыльска

В чем, с точки зрения астрологии, секрет популярности Барбары Брыльской в нашей стране? Наверное, в том, что подлинную Брыльску мы не знали. А видели в ней Надю из "Иронии судьбы". Образ Нади отвечал каким-то глубинным устремлениям русской души, совпадал с неким идеальным образом, существовавшим в русском коллективном бессознательном. Мы уже выяснили, что Рязанов подбирал актеров не по внешности, а по внутреннему сходству с героями. Пусть Барбара не Надя, но что-то от Нади в ней наверняка есть.

И поэтому в синастрии гороскопа актрисы с гороскопами России мы увидим, чем же не столько Брыльска, сколько Надя трогает сердца, какие Надя задевает струны русской души, когда вроде бы играет на гитаре, какую надежду она подает.

Начнем с карты России 4 февраля 882 года. С ней у гороскопа Брыльской много мощных контактов.

Гороскопы России 882 года и Б.Брыльской (во внешнем круге)

Важнейшие синастрические аспекты таковы: Луны в соединении; аспект Солнце-Венера дважды; соединение Марса Брыльской и Венеры России. Все это аспекты любви или глубокой эмоциональной общности.

Кроме того, трин Плутона Брыльской к Марсу России - актриса энергетически взаимодействует с мужчинами нашей страны, особенно молодыми. Совпадают знаки кардинальных осей обеих карт. Вертикальная ось Брыльской в гармоничных аспектах к Луне России (популярность). Венера Брыльской на Кресте Судьбы России (судьбоносная женщина для России; судьба Нади сходна с судьбами многих других русских женщин, и это действительно так). Нептун и Уран Брыльской, горизонтальная ось и Юпитер России составляют Парус (Брыльска кружит голову, как Нептун, и вызывает одновременно вспышку страсти и мечту о свободе, как Уран на Дсц). Брыльску должны были полюбить в России. Это былонеизбежно.

Кстати, трин Уран-Нептун в карте Брыльской - это мощное оружие, уникальный дар сводить с ума предчувствием свободы. Такой же аспект был у Леннона, и у него это тоже дуэт (аспект между двумя планетами, лишенными других мажорных аспектов)!

Следующая карта -- гороскоп октябрьской революции, он же - гороскоп СССР (хотя СССР был создан позже, карта отлично реагирует на все значимые события в истории нашей страны). Карта СССР унаследовала проблему из карты России 882 года: противоречие между консерватизмом и новаторством. В карте России на это указывает Луна в секстилях к Сатурну и Урану. В карте СССР об этом же говорит Солнце в драматичных квадратах к тем же планетам. Проблема обострилась: бисекстиль сменился Т-квадратом. И она стала осознанной (Солнце).

Гороскоп СССР (Октябрьской революции)

Женские планеты Брыльской смягчают Т-квадрат Сатурн-Уран-Солнце в карте СССР! Ее Луна в трине к Солнцу СССР, а ее Венера разрешает оппозицию Сатурн-Уран в карте СССР. Актриса словно призвана к тому, чтобы смягчить непримиримые противоречия в характере государства (доступными ей методами) и обратить внимание мужской части России (Солнца России в Скорпионе) на традиционные ценности семьи (Луна Брыльской в Раке)! При этом женственность Брыльской кажется одновременно и строгой (ее Венера в секстиле к Сатурну России…), и свободной (… и в трине к Урану России).

Гороскопы СССР и Б.Брыльской (во внешнем круге)

Отметим важную роль Урана Брыльской в обеих синастриях. Он на Dsc карты России и в квадрате к ее Узлам, и он же - в квадрате к Луне СССР. Брыльска пробуждала у аудитории стремление к независимости и свободе. Похоже, что ее роли провоцировали и "страсть к разводам". Надя без особого труда рвет связь с уже почти "окольцованным" Ипполитом. Она решается на авантюрное путешествие "из Петербурга в Москву", зная Женю всего одну ночь. Так действует Уран, но в основе -- необоримое тяготение Луны именно к данному Солнцу. И это очень по-русски.

Недаром фильм шел в новогоднюю ночь 40 лет подряд! Он выполнял сильнейшую психотерапевтическую функцию в общенародном масштабе!

VII. Главная тема "Иронии судьбы"

Вернемся к древней карте России. Луна - в 17-м градусе Рака.

Оказывается, середина Рака акцентирована не только у Брыльской (Луна), но и у Мягкова (Солнце и Марс), и у третьего участника новогоднего треугольника - Яковлева (Луна и Плутон). Здесь же находится Плутон Рязанова, Луна его соавтора Брагинского, МС Пугачевой.

На самом деле, конечно, "Ирония судьбы" - о русской Луне. О русской женщине. О судьбе и душе русского народа. О русской семье. О продолжении рода.

Если бы не чудесное явление Нади с Жениным веником, фильм заканчивался бы грустно. Проходит новогодняя ночь. В окна вползает серый рассвет. Герои почему-то уверены, что должны расстаться. Надя плачет. Она не любит Ипполита, а Женю больше не увидит. Ей 34 года. Скорее всего, ее ждет одиночество. Женя, вернувшись домой, в отчаянии говорит матери, что ему не нужно жениться. Он останется один. Перед этим на фоне церковных куполов с крестами (намек на монашество или на жизнь вечную?) звучит стихотворение-дуэт "С любимыми не расставайтесь":

И никого не защитила
Вдали обещанная встреча,
И никого не защитила
Рука, зовущая вдали.

(…мы пели - "звезда, горящая вдали"…)

Не расставайтесь! - говорит это стихотворение (написанное в 1932 году Александром Кочетковым после того, как жена уговорила его не ехать на поезде, который через несколько часов потерпел крушение). Но герои фильма расстаются. Почему?

Они не готовы к нормальным, длительным и стабильным отношениям. Они боятся как серости обыденной жизни (с ее постоянным волевым усилием, связанным с воспитанием детей и добыванием хлеба насущного), так и слишком сильного привыкания, после которого разрыв будет очень болезненным. Уж лучше разойтись сразу. Недаром на Десцендентах и Брыльской, и Мягкова - Уран.

В жизни советских интеллигентов в 70-е и 80-е годы был какой-то странный надрыв. Мы все время жаждали острых ощущений. За разрисованным занавесом, а точнее - за пыльной мышиной портьерой мы искали мир иной, который был бы глубже, ярче, значительнее, чем тот, в котором мы жили - или существовали.

Но лишь только такой мир открывался, даже намеком, мы бежали от него, потому что он требовал ресурсов, которых у нас не было.

Мы наслаждались тем, что любовь не имеет будущего и может оборваться в любой момент. Пустые ночные улицы заметал снег, и пусть окна светились теплом и уютом, нас сладко жалило блуждание в холодных сумерках.

Двери сердец сорваны с петель,
И жизнь - вроде плоской открытки,
А на обороте - метель, метель…

И такое же настроение было не только у нас: достаточно почитать американскую литературу той поры или пораньше, например, "Над пропастью во ржи" Сэлинджера или "Бойню №5" Курта Воннегута. У американцев тоже не получалось быть счастливыми.

Сворачивался гигантский проект мирового масштаба. Тускнели краски, пустела сцена. Может быть, именно в это время белую расу настигли ее эринии, принесшие похмелье от великого и страшного века. И нужно было найти мужество, чтобы жить дальше.

VIII. Гороскоп премьеры фильма

Трансляция фильма по телевизору началась 1 января 1976 года в 17.45. Гороскоп премьеры раскроет нам многие тайны.

Сатурн на Асценденте - символ скованности, ограничения. Асцендент - лицо фильма, важная часть его мифа. Действительно, действие ограничено пределами квартиры, а эта квартира - такая же, как миллионы других. Сатурн часто выступает как нивелировщик, реалист, ограничитель.

Следовательно, это фильм об ограничениях, запретах, оковах, расплате по долгам и прочих сатурнианских "прелестях".

Асцендент - в последнем градусе Рака. Еще немного, и знак семьи завершится. Это последняя возможность что-то сделать в Раке.

По Глобе, 30-й градус Рака дает мечтательность, поэтичность, музыкальность, тонкость, верность в любви, популярность, привлекательность и длительную молодость, особенно женщинам, но ослабляет мужчин. Вот как!

Фильм вышел в новолуние. Новолуние - это начало и конец солнечно-лунного цикла. В момент новолуния Солнце (мужчина) и Луна (женщина) соединяются на краткий миг, чтобы снова разлучиться. Это встреча после долгой разлуки. И неизбежность нового расставания. Почему я слышу здесь Свиридова?

Но, предчувствуя разлуку, 
Неизбежный, грозный час, 
Сжать твою, мой ангел, руку 
Я спешу в последний раз...

Оба светила находятся в 11-м, королевском градусе Козерога. Их ближайший аспект - квадрат с Плутоном: очень скоро их ожидает испытание. Это и есть основной вопрос фильма: выдержат ли тесно прижавшиеся друг к другу "король и королева" те "страсти роковые" и те судьбы, от которых нет защиты? И в чем состоит их испытание? Посмотрим на градус Плутона - оказывается, это градус безволия, страхов и нерешительности! "С кем протекли его боренья? С самим собой, с самим собой…"

Отметим еще МС - точку цели, миссии и репутации. МС -- в последнем градусе Зодиака! Это сильнейший символ завершения, окончания. Это градус большого таланта и большой грусти, его тотем -- Соловей, певец безнадежной любви к Розе:

Склонившись к Розе, Соловей
И день, и ночь поет над ней.
А Роза молча песням внемлет…
На лире так певец иной
Поет для девы молодой,
А дева милая не знает,
Кому поет, и отчего
Печальны песни так его.

В этом гороскопе очень силен архетип завершения, но и близящейся трансформации. Единственная планета, которая ее уже прошла - Венера, планета любви: она в 1-м градусе Стрельца, в самом начале верхнего Зодиака. Скорпионьи страсти и вожделения ее уже не волнуют.

Этот фильм - грустная соловьиная песня о мгновенной встрече, за которой тут же следует расставание, поскольку у героев не хватает воли для того, чтобы преодолеть свои страхи и остаться вместе. О любви, которой не очень нужен секс. О последнем шансе создать семью и спасти страну. И его легко упустить. Спасти любовь может только чудо!

Повышенная тревожность: причины и способы с ней справляться.

  Анна Крайнова

 В жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или на что не можем повлиять. Однако, у кого-то это краткосрочное, быстропроходящее и не сильно выраженное состояние, с которым человек легко и самостоятельно справляется. 

А для кого-то это очень тягостное переживание, отравляющее жизнь. Оно выступает постоянным фоном, мешая нормальной жизнедеятельности, или накрывает, как девятый вал, полностью блокируя способность радоваться, мечтать, чувствовать уверенность, спокойствие, гармонию и вообще что-то делать. Поэтому очень важно понимать, что это за зверь, когда и почему приходит к нам и как его можно приручить. 

Понимание того, что происходит, дает нам, как минимум, возможность выбора: что с этим делать и как себя вести. 

Часто тревога индуцируется и подкрепляется разного рода страхами. 

Формированию повышенной тревожности способствуют различные факторы: помимо личностных особенностей человека (включая его психические особенности, физиологию и личный опыт), это также наследие семьи, негативная картина мира и негативное представление о себе. 

Наследие семьи

Говоря о «наследии», стоит учитывать семейную историю и опыт переживания трудных кризисных моментов в жизни семьи, а также унаследованный способ реагирования и обращения с тревогой. 

1) У каждой семьи есть своя история, свои мифы и скелеты в шкафу — истории, о которых не любят рассказывать, но о которых помнят и переживают. 

Если в жизни рода были без вести пропавшие, репрессированные и расстрелянные, о которых годами не могли получить информацию и долго скрывали этот факт, боясь и за свою жизнь, если случались несчастные случаи («пошел за хлебом, попал под машину», «лег на плановую операцию и умер», «подавился и умер»), естественно предположить, что тревога там выше, как минимум, в отношении того, что стало причиной смерти или переживаний родственников. 

Часто «наследников» преследует страх чего-то ужасного (внезапной смерти близкого, трагедии), который в основе своей имеет страх смерти. Бывает так, что в семье не принято говорить о смерти, и детям не объясняют, что происходит. Тем не менее ребенок чувствует атмосферу, пытается сопоставить доступные ему факты и домыслить то, о чем молчат. Часто именно в детском возрасте проживаются фантазии на тему смерти и рождается определенное отношение к ней.  

Очень травматично для ребенка присутствие при суициде или смерти, когда взрослые ведут себя неадекватно, не обращают на ребенка внимания, оставляя наедине со своими фантазиями и страхами, не утешают его и не объясняют, что случилось. Ребенок может считать себя виноватым, или связать в логическую цепочку некоторые совершенно не связанные события и во взрослой жизни боятся даже намека на совпадение. 

Так, например, в одной семье за небольшой промежуток времени случился ряд смертей. Ребенка боялись травмировать и вообще избегали этой темы. Для девочки из доступной ей информации сложилась следующая последовательность: заболел – вызвал врача – исчез. Заболел – вызвал врача – исчез. Стоит ли удивляться, что когда заболела мама, и в их доме появился врач, с ребенком случилась истерика, девочка отказалась ходить в школу и отпускать маму из поля зрения. На рисунках в разных видах отображался страх чего-то ужасного (как страх смерти).

2) При нежеланной беременности (мыслях мамы об аборте), ожидании ребенка другого пола, отвергающих родителях, когда ребенок не чувствовал себя любимым и нужным, когда не удовлетворялись основные потребности в безопасности и было много причин тревожиться, во взрослом возрасте возможна скрытая депрессия на фоне постоянного отравленного ощущения радости при благополучной жизни.

3) Есть семьи со сниженным порогом тревожности, так называемые, низкодифференцированные семьи. Где принято беспокоиться даже по незначительным поводам. Будь-то невозможность дозвониться с первого раза, небольшая задержка с работы или из школы, предстоящая поездка или любое небольшое изменение в жизни семьи. 

Когда рисуются страшные картины случившегося или будущего, на ноги поднимается вся родня, никто не может ни успокоиться сам, ни успокоить другого; тревога каждого разрастается, объединяется и становится общей. Часто это бывает при созависимых отношениях. 

Вырастая в такой семье, ребенок перенимает поведенческие навыки общения и реагирования на определенные ситуации и воспроизводит их в своей взрослой жизни. Для взрослых, вышедших из таких семей, часто характерен беспричинный страх будущего или страх непредвиденного, которые в основе своей могут иметь страх потери контроля. 

Как справляться с тревогой при «отягощенной наследственности»:

1. Часто бывает полезно узнать историю своей семьи. Скелет из шкафа, который увидел свет, перестает быть скелетом. 

Для этого можно расспросить старшее поколение, чего боялись они, что на это влияло, как справлялись со своей тревогой. Уверена, вы узнаете много похожих на вашу ситуаций и сможете найти тех, пример кого воодушевит вас и подарит надежду. 

Кроме того, вы можете неожиданно узнать, откуда взялась ваша тревожность. И что она не является вашей, а перешла к вам по наследству от мамы или бабушки. Которые своими «напутствиями» и «заветами» («делай то-то», «никогда не веди себя так, а то хуже будет») фактически напутствовали вас бояться того, чего боялись они сами. Но то, что пугало их, не факт, что будет пугать вас. Поэтому стоит пересмотреть их тревоги, научиться различать их беспокойство и свое, и вернуть им то, что не ваше и вам не подходит. 

2. Если вас мучает постоянное ощущение подавленности и ничего в этой жизни не радует, лучше пройти тест Бека, который позволяет определить наличие у вас депрессии. Если опасения подтвердились, не стоит падать духом. Важно обратиться за консультацией к психиатру, так как в его компетенции назначить медикаментозную поддерживающую терапию. Без которой, в случае депрессии, к сожалению, не обойтись. Сейчас существует много разных щадящих схем. А позже с психологом или психотерапевтом проработать причины, вызвавшие это состояние и найти ресурсы с ним справиться. 

3. Если вы родом из семьи, где принято много тревожиться, стоит выписать ситуации, где тревога наиболее сильна и понаблюдать за другими людьми или семьями, чтобы увидеть как можно по-другому вести себя в этих обстоятельствах. Так можно научиться альтернативным способам обращения с тревогой и расширить запас поведенческих навыков. То есть стать более адаптивным. 

Также можно завести «тревожный» дневник, в который, как только чувствуете наступление тревоги, подробно записывать свои ощущения, место, где вы находитесь, события, которые этому предшествовали, продолжительность ощущений, возможные причины, людей, которые вас окружают, а также оценить по шкале от 0 до 10 силу выраженности переживаний. Это даст понимание, как часто, как сильно и при каких обстоятельствах наступает данное состояние. 

Негативная картина мира

Причин формирования негативной картины мира может быть несколько. Это ненадежный тип привязанности в детстве (тревожный, избегающий или их комбинация), отвергающие родители и определенный стиль воспитания и обращения с ребенком, когда близкие взрослые не только не обеспечивали защиты и безопасности, но и сами прибегали к физическому наказанию и другим формам насилия. 

При этом мир воспринимается, как небезопасный и полный испытаний. К нему нет доверия. Часто это происходит потому, что ребенок (особенно это касается младшего возраста) привыкает сам справляться с разными ситуациями, не получая необходимой поддержки и утешения. Когда рядом нет надежного любящего эмоционально-вовлеченного взрослого (например, ребенка часто подолгу оставляют одного, или взрослый физически рядом, но эмоционально недоступен, например, при депрессии у мамы) или взрослый рядом, но неадекватно реагирует на потребности ребенка (когда малыш хочет спать, с ним играют; когда болит живот, его кормят и т.д.)· 

Также тревожность отмечается у тех, кто в детстве чувствовал себя небезопасно, за кого не заступались родители. Обеспечение защиты и безопасности – в основном, папина функция. Именно поэтому строгое воспитание с жестким режимом, а также частое использование физических наказаний за малейшую провинность (особенно когда отец бьет дочь) имеет далеко идущие последствия. И дело даже не в сложных отношениях с противоположным полом.· 

Как справляться с тревогой при негативной картине мира?

1. Нужно научиться фокусироваться на положительных событиях. 

В терапии я называю это «перевести прожектор с привычного негатива, на позитив». Важно не только ограничить то, что тревожит и расстраивает, но и научиться видеть хорошее вокруг. 

Так, важно уменьшить просмотр новостных передач (по статистике из 10 новостей 7-8, если не больше, негативные, можете проверить), ограничить общение с «токсичными» людьми (теми, которые все время жалуются, критикуют вас, сравнивают, обесценивают; после общения с которыми, вы чувствуете себя уставшими, раздраженными или опустошенными), уменьшить время соприкосновения с тем, что не нравится. 

В противовес в конце дня перед сном перечислить то, что было хорошего за день пусть даже это было что-то очень маленькое и мимолетное. Сделать это привычкой. 

2. Стоит проанализировать, что вас радует, а что расстраивает. 

Разделить лист на две части и записать минимум 10 пунктов в оба столбца. Найти время в течение дня и выполнять хотя бы один пункт из «радующей» колонки. Подумать, как меньше встречаться с негативными событиями. 

3. Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает аутотренинг, йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. 

4. Если с родителями не было надежной привязанности (вы привыкли рассчитывать только на себя) и по разным причинам она сейчас невозможна, то можно поискать уже во взрослом возрасте тех, кто мог бы оказать вам поддержку, принятие, дать утешение и понимание. Среди коллег, подруг, учителей, дальних родственников, знакомых. Надо найти человека, кому вы сможете доверять, общение с которым понятно и комфортно. В некоторых случаях таким человеком может стать психолог. 

5. Стать родителем самому себе: вырастить собственного внутреннего родителя, научиться успокаивать и заботиться о своем внутреннем ребенке самостоятельно. Для этого спрашивать себя (своего ребенка): «Чего тебе хочется? Как я могу утешить тебя?» Это может быть прогулка, общение с друзьями, книга на ночь, ванна с пеной, фильм, игра, хобби (конструирование, рисование, вязание, пение, игра на инструменте, пробежка, кулинария и т.д.) 

6. Научиться защищать себя. Тут помогут разные тренинги обращения с агрессией и злостью или занятия спортом (бокс, приемы самообороны, любые игры в мяч). В личной терапии важно проработать отношения с родителями, если в семье практиковалось насилие или у вас есть опыт, когда вы не смогли защитить себя с другими людьми. 

По мере того, как мы учимся защищать себя и свои границы, мы становимся увереннее, и мир вокруг уже не кажется таким пугающим и вызывающим тревогу. 

Негативное представление о себе

Образ Я формируется при взаимодействии со значимыми другими. Именно поэтому критикующие, сравнивающие, оценивающие, гиперопекающие, а также родители с большими ожиданиями или завышенными требованиями обрекают своего ребенка на представления о себе, как о «плохом», «не достаточно хорошем», «не справляющемся», «неудачнике», «слабаке, которому все время нужна помощь». 

Что приводит к внутреннему напряжению, неуверенности, заниженной самооценке, а вместе с этим к большому количеству страхов и тревоги. Они боятся нового, боятся неудачи, боятся не справиться, боятся любых изменений от этого может рождаться страх будущего или непредвиденного (что невозможно проконтролировать). 

Часто испытывают постоянное отравленное ощущение радости при благополучной жизни, так как «живут не своей жизнью», стараясь соответствовать чьим-то ожиданиям, делать то, что дОлжен, а не то, что хочется. Когда везде чувствуешь себя недостаточно хорошим или не имеющим права. 

Как справляться с тревогой, вызванной негативным представлением о себе?

1. Предстоит создать положительный образ себя. Это небыстро и непросто, но возможно. Для начала, чтобы оценить масштаб бедствия, несколько дней посчитайте сколько раз мысленно и вслух вы хвалите себя, а сколько ругаете. Это можно отмечать галочками в двух колонках по мере «ругания-хваления». 

2. Если ругаете вы себя чаще, чем хвалите, то нужно в конце дня перед сном вспомнить прошедший день и найти минимум 5 поводов за что себя похвалить. Для тех, от кого родители ожидали слишком много («олимпийских побед» и «нобелевских премий») важно научиться даже в небольших поступках и достижениях видеть повод для радости и гордости собой. Часто такие люди привычно обесценивают себя и все что, не «красный диплом» (а часто и он тоже) вообще не замечается. Поэтому найдите то, что вчера вы еще не умели или не пробовали, а сегодня узнали, решились, сделали. Помните, прежде чем человек научился ходить, он тысячу раз упал, но это не помешало ему встать на ноги. 

3. Перестаньте сравнивать себя с другими. Вы никогда не сравнитесь с оперным певцом мирового уровня, если ваш талант в другом. Зато ранитесь до бесконечности и приобретете пожизненный повод беспокоиться. Сравнивать можно себя только с самим собой вчерашним. 

4. Утром, перед тем как встать, спросите себя: «Чем я могу себя сегодня порадовать?» и постарайтесь сделать это. 

5. Опросите друзей на предмет своих сильных личностных качеств, которые могут вам помочь справиться с тревогой или страхом. Попросите их назвать не менее трех. 

6. Нарисуйте или подробно опишите свою тревогу или страх. Посмотрите на нее издалека. Задайте себе вопросы: «Когда она появляется? Какие планы на вашу жизнь имеет? Какие ваши качества помогают ей нападать на вас? А какие делают ее слабее?» Постарайтесь вспомнить ситуацию, когда вы справились с тревогой или страхом. Что помогло вам тогда? 

Отдельно стоит сказать о детях с пограничными родителями или страдающими алкоголизмом или психическими заболеваниями. Так, при шизофрении отношения амбивалентны и часто протекают по принципу «люблю-ненавижу». 

У таких людей в детстве много хаоса и двойных посланий (когда слова противоречат друг другу или смысл сказанной фразы не согласуется с невербальным сопровождением. Например, злым тоном говорится «конечно, я тебя люблю» или «ты мне так нужен, уходи!») 

Чтобы выжить, таким детям приходится самим справляться с часто возникающей тревогой и часто становиться родителем своим родителям. У них много подавленных эмоций и большие трудности в построении близких долгосрочных доверительных отношений. У них часто бывает беспричинный страх будущего и неспособность радоваться, даже если в настоящий момент все в их жизни хорошо. 

Часто им кажется, что за любую радость, желание или осуществленную мечту им придется заплатить страданием. Им труднее всего учиться хвалить себя, позволять что-то делать для себя и мечтать. Внутренний голос родителя звучит ярко и сильно. В этих случаях предстоит большая работа и лучше воспользоваться помощью специалиста. 

Как справляться с тревогой?

В каждой семье приняты свои способы справляться с тревогой. При этом они могут быть, как функциональными, так и дисфункциональными. К последним относится курение, алкоголь и другие виды зависимостей. Когда фактически человек избегает встречи с собой и своими чувствами, не решая проблемы. 

Конфликт – это тоже дисфункциональный способ. При этом бывает так, что тревога одного партнера провоцирует возникновение тревоги другого и, сливаясь, эти две тревоги усиливают, продляют и подкрепляют друг друга. Кто-то уходит с головой в сериалы, игры, интернет, работу только, чтобы не жить реальной жизнью и не сталкиваться с тревожными переживаниями. 

Наряду с дисфункциональными, есть способы, которые не только действительно помогают прожить некомфортные моменты, но и приносят пользу. Это спорт, чтение, творчество, общение, искусство и даже уборка. 

• Занимайтесь тем, что приносит радость.

• Будьте в контакте с собой и своими чувствами.

• Научитесь утешать своего внутреннего ребенка.

• Представьте себя маленького, возьмите на ручки и спросите: «чего ты боишься, что я могу для тебя сделать?» 

• Выполняйте желания из детства (Одной женщине с повышенной тревожностью очень помог ее маленький ребенок, попросив совершать ежедневные прогулки перед сном и возможностью «как в детстве» забраться на сугроб и полежать на снегу; купить красивое платье или игрушку-талисманчик) 

• Учитесь выражать свои эмоции.

• Научитесь ставить границы и защищать себя.

• Умейте отличать свою и чужую тревогу (в созависимых отношениях часто сливаются и усиливают друг друга).

Медитация. Деньги — это любовь, или То, во что стоит верить. Клаус Джоул

Инструкция к первой медитации




Медитация № 1







Инструкция ко второй медитации



Медитация № 2



Инструкция к третей медитации



Медитация № 3

Созависимость, Жены алкоголиков, кто они?

Нужно ли жене знать правду?

Прощение. 10 сильных практик.

Выбери свою для истинного прощения.

Согласитесь после того, как кого-то прощаешь становится легко на душе и уходят многие боли и спазмы. Жизнь становится спокойнее и радостнее.

Но не всегда получается простить и отпустить. Хотя головой все понимаешь, но остается в душе маленькая червоточина. На моих тренингах я наблюдал многократно как у одних участников тренинга получается по-настоящему простить, а другим необходимо раз за разом возвращаться к  вопросу прощения снова и снова, потому-что обида не проходит. И не просто возвращаться, но и использовать разные техники. Нет универсальной техники прощения, которая бы помогала всем одинаково.

Поэтому я решил опубликовать собранные  и проверенные мной

10 практик прощения

Выберите подходящую практику по душе, которая поможет именно Вам избавиться от обид, чувства вины и тяжести.

1 практика- Визуализации для прощения обид

Настройтесь на мысленную работу, сядьте удобно, отключите посторонние звуки и 2-3 минуты побудьте в тишине.

Представьте,что вы находитесь возле древнего храма. Ворота распахнуты и Вы входите в этот сказочный храм и встречаете своего обидчика.

Представьте,что ему около трех-пяти лет. На лице ребенка видно,что он испуган и  осознает,что совершил ошибку. Он обращается к вам по имени и просит прощения.Представьте ,что будучи ребенком он просит прощения за все обиды которые совершил в Ваш адрес.

Мысленно можете высказать все отрицательные эмоции ,которые накопились.

После этого,попросите прощение у данного ребенка и пообщайтесь с ним.

После общения мысленно прощаемся и выходим из данного храма.

2 практика- Прощение  обиды в  трех письмах.

прощение

Данная практика делается в несколько этапов

• В первом письме напишите все свои негативные переживания, эмоции. Все, что долго держали глубоко в себе. Не сдерживайте себя (нахлынувшие чувства и воспоминания).
• На следующий день вновь напишите  свои оставшиеся негативные эмоции. Выплесните на бумагу все что могло остаться.
• На третий день напишите в письме, как ваша жизнь улучшилась благодаря той ситуации.
• В завершении, желательно сжечь данные написанные вами  письма. Это является отличным ритуалом очищения. А наше подсознание очень любит символические действия

3 практика -Письмо обидчику

прощение

Еще одна техника прощения написания письмом. Для многих написать письмо-является лучшим способом избавиться от отрицательных эмоций.

Начинаем письмо словами: “Я тебе скажу сейчас такое, чего раньше никогда не говорил (а) ”.

Пишем по данной схеме:

1. Вот что ты мне сделал (а);
2. Вот что мне пришлось пережить;
3. Вот как это повлияло на мою жизнь;
4. Вот чего я жду сейчас от тебя.

4 пункт дает нам возможность понять себя, в чем именно мы нуждаемся и можем это постараться получить в другом месте.

4 практика-Одаривание обидчика цветами

Пожалуй самая оригинальная и эффективная практика, разрывающая шаблон мышления – это одаривание обидчика цветами и изменение воспоминаний.

Закройте глаза и вспомните ту ситуацию предшествующей вашей обиде. Представляйте ее во всех подробностях. Вспоминайте детали и в тот момент, когда начнет появляться внутри Вас обида,мысленно представьте ,что вы достаете огромный букет цветов и вручаете своему обидчику. Представьте какое возникнет недоумение на лице человека. Тем самым мы разрываем шаблоны воспоминаний. И можете пообщаться и попросить прощение и простить.

Обязательно попробуйте мысленно разыграть такую ситуацию и пообщаться,наверняка Вы почувствуете, как нестандартное поведение может шокировать собеседника и вы сможете перевести разговор в нужное для вас русло прощения и взаимопонимания.

5 практика-Медитативное прощение

прощение

Данная практика больше подходит тем людям, кто уже прошел острый период обиды и готов избавиться от негативных эмоций в плановом порядке .

Она больше похожа на аффирмацию, многократное повторение заранее написанного текста в медитативном состоянии

Примерный текст:

«Я полностью прощаю (имя обидчика). Я прощаю его без всяких условий и ограничений, независимо от того, хочет ли он, чтобы я простил его. Я прощаю его, потому что я свободный человек и отказываюсь носить груз обиды в своем сердце. Я освобождаюсь от всех негативных мыслей по отношению к (имя обидчика). Я чувствую, что по мере того, как обида уходит из моего сердца, мне становится легко и радостно. Я совершенно свободен от горечи. Я желаю (имя обидчика) здоровья физического и духовного»

Важно повторять текст в медитативном состоянии,когда сознание немного ослаблено и у вас есть великолепная возможность проникнуть в свое подсознание и очистить его.

6 практика прощения-Пустой стул

Поставьте пустой стул в комнате и представьте, что на стуле сидит тот самый человек.

Выскажите все, что вы хотите сказать, все претензии, всю свою обиду. Вы можете, использовать любые слова и выражения, вы можете кричать и орать, выплескивать все свои эмоции, и это сделать надо обязательно.

Позвольте себе любые проявления физической активности можете топать ногами, кидать в него предметами. Главное выпустить из себя всю агрессию, накопленную за долгое время.

Остановитесь  по своим ощущениям,  вы почувствуете большую опустошенность и усталость. Значит, сегодня вы качественно поработали, и избавились от какой-то порции негатива.

Вы можете повторять это действие столько, сколько вам будет необходимо, вы сами поймете и почувствуете, когда будет достаточно.

7 практика прощения-Медитация Луизы Хей

Закройте глаза. Побудьте в таком положении пару минут. Затем представьте,что Вы находитесь в кинозале, где начинается документальный фильм. И на экране появляется тот человек с которым вас, связывают отрицательные эмоции.

Этот человек может быть живым или уже покинуть этот мир. Когда Вы четко рассмотрите данного человека, представьте что с ним происходит что-то хорошее, что имеет большое значение для этого человека.

Представьте его счастливым и улыбающимся. Постарайтесь удержать этот образ пару минут.

Затем,когда образ человека исчезнет, представьте что начинают в этом фильме показывать Вас.  И с вами происходит, что-то хорошее. Вы счастливы и довольны.

Данная практика требует множественные повторения.

8 практика прощения-Медитация Свияша

Выберите человека, по отношению к которому вы будете работать с мыслеформой ваших негативных переживаний. Например, пусть это будет ваш отец.

Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу: С любовью и благодарностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: и принимаю его таким, какой он есть). Я прошу прощения у моего отца за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему. Мой отец прощает меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.

Эта формула наиболее эффективно работает для стирания негативных эмоций по отношению к живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете при этом дискомфорт, но может быть использована и для умерших людей. Эта же форма применяется и при работе с событиями, любыми явлениями и даже с Жизнью.

С любовью и благодарностью я прощаю свою Жизнь и принимаю ее во всех проявлениях такой, какой ее создал Бог (или: и принимаю ее такой, какая она есть). Я прошу прощения у моей Жизни за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к ней. Моя Жизнь прощает меня за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к ней. Методику эту стоит выполнять к каждому человеку, к которому вы испытывали негативные эмоции не менее 3-х –4-х часов суммарно. А к тем, кого едва вспоминаете, можете обойтись и 20-40 минутами. Когда вы почувствуете тепло в центре груди, в большинстве случаев это и будет означать, что по отношению к этому человеку у вас в теле эмоций негатива не осталось. И постарайтесь вспомнить всех людей, с которыми у вас могли быть связаны какие-либо негативные переживания.

9 практика прощения- Ш. Гавэйн.

Шаг 1. Прощение и освобождение других. Напишите на листе бумаги имена всех тех людей, кто, как вам, кажется, когда-либо причинял вам боль, поступал с вами неправильно и несправедливо. Или (и) тех, по отношению к кому вы до сих пор чувствуете (или испытывали раньше) возмущение, гнев и другие негативные чувства. Рядом с именем каждого человека напишите то, что он делал с вами. И то, за что вы на него обижены.

Затем закройте глаза, расслабьтесь и один за другим визуализируйте или представляйте каждого человека. Проведите с каждым из них небольшую беседу и объясните ему или ей, что в прошлом вы на него (нее) чувствовали гнев или обиду, но сейчас намерены сделать все зависящее от вас, чтобы простить их за все

Дайте им свое благословение и скажите: «Я прощаю вас и освобождаю вас. Идите своим путем и будьте счастливы». Когда вы закончите с этим процессом, напишите на своем листе бумаги: «Теперь я прощаю и освобождаю всех вас» и выбросите его или сожгите как символ того, что вы освободились от этих переживаний прошлого.

Огромное достоинство предложенной Ш. Гавэйн техники — это то, что вы прощаете не только других, но и себя. То есть избавляетесь не от одних только гнева и обиды, но еще и от вины и связанного с ней стыда.

Шаг 2. Прощение и освобождение себя. Теперь напишите имена всех тех, кому, как вам кажется, вы когда-либо делали больно или с кем были несправедливы. Напишите, что именно вы сделали с каждым из них. А после снова закройте глаза, расслабьтесь и представьте каждого из этих людей по очереди.

Расскажите ему или ей, что вы сделали, и попросите их простить вас за это и дать вам свое благословение. Затем вообразите их делающими это — т.е. прощающими вас.

Когда вы завершите работу, напишите внизу или поперек вашего листа бумаги: «Я прощаю себя самого и снимаю с себя всю вину здесь, сейчас и навсегда!» Затем порвите бумагу и выбросите ее (или опять-таки сожгите).

10 практика- Эмоционально-коррективное переживание  Дж. Рейнуотер

Запишите тревожащий или оскорбивший вас эпизод в виде небольшого рассказа, написанного в настоящем времени и от первого лица. Как можно более точно восстановите все события (если, конечно, они не стали для вас серьезной психотравмой). Восстановите все диалоги и опишите свои чувства. Теперь перепишите историю так, как вы бы хотели, чтобы она произошла. Дайте пощечину обидчику, пойдите навстречу преследователю и победите его. Хоть как-то, но отомстите мучителю. Или полюбите человека, которого вы ненавидите. Делайте все, что хотите. Создавайте новые диалоги. Описывайте иные ваши чувства. И придумайте свои собственные финал и развязку.

Алексей Агафонов 
Астрологический прогноз на декабрь 2015 г.

Жаркий декабрь 2015

Девиз ВДВ РФ, помещающий Дядю Васю на острие атаки, звучит, как само нынешнее время, чья музыка все больше напоминает походный марш.

И она станет еще громче в декабре. 6 декабря Марс пройдет квадрат к Плутону, а 11 декабря - оппозицию к Урану. В эти дни квадрат Уран-Плутон снова вспыхнет, подобно вольтовой дуге. Тем, у кого одна из планет, либо Лунные Узлы, либо Асцендент расположены в середине кардинальных знаков (это легко определить, построив свою натальную карту), стоит быть очень осторожными. А на самом деле всем нужно действовать обдуманно и не спеша 5-12 декабря; особенно начинающим водителям и всем, чья деятельность так или иначе связана с риском, а также с компьютерами. Кстати, аспект 11 декабря типичен для проблем с компьютерами, так что рекомендуется заранее скопировать важные данные и подстраховаться от перепадов напряжения. Не исключено, что странные и неожиданные сбои произойдут в работе платежных систем, соцсетей, авиации, предприятий, особенно связанных с энергетикой, электрическим током и новыми технологиями.

Карта новолуния 11 декабря, построенная на Москву, сулит весьма беспокойный и конфликтный лунный месяц.

Новолуние происходит в день оппозиции Марс-Уран, что подчеркивает значимость и энергию этого аспекта. И в Москве оппозиция попадает на ось взаимоотношений! С одной стороны, Уран в Овне в I доме указывает на независимые активные действия. С другой стороны, Марс, хозяин I дома, находится в VII доме в Весах: мы зависимы от внешнего мира и пытаемся навести дипломатические мосты. На это указывает и точка новолуния в IX доме заграницы и юриспруденции, разрешающая оппозицию Марс-Уран гармоничными аспектами. Так что шанс для урегулирования противоречий есть. Но некоторые из них преодолеть невозможно, не изменив самому себе. Поэтому оппозиция все равно даст о себе знать. Вероятны конфликты с окружающим миром и резонансные, неожиданные, "взрывные" события, в том числе связанные с авиацией, новыми технологиями и т.д., причем не только в мире вообще, но и непосредственно касающиеся нашей страны. Черная Луна на Десценденте подчеркивает сложный характер взаимоотношений с внешним миром и обман, предательство, искушение, приходящие извне. Плутон в Х доме на вершине Т-квадрата указывает на жесткое проявление власти, хотя далеко не все чиновники к этому готовы, а некоторые вообще растерянны и в депрессии (Сатурн в квадрате к Нептуну). В фокусе внимания - международные отношения (новолуние в IX доме). Меркурий в верхней кульминации в бисекстиле с Венерой и Нептуном описывает работу СМИ, транслирующих urbi et orbi нашу официальную позицию.

Наложение новолуния на карту России 882 года подчеркивает резонансный характер событий декабря (Марс и Уран карты новолуния составляют Т-квадрат с Луной России: что-то заставит всех нас поволноваться, что-то нас поразит).

Новолуние образует напряженные аспекты к картам США, Украины, ДНР, Китая (к карте Китая - в целом благоприятные и, не исключено, меняющие, обновляющие его долговременные цели), к Урану Реджепа Эрдогана, Плутону Турции, а также весьма энергично аспектирует планеты Президента РФ. В середине кардинальных знаков, как Гордиев узел, переплетаются силовые линии многих государств и нескольких лидеров. Именно в середину кардинальных Овна и Весов бьет молния новолуния - оппозиция Марс-Уран. "Сто слепящих фотографий".

По своей силе это новолуние не уступает затмению. Декабрь найдет, чем удивить. Впрочем, как и все остальные месяцы. Например, ноябрь с фантастическим балом в Екатеринбурге.

В прошлом прогнозе речь шла о квадрате Сатурн-Нептун. Очевидно, обострение ситуации в Сирии связано с этим аспектом. Но это лишь часть гигантской картины. Раз в 10-11 лет при напряженном аспекте этих планет (включая соединение) границы размываются. Это могут быть самые разные границы: здравого смысла, территориальные, правовые, идеологические и т.д. Стены (Сатурн) размывает вода (Нептун). Море варваров заливает римские укрепления.

И напоследок - о тех, кто продолжит дело этажом выше. "Небо примет лучших". Александр Мирский.
http://www.youtube.com/watch?v=GEyewZKyAMc

Всем любви, надежды, веры и Помощи!
Алексей Агафонов

Прогноз на Декабрь 2015. Александр Палиенко.