Главный редактор журнала MAXIM Александр Маленков то ли жалуется, то ли хвастается, рассказывая о том, как и почему он перестал быть бабником 

Я всегда считал, что моногамия не для меня. И вообще не для нас, мужиков. Что это искусственная надстройка над нашими инстинктами, что-то вроде религии или сексуальной диеты. Но вот прошли годы, мне уже за сорок — и я… по-прежнему так считаю! Только вот факты говорят о другом — уже года четыре, как я добровольно перешел в лоно моногамии и прекрасно себя чувствую. 

Как мог я предать идеалы своей ­молодости? Сейчас, когда мое финансовое и общественное положение так располагает к разврату? Остапу начать карьеру многоженца мешало отсутствие дивного, серого в яблоках, костюма. У меня полный шкаф этих костюмов, прекрасный автомобиль, квартира, в которую не стыдно пригласить девушку с образованием в области дизайна. (И, клянусь бородой Фрейда, я разрисовал свой хвост этими узорами не для того, чтобы мною гордились родители.) Так почему же я, по выражению Жванецкого, ушел из большого секса на пике формы? Как вышло, что одна женщина заменила мне всех остальных? 

От ученых много пользы. Хотя, когда они доказывают то, что и так всем понятно, кажется, что денежки налогоплательщиков тратятся впустую. Но одно дело — понятно, другое — доказано. Всем понятно, что есть мужчины-бабники, а есть — на­оборот. В поисках причин такой дифференциации соревнуются генетики, эндокринологи и психологи. Врожденную неспособность к постоянству углядел в нашем генокоде шведский ученый Хассе Валум в 2008 году и насчитал 40 % бабников. Мужчин с высоким уровнем тестостерона, который не дает спокойно сидеть дома, по оценке эндокринолога-андролога, профессора Светланы Калинченко, среди нас 56 %. Психологи, как наиболее далекие от науки ученые, оценивают долю мужчин, которые самоутверждаются за счет сексуальных побед, в широком диапазоне от 46 % до 70 %. Каковы бы ни были причины активной жизненной позиции, факт есть факт — нас много. Куда интереснее узнать, как меняется сексуальное поведение со временем и почему бабники перестают быть бабниками. 

Итак, в условиях задачи мы имеем холостяка, имеющего, выражаясь казенным языком, много половых парт­нерш. Что это значит в категориях повседневности? Полигамия — это образ жизни. Секс, женщины, победы — это не пункт в расписании дня, это то, что пронизывает все ­существование мужчины, доминанта. Это то, ради чего все остальное. Работа, путешествия, досуг, бюджет, здоровье — все лейтмотивы существования переплетены у бойкого мужчины с его сексуальным поведением. Поэтому, когда мы говорим о выборе между моно- и поли-, мы говорим не о количестве партнерш в жизни мужчины, а о самой жизни. И эта жизнь прекрасна! И ужасна одновременно. Она многогранна. Все помнят вкладыши к жвачкам Love is… с описанием разных граней любви. Так вот, по моим скромным наблюдениям ­полигамия — это… 

…смысл жизни. Да, вот так ­сразу. То есть, конечно, никто не признается в этом, но, поскольку я искренне считаю, что наша жизнь априори бессмысленна, а все расхожие кандидаты на роль смысла — «дети», «самореализация», «прожить достойно» — лишь более или менее эффективные обезболивающие от экзистенциального ужаса, секс с как можно большим количеством женщин дарит ощущение осмысленности бытия не хуже любой другой ложной идеи. Поставив очередную галочку, чувствуешь, что свершилось что-то глубоко правильное, почти ­великое. Это чувство идет из глубины, из той глубины, где обитают инстинкты. А они умеют быть убедительными. 

…без выходных и перерывов на обед. Ты всегда на боевом посту. Ты не можешь просто идти по улице или сидеть в ресторане. Ты все время в поиске, все время на охоте. Каждая встречная запускает механизм оценки. Каждая красивая вызывает метания — подойти? не подойти? 

…компьютер в голове. Нужно помнить массу вещей: все свои легенды и оправдания, кому какой анекдот рассказывал, кого с кем знакомил… И кто такая «Натавша Сиск» в пропущенных звонках?! Хорошо, если ты с детства хотел быть

Мы тут вроде как самоосознанием занимаемся, правда? Учимся себя понимать, осознавать. Вопросов это рождает много. Какая же она – осознанная жизнь? Жуткий напряг от самоконтроля 24 часа в сутки? Об этом и хочется вам написать - ретро Меркурий же кончился, ретро Сатурн тоже скоро кончится. Юпитер в своей экзальтации - и это лучший год для осознанной жизни! Но разве это просто?

Осознанная жизнь всегда тяжелее, чем простая бездумная жизнь. Можно сравнить с плаванием - или вы гребёте, или вы лежите и вас несёт течением. Правда, грести тоже можно по-разному. По течению или против. Если против, то получается и сложно, и неэффективно.

То же самое с осознанной жизнью. Если вы осознаете, что делаете и зачем - это сравни тому, что вы плывёте и видите, куда и зачем. Но если при этом вы наметили себе точку сзади - против течения - вы начинаете расходовать силы зря.

Например, я не просто хочу замуж, а только за Васю. И меня мало заботит, что у Васи семья и двое детей. Или что Вася не собирается жениться на мне. Ничего! Я ему докажу что я лучше всех ;) Так не только за Васю не выйдешь, но ещё и пропустишь тех, кого Бог посылает для тебя. А если и выйдешь за Васю, это легко может стать твоим собственным адом.

Или дети. Когда Бог не даёт сейчас детей - это не просто так. По себе знаю. Но я смотрю как женщины, которые совсем не умеют любить себя и своего мужа, фанатично ходят на уколы и удачные процедуры ради того, чтоб родить ребёнка. Который если и родится, то опять может стать её личным адом. А может - ненужной вещью.

Есть же дети в детдоме, да? Но этого я полюбить не смогу, потому что любить не умею вообще. Есть и вариант найти причину бесплодия в себе, в своей психике, и попробовать решить. Непринятие мужа, неумение любить, атрофированная женственность... Мало ли причин.... Но люди гребут против течения. Не желая понимать планы Бога.

А если ребёнок пришёл, но он не нужен ей сейчас? Он же не просто так пришёл. Он же один из её уроков. Уроков любви. И можно на этот урок согласиться и пройти его. А можно отказаться. И потом мучиться всю жизнь. То есть тоже - гребём против течения, это как зубы вылечить, он ещё не живой, правда?

Осознанность - страшная штука. Она очень трудно даётся. Зато приносит такие плоды! Только осознанность. Само ничего и никогда не рассасывается. Всегда нужно прилагать усилия. А чтобы понимать, какие и куда - нужна осознанность. Осознанно грести, осознанно проходить уроки...

Но как же сложно! Отследить свой режим, питание, привычки. Видеть свои ошибки и промахи. Видеть то, что получается хорошо. И меняться осознанно. С разумом. Без фанатизма. Шаг за шагом. Сперва кажется, что ничего не получается и все зря. Но оглянешься назад - не зря.

Это можно сравнить с ростом дохода. Сперва у тебя 10000 рублей в месяц и ни на что не хватает. Ты меняешься, растёшь, помогаешь людям. Проходит год - ощущение то же самое. Вроде бы то же самое. Денег нет и не хватает. Но смотришь - сегодня-то у тебя уже 20000 в месяц. Рост-то есть. Хоть и не хватает. Можно бросить всё сейчас, но так и не дойдёшь до желаемой точки.

Можно разочароваться во всём - если сравнивать себя с другими (у которых другой путь и другие уроки). Если ставить огромную планку сразу. Если ничего не делать а просто плыть по течению и корить себя - я глупая, толстая и ужасная!

А можно сравнивать себя с собой. Отслеживать свои изменения - даже крохотные. И радоваться этому.

Например, раньше с мужем собачились каждый день - сейчас через день. Прогресс! Раньше орала на детей пять раз в день - сейчас только раз. Прогресс! С мамой раньше через три дня начинала ругаться - теперь через две недели. Прогресс! Раньше делала что-то и не получала ничего - теперь дают рубль. Классно!

И так далее. Осознанность не только помогает видеть слабости и промахи. Она помогает видеть прогресс. Отслеживать самоизменения. И это в ней самое ценное. Видишь СВОЙ собственный прогресс - и вдохновляешься идти дальше.

И вдохновляешь других - но это уже не так важно. Потому что осознанность - это то, что помогает меняться нам самим. Вернуть акцент на изменения себя. Быть собой. Слышать себя. Учиться любить. Учиться следовать принципам.

Но это непросто. Свернуть хочется. Бросить хочется. Смысла не видно. Если смотришь только вперёд, на цель и ждёшь, что вот-вот приблизишься - смысла и нет. Она слишком медленно приближается.

Вспоминается бамбук, который четыре года поливают, а он даже не всходит! Зато потом за год вырастает огромным. То же самое и здесь. Начало самоизменения - самое трудное. Найти маленькие сдвиги и порадоваться им. И не бросить. Не свернуть. Сложно.

Многие золотоискатели уходили с раскопок, не дойдя всего несколько сантиметров до цели. Плоды приходят не сразу, а мы так корыстны во всём, что ждём эти плоды. Ждём и ищем их во всём... И только если меняться для себя, видеть свою динамику, сравнивать только с собой и повышать осознанность - успех неизбежен.

Да, вы не можете предсказать, когда точно он случится. И даже не можете сказать, как он будет выглядеть. Не обязательно Вася или беременность, не факт что такая должность или такой дом. Бог даст то, что вам на самом деле нужно, - если вы ему доверитесь.

И потом вы 

Семь законов Вселенной

Совершенно невероятный факт, и когда вы полностью усвоите его значимость, то навсегда измените манеру разговора с собой: итак, вы придете к убежденности во всём, что повторяете себе, при условии, если станете повторять это достаточно часто.

Скажите себе достаточно много раз, что вы неудачник, — и вы станете верить этому. Скажите себе много-много раз, что вам предначертано величие, — и вы согласитесь с этим утверждением и примете его для себя как руководство к действию. А самое захватывающее во всём этом то, что вы ведь сами решаете, какие слова говорить себе. Мы не можем остановить свой внутренний голос, но можем выбрать текст, который он будет произносить. Это зависит от нас: сделать так, чтобы он стал в нашей жизни позитивной силой. Независимо от того, принимают ли ваши декларации форму письма себе или разговора с собой, принцип остается тем же самым. Вы сами выбираете мысли, которые посетят ваш разум. Внимательно отбирайте то, что говорите самому себе, и будьте бдительны. За временной неудачей или негативным опытом почти всегда естественным образом следует негативный разговор с собой. Мы сами даже не поймем и не заметим, как внутренний голос начинает говорить: «Это сплошная безнадега» или «Я неудачник». Зная это, нужно быть настороже и быстро подловить и остановить самого себя, если такое вдруг случится. Не будьте слишком строги к себе. Будьте себе хорошим другом. Питайте себя большими дозами поддержки и воодушевления. Спрашивайте себя: «Какие слова я могу сказать себе сегодня, чтобы они поддержали меня и помогли мне?»

Успех — это не только психологическая установка; это еще и вибрация энергии, причем очень мощная вибрация. Те, кто обладают ею, буквально источают уверенность в себе, которую немедленно ощущают другие. «Вибрация успеха», кроме того, естественно и легко притягивает к себе еще больше успеха. Данному явлению присущи порыв и мощь, которые могут использоваться снова и снова к большой пользе для себя. Люди, которые понимают это, делают процесс создания в себе вибрации успеха и ее поддержания как бы привычкой.

Чтобы создать в себе вибрацию успеха, нужно просто начать воспринимать себя как человека преуспевающего. Вы делаете это, регулярно сосредоточиваясь на всех позитивных качествах, которыми обладаете, а также на своих нынешних и прошлых достижениях. Выделите прямо сейчас время, чтобы составить список из своих, по меньшей мере, десяти позитивных качеств. Включите в него не только очевидные качества — пусть там присутствуют все. Когда указанный список будет готов, позвольте своему разуму задержаться в течение нескольких минут на тех успехах, которых вы уже достигли. Идите вперед с высоко поднятой головой и почувствуйте гордость. Ощутите себя великим. Почувствуйте дыхание успеха. Делайте это каждый день на протяжении пяти минут, — и вы начнете создавать в себе вибрацию успеха.

Позвольте каждому успеху, которого вы когда-либо достигали как в прошлом, так и в настоящем, быть для вас потенциальным источником силы. Часто бывает так, что, добившись чего-либо существенного, мы в течение нескольких дней чувствуем себя в этом плане хорошо, а если повезет, то подобное ощущение сохраняется даже несколько недель Но зададимся к другим вопросам. Слишком быстро мы оставляем чувство удовлетворения позади; порой мы вообще забывем, что достигли чего-то. Мы позволяем уйти той вибрации успеха, которая была порождена нашим достижением, и теряем ее. Это не назовешь иначе, чем бездумным растрачиванием мощной «энергии успеха» впустую. Мы можем снова и снова использовать энергию успеха, рожденную прошлыми достижениями, причем с весьма позитивными результатами, но нас, к сожалению, никогда не учили, как это делается.

Регулярно фокусируетесь на всех своих достижениях; для подобной цели можно использовать даже кое-какие из тех событий, которые случились пять или десять лет назад. Но ведь это всё в прошлом, могли бы сказать вы. Верно, это действительно случилось в прошлом, но энергия успеха, порождаемая в результате концентрации на указанном достижении, имеет место здесь и сейчас, причем она может помочь вам в достижении дальнейших успехов. Так что не отторгайте ее.

Не откладывая в долгий ящик, выделите некоторое время и проведите инвентаризацию своих талантов, своих позитивных качеств, своих возможностей. Составьте список из двенадцати причин, объясняющих, почему вы думаете, что сумеете преуспеть в достижении поставленных перед собой целей. Если у вас найдется целая дюжина причин, по которым вы непременно преуспеете, и вы будете всегда держать их наготове в своей голове, то вас никогда не запутают временные задержки и неудачи либо возможные попытки других людей сорвать ваш наступательный порыв. Ежедневно обращайтесь к составленному вами списку. Позвольте этому списку многократно наделять вас уверенностью и энергией. Продолжайте пополнять данный перечень по мере того, как будете обнаруживать в себе новые полезные качества. Всякий раз, когда вы почувствуете себя подавленным или побежденным, он будет действовать наподобие страховочной сетки, которая ловит вас, если вы ненароком стали падать.

Успех приходит к тем, кто ориентируется на успех. Неудача приходит к тем, кто из-за пренебрежения постоянным позитивным подкреплением начинает осознавать себя неудачником. У всех нас бывают успехи и неудачи. У всех случаются победы и поражения. Позвольте неудачам и поражениям исчезнуть из памяти, раствориться и уйти в небытие. Забудьте их. Но собственные успехи и победы никогда не должны забываться. Их надо держать неподалеку и наготове, а также постоянно проживать вновь и вновь — вечно. Носите их внутри себя как знамя победы и позвольте им наделять вас силой. Они всегда будут хорошо служить вам.

Упражнение «Мой храм»

Закройте глаза и представьте себе то место, где вам было бы хорошо — хорошо без всяких огово­рок. Это может быть храм, реальный или воображае­мый, это может быть ниша в скале, тоже реальная или воображаемая, или особая священная комната, это может быть любой приятный вам уголок природы, где вы чувствуете себя под защитой обитающих там доб­рых духов.

Только в вашем святилище обязательно должна быть дверь — воображаемая дверь. Представьте ее себе — эту дверь, которая открывается только вам, потому что ни у кого другого нет и не может быть от нее ключа. Вы открываете эту дверь — и попадаете в священное для вас место: не важно, это храм,

Специалисты считают человеческое жилье живым организмом, который реагирует на настроение всех его обитателей. В доме должна царить атмосфера расслабления, комфорта и уюта. Только в этом случае человеку будет в нем хорошо.

Когда в квартире начинаются ссоры, атмосфера помещения наполняется энергетикой агрессии, становится холодной и неуютной.

Надо учиться изменять атмосферу дома, приводить ее в норму. Энергетическая очистка помещения делится на несколько этапов.

1 этап - уборка

Для начала надо освободить квартиру от старых изношенных вещей, поломанной утвари, битой ненужной посуды и о всего того, что пришло в негодность.

Затем надо сделать генеральную уборку, во время которой старательно моются окна, полы, двери. Особенно тщательно надо промыть все пороги. В конце уборки все помещение окуривается дымными благовониями или свечой.

Генеральная уборка проводится с умом и на убывающей луне. В полнолуние и при молодой луне убираться не стоит. На убывающей луне также занимаются просушкой и проветриванием постели и постельных принадлежностей.

Во время уборки не нужно мести мусор прямо к порогу, поскольку такие действия могут привести к денежным потерям. А молодые девушка рискуют потерять свою привлекательность. Сор метется к направлению кухни.

Строго запрещается убираться в большие праздники, когда открыты небесные врата для божественной энергии. Веник в доме должен быть один, и ставится он всегда метелкой вверх. Это защитный символ и в таком положении и он охраняет квартиру.

2 этап: окуривание

При окуривании могу быть использованы свечи, благовонные палочки, высушенные травы. В момент окуривания передвигаться по дому надо от порога в направлении движения часовой стрелки. При этом остановка делается на каждом углу.

Лучше всего очищает пространство сандал и ладан. Наши предки для этих целей использовали полынь и можжевельник.

3 этап: вода

Желательно обрызгать комнаты святой водой. Людям, с трудом переносящим запах благовоний можно воспользоваться аэрозольной очисткой квартиры.

Для этого в стакане чистой воды разводятся восемь капель любого ароматического масла. С этим раствором надо пройти по помещению начиная от порога и распылить раствор. Прекрасная музыка способна наполнить дом положительной энергией и очистить от плохой.

4 этап: очищение себя

Необходимо знать, что после очищения домашнего пространства энергетическая грязь оседает на человека. Особенно это касается волос и кожи. Поэтому проводятся очищающие процедуры для человеческого тела.

Энергетическая грязь отлично смывается струей холодной воды. При этом организм наполняется бодрящей силой и здоровой энергией. Холодную воду можно заменить привычным душем.

После очистки помещения следует позаботиться о том, что энергия дома и энергетика человека не загрязнялась.

5 этап: профилактика

После визита гостей нельзя оставлять немытую посуду. После их ухода посуда тщательно промывается проточной водой. Желательно также вымять пол. Только в этом случае удаляется вся негативная информация.

Купленная и подаренная вещь обязательно предварительно очищается либо окуривается, чтобы избавиться от зловредного энергетического мусора.

Придя

"Ведическая жена" – оборотная сторона монеты

Эта статья рождалась долго. Наверное даже, она начала рождаться еще года три назад, когда я впервые встретила в интернете набирающие популярность лекции о ведической концепции семейных отношений, роли женщины в них. Сначала внутри появилось неприятие этой философии, стиля жизни, ценностей, но потом я начала где-то через силу, а где-то по своему желанию шаг за шагом внедрять предлагаемые принципы. Потому что, на мой взгляд, если уж идти в какой-то опыт, то делать это тотально.

Через полтора-два года я могла являться если не образцом, то, как минимум, неплохим примером так называемой "ведической жены". Насколько позволял характер, конечно. Так, например, скромные закрытые наряды и отказ от кокетства с другими мужчинами не укоренились на 100% в моей жизни, но я перешла на юбки и платья, а также отношение к мужу с позиции "он самый лучший, другого мне не надо". Не всегда удавалось растерянно хлопать глазами в трудных ситуациях, однако я научилась просить о помощи и более или менее спокойно реагировать при любом ответе (а ведь иногда получить положительный ответ даже страшнее!). Покорность и покладистость оставались для меня недостижимым идеалом поведения, но я стала относиться к супругу как к своему Учителю (именно так, с большой буквы!) и всегда искала причины наших проблем только в себе. Очень-очень старалась быть хорошей. Нет, самой лучшей!

И результаты были! Супруг начал чаще дарить мне наряды, украшения, разные необходимые для работы и жизни технические девайсы, помогал их настраивать, по мере сил решал бытовые "мужские" вопросы, стал много зарабатывать, его карьера уверенно двинулась в гору. Мне казалось (опять же по ведической теории), что это моя заслуга как женщины. Теперь уже не стала бы судить столь однозначно. К счастью, его карьера в полном порядке и по сей день :) Пожалуй, у меня было все, чтобы, с точки зрения ведических правил (или - популяризированно-ведических, таких, какими они доходят сейчас до нас) быть счастливой. Муж обеспечивал удовлетворение бОльшей части наших материальных нужд, мы регулярно путешествовали, ходили в рестораны, я получала от него множество прекрасных подарков... Но при этом внутренняя неудовлетворенность и усталость накапливались.

Стараясь быть идеальной ведической женой, я закрывала глаза на любые несостыковки по ценностям и желаниям, разность темпераментов, сглаживала конфликты и брала на себя ответственность за них, бесконечно работала над собой, поднимая все новые и новые темы для личностного роста, стремилась поддерживать супруга во всем, во всем признавать его лучшим, главным, правым, служить ему со всей силой и преданностью, на которую была способна. Это был хороший тренинг - мощный, эффективный с точки зрения личностного, духовного роста и расщепления эго... Теперь уже сложно сказать, что являлось правильным и пошло нам обоим на пользу, а что было лишь неумением/страхом сказать "нет!" и "стоп!". Но - в каждый момент времени мы делаем лучшее из того, что могли бы.

Известно, что каждый человек носит в себе травмы из детства (и даже прошлых жизней), родовые сценарии, базовые страхи, неразряженные инстинкты, ограничивающие убеждения – все это влияет сильнее, чем мы думаем. На мой взгляд, концепция ведической жены (не забудем, что Веды начали составляться примерно в XVI веке до нашей эры!) во многом замешана именно на этом. И популярность ее отчасти объясняется тоже нашими страхами, инстинктом продолжения рода, базовой потребностью в безопасности, обычным желанием пребывать в стабильности. Ничего плохого здесь нет, аспекты приятные и по-своему важные.

Но какую цену мы платим? Находясь в кризисе, устав от философии, ценностей и стиля жизни ведической жены, я с удовольствием и жаждой взялась перечитывать книгу Клариссы Пинколы Эстес "Бегущая с волками". Эта история оттуда.

Еще одна моя пациентка, интеллигентная и одаренная женщина, рассказала мне о своей бабушке, жившей на Среднем Западе. Вот как та представляла себе по-настоящему приятное времяпрепровождение: сесть на поезд до Чикаго, надеть шляпу с большими полями и прогуливаться по Мичиган-авеню, любуясь витринами и изображая из себя важную даму. Однако судьба распорядилась так, что она вышла замуж за фермера. Они поселились посреди бескрайних полей, и она стала прозябать в своем хорошеньком деревенском домике, хотя и дом был замечательный, и муж, и дети были замечательные. Но теперь у нее уже не было времени на ту "легкомысленную" жизнь, которую она вела раньше: слишком много ребятишек, слишком много женской работы.

Прошли годы, и вот однажды, вымыв полы в кухне и в гостиной, она надела свою лучшую шелковую блузку, застегнула на все пуговицы длинную юбку и пришпилила булавкой шляпу с большими полями. Потом вставила в рот дуло мужниного дробовика и нажала на спуск. Каждая женщина на земле поймет, почему она сначала вымыла полы.

Итак, часто (хоть и не с таким роковым исходом) женская Дикость и Сила приносятся в жертву ожиданиям окружающих, устроенному быту, финансовой защищенности, эмоциональному комфору. Покорная, послушная женщина, привязанная к мужу, детям, родственникам и дому, является очень удобной как для общества в целом, так и конкретно для своих близких. Ее энергия, страстность, сила, творческий потенциал находятся под контролем и сковываются множеством морально-этических запретов и уже взятых обязательств.

Уникальный путь Души стандартизируется, а объясняется это тем, что Душа пришла в женском теле, значит, ее предназначение - быть женой, хозяйкой, матерью. Но правда в том, что не каждая Душа выбрала женское тело именно для этого. Можно любить - и в течение жизни вступать в отношения с разными партнерами. Быть матерью для, казалось бы, чужих взрослых людей, а не для тех, кто наша "плоть от плоти, кровь от крови". Хозяйкой - своего любимого дела, своей жизни, и на кухне появляться только, чтобы заварить чаю... Обесценивается ли наше умение любить и служить миру от того, как мы это делаем, для какого количества людей? История знает много примеров женщин, которые прожили жизнь, не похожую на типичную историю "женского счастья" - и были при этом внутренне и внешне реализованы. Сценарий "детский сад-школа-институт-работа-брак-дети-далее по курсу" привычен для нашего ума, подкреплен опытом (другой вопрос: счастливым ли?) большинства людей и потому квалифицируется как безопасный. В нем точно можно выжить.

Если возникает чувство подавленности, бессмысленности, потери ресурса, это значит, что мы отступаем от своего "атманического идеала" - от своего истинного Пути. И хотя умом можно объяснять себе происходящее как угодно, эмоции могут скакать от плюса в глубокий минус по нескольку раз в день, а окружающие могут говорить, что мы просто "с жиру бесимся", внутреннее состояние не обмануть. Карта пути уже находится внутри нас и у каждого она своя, особенная. Мы не знаем наверняка ее содержания, но всегда можем ориентироваться на встроенный компас. Счастье - то самое ощущение, которое мы испытываем, следуя за своей Душой. Оно и есть ориентир.

Конечно, грань очень тонка: между проработкой своего эго, развитием умения вкладываться в другого человека, любить и принимать его и - потерей себя, отказом от своих конструктивных желаний и целей, от своей истинной природы, уникального пути и задач Души. Ум хитер: он может юлить, прикрываться благими намерениями, изыскивать самые хитрые объяснения. Единственное, на что можно положиться, - это собственные внутренние ощущения и результаты в жизни. Только наша Душа знает, что правильно для нас, какой путь нам суждено пройти, какие уроки получить, с какими людьми встретиться и какие сценарии пережить. Вопрос в том, как услышать Душу в какофонии голосов ума, эмоций, общества... Могут помочь, например, анализ ситуации на картах Таро, работа с психологом, медитации. По своему опыту скажу, что чаще всего острые, горячие, захлестывающие эмоции - признак ущемленного самолюбия, а внутренняя подавленность, нарастающее ощущение серости, скуки, бессмысленности - сигнал от Души: настало время что-то менять! Душа умеет ждать, эго - нет.

У Чехова есть такой рассказ - "Невеста". Девушка готовится к свадьбе, ее ждет обеспеченная семейная жизнь, свой дом, забота мужа и уважение близких. Но неясная неудовлетворенность, подавленность, тревога скрывают под собой мечту - жить совсем другой судьбою: отменить свадьбу, уехать из родного города, пойти учиться и работать. Одной, в незнакомом месте, рискнув семейными традициями, обманув ожидания окружающих, не имея стопроцентной уверенности в успехе... Что происходит дальше - при желании вы прочитаете сами.

Принципы Вед в семейной жизни могут оказаться хорошим этапом для наработки в себе качеств принятия, любви, служения другим людям. Но это не единственные аспекты, которые нам надо обрести вне зависимости от пола. Смелость быть собой, слушать внутренний голос, реализовывать творческие импульсы в самых разных формах, меняться, быть дикими, свободными, сильными - все это тоже бесконечно важно. И может так статься, что счастливыми мы оказываемся не у семейного очага в окружении родных, а с рюкзаком за плечами на краю света в компании очередного прекрасного человека или даже в одиночестве. Каждая Душа уникальна, каждая дорога уникальна, и каждое счастье - тоже. Стоит помнить об этом, обращаясь к любым знаниям, древним или современным.

Способ взаимодействия с пространством для эффективной трансформации

Ситуация изменений, трансформаций на новом этапе, на новом витке заполняет ваше пространство жизни. Важно сейчас отдаться трансформациям.

Что это значит: отдаться трансформациям?

    * Полностью раскрыться навстречу процессам изменений и наблюдать их. Но не просто наблюдать, а принимать активное участие в этом, т.е. сознательно включиться в игру: когда один ребёнок приглашает другого: «Пойдём, поиграем!» — то же самое происходит между вами и пространством.

Когда пространство приглашает вас «идти гулять», вы собираетесь и идёте в это достаточно целостно, полно и сфокусировано. Каждый момент вы наблюдаете, как происходит в игре между двумя детьми.

Они не просто вместе идут, они каждый момент взаимодействуют: один слушает другого и наблюдает за тем, что делает первый. А первый второму выдаёт постоянную обратную связь.
Это состояние обмена.

Важно выстроить между пространством и человеком (вами) состояние обмена – обмена с пространством – сознательный обмен и сознательное включение, вступление во взаимодействие.

    * Вы фокусируете своё внимание на пространстве и видите его как партнёра, как друга по игре.

    * Пространство видит и откликается, раскрывается для вас совершенно иным способом, потому что оно тоже видит в вас партнёра.

Если же человек просто идёт сам по себе и не воспринимает то, что его окружает как нечто живое и совершенное, то в таком случае идёт всё на другом уровне, когда человек взаимодействует сам с собой – это монолог, способность замкнуться на старом, привычном.

Когда идёт взаимодействие целостно, открыто навстречу друг другу, происходит полноценный обмен. Во взаимодействии всегда существует открытость: поделиться тем, что ты можешь, и в то же время принять то, что тебе даётся.

    Когда ты делишься, ты высвобождаешь место для принятия. Когда у тебя есть готовность принимать, ты наполняешься.

Происходит циркуляция, которую можно увидеть в форме «восьмёрки», знака бесконечности: то, что циркулирует от тебя и к тебе не препятствует друг другу. Оно течёт по «восьмёрке», у которой есть место пересечения энергопотоков – центр, где происходит перетекание или соединение того, что ты отдаёшь и то, что приходит к тебе.

Эта точка является важной, ключевой точкой – потому что в ней формируется нечто новое – другое, когда взаимнонаправленные потоки пересекаются, становятся иными, образуют иное качество, иную конфигурацию.

Происходит волшебное преобразование, когда образуется совершенно другая энергия, обладающая иными свойствами: не то, что отдал ты, и не то, что приходит к тебе.

Так вы можете взаимодействовать не только с пространством, но и с любой ситуацией, событием, человеком, партнёром. Но при этом всё воспринимать как части пространства.

То есть, главный партнёр – это пространство жизни, пространство, с которым вы вступаете в трансформационные процессы и которое вас обучает. Оно проявляется через всё, что угодно: через людей, события, возникающие ситуации.

С людьми сложнее всего может быть – потому что, когда ты смотришь на другого человека, у тебя есть с ним прямая связь, не по «восьмёрке». Эта прямая связь даёт тебе чёткие установки, которые опираются на опыт прошлого и на твои существующие алгоритмы: кто он, какой он – чёткое подразделение на группы.

Ты определяешь человека в определённую группу, при этом включаются определённые правила и ограничения. Как только правила и ограничения включились, у тебя возникает на это реакция. Ты думаешь, что у тебя возникает реакция на человека, а на самом деле тебе хочется защититься от этих правил, ограничений – от того, что ты уходишь – потому что это встраивает и тебя в определённое состояние.

Но если ты идёшь в этот трнсформационный процесс, который движется по «восьмёрке» с твоим партнёром – пространством – то тогда ты уходишь от всех прямых связей.

    * Главный фокус – фокус на партнёрство с пространством, видение, что люди, ситуации, события – это инструмент того преображения, преобразования, которое происходит с пространством.

    * Пространство – это живая субстанция, нечто целое, подвижное, оно может быть активным, когда ты вступаешь с ним во взаимодействие – что является проявлением Высшей Божественности, которое окутывает и присутствует с тобой.

Оно (пространство) является трансформирующим самого человека в то, чтобы впустить в этого человека определённые свойства и характеристики и стать существом другого качества, стать значительно переключенным, стать легче: легче по весу, легче по своему способу движения в этом мире. Потому что эта лёгкость наступает, когда ты впускаешь пространство, оно, омывая тебя, переключает то, что лежит в тебе грузом.

Эти установки могут быть очень ценными установками, которые позволяют взаимодействовать с миром, отслеживать своё качество, позволяют самоутверждаться и создавать точки опоры в мире.

Когда ты приходишь к своей определённой точке переключения, то наступает момент «стряхнуть всё это». В этот момент именно прямой контакт с пространством через «восьмёрку» является тем, что позволяет стряхивать любые утяжеления и отягощения, которые были – потому что трансформирующий поток, в силу того, что он проходит через центральную точку «восьмёрки» и становится чудесным образом совершенно иным – когда он поступает в тебя, не распознаётся твоими знакомыми частями как что-то конкретное – т.е. он другой.

Когда он не распознаётся, ему не даётся название, т.е. некие части нас, которые следят за нашей устойчивостью и незыблемостью, не успевают отследить и проконтролировать и, в соответствии с этим контролем, – защититься.

Это тот рычаг, который может создавать лёгкость в движении в СВОЁ КАЧЕСТВО, в движении В СЕБЕ – даже просто давая импульс в это.

Это следующий этап за тем разрушением, о котором вы говорили ранее.

    * Когда ты разрушаешь старое (те инструменты, которые вы задействовали, очень хороши: ты даёшь импульс на разрушение всего старого),
    * когда ты в трансформации запускаешь новое, то это новое приходит и трансформирует порубленные части и заполняет совершенно другим качеством и свойствами.

То пространство, о котором сейчас говорится и на которое даётся фокус, имеет связь с Высшим сознанием Земли, с Душой Матери-Земли, с её глубинным центром, с её глубинной истиной.

Впитывая в себя через данное пространство глубинную истину Земли и наполняясь ею, открываешь Свою Истину. Потому что в твоём теле существуют такие части, которые являются Землёй – это физическая форма.

Физическая форма – утяжелитель, несомненно. Физическая форма даёт преломление, и многое становится сложным.

Но физическая форма является и Даром, потому что благодаря ей, можно испытать то, что чувствует Земля, что несёт Земля, что несёт в себе Великое преображение, которое есть в центре Высшего сознания Земли.

    То есть способ слияния с Высшим сознанием даёт возможность открытия Высшего сознания в себе не через тонкие материи, в которые нужно возвышаться, а через присутствие в данной физической форме. А это, в свою очередь, даёт возможность жить в комфорте в этом теле.

Тело кристаллизуется, преобразуется, структурируется из того тяжёлого инструмента, который был напичкан множеством программ и отягощений, в совершенно лёгкий механизм, но в то же время прочный каркас, который даёт устойчивость здесь и который несёт в себе другие возможности, которые ранее не были открыты.

Когда вы движетесь данным путём, вы можете создать исследование: что же открывается вам?

Вы увидите в первую очередь, что ПРИСУТСТВИЕ ЗДЕСЬ как ПРАВИЛЬНОСТЬ, как удовлетворённость тем, что ты именно ЗДЕСЬ, именно В ЭТОМ, именно СЕЙЧАС.

Тогда ты находишь применение здесь, потому что ТЫ в ПРАВИЛЬНОМ МЕСТЕ, в ПРАВИЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ, ты ТАМ, где ТЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ.

Это есть способ БЫТЬ УДОВЛЕТВОРЁННЫМ СОБОЙ и СВОИМ ПРОСТРАНСТВОМ ЖИЗНИ.
.

.
Автор: Латуйя, сайт: http://blessyou.ru/

04.05.2014

Этот мир устроен так, что человек не всегда спокоен и умиротворен. Различные эмоции сменяют одна другую: радость, беспокойство, печаль, страх, гнев. Но каждому для счастливой жизни хочется обрести душевное спокойствие. Как же достичь его?

Многие люди пытаются обзавестись большими материальными благами, надеясь, что вместе с этим к ним придет счастье и их жизнь станет спокойной. Но все же счастье и спокойствие являются состоянием души человека. Для этого можно рассмотреть один пример. Если к человеку, у которого плохое настроение, приедет кто‑то очень любимый и долгожданный, то его настроение заметно изменится. Вроде бы ничего материального в руках не оказалось, но в душе вместо печали уже утвердилась радость. Поэтому путь к спокойствию нужно искать в своей душе.

Как это сделать? Во‑первых, следует выяснить причины, которые ведут к беспокойству. Во‑вторых, нужно знать, как эти пути перекрыть. И в‑третьих, нужно знать, какими способами вернуть душевное спокойствие и как применить это на практике.

Что мешает душевной умиротворенности?

Итак, существует несколько эмоциональных состояний, препятствующих обретению внутреннего спокойствия и умиротворенности. Ослабив их хватку, станет вполне реальным сохранять спокойствие в любой жизненной ситуации и перед лицом любых испытаний. Вот они, эти эмоциональные оковы, мешающие нам быть умиротворенными:

Уныние

Это состояние упадка духа овладевает вами, входит в привычку, делается чем‑то обязательным и естественным. Если вы не боретесь с унынием, подчиняетесь ему, вы губите свою энергию, физическую и умственную.

Чтобы избавиться от уныния, сосредоточьте внимание на ощущениях радости и счастья, мысленно представляйте себя веселым и радостным. Помедитируйте, чтобы настроиться на более положительные эмоции и переключиться.

Печаль

Печаль – чувство более острое, чем уныние. Разница между ними заключается в том, что при унынии причина этого состояния скрыта, неизвестна, тогда как в основании печали всегда лежит нечто очевидное и ясно осознаваемое.

Поразмыилляйте о вреде такого чувства, как печаль, и осознайте себя выше ее. Почувствуйте красоту мира, независимо от той ситуации, которая может омрачить ее для вас. Попытайтесь абстрагироваться, отвлечься от этой ситуации. В этом может помочь какой‑то новый опыт, что‑то приятное, что вы можете сделать для себя сами, общение с близкими по духу людьми, добрыми друзьями.

Гнев

Гнев бывает трех видов: без внешнего проявления, проявленный в слове и на деле (вспыльчивость), а также продолжительный гнев (злопамятность), переходящий в худшую свою форму – ненависть. При гневе вы теряете значительную долю энергии, более значительную, чем при других страстях (за исключением чувственности).

Если гнев не успел разрастись, самым уместным в данном случае будет переработка негативной энергии при помощи дыхания. Медленно и плавно вдохните и выдохните несколько раз, сопровождая это сильным напряжением брюшных мускулов. Внушайте себе ежедневно, что вас невозможно рассердить, вывести из себя, что вы просто «глыба» спокойствия и благодушия.

Чувственность

Ни одна страсть не отнимает у человека столько энергии, сколько способна отнять чувственность. Оставаясь спокойными в мыслях, словах и действиях, вы сохраняете огромное количество нервных, эфирных и умственных сил.

Старайтесь избегать возбуждающих средств, не злоупотребляйте мясом, острыми и пряными блюдами, алкоголем. Старайтесь достигнуть полного господства над своей фантазией и над своим телом в чувственном отношении. В особо острых ситуациях используйте тот же прием переработки энергии, что и при гневе.

Лень

В большинстве случаев лень связана с недостатком энергии или же является дурной привычкой, результатом чревоугодия и пассивности. Она ослабляет волю и энергию, мешает внутреннему равновесию. Расслабленность ленивого человека не имеет ничего общего со спокойствием!

Если причина лени заключается в слабости или недостатке энергии, сделайте медитативные практики и упражнения, способствующие укреплению энергетики, неотъемлемой частью вашей жизни. Заниматься ими следует регулярно. Во втором случае делайте самовнушение действием, развивайте волю. Здесь хорошим подспорьем может стать прием борьбы с усталостью. Несмотря на усталость, закончите работу, а только потом отдыхайте. Через некоторое время вы совершенно избавитесь от лени, а усталость будет исчезать по первому требованию воли.

Зависть

Зависть – это желание иметь что‑либо, принадлежащее другому человеку (вещи, качества характера, успехи и т. п.), сопровождаемое раздражением, обидой.

Так как зависть ослабляет волю и поглощает энергию, нужно стараться быть равнодушным к обладанию чем бы то ни было: мысленно, словесно и на деле. Удаление завистливых мыслей, переработка энергии и самовнушение помогают избавиться от зависти. Но главную роль играет внимательное отношение к своим внутренним рассуждениям. Всякую мысль, имеющую хотя бы отдаленное отношение к зависти, нужно подавить и отогнать от себя, а лучше сосредоточиться на противоположных суждениях.

Тщеславие и надменность

Тщеславие заключается в стремлении быть значимым для других или иметь преимущества в глазах людей. Это заставляет вас искать внимания окружающих, жаждать их похвалы, из‑за чего вы растрачиваете свои психические силы и теряете энергию, а значит, лишаетесь драгоценного внутреннего покоя.

С тщеславием неразрывно связана надменность, состояние, при котором человек услаждается мыслью о своем превосходстве над другими людьми. Но и здесь спокойствие лишь иллюзорно, поскольку надменное эго время от времени получает удары от других людей и обстоятельств. Несоответствие образа с открывшейся действительностью ведет к разочарованию, а последнее – к потере спокойствия.

Подавляйте свою надменность, ибо она ведет к заблуждениям и разочарованиям, отталкивает от вас людей, а также заставляет растрачивать ваши душевные силы. Не поддавайтесь также желанию услышать одобрение своим поступкам.

Тщеславие ставит в зависимость от других людей. Не удовлетворяйте эту страсть, и вы сбережете гармоничную энергию, которая привлечет к вам людей без всякого усилия с вашей стороны.

Сребролюбие

Сребролюбием издавна называли страсть к стяжанию материальных благ, стремление к чрезмерному приобретению имущества, ценностей. Такая любовь к деньгам является значительным препятствием на пути к внутреннему спокойствию и духовному совершенствованию. Постоянная забота о земных благах отвлекает внимание от высших стремлений, притупляет возвышенные склонности, развращает ум и душу человека, делая его рабом обстоятельств.

Избежать этого можно только одним способом – проявлять умеренность в стремлении к комфорту и достатку. Вы должны рассматривать материальное благополучие не как самоцель, а как средство, которое дает возможность более свободно заниматься своим духовным Я.

Они просты и сформулированы гуру йоги Ар Сантэма в виде 12 природных законов. Их можно отлично использовать в борьбе с большинством манипуляций. AdMe.ru публикует знания, которые помогут вам лучше понять себя и изменить отношение окружающих.

1. Тебе надо - ты и делай

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

2. Не обещай. Если обещал - выполни

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали - выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

3. Не просят - не лезь

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо - ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

4. В просьбе не отказывай

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим)

Один из самых важных законов, с моей точки зрения. Он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

6. Не западай

Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.

7. Не ставь цель (цель должна служить маяком)

Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

8. Не мешай

Самый гениальный из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное - сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.

9. У природы нет плохой погоды

Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

10. Не осуждай, не критикуй

Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.

11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)

Если вы не проверяете ту информацию, которую

Как часто нам приходится слышать: «Спустись с небес на землю!», «Сними розовые очки!», «Взгляни на вещи реально!».

Тех, кто в своем отношении к жизни «витает в облаках», «реалисты» всячески осуждают или в лучшем случае смотрят на них снисходительно. А так ли уж плохо жить в мире иллюзий? Давайте попробуем посмотреть на это с неожиданной стороны.

Например, многие люди о чем-то мечтают. Стать летчиком-космонавтом, разбогатеть или выйти замуж за принца. Что нередко становится предметом шуток и раздражения со стороны окружающих. Потому что последние не верят, что с человеком действительно может такое произойти.

«Удачи вам, мистер Мэрриот!» - эта странная фраза, которую произнес американский астронавт Нейл Армстронг перед тем, как высадиться на Луну, облетела весь мир. Впоследствии на пресс-конференциях Армстронг только отшучивался, когда его спрашивали, что, собственно, он имел в виду. И лишь несколько лет спустя наконец сказал журналистам: «Пожалуй, теперь я могу ответить. Дело в том, что мистер Мэрриот недавно умер и, думаю, я вправе рассказать. В детстве я жил с родителями в доме с большим садом. По соседству располагался коттедж, в котором жила семья мистера Мэрриота. Однажды, когда мне было лет десять, я играл в саду в мяч, сильно ударил по нему, мяч перелетел через забор и упал под самыми окнами соседского дома. Недолго размышляя, я забрался в соседний двор, подошел, чтобы забрать свой мячик, и из раскрытого окна услышал, как миссис Мэрриот говорит мистеру Мэрриоту: “Дорогой, оральный секс ты получишь от меня тогда, когда соседский мальчишка прогуляется пешком по Луне!”» Разумеется, миссис Мэрриот имела в виду, что никогда не даст супругу желаемого. И ей не приходило в голову, что однажды то, о чем она говорила, произойдет…

Когда я решила поступать в творческий вуз, то очень многие родственники и знакомые отнеслись к этой идее скептически. На дворе стояли 80-е годы прошлого века, высшее образование было бюджетным, в гуманитарные вузы был огромный конкурс, а у нашей семьи в этой сфере не имелось никаких связей… Нас уверяли, что без блата в таких местах делать нечего, что требуется либо личное знакомство с преподавателями и членами приемной комиссии, либо родство с известными людьми, либо, на худой конец, какая-нибудь протекция… При этом в школе я была далеко не отличницей, что тоже снижало шансы на успех. Родители стали потихоньку готовить меня к тому, что я могу не поступить и что неплохо бы подыскать какой-нибудь институт попроще…

Когда в десятом классе я приняла участие в областной олимпиаде, которую проводил желанный факультет, отец одной из участниц со знанием дела вещал, что все эти конкурсы только для виду и наверняка грамоты получат только дети известных писателей и журналистов. Тем не менее, когда на дне открытых дверей объявляли победителей олимпиады, я с изумлением услышала свою фамилию…

Не скажу, что все прошло гладко и без задоринки, но в выбранный вуз я поступила. Причем, как мне казалось, не имея особых знаний и серьезной подготовки. Видимо, все же квота на «блатных» была исчерпана, а я чем-то понравилась приемной комиссии…

А если бы я послушалась родных и знакомых и не рискнула бы подать документы? Есть масса людей, которые мечтали стать писателями, актерами, художниками, музыкантами, а вместо этого стали учителями, библиотекарями, программистами, бухгалтерами – только потому, что им внушили, что эти профессии – верный кусок хлеба, и поступить в соответствующие вузы легче. Нередко каждый по-своему впоследствии пытается осуществить несостоявшуюся мечту – пишет статьи в местную прессу, рисует «для себя», играет в самодеятельности, поет в хоре при Доме культуры… Но возможность профессионально заниматься любимым делом чаще всего бывает безвозвратно упущена.

А бывает, человеку внушают, что ему не найти работу по душе, что его профессия не востребована или на желаемые должности можно устроиться только по знакомству. И в результате он идет работать не по специальности, только чтобы прокормить себя… Хотя на самом деле можно было бы всего лишь поискать получше. Или даже заняться предпринимательством. Вся беда в том, что мы часто отказываемся от мечты, соглашаемся на более «приземленные» варианты только потому, что окружающие убеждают нас: надо быть реалистами!

Порой мы слышим также обвинения в том, что «совсем не знаем жизни», что составляем представления о ней по книжкам или фильмам. А так ли уж это плохо? Ведь мы читаем не только романы XIX века. В основу современных книг и фильмов часто ложатся реальные жизненные ситуации. Лично я почерпнула оттуда немало

Выбор партнера, выбор жизни

Если гоняться за чужим одобрением, жизнь становится сплошным прокрустовым ложем, где человек в страхе не оправдать свой имидж, напряженно изгибается в уместную одобренную позу и продолжает выбирать любой доступный жизненный сценарий, где его хоть как-то в этой изогнутой позе принимают. И такое существование повсеместно принимается как нечто должное и правильное. И больно так жить и страшно такую жизнь потерять… И ходят люди с выкрученной психикой по своим изъезженным на сто раз дорожкам, и думают, что окружающая нас бесконечность – это такое унылое болото. А между тем, если не бояться критики и отказов, становится ясно, что в жизни полно дверей с самыми разными сценариями. Где-то нас будут стараться прогнуть еще сильней в угоду тамошним нормативам и прихотям. Где-то не понравится нам. А где-то наша персона, со своими уникальными качествами, сможет вписаться как нельзя удачно. Но, чтобы в эту дверь пройти, потребуется смелость быть собой.

Статья получилась немного сумбурная. Акцентируюсь я здесь на отношениях, но, в целом, описываемый механизм можно проследить в любой деятельности.

Любовь и одобрение

Так уж получается, что самих себя мы толком не знаем и в своей реальности не уверены, а потому рисуем самооценку на основе чужого мнения. Если кому-то не понравился, самооценка падает. Если в работе и делах что-то не клеится, не уважает работодатель или недовольны клиенты – самооценка снова колеблется. Могут опуститься руки и прийти дурное чувство, будто ничего хорошего ты не достоин. А если эта негативная оценка исходит от значимых и любимых людей, колебания могут зашкаливать в крайности – от истеричной радости до депрессивной хандры. А где же истина?

Пока держится уверенность, что счастье – это следствие всеобщей любви и одобрения, жизнь не может быть счастливой. Это даже логически понятно, ведь угодить и понравиться всем невозможно. Такая жизнь – одна сплошная двойственность торжества и ненависти к себе, заполненная осторожным невротично-угодливым поведением.

Невозможно, да и не нужно, нравиться всем. Как у актеров есть свой узкий круг фанатов и почитателей, так и отдельный человек может быть по душе – своей узкой аудитории. А вот надрываться в попытках понравиться тем, кому наша персона не по нраву, зачастую попросту непродуктивно.

Обычная неприметная личность с обыденными интересами найдет много общего посреди такого же обычного неприметного большинства. А чем оригинальней интересы и взгляды на жизнь, тем меньше с окружающими взаимопонимания, но тем оно ценней. Связь между единомышленниками с уникальными интересами может быть глубже и крепче. Это правило работает и в дружбе, и в отношениях.

Но иной человек в поисках отношений после первого же неудачного свидания готов на себе крест поставить. Это происходит так, словно сам себя он совсем не знает и определяет свое место в жизни исключительно по чужому мнению об этом месте. При таком раскладе первый же отказ в любви и уважении от «значимых других» воспринимается, как полный жизненный крах – провал на экзамене судьбы, после которого на лбу появляется рельефный штамп бракованной личности.

Этот механизм срабатывает как в неформальных отношениях, так и в профессиональной среде. Везде и всюду нам страшно лажать, каждый шаг хочется совершать идеально, будто где-то за спиной за нашей маленькой персоной зрит небесная комиссия, распределяющая существ в своей небесной иерархии – от неудачников до успешных.

Не надо ставить на себе никаких крестов. Если наша персона кому-то не нравится, в этом нет никакой великой проблемы. Окружающие имеют право думать, что хотят. Иногда необходимо пройти через десяток неудачных знакомств и совершить сотню ошибок, чтобы найти нечто действительно ценное.

Да и каждая «неудачная находка» – будь то знакомство или работа, – это не какая-то ошибка и вовсе не символ собственной ущербности. Это просто такое вот маленькое приключение и ценный опыт. И никаких реальных штампов личной неудачливости такие события поставить не могут.

Здесь следует сделать одну оговорку. Если отношения стабильно не клеятся, безусловно, полезно анализировать причины. Очень часто личная грубость, инфантильность, необоснованные запросы и ожидания действительно могут оказаться причиной неудач. И в этом ключе полезно либо пообщаться с психологом, либо как-то самостоятельно дойти до понимания собственных заблуждений.

А если вы на стадии знакомства и никаких требований предъявить не успели, то здесь большая часть всех переживаний о собственных качествах, правильных или ошибочных действиях – пустая трата энергии.

Нелюбовь и неприятие

В идеале во всех потенциально длительных неформальных отношениях с первой же встречи имеет смысл налаживать контакт без всяких вымученных потуг выставить себя в лучшем свете. Собственное естественное поведение – это идеальный фильтр для реальных близких отношений. Рыбак рыбака увидит издалека.

А если партнер вас изначально не принимает как есть и хочет, чтобы вы ради него совершенствовались – это такой «мистический» знак, что человек попросту не ваш, и, как бы вам того ни хотелось, наладить отношения будет проблематично.

Точно также и в вашем случае – насиловать мозг партнеру, ожидая от него каких-то личных сказочных или типа «реальных» трансформаций, чтобы он начал устраивать – это капризная эгоистическая иллюзия, которая ни к чему путному не приводит.

Такие вот запросы партнеров друг к другу – это, в общем-то, патологичная норма нашего общества. То есть, почти каждый надеется, что партнер будет как-то расти над собой и улучшаться в угоду нашим прихотям. Собственно, поэтому так много разводов. Чем сильней ожидания и надежды, что партнер станет лучше, тем быстрей отношения приходят к краху.

Очень уж мы любим надеяться на авось, что все как-то само собою сложится. Невротично хватаемся за партнера, который хоть как-то соответствуют идеальным фантазиям, в период влюбленности закрываем глаза на разногласия, да, в общем-то, даже и не пытаемся узнать и понять человека рядом с нами – его реальные взгляды на жизнь и возможное совместное будущее. А потом, вдруг, оказывается, что человек-то вообще чужой, а уже и добро совместное, и дети…

Отношения утоляют самые значимые невротические потребности, поэтому за них так крепко держатся. А если партнер эти потребности утолять перестал, на него сыпятся обиды – он вдруг становится виноватым во всех несчастьях только потому, что его поведение вышло за рамки наших требований.

И, кажется, все бы наладилось и стало отлично, если бы только человек понял, что надо вести себя не так, а немного иначе. И может даже стать удивительно – как это партнер сам не видит и не понимает таких простых вещей?! Будто уж наша-то персона истину знает, и остается только это знание как-то партнеру в голову внедрить. Но на деле такая «истина» – ничто иное, как безосновательные, инфантильные требования к судьбе.

У партнера в голове своя «истина», и ему точно так же может быть непонятно, почему это мы так упорно настаиваем на каких-то своих «идиотских» требованиях. Ему точно так же тяжело прогибаться против своей «истины» в угоду нашим – с его точки зрения глупым притязаниям. На progressman.ru эта тема уже поднималась в статье о серьезных отношениях.

Когда отношения наполнены требованиями и притязаниями, тогда кайф от них перемежается противоположной стороной – обидой, раздражением, ревностью, тревогой. Удовлетворение ожиданий – радость, любое отклонение от них – боль.

А началась вся эта «сансарная» драма в тот самый момент, когда стало страшно за свое место в этой жизни, когда появились сомнения – а заслуживает ли наша персона в этой реальности чего-то хорошего… Большая часть всех наших требований к судьбе – это неявная попытка подтвердить собственную ценность в иерархии существования.

До тех пор, пока личное счастье базируется на основе чужого одобрения, отказ в любви и последующее одиночество вызывают страшное переживание собственной ущербности. И этот страх побуждает вцепляться мертвой хваткой даже за очевидно бесперспективные отношения, чтобы не упустить хотя бы то доступное, что есть.

Эта невротичная хватка, словно шоры на глазах, закрывает обзор жизненных возможностей. Она же лишает легкости, свободы и обращает потенциально гармоничную связь в очередную пантомиму, где радость обладания перемежается с гримасой притеснения и страха одиночества.

Возвращаясь на круги своя, повторюсь: в жизни – полно возможностей. Да, где-то нас будут пытаться прогнуть и запрячь в упряжку чужих прихотей – необязательно принимать такое отношение за чистую монету. Где-то нам попросту скучно. Но выбор при этом никогда не сужается. Все ограничения вызваны страхом ошибиться и ощутить свое безволие перед лицом непредсказуемой реальности. Но нечто свое, нечто ценное, находит только тот, кто не боится открывать двери неизвестного.

© Игорь Саторин

Статья «Выбор партнера, выбор жизни» написана специально для progressman.ru