Тантра Внутренняя женщина и внутренний мужчина 2 --.flv

Самые удивительные совпадения в истории человечества

Для конференции РЕИНКАРНАЦИЯ 2013 | Олег Матвеев и Марис Дрешманис

 Что такое заимствованное функционирование? А вот...

Игра в поддавки

 radulova

От патриархального стереотипа – «женщина должна быть слабой» – страдают не только дамы, всю жизнь изображающие из себя чуть ли не беспомощных инвалидов, но и мужчины, вынужденные тянуть непомерный груз ответственности.

Рассказала я как-то в ЖЖ про свою приятельницу Марину, которая, едва обзаведясь каким-никаким мужичком, немедленно забыла про самостоятельность и стала вдруг слабой женщиной. И машину она теперь заводить на морозе не может, и компьютер не знает, как перезагрузить, и ножи точить разучилась.

Свою наигранную беспомощность Марина объясняет просто: «Так я скидываю на Сашку часть домашних хлопот. И тешу его самолюбие». Во дает. Нет, я не спорю – распределять домашние обязанности удобнее по принципу «у кого что лучше получается, тот пусть этим и занимается». Но ведь ключевое слово – «распределять». А не манипулировать по-тихому. Почему нельзя спокойно поговорить: «Саша, если ты лучше разбираешься в компьютере, то, может, и будешь за него теперь отвечать?» Зачем притворяться, что впервые клавиатуру видишь? «Ах, Сашенька, я не знаю, где кнопочка «Ctrl». 10 лет знала, а тут вдруг запамятовала?
Однако фраза «тешу его самолюбие» объясняет многое. Возможно, это и есть главная причина Маринкиной демонстративной деградации. Не домашнюю работу хочет эта девушка поделить поровну, а самооценку своему Сашке старается поднять. Удивительно – мужчины выражают свою любовь словами: «Ты самая красивая, необыкновенная, ты лучше всех», – а женщины: «Я глупая, я неумеха, куда уж мне до тебя».

«Что такого особенно в том, что Марина слегка привирает? – писали мне возмущенные читатели. – Вы бы, чем удивляться, лучше бы у нее поучились мудрости. Мужчине надо подыгрывать, надо». Такая тоска. Я это с детства слышу. Что женщине нельзя быть собой. Что судьба ее – вечно «быть мудрой», то есть вечно притворяться, лгать, отрекаться от самой себя. Лишь бы мужчине комфортно было.

Но каждому ли мужчине комфортна такая ситуация? Может быть, большинству парней действительно легче жить со слабой партнершей. Не зря же еще Роберт Рождественский писал, обращаясь к женщине: «Хоть нарочно, хоть на мгновенье – я прошу, робея, – помоги мне в себя поверить, стань слабее». Может, действительно не получается у этих ребят никогда и ничего, если только рядом не полная тряпка?

Но женщины зачем играют в поддавки? Зачем принижают свои способности, свой интеллект? Как другая моя знакомая, эдакий серый кардинал в юбке, которая сделала рохлю-мужа главным в своей компании, хотя успешно всем рулит сама. Казалось бы, нет у человека способностей к бизнесу, так оставь ты его в покое, пусть будет домохозяином. Нет же. «Ой, я такая глупая баба, я совершенно не могу управлять, без Славика ничего бы не получилось». А бедный Славик только и думает, как бы слинять с этих деловых переговоров домой, надеть треники и расслабиться, наконец, с баночкой пива перед телевизором.

Вот и получается, что у патриархального стереотипа «мужчина должен быть главнее и сильнее» сразу две жертвы. Женщина страдает, если вынуждена притворяться, сдерживать свою мощь, а мужчина мучается оттого, что не тянет на звание «крутого перца».

Но ведь человек силен или слаб, умен или глуп, имеет способности к бизнесу или к готовке борщей вне зависимости от пола. Зачем же он, бедный, так старается угодить обществу, соответствовать общепринятым, но лично ему неудобным стандартам? Марина с первого дня знакомства изображает техническую кретинку – она уверена, что так будет лучше бойфренду. Талантливая бизнесвумен старается не высовываться из образа «я без мужа полный ноль». Славик, как цирковая лошадь, играет свою опостылевшую роль и не может скрыть печаль во взгляде.

И тысячи, миллионы робертов стонут по всей земле: «Милая, любимая моя, я не могу всегда быть сильным. Мне тяжело, мне трудно. Помоги, подыграй, сделай вид, что ты слабая, чтобы на этом фоне я хоть как-то смотрелся».

Зачем?

Завершить отношения

«

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Завершить отношения»... Звучит как-то... не по-русски. Мы не завершаем отношения. Мы рвем, исчезаем, обвиняем, обижаемся, проклинаем. Мы чего-то ждем – что партнер осознает ошибку, приползет на коленях и будет просить прощения. Нам легче порвать, отвергнуть, потому что мы хотим быть в положении того, Кто покидает, а не того, Кого покидают. Ибо, по-видимому, нет ничего более разрушительного для самоуважения, И, кажется, нет ничего больнее...

Есть две стратегии, которые – как кажется!- позволяют избежать боли и самоуничижения: Вцепиться в партнера мертвой хваткой, пусть даже ценой потери себя как личности, или Не согласиться на близость вовсе, убежать при малейших признаках приближения.

«Я заметила, что вообще не умею «отпускать».

Я цепляюсь за отношения даже тогда, когда они не приносят ничего, кроме боли, обиды, разочарования... Почему-то уйти, закончить отношения, отпустить - не получается. Это кажется невозможным, чем-то запредельным. Кажется, что, пока остается надежда получить любовь, легче подстроиться... И это, несомненно, проще, чем переживать потерю».

"Все, что именуется словом «близость», связано для меня с такой болью и отчаянием

Меня много раз покидали. Первой это сделала моя мать, которая «устраивала личную жизнь» с чужим мужиком... А я в это время мыкался по интернатам. Мне невыносимо переживать это снова... Поэтому, когда я чувствую, что начинаю влюбляться, я исчезаю сам".

Убежать или вцепиться мертвой хваткой – эти стратегии как будто позволяют избежать самого невыносимого. Избежать старого переживания: ужаса покидания. Любое маячащее покидание "выносит" нас в то детское состояние, которое мы переживали когда-то впервые. И когда мы связывали свою надежду быть любимыми и принятыми с одним (двумя) людьми. Их нелюбовь была равносильна смерти. И ничье другое принятие не способно было заменить их принятия. Наших родителей.

Поэтому становится так важно во что бы то ни стало получить, заработать любовь от этого конкретного партнера. Память прошлого привязывает к нему, как будто именно от него зависит жизнь. Невыносимо похоронить надежду, что «я больше никогда и никем не буду любим и принят». И эта надежда (ожидание) так же намертво привязывает нас к любимому. Привязан даже тот, кто пытается убежать... Он тоже надеется быть принятым, хоть и убегающим, но, по сути, делает все возможное, чтобы его снова отвергли.

Отвергают и «цепляющегося».

Ибо рано или поздно его партнер не сможет нести тяжесть ожидания. Он тоже будет стремиться к бегству. Когда в отношениях человеком движет только раненая детская часть, они (отношения) заряжены на повторение травмы. Если каждый из партнеров движим исключительно своей детской частью, то оба повторят сценарий - каждый свой собственный.

Чтобы в такой ситуации отношения сохранились, нужна ВЫСОЧАЙШАЯ степень осознанности, мужества и решимости бороться за отношения, за их сохранение. Причем – с обеих сторон.

Поэтому зачастую такие отношения, где люди болезненно сталкиваются своими детскими частями, обречены на конечность. Даже если один из партнеров более осознающий, чем другой.

Если же партнеры не хотят исследовать то, что ими движет на глубоком уровне, они получат очередную ре-травму из серии «везет мне на мудаков и сук». Когда мы выбираем путь взросления, Мы учимся завершать отношения.

Мне жаль... Мне очень жаль, что мы не смогли пройти через трудности...

Я очень ценю то, что между нами случилось. Ты был(а) дорог(а) мне.

Я никогда не забуду того, что происходило между нами... Не забуду того, что чувствовал(а), и как дорожил(а) временем, поведенным с тобой.

Я благодарн(а) тебе за то, что многое понял(а) про себя. И понял(а) – какие отношения мне нужны.

Я обижен(а) и зла на тебя за то, что ты не слышал(а) меня... Но я не хочу быть привязанной к тебе обидой и злостью...

Я хочу уйти, и отпустить тебя... Поэтому я хочу отпустить свою злость и обиду...

Я знаю, что ты сделал(а) все, что мог(ла)... Я не виню себя ни в чем – потому что тоже сделал(а) все, что мог(ла) на тот момент.... Даже если ты ждал(а) от меня (или я сам(а) ждал(а) от себя) большего.

Мне жаль, что я теряю многое из того, что было мне дорого: твой запах, твою способность веселиться, наши танцы, наши разговоры, чудесный секс.

Но я не могу оставаться там, где мне душно и тесно.

То, что было между нами – это и есть лучшее, что мы могли сотворить вместе. И мне этого мало. Поэтому я ухожу.

Я оставляю себе ценность моего опыта.

И я не беру с собой обиду, злость и надежду на то, что ты изменишься и станешь внимательным, любящим и заботливым.

Я знаю, что этого не будет.

Прощай.

Когда мы боимся расставаний и потерь, мы боимся пройти через детское страдание – потери значимого внешнего объекта, от которого мы ждали любви и принятия. И мы боимся потерять надежду (иллюзию), что этот конкретный человек все-таки подарит нам такую любовь и принятие, которые мы пока не питаем к себе. Романтичные воспоминания влюбленности разжигают эти иллюзии Когда-то была и нежность, и внимание, и забота...

Но...

Оставаясь в этой иллюзии, пытаясь избежать потери с помощью контроля – себя и партнера, остановившись на полпути в страхе перед болью, мы остаемся маленькими, беспомощными, и зависимыми.

Когда же мы даем свое согласие пережить расставание, и все, что оно вытянет на поверхность из прошлого опыта, мы соглашаемся на самую тяжелую встречу. Встречу с болью и отчаянием.

Мы смиряемся с тем, что партнер, на которого мы так рассчитывали, не оправдает возложенных на него надежд.
Мы сожалеем.
Мы провожаем мечту.
Мы сочувствуем себе в том, что не получили, в том, что не чувствовали себя любимыми.
Мы прощаем себя за ошибки.
Мы прощаем его за ошибки.
Мы благодарим его и себя за этот опыт мужественного проживания детской боли, в которой мы нашли свою ценность.
Мы продолжаем жить.

Автор - Вероника Хлебова

Послания АРКТУРИАНЦЕВ » Восприятие Высшей Перспективы Любой Ситуации

Источник
http://www.arcturians.ru/frm/viewtopic.php?t=753

Дорогие Возносящиеся,

Пожалуйста, ЗНАЙТЕ, что с этого момента больше НЕ будет происходить никаких случайностей. ВСЕ, что происходит в вашей жизни в данный момент вашего процесса вознесения, является плодом ВАШЕГО творчества. Из-за того, что ваше сознание сейчас резонирует с пороговой частотой пятого измерения, будет проявляться каждая ваша случайная мысль и эмоция. Поскольку вы все еще поддерживаете физическую форму, то эти проявления будут по-прежнему выглядеть связанными со временем. Тем не менее, энергетические шаблоны вашего сознания будут служить либо подключению вас к Новой Земле (или за ее пределы), или ограничивать вас трех / четырехмерной версией Земли.

Поскольку мы можем видеть ваши мысли и эмоции, мы видим изменение энергетических шаблонов вашей ауры, когда вы входите в ваше Многомерное состояние или выходите из него. Таким образом, мы хотим помочь вам научиться воспринимать и рассматривать любую ситуацию с более высокой перспективы. Как Вам хорошо известно, основанные на страхе эмоции понижают частоту вашего энергетического поля. Для того, чтобы подняться над страхом, лучше всего отказаться от участия в любых мыслях, эмоциях или ситуациях, которые понижают ваше сознание до трех / четырехмерного понятия страха.

С точки зрения пятого измерения и выше, трехмерная Земле является голографической проекцией, виртуальной игрой в реальность. Однако, копии вашего Многомерного Я, которые вошли в 3D Матрицу, чтобы помочь Гайе, оказались в ловушке этой виртуальности, научившись верить, что она реальна. Поэтому для того, чтобы выйти из этой матрицы, вам необходимо:

Осознать, что третье измерение НЕ реально.
Вспомнить свое Многомерное Я.
Загрузить ваше Многомерное Я в ваш земной сосуд.
Позволить Галактическому Свету активировать
вашу Многомерную Операционную Систему.
Подключить и интегрировать эту многомерную систему
в ваш физический компьютер-мозг.
Позвольте вашему Многомерному Я взять под свой контроль
управление вашим земным сосудом.

Ваш новый «Капитан», который является вашим собственным высшим Я, недавно прибыл из более высоких частот реальности. Поэтому он (ВЫ) не может быть захвачен 3D-иллюзиями, потому что он (ВЫ) не отделен, не ограничен и не обработан идеологически множеством трехмерных воплощений. Это выражение вашего высшего Я является «новеньким» в 3D-игре. Таким образом, ВСЕ его (ваши) многомерные способности на 100% в рабочем состоянии.

Сначала интеграция многомерного света, единства сознания и безусловной любви в ваш 3D-мозг, работающий с 3-5% эффективности, вызывает большую усталость и смятение. Но постепенно или внезапно, вы становитесь другим человеком, с другими желаниями, приоритетами, мыслями и эмоциями. Конечно, эта интеграция продолжается уже в течение довольно продолжительного «времени» для наших возносящихся. Однако, с Затмением и Транзитом Венеры, многочисленными Солнечными Вспышками и последней полной луной, вы все больше и больше завершаете или уже завершили ваш процесс интеграции.

С завершением этого процесса ваше многомерное сознание больше не будет принимать очевидной лжи и иллюзий, которые были «нормальными» для трехмерного сознания. У вас все еще бывают периоды падения в 3D-сознание, которые обычно происходят, когда ваш земной сосуд ощущает усталость. К счастью, после того как «привычка» быть трехмерным сменится привычкой быть многомерным, усталость значительно уменьшится.

Когда многомерное бытие станет «нормальным», тогда станут нормальным явлением и межпространственные связи, путешествия, мысли и чувства. Отсюда и восприятие реальности с более высокой точки зрения может стать естественным. Одна из первых вещей, которые происходят, когда ваше многомерное сознание принимает на себя командование, состоит в том, что вы можете мгновенно распознать, что лежит в основе энергетических шаблонов, страх или любовь. Эти шаблоны энергии могут находится внутри вас или внутри других лиц, а также излучаться из вас или из других лиц. Вы будете, кроме того, способны воспринимать многие энергетические шаблоны, которые разбросаны по вашей реальности.

Восприятие этих энергетических моделей, скорее всего, первоначально произойдет через ваше ясночувствование. Поэтому путешествие через ваш мир будет похоже на купание в море или озере, где некоторые области будут ощущаться холодными и некомфортными, а другие теплыми и уютными. Сначала вы не сможете взаимодействовать с этими энергетическими шаблонами или преобразовывать их. Тем не менее, вы будете ощущать эти шаблоны и очень сильно осознавать ВСЕ свои мысли и эмоции. Под управлением более высокой версии вашего Я вы больше не сможете прятаться за словами «это не моя вина».

Конечно, это не ваша вина, так как «вина» является трехмерным понятием. Тем не менее, это ваш выбор. Таким образом, жизненно важно, чтобы вы не забывали любить и прощать себя безусловно. Вы совершаете огромный сдвиг в восприятии в очень короткий промежуток вашего «времени». Никогда не стоит недооценивать силу привычки. В течении множества жизней вы судили и приговаривали себя очень жестко, потому что этому учили вас ваша семья и ваше общество.

Очень важно, чтобы вы были добры к самому СЕБЕ, заново развивающемуся. Вы похожи на маленького птенца, только что вылупившегося из своей скорлупы. Однако, ваша «мать» невидима для вашего 3D-восприятия. Таким образом, первой частью вашей новой СУЩНОСТИ, которую вы хотите полностью активировать, являются ваши многомерные восприятия:

Яснослышание, с помощью которого вы можете легко услышать ваш / наш (мы все ЕДИНЫ) голос.
Ясновидение, с помощью которого вы можете увидеть ваши / наши многомерные формы и миры.
Ясночувствование, с помощью которого вы чувствуете, когда вы получаете посвящение и руководство.
Телекинез, с помощью которого вы учитесь манипулировать реальностью посредством вашего ума.
Телепатия, с помощью которой вы общаетесь через свои мысли и эмоции.

Вы также освобождаетесь от своей привязанности ко времени и от разделения и ограничения, которые это время создает. Таким образом, ваши высшие чувства выявляют множество возможных и вероятных реальностей, протекающих через ваш многомерный мир. Какую из этих реальностей вы выберете для восприятия? Хотели бы выбрать максимальную частоту каждой из возможных реальностей? Или вы считаете, что ваша Миссия, по-прежнему, лежит на возносящейся Земле? На самом деле, поскольку вы теперь многомерный, вы можете делать одновременно и то и другое.

Вы можете активно участвовать в процессе вознесения, чувствуя себя так, как-будто вы «ходите на работу» и возвращаетесь Домой, в реальность более высокой частоты, когда вы ее (эту работу) завершаете. Другими словами, вы можете служить процессу вознесения и одновременно быть вознесенным.

Проблема, которая есть у многих из вас, состоит в том, что вы остаетесь привязаны к привычке трехмерного мышления, решая участвовать в физической, возносящейся реальности. Вы забываете, что вы больше не пойманы в ловушку в этом мире. И в любом случае, Вы не являетесь жертвой этого мира, и только привычки удерживают вас. Если вы постоянно обуваете первым ваш левый ботинок, а затем вдруг должны обуть первым ваш правый, то по привычке, вы будете начинать с левой ноги, и вы должны изменить эту привычку.

В течение множества ваших инкарнаций вы страдали от того, что «они» сделали вам. Вы были правы, так как «они», действительно, сделали много ужасных вещей. На самом деле, вы все страдаете Пост Травматическим Стрессовым Расстройством, при воспоминании о множестве «прошлых» жизней. Конечно, все эти жизни теперь только в прошлом, связанным со временем, трехмерном мире. Однако, поскольку время схлопывается в СЕЙЧАС, все многочисленные воспоминания о пребывании трехмерным входят в это СЕЙЧАС. К счастью, более высокое выражение вашего Я, которое сейчас отвечает за вашу жизнь на планете Земля, находится здесь, чтобы исцелить и отпустить эти старые воспоминания.

Кроме того, поскольку все вы только что узнали о вашей новой операционной системе, возможно, вы еще не способны всегда осознавать все свои мысли и эмоции. Однако, после того как вы отдохнули, поели, медитировали, поупражнялись, встретились с другом и / или пообнимались и целовались для восстановления, вы будете способны четко понять, почему вы использовали вашу старую Трехмерную Операционную Систему. К сожалению, если ваше поведение проистекает из вашего подсознания, вы не можете его изменить, так как вы не знаете источник этого поведения.

С другой стороны, ваше Многомерное Я не обманывает себя иллюзиями и обманом 3D-игры. После того как завеса иллюзии будет поднята с вашего сознательного и бессознательного разума, вы сможете принять решение выйти из иллюзии и войти в Истину. Вот где ваша привязанность к 3D драмам станет очевидной. Так как вы добровольно остались на Звездном Корабле под названием Земля, и поскольку она начинает свой первый рейс в Ее пятимерный Дом, вы будете оставаться в мире иллюзий, по мере того как они трансформируются в Истину.

К счастью, ваше высшее Я направляет ваш путь. Так же, как ваше многомерное Я может воспринимать трехмерную реальность через восприятие вашего земного сосуда, вы можете воспринимать трехмерный мир через восприятие вашего Многомерного Я. Именно благодаря этому высшему восприятию вы станете Вознесенным Мастером, посещающим реальность, которой вы вызвались добровольно помочь в процессе планетарного вознесения. Один из способов, которым вы это сделаете, будет состоять в отказе от подпитки иллюзий и обмана вашим вниманием и особенно вашим страхом.

Те, кто правил вашим миром, не из нашего Рода. Мы, ваши Галактическая и Звездная Семья, уже давно поднялись над необходимостью доминировать над другими. Тем не менее, некоторые сущности создали свои копии, лишенные души, и эти клоны обладают только той энергией, которую вы даете им. Они получают фактическую плотность и энергию для существования, подпитываясь вашим страхом и всеми энергетическими шаблонами, основанными на страхе. И наоборот, они лишаются энергии под воздействием вашей безусловной любви. Если вы воспринимаете действия этих сущностей с перспективы вашего физического я, то почти невозможно не реагировать гневным, наполненным страхом или печалью образом.

Но если вы воспримите их такими, какими видим их мы, то вы увидите темных астральных паразитов, которые могут выжить только за счет энергии страха, которую вы им посылаете. Мы рекомендуем Вам воспринимать их только таким образом с вашей пятимерной точки зрения, так как их энергетические шаблоны весьма разрушительны для вашего земного сосуда. Поэтому, пожалуйста, защитите ваше земное тело от этого воздействия, воспринимая их только с вашей высшей перспективы. Кроме того, ваше Многомерное Я не проявляет ни осуждения, ни страха по отношению к этим потерявшимся. К тому же, оно рассматривает их не как врага, а как пустую оболочку, которая заполняется только страхом других.

С перспективы вашего высшего Я, вы можете думать о вашем посещении этой физической жизни, как о последней главе вашего путешествия в трех / четырехмерной форме. Ваши мысли основаны не на страхе или ощущении себя жертвой, а на многомерной любви, которую вы получили во время этого удивительного опыта жизни на Земле. Вы благодарны за многие уроки, которые вы изучили, и за опыт, полученный вами в то время, как вы играли в эту Игру. Когда ваши мысли свободны от осуждения себя, других и даже потерявшихся, возвращается ваша память о мириадах ваших многомерных жизней.

Тогда у вас будут сны, видения и опыты других жизней на других частотах реальности и в других мирах. Эти опыты станут все интенсивнее, а вы станете все более и более эмоционально удовлетворенными своей повседневной жизнью. В конце концов вы начнете чувствовать, что вы живете в двух или более мирах внутри СЕЙЧАС вашего Существа. В данный момент, должен быть сделан важный выбор. Если вы уделите очень много внимания вашему Многомерному Я, вы подниметесь и вознесетесь Домой. Другими словами, вы выйдете из 3D-Игры. Некоторые из вас будут счастливы сделать этот выбор.

С другой стороны, некоторые из вас захотят остаться на восходящей Гайе, как бы для фотофиниша. Если вы сделаете такой выбор, вам придется тщательно сбалансировать ваш многомерный опыт и восприятие с трехмерным опытом и восприятием, чтобы не уйти домой раньше времени. Некоторые из вас захотят помочь Гайе в подготовке к «заключительному акту» Планетарного Вознесения, повышая свою частоту и содействуя Матери Земле этим расширением СЕБЯ. Это тоже выбор.

На самом деле, многие заземленные выражения нашей Галактической и Звездной Семьи сделали этот выбор. Мы, ваша Семья, решили поселиться в земном сосуде специально для того, чтобы помочь нашей дорогой сестре Гайе «пересечь финишную линию» со ВСЕМИ Ее обитателями. Мы видим, что Она долгое время служила многим галактическим цивилизациям, которые однажды пришли в Ее школьный класс, на Землю. Теперь мы хотим послужить ей в ответ. Это тоже выбор.

Мы, ваша Галактическая и Звездная Семья, поддержим любой ваш выбор, который вы сделаете.

Давайте работать как ЕДИНОЕ Существо, Человек и Планета,
Воспринимая Гайю как пятимерную Новую Землю!

Дополнительный комментарий от Сьюзан

Дорогие друзья по Интернету.

Я буду отсутствовать до первой недели августа. Я иду на Поиски, так сказать. Мы собираемся в Лемурийские Земли на горе Шаста и в Вашингтон.

В духе настоящего Поиска, мы нигде ничего не забронировали и не знаем точно, куда мы идем. Другими словами, мы (я с мужем) идем на Природу, чтобы ПОБЫТЬ с Матерью. Мы просто хотим БЫТЬ там, где мы ЕСТЬ, и следовать в СЕЙЧАС туда, куда мы идем.

Подобно нашему процессу вознесения, мы просто узнаем, что нам делать дальше, настроившись на то, что мы делаем СЕЙЧАС. Мы будем ДЕЛАТЬ только то, что мы ЛЮБИМ ДЕЛАТЬ и останавливаться только там, где красиво и наполнено любовью. По крайней мере, таков наш план. Как вы все уже теперь знаете, вознесение также наполнено множеством сюрпризов. Мы встретимся с этими сюрпризами в СЕЙЧАС.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Дорогие Арктурианцы,

Благодарю вас за помощь. Для меня большая честь быть ведомой вами, и в то же время, я слышу, что в настоящее время я ведущая ВМЕСТЕ С вами. Можете ли вы помочь мне понять это сообщение?

Дорогая Сузи,

Мы находимся здесь В твоем СЕЙЧАС. Мы осознаем, какой скачок в сознании потребовался нашим возносящимся, чтобы они смогли поверить, что мы реальны. В то же время мы понимаем, что многие из вас ВСЕГДА знали, что мы реальны, но для надежности старались найти что-нибудь, что послужило бы им в качестве доказательства.

К счастью, сейчас есть очень много возносящихся, получающих и распространяющих наши послания, которые говорят одни и те же вещи в одно и то же «время». Это также служит доказательством. Вы все знаете, что вы получали вашу информацию не от других, а внутри себя.

Кроме того, многие из вас не знают друг друга и имеют очень мало общего, за исключением того, что вы все получаете одинаковые послания. Эта синхронность обеспечивается тем, что вы все связаны с ЕДИНЫМ. Поэтому суть ваших посланий одна и та же, но способы, которыми представлены эти послания, имеют множество вариантов.

Великолепная Гайя дала убежище многим различным ключевым частотам человеческого выражения. И так же, как Гайя имеет множество различных выражений Природы на Земле, Ее теле, так и люди имеют множество различных выражений творчества в рамках ЕДИНОГО человечества.

Мы поздравляем наших людей с разработкой и развитием такого широкого спектра личного, семейного, социального и планетарного творческого самовыражения.

Как только вы снова начнете понимать и выражать свою творческую силу, вы будете соединяться с вашим родом Элохим. Элохим являются строителями и держателями формы. Как Элохим, так же как и мы, Арктурианцы, Вы будете управлять процессом создания вашей новой реальности с помощью «цепочки материализации»:

Элохим — Дэвы — Элементалы — Элементы — Эфирная Форма — Мысли/Эмоции

Элохим извлекают Божественный Идеал из ЕДИНОГО
И посылают его Дэвам, которые поддерживают Божественную Светокопию
Для Элементалов, чтобы перейти к
Четырем Элементам для создания
Эфирной Формы, к которой
Привязываются ваши Мысли и Эмоции для
Создания формы внутри реальности, которую вы выбрали

Не имеет значения, что другие знают, говорят или учат. Что важно, так это ваша собственная способность идти внутрь себя, чтобы слышать и слушать Голос ЕДИНОГО. Этот Голос за пределами слов, тонов или даже звука. Голос ЕДИНОГО представляет собой чистый потенциал, который дает вам возможность открыть двухсторонний Портал связи с ЕДИНЫМ.

Так как вы возвращаетесь в более высокие выражения СЕБЯ, ваше Многомерное Я будет все больше и больше расширять свое присутствие в более высоких измерениях, которые ранее были потеряны вами в иллюзии времени и пространства.

Время вашего Возвращения — СЕЙЧАС
Место, из которого вы Вернетесь — ЗДЕСЬ
Если вы сможете со-настроить свои мысли и эмоции в СЕЙЧАС …
Если вы можете соединиться с Землей ЗДЕСЬ …
Вы выйдете из времени в СЕЙЧАС,
где все происходит СРАЗУ
Без последовательности
Без иерархии
Без полярности
Без страха

Эти ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС должны быть созданы в свете дня у всех на виду!

То, что важно, не управляется ни «другими», ни даже вами.
Безусловная ЛЮБОВЬ — это то, что важно, а ЛЮБОВЬ НЕ имеет правил.

Арктурианцы

Я опубликую блоги и отвечу на электронную почту, когда у меня будет Интернет, и это в СЕЙЧАС!

Счастливого Вознесения ВСЕМ вам,

Сью

Человек сам строит свою судьбу

Что необходимо для того, чтобы стать счастливым?

На этот вопрос каждый человек отвечает сам. Человек сам строит свою судьбу. Можно выслушать или прочитать много советов, рекомендаций, но каждый сам для себя находит путь к счастью.

Существуют Законы Бытия, изучая их, можно построить свою модель личного счастья, внося какие-то свои поправки, но главное и неукоснительное условие всех ваших действий и стремлений — это изменить направленность ваших мыслей. Если вы, желая стать счастливым, будете думать о том, что честным путем деньги не заработать, то вы уже отрезаете себе путь к счастью. Если вы, желая быть счастливым, разговаривая с соседкой, ругаете своего мужа и детей, правительство и олигархов, вы тоже не будете счастливым человеком, вы не изменили направление своего мышления на позитив. Вы думаете и говорите о том, что вам неприятно, привлекая это неприятное в свою жизнь.

Работа над своей новой реальностью подразумевает, что вы всегда, а не 10 минут в день, думаете только о прекрасном, напитываете себя радостными эмоциями, ведь вы счастливую реальность для себя решили создавать, и поэтому вы думаете только о прекрасных моментах жизни.

Наша планета прекрасна. Красота природы, величие пространство, разнообразие красок и цветов, создает очарование и напитывает душу тех, кто умеет видеть душой и чувствовать сердцем, нежностью, радостью и величайшей любовью. Когда у человека душа спит, он не замечает великолепия этого мира. Когда человек начинает над собой работать, он просыпается. У него открывается душа, и он видит душой и сердцем воспринимает этот мир. И тогда человек наполняется радостью.

Как-то, работая с одним человеком, я услышала от него интересные слова. Он сказал о том, что теперь, после знакомства со мной, когда он едет на своей машине, он не только светофоры и машины замечает, он еще видит и то, что на обочине дороги одуванчики распустились и травка зеленая. Смешно? А вот он раньше этого не замечал. Оказывается, когда душа спит, глаза многое не видят. Человек как автомат, и поле зрения у него ограничено, он видит только то, что необходимо для того, чтобы хоть как-то жить.

А вы давно смотрели на небо? На звезды? Какого оно цвета? А почему нет? Вам кто-то запрещает? Мы же все едины с Вселенной, с Мирозданием. Почему же мы сами себя загородили высоким забором черствости и бездушия от мира, нас породившего?

Человек может своим выбором менять направление судьбы. Человек сам строит свою судьбу. Дорог у человек много, а направления всего два - позитивное и негативное. Негативное направление ведет к горю и беспросветным проблемам. Позитивное направление ведет к счастью и благополучию. Какое направление вы выберете, такой и жизнь ваша будет.

Ко мне пришла на приём женщина, она желает разобраться, почему в её жизни происходят постоянно какие-то неприятные события. Всё хорошо – живи и радуйся и вдруг всё начинается рушиться, почему так? Мы с ней начинаем разбирать все ситуации, которые вначале вроде несли ей благо, но вдруг почему-то оборачивались печалью, болью, страданиями. Причина её неприятностей в ней самой. И бесполезно прилагать усилия, решая проблемы, потому что пока не устранена причина, вызывающая подобные осложнения в жизни, не изменится ситуация и после решения одной проблемы будут возникать новые проблемы, в таком случае необходимо обратиться внутрь себя. И найти ту причину, которая и создаёт подобные ситуации.

Любая проблема, любое событие в вашей жизни – это следствие, результат ваших мыслей, вашего отношения к себе и своей жизни, ваши чувства, по отношению к тому или иному событию. Вы сами создаёте все ситуации в своей жизни при помощи вашего разума, это результат работы вашего сознания и подсознания.

Когда у Лидии всё хорошо, ею почему-то начинает овладевать грусть, она напевает грустные песни, вспоминаются печальные истории, она начинает создавать вокруг себя негативное поле печали и закладывает в своё подсознание программу страдания. А наше подсознание – это чувствительный прибор, оно реагирует стремительно на наше настроение, наши мысли, чувства и сразу же принимается за работу, создавая (притягивая) необходимые ситуации, в данном случае с Лидией, окрашенные страданием, болью, разочарованием.

Что человек попросил, порой неосознанно, сам того не желая, то он и получит. В чём же причина. У каждого причина своя. А результат один – проблемы и неприятности шквалом обрушиваются на человека. Как этого избежать?

Необходимо установить жёсткий контроль над своими мыслями, словами, эмоциями. Необходимо помнить, что мы своими мыслями строим свою жизнь, создаём себя и свою реальность. Дело в том, что если наше сознание может анализировать информацию, то в подсознание эта функция отсутствует, оно любые мысли, «команды» понимает буквально, в том смысле, в котором вы подумали, и принимается сразу же выполнять то, о чём вы думаете, поэтому и необходимо контролировать свои мысли, чувства, эмоции, следить за чистотой помыслов.

Вы кого-то критикуете, и в вашей жизни создадутся такие ситуации, когда вас будут критиковать. Вы кого-то ненавидите, и вы испытаете в полном объёме ненависть от тех людей, которые вам дороги. Вы считаете, что у вас нет денег, значит так и будет. А если вы решили свои мысли направить в позитивное русло и считаете, что вы богаты и счастливы, поверьте, если вы искренне и постоянно так будете считать, думать, ни на минуту не сомневаясь в этом, ТАК ОНО И БУДЕТ!!! Поэтому знайте и помните всегда о том, что думать всегда необходимо только о том, что вы желаете иметь, о том, что желаете привлечь в свою жизнь. Желайте себе только счастья, и думайте всегда только позитивно.

Причина Лидии в том, что в детстве она воспитывалась в жёстких условиях. Подавлялась её личность, её инициатива, Лидию не воспитывали, над ней просто издевались. Её родители хотели создать её образ по своему разумению, не учитывая и не желая понять, что это не кукла и не подопытное животное, это личность, это человек со своим характером и своим поведением, и не строгостью, жестокостью, а с любовью и нежностью необходимо воспитывать человека.

Не принималась в расчёт её индивидуальность, её характер, не было тёплого отношения и нежности, не было любви к ребёнку. За своё «плохое» поведение Лидия должна была вымаливать прощение у матери, или у отца, а затем порой после жестокого наказания и вымоленного прощения, она получала «подарок», какую-либо новую вещь, или сладости, игрушек у неё почти не было, и каждая покупка для неё была радостью. Родители жили своей жизнью, на Лидию обращали внимание, когда необходимо было её наказать.

И сейчас решив создать свою фирму, занимаясь своими делами, имея прекрасных партнёров, она постоянно с ними конфликтует, и не может понять, в чём причина, у неё за день может измениться несколько раз мнение и решение, того или иного вопроса. И когда всё хорошо, она вдруг начинает впадать в какую-то грусть, хотя необходимо радоваться тому, что всё хорошо. Почему так?

Потому что воспоминания детства так глубоко сидят в её душе, в её подсознание, что любая благоприятная ситуация вызывает у неё память о том, что за всё хорошее придётся платить страданиями и унижениями. И у неё появляется вначале страх, а затем воспоминания, замешанные на боли, возвращают её к тем моментам, когда ей было больно и горько. Когда она, мечтая о любви родителей к себе, и об их нежном и тёплом отношении, страдала, она возвращается к горьким воспоминаниям детства, и начинает вновь напитываться болью, и сама провоцирует возникновение новых неприятностей и проблем.

Любите себя, любите окружающих вас людей. Дарите любовь и нежность своего сердца окружающим вас людям. Помните всегда, что бы обидеть человека, на это надо порой несколько секунд, а чтобы убрать последствия обиды порой необходимы годы. Сегодня вы кому-то подарите лучик счастья и любви, не заметив его злых слов, и поможете растопить лёд на сердце этому человеку, а завтра вас кто-то поддержит и подарит вам тепло и нежность, и нам всем живущим на этой замечательной планете станет намного уютнее и теплее.

Не забывайте, что каждый живущий в этом мире необходим этому миру, мы не можем быть каждый сам по себе, мы все единое целое. И когда кому-то плохо и другим тоже не будет хватать тепла и любви, чем больше вокруг нас добрых, отзывчивых людей тем светлее и радостней нам всем. Мы все создаём «погоду» в нашем общем доме, под прекраснейшим названием, – ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ.

Мы Земляне, и если мы все будем излучать в окружающее пространство нашего дома больше любви, тепла, нежности, милосердия – экология окружающего пространства будет замечательной, нам легче будет жить, мы будем более счастливыми, и будет меньше катастроф, аварий. Помните об этом и будьте добры и милосердны к себе, окружающим людям и окружающему нас Миру.

Мы смогли с Лидией убрать её болезненные воспоминания о детстве, напитав любовью и окружив нежностью, заботой и теплом, того маленького человечка из её детства, который, находясь в ней, в её воспоминаниях продолжал страдать. Сейчас у Лидии всё прекрасно в жизни. Она научилась контролировать себя, свои эмоции, свои мысли. Она поверила в то, что при помощи сознания и подсознания, направив их на служение себе, можно создавать самые прекрасные и благоприятные условия в своей жизни.

Это очень сложно убирать воспоминания проявленной жестокости и равнодушия родителей (и всех взрослых, учителя, воспитатели…) по отношению к ребёнку.

Любите своих детей, любите и окружайте их заботой и вниманием.

Чтобы потом, когда они станут взрослыми, они не продолжали страдать от вашего равнодушия и жестокости, мучаясь сами и мучая окружающих и близких людей. Человек сам строит свою судьбу.

Я перестала (перестал) огорчаться по пустякам. Я освобождаю себя от зла, жадности и гнева. Мне уютно и хорошо в этом мире.

На семинаре женщина, она говорит о том, что с детьми она потеряла контакт, они какие-то бездушные, не благодарные. Нет взаимопонимания, уважения. И когда я прошу рассказать о том, что происходит в её семье, и высказать своё мнение по этому поводу, почему так происходит. Она начинает говорить о своих проблемах, о том, как она устала, о том, что всё на ней держится… . Когда же о детях она скажет, прошептала девушка сидящая рядом со мной?

Екатерина сказала о детях, потом, когда описала о своей жизни, о детях она не сказала ничего хорошего. Она также не сказала о том, что своих детей она лишила радости общения с любящей мамой, потому что не смогла таковой стать. Она не сказала о том, что обделила их счастьем жить в спокойной обстановке. Она не сказала о том, какое нравственное преступление она совершила перед детьми, закодировав и их на такую же безрадостную жизнь. Через сколько ошибок и потрясений придётся её детям пройти, чтобы поверить в то, что есть и любовь, и радость общения, когда одно только присутствие ребёнка, родного человека вызывает улыбку и нежность, наполняя сердце радостью, любовью и нежностью, от того, что у тебя есть дети. Модель семейной жизни дети строят из того образа, который существует в их родительском доме.

И что построят её дети?

http://www.astromeridian.ru/magic/kodi_shastlivoi_sudbi43.html

Я и моя лень: бой с Тенью

 

 

 

 

 

 

 

 

Скажу вам честно, я не верю в лень. Я верю в прокрастинацию, которая заставила меня задержать сдачу этой статьи на два дня; в детские комплексы; в страх перед успехом; в боязнь провала; в синдром выученной беспомощности; в Божий промысел, который удерживает от того, чтобы заниматься нелюбимым делом; в черта лысого, который ставит подножку в тот самый момент, когда готовишься, наконец, встать с дивана; во внутренний саботаж; в неуверенность в себе; в нудный голос Критика, который обесценивает все достижения и заставляет бездействовать; в ужас перед враждебным окружающим миром, парализующий, как ядом, мыслью «как бы чего не вышло»…

Но в лень – нет, не верю.

Зато я верю в неинтегрированную Тень – в тот самый внутренний раздрай, борьба с которым отнимает у человека все силы, предназначенные для того, чтобы жить и дышать. И тот, кого затянуло однажды в эту черную энергетическую дыру, повинен вовсе не в том, что он лентяй или раздолбай. Это слишком общие слова, за которым часто скрывается стремление к самодеструкции (если человек костерит себя на чем свет стоит) или желание окружающих объяснить его поведение самым простым и ясным способом.

Бедняга при этом вообще ни в чем не виноват – он-то страдает от того, что не может принять себя таким, какой он есть. Не может позволить себе быть as is, но при этом все время пытается соответствовать представлениям о себе родителей, других значимых авторитетных фигур (например, духовных учителей) или требовательной второй половины. В голове его полно установок, которые разворачивают его внутренние реки вспять, не позволяя им течь свободно. В итоге он многое делает через силу, через не хочу. А много ли хорошего в этом мире было сделано из-под палки?

Такой человек не целен, и место его внутреннего надлома – и есть та самая воронка, в которую засасываются все силы, которые бы могли пойти на конструктивную деятельность. В подобных случаях говорят, что человек не смог пойти на контакт со своей Тенью.

Теория Большого взрыва

Тень – это термин из юнгианского анализа, обозначающий то, что мы не можем в себе принять. Так специалисты называют область психики, которую мы стараемся не замечать или яростно в себе отрицаем. Свои теневые стороны можно легко распознать в других – просто приглядитесь к тому, что вас больше всего раздражает или возмущает в окружающих. Скорее всего, вы злитесь на них, потому что они позволяют себе быть такими, какими вы себе позволить не можете.

Черты и качества, которые уходят в Тень, не всегда отрицательные в общепринятом смысле этого слова. Кто-то прячет в Тень свою нежность – потому что родители с детства внушали, что быть нежной и быть слабой – это одно и то же. Кто-то спихивает на обочину жизни агрессию – потому что «тыжедевочка» – и старается с родными и друзьями быть милой и вежливой в режиме 24 на 7, а затем неожиданно взрывается черным фонтаном ненависти из-за сущего пустяка.

В Тень может вытесниться и фемининность целиком – например, если мама ревновала дочку к новому супругу и с детства транслировала ей прямой запрет на любое проявление женственности. У таких женщин будут большие проблемы с ведением быта, с признанием своей привлекательности, с общением с мужчинами и с сексом.

Некоторые теневые аспекты могут передаваться по наследству. Много лет я не могла понять, что мешает мне регулярно убираться в квартире, несмотря на то, что я очень люблю чистоту и порядок. Всякий раз, когда я задумывалась о генеральной уборке, на меня как будто наваливалось что-то тяжелое и пыльное, и приходилось звать подругу для моральной поддержки или лежать пластом, переживая это бессильное состояние и хаос вокруг. А потом я нашла старое письмо бабушки, адресованное моей маме. Там были строчки: «Ни на что нет сил, в квартире грязь…» И в маминой квартире, неухоженной и неуютной, всегда царил чудовищный бардак.

Этот запрет на проявление хозяйственности как одного из аспектов женственности передавался в нашей семье из поколения в поколение на протяжении почти 80 (!) лет – с тех самых пор, как моя прабабушка внушила моей бабушке, что та некрасивая и нелюбимая младшая дочь, которая ни на что не способна. И у нас у всех дружно не было сил, потому что мы хотели быть послушными дочерьми и внучками. Мне удалось выбраться из этой энергетической ямы, только прибегнув к помощи интенсивной терапии. И прошло немало лет, прежде чем это произошло.

Тень – это также то, что обозначается нами как «прости, я был не в себе». А меж тем именно в этот момент вы были не только в себе, но и подлинно собой. Просто признать это очень сложно. Нет, вы не только чудовище, но и красавица. Однако невозможно быть красавицей круглосуточно. Парадоксальным образом вы становитесь натуральным монстром в те моменты, когда Тень вырывается из-под контроля, именно потому, что все остальное время слегка придушиваете себя, чтобы никто, не дай Бог, не встретился с вашей теневой стороной. Энергия копится, копится – и ба-бах!

Человек с неинтегрированной Тенью всерьез опасается, что окружающие не в состоянии выдержать его таким, какой он есть, и постоянно старается быть кем-то другим, с его точки зрения – правильным. А придушенный человек, как легко догадаться, не может чувствовать себя свободным, счастливым, спокойным и способным на активную деятельность. Или на то, чтобы получать удовольствие от самого процесса бытия. Репортаж с петлей на шее – вот что представляет собой жизнь, в которой Тень яростно отрицается.

Эта песня о главном, конечно, старая. Еще Юнг писал, что самая неприятная встреча на свете – это встреча с самим собой, а уж он-то положил немало сил и нервов, чтобы наладить контакт со своей Тенью. Немногие отваживаются на подобную встречу – это значит встретиться с безымянным ужасом, живущим в глубинах бессознательного. Но без этой встречи невозможно ощутить полноту жизни, невозможно реализоваться не то что на сто, а даже хотя бы на тридцать процентов.

Самый распространенный вопрос, который возникает у измученных и обессиленных постоянной внутренней борьбой граждан: как вновь пришить Тень к своим ногам, будто в сказке Андерсена? Как принять себя? Все пишут, что сделать это необходимо, а рецептов не дают, и у людей закономерно возникает по этому поводу здоровая злость. Может, и не существует никакого рецепта, а все эти статьи – просто демагогия? Правда заключается в том, что каждый человек индивидуален, и невозможно предложить универсальный способ спасения всех от всего, особенно в такой деликатной области, как психология. Но кое-что сделать все-таки можно, например, составить примерный план действий, если вы твердо вознамерились вернуть себе бодрость, энергичность, ощущение полноты жизни и чувство, что она принадлежит именно вам.

Стопами Чернышевского: что делать?

Поиски общего языка с Тенью будут актуальны для вас, если:

- все валится из

рук;

- не хватает сил даже на рутинные бытовые дела;

- вами часто владеет уныние;

- вы нередко чувствуете себя беспомощной и бессильной;

- вас пугает все новое;

- вас отчетливо раздражают окружающие;

- вы чувствуете скованность и зажатость;

- вы не умеете прямо выражать агрессию;

- вы ощущаете, что живете не свою жизнь, но более конкретно это чувство выразить не можете;

- вас терзают тревожные сновидения, в которых вы пытаетесь наладить контакт с чем-то омерзительным или чуждым, или кто-то вас постоянно преследует;

- вам трудно принять в себе и признать за окружающими право на определенное поведение и поступки;

- вы точно знаете, что существуют правила, которые нельзя нарушать;

- на телесном уровне вы часто ощущаете комок в горле/давящую боль в груди/боли в спине/проблемы с кишечником;

- у вас много запретов и блоков;

- вы не можете полностью реализоваться в семье или на работе, а почему – не знаете сами.

Я не знала, как быть женщиной, поэтому заимствовала атрибутику и поведенческие приемы у окружавших меня женщин, перебирая их «богатства» до тех пор, пока не нашла в них то, что подходит именно мне. Так поступает ребенок, копируя поведение родителей, а затем адаптируя его под себя. Поскольку за расщепление психики в большинстве случаев ответственны именно родители, то вам нужно заново пережить какой-то кусок из детства, в котором все пошло не так, и вынести из него новый опыт. С помощью подруг я училась готовить, кокетничать с мужчинами, наводить порядок в доме, принимать комплименты, быть соблазнительной, открытой, доверчивой, нежной, а также настойчивой, требовательной, достойной и… немного вредной.

Тень можно также вынести вовне, чтобы взаимодействовать с нею. Мы все это делаем. Так появляются злейшие подруги, раздражающие до невозможности люди в вашем окружении, телеведущие и знаменитости, которые бесят, литературные герои, которые доводят своим поведением до трясучки – и странным образом притягивают, даже завораживают. Внимательно изучите таких персонажей вокруг себя, примеряя на них роль Тени. Сделайте процесс из неосознанного осознанным. Помните: Тень не враг вам, она лишь недостающий кусочек паззла вашей личности, и ее действительно стоит знать в лицо, чтобы впоследствии принять.

Раздвигайте границы и нарушайте правила. Даже если вам придется заставлять себя это делать. Пробуйте то, чего раньше никогда не пробовали и что находилось под строгим запретом (у большинства современных женщин, затравленных средой, это покупка нового платья – если что, я об этом, а не, например, о кокаине). Рискуйте. Ищите нетривиальные пути. Вам нужно выйти за раз и навсегда установленные рамки, чтобы обнаружить, что там тоже есть жизнь.

Играйте. Не буду советовать ролевые игры живого действия – не у всех есть возможность или желание в них участвовать, хотя, на мой взгляд, они служат если не заменой, то адекватным дополнением к психотерапии. В любом случае играющий человек перестает быть скованным, в нем включается внутренний Ребенок, радостный и свободный, а это именно то, что нужно. Настольные или компьютерные игры, покер с безобидными ставками, как в «Отчаянных домохозяйках», словесные игры в теплой компании, та же обретшая невероятную популярность «Мафия», активные игры на воздухе, игры с детьми – найдите свою Игру. Современного человека не зря называют homo ludens, а комедии вроде «Как важно быть серьезным» оставим Оскару Уайльду.

В игре можно, что называется, уйти в отрыв, ведь в ней все происходит не по-настоящему, и никто всерьез не обидится, если вы будете мухлевать в карты или блефовать, делая покер-фейс. В игре можно быть разным: мерзким, подлым, коварным или наоборот доверчивым и бесхитростным. В игре можно проявлять агрессию (в «Мафии» людей вообще убивают), интеллект (у многих женщин он в Тени), женственность (вы видели этих компьютерных персонажей с идеальными фигурками и диковинными красивыми именами?)… Игра действительно способна дать многое для понимания своей Тени.

Больше позволяйте себе в режиме реального времени. Многие из тех, кто знать не хочет свою Тень, живут в режиме отложенной жизни: «Вот сдам отчет, и тогда-то… Вот куплю машину, и сразу…» Знакомо? Даже если вы не можете прямо сейчас воплотить в жизнь все, что вам хочется, это не повод отказываться от жизни вообще. В ней должны, просто обязаны быть маленькие радости. Поначалу будет нелегко, внутри кто-то будет мерзким голосом говорить, что вы не достойны, но все равно буквально заставляйте себя радоваться – солнцу, утреннему кофе, забавной мелочи, купленной ради настроения, вовремя удовлетворенной потребности, исполненному желанию.

Заведите привычку постоянно спрашивать себя, чего вам хочется прямо сейчас, и стараться заботиться о своевременном исполнении своих желаний. Тень познается в том числе и через желания. Моя подруга недавно купила на остатки зарплаты самокат и тут же принялась ругать себя за это. Покупка принесла подруге настоящую радость – и чувство стыда за то, что она в 32 года поступила как ребенок. Ее внутренняя мама тут же начала разгневанный монолог.

Но дело в том, что многие установки наших родителей для нас уже не актуальны: они выживали, а мы учимся жить, и испытываем подспудное чувство вины за то, что нам живется чуть лучше, чем им. Но не для этого ли они так надрывались? И не потому ли так беспокоятся о нашем благополучии, что в их время его легче было утратить? Оставьте родителям родительское, учитесь свободно и непринужденно быть собой.

Еще одно правило. Делайте. Всегда работает только одно правило: лучше делать, чем не делать. Только не надрывайтесь и не насилуйте себя. Вся соль в том, чтобы найти удобный именно вам способ делать то, что вам дается с трудом, но видится необходимым. Например, та же уборка. Нанять домработницу – это тоже сделать. Важно оставить за порогом сознания мысли о том, что вы все должны делать, как заведено, как положено, как люди, как мама. Нет, вы должны себе только одно – делать что бы то ни было так, чтобы это действие вам было удобно и комфортно.

Главная задача любого человека – найти свое предназначение и преуспеть в его реализации, все остальное, в сущности, бытовые мелочи, и отношение к ним должно быть соответственным, а не как к священной корове. К тому же действия, подкрепленные позитивным результатом, откладываются в памяти и способны в корне поменять поведение в целом. Ведь они формируют новый, нетравматичный опыт.

Изживайте негативное мышление. Оно заложено в нашем менталитете и проявляется в форме неумеренного критиканства. Во всем мы видим не достоинства, а недостатки, и сосредотачиваемся исключительно на них: «Все хорошо, только…» Далее следует длинный список. Хорошо при этом воспринимается как норма, хотя с чего бы? Хорошо – это достижение. Акцентуация на плохом приводит к озлоблению, припадкам отчаяния и чувству бессилия, лишает энергии, которую можно было бы направить на познание себя и окружающего мира. Если же приучить себя обращать внимание на хорошее, появятся силы для новых свершений. И почаще хвалите себя и окружающих, пусть это войдет в привычку и улучшит качество жизни.

И наконец, учитесь проявлять к себе дружелюбие. Это последний и самый сложный пункт. К окружающим мы зачастую гораздо менее требовательны, чем к себе.

А себя готовы ругать последними словами за пропущенный поворот на дороге, разбившуюся чашку, пятно на плаще, не оплаченный вовремя счет за телефон… Стоит ли идеальный образ себя – ничего не забывающей, 

 

всюду успевающей, прекрасной хозяйки, матери, жены, специалиста – таких терзаний? Идеала все равно не достичь просто потому, что его не существует нигде, кроме нашего воображения (или, что еще хуже, воображения наших родителей или мужа). Зато есть вы – пока еще живая и нуждающаяся в собственном сочувствии и одобрении, а не в том, чтобы быть безупречной и сильной. И важно себя увидеть, разглядеть под этим слоем собственных и чужих представлений. А разглядев, не отшатнуться, а посмотреть с симпатией.

Я сталкивалась с тем, что некоторым людям сложно даже вымолвить «Я люблю себя», такой глупой, ненужной и стыдной кажется им эта фраза. А между тем это единственный способ приблизиться к самому центру собственной личности, ведь и море, и Гомер – все движется любовью. И даже разрозненные части психики сращиваются только с помощью нее.

Автор - Юлия Кукушкина, сайт matrony.ru

 Астрологический прогноз на июнь 2013 и на неделю

28 мая - 3 июня от астролога Риты Сарафхи

Астропрогноз на ИЮНЬ 2013 (время Гринвич)

Главные события июня:

разворот Нептуна в 6-м градусе Рыб, 7 июня, в 1:48, в ретроградное движение, тригон Сатурна к Нептуну 11 июня, в 23:19. Эти аспекты располагают к отпуску и к отдыху. Однако необходима повышенная осторожность в воде, с водой и на воде! На таком сильном акценте на Нептун могут ускориться глубинные процессы в экономике. Валютный рынок и рынок недвижимости, а также цены на нефть и топливо, может лихорадить, особенно на фоне статичного и ретроградного Меркурия в 24 градусе Рака (время разворота Меркурия в ретроградное движение 26 июня, в 13:03) и в преддверии перехода Юпитера в знак Рака 26 июня, в 1:41. На этих аспектах возможно начало конфликтов между государствами, особенно на экономической и религиозной почве. В это время всем нам следует быть более терпимыми, не разжигать вражду спорами и нетерпимостью.

В частной жизни многих из нас, особенно в жизни Скорпионов, Козерогов и Рыб, в начале июня может начаться полоса везения, стабильности как в личных отношениях, так и в бизнесе.

А переход Юпитера в знак Рака и его транзит в этом знаке, который будет продолжаться почти год, может принести удачу и новые возможности людям, рожденным под знаком Рака или Стрельца. 

Ингрессии июня:

Венера перейдет в Рак 3 июня, в 2:14- аспект дает интерес к домашней жизни.

Солнце перейдет в Рак 21 июня, в 5:05- это самая высокая точка солнечного года - летнее солнцестояние.

Перехода Юпитера в знак Рака 26 июня, в 1:41. 

Венера перейдет в знак Льва 27 июня, в 17:04. Ингрессия Венеры в знак Льва дает интерес к творчеству, активной светской жизни.

Новолуние пройдет 8 июня, в 15:57, в 19 градусе Близнецов.

Полнолуние - 23 июня, в 11:33, во 2-м градусе Козерога. Полнолуние, которое попадает на летнее солнцестояние - это очень сильный аспект, фокусирующий энергии светил - отличное время для духовных практик, направленных на творческий и личностный рост через работу со своим подсознанием, привычками и личными отношениями.

Астропрогноз на неделю:

28 мая-3 июня 2013 (время Гринвич) 

Главные астрособытия недели: 

на этой неделе нас ожидает три ингрессии:

- переход Меркурия в знак Рака 31 мая, в 7:08. Этот аспект подходит для отпуска, отдыха, занятия семейными делами, особенно после перехода в Рак Венеры (см. ниже)

- переход Марса в знак Близнецов 31 мая, в 10:40. На фоне вязкого Меркурия в Раке, Марс в Близнецах даст возможность хорошо сдавать экзамены, оформлять документы, проводить переговоры. Однако сразу две ингрессии в одно и то же время может дать конфликты и травмы, несчастные случаи, особенно от огнестрельного оружия или от аварий. Поэтому необходима повышенная осторожность!

- Венера переходит в знак Рака 3 июня, в 2:14- аспект дает интерес к домашней жизни. Этот аспект благоприятен для рожденных под знаком Рака.

Соединение Венеры с Юпитером 28 мая, в 19:29 и в этот же день квинтил этих планет к Урану. Венера сделает квинтил к Урану в 19:39, а Юпитер- в 20:33. На этих аспектах можно круто изменить что-то в своей жизни. Можно занять, получить или выиграть большую сумму денег, познакомиться с человеком, который сыграет важную роль в нашей жизни, сделать или принять предложение руки и сердца. 

На этих аспектах может быть принято неожиданное судебное решение. 

Другие важные аспекты недели:

вторник, 28 мая:

6:04 - полуквадрат Луны с Нептуном; 9:04 - полутораквадрат Луны к Солнцу- аспекты, вызывающие трудности во взаимопонимании и при выполнении четких инструкций.
11:00 - параллель Марса к Плутону; 18:40 - тригон Луны к Марсу - аспекты, усиливающие нашу решительность и волю, однако их энергия может дать травмы, аварии, несчастные случаи, поэтому необходима осторожность.
19:29 - соединение Венеры с Юпитером; 19:39 - квинтил Венеры с Ураном; 20:33 - квинтил Юпитера с Ураном - серия аспектов, о которых я писала выше. Добавлю, что необходимо очень тщательно все взвесить, прежде чем принимать ответственное решение об инвестициях, дорогостоящей покупке, так как возможно серьезное разочарование на следующий день или год спустя. 

среда, 29 мая:

7:47 - квадрат Луны к Сатурну- аспект задержек, пробок, опозданий.
11:27 - тригон Луны к Солнцу- аспект. приносящий удачу.
12:12 - Луна сделает полутораквадрат к Юпитеру и в 13:28- полутораквадрат к Венере. На этих аспектах можно допустить ошибку в расчетах, разочароваться в ценной покупке или в новом знакомстве.
17:01 - секстил Луны к Урану; 18:31 - полутораквадрат Луны к Меркурию - осторожность на больших скоростях и оборотах!

четверг, 30 мая:

00:20 - Луна параллель Сатурн; 5:26 - Луна параллель Нептун- на этих аспектах можно привести в порядок свои дела и навести порядок в своей душе.
14:00 - Луна тригон Юпитер; 17:21- Луна тригон к Венере - отличные аспекты для учебы, для покупок, для знакомства.
17:39 - полуквадрат Луны к Плутону; 18:38 - полуквадрат Луны к Урану - осторожно в дороге, за рулем!
23:37 - тригон Луны к Меркурию; 23:38 - квадрат Луны к Марсу - не следует настаивать на разговоре или встрече, если ваш партнер этого не хочет.

пятница, 31 мая:

7:08 - переход Меркурия в знак Рака - аспект, о котором я писала выше.
9:54 - соединение Луны с Нептуном- на фоне перехода Меркурия в Рак - может быть трудно сформулировать свои мечты, желания, мысли в важном разговоре или сдать экзамен. На этих аспектах осторожно в воде и с водой!
10:39 - переход Марса в знак Близнецов; 10:54 - тригон Луны с Сатурном - эти аспекты, наоборот, способствуют активности и в тоже время собранности.
14:48 - параллель Луны к Урану - неожиданный звонок или письмо.
18:58 - квадрат Луны к Солнцу; 19:58 - секстил Луны к Плутону - на этих аспектах часто возникают семейные и личные разборки, которые, однако, могут привести к конструктивным решениям.

суббота, 1 июня:

8:40 - квиконс Солнца к Плутону - мысль или решение, знакомство или встреча может повлиять на нашу дальнейшую жизнь. Для Львов, Козерогов и Скорпионов это может быть особенно важным.
13:44 - полутораквадрат Луны к Сатурну; 20:18 - квадрат Луны к Юпитеру - эти аспекты неблагоприятны для семейных праздников и личных встреч.

воскресенье, 2 июня:

1:46 - секстил Луны к Урану - аспект, благоприятный для контактов по элктронным видам связи.
4:30 - квадрат Луны к Венере; 5:01 - биквинтил Солнца к Сатурну - аспекты, неблагоприятные для оздоровительных и косметологических процедур, для стрижки волос.
9:08 - секстил Луны к Марсу; 9:16 - параллель Луны к Урану; 13:07 - квадрат Луны к Меркурию - аспекты, благоприятные для творческих решений, активного отдыха. Однако необходима повышенная осторожность за рулем, особенно на больших скоростях.

понедельник, 3 июня:

3:12 - квадрат Луны к Плутону; 4:39 - соединение Луны с Ураном - много беспокойства и возбуждения, возможны головные боли, повышение давления. Необходима повышенная осторожность в дороге, за рулем.
6:47 - секстил Луны к Солнцу - аспект, приносящий удачу, мобильность, подвижность.
15:13 - Луна полуквадрат к Марсу - аспект травм по неосторожности или конфликтов на почве соревнования или конкуренции. 
21:11 - Луна полуквадрат к Нептуну; 21:22 - параллель Луны к Нептуну - осторожность в воде, с водой и на воде. На этих аспектах осторожно с алкоголем и другими наркотическими веществами!

Недельный Лунный путь:

в знак Водолея Луна перейдет 28 мая, в 21:49. Последний аспект по выходе сделает квадрат к Марсу (точное время аспекта 30 мая, 23:57). Все дела, начатые в период следования Луны по Водолею до ее аспекта с Марсом потребуют в дальнейшем много усилий, старания и борьбы.
В знак Рыб Луна перейдет 31 мая, в 00:31. Последний аспект по выходе сделает квадрат к Венере 2 июня, в 4:31.Дела и встречи, начатые на пути следования Луны по Рыбам до аспекта с Венерой, могут принести денежные потери, разочарования.
В знак Овна Луна перейдет 2 июня, в 6:35. Последний аспект по выходе сделает секстил к Юпитеру 4 июня, в 6:09. Все время следования Луны по Овну - время активности, которая в последствии принесет хорошую прибыль. 

Луна без курса:

18:42-21:49, 28 мая
с 23:58, 30 мая по 00:31, 31 мая
4:31-6:35, 2 июня

http://www.astroline.lv/prognose/

Вы еще не смеетесь?

 

 

 

 

 

Видели ли вы, как дочь Билли Грэма участвовала в ток-шоу, посвященном событиям 11 сентября?

На вопрос ведущей Джейн Клэйсон: "Как Бог мог позволить такому случиться" Анна Грэм дала очень глубокий и проницательный ответ. Она сказала: "Я верю, что Бог так же, как и мы, глубоко скорбит о том, что произошло. Но ведь мы годами выгоняли Бога из наших школ, из нашего правительства, из нашей жизни. И я думаю, что Бог, будучи джентльменом, просто отступил. Можем ли мы ожидать от Бога благословения и защиты, если мы при этом требуем, чтобы Он нас оставил"

Давайте вспомним... По-моему, все началось, когда Мэдлин Мюррэй О'Хара (она была убита, ее тело было найдено недавно) заявила, что в школе не место молитве, и мы сказали: "Хорошо".

Потом кто-то сказал, что лучше бы в школе не читать Библию (Библию, в которой сказано: "Не убивай", "Не кради" и "Возлюби ближнего твоего, как самого себя"!). И мы сказали "Хорошо".

Затем доктор Бенжамин Спок сказал, что нам не следует применять телесные наказания к нашим детям, когда они плохо себя ведут, потому что этим мы повредим их маленьким личностям - мы можем испортить их чувство собственного достоинства (сын доктора Спока покончил жизнь самоубийством). И мы сказали: "Он - специалист и знает, о чем говорит". И так мы сказали: "Хорошо".

Потом кто-то сказал, что учителям и директорам нельзя наказывать наших детей. А администрации школ строго-настрого запретили своим преподавателям даже касаться провинившихся учеников, потому что им не нужна плохая реклама и уж тем более они не хотят отвечать за это перед судом (есть большая разница между наказанием и прикосновением, поркой, унижением, битьем и т.д.). И мы сказали: "Хорошо".

Затем кто-то сказал: "Давайте разрешим нашим дочерям делать аборты, если они этого хотят. Им даже не придется рассказывать родителям". И мы сказали: "Хорошо". Тогда какой-то мудрый член школьного совета сказал: "Мальчишки всегда будут мальчишками и всегда будут этим заниматься. Так что давайте дадим нашим сыновьям столько презервативов, сколько они хотят, чтобы они могли развлекаться, как им угодно. А нам не придется рассказывать их родителям, что они получили их в школе". И мы сказали: "Хорошо".

Потом кто-то из нами же выбранной верховной власти сказал, что неважно, что у нас в частной жизни, если мы хорошо делаем свою работу. И, соглашаясь с этим, мы сказали, что нам неважно, кто (включая президента) чем в частной жизни занимается, если у нас есть работа и с экономикой все в порядке.

Тогда кто-то сказал: "Давайте печатать журналы с изображением обнаженных женщин и будем называть это здоровой практической высокой оценкой красоты женского тела". И мы сказали: "Хорошо". Тогда некоторые пошли с этой высокой оценкой еще дальше и начали публиковать фотографии обнаженных детей, а затем и еще дальше, поместив их в Интернет. И мы сказали: "Хорошо, у них есть свобода слова".

Затем индустрия развлечений сказала: "Давайте делать фильмы и телепрограммы, пропагандирующие насилие, богохульство и запрещенный секс. И давайте записывать музыку, поощряющую употребление наркотиков, изнасилования, убийства, самоубийства и сатанизм". И мы сказали: "Это всего лишь развлечение, негативного эффекта эта музыка не несет, всерьез ее никто не воспринимает, так что продолжайте в том же духе".

И теперь мы спрашиваем себя, почему у наших детей нет совести, почему они не могут отличить плохое от хорошего, почему они, не задумываясь, убивают незнакомцев, своих одноклассников и самих себя. Возможно, если мы всерьез и надолго задумаемся, то мы сможем в этом разобраться. Я думаю, что здесь дело в том, что "что посеешь, то и пожнешь".

Один молодой человек написал: "Дорогой Господь, почему Ты не спас маленькую девочку, убитую прямо у себя в классе? Искренне Твой, беспокоящийся студент". Вот ответ: "Дорогой беспокоящийся студент, Меня не пускают в школы. Искренне твой, Бог".

Смешно, как людям легко избавляться от Бога, а потом удивляться, почему мир превращается в ад. Смешно, когда мы верим тому, что говорят газеты, и сомневаемся в том, что говорит Библия. Смешно, когда все хотят попасть на небеса, при этом не

веря, не думая, не говоря и не делая ничего из того, о чем говорит Библия.

Смешно, когда кто-то говорит "Я верю в Бога", но сам следует за сатаной, тоже, между прочим, "верящего" в Бога.

Смешно, когда нам так легко судить и так трудно быть судимыми другими. Смешно, когда глупые шутки распространяются со скоростью света, но люди дважды подумают, поделиться ли с друзьями статусом, в котором говорится о Боге.

Смешно, когда все непристойное, грубое, похотливое и вульгарное спокойно находится в Интернете, а в школе или на работе открытая дискуссия о Боге невозможна.

Смешно, когда можно быть "всеми руками за" Христа по воскресеньям, но быть незаметным христианином всю остальную неделю.

Вы еще не смеетесь?

Автор - Дженис Джонсон

Пища для щитовидной железы

 

 

 

 

 

 

 

 

В 1940 году американские фермеры задумали использовать дешевое кокосовое масло для быстрого увеличения веса скота. Что же они получили в результате? Животные стали стройными, энергичными и голодными. Тогда фермеры стали искать другие корма для быстрой прибавки жира при одновременном минимальном их расходе. И таки нашли. Соя и кукуруза. Ученые заинтересовались этим феноменом. Результаты их эксперимнтов показали, что кокосовое масло улучшает функцию щитовидной железы, а соевое и кукурузное масла затрудняют ее работу. Впоследствии было установлено, что все жидкие растительные масла (за исключением оливкового холодного отжима) приводят к гормональному хаосу. В целом, ограничение жиров в рационе приведет к гормональному дисбалансу. Потому как натуральные жиры – это строительный материал для гормонов.

Для своеего функционирования щитовидная железа нуждается в йоде. ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОЛУЧАТЬ ЙОД ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, А НЕ ИЗ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК. В случае пищевых добавок йод может стимулировать гипотиреоз или направить иммунную систему против щитовидной железы. Проще употреблять в пищу богатые йодом продукты. Если вы найдете Celtic или другую натуральную морскую соль, то получите не только йод, но и более 80 других минералов так необходимых вашему организму. Морскую соль либерально употребляют с пищей. Полезно добавлять ¼ ч.л. ее на стакан питьевой воды и пить до 2 таких стаканов в день. Искусственно йодированная соль является не самым лучшим источником йода.

Йодом богаты рыба, другие морепродукты и рыбий жир. Не забывайте о костном рыбном бульоне из морских рыб. Водоросли – бурые (ламинария), wakame, nori. Овощи - шпинат, репа, фасоль, свекла, чеснок. Молочные продукты – йогурт, сыр, молоко. Масло вскормленных на пастбищах коров является отличным источником как йода, так и витамина А (который также нужен щитовидке). В отношении овощей, яйц и молочных продуктов следует сделать оговорку. Йодом богаты только те из них, которые получены в богатом йодом регионе. К таким регионам принадлежат те, которые находятся близко к морям и океанам. В середине континента почвы йодом бедны. Прикиньте, может недостаточное употребление йода как раз и является пропущенным звеном, необходимым для потери веса?

Самыми отчаянными противниками хозяйки метаболизма являются содержащие глютен зерновые, соя и арахис. К возникновению гипотиреоза может приводить употребление СЫРЫХ представителей семейства крестоцветных. Это капуста и вся ее семья, хрен, редька, репа, редиска, горчица и рапс. А также пшено. Интересно, что минимальная термическая обработка убирает их неблагоприятное воздействие на щитовидку. Самый выигрышный вариант – это научиться ферментировать овощи. Ферментация овощей устранит их неблагоприятное влияние на функцию щитовидной железы, и одновременно приумножит все питательные качества. http://www.vegmeal.ru/articles/494-fermentirovannye-ovoshhi.html

Целый хор экспертов поет дифирамбы кокосовому маслу - о его магическом влиянии на избыточный вес. Я не заметила такого поразительного эффекта. Возможно это потому, что моя

щитовидная железа уже избалована другими натуральными жирами. И тем не менее я решила привести их рекомендации. А вдруг это как раз то, что нужно именно вам? А еще я подумала о вегетарианцах, которым жизненно необходимы твердые (сатурированные) жиры. Итак, рекомендуется принимать 2 столовые ложки кокосового масла в три приема в день в течение от 4 до 12 недель. Вы можете использовать его в овощных и фруктовых коктейлях, разводить в теплой воде, жарить на нем или придумать свой способ его употребления. Эффект усилит одновременное употребление витамина А из масла печени треки.

Я знаю, что многие мои советы противоречат официальным рекомендациям. Замечу, что они основаны на современных исследованиях, которые никто не спешит придавать публичности. Я надеюсь, что вы немедленно приступите к действиям в поддержку хозяйки метаболизма и увидите конкретные результаты.

Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук

Резиденция на склоне холма от Stephen Dynia Architects

Частная резиденция Gros Ventre была представлена проектным бюро Stephen Dynia Architects в 2012 году. Загородный дом расположен на живописном склоне холма в Джексоне, Вайоминг, США. Он состоит из двух пересекающихся блоков, образующих укромный внутренний двор с видом на осиновую рощу. Натуральные материалы, теплая цветовая гамма и тщательно подобранные дизайнерские предметы мебели отвечают за комфорт и уют в доме.

Страсть и супружество. Дэвид Шнарх

 

 

ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ

Вы являетесь индивидуумом с индивидуальными желаниями / стремлениями / потребностями до того, как создаете семью – и это не меняется после того, как вы семью создали.

«Быть более дифференцированным» означает «сохранять верность самому себе» – и быть честнее с другими людьми.

Дифференциацию можно кратко описать одной фразой – «Держись за самого себя!» Но это проще сказать, чем сделать. И дифференциация больше связана с конкретными действиями, чем с интеллектуальным пониманием.

Стать более дифференцированным часто означает установить границы, связанные с поддержанием собственной целостности. Иногда приходится ставить ограничения самому себе, а иногда – проводить границы между собой и своим партнером.

Дифференцироваться – означает принимать трудные решения. Только так можно стать тем, кем ты хочешь быть. Стать более дифференцированным не означает быть безразличным к тому, как вы влияете на своего супруга. Вы становитесь более внимательными, заботливыми и уважительными, осознавая свое воздействие, и при этом одновременно поддерживая баланс между этим и собственными целями и ценностями. Вы учитесь лучше придерживаться этой тонкой линии.

Люди всегда выбирают партнеров с тем же уровнем дифференциации, что и у себя.

Усилия одного партнера к большей дифференциации вынуждают другого партнера развиваться до равного уровня. Такова механика «выращивания людей в браке».


ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СЛИЯНИЕ

Плохо дифференцированные пары – это два человека, которые с трудом могут функционировать независимо друг от друга, вместо этого оперируя как единое эмоциональное существо. В начале эмоционального слияния люди часто функционируют лучше. Потом функционирование ухудшается, и появляется ощущение эмоциональной отстраненности друг от друга.

Обычными признаками слияния являются «эмоциональная клаустрофобия», отстраненность, ревность, собственничество и перепады настроений в спорах.

Пары редко находятся в постоянной синхронности, и пытаться ее навязывать вообще не является здоровым желанием: Часто пары находятся вне синхронности половину времени или больше.

БЛИЗОСТЬ

Близость подразумевает раскрытие своего истинного Я, без искажений, перед своим партнером. Близость связано с самоконфронтированием и истинным самораскрытием.

Люди естественным образом стесняются близости, потому что тесное сближение с другим человеком доставляет дискомфорт, независимо от того, кто проявляет инициативу – вы или он. С течением времени партнеры все лучше и лучше узнают друг друга, проходя через период реакклиматизации, привыкая к новому равновесию между близостью и отдельностью.

Близость всегда связана с риском. Если вы проявляете только те части себя, которые, как вы знаете, являются приемлемыми для вашего партнера, это разрушает близость, потому что это – избирательная «самопрезентация», а не настоящее раскрытие того, кто вы есть. Для сохранения живой близости вам в конце концов придется показать те части себя, которые вы никогда не открывали или не принимали в себе, или не были уверены в приемлемости их для партнера.

ИНОПОДТВЕРЖДАЕМАЯ И САМОПОДТВЕРЖДАЕМАЯ БЛИЗОСТЬ

Когда пара только начинает встречаться, отношения работают на основе иноподтверждаемой близости. Многие люди, утверждающие, что им хочется близости, на самом деле не желают открываться и делать себя известными – они просто хотят эмпатии, принятия и подтверждения со стороны партнера. Со временем это приводит к эмоциональному тупику в близости.
Справиться с ощущением сексуального отвержения бывает трудно – а оно возникает, например, когда вы не получаете принятия и подтверждения, обычно черпаемого в сексе. Некоторые люди хватаются за это, лелея свою раненую гордость и гнев в течение многих дней. Это особенно распространено среди людей, которые не умеют давать подтверждение самим себе.

С ростом дифференциации (независимости, уверенности в себе) вы перестаете опираться на партнера в плане получения ощущения собственной ценности. Вы можете стать более естественными и честными, изменить себя, при желании, и отстоять свою позицию, при необходимости. Длительной близости способствует личностный рост, а не обещания принятия со стороны партнера.

Всем нравится принятие и поощрение со стороны других. Но ключ лежит в освобождении от своей зависимости («нужды») в подтверждениях со стороны своего партнера, ибо пока вы не освободитесь от этого, вы будете ощущать, что ваш партнер вас контролирует. Когда вы стоите на своих собственных «эмоциональных ногах», вы можете быть куда более щедрым с партнером.
Реальным прорывом становится тот момент, когда вы наконец принимаете то, что частое выражение своей нужды в эмоциональной поддержке и принятии приводит лишь к тому, что партнер еще больше от вас отдаляется. Жалость не сексуальна.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТУПИК

Эмоциональный тупик неизбежен. Он не является признаком несовместимости или неправильности отношений. Все пары рано или поздно входят в тупик, часто сразу по множеству вопросов одновременно. Реальное различие состоит в том, как вы с ним справляетесь.
Эмоциональный тупик вызван процессом повторных попыток партнеров приспособиться друг к другу, которые доходят до такой точки, когда на кону оказывается чья-то целостность, и начинает подавляться его/ее самость и самоуважение. Эмоциональный тупик также развивается естественным образом по мере того, как значимость вашего партнера для вас начинает превышать ваш уровень дифференциации, что обычно со временем и происходит.
Эмоциональный тупик не решается через компромиссы и переговоры, потому что сам он и возник вследствие повторяющихся компромиссов и переговоров, а также ограниченной дифференциации. Решение тупика находится в том, чтобы обрести лучшую дифференциацию, лучшую способность «держаться за себя», и в книге «Супружество и страсть» рассказывается о том, как это сделать.

ИЗМЕНЕНИЯ И СОХРАНЕНИЕ ЛИЧНОЙ ЦЕЛОСТНОСТИ

Изменение себя оказывает немедленный и фундаментальный эффект на вашего партнера и ваши отношения. Ему приходится соображать, как реагировать на «нового вас». Ваш супруг будет вынужден меняться, под влиянием вашего роста. Чем больше вы меняетесь, тем больше будут реагировать те, кто вас окружает. Часто они будут пытаться блокировать ваши изменения, если ваш рост заставляет их тоже расти.
Нужно помнить, что вы имеете дело с другими человеческими существами, и осознавать, какой эффект ваши действия оказывают на окружающих.
Рано или поздно ваш партнер нарочно или случайно заведет вас в такую ситуацию в вашем браке, в которой вам придется выбирать между сохранением ваших отношений или поддержанием собственной целостности. Это происходит естественным образом, хотя и является полной противоположностью «безопасности и уверенности», которую, как можно было бы подумать, обеспечивают хорошие и преданные отношения.

ВАШ СЕКСУАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ

Анализ ваших сексуальных контактов – это хороший способ запустить личностный рост. Так можно реально увидеть себя, своего партнера и правила в ваших отношениях по поводу секса и всего прочего.
Ваш сексуальный потенциал идет куда дальше простого достижения оргазмов. Вы способны на глубокие сексуальные переживания, потому что люди обладают способностью придавать сексу смысл. Глубоко осмысленный секс происходит от эмоциональной зрелости, многих лет опыта и связи с эмоционально преданным партнером.
Можно использовать свои сексуальные отношения для повышения дифференциации, исследования своего сексуального потенциала и выведения ваших отношений на новые уровни. Вы можете это сделать с помощью конкретных «инструментов для единения», обсуждаемых в этой книге.

СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ

Одна из наиболее глубоких истин в книге «Супружество и страсть» заключается в том факте, что партнер с более низким желанием секса всегда его контролирует, независимо от того, знает он об этом или нет, нравится ему это или нет. Это факт жизни в хорошем или плохом браке, о котором вам никто не расскажет.
Представьте себе желание именно как хотение, а не как озабоченность. Желание часто пропадает потому, что у партнеров не хватает сил хотеть друг друга. Проблема может быть не в том, что «кончилась любовь», а в том, что ваш партнер обрел для вас такую важность, с которой вы не можете справиться. Многие люди с низким желанием на самом деле хотят, чтобы их хотел их партнер, но при этом не хотят хотеть его сами.

Решение вопроса восстановления сексуального желания часто связано с повышением дифференциации, а не с покупкой нового кружевного белья. Имеется большая разница между желанием к своему партнеру и желанием секса – просто заявить, что ты не хочешь секса, куда проще. Следуя изложенному здесь подходу, по мере взросления пары часто получают в результате самый страстный секс за всю свою жизнь.ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СЛИЯНИЕ

 

САМОУТЕШЕНИЕ

«Супружество и страсть» содержит в себе полный набор техник для самоутешения, начиная от самых простых, которые применяются в ситуациях, где вы хорошо себя контролируете, до самых сложных решений, когда вы действительно теряете собственное эмоциональное равновесие.

Некоторые способы самоутешения повышают дифференциацию, и это делает вас и ваши отношения более стабильными. Другие способствуют вашим тревогам и неуверенности, заставляя вас оставаться в перманентной зависимости от своего партнера.

Первым шагом самоутешения является успокоение себя до такой степени, когда вы можете видеть, что на самом деле происходит. Люди не хотят успокаиваться потому, что тогда им придется увидеть то, что они, в общем-то, и так знают, но не хотят этого видеть.

ОБНИМАТЬСЯ ДО РАССЛАБЛЕНИЯ

Объятия до расслабления – это великолепный многоцелевой инструмент, с помощью которого можно достичь многого, например – успокоиться, настроиться на себя, соединиться со своим партнером и понаблюдать за эмоциональной динамикой в ваших отношениях. Объятия до расслабления можно активно применять для улучшения себя и своих отношений. Это способ сотрудничества со своим партнером.

Объятия до расслабления помогают добиться достаточного расслабления собственного ума, для того чтобы исследовать, что именно вносит вклад в ваш «базовый уровень напряженности».

Многие люди не имеют ни малейшего представления о том, насколько они невероятно тревожны, потому что они никогда не испытывали глубинной спокойной связи со своим супругом, или кем-либо другим вообще в этой жизни. Это проявляется в виде трудностей с расслаблением и позволением обнять себя. Обычно, для того чтобы не углубляться в эту тему, люди стараются побыстрее перейти к коитусу.

СЕКС И ОРГАЗМ С ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ

Если вы желаете интенсивной общности и близости со своим партнером во время секса, то занятия сексом с открытыми глазами реально могут дать вам шанс на это. Это можно довести до момента достижения оргазма во время секса, со смотрением в глаза друг другу.

Одной из целей секса с открытыми глазами является достижение настолько глубинного комфорта друг с другом, что смотрение друг в друга перестает отвлекать, и начинает способствовать физическим ощущениям.

Секс с открытыми глазами позволяет вашему партнеру действительно узнать вас и раскрывает вашу чувственность. Он показывает ту вашу сексуальную сторону, которую вы, возможно, скрываете, и ту вашу эмоциональную сторону, которую вы, возможно, сдерживаете. Секс с открытыми глазами связан с отдаванием себя потоку текущего момента.

 

Ключевые темы и идеи книги, по мнению читателей, Раздел Третий

ДИЛЕММЫ ВЫБОРА

Все мы сталкиваемся с дилеммами выбора: необходимостью выбирать между тем, что мы хотим и тем, что мы боимся потерять. Или выбором между встречей с тем, чего мы хотим избежать, или с последствиями нашего избегания этого. Множество решений в браке связано с выбором между взаимоисключающими вариантами.

Дилеммы выбора ставят вас лицом к лицу с реальностью брака, с теми вещами, которых вы избегаете в себе или в своей ситуации, и с тем, кто вы есть на самом деле. Часто мы стараемся как можно дольше избегать решения дилемм выбора, несмотря на все негативные последствия для всех вовлеченных. Часто мы идем навстречу дилеммам выбора только тогда, когда боль от сохранения статуса кво становится сильнее боли от продвижения.

Когда вы избегаете собственных дилемм выбора, это всегда связано с тем, что вы воруете право выбора у своего партнера. Вы оставляете оба варианта выбора себе, а партнер остается ни с чем. И хотя само это избегание дилемм выбора вполне понятно и даже типично, оно сокращает вашу целостность.

ОБЫКНОВЕННЫЙ БРАЧНЫЙ САДИЗМ

Партнеры частенько совершают нетактичные, недобрые и даже жестокие поступки в отношении друг друга, даже когда любят друг друга. Обыкновенный брачный садизм (ОБС) – это мелкие и крупные эмоциональные пытки, которые вы совершаете с кем-то. Это также включает в себя отрицание того, что вы это делаете, смену темы, отказ от ответственности или обвинение в этом своего партнера. Пассивно-агрессивное поведение – это классический пример ОБС. ОБС часто разыгрывается и в сексуальной жизни пары.
ОБС является нормой в браке (то есть – это нормально), а не исключением (то есть – патологией). Но это не означает, что ОБС является допустимым. Это означает, что вам нужно проработать ОБС в себе и в своем партнере.
Часто мы обладаем большим навыком по выеданию сердца другому человеку, чем готовностью дать подтверждение. И мы получаем от этого удовольствие куда чаще, чем мы готовы это подтвердить. Наибольший уровень садизма у людей проявляется как раз в ситуациях избегания собственных дилемм выбора.

ДЕРЖИСЬ ЗА СЕБЯ

«Держаться за себя» не означает «уметь успокаивать себя». Это означает способностью встать и высказать свое мнение, когда другие люди давят на вас, заставляя подчиняться, и угрожают вам отвержением или злостью. Вам нужно уметь поддерживать себя в своих отношениях, если вы хотите иметь отношения и быть своим собственным человеком.

Вам нужно держаться за себя каждый раз, когда вы просите о каких-то изменениях в отношениях, и не терять этого перед лицом противостояния со стороны своего супруга. Чем больше вам требуется убегать от своего партнера для восстановления своего эмоционального равновесия, тем меньше это способствует вашему росту (хотя время от времени такая необходимость возникает у каждого).

Люди, которые не умеют держаться за самих себя, требуют эмоциональной поддержки от других. Они также неспособны предложить поддержку в ответ. И вы не сможете помочь другим людям, если не умеете держаться за себя. Реальная взаимозависимость и обоюдность существует только тогда, когда вы можете стоять на собственных двух (эмоциональных) ногах.

ЦИКЛ КОМФОРТА И ЦИКЛ РОСТА В ОТНОШЕНИЯХ

Все здоровые отношения проходят через циклы комфорта (низкой тревожности) и роста (высокой тревожности). Ни одни отношения не могут постоянно оставаться в цикле комфорта или цикле роста.

Пары стараются поддерживать стабильность своих отношений и низкую тревожность. Что, однако, приводит к тому, что отношения становятся жесткими, тесными и застойными. В результате оба партнера мучаются в одних и тех же отношениях, из которых они тайно пытаются убежать.

В конце концов постоянные попытки сохранить комфорт создают подобные гнойникам проблемы, которые вынуждают пары входит в циклы роста (конфронтировать свои проблемы), или распадаться, или сохраняться и жить далее в несчастье.

ПАРЫ В ГОРНИЛЕ: БОЛЬ РОСТА

Никто не входит в брак в состоянии готовности к этому браку – сам брак готовит вас к себе. Брак сам по себе – это «процесс выращивания человека». Рано или поздно вам приходится встать лицом к лицу с тем, кто вы есть на самом деле, и принимать трудные решение (решать дилеммы выбора), потому что на кону будет стоять ваша личная целостность или то, что для вас реально ценно.
Обладание желаемым качеством секса и близости часто означает необходимость конфронтировать собственную незрелость, неуверенность и взросление. Для того, чтобы обладать браком, которым вы хотели бы обладать, часто приходится приближаться к той личности, которой вы хотели бы быть, и это требует оставить позади знакомые пути в сексе и отказаться от приятного самообмана.
Долговременные преданные отношения трудны, но благодарны. Все пары проходят через предсказуемые кризисы, хотя обычно они возникают совершенно неожиданно. И эта книга рассказывает вам о том, чего можно ожидать и как справляться с этим таким образом, чтобы ваш брак процветал.

Фото в оформлении lapochkaalena

 

"Страсть и супружество" ~ Предисловие к переизданию книги 2009 года

Живорад Славинский. Семинар "Глубокий ПЭАТ". (часть 2)

Материализация желаемого. Переподготовка

Материализация желаемого

Хочу сегодня поделиться с вами суперской историей!

Нет не притчей, не байкой, а историей…

Ни чьей-то историей, а нашей…

Переподготовка.

Однажды Ангел обратился к Богу с просьбой:

- Отче, у меня проблема.

- Что тебя волнует, Ангел мой? – приветливо улыбнулся Господь.

- Понимаешь ли, Создатель, мне стало трудно выполнять обязанности Ангела, потому что я стал как-то хуже понимать людей…. Временами мне кажется, что еще немного – и они начнут меня раздражать! А мне ведь положено проявлять ангельское терпение!

- А что именно тебя раздражает в людях?

- Они все время недовольны тем, что есть, но часто не знают, чего хотят. Они постоянно на что-то жалуются. Они воюют друг с другом и истребляют окружающую природу.

Они ненавидят тех, кто на них не похож. Они зависят от чужого мнения и зачастую больше верят не мудрецам, а болтунам и демагогам. Они молятся в церкви, чтобы тут же грешить снова. И это удручает меня!

- Да, сын мой, дело серьезное, – в раздумье потеребил седую бороду Господь. – Ты прав, с этим надо что-то делать. Причем срочно! В тебе появилась оценочность – а это признак того, что ты перестаешь быть Ангелом… Наверное, заразился от людей!

- Вот и я о том же, – удрученно ответил Ангел. – Мне кажется, что я нуждаюсь в профессиональном росте. Я слышал, что некоторых Ангелов направляют на Курсы Повышения Квалификации. Могу ли я просить направить меня на обучение?

- Можешь, сын мой. Такие курсы действительно есть, и они очень эффективные! Те, кто хорошо учится, как правило, добиваются отличных результатов.

- А каким предметам там обучают?

- Разным. Самым разным предметам! Я бы сказал, разностороннее образование! Буквально университет для Ангелов. Ты обязательно найдешь там друзей и единомышленников, и тебе не придется скучать.

- А в какой форме обучение? Лекции? Семинары?

- Большей частью интерактив. Все через личный опыт, чувства и ощущения. Ну, и теории немного будет, причем с разных точек зрения. Это для пущего плюрализма и ради свободы выбора.

- Да, Творец, это именно то, что мне надо! Я очень хочу попасть на такие курсы. Что для этого надо?

- Что надо? Всего лишь ознакомиться с условиями приема, сынок… Во-первых, ты получишь тело, оно выдается раз и навсегда, замены не будет. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца обучения.

Все остальное ты будешь получать во временное пользование, на тот или иной срок. Это ясно?

- Ясно. Нет ничего моего, кроме тела. Его надо беречь, потому что оно на все время обучения одно.

- Далее… Тебе придется учиться днем и ночью столько времени, сколько потребуется для завершения процесса. Каждый человек и каждое событие станут твоими Учителями, поэтому обижаться на них нет смысла.

- А если они ошибаются?

- Не существует ошибок, только Уроки. И Учителя. Ты тоже будешь Учителем для кого-то, имей в виду.

- Я? Учителем??? Но я не умею! А если не получится?

- Что ж, и такое может быть… Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Каждый промах можно проанализировать и обратить в новый успех!

- А можно отказаться от Урока, если не получается?

- Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие Уроки, – они станут труднее. Когда усвоишь – сдашь зачет и перейдешь к следующему Уроку.

Такая уж программа, не обессудь!

- А как я пойму, что Урок усвоен?

- Ты поймешь, что Урок усвоен, когда твое поведение и понимание изменятся. Мудрость достигается практикой.

- Да, я понял. Скорее бы набраться побольше Мудрости!

- Не жадничай, Ангел! Иногда немного чего-то, – лучше, чем много ничего. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь, сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе.

Посмотри на то, что ты имеешь – и знай, что именно этого ты и хотел. Твое «сегодня», будет обусловлено твоим «вчера», а твое «завтра», будет определяться твоим «сегодня».

- Но если я ошибся, если я выбрал не то, и это создало мне проблемы?

- Что снаружи, то и внутри. И наоборот. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Изменишь то, что внутри – и снаружи все постепенно изменится. Жизнь подскажет!

- А как? Как я услышу ее подсказку?

- Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание. Если душе или телу больно – это сигнал, что пора что-то менять!

- Неужели другие Ангелы, обучающиеся на курсах, будут приносить мне боль, Отче?

- Помни, что вы все – Ученики, и все на равных условиях. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

Помни: там только Ангелы, только тебе подобные, других существ там просто нет. Так что любая боль – это будет лишь игра, оценка, реакция твоего разума.

- Должен ли я еще что-то знать, Господи?

- Пожалуй, да. Хочу, чтобы ты попытался понять: там, куда ты попадешь, нет места лучше чем «здесь». «Там» ничуть не лучше, чем «здесь». Прошлое стоит тут же забыть, будущее ты не сможешь предвидеть, для тебя будет по-настоящему важным только то мгновение, в котором ты «сейчас».

- Мне сложно понять, о чем ты говоришь. Но я буду стараться. Думаю, Учителя мне все растолкуют, верно?

- Не стоит перекладывать ответственность на Учителей или кого-то еще. Учителя дают тебе программу, но учишься-то ты! Сколько захочешь усвоить – столько и останется с тобой.

- Я постараюсь усвоить все, что возможно!

- Да, Ангел мой! Делай лучшее из возможного – и ты не промахнешься.

- Но ты – ты, Господи, будешь ли ты по-прежнему руководить мною? Или мне придется учиться по книгам и конспектам?

- Я не покину тебя ни на миг, сынок! Я буду с тобой и в тебе. Но мы будет далеко друг от друга, и тебе придется заново учиться слышать меня. Могу тебя утешить: все ответы находятся в тебе.

Ты знаешь больше, чем написано в книгах или конспектах. Все, что ты должен делать – смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. Так что, если не передумал, пожалуй, я тебя сейчас и транспортирую туда, к месту обучения!

- Хорошо. Благодарю, Отче! Я готов. Только бы не забыть все эти премудрости!

- А вот тут тебя ждет сюрприз, малыш, – засмеялся Создатель. – Видишь ли, суть переподготовки Ангелов в том и заключается, чтобы они заново, с чистого листа, прошли всю программу. Так что ты забудешь обо всем, что я тебе тут наговорил.

И ты вспомнишь об этом тогда, когда будешь готов….

Ну, поехали?

- Поехали! – решительно тряхнул крыльями Ангел и узрел открывшийся пред ним тоннель, куда, зажмурив глаза, нырнул, как в бездну. В полную неизвестность.

Но он доверял Богу, и поэтому не раздумывал.

Впрочем, полет его был недолгим….

… Раздался крик, и где-то на Земле родился еще один человек.

(автор пока неизвестен, но когда-нибудь отыщется)

Тантра Внутренняя женщина и внутренний мужчина.





Восторг и игра существования в дуальности всегда происходит между противоположными полюсами. Это сущность, сама ткань и сок взаимоотношений и сексуальности. Когда мы сонастроены с нашей мужской и женской сущностью, эта игра энергии может переживаться как любовь, секс, медитация, энтузиазм, молитва и творчество.

Магнит энергетической полярности между мужчиной и женщиной является чем-то таким, что мы можем научиться ценить, усиливать и сознательно культивировать. Это становится почвой, с которой мы действуем наилучшим образом. Когда мы отрезаны от полярности, обычно мы чувствуем неопределенность, неуверенность в себе, и наши взаимоотношения становятся проблематичными. Когда мы сонастроены, мы чувствуем себя привлекательными, полными жизни, и мы просто излучаем счастье.

Путь назад к молодости - это нелегкий путь

В 1951 году на Международном геронтологическом конгрессе в Сент-Луисе (США)

доктор Р. Гинзбург из штата Айова взволновал своих коллег-медиков заявлением, что мнение о том, что 70 лет - это уже старость, не более чем дань традиции. "В недалеком будущем,- сказал он,- 70 лет будут считаться средним возрастом". Доктор Гинзбург был прав, но иногда более полезно и даже просто необходимо считать 70 лет старостью.

     Видимые признаки старости - это скрюченное тело, дряблые руки, лицо и шея одеревенение из-за заторможенности в работе вен, артерий, всех тканей организма. Концентрироваться на данных явлениях не стоит, а нужно только понять, что единственный путь избавиться от них связан с размеренной и целенаправленной работой вашего разума.

     Моя система и метод обучения основаны на хорошо известных науке фактах.

Человеческое тело состоит из миллионов клеток. Часть этих клеток постоянно отмирает, и их место занимают новые. Для полного обновления структуры человеческого тела

требуется 7 лет.

     Другими словами, наше тело регулярно обновляется, но недостаток знаний об этом процессе приводит к тому, что мы ему препятствуем или, по крайней мере,

относимся безразлично. Медицинская наука делала множество попыток бороться с

разрушительными болезнями, вызванными старостью. 

     Однако никто еще не догадался, что человек сам может обновить свое тело без помощи извне, только через собственное подсознание.

     Подсознание контролирует эмоции, рефлексы, питательные функции организма. Две фазы человеческого разума - сознание и подсознание - объясняют превосходство человека над другими живыми существами. Он способен обратить свои мысли в целый комплекс конкретных и реальных форм, и нет ничего, что человек не мог бы потенциально вообразить. Но подсознание, хотя оно и выполняет свои функции, никогда не было

использовано в целях продления долголетия. Связь между клетками и подсознанием не приходила мне на ум до 1955 года, и я работал над изучением всех аспектов здоровья и практиковал самые жесткие и последовательные принципы в своем оздоровлении.

     Хотя подобный подход лучше, чем обращение к медицине, через 7 лет я пришел кзаключению, что такие затраты сил на поддержание здоровья нецелесообразны. Я заметил в возрасте 76 лет, что быстро сдаю, несмотря на спартанский образ жизни, и понял, что не протяну больше 2-3 лет. Я был, конечно, наслышан о различных случаях долгожительства. Турок Зард-Ага, как говорят, прожил 156 лет и умер в 1934 году. Он

был женат 13 раз и оставил 25 детей. Тело его при вскрытии оказалось в прекрасном состоянии. Кристиан Дракенсберг, обладатель титула «самый старый житель Севера», прожил 146 лет (все строго документировано) и в возрасте 130 лет одновременно ухаживал за несколькими  женщинами.

     Доктор Д. Дефорнель в возрасте 102 лет от роду женился на 26-летней, и она родила ему нескольких детей. Эти и многие другие случаи всегда волновали меня вот с какой стороны: почему при вскрытии долгожителей их основные внутренние органы были в отличном состоянии? Я мог только предположить, что все здесь связано с живыми клетками, с их возрастом. Мои мысли вернулись к тому времени, когда я, возвратившись

после войны из Южной Африки полной развалиной, сделал два открытия, которые спасли мое здоровье и, может быть, жизнь. После ранения военные врачи сказали мне, что у меня слабое сердце и тромбы в обеих ногах. Они нашли, что при неладах в левом желудочке назначенная операция на ногах может привести к попаданию тромбов в сердце и смерти.

Я консультировался с несколькими частными докторами, и все они говорили одно и то же. Я же пока отказывался от операции из чувства страха. Состояние мое было таким, что стоило мне постоять или пройтись, как накатывал обморок, ноги распухали от отеков, будто хотели лопнуть. Как и руки, они были синими и холодными, как лед. В 20 лет жизнь стала для меня тяжким бременем. Чтобы отвлечься, я читал книги, которые попадали мне в руки.

      В одной из них я нашел сравнительно новую методику аутотренинга и немедленно ею заинтересовался. В другой книге я вычитал два заявления немецкого доктора Дайтля:«Природа создает и поддерживает нас, поэтому она должна нас и лечить» и «Лечит одна лишь природа: это высший закон практической медицины». Я последовал теории этого доктора, но в то же время понял, что ждать пассивно помощи от природы бессмысленно, и

попытался ей помочь, в первую очередь аутотренингом.

      В одно и то же время каждый день я в одиночестве опускался на час в легкое кресло, закрывал глаза, расслаблялся и начинал глубокое дыхание. Я концентрировался на работе сердца, циркуляции крови, представлял себе, что она легко пробегает по всему моему телу, что ноги и руки становятся теплыми, отеки исчезают. Ниже я расскажу о технике

этого упражнения, а пока не буду отвлекаться на подробности. Так вот, через четыре месяца я забыл о своей болезни. С того времени я   использовал аутотренинг против всех начинавшихся болезней, даже при визитах к зубному врачу.

     Аутотренинг

     Как использовать аутотренинг для борьбы со старостью, которая была серьезным противником? Одно дело сконцентрировать мысли на сердце или печени и совсем другое - на всем теле сразу. Я затратил много усилий, но убедился, что и отдельные клетки, и их группы могут реагировать на мысленную формулу положительно. Одновременно я соблюдал диету и делал физические упражнения для укрепления мышц. Через несколько

недель после начала моих упражнений я почувствовал резкое улучшение здоровья, энергетических и мыслительных процессов.

     Когда прошел год, я решил обследоваться у двух независимых врачей, каждый из которых не знал о существовании другого. Диагнозы были идентичны, поэтому я приведу полностью только один из них. Доктор Сэйдж, 77 лет. Общее состояние: здоровый мужчина прекрасного телосложения, хороший цвет кожи. Органы чувств: все органы

чувств работают лучше, чем у людей такого возраста в целом. Память: цепкая, быстрая. Пациент хорошо помнит как давние, так и недавние события. Физическое состояние: подвижность для возраста пациента замечательная, мускулы хорошо развиты, лишнего веса нет. Ротовая полость: здоров. Уши: здоров. Язык: чистый. Глотка: здоров. Кровяное

давление: 175/85. Шумов в сердце нет, сердце здоровое, без изменений. Дыхательная система: вдох и выдох глубокие, никаких патологий нет. Пищеварительный тракт: холецистотомический рубец; печень в норме. Неврологический статус: все рефлексы в норме. Репродуктивные органы: без клинических изменений. Заключение: для 77-летнего человека исключительно здоров как психически, так и физически.

     Я, однако, не был удовлетворен своим кровяным давлением. Врачи сказали, что это признак атеросклероза. Дома я написал обоим докторам письмо, в котором уверял их, что через месяц я свое давление поправлю. И когда я вновь обратился к врачам, тонометр показал 150/80. Один из них, выписывая заключение, заметил: "По-моему, сейчас вы

совершенно здоровы". Между тем я заверил докторов, что при следующем осмотре показатели моего здоровья будут еще лучше, поскольку я собирался стать моложе.

     Естественно, я вызвал этим заявлением их улыбки, несмотря на доказательство реальности моих намерений, выразившееся в регуляции давления крови.

   На следующий день после моего 83-летия я пригласил одного из докторов для нового осмотра. Подписав справку, он прочитал вслух: «Сегодня я осмотрел доктора Дж. А. С. Сэйджа. Со времени предыдущего осмотра прошло 6 лет, и я приятно удивлен физическим и умственным здоровьем моего пациента. Если не считать липомы в области шеи и шрама от операции на желчном пузыре, пациент абсолютно здоров. Все суставы в

порядке, координация движений отличная. Артериальное давление 130/70, пульс ровный, 70 ударов в минуту. Никаких признаков старения в сравнении с показаниями предыдущего обследования».

      Заметьте, что мое давление опустилось до уровня 130/70, хотя и 150/80 - это очень прилично для моего возраста. Между тем неоспоримым законом медицины является увеличение давления при увеличении возраста, что связано с развивающимся склерозом сосудов. Итак, семь лет назад я поставил перед собой задачу с каждым днем становиться моложе, и я достиг намеченного. Сейчас память моя остра, как никогда. Даже в 40 лет я не имел таких мускулов, какие имею сейчас. Еще один показатель моего отличного физического состояния - восстановившаяся сексуальная потенция. Без всякого хвастовства скажу, что сейчас я в этом смысле более активен, чем в молодости.

      Процесс полного обновления и омоложения клеток организма занимает семь лет. Мой первый семилетний цикл сейчас закончился, а в конце второго я надеюсь достичь еще лучших физических кондиций. Вершину же в своем развитии я полагаю покорить через 14 лет, когда исполнится 21 год с момента подчинения клеток моего тела моему разуму. Это заманчивая перспектива, но она недостижима без огромного труда и самопожертвования. Впрочем, своим примером я доказал, что секрет вечной молодости доступен каждому из нас.

     Аутотренинг всегда сопутствует нам в той или иной форме. Часто мы бессознательно воздействуем на себя, и во многих случаях этот процесс разрушителен для организма. Воздействие на организм может быть инициировано не только разумом, но и импульсами, получаемыми из окружающей среды. Какой-либо внешний дискомфорт может, например,

усугубить страх перед болезнью. Просто удивительно, сколь многие люди умирают от рака, который возникает у них только на основе страха перед этой болезнью, а все потому, что происходят неконтролируемые произвольные изменения в клетках. Таких примеров можно привести множество.

      Если вы хотите проверить на себе воздействие аутотренинга, давайте проведем такой эксперимент: встаньте прямо, руки по швам, расслабьтесь, насколько возможно. Закройте глаза, голову откиньте слегка назад и подумайте, что вы падаете на спину. В этой ситуации невозможно не потерять равновесия. Лучшее время для аутотренинга, когда в

мозгу минимум крови. Это бывает после еды, перед сном и в меньшей степени после пробуждения от сна. В расслабленном состоянии мозг наиболее способен к процессу воображения. 

      Для начала надо попытаться очистить его от нежелательных картин для

того, чтобы он мог воспринять требуемое изображение. Здесь все сугубо индивидуально, и каждый человек найдет для себя постепенно свой собственный способ. 

      Тело должно быть расслаблено (лечь или откинуться в кресле), глаза закрыты.

1. Вообразите длинную узкую трубу, сходящуюся вдали в одну точку. Представьте, что ваш разум - осязаемая реальность, которую вы можете запереть в эту трубу н держать там до востребования. С опытом эта система позволит вашему воображению быть свободным в течение необходимого времени.

2. Вообразите чистую белую простыню, развернутую и повешенную перед вами. Если вы можете сконцентрироваться на одном и том же образе, значит, ваш разум свободен и готов к восприятию сигнала извне.

3. Вообразите успокаивающую, усыпляющую картинку, в центре которой - вы. Например, вы плывете, солнце падает вам на лицо, вы повторяете: «Я расслабляюсь, я засыпаю, мне хорошо, я чувствую, как я з-а-с-ы-п-а-а-а-ю...» Повторите несколько раз, растягивая слова.

     Через некоторое время ваш разум начнет привыкать к освобождению от всех ненужных мыслей на все более долгое время. Когда вы достигнете успехов на этом пути, вы готовы к тренингу. Вы можете задавать себе нужные схемы мысленно или голосом (в полтона).

     Держите требуемые изображения до тех пор, пока подсознание не зафиксирует их. Вы поймете, что эта стадия достигнута, когда вдруг начнете непроизвольно их воспроизводить. Здесь нужно добиваться только полного результата, ибо, если во время работы в голову будут проникать посторонние мысли, весь эффект пропадет.

     Доминировать должна только одна мысль, все, остальные подчинены ей. Всякая посторонняя картина должна немедленно изгоняться, в то время как требуемая - четкая и определенная - вбиваться в память постоянным повторением.

     Если вы вдруг заснете во время этого процесса, а в момент пробуждения найдете, что первая мысль, посетившая вас, та, с которой вы уснули,- это значит, что ваше подсознание восприняло все так, как надо. Еще одно доказательство правильного выполнения задачи заключается в том, что днем за повседневными заботами вас внезапно посещает та мысль,

которую вы насильно загоняли в мозг накануне. Ваше подсознание не только ваш покорный слуга. Оно также и ваш лучший помощник и партнер по части продления жизни. Сознание и подсознание неразделимы. Их интересы схожи, и цель их - сохранить в совершенстве ту оболочку, в которой они существуют, то есть ваше тело.

     Уже больше 50 лет я не употребляю алкоголь, не курю, не ем рыбы и мяса, в том числе и мяса птицы. Я не призываю всех, кто хочет продлить себе жизнь, стать непременно вегетарианцами. Но правильные еда и питье очень важны в саморегуляции. Компоненты нашей сегодняшней пищи завтра становятся компонентами крови, и потому необходимо употреблять продукты в максимально натурализованном виде.

     И еще хотелось бы упомянуть здесь о физической культуре. По моему мнению, излишниеnфизические нагрузки гораздо больше народу загнали в гроб, чем оздоровили.  Усиленные упражнения перегружают жизненно важные органы, особенно сердце. Величайший представитель культуризма Юджин Сэндоу умер сравнительно молодым - не выдержало как раз сердце. Известный американский политик Ч. М. Депью сказал мне, когда я спросил его об отношении к физическим упражнениям: «Основные физические нагрузки я испытываю на похоронах, когда несу гроб моего очередного друга, уделявшего физкультуре слишком много внимания». Сам он дожил до преклонных лет.

    Легкие ритмические упражнения, описанные в этой книге,- вот все, что вам необходимо. Они помогают молодым клеткам занять место отработавших свое. Фундаментальный закон здесь - установка правильного дыхания посредством ежедневных тренировок.

     Это упражнение позволяет активизировать деятельность легких и нервов. Чтобы предохранить мозг от излишнего прилива крови, предварительно смочите голову холодной водой.

      Разминочные физические упражнения:

1. Лечь на спину. Притягивать к груди сначала обе ноги одновременно с помощью рук (6- 8 раз), затем поочередно правую и левую ногу (по 6-7 раз), затем снова обе.

2. Лечь на живот. Притягивать рукой согнутую в колене ногу к ягодице (6-7 раз каждую ногу), затем обе ноги сразу. Это упражнение хорошо также при артритах.

3. Лечь на спину. Руки скрестить на груди и сесть, не отрывая ног от пола, затем снова лечь. Это упражнение для брюшного пресса. Идеальное количество повторений - 20-30.

4. Стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Вращение тазом - 21 раз вправо и 21 - влево.

5. Так же, как и 4-е, но при движении бедра выписывают восьмерка.

6. Основная стойка. Полный оборот вытянутых рук вперед и назад, по 21 разу.

7. Основная стойка. Ладонями достать перед собой пол, не сгибая ног. Повторить 21 раз.

8. Пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Вращение головой вправо и влево до отказа, так, будто вы следите за объектом, медленно движущимся туда-сюда на уровне ваших глаз. Туловищем не двигать. Повторить 100 раз. Это упражнение очень важно, никогда не пропускайте его.

9. Основная стойка. 1 - поднять руки вперед до уровня плеч, ладони раскрыть; 2 - руки опустить вниз, кисти сжать в кулаки; 3 - согнуть руки в локтях, поднести кисти к плечам; 4 - руки поднять вверх над головой, ладони при этом раскрыть; 5 - опустить кисти к плечам; 6 - опустить руки вниз в исходное положение. Повторите это упражнение 20 раз.

Его нужно выполнять спокойно и ритмично, так как оно используется в процессе получения аутотренинговой установки. 

     Здесь уместно еще раз добавить, что, для того чтобы ваши клетки успешно «сотрудничали» с вами, необходимо поддерживать тело в чистоте как снаружи, так и внутри, причем последнее должно выражаться в не менее чем двукратном ежедневном опорожнении вашего кишечника.

     Чтобы быть действительно счастливым и жить в мире с самим собой и другими, нужно уметь избегать разного рода конфликтов, в том числе не воевать и с собственным организмом, поскольку в последнем случае сознательное и бессознательное становятся в оппозицию друг к другу.

    Тем, кто решил использовать мои методы, следует помнить, что результат не придет так быстро, как вы этого захотите. Процесс улучшения состояния идет медленно, но если вы занимаетесь тщательно и постоянно, требуемый результат обязательно будет достигнут.

      Дыхание

     Перед тем как начинать аутотренинг, вы должны выучить два комплекса простых упражнений. Первый поставит вам правильное дыхание, которое должно способствовать интенсивному обмену веществ в клетках и насыщению крови кислородом, второй объединяет несколько легких разминочных упражнений. Вы должны практиковать глубокое дыхание до тех пор, пока оно не станет вашей постоянной потребностью. Это

важно и для нормальной работы мозга. Упражнения, описанные выше, вы должны повторять ежедневно. Они не тяжелы, но крайне полезны.

1. Дышите всегда с помощью живота, надувая и подтягивая его.

2. Вдыхайте легко, не издавайте шума, когда засасываете воздух через нос.

3. Каждый вдох должен осуществляться через нос, особенно когда в воздухе много пыли. Рот при этом должен быть закрыт.

4. После того как установится дыхание животом, амплитуда его должна постепенно увеличиваться, день за днем, понемногу.

5. Пытайтесь вдохнуть на полную глубину, насколько это возможно. Каждый вдох должен сопровождаться такой попыткой.

6. Выдыхайте через рот. Это обычное явление при разговоре или пении - вдох через нос и выдох через рот.

7. Никогда не напрягайте грудную клетку, легкие. Не концентрируйтесь на этом процессе. Не позволяйте телу или нервам напрягаться, не доводите себя до головокружения.

8. Делайте вдох быстро, насколько это возможно, но при этом не, сопите.

9. Вы будете считаться мастером дыхания, если, глубоко вдохнув, ровно и уверенно выдохните, ощущая при выдохе, как поднимается диафрагма или основание легких. Но не забывайте предыдущих правил!

10. После того как научитесь дышать животом, вы должны посвящать этому занятию 5 минут в час, в затем 5 минут каждые полчаса в течение 2 дней подряд. Эти двухдневные периоды должны повторяться 3 раза в месяц - каждые 10 дней. Через 4 месяца вы обретете новый тип дыхания.

11. В течение 4 месяцев делайте водные процедуры по следующей схеме: разденьтесь так, чтобы обнажилась грудная клетка; в комнате должно быть тепло. Намочите полотенце горячей водой и энергично оботрите плечи и верхние 2/3 груди и спины. Быстро и очень качественно вытритесь насухо. Энергично похлопайте себя ладонями по указанным местам. Как только кожа будет полностью сухой, обнажите все тело и оботрите его холодной водой, начиная с той границы, где вы применяли горячую воду. Вытритесь

досуха.

Множественность личностей.

Воссоединенные (Reconnections) через Даниеля Джейкоба

Перевод: Ян Лысаков

Редакция: Валерия Лысакова

20.05.2013

«Мы уже подчеркивали в прошлом, что самый эффективный способ полезной интерпретации снов состоит в том, чтобы рассматривать каждый их объект и образ в качестве аспекта (фрагмента) самого себя.

Действительно, в истории были великие умы, которые учили, что все в жизни представляет собой некий «сон наяву».

И для того, чтобы функционировать в Трехмерности, личность вынуждена позволить себе ПОГРУЗИТЬСЯ, попасть в плен колдовства или состояния ума, заставляющего вас верить в определенные правила и руководящие принципы человеческой реальности, создающего убеждения, генерирующие эмоциональные, духовные и даже физические эффекты.

Интересная мысль, не правда ли?

Давайте немного исследуем ее. Кроме того, давайте поговорим о вашем ПРОБУЖДЕНИИ ото сна и осознании вами своего полного статуса в пределах Всего Сущего.

В месте сознания, которое одновременно и включает в себя, и выходит за рамки этого небольшого сюжета, позволяя вам осознать ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ, чем вы являетесь.

Это путешествие, которое, в конечном счете, приведет вас к непосредственному взаимодействию со славным, бесконечным Мультиверсумом!

Но прежде, чем мы посмотрим на Мультиверсум, существующий за пределами вашей физической формы, давайте на время сосредоточимся на Множественности Личностей, функционирующей в его рамках и в рамках вашей трехмерной персональности.

В конце концов, зачем искать разнообразие вне себя, когда внутри существует так много возможностей для изучения.

В послании «Компиляция Сущностей» мы говорили, что любая трехмерная форма, представленная во Вселенной Воссоединения, похожа на гобелен, сотканный из сущностей Души, взятых из множества воплощений.

Если это правда, то многие из «голосов», которые слышны в стенах вашего ума, отражают эти другие жизни, даже если и звучат как ваш голос, и озабочены тем же, что и вы сами.

Как вы вскоре увидите, некоторые из этих фрагментов Души могут быть даже только частично связаны со знакомым вам миром. Они могут просто спать, ворочаясь во сне, который основан на совершенно другой реальности.

Но не обращайте на это внимания. Это не имеет значения, поскольку вы, заземленные и сущностные, вы располагаете возможностью использовать это сонное бормотание для расширения и активизации своего ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС и собрать все это в вместе в единое и неделимое Целое.

Воссоединенные.

*********

Связующее звено между Рождением и Переходом

Воссоединенные (Reconnections) через Даниеля Джейкоба

Перевод: Ян Лысаков

Редакция: Валерия Лысакова

20.05.2013

Считаете ли вы, что уже знаете все, что вам нужно узнать об этой «Жестокой Игре»? Очевидно, нет. Иначе вас бы уже здесь не было. И здесь нечего стыдиться. Каждый из вас двигается и дышит в соответствии с Божественным планом. Часть этого плана включает в себя ожидание, поиск, остановку в неподвижности посреди Великих Планетарных Изменений.

Ваши тела дрожат, а энергетические поля встряхивает и трясет. На Земле настали времена большой уязвимости и открытости. Среди вас есть те, кто готовился к ним долгое время. И сейчас они настали.

В тот момент, когда вы почувствуете себя АКТИВИРОВАННЫМИ, на вас могут навалиться всевозможные дисфункции и дезориентации: озноб, покалывание, дрожь, забывчивость, боли, усталость и т.п. Каждое из этих проявлений представляет Личность, подошедшую к Вратам и остановившуюся в нерешительности.

При попытке перейти, переступить через Портал, ее естественное чувство самосохранения создает паузу, что изменяет, в сущности, мгновенный процесс, превращая его в длинный, «затянувшийся» роман.

Помните, вы не просто ПРИНИМАЕТЕ УЧАСТИЕ в этой человеческой драме, разыгрывающейся вокруг вас. Вы и есть ВСЕ ЭТО, уплотненное до рамок единичного человека.

Хотя кажется, что вы всего лишь житель одного человеческого тела и обладаете одной личностью, на самом деле вы – Центральный Вокзал с постоянно прибывающими и убывающими пассажирами, направляющимися в те места, которые они выбрали, и в свое собственное точное время.

А вы просто наблюдаете здесь за всем происходящим. Как акушерка, помогая рождению самих себя через эти Врата. Либо в физической форме (рождаясь как реальный, трехмерный человек), либо в духе (появляясь в медитации или во сне).

Вы – связующее звено между рождением и переходом.

Воссоединенные.

http://ianlisakov.ucoz.com/