Развитие бизнеса в кризис

Каждый человек мечтает быть счастливым и успешным хозяином своей жизни. Мечта ведет человека по жизни, это его луч, двигатель личностного прогресса. Чтобы воплотить мечту в жизнь, создать свой бизнес, который будет приносить не только обеспечение, но и радость, надо знать пути развития бизнеса и начать действовать. А чтобы начать действовать, нужно правильно определить цель, иметь веру в себя, быть открытым для получения новых знаний, изучать инновационные технологии. Тогда, как следствие своих действий, человек получает позитивный результат.

«Не было бы счастья, так несчастье помогло»

народная мудрость

К сожалению, многих нерешительных людей останавливает ситуация кризиса в стране. У них появляются сомнения в своих силах. А это большой тормоз в начале пути. Поэтому я предлагаю разобраться с этим понятием и поменять свое отношение к кризису - это означает выбрать правильный путь.

Само слово «кризис» означает опасность или переломный момент. Чтобы выйти из этого состояния – нужны изменения. Нынешний кризис – это закономерный процесс, требующий переоценки ценностей и перехода на новый виток развития на всех уровнях: личностном, семейном, коллективном и т.д. А переломные моменты являются естественной и неотъемлемой частью человеческой жизни. Каждый человек на протяжении жизни в той или иной степени переживал кризисы и не один раз. Начиная с детства, мы проходили возрастной, семейный, профессиональный кризисы. Это было преодоление какого-то барьера, начало нового этапа, скачок или прорыв в будущее. Ведь сама жизнь это и есть преодоление препятствий как ступеней нашего роста. А наше будущее зависит от сегодняшнего дня — настоящего. Говорят: «Настоящее – это тень будущего». В этом мире, управляемом вечным законом причинно-следственной связи, случайность и несправедливость исключены. Поэтому очень важно начать формировать свой будущий бизнес сегодня, изменив свое негативное отношение к кризису на позитивное.

Рассмотрим следующий ориентир правильного пути для развития бизнеса. С XXI века на Земле началась новая программа с измененным вектором развития: с «общественно-ориентированной модели» человечество переходит на «личностно-ориентированную модель развития», которая требует новых мотиваций, здорового образа жизни и укрепление Силы Духа. Поэтому сегодня очень актуальным является работа над собой по изменению своего неконструктивного мышления и негативных качеств характера, тормозящих запуск бизнес-процессов. Необходимо позитив и открытость к переменам, чтобы созидательно смотреть на мир и творчески подходить к решению любой задачи. Страх перед новизной надо убрать однозначно и заняться своим личностным ростом. От личностного роста человека зависит уровень его жизни и раскрытие его творческого потенциала. А это требует новый уровень ответственности, трудолюбие, открытость к новизне, работу с новой информацией и развитие креативного мышления. Необходимо формировать в себе качества социально-активной творческой личности, учиться идти по своей судьбе, быть в гармонии с окружающим миром и с собой, чтобы воспринимать все события позитивно, как урок — ступень своего развития, чтобы решать любые проблемы. Неудачи будут всегда, надо лишь уметь извлекать из них опыт. Надо помнить, что каждая неудача приближает нас к успеху. Если мы анализируем ситуацию и изменяемся — мы получаем опыт, а, значит, растем. Вся наша жизнь – это уроки, рост и опыт.

Любая форма жизни на земле стремится к своему развитию, к реализации своего максимального потенциала. Любое растение, животное не может дорасти до половины и заявить, что этого достаточно. Они продолжают развиваться, давать потомство, максимально реализуя себя настолько, насколько позволяет природа. А человек разумный, являясь вершиной всего живого, просто обязан максимально реализовать себя в этой жизни. Это закон жизни.

Поэтому, кризис — это очень хорошее время для начала маленького собственного бизнеса, так как открывается множество маленьких ниш, которые большие структуры или не замечают, или не видят смысла ими заниматься. Лучшая новая профессия сейчас — это возможность для самовыражения, чтобы становиться самому себе директором. Безусловно, это потребует от нас в первую очередь преодоления кризиса своего мышления.

Сейчас на слуху немало красивых названий новых профессий. По сути, все эти «новые» профессии — это комбинация знаний и навыков уже существующих специальностей, плюс что-то новое в содержании, новая цель. Просто требуется под другим углом взглянуть на себя и свое дело, т.е. выйти за пределы своего прежнего понимания ситуации. Нужен взгляд внутрь себя в момент кризиса: если человека с самого рождения посадить в небольшую коробку, то к концу жизни он будет на 100% уверен, что коробка – это весь мир и другого ничего не существует. По такому вот «коробочному» принципу и действуют многие люди, постоянно меняя объекты борьбы друг с другом, но не себя.

А успех в бизнесе невозможен без выбора правильного пути, преодоления своих страхов, изменения своего прежнего мнения о себе, позитивного отношения ко всем процессам и обязательной веры в свои силы и помощь Вселенной. И тогда все непременно получится, внутренний кризис будет преодолен и появятся многочисленные возможности для самореализации

Испытания не заканчиваются до самого конца Пути

Каждый день твори себя заново

Ваше Внутреннее Святилище — Новолуние в Рыбах

11 марта

 Людмила Кинг

Гороскоп на март 2013 года

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

После бурной снежной зимы робкими шагами пробирается к нам весна. В марте она только пробуждается, ее теплое дыхание еще совсем слабое, но она уже здесь, уже на пороге. Солнце в это время проходит по знаку Рыб, неуклонно двигаясь к началу Овна, и с каждым днем, нехотя и медленно, зима сдает свои позиции.

Вместе с медленным, но неизбежным приходом весны мы все почувствуем необыкновенный подъем, взлет вдохновения и духовного преображения. Теплые солнечные лучи избавят нас от зимней скованности наших тел, а Солнце в Рыбах принесет немного романтики, расслабленности, любви и радости в нашу будничную жизнь.

Ведущая планета Рыб Нептун усилит природные дарования и поможет всем творческим людям в их начинаниях. Для многих март окажется периодом настоящего творческого взлета, освобождения от иллюзий, возрожденной веры в себя и в свои силы. Март – один из самых лучших месяцев для творческой деятельности, работы и бизнеса.

Планеты приносят много хороших изменений. Активизируются творческие способности, усиливаются душевные переживания, обостряется впечатлительность. Много изменений к лучшему происходит само собой, как бы благодаря таинственному влиянию невидимых благодетелей. В марте лучше всего заниматься творчеством, делать что-то созидательное, общаться с утонченными культурными людьми.

Март 2013 года начнется с очень значимого соединения Солнца с Хироном в Рыбах. Хирон привносит непривычный для Рыб оттенок легкости и большой способности к изменениям и преображениям. Даже у отчаянных Овнов и упрямых Козерогов проявятся в марте дипломатические способности и умение приспосабливаться.

Запланируйте на март все дела, которые требуют тактических навыков, сообразительности и умения общаться. Это прекрасное время для обучения, для того, чтобы расположить кого-то к себе, совершать удачные поездки, развлекаться и веселиться.

Планеты в марте помогают раскрыть духовное зрение, дают тайную информацию, раскрывают тайны. При прохождении Солнца через Рыбы возникает стремление к уединению, к общению с природой для познаний тайн жизни. Возникает внутреннее прозрение, какое-то совершенно новое понимание вещей и закономерностей жизни.

В это время внимательно прислушивайтесь к своей интуиции, пытайтесь понять скрытую суть окружающих явлений. Это очень благоприятное время для того, чтобы освободиться от дурных привычек, например, курения или пристрастия к алкоголю. Или избавиться от дурных воздействий.

Нептун поможет Вам разоблачить Ваших тайных врагов, увидеть все в истинном свете, преодолеть тайные препятствия, выявить и обезвредить сплетников, клеветников, которые исподтишка портили Вам жизнь. В этот период Вы становитесь способны ощутить внутреннее прозрение, увидеть все как есть, без прикрас и иллюзий.

Март 2013 года будет очень удачным месяцем прежде всего для творческих людей – музыкантов, художников, актеров, писателей, а также для тех, кто увлекается психологией, духовностью, эзотерикой и йогой. В это время легко будет удаваться работа, которая связана с творческим воображением и эмоциональной отдачей.

В первой половине месяца, до 19 марта, можно успешно справлять праздники и даты, назначать различные мероприятия, в том числе венчание и свадьбы. Это также хороший месяц для зачатия. Благоприятная ситуация складывается и для тех, кто занимается бизнесом.

В это время благоприятно усиленно общаться с родными, направить свою энергию на благоустройство дома и улучшение отношений в семье, на решение всех домашних проблем. Очень хорошее время для самопознания, а также изучения истории и традиций Вашего рода, Вашей семьи.

20 марта Солнце выйдет из Рыб и окажется в первом градусе Овна. Это означает, что ситуация на небе резко изменится и, соответственно, и в нашей жизни произойдут перемены. Идиллическое спокойствие и благодушие Рыб сменится резкими, волнующими событиями и сильными переживаниями.

Это будет неблагополучное время, на которое лучше не планировать серьезные дела, полеты и перемещения. Планеты указывают на опасность огня, взрывов, возгораний, будьте осторожны с электричеством. Повышенная импульсивность не находит применения, что ведет к нервным срывам, заставляет идти на крайности и приносит новые неудачи.

Опасно находиться в возбужденной толпе. Может казаться, что все люди настроены против, что коллективная энергия направлена против свободной

воли. Есть опасность оказаться в эпицентре массовых волнений, поэтому во второй половине марта лучше избегать мест скоплений большого количества людей.

В худшем случае нас подстерегает опасность катастрофы, возникает угроза для жизни. С 20 до 31 марта может произойти какое-то стихийное бедствие, которое повлияют на жизнь многих. Возможны разочарования, пессимизм, череда самоубийств. Это будет очень сложный момент отчаяния и безверия, парализующий волю и не дающий мыслить здраво и спокойно.

В лучшем случае это будет период потерянного времени, которое тратится на переживания, а не на дело. Эмоции будут полностью завладевать людьми и будет трудно добиться толка в каком-либо деле. Только выдержка, самообладание и терпение могут уберечь от неприятностей.

В это время нас ждут ограничения в любой деятельности, зависимость от обстоятельств, скованность в активных действиях. Нам придется выполнять скучные обязательства, подчиняться долгу. Нет свободы и легкости. В худшем случае планеты побуждают к разрыву связей, ограничениям, изоляции.

Овны, Козероги, Водолеи и Скорпионы более других будут ощущать несвободу, скованность обязательствами. Окажутся в подчинении и зависимости от кого-то, их могут ограничивать и заставлять. У них будет мало возможностей делать то, что им нравится. Такая ситуация не может пройти без закономерного эмоционального взрыва, поскольку представители всех этих знаков – не из тех, кто любит проявлять терпение, когда их ущемляют.

Они обязательно переломят ситуацию в свою сторону и избавятся от сковывающих их обстоятельств, но удастся им это сделать только в самом конце марта, когда четыре планеты - Солнце, Марс, Уран и Венера - объединят свои усилия для этого в центральных градусах Овна. Представители остальных Знаков Зодиака тоже будут испытывать определенную скованность в действиях в конце марта, но все-таки основной «удар» придется именно на Овнов, Козерогов, Водолеев и Скорпионов.

Тельцам лучше всего не начинать ничего нового, отдавать долги, заниматься привычными делами. У Близнецов будет очень противоречивый месяц – то успехи, то неудачи. В любом случае будет много событий, встреч и дел. Самым счастливым знаком в марте будут Рыбы. Им предстоят очень приятные сюрпризы, веселые путешествия, очень активное общение. Они смогут многому научиться, многое понять и взять от жизни по максимуму. Рыбам следует запланировать на март множество поездок и обучение. Впрочем, обучение пройдет благоприятно для всех знаков Зодиака. Так что путешествуйте, приобретайте знания и готовьтесь к активному и деловому апрелю.

А теперь посмотрим, что еще принесет март 2013 года всем знакам Зодиака?

Овен. Для Овнов этот месяц окажется хлопотным, суетным. Всплывут старые тайные романтические связи, которые не только потревожат сердце, но и повлияют на репутацию. С 21 марта начнется ренессанс, вновь у Овнов все будет получаться, их ждут успех и удача.

Телец. Финансовых проблем не предвидится. Здоровье оставляет желать лучшего, но сюрпризов не ожидается. Старайтесь в этот время не менять своих профессиональных направлений и целей. Время ретро Меркурия может отрицательно повлиять на ваш авторитет.

Близнецы. Март начнется бурно, потребует огромного напряжения и самоотдачи. Не следует начинать новые дела. В середине месяца вам грозят неприятности в личной жизни. Придется отстаивать также ваш профессионализм. После 19 марта жизнь станет налаживаться, вас ждут деловые и личные успехи.

Рак. Март для Раков напряженный месяц, придется много работать. В творчестве все складывается прекрасно. Здоровье вполне приличное. В середине марта у Раков могут быть денежные проблемы, поэтому любые финансовые манипуляции в это время будут не к месту.

Лев. В марте вам нужно быть готовым к неожиданным перепадам настроения, ухудшению самочувствия и желанию "взорваться", особенно это будет характерно в период ретро Меркурия, когда все дела будут приостановлены. Это может задеть интересы Львов, связанные с заграницей, поездками, мировоззрением. Избегайте рискованных сделок и не планируйте крупные покупки в этом месяце. К концу марта вы уже будете на коне!

Дева. Девы встретят март этого года небывалым приливом эмоций или приливом кровяного давления. Остерегайтесь обмана со стороны деловых партнеров. Не исключены финансовые потери. В творчестве ваши возможности неограниченны. Здоровье ослаблено. Не подвергайте себя испытаниям на прочность!

Весы. Мартовские события могут сказаться на вашем самочувствии. Обстоятельства будут складываться таким образом, что придется действовать, принимать важные решения. В профессиональной сфере вы сможете беспрепятственно и достаточно уверенно двигаться к цели. Финансовых проблем не ожидается.

Скорпион. Март для Скорпионов - время исполнения желаний. Постарайтесь довести до конца то, что уже начато. Решение финансовых проблем потребует самоотдачи. Здоровье уязвимо, требует бережного отношения. В марте согут быть ссоры в доме из за друзей, могут быть также дрязги по работе. После 22 марта все проблемы будут сняты.

Стрелец. В начале марта ожидается много ненужной суеты, беспокойства. В отношении финансов следует быть осмотрительнее. Денежных поступлений не предвидится. Придется экономить. В марте у Стрельцов могут быть проблемы 
с родителями.

Козерог. Март благоприятен для материальных дел. Финансовых проблем не предвидится. Все мартовские трудности, пожалуй, меньше всего заденут этот выдержанный знак, их не смутят никакие эмоциональные штормы и никакие опасности марта им не угроза.

Водолей. Две трети марта вам придется не сладко: множество проблем, мелких неприятностей, трений с окружающими. Финансовое положение крайне нестабильно. Самочувствие неважное. В дни ретро Меркурия у Водолеев может проснуться желание покуролесить, а в районе 19-го марта желание куролесить отпадет из-за отсутствия вообще каких-либо желаний - биоритмы практически на нуле.

Рыбы. Март - прекрасное время для творческих побед. У вас все получится! Самочувствие нормальное и не доставит лишних хлопот. Конец месяца – неблагоприятное время для начинаний, важных дел, финансовых операций.

Андрей Лапин 2013 лекция от 18 февраля





1. (1:25) Шавасана после сна.
2. (4:05) Кое-что о развитии воли и об очищении каналов.
3. (7:07) Восстановление после травмы.
4. (11:50) О дыхании.
5. (13:56) Барака.
6. (18:22) Жизнь это трата энергии?
7. (22:30) О перепросмотре.
8. (27:33) Об одиночестве.
9. (38:17) Самьяма.
10. (47:00) Повышенная чувствительность.
11. (52:21) О клятве.
12. (1:00:45) Об избранности.
13. (1:08:17) Практика с каналами глаз.
14. (1:25:01) О правильном принятии пищи.
15. (1:34:36) О методе Бронникова.
16. (1:44:06) Медитативный секс.

Пять ролей жены

 Это глава из книги «Искусство быть женой и музой»

Быть женой – задача непростая. Многое надо знать и уметь – это настоящее искусство. И кроме того прожить вместе всю жизнь и не надоесть друг другу – верх мастерства.

Это не так просто, ведь просыпаешься каждый день с одним и тем же человеком, ходишь на одну и ту же работу (даже если это работа просто мамы), решаешь одни и те же вопросы – купить продукты, приготовить обед. Отметить день рождения… И так каждый день – настоящий день сурка.

И многих такое однообразие угнетает. Тогда мужчины и женщины ищут счастья в другом месте – на стороне втайне от второй половины или сразу уходят, чтобы попытаться снова где-то еще.

Как же женщина может эту рутину раскрасить яркими красками и для себя, и для мужа? Чтобы ему всего хватало и не возникало мысли о том, где где-о трава зеленее?

Согласно ведическим писаниям, женщина в семье должна освоить и качественно выполнять пять ролей. Какие же это роли?

Жена.  

Это первая роль, хотя и выглядит забавно – но жена должна быть женой. Суть этой роли в том, чтобы быть рядом со своим мужем в богатстве и бедности, болезни и здравии. Просто быть рядом с ним. Именно жена напоминает мужу о цели жизни, о том, что нужно совершенствоваться. Напоминает ему об ответственности перед детьми, что родители должны научить детей жить в этом мире по его законам. То есть жена – это соратник, союзник мужчины в любой битве, его помощница, правая рука и единомышленница. Она всегда на его стороне.

Мать.

Это наша вторая роль. Многие женщины эту роль освоили хорошо, но еще чаще – это единственная роль женщины. Заботиться о муже не меньше, чем о детях, а иногда даже больше. Вкусно кормить, стирать, убирать, создавать уют, атмосферу. Создать некий тыл, куда муж может прийти с работы и отдохнуть, расслабиться. Ведь мужчине каждый день приходится быть сильным и смелым, покорять вершины, охотиться, добывать пропитание. После такой сильной нагрузки ему хочется, чтобы о нем позаботились, как когда-то это делала мама. Пирогов напекла, в кроватку уложила, одеяло подоткнула, газетку любимую принесла, по голове погладила. Через несколько часов он как новенький. Напитался такой материнской любовью до самых краев и готов к новым подвигам.

Сестра.

Это роль, в которой жена находится на одном уровне с мужем, они равны. Они могут делать что-то вместе, как партнеры, делиться сокровенными мыслями и чувствами, строить планы, обсуждать идеи, делиться мыслями. Вместе они – команда. Жена как лучший друг, партнер по приключениям и единомышленник. С которой у него могут быть свои секреты от мира, свои правила и свои игры.

Дочь.

Четвертая роль жены. И если в роли матери мы доминируем, в роли сестры мы на равных, то в роли дочери  мы – подчиняемся.

Когда женщина хорошо выполняет роль матери, муж становится уверенным и спокойным. Когда ей хорошо удается роль сестры,  он становится ответственным. А рядом с дочерью он становится настоящим мужчиной, способным свернуть горы ради ее капризов.

Именно дочери мужчина сделает самые дорогие подарки. Только жена, которая умеет вовремя стать слабой и попроситься на ручки может рассчитывать на заботу и покровительство. Когда он видит рядом малышку, которой нужна помощь (даже если по паспорту малышке уже 60), он достает из кармана плащ супермена и взмывает высь.

Дочь умеет быть слабой, просить о помощи, но кроме того она умеет и слушаться. Потому как непослушной покровительства не дождаться – мужчина не готов тратить столько сил на то, чтобы сломить ее сопротивление, прежде чем осчастливить.

Роль дочери еще и в том, чтобы не подливать масло в огонь, когда муж рассержен. Кротко и тихо успокаивать его своим молчанием. На это обычно уходит несколько минут (вместо нескольких часов боя).

Если женщина не владеет всеми тремя ролями, то муж становится слабым, неуверенным, апатичным, склонным к употреблению алкоголя, компьютерным играм, азартным играм, безответственным и ленивым. Но опять же – нужно овладеть всеми тремя ролями, чтобы не застревать все время только в доминирующей или только в зависимой позиции.

Любовница.

Это пятая роль, которую часто либо недооценивают, либо переоценивают. Недооценивают, когда перестают считать интимные отношения чем-то важным (а у мужчины на этот счет свое мнение). Переоценивают, когда считают, что если с этим все в порядке, то и остальное выстроится. Во всем нужен баланс.

И женская роль в том, чтобы этот баланс восстановить.  Превратить спальню в место, где мужчине интересно и радостно, где он получает удовольствие и может удовольствие подарить своей супруге. Мы ведь часто игнорируем потребность мужчины сделать нам хорошо, даже не думаем, что для него это важно. Что-то имитируем, притворяемся, но ведь он все чувствует. Поэтому нас стоит развивать и свою чувствительность, и свою способность разговаривать с мужем о таких интимных вещах, и свою способность подарить мужу праздник в спальне.

 Роль «жена» – официальная, ее видят все вместе со статусом в социальных сетях и новой фамилией. «Мать», «сестра» и «дочь» – эти роли более сокровенные, и проявляются они в кругу самых близких, в семье. Да и то, многие проявления этих ролей могут оставаться между вами двоими. А роль «любовница» – это роль сугубо интимного характера, куда не стоит пускать посторонних. Об интимных отношениях разговаривать можно и нужно только с мужем. Демонстрировать эту роль опять же стоит только мужу, как и свое тело.

Когда женщина освоила все эти роли, происходит чудо. Мужчина меняется на глазах, ему становится хорошо дома, хорошо с женой. Его уже не тянет налево, ему дома и вкусно, и интересно, и с удовольствием. Поэтому зачем искать что-то еще?

Но главное для нас в том, что рядом с такой женщиной мужчина начинает проявлять очень важное качество – он берет ответственность за женщину на всех четырех уровнях – на физическом (зарабатывание денег и безопасность семьи), интеллектуальном (мысли жены), эмоциональном (ее чувства и отношения) и духовном (связь с Богом).

Именно этого так сильно хотят женщины, а рецепт прост – реализоваться в своих пяти ролях.

Ольга Валяева 

Целительная частота 432 Герца

Про патриотизм и любовь к России

Меня часто спрашивают про патриотизм. Про любовь к Родине. Про «где родился там и сгодился»… Я немного расскажу вам о том, что я думаю и чувствую об этом. За последние полтора года в России мы провели суммарно несколько месяцев. И ничуть не жалеем об этом.

Люблю ли я Россию?

Раньше я могла долго говорить о том, как тут все плохо, как мне это не нравится. О бытовой неустроенности, пофигизме людей, невкусной еде, плохих дорогах. И лишь недавно поняла один момент.

Мы любим кого-то не за то, какой он. А за то, какие мы рядом с ним. Так мне очень нравится, какой я становлюсь рядом с мужем. И за это люблю его все сильнее. Но мне совершенно не нравлюсь я в России.

Я становлюсь сразу другой. Мне здесь сложно сохранить умиротворение. С пересечением границы я словно попадаю под влияние эгрегора «Выживание». Сразу рождается беспокойство, потом паника. Успеть, найти, получить, отдать… Наверняка это некая родовая память, ведь моим предкам приходилось выживать. Да и далеко ходить не нужно – моя мама очень долго сражалась за то, чтобы мы могли нормально жить. А первые годы с мужем мы только и делали, что выживали.

И почему-то эта программа активируется сразу при пересечении границы в Россию и отключается, когда я уезжаю. Для меня это странно – но я вижу, что это так работает. Ведический астролог, глядя мой гороскоп, однажды сказал мне, что я отношусь к тем людям, которым для того, чтобы жить успешно и счастливо, нужно жить максимально далеко от того места, где они родились. И правда – именно так получается. В России я выживаю – даже если для этого нет повода (я сама их себе создам – например, не так посчитаю расходы на отправку книг, чтобы проект оказался убыточным). А в любой другой стране – даже в Украине – я могу жить, дышать, творить… В разных странах по-разному и с разными настроем, но это факт.

В России я становлюсь нервной и дерганной. И только тут я иногда срываюсь на детях. Даже если очень стараюсь этого не делать. Словно это выше моих сил иногда сдержаться, чтобы не ляпнуть какую-нибудь чушь типа «Откуда у тебя руки растут». Вообще общий эмоциональный фон становится нестабильным. Меня проще выбить из колеи, расстроить, разозлить. Мы чаще ругаемся с мужем, хотя во многих странах не возникает даже такой мысли, не говоря о желании.

Здесь мне часто не хватает денег. Они приходят-уходят. И часто я не понимаю, куда. Очень часто бывает, что мужу задерживают выплаты. А как только мы улетаем – платежи проводятся в тот же день.

Здесь я очень устаю от быта и детей. Не получаю удовольствия от прогулок. Не люблю убираться, стирать, гладить. Раньше я думала, что я просто такая. Но почему-то нахожу себя в Тоскане увлеченно моющей посуду у окна с видом на долины. Или в Малайзии обнаруживаю в себе дикую страсть к накрыванию на стол. А в Таиланде наглаживаю рубашки мужа до того, как он об этом просит. И еще обижаюсь, что он их не носит, предпочитая майки.

Мне сложно готовить с любовью здесь. Я в России вообще готовить не люблю. Хотя и в большинстве кафе и ресторанов для меня питаться тоже невозможно. Особенно после фестивалей, где вся пища была освященной и удивительно вкусной при всей своей простоте. Так получается, что чаще всего мы едим фрукты и овощи, очень много свежего. Хотя они во многом похожи на картон по вкусу и запаху.

При этом я очень люблю русских людей. Особенно женщин. С открытым сердцем, сильных духом, очень красивых. Очень часто мудрых и светлых (мне попадаются в последние годы именно такие – и только такие).

Хотя мои читательницы не всегда замечают эту любовь, переживая за свое несовершенство (ведь про другие народы я пишу только хорошее!). Но если бы я не любила их, я не писала бы о них и не говорила бы правду. Ведь одна из форм любви – это уметь сказать эту самую горькую местами правду.

И при всем этом я совершенно не люблю себя здесь. Мне не нравится, как я провожу время, на что трачу силы. Не нравится то, что я здесь не пишу. Здесь для меня всегда слишком много общения и суеты и слишком мало времени только для себя. Я забываю здесь и о том, что я душа. Я снова становлюсь телом, которое очень сильно устает и нервничает. Мне не нравится та часть меня, которая здесь активизируется.

Можно работать над собой, правда? Становиться лучше, выносливее. Уметь подстраиваться и сохранять спокойствие. У меня получается – примерно в половине ситуаций. А в другой половине — нет.

Но я выбираю другой путь. Быть счастливой сейчас и дарить счастье другим. Улучшать жизнь русских женщин, неся им Знание и рассказывая о своем жизненном опыте. У меня это лучше получается в других странах. Поэтому лично для меня такой подход эффективен.

И я очень рада за тех удивительных женщин, которые научились даже в этом сложном психологически пространстве сохранять себя и свою природу. Правда. Очень уважаю каждую из них и смиренно склоняюсь в поклоне. Лично я в этом плане слаба — и не скрываю этого.

Родина – материальное понятие

И еще один важный момент. Это осознание пришло ко мне недавно. Привычно называть родиной то место, где родилось наше тело. В этом рождении. Но интересно, что мы наверняка уже рождались много раз в разных видах, в разных уголках не только нашей планеты, но и всей вселенной.

А когда вспоминаешь, что мы не тела, не умы, а души… То словно складывается кусочек паззла. Наша родина – духовный мир. Вот к чему мы должны быть по-настоящему привязаны. Именно ему мы и должны служить. И именно туда мы и должны хотеть вернуться…

Все эти страны и государства придумали люди. И эти различия и границы постоянно провоцируют конфликты. Независимость, выборы, митинги, правительство…. Я предпочитаю считать себя ребенком всего мира, а не отдельно взятого кусочка земли. Политика – это вообще не для меня. Решить проблемы людей политически невозможно. Потому как даже если дать человеку все, что ему нужно в материальном плане, он все равно будет несчастен. Вспомните пример очень благополучной Дании, где огромное число суицидов.

Людей спасти можно только духовным знанием. Когда человек понимает, что он душа, то перестает бояться смерти, наживать чрезмерное богатство, стремиться к власти. Тогда у него появляется другое стремление – вместо эгоизма и потребления ему хочется начать служить другим людям…

Вот так мы начали с патриотизма и закончили Господом. Для меня настоящий патриотизм – это помнить о своей духовной природе и желать вернуться назад, к нашему Отцу.

Ольга Валяева

Диеты – не решение проблемы

По данным исследования, проведенного в США Факультетом психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), в 2007 году достаточно убедительно доказано, что диеты не только не полезны для здоровья, но, возможно, как предположили исследователи, еще и вредны.

Последний этап оценки доказательств в соответствии с системой GRADE включает анализ выгод, полученных благодаря лечению, по сравнению с потенциальным вредом, нанесенным им. Как мы видели ранее, преимущества диеты минимальны. Устойчивая потеря веса была обнаружена лишь у небольшого меньшинства участников, в то время как повторный набор веса наблюдался у большинства. Не было получено согласованных результатов в пользу каких-либо выгод для здоровья, а те, что были получены, не слишком часто сохранялись при долгосрочном наблюдении, и очень немногие исследования смогли продемонстрировать клинически значимые преимущества для здоровья, сохраняющиеся после повторного набора веса.

Преимущества для здоровья даже от небольшой потери веса широко рекламируются как причины соблюдения диеты (Institute of Medicine, 1995), и действительно многие краткосрочные рандомизированные исследования демонстрируют такие преимущества. Например, краткосрочная потеря веса, судя по всему, улучшает гликемический контроль у людей с диабетом 2 типа (или подвергающихся риску развития этого заболевания) (Torgerson, Hauptman, Boldrin, & Sjostrom, 2004; Williams & Kelley, 2000), облегчает симптомы остеоартрита (Felson, Zhang, Anthony, Naimark, & Anderson, 1992) и снижает кровяное давление (Schotte & Stunkard, 1990).

Однако краткосрочные исследования преимуществ снижения веса для здоровья не отвечают на вопрос, что происходит, когда вес возвращается. В трех долгосрочных рандомизированных исследованиях, которые мы проанализировали, было найдено, что некоторые преимущества для здоровья сохранились, несмотря на то, что участники набрали большую часть потерянного веса (Diabetes Prevention Program Research Group, 2002; Multiple Risk Factor Intervention Trial Research Group, 1990; Stamler et al., 1987). Однако из отчетов об этих исследованиях неясно, были ли благоприятные последствия результатом диеты, упражнений, снижения потребления соли/алкоголя или даже использования лекарств от гипертонии. В других проанализированных нами исследованиях не было найдено сведений, подтверждающих выгоды диеты для здоровья, сохраняющиеся после набора веса. Возможно, как предполагают некоторые, диета выгодна преимущественно определенным группам людей, страдающим ожирением с сопутствующими заболеваниями (Lissner, Steen, & Brownell, 1992).

Также возможно, что набор веса приводит к проблемам со здоровьем сам по себе. Анализ преимуществ и недостатков диеты должен учитывать потенциальный вред циклов сброса-набора веса. Подобные циклы часто наблюдаются у лиц, соблюдающих диету (Brownell & Rodin, 1994; National Task Force on the Prevention and Treatment of Obesity, 1994). Существуют доказательства, полученные на основе наблюдений крупномасштабных исследований, что цикличные сбросы-наборы веса связаны с повышенной смертностью по любой причине (Blair, Shaten, Brownell, Collins, & Lissner, 1993; Lee & Paffenbarger, 1992), а также повышенной смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний (Hamm, Shekelle, & Stamler, 1989). Кроме того, цикличные колебания веса связывают с повышенным риском инфаркта миокарда, инсульта и диабета (French et al., 1997), повышением ЛВП-холестерина (Olson et al., 2000), систолического и диастолического кровяного давления (Kajioka, Tsuzuku, Shimokata, & Sato, 2002) и даже угнетением иммунной функции (Shade et al., 2004).

Часто предполагается, что вредное воздействие цикличных колебаний веса проявляется при непреднамеренном снижении веса (например, при курении или болезни), а не при соблюдении специальной диеты (French & Jeffery, 1994; National Task Force on the Prevention and Treatment of Obesity, 1994). Однако, по крайней мере, в двух крупномасштабных исследованиях, где учитывалось непреднамеренное снижение веса, все равно было найдено, что любое похудение связано с повышенным риском смертности (Andres, Muller, & Sorkin, 1993; Pamuk, Williamson, Serdula, Madans, & Byers, 1993), и доказательства склоняются в пользу того, что намеренное похудение приводит к неблагоприятным для здоровья результатам.

В сумме, потенциальные воздействия диеты на вес в долгосрочном плане минимальны, доказательства потенциальных выгод диеты в отношении здоровья неясны и несогласованны, а потенциальный вред цикличных колебаний веса, хотя и не был окончательно доказан, вызывает сильное беспокойство. Преимущества диеты просто слишком незначительны, а потенциальный вред диеты слишком велик, чтобы рекомендовать ее в качестве безопасного и эффективного лечения ожирения.

Для решения медицинских проблем, связанных с ожирением, необходимы дальнейшие исследования в трех областях. Ясно, что диета не приводит к устойчивому снижению веса у большинства людей, поэтому требуются дополнительные исследования воздействия диеты на вес. Рекомендация более тщательного исследования, вероятно, необоснованна, поскольку было отмечено, что среди исследований диет «повышенная методологическая строгость, судя по всему, приводит к худшим результатам» (Kramer et al., 1989, p. 126). Мы не думаем, что дальнейшее исследование существующих диет приведет к другой оценке, и не считаем, что появится новая формула диеты, которая позволит получить более благоприятные результаты.

Вместо этого мы рекомендуем исследователям провести долгосрочные рандомизированные исследования воздействий потери веса на здоровье, с особым фокусом на то, сохраняются ли краткосрочные преимущества для здоровья после повторного набора веса. Для этого необходимо измерять показатели здоровья, такие как уровень холестерина, кровяное давление и глюкоза крови, а также воздействие на заболевания, а, кроме того, оценивать, выигрывают ли от снижения веса люди с ожирением в целом или только люди с факторами риска развития определенных заболеваний. Исследователи должны приложить все усилия к тому, чтобы свести к минимуму искажения фактов, приводящие к излишне оптимистичным отчетам об успехах диет (например, низкий процент участников, проходящих наблюдения после диеты, самостоятельное указание веса участниками, участие в других диетах и смешивание диеты с физическими упражнениями).

Во-вторых, хотя мы не рекомендуем дальнейшее исследование воздействия диеты на снижение веса, все еще необходимо изучить последствия повторного набора веса для здоровья. Поскольку большинство людей, соблюдающих диету, склонны набирать большую часть потерянного веса, никакая диета не может быть рекомендована без учета потенциального вреда циклических сбросов-наборов веса. Необходимо продолжить исследования для изучения воздействия цикличных колебаний веса, и, в частности, авторы данной работы должны приложить целенаправленные усилия к тому, чтобы отделить воздействия намеренного снижения веса от ненамеренного. Кроме того, при исследовании цикличных колебаний веса нужно попытаться обнаружить механизмы, с помощью которых подобные колебания воздействуют на здоровье. До настоящего времени такие исследования имели противоречивые результаты (Brownell & Rodin, 1994; National Task Force on the Prevention and Treatment of Obesity, 1994).

Наконец, как отмечалось ранее, физические упражнения вполне могут представлять собой эффективный фактор, приводящий к устойчивой потере веса, особенно среди участников National Weight Control Registry (Klem, Wing, McGuire, Seagle, & Hill, 1997). Всесторонний анализ воздействий упражнений на здоровье демонстрирует, что помимо положительного влияния на вес, упражнения также приводят к положительным результатам для здоровья, включая снижение смертности, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, повышенного кровяного давления, а также улучшение психического здоровья (U.S. Department of Health and Human Services, 1996). Поэтому мы предлагаем сконцентрироваться в будущих исследованиях на физических упражнениях как на лечении ожирения. Особенно рекомендуются рандомизированные контролируемые исследования, в которых воздействие упражнений сравнивается с влиянием диеты, а также с комбинацией диеты и упражнений с тем, чтобы влияние упражнений можно было отделить от воздействия диеты.

В существующих исследованиях воздействия диет и упражнений обычно смешивают, сравнивая диету с комплексом диеты и упражнений (Avenell et al., 2004). Эти исследования не могут оценить, оказывают ли благоприятное воздействие упражнения сами по себе или, возможно, они даже более благоприятны, чем диета и упражнения. В одном исследовании, которое смогло оценить уникальный вклад упражнений, сравнивая участников, соблюдавших диету, занимавшихся спортом и людей, сочетавших и то и другое, группа людей, занимавшихся спортом, показала лучшие результаты в отношении долгосрочного поддерживания сниженного веса, чем группа, сочетавшая диету и упражнения (Skender et al., 1996). Необходимы дальнейшие исследования такого типа.

Согласно исследованиям, изученным здесь, люди, соблюдавшие диету, не смогли сохранить сниженный вес в долгосрочном плане, не было обнаружено и согласованных доказательств того, что диеты приводят к значительному улучшению здоровья. В некоторых случаях, когда были продемонстрированы преимущества для здоровья, не было получено доказательств, являются ли они результатом соблюдения диеты, а не повышения физической активности, применения медикаментов или других изменений образа жизни. Кажется, диетчики, которым удается поддерживать сниженный вес, – редкое исключение, а не правило. Люди, набравшие после диеты больше веса, чем потеряли, вероятно, являются нормальными, а не представителями несчастливого меньшинства. Если Medicare собирается финансировать лечение ожирения, оно должно приводить к устойчивым улучшениям веса и здоровья у большинства людей. Нам кажется ясным, что диета к этому не приводит.


Источник:
dieta.ru

 Ты совершенно ни в чём не нуждаешься 

Апартаменты Sky Box на пирсе в Нидерландах

Апартаменты Sky Box были спроектированы студий Centric Design Group и расположены в Нидерландах. Резиденция представляет собой бокс с панорамными окнами, установленный на пирсе и примечательный просторной террасой по периметру. Натуральная отделка и большое количество света делают помещения просторными и уютными, а мебель и декор, выдержанные в загородном стиле отвечают за комфорт домашнего очага.

Энергетический код недели 11-17 марта 2013 – Преданность

Каждую неделю разная частота Яноша доступна для вас. Эта частота также может быть загружена в качестве обоев для рабочего стола по ссылке: http://janosh.lv/ru/oboi-na-rabochij-stol.html

Преобладающие частоты Земли бросают нам вызов дотянуться до нашей внутренней силы. Мы сможем сделать это только тогда, когда начнем чувствовать, в чем наша страсть. Насколько велико ваше желание, в буквальном смысле, выбрать то, что кажется вам правильным? Следовать собственной истине, не приспосабливаясь к внешнему миру? Вот где, в действительности, сокрыт ключ для того, чтобы полностью вступить в вашу собственную силу. Что думают  о вас другие – неважно, потому что никто другой не знает ваш путь лучше вас самих.  Лишь когда вы осмеливаетесь сказать: «Мне не интересно, что вы думаете обо мне», тогда вы уловили суть послания и будете способны сотворить то, чего вы действительно желаете.

Частота Преданность поможет вам быть преданным самому себе, вместо того, чтобы фокусироваться на других.

Энергетика Нового Творения. Магия в действии.  - Лорен Горго

9 марта 2013 года.

Перевод: Ян Лысаков

Редакция: Валерия Лысакова.

Март – важный месяц.

Март-всегда важный месяц, поворотный пункт, время закрытия перед новым началом. Но судя по тому, что я слышу/чувствую, этот март представляет собой нечто гораздо большее. Следующие несколько недель мы будем маршировать прямиком в нашу судьбу. И хотя на пути сюда у нас было много критических тупиков и трудностей, этот конкретный перекресток до абсурдности значителен. Плеядианский Высший Совет говорит мне, что основную часть этой значительности несут на себе предстоящее Равноденствие (20 марта) и следующее за ним полнолуние (27 марта) соответственно. Эти два предстоящих нам Портала закодированы специфическими кодами солнечных (мужских) и лунных (женских) частот, предназначенных для того, чтобы разорвать нашу привязку к дуальности с одновременной активацией и закреплением глубоко внутри нашего физического тела и жизни (и, таким образом, в самой Земле) нашей Христовой Божественности.

В данный момент, учитывая ретроградность Меркурия и всю энергию Рыб, мы находимся в некоем состоянии довольно бесцельного дрейфа, без определенного направления и возможности сделать какой-то определенный выбор, но это действительно хорошо. Мы определенно находимся в состоянии «взвода» перед периодом расширения, о котором Невидимые говорили в февральском прогнозе. Таким образом, сейчас  не время решать что бы то ни было, а ИГРАТЬ с возможностями выбора. Ну, не то, чтобы мы действительно могли выбирать, «дрейфовать» нам или нет в этом месяце. Просто мы можем прекратить попытки сопротивления этому состоянию.

***********************

Энергетика Нового Творения.

Плеядианцы говорят мне, что энергии, которые несет это, первое после 21 декабря 2012 года, Равноденствие, буквально распахнут двери, чтобы позволить нашей новой силе сотворения прочнее закрепиться в физическом измерении. Возможно, вы уже заметили, что ваши манифестации волшебным образом ускорились, но, поскольку мы все еще «стоим на стоянке», то, на самом деле, и не прибываем никуда, даже нажимая на газ. Это может, моментами, создавать эффект «разрывов», но мне было сказано, что в апреле/мае большая часть этой магии начнет обретать физическую форму.

Оставшуюся часть марта мы будем двигаться в новую область человеческого опыта, готовясь к тому, что Плеядианцы называют: «приключение бесчисленных жизней, которое будет спровоцировано волной трансцендентности, которая прокатится через каждого из вас, когда вы начнете действовать полностью в рамках энергетики нового творения».

За последние несколько лет мне неоднократно было сказано, что способность работать с энергетикой нового творения является неотъемлемой частью нового человеческого инструментария, буквально – частью нашего нового клеточного строения. Эти способности являются стандартной встроенной частью кристаллической операционной системы, теми биологическими технологиями, что были хорошо знакомы нашим предкам. Мне также дали ясно понять, что мы должны будем вспомнить, как применять и оттачивать эти способности, что, по-видимому, и начнется в период от Равноденствия до Солнцестояния.

«Мы уже говорили вам в прошлом, что вы, в конечном итоге, будете стремиться творить новым набором инструментов, который мгновенно появится в вашем распоряжении. На самом деле, сами по себе это не новые инструменты. Они просто были востребованы пионерами космического сознания, теми, кто  находится на передней линии этого невероятного восхождения к человеческой свободе». – ПВС.

С этим и для того, что, чтобы эти новые системы и средства творения заработали для нас, мне напоминают, что наши сердца должны петь в унисон с песней Вселенской Любви (528 Гц).

На самом деле, я хочу поправить. Не только наши сердца, но и каждая клетка нашего существа, должны петь в унисон с этой песней Вселенной. Именно этот клеточный резонанс и является тем, что буквально гармонизирует нас с универсальными силами творения. Это универсальный ключ, открывающий и активирующий разум как внутри, так и вокруг нас, и передающий его в наше управление.

*********************

Заключительные слова Плеядианского Высшего Совета.

«Наступающее Равноденствие – это особое место сбора тех Душ, которые действительно желают увидеть свою Божественность. Этот проход несет в себе большой потенциал исцеления, возрождения человеческой формы в ее Божественном шаблоне Света. Этот процесс шел для большинства из вас уже многие годы, однако сейчас он вступил в свои завершающие фазы. Мы хотим, чтобы вы помнили, что вы не трансформируетесь во что-то новое или чужое. Напротив, вы возвращаетесь Домой, к себе и внутрь себя. Вам предстоит великолепное путешествие, которое принесет множество новых открытий, новых начинаний и новых человеческих возможностей.

После Равноденствия каждый из вас наполнится светом Восставшего Христа. Мы говорим это для того, чтобы вдохновить вас сейчас на сотворение со своими физическими телами. Чтобы пробудить в вас сакральные коды, которые позволят вам вспомнить то, как разблокировать силы восстановления, содержащиеся в крови и теле вашей растущей Христовой сущности.

Наконец, мы хотели бы добавить, что вы входите в период большого расширения, и в скором времени это будет все, что вы будете знать. Не в том смысле, что больше не будет периодов передышки, внутренней рефлексии, но в том, что после завершения периода преобразований, он больше не будет прекращаться. Период метаморфоз подходит к концу, и вы получаете свободу полета. Мы уверяем вас, что это будет чудесно для каждого из вас!

Мы – Высший Совет Плеяд, и мы приветствуем вас в Доме Христа».

Лорен.

ThinkWithYourHEART.com

©Expect Miracles, Inc. 2012 All rights reserved. Permission granted to copy and redistribute The 5D Report’s FREE VERSION ONLY on the condition that the content remains complete, in tact, full credit is given to the author, and that it’s distributed freely.

У вас меняется окружение

Я думаю, что у всех нас были в жизни ситуации, когда старые подруги уходят, постепенно или, наоборот, через скандалы, ссоры. Когда прежнее окружение начинает раздражать, вызывает дискомфорт. Когда общаться с этими людьми совсем не хочется, или когда люди сами не готовы видеться с нами.

А бывает иначе – когда появляются новые люди, приходящие совершенно странным образом в нашу жизнь и оставшиеся в ней надолго. Знакомо?

Эта статья имеет практический характер, а упражнения в ней могут быть вам полезны для понимания происходящих изменений.

Недавно один близкий человек сказал мне: «Юля, благодаря тебе я понимаю, когда я меняюсь и когда мне необходимо изменить что-либо в моей жизни». И когда я спросила, в чем смысл, ответ был такой: «Когда мы встречаемся, я сразу чувствую, комфортно мне или нет. Если комфортно – значит, мы двигаемся в одном направлении и развиваемся с примерно одинаковой скоростью. А если вдруг я чувствую, что что-то меня в тебе раздражает, я по какой-то причине не хочу с тобой встречаться, твои слова меня напрягают – я начинаю слушать себя и понимаю, что в какой-то сфере жизни у меня «прогал», что мне надо над ней поработать».

Что это значит?

Задумайтесь: есть ли в вашей жизни близкие люди, отношения с которыми в последнее время изменились – напряглись с вашей или с противоположной стороны. Первое и главное, что надо знать – происходят перемены! Что-то в жизни меняется – либо у вашего близкого человека, либо у вас. Это одинаково влияет на отношения.

Как с этим разбираться?

Возьмите лист бумаги, карандаш, стакан воды или чая и сядьте поудобнее. Итак, ответьте себе на несколько вопросов: на каких пунктах, темах, вопросах вы с этим человеком расходитесь, возникает сомнение или сопротивление? Что в этом человеке вас напрягает, смущает или раздражает? Как этот момент сейчас откликается в вашей жизни? Что в вашей жизни происходит на эту тему? Перенесите на себя.

Например: меня раздражало, как с моей беременной подругой разговаривал ее муж. Он обходился с ней очень грубо, на мой взгляд, даже оскорблял ее. Когда я это увидела, я была потрясена и потом мы с этой подругой не виделись около года. Когда же я стала разбираться в причинах этого потрясения, я поняла, что я лично не могу выносить такое отношение к себе от мужчины в принципе. Понимание этого было очень важно для меня на тот период.

Далее, подумайте: что в вашей жизни поменялось или меняется в данный момент? Работа, карьера, уровень дохода, взгляды на жизнь, отношения – все, что угодно. Или есть что-то, что уже давно хотелось бы поменять?

Ответив на эти вопросы, вы сможете понять, что в какой-то сфере есть большой потенциал или активное продвижение, которого вы пока просто не замечаете в силу каких-то причин. Следовательно, надо будет либо двигаться для реализации потенциала, либо обратить внимание на протекающие внутри вас процессы.

Вообще мир – это отражение нас самих. И мы являемся отражением нашего мира. Меняемся мы – меняется наше окружение. Если окружающие подтянутся на наш уровень за какое-то время – они останутся. Если же они в силу тех или иных причин предпочтут остаться на том уровне, на котором находились – наши пути скорее всего разойдутся. Это надо четко понимать.

Обратная сторона этого закона

У этого закона есть и обратное действие: если нам очень сильно хочется каких-то изменений, продвижений в своей жизни, надо поменять круг общения на тот, где эти качества или ресурсы будут присутствовать.

То есть, например, если мне хочется повысить свой уровень дохода, я буду общаться преимущественно с теми людьми, уровень дохода которых сходен с тем, который я желаю.

Создавайте свое окружение, учитесь у него! Учитесь слушать и слышать его – как правило, сигналы окружения дают нам много информации о нас самих. Как минимум, это будет поводом задуматься.

А самое главное – слушайте себя и будьте в контакте с собой. Ведь самое главное – это то, что вы можете выловить и обнаружить в себе. Окружающий мир помогает вам видеть изменения в себе и меняться. Это ваш ресурс и ваша сила!

Успехов вам и наилучшего окружения для вашего развития!

Юлия Портланд

© Shkolazhizni.ru

Формула счастья

Эмоции = результат - ожидания

Еще эту формулу называют формулой счастья :) По ней видно, что мы испытываем положительные эмоции, когда результат оказался больше наших ожиданий, и отрицательные - когда меньше. Однако, самое интересное, что она показывает, это то, что какие эмоции испытывать - выбираем мы сами. Если результат еще может зависеть от многих факторов, то ожидания - сугубо субъективны. То есть, только мы сами решаем, чего нам правомерно ожидать от жизни, в каких количествах и как скоро.

Формула счастья

Философия буддийских монахов в этом контексте становится величайшим инструментом счастья: когда ты живешь так, словно тебе ничего не принадлежит, а каждый следующий миг - тайна, то даже самая маленькая радость, вроде улыбки случайного прохожего, восхода солнца или принесенного ветром запаха цветка вызывают 100% положительных эмоций.

Подхватывая эту идею, хитрый ум может попытаться увести на скользкую дорогу - как пелось в песне одной группы, про которую сейчас уже почти никто не помнит: "Надейся на худшее, разочарован не будешь…". Но в каждой хитрости много немудрости и недальновидности. Если ты ожидаешь худшее, чем то, что ты хотел бы, то у тебя все равно есть то, что ты хотел бы (чтобы что-то было "худшим", должно быть что-то, хуже чего, это худшее). И в результате полученные эмоции оказываются такими же двойственными и фальшивыми, как и ожидания. Ну а если же кто-то искренне ожидает худшего, то велика вероятность, что рано или поздно это худшее с ним и произойдет, просто потому что он его притянет своим ожиданием. Не говоря уже о том, что жить, ожидая худшего, это само по себе уже не_счастье, какими бы ни были результаты.

Что же делать со своими ожиданиями, чтобы двигаясь к результатам и помня о них, поддерживать положительный эмоциональный фон несмотря ни на что?

Ответ на этот вопрос у каждого будет исключительно индивидуален, так как у всех нас мышление разное, но суть будет одна - не привязываться к результату, не цепляться за него (да простит меня ваше бессознательное за не утвердительную формулировку :). Иначе говоря, провести разницу между намерением получить результат, и самим ожиданием этого результата.

Намерение получить результат - это импульс мысли, или импульс воли (однократный или многократный - не важно). Это чисто технический шаг к цели.

Ожидание - это процесс наблюдения жизни через определенную рамку. Он подобен взгляду, прикованному к засечке на температурном градуснике или к стрелке будильника на циферблате часов. Ожидания - это определенная философия восприятия мира, мировоззрение. Оно никак не связано с самими шагами по достижению цели.

Любое ожидание - это иллюзия, это претензия на то, что знаешь что-то про будущее со сто процентной вероятностью. В действительности же, мы можем лишь предположить какие-либо варианты будущих событий с некоторой долей вероятности и какой-то погрешностью. Но наши желания заставляют нас цепляться за "предпочитаемые варианты" и создавать ожидания. Так желания создают страдания (вы могли об этом слышать в восточных традициях). Будьте одинаково открыты к любым вариантам развития событий, и ваши желания будут служить вам.

Ожидайте всего чего угодно

Когда мы ожидаем всего чего угодно, мы раскрываем свой ум к не-ожиданию через его привычку ожидать.

Когда человек ожидает чего-то конкретного, это увеличивает вероятность того, что результат, полученный им, окажется другим. Когда мы ожидаем всего чего угодно, на самом деле мы не ожидаем ничего. "Рамка" ожидания так широка, что ее границ не видно. Тогда на нас нет очков. Тогда мы открыты ко всем результатам, и любой, даже не значительный результат, способен принести нам радость.

Если вы оказались в ситуации, в которой "не знаете чего ждать" или "не знаете, что выбрать", попробуйте поиграть в одну игру. Представьте себе, что начиная с этого момента, все варианты развития событий начинают происходить одновременно. Прорисуйте их до финишной или ключевой точки с ключевыми подробностями. Затем, вернитесь снова к своему вопросу.

Ожидания и чистота ума

Есть вещи, которые "ожидаются сами". То есть, когда не думаешь ни о чем, или ожидаешь всего чего угодно, они как бы всплывают из глубин подсознания и начинают "думаться" и "ожидаться". Хотя, казалось бы, видимых причин и ощущаемых предчувствий для них нет.

Такое происходит, когда внутри нас живет "не переваренный" прошлый опыт. Что-то, что случилось с нами когда-либо, и отношение к чему мы не закрыли каким-либо однозначным решением. Например, это может ситуация, в которой мы не знаем как реагировать, если она повторится в будущем, или какие-то наши (или чьи-то) действия, которые уже не изменить, но мы все еще не можем их принять. Или что-то еще. Эти незавершенные процессы будут всплывать снова и снова, в тот момент, когда наш ум будет прекращать какую-либо активную деятельность или выключать какую-либо "глушилку", вроде работы, шопинга, телевизора или покрепче. Они подобны программам в нашем компьютере, которые запустили и забыли закрыть. И есть только один способ закрыть эти программы - это обратить на них свое внимание и сделать то, что требуется (найти решения, принять свершившееся и т.д.).

Превышение ожиданий

Маркетологи и продавцы хорошо знают эту формулу. У них есть прием, называющийся "Превышение ожиданий". Когда вы что-то покупаете у них, в завершении они делают вам маленький презент или бонус, тем самым давая вам результат немного больше, чем были ваши ожидания. Подарок может быть значительно дешевле скидки, которой они могли бы завлечь вас, но положительные эмоции будут сильнее, потому что вы этого подарка не ожидали. Этот незначительный перевес положительных эмоций не только привлечет покупателей к ним снова, но и ляжет в копилку рейтинга компании на подсознательном уровне покупателя.

Однако, людям, занимающимся рекламой и продажами, стоит помнить, что этот механизм работает и в обратную сторону.

Формирование ожиданий

Сформировать ожидание у других людей довольно легко. Достаточно образно и убедительно рассказать чт о будет (что они получат) и объяснить, почему это произойдет, и как это будет происходить. Несмотря на то, что выше мы говорили об умении жить без ожиданий, в некоторых случаях любые ожидания лучше, чем полное их отсутствие (например, в силу нечистоты ума). Ожидания создают определенный комфорт для ума, у людей складывается ощущение того, что они знают, что будет, и это позволяет им успокоиться, войти в состояние безопасности и уверенности. На этапе "освоения новой территории" это необходимо для успеха. Также, как и полное отсутствие ожиданий в состоянии абсолютной известности необходимо для возможности радоваться уже привычным результатам.

Эмоции = результат - ожидания В этой формуле только один элемент частично зависит не от нас...

Приятных вам эмоций!

Егор Булыгин.
 

Лучший отель в мире — Conrad Maldives Rangali Island

Пятизвездочный отель Conrad Maldives Rangali Island — это беспрецедентная роскошь и незабываемый отдых на двух частных островах, окруженных лазурными водами и красочными коралловыми рифами. Ему дважды присваивали звание «Лучшего отеля в мире» и несколько раз «Лучшего курорта».

Отель представлен 50 роскошными виллами на воде, 79 экзотическими бунгало на пляже, а также 21 сказочной спа-виллой с собственной комнатой для массажа и косметических процедур. На территории Conrad Maldives Rangali Island расположены 7 ресторанов мирового уровня и 4 бара, безупречный сервис и эксплозивные блюда и напитки которых не оставят равнодушным даже самых требовательных гостей. Но самым удивительным является ресторан Ithaa Undersea, название которого говорит само за себя. Расположенный на глубине пяти метров под водой, это первый в мире полностью стеклянный ресторан, который за отдельную стоимость можно превратить в сьют с шампанским на ужин и завтраком в постель.

Психодинамика работы чакр - БОЛЕЗНИ


*****




Меняя мысли, мы можем воздействовать на тело, которое будет послушно принимать нужную нам форму, излечиваясь в том числе и от болезней.

Отсюда также следует, что работы с одним телом недостаточно, чтобы, например, вылечить болезнь,— необходимо также менять свои мысли относительно себя и окружающего мира. Попробуйте подвигать опилки пальцем. Когда вы уберете палец, они все равно займут прежнее положение, ведь магниты остались на своих местах и в характеристиках создаваемого ими поля ничего не изменилось.

Вспомните, как вы пытались держаться прямо, не сутулить плечи, втягивать живот и через какое-то время обнаруживали, что опять приняли прежнее положение. Но стоит лишь переместить хоть один из магнитов — в нашем случае это мысль, — и опилки принимают новое положение. Вспомните моменты, когда вы были влюблены или когда терпели неудачу, — ваши тело и лицо менялись прямо на глазах. Индийские мудрецы не зря утверждали, что ум — это хозяин, а тело — колесница, управляемая умом.

Ум — это бесконечное пространство, которое располагается внутри тела. Наше внутреннее пространство также бесконечно, как и вселенная вокруг нас. Каждая часть нашего организма несет на себе определенную информацию, и, если вы хотите разобраться с собой, надо начинать пристально глядеть внутрь себя. В каждом из нас смешалось множество самых разнообразных мыслеформ, и все вместе они составляют одну общую мыслеформу под названием «человек». Каждый из нас с ног до головы представляет собой мысль.

В нормальной ситуации, в случае обычного человека эта мысль раздроблена, она не едина. В ней присутствует множество всевозможных перегородок, стенок, которые мы называем блоками. Благодаря им поле мысли выглядит как мозаика. Если говорить о теле, которое является внешним отражением мысли, то различные части тела отделены друг от друга стенками в виде напряжений. На материальном плане эти напряжения отражают блоки.

Основной способ работы с собой заключается, с одной стороны, в том, чтобы работать с телом, делать всевозможные упражнения и, самое главное, учиться чувствовать напряжение в определенных областях тела, а затем давать, позволять этому напряжению уйти — это и называется расслаблением. А с другой стороны, это работа с мыслью. В нашем случае мы больше внимания будем уделять работе с мыслью.

Поскольку мысль принадлежит к тонкому плану, к плану энергий, то в работе с самими собой нас будут очень интересовать чакры — энергетические центры человека, которые служат для того, чтобы преобразовывать универсальную энергию общего поля вселенной под нужды данного человека. Поскольку у человека семь главных чакр, то и преобразование выполняется на семи уровнях.

Если наши мысли, располагающиеся в конкретных, связанных с чакрами областях тела, направлены на разделенность и отрицание, они тем или иным образом блокируют поток энергии в данной чакре, что приводит либо к истощению энергии в данной области тела и слабому ее функционированию, либо сначала — к болям, как предвестникам болезни, а потом - и к самой болезни. Само собой разумеется, что жизненные ситуации и проблемы тоже отражают эти блокировки в чакрах.

Каждой чакре соответствуют свои ситуации

Семь чакр имеют семь главных цветов — красный, оранжевый желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Как известно из физики, если смешать эти цвета вместе, они дадут белый цвет. Человек — это свет вы — свет!
Вот почему маленькие дети излучают свет. Они не отрицают мир. Они принимают его таким, каков он есть. Они еще не успели выработать множество оценок и, таким образом, закрыться. Блокировки в чакрах затуманивают этот свет. Откройте ребенка внутри себя. Он жив, просто вы закрыли ею своими негативными мыслями о себе и внешнем мире.

Общий обзор

Прежде чем перейти к блокировкам, которые могут содержаться в чакрах, мы рассмотрим, за что каждая из чакр отвечает.

На рис. 1 показаны чакры, их передний и задний аспекты, отвечающие, соответственно, за чувства и волю. Вообще-то, каждая чакра имеет еще верхний и нижний и правый и левый аспекты, но это уже для гурманов, которые любят дотошно копаться в себе и все раскладывать по полочкам:

Как видно из рисунка, каждая из чакр соответствует определенным органам в теле человека и призвана выполнять конкретные задачи в области тонкого взаимодействия с окружающим миром, когда находится в открытом состоянии и нормально функционирует. Давайте научимся работать с этим рисунком.
Допустим, вы рассматриваете первую чакру. Она отвечает за количество физической энергии и волю к жизни, а в физическом теле она соответствует позвоночнику и почкам. Вы можете идти несколькими путями.
Вы можете посмотреть на свой позвоночник и почки. Если у вас есть какие-то недомогания в этих органах, следовательно, у вас что-то не то с волей жить в физическом мире, вы каким-то образом отрицаете наш мир. Вы можете начать задавать себе вопросы, чтобы прояснить для себя ситуацию.

Например:

Как я отрицаю жизнь?
Как отрицаю физическую реальность?
Как закрываюсь и отвергаю этот мир?
Почему это делаю?
Какие со мной происходили случаи, которые могли внушить мне страх перед жизнью в физическом мире?
А что будет, если я приму этот мир?

Как видите вы можете задать себе массу вопросов по этому поводу, если у вас есть желание разобраться с собой. Позвоночник и почки сразу отреагируют на вашу работу. Ну, а что касается ответов, они сами придут к вам. А если к вам будут приходить ответы (иногда это может быть просто некое чувство, без всяких слов), чакра — в данном случае первая начнет разблокироваться, а соответствующие ей органы начнут выздоравливать.
Следующий путь, который вы можете избрать, заключается в том, чтобы иметь дело с болью в этих органах, используя алгоритм избавления от боли или нечто другое по собственному усмотрению, например физические упражнения. Это тоже приводит к разблокировке чакры.

Еще один способ — это иметь дело с конкретной информацией, которая записана в чакре и которая будет дана ниже.

И последний путь — это начать размышлять над тем, что такое воля к жизни, есть ли у вас желание жить в этом мире, какое у вас количество энергии, бодры ли вы, веселы ли, и, если ответы будут отрицательные, вы можете смело заподозрить, что позвоночник и почки по прошествии какого-то времени могут преподнести вам сюрприз. В общем, вам следует принять превентивные меры.

Что касается меня, то обычно я предпочитаю использовать одновременно и физические упражнения, и внутреннюю работу с собой.

Я здесь не рассматриваю другие пути, такие как, например, хирургические операции или помощь экстрасенсов. Я уважаю их знания и мастерство, но цель моих книг заключается в том, чтобы вы сами научились справляться со своими проблемами и через это обрели свободу, а не передавали свою силу другим.

Результатом работы с собой является то, что болезни, если они есть, уходят, а данная чакра разблокировывается и начинает выполнять функцию, которая в ней заложена (см. рисунок).

А теперь давайте перейдем непосредственно к описанию чакр и тем психическим функциям, которые они несут на себе, обеспечивая жизнедеятельность человека в этом мире. При подготовке материала к каждой чакре я использовал несколько заслуживающих (с моей точки зрения) доверия источников, в том числе и собственный опыт.


Первая чакра. — копчиковый центр

Она принадлежит к стихии «Земля» и располагается в основании позвоночного столба, между основанием органов воспроизведения и анусом. Йоговские авторитеты утверждают, что тот, кто проник в эту чакру, приобретает способность к левитации и не боится физической смерти. Он также приобретает способность контролировать дыхание, ум и семя, постигает прошлое, настоящее и будущее и наслаждается естественным состоянием блаженства.

Что означает «проникнуть в чакру»? Сейчас появилось множество школ и методик работы с чакрами. Идет бум. Люди в погоне за силой ринулись овладевать всевозможными методами раскрытия чакр с целью подчинения себе сил, за которые они отвечают. Все это вполне понятно — кому же не хочется тихонько так парить над землей, посматривая с высоты своего полета на жалких смертных, суетящихся внизу подобно букашкам?

Все эти методики в подавляющем большинстве случаев приводят либо к физическим, либо к психическим заболеваниям, а часто к тем и к другим вместе. Еще одним побочным эффектом погони за силами является то, что ученик, как правило, становится марионеткой или, если хотите, рабом в руках учителя. Именно для этого — часто он не признается себе в этом — учитель и организовал весь учебный процесс.

Если вы хотите избежать такой участи, я вам рекомендую поразмышлять над следующей мыслью и, если она вам понравится, принять ее:

«Когда придет, тогда придет. Я живу и наслаждаюсь жизнью, все развивается в нужном мне темпе. Если мне действительно нужно это, силы сами придут ко мне, когда я созрею».

Напоминаю, если вы привяжитесь к силам, они возьмут вас, и вы потеряете себя.

Я считаю, что лучший способ работать с собой без всякого вреда — это «просто сидеть» (мы с вами рассматривали эту медитацию во второй книге). Когда вы просто сидите и даете процессам происходить, все само собой происходит. Если вы будете сидеть в медитации регулярно, то заметите, что работа естественным образом переходит из одной области тела в другую, от одного органа к другому. Чакры тогда разблокировываются в естественном порядке и в естественном для себя ритме. Все это не поддается никакому логическому осмыслению.

Если же вы будете привлекать для работы над собой логический ум и стремление заполучить силы, тогда вы на сто процентов обречены — вы причините себе вред, а потом в течение многих лет будете расхлебывать то, что натворили.

В основном человек созревает к работе с силами после сорока пяти лет, да и то если это является его жизненным предназначением. Поэтому живите себе и наслаждайтесь жизнью. По-моему, это самое главное искусство, которым мы должны овладеть здесь, а все остальное — суета. Придут силы — придут, не придут — не придут, и без них жизнь чертовски приятная штука.

Но мы немного отвлеклись. Давайте вернемся к описанию первой чакры. Она связана с выживанием в физическом мире. Помните легенду об Антее? Его оторвали от земли, в результате он потерял силу и был побежден. Эта история ясно показывает значение первой чакры, отвечающей за количество физической энергии и волю к жизни. Человек, у которого эта чакра функционирует нормально, ощущает в себе силу и способность жить, он прочно утвержден в физической реальности. В нем всегда присутствует ощущение, что он «здесь и сейчас». Люди, находящиеся рядом с таким человеком, испытывают чувство, что он заряжает их своей энергией.

Если эта чакра заблокирована, то данный человек не производит впечатление сильной личности. Он как бы «не здесь». Он избегает физической активности, заторможен с виду и может иметь болезненный вид. Он может много болеть. Излишне говорить, что болезни почек и всевозможные травмы копчика ясно указывают на то, что такой человек не принимает свое физическое тело и жизнь в физическом мире. Любовь к своему телу, любовь к жизни берет свое начало именно в этой чакре.

Напряжения

Вспомните, как выглядит собака, которая все время ходит с поджатым хвостом. Она болезненная и слабая на вид, у нее свалявшаяся, грязная шерсть, и она все время от всего шарахается. У человека с заблокированной первой чакрой копчик тоже поджат. Это самое явное физическое напряжение в этой области. Когда чакра начнет раскрываться, прежде всего вы почувствуете, как отпускается напряжение в мышцах вокруг копчика и он распрямляется. Одна женщина-массажистка рассказала мне, что люди, от которых веет силой, имеют либо прямой копчик, либо он даже выгибается наружу. Желаю и вам поскорее распрямить свой «хвост».

Ну, а теперь, как всегда, рассмотрим варианты ограничений, которые вы наложили на себя, и новые мысли, которые могут помочь вам выйти за пределы этих ограничений. Разумеется, это все — версии, а вам рекомендуется придумать свои собственные ограничения и новые мысли.

Вам также рекомендуется начать размышлять над тем, что такое воля к жизни и что такое жизненная энергия. Размышления на эту тему и обсуждение ее с друзьями также позволяют разблокировать этот центр. Если вы находите правильный ответ на подобные вопросы, в вашем теле возникает совершенно конкретное чувство, чувство облегчения и расширения, которое даст вам понять, что вы на правильном пути.

Ограничивающие убеждения

1. Я не люблю физической активности.

Я все делаю еле-еле, из последних сил.

У меня нет сил делать что-то.

Я ленивый/ленивая.

Я заторможенный/заторможенная.

2. Я не энергичный человек.

Я не сильный человек.

Я неуверенно стою на ногах/иду по жизни.

Я боюсь высоты.

Я как будто не здесь.

Я неуверенно чувствую себя в жизни.

Я не в равновесии с самим/самой собой.

3. Я все время чувствую себя в чем-то виноватым/виноватой. Во мне много вины.

Во мне много воспоминаний о причиненной мне боли.

Жить в этом мире тяжело и неприятно.

Я несчастлив/несчастлива.

4. Я боюсь смерти.

Я всего боюсь.

Я — беспокойный человек.

Что делать? Бежать или остаться, действовать или ждать?

5. Я часто терплю поражения от жизни.

Я побежден/побеждена, незачем больше жить.

Мне не выжить в этом мире.

У меня может не получиться.

Мне негде применить свои силы.

Люди не признают и не ценят то, что я делаю.

6. Я не люблю критику.

Новые мысли

1. Жизнь в этом мире — это действие! Мое физическое тело создано для действий. Действия позволяют мне почувствовать наслаждение жизнью. Я позволяю жизненной энергии действия течь естественно и свободно. Каждое мое действие совершенно на данный момент времени.

2. В моем теле, в моих клетках содержится вся необходимая информация, как жить и выживать в физическом мире. Я ЗНАЮ, как это делать. Я позволяю ей проявляться вовне. Я принимаю данную физическую жизнь как естественную составляющую моей бесконечной жизни.

3. Во всем, что со мной происходило, есть положительные стороны. Я нахожу эти положительные стороны. Я настраиваю себя на позитивное, оптимистическое восприятие реальности.

4. Все вещи в этом мире рождаются и умирают. Жизнь существует благодаря тому, что есть смерть. Жизнь есть то множество вещей, которые происходят со мной в каждый момент. Я устал/устала всего бояться. Я отпускаю свои страхи. Мои решения на данный момент идеальны. Я извлекаю уроки из случившегося и продвигаюсь вперед.

5. За одного битого десять небитых дают. Опыт, в том числе негативный, позволяет мне расти и развиваться, выковывая стальной клинок моего духа. Пока я живу, я творю, вкладывая в свои дела любовь и душу.

6. Любую критику, в том числе свою собственную, по отношению к самому/самой себе я принимаю, не привязываясь к ней.

Я расслабляюсь. Так называемая критика позволяет мне подумать, какие стороны души мне стоит развивать.

Я принимаю себя всяким/всякой.

Вторая чакра. — сексуальный центр

Она принадлежит к стихии «Вода» и располагается в основании органов воспроизведения. Йоги утверждают, что тот, кто владеет этой чакрой, не боится воды и имеет власть над стихией воды. Он умножает свои психические силы, развивает знание и способности управлять своими чувствами и знакомится с астральными сущностями. При овладении ею гнев, алчность, слепая любовь, привязанность, ложное знание, заблуждение, высокомерие, гордыня, зависть, ревность и др. полностью уничтожаются.

Эмоции, связанные с этим центром, относятся к переживаниям, связанным с семейными отношениями, процессом обучения, интимными привязанностями, всевозможного рода потерями, уважением к себе и чувством собственного достоинства, одиночеством, лишением, виной, чувственностью, беременностью и насилием.

Передний аспект этой чакры — 2А — отвечает за качество любви к противоположному полу, дарение и получение физического, ментального и духовного наслаждения. Человек — это единая система, в нем все друг с другом связано. Поэтому, если вы, будучи мирянином, блокируете этот центр ради того, чтобы посвятить себя духовному развитию, вы не сможете получить от последнего никакой пользы.

Задний аспект — 2Б — отвечает за интерес и волю к половому союзу и за количество сексуальной энергии.

Эта чакра и связанная с ней половая энергия вызывает, пожалуй, самый большой интерес, поскольку все, что связано с ней, находится под запретом, по крайней мере в нашем обществе. И здесь все закономерно: то, что мы пытаемся оттолкнуть, приближается. Чем больше мы пытаемся оттолкнуть что-то от себя, тем больше это что-то привязывается к нам и преследует нас.

Если мы подавляем эту энергию, она, вырываясь наружу, сеет разрушения в нашей жизни. Вы наверняка помните случаи из своей жизни или из жизни своих знакомых, когда вы/они наконец-то разрешали себе вволю порезвиться и это заканчивалось печально. Это происходит не потому, что сексуальная энергия «плохая» и половой союз — грех, а потому, что вы слишком долго держали ее взаперти.

Любая энергия в этой вселенной, любое явление — ни плохое, ни хорошее. Они такие, какие есть, это мы превращаем сексуальную энергию в дьявольскую, давая ей негативную оценку. Мы сдерживаем ее и крепимся изо всех сил, чтобы, не дай Бог, не совершить греха. Поэтому, когда она вырывается наружу, она, естественно, сеет разрушения в нашей жизни. Другим следствием отрицания и сдерживания этой энергии являются всевозможные болезни, например невроз и истерия, частые боли в голове или головокружения, а перед глазами могут плясать языки пламени. «Конечно, все это дьявольщина», — говорим мы себе.

Эта вселенная имеет двойственную природу, и связь с другим полом — это естественный закон природы. Там, где рядом оказываются два полюса, между ними сразу же устанавливается общее поле, и они естественным образом тяготеют друг к другу. Если вы отрицаете противоположный пол, если стараетесь всячески избегать его, вы таким образом нарушаете связь не только между собой и внешним миром, но и взаимодействие между мужской и женской половинами своего собственного существа, а это всегда приводит к печальным последствиям. Вы живы и процветаете, пока эти половины нормально взаимодействуют, потому что, повторяю, вы живете в дуальной вселенной, а она движется и развивается только за счет взаимодействия этих двух полюсов.

Другая крайность, в которую впадают люди, — это когда они, начитавшись книг и назанимавшись всевозможными восточными практиками, решают для себя, что сексуальная энергия «хорошая», но ее надо всячески сохранять и сублимировать. Друзья мои, оценки никогда не приводили ни к чему хорошему. Вы просто бросаетесь из крайности в крайность, а противоположности, как известно, сходятся. У вас могут возникнуть те же самые проблемы, как и в случае, когда этой энергии дают отрицательную оценку.

Прежде чем сохранять сексуальную энергию, ее надо заиметь. Восточными духовными практиками — и вообще духовными практиками и учениями — занимаются обычно люди, которые оторваны от земли, которые бояться жить в физическом мире. Откуда у них может взяться сексуальная энергия в достаточном для накопления количестве, если они отрицают физическую реальность и боятся ее? Ведь сексуальная энергия — это атрибут физического мира, а они его отрицают.

Например, вы решили про себя, что теперь начнете копить деньги. Деньги — это тоже энергия, принадлежащая к физическому миру. Если вы отрицаете этот мир, закрываетесь от него и, следовательно, стараетесь как можно меньше соприкасаться с ним, откуда вы будете брать деньги для накоплений? Да и вообще, будут ли они у вас?

Будет ли у вас сексуальная энергия, если вы отрицаете противоположный пол, который тоже есть атрибут физического мира? Откуда у вас возьмется сексуальная энергия, если вы не любите и отрицаете свое тело, которое тоже принадлежит к физическому миру?

Сексуальная энергия течет там, где есть принятие своего тела, принятие физического мира, своего фи зического существования и принятие противополож ного пола.

Она же лежит в основе здоровья человека и его материального благополучия. Если у вас в жизни много проблем, если у вас неудовлетворительные жизненные условия, вам прежде всего надо увидеть, как вы задавливаете эту энергию, как не принимаете противоположный пол — и себя в том числе.

Если говорить о блоках в этой области, то это, наверное, самые мощные блоки, которые есть у человека. Они становятся таковыми только за счет того, что половые отношения объявили грехом и рассматривают как нечто грязное. Я даже не знаю, когда это произошло — судя по всему, в начале первого тысячелетия, когда религиозные фанатики захотели с помощью этого страха, плюс искусно внедренного сюда отвращения взнуздать свою паству и полностью подчинить ее себе, чтобы легче было управлять ею. Вдобавок к этому у них самих, скорее всего, были проблемы в этой области.

Для того чтобы понять, как легко манипулировать людьми с помощью этого страха, просто посмотрите, о чем в первую очередь начинают говорить, когда хотят скомпрометировать кого-нибудь. Конечно же, о беспорядочных сексуальных связях данного человека. Даже если была всего одна подобная связь, то этот факт раздувается до масштабов вселенского греха, после которого весь мир точно должен провалиться в ад.

Друзья мои, половые отношения были, есть и будут, пока существует этот мир, потому что по-другому он никак не может развиваться. Порадуйтесь за человека, который все еще проявляет признаки жизни. И помните, пока есть блоки, они будут толкать человека на то, чтобы он старался преодолеть их. Именно страхи, блоки и запреты в этой области заставляют человека искать как можно больше половых связей, чтобы с помощью частого повторения полового акта пережить их и соединиться, наконец, с целым.

И еще запомните, чем больше у человека внутренних сил, а это всегда видно по уровню богатства и социальному положению данного человека, тем больше у него связей. Это естественное отражение процессов, которые происходят у него внутри. Сексуальная энергия напрямую связана с богатством и властью. Поэтому вам мой совет: если вы тратите время на все эти пересуды, пожалейте его и направьте усилия на себя, на разборку своих блоков в этой области. Ведь ваш интерес к ней показывает, что вам тоже надо кое-что понять о себе и своих связях с внешним миром.

Напряжения

Если говорить о блокирующих сексуальную энергию физических напряжениях, они многообразны и в основном располагаются в области малого таза и вокруг крестца, захватывая и поясничную область. Иногда они охватывают мышцы и сухожилия всего таза — даже живот в области третьей чакры. Если у вас есть боли в области таза и поясницы, то со стопроцентной уверенностью можно утверждать, что у вас имеются блоки, связанные с сексуальной энергией. Пойдите в эту боль, начните ее переживать, перестаньте бороться с этой энергией.

Кроме этого, у мужчин характерные напряжения, блокирующие нормальное течение сексуальной энергии, располагаются в области промежности и вокруг простаты. В промежности напряжения направлены вертикально вверх, охватывая одновременно площадь первой и второй чакр. Эти напряжения можно охарактеризовать как подтягивающие или втягивающие. Они также зажимают простату, способствуя угасанию ее функций. Кроме того, у мужчин присутствуют напряжения, сжимающие и втягивающие яички и член внутрь тела. Все вышеописанные напряжения характерны для мужчин, которые отрицают свою мужскую природу.

У женщин также присутствуют сжимающие и втягивающие напряжения, и распространяются они на влагалище, на вход во влагалище и на клитор, лишая последний чувствительности.

Общие для мужчин и для женщин напряжения располагаются прямо над лобком и направлены они перпендикулярно и под углом к телу. Эти напряжения, как вы понимаете, блокируют у мужчин семенники, а у женщин — матку и яичники, приводя в конечном итоге к всевозможным болезням в этой области.

Кроме блокировок сексуального характера эти напряжения могут появляться, когда человек, не желая мириться с появлением живота, старается все время подтягивать или втягивать его, пока это не превращается в привычку. Так неприятие себя и своего тела приводит к тому, что мы ударяем по своей сексуальной и жизненной энергиям. Так мы порождаем дополнительные проблемы, а живот от этого не уменьшается, но еще больше увеличивается. Мы же удивляемся и никак не можем понять, что такого неправильного мы делаем.

Если вы хотите разобраться с собой до конца, то вам волей-неволей придется изучить все эти напряжения. С внешними мышцами разобраться будет довольно легко, гораздо труднее разбираться с внутренними мышцами, с сухожилиями и связками. Напряжения во внешних мышцах почувствовать и начать отпускать гораздо легче, чем во внутренних. Внутренние мышцы несут на себе информацию, которая уже ушла в подсознание.

В сухожилиях и связках записываются долгоживущие мыслеформы, они очень сильные и с трудом поддаются переменам. Поэтому с болями в крестце — а он весь в сухожилиях и связках, — вам придется разбираться не один день и даже не один месяц.

Тема сексуальности неисчерпаема, и мы может обсуждать ее бесконечно, особенно если начнется разговор о женщинах. Поэтому мы сейчас ее прикроем, лучше будет, если мы когда-нибудь вернемся к ней в отдельной книге. Но вы не огорчайтесь, потому что мы еще не раз затронем ее в связи с типами характеров, ведь каждому из них присуще свое собственное сексуальное поведение.

Чтобы лучше разобраться с собой в этой области, я рекомендую вам начать раздумывать над следующими вопросами:

Что такое качество любви?

Что такое дарение, в том числе и наслаждения?

Что такое получение, в том числе и наслаждения?

Что такое дарение и получение как одновременный процесс?

Что такое сексуальная энергия?

Что общего между физическим и духовным?

Что такое единство?

Что такое мужчина, мужественность?

Что такое женщина, женственность?

Что такое быть привязанным/привязанной и как я это делаю?

Что такое дать эмоциям течь?

А теперь мы рассмотрим ваши возможные ограничения в сфере сексуальности и новые мысли. Как всегда, я напоминаю, что вам рекомендуется найти собственные ограничения и составить к ним новые мысли. Желаю успеха.

Ограничивающие убеждения

1. Я боюсь воды.

Я очень привязчивый человек.

2. Я легко впадаю в гнев и т.д.

Я не умею управлять своими чувствами и эмоциями.

Я не могу справиться со своими эмоциями и чувствами, они завладевают мной и ведут неведомо куда.

Я боюсь своих эмоции.

3. Я не чувствую. У меня нет эмоций.

Я не могу позволить своим чувствам и эмоциям проявляться, они будут манипулировать мной и навредят мне.

4. Во мне нет силы, мощи.

5. Мне не интересно (я не чувствую нужды) общаться с другими людьми.

Я не люблю, когда меня трогают.

У меня слабое желание/У меня нет желания жить в этом мире.

6. У меня слабое желание/У меня нет желания к половому союзу.

Секс не самое важное в жизни.

Секс — это грех/отвратительно/постыдно/неприятно/Секс не имеет значения.

Женщины:

7. Я боюсь забеременеть,

8. Я боюсь, что меня изнасилуют/причинят боль.

9. Я не женщина.

10. У меня слабый оргазм/Я не могу достичь оргазма.

Мне безразлично, находится ли член внутри меня или нет. Мне больше приятна стимуляция клитора.

Мне больно/неприятно, когда член внутри меня.

11. Я предпочитаю вести акт, быть сверху.

Я избегаю мужчин, от них всегда одни неприятности, они могут причинить мне боль.

Мне не нужен партнер, я сама могу достичь оргазма.

12. У меня возникают неприятные чувства после оргазма.

Мужчины:

13. У меня преждевременный оргазм/Я не могу достичь эрекции.

У меня боль при оргазме, поэтому я избегаю секса.

У меня возникают неприятные чувства после оргазма.

14. Я предпочитаю быть снизу.

15. Лучше не иметь с женщинами ничего общего, от них одни неприятности.

Мне не нужна женщина, мне с самим собой неплохо/у меня есть моя мама.

Мужчины и женщины:

16. Это он/она виноват/виновата в моих проблемах.

У меня неудовлетворительные жизненные обстоятельства.

17. У меня много сексуальных фантазий.

18. Я всегда хочу, и много.

Я всегда хочу, но у меня перед глазами негативные образы и фантазии с насилием (мне стыдно, поэтому я избегаю секса).

У меня всегда много сексуальных партнеров.

Главное — это удовлетворить себя.

19. Мне не найти себе партнера/партнершу.

Мой партнер/партнерша должен/должна отвечать моим идеалам.

20. Меня тянет к сексуальному союзу со своим полом, это меня тяготит, я страдаю от этого. Если я попробую это, боюсь, что застряну в этом состоянии.

21. У меня сексуальные желания к одному из близких родственников, я испытываю от этого огромный стыд.

У меня извращенное сексуальное желание, это очень плохо.

22. Меня не раз отвергали, следовательно, я _______________________________________ (заполните сами)

Мне предпочли другого/другую, следовательно, я хуже.

Она мне изменила/Он мне изменил, я никогда этого не прощу, это предательство.

Я не смог/смогла удержать ее/его.

23. Со мной плохо обращались на почве секса, я ненавижу их, я ненавижу себя за это, я ненавижу этот мир.

Новые мысли

1. Когда я привязан/привязана к кому-то или чему-то или мной овладевает какое-то состояние, я теряю свободу и способность адекватно реагировать на события, теряю свободу действий. Я расслабляюсь и отпускаю свои привязанности, сохраняя чувство любви, соединяющее меня с миром.

2. Чтобы управлять своими чувствами и эмоциями, необходимо познакомиться с ними. Я позволяю им свободно течь, наблюдая, ощущая и слыша, как это происходит. В своих действиях я руководствуюсь любовью и состраданием, чтобы не навредить окружающим меня людям.

3. Я вспоминаю и отпускаю свой негативный опыт, когда мои чувства и эмоции страдали от общения с другими людьми. Я вновь открываю для себя мир эмоций и чувств. Я знаю, что эмоции и чувства помогают и объединяют меня с внешним миром, привнося в мою жизнь гармонию и новые краски.

4. Я обнаруживаю и преобразую свои страхи перед внешним миром и людьми в позитивные убеждения. Я подвергаю сомнению и преобразую негативные убеждения о себе в позитивные представления. Я позволяю позитивным мыслям о своей силе, решимости и способности действовать, творить, расти и укрепляться внутри меня.

5. Живя в этом мире, общаясь и соприкасаясь с ним, я продвигаюсь к Единству. Шаг за шагом я избавляюсь от барьеров враждебности, разделяющих меня и мир, меня и людей.

6. Секс занимает определенное место в жизни человека. Он имеет такое же важное значение, как и другие сферы жизни. Я отпускаю свои страхи перед общением с людьми. Я нахожу и отпускаю негативный опыт, страхи и предубеждения перед сексуальным общением.

Женщины:

7. Когда мне надо, тогда я и забеременею.

8. Если я боюсь изнасилования, следовательно, внутри меня существует сильное желание к сексуальному союзу, которое я не могу реализовать другим способом. Я снимаю барьеры, мешающие мне жить нормальной жизнью, открываюсь навстречу радостям общения и любви.

9. То, что я отрицаю, присутствует во мне в избытке. Те случаи, когда я, как мне кажется, вела себя несвойственно своему полу, я рассматриваю как ознакомление с моделями поведения, свойственными противоположному полу. Это помогло мне овладеть реальностью, в которой живет и действует противоположный пол. Это помогает мне лучше понять другой пол, который присутствует во мне. Мужчина имеет право проявлять слабость/Женщина имеет право проявлять силу. Теперь я открываю в себе женщину.

10. Секс — это не только дарение, но и получение, это гармоничное единство мужского и женского начал. Я открываюсь навстречу людям/партнеру, я учусь получать/принимать сексуальное наслаждение и подпитку. Я восстанавливаю связь со своими половыми органами, даря им любовь и принимая их как неотъемлемую часть своего тела.

11. Я иду внутрь себя, обнаруживаю страх перед мужчинами и отрицание/неприятие их и отпускаю это. Я отпускаю контроль над ситуацией в постели. Мои действия спонтанны и естественны. Я сверху, я снизу, я — Дарение, я — Получение.

12. Я — Женщина! Я питаю свою женскую природу, соединяясь с мужчиной. Половой акт — это высшее проявление моих чувств и любви к партнеру. После оргазма мои чувства и любовь также глубоки, нежны и светлы. Наша связь продолжается.

Мужчины:

13. Я — Мужчина! Только в единении с женщиной я подпитываю и усиливаю свои мужские качества. Я делаю шаг навстречу женщинам, отпуская всю боль и негативные чувства, которые я испытал при общении с ними. Лучшее проявление меня как мужчины — это дать течь своей сексуальной энергии легко, естественно и свободно, и я делаю это. Это придает мне силу и уверенность в себе, позволяя проявляться моей творческой энергии.

14. Вспоминая все жизненные ситуации, когда я вел активный образ жизни, принимал решения и действовал, когда моя активность приносила положительные плоды, я восстанавливаю себя как мужчину, как активное начало природы. Я — дарение, я — получение.

15. Я познал на собственном опыте, что такое бороться и отрицать, теперь настала пора узнать, что такое единство и любовь. Я отпускаю негативные чувства и привязанности. Я позволяю позитивным чувствам к женщинам войти в мою жизнь.

Мужчины и женщины:

16. Я осознаю, что существующие проблемы порождаются мной самим/самой. Я учусь дарить, не выставляя никаких требований, я учусь любить, понимать и поддерживать моего партнера, развивая новые гармоничные взаимоотношения. Мое доверие и самоуважение растут с каждым днем.

17. Я открываюсь сексуальной энергии моего партнера, я открываюсь для собственного дарения и получения ее от другого человека. Я даю своей сексуальной энергии течь.

18. Каждый встреченный мной человек — это неповторимая, прекрасная и самобытная личность. Я открываюсь навстречу этой красоте. Я погружаюсь в ее глубины. Я наслаждаюсь каждым мгновением общения с этим человеком, даря и получая от него любовь.

19. Союз с противоположным полом естествен и позволяет мне соприкоснуться с волшебной тайной бытия. Я открываюсь навстречу жизни и счастью. Каждая женщина/каждый мужчина приносит мне неповторимые и прекрасные переживания.

20. В каждом человеке имеется и мужское и женское начала. Я принимаю свои импульсы как естественные и нормальные.

Я нахожу и отпускаю свои страхи и неприятие противоположного пола, я впускаю женщин/мужчин в свою жизнь.

Я принимаю себя и вновь открываю себя как мужчину/женщину, соединяясь с той половиной человечества, к которой принадлежу.

21. Сексуальная энергия лежит в основе развития и функционирования вселенной. На каком-то этапе моего развития испытывать определенные сексуальные импульсы естественно и нормально. Я смотрю на них открыто, не прячась. Я позволяю им подниматься, давая им течь и отпуская их.

22. Кто сравнивает, тот проигрывает. Вокруг много интересных людей, и я один/одна из них, я неповторимая личность.

Признавая свободу выбора за собой, я признаю это и за другими. Я отпускаю чувство собственности и страх, что меня покинут.

23. Я отпускаю ложные представления, что секс — это грязь и насилие. Я впускаю в жизнь только гармоничные, полные любви и красоты взаимоотношения. Я впускаю в себя любовь к себе, к людям и к жизни.

Из книги Владимира Жикаренцева "ПУТЬ К СВОБОДЕ"