Лобсанг Рампа. Как контролировать мысли

Человечество на Западе учат тому, что мысль, разум — это то, «что отличает человека от животного». Неконтролируемые мысли делают человека гораздо слабее, ниже животных в астральном плане! Приведем только один пример: почти все согласятся с тем, что кошки могут видеть то, чего не могут видеть люди. Большинство людей знают случаи, когда животные видят «духов» или предвидят события задолго до того, как о них узнает человек. У животных другой «рассудок», они по-другому «мыслят». Мы тоже можем этому научиться!

Во-первых, думая, мы должны контролировать свои мысли, мы должны контролировать все те ярлыки и мысленные штампы, которые использует ленивый ум и которые постоянно притягивают назад наш мозг.

Сядьте где-нибудь удобно, так, чтобы вы могли полностью расслабиться и знать, что никто вас не потревожит. Если хотите, погасите свет, свет обычно мешает в таких случаях. Посидите несколько минут праздно, просто думайте о ваших мыслях, последите за вашими мыслями, посмотрите, как они входят в ваше сознание и каждая требует внимания: ссора на работе, неоплаченный счет, стоимость жизни, международное положение, что вы скажете завтра вашему начальнику, — отбросьте их все в сторону. Вообразите, что вы сидите в абсолютно темной комнате на последнем этаже небоскреба; перед вами большое окно, задернутое черным занавесом, без всяких рисунков, нет ничего, что могло бы отвлечь. Концентрируйтесь на этом занавесе. Прежде всего убедитесь, что в вашем сознании нет никаких мыслей (сознание — это «черный занавес»), и если мысли пытаются проникнуть сквозь него, отбрасывайте их за край занавеса. Вам это удастся, это дело практики. В тот самый момент, когда мысль появится на краю черного занавеса, отбрасывайте ее обратно, заставляйте ее уйти, затем концентрируйтесь на занавесе снова, заставьте себя поднять его и увидеть, что находится за ним.

Еще раз: в то время, как вы будете смотреть на черный занавес, вы обнаружите, что всевозможные мысли пытаются проникнуть сквозь него, они пытаются проложить себе путь в фокус вашего внимания. Отбрасывайте их назад, отбрасывайте их сознательным усилием, отказывайте им в разрешении войти (мы знаем, что уже говорили об этом, но хотим, чтобы вы хорошенько это усвоили). Когда вы научитесь держать ваше воображение чистым хотя бы некоторое время, вы обнаружите короткие щелчки, как будто кто-то рвет кусочки пергамента, затем вы сможете увидеть нечто отличное от нашего мира, вы увидите совсем другой мир, где пространство и время имеют совсем другой смысл. Практикуясь, повторяя это, вы обнаружите, что можете контролировать свои мысли так же, как это делают Адепты и Мастера.

Пробуйте, практикуйтесь, ибо если вы хотите достичь успеха, вы должны практиковаться до тех пор, пока не победите леность своего мышления.

Лобсанг Рампа. "Ты вечен"

Формирование субличностей

История болезни.Ирина Ясина

2010

Я хочу верить в то, что тьма сгущается перед рассветом. Более страшного года в моей жизни пока не случалось.

Моя семейная жизнь никогда не была простой. Мы разные. Он любит Восток, а я Запад. И вместе им не сойтись... Я не утрирую, все примерно так и было. Притом что мы оба безоговорочно признавали десять заповедей, во всем остальном мы не сходились.

Он вырос в Закавказье. Модель семьи, место женщины в ней — все отлично от моих представлений о собственной жизни. Я всю жизнь стучалась, прежде чем войти в комнату собственной дочки. Даже когда ей было семь лет. Я никогда не читала бумаги на ее письменном столе. Английское слово PRIVACY. Собственное пространство. А тут все наоборот.

— Мы же семья!

А значит, есть право войти без стука...

Не обсуждаю, что хорошо, что плохо. По-другому. А поскольку оба с сильными характерами — подвижек навстречу не было. Я виновата больше. Потому что я — женщина. И если я хотела семью, я должна была уступать.

В чем уступать? Он считал, что женщина должна быть дома. Больная женщина — тем более.

— Чего тебе не хватает? Я тебя всем обеспечиваю!

Все так. Но как-то слишком линейно. Мне же нужно не только вкусно есть, раз в год ездить на море. Зачем-то мне нужно работать.

А еще я спорю. Я отстаиваю свою позицию. Зачем? Теперь, после произошедшего, сама не знаю. Мы спорим о ценностях, о роли спецслужб, о мировом заговоре, об экономике, воспитании детей, о качествах того или иного приятеля. Мы спорим обо всем. Я должна была уступать. Потому что я — женщина? Я не уступала. Один раз он купил мне фигурку ослика. Это я? В его глазах — несомненно.

Он никогда бы не ушел сам. В его джентльменском кодексе была невозможность уйти от жены. Даже если вместе несладко. Тем более, если жена тяжело больна. Даже если она сама это предлагает. Разойтись и жить каждый своей жизнью — невозможно. В этом он был настоящим мужчиной. Сильно отличаюимся от моего легкомысленного первого мужа.

Я видела, как он мучается.

— Нам же плохо вместе. Мы совсем разные.

Удар ладонью по столу:

— Я счастлив!

Мне предстояло принять решение самой. Меня подталкивала к этому его мама — мудрая женщина, которой, конечно же, было наплевать и на меня, и на все вокруг, кроме покоя и счастья собственного единственного сына.

После одной из вечерних ссор, моих слез и полной невозможности понять друг друга утром он уехал в командировку. В Рим. А я собрала его вещи и вывезла к нему в квартиру. Я хотела покоя себе и счастья ему.

Я не решилась позвонить. Малодушно написала эсэмэску. Жизнь перевернулась.

А в мае заболела моя мама. Онкология. Третья стадия. Жизнь перевернулась еще раз. Но на свои места ничто не встало.

Кто забудет московскую жару и смог лета 2010 года? Мы жили в аду. Здоровым-то было тяжело, а уж маме... Химия, химия, химия, операция, химия, химия. Мы считали дни и градусы на термометре. А я в то лето почувствовала себя не самой слабой в семье.

Я уговаривала маму:

— Мамочка, если бы от моей болезни существовало хоть какое, самое тяжелое, самое противное лекарство, неужели я бы не стала его принимать?

А мама мне говорила:

— У тебя нет боли. Боль — это мука.

Это так. У меня ничего не болит. Мои ноги просто не слушаются. Хочется лежать и не двигаться. Даже не пытаться поднять руку. Когда ты спокоен и неподвижен, то на минуту можешь представить, что здоров. Ничего не болит, просто лежишь тихо-тихо и дышишь. Смотришь в окно и видишь деревья, цветы, белок, птиц. Подходит кошка, поднимаешь руку, чтобы погладить это мурлыкающее счастье, и понимаешь, что левой рукой гладить Норку тяжело. Норка, сядь справа...

Но боли нет. Ты не глотаешь обезболивающие таблетки, не колешь уколы, которые снимают боль, но туманят голову. Люся Улицкая говорит, что после химии так плохо, что ни читать, ни говорить. Только слушать музыку.

— Я впервые в жизни по-настоящему послушала всего Баха, всего Бетховена...

Но потом пройдет. Боль пройдет — и ты снова пойдешь на работу, сваришь мужу обед, встанешь ночью с кровати, когда захочется пить... А если не пройдет, тогда все ненадолго. Как у Лилиан в том ремарковском романе. Но человек хочет жить. Всегда? В любом состоянии? Я пока не знаю.

В конце года произошло неожиданное и страшное. Умер мой неулыбчивый спутник, мой муж, здоровый, молодой мужчина, с которым мы расстались полгода тому назад по моей воле. Расстались из-за моего желания покоя себе и свободы ему. Мой неулыбчивый спутник умер в один миг, не почувствовав боли. Недожив до пятидесяти лет. Смерть, которой человек с моей болезнью завидует. Да и любой другой завидует. Если бы не так рано.

И опять в голове мои дурацкие сравнения. Что лучше? Вот так сразу, как он, или так мучительно — как я? Наверное, нельзя сравнивать. Наверное, живой человек, даже самый больной, не должен об этом думать... Ему, любому живому, по-прежнему так много дано. Лицо своего ребенка. Мамины смеющиеся морщинки. Солнце на щеке. Кошка мурчит. Запах нарциссов. Но я часто думаю, наверное, даже мечтаю о быстрой смерти. Поэтому не боюсь ни самолетов, ни лодок, ничего такого. Но так было бы слишком просто. Моя пьеса так решительно не закончится.

Религиозным людям намного легче. Они верят, что за той гранью, за той таинственной чертой их что-то ждет. Встречи с ушедшими? Как минимум... А я не умею поверить в это. И это моя беда.

А еще страшное чувство вины. В чем я виновата? За что казню себя? За слова... Сколько раз я подкалывала его:

— Не мучай меня, замучаешь до смерти, потом жалеть будешь...

Кто бы знал, что выйдет чудовищно наоборот.

Люся спросила меня:

— Если бы ты знала, если бы предчувствовала, каков предначертанный конец, как бы ты тогда, весной, поступила?..

Господи, конечно, я была бы счастлива терпеть и дальше его придирки, его насмешки, его привычки. Как можно дольше. Как на многое я бы не обращала внимания. Как можно дольше. Только бы он жил. Я бы воевала и гнала бы его к врачам, я стояла бы на коленях, умоляя его измерять давление и пить лекарства. А я сделала так всего однажды. Результата не было, что правда, то правда. Ну и что, что он не хотел лечиться, что он действительно слышать о врачах не хотел? Как я тогда, в начале своей эпопеи: они все хотят меня обмануть, обобрать. Ужас, какое-то первобытное сознание.

— Сама инвалид, не надо из здоровых людей больных себе в компанию делать, — говорил он.

Я обижалась и не настаивала. Здоров так здоров. А надо было искать слова и убеждать, валяться в ногах. Эх, это я сейчас так думаю...

Но все уже произошло. Его нет. На наших общих фотографиях я улыбаюсь во весь рот. А он серьезен. Нарочито серьезен. Но есть одна, где все наоборот. Улыбается он! Искренне, как мальчишка. Это мы в большом и очень добром и настоящем зоопарке. Мы только что посмотрели фламинго и движемся к коалам.

Новое десятилетие

Началось новое десятилетие. Я сижу на берегу Индийского океана. Прилив — отлив. Обезьяны носятся по пальмам. Того гляди сшибут и уронят вниз кокосовый орех. А они, орехи, здоровенные. Упадет такой на голову...

В Кению, в Момбасу меня вытащили мои настоящие друзья — те самые Вера и Игорь, с которыми мы когда-то совершали подвиги на Байкале. Вот уж не думала, что увижу Африку. Слонов, зебр, жирафов — не в зоопарке, а на воле. Меня будет носить на руках в океан и из него чернокожий красавец Салим. Я буду спрашивать креолку Йоланду, что такое настоящая креольская кухня, и слышать в ответ:

— Дикие лобстеры. Те, что ни минуты не сидели в аквариуме...

Попробую маниоку и батат, выпью невероятной вкусноты пинья-коладу, куплю розовый сарафан “в баобабы”.

Еще один тест для самой себя: выдержу или нет? Перелет, жару, пять часов в микроавтобусе без кондиционера? Выдержала. А хуже стало? Конечно, стало. Только не от поездки. А от моей болезни. Той самой, от которой по-прежнему нет лекарства.

А вдруг в новом десятилетии его придумают?

Дева Пракрити. Алексей Самойлов

На чём же базировался наш успех? Гениальный образ плюс сплочённая команда плюс профессиональная реклама? Нет.

Дева Пракрити давала людям то, что они желали. Они шли за милостью, нежностью, любовью, советом – они это получали. Дева трудилась не только для аудитории духовных искателей, но и отвечала на простые вопросы простых людей. Как жить дальше? Как бороться с трудностями? Где взять денег? Нужно ли менять работу? Наконец, что делать с собственными болезнями и рожать ли ребёнка от нелюбимого мужчины?

Через год мы уменьшили количество публичных встреч и ввели новую услугу – индивидуальные консультации Девы Пракрити, по цене 1 час – 500 долларов. Отбоя от желающих не было, а Катюхе прибавилось рабочих часов.

Дева Пракрити не умела ничего. Она не была даже психологом, чего уж говорить о целительстве, биоэнерготерапии или точечном массаже. Мы не собирались учить Инессу этим премудростям, да и она с нами соглашалась. Вокал, немного йоги, бассейн, фехтование – таким был необходимый минимум, чтоб поддерживать физическую и энергетическую форму. И конечно, в свободное от просветления время Инесса жила обычной жизнью и даже иногда бескорыстно участвовала в съёмках каких-то андеграундных фильмов – чем-то нравилось ей операторство, что тут поделаешь. Отдыхали мы всей командой нечасто – более чем хватало рабочего общения.

Дева Пракрити не умела ничего; она не давала никакого учения, никакой практики, и даже вместо мантр пела русские народные песни. Тогда что же происходило с людьми в её присутствии?

Мы были свидетелями потрясающих сцен: люди истошно кричали, визжали и хохотали, впадали в ярость, беззвучно плакали, жарко обнимались и целовались, искренне молились. Каждый хотел прикоснуться к живому телу Девы, несмотря на то, что она не уставала повторять: «Я не святая, я не просветлённая».

– Мой расчёт оправдался, – гордился Вадик. – Мы создали все условия для того, чтобы работала энергия любви. А через какие тела она течёт – не всё ли равно?

– Всё дело в образе, – считала Катюха. – Такой женщины никогда не было. Дева заняла социальную нишу, которая до неё пустовала.

– Идеальная реклама и качественный продукт, – пел Лео. – Духовный бизнес самый прибыльный, доказано институтом религии.

– Сексуальность и актёрский талант, – не особо радовался я. – Ну и плюс первичные потребности населения, конечно.

А Инесса просто зарабатывала свои деньги. Всё своё миропонимание она выплёскивала на сцене.

Конечно, стоит сказать и о тёмной стороне медали. Мы отчаянно ссорились и ругались. Однажды Инесса перестала сдерживаться, и начались обещанные расцарапанные лица. Однако после эмоциональных встрясок, битв на кулаках, оскорблений и истерик мы возвращались к нашему пятилетнему контракту. На самом деле, каждый из нас всегда держал его в уме: контракт стал доказательством запредельной мотивации каждого.

Тем не менее, два раза за эти три года проект балансировал на грани провала. Первый раз подвела Инесса. Она научилась расслабляться на сцене, научилась держать границы, проявлять нужные эмоции и не цепляться за эмоции людей. В моменты замешательства спасала импровизация, в моменты потери контроля спасала тишина и закрытые глаза. Однако во Владимире, в зале городской библиотеки – сто пятьдесят человек – она на несколько секунд вышла из роли и положила ногу на ногу, затем почесала затылок и суетливо замахала руками. Это видели все, и слава Богу, что у людей не могло возникнуть даже мысли об истинных причинах такого странного поведения. Мы, по правде, всегда беспокоились, понимая, что когда-нибудь Инесса не сдюжит. Даже после сотни репетиций и десятков проведённых публичных встреч. Человек – не машина и не может всегда работать идеально. Однако после случая во Владимире Инесса, наконец, развеяла остатки наших страхов:

– Как бы я себя не вела перед людьми – это лишь дополняет создаваемый образ. Даже если я закурю сигарету или выругаюсь матом – всё всегда можно объяснить притчей или духовным уроком. Поэтому мои ошибки как актрисы – тоже часть игры.

Вся опасность нашей затеи заключалась в том, что тайна Девы Пракрити не могла быть разглашена ни при каких обстоятельствах, и каждый из пяти посвящённых в неё был человеком незаменимым: мы не имели права брать в дело кого-то ещё и раскрывать ему секреты. И второй кризис начался с того, что Вадика обвинила в краже его бывшая любовница. И как назло, в момент преступления Вадик занимался сексом с Инессой на пустующей даче Катюхи. И мы не могли допустить вовлечения Инессы в публичный процесс суда. Мы рискнули и заплатили хорошему адвокату, а у Вадика не было алиби. Однако дело было выиграно, но появился прецедент: личные отношения между членами команды едва не разрушили общее дело. Оставалось либо смириться и тихо прикрыть проект, либо забить на нарушение одного из пунктов контракта. Вадик, Инесса и я проголосовали за продолжение дела, Катюха и Лео – за кирдык. Мы настаивали на том, что если бы не дикое стечение обстоятельств – об этом сексе на даче никто бы вообще не узнал. Катюха и Лео утверждали, что всё могло бы зайти чёрте куда само по себе. На наших с Катюхой близких отношениях, возникших задолго до проекта, был поставлен жирный крест. Мы все страшно переругались, и слава святым индусам, что мы взяли в команду Лео. Ему были до фонаря наши личные разборки, и он схватил всех за общий шиворот и потащил к юристу – переписывать контракт. И в нём появился такой пункт: наше дело прекращается в случае первой же подобной размолвки. Таким образом, сбросились пятилетние вериги, зато над головой каждого подвис дамоклов меч приоритетов.

продолжение следует

 ПОСЛАНИЕ МАСТЕРА МИХАИЛА.

ДУХОВНАЯ ГОРДЫНЯ. ПОСЛЕДНЯЯ ИЛЛЮЗИЯ.

 Зеркальный мир.

Пентхаус в Ванкувере 

Этот сказочный пентхаус в Ванкувере был отреставрирован и ищет нового владельца, не согласного на заурядность и готового заплатить $7,980,000. Расположенный у береговой линии в районе Yaletown, он представлен тремя спальнями и семью ванными комнатами с углом обзора в 360 градусов, так что, куда ни глянь, вашему взору предстанут горы, город или океан! А работал над оформлением пентхауса архитектор Ted Feenstra из Feenstra Architecture.

Письмо от Мироздания - про психологов и мифы

Добрый день!

 
- Слышь ты, баклан тупой, пасть закрой и меня слушай, скотина! - именно эти слова я неделю назад злобно прорычало, бабахнув по столу ладонью, уже через 10 минут после начала нашего общения с пришедшим ко мне на прием парнем 27 лет по имени Андрей.

Андрей вздрогнул и выпрямился в кресле.

Андрей был в шоке :))), он от меня такого не ожидал.

Я продолжало:

- Ты! Малорослый тупица не мытый, ты даже на машину не можешь заработать, безмозглая тварь!

Андрей, совершенно обалдев, слушал меня будто кролик, загипнотизированный удавом. 

Думаю - у тебя сейчас брови ползут вверх, в голове смятение и ты думаешь: "Нет! Это пишет не Мироздание, кто-то взломал его почту  - ведь Мироздание так писать не может!".

Да? :)))))))))))

Я угадало? ;-)

Не спеши с выводами - сегодня тебя ждут серьезные открытия :)).

Я хочу разрушить один миф о психологах. ОСОБЕННО вредный. ОСОБЕННО надуманный и глупый.

Кстати, учитывая то, что меня читают и психологи и психотерапевты - полагаю, им мое Письмо будет читать особенно интересно :).

Оставим пока в стороне сидящего напротив меня Андрея - что выпучил на мой грубый рев и оскорбления глаза :)), пусть подумает - ему полезно...

А мы поговорим вот о чем...

Недавно мне пришлось услышать заявление, поражающее своей глупостью: "Задача психолога, дарить людям позитив и радость".

Сказал это человек с экономическим образованием, решивший открыть себе "Психологическую практику". Я буду звать его - Н.

И знаете - люди к нему шли. Он дал рекламу :).

Люди несли к нему свои проблемы в отношениях, в работе, в жизни - люди просили помощи. И КАЖДОМУ Н. говорил, что тот абсолютно и во всем прав! Хвалил их! Говорил им какие они умные, как мудры! Они платили ему за консультации, а он говорил им о них только хорошее, и подчеркивал их правоту! И они опять платили (им было приятно знать, что они правы, им было приятно, что их хвалят!).

А он опять хвалил...

И вот однажды к нему пришел Андрей - тот самый, что пока застыв с раскрытым ртом в стоп-кадре нашего рассказа, ждет продолжения истории нашего с ним общения.

Андрей сказал, что от него уходит жена. И что Андрей хочет "спасти брак".

Еще Андрей сказал, что он много работает водителем авто-погрузчика на складе, и очень устает. Что хочет машину, и для этого, предлагает жене продать ЕЕ (!) 3-х комнатную квартиру, купить 2-х комнатную, и на остаток денег купить машину. А жена против! Она беременна - 3-й месяц.

И иногда (как выяснилось, иногда - это каждую пятницу), Андрей напивается и все высказывает жене. Высказывает, как ему трудно, как много он работает, как ему тяжело. Ну... И... Иногда он матерится. И обзывает жену. Беременную. А "...пару раз..." даже дал ей "...небольшой подзатыльник...", чтобы "...знала свое место и кто глава семьи...".

И Андрей СОВРЕШЕННО ИСКРЕННЕ не видел проблемы в криках на жену. И не понимал - почему она так обиделась, что аж уйти о него решила! Его папа всегда так поступал с его мамой - для него такое НОРМА. Ну наорал на жену, и что тут такого?!.. Чай - не сахарная, не растает...

Кстати жена Андрея - гл-бухгалтер, зарабатывает больше него в три раза. Да... Любовь зла!

И вот этот наш новый психолог с экономическим образованием - Н., начал... хвалить Андрея и говорить ему, что тот прав. Он начал рассказывать ему, как поугрожать жене тем, что она останется одна и беременная, если Андрей от нее уйдет, он начал советовать Андрею как поманипулировать женой, чтобы она из боязни остаться в беременность одной сменяла-таки квартиру на 2-х комнатную и "...купила Андрею машину, чтобы он ее из роддома забрал и все потом для ребенка покупал и всюду ребенка с мамой в больницы возил...".

И как с ней построже разговаривать...

А Андрей его советы выполнял...

И однажды, жена просто собрала вещи и уехала - Андрей даже не знает куда.

По сути - она сбежала из собственной квартиры... Думаю - квартиру она скоро продаст, чтобы сменить место жительства.

А Андрей, как выяснилось - ДАЖЕ НЕ ЗНАЛ, ГДЕ ОНА РАБОТАЕТ!!!

Андрей поругался с "психологом" Н. - дескать, не помогают советы, и ... попал ко мне - его начальник (мой знакомый) - дал Андрею мой телефон.

Андрей рассказал мне свою историю.

Вернемся в мой кабинет... Отмотаем пленку на минуту назад, итак...

- Слышь ты, баклан тупой, пасть закрой и меня слушай, скотина! - злобно прорычало я Андрею, сразу после того, как он рассказал мне как общается с женой, и как не понимает, от чего она ушла.

Андрей вздрогнул и выпрямился в кресле.

Андрей был в шоке :))), он от меня такого не ожидал.

Я продолжало: "- Ты! Малорослый тупица не мытый, ты даже на машину не можешь заработать, безмозглая тварь!".

Андрей, совершенно обалдев, слушал меня, будто кролик, загипнотизированный удавом.

Я НАСЛАЖДАЛОСЬ его лицом :)), уж простите :). Он был в шоке. Он был ошарашен. И он чувствовал себя униженным. Именно это мне было и надо.

- Ну что, - ласково спросило я его через пол-минуты молчания, - НРАВИТСЯ?!

Андрей молчал.

- А теперь представь - ВОТ ТАКОЕ ОНА ОТ ТЕБЯ СЛЫШАЛА КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ!

Миг и.... понимание в глазах!

Ура! ДОШЛО!

Секунду назад передо мной сидел растерянный, уверенный в свое правоте человек, и вот он... разрушен в своей самоуверенности...

- Что-же теперь делать? Ведь Я ЕЕ ЛЮБЛЮ! - произнес он хрипло и сдавленно...

И вновь оставим Андрея одного, и обратимся к тому, как часто последнее время мне приходится слышать, что "психолог должен дарить радость и позитив".

ЭТО БРЕД!

Что сделает ребенок, если ему сказать: "Не трогай эту кастрюлю она горячая!"???

Поверит? :)))

Те, у кого есть дети, уверенно скажут, НЕТ! НЕ ПОВЕРИТ! БОЛЕЕ ТОГО - он ПРОВЕРИТ! :))))

А что сделает тот же самый ребенок, если хотя бы ОДИН РАЗ ОБОЖЖЕТСЯ НЕМНОЖКО САМ? Будет потом кастрюлю трогать? :)))

И опять те, у кого есть дети уверенно скажут - НЕТ! НЕ БУДЕТ! :))

Почему? ОН ПОЛУЧИЛ ОПЫТ!

Взрослые - те же дети, когда речь идет о серьезных жизненных проблемах.

Так в чем же задачи психолога - сеять позитив и дарить людям радость? Или... ПОМОГАТЬ? Помогать стать лучше? Помогать САМОСТОЯТЕЛЬНО справиться с ситуацией и больше в нее не попадать?...

Разве мог Андрей ощутить весь ужас и шок своей жены, не испытай он его САМ?!.

Я дало ему такую "приятную" возможность. 

Разве можно вскрыть нарыв - не разрезав его?..

Можно ли вправить вывих - не сделав больно?..

Конечно, позволять "ребенку" самому проверить, как горяча кастрюля - нужно осторожно - НЕ НАДО ПОНИМАТЬ МОИ СЛОВА БУКВАЛЬНО:))))! Если дать ребенку волю, он и кастрюлю на себя перевернет и останется инвалидом...  Нам такое не надо.

Но вот немножко пальчик обжечь, самую малость, но, чтобы стало НА СВОЕМ ОПЫТЕ ЯСНО - "ТАМ БОЛЬНО ТУДА НЕ НАДО!" - это полезно, как бы цинично не звучали мои слова. Эта боль спасет от бОльшей...

Можно было сколько угодно рассказывать Андрею как он не прав, жевать сопли про то, что жена чувствует себя униженной и оскорбленной, а можно было просто.... НАОРАТЬ НА НЕГО! И он сразу все понял.

Очень важно, чтобы человек ПОНЯЛ ВСЕ САМ!

ОЧЕНЬ!!! ВАЖНО!!! Иначе не будет долгосрочного эффекта и получения нового опыта и знаний!

Ребенок, которому сказали о горячей кастрюле, пока не попробует САМ, не поймет ее опасности ВСЕЙ ГЛУБИНОЙ ДУШИ и пальцев :):)).

И задача психолога - ДАТЬ ЧЕЛОВЕКУ САМОМУ ВСЕ ПОНЯТЬ!!! ДОЙТИ ДО РЕШЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО!

Глупо рассказывать людям об их неправоте - годы жизни с какими-то неверными убеждениями попросту делают людей СЛЕПЫМИ на свои ошибки!

Не проникнут слова истины в их души, НЕ ПРОНИКНУТ!

ОЧЕНЬ ВАЖНО дать людям САМИМ понять свои неверные убеждения.

И это можно сделать по разному. Кому-то - можно просто сказать...

Кому-то - подкинуть мысль и оставить его эту мысль в голове обкатывать и переваривать, молча не отвечая на его вопросы и ожидая озарения, чтобы мысль нагрелась и... самовозгорелась пламенем озарения!..

А на кого-то иногда даже надо наорать - но это, слава Богу - редко! Орущий - слаб!

Самое важное, чтобы человек САМ ДОШЕЛ ДО РЕШЕНИЯ!

ДА! Задача психолога - ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ САМОСТОЯТЕЛЬНО НАЙТИ РЕШЕНИЕ. 

Подтолкнуть его в нужном направлении можно, но НАЙТИ РЕШЕНИЕ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН САМ! И это - ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ!

Задача психолога ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ, а не подарить ему приятную беседу и позитив!

Чем больше прямых советов дает психолог - тем ниже его квалификация!!! И наоборот.

Конечно, такое поведение не всегда приносит благодарности от клиентов :))).

Да, в таком случае они думают, что это они САМИ все решили. Так что с того!? Человеку СТАЛО ЛУЧШЕ!!!! ОН РЕАЛЬНО МЕНЯЕТ СВОЮ ЖИЗНЬ! Пусть даже не относя эти свои меняющие поступки на счет помощи психолога.

Тщеславие мешает успеху психолога ;-). Человеку стало лучше, и слава Богу!

А если он уверен, что сделал это САМ, так это же прекрасно - ибо вера в себя у человека ВЫРОСЛА!

И я надеюсь, эта короткая статья-Письмо, поможет многим людям понять, почему психолог ТАК с ними поступает...

Задача психолога -=ПОМОЧЬ=- РЕШИТЬ И НАЙТИ ВЫХОД!!! НО, не решать и искать за человека (если только тот не собирается спрыгнуть с крыши - в таких случаях можно и советовать, и решать)!

Психолог не должен отбирать у человека ЕГО СОБСТВЕННУЮ ПОБЕДУ!

А за позитивом... За позитивом сходите в цирк!!!

................................



PS:


.....
- Она не вернется сейчас - это ясно... Но у меня есть идея, - сказало я. - Ты КАЖДЫЙ МЕСЯЦ будешь посылать ей так много денег, как сможешь - чтобы она ни в чем не нуждалась, пока не родит ВАШЕГО РЕБЕНКА. Какой-нибудь системой переводов - чтобы она смогла получать деньги не встречаясь с тобой.

- Если ты будешь настойчив и упорен - возможно, она тебя прости... Но не сразу - слишком уж ты постарался... Все в твоих руках. Другого способа я не вижу. Покажи ей, как ты готов искупить свою вину, если и впрямь любишь ее и вашего будущего ребенка...

В данном случае, подсказать путь этому растоптанному самим собой парню - было хорошим решением. Иначе он бы стал метаться. Я не знаю - будут они вместе или нет, но - у него есть шанс. И мой телефон.


PPS: Предвосхищая вопрос: о "безоценочности" мы тоже поговорим :-).!
 

Подписаться на  "Письма от Мироздания можно на сайте http://k-vzlet.ru".

Савинов  Виктор.

«Омоложение»

Омоложение , как средство совершенствования души и тела

( Книга для настоящих «НЕГЕРОЕВ»)

 9

Любопытные выводы по результатам тренингов.

Тут надо сразу оговориться, что я не считаю старение, проблемой  медицинской и даже не проблемой, имеющей отношение к психологии. Поскольку сам процесс старения, является естественным  для человека, то это никакая и не болезнь. Организм просто отрабатывает, положенную ему программу. И будет отрабатывать, что бы вы ему там не прописывали, кололи и т. д. Поэтому и все подобные вмешательства в работу организма ни к чему и не приводят и не приведут. Эликсир молодости никогда не будет изобретён. А реклама различных средств,  это просто выкачивание денег. Да будет вам  известно, что средства, затрачиваемые на разработку и рекламу различных кремов, помад, во много и много раз превышают  средства на исследования космоса, экологию и других, казалось бы, таких масштабных и значимых программ. И точно так же не используется, например метод Бейтса для устранения близорукости, дальнозоркости, катаракты, косоглазия и т д. Ведь каждый, может за 2-4 недели избавится от очков. А нет! Ещё в 2000 году, как говорил в своих лекциях В. Г Жданов, 50 миллиардов долларов, были обороты различных фирм по изготовлению очков, контактных линз и т. д. Большой бизнес. Конечно эти цифра уже устарела, прошло уже десять лет и цены и объемы уже совсем другие. Кстати, когда наш знаменитый артист Савелий Крамаров иммигрировал в Америку, ему там сразу предложили, избавиться от косоглазия методом Бейтса, что он и сделал и без всяких операций.

Надеюсь, вы уже хорошо поняли, что в деле омоложения, вам придётся заниматься самим, хотя сразу скажу, что особо - то делать ничего и не надо. Важно понять, как всё работает и дело пойдёт само. Можно научить, показать, но делать, то надо всё равно самому. Пожалуй, это, самый главный недостаток системы. Но это и её преимущество. Во первых не нужны какие то большие деньги, потому что не надо проводить операции, покупать какие то хитрые препараты, оборудование, да и время показало, что толку от этих препаратов, полный пшик, а иногда и просто вред. А значит, здесь все равны и результаты не зависят от объема кошелька или других условностей нашего мира. И в конце то концов, ваше омоложение никому кроме вас не нужно! Только вам и делаете вы это только для себя! Надо это осознать.

Тренинги проводились с людьми возраста от 32 до 58 лет.  Верхнее и нижнее ограничение по возрасту, определилось случайно. Просто обращались люди таких  возрастных категорий. Так, что не стоит думать, что могут заниматься люди, только в этих пределах возраста. Почему-то я не мог проводить тренинги с группами больше 12 человек. Было очень трудно и работа,  шла плохо. Получилось, что тренинги гораздо лучше проводить с группами от 3 до 12 человек. Вообще, оптимальное количество участников, это около восьми человек. Результаты в группе, значительно лучше, чем результаты занятий с одним человеком, индивидуально. Еще, почему-то не могу вести тренинги с чисто мужской группой. С женской – пожалуйста. Или со смешанной женской и мужской.

Занимаясь по программе омоложения, вы не сможете выбирать приоритеты. Что это означает? А это означает то, что у вас не будет возможности выбирать, как будет идти процесс омоложения. Что вы захотите обновить в первую очередь-кожу, волосы, суставы и т. д.?  Ничего подобного, даже и не вмешивайтесь  Организм, сам знает, что ему делать и как работать. Конечно, приятно бы было диктовать ему условия и самому выбирать первоочерёдность действий. Но ничего хорошего из этого не выйдет. Могу сказать, что почти всегда омоложение начинается именно с кожи лица. Почему так? Не знаю. Но надо заметить, что и лицо у человека и стареет в первую очередь. Правда у некоторых начинает в первую очередь проходить седина. Это вероятно связанно больше с особенностями организма конкретного индивидуума. У меня, например, первая седина появилась в восемнадцать лет. Видимо передалось по наследству, отец у меня был совершенно седой. Так вот у меня седина пока осталась. Правда мне сказали, что она мне идёт. Возможно, что это  как-то повлияло на подсознательном уровнеJ.

Вы можете повлиять, только на скорость интенсивность процесса омоложения. Но особенно «гнать лошадей» тоже не стоит. Пусть всё идёт спокойно и естественно.

Интересно, что если просто стараться сохранить фигуру, занимаясь постоянно физическими упражнениями и сидеть на диетах, то можно добиться эффекта: Сзади пионерка, спереди пенсионерка. Ещё часто  бывает, что с возрастом, люди становятся массивными, не толстыми, а  именно массивными.  У женщин часто становятся широкими плечи, большая голова и это совсем не у полных людей. Тогда  это ещё можно было бы, объяснить излишним весом. Казалось бы, ситуацию уже не исправить, дело то ведь даже не в излишней массе тела, а просто костяк уже приобрёл внушительные формы. Ничего подобного! Кости точно так же омолаживаются. Вы это будете чувствовать. Возрастная массивность исчезает.

Ещё один принцип, это безотносительность. Это вообще интересная вещь и выявилась, только после проведения нескольких тренингов. Суть этого принципа в том, что никогда, занимаясь по программе омоложения, не следует думать, что вы это делаете для кого-то или, относительно кого-то. Поясню на примере. Допустим, вы влюбились и хотите выглядеть, для любимого человека, моложе. Или другая ситуация, у вас сложилось такая картинка в голове. Вы начинаете заниматься по методике омоложения и например, встречаетесь с одноклассниками и все просто ахают, от того, как вы замечательно выглядите. Или, что то другое, похожее на эти ситуации. Т. е в этих  ситуациях, вы действуете не для себя, а фактически для кого. Такие вещи, проходят плохо и неизвестно какой стороной могут обернуться. Делать, в данном случае, надо только для себя. Ведь эта ваша внешность и ваша жизнь. Жизнь, которую может очень сильно изменить, ваша новая внешность, и ваше новое отношение к этой жизни.

Теперь, относительно здорового образа жизни. Отрицать влияние этого фактора на наше и здоровье и внешность просто несерьёзно. Ещё Владимир Георгиевич Жданов, проводя свои тренинги по улучшению зрения методом Бейтса, заметил, что как только человек отказывается от вредных привычек, прогресс в восстановление зрения, сразу значительно возрастает. Имеются в виду, естественно распространённые вредные привычки - курение, алкоголь, переедание, малоподвижный образ жизни. И естественно, что отказ от вредных привычек, положительно влияет на результаты любых тренингов и занятий. Тренинг по омоложению, естественно не будет исключением. Я сам лично курил, почти тридцать лет, если уж быть точным, то двадцать девять лет повёл с сигаретой. И даже, когда провёл свой эксперимент и даже начал получать результаты, курить не бросал. Оправдывал себя тем что, якобы нельзя бросать для чистоты эксперимента. Хотя, явно обманывал себя, просто получал от этого удовольствие. Да и бросить не получалось. Ну, проверил, конечно. Метод работает, независимо от того, курите вы или нет. Так это и так понятно, разве например, вы не перестанете стареть, если бросите, курить, конечно, не перестанете. Разве, что выглядеть будете хуже и получите дополнительные болячки. Не следует рассматривать это, как рекламу курения. Просто рассказываю, всё как есть, а о вреде курения, сказано и так достаточно. Кстати, те смолы, что копятся у вас в лёгких, при курении,  практически не выводятся, остаются с вами на всю жизнь, даже если вы бросите курить. Они имеют, такую липкую и тягучую консистенцию, и так въедаются в ваши ткани, что почти намертво, соединяются с ними .  Так, что чем раньше бросить, тем лучше. Я бросил и бросил по причине, никак не связанной с моими тренингами. Просто как-то сделал одну большую глупость и так на себя разозлился, что захотел наказать себя. Ну и бросил курить. И как-то легко бросил. Не курю уже пятый год, хотя раньше было, множество неудачных попыток.

Про алкоголь, сказано и написано, ещё больше, чем о курении. Коварен алкоголь, и даже многие, казалось бы, такие  сильные и духовно развитые личности, попадают под  его влияние. Епископ Василий Родзянко в своих воспоминаниях рассказывал, как после смерти жены, он постоянно находился в состоянии тоски, депрессии. И вот как-то выпил стопку вина, и отпустило, сразу стало легче. Вот тут и проявляется, коварство алкоголя. И так понемногу и уже и каждый вечер. Спасла покойная жена. Приснившись его знакомой, и попросила поговорить с Василием Родзянко. Мне тоже «посчастливилось» испытать это коварно - успокаивающее действие алкоголя.  Так, что меня трудно было отнести к людям, ведущим здоровый образ жизни. С алкоголем, никакие тренинги не совместимы. Да и кто начинает заниматься, тому, как правило, уже не до алкоголя. Перед ним стоят уже другие задачи, гораздо более реальные и интересные.

Что касается питания, эту тему рассмотрим отдельно. Поскольку с питанием, мы получаем строительный материал для нашего организма, значит это важно. Кстати, Вадим Зеланд (автор знаменитого «Трансерфинга реальности») утверждает, что бросить пить и курить, сущий пустяк, что гораздо сложнее изменить принципы питания. Не совсем согласен. Всё одинаково сложно. Но если иметь цель, ради которой всё это делается, тогда и эти задачи решаются во много раз легче. А бросание просто так, из интереса, попробовать или просто потому, что это вредно, как правило, ни к чему не приводят.

Ещё можно сказать, что, чем старше человек, тем ярче выражены результаты тренингов, но тем труднее, полностью убрать следы времени на лице. Лицо сразу видно, что становится моложе, но часто, морщины уже так глубоко «въелись», что следы остаются всё равно. У более, молодых людей, не только лицо становится моложе, но и не возникает следов, наступления старости.

Ещё одно, чрезвычайно, важное обстоятельство. Результаты тренингов, никуда не исчезают через несколько месяцев  или пару лет, как это бывает с косметическими манипуляциями. Они стабильны. Это не значит, что  вы постоянно будете становиться моложе и моложе. Это конечно глупость. Но тот возраст, на который вы начнёте выглядеть, поддерживается сам. По крайней мере, у меня это проверено за период больше чем 10 лет.

Вот ещё один важный вопрос: У кого может не получиться?

Во первых, конечно у того, кто не понимает, о чём я тут собственно рассказываю. Хотя, ничего заумного не говорю, наоборот стараюсь выражаться простым языком. И конечно, может не получиться у человека с чрезмерно раздутым ЭГО. Считающего себя очень умным. Эта книга не для того, что бы убеждать, кого-то и доказывать. Хорошо, пусть разрабатывает свою систему и поделится. Желательно перед этим попробовать  самому и посмотреться в зеркало, дабы оценить результатыJ.

Если вам это нужно, и вы хотите помолодеть, то нет никаких принципиальных ограничений, кроме вашего глупого разума. Разум, это же ваш внутренний цензор, который строго следит, что бы всё было строго в рамках логики.

Е.С. Далай-лама О природе ума

Что дает сыроедение

Новый идеал

Надо ли сводить счеты с родителями?

 

 

 

 

 

 

 

Лучше высказать все как есть, рискуя ранить родителей, или вновь промолчать, так и оставив проблему нерешенной? Советы специалистов, которые помогут сделать так, чтобы семейная встреча не превратилась в семейный кошмар.

С приближением торжеств мы готовим подарки, вспоминаем рецепты праздничных блюд... Но некоторые из нас чувствуют, как внутри нарастает тревога. Кто-то боится, что встреча с близкими воскресит прошлые обиды, напомнит, что нас не любили или, наоборот, подавляли своей любовью. Что дадут о себе знать ревность или разочарование, досада на то, что нас не ценят, или протест против слишком больших надежд, которые на нас возлагают… Огорчения нашего детства словно оживают в эти дни, порой пробуждая желание высказать то, что лежит у нас на сердце, что нас тяготит.

«Я сорвался в Новый год, – вспоминает 33-летний Степан. – Мама твердила, какие хорошенькие дочки у моего брата, – она просто завалила их подарками. А у меня ни жены, ни детей... ничего кроме работы. Весь вечер я терпел, а когда перевалило за полночь, взял да и выложил им все! Сказал отцу с матерью, что они всегда любили брата, а меня считали неудачником и что на самом деле я потому и стал неудачником, что они меня никогда не любили… Никто ничего не понял, мать до утра плакала, я извинился... и больше мы к этому не возвращались. С тех пор прошло семь лет, но все наши боятся Нового года. Сегодня я думаю, что лучше бы промолчал. И все пытаюсь понять: почему так произошло, есть ли у меня какое-то оправдание?»

Новый год – самый семейный и «детский» из всех праздников, и вольно или невольно в эти дни мы возвращаемся к своим ранним переживаниям. «В праздники нам хочется чуда, даже если мы не отдаем себе в этом отчета, – говорит гештальт-терапевт Марина Баскакова. – Мы не только надеемся получить подарки, но и ждем, что нас будут любить... может быть, немножко больше, чем обычно.

Хотя, рассуждая рационально, если этого чувства нет в течение года, откуда ему взяться в праздничные дни? Мы нуждаемся в тепле и понимании – и бываем горько разочарованы, не встретив их». Причина нашего отчаяния – в наших родителях, так кажется в этот момент. И порой возникает желание бросить им все это в лицо и расквитаться раз и навсегда!

Детские чувства возвращаются

Если обиды оживают в нас на семейных праздниках, это происходит оттого, что в другое время мы заглушаем в себе страдающего ребенка, которым были когда-то. Мы уже выросли, многие сами стали родителями… И вдруг словно проваливаемся в детство, нас захлестывают эмоции, с которыми мы едва справляемся. Значит, детские обиды все еще влияют на нас.

«Взрослея, мы отделяемся от родителей и душевно, и физически, – говорит семейный психотерапевт Инна Хамитова. – Подростки начинают проводить больше времени вне дома, а дома закрываются в комнате, часами сидят за компьютером. Если и остаются неизжитые обиды, неразрешенные конфликты, мы переключаем внимание, загружаем себя другими делами и новыми интересами (получить профессию, создать семью). Но душевные раны не зарастают сами по себе. Позже их подпитывают несбывшиеся мечты и неудовлетворенность своей жизнью». И однажды мы срываемся и говорим родителям обидные слова. Но так как мы еще не освободились от переполняющих нас чувств и плохо владеем собой, родители оказываются в более сильной психологической позиции: им легче нажать на болевые точки и указать нам на наше место. И тогда мы снова ощущаем себя прежним одиноким ребенком.

Страдание, о котором трудно рассказать

Злоба, гнев, а иногда и ненависть – эти чувства впервые возникают во время детских конфликтов со старшими. Несправедливая пощечина, унизительные прозвища, семейные любимчики, которых нам всегда ставили в пример, раздражение, с которым говорили друг с другом в семье... Даже в зрелые годы воспоминания об этом могут продолжать питать нашу обиду. Мы не умеем простить родителей за то, что они были не на высоте, что ранили нас, что их не было рядом с нами в трудную минуту... И внутренне продолжаем враждовать с ними. «Если мы испытываем потребность свести счеты с родителями, значит, в нас живо острое чувство, что нам задолжали, – поясняет семейный терапевт Серж Эфез. – И это ощущение все больше усиливается в современной семье. Многие десятилетия семья была инструментом для передачи ценностей и норм, необходимых для успешной жизни в обществе. А любовь – лишь дополнительным «бонусом».

Сегодня общепризнано: роль семьи в том, чтобы нас любили и научили любить». И это одна из причин, почему нас охватывает чувство, что нам «недодали» любви, – особенно если его питает горечь наших детских обид. Мы высказываем их... и встречаем непонимание: «Ты все выдумываешь», «Спроси у сестры и увидишь, что все это неправда!». Пытаясь найти исцеление, мы только усиливаем боль, получая еще одно подтверждение: нас не слышат, не любят!

«Это может быть и не так, – возражает Инна Хамитова. – Уже само наше стремление высказаться свидетельствует о том, что между нами и родителями существует глубинная связь. Но под наплывом чувств мы не замечаем, как наш тон становится обвиняющим. Родители нередко отвечают не столько на смысл сказанного нами, сколько на наши интонации. Бессознательно они защищаются от нас, ведь то, что мы говорим, обесценивает их жизнь». Порой родители все отрицают: им невыносимо слышать от своего повзрослевшего ребенка, что они его не любили в детстве, в то время как они убеждены, что делали все как можно лучше. Другие могут настаивать, что имели право поступать так, как поступали, а ребенок не имеет права судить их и «чувствует неправильно».

«Отделение – это двусторонний процесс, – подчеркивает Инна Хамитова. – Когда дети взрослеют, родителям тоже приходится осваиваться с новой ситуацией. Они могут быть не готовы к расставанию, потому что их страшит пустота, которая образуется в жизни». Чтобы спокойно и с пониманием выслушать своих взрослых детей, родителям требуется пройти непростой путь. Нужно расстаться с тем малышом, для которого они были учителями и наставниками, и заново встретиться со взрослым человеком, чьи ценности, привычки и жизнь могут заметно отличаться от того, чего они для него хотели. Не все успевают проделать эту внутреннюю работу. Вот они и продолжают «лезть не в свое дело», «доставать телефонными звонками», «критиковать» или «диктовать свои правила». Но если и взрослые дети в ответ ведут себя как младенцы, кричат и плачут, то тем самым они поддерживают отношения неравенства и свою «детскую» роль.

Определить, что нужно нам по-настоящему

35-летняя Марина никак не может забыть давний разговор с матерью. «Я ей сказала: я знаю, что ты не хотела меня рожать. Она видела, в каком я смятении и бешенстве. Но ответила холодным тоном, что сейчас любит меня, но тогда, если б могла, обязательно сделала бы аборт. И ведь я так и думала, но

узнать это наверняка, от нее самой, было в сто раз хуже! У меня сердце разрывалось! Я отдала бы что угодно за то, чтобы не было этого ужасного разговора».

Если чувства накаляются, Марина Баскакова советует выйти из ситуации – буквально: выйдя на некоторое время в другую комнату или на улицу. «Выражение сильных чувств, попытка вызвать у родителей чувство вины – это детский способ поведения, – продолжает Марина Баскакова. – Так мы возвращаем себя в то состояние, из которого детско-родительский конфликт неразрешим. Нужно вернуть себе себя-взрослого, чтобы управлять своим поведением и влиять на ситуацию». Все наши эксперты согласны: прежде чем выяснять отношения за семейным столом, имеет смысл спросить себя, чего мы по-настоящему хотим: свести счеты, рискуя совсем разрушить отношения, или сделать попытку сблизиться с родителями. Мы часто упускаем из виду, что наши воспоминания отражают наше восприятие, а не объективную реальность. Родители могут даже не вспомнить тех ситуаций, которые запомнились или воспринимаются нами теперь как болезненные. Трехлетний ребенок, потеряв на несколько минут мать в супермаркете и потом найдя ее у соседнего стеллажа, пережил эти минуты как самые долгие в своей жизни. Взрослым он, вполне возможно, станет думать, что мать «никогда» не обращала на него внимания. А занятая покупками мать могла и не заметить, что несчастный ребенок ее ищет.

«Если наша цель – рассказать о себе и найти взаимопонимание, имеет смысл отложить разговор и сначала разобраться в своих чувствах, тогда мы сможем говорить спокойно, – продолжает Инна Хамитова. – Разговор можно начать так: «Я уверен(а), что вы делали лучшее, на что вы были способны, но вот как я это воспринимал(а) тогда, ребенком. Я это говорю вам не для того, чтобы вас обидеть, а потому что вы мне очень нужны сейчас и наши отношения важны для меня». Если мы сумеем спокойно рассказать о своей боли родителям, им будет легче нас выслушать. «Важно подчеркнуть, – говорит семейный психотерапевт, – что наш рассказ – это описание того, как мы воспринимаем ситуацию, а не оценка. Не обвиняйте, а говорите о своих чувствах. Хотя и так понимание не гарантировано. На него можно надеяться, но его нельзя требовать».

Преодолеть злопамятность

Это удалось Анне, которой сейчас 34 года. Мать вмешивалась в ее семейные дела, знала, как надо воспитывать внуков и что Анне следует приготовить на ужин… Она просто задыхалась от материнской любви, не в силах вырваться из этой зависимости. «Однажды вечером я написала маме подробное письмо. Я рассказала о том, как мне важно, что она меня любит, но и о том, как ее любовь подавляла меня (особенно в юности), лишала собственной воли, мешала мне взрослеть. Я объяснила ей, что она продолжает относиться ко мне так, словно я по-прежнему маленькая девочка… Письмо я отправила не сразу. Перечитывала, меняла фразы, пытаясь представить, как мама их воспримет. Потом отправила – со страхом, но и с гордостью, что поступаю «по-взрослому». Мама написала мне ответ. Она просила у меня прощения! Она рассказала, как ей самой в детстве не хватало любви матери и что в своей семье она старалась защитить меня, уберечь от болезненного чувства одиночества. Мы с ней раньше никогда об этом не говорили! Мама старается вести себя по-другому. И я думаю, что мы обе стали счастливее».

Ошибки родителей неизбежны. Но чаще их причина – не злая воля, а условия жизни наших родителей и то воспитание, которое они получили в собственном детстве. «Идеальные родители – несбыточная мечта, – напоминает Инна Хамитова. – Понимание этого – критерий нашей взрослости». Если мы умеем видеть реальность и не требуем от близких людей соответствия этому идеальному образу, умеем понимать и прощать их – это и значит, что мы все-таки стали взрослыми. Семейная терапия: пространство выражения своих чувств

Как научиться ладить с родными, даже если в душе накопилась горечь и недовольство? «В семье почти у каждого есть претензии к другим, – говорит семейный психотерапевт Инна Хамитова. – И два варианта поведения: молчать, подавляя свои чувства, или выплескивать раздражение, порождая конфликты и новые обиды. Обе стратегии тупиковые. Молчание чревато последующим взрывом. Конфликты разрушительны.

Семейные психотерапевты создают безопасную обстановку, в которой члены семьи смогут научиться слушать друг друга и открыто выражать свои чувства, не раня при этом своих близких. Семейная психотерапия обнаруживает мифы, которыми живет семья, считая их абсолютной истиной: «Счастье мимолетно», «Все мужчины – подлецы», «В жизни главное – деньги», «Если у катастрофы есть шанс случиться, то она обязательно произойдет и обязательно с нами», и возвращает свободу выбора. Многое из того, что мы усвоили в детстве, превратилось в автоматизм, который мы не замечаем. «Автоматические» реакции могут стать источником неудач: мы повторяем одно и то же безуспешное действие и не справляемся с ситуацией, не понимая почему. Но если найти те особенности поведения, привычный ход мыслей, способы построения отношений, которые мы усваиваем в своей семье и которые мешают нам жить, то можно изменить их. В ходе психотерапии вырабатываются новые модели поведения, создаются более успешные стратегии. Благодаря им мы получаем возможность по-новому строить отношения со своими детьми, с партнерами и своими собственными родителями».

Личная история

Нина, 53 года, мать Антона, 31 год, рассказывает о своих отношениях с сыном:

«Я воспитывала сына одна, с мужем развелась через год после его рождения. Встречалась с мужчинами: для меня было важно попрежнему чувствовать себя женщиной, я не хотела быть только матерью и домработницей. Антон знал всех моих мужчин. Его собственный отец начал им интересоваться, лишь когда ему исполнилось 11 лет. И тут наступил подростковый возраст. Это было ужасно: мы ссорились ежедневно. В 16 лет он переехал к отцу: мы больше не могли вытерпеть друг друга. Этот переезд я восприняла даже с облегчением. Хотя наши отношения продолжали портиться все больше. В 24 года он стал отцом и тогда впервые обвинил меня в том, что я его не любила, никогда им не занималась... А я делала все, что могла, так, как у меня получалось! Да, это правда, мне трудно быть заботливой и нежной. Мне вообще было трудно жить. Но он не желает это понять и каждый раз на меня нападает. Я не могу вести себя с ним естественно, как мать и бабушка. Мне неприятно видеть сына и его семью».

Что делать, если родителей больше с нами нет?

Гештальт-терапевт Марина Баскакова советует написать им письмо. Эта работа может занять немало времени – но не стоит себя торопить: необходимо терпеливо «выслушать» свои чувства. А затем сделать семь шагов.

Помириться. Начните с обращения к матери или отцу и скажите, что вы собираетесь написать о том, что не смогли, не успели или не посмели сказать при ее (его) жизни. И что вы делаете это с надеждой помириться.

Выразить скорбь. Расскажите о том, как вы пережили их уход – ничего не смягчая и не преуменьшая.

Поблагодарить. Вспомните и опишите то, за что вы им благодарны. Обращаясь напрямую, как это могло бы быть в реальном разговоре («мама, я чувствую благодарность к тебе за то, что ты читала мне книжки и всегда была рядом, когда я болела», «папа, спасибо, что научил не бояться темноты»). Не спешите, ищите слова, которые лучше выразят ваши чувства.

Высказаться полностью. Расскажите обо всем плохом, что было в ваших отношениях. Вам могли внушать ложные представления («Ты мне говорила, что все мужчины – негодяи, но это была ложь»), или вам недоставало чего-то важного («Мне так не хватало твоей нежности»). Опишите, ничего не скрывая. Объясните, как это на вас действовало, какие вызывало чувства.

Сохранить хорошее. Еще раз вспомните то хорошее, что было в вашем детстве («ты дал(а) мне жизнь, ты меня защищал(а)…»), и расскажите о том, что вы хотите сохранить память об этом.

Простить. Напишите, что теперь вы живете так, как считаете правильным, что у вас есть на что опираться и что вы готовы простить их, не держать в сердце возмущения и ненависти.

Попрощаться. После того как письмо написано, прислушайтесь к себе: если остались гнев и враждебность, значит, вы вспомнили не все и не обо всем рассказали. Продолжите эту работу. Если негативные чувства ушли, значит, она почти завершена, и остался последний шаг. Выберите два предмета: один символизирует все хорошее, что вы получили от родителей, другой – плохое. Положите письмо вместе с этими предметами на их могилу.

Автор - Ирина Грац

Гороскоп на февраль 2012 г.

8 февраля – полнолуние в 1.55 по Московскому времени.
22 февраля – новолуние 2.36 по Московскому времени.

Камни-талисманы месяца:
хризопраз, лазурит, гиацинт, сардоникс;


«Лазурью неба нас февраль пленит,
Пугает стужей, бурями и вьюгой,
Заносит снегом, солнцем ворожит,
Сменив настрой погоды кругом.

Пора морозов, снежных бурь уйдет,
Все одевая в кружево проталин,
Причудливый кудесник, добрый мот -
Непредсказуемый Февраль нас не обманет…»

(Л.Текьерос)

Обманет или не обманет нас ветреник-Февраль – покажет время, но уж удивить он нас просто обязан!

Первая декада февраля будет достаточно гармоничной. Астрологические влияния способствуют демократичным отношениям и легким дружественным контактам, быстрой работе интеллекта, рождению оригинальных, а иногда – и гениальных идей.

Прекрасно будет работать интуиция, укрепиться наша вера в себя, откроются духовные сферы для наших интересов, вероятен успех в научных исследованиях. «Оттают» международные отношения. Благоприятные изменения произойдут в наших жизненных приоритетах, вероятны и изменения в религиозной сфере.

Единственной проблемой будет в этом многообразии перемен и богатом информационном потоке – проверка информации на истинность и соблюдение норм отношений во время контактов и деловых встреч.

Особую живость происходящему придаст соединение Венеры и Урана в Овне – нас ожидает яркий фейерверк оригинальных ситуаций в личной жизни, в социуме и в мире моды: экзотика и непредсказуемость не обойдут нас стороной.

Вторая декада месяца внесет свои изменения. Мироздание потребует от нас пристального внимания к морально-нравственной позиции в жизни, духовным ценностям и духовным интересам. Важным станет не только вера, в том числе – вера в себя, но и последовательность в жизненной идеологии и соответствие ее духовным истинам.

Сюрпризом этого периода будет гармоничный аспект между Лунными (кармическими ) узлами и Венерой. Кому-то повезет в любви, кто-то сможет проявить свои творческие способности, а кто-то захочет защитить мир, подобно рыжеволосому Пятому Элементу.

Меркурий перейдет в знак Рыб. Течение наших мыслей приобретет иррациональную витиеватость. Постарайтесь доверять своим интеллектуальным решениям и интуиции, какими бы непоследовательными их требования не казались. Фактор веры и здесь будет важным.

Соединение Солнца и Нептуна также является событием (19 февраля). В этом году оно произойдет в знаке Рыб и может сопровождаться странным состоянием сознания, рассеянностью, невнимательностью, медитативностью. Благоприятными будут духовные поиски, релаксация под классическую музыку и молитва. В этот день возможны озарения, контакты в существами тонкого мира, вещие сны и единение со Всевышним.

Основные изменения в заключительной декаде февраля будут касаться нашего менталитета, индивидуального сознания и подсознания и общественного сознания.

Вероятны глубокие трансформации как в личном понимании ценностей и смысла жизни, так и в оценке внешних событий в окружающем мире. Трансформации приведут к изменению наших намерений и отразятся на решениях и поступках.

Важным фактором станет необходимость следовать требованиям законов, нравственные позиции, самодисциплина, честность и высокая ответственность. Проявления меркантильности, жадности и склонности к обманам ради выгоды приведут к осложнению личной кармы и последующему воздаянию.

Меркурий в этот период будет находиться в квадратуре к Лунным узлам, что внесет сложности как в общую коммуникабельность и восприятие информации, так и в индивидуальное ментальное восприятие действительности.

Иррациональное понимание мира станет более выигрышным и превалирующим. Стоит больше доверять ощущениям и интуиции, чем интеллектуальным умозаключениям и логической оценке дел и событий. Практицизм и прагматизм потеряют свою вещественную ценность.

До 19 февраля Солнце будет находиться в знаке Водолей.

Наиболее важный аспект месяца - трин (гармоничное взаимодействие) Сатурна к Нептуну – дает крепкую веру и стабильность психологического состояния. Это воздействие будет способствовать нашему духовному развитию, укреплению морально-нравственных принципов, проявлению милосердия и любви, а также поискам истин в высоких материях. Аспект будет действовать с 1 по 16 февраля, придавая особую силу энергии знака Водолей.

1 и 2 февраля – судьбоносные дни. Многим из нас придется осознать кармически обусловленную необходимость и прояснить направление для своего эволюционного развития. Возможно, что наши желания будут расходиться с нашими возможностями, но следует сдержать свое разочарование и раздражение и постараться посмотреть на ситуацию под другим – философским углом.

4 февраля – судьба и звезды советуют нам найти оригинальные идеи для выхода из создавшегося положения. Светлые идеи, приходящие в голову, необходимо срочно реализовывать в жизни.

6 и 7 февраля – творческий подход и оригинальность идей позволят взять реванш у судьбы, врагов и просто оппонентов. Проявите бескорыстие и альтруизм!

9 и 10 февраля – Венера будет находиться в соединении с Ураном. Возможно, некоторых из нас потянет блеснуть экзотическими нарядами или окунуться в пучину любовных приключений. Вероятны шокирующие публику ситуации. Успех придет в личных отношениях, особенно в завязывании дружеских отношений и в азартных играх (чисто индивидуальное везение). Однозначно то, что эти дни принесут нам приятные сюрпризы.

11 февраля – день, когда нужно следить за приходящей к вам информации, а также за устной и письменной речью. Информация должна соответствовать истине! А истину, как известно, нужно доказать!

13 и 14 февраля – возможны состояния рассеянности, странное восприятие мыслей и событий. Меркурий находится в соединении с Нептуном в Рыбах, поэтому результаты ваших размышлений могут удивить вас самих, а ход рассуждений будет более чем странен. Опять – проверять придется всю информацию и не один раз! Остерегайтесь карманных краж, обманов, самообманов и не употребляйте успокоительные средства. Будьте внимательны на улице! Вероятно нарушение сна или очень странные и возможно – вещие сновидения.

14 и 15 февраля – благоприятные дни для концентрации интеллекта и планирования на будущее, а также для обращения в официальные инстанции. Этот же временной период неблагоприятен для претворения амбициозных намерений в жизнь. Контроля потребуют наши желания и сексуальная энергия. Старайтесь не шокировать окружающих.

16 февраля – благоприятный день для разработки бизнес-проектов, поездок, общения и интеллектуального творчества. В творческом аспекте очень важен будет элемент бескорыстия и гуманного отношения к этому миру.

С 16 по 18 февраля – судьбоносный период – важный для течения романтических отношений. Возможно, кому-то повезет в любви. И даже очень сильно. Жизнь призывает нас также к активному Сотворчеству с Природой и Всевышним.

18 и 19 февраля – благоприятные дни для осознания своих целей и целеустремленного движения вперед. Возможен успех в личных делах. Вероятно укрепление самости и стабилизация в личной жизни.

19 февраля Солнце перейдет в знак Рыб. Поздравляю самых мечтательных и странных, вдохновенных, милосердных и готовых к самопожертвованию с днями ваших рождений.

19 и 20 февраля – парадоксальные дни. Очень многим из нас придется на практике убедиться, что не все поддается логическому объяснению, не все рациональное полезно, а практичность и прагматизм могут оказаться вообще бесполезными, как хлопок от вылетевшей из бутылки пробки. Призовите свою интуицию, обратитесь к иррациональному и доверьтесь подсознанию. Вероятны вещие сны. Возможно странное восприятие действительности. Остерегайтесь пищевых отравлений! Исключите алкоголь и успокоительные средства из своего рациона.

22 и 23 февраля – дни, когда наши мысли и идеи будут расходиться с нашими делами и намерениями. Космос призывает нас к соединению несоединимого. Придется либо разрываться на две или несколько частей, либо аккумулировать в себе несовместимое. Успех в делах возможен только для тех, кто поднимется над создавшейся ситуацией и сможет оценить ее с позиции Наблюдателя.

24 и 25 февраля – удачные дни для решения бизнес-вопросов, укрепления бюджета, установления контактов с зарубежными партнерами, для совершения дальних поездок, исследований в различных областях науки, укрепления международных отношений, а также философского осмысления в жизни и поисков истин в духовном плане. Как видите, программа обширная.



27 и 28 февраля Солнце будет находиться в гармоничном взаимодействии с Плутоном – наши амбиции будут нас толкать к творчеству и самореализации. Успех возможен в личных инициативах, шоу-бизнесе и личных завоеваниях.

29 февраля – план Космоса на последний – високосный день месяца отличается оригинальностью. Это – судьбоносный день, который заставит нас призадуматься о смысле жизни, истинных ценностях, творческих началах и самореализации в жизни и о том, как наша воля и энергия, а также – планы - соответствуют задуманному Свыше.

Как видите Мироздание ставит многоточие, оставляя вопрос о том, что же с нами будет, открытым…

Экспресс-прогноз по знакам Зодиака.

Наиболее активны в феврале – Овен, Телец, Дева, Водолей и Рыбы. Трудности могут встать на пути: Тельца, Близнецов, Льва, Девы, Весов и Рыб.

А теперь подробнее по знакам зодиака:

  

Овен

Весна посетит вас раньше, чем другие знаки, и одарит пылким стремлением любить, творить и завоевывать сердца окружающих. Особо выразительными в плане романтических дел будут две последние декады. Ощущая счастье, постарайтесь контролировать свой творческий потенциал и жажду преобразований, следуя требованиям норм социума. В начале месяца вероятны приятные дружеские встречи и благотворительность. В конце месяца ваши амбиции принесут финансовые результаты.

 

Для вас звезды припасли в феврале реализацию многих профессиональных задач. В первые две декады вы добьетесь несомненных успехов на работе и сможете решить некоторые финансовые вопросы. Во второй декаде вас будут занимать тайные любовные похождения. Остерегайтесь ложных друзей и ложной благотворительности в первой половине месяца. Заключительная декада февраля активизирует ваши дружеские связи и социальную деятельность. Будьте уверенней в себе и своей правоте!

 

Повышая профессиональную квалификацию и расширяя свое мировоззрение, вы, несомненно, добьетесь больших успехов в профессии, делах, связанных с зарубежными контактами и дальними поездками, а также – в научных изысканиях. Остерегайтесь скрытых факторов, меркантильности и «теневых» доходов, незапланированной щедрости или вынужденной благотворительности. Используйте свои знания, коммуникативные и дипломатические способности для достижения успехов в профессии в конце февраля.

 

Необходимо подумать о правильном распределении общих доходов, отдать долги – Богу богово, а Кесарю – кесерево, принять участие в благотворительности и получить свою долю общественного признания. Укрепляя осоциальный авторитет, оттачивая имидж и постигая силу веры, вы сможете начать все с начала или продолжить реализовывать свои желания и творческие планы. Расширяйте связи с зарубежьем и мировоззрение во второй и третьей декаде февраля. Стремитесь к иррациональному восприятию жизни.

 

Вы должны ясно отдавать отчет истинному положению вещей в своих партнерствах и тому, что мешает претворению вашей мечты в жизнь. Контролируйте доходы и расходы, а также финансы ваших партнеров без меркантильной щепетильности и с долей практицизма. В первой половине месяца возможен успех в дальних поездках и в научной области. Вероятны романтические приключения в дальних поездках. Успеху в бизнесе будет сопутствовать концентрация вашего интеллекта на творческих планах.

 

В первой декаде февраля вас ожидает успех в любви и деловых партнерских отношениях. Вероятно заключение интересных договоров, с последующей внезапной финансовой отдачей. Середина месяца потребует от вас тщательной интеллектуальной проработки рабочего процесс и скрупулезного выполнения договорных обязательств. Деловая и профессиональная активность увеличиться к третьей декаде февраля, сделав вас двигателем прогресса рабочих дел. Придерживайтесь строгой экономии в финансах.

 

Февраль – прекрасный месяц для вашей творческой самореализации, воспитания детей и укрепления дружеских связей. Вероятны успехи в коммерции, интеллектуальной деятельности и на литературном поприще. Вторая и третья декада месяца принесут вам также и любовь и взаимопонимание в супружеских и партнерских отношениях, что придаст вам больше сил и позволит сгармонизировать свое психическое и физическое здоровье. Следите за обменом веществ и остерегайтесь аллергических реакций.

 

Успех в финансовой сфере определят ваши домашние обстоятельства – умение договариваться и находить подход к ближнему, а также обстоятельства дел, связанных с вопросами недвижимости. Определенная напряженность может быть связана с детьми, психологическим подходом к их воспитанию, а также с семейными интригами и романтическими увлечениями. Все это потребует очередной глобальной трансформации вашей личности. В конце месяца вероятен творческий подъем и успех в любовных делах.

 

В первой и второй декадах месяца вероятен успех в интеллектуальной деятельности, установлении деловых контактов и в бизнесе, но при условии экономного и легального ведения финансовых операций. Следите за работающим персоналом и побеспокойтесь о своем здоровье. В конце месяца семейные дела и хлопоты полностью завладеют вашим вниманием. Реализуйте свои педагогические наклонности и старайтесь наиболее практично подходить к текущим вопросам. Вероятен успех в любви и творчестве.

 

Вероятен успех в финансовой сфере и практической реализации ваших проектов. Стремитесь к ясности и последовательности шагов и решений и вы сможете воплотить многие идеи в жизни. Не упускайте возможности укрепить свое здоровье и позаботиться о здоровье близких. Доверяйте своему чутью в бизнесе и не упускайте шанса глубоко проникнуть в суть вопросов. Будьте оригинальны и демократичны в кругу семьи, контролируйте амбиции и властность. В конце месяца вас ожидает творческий взлет.

 

Февраль – это ваш месяц! И вы сможете реализовать большинство своих смелых планов и порадовать мир гениальными идеями. Успех возможен в личных делах, контактах, поездках, коммерческой деятельности и в интеллектуальном творчестве. Вероятны литературные успехи. Звезды предостерегают вас от легкомыслия и стремления распылять свои силы и возможности по нескольким направлениям сразу. Будьте внимательны в финансовых вопросах и следите за своими карманами и кошельками.


 

Ваши скрытые намерения должны быть хорошо обдуманны и чисты. Ваши желания и стремления – подчинены внутренней гармонии и творческим началам. Вероятен успех в романтических делах, личной жизни, «теневых» коммерческих операциях и в бизнесе – особенно в первой половине месяца. Вторая половина месяца принесет вам творческий подъем, реализацию многочисленных проектов и финансовую прибыль. Будьте бдительны, осмотрительны и храните ваши тайны в секрете. Остерегайтесь краж.

Как привлечь в дом богатство и удачу?

 

 

 

 

Есть вещи, которые не всегда возможно объяснить логикой. Однако

 

человеку всегда было свойственно ожидать перемен в жизни и верить в чудеса. Поэтому в этой статье расскажем о том, как привлечь в свой дом богатство и удачу с помощью соответствующего декорирования интерьера.

Считается, что процветание и благополучие принесут в ваш дом коричневые, желтые и зеленые тона. Но, очевидно, не стоит для этой цели отделывать все стены квартиры зелеными обоями, а на окна вешать только коричнево-золотистые шторы. Вполне достаточно будет присутствия сочетаний этих цветов в месте, где вы работаете, – в кабинете, например, или в рабочей зоне комнаты. Для усиления эффекта привлечения в дом богатства и удачи здесь же хорошо разместить перед собой изображение воды, а за спиной – изображение горы. Это может быть постер, картина или большая фотография.

Вода во многих странах считается «денежной» стихией, которая способна привлечь в дом удачу. Так что аквариум с плавающими в нем рыбками всегда пойдет на пользу.

Классическим направлением богатства считается юго-восток. Даже если здесь нет кабинета, эту зону можно усилить, расположив в ней предметы-талисманы или просто их изображения. Это могут быть растения с сердцевидными круглыми листьями, разные животные и птицы. Например, можно просто подобрать обои с подобным рисунком.

Перечислим некоторые подходящие символы:

- бамбук сулит верность, надежность и долголетие;
- хризантема – символ удачи;
- монеты – к благосостоянию;
- цапля – символ верности и долголетия;
- фонтан в доме – к изобилию и богатству;
- икебана с сосной – к долголетию;
- водопад в доме притягивает удачу.

Оформить зону привлечения богатства и удачи можно в разных уголках. Но особое внимание надо уделить туалету и ванне, ведь здесь находятся главные источники воды в доме. Считается, что открытая крышка унитаза и вечно текущие краны не прибавят вам благополучия. А вот стильный современный смеситель, да еще со стразами, его непременно привлечет. Тем, у кого в квартире совмещенный санузел, рекомендуем отделить чашу ванны от унитаза перегородкой.

Все знают, что богатство – не самое главное для человека в жизни. Как достичь душевного спокойствия и семейного счастья в доме – вот что иногда волнует больше. Здесь важную роль играют правильно подобранные цвета текстиля и мягкой мебели. Теплые, успокаивающие глаз оттенки формируют здоровые потоки энергии и создают уютную уравновешенную атмосферу в доме. Поэтому, подбирая покрывало или шторы, учитывайте фактуру материала и символическое значение их цвета. Ну, а его оттенки могут быть желтыми, оранжевыми, даже теплыми красными или сдержанными зелеными.

Не меньше внимания стоит уделить свету – окнам, пропускающим его в дом, и искусственному освещению. Свет – это источник положительной энергии. Если в квартире света маловато, то проблему можно частично решить с помощью правильно подобранного яркого текстиля солнечных тонов. Очень хороши для окон светлый тюль «органза» и легкие шторы из дышащих натуральных тканей.

В спальне для стен, портьер и покрывала кровати подбирайте свежие нейтральные тона. Декорировать ее интерьер лучше бежевыми, розовыми, салатными, светло-лиловыми и нежно-голубыми шторами. Они легки, нежны, чисты и привлекут в дом похожие чувства. Однако в спальне для чувственной стимуляции не помешают и несколько ярких акцентов возбуждающе-будоражащих оттенков красных или оранжевых цветов.

Семейный очаг ассоциируется с благополучием и здоровьем. В наших условиях это кухня. Здесь очень важно соблюсти достаточную дистанцию между огнем и водой, этими двумя противоборствующими стихиями. Правильное использование энергии этих стихий – в первую очередь огня – повысит уровень активности проживающих в доме.

Для этого можно использовать не только кухню. Повесьте изображение восхода или заката солнца в одной из комнат или просто используйте для привлечения здоровья небольшую зону в квартире, оформленную красным или оранжевым цветом.

Вот какие изменения можно внести в оформление интерьера своего дома, чтобы привлечь в него богатство, удачу и благополучие.