Я ,Елена Барымова, — психолог,
клинический психолог, квантовый процессор LHS ( QHS, Recall Healing, RPT, Matrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHS, Системный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.
Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/
Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/
Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/
Вот уже 19 лет я с радостью помогаю людям выйти из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе, освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций, разобраться в отношениях, в самом себе, найти свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести лейтмотив радости, гармонии и любви в свой мир. И это большое мое счастье!
В работе использую глубинные психологические техники :
QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска), Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3- Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда Бартлетта, Исцеление временных линий СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),
благодаря чему складывается свой собственный авторский метод Квантового процессинга LHS , который позволяет успешно и быстро решать следующие проблемы:
*Повторение негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях
* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией
* Проблемы в личной жизни
* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;
* Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.
* Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;
*Депрессия
* Духовные кризисы
* Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.
* Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;
* Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;
* Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;
* Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);
* Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;
* Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;
* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;
* Проблемы в сексуальной сфере;
* Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)
* Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов
*Работа с состояниями
Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком Реинкарнационики.
Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.
Электронная почта: light2811@list.ru
elena.barymova@gmail.com
Телефон: +7 926 454 17 08
Скайп: light2811
ВЕЛИКАЯ ВАНГА - ОЧНАЯ СТАВКА |
ВЕЛИКАЯ ВАНГА - ОЧНАЯ СТАВКА
О Вангелии Пандевой (Гуштеровой) из города ПЕТРИЧ (Болгария) известно много, но ещё многое и не опубликовано. Этот фильм о 2011 годе составлен из таких неопубликованных материалов. К большому сожалению, он сделан в современной манере ужастика, но эти кадры о судьбах РОССИИ и всего мира опубликованы впервые.
|
Кто ты? Крайон через Барбару Бессен |
Крайон через Барбару Бессен
Кто ты?
Перевод - Rina: http://forum.galactika.info/
Приветствую вас, дорогие друзья, я – Крайон из Магнитной Службы. Как приятно быть снова в этом кругу, кругу пробуждённых людей. Я узнаю вас по вашим полям. Я вижу вас не в образе человека, а в том, что вы называете аурой и магнитным полем, - что составляет человека на самом деле. Я вижу тебя моими межпространственными глазами. Если в процессе публичного ченнелинга я полностью вхожу в эту мою партнёршу, когда хочу себя выразить через всё её тело, то смотрю через её глаза и очень удивляюсь всему увиденному. Это очень интересно. Человеческие тела я вижу с волосами, в цветных одеждах, улыбающихся, удивляющихся и страдающих. Всё это выражают ваши тела. Всё это мне открывается. Но я не всегда погружаюсь так глубоко, часто я работаю потоками мыслей. Потому что так глубоко войти в тело для меня непросто, это требует большой концентрации, потому что я должен себя трансформировать вниз из высших измерений.
Обычно я нахожусь в 9 измерении, и иду ниже уже с долей моего существа. Я оставляю в каждом нижнем уровне мою часть, чтобы та часть, которая сейчас говорит, была моей небольшой эссенцией. И хотя я не полное существо, я совершенно осознан, я очень силён и полностью аутентичен. Одна моя часть всегда находится в Пещере Творения, чтобы принять тебя, когда ты после воплощения покинешь Землю. Там у меня постоянная занятость, как вы бы сказали. Моя служба состоит в том, чтобы там находиться и сохранять кристаллические структуры людей, их опыты, пока они снова не воплотятся. Я им даю так же совет, или энергетический отпечаток, чтобы они воплотились хорошо подготовленными. Другая часть моего существа – Мастер Магнетизма, который так настроил Магнитную Решётку, чтобы она соответствовала развитию Новой Земли. Настолько я разнообразен. И ещё одна моя часть, моя главная сущность, пребывает на высшем уровне, там моя основная станция.
Мы служим с Галактической Федерацией Света. Мы были призваны, когда посетили в этой Галактике Высший Совет Двенадцати. Оттуда мы были направлены в разные области. Мы были направлены в те места, где нужно было оказать помощь Земле, как планете с правом Свободной Воли. Этот призыв был давно. Крайон находится здесь не со времён Первой Гармонической Конвергениции. Мы здесь находимся с самого начала. И хотя некоторые из нас уходили спустя некоторое время, то приходили другие. Так я могу себя описать. Большая часть группы находится здесь, пока Земля полностью пойдёт своим новым путём, и на это потребуется ещё несколько лет.
Она, как и ты, находится в больших процессах преобразований. Она избавляется от старых отпечатков в своём эмоциональном теле, как и ты. И при этом ей нужна большая помощь, как и тебе. И не только мы, группа КРАЙОН, но и многие другие опытные специалисты отовсюду, и те, которые сейчас здесь, вокруг Земли, в Земле и на Земле сопровождают эти процессы. Иногда вы видите их транспортные средства. Их базы есть повсюду на Земле - либо в тех областях, которые не очень заселены, либо в воде, некоторые используют порталы в горах, ведущие к внутренней Земле. Есть, конечно, и те, кто давно уже находится на Земле, но не действует в Свете и Любви. Они теряют свои базы и энергии, чтобы и далее проводить здесь свои манипуляции. Мой совет тебе в этом отношении, как всегда, - не особенно этим заниматься. Я имею в виду то, что относится к тёмным аспектам внеземников. А направлять их в Свет и Любовь. Сосредоточься на своём развитии и не позволяй собой манипулировать. Лучше всего это получится, когда ты уравновешен и осознан, чтобы ничто не могло тебя коснуться, кроме любви. Она будет всегда, и ты знаешь наверняка, что я имею в виду.
Сейчас я немного рассказал о себе и подумал, что хочу тебе ещё раз показать, кто ты в действительности есть, потому что я вижу, как сейчас многие застряли в глубоких коренных исцелениях. Под коренным исцелением я имею в виду то, что ты занимаешься удалением старых шаблонов, которые в тебе глубоко укоренены. Все они базируются на ущербном самосознании и недостаточной вере в Бога. Эти вещи, связанные с ревностью, завистью, страхами, гневом и так далее, могут проявляться и физическими заболеваниями. Всё это делает тебя сильным, но похоже на американские горки, не так ли? Иногда ты высоко вверху и отлично себя чувствуешь, а потом ты несёшься вниз и чувствуешь себя разбитым. Эта боль может ощущаться даже физически, это боль жизни, это нелюбовь к себе. При этом болезненные ощущения могут возникать в печени и селезёнке, хоть и говорят, что эти органы не болят. Всё будет перевёрнуто и преобразовано, несмотря на то, что кое-что держится очень крепко. Вспомни, что твоё тело, или лучше сказать, все твои нижние тела, слушают тебя, своего шефа. Когда ты что-то крепко удерживаешь, то и они не отпускают, копаясь в старых корнях прошлого, в переживаниях, которые делают тебя боязливым, нелюбимым и робким. Это уже известно.
Вокруг вас поднято много пыли. Многие события, происходящие в мире, входят в резонанс с твоими клетками, и могут даже стать гнойными очагами, уложив тебя в постель. Не отчаивайся, всё отпусти и вспомни о своём Божественном Происхождении. Бог, о котором я говорю, имеет мало общего с традициями и доктринами религий. Он свободен и не связан ничем, что пропагандируют лидеры этих религий. ОН позволил много лет назад воплотиться некоторым Высшим Сынам Света, чтобы дать людям знания, которые они написали и передали всем, чтобы они учились по ним жить. И они передавались дальше, от поколения к поколению, к сожалению, с искажениями, подходящими для тех правителей. Это факт. Уважаем тот человек, кто это понимает и создаёт свой образ Бога. Разумеется, уважаемы и те, кто отходит от религий и ищет в себе путь к Богу. Все люди уважаемы, без сомнений, мы не занимаемся оцениванием чьих-то качеств, - но те, кто свободен от догм, возвещает об изменениях, и не только в религиозной среде. Это Колонны Света, которые переделывают то, что выглядит шаткими ветхими зданиями, крах которых уж близок. Ничто не останется таким, как есть, дорогие друзья, всё будет измеряться Высшей Божественной Правдой, и, соответственно, изменяться. Это Завет Высшего Творца, который вам говорит:
«Поверьте Мне, образ Земли изменяется в сторону её первичного состояния. То состояние Земли, когда она была создана, является наивысшим. Это сделали мои дети, которых Я послал набираться опыта. И сейчас Первичный Божественный План взят за основу создания Новой Земли. И создателями являетесь вы – люди. Сейчас вы определяете, как будет выглядеть это новое Творение. Поднимитесь и осуществите свои самые смелые мечты и представления о Новой Земле! Как она должна выглядеть? Как будут люди на ней жить? Как будут строиться дома с учётом Божественной Геометрии? Как вы будете питаться? Как будет выглядеть природа? Какие виды животных будут на ней обитать? Все эти вопросы стоят теперь перед вами. Вы – мечтатели и Творцы Новой Земли! Сделайте её чудом! С вами Моё благословение!»
Быть может, ты сейчас думаешь: Крайон ведь хотел мне ответить на вопрос: Кто Я? Да, хотел, но, собственно, я уже это сделал. Я сказал вам кто я. И эта структура фрагментации, деления на части, действует и для вас. То существо, кто ты есть на Земле – это часть Высшего Целого. А принцип прост: Всё Есть Бог, Высший Творец, Центр, огромная Искра.
Существует много определений для Единства, Источника Бытия. Этот Источник расширился, становясь шире, шире и шире, как вы говорите: стал бесконечным. Да, он бесконечно широк, включая всё сущее. И он будет всегда Единым. Всё есть Бог! Нет ничего, что им не является. Когда вы эту картину держите перед глазами, вы идёте путём понимания того, что всё между собой взаимосвязано. Всё без исключения является Божественной Матрицей. Ты в ней Человек. Так ты выглядишь внешне. Я вижу в тебе эту магнитную матрицу. Я вижу так же связи с другими людьми, я вижу рядом поля, связанные в одно большое поле. Никому не удастся отсидеться в тихом уголке. Всё действует, что бы ты ни делал, - ничто не останется укрытым или непознанным с высшей точки зрения. Поэтому я часто советую расслабиться и посмотреть на свои заботы с этой позиции. И тогда они теряют свою остроту и вес, и можно увидеть возможности для их решения.
Всё взаимосвязано. Даже в спорах. Всё работает, даже если люди этого не осознают. Ты не одинок. Твои заботы и твои страхи, это, собственно, части твоей жизни на Земле. И ты их разделяешь с другими, потому что массовое сознание – это огромная миска супа, из которой каждый берёт себе порцию. Так всё это просто.
Ты сам являешься фрагментом большого Существа Света, который разделил себя, или от себя отделил, чтобы изучить глубокие уровни бытия. А Земля является игровой площадкой, или полем деятельности. Много других планет имеет такую трёхмерную концепцию. Но только на Земле существует Право Свободной Воли, которое становится таковым на самом деле, когда человек освобождается от старых шаблонов, отпечатков и кармических импринтов. Тогда он действует в свободном поле нейтральной энергии, становясь настоящим Творцом.
Связь с твоим Источником, Высоким Существом Света, частью которого ты являешься, ты можешь установить, когда войдёшь в своё сердце и там, в высшем священном пространстве встретишься с этим существом. У него много есть что тебе сказать. Он как Мать, которая хочет обнять своё дитя. Он как Отец, который гордится своим сыном, похлопывает по плечу и радуется твоим рассказам о приключениях. Имей смелость видеть тебя таким и имей смелость быть межпространственным. Ты – Высокое Существо Света, которое отправилось поближе изучить Землю и дуальность.
Колокольчики звонят, зовя Домой, и можно делать квантовые скачки и подниматься в более высокие измерения, чем пятое. Небесный Скакун уже оседлан, ты только должен вскочить на него и с любовью взглянуть на всё, что пережил. Этот взгляд глубокой любви – большое прощение и большое забвение по милости Божьей. И тогда приключение Человека развивается дальше – рождается Галактический Человек.
Ну что, есть желание на новое приключение? Тогда отпусти старое и иди по моим стопам. Я знаю Путь. Это путь отпускания старого и чистого намерения нового.
В глубокой любви и тесной связи
KRYON
Перевод с немецкого языка – Rina, по согласованию с Барбарой Бессен http://www.kryon-deutschland.com
|
Наикратчайший путь к вечному счастью Глава 6 - ОТКРЫТИЕ ОСОЗНАВАНИЯ ОСОЗНАННОСТИ |
Глава 6 - ОТКРЫТИЕ ОСОЗНАВАНИЯ ОСОЗНАННОСТИ

Майкл Лэнгфорд (Michael Langford)
Наикратчайший путь к вечному счастью
1. К 2001 году с возраста 15-ти до 42-х лет автор этого текста уже в течение 27-ми лет находился в процессе изучения всевозможных религиозных и духовных путей.
2. Он прочёл более тысячи книг по духовности.
3. Он провёл много времени в общении с духовными учителями в Америке и Индии.
4. Ему было понятно, что сутью большинства духовных учений является концентрация внимания на "Я Есмь".
5. Точка соприкосновения иудаизма, христианства, ислама и индуизма - это углубление внутрь себя и сосредоточение внимания на "Я Есмь".
6. Наикратчайшее и наискорейшее средство достижения внутреннего счастья, обнаружения царства божьего в себе, "самореализации" и так далее, это обращение внутрь себя и сосредоточение внимания на "Я Есмь".
7. Один из современых примеров этому в индуизме является Нисаргадатта Махарадж.
8. Гуру Нисаргадатты Махараджа наказал ему концентрировать внимание на "Я Есмь", исключив из него всё остальное.
9. Нисаргадатта следовал этой инструкции три года.
10. Через три года, практикуя в свободное время, Нисаргадатта достиг реализации своего истинного Я.
11. Нисаргадатта должен был работать, чтобы обеспечивать семью, поэтому он мог практиковать только в свободное время.
12. Нисаргадатта ежедневно часами созерцал своё истинное Я.
13. Концентрация внимания на "Я Есмь", исключив из него всё остальное, - это древняя индуистская практика.
14. Важность внутреннего созерцания и познания "Я Есмь" обнаруживается также в иудео-христианских учениях (15 - 19):
15. "Бог сказал Моисею: Я есмь Сущий. И сказал: так скажи сынам Израилевым: Сущий [Иегова] послал меня к вам." (Исход 3:14)
16. "Остановитесь и познайте, что Я — Бог." (Псалмы 45:10)
[в оригинальном ивритском тексте переводу "остановитесь" соответствует слово "hарпу", которое можно также перевести как "бросьте всё", "оставьте всё" - прим.пер.]
17. Предметом всей книги "The Impersonal Life" (Безличная жизнь) [Джозефа Беннера - прим.пер], книги о христианском мистицизме, является одна единственная фраза "Остановитесь и познайте, что Я — Бог."
18. Иисус сказал "прежде нежели был Авраам, Я есмь." (Иоанн 8:58)
19. Иисус "[Быв же спрошен фарисеями, когда придет Царствие Божие, отвечал им: не придет Царствие Божие приметным образом,] и не скажут: вот, оно здесь, или: вот, там. Ибо вот, Царствие Божие внутрь вас есть." (Лука 17:21)
20. Иисус не говорил, что Царство Божие возникнет внутри нас после смерти тела.
21. Иисус сказал "есть". "Есть" - это настоящее время. "Есть" означает сейчас.
22. Пророк Мухаммед сказал: "Тот, кто знает себя, знает своего Господа." [цитата из хадисов - прим.пер.]
23. Существует множество других духовных традиций и учений, подчёркивающих, что концентрация внимания на Я Есмь - это наикратчайшее и наискорейшее средство достижения свободы.
24. Другой пример из современной традиции индуизма - это Рамана Махарши.
25. На протяжении более 50-ти лет Рамана Махарши наставлял, что единственно эффективным средством уинчтожения эго и всех горестей, средством утверждения в вечной радости является сосредоточение на Самости, Я, Я Есмь.
26. К 2001 году автор пытался пркатиковать метод концентрации внимания на Я Есмь уже 27 лет.
27. Автор очень мало преуспел в нём и в любом другом методе.
28. В декабре автор находился в Индии в Тируваннамалаи с целью участвовать в беседах с учителем традиции Раманы Махарши.
29. Автор находился у себя в комнате в гостиннице "ׁורא בץאגאם".
30. Автор размышлял над всеми возможными значениями Я и Я Есмь, всеми возможными подходами к Я и Я Есмь, о которых он прочитал за все эти годы.
31. Мысль Я, мысль Я Есмь.
32. Чувство Я, чувство Я Есмь.
33. Сознание Я, Сознание Я Есмь.
34. Думать Я или Я Есмь.
35. Чувствовать Я или Я Есмь.
36. Концентрировать внимание на Я или Я Есмь.
37. О различных точках зрения и мнениях о том, что значит Я или Я Есмь.
38. Спустя 27 лет, автор так и не был уверен, что понимает что значит Я Есмь через Непосредственный Опыт.
39. Автор размышлял о том, есть ли способ получить ответ на эти вопросы и внести ясность как в значение Я или Я Есмь так и в то, что с ним делать, концентрировать внимание, чувствовать, думать или что-то ещё.
40. Автор хотел приобрести понимание ясное настолько, что не осталось бы никакой недосказанности, никаких разночтений.
41. Автор на самом деле хотел знать ответ.
42. Автор не намеревался ограничивать ответ никаким прежним пониманием.
43. Автор был готов к разрушению своего прежнего понимания, если это требовалось.
44. Он был готов допустить, что, вероятно, за последние два с половиной десятилетия он так и не понял что такое Я Есмь и как на нём концентрироваться.
45. У него была готовность позволить своим старым взглядам быть ниспровергнутыми, если это требовалось.
46. Рамана Махарши наставлял, что самовопрошание - скорее ощущение, чем мысль.
47. Инструкции вопрошать "Кто Я?" или "У кого возникают эти мысли?" легко следовать, пока ты находишься в сфере мышления.
48. Однако, что касается ощущения "Кто Я?" или "У кого возникают эти мысли?", то всегда существовала некоторая неясность того, что именно такое ощущение Я Есмь.
49. Как я узнаю Я Есмь?
50. Нисиргадатта Махарадж и многие другие говорили, что Я Есмь - это сознание.
51. Автор задавался вопросом является ли "Я Есмь" мыслью о Я, или это его осознанность в данный момент.
52. Автор размышлял:
53. Если "Я Есмь" - это осознанность в данный момент, осознанность, которая в данный момент наблюдает эту комнату, тогда сосредоточение на Я Есмь - это всего-навсего:
Наблюдение своей осознанностью своей собственной осознанности!
54. Это было откровением!
55. Вместо следования неясной инструкции сосредоточивать внимание на ощущении Я Есмь, не понимая до конца что же такое Я Есмь и как оно выглядит, была найдена абсолютно ясная инструкция:
Моя осознанность в данный момент созерцает мою осознанность в данный момент. Осознавание осознанности.
56. Не некая неведомая далёкая осознанность, названная Бесконечным Я, или Богом.
57. А эта осознанность, моя осознанность, наблюдающая саму себя здесь и сейчас, игнорируя мысли, тело, внешний мир и так далее.
58. Автор сразу же решил испытать это на практике(59 - 65):
59. Осознавание осознанности, игнорируя мысли.
60. Автор закрыл глаза, так как смысл в том, чтобы отключится от внешнего мира.
61. Обратить своё внимание, обычно направленное во внешний мир, на 180 градусов, внутрь.
62. Отвлечь внимание от мыслей, сконцентрировав его на осознавании осознанности.
63. Если автор замечал мысль, он её игнорировал и возвращал внимание к осознаванию осознанности.
64. Осознаванию осознанности, исключающему всё остальное.
65. Осознанности, осознающей только саму себя.
66. Результаты не замедлили проявиться!
67. С самого первого мгновения такой практики, ты пребываешь в осознанности!
68. Никакого ожидания!
69. Это так просто.
70. Никто не утверждает, что эго тут же исчезнет.
71. Нужны годы непрерывной практики, чтобы эго наконец прекратило своё существование.
72. Однако, с того самого момента, как ты начинаешь практиковать этот простой и понятный метод, ты - осознанность!
73. В течение двух лет, с декабря 2001 по январь 2004 автор практиковал метод Осознавания Осознанности.
74. Дней двенадцатичасовой практики было больше, чем дней двухчасовой практики.
75. В январе 2004 эго атора, горестям и страданиям были положен конец, и всё что осталось - это:
Бесконечное-Вечное-Сознание-Любовь-Счастье.
76. Таким образом метод Осознавания Осознанности снова оправдал себя как наискорейший и наикратчайший путь к вечному счастью здесь и сейчас в этой жизни.
77. Рамана Махарши и Нисаргадатта Махарадж оба описывали метод Осознавания Осознанности, однако эго автора не позволяло ему это понять.
78. Метод Осознавания Осознанности был подобен спрятанному сокровищу, скрытому среди несметного числа высказываний на разные темы.
79. По адресу http://www.albigen.com/uarelove/ можно найти ссылки на высказывания Освобождённых Мудрецов прошлого, в которых описан метод Осознавания Осознанности, а также другие высказывания, полезные духовным подвижникам или подтверждающие учение этой кгниги.
80. Все духовные учения прошлого были искажены и осквернены эго, поэтому нынешняя редакция книги приводит считаные цитаты.
81. Другой причиной, по которой автор не осознал истинное значение "Я Есмь" ранее, является то, что он читал, что Я Есмь, истинное Я, - это Бесконечное Непрерывное Сознание.
82. От чего создавалось впечатление, что это нечто отличное от того сознания, которое пробуждается утром.
83. Но мнение о том, что сознание, пробуждающееся утром чем-то ограничено, коренится всего-навсего в обыкновении смотреть вовне.
84. Если наблюдать осознанность в течение многих лет, в конце концов можно обнаружить, что сознание неограничено и непрерывно.
85. Важность открытия метода Осознавания Осознанности в способе преподавания.
86. Человеку можно посоветовать концентрироваться на Я Есмь, но и спустя сотню миллионов жизней он не будет знать что такое Я Есмь.
87. Но если ему сказать, что Я Есмь - это сознание, пробуждающееся утром, что это фон осознанности, никуда не девающийся все часы бодрствования, и дать ему конкретные инструкции о том, как перевести внимание с мыслей и так далее, на осознавание осознанности, он сможет уничтожить эго, горести и страдания ещё в этой жизни и пребывать в счастьи вечно.
88. Эти конкретные инструкции приведены в Главе 7.
89. Ты можешь подумать, что большинство людей возрадуются открытию наискорейшего и наикратчайшего пути к вечному счастью.
90. Из-за уловок эго, большинство людей не возрадуются этому открытию.
91. Именно поэтому книга открывается описанием самозванца, разоблачая его намерения и уловки, объясняя важность и способ пробуждения непреодолимого желания освобождения.
92. Исторически, даже один из миллиона человек не оставался преданным Непосредственному Переживанию Вечной Истины, живущей в них и являющейся их подлинным Я.
93. Метод Осознавания Осознанности - это наискорейший и наикратчайший метод прекращения человеческого страдания и утверждения в Бесконечном-Вечном-Сознании-Любви-Счастьи.
94. Метод Осознавания Осознанности - это наискорейший и наикратчайший метод для любого иудея/йки непосредственно испытать Я Есмь, явившего Себя Моисею.
95. Метод Осознавания Осознанности - это наискорейший и наикратчайший метод для любого христианина/ки через Непосредственный Опыт раскрыть Царствие Божие внутри себя и жить в нём уже в этой жизни.
96. Метод Осознавания Осознанности - это наискорейший и наикратчайший метод для любого индуса/ски достичь освобождения при жизни (дживанмукти) и жить в Бытии-Сознании-Счастьи (сатчитананда).
97. Метод Осознавания Осознанности - это наискорейший и наикратчайший метод для любого мусульманина/ки постичь своё истинное Я. Пророк Мухаммед сказал: "Тот, кто знает себя, знает своего Господа."
98. Метод Осознавания Осознанности - это наискорейший и наикратчайший метод для любого буддиста/ки достичь нирваны и покончить с эго, страданием, желаниями и страстями.
99. Эго исказило все религиозные и духовные учения прошлого в своих интересах и для того, чтобы сокрыть наискорейшее и наикратчайшее средство освобождения.
100. Со всеми религиозными и духовными учениями прошлого происходит то, что эго читателя или слушателя вступает в сотрудничество с эго так называемого духовного учителя с целью создать учение, которое будет обслуживать эго. Затем и учитель и ученик начинают называть это фальшивое учение истинным.
101. Некоторые духовные учения прошлого были подлинными духовныим учениями, данными пробуждёнными мудрецами.
102. Однако стоит пробуждённому мудрецу заговорить, эго слушателя начинает процесс искажения учения.
103. Поэтому для того, чтобы искажение возникло не требуется время. Искажение возникает мгновенно, моментально.
104. Как только учение искажено эго, оно начинает его обслуживать.
105. Степень искажения, вносимого эго, со временем только возрастает.
106. Существует возможность вычленить полезные наставления из учений прошлого, но делать это должны пробуждённые мудрецы.
107. Если тот, в ком не пробудилось непреодолимое желание освобождения начнёт выбирать наставления, то его выбором как правило будут наставления, обслуживающие эго.
108. Будучи наискорейшим и наикратчайшим средством прекращения человеческих мучений и достижения жизни в Мире-радости, метод Осознавания Осознанности окажется чрезвычайно полезным даже людям, не склонным к духовности.
109. То, что может показаться всего лишь небольшой поправкой к методу практики, приведёт к колоссальной, кардинальной, невероятной разнице в скорости достижения результатов.
110. То, что может показаться всего лишь небольшой поправкой к методу практики, поможет сэкономить годы, а может и жизни практикования.
111. Поэтому точность, с которой даются инструкции к практике, крайне важна.
112. Небольшая вариация в формулировке инструкций к практике приведёт к небольшой вариации самой практики, делая её не такой короткой и скорой в наступлении результатов.
113. Существуют методы похожие на метод Осознавания Осознанности, но на первый взгляд похожие методы не дадут быстрого результата и не сэкономят годы и жизни практикования.
114. Все на первый взгляд похожие методы содержат небольшие вариации, приводящие к потере эффективности.
115. В методе Осознавания Осознанности не требуется личность учителя.
116. Всё, что требуется, это наличие точных указаний к практике и следование этим указаниям.
117. Поначалу письменные инструкции являются учителем, затем учителем становится сама практика.
118. Письменные инструкции играют роль учителя только несколько минут, пока ты их читаешь, или прослушиваешь, в случае если ты решил/а записать их на аудио.
119. Поэтому сам метод Осознавания Осознанности является учителем.
120. На этом Прямом Пути у тебя нет никакой надобности видеть учителя из плоти и крови.
121. Учитель из плоти и крови увлечёт твоё внимание вовне, что было бы непродуктивно. (*)
122. Инструкции к практикованию метода Осознавания Осознанности бесплатны и даются в Главе 7.
123. Единственный способ узнать работает ли метод Осознавания Осознанности - это практиковать его.
124. Если, не пытаясь практиковать, ты делаешь вывод, что он для тебя не годится, ты позволил самозванцу (мышлению) лишить тебя великого шанса.
125. Посредством мышления ты приходишь к выводам, мнениям, предположениям, которые могут быть как истинными, так и ложными.
126. Но посредством практики ты будешь знать наверняка, годится он или нет.
127. Поэтому подумай о том, чтобы предпринять честную добросовестную попытку.
128. Нескольких месяцев недостаточно для того, чтобы считать попытку честной и добросовестной.
___________________
(*) Если мне позволено высказать своё скромное мнение, то мне кажется, что ценность освобождённого человека в качестве учителя заключается отнюдь не в пространных лекциях, которые он может читать на всевозможные актуальные темы, волнующие его последователей. Все просветлённые люди учат, что мысль и рациональный ум - это помехи для осознания своей истинной природы, которые должны быть преодолены. Поэтому не может быть никакой пользы от лекций, обращённых к этому самому рациональному уму, вызывающих поток новых мыслей в стремлении человека переварить их содержание и смысл.
Личный контакт с просветлённым человеком может быть полезен в качестве помощи в самореализации только в двух случаях: либо если ученик ведёт общий с учителем быт, наблюдая учителя изо дня в день и в его лице постоянно имея перед глазами пример и "указатель", попадая с учителем в различные бытовые ситуации, посредством которых он может указывать на истину и демонстрировать её; либо когда передача духовного опыта происходит путём непосредственного воздействия духовной силы учителя на сознание ученика. - прим.пер.
|
Как душа покидает тело? |

|
Чужие мечты |

Драйв от решения возобновить работу блога подутих и настали трудовые будни со свистящей пустотой в голове и чистым листом текстового редактора перед глазами.
Дабы поднабраться вдохновения отправилась изучать ленту блогов коллег. И тут же зацепилась за заманчивое предложение – годичный интернет-тренинг по изменению жизни. В голове сразу же возник вдохновляющий образ сообщества единомышленников подбадривающих друг друга на пути к цели, обменивающихся ссылками на мотивирующие посты, и щедро делящихся опытом друг с другом.
Ошиблась! Все банальнее – за 2 000 долларов вас обещают за руку довести до вашей же цели (как любит обещать проповедник платной помощи господин Парабеллум — против которого, надо сказать, я ничего особо не имею, ибо ни одного его платного курса лично не покупала, а бесплатные материалы вполне даже ничего
).
Как человек за последний год потративший больше ста тысяч рублей на мотивирующую литературу (надеюсь мой муж об этом никогда не узнает), могу точно сказать, ничего нового на этом курсе я не узнаю (мне уже самой в пору такие платные тренинги проводить – чтобы хоть частично отбить затраты на самообразование
)) Да собственно не знает ничего нового и никто другой.
Да и не ищем мы новое знание! Нам нужны не советы, а встряска, которая заставит нас сорваться с насиженного места, волшебный пендаль, который придаст нам требуемое ускорение на пути к НАШЕЙ цели.
Нашей ли?
А что если все мои покупки тонн книг (и ваши посещения тренингов) ни что иное как самообман, попытка оттянуть принятие решения, нежелание переставлять ноги, неготовность посмотреть правде в глаза и после стольких лет самообмана признаться себе — это НЕ наша цель?
Как бы привлекательно не выглядели наши мечты, это не более чем картинка, отражение чужих представлений об идеальном будущем, стереотип, навязанный обществом.
Для того чтобы преодолеть силу притяжения болота, в котором мы живем, нам недостаточно заманчивых обещаний, и искусственных стимулов в виде дяди (а то и «вьюноши»), который за наши деньги попытается вдохновить нас на подвиги.
Если в этом сотрудничестве кто и достигнет своих целей — то явно не мы.
Что страшнее, посмотреть правде в глаза и лишиться иллюзий сейчас, честно признавшись себе что, возможно, путь, который мы привыкли считать своим, ведет в неверном направлении, или через еще десять столь же «продуктивных» лет, добивших ценой невероятных усилий и колоссальных средств, потраченных на мотивирующие курсы, от силы десятой доли того, на что замахивались, смириться с собственной посредственностью и передать своим детям накопленную «мудрость» в виде постулата, что жизнь трудна и далеко не все мечты сбываются?
Страшно отказываться от иллюзий. Страшно остаться в мире без ориентира, без цели, пусть и не совсем своей, но вполне определенный и привлекательной. Страшно начинать все сначала, наощупь отыскивая откинутые за непрактичностью детские устремления.
Но лучше сделать это сейчас, для начала допустив крамольную мысль, что мы ошибаемся, и длинный перечень атрибутов успешной личности всего лишь фикция, не имеющая никакого отношения к истинному успеху. Что единственным мерилом истинности нашей мечты являются не материальные результаты, а ПОТРЕБНОСТЬ ДВИГАТЬСЯ в выбранном направлении, с легкостью расправляясь с препятствиями, которые другие считают непреодолимыми.
|
Случайная ноша |
Кто я? Откуда я? Куда я? Вопросы Я, ощущающего свои границы, но не способного их понять. Счастье и несчастье человека в том, что эволюция наделила его лишь фрагментом сознания – позволила нести небольшую, зато собственную порцию единого разума. Но в явном виде не сообщила, что это по сути не его. Что это часть бОльшего. Что это так – на время. Подержать только. Понести немного. А дальше? Дальше другие понесут.
|
Брат Солнце, сестра Луна |
Брат Солнце, сестра Луна

Рассказ о юности святого Франциска Ассизского... Начало 13-ого столетия, Италия. Сын богатого торговца, Франческо Бернардоне, вернулся с фойны раненым. В бреду, он вспоминает дни, которые он потратил на различные развлечения. Тень креста, которую он видит в бреду прекращает его прежнюю жизнь. Броня, связывающая душу каждого человека, которую Франческо называл "моей смертельной маской" была разрушена. Он медленно выздоравливает. Вместо того, чтобы проводить время в тавернах, он уходит гулять по лугам, размышляя о Боге. Однажды, он сталкивается с разрушенной небольшой церковью. Франческо решает восстановить ее, отказавшись полностью от своей старой жизни: он отказывается от богатства и семьи. Скоро он находит единомышленников и вместе они создают Новый Духовный Храм, однако папа римский не хочет признавать новое учение...
Год выхода: 1972
Жанр: историко-биографическая музыкальная драма
Режиссер: Франко Дзеффирелли
В ролях: Грэм Фолкнер, Джуди Боукер, Ли Лоусон, Кеннет Крэнхэм, Ли Монтекки, Валентина Кортезе, Алек Гиннесс, Майкл Фист, Николас Вилатт, Джон Шарп, Адольфо Сели, Питер Фирт, Франческо Гуерриери, Карло Писакане
Выпущено: Великобритания, Италия
Продолжительность: 2:00
|
Бог создал женщину позднее потому, что не захотел слушать советов при создании мужчины |

|
Шаманские заповеди |

|
Проф. Мартынов О.В. . Ответы на вопросы |
Третий вебинар д.т.н., профессора Мартынова О.В.
9 июля 2011 г. проведен 3-ий вебинар, на котором д.т.н. проф. Мартынов О.В. ответил на вопросы слушателей, поступавшие в реальном времени
http://planeta.moy.su/blog/tretij_vebinar_prof_mar..._ot_nadisa_org/2011-07-28-4482
|
Бог, Эго и Цель Души |
|
Бог, Эго и Цель Души.
Ченнелинг Сен-Жермена через Александру Махлимай и Дана Беннака.
www.joyandclarity.com
Перевод: Ян Лысаков
Редакция: Валерия Лысакова
Следующий ченнелинг является частью "чтения цели Души".
"Дорогой Сен-Жермен, Я запутался с процессом моего духовного роста. Мне говорят, что нам нужно преодолеть свое эго и жить так, как это делает наша Душа. Но почему? Мне это не понятно. Что такое эго, и как оно влияет на мою способность жить жизнью Души?"
Мой дорогой друг!
Большинство людей очень сильно отождествляют себя со своим эго или личностью и совсем не так сильно - с высшими аспектами своей Сущности, такими как Душа или Божественное "Я". Отсюда берет начало большая часть путаницы и страданий, с которыми они сталкиваются в жизни.
Эго – это не вы, и оно не обладает независимой жизнью. Напротив, эго – это ложные убеждения о том, кем вы являетесь. Это глубоко укоренено в неверном понимании того, кто вы есть, ведущем свое начало их тех времен, когда вы еще даже не ходили по Земле.
В самой своей глубине эго убеждено, что вы отделились от Бога сразу после вашего создания. Оно верит, что Бог разлюбил и отверг вас потому, что вы делаете со своей жизнью то, что вам хочется, а не то, что Бог ожидает от вас.
Эго верит, что Бог наказывает вас сейчас за это – за злоупотребление данной нам свободной волей и нарушение Божественной Воли Создания.
Истина – лучшее средство для корректировки Эго.
В действительности, Бог никогда не оставлял вас. Божественная любовь всегда с вами потому что вы являетесь его живым воплощением. И в такой же степени неверно ваше убеждение, что вы нарушаете Божью Волю.
Для вас невозможно нарушить Волю Бога к Творению, поскольку вы и ЕСТЬ Воля Бога к Творению! Вы и все человечество служите инструментами творчества Бога во Вселенной. Ваше убеждение в том, что вы делаете что-то другое – это ничто иное, как непонимание того, как происходит сотворение с Богом.
Тем не менее, это неверное восприятие обеспечило плодородную почву для появления эго.
Рождение Эго.
Эго родилось в тот момент, когда вы впервые представили себе и приняли как факт, что Бог оставил вас. В этот момент появляется эго и обещает стать вашим другом, если вы будете хранить ему верность и согласны принять его помощь.
Эго обещает показать вам, как выжить в мире без любви Бога. В мире, где у вас существует нехватка того, что вам нужно, а то, что есть, может быть отнято другими.
Но, поскольку предположения эго относительно любви Бога неверны, оно никогда не бывает право в том, что предлагает вам. Вследствие этого, его обещания помощи только саботируют ваши усилия достигнуть счастья.
Как Эго создает Субличности.
Какую помощь предлагает вам эго?
Чтобы помочь вам, эго создает различные личности, предназначенные для работы с различными воспринимаемыми им угрозами. Эти личности, или субличности, являются принимаемыми вами психологическими точками, которые пытаются защитить вас от любой опасности, любой нехватки, которую вы воспринимаете в своем окружении или от любого источника любви, в котором, как вы считаете, вам отказано.
Они обещают помочь вам, прежде всего предполагая, что мир- это страшное место, а затем говоря вам, что, поскольку вы здесь, вы можете потерять то, что вам дорого.
В этой жизни эго начало собирать свои субличности тогда, когда вы впервые почувствовали себя нелюбимым и отвергнутым. У большинства это происходит в детстве. В тот раз вы, скорее всего, испытали прекращение потока любви между вами и вашими родителями или кем-то другим, кому вы доверяли.
Возможно, вы сказали или сделали что-то, не нашедшее у них одобрения и поэтому они отняли у вас свое принятие.
Вы созданы так, чтобы чувствовать себя плохо в таких случаях, чтобы принимать на себя ответственность за их причины, а затем делать что-нибудь, чтобы исправить это положение. Вы усвоили этот непривлекательный образ самих себя и приняли его за свою истинную суть.
С этого момента этот, усвоенный вами образ, действует как субличность. Теперь он будет появляться каждый раз, когда вы будете сталкиваться с подобными обстоятельствами.
Субличность там, чтобы напоминать вам, что вы не заслуживаете любви, потому что действуете вразрез с желаниями других. Она пугает вас тем, что этот человек может отвергнуть вас и призывает вас делать что-нибудь, несмотря на безнадежность ситуации.
Этот страх настолько похож на шок, который вы испытали впервые, поверив, что отвергнуты Богом, что не может не иметь последствий.
Конец Иллюзии.
Чтобы развеять иллюзии субличностей в своем уме, вам, прежде всего, необходимо вернуть себе осознание того, КТО ВЫ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ.
Вы должны вспомнить, что вы Бог и Дитя Бога и посвятить себя восстановлению этой истины каждый раз, когда вы в ней сомневаетесь. Сделав это, вы распутаете обман этих ложных личностей, насаженных эго у вас в уме, и найдете любовь и исцеление, которых так желаете.
На самом деле есть только два шага, которые вам нужно сделать для этого. Первое, что вы должны сделать – это прекратить бороться с самим собой. Каждый раз, когда вы боретесь с иллюзией, что вы не более, чем одна из ваших субличностей, вы только делаете ее для себя более реальной.
Поймите, что каждый раз, когда вы соглашаетесь принять стыд, вину и порицание, которые вызвали создание субличности, вы, на самом деле, соглашаетесь с тем, что эта субличность и есть вы. Однако ЭТО НЕ ТАК. Вам нужно полностью выйти из этого цикла.
Прекратите иллюзию простым утверждением: "Я ЕСТЬ Совершенное Целое и полностью любим, ценен и завершен". Это второй шаг, который вам нужно сделать и он излечит ваш ум Истиной. Сделав это, вы призовете эти своенравные субличности домой, обеспечивая их любовью и принятием, в которых они нуждаются.
Повторяйте эту аффирмацию как можно чаще, и проживайте ее всем сердцем. Сделайте это своей ежедневной практикой, и вы увидите, как ваша борьба прекратится.
Вам не нужно делать ничего, кроме этого. Просто крепко утвердите в себе память о том, что вы Бог и Дитя Бога, а затем живите в радости и доверии. Знайте, что вы пользуетесь в этом полной поддержкой и глубоко любимы, и что ваша ценность для Бога не подлежит сомнению.
Спасибо, мой друг, за этот вопрос.
Я Есть Сен-Жермен.
|
|
Рами Блект на «Серебряном дожде». Как найти свое предназначение в жизни. (продолжение). |
В период своих визитов в Москву Рами Блект традиционно принимает участие в прямом эфире на радиостанции «Серебряный дождь» (100,1 FM) , а именно передачах Алекса Дубаса «Что-то хорошее».
Во время этих эфиров идет живой разговор со слушателями, обсуждение самых разнообразных тем, волнующих современного человека.
Также Рами Блект проводит экспресс-консультирование, составление экпресс-гороскопов и отвечает на вопросы радиослушателей.
Благодаря тому, что разговор в студии проходит в свободной неформальной обстановке, в течение одной передачи удается затронуть множество различных тем, где каждый сможет найти что-то личное и сокровенное для себя, ответы на давно волновавшие его вопросы, получить стимул для дальнейшего самосовершенствованию на пути достижения внутренней душевной гармонии.
Программа №5 – Как найти свое предназначение в жизни. Составление экспресс-гороскопов и экспресс-консультации (продолжение).
Слушать онлайн здесь: http://www.bleckt.com/category/radio-efiry/
|
Общество будущего: благожелательность как условие |
Все мы чувствуем, что человеческая цивилизация перешла некий рубеж, за которым старые законы, закономерности и правила игры в различных сферах деятельности - экономике, политике, образовании, медицине (перечень можно продолжать долго) просто перестают работать.
Говоря о правилах игры, я имею ввиду совокупность всех факторов, влияющих на социум. Законы, менталитет, религия, культура.
Но - перестают работать или начинают работать по другому?
Финансовый кризис, ожидание катастроф, дефолты и т.д. и т.п. - все это создает соответствующий фон. Кажется, что все разрушится и мы начнем с нуля. Не все, а кому повезет. Подобно спасшимся после атомной войны кучке "счастливчиков", выбравшихся из-под земли на выжженную поверхность.
Но на самом деле идет преображение. Абсолютно везде.
Где же оно начинается?
Мы открываем сейчас для себя свойства новой энергии, поступающей на Землю, которая имеет одно ключевое свойство. Это подтвердил и Крайон в ченнелинге "Квантовый фактор — Физика с отношением!".
Эта энергия может быть использована только с благими намерениями.
В прямом смысле этого слова. Как только вы попытаетесь использовать ее в корыстных целях - вы перекроете сами себе к ней доступ.
Это энергия, рождающаяся безусловной Любовью. И если вы не любите искренне и от всего сердца - этой энергии для вас не существует. И вас здесь тоже. Это - уже реальность.
И общество, уже сейчас начинает изменяться, следуя - буквально на интуитивном уровне - этому условию.
Выхожу утром на рынок. Ждем молочника. Разговоры в очереди - о ценах (ясное дело :-) ) - все такие-сякие, цены лупят. Ничего святого нет. Цены только поднимаются...
Приезжает машина. Торговец раскладывается. Добродушный такой мужик, классный:
- Так, молоко по 7 грн. на рынке, смотрю у перекупщиков. Ладно, давайте по 6 продам.
Ценит он клиентов. Любит. Ты тут на работу спешишь, а ему поболтать охота. Ты не нервничаешь. Куча положительных эмоций на день. Точно.
Один раз женщина пожаловалась, что сливки испорченные были. Так мужик деньги вернул, но сказал, чтобы ее и близко не было возле его точки. Не нагрубил, но дал четко это понять.
Клиенты уже друг друга знают. Улыбаются. Ждут. Заказывают. И все это совершается с Любовью. К людям, животным, дающим нам пищу - коровам здоровья желают... с Любовью к миру. Его хочется любить безмерно!
Все чаще на рынке покупают у тех людей, которые делают свою работу... с Любовью. Принцип "Дорого - не покупай" становиться неэффективным.
И это везде. Свет забрезжил уже там, где и подумать никто не мог - в финансовой, банковской сфере. Переосмысливается отношение к деньгам, богатству. И это переосмысление заставляет работать систему с Любовью, благожелательностью. А иначе система развалится.
Мы начинаем понимать, что обмануть можно раз. Потом надо придумывать новые формы обмана. И что лучше быть благожелательным и честным в той сфере деятельности, в которой ты работаешь. И ты будешь богатым и состоятельным.
В новой энергии между благожелательностью и благосостоянием - прямая зависимость.
Скоро это затронет сильно политику. Она очистится однозначно. Станет другой. Преобразится.
И эти все изменения в обществе происходят. Эти изменения проявлены явно где больше, где меньше. Где-то их почти не видно, но это рано или поздно станет явью.
Потому, что основа изменений закладывается невидимом (пока) мире человеческого сознания.
http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:368254
|
Низкокалорийная диета и обмен веществ. |
Низкокалорийная диета и обмен веществ.
Вы уже знаете, и надеюсь, убеждены, что каждая очередная низкокалорийная диета активизирует способность Вашего организма накапливать жировые ткани, и подавляет способность расщеплять жир.
Но на этом неприятности не закончились!
Когда жировые клетки, после очередной низкокалорийной диеты сталижизнеспособнее и крупнее, клетки мышечной массы, наоборот, ослабевают и уменьшаются. Мышцам, к сожалению, так не повезло как жировым клеткам, они не имеют подобного защищающего механизма и вдобавок, могут погибнуть.
Мышцы – это ткани. В мышцах проходят процессы обмена веществ, и для этого необходимы калории. Необходимо стремиться к хорошей мышечной массе, тогда Вашему организму больше калорий потребуется.
Следовательно, если человек, обладает низкой мышечной массой ему необходимо небольшое количество калорий, для того, чтобы поддерживать процесс обмена веществ. Для того чтобы выжить когда поступление калорий недостаточное, Ваш организм начинает расходовать мышечную массу:
- вырабатывать энергию для поддержания жизнедеятельности организма – для выработки необходимых калорий мышечные клетки распадаются;
- чтобы расходовать меньше калорий замедляет процесс обмена веществ - метаболизм.
При использовании низкокалорийной диеты, Ваш организм, естественно, уменьшает мышечную массу, для того чтобы замедлив метаболизм сэкономить энергию.
|
Как образ жизни влияет на молодость и здоровье |
Часто мужчины и женщины предпочитают «вредные привычки» здоровому образу жизни: спортом заниматься нам лень, а вот провести вечерок с друзьями за бутылочкой – это совсем другое дело, которое без сигарет редко обходится.
Не боится народ и сквозняка, забывая закрывать окна. Зачем одевать в мороз шубу, если можно и в лёгкой куртке «добежать»?! Любимое же наше времяпровождение – это бессмысленное возлежание на диване и переключение многочисленных каналов: вроде и время идёт, вроде и занят чем-то…
Всем знакома и такая «крайность», как «новая жизнь с понедельника, с Нового года, с первого числа и т.д. и т.п. ». А уж как мы готовимся к лету! Если уж встать с дивана и заняться спортом, то по максимуму: поднять гантели – так самые тяжёлые, пробежать дистанцию – так быстрее других… А потом в баньку русскую, да погорячее, и не побояться в прорубь, после трёх часов проведённых в парилке, обязательно окунуться, хоть страшно и холодно!
И питается наш народ точно так же: или всё подряд, без разбору или, наоборот, строго согласно «заморской» диете. Ну а что ж делать, если порой, поддавшись лени, сидя перед любимым телевизором или ноутбуком поглощаешь много лишнего? Конечно, на диету! На жёсткую и жестокую!
Вот только редко кто понимает, что «крайности» не приведут к желаемому результату. Отсутствие гармонии приводит к необратимым последствиям. Один мой друг попытался кардинально изменить свою жизнь, но результат оказался плачевным…
|
Эликсир жизни Крыжановская В.И Глава 13 |
ГЛАВА 11:
Глава тринадцатая
Однажды после обеда молодые супруги сидели одни в маленькой гостиной Нары. Шел проливной дождь; было холодно и сыро. В большом мраморном камине пылал веселый огонь, согревая уютную комнату.
Оба сидели рядом на маленьком диване и задумчиво смотрели на огонь. Вдруг Супрамати заметил:
– Сегодняшний вечер точно создан для откровенного разговора. Обо мне ты все знаешь; но я все еще жду, когда ты расскажешь мне, как обещала, историю своей жизни.
Нара откинулась на спинку дивана и закрыла глаза. Воцарилось молчание, которое Супрамати не осмеливался нарушить. Наконец она выпрямилась.
– Хорошо! – сказал Нара. – Я расскажу тебе историю моей жизни – той долгой жизни, начало которой теряется во мраке времен. А ты не будешь после бояться такой старой жены?…
Супрамати рассмеялся.
– О, нет! Такой старости, как твоя, может позавидовать вся молодежь. Но мне показалось, что тебе неприятно вызывать прошлое; если это так, то не рассказывай ничего, дорогая. Настоящее дает мне столько счастья, что я ничего больше не требую.
– Ты прав! Мне предстоит вызвать тяжелые и ужасные воспоминания. Но все равно! Я сама хочу, чтобы ты знал мою жизнь. Те события так далеки, что не должны были бы производить на меня никакого впечатления; а между тем, по странному свойству человеческой души, все, что она когда-либо пережила, перечувствовала и перестрадала, тотчас же возрождается, когда вызывают прошлое; века исчезают, а мы снова переживаем забытые ощущения.
Я родилась в Риме, в 202 году до Рождества Христова. Вторая Пуническая война только что кончилась; но, несмотря на победу республики, страна была истощена и многие семьи тяжело пострадали.
Мой отец, Марк Лициний, командовал легионом. Тяжело раненый в одной из битв, он вынужден был отказаться от военной службы и окончательно поселился в Риме, в скромном домике близ Форума. В то время строгих нравов, гражданской доблести и горячего патриотизма Рим не был еще городом дворцов, безумной роскоши и колоссальных богатств, каким сделался впоследствии, а граждане его гордились своей строгой простотой, как во времена Цезаря гордились они своей изнеженностью и роскошью.
|
Как мотивировать сотрудника на добросовестную работу? |
|
Постарайся быть счастливым |
Постарайся быть счастливым...
Постарайся быть счастливым...
Иди спокойно среди шума и суеты, помни о том, какая благодать снисходит в тишине.
Двигайся так далеко, насколько это возможно; не отрекаясь от самого себя, поддерживай добрые отношения с людьми.
Правду свою говори спокойно и ясно; слушай, что тебе говорят другие: ведь даже у дураков и невежд есть, что сказать. Остерегайся людей крикливых и агрессивных: они травмируют твою душу.
Если станешь сравнивать себя с другими, можешь стать тщеславным или озлобленным, поскольку всегда найдутся люди лучше или хуже тебя.
Радуйся своим успехам и планам. Вкладывай душу в свою работу, какой бы скромной она ни была. Она является вечной ценностью в изменчивых перипетиях судьбы.
Будь осторожен в своих намерениях – мир полон обмана. Но пусть это не заслоняет от тебя понятия истинной чести: многие стремятся к возвышенным идеалам, и всюду жизнь полна героизма; не будь циничным с любовью, ибо только она перед лицом всеобщей черствости и горечи остаётся вечной, как жизнь.
Относись спокойно к тому, что несут тебе годы, без сожалений отказываясь от утех молодости. Развивай силу духа, чтобы при неожиданном несчастье она стала тебе опорой. Но не терзай себя муками воображения. Много страхов родится от усталости и одиночества.
Не забывая о дисциплине, будь добрым к самому себе. Ты – дитя космоса и поэтому имеешь не меньше прав, чем звёзды и деревья, находиться здесь; ясно тебе или нет, но не сомневайся в том, что мир таков, каков он есть.
Живи в мире с Богом, что бы ты ни думал о Его существовании, и чем бы ты ни занимался, и к чему бы ни стремился; в шуме улиц и хаосе жизни сохраняй душевный покой.
Несмотря на весь обман, тяжкий труд и рухнувшие надежды – всё же этот мир прекрасен.
Будь внимательным и постарайся быть счастливым !
|
3D's MAX мастерам посвящается.mp4 |
|
Я выбираю блаженство |
Мастер Бахауддин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. Его ученики сидели вокруг, и один спросил:
— Почему вы смеётесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы всё не решались спросить, как вам это удаётся? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеётесь! Что здесь смешного?
Старый Мастер ответил:
— Много лет назад я пришёл к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим. Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как вам это удаётся?»
И он ответил: «Внутри я свободен в своём выборе. Просто это — мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание? И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно».
|