LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Хрупкое поколение: как гиперопека в детстве осложняет взрослую жизнь

Вторник, 01 Октября 2019 г. 18:51 + в цитатник

Хрупкое поколение: как гиперопека в детстве осложняет взрослую жизнь

Профессор этики Нью-Йоркского университета Джонатан Хайдт (Jonathan Haidt) и журналист и общественный деятель Леон Скенази (Leon Skenazy) в конце 2017 года выпустили статью«Хрупкое поколение», которую с тех пор активно обсуждают родители и преподаватели. Авторы считают, что страхи взрослых изолируют детей от реального мира, мешают им повзрослеть, подрывают их будущие успехи.

Как-то в прошлом году на пустыре в пригороде Чикаго горожанин наткнулся на мальчика, который обрубал ветки с упавшего дерева. Бдительный горожанин вызвал полицию. Полицейские допросили мальчика. Тот сказал, что всего лишь хотел построить шалаш, чтобы поиграть с друзьями. «После этого, — сообщает местный новостной сайт, — полицейские изъяли у него топор „на хранение“ и впоследствии вернули инструмент родителям».

В Северной Каролине группа детского сада получила в подарок детскую площадку. Восторгу детей не было предела, пока они не узнали, что играть на ней им нельзя, потому что ее поставили на траве, а не на опилках, как положено согласно технике безопасности в Северной Каролине.

И наконец, статья в журнале Parents несколько лет назад: «Ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы оставить его дома одного ненадолго, но можно ли оставить его играть с другом, а самой съездить в химчистку?» Если верить автору статьи, ни в коем случае! «Возьмите детей с собой или отложите поездку». Ведь «нужно быть рядом, чтобы уладить конфликт, который может возникнуть между детьми».

Принцип прост: это поколение детей надо оберегать с невиданной прежде силой. Им нельзя давать в руки инструменты, разрешать играть на траве, и уж точно нельзя надеяться, что они сумеют самостоятельно пережить ссору с друзьями.

Можно предположить, что именно поэтому у нас теперь есть «безопасные пространства» (safe spaces) в колледжах, а миллениалы все никак не могут повзрослеть. Мы внушили целому поколению, что «безопасности много не бывает», и они нам поверили.

Безопасность прежде всего!

Само собой, у нас были благие намерения. Но теперь мы пожинаем печальные плоды своих попыток уберечь наших детей от всего на свете.

Cовременные нормы воспитания детей и современные законы выглядят так, будто их составили с единственной целью: культивировать в детях неготовность к жизни.

Мы боимся, что все, что ребенок видит, слышит, делает и кусает, может ему навредить. А теперь (правда, в основном в вузах) появилась идея, что и сами по себе слова и идеи могут травмировать.

Как мы пришли к мысли, что дети не смогут справиться с привычными тяготами взросления? Начиная с 80-х американское детство изменилось. Дети лишились возможности играть, ссориться, мириться и узнавать мир без родительского надзора. От этого они стали более хрупкими, их стало легче обидеть, они стали больше полагаться на взрослых. Детей приучили находить кого-нибудь авторитетного, чтобы он решал их проблемы и защищал их от дискомфорта.

Все это — большая помеха открытости ума и умению адаптироваться, которые необходимы, чтобы преуспеть — сначала в университете, а потом и во взрослой жизни.

Повзрослевшие дети, не готовые к фрустрации, недопониманию, трудностям, поступают в университеты и выходят на работу. И остро реагируют, когда на них обрушиваются неизбежные тяготы взрослой жизни.

Они не умеют преодолевать трудности, а потому каждую кочку принимают за горный хребет. В современных университетах всякую травму и опасность рассматривают под лупой. Теперь неважно, что человек хотел сказать и как разумный слушатель воспринял бы его слова, важно лишь то, не почувствовал ли кто-то себя оскорбленным. В результате и преподаватели, и студенты чувствуют себя так, словно ходят по тонкому льду, и боятся свободно рассуждать. Такое отношение разрушает дух открытой дискуссии, необходимый для высшего образования.

Родители, школьные учителя и университетские преподаватели — все отмечают, что дети становятся все более и более хрупкими. Приходится признать, что гиперопека детей и гиперчувствительность студентов — это две стороны одной медали. Своими попытками защитить наших детей от мира мы лишаем их шанса на успех в этом мире.

Дети на поводке

Если вам больше 40, скорее всего, в детстве у вас было полно свободного времени — после школы, на выходных, на каникулах. И скорее всего, спроси вас сейчас, как вы тогда проводили время, вы бы пустились в воспоминания про игры в лесу или в поле и велопрогулки до темноты.

Сегодня детей растят как телят в загоне. Лишь 13% ходит в школу пешком. Многие ездят на автобусе, но родители, как телохранители, стоят вместе с детьми и дожидаются автобуса на остановке.

После школы у детей теперь нет возможности вернуться домой, бросить рюкзак и убежать гулять. Вместо этого их загоняют в коллективные занятия под надзором взрослых. Или же дети занимаются дополнительно. Или идут в музыкальную школу. А если всего этого нет, они уходят в свои комнаты и болтаются в интернете.

Но даже если родители хотят, чтобы их ребенок пошел играть на улицу («И до ужина не возвращайся!»), устроить это не так просто, как раньше.

Играть просто не с кем, ведь соседские дети дома, или у репетитора, или в спортивной секции. Что еще хуже, родители, которые считают, что их детям полезно попинать мяч во дворе или сбегать в магазин за хлебом, теперь должны остерегаться, потому что бдительные прохожие, полиция и соцработники склонны считать, что ребенок «без наздора» — это ребенок в опасности, который родителям безразличен.

Показательны истории о том, как на человека завели дело только потому, что он разрешал своим детям десяти и шести лет возвращаться из парка домой вдвоем, без взрослых. Или о том, как маму посадили в тюрьму за то, что она разрешала своему девятилетнему ребенку играть на детской площадке, пока сама работала в «Макдоналдсе».

Все эти примеры демонстрируют новый подход к детям: каждый раз, когда ребенок что-то делает без надзора взрослых, он в опасности. Этот подход ложный.

Уровень преступности в Америке снизился до уровня 1963 года, а значит, большинство нынешних родителей выросло, спокойно играя на улице, хотя жизнь вокруг была опаснее, чем сегодня. И безопаснее стало вовсе не потому, что мы так отлично оберегаем наших детей. Снизился уровень преступности и среди взрослых.

Опасные вещи

Однако нам не кажется, что мир стал безопаснее. Исследование 2010 года показало, что похищение ребенка — главный родительский страх, хотя гораздо опаснее для ребенка ездить в машине. В 2011 году в США было похищено и убито 9 детей, тогда как в автокатастрофах в том же году погибло 1 140 детей.

Гарвардский психолог Стивен Пинкер (Stephen Pinker) отмечает, что в большинстве стран мира жизнь сегодня безопаснее, чем когда-либо, но пресса продолжает нагнетать паранойю. Иногда кажется, что мы просто выдумываем опасности, чтобы было о чем беспокоиться.

Так, например, городская библиотека города Боулдер в Колорадо объявила, что детям до 12 вход без взрослых воспрещен, потому что «дети могут столкнуться с такими опасностями, как ступеньки, двери, мебель, электрооборудование и другие посетители библиотеки». О да, ох уж это смертельное сочетание детей и мебели! К счастью, библиотека отменила это правило после того, как над ней стали издеваться в прессе.

Но не всегда голос разума торжествует. Лучший пример этой коллективной паранойи, которая нас поработила, — школа в Ричленде, штат Вашингтон, где со школьной спортплощадки убрали все горизонтальные лесенки и перекладины. Представитель школы был неумолим: «Было установлено, что горизонтальные лесенки — самое опасное оборудование на спортплощадке».

Проблема в том, что дети учатся на собственном опыте. Есть старая английская поговорка: «Приготовь ребенка к пути, а не путь для ребенка». Мы поступаем строго наоборот. По иронии судьбы, настоящий вред здоровью происходит от того, что наши дети не ходят, не ездят на велосипеде и не прыгают через препятствия.

Согласно одному исследованию, современные 19-летниеведут столь же малоподвижный образ жизни, что и 65-летние.

В армии обеспокоены, что их новобранцы не умеют скакать на скакалке и кувыркаться. Но от нашей опеки страдают не только тела детей.

О трофеях и травмах

Несколько лет назад профессор Питер Грей (Peter Gray) из Бостонского университета был приглашен в один крупный университет на конференцию «Снижение уровня упорства студентов». Организаторы конференции рассказали, что количество звонков в службу срочной психологической поддержки удвоилось за последние пять лет.

Некоторые звонившие искали помощи с такими проблемами, как ссора с соседом или мышь в их квартире. Последние к тому же еще успели вызвать полицию, которая приехала и поставила мышеловку. Не говоря уже об оценках: для некоторых студентов четверка — это конец света. (Для некоторых родителей, впрочем, тоже.)

С одной стороны, возросшее число звонков можно объяснить тем, что пропала стигма, связанная с психологическими проблемами. И это замечательно. С другой стороны, как отметил Питер Грей, мы перестали осуждать неспособность к базовым взрослым поступкам. И это куда более тревожно.

Все это похоже на апофеоз культуры «наград за участие». Легко смеяться над обществом, которое учит своих детей, что все их поступки заслуживают восторга. Но куда больше пугает другое. Похоже, все эти призы внушили детям прямо противоположную мысль: их так легко задеть, что они более не способны признать печальную истину — не во всем они лучшие.

Запрещая своему ребенку залезть на дерево, мы лишаем его важного детского опыта. Но наша гиперопека лишает его куда более важной вещи.

«Мы вырастили поколение людей, у которых не было возможности потерпеть неудачу и понять, что это не конец света», — говорит Питер Грей.

Разумеется, все хотят, чтобы их ребенок был счастлив. Но счастье — это не бесконечные «дай пять!» и «молодец!». Счастье — это развитие эмоциональной устойчивости. В погоне за физической безопасностью и эмоциональным спокойствием наших детей мы систематически лишаем их сотен и тысяч сложных и порой неприятных ситуаций и переживаний, которые жизненно необходимы, чтобы научиться этой устойчивости. И в этой погоне мы лишили их лучшего способа обучения, известного человеку: игры.

Все дело в игре

Все млекопитающие играют. Так завещала матушка-природа. Гиппопотамы прыгают в воде. Собаки гоняются за мячиком. Газели прыгают друг за другом, и это очень похоже на догонялки.

Зачем? Они тратят энергию и привлекают внимание хищников. Не лучше ли им сидеть рядом с мамой-газелью и узнавать мир через познавательную детскую телепередачу «В мире диких животных»?

Дело в том, что в долгосрочной перспективе игра оказывается важнее для выживания, чем безопасность «здесь и сейчас».

Возможность встать у штурвала появляется, только когда взрослых рядом нет. Такая игра — подготовка к самостоятельной жизни. В ней дети (предпочтительно — разного возраста) решают, кому и что делать. Командная, знаете ли, работа. Дети помладше очень хотят быть похожи на старших и остаться играть с ними, поэтому вместо рева (который начинается, когда у них что-то не получается в футбольной секции) они из последних сил сдерживаются, чтобы их не выгнали. Так закладывается фундамент взрослости.

Старшие же учатся соизмерять свои силы и кидают младшим мяч слабее, чем сверстникам. Это основы эмпатии. А если кто-то закричит «Давайте играть в баскетбол одной рукой» — в секции так не сделаешь, ведь там на кону соревнования и «трофеи» — дети обнаруживают, что одно и то же дело можно делать разными способами. В терминах делового мира они «меняют стратегию» и «принимают новую бизнес-модель». Таким же образом они узнают, что если им хочется поменять правила игры, надо просто договориться. Это, вообще-то, прямая демократия.

А главное, без вмешательства взрослых дети вынуждены сами решать все возникающие проблемы: во что играть, по каким правилам, равны ли силы команд. А если возникает спор или ссора, им надо как-то решить эту проблему без помощи мамы, которая всех пожалеет и скажет, что каждый по-своему прав.

Это сложный навык, но желание продолжать игру вынуждает искать выход. Чтобы снова вместе веселиться, им надо найти решение, и они его находят. Так они узнают, что можно не соглашаться друг с другом, даже поругаться, а потом просто забыть об этом и жить дальше.

Почему-то именно этих навыков так не хватает в современных университетах. Свободное от взрослых время для игр — одна из главных вещей, которую мы должны вернуть нашим детям, если хотим, чтобы они были счастливы.

Куда делись мальчишки-газетчики?

Но дело не только в том, что дети мало играют сами по себе. Дети нынче вообще мало что делают сами по себе. Мера ответственности, которую ждали от детей, сегодня кажется почти невозможной. В 1979 году в книге «Ваш шестилетний ребенок» был приведен список вещей, которые должен уметь первоклассник: заполнять раскраски; ездить на двухколесном велосипеде; ориентироваться в своем районе — самостоятельно ходить в магазин, в школу, на площадку и к другу в гости. Да, шестилетние дети ходили в магазин без родителей.

Легко во всем винить гиперответственных родителей. Но когда толпа первоклассников вместе идет в школу, легко и своего ребенка отправить с компанией. А если он такой один? Гораздо страшнее, правда? Но такова сегодняшняя реальность.

Что делать?

Пытаясь оградить детей от всех рисков и препятствий, избавить их от страхов и переживаний, мы отнимаем у них возможность стать успешными взрослыми. Относясь к детям как к эмоционально, социально и физически хрупким созданиям, мы их такими в итоге выращиваем.

Поэтому надо объяснять везде и всюду, что культура хрупкости опасна для наших детей. Надо продвигать идеи стойкости и выдержки.

Дети прекрасно знают, что у нашего поколения и у всех предыдущих было больше свободного времени для самокопания, экспериментов и познания мира. Они прекрасно понимают, что от старших поколений в их возрасте ждали умения выдерживать превратности судьбы — в школе и за ее пределами.

Мы надеемся, что эти дети начнут требовать тех же прав и свобод, что были у нас. Мы надеемся, что дети будут требовать не только физической, но и интеллектуальной свободы. Мы хотим, чтобы они могли слышать, читать и высказывать мысли, которые идут вразрез с общепризнанными нормами. Мы ждем, что в них пробудится скепсис по отношению к тем мерам, которые оберегают их комфорт.

И если нам повезет и все сбудется, мы снова увидим детей на улицах. Неудачи перестанут автоматически превращаться в травмы, а станут источником опыта. Дети будут читать все, что им взбредет в голову, делиться мыслями, учиться преодолевать свои разногласия без помощи взрослых. Мы верим, что чем больше взрослые освободят детям места, тем шире те расправят плечи.

В конце концов, наши дети умнее и осторожнее, чем мы про них думаем. Они заслуживают ту свободу, которая была у нас.

Рубрики:

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Понравилось: 3 пользователям

Астрологический прогноз на октябрь 2019. Елена Зимовец

Вторник, 01 Октября 2019 г. 18:10 + в цитатник

Астрологический прогноз на октябрь 2019. Елена Зимовец

Тьерри Дюваль, род. 19 октября 1957

в Париже. Акварель

Общий прогноз на месяц – это описание текущей транзитной ситуации без привязки к конкретному гороскопу, поэтому данный прогноз носит общий характер. О том, какое влияние текущий период оказывает лично на Вас, можно узнать на консультации по индивидуальному гороскопу. Но независимо от личного гороскопа, эти рекомендации помогут Вам эффективнее использовать планетные энергии месяца. Трактовки отдельных аспектов в прогнозе, не являются общими для всех случаев, я даю их в контексте других планетных влияний конкретного месяца.

Ретроградные планеты (R) в октябре 2019

Меркурий станет ретроградным 31 октября до 20 ноября

Нептун ретроградный весь месяц до 27 ноября

Уран ретроградный весь месяц до 11 января 2020

Плутон станет директным 03 октября

Остальные планеты движутся директно

Фоновые и важные аспекты месяца:

Стеллиум в Весах до 07 октября

Стеллиум в Скорпионе с 23 октября до 01 ноября

Квадратура Солнца с Сатурном 05-10 октября

Секстиль Солнца с Юпитером 09-17 октября

Бисекстиль: Меркурий-Сатурн-Нептун 12-20 октября

Бисекстиль: Меркурий-Сатурн-Плутон 13-23 октября

Соединение Нептуна с Чёрной Луной 23 сентября-02 октября

Квадратура Юпитер-Нептун до 20 октября

Сатурн в секстиле с Нептуном с марта до конца 2019 года

Плутон в секстиле с Нептуном весь месяц до 11 ноября

Периоды неэффективности Луны или «Луна без курса»

В периоды, когда Луна уже сделала свой последний мажорный аспект, но еще не перешла в следующий знак, нужно избегать запуска новых проектов и любых других дел, рассчитанных на перспективу и развитие. Это так называемая «Луна без курса» или периоды неэффективности Луны. Лучшая стратегия в это время – ничего не предпринимать, оставить всё как есть, пока Луна не войдёт в следующий знак. Узнать больше о том, как можно использовать это время себе во благо можно здесь. Расписание «Луны без курса» на 2019 год смотрите здесь. А ниже таблица на месяц – даты и время периодов «Луны без курса»:

02.10.2019 09:47 - 02.10.2019 11:45

04.10.2019 07:35 - 04.10.2019 17:44

06.10.2019 23:27 - 07.10.2019 03:43

08.10.2019 18:28 - 09.10.2019 16:06

11.10.2019 09:56 - 12.10.2019 04:47

13.10.2019 22:00 - 14.10.2019 16:25

16.10.2019 08:38 - 17.10.2019 02:31

19.10.2019 02:15 - 19.10.2019 10:44

21.10.2019 12:40 - 21.10.2019 16:30

23.10.2019 09:15 - 23.10.2019 19:31

25.10.2019 13:01 - 25.10.2019 20:21

27.10.2019 08:23 - 27.10.2019 20:30

29.10.2019 17:36 - 29.10.2019 22:00

31.10.2019 14:31 - ………………….

Время по Гринвичу – GMT (UT). Для Киева прибавляем +3, а с переходом на зимнее время – с 27 октября, – для Киева прибавляем +2; для Москвы +3.

Основные астрособытия месяца
Дата	Аспект	GMT	Фазы, градусы
01 октября	Венера в квадратуре с Плутоном	04:18	20°38' Весов-Козерога
03 октября	Плутон становится директным (D)	04:13	20°37' Козерога – SD
03 октября	Ингрессия Меркурия в Скорпион	08:14
04 октября	Ингрессия Марса в Весы	04:22
05 октября	Первая четверть Луны	16:46	12°09' Козерога
07 октября	Меркурий в оппозиции с Ураном	06:17	05°27' Скорпиона-Тельца
07 октября	Солнце в квадратуре с Сатурном	19:07	14°13' Весов-Козерога
08 октября	Ингрессия Венеры в Скорпион	17:06
11 октября	Луна в соединении с Чёрной Луной	02:29	16°58' Рыб
12 октября	Венера в оппозиции с Ураном	22:07	05°14' Скорпиона-Тельца
13 октября	Солнце в секстиле с Юпитером	18:02	20°06' Весов-Стрельца
13 октября	Полнолуние	21:08	20°14' Овна
14 октября	Меркурий в секстиле с Сатурном	06:56	14°28' Скорпиона-Козерога
14 октября	Солнце в квадратуре с Плутоном	07:38	20°40'
14 октября	Юпитер полутораквадрат Уран	05:24
15 октября	Меркурий в трине с Нептуном	22:45	16°24' Скорпиона-Рыб
17 октября	Юпитер в полусекстиле с Плутоном	05:26
19 октября	Меркурий в секстиле с Плутоном	22:21	20°42' Скорпиона-Козерога
20 октября	Венера в секстиле с Сатурном	13:58	14°45' Скорпиона-Козерога
21 октября	Последняя четверть Луны	12:39	27°49' Рака
21 октября	Венера в трине с Нептуном	19:40	16°17' Скорпиона-Рыб
22 октября	Марс в квадратуре с Узлами Луны	20:16
23 октября	Ингрессия Солнца в Скорпион	17:20
25 октября	Венера в секстиле с Плутоном	09:52	20°45' Скорпиона-Козерога
27 октября	Марс в квадратуре с Сатурном	14:31	15°09' Весов-Козерога
28 октября	Новолуние	03:39	04°25' Скорпиона
28 октября	Солнце в оппозиции с Ураном	08:15	04°37' Скорпиона-Тельца
30 октября	Меркурий в соединении с Венерой	22:05	27°36' Скорпиона
31 октября	Меркурий станеи ретроградным (R)	15:35	27°36' Скорпиона – SR
01 ноября	Ингрессия Венеры в Стрелец	20:25
Время по Гринвичу – GMT (UT). Для Киева прибавляем +3, а с переходом на зимнее время – с 27 октября, – для Киева прибавляем +2; для Москвы +3. Все аспекты месяца, включая ингрессии Луны и её аспекты, смотрите по ссылке здесь.

● В прогнозе я указываю даты точного аспекта между планетами. В этот день и вблизи этого дня аспект действует наиболее сильно. Период действия аспекта – это время когда планеты находятся в орбе – в орбите взаимодействия друг с другом. В это время сохраняются эффекты их влияния. Хотя чем дальше от точного аспекта, тем влияние меньше. Когда планеты действуют в составе замкнутых конфигураций (таких как тау-квадрат, бисекстиль, крест), время действия аспекта увеличивается.

Фоновые аспекты, ингрессии и специфика месяца

В октябре 2019 наболевшие вопросы получают более острую постановку, а одними из главных тем будут отношения и финансы во всём спектре их многообразия – от личных до международных. Отношения сейчас будут нуждаться в переосмыслении, новой тактике и реформировании. А то, что не подлежит реформированию, будет утрачивать значимость. Это также время расставить приоритеты и разрешить противоречия в финансовых отношениях.

В этом месяце сильны трансформирующие энергии Плутона и знака Скорпион. Плутон на весь месяц зависнет в 20° Козерога, разворачиваясь к директности 03 октября, вслед за Сатурном. Это открывает возможности для существенных изменений. Процессы, которые последние пять месяцев шли подспудно, постепенно наберут силы для внешней реализации. Ситуации октября отчасти связаны с событиями июля, – будут их следствием или этапом. Вместе с тем, этот месяц штрихпунктиром обозначит темы и обстоятельства, которые проявятся в конце декабря 2019 и январе 2020.

Начиная с 03 октября, личные планеты будут постепенно переходить в Скорпион и активно взаимодействовать с Ураном и Плутоном. Этот месяц обнажит противоречия, высветит проблемы. Для их решения потребуется новый взгляд на вещи и существенные изменения в подходах.

Октябрь 2019 даёт творческие возможности, необычные шансы в делах, в финансовых вопросах и взаимоотношениях. Но с двумя сложными лунными фазами в графике, воспользоваться этими шансами – непростая задача. Периоды полнолуния 13 октября и новолуния 28 октября, концентрируют самые сложные аспекты месяца. 04 октября Марс – один из управителей этих лунных фаз, – переходит в Весы, педалируя темы взаимодействия. Для поддержания баланса интересов и достижения соглашений, в это время может требоваться больше сил и средств, чем в другое.

Но 08 октября в Скорпион войдёт Венера и будет рецепции с Марсом. Это обнадёживающий фактор. Это время когда обстоятельства могут понуждать к поиску компромисса или сотрудничеству, даже если изначально это не входило в планы сторон.

В октябре будет немало задач или проблем, которые могут создавать напряжение, но будут и возможности подготовиться к вызовам и найти приемлемое решение. Важные отношения могут раскрыться с неожиданной стороны, непредвиденные ситуации могут принести осложнения в личные, семейные или деловые отношения.

Если проблемы и конфликты коснуться вас, полезно задуматься о новой стратегии и тактике. К тому, кто действовал не особо считаясь с другими, напористо или эгоистично, может прийти понимание, что быть мягче и уметь прощать – это качества, которые помогают строить отношения. Перед тем, кто был излишне мягким и не умел постоять за себя, сейчас может встать необходимость занять чёткую позицию, определить личные границы и отстаивать их. Вместе с тем, это время избавления от того, что перестало соответствовать нашим ценностям и духовным запросам. И если что-то уходит, стоит отпустить это без сожаления. Это время остеит отношения, которые вам больше не нужны.

График аспектов планет в октябре 2019

14-22 октября – наиболее конструктивный период, когда интуиция будет сочетаться с практичностью, реализмом и проницательностью, а информация может приходить вовремя. Это хорошее время для практических шагов, определения долгосрочных бизнес-планов, переговоров и заключения соглашений.

18-24 октября – период благоприятствует оздоровлению отношений, нахождению компромисса и установлению сотрудничества. Это время может принести деловые и романтические знакомства, отношениям со зрелыми людьми. Это хорошее время для решения финансовых и юридических вопросов, для важных покупок.

С 23 октября до 01 ноября в Скорпионе соберётся стеллиум. Энергетическое поле Скорпиона стимулирует высокий уровень интенсивности, создаёт кризисные обстоятельства. В это время чаще возникают опасные ситуации, необходимость имеем дело с тайнами, пограничными состояниями сознания. Даже при самых гармоничных аспектах, Скорпион возьмёт своё, – в делах найдётся явный или мнимый повод для переживаний, в общей атмосфере прибавится эмоциональной напряжённости. Даже если дела будут развиваться как нужно, психологический климат может быть сложным, сопровождаться подспудной борьбой, напряжением на грани стресса, беспокойством, неясными предчувствиями. Эмоциональному фону этого периода присуще напряжение и подозрительность. В это время люди склонны принимать на свой счёт то, что к ним не относилось и болезненно реагировать на проявления неуважения, реальные или воображаемые. Поэтому стоит сдержанно реагировать на подобные проявления и не делать далеко идущих выводов. Это время склоняет к более глубокому анализу дел и отношений, к поиску ответов за пределами очевидного, к раскрытию правды, находящейся за фасадом слов. Но если информация недоступна в полной мере, её могут восполнять конспирологические теории. Возможно манипулирование информацией и подтасовка фактов для поддержания нужного градуса интереса к той или иной теме в СМИ, и влияния на общественное мнение.

28 октября – будет новолуние в 04°25' Скорпиона, а Меркурий замедляется перед ретроградностью 31 октября. Поэтому важные начинания, старт проектов и жизненные перемены, лучше планировать на период до 24 октября.

Тьерри Дюваль, род. 19 октября 1957 г. в Париже. Акварель

О важных ингрессиях октября 2019

03 октября – Плутон становится директным на квадратуре с Венерой, давая новые энергии и возможности для преобразования в отношениях и финансовых подходах. Меркурий переходит в Скорпион.

04 октября – Марс входит в Весы до 19 ноября. Территория Весов для прямолинейного Марса непростая местность. Здесь он не может реализовывать свою природу привычными для себя средствами. Здесь он в изгнании, он должен действовать по не свойственным ему правилам, установленным Венерой, хозяйкой Весов. В этом знаке Марсу сложно проявляться решительно и открыто. Его волюнтаризм, в период этого транзита, не даёт желаемого эффекта. В это время результат меньше зависит от личной воли человека, а решающим становится умение сотрудничать и работать в команде. Энергетическое поле знака Весов вынуждает искать сторонников, завязывать контакты, чтобы воплотить желаемое. Поэтому стоит больше внимания уделять нашим взаимоотношениям с другими людьми. В это время мы больше зависим от окружения, от способности согласовывать свои действия и договариваться, чем от личной инициативы и активности. Складывающиеся ситуации вынуждают нас к поиску посредников, к необходимости согласовывать решения, действовать сообща или через кого-то. Марс – планета природных инстинктов, к которым относится и либидо. В знаке Весов, символически связанным с супружеством, он склоняет искать контактов с теми, кто нам симпатичен, активнее вступать в романтические связи. В повседневной жизни, отношения становятся приоритетными. Но Весы знак светский, ориентированный на соблюдение внешних правил и дипломатических формальностей. А Марс – парень простой, ему не до светских этикетов, он стремится получить своё здесь и сейчас. Этот диссонанс между планетой и знаком может создавать проблемы в отношениях и приводить к конфликтам.

08 октября – Венера переходит в Скорпион. Потребность в острых ощущениях возрастёт, будет тенденция пренебрегать разного рода табу. Этот транзит усиливает сексуальную тематику и страстность в романтических отношениях. Может включать ситуации, дающие поводы для ревности, но и ревность без повода, так как будет усилено желание обладать и контролировать. Эмоции могут преувеличивать и искажать реальное положение вещей, может чаще возникать ранимость и обидчивость по пустякам. Старайтесь быть объективными в оценке поведения и поступков близких людей. Не торопитесь с оценками, они могут быть излишне эмоциональными. Отношения, начатые в это время связывает страсть, и они могут больше напоминать борьбу, чем взаимодействие. В это время могут начинаться зависимые отношения – в психологическом смысле, в финансово-материальном, или в обоих смыслах. Плюс нынешнего транзита в том, что Венера будет в особых отношениях с Марсом – во взаимной рецепции. На деле это будет облегчать возможность достигать соглашений по спорным вопросам и смягчать возникающие конфликты. В это время возможны бонусы от сотрудничества или дополнительный доход благодаря партнёру. Если возникают спорные вопросы, воздерживайтесь от эмоциональных решений, ищите компромиссы, включайте рацио. Это поможет избежать ненужных проблем. Венера будет в Скорпионе до 01 ноября.

Тьерри Дюваль, род. 19 октября 1957 г. в Париже. Акварель

О периодах и аспектах месяца подробнее

01-10 октября

В начале октября может наблюдаться нервозность, реакции людей могут быть излишне эмоциональными. Важно противостоять колебаниям настроения. В первую декаду октября в делах могут быть неожиданности и препятствия. Старайтесь вовремя решать затруднения в отношениях, чтобы противоречия не нарастали как снежный ком, так вы сможете избежать не нужных проблем.

01 октября – Венера в квадратуре с Плутоном, период действия 28 сентября-03 октября. Наши отношения и наши ценности могут требовать пристального внимания. Эмоции и чувства становятся интенсивными, а вопросы власти и контроля в отношениях, могут быть фоном этих дней. Можно столкнуться с проблемами из-за собственничества и ревности, или из-за манипуляций и эмоционального шантажа. Не поддавайтесь на провокации, избегайте категоричности, чтобы не вовлечься в конфликт, которого можно избежать. Это время может стимулировать страсть, сексуальное влечение. А неудовлетворённость или излишняя требовательность, ревность могут стать причиной дисгармонии, ссор и конфликтов в личных и деловых отношениях. Это нужно учитывать, если подобное коснётся вас, и не обострять ситуацию, отвечая упрёком на упрёк. Ключом к успеху является способность идти на компромисс. Но если в отношениях есть вещи, которые превышают пределы терпимости кого-то из партнёров, это время может стать концом их союза.

Причиной проблем и конфликтов могут быть финансовые, материальные вопросы, совместные средства, налоги, долги, алименты или наследство. В бизнесе возможно несоблюдение договоренностей, разрыв сотрудничества по сложившимся обстоятельствам. В этот период не стоит делать покупки под влиянием эмоционального порыва. Если вам нужно принимать на себя какие-то обязательства, загляните в себя глубже, чтобы убедиться, что то, на что вы соглашаетесь, действительно отвечает вашим потребностям, а не является сиюминутным настроением. В первый день октября лучше не принимать финансовые решения. Этот период может принести романтическое знакомство, яркое увлечение или роман с оттенком «фатальности». Это также плодотворное время для тех, кто занимается творчеством.

05 октября – первая четверть Луны в 12°09' Козерога. Это время может проявить последствия событий, начавшихся примерно неделю назад. Возможны разногласия или напряженность в домашней и семейной жизни, конфликты с женщинами или из-за женщин. Осложнения и проблемы будут индикатором того где и в чём требуется корректировка. Учитывайте это и вносите изменения в изначальный план, чтобы намеченные цели оставались достижимыми.

Грэм Геркен (Graham Gercken) родился в 1960 году, Австралия

07 октября – день двух непростых аспектов и тау-квадрата: Луна-Меркурий-Уран. Вблизи этой даты стоит отложить принятие важных решений, в том числе финансовых. Обещания или заявления, которые будут сделаны сейчас, возможно позже придётся отозвать. В этот день лучше не подписывать важных контрактов, не делать крупных покупок, особенно средств связи и транспорта, оргтехники. Неожиданности могут развернуть дела в новом направлении. Может быть разрыв договорённостей, контрактов, расторжение сотрудничества, неожиданные и неприятные известия. Неподходящий день для начала нового проекта, начала работы на новом месте. Новые деловые отношения будут ненадёжными, сделки в дальнейшем могут принести неприятности и убытки. Может подводить связь, транспорт. В путешествиях вероятны разного рода неожиданности, или поездки могут срываться.

07 октября – Меркурий в оппозиции с Ураном, период действия 04-09 октября. Это сочетание стимулирует умственную деятельность, но увеличивает нервозность и раздражительность. Сейчас нужно быть гибкими, поскольку обстоятельства могут потребовать быстрой реакции. Можно ожидать трудностей в общении с коллегами, партнерами, родственниками, друзьями. Обстоятельства или партнёры могут выдвигать новые условия. Переговоры могут откладываться, срываться, или идти трудно. Будет склонность делать поспешные выводы, не учитывая все факты. Чтобы избежать ошибок и неверных шагов, не торопитесь, берите паузу на то, чтобы оценить все факты и взвесить риски. Будьте осторожны, проверяйте детали в делах, в вопросах недвижимости, финансов или налогов. Сейчас будет трудно выполнять кропотливую работу или спокойно справляться с рутиной. Но это хорошее время для интеллектуальной работы, для задач в сфере IT, для исследовательской деятельности, для прогнозирования, так как оно способствует инсайтам и предвидению. Может прийти идея или новая информация, которая будет недостающим кусочком пазла или направит мысли по новому пути. Если вы застопорились на какой-то задаче, сейчас может прийти понимание как сделать прорыв. В эти дни повышается аварийность, травматизм по неосторожности, при работе с электроприборами, поэтому будьте бдительны. Нужна выдержка и аккуратность за рулём, чтобы избежать проблем из-за безрассудных действий коллег по трассе. Отправляясь в поездку лучше выбирать маршруты с не перегруженным трафиком.

07 октября – Солнце в квадратуре с Сатурном, период действия 05-10 октября. Можно ожидать препятствий в делах, осложнений в отношениях с авторитетными лицами. Возможны трудности или конфликты с начальством, или старшими членами семьи. У женщин могут быть сложности в отношениях с мужем или проблемы в делах мужчин семьи. Этот период может напомнить о долге и ответственности в партнёрстве. Можно встретиться с необходимостью брать на себя обязанности и ответственность. Воздержитесь от выяснения отношений с начальством и влиятельными людьми, чтобы не испортить отношения. Руководство может предъявить новые или повышенные требования. Но если сейчас не соблюдать субординацию и границы, есть риск понижения или увольнения. Не вступайте в пререкания и борьбу с вышестоящими и представителями власти. В эти дни лучше отложить посещение официальных инстанций, так как решение вопросов может тормозиться или не получить поддержки. Внешние факторы могут влиять на профессиональную сферу. Деловые предложения могут поступать от тех, кто старше по возрасту или положению, но к ним следует подходить с осторожностью. Дни, вблизи точного аспекта – неблагоприятны для деловой и коммерческой активности, для составления планов, контактов с незнакомыми людьми, заключения сделок с новыми партнёрами. Вероятны трудности с договорами, будет необходимость утрясать бюрократические формальности. Но трудности этого периода могут быть проверкой вашей решимости добиться успеха. Поэтому запаситесь терпением, не торопите события и действуйте только законными средствами. Обязанности или нагрузки могут увеличиться, но важно не перегружать себя и помнить о здоровье. Это время обострения сердечно-сосудистых заболеваний, возможно общее снижения тонуса.

Тьерри Дюваль, род. 19 октября 1957 г. в Париже. Акварель

11-15 октября

Эти дни октября могут стать испытанием для деловых и личных отношений, в которых наметился разлад. Партнёрство на разных уровнях будет проходить проверку на прочность. На первый план выйдут вопросы браков и разводов, открытые конфликты, юридические споры, темы поглощения и слияния компаний.

12 октября – Венера в оппозиции с Ураном, время действия 10-16 октября. Это время стимулирует желание перемен, преобразований, даже если мы их боимся. Что-то может утратить значимость или отойти на второй план, чтобы появилось что-то новое. Ситуации могут давать волнение, беспокойство и взвинченность. Эмоциональный фон может быть нестабильным. Вероятны размолвки с друзьями и любимыми. Для личных и деловых отношений, в которых есть проблемы, это трудный период. Причиной напряжения или конфликтов может быть неудовлетворённость отношениями, стремление к переменам, неверность, ненадёжность, финансовые вопросы. Эмоции будут мешать оценивать ситуацию объективно, будет тенденция к радикальным шагам, не продумав последствий. Поэтому, прежде чем «хлопать дверью», стоит взять паузу и поостыть, так как после разрыва отношения едва удастся вернуть к прежнему состоянию. Но если отношения достигли критической точки, это время может привести к разрыву деловых или личных отношений.

Но это период, когда нужно устранить дисбаланс между индивидуальной свободой и потребностью в отношениях. Обновление поможет сохранить отношения. Сейчас стоит позволить партнёру больше свободы, посмотреть на вещи шире, отойти от привычек, которые стали рутинными. Это также время, когда могут завязаться новые связи. Но сейчас не стоит бросаться в новые деловые отношения или роман, чтобы избавиться от старых. Стабильность в новых отношениях едва ли возможна. Новые отношения не будут надёжными и длительными. Социальные ситуации, связи с различными организациями и группами могут быть дискомфортными, напряжёнными или не дать продолжения в будущем. Сотрудничество с друзьями сейчас проблематично. Возможны финансовые издержки, потери, стоит опасаться краж. Лучше не принимать важных финансовых решений, не брать и не давать в долг, не делать инвестиций и крупных покупок.

13 октября – Солнце в точном секстиле с Юпитером, период действия 10-17 октября. Эти энергии стимулируют амбиции и создают возможности для продвижения деловых и профессиональных интересов. Если обстоятельства побуждают взять на себя лидерство в решении каких-то вопросов, не уклоняйтесь. Это хорошее время для и публикаций, для лекторской, издательской деятельности, для проведения рекламных кампаний, для важных выступлений и командировок. Может открыться возможность удачно решить юридические вопросы. Этот аспект станет точным в день полнолуния. На фоне непростых аспектов, идущих параллельно, это сочетание вносит смягчающие обстоятельства и даёт варианты решений и выхода из затруднений и проблем, которые достигнут пика к этому периоду. В это время можно получить поддержку влиятельных лиц, покровителей.

Полнолуние в ночь с 13 на 14 октября 2019 в 20°14' Овна

13 октября – полнолуние в 20°14' Овна будет в ночь на 14 октября. Это сложное полнолуние. Оно будет в точном тау-квадрате с Плутоном, а Венера по-прежнему противостоит Урану. В дни вблизи полнолуния в обществе возможны протесты против существующего порядка, столкновения с правоохранительными органами, скандалы, связанные с известными людьми. В делах в это время могут расторгаться договоры, которые перестали устраивать обе стороны или одну из сторон, а также по причинам изменения внешних условий. В это время заключение соглашений и подписание контрактов с новыми партнёрами неблагоприятно. В бизнесе могут прийти к завершению важные деловые отношения, или потребуется реорганизация. Это полнолуние высветит ключевые задачи или проблемы в отношениях. Для начала долгосрочных проектов это время неподходящее. Ситуации этого периода побуждают внести изменения в свою жизнь и отношения, чтобы в них было больше свободы и открытости. Вместе с тем, такое сочетание склоняет к тактике сожжённых мостов, даёт жёсткие ситуации и категоричный подход к их решению. Поэтому какие-то мосты могут быть сожжены, какие-то отношения могут прекратиться. Важно, чтобы вы не действовали и не принимали решений сгоряча. Сейчас можно понять причины проблем в отношениях и делах, учесть недочёты и скорректировать ситуацию, или прекратить неперспективный проект.

Это полнолуние высвечивает конфликт между тем как мы понимаем свои интересы и потребности, и как согласуем их с интересами партнёра в браке, бизнесе или вообще с потребностями других людей. Ситуации этого периода покажут пределы того, что можно, какую меру своеволия выдерживают отношения, а за какой чертой они могут завершиться. Мы может осознать: как наша потребность быть собой согласуется с сотрудничеством и браком, не расходятся ли наши личные цели с задачами партнерства. Чтобы отношения продолжали существовать и устраивать обе стороны, должен быть найдет путь примирения и согласия. В некрепких союзах может пойти речь о разводе, это время может привести к завершению безнадежные отношения.

14 октября – Меркурий в точном секстиле с Сатурном, период активности 11-17 октября. Аспект будет действовать в составе бисекстиля с Нептуном. Это аспект поддержки. Он помогает держать голову холодной и не поддаваться минутным порывам. Благоприятное время для работы над серьезными задачами, требующими полной сосредоточенности и логического мышления. Если нужно упорядочить мысли, изложить точку зрения по пунктам и доходчиво, начать работу над написанием или изучением серьёзного текста, - сейчас удачный период. Эта энергии способствуют ментальной организованности, интеллектуальным задачам и учёбе, серьезным исследованиям, работе с документами, написанию статей, докладов и т.п.. Могут возникнуть хорошие возможности для обучения, повышения квалификации. Хорошее время для более детального изучения предмета, для самообучения по книгам, для начала нового курса обучения. В этот период можно выбрать день для серьезного разговора или решения вопросов с начальником, руководителем, с официальным лицом, с представителем органов власти. Информация может приходить вовремя, и она по большей части правдива. Это время подходит для оформления документов, для получения разного рода разрешений в официальных инстанциях, для командировок, для важных переговоров. Но заключать договора и подписывать контракты лучше после 14 октября. В период действия аспекта стоит прислушиваться к мнению тех, кто старше и опытнее, совет или мнение этих людей может помочь или дать важный ориентир.

14 октября – Солнце в точной квадратуре с Плутоном, период действия 10-18 октября. Этот аспект даёт усиление экстремизма, могут активизироваться разного рода борцы за справедливость, есть риск терактов. В дни вблизи этой даты можно столкнуться с давлением, с попытками манипуляции, несправедливостью, незаконным применением силы, превышением своих полномочий. Обстоятельства и воля других людей может препятствовать планам и личным инициативам. Этот аспект даёт конфликты с коллективом, ситуации когда кто-то может злоупотреблять своей властью. Люди могут вести себя прямолинейно, оказывая давление или прибегая к манипуляции. Есть вероятность столкнуться с закулисной деятельностью сотрудников или руководства, с влиянием коррумпированных структур. В общем настрое будет склонность вмешиваться в борьбу, участвовать в «разборках». Старайтесь контролировать свои реакции и не вовлекайтесь в противоборство. Но если обстоятельства требуют постоять за себя, будьте выдержаны, приводите логические доводы и запаситесь аргументами. Это время активизации криминальных элементов, возрастёт число правонарушений. Следует избегать нахождения в толпе и участия в массовых мероприятиях, избегать криминогенных районов. Конструктивным использованием этих энергий будет избавление от старых моделей поведения в отношениях и ведении дел, неэффективность которых покажут нынешние события. Возможны травмы на производстве, при работе с техникой, в результате несчастного случая, поэтому будьте внимательны и аккуратны. Это аварийный период, особенно 12-15 октября, - нужна осторожность за рулём.

Эмилио Санчес Перье, род. 15 октября 1855 в Испании, Севилья. Акварель

15-24 октября

Это наиболее конструктивный период октября. Хороший период для развития начатых проектов, для налаживания коммуникации, для координации действий различных сил и групп. Хорошее время формулирования долгосрочных бизнес-планов, переговоров и подписания контрактов. Время деловых и личных знакомств, нового сотрудничества.

15 октября – Меркурий в точном трине с Нептуном, период активности 12-20 октября. Аспект будет действовать в составе бисекстиля с Сатурном. Он повышает контакт с нашей интуицией и подсознанием. В обычном разговоре можно получить важный совет или «считать» нужную информацию по косвенным сведениям. Это время интуитивных прозрений, когда можно получить важную информацию. Сейчас можно легче понять мотивы поступков и истинные интересы других людей. Но обстоятельства могу склонять действовать не прямо, а опосредовано, или вуалируя свои намерения, поэтому в такие дни нужна осторожность, чтобы не втянуться в интриги или покрывательство. Есть риск столкнуться с мошенничеством, поэтому нужна осторожность. Хороший период для долгосрочного планирования, если не увлекаться мечтами. Благоприятны контакты с зарубежными партнёрами. Хороший период для благотворительности, волонтёрской работы, сотрудничества с благотворительными организациями. Это время вдохновения для поэтов, писателей, музыкантов, для тех, кто работает со словом. Это благоприятное время как для творчества, включающего работу со словом, поэзию и музыку.

19 октября – Меркурий в точном секстиле с Плутоном, период активности 15-23 октября. Аспект будет действовать в составе бисекстиля с Нептуном. Это время решения важных вопросов, требующих концентрации, логики и ментальной дисциплины. Повышается способность сосредотачиваться на главном, проницательность. Ситуации этого периода располагают к серьезному общению. Это очень продуктивное время для решения трудных задач и старых проблем. Оно помогает консолидации сил, и способствует более глубокому пониманию, возможности докопаться до сути. Удачное время для написания критических статей, рецензий, аналитических работ, для экспертных оценок и написания экспертных заключений. Это время глубоких расследований, тайных исследований, раскрытия тайн, выведения «на чистую воду», обнародования резонансных фактов. Этот период способствует восстановлению утраченных позиций. Удачное время для серьёзных переговоров, уточнения условия контрактов, – убедительность аргументации позволит прийти к общему соглашению.

20 октября – Венера в точном секстиле с Сатурном, в составе бисекстиля с Нептуном, время действия 17-25 октября. Этот период склоняет к более серьезному подходу к отношениям, к контролю над чувствами и побуждениями. В отношениях с начальством может требоваться соблюдение формальностей, но это время помогает найти возможности для сближения позиций и понимания. Если натальная прогностика не противоречит, возможен медленный, но устойчивый прогресс в делах и обретение доверия со стороны вышестоящих. Но это само не упадёт на голову, - сейчас может быть получено то, что заслужено. Социальная жизнь может быть менее активной, но сейчас будет важнее качество взаимодействий, а не их количество. Это время благоприятствует деловым и романтическим знакомствам. Могут завязываться важные отношения, в период до 23 октября благоприятно новое сотрудничество и партнёрство. Люди в это время склонны быть трезвыми и реалистичными в своих отношениях и ожиданиях, их привлекает надёжность. В уже существующих отношениях может пойти речь о браке. Знакомство и роман, начатый в этот период, может быть серьёзным. Могут начинаться романтические отношения со значительной разницей в возрасте. Это также время благоприятно для отношений и браков по договорённости (фиктивных).

Хороший период для решения финансовых задач, для ведения переговоров по финансовым вопросам. В делах и финансах нужен консервативный и дисциплинированный подход, это позволит держать «руку на пульсе» обстоятельств, не допустить ошибок и достигать нужных договорённостей с другими людьми. Сейчас будет легче определить действительную стоимость вещей, понять: «что есть что» и сделать разумные покупки, провести инвентаризацию, оптимизировать расходы. Этот период времени также очень хорош для развития творческих талантов или продвижения творческих проектов, в частности, в сфере изобразительного искусства и музыки, а также скульптуры, керамики или дизайна.

Рубрики:

астрология, прогнозы

Плохие воспоминания можно перезаписать

Вторник, 01 Октября 2019 г. 16:07 + в цитатник

Плохие воспоминания можно перезаписать

Стрессовые события, обиды и унижения оставляют отпечаток в нашей памяти, заставляют переживать их снова и снова. Но воспоминания не записаны в нас раз и навсегда. Их можно редактировать, снимая негативный фон.

Алла Радченко: Плохие воспоминания можно перезаписать

Воспоминания не хранятся в мозге подобно книгам или файлам в компьютере. Хранения памяти как такового нет. Каждый раз, когда мы обращаемся к какому-то событию из прошлого, происходит его перезапись. Мозг выстраивает цепочку событий заново. И каждый раз она собирается немного иначе. Информация о прежних «версиях» воспоминаний сохраняется в мозге, но как получить к ней доступ, мы пока не знаем.

Тяжелые воспоминания можно перезаписать. То, что мы чувствуем в настоящий момент, обстановка вокруг нас, новый опыт – все это влияет на то, каким предстанет образ, который мы вызываем в памяти. Это означает, что если к какому-то пережитому событию привязана определенная эмоция – скажем, гнев или грусть, – это не обязательно останется навсегда. Наши новые открытия, новые мысли могут воссоздать это воспоминание уже в другом виде – с другим настроением. Например, вы рассказали кому-то об эмоционально тяжелом событии в вашей жизни. И вам оказали поддержку – утешили, предложили посмотреть на него по-другому. Это добавило к событию чувство безопасности.

Если мы переживаем какое-то потрясение, полезно сразу после этого переключиться, постараться изменить образ, который возник у нас в голове

Воспоминание можно создать искусственно. Причем так, что вы не отличите его от настоящего и со временем такое «ложное воспоминание» тоже будет обрастать новыми деталями. Есть американский эксперимент, который это демонстрирует. Студентов попросили очень подробно заполнить анкеты о себе, а затем ответить на вопросы о себе. Отвечать нужно было односложно – да или нет. Вопросы были такие: «вы родились там-то и там-то», «ваши родители были такими-то», «вам нравилось ходить в детский сад». В какой-то момент им говорили: «А когда вам было пять лет, вы потерялись в большом магазине, вы потерялись и вас искали родители». Человек говорит: «Нет, этого не было». Ему говорят: «Ну как же, там еще был такой бассейн, там плавали игрушки, вы бегали вокруг этого бассейна, искали папу и маму». Потом задавали еще много разных вопросов. А через несколько месяцев они снова приходят, и им тоже задают вопросы. И задают тот же вопрос про магазин. И 16-17% согласились. И добавляли от себя какие-то обстоятельства. Это становилось воспоминанием человека.

Процессом запоминания можно управлять. Период, в течение которого закрепляется воспоминание, – 20 минут. Если в это время вы думаете о чем-то другом, новые сведения переходят в долговременную память. Но если вы перебиваете их чем-то другим, эта новая информация создает конкурирующую задачу для мозга. Поэтому, если мы переживаем какое-то потрясение или что-то неприятное, полезно сразу после этого переключиться, постараться изменить образ, который возник у нас в голове.

Представьте, ребенок учится в школе и на него часто кричит учительница. Лицо ее искажается, она раздражена, делает ему замечания. И он реагирует, он видит ее лицо и думает: сейчас опять начнется. Надо избавлять от этой застывшей картинки. Есть тесты, которые определяют стрессовые зоны. И определенные упражнения, с помощью которых человек как бы переформировывает вот это застывшее детское восприятие. А иначе оно закрепится и отразится на том, как человек будет вести себя в других обстоятельствах.

Каждый раз, когда мы уходим в воспоминания о детстве и они позитивны, мы молодеем

Предаваться воспоминаниям полезно. Когда человек ходит туда-сюда по памяти – уходит в прошлое, возвращается в настоящее, переходит в будущее, – это очень позитивный процесс. В этот момент консолидируются разные части нашего опыта, и это приносит конкретную пользу. В каком-то смысле такие прогулки по памяти работают как «машина времени» – возвращаясь назад, мы вносим в них изменения. Ведь тяжелые моменты детства могут быть пережиты иначе психикой взрослого.

Мое любимое упражнение: представьте себя восьмилетним на маленьком велосипеде. И вам все удобнее и удобнее ехать. Каждый раз, когда мы уходим в воспоминания о детстве и они позитивны, мы молодеем. Люди выглядят при этом совершенно по-другому. Я подвожу человека к зеркалу и показываю, как меняется его лицо.

Алла Радченко

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Гороскоп на октябрь 2019. Месяц Скорпионов и Хэллоуина

Суббота, 28 Сентября 2019 г. 21:17 + в цитатник

Гороскоп на октябрь 2019. Месяц Скорпионов и Хэллоуина

Ирина Звягина

«Если я не за себя, кто будет за меня? А если я только за себя, кто я?»

Рабби Хиллел

Если в вашей жизни есть что-то лишнее, мешающее, избыточное – избавьтесь или отдайте это 1 октября, когда Венера станет в квадрат с Плутоном. Не исключено, что заберут силой или в обход договоренностей.

Первую декаду Венера в знаке своей обители, здесь у нее много преимуществ. И главное – посыл решать все проблемы мирным путем, искать золотую середину и гармоничный гомеостаз. Знак Весов ставит на себе акцент, требуя навести марафет в окружающем пространстве и придать отношениям достойный вид. Выставить на показ, получить отклик, позитивную оценку, восхищение.

До 9 октября будет сохраняться оптимистичное настроение, потребность в общении, желание делать красивые и престижные покупки, заниматься внешностью и прочими украшательствами. Бывать в местах, где все радует глаз. Есть две даты – 3 и 4 октября, когда благоприятны перемены в личной и деловой жизни, к ним можно приурочить заключение контракта, оформление отношений, свадьбу. Утренние часы в эти дни имеют лучший потенциал.

8 октября Венера перейдет в знак Скорпиона, и наши эмоции быстро утратят насыщенность и станут осенними, монохромными, сдержанными. В лучшем случае может накатить хандра, в худшем - депрессия. 7 и 13 октября оппозиции Меркурия и Венеры с Ураном могут (!) сопровождаться событиями аварийными или пиковыми состояниями чувств, усугубляющими отношения или состояние здоровья. Эти два дня аварийные для поездок и авиа-перелетов. Параллельно возможны и инсайты, создающие подъемную силу. В результате мы наблюдаем что-то подобное радуге после грозы.

3 октября Плутон стационарно-директный. Процессы разрушения, утилизации, созидания нового, требующие больших расходов энеретических и материальных ресурсов набирают обороты. Сатурн тоже с сентября стал директным. Теперь он будет медленно, но уверенно догонять Плутон, пока в январе 2020-го года не произойдет их соединение. Иногда диссонансные аспекты Сатурна и Плутона связывают с катастрофами, но все же это с большей вероятностью относится к глубинной перестройке жизни, как изнутри на уровне психики, так и во внешнем мире. Смерть и жизнь, рок и предопределенность.

На всю оставшуюся часть 2019 года и начало нового актуальна тема ответственности - «Жизнь драгоценна, не растрачивайте ее! Вкладывайте в каждый день как можно больше того, что вы цените! Пересмотрите свои ценности! Проверьте свои приоритеты! Не откладывайте! Делайте!»*

Тенденция Скорпиона и Плутона в октябре нарастает. Что-то уйдет навсегда, будет отсечено, отрезано, но Плутон рационален и до последнего сохраняет то, что еще может быть использовано, что имеет смысл. Скорпионы и те, у кого есть акценты в этом знаке, будут подвержены роковым переменам, но и понимаю того, что находятся на предопределенном участке пути, альтернативы нет, но силы обязательно появятся, если в жизни есть смысл. Девять жизней, как у кошки… Это будет ощущаться через осложнения и возможности.

Юпитер директный, как и Сатурн, в знаке Стрельца, своей обители, и потому сильный, до конца года не имеющий повреждений от других планет. Это – разнообразие вариантов, средств, способов, протекция, спонсорство и, главное, - все те приятные авансы, которые Юпитер раздает, заманивая вкусом риска, авантюры, обещания богатства и взаимной любви. В первую очередь преуспеют те, у кого транзит Юпитера гармонично аспектирует благотворные планеты в личном гороскопе, а также Стрельцы; в меньшей мере Овны и Львы. Эти получат дары на блюдечке с голубой каемочкой, а Водолеям и Весам придется принять предложение с условием отработки. Водолеи – как повезет, поскольку Уран подвергнется напряженным аспектам, а это те еще крутые горки.

4 октября Марс переходит в знак Весов, утрачивая часть своих преимуществ, но в гороскопе октября теперь хорошо представлена стихия Воздуха, а это информационно-интеллектуальный потенциал для развития событий. Венера с Марсом обмениваются позитивными качествами, находясь в знаках друг друга. Марс, который мог бы в знаке Весов провоцировать ситуации бегства от ответственности и выбор более легких вариантов действий или отношений взамен глубоких, все же, будучи в услужении Венеры в Скорпионе, будет настраивать не на репетицию жизни, а на ее интенсивности прямо сейчас. Многие не любят осень из-за увядания природы, холодов и напоминания о смерти. Но что если смерть придет до того, как начнется «настоящая жизнь»? Октябрь как месяц Скорпиона будет создавать нужное настроение, чтобы мы признали свое авторство того, что имеем.

Но мы будем наблюдать слабость Марса в октябре через появление невинных жертв или «потерявших голову», «сходящих с ума». К этому тяготеет и Венера в Скорпионе, которой нужны крайности. 'Бедный маленький ягненок, который заблудился'» - Марс в Весах. Будьте внимательны, чтобы не взять на себя чужую ношу, ответственность или, что хуже, оказаться виноватым в чужих грехах. Сильные натуры будут более уязвимы.

14 октября квадрат Солнца с Плутоном может указать на какое-то критическое заблуждение. Если вы сбились с пути, и есть шанс это исправить, то придет очевидная подсказка. Не спутайте ее с неприятной новостью. Это может быть интересный день, поскольку Солнце делает и аспект с Юпитером. Вариантов может быть больше, чем один. Или же это тот случай, когда поступает предложение, но цена высока, и нужно отказаться от чего-то важного.

14 – 25 октября благоприятный период для работы, важных событий в карьере, развития личных отношений. Можно думать об отдаленном будущем, принимая решения в текущих делах. Включаем дальновидность и не откладываем обсуждение деталей на потом.

26 октября тяжелый день. Марс в квадрате с Сатурном. Тенденции негативны вплоть до новолуния 28 октября. Оппозиция Солнца с Ураном и аспекты Марса с Сатурном и Плутоном предвещают месяц больших перемен. И по большей части нежданных-негаданных. В р-не новолуния желательно снизить нагрузки, дать мыслям улечься, снять претензии к себе и ближним. Постараться не притянуть негатив.

На Хэллоуин выпадает разворот Меркурия в ретроградную фазу. Это означает, что мыслями или через какие-то обстоятельства мы возвращаемся в прошлое. Интересно проследить, какие сны будут сниться накануне Дня всех святых. Тема Дома, которая связана как с нашей отъединенностью, так и с отношениями, или тема Древа – насколько сильны его ветви, это сразу и тема рода, предков, есть ли оттуда защита. Нужно также догадаться о вопросах, которые нам не задают близкие люди, но ждут ответа. Далеко не для каждого Хэллоуин что-то значит, но если зацепило, то извлекаем из его сигнатур полезные для себя знаки.

Рубрики:

астрология, прогнозы

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

Астрологический прогноз на октябрь 2019 г.

Суббота, 28 Сентября 2019 г. 10:48 + в цитатник

Астрологический прогноз на октябрь 2019 г

9 октября – новолуние в 6.48 по Московскому времени.
24 октября – полнолуние в 19.45 по Московскому времени.

Камни-талисманы месяца:
аметист, белый или голубой нефрит, чароит, родонит;
последняя декада месяца – гематит, александрит, турмалин, топаз.

октябрь месяц

«Еще нет льда, но иней - словно снег -
Узором белым ворожит листву.
Еще златым покровом лес одет,
И небеса так ясны поутру.

Еще прекрасна осень и сильна,
Зимы не чую в шелесте лесном,
Прозрачен воздух, ночи звёздна тьма,
И заволакивает все осенний сон.

Все замирает. Время, словно вспять,
Течет и в водах отражает мир
И неба выси, что глядят на нас,
Преображая жизни ширь.

Златым покровом укрывает мир,
Осенней властью царствует покой…
Природа тихо будет ждать зимы
И снежной неги, павшей на Покров...»

(Л.Текьерос)

Как гармонична природа в октябре! И как трагична в красоте своей. Все охватывающий покой навевает сон, переходящий в Небытие.

Но нет гармонии и нет покоя для нас, живущих в этой жесткой реальности. Не обретём умиротворения с осенью и в этом октябре 2018 года – Космос уготовил нам иные испытания.

В первой декаде еще влияет оппозиция Белой Луны и Черной Луны – Добро и зло продолжают противостоять друг другу, но Добру и Свету нужно больше концентрировать свои усилия, чтобы отражать агрессию противника: Марс в соединении с Черной Луной уже вышел из-под опеки Нисходящего Узла Кету и его ничего не сдерживает.

А это значит, что будут провокации, диверсии, анархия и экстремальные выходки.

Венера - в состоянии анабиоза – стоит на месте, а затем медленно разворачивает свой ход обратно. Страсть концентрируется внутри, но не показывает себя в реальности. Переживания и скрытый шок от того, что делает Марс вместе с Черной Луной в Водолее.

Не прибавляют рассудка и порядка квадратура Плутона и Меркурия и оппозиция Меркурия и Урана. Слишком много внутри энергии, которая пытается вырваться наружу, чтобы дать понять этому миру свое несогласие. Разногласия, конфликты, скандалы и склоки.

И заключает первую декаду квадратура Марса и Венеры – точный аспект – взрыв эмоций, который преумножает беспорядок и анархию.

Много разрушений, много непредсказуемых событий, аварийных ситуаций и экстрима. Будут и социальные возмущения и неприятности в финансовой сфере, но максимальное напряжение будет в душевных переживаниях, межличностных отношениях и нравственных несоответствиях реальности общим ожиданиям.

Вторая декада октября также изобилует квадратурами, кризисная ситуация продолжает напрягать нас.

Квадратура Марс – Венера – не дает действовать в соответствии с нашими желаниями, продолжается выплеск эмоций, страсти накаляются. Квадратура Плутон – Солнце обостряет нашу амбициозность и самолюбие,

квадратуры Меркурия и Лунных узлов – ставят палки в колеса для установления коммуникаций, получения информации и нормального обсуждения проблем, не говоря уже о затруднении интеллектуального процесса.

Но есть и проблески солнца сквозь тучи: ближе к середине этой декады гармоничное взаимодействие Сатурна и Меркурия стабилизирует наш разгорячённый разум, предоставляя возможность для планирования, восстановления связей и контактов и самое главное – для заключения базовых договоренностей.

Следующая преграда – тау-квадрат с участием Венеры (в вершине) и Белой и Черной Лун – разграничение позиций Добра и зла, Света и Тьмы – миролюбивых устремлений и созидания и – анархии и крайнего радикализма – приведут к резкому выбросу эмоций и выражению негодования, которые могут смести очень многое в этом мире. Это – время, когда страдание станет мерилом и критерием для опознания нравственных позиций.

Следующий этап – интуитивное осмысление того, что происходит, которое позволит нам сделать трин Меркурия и Нептуна. Исключительная возможность использовать тайную стезю познания, выуживать секретную информацию и видеть вещие сны.

Эта возможность появится в конце второй декады и, вероятно, убережет нас от острых ситуаций, диктуемых квадратурой Марса и Меркурия (новые конфликты) и соединением Меркурия и Прозерпины.

Последнее из влияний предоставит нам возможность систематизировать всю информацию, а также скрупулезно отнестись к осмыслению событий.

Все, что зрело и копилось за первые две декады, найдет свое бурное выражение в заключительной декаде октября. Будьте готовы к тому, что мир и мы сами - изменимся до неузнаваемости, многое отойдет в прошлое, многое будет разрушено, дав возможность нам ощутить дуновение Ветра Перемен в его новом влиянии.

Начнем с того, что наиболее значимым влиянием этого периода станут квадратуры Урана с Лунными узлами. А это – указание на кармически обусловленные реформы Свыше. Реформы, которые затронут и социум, и международные отношения, и финансы. Причем Свыше – это фактор, зависящий уже не от власть предержащих, это Высшие веяния и стихии, которыми мы не сможем управлять.

Непознанное вторгнется в нашу жизнь, подобно пассионарным бурям или природным катастрофам, последние из которых также могут иметь место.

Начнется декада с разрушительной квадратуры Марса и Прозерпины. Это – разрушения глобального масштаба, в причине которых записаны агрессия и военное противоборство.

Ближе к середине включится конфигурация Креста с участием Солнца, Урана и Лунных узлов (1) – кармически обусловленные реформации, преобразования и разрушения в сферах мирного сотрудничества, социальных отношений и финансов.

Некоторый позитив и конструктивные возможности будут приносить секстили Меркурий – Плутон, Венера – Сатурн, а также – соединение Солнца и Венеры, которые могут дать надежду на минимизацию разрушений и зыбкую почву для установления партнерских отношений.

Стабильность и порядок в делах и размышления, а также возможность поиска компромиссных решений предоставят и секстиль солнца и Сатурна и соединение Меркурия и Юпитера.

Но в самом конце октября вновь возникнет конфигурация Креста (2), которая уже с новыми участником – Венерой даст мощный разгон в сфере межличностных отношений и финансов на новом – индивидуальном уровне.

В течение всего периода будет нестабилен рынок, будет штормить экономику и международные торговые связи и, разумеется, на валютном рынке будут происходить непредсказуемые события.

Аналогичная ситуация будет в международных отношениях и содружествах, в социальном плане – где вероятны мощные перестройки и радикальные преобразования, параллель будет проходить и через людские судьбы, отражаясь на партнерских деловых и романтических отношениях.

Вероятно разрушение многих союзов, расторжение браков и разрушения связей. Особенно это будет касаться представителей следующих знаков Зодиака: Телец, Лев, Скорпион и Водолей, но могут также попасть под горячую руку Фортуны и Овен с Весами, а также – Козерог.

По 24 октября Солнце будет находиться в знаке Весы.

Наиболее важные аспекты месяца:
С 1 по 9 октября – Белая Луна в оппозиции к Черной Луне. Это период активного противостояния злу и негативу жизни, анархии и беспределу, разрушениям и грубости. Нравственный выбор – за нами. Проявите духовную осознанность!

С 24 по 31 октября – действует тау-квадрат с участием Урана (вершина) и Кармических Лунных узлов. Нам понадобятся все наши силы, чтобы избежать разрушений. Вероятны экстремальные ситуации и непредсказуемые события в области экономики, финансов, в силовых структурах и системах обеспечения безопасности. Все острые и непредсказуемые ситуации и события будут иметь кармическую обусловленность.

1 октября – Марс в соединении с Черной Луной – указывает на вероятную агрессию и необходимость активной защиты, также – нужен строгий контроль за своими эмоциями, гневом, разрушительными тенденциями. Меры личной безопасности – обязательны.

2 октября – Меркурий в квадратуре с Плутоном – вероятны громкие публичные скандалы. Этот день неудачен для решение коммерческих вопросов, выступлений и встреч. Контролируйте литературность ваших выражений!

5 и 6 октября – Белая Луна в оппозиции с Марсом. Мы имеем полное право отвечать ударом на удар. Но лучше созидательными намерениями и творческим вдохновением свести войну на нет. Будьте готовы созидательно противостоять злу и агрессии, насилию и хамству!

9 и 10 октября – Меркурий в оппозиции с Ураном. Вероятны непредсказуемые стечения обстоятельств, где понадобятся наши гениальные идеи. Важно, чтобы эти идеи соизмеряли свою радикальность с сохранением мира во всем мире.

10 и 11 октября – Марс в квадратуре с Венерой. Контролируйте свои эмоции и желания. Это – неудачные дни для выяснения отношений, реализации своих намерений и финансовых расчетов. И – лучше худой мир, чем – любая война!

11 октября – Солнце в квадратуре с Плутоном – просят не усугублять острые положения нагнетанием своей воли и проявлениями амбиций. Сдержите гордость и самолюбие, а также – завоевательские настроения и приготовьтесь к возможным экспансиям против вас.

Меркурий в этот же день - в квадратурах с Кармическими Лунными узлами – указывает на срывы возможных договоренностей и ухудшает нашу коммуникабельность. Резкое выражение или острое слово, вырвавшееся нечаянно, могут свести на нет все достижения предыдущего периода в договорах, партнерских отношениях и вообще – в делах. Документооборот – заторможен.

12 и 13 октября – Меркурий в секстиле с Сатурном – благоприятные дни для заключения договоров, планирования, разработки проектов, посещения официальных инстанций и общения с представителями государственных структур.

15 и 16 октября – Венера в квадратуре к Черной Луне – дни крайней эмоциональной нестабильности, возможны сильные искушения на сексуальной почве или финансового порядка. Старайтесь не пользоваться чужими деньгами без спроса и не шокируйте близких своими интимными пристрастиями.

16 и 17 октября – Венера в квадратуре к Белой Луне. Дни, когда стоит прислушаться к своим эмоциям и дать им – творческое выражение. Сублимируйте ваши страсти в творчестве! Проявляйте любовь к миру и людям.

19 октября – Нептун в трине с Меркурием. Вероятны вещие сны, особенно если эти позиции сочетаются с вашим индивидуальным гороскопом. Удачный день для медитаций, стихосложения, постижения тайн, духовных занятий и общения с Миром Иным. Прислушивайтесь к своей интуиции.

20 октября – Меркурий в квадратуре к Марсу и в соединении с Прозерпиной. Призыв быть аккуратными и скрупулезными в сборе информации и общении. Повышены – травматизм, особенно в поездках, и конфликтность. Пристальное внимание нужно уделить детям, подросткам и престарелым родственникам.

21 октября – Марс в квадратуре к Прозерпине. Вероятны разрушительные события глобальных масштабов!

22 октября – Меркурий в секстиле с Плутоном – удачный день для публичных выступлений, значимых переговоров, защиты проектов перед вышестоящими (при хорошем сочетании с вашим гороскопом) и для проведение коммерческих операций.

С 24 октября Солнце вступает в знак Скорпиона. Самых бесстрашных, жизнелюбивых, сексуальных – поздравляю с вашими днями рождения.

23 и 24 октября – оппозиция Солнце – Уран и Кармические Лунные узлы образуют Крестовую ситуацию. Вероятны экстремальные события, природные и техногенные катастрофы, повышаются несчастные случаи. События имею кармический и непредсказуемый характер. Меры личной безопасности – обязательны! Техника безопасности – должна выполняться беспрекословно!

С 24 по 26 октября – Венера в сектиле с Сатурном – некоторая стабилизация возможна в финансовом секторе на валютном рынке и в романтических отношениях. Благоприятны реализации творческих проектов экономкласса.

25 и 26 октября – Солнце в соединении с Венерой (в Скорпионе). Гормональный, энергетический и эмоциональный взрыв. Который, тем не менее, можно сублимировать в творчестве. Контроль за эмоциями и сексуальным поведением необходим!

28 и 29 октября – Солнце в секстиле с Сатурном, Меркурий в соединении с Юпитером – подготовили хорошую почву для целеустремленной самореализации и интеллектуальных прорывов. Успех вероятен в поездках, контактах и коммерции. Вероятен успех в бизнесе и заключении договоров.

С 29 по 31 октября – второй Крест с участием Венеры, Урана (в оппозиции) и Лунных узлов – создает обострение в сфере партнерских взаимоотношений, в финансовых вопросах, вопросах благотворительности и дружеских отношениях. Это трудное время для выражения любви, верности, поддержки дружеских отношений, но, тем не менее, и любовь и дружба – нужны как воздух. Избегайте эксцентричности в поведении и выражении своих чувств, остерегайтесь безрассудства и стремитесь творчески разрешать самые нелепые ситуации. Все ситуации в романтических отношениях и в финансовой сфере – кармического характера. Анализируйте события этих дней беспристрастно!

Экспресс-прогноз по знакам Зодиака.

Наиболее активны в октябре: Весы, Скорпион, Козерог и Водолей. Творческая активность предопределена для Льва. Трудности придется выносить на своих плечах – Овну, Тельцу, Раку и Льву.

Овен

В первой и второй декадах месяца могут быть проблематичными реализация ваших проектов в профессиональной сфере – из-за нарушения договоренностей и срыва партнерских обязательств. Необходима строгая экономия и контроль за благотворительными взносами. Вероятно влияние тайных факторов на вашу финансовую сферу и вопросы, связанные с партнерскими взаимозачетами. Будьте верны своим обещаниям, скрупулезны в распределении прибыли и осторожны в общественных местах.

Телец

Противоборство и борьба станут вашими главными направляющими в этом месяце. Постарайтесь сохранить любовь к супругу, партнерам, и противникам, не пропуская безнаказанным ни одного удара и проявляя высокую профессиональную ответственность и мастерство. Будьте активны в защите Истины, родины, семьи и детей! Используйте мирные методы убеждения и глубокую аргументацию для достижения своей цели. Не полагайтесь на поддержку друзей и спонсоров. И помните о мерах личной безопасности.

Близнецы

Гармония в романтических отношениях и отношениях с детьми проблематична из-за противоречий и вашей волевой позиции в финансовых вопросах. Стоит пересмотреть политику захвата и абсолютизации личных свобод, которая может разрушить семейный очаг или привести к имущественным потерям. Не стоит также уповать на помощь зарубежных партнеров и справедливость в судебных разбирательствах. В научных исследованиях и дальних поездках обязательны меры личной безопасности.

Рак

Продолжается жесткое противостояние! Давление может исходить от ваших деловых партнеров, супруга или явных противников, и это – будет разрушать те внутрисемейные связи и имущественную целостность, над которыми вы трудились всю свою жизнь. Романтические отношения и отношения с детьми также потребуют глубоких психологических навыков и эмоциональной сдержанности. Будьте внимательны к словам, - иногда одно слово может разрушить мир! Проявите верность и терпение к близким!

Лев

Творческое противостояние вседозволенности, анархии, грубой экспроприации, насилию и агрессии – потребует мобилизации всех ваших сил. Поэтому вам нужно очень вдумчиво отнестись к распределению нагрузок и обязанностей, а также методам мотивации подчиненных. Жесткость ментальных выражений может не принести должных результатов, а лишь разрушить связи, установленные с таким трудом. В последней декаде все ваше внимание будет приковано к семье – будьте скрупулезны в своих решениях!

Дева

Наиболее актуальной сферой в первой половине октября для вас станут финансы. Звезды предостерегают вас от излишнего увлечения реализацией вашего амбициозного проекта. Трудности и конфликты могут возникнуть и в романтических отношениях и в процессе воспитания детей. Вторая не менее важная тема – бизнес – потребует дополнительных вложений и неимоверного напряжения ваших сил, что может привести к осложнениям со здоровьем. В конце месяца возможен возврат к проектам и успех в делах.

Весы

В этом месяце очень важным станет то, что вы думаете и как выражаете мысли. А также – что думают о вас и ваших амбициозных проявлениях в семье. Возможны сильные искушения на стороне и участие в экстремальных проектах. Постарайтесь не шокировать людей своими сексуальными пристрастиями и имиджем и соизмерять свои финансовые возможности с заявленными желаниями. Необходим также вдумчивый и систематичный подход к делу укрепления здоровья. Оживление в финансах ожидается в конце октября.

Скорпион

В начале месяца стоит учесть некоторые скрытые факторы и секретную информацию для преодоления препятствий в реализации бизнес-проектов. Контроль необходим за собственной сексуальностью и выражениями чувств. В конце концов, логика и ясность интеллекта позволят преодолеть старые препятствия в делах и связях. Начиная со второй декады внимание и силы сосредоточьте на личных делах. Скрупулезно и терпеливо подходите к решению проблем, и вы добьетесь успеха в контактах, обучении и бизнесе.

Стрелец

Внутренние переживания и, возможно, тайный роман – накладывают отпечаток на вашу тактику ведения дел, заставляя проявлять агрессию и безудержное стремление к экстриму и анархии. Это – может быть опасно и для бизнеса, и для вашей жизни! А несдержанность ваших публичных выступлений может принести серьезные финансовые потери. Начиная со второй декады октября – могут всплыть скрытые намеренья врагов, касающиеся ваших семейных интересов и тайн. Будьте терпеливы и экономны!

Козерог

Необходим контроль за амбициями в профессиональной сфере! Будьте терпеливы, скрупулезны и методичны в своей деятельности и стремитесь передавать опыт молодым. Продумывайте устную речь: слово – не воробей, вылетит – не поймаешь! Остерегайтесь авантюр, «левых» заработков и явной экспроприации, даже если что-то плохо лежит. Вероятна повышенная общественная активность и погруженность в дела коллектива. Используйте ваши педагогические навыки, знания психологии и умение внушать!

Водолей

В ваших силах и возможностях – совершить невозможное: от захвата и передела всего мира, до его спасения! Осознайте источник вашей внутренней неуспокоенности и направьте весь энтузиазм на созидательные цели. Постарайтесь разглядеть свет в конце туннеля и вновь поверить в светлое и доброе. Трансформируйте вашу цель в соответствии с добрыми намерениями и судьбоносными веяниями реалий. Начиная с третьей декады вероятны разнообразные и яркие события в профессиональной сфере. Берегите себя!

Рыбы

Романтизация жизненных принципов и жажда приключений могут завести вас в опасную зону, где вам потребуются и умение быстро реагировать в экстремальных ситуациях, и отточенные меры личной безопасности, и исключительное чутье. Будьте осторожны с искушениями, исходящим от лиц прекрасной наружности, заманиваниями заграничными кренделями и ложно понятыми идеями. Проявите социальную ответственность, а также – последовательность и скрупулезность в стремлениях к успеху, власти и процветанию.

Рубрики:

астрология, прогнозы

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Гомеостаз и баги

Суббота, 28 Сентября 2019 г. 08:25 + в цитатник

Гомеостаз и баги

Марина Комиссарова

Как баг формирует сценарий. Почему от всех Штурманов женихи неожиданно сбегают в окно, мужья в алкоголь, а всех Попрошаек бьют и обирают? Потому что это закон гомеостаза: стремление открытой системы сохранять равновесие со средой.

Сейчас расскажу принцип, как баг формирует сценарий. Почему от всех Штурманов женихи неожиданно сбегают в окно, мужья в алкоголь, а всех Попрошаек бьют и обирают? Потому что это закон гомеостаза: стремление открытой системы сохранять равновесие со средой.

Как баг формирует сценарий

В случае бага закон гемеостаза реализуется в виде активного сопротивления партнера и усиления тех качеств, против которых направлен баг.

Штурман хочет контролировать, партнер все больше сопротивляется и в конце концов поступает самым неожиданным и непредсказуемым образом.

То, чего боялся Штурман, воплощается в превосходном виде.

Попрошайка старается давить партнерам на жалость, и вот вскоре от сострадания партнеров совсем ничего не остается.

Это гомеостаз. Точно так же как лимбическая система наркомана перестает производить эндогенные опиаты и он пребывает то в ломке, то в депрессии, так любая открытая система снижает производство того, что из нее выжимается с силой.

Партнеры Ищеек начинают скрываться и прятаться, создают систему шифровок и паролей.

Партнеры Выскочек все время умаляют их достоинства, не замечают их, не видят даже их хороших качеств.

Выскочки превращаются в невидимок. И теперь уже с полным основанием говорят: "Не заявишь о себе, не заметят!"

Получается, что баг обязательно создает вокруг себя такую среду, где его существование становится оправданным.

Попрошайку и правда бьют, ну как ей не жаловаться?

У Штурманов и правда партнеры пассивные шланги, ну как им не штурманить?

Вы легко будете моделировать сценарий любого ведущего бага, если поймете основной принцип - баг воплощает то, чего человек больше всего боится.

С багами как в сказках - человек попадает туда, от чего он изо всех сил защищался.

И давайте внимательно рассмотрим, как это происходит.

Вот вчера я предложила проанализировать правила для снижения плюса жены.

Все правила направлены на уменьшение щипцов, которые мужья в дисбалансе не замечают из-за короны минуса. Им кажется, что их активность должна вызывать положительные эмоции. А получаются только баги.

От границ жены надо отлипнуть, но физически при этом не дистанцироваться. Гендерные отличия здесь в том, что плюсующие женщины больше нуждаются в физическом присутствии и финансовом участии мужа, чем плюсущие мужчины. Плюсующий мужчина, отдыхая от присутствия жены, возвращается к ней мыслями. А плюсующая жена, видя отсутствие мужа, может обратиться мыслями в другую сторону. Разница не такая уж большая, но она есть и ее лучше учитывать.

А вот баги свои снизить нужно. В дисбалансе-минусе у мужей активизируются все баги, даже если до дисбаланса они были слабовыражены.

Мужья плюсующих жен всегда становятся Штурманами и часто Попрошайками. У них появляется много плохого "мы", много штурманских планов, но сверху рулить они боятся, поэтому начинают делать это снизу. Они становятся такие ласковые, не "мужчина, а облако в штанах", как называл это Маяковский. Если это прикрывается короной Спасателя, модели "я рыцарь", отрефлексировать Попрошайку невозможно. Мужчина чувствует себя опекающим и сильным, а жена видит его зависимым и слабым.

Это может выглядеть, например, вот так. Приходит плюсующая жена с работы, раздраженная, усталая и злая. Устала она от работы, конечно, а не от мужа, которого не видела весь день, но будь она в минусе, встреча с мужем была бы для нее удовольствием, а здесь наоборот. Кидает жена свою сумку и прямо с порога начинает выражать недовольство. Глаз ее сразу замечает все недостатки, видимые и невидимые. Наше восприятие селективно, то есть вычленяет то, что хочет, без всякой объективности.

Муж сразу же начинает оправдываться. Если он читает мой блог и одновременно носит корону, он может даже думать, что жена его - Штурман в минусе, поэтому придирается с порога. Нет, она плюсует, и еще как. Брови у мужа встают домиком (у многих мужей плюсущих жен брови домиком приколочены, это видно на фотографиях), улыбка становится обезоруживающей, а жена вооружается больше. Он пытается скулить, лебезить и жена становится все грубей и беспардонней от его Попрошайки. "Почему ты кричишь?" - обижается муж и жена начинает орать еще громче. В плюсе люди реагируют на замечания всегда одинаково: усиливают то, на что вы им указываете указкой. Понятно почему?

Чаще всего мужья уже знают, чем чревата их Попрошайка, и поэтому вскоре включают Кривляку. Они начинают отшучиваться и строят из себя клоунов, отвечая шутками на ругань жены. Здесь жены иногда смягчают гнев на милость и дают Кривляке мужа положительное подкрепление. В перспективе Кривляка приводит к тому, что жена начинает считать мужа глуповатым. А мужу кажется, что он - настоящий рыбак, раз сумел так легко успокоить жену. Главный страх Кривляки, что возникнет конфликт, но в результате конфликт усиливается и Кривлякам приходится все больше сдавать территорию и уходить вниз. Он и сейчас помогает ей снять пальто, а иногда и обувь тоже. Он приготовил ей ужин и ждет, что жена потеплеет к нему еще больше. И царица величественно плывет в кухню.

Там она уходит в себя или в телефон. И тогда, чтобы обратить на себя внимание, муж включает свою Выскочку, которая тоже всегда активизируется у мужей в дисбалансе-минусе, потому что им не хватает внимания и положительных оценок, и они пытаются вытащить щипцами. Обратите внимание, щипцы не от недостатка внимания появляются, а из-за короны, под которой недостаток внимания кажется вам странной случайностью и вам хочется напомнить Глупыше о себе. Муж начинает хвастаться и рассказывать о своих успехах. А жена обесценивает все успехи и пинает его.

Главный страх Выскочки - остаться незамеченным, уйти в тень, поэтому он старается сам говорить о своих успехах и повторять несколько раз, чтобы все расслышали. И сценарий у Выскочки всегда один и тот же. Его действительно не замечают, его успехи отрицают, его достоинства высмеивают.

- Сегодня на работе меня похвалили.
- Опять за какую-то ерунду?
- Нет, я решил задачу, которую другие решить не могли.
- Тебе поднимут зарплату?
- Не знаю.

Хвастунам и Выскочкам люди отвечают всегда одно и то же. "Если ты такой умный, почему ты такой бедный?" Не болтай, а докажи делом, что ты чего-то стоишь. Пусть другие это скажут. Пусть тебе заплатят больше, повысят тебя в должности, дадут тебе награду. Не нужно болтовни.

И чем больше обесценивают успехи Выскочек, тем больше им хочется об этом говорить. Ну вот же, не замечает никто, значит надо сказать.

Мужья в дисбалансе-минусе всегда Штурманы, только скрытые. Они все время стараются контролировать мысли и чувства жен, чаще всего с помощью Ищейки и разнообразных лазов в голову и наводящих вопросов. Жены все больше закрываются от такого контроля, огрызаются, становятся молчаливыми и говорят коротко.

Норм, хор, лан, вот как пишут плюсующие жены, им становится лень отвечать полными предложениями. А их мужьям не лень писать полотна.

Из-за того, что жены говорят очень мало и все более и более закрытыми становятся (это не характер, мужики, это плюс, иногда плюс с самого начала ваших отношений, поэтому вы и думаете, что характер), мужья считают, что вынуждены штурманить, лазить в голову, постоянно задавать наводящие вопросы и ищеить. А как иначе понять эту закрытую женщину?

Но от штурманства и ищейства жены становятся еще более закрытыми и говорят еще короче.

Вы видели подростков, которых заштурманили родители. У них постоянный покерфейс, расфокусированный взгляд в даль, речь состоят из междометий и роль дома одна - шланг. Это адаптация к усиленному штурмнству. Человек закрывается от вашего давления, даже если вы пытаетесь давить самыми хитрыми и изящными инструментами. Ни слова вам не скажут скоро, будут только мычать, и даже взглядом не выдадут никакой информации о себе вашей Ищейке.

То же самое может происходить с женами, которых вы слишком активно хотите "понять" и на которых вы слишком усиленно "рыбачите".

Отлипайте от границ, убирайте баги.

Понимать и рыбачить нужно, когда границы вам открыты. Когда человек что-то хочет донести до вас, надо его понимать. А когда он закрылся, не надо его понимать. Делайте что-то полезное, но не персонально, иначе это опять будет попыткой протолкнуть корм в его закрытые границы. Делайте в целом, для всех, для дома, для семьи, а не для жены. Это позволит отлипнуть от ее границ.

Если у мужей в дисбалансе-минусе есть какой-то ведущий баг, воплощаться будет страх этого бага, но обычно у таких мужей море багов и воплощается сразу все.

Вот перечень сценариев, которые тянет за собой каждый баг.

Ищейка - у партнера появляется тайная жизнь и параллельная история на стороне.

Штурман - партнер закрывается и становится непредсказумым и даже неадекватным.

Выскочка - партнер не замечает никаких достоинств и обесценивает успехи.

Попрошайка - партнер становится безжалостным и грубым.

Оправдашка - партнер абсолютно глух, не понимает и не желает слушать объяснений. Почему?

Кривляка - партнер смотрит сверху и считает ниже себя.

Училка - партнер считает глупым и некомпетентным. (Приходится обстоятельно доказывать обратное).

Ученица - партнер обвиняет в неуважении и раздражается. (Приходится доказывать уважение в поте лица).

***************************************************************************

Рубрики:

Понравилось: 2 пользователям

Родовые программы и убеждения, связанные с темой денег

Пятница, 27 Сентября 2019 г. 17:12 + в цитатник

Родовые программы и убеждения, связанные с темой денег

Ищенко Ирина

Я системный психолог-психотерапевт, и четверть запросов клиентов, которые обращаются ко мне, так или иначе, касаются темы успеха или отношений с деньгами.

Успех – понятие обширное и многослойное, как и сама жизнь, а тема денег – неизменное его составляющее. И если успех в целом корректируется относительно сложно, то тема денег достаточно охотно поддаётся «лечению».

Эта статья будет полезна тем, кто попытался изменить ситуацию, связанную с деньгами в его жизни, и потерпел неудачу; тем, кто только планирует улучшить эту сферу своей жизни, и кто интересуется данным вопросом в целом.

Всем известно, что деньги выполняют для нас множество функций. Они помогают удовлетворять наши основные человеческие потребности, а это – еда, тепло, спокойный сон и безопасность. Часто деньги являются определённым мерилом уважения, признания, дружбы и отношений. Деньги помогают в личностном развитии, получении образования, благодаря им мы имеем возможность путешествовать, и даже реализация потребности в духовном развитии не может обойтись без них. Для поездок в места силы, к духовным учителям, да и просто чтобы на какое-то время, забыв о добыче хлеба насущного, предаться молитве и медитации, нам также необходимы финансы.

Другими словами, деньги необходимы для самой жизни. И пока большинство из нас ещё не научились быть счастливыми при любых обстоятельствах, именно наличие или отсутствие финансов часто определяют качество нашей жизни.

Думаю, не стоит напоминать вам о том, что у каждого из нас свои отношения с деньгами. К кому-то они буквально липнут, а кого-то обходят девятой дорогой, у кого-то словно сквозь пальцы проходят, а у кого-то «как только наконец накапливаются, непременно что нибудь случается».

Сценариев развития отношений с деньгами множество, и при кажущейся схожести у каждого своя уникальная и неповторимая «money story».

В последнее время много написано книг и снято видеороликов о том, как стать миллионером. В каждом тренинговом центре вам предложат тематические мероприятия, практические руководства. Однако я отчасти согласна с высказыванием «зарабатывают лишь те, кто предлагает эти методики». А как же остальные?..

Как системному консультанту, имеющему на своём счету тысячи клиентских историй, мне, как говорят в Одессе, «тоже еcть что сказать ».

Ни для кого не секрет, что наши отношения с деньгами зависят от наших внутренних убеждений, наших неосознанных тенденций и действий. Многие современные специалисты утверждают – достаточно изменить данные убеждения и ситуация непременно изменится к лучшему.

Позволю себе согласиться с данным утверждением только в некоторой степени. Мой опыт работы с клиентами доказывает, что, воздействуя непосредственно на убеждения нашего бессознательного, только небольшой процент людей могут изменить ситуацию к лучшему. Для остальных же это может стать бессмысленной тратой времени, средств или даже послужить катализатором ухудшения ситуации.

На это есть свои серьёзные причины, и скрыты они в глубине нашего рода, в его опыте. Именно этот опыт формирует глубинные родовые программы, которые могут не только влиять на нашу жизнь, но и непосредственно формировать и моделировать её.

Каждый из нас является частью своей семьи, своей родовой системы и своего народа. Мы являемся квинтэссенцией многих систем, и большинство жизненных программ мы получили в результате нашего рождения, впитывая, что называется, с молоком матери и воздухом своей земли. Многое, что происходит в нашей жизни, так или иначе, является продолжением того, что было до нас, и принадлежность к этому во многом определяет нашу жизнь.

Психоаналитик венгерского происхождения Иван Бузормени-Надь считает, что каждый ребёнок по отношению к своим родителям осознанно или неосознанно испытывает долг за всё, что он получил, и в первую очередь – за саму жизнь, и за всё то, что они ему дали от рождения и до того момента, когда он стал взрослым. Способ расплатиться за долги является трансгенерационным (передающимся из поколения в поколение), то есть то, что мы получили от наших родителей, мы отдаём своим детям.

Эта своеобразная «невидимая преданность семье» подталкивает нас к неосознанному повторению их судеб.

Мы менее свободны, чем полагаем, но у нас есть право на свободу и возможность избежать роковых повторений в нашей семейной истории, осознав сложные хитросплетения в собственной семье.

В этом мире всё работает по одним и тем же законам. Один из них: «Всё начальное рождается, имеет свои циклы развития и завершение». Всё стремится к завершению и упокоению. Если человек встречается в своей жизни с событиями, которые ему сложно пережить, так как они слишком травматичны или нет возможности на них отреагировать в полной мере, тогда ему на помощь приходит Само Время. Время – лечит! И оно действительно лечит, если человек в состоянии принятия ситуации, он постепенно может перепрожить травму, смириться, простить или что-то осознать, раскаяться, взять на себя ответственность за случившееся, отдать свои долги….

Но если человек вытесняет этот опыт, окунается в состояние злости, желания мстить и проклинать, то после его смерти этот опыт остаётся «неупокоенным». В системе остаётся неперепрожитый опыт, незаархивированный АКТИВНЫЙ файл, который впоследствии и формирует родовую программу. Анна Шутценбергер, автор понятия психогенеологии, в своей книге «Синдром предков» называет такой опыт «непереваренной едой», которую каждое последующее поколение пытается «переварить», или горячей картошкой, которую каждый стремится передать дальше как можно быстрее.

Распаковка такого файла, его активация, может случиться, например, в результате наступления соответствующего возраста, или когда внешние события складываются похожим образом, и, как следствие, мы повторяем часть судьбы нашего предка с его положительным или отрицательным опытом.

Данные события или обстоятельства называются тригерами (или катализаторами, активаторами).

Есть «хорошие» родовые программы, которые дарят нам здоровье, удачу, способности, а есть «плохие», из-за которых человек может терпеть лишения, болезни или безденежье. Есть программы, которые повторяются из поколения в поколение, а есть те, которые формируются как компенсаторные механизмы. Они находятся на службе у закона уравновешивания, например, когда мы отдаём неоплаченные долги за наших предков.

По степени влияния родовой программы на жизнь человека различают три уровня их активности и, соответственно, они нуждаются в разных механизмах коррекции:

1. Наименьшая степень активности.

Программа, которая практически изжита, перепрожита. Данный опыт был принят если не на том уровне, где он родился, то в следующих поколениях. Пострадавшие оплаканы, агрессоры и обстоятельства приняты, следующие поколения достаточно смиренно приняли нужду и лишения. Программы, принадлежащие к данному уровню, достаточно легко корректируются сменой убеждений и «перепрошивкой» нового мышления и действия. Иногда достаточно посетить хороший тренинг по теме денег и изобилия, почитать позитивные аффирмации.

2. Средняя степень активности.

Программа достаточно активна, в ней всё ещё много энергии. Травматичный опыт мог повторяться с разной степенью сложности в разных поколениях, что-то проживалось, а что-то прибавлялось к уже имеющемуся информационному файлу, образуя менее заряженную, но всё ещё вредоносную консистенцию. Эти программы часто видят в натальных картах астрологи и нумерологи. Люди с программами средней активности имеют внутреннее стремление к развитию, изобилию и благополучию. Они много что делают, не сидят сложа руки, но регулярно сталкиваются с препятствиям, в результате чего освобождается активная эмоциональная реакция: гнев, слёзы, отчаяние, депрессия… В таких случаях недостаточно работать только с убеждением, необходима более детальная диагностика программы, осознанность, принятие. При этом среди них есть большой процент тех, кто может самостоятельно выйти из-под контроля подобного рода программы. Им понадобится много терпения и усилий, они должны приготовиться к неоднократным взлётам и падениям, постоянным сменам модели мышления и стратегии действия.

3. Высокая степень влияния.

Название говорит само за себя. Программы данного уровня не просто влияют на жизнь человека, они могут проявляться в его судьбе как рок, событиями, на которые абсолютно невозможно влиять.

Такие программы формируются как опыт потерь денег, недвижимости или социального статуса, если событие было особенно болезненным с далеко идущими последствиями. Например, когда во время революции у состоятельных семей отбирали имение, деньги и само достоинство. Их расстреливали и ссылали в ссылки, а детей разлучали и селили в разных детдомах. Иногда для формирования такой программы необходимо, чтобы в нескольких поколениях подряд были мощные денежные потрясения: раскулачивание, тюрьмы, грабежи, рэкет… Потомки предков, связанные с такими судьбами, часто выходцы из обычных семей, но при этом в их внешности и речи есть много схожего с уровнем интеллигенции и аристократии. С раннего детства они могут ощущать себя чужими в своей семье и той прослойке общества, в которой находятся. Они внутренне ощущают, что должны иметь большее, чем предлагает им жизнь, но все их попытки изменить ситуацию остаются не просто безуспешными, а оставляют за собой если не рану, то глубокое постоянно ноющее чувство в глубине груди. При диагностике таких чувств часто оказывается, что это не только чувства предка такого человека, а это чувства целого места, к которому он принадлежал: Гулаг, тюрьмы, места ссыльных… как если бы душа этого предка всё ещё оставалась там. Через связь с предком человек может чувствовать и ощущать весь конденсированный опыт того места, где был этот предок, особенно, если он там умер и не был похоронен, не был оплакан надлежащим образом в соответствии со своей традицией, или если о нём и его судьбе все забыли. Тогда это тайное и неупокоенное остаётся ещё и вытесненным. Оно фатально влияет на судьбы тех, кто приходит в родовую систему на это место.

Чтобы не чувствовать этого, обладатели таких программ склонны к зависимостям: к алкоголю, экстриму, шумным компаниям или, наоборот, к угрюмости, закрытости, «толстокожести». Такие люди сами не смогут справиться с данной программой и нуждаются в профессиональной помощи того, кто поможет найти и отключить влияние этого опыта на жизнь человека.

Если родовая программа обладает достаточно мощным «зарядом», то любая неудачная попытка её «обезвредить» может активировать детонатор. Соответственно, наши убеждения «Деньги опасны для жизни», «От них нужно держаться подальше», «Шальные деньги – к беде»… могут служить предупреждением, что-то вроде надписи на трансформаторной будке: «Не влезай, убьёт!».

Далее мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся события, которые формируют родовые программы, связанные с проблемами денег, а также убеждения, по которым эти программы можно определить, и действия, к которым они приводят.

Следует заметить, что убеждение формируется как результат опыта и часто в нём зашифровано само событие. Это может стать хорошей подсказкой для тех, кто хочет увидеть и осознать, где на самом деле находится корень его финансовых проблем, куда нужно посмотреть, что нужно сделать, чтобы прошлое могло остаться в прошлом, а сегодняшнее получило возможность заложить новый качественный фундамент для формирования новых программ процветания и благополучия.

Родовые программы, как уже было сказано выше, формируются в результате значимых событий, оставляющих глубокий след в информационном поле системы. Проранжируем события от сложных к простым:

➢ События, в результате которых семья потеряла имущество, средства к существованию, свободу, а то и саму жизнь: раскулачивание, революции, убийства и ограбления с целью наживы…

Убеждения, по которым можно определить такие программы: «Деньги опасны для жизни»; «От них одно зло»; «Без них спать спокойней», «Иметь деньги опасно!»…

Обладатели данных убеждений часто говорят: «Каждый раз, когда я захожу в магазин, мой кошелёк остаётся пустой. Такое впечатление, что я сам от них избавляюсь»; «Мои деньги уходят сквозь пальцы»; «Как только я их немного накоплю, обязательно что-то случается – то заболеет кто-то, то труба в доме лопнет и нужно делать ремонт».

Узнать такие программы достаточно легко, человек или не может получить достаточную сумму денег, или, получив, не может её удержать и приумножить.

➢ События, в результате которых предок или предки одолжили большую сумму денег и не отдали, воровали, наживались нечестным путём. Среди них часто те, кто служил или работал в органах, бандах, занимался репрессиями, грабежом, брал большие суммы взяток и влиял на судьбы многих, например работники ГКБ, помощники карателей, те, кто, возможно, сам и не участвовал в преступлениях, но подписывал назначения, отдавал приказы…

В результате таких событий часто формируются программы возмездия, они могут носить особенно жёсткий характер, если данную семью проклинало большое количество людей, желали смерти и несчастья её членам и потомкам.

К ним относятся убеждения: «Нужно жить одним днём»; «Деньги сегодня есть, завтра нет»; «Трать сегодня, завтра ты всё равно их потеряешь», «Брать чужое не грех», «Бери все, что плохо лежит».

Как правило, представители таких программ могут заработать деньги, но никогда не могут их удержать. Либо потому, что их теряют, либо потому, что охотно и много тратят, как если бы предчувствовали, что завтра их просто не будет.

Среди них в большинстве своем представители жертв вкладчиков инвестфондов, обанкротившихся банков, или просто те, у кого все одалживают и не отдают. Сегодняшний потомок просто отдаёт свои деньги, и, как правило, потомкам тех, у кого отобрали.

➢ События, в результате которых формируются следующие убеждения: «Деньги достаются тяжёлым трудом»; «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда»; «Не с нашим счастьем»; «Бесплатный сыр бывает только в мышеловке», «Деньги честным путём не заработаешь»; «Стыдно быть богатым, когда вокруг столько бедных»; «Мы бедны, как канцелярские крысы»; «Против судьбы ничего не поделаешь, бедным родился, бедным и помрёшь»… А как вам присказка «НИЧЕГО СЕБЕ», которые многие используют, не отдавая себе отчёт, о чём они говорят?.. У представителей таких систем, как правило, бедность была в нескольких поколениях подряд. У носителя данной программы современные генетики нашли даже ген бедности. Благодаря данному подходу, такие люди научились обходиться малым, приспосабливаться, выживать при различных обстоятельствах. В их речи можно встретить выражения: «Не хлебом единым жив человек»; «Не в деньгах счастье»…

➢ И последняя группа, группа убеждений различного событийного характера. В этих убеждениях, «прошит» сам сюжет события, в результате которого данная программа и родилась:

«Деньги человека портят» – возможно, был опыт, в результате которого семья «потеряла» родственника из-за того, что он разбогател или не оказал материальной помощи, когда кто-то очень нуждался в этом и, возможно, не выжил.

«Деньги нужно приберечь на чёрный день» – при диагностике происхождения похожих программ часто выясняется, что когда пришла беда, семья не была готова с ней справиться, так как не обладала необходимой суммой средств. И ситуация могла бы развиваться совсем иначе, если бы взрослые позаботились об этом заранее.

«Мне всегда недоплачивают», «Я не могу попросить повышение зарплаты» или, пожалуй, самое распространённое «Мне стыдно называть сумму за свою работу, мне легче, когда человек сам оценит, сколько стоит мой труд». Как правило – это отголоски старых, уже давно прожитых программ, которые остались жить уже только в своих побочных действиях в виде убеждений. К данной группе относятся люди, имеющие драйвер в виде выражения: «За деньги любовь не купишь», «Деньги не дают счастья», «Не в деньгах счастье»

«Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей»…

В более сложных ситуациях, если вы ничего не знаете о том, что было в судьбах ваших предков, или когда вы видите, что в вашей судьбе есть некий рок, вам стоит обратиться к специалисту, который может работать с родовыми программами. Метод системных расстановок помогает определить, с каким опытом связан человек и что необходимо сделать, чтобы освободить его от того, что ограничивает, что мешает. Метод помогает соединиться с тем ресурсом, который поможет реализации поставленных целей и задач.

Следует помнить, что мы живём в мире безграничных возможностей, что этот мир нас «держит» и любит каждого из нас. В отличие от всех других существ этой планеты, человек обладает сознанием, свободой выбора и волей, для того чтобы использовать знания, осознавать, выбирать и направлять свою волю в то русло, которое, на наш взгляд, наиболее правильное для нас. И деньги – один из тех ресурсов, который может качественно изменить и улучшить нашу жизнь.

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

Гипнотичные GIF картины George Redhawk

Пятница, 27 Сентября 2019 г. 00:22 + в цитатник

Гипнотичные GIF картины George Redhawk

У Джорджа Редхока (George Redhawk) поврежденное зрение и своими анимироваными картинами он показывает каким он видит окружающий мир.

"Для создания своих gif-картин, я использую программное обеспечение для фото морфинга. В этом направлении я экспериментирую и совершенствуюсь на протяжении нескольких лет" говорит Редхок.

"Морфинг программа предназначена для того, чтобы соединять несколько разных фотографий. Но через некоторое время я обнаружил, что если применять этот прием с одним и тем же фото, можно получить невероятный результат".

Джордж использует цифровые картины и фото различных авторов.

Страницы автора на Goole Plus: DarkAngel0ne

Рубрики:

искусство, культура

Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

Голод, зависть и жадность

Четверг, 26 Сентября 2019 г. 19:27 + в цитатник

Голод, зависть и жадность

Ольга Демчук

Голод, зависть и жадность появляются у нас одновременно, в тот момент, когда мы лишаемся внутриутробного пребывания, где все наши желания удовлетворялись мгновенно, где нам было тепло и безопасно...

После рождения мы попадаем в пространство, где испытываем, во-первых, неудовлетворенность, а значит голод: по еде, теплу, безопасным объятиям и т.д.. И тут же за голодом, мы понимаем, что зависим от другого, от того, который может нам всё это дать, так появляется зависть. В-третьих, если этот другой не угадывает, когда нам надо и не дает нам необходимое в полной мере, то приходит жадность. «Дай, дай, дай еще, мне не хватает».

Ресурс для развития: голод, зависть и жадность

Время «бога» после рождения закончилось, и началось время «раба», которому придется подчиняться еще много-много лет, чтобы получить желаемое. И все эти годы мы проживем вместе с голодом, зависть и жадностью. И всё это время мы будем искренне ненавидеть своих «хозяев», тех, от кого зависим. Но нам придется быстро научиться запретить себе показывать это, потому что нас такими не примут, нас научат, что это «плохо», и мы поймем, что это наша «темная» сторона.

Так уйдет в глубины бессознательного кусок нашей психики, ресурс нашей личности, в котором станет стыдно признаваться даже себе самому.

Ах, если бы мне объяснили когда-то, что зависть на самом деле, это мои потребности, которые я не могу узнать самостоятельно и могу познать только так. Что это мои таланты, мои возможности и стоит только дать себе время, направить себя в нужном направлении, найти того, кто может этому научить, и я раскроюсь, развернусь в ширь, и стану сама собой. Ведь зависть может стать восхищением способностями другого человека и просьбой: «Научи меня так, я так не умею».

Короткая фраза «научи меня так, я так не умею», но какими недюженными аспектами должен обладать человек, чтобы открыть рот и громко молвить: «Научи меня, я так не умею».

1. Он должен признаться себе самому в несостоятельности и допустить, что он немощен и слаб. Кажется легко, ведь это так и есть, но тема «бога», который всё может сам, еще звучит лейтмотивом после утробного развития. И человек цепляется за эту сказку, как за единственную возможность не ощущать себя ничтожеством. Потому что публично признающих свою слабость принято было презирать, потому что все играли роль всезнающих и правых и не умели просить прощение.

2. Он должен обладать смирением. Смирение – это ни мазохизм, ни презрение к себе, ни подчинение, ни отречение от своих потребностей, это отсутствие гордыни, это умение доверять и признавать, что кто-то может лучше, чем ты. О каком смирении может идти речь, когда мы выращены на обесценивании других, и вскормлены высокомерием.

3. Он должен не бояться просить о помощи другого. А это страшно, потому что, во-первых, ты фантазируешь о том, что будешь должен за помощь и у тебя опять замаячит мысль:«откажись от себя», а во-вторых тот другой должен быть достаточно высокодуховной личностью, чтобы не начать пользоваться твоей зависимостью и смочь отказаться от использования тебя в своих целях.

Вернемся к голоду, жадности и зависти. Наши потребности эволюционируют вместе с нашей личностью и поэтому если потребности не нашли своего удовлетворения в полагающемся им времени, то они так и останутся на этом уровне. Вместе с потребностями, несомненно, заблокируется и развертывание потенциала человека и соответственно реализация всей личности. То есть такие сложные потребности, как «постижение истины, посредством размышления над закономерностями с последующей возможностью обобщения причинности», может появиться только после того, как мы получим удовлетворение базовых потребностей.

А как мы может перейти пониманию и удовлетворению многофакторных потребностей, если мы продолжаем искренне ненавидеть за свою несостоятельность тех первых людей, которые должны были запустить этот сложный механизм, но не смогли, наших родителей? И некоторые продолжают залипать на уверенности в том, что родители это все же когда-то дадут и на праве ненавидеть их за то, что когда-то не дали.

О какой эволюции тут может идти речь, когда мы как козлики, навязанные на веревочку так и не смогли отойти от отчего дома дальше чем на метр и продолжаем там жалобно ждать с наглым требованием: «Дай, дай, дай».

Молчаливые, насупленные, озлобленные, голодные, жадные и завидующие мы замыкаемся в себе, начиная искренне ненавидеть этот мир, и только иступленное обесценивание других нам помогает хоть как-то не сойти с ума. Вместо просьбы: «Научи меня так, я так не умею», - мы выискиваем недостатки, чтобы начать презирать обладателей так нужного нам. И этим замуровываем себе последний выход из ментального лабиринта собственной несостоятельности, обрекая себя на проживание бессмысленной жизни, где учиться не у кого, да и нечему. В замкнутом лабиринте тоже можно научиться жить, торшер поставить, телевизор подключить, черт с ней, с этой реализацией, родители так прожили, а мы чем хуже.

Голод, он же пустота, он же небытие, он же ненасыщенность, он же «меня нет». Когда голод невозможно разобрать на составляющие, на отдельные потребности, он как черная дыра поглощает весь ресурс личности. Пустота голода может быть во всех аспектах, в личной жизни, в работе и т.д. Это когда ты делаешь, но удовлетворение получить от этого все равно не можешь. Потому что делаешь не то, что тебе надо на самом деле, а то, что можешь и то, чему тебя научили, а это на сто километров от тебя настоящего.

Поэтому вслед за голодом приходит жадность. Жадность – это всегда огромное количество и бешеная скорость, создаваемая тревогой и страхом не успеть насытиться. Когда не можешь насытить топку раскрытого «голодного рта», приходится кидать туда, не переставая всё, что попадает под руку: еду, сериалы, ненужное общение, секс, поездки, одежду. Насыщение так и не приходит и тебе кажется, что надо еще чуть поднажать и ты сможешь. Ты наращиваешь темп и объемы, и это только усугубляет ситуацию.

Некогда остановиться, некогда думать, некогда анализировать, потому что голод не тетка, он требует и ты подчиняешься. Ты как птичка, в гнездо которой подложили кукушенка, который требует раскрыв клюв: «Да, дай, дай еще».

Жадность - это нищета, которой нельзя просить научить, она хочет, чтобы ты отдал сам. Отдал просто так, безвозмездно, даром и, желательно, жертвуя собой, потому что это не сделали когда-то родители и поэтому сейчас должны все. У жадность нет благодарности, она схватит и побежит, жадно глотая не прожеванными кусками, не желая понять как это было получено и как научиться этому самой. Жадность, как и голод - архаична, неразборчива и жестока.

И если ваш голод и жадность возникли в довербальном периоде, то их фигуры в психике воистину грандиозны и они определят весь жизненный сценарий.

А вот зависть нам дает хоть какую-то надежду. Он целевая, и отвечает на вопрос: «Что именно». И в противовес голоду и жадности, она уже может сформировать понимание. Но завидующий чаще всего не выдерживает пребывания в этом понимании, потому что попадает в несостоятельность и нападет на себя самого, или же обесценивает объект зависти:

Нападение на самого себя всегда сопровождается сравнением себя с другими. И сравнение это всегда не объективно, потому что сравнить двух людей нельзя. У них были разные личные истории, разные родители, разные события. И для себя вам придется построить свою систему координат, несравненную и эксклюзивную, иначе неумехой придется быть всю жизнь, потому что точно найдется тот, кто лучше. Сравнивать себя можно только с собой предыдущим, все остальные сравнения ошибочны.
Нападение на другого это – обесценивание. Потому если обесценишь объект зависти, то он потеряет значимость и ты сможешь почувствовать себя не таким ущербным.

Когда нас не научили узнавать и развивать свои потребности, то единственной возможностью познакомиться с ними, становится зависть. Но при одном условии, если мы не начнем сравнивать и обесценивать или себя, или объект своей зависти. Надо будет научиться останавливаться на моменте: «Я завидую, я понял то, что я хочу, всем спасибо. Я ушел этому учиться». Потому что если мы отринем узнавание конкретного желания, то включиться голод и жадность, и мы упадем в довербальную травму, с которой все когда-то и началось. С того первого раза, когда мы познали, как это хотеть и не получать желаемое.

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

Потухшая женщина

Понедельник, 23 Сентября 2019 г. 10:28 + в цитатник

Потухшая женщина

Надежда Татаренкова

Каждый может управлять своим огоньком изнутри... чтобы не катиться всю оставшуюся жизнь "на нейтралке"... Потухшая женщина - это женщина, которая однажды по какой-то причине решила, что больше не хочет "гореть". Вот так вот взяла и потухла. Вернее, прикрутила свой "внутренний фитиль" и поставила на режим, минимально допустимый для сносного выживания, и теперь не живет, а просто тихо тлеет...

Потухшая женщина

Почему так? То ли потому что и правда устала и больше не может. То ли потому что утратила смысл и греющее душу "зачем". То ли потому что когда-то (бывает, она уже и не вспомнит когда) дунул резкий порывистый ветер и своим холодным дыханием затушил ее огонек. А она испугалась и совсем забыла, что умеет управлять своим огоньком изнутри...

Если посмотреть на огонь как на энергию, то он способен и созидать, и разрушать. Огонь, как природная стихия, может согреть, а может больно ранить или вовсе уничтожить. Вспомните, как ведет себя огонь - он может быть опасным, когда выходит из-под контроля того, кто его развел, и вырывается за отведенные ему пределы. А может быть слишком слабым, чтобы устоять перед неожиданным порывом ветра и гаснет, если его не оберегать и не поддерживать.

Внутренний огонь, как метафора внутренней эмоциональной энергии, так же способен дарить тепло, согревать и растапливать, а может испепелить до тла, выйдя из-под контроля хозяина. Он может разрушать как самого человека, так и тех, кто находится рядом с ним.

Многие женщины так и живут - просто теплятся, оставаясь на грани выживания. У них недостаточно внутренних сил (внутреннего огня) ни для того, чтобы согреть себя, ни для того, чтобы поделиться своим теплом с другими. Они решили, что у них недостаточно сил, чтобы снова разгореться. И некоторые не просят и не ждут никакой помощи. Устали... Не верят...

Бывает так, что некоторые пытаются поддерживать свой внутренний огонек, перехватывая по чуть-чуть то тут, то там, в разных местах, у разных людей. Ждут и напрашиваются на похвалу, одобрения, ждут комплиментов, подарков.

Как голодные птенцы жадно ловят взгляды и реакцию других людей на результаты своих достижений. "О! меня похвалили, отметили, значит не зря старалась!"

И все бы ничего, только такие источники слишком нестабильны, потому что временны. И каждый раз голодной и тлеющей женщине приходится придумывать все новые и новые способы, чтобы заслужить новую порцию огонька, чтобы еще какое-то время продержаться. "Главное не останавливаться, не сбавлять обороты", - думает тлеющая зависимая, но не желающая сдаваться и переключиться на внутренние источники, женщина.

А когда подпитаться извне не получается, она мучается, страдает. И злится. А дальше все сначала и вот она уже сама не замечает, как попадает в замкнутый круг зависимости... От похвалы, от признания, от одобрения, ждет, чтобы заметили и похвалили ее достижения, зависит от мужчин, от различных благ и т.д...

Ее беспощадно бросает из крайности в крайность - чем больше сил она потратила на попытки раздобыть и заслужить порцию радости извне, тем более пустой и обессилившей она чувствует себя внутри потом, когда "догнала и получила"... Тем дольше ей нужно времени на восстановление и тем мощнее должен быть новый внешний стимул, который ее снова включит и зажжет.

А бывает так, что женщине только кажется, будто она живет и горит. Или она вовсе об этом не задумывается, потому что на самом деле она уже давно "перегорела". Только вот боится сама себе в этом признаться. "А что? На работу хожу, вон сколько всего одна делаю!" Только это все другое, это самообман, видимость, оболочка без содержания.

Проверить это очень легко. Представьте, что наступил долгожданный выходной, утро. Никуда не надо ехать/бежать/спешить. Звонит подруга (подходит ребенок, или любимый когда-то мужчина) и говорит: "Ты в окно уже смотрела? Видела первый снег? Столько снегу навалило, все деревья стоят в белых шапках! Пошли в парк погуляем?! Красота на улице - сногсшибательная! Ну пошли! Сейчас!"

И по тому, что женщина предпочтет и как она отреагирует, многое станет понятно. Пойдет ли она с удовольствием и любопытством ребенка наслаждаться сказочной красотой, дышать свежим воздухом и щуриться от белизны первого снега, щедро рассыпанного вокруг. Не думая при этом, что она не успела сделать вчера, что она должна сделать сегодня и что ей надо успеть завтра. Или выберет еще глубже зарыться в одеяльную берлогу и пропустит порцию чуда, которое навсегда поселится у нее внутри в виде теплого приятного воспоминания и будет самым лучшим топливом для ее внутреннего огонька.

Вообще, признаков того, что женщина потухла и просто тлеет, довольно много:потухший взгляд без искорок в глазах, механическая улыбка, потому что надо быть вежливой и "держать лицо". Уставшее, измученное тело, плохое самочувствие и упадок сил. Отсутствие интересов, желаний, увлечений. Скучный, мрачный, серый, незаметный внешний вид. Негативный эмоциональный фон - злость, усталость, апатия, раздражение, агрессия ("отстаньте и не трогайте меня, я же вас не трогаю. а если не отстанете, то я на вас как рявкну огнем злости, мало не покажется"). Отсутствие веры, что может быть по-другому. Нежелание и большая жирная лень что-то менять и начинать шевелиться...

Но самый главный критерий того, что женщина перегорела - это когда ей спать интереснее, чем жить/смеяться/гулять/наслаждаться. Без повода, причины и глобального смысла. Просто жить. С огоньком в глазах и теплом в сердце.

Если на физическом уровне нарушений нет (это станет понятно после посещения и консультации врача) и поэтому нет потребности в медицинской коррекции состояния, тогда нужно "включать и разжигать" свой внутренний огонек самостоятельно. Если конечно нет большого желания прокатиться "на нейтралке" всю оставшуюся жизнь.

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Побочные Эффекты Осознанности

Воскресенье, 22 Сентября 2019 г. 10:59 + в цитатник

Побочные Эффекты Осознанности

Катерина Богина

Я все больше и больше убеждаюсь, что развитие осознанности – это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают работать над собой, сталкиваются с типичными проблемами на своем пути.

Когда к вам придет осознание

У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с друзьями и знакомыми как-то не клеятся. Вроде все так, как было, но почему-то менее интересно. Потому что вы больше не сможете поддерживать разговоры о том, что все плохо и все вокруг плохие, работа не вдохновляет и бизнес не клеится, муж опротивел и жена во всем виновата. Вы перестанете играть в игры, потому что для того, чтобы играть по правилам, нужны как минимум двое. И именно поэтому вы для своих друзей станете очень неудобным человеком, который портит всю игру и всем видом показывает, что король — голый.

Вам станет тяжело работать на нелюбимой работе и делать что-то, в чем нет смысла. Таким образом, либо вы выберете максимально включиться в текущую деятельность, либо смените её кардинально. Если на старой работе вас держали необходимость, страх, привычка или автоматизм, это сразу вылезет на поверхность и придется с этим что-то делать.

Ваши отношения начнут трещать по швам. Потому что большинство отношений — это не цельный союз равных, а клубок взаимозависимостей и компенсаций. Почувствовав, что он вас теряет, партнер предпримет все усилия, чтобы вернуть вас обратно, но на все упреки вы будете реагировать с удивлением и непониманием, как на попытки инопланетянина установить с вами контакт на марсианском языке.

Вы почувствуете одиночество. Потому что отвалятся все ненужные и ненастоящие связи, которые строились на недостаточности, пустоте, потребительстве и эгоизме. И эта новая, не пойми откуда образовавшаяся пустота, сначала будет вас пугать, как зияющая пропасть, но постепенно она начнет заполняться именно тем, что в вас есть живого и настоящего.

Вы не сможете обманывать ни себя, ни других. Почти физически (как Буратино с растущим носом) вы будете ощущать любую внутреннюю неправду — в словах, мыслях и действиях. И это будет просто отвратительно, потому что каждый раз, говоря не то, что вы на самом деле думаете, вы будете чувствовать скрежет кошачьих коготков в своей душе. И нет, это не отключается.

Вы вдруг обнаружите, что люди вокруг сильно страдают. И страдают они не от тяжёлой жизни – наоборот, с их жизнями всё в полном порядке. Они страдают от иллюзии, что с их жизнью что-то не так. И если раньше вы были слишком заняты проживанием своего собственного страдания – то теперь вы начнёте проживать все страдания окружающих вас людей, потому что ваших собственных – больше не будет. И в этот момент вам останется лишь одно – помогать всем и каждому в каждый момент времени, тем, чем сможете – потому что по-другому будет просто невозможно.

Вам станет стыдно. За многие свои прошлые слова и поступки, потому что придется взглянуть правде в глаза и признать, что источник всех ваших проблем — это не кто-то извне, а вы сами. Как только вы это осознаете, стыд уйдет, и его место наконец-то займет внутреннее спокойствие.

Вы станете меньше разговаривать. Потому что отвалится всё то, что вы говорили из страха, зависти, эгоизма и злости. Вы не сможете больше писать осуждающие комментарии в социальных сетях, потому что это перестанет быть важно и нужно. И вообще, какое-то время вы вообще не сможете ничего писать, потому что всё, что вы писали раньше, покажется вам бредом. И выяснится, что молчание — действительно золото, которое мы часто не замечаем из-за суеты и быстрой скорости сменяющих друг друга событий.

Ваша картина мира рухнет. И вы поймете, что есть не только ваше правильное мнение и все остальные — неправильные, а бесконечное пространство вариантов и возможностей. И все ограничения – есть ни что иное, как выдуманная вами же иллюзия.

Вам придется взять ответственность на себя. Вы поймете, что вам нечего ни от кого ждать, и никто вам ничего не должен. Всё, что есть в вашей жизни — зависит не от внешних факторов, тупого начальника, непонятливого партнера и курса биткойна, а от вас самих. Вы живете ровно ту жизнь, которую заслуживаете, и ничего другого у вас не будет, пока вы не возьмете ответственность за то, что есть. Но именно в этот момент личная ответственность перестанет быть бременем, от которого надо бежать, сверкая пятками или сбрасывать её на окружающих, она станет единственным истинным и логичным порядком вещей.

И так, день за днем, все наносное, искусственное и лицемерное, начнет обсыпаться, обнажая внутренние пустоты. А все настоящее — будет выявляться, расти, пробиваться, укрепляться и пускать в вас корни. И это далеко не нежный и приятный процесс. Зачастую это сокрушительная ломка нажитых годами привычек и автоматизмов. Но когда вы выберетесь из-под обломков ваших разрушенных ментальных шаблонов, вы поймете, что это — того стоило.

***************************************************************************

Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика

Рубрики:

Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Всего 2 вопроса, которые помогут понять оставаться вам с этим человеком или нет?

Суббота, 21 Сентября 2019 г. 15:15 + в цитатник

Всего 2 вопроса, которые помогут понять оставаться вам с этим человеком или нет?

Виктория Кирста

Иногда мы не знаем с правильным или мы сейчас человеком находимся в отношениях? Мы не знаем, что же нам делать, когда возникают трудности и проблемы, которые, казалось бы, очень трудно побороть и иногда просто опускаются руки

Вот именно в таком случае, вам и пригодятся всего лишь два вопроса, которые помогут вам понять - продолжать ли вам оставаться с этим человеком и дальше бороться за ваши отношения и чувства, конечно, если он тоже это делает, или все же пора двигаться дальше..?

2 вопроса, которые помогут отношениям

И вот что именно это за вопросы:

1. "Прибавляет ли мне этот человек жизненных сил и энергии или скорее наоборот - отнимает их?"

Как по мне, так это очень важный вопрос. Ведь если ваш партнер не добавляет вам жизненной силы, вдохновения и энергии жить, развиваться, пробовать что-то новое и вообще просто творить, то это достаточно тревожный сигнал.

В основном, такие отношения не могут продолжаться слишком долго, ведь им нечем "подпитываться" и даже если один из партнеров будет "питать" и поддерживать другого, то рано или поздно он просто выдохнется не получая ничего взамен тому, что он отдает. В таких отношениях баланс «брать - давать» что- то, в данном случае - энергию, силу и поддержку друг другу будет хронически нарушен.

Поэтому, если вы чувствуете, что ваш партнер скорее отнимает, а не добавляет вам сил, тогда вам действительно есть над чем здесь задуматься, а именно над тем, а стоит ли вообще вам и в дальнейшем продолжать такие "безжизненные" отношения?

Ведь вполне возможно, что рядом с вами вообще находится «энергетический вампир» и это действительно очень опасно. Ведь он будет "питаться" вашей силой и энергией, пока не "высосет" из вас все до последней капли.

Поэтому обязательно обратите внимание на то, что вы чувствуете рядом со своим любимым человеком - подъем или все же упадок сил? И только четко поняв и определив это, вы можете делать какие-то выводы и принимать решения относительно дальнейшего будущего ваших с этим человеком отношений.

Всего 2 вопроса, которые помогут понять оставаться вам с этим человеком или нет?

2. "За что я выбираю этого человека каждый день?" или "Есть ли то, за что я готов (а) продолжать выбирать именно этого человек и дальше - изо дня в день?"

Хорошо подумайте над этим вопросом. Не спешите с ответом. Но вот вам маленькая подсказка - как только вы поставите себе этот вопрос - ответ вам должен прийти почти мгновенно и именно это первое, что вам придет в голову и будет самым верным ответом.

То есть если вам сразу пришла хотя бы одна, а лучше несколько причин, за которые вы цените и хотите и дальше быть и изо дня в день выбирать именно этого человека, тогда это прекрасно и вы действительно нашли друг друга.

Ну, а если даже спустя некоторое время, вы так и придумали, что же такого особенного и уникального есть именно в вашем партнере, что вы готовы выбирать его изо дня в день, тогда, возможно, вас уже действительно больше ничего не держит и не связывает с этим человеком и лучшим выходом в данном случае будет разойтись и не мучить друг друга.

А главное дать шанс вам обоим встретить того, кто бы стал для вас действительно особенным человеком. Но в любом случае, уверена, что у вас все еще будет хорошо, ведь вы этого действительно достойны. Удачи вам!

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 3 раз

«Синдром Дюймовочки»: Почему крайне опасно

Среда, 18 Сентября 2019 г. 12:48 + в цитатник

«Синдром Дюймовочки»: Почему крайне опасно

Олег Колмычок

Сочетаясь законным браком или просто начиная жить вместе, мужчина и женщина образуют единую психологическую систему. С точки зрения Бессознательного у них теперь должны остаться одни на двоих: цели, ценности и много чего ещё

А значит и одно на двоих сословие. Иначе выжить и преуспеть семье будет гораздо труднее.

Почему нельзя выходить за мужчину ниже по уровню?

Мужчина, ориентированный внешне, настроенный на развитие, а не на сохранение, как женщина, распространяет своё сословие и на жену. Не своим сознательным выбором, разумеется.

Так определяет Бессознательное, на основании опыта многих тысячелетий.

Сон длиною в замужество

Образно выражаясь, каждое высшее сословие психологически надстраивается над предыдущим. У жены все сословия-этажи, которые выше верхнего «этажа» мужа выключаются, «засыпают» на весь период, пока эти двое в браке, в отношениях. Вместе с ними застывают в тяжком психо-наркозе и мысли, чувства, вкусы, желания, ценности, навыки и т.п., соответствующие усыплённым сословиям-этажам.

«Наркоз» действует не мгновенно, но нескольких месяцев, а то и недель может хватить для полного усыпления. Каково жить в таком состоянии годами и десятилетиями? Вот самые распространённые симптомы:

Части тела (а иногда и всё тело!) как будто чужие, неживые;
Ощущение бессмысленности, пустоты жизни;
Нехватка денег, любви, позитива;
Постепенное, от года к году «огрубение» чувств, вкусов, желаний.

Когда мне было 16, я мечтала об огромной, чистой любви... Теперь мне 30, и я тупо хочу бабла.

«Синдром Дюймовочки»: Почему крайне опасно выходить за мужчину ниже по уровню?

Будем счастливы назло и вопреки?!

Наверняка некоторые из читательниц скажут, что в моём-то браке с мужчиной ниже меня по сословию всё сложится совсем по-другому! Типа, одно – какой-то невнятный, шлангом по воде писаный закон Коллективного Бессознательного, а другое дело – реальная жизнь и... Далее, чаще всего, следует один из четырёх аргументов, каждый из которых мы сейчас разберём:

Аргумент: У нас с ним любовь. Настоящая. Она всё превозможет.

Пояснение: Увы, страсти свойственно остывать тем быстрее, чем ярче она горит. Ладно, допустим, Любовь. Она способна на чудеса. Например, может побудить мужчину вырасти на одно-два сословия, но лишь пока он будет добиваться заветной, недоступной принцессы, а не в браке, не в отношениях с ней. Перечитайте сказки.

Аргумент: Он ещё молод и скоро дорастёт до моего уровня.

Пояснение: Если ваш мужчина ещё психологически не дозрел до своего высокого истинного сословия, то, может, ему рано жениться?

Аргумент: Я его «доработаю, подрихтую», ну или вдохновлю на крайняк.

Пояснение: Вступивши с ним в брак, в отношения вы вскоре «заснёте» теми своими внутренними частями, которые могли бы совершить это. Проще говоря, нечем вдохновлять будет!

Аргумент: Зато он надёжный, красивый, щедрый и т.д. и т.п. (нужное подчеркнуть).

Пояснение: Без пояснений. Просто вот информация к размышлению…

Сословный урок Дюймовочки

Знаменитая сказка в сущности повествует о том, как девушка отвергла/избежала всех женихов ниже её (первого, жреческого) сословия и, тем самым, обрела счастье и истинную любовь.

Жаба из сословия слуг с ценностями поесть да поспать, живёт в болоте.

Крот из сословия хозяев с ценностями роскошь и накопительство живёт уже повыше дна, но всё равно под землёй, т.е. прячась от всего духовного в материальном.

Жук из сословия воинов (эдакий бравый гусар) с ценностями лихости, храбрости, удальства. Уже крылатый, живёт над землёй, но, всё равно, у него нечеловечий облик (в глазах Дюймовочки).

Король эльфов из жрецов (любой сакральный правитель – верховный жрец). Ценности – мир, любовь, красота, всеобщее благоденствие. Живёт в светлом дворце. В глазах Дюймовочки – человекообразен, т.е. годится для создания семьи.

Итак, что делать, если…

Ваш жених/ухажёр ниже, чем вы по сословию:

1) Проверьте, так ли это на самом деле. Возможно, вы недооценили его сословие или переоценили своё.

2) Если опасения подтвердятся, то, сознавая последствия и ни на кого не перекладывая ответственности, решайте, как вы хотите жить дальше.

Ваш законный/гражданский муж ниже, чем вы на ОДНУ ступеньку-сословие:

1) Проверьте, так ли это на самом деле.

2) Если опасения подтвердятся и у вас уже дети, то хорошенько подумайте, прежде, чем что-то менять. Впрочем, зависит от вашей уникальной ситуации.

Ваш законный/гражданский муж ниже на ДВЕ-ТРИ ступеньки-сословия:

1) Проверьте, так ли это на самом деле.

2) Если опасения подтвердятся – обязательно обратитесь к психологу. Как бы там ни было, такое положение дел на самотёк оставлять крайне опасно для всех членов семьи.

Это знание реально может спасти чьи-то судьбы…

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ ХОЛОДНЫХ РОДИТЕЛЕЙ

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 18:00 + в цитатник

ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ ХОЛОДНЫХ РОДИТЕЛЕЙ

Ангелина Петренко

Равнодушные, отсутствующие, отстранённые. И это родители! Они не только причиняют БОЛЬ ребёнку в детстве, но и всю оставшуюся жизнь вопрошают: "Что мы такого плохого сделали, мы ведь "одевали-обували", а ты, неблагодарный, ещё чего-то требуешь...!" А ребёнок навсегда остаётся с непонятным чувством вины и вечным сомнением: "Кто же прав: родитель-авторитет или я, которому подсказывает это его раненая душа?".

Дети равнодушных родителей - какие они вырастают

А тем временем раны нанесённые родителями не только не заживают всю жизнь, но они влекут за собой определённые последствия! Они следующие, и давайте их рассмотрим.

1. ТРУДНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ.

Такая модель отношения с родителями у любого ребёнка становится затем базовой и в отношениях с миром, людьми, партнёрами. Чтобы изменить отношения с миром, нужно изменить отношения с родителями.

2. СТРАХ ПРИВЯЗАННОСТИ И ЛЮБВИ.

Эмоционально холодный родитель "учит" ребёнка тому, что если ребёнок будет чувствовать к нему Любовь, то в любом случае он будет получать БОЛЬ от неразделенной любви. А значит, чтобы этого избежать нужно держаться от всех на расстоянии.

3. СКЛОННОСТЬ К ЗАВИСИМОСТИ.

Так как холодный родитель практически не доступен для ребёнка, в душе у мальчика или девочки образовывается пустота, которая непременно требует заполнения, хоть чем.... природа не терпит пустоты...... И тогда возникают зависимости (еда, секс, алкоголь, наркотики, развлечения и т.д) и заполняют образовавшийся вакуум!

4. ПРОБЛЕМА С ИДЕНТИЧНОСТЬЮ.

Если в детстве не возникает тёплых душевных отношений с родителем (матерью), то ребёнок не может понять и ощутить кто он на самом деле. Конечный вариант - это потеря половой идентичности, когда он начинает сомневаться в своей половой ориентации.

Если вы не можете быстро дать 7 вариантов ответа и больше на вопрос себе: "Кто Я?", то значит ваш родитель в глубине души не мог для себя определить кто вы, а далее вы уже переложили эту модель на себя. Когда существует эта проблема, то Человек в дальнейшем не может правильно делать выбор, не чувствует своих истинных желаний и легко подчиняется чужой воли и сбить его с Пути ничего не стоит!

5. УТРАТА НАДЕЖДЫ И ДОВЕРИЯ К РОДИТЕЛЯМ.

Если нет тёплых и душевных отношений с родителями, ребёнок перестаёт верить не только им, но и всем остальным людям. Это как битая человеком собака никогда уже не будет есть с руки, даже если её подзывают, чтобы вкусно накормить или спасти её от голодной смерти..... Страх недоверия навсегда поселяется в душе такого ребенка, и во взрослой жизни он уже не сможет поверить, что кто-то может его полюбить.

Быстрого излечения от такой проблемы не бывает. Нужна долгая реабилитация как и после тяжелой, затяжной болезни. Многие даже и не подозревают, что корень их непростых отношений со своими детьми, проблем на работе, отношений с противоположным полом именно здесь. Потому, что есть табу. Оно звучит примерно так. РОДИТЕЛИ - ЭТО НЕБОЖИТЕЛИ. Их слова, действия и отношения - это закон, который необходимо выполнять и не подвергать критике. Но на самом деле именно здесь, в первую очередь, требуется наш реальный взгляд на них без розовых очков.

ВЗРОСЛЫЕ дети таких родителей навсегда теряют способность радоваться жизни и по-настоящему любить! Чтобы возвратить доверие и возможность любить необходимо пройти длинный Путь реабилитации, чтобы стать опять полноценным Человеком и встретиться с Собой и опять открыться Миру как в Детстве! Но, безусловно, оно того стоит!

***************************************************************************

Рубрики:

Понравилось: 3 пользователям

Известный психиатр Самуель Болл: Как алкголь, на самом деле, влияет на мозг

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 08:14 + в цитатник

Известный психиатр Самуель Болл: Как алкоголь, на самом деле, влияет на мозг

Филипенко Л. В.

Многие из нас привыкли регулярно пропускать стакан другой спиртных напитков, чтобы расслабиться. Но задумывались ли вы, как алкоголь влияет на ваш организм и на мозг?

Все, что потребляется в меру, не оказывает пагубного воздействия, но у многих людей отсутствует стоп-сигнал, когда дело касается алкоголя. Доктор Самуель Болл (Samuel Ball ) объяснил, почему алкоголь является одной из самых опасных субстанций в мире.

Алкоголь и мозг

Когда мы выпиваем спиртной напиток, около 33 процентов алкоголя всасывается в кровь через стенки желудка. То, что остается, постепенно попадает в кровь через тонкий кишечник.

Когда алкоголь попадает в кровоток, он распространяется по всем биологическим тканям нашего тела, так как клеточные мембраны обладают большой впитывающей способностью.

Мужчинам рекомендуется потреблять не больше 30 мл этанола (примерно 1 стакан вина 250 мл или 1 рюмку водки 75 мл) в день, а женщинам не больше 20 мл этанола (1 стакан вина 200 мл и 1 стакан водки 50 мл).

Все, что превышает эту норму, может вызвать всевозможные проблемы со здоровьем и социальными отношениями.

Больше 5 единиц алкоголя для мужчин и больше 4-х у женщин считаются "опасной зоной".

Известный психиатр Самуель Болл: Как алкоголь, на самом деле, влияет на мозг

Как алкоголь влияет на мозг человека

Вот, как объясняет воздействие алкоголя на мозг известный психиатр:

Мы слышим много всего о воздействии алкоголя на мозг и на организм, в первую очередь, потому что алкоголь считается успокаивающим средством. Но это еще не все. Алкоголь - не только успокаивающее средство, но и оказывает косвенное стимулирующее воздействие.

Алкоголь напрямую влияет на химический состав мозга, изменяя уровень нейромедиаторов – передатчиков, которые контролируют мыслительные процессы, поведение и эмоции.

По сути алкоголь подавляет возбуждение и усиливает вялость. Ваша речь, мысли и движения будут замедляться, чем больше вы будете пить. Вы начнете спотыкаться, падать со стула и совершать другие неуклюжие действия.

Но вот, в чем подвох. Алкоголь также способствует выработке допамина в мозге – центре удовольствия. На него влияет множество различных приятных действий: общение с близкими друзьями, отпуск, повышение зарплаты и потребление спиртных напитков.

Повышая уровень допамина в мозге, алкоголь заставляет вас думать, что вы себя прекрасно чувствуете. Вы продолжаете пить, чтобы вырабатывать допамин, но в то же время меняется химический состав мозга, который усиливает чувство депрессии.

Исследования показали, что воздействие алкоголя на допамин сильнее выражен у мужчин, чем у женщин, что объясняет, почему от алкоголизма чаще страдают мужчины.

Со временем, если мы потребляем большое количество спиртных напитков, эффект допамина снижается до минимума. Но к этой стадии, человек уже подсел на ощущение удовольствия, хотя он его перестает получать.

Как только возникает желание вновь и вновь испытать то приятное чувство с потреблением спиртных напитков, возникает алкоголизм.

Время, которое требуется для возникновения зависимости, отличается у всех людей. У некоторых есть генетическая предрасположенность к алкоголизму, и им понадобится очень мало времени, тогда как другим потребуется несколько недель или месяцев.

Алкоголь и головной мозг

Вот как алкоголь влияет на различные области мозга:

Почему алкоголь делает вас раскованным?

Кора головного мозга

В этой области расположены мыслительные процессы и сознание. Алкоголь подавляет сдерживающие центры, из-за чего человек чувствует себя менее скованно. Он замедляет обработку информации, которую мы получаем с помощью глаз, ушей, рта и других органов чувств. Также он подавляет мыслительные процессы, из-за чего вы начинаете мыслить сумбурно.

Почему вы становитесь неуклюжим?

Мозжечок

Алкоголь затрагивает центры движения и равновесия, что приводит к шатающейся, неустойчивой походке, которая, в конечном счете, может закончиться полным падением человека.

Почему ваши сексуальные желания повышаются, но вы становитесь бессильны?

Гипоталамус и гипофиз

Гипоталамус и гипофиз координирует функции мозга и выработку гормонов. Алкоголь угнетает нервные центры в гипоталамусе, которые управляют половым возбуждением и сексуальной активностью. Хотя либидо человека может повыситься, его способности в постели значительно снижаются.

Почему вы становитесь сонным?

Продолговатый мозг

Эта область мозга отвечает за автоматические функции, такие как дыхание, сознание и температуру тела. Воздействуя на продолговатый мозг, алкоголь вызывает сонливость. Он замедляет дыхание и снижает температуру тела, что может представлять опасность для жизни.

В краткосрочной перспективе алкоголь вызывает кратковременную потерю памяти, когда человек забывает, что произошло на определенном отрезке времени. Долговременное воздействие алкоголя еще более опасно.

Влияние алкоголя на организм человека

Когда у человека возникает алкогольная зависимость, это оказывает самое разрушительное воздействие на все органы и системы нашего организма.

В большом количестве он приводит к интеллектуальным расстройствам, потере памяти и нарушению двигательной координации.

Алкоголизм приводит к тяжелым заболеваниям печени – органа, который очищает все ваше тело от токсинов.

Не обходит он стороной и болезни желудка и поджелудочной железы.

В самых тяжелых случаях неумеренное потребление алкоголя приводит к слабоумию и бредовому состоянию.

Поэтому в следующий раз, когда вы выпиваете очередной спиртной напиток, знайте когда остановиться.

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

25 вопросов, которые помогут БЫСТРО УЗНАТЬ человека

Пятница, 13 Сентября 2019 г. 11:21 + в цитатник

25 вопросов, которые помогут БЫСТРО УЗНАТЬ человека

Правильная постановка вопросов способна стимулировать более глубокие интересные беседы и дискурсы, а также подготовить почву для открытия общих интересов, установления более прочных связей и укрепления взаимопонимания и эмпатии.

Работая персональным тренером, я использую конкретные глубокие вопросы, чтобы помочь моим клиентам лучше понять самих себя и чтобы прояснить их цели лично для меня.Обычно я задаю открытые вопросы, на которые нельзя ответить просто «да» или «нет», поэтому клиенту приходится копать глубже и находить ответы, о которых он, возможно, даже не задумывался прежде. Умение задавать хорошие вопросы является искусством. Никто не хочет чувствовать себя, как на собеседовании или ощущать, что из него вытягивают информацию.

Важная и большая часть данного процесса заключается в умении внимательно слушать ответ и воспринимать то, что кроется за словами. Умение слушать также подразумевает под собой способность наблюдать за языком тела, слушать тон речи и быть чувствительным к тому, что осталось невысказанным. Важно уметь задавать продуманные дополняющие вопросы и поддерживать разговор, отражая его суть. Научившись задавать хорошие вопросы и внимательно слушать собеседника, вы создадите пространство для установления более близких, прочных и приятных отношений.

25 вопросов, которые помогут завязать интересную глубокую беседу

1. Какое ваше лучшее воспоминание из детства?

Этот вопрос всегда заставляет людей улыбаться и часто приводит к наполненной юмором и яркими переживаниями беседе о семье, поездках, праздниках, традициях, надеждах, мечтах и дружбе. Вы сможете много узнать о человеке, который поделится с вами своими детскими воспоминаниями.

2. Если бы у вас был шанс что-то изменить в жизни, то что бы вы выбрали?

Этот вопрос может дать вам представление о состоянии человека и о том, кем он является. Вы также сможете увидеть его слабости, узнать о надеждах и мечтах.

Часто, когда люди делятся своими сожалениями или неудовлетворёнными желаниями с другими, это расширяет спектр их взаимодействий и усиливает доверие.

3. Как вы познакомились?

Это прекрасный вопрос при общении с парой. Довольно часто повествование истории о первой встрече объединяет людей, пробуждая счастливые воспоминания.

Это даёт им возможность совместно порадоваться и позволяет вам узнать больше об их прошлом и о том, как они взаимодействуют друг с другом.

4. Чем вы больше всего гордитесь?

Благодаря данному вопросу люди начинают чувствовать, что вы действительно заинтересованы в них. Каждый хочет ощущать себя полноценным и достойным. Мы все ценим возможность поделиться нашими успехами, когда на нас не смотрят, как на хвастунов. Благодаря ответам вы поймёте, что именно человек ценит больше всего в жизни.

5. Какую музыку вы любите?

Наша любимая музыка помогает охарактеризовать нас самих и отражает мечты и взгляды нашего поколения. То, что мы слушаем, отражает то, что резонирует с нашей душой. Это максимально ярко и честно раскрывает нашу внутреннюю суть и наши глубокие убеждения, которые порой очень трудно выразить словами.

6. Если бы вы могли отправиться куда угодно, какое место вы бы выбрали и почему?

Этот вопрос не только позволяет обсуждать опыт прошлых путешествий, но и помогает лучше понять личность, интересы и дух авантюризма другого человека.

7. Если бы вы могли иметь только пять вещей, что бы вы выбрали?

Данный вопрос действительно заставляет людей думать. Мы очень привязаны к нашим вещам, но есть всего лишь несколько из них, имеющих особую важность для нас.

Когда люди вынуждены определить это, вы можете увидеть, какие материальные блага они ценят больше всего.

8. Какой школьный учитель оказал на вас наибольшее влияние и почему?

Учителя могут играть ключевую роль в развитии нашей любви к учёбе, исследовании наших истинных желаний и раскрытии талантов.

Эти люди вдохновляют нас или просто верят в нас и желают нам самого лучшего.

9. Вы когда-нибудь думали, что будет написано на вашем надгробии?

Хотя это вопрос немного болезненный, он касается важных тем, заглядывая вглубь сердца. К чему мы стремимся?

Какими мы хотим запомниться и что хотим оставить после себя?

10. Какой момент вашей жизни оказался переломным?

Этот вопрос позволяет перейти на более глубокий уровень общения. Часто подобные моменты возникают при переживании тяжёлых жизненных ситуаций: смерть, развод, потеря работы и т.д.

Именно в такие периоды мы вынуждены совершать огромные психические, физические или эмоциональные сдвиги.

11. Почему вы выбрали эту профессию?

История о том, почему человек остановил свой выбор на конкретной профессии, помогает многое узнать о нём, о его мотивациях, интересах, образовании и амбициях. Часто большую часть своего времени мы проводим за работой.

Следовательно, ответ на данный вопрос также показывает, с чем человек решил тесно связать свою жизнь.

12. Как вы проводите своё свободное время?

Данный вопрос служит прекрасным дополнением к предыдущему, составляя целостную картину о том, как человек сумел организовать свою жизнь.

Мы сможем узнать об интересах, различных хобби и обязательствах нашего собеседника.

13. Если бы вы выиграли в лотерею, как бы вы поступили с выигрышем?

Это весёлый вопрос, раскрывающий отношение человека к деньгам, работе и жизненным целям. Бросил бы человек работу? Купил бы дом своей мечты? Или сделал бы что-нибудь альтруистическое?

Был бы человек рад получить большое денежное состояние или пожелал бы избегать таких подарков судьбы?

14. Кем вы восхищаетесь?

Ответ на этот вопрос покажет, на кого человек хочет быть похож. Мы восхищаемся людьми, чьи действия и характер отражают то, что мы хотим видеть в себе.

Узнав ответ, вы сможете узнать больше об истинном характере собеседника.

15. Расскажите о трёх своих самых любимых книгах.

Почему вы их выбрали? Обсуждение любимых книг создаёт пространство для интересной беседы и помогает собеседникам найти общий язык.

Это также даёт обеим сторонам возможность узнать что-то новое и понять иную точку зрения либо интересы, о которых они не задумывались ранее.

16. Чего вы боитесь больше всего?

Этот вопрос предназначен для зондирования почвы и, тем не менее, способен открыть очень многое. Каждый человек чего-то боится и именно эти страхи и опасения показывают наши уязвимые места и болезненные точки. Когда кто-то делится с вами подобным, нужно реагировать с осторожностью, добротой и доверием.

Нужно уважительно и аккуратно относиться к страхам других людей, чтобы они чувствовали себя в безопасности и могли открываться вам на более глубоком уровне.

17. Что вы понимаете под словом «любовь»?

У каждого человека есть свой собственный «язык любви»: слова, поведение и отношения, которые показывают, как он выражает свою любовь и благодаря которым он чувствует себя любимым.

Это прекрасный вопрос для вашей второй половинки.

18. Какие ваши самые сильные качества?

Поначалу большинству людей не совсем комфортно отвечать на этот вопрос, так как они стараются быть скромными. Но в глубине души мы все хотим признания наших положительных качеств.

Как правило, люди задают тот же вопрос своему собеседнику и это создаёт позитивную связь между ними.

19. Можете вспомнить самый неловкий момент?

Не стоит воспринимать данный вопрос слишком серьёзно и тогда можно посмеяться от души, вспоминая такие моменты. Большинство людей любит рассказывать смешные истории о себе, если туда не примешиваются стыд или чувство вины.

Иногда люди могут рассказать о чём-то болезненном или постыдном.

Тогда самое время проявить сострадание и участие.

20. Если бы вы стали президентом, что бы вы сделали в первую очередь?

Благодаря этому вопросу вы сможете многое узнать о политических взглядах, идеалах, ценностях и беспокойствах собеседника. Если вы хотите избежать длительных споров, просто будьте готовы к тому, что можете быть не согласны с мнением другого человека.

Не забывайте, что все мы разные и это прекрасно. Общение дополняет нас. Будьте открытыми.

21. На какой возраст вы себя ощущаете сейчас, и почему?

Задайте этот вопрос людям, которым больше 50-ти лет, и вы получите несколько интересных ответов. С возрастом многие люди не ощущают свой хронологический возраст. Очень интересно узнать, как же люди воспринимают себя внутренне.

Вполне вероятно, что их возраст абсолютно не совпадает с их ощущениями.

22. Если бы вы могли стать свидетелем любого события из прошлого, настоящего или будущего, что бы вы выбрали?

Это потрясающий вопрос для увлекательной беседы. Вы сможете узнать об интересах и целях собеседника и, возможно, вдохновитесь для более глубоких исследований собственных интересов.

23. Какой навык вы хотели бы освоить и почему?

Большая часть людей хочет постоянно совершенствоваться для собственного удовлетворения. Данный вопрос даст человеку возможность не только рассказать о своих желаниях, но и задуматься над тем, почему он до сих пор не добился успехов в желаемом.

24. Как вы представляете себе идеальный день?

Размышления над этим вопросом заставляют нас возвращаться к воспоминаниям о прекрасных прожитых днях.

Вопрос дополняет беседу счастливыми нотками, пробуждает приятные чувства и, возможно, даже желание воссоздать тот идеальный день.

25. Как бы описали вас ваши друзья?

Этот вопрос позволяет человеку абстрагироваться и попытаться увидеть себя с другой точки зрения, вовлекая в разговор самосознание и честность с самим собой, а также делая беседу более глубокой и интересной.

Задавая эти вопросы, вы также сможете многое узнать о себе самом. Вы показываете другим, что вы вовлечены, заинтересованы и уважаете их личность. Вы создаёте крепкие связи, обмен искренними чувствами и подлинной информацией. Когда другие чувствуют, что вы цените их, вы создаёте базу для прочных взаимовыгодных прекрасных отношений.

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сложные отношения. А смысл?

Четверг, 12 Сентября 2019 г. 12:48 + в цитатник

Сложные отношения. А смысл?

Виктория Пекарская

Двое приближаются друг к другу до тех пор, пока не натыкаются на серию Серьезных Отличий (если речь про любовные отношения, то чаще к концу первого полугода, но может быть и намного раньше). Например, партнер не готов прощать вам повышенный тон и долго мстит за него молчанием. Или один из вас любит путешествовать, а второй – нет, и еще неделю отлеживается с видом страдальца под одеялом после выездного «отдыха». Или еще проще: один из вас рано засыпает и не хочет вести задушевные разговоры перед сном, а второй чувствует себя брошенным. Как говорится, вставьте свое.

Хождение по мукам

Суть проблемы: привычное действие одного становится источником мучений для другого.

Обратите внимание: не партнер вам причиняет боль. А вы ее чувствуете при некоторых его (без)действиях. Это болят старые «раны».

Обнаруженное Серьезное Отличие мешает дальнейшему сближению (а иногда и вообще нахождению рядом). Естественно, — хочется разрушить это препятствие.

В отношениях наступает период попыток «не мытьем, так катанием» вынудить партнера вести себя так, чтобы этих его причиняющих-вам-боль действий не стало. В ход идут просьбы. Требования. Ультиматумы. Манипуляции. Слезы. «Наказания» изоляцией и угрозами отвержения. Ругань. Даже драки. Интенсивность воздействия зависит от меры той боли, которую нужно унять – и ваших излюбленных способов причинять «боль в ответ».

Главные призывы этого периода отношений: «Перестань делать то, что причиняет мне дискомфорт» и «Почувствуй на своей шкуре, как мне больно». За ними следуют всем известные: «Как ты можешь делать это снова, ведь я просил(а)?» «Ты делаешь это намеренно!» «Мы же договорились». И так далее, как говорится, смотрите продолжение в следующем сезоне.

Идем дальше. Как это все выглядит для второго?

Сначала он недоумевает: «делаю, что обычно, чего такая реакция?», «я не хотел», «хорошо, не буду» и т.п.. Потом винится: «да я не специально», «ну прости», «я и так стараюсь». Дальше — злится: «Не нравится – уходи», «это у тебя с головой не в порядке».

Обратите внимание: скорее всего, партнер и не прочь перестать причинять вам боль. Только он и не причиняет. Он «не спит», «не путешествует» и «повышает тон» просто потому, что так привык и не умеет меняться. Не умеет и не хочет учиться. Причина не в злонамеренности: он просто не понимает – отчего такая драма из-за ерунды. Причина №2 – когда он все же прилагает усилие и меняется (например, сдерживает свой тон), — этого вообще никто не замечает. Естественно: ведь первый и не в курсе, что он старался! То есть за усилия – ничего. За их отсутствие – обиды. Никаких позитивных причин меняться.

В общем, этот второй, — со своей стороны, — надеется, что ваша блажь пройдет, и вы перестанете от него эту ерунду хотеть. Ведь он не со зла. А меняться – ну, нет… Мы тут личностный рост в полный рост не заказывали.

Однако это еще не все. На самом деле, та же самая песня происходит и со второй стороны. Только по другим поводам, которые теперь уже «ерунда» для первого.

Бывает ли иначе? Бывает, конечно. Я намеренно не акцентирую внимание на таких моментах, которые изменить можно, и оба делают это друг для друга. Чего на них останавливаться-то? Изменились, и все – проблема решена.

Итак, что имеем в итоге. Взаимные претензии. Недопонимание, чего это он/она так бесится из-за ерунды. Бурные ссоры, с целью «разрушить препятствие».

Очень быстро взаимное недовольство отсутствием обещанных(!) изменений у партнера превращается в перепалки с подменой контекста: «Ты чего опять моей маме нагрубил?» «Ничего я не грубил, ты сама вчера поела и за собой со стола не убрала!». Что к чему – фиг поймешь!

А переводится просто: «Ты плохо для меня меняешься» «Ты тоже плохо для меня меняешься! И даже вообще не меняешься!». Слезы. Крики. Все обижены и сидят по углам. Кто кому что должен – непонятно.

Как ни странно, но даже такие явные параллели, которые, казалось бы, должны пролить свет на грандиозность драмы друг для друга, — не порождают рефлексии. (Когда это происходит прямо во время терапевтической сессии с парой, выясняющей отношения, только замедление, и детальное описание – «смотри.. ты сейчас делаешь то… другой – это…» позволяет им начать что-то замечать). Иначе — пара продолжает биться не на жизнь, а на смерть, надеясь, таки сломать сопротивление.

Результат всех этих военных действий предсказуем: часто вместе с «разрушением препятствия» разрушаются и сами отношения.

Лирическое отступление. Замечали? Когда тот партнер, что «черствее», остается вдруг один, он вдруг спохватывается: «Ой, что это прямо так было для тебя больно? Что ж ты не сказал(а)?». В этом месте другой хватается за голову, падает в обморок и охреневает в космических масштабах – причем все это одновременно. «Я — не сказал(а)?! Да я сто раз… Вот тебе миллион скриншотов переписки». Первый в ужасе даже иногда бежит исправляться… Но мы то знаем! Будь это так просто для него – он бы и раньше изменился. Постарается он так два-три месяца от силы, и съедет на старые рельсы (в основном, из-за вышеописанной причины №2). И – опаньки — старая песня на новый лад: смотрите третий сезон.

Уцелевшие пары двинутся дальше в соответствии с одним из двух сценариев:

1. Распространенный вариант. Из «военных действий» постепенно уйдет драйв: вы к чему-то привыкнете, от чего-то устанете. Может, будете всю жизнь петь на эту тему песню «ты всю жизнь мне испортил(а)». Не исключено, что иногда один из вас будет притворяться, что «он уже не такой», а другой — «что уже и так сойдет». Но от притворства не полегчает. Боль постепенно превратится в хроническую и от этого привычную и малозаметную. Если не нарываться.

Сближение станет невозможно. Пара застынет на определенной дистанции: оба прекратят делиться мыслями, чувствами, событиями из жизни. Жизнь их сведется к не-близкому-сожительству. Зато не больно. И не надо меняться.

2. Редкий вариант. Вы найдете свою боль и решите эту проблему – в своей душе. Займетесь, наконец, собой, и перестанете менять другого. Одновременно, в отношениях станет легче, приятнее, и снова появится возможность сближаться.

До следующей серии Серьезных Отличий. И некоторые из них будут очень болючими. И реакции – очень бурными. И вы уже будете знать и помнить, что это не значит, что партнер вас разлюбил и причиняет боль «специально». И каждый следующий шаг к сближению, будет открывать вам новые грани друг друга. И новые «болючки», бережно огороженные от всех посторонних.

Собственно, в этом я и вижу глубинный смысл подлинно близких любовных отношений – они дают возможность личностно расти рядом с Другим.

Рядом с близким. Родным. Поддерживающим. Не посторонним. И вы сможете дать ему то же самое в ответ: терпение и заботу, когда он встретится со своей болью рядом с вами.

И еще раз. Мы приходим в отношения и пытаемся изменить другого. Но отношения нам нужны, чтобы изменить себя. В этом и смысл.

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Типы людей по Карен Хорни

Среда, 11 Сентября 2019 г. 14:06 + в цитатник

Типы людей по Карен Хорни

Ð¢Ð¸Ð¿Ñ‹ Ð»ÑŽÐ´ÐµÐ¹ Ð¿Ð¾ ÐšÐ°Ñ€ÐµÐ½ Ð¥Ð¾Ñ€Ð½Ð¸

Татьяна Иванова

Описывая внутренние конфликты и способы их разрешения у невротической личности, К. Хорни выделяла три межличностные стратегии адаптации невротика по признаку его направленности к людям, против людей или от людей.

Основные типы личности по Карен Хорни

1. Первый тип, выделяемый Хорни, базируется на направленности «против людей», и называется захватническим типом.

Такому человеку свойственна враждебность по отношению к другим людям и по отношению к себе, которая не всегда в полной мере им осознаётся.

Эти люди нередко отличаются нарциссизмом, самоуверенностью, потребностью в достижениях, преодолении и восхищении.

Они подавляют и вытесняют в себе всё, что расценивается ими, как слабость, уязвимость и уступчивость, болезненно переживают критику в свой адрес и отрицают возможные и наличные неудачи

Их стратегия адаптации подразумевает конкурентное стремление обойти других людей в своих успехах, возвыситься над ними, чтобы почувствовать собственное превосходство.

Когда они сталкиваются с препятствиями или переживают обиду, они мобилизуют свои силы для мести и достижения чувства торжества над теми, кто их обидел, путём восхождения на вершины.

Захватнический тип личности испытывает ужас даже от самой мысли о том, что кто-то может его использовать, унизить или обмануть, либо обвинить в обмане.

К. Хорни выделяет три подтипа захватнической личности:

1) нарциссический тип;

2) поклонник совершенства;

3) высокомерно-мстительный тип.

1.1. Нарциссический подтип захватнической личности отличается наивной самовлюблённостью.

Он ждёт от других, что они будут любить его безусловно, не требуя ничего взамен, и очень обижается, если не получает от них желаемого восхищения.

Ему важно блистать своими успехами, находиться в центре внимания, и он искренне верит в то, что ему доступны особые, исключительные привилегии в связи с его особенной, уникальной миссией.

Чтобы добиваться восхищения других людей, порой он может идти на обман или проявлять показной альтруизм, демонстративную щедрость.

Но такое поведение редко носит злокачественный и циничный характер, чаще эта личность просто не способна достаточно критично относиться к себе и данным другим людям обещаниям, полностью вытесняя свои темные стороны.

Точно так же нарциссическая личность вытесняет любые сомнения в неудачах, переоценивая свои возможности и считая себя личностью всемогущей и непогрешимой.

Когда неудач накапливается слишком много, это неизбежно вызывает декоменсацию, которая может проявиться в самоуничижении, депрессии, психосоматических симптомах или аутодеструктивной активности.

1.2. Перфекционистский подтип захватнического типа представляет собой человека, который во всём стремится к идеалу.

У него есть своя система правил и норм, от соблюдения которых всецело зависит его самооценка и оценка окружающих людей.

Такой человек стремится быть идеальным учеником, идеальным сыном, идеальным мужем, идеальным работником.

Во всём он старается быть безупречным и совершенным, нередко навязывая свои идеалы окружающим его людям.

Как и другие представители захватнического типа, он болезненно переживает любую критику и нечувствителен к противоречиям в своей системе догм.

Своей безупречностью он пытается выкупить у судьбы справедливость, и любое столкновение с каким-то иррациональным опытом неудачи или поражения может надолго выбивать его из колеи, вызывая огромную обиду на жизнь и невыносимое чувство собственного бессилия.

Перфекционистский тип предъявляет чрезвычайно высокие требования не только к себе, но и к другим, порой оценивая людей по их внешнему виду или социальному статусу.

В его отношении к людям не хватает сострадательности и человечности.

1.3. Высокомерно-мстительный подтип захватнического типа.

В отличие от двух предыдущих подтипов, характеризуется крайне враждебным отношением к другим людям, которое выражается в презрении, высокомерии и мстительности.

Он часто чувствует себя несправедливо обделённым и обиженным, исходя из чего одержим жаждой мести и садистичными импульсами.

Высокомерно-мстительная личность склонна бессовестно эксплуатировать других людей, требуя к себе особого отношения и исключительного подчинения, но не предоставляя им чего-либо взамен.

Такой человек отрицает в себе потребности в привязанности и близости, считая их присущими зависимым и слабым людям.

Стремление превосходить других людей часто толкает таких людей на достижение карьерных вершин, но из-за собственной деструктивности и неконтролируемых приступов ярости они нередко сами препятствуют себе в достижении успехов.

Для этого типа характерно чувство собственной безупречности, за которым скрывается уходящая своими корнями в глубокое детство ненависть к себе.

Эту ненависть высокомерно-мстительная личность обращает на других, чтобы смягчить собственные травмы пренебрежительного и унизительного отношения со стороны родительских фигур.

2. Второй тип базируется на направленности «к людям» и называется у Хорни смиренным типом.

Он являет собой полную противоположность захватническому типу, испытывая значительные трудности в том, чтобы утверждать себя.

У смиренного типа действует ориентация на другой идеал собственного «я» - самоотверженный, альтруистичный и жертвенный.

Такой человек испытывает стыд всякий раз, когда необходимо сделать что-либо для себя или отстоять свои границы.

Всё, что кажется ему проявлением самонадеянности или гордости, вытесняется им.

Он склонен обесценивать и отчуждать собственные успехи, считая, что достиг их лишь благодаря счастливому случаю.

Страх перед собственной агрессией и агрессией других людей вынуждает его покорно соглашаться с тем, с чем он не согласен, и терпеть порой оскорбительное и унизительное отношение к себе до предела.

Страдая, он гордится собственной добродетелью и выдержкой, т.к. чувствует, что именно таким образом он соответствует своим морально-нравственным идеалам.

Потребности смиренного типа вращаются вокруг любви, и он искренне надеется на то, что если будет достаточно добрым и благородным по отношению к другим людям, он будет вправе требовать любви, внимания и снисходительности по отношению к себе.

3. Третий тип базируется на направленности «от людей» и называется у Хорни отчуждённым или отстранённым типом.

Такой тип личности характеризуется тенденцией к подавлению любых потребностей, желаний и амбиций.

Он отстраняется от жизни, боится любой вовлечённости и любых обязательств, а в отношениях с другими людьми занимает дистантную позицию.

Отстранённый тип предпочитает свести на нет любые внутренние конфликты и любые ощущения болезненности жизни, просто переставая чего-либо желать и к чему-либо стремиться, за счёт чего его жизнь теряет остроту и вкус.

Такой человек склонен занимать пассивную и минималистичную позицию в жизни, сводя на нет любые желания и предпочитая довольствоваться малым.

Он считает, что благодаря своей отстранённости он спасает себя от удушающих оков связанности долгами и обязательствами по отношению к другим людям.

Отстранённому типу также противно любое целенаправленное усилие.

Как правило, он не знает, чего хочет и к чему стремиться, у него нет никакой серьёзной цели в жизни, и он всячески отрицает потребность в том, чтобы её найти.

Эти люди также питают отвращение ко всему новому, опасаясь всего, что может оказать на них какое-либо влияние и сделать их зависимыми, несвободными, подчинёнными кому-либо или чему-либо.

Оберегая свой покой, они отказываются от любой активности, стремясь только к достижению идеально самодостаточного и мудрого образа своего «я».

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как узнать, насколько мы нужны человеку

Вторник, 10 Сентября 2019 г. 09:01 + в цитатник

Как узнать, насколько мы нужны человеку

Анна Кирьянова

Хотите узнать, насколько сильно вы нужны или насколько сильно вас любят - узнайте, какие расходы человек готов понести. Это очень меркантильный способ, но действенный. Сколько человек готов заплатить? Это не только и не обязательно про деньги. Это про усилия. Про время, поступки, внимание, - про все ресурсы, которыми располагает человек. И вот сколько он готов заплатить - настолько вы и нужны. А слова - слова вещь хорошая. Но их считать не будем.

Одну женщину богатый брат пригласил на день рождения в другой город. Женщина была бедна, да и здоровье подвело, ей пришлось истратить все сбережения на лечение. И квартиру пришлось поменять на комнатку, все же жизнь дороже… Она всегда дарила брату самые лучшие подарки. Ей в голову не приходило что-то у него попросить. Она гордилась братом и любила его. И почему-то думала, что брат тоже её любит, несмотря на едкие выпады его жены и на некоторое пренебрежение со стороны его детей. Раньше она всегда ездила к брату на день рождения. Жила в гостинице, помогала с организацией пышного праздника, дарила наилучшие подарки, которые, конечно, блёкли на фоне других даров от богатых людей…

Баланс отношений: что мы готовы отдать ради этого человека?

А в этот раз ей надо было выбирать: лекарство купить или к брату ехать. К тому же, на гостиницу денег не оставалось совсем. Но одинокая сестра страшно переживала, что обидит брата. Он же тоже её очень любит! Он всегда это говорит. И всегда приглашает на день рождения. И в больницу, когда женщина была в реанимации, послал открытку. Ну, не настоящую открытку, а в мессенджере прислал, но очень красивую. Пожелал выздоровления! Женщина мучилась стыдным выбором: лекарство или день рождения? А потом ей посоветовали просто сообщить брату честно о своём положении и спросить, может ли этот владелец заводов оплатить ей билеты. Тогда она сможет приехать!

Ну и всё. Тут же всё решилось. Сначала брат женщине сказал, мол, ничего себе предложение! Это как-то неделикатно. Не ожидал от тебя! И свободных денег нет. А потом и жена брата перезвонила и пристыдила женщину за нахальную просьбу. И добавила, что нести такие громадные расходы они не готовы. Женщина потом плакала. Она поняла, что не очень-то её любят и ждут. Это горько осознавать, но надо все же…

И всё упирается в те расходы, которые человек ради нас готов понести. Вот настолько мы ему и нужны. Настолько дороги; «дороги» - важное слово. И правило простое: надо посмотреть, каким ресурсом обладает человек. Это не только про деньги, разумеется. Вообще про возможности. А потом сравнить общую массу ресурса с тем, что он готов ради нас потратить. Очень интересные вещи иногда проясняются. И очень печальные.

Ребёнок готов жизнь за нас отдать. А собственный муж может пожалеть на лекарство денег. Мать готова ночью не спать ради своего ребёнка. А у подруги нет времени просто поинтересоваться, все ли с нами в порядке… И на работе человека расхваливают как ценного специалиста, «палочкой-выручалочкой» называют. А зарплату не повышают десять лет. Всем повысили, а ему только добрые слова говорят и хвалят. И простой способ работает: сколько человек готов для нас отдать, какие расходы понести? Все станет ясно.

И себя тоже об этом стоит спросить: что мы готовы отдать ради этого человека? Это и есть баланс отношений.

***************************************************************************

Рубрики:

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Изменить поведение: рационально-эмоциональный метод А. Эллиса

Понедельник, 09 Сентября 2019 г. 09:47 + в цитатник

Изменить поведение: рационально-эмоциональный метод А. Эллиса

Иванов Геннадий

Альберт Эллис — американский когнитивный терапевт и психолог. Он один из первых заговорил о важности рационального процесса мышления в коррекции нарушений поведения человека. Изучая свою психотерапевтическую деятельность, Эллис понял, что большинство проблем поведения и эмоционального здоровья происходят из определенных мыслей и внутренних установок. Он выяснил, что именно убеждения, а не жизненные реалии, порождают сбои на уровне эмоций и чувств. Те же, в свою очередь, делают поведение неадекватным и приводят людей на прием терапевта.

Есть несколько причин, почему психотерапевт начал изучение когнитивной сферы пациентов. Первое — это невозможность изменить жизненные ситуации, в которых оказывается клиент. Например, нельзя изменить факт потери денег или факт кончины члена семьи.

Второе — это невозможность быстро изменить эмоциональное состояние пациента. Например, не помогает просто внушение человеку установок, чтобы он перестал расстраиваться и жил дальше.

Третье — очень часто восприятие человеком определенной ситуации кардинально отличается от реальной действительности. И даже если изменить ситуацию, в которой находится клиент, тот всё равно найдет в новом положении вещей что-то негативное. И это будет поддерживать его плохое эмоциональное самочувствие. Для подтверждения этого и иллюстрации принципа действия рационально-эмоционального метода терапии, Эллис сформулировал схему ABC. По его мнению, события ситуации, действия, происшествия (А), которые присутствуют в жизни индивида, никак не влияют на его поведение, эмоции и чувства (С). Между объективной ситуацией и чувствами людей находятся мысли и установки человека (В).

То, что часто мы не можем изменить ситуацию (А) и эмоциональную реакцию (С), заставляет задуматься над тем, чтобы скорректировать мысленные установки (В).

Неосознанные установки возникают в травмирующих ситуациях и заставляют человека испытывать негативные чувства. И именно это портит настроение, понижает самооценку, а в итоге меняет наше поведение. И если ситуацию нельзя изменить, а эмоции нельзя контролировать, то изменить мышление и убеждения вполне возможно. И тут можно задаться вопросом о том, какие именно идеи и убеждения становятся причиной плохого эмоционального самочувствия человека? Что именно в его мышлении потом может повлиять на поведение?

Эллис отыскал ответ на эти вопросы, суммируя результаты своей работы с пациентами. Он понял, что в мыслительном процессе людей присутствует нерациональные установки. Эллис зафиксировал также свойства нерациональных убеждений.

Ему удалось выяснить, что в восприятии его клиентов всегда были обобщения: «постоянно», «всегда», «никогда». А также, люди говорили о своем долженствовании. Что они «должны», «обязаны» делать что-либо. Конечно, иногда долженствование совпадало с реальным положением вещей. Например, ничто не изменит того факта, что «небо всегда голубое в ясную погоду». Но в сфере человеческих отношений слова «всегда» и «постоянно» показывают тенденцию человека делать выводы обо всем, исходя из одного единственного факта. А такие глобальные выводы влияют на всю жизнь человека нерационально. А могут и навредить самой его жизни.

Словосочетания «меня никто не понимает», «в жизни ничего не изменить», «я все порчу» являются нерациональными обобщениями, которые сам человек себе внушил. Ведь на самом деле в действительности у него все может быть по-другому: есть или были люди, которые понимают, все можно изменить и за всю жизнь была только одна испорченная вещь.

И долженствование тоже может быть вполне адекватным, если, например, речь идет об исполнении условий договора. Однако когда человек считает: «я должен быть всем интересен» или «я всегда должен поступать правильно» — это уже нерациональные убеждения. Несоответствия таким жестким установкам в какой-то момент могут принести человеку большие страдания и нанести психологическую травму.

Вкупе неадекватное обобщение и долженствование, по выводам Эллиса, указывают на нерациональное мышление. Именно оно губительно действует на чувства человека и его поведение.

Если человек будет считать, что обязан быть всем и всегда интересен, то, скорее всего, начнет концентрироваться на тех, кому он не интересен. А заметив таких людей, человек станет думать, что он плохой. Начнет чувствовать негативные эмоции. А позже и депрессию.

Нерациональные убеждения мешают адекватному поведению. А неадекватное поведение, например, попытка вычисления людей, которым человек не интересен в данный момент, навредит еще больше. Оно сделает нерациональные убеждения еще более устойчивыми. И этот замкнутый круг можно прервать, только изменив нерациональные мысли.

Однако нерациональные убеждения не так просты. Они редко встречаются по отдельности. Часто они объединены в сложные цепочки убеждений, которые вытекают одно из другого. И, бывает, зависят одно от другого. Поэтому, разобрать эти нагромождения убеждений бывает сложно.

Эллис сформулировал десять нерациональных установок, которые встречаются чаще других. А наиболее часто попадаются первые четыре установки из списка, приведенного ниже. Естественно, каждый человек находит свои индивидуальные формулировки, которые отражают эти установки.

Но если обобщить выводы Эллиса, получается следующий список:

Очень важно, чтобы все люди всегда ценили, любили, уважали, слушали меня. Окружающие, которых я ценю, люблю и уважаю должны ценить, любить и уважать меня. А если это не так, то это катастрофа.
Все у меня в жизни всегда обязано получаться, происходить, как я задумал. Неудачи не могут происходить. Особенно, в той ситуации, которую я считаю ценной для себя.
Все всегда в мире должно быть таким, как я считаю. Лживые, злые, неумные, плохие, неправильные люди обязаны получить наказание.
Если дело меня сильно волнует, значит оно действительно важное, стоящее, необходимое. Мне нельзя проявлять волнение в этой ситуации, иначе, случится неудача.
Всякий вопрос имеет ответ, и мне необходимо найти ответ на вопрос, разрешить ситуацию.
Необходимо обходить сложные и стрессовые события. Тогда моя жизнь будет хорошей, правильной.
Я не должен воспринимать серьезно проблемные ситуации. Тогда расстраиваться не буду.
Все, что было со мной плохого раньше, уже навсегда нарушило мою жизнь. Мне надо смириться.
Все люди не могут поступать со мной плохо, подло. Они не должны быть со мной наглыми, нечестными. Это ужасно, если они так поступают.

Эллис выявил эти нерациональные установки у своих клиентов и считал, что изменение мыслей принесет выраженный эффект в короткие сроки. Ведь изменение мышления дается легче, чем попытки изменить чувства. К тому же, мысли всегда находят себе подкрепление в жизненных ситуациях. Стало быть, изменив мысли на более рациональные, можно изменить и видимый человеком мир, и его поступки.

Для корректировки нерациональных установок Эллис создал метод, который состоит из нескольких шагов:

Первое — это разбор ситуаций (А), которые могли вызвать убеждение. Может ли человек припомнить детали ситуации, моменты, которые привели к негативным чувствам?

Потом можно приступить к анализу чувств (С). Какие именно негативные эмоции возникают у человека в этих обстоятельствах? Какие именно последствия наступают в этой ситуации?

Далее — разбор нерациональных установок (В). Что именно в данной ситуации беспокоит клиента, вызывает у него негативные ощущения? Какие мысли его тревожат, угнетают, провоцируют чувство вины и заставляют вести себя некорректно: мысли о себе, о других людях в этих событиях, о самой ситуации? Есть ли у этих идей нерациональные свойства?

Проверка мыслей на разумность. Как возможно выявить нерациональные установки? Есть ли правда в том, что человек в данных обстоятельствах кому-то чем-то обязан или это придуманное им убеждение? Правда ли итог этой ситуации так ужасен или это преувеличение?

Новая формулировка ситуации

Какой иной, адекватный образ мыслей подходит для этого события? Здесь важны словосочетания «я могу», «я хочу», «для меня лучше». Это наверно, самый важный этап терапии-изменить «я должен» на «я хочу». Умозаключения, которые начинаются с «я хочу», часто, оказываются самыми правильными. Особенно, если человек подкрепит свои новые рациональные убеждения словами «я бы мог». Это будет значить, что желания клиента совпадают с его возможностями. Следующим этапом является постановка задач и реализация задуманного.

Список действий

Это очень важный этап терапии. Он выводит человека из нереалистичного и неконтролируемого замкнутого круга. Теперь, с новыми убеждениями, человек может делать то, что хочет он. Здесь же назначается контроль его поведения. Сначала, контроль ведет терапевт. Либо он передает право контроля людям, близким клиенту. В дальнейшем, человек учится сам контролировать и анализировать свои действия.

Например. Женщина на склоне лет, страдает, что ее жизнь плоха. Она всю жизнь заботилась о детях. А заработав состояние, передала его сыновьям. Теперь они, по ее словам, забыли о маме.

Ситуация

Клиентка живет в особняке с прислугой. Сыновья приходят, привозят гостинцы и интересуются ее жизнью. Однако она любит смотреть сериалы и у нее есть план их просмотра. Дети всегда приходят не вовремя и мешают ей смотреть фильмы. Она вынуждена отвлекаться. Из-за этого она убеждена, что они ее не любят.

Эмоции

Она расстроена тем, что вынуждена разрываться между общением с близкими и любимыми сериалами. Ведь есть план просмотра, в котором мало свободных моментов. А свободное время уходит на другие дела. И женщина убеждена: «Когда они приходят, я расстроена, считаю, они меня злят, они отрывают меня от просмотра и делают это намеренно. Поэтому мне так плохо».

Нерациональные убеждения

«Я так много для них сделала, что они обязаны благодарить. Они обязаны любить меня и приходить в гости, когда я хочу. Если навещают не вовремя, то хотят быстрее от меня уйти и бросить. Значит, не любят меня».

Проверка разумности убеждений

Сыновья, в реальности, приезжают часто, но они не знают, когда она не смотрит телевизор. А вписаться в ее график просмотра сериалов очень трудно. Разве это значит, что они ее не любят? Скорее наоборот, они ее любят и ценят.

Новая трактовка ситуации

«Я была бы рада видеть детей чаще, но, чтобы это было согласовано с моим графиком просмотра сериалов. Я могла бы их информировать, когда я свободна. А пока неплохо бы все обсудить с ними. Сказать, что я их люблю, но сериалы мне тоже важны. Надо сказать им это, но чтобы они не обиделись».

Планирование действий

«В следующий раз, когда они придут, поговорю с детьми. Спрошу, как им можно присылать программу передач, чтобы они знали, когда я свободна. Пришлю им программу просмотра сериалов, где отмечу свободное время, удобное для встречи. Посмотрю, что из этого выйдет и расскажу об этом психологу».

Постоянный анализ своих мыслей и неприятных ощущений в повседневных ситуациях позволяет, со временем, скорректировать собственное нерациональное поведение. Терапия рационально-эмоционального характера очень действенна и может помочь людям за довольно короткое время. Поэтому она так привлекает терапевтов.

***************************************************************************

Рубрики: