Наша жизнь состоит из этапов.

Чтобы мы не делали, у всего есть начало, середина и конец.

Эти этапы проходят через всю нашу жизнь.

Они прослеживаются в отношениях, в нашей увлечённости, в проектах, которыми мы занимаемся, в нашей профессиональной реализации.

Во всём.
И у каждого этапа своя задача, своя цель и предназначение.

начало

Или завязка всего.

Ой, нет, подождите!

Ведь, есть нечто, предшествующее началу. То, что происходит до того, как всё началось.

Что же это?

… Вы заходите в комнату. Видите там несколько человек. Они стоят к вам спиной. Вы ещё не знаете, кто это и  ещё не собираетесь к ним подходить. Мгновение… и вы осматриваетесь, вслушиваетесь, вы ощущаете, что пахнет сигаретами , а может дорогим мужским одеколоном , вы внюхиваетесь в пространство… Кто-то обернулся на звук ваших движений… Вы всматриваетесь в лицо человека, возможно, это тот, кого вы знаете или вы его видите впервые. Вы оцениваете человека целиком, его жесты, одежду, его голос, мимику… и решаетесь или не решаетесь заговорить…

Этого достаточно, чтобы спросить, в тот ли кабинет вы попали или когда начнётся мероприятие, но недостаточно, чтобы  из стоящих у окна людей выбрать спутника жизни или партнёра по бизнесу. Чтобы принять такое решение, нужно гораздо больше времени и знаний об объекте вашего выбора.

Итак, до того как всё началось и перед тем, как принять решение – входить или не входить в контакт  с человеком, начинать ли проект, брать  ли это блюдо в ресторане и ввязываться ли в это всё в принципе  – есть период принюхивания.

(То есть период предконтакта).

Бросаться в омут с головой, соваться в вводу , не зная броду, и есть что попало – плохая привычка. У которой серьёзные последствия – от поноса до   скоропостижного развода.

“период принюхивания” – это распознавание своих желаний.

Это первые интуитивные попытки понять – “а оно мне надо?” , “это то, что я хочу?”, “а мне здесь как?”.

И вот, когда выбор сделан и принято решение рискнуть и  попробовать –  с этого момента всё начинается. Здесь в этой точке – завязка всего.
Но, её же может и не быть, правда? Вы можете отказаться, вас может что-то оттолкнуть, и вы, понюхав, пойдёте дальше.
Но если сделан выбор в пользу контакта… с объектом, субъектом, проектом или едой, то завязка произошла ))

завязка –  “значит, пора”!

и вот она началась история отношений..

с человеком, проектом, тортом))

(с кем угодно. принцип один.)

“а мне это можно?”

Дальше вы можете сделать первые шаги к объекту желаний или топтаться на месте, терзаясь сомнениями -” хотеть, то я хочу, а мне это можно?”, “а хорошие девочки так поступают?”, ” а что обо мне подумают?”   И в этом месте хорошие девочки могут повернуть назад, решив, что это для них.

(На умном психотерапевтическом языке сей финт ушами называется – интроекцией.Когда вместо того, чтобы идти к объекту своего желания, вы останавливаете себя  вбитыми, то бишь “интроецированными” когда-то в голову установками).

“ничего из этого не выйдет.”

“Ой, он , наверное, подумал, что я какая-то не такая! Он решил, что я слишком.. Да, нет, скорее всего ему это не надо, он вон какой..”  
Вуаля! Картина создана, нарисована и разукрашена. Ничего не подозревающий парень наделён мыслями, качествами и представлениями и благополучно отвергнут.
(Вы встретились со своими проекциями , а не с реальным человеком, “поговорили с ним и расстались”.)

“Пирог скорее всего чёрствый, работа какая-то подозрительная, а  от меня ему только одного надо.. “

И всё – дальше хода нет. Даже, если хотелось, очень хотелось и парня и пирога и работу, на этом месте отношения прервались, оставив в душе неудовлетворённость и потребность в поиске : “Будем искать! С перламутровым пуговицами!”

(Этот изыск тела и души называется “проекцией”. Вместо того, чтобы войти в контакт с реальным человеком вы поговорили с созданной в голове проекцией. Можно, кстати,  с этой проекцией прекрасно жить, так и не заметив за ней реального человека, но это уже другой вариант.)

“он должен сам всё понимать…”

Отношения складываются по-разному, не всегда “счастье в шоколаде”, иногда хочется и в морду дать. И если вы не позволяете себе свои претензии предъявить, а  копите их в  себе, то очень скоро эта коробочка- копилочка  превратиться в симптом, а если всё это будет продолжаться и дальше, то в болезнь.

Наша накапливаемая агрессия, не предъявленная адресату, служит причиной всех психосоматических заболеваний.

(Механизм этот называется ретрофлексией).

Ради справедливости стоит сказать, что в целях самосохранения и  создания устойчивых отношения, далеко не всю агрессию стоит предъявлять. Но в этом случае её важно для себя признавать. И если решение – не предъявлять  агрессию, принято осознанно, то  симптом не создаётся и  болезнь не развивается.

” вся жизнь говно.”

Часто бессознательно не разрешив себе предъявить претензии мужу, начальнику или коллеге, мы срываем свою агрессию на ком-то другом – орём в пробках, возмущаемся по пустякам в магазине, шпыняем без конца детей. Кто поумней идёт в тренажёрный зал и сливает свою злость там.

(Этот механизм называется дефлексий).

Переключение, перенаправление своего возбуждения на другой объект. Когда действие и энергия, направленная к одному объекту, сознательно или бессознательно переключается на другой.

Такой финт ушами позволяет не ввязываться в драку, на которую ещё нет сил и не формировать у себя психосоматический симптом, копя злость внутри. Но к сожалению, эта стратегия ничего не меняет в отношениях.

Те изменения, которые могут произойти благодаря выяснению отношений, конструктивному диалогу или разрыву, не происходят. И люди так и продолжают топтаться на месте или ходить по кругу.

“никто не поможет им кроме меня.”

Признавать и распознавать свои желания не так просто. Многим из нас проще увидеть в других эти желания и броситься их удовлетворять, чем заметить эти потребности и желания в себе и разрешить себе их удовлетворить.

Мы превращаемся в  очень добрых людей, которые готовы помочь всем, даже тем, кто о помощи не просит. Нам кажется, что мы как никто другой  знаем, что этим людям нужно, и можем им помочь. Такой святой порыв сопровождается ощущением невероятной важности того, что ты делаешь. “Кроме меня никто.”

Мы готовы в ущерб себе помогать близким, дарить друзьям дорогие подарки, тратить своё время и силы на малознакомых людей.

 “Я знаю, моя мама всегда мечтала об утюге с парогенератором. Им так удобно гладить! Я возьму кредит у куплю ей этот утюг на Новый год.” “Твоя мама когда-нибудь тебе говорила об этом? Она сожалела о том, что у неё нет такого утюга? Помнишь ли ты хоть раз, чтобы она говорила, что мечтает о таком утюге?” “Нет…” “А чья это мечта?” “…Моя..”

Часто бескорыстно помогая кому-то, спасая кого-то или делая серьёзные подарки, мы искренни уверенны, что даём человеку то, что ему нужно. Выполняем свой долг, удовлетворяем свою потребность в сострадании. Но дать человеку то, что он хочет, при этом не спросив его,  а хочет ли он это, а готов ли он  это принять от нас, мы навязываем своё благо,” насилуем едой” (помните, как вас заталкивали едой в детстве, желая накормить из чисто благих побуждений,  после чего некоторых даже сильно рвало).

Это действие, когда вы приписываете другим свои собсвенные желания, не осознавая, что они ваши, и стремитесь эти желания удовлетворить у другого человека –  называется профлексией.

“а если всё окажется фигнёй?”

И вот, на самом пике желания, когда вы  знаете , что хотите, кого хотите и как хотите… вдруг неожиданно возникает мысль -

“А , на фига? Ну, вот , правда, зачем? А по большому счёту, есть ли во всём  этом смысл? “

Происходит обесценивание до того, как всё произошло и энергия уходит в никуда, всё теряет смысл.

( Механизм называется - эготизм)

И как результат такого способа “слиться” и не вступать в контакт – неудовлетворение и разочарование.

если удалось рискнуть. или чудо соприкосновения.

Автор фото: Татьяна Мещерякова

Если вам всё таки удалось решиться и рискнуть войти в контакт с живым человеком, приступить к новому  проекту или  начать есть эту еду, то вы испытали удивительный опыт контакта с миром – с чем-то другим, не созданным в вашей голове.

Все наши рецепторы созданы так, чтобы мы смогли входить в контакт с окружающим миром и с другими людьми. Но нам далеко не всегда удаётся выходить из плена наших мыслей и действительно соприкасаться с чем-то другим.

***
В какой-то момент вы понимаете, что пора уходить. Еда съедена, проект близится к завершению, а ваши отношения вас больше не греют.

наступает развязка –  принятие решения, что пора уходить.

Между решением и действительным уходом проходит  время. Иногда несколько лет.
Например, решение о разводе было принято, но чтобы действительно отлепиться друг от друга и разойтись понадобилось несколько лет.
Когда умирают близкие, нам очень сложно принять этот факт, смириться и отпустить. Процесс горевания и прощания занимает от года до нескольких лет.

“я  всё  делала не так.”

Когда всё заканчивается,  у нас  возникают агрессивные чувства к тем,  с кем мы были вместе, к своей работе, проекту, которым мы занимались. Важно эти чувства проговорить  для себя. Если этого не происходит, то возникает вина : “Я сделала что-то не так”. И вся агрессия заворачивается на себя.

Происходит  обесценивание себя.

 “спасибо вам. что вы?! не за что!”

Когда мы обесцениванием себя и всё, что мы сделали, мы не можем вычленить пользу из полученного опыта. И принять, присвоить себе этот опыт.

Мы как-бы вычёркиваем его из жизни. И в результате  вынуждены начинать всё сначала, как будто не было этого раньше в нашей жизни, как будто мы этого не проходили и ничего не получили. Умение брать собственный опыт, ценить себя и быть благодарной себе за всё, что было – великое уменье. Которое позволяет учиться и  продвигаться вперёд.

“долгие проводы-лишние слёзы”. всему  нужно время.

На сам процесс прощания и завершения отношений  необходимо выделять время. Не скомковать и не замалчивать его. То, что не закрыто сейчас, будет закрываться в течение многих лет, пока вы не сможете завершить эту ситуацию.

“прости, прощай. всё было как было.”

В нашей жизни слишком много хлопающих на ветру дверей – не завершённых дел, не закрытых проектов; людей, которым давно пора сказать “прощай”; не завершённых ситуаций и не законченных важных разговоров. Всё это тянет нас как миллионы тонких и толстых нитей, как груз, который мы всё не можем сбросить со своей спины.

свобода идти дальше.

Когда ситуация завершена, мы обретаем свободу. И  вспоминания о  то том, что было, не причиняют больше  боли. Они наполняют нашу душу тихой грустью и благодарностью за то, что в нашей жизни это было.

конец ))

Фильм МОЛОДОЙ ПАПА Паоло Соррентино

Эпизод пятый: Тициан, Сикстинская капелла и папский гардероб

В 1981 году написанный нами план родов включал в себя пункт, что пуповина нашего сына и плацента останутся соединенными между собой до окончания пульсации и пока пуповина не спадется. Имелось ввиду НЕпережатие пуповины. Доктор отметила наше требование, но как только сына положили мне на живот, она немедленно пережала пуповину у самого влагалища, где я не могла ее видеть. Однако я успела заметить взгляд акушерки, которым та подтвердила, что пуповина была пережата. Я была в ярости, но ничего не могла сделать, поскольку все были слишком поглощены последствиями своей эпизиотомии, которой старались облегчить роды в лицевом предлежании.

Как и у многих других матерей, которые пострадали от «активного» (агрессивного) ведения третьего периода родов, у нас было ручное отделение плаценты.

Итак, начнем с определений.

Немедленное пережатие пуповины. Это когда зажим накладывается на пуповину моментально после выхода ребенка, отделяя функционирующую плаценту и лишая ребенка около 50% от общего объема крови.

Этому не может быть никаких оправданий. Неонатологи говорят, что немедленное пережатие и пересечение пуповины дает им возможность быстро взять ребенка на реанимационный стол, но нет совершенно никаких объяснений, почему то, что делается на этом столе, не может быть сделано непосредственно на груди матери, пока ребенок получает собственную кровь, принадлежащую ему по праву.

Некоторые статьи определяют «ранним» пережатие пуповины в течение одной минуты.

Отсроченное (позднее) пережатие пуповины: сроки, после которых пережатие считается отсроченным, варьируют в разных медицинских источниках от 30 секунд, до 1 минуты (по незыблемым педиатрическим «правилам», таким как «ждем минуту»), две минуты (Хаттон и др., 2007), и если вам повезет, и персонал замечтается или будет занят, то может быть три минуты.

Физиологическое (нормальное) пережатие пуповины: Это когда ребенок пережимает пупочные вену и артерии в различных местах своего тела после достижения оптимального объема крови, которая переливается в него. Однако вы не увидите этого термина в большинстве исследований, т.к. очень немногие рандомизированные исследования активно изучают закрытие ребенком его собственной пуповины. Это тот же процесс, который происходит у всех млекопитающих, рождающихся с пуповиной.

Пуповина ребенка не должна пережиматься, даже в исключительных обстоятельствах, таких как кесарево сечение, предлежание плаценты или при любых других «оправданиях». Если кесарево сечение или хирургическое вмешательство необходимо, ребенок, пуповина и плацента должна быть удалены как единый орган, а плацента должна быть подвешена, подобно капельнице, выше ребенка, чтобы ребенок мог получить то, что по праву принадлежит ему, с помощью гравитации.

Нормальная физиология пережатия пуповины не подчиняется человеческим часам. Она контролируется другими параметрами, которые варьируются в зависимости от обстоятельств. Для ребенка переход от жизни внутри матки к жизни вне матки является сложным. Многие из важнейших физиологические изменений происходят невидимо, и вмешательство в этот процесс может иметь серьезные последствия. Однако, прочтя в учебнике о том, как дети переходят от внутриутробного двухкамерного сердца к взрослому четырехкамерному сердцу, Вы скажете, что пережатие останавливает циркуляцию в плаценте. Действительно, это правда. Пережатие пуповины останавливает циркуляцию! Однако, зажим не является частью природного физиологического замысла и не должен использоваться. Единственная книга, которую я нашла, чтобы подтвердить, что при рождении человеку как млекопитающему (как и другим млекопитающим) не требуется зажим и ножницы, - это учебник анатомии Грэя (Grey's Anatomy).

Как сказал бы доктор Джордж Марли (Dr George Morley)^[1]: «Человек – это единственное млекопитающее, регулярно калечащее своих новорожденных пережатием пуповины».

(Материнская кровь не смешивается с кровью плода, если диаграмма недостаточно очевидно это показывает. Там есть мембрана, разделяющая их кровь.) Что происходит с момента прорезывания головки до первых пяти-десяти минут жизни, с кровью в плаценте и пуповине, и почему? Ниже - красная кровь насыщена кислородом, голубая кровь содержит в себе намного меньше кислорода.

Внутри матери, вплоть до выхода ребенка из влагалища, сердце ребенка действует как двухкамерное, с двумя сторонами, работающими параллельно. Легкие ребенка действуют в качестве органа выделения, выделяя около 400 мл амниотической жидкости в день. Во время родов ребенок выделяет катехоламины (гормоны), в результате чего жидкость из легких всасывается, чтобы, как только ребенок родится, легочные альвеолы (воздушные мешочки) могли раскрыться, позволяя начать дыхание.

До рождения

Кровь из плаценты насыщена кислородом примерно на 80%. Она попадает в нижнюю полую вену ребенка, проходит через печень, смешивается с кровью, возвращающейся из нижней части тела. Кровь течет в правое предсердие, и проходит в левое сквозь предсердную перегородку. Оба предсердия действуют как ОДНА камера, поскольку овальное отверстие открывается как клапан внутрь левого предсердия. Овальное отверстие позволяет крови от правого предсердия течь в левое предсердие, а затем вниз в левый желудочек. Там происходит поворот, и насыщенная кислородом кровь поднимается в аорту.

Кровь от мозга («синяя») идет вниз по верхней полой вене и впадает в правое предсердие в то же время, как «красная» кровь прокачивается через овальное отверстие. Небольшое количество «красной» крови из плаценты попадает в «синюю» кровь из верхней части тела. Эта кровь идет вниз в правый желудочек, совершает оборот и попадает в легочную артерию. Эта кровь разделяется на три части. Две трети этой крови проходят через артериальный проток и присоединяются к крови в аорте (от левого желудочка), а одна треть идет к левому и правому легким.

Поскольку легким надо очень мало крови, кровь быстро возвращается через легочные вены в левое предсердие, соединяется с насыщенной кислородом кровью из плаценты, которая поступила через овальное отверстие, и присоединяется к основному объему крови, который поднимается по аорте. Кровь в аорте теперь смешанная, имеет около 58% насыщения кислородом. Эта кровь поступает в нижнюю часть тела и возвращается к матери для очищения от шлаков и нового насыщения кислородом.

Желудочки также действуют как ОДНА камера. Таким образом, сердце представляет собой ДВУХКАМЕРНЫЙ насос в период внутриутробного развития.

На момент рождения нормального новорожденного в его организме циркулирует смесь «красной» и «голубой» крови. Губы и язык здорового новорожденного при рождении розовато-фиолетового цвета, как была у плода в течение девяти месяцев в утробе.

По мере опускания ребенка, его голова принимает форму манго из-за смещения костных пластин черепа в результате конфигурирования головки. Потом головка расправляется, косточки расходятся, увеличивается ее окружность, разглаживается кожа, и мозг готов принять больше крови.

Пока пуповина еще пульсирует и дает кислород младенцу, язык и губы будут сохранять этот цвет, до тех пор, пока ребенок не задышит самостоятельно.

Первый вдох и крик обеспечивают сокращение диафрагмы, межреберные мышцы увеличивают объем груди и создают отрицательное внутригрудное давление, чтобы помочь всосать необходимое количество крови. В результате этого действия примерно половина плацентарной крови подсасывается в ребенка менее чем за минуту^[2]. На пике этого перехода крови, не только печень, но и полая вена, сердце, аорта и легочные сосуды расширяются. Как только воздух попадает в легкие, срабатывает другой рефлекс, расслабляющий легочные артериолы, что приводит к значительному повышению тока крови в легких.

Ребенок плачет, отчасти, в ответ на охлаждение влажной кожи (холодовой прессорный рефлекс), повышая тем самым давление крови в аорте. Давление изменяет направление течения крови через артериальный (боталлов) проток на противоположный, чтобы больше плацентарной крови поступило в капилляры, которые питают легкие. Большое количество кислорода способствует закрытию артериального (боталлова) протока, но полностью он закрывается в течение 15 часов. Структурные изменения в нем, как правило, завершаются к двухмесячному возрасту.

Гемоглобин в легочных альвеолах высвобождает CO₂ (углекислый газ), что вызывает необходимость большей оксигенации (наполнения кислородом) крови. Печеночные воротные вены открываются, позволяя большему количеству крови войти в печень, растягивая ее и вызывая боль. Этот природный механизм является «запасным» на случай высокой температуры окружающей среды, вызывая плач вместо холода. Поэтому если ваш ребенок родился в горячей воде или жарком помещении, растяжение печени может быть толчком к первому крику.

Начало дыхания инициирует открытие и закрытие различных сосудов. С закрытием артериального (боталлова) протока легочные артериолы открываются и расправляются, в результате чего больше крови протекает через легкие и раскрывается больше альвеол. Высокое давление, создаваемое поступлением плацентарной крови в полую вену, сердце и легкие, «распрямляет» легочные альвеолы (так называемый эффект Jaykka), позволяет дыханию стать эффективным. Нужно примерно около пяти вдохов для раскрытия всех легочных альвеол. После этого устанавливается надлежащее поступление кислорода.

Теперь у ребенка в левое предсердие от легких будет поступать очень большое количество крови. Это вызывает значительное повышение давления в левом предсердии, его расширение и одностороннее давление на клапан овального отверстия, называемый первичной перегородкой, закрывающий центральную перегородку сердца, останавливая ток крови в левое предсердие. Функциональное закрытие клапана в овальном отверстии, как правило, завершается вскоре после первого вдоха, но структурное закрытие (связывание воедино тканей) занимает больше времени.

Артериальный проток обычно закрывается в течение одного дня, и вместе с закрытым овальным отверстием сердце превращается из ДВУХ камер «плода», работающих параллельно, в ЧЕТЫРЕ камеры «взрослого», работающих попеременно (см. слева), вместе с правым желудочком («синяя» кровь) работающие легкие насыщают кровь кислородом, а левый желудочек прогоняет ее («красная» кровь) по всему телу. Для корректного завершения этого процесса жизненно необходима циркуляция полного объема крови из плаценты.

Когда дыхание как следует установится, начинается вторая стадия закрытия пуповины, проходящая в два этапа. Пуповина также охлаждается, и может быть расценена как прекрасно задуманный холодильник без кожи или жира для сохранения тепла. Это лишь покрытый водянистым гелем и одним слоем клеток амнион. Испарение воды быстро охлаждают ее, в результате чего сосуды сужаются, что способствует повышению системного артериального давления и обратному току в артериальном (боталловом) протоке. Теперь артериальная кровь с высокой концентрацией кислорода побуждает пупочные артерии закрыться рядом с нисходящей аортой и за пупком.

Плацентарная вена продолжает перекачивать кровь в ребенка очень хорошо сбалансированным и выверенным образом, в то время как улучшается периферическое кровообращение, помогающее увеличить кровоток через легкие и остальные части тела. После того как ребенок получил свое полное количество крови, высокое центральное венозное давление заставляет ток крови в плацентарных венах заметно замедляться. Пупочная вена начинает закрываться сфинктероподобным образом в той части, которая находится ВНУТРИ живота ребенка. Венозный проток, где пупочные вены впадают в нижнюю полую вену, закрывается, и следующее маточное сокращение вызывает слабый всплеск с обратным током крови, давление которого заставляет пупочные сосуды полностью закрыться внутри пупка. Пуповина будет к тому времени выглядеть почти пустой, беловатой и твердой.

После завершения естественного закрытия пуповины она в дальнейшем может быть отсечена на некотором расстоянии от пупка без каких-либо зажимов. Именно так это происходит у всех млекопитающих. Ничего не требуется для ухода за пуповиной дополнительно кроме соблюдения необходимой гигиены с солевым раствором, если потребуется. Все остальное удлиняет естественные процессы распада в тканях, благодаря которым пуповинная культя «отпадает» в нужный момент. Йод или мази с антибиотиком совершенно излишни и мешают естественному механизму отпадания пуповины.

Из культи пуповины (со стороны ребенка) не будет течь кровь, но некоторое количество теплой крови, вытекающее из плацентарной части пупочной вены, показывает, что в плаценте остается немного запасной крови, которая поступила бы ребенку при необходимости. Пуповину можно проверить, вскрыв ее подальше от ребенка, ближе к плаценте. Вена должна быть пустой.

Передача этой крови из плаценты ребенку не только обеспечивает полное поддержание жизни ребенка и получение им своего нормального физиологического объема крови, но она также слегка уменьшает поверхность плаценты, помогая начать отделение плаценты от стенки матки. Естественный переход режима кровообращения от внутриутробного к внеутробному осуществляется за счет физиологии пуповины и происходит координированно и оптимально в организме ребенка, являясь частью тщательно выверенного процесса, в который не нужно вмешиваться! Эти сложные механизмы были впечатаны в геном человека на случай трудных родов и для предотвращения и облегчения любой асфиксии в процессе. Это не случайная мутация!

«Задержка пережатия пуповины способствует плацентарной трансфузии при рождении и является альтернативой введению медикаментов при реанимации, поскольку позволяет избежать гиповолемии»^[3].

Однако, Вилли (Wyllie)считает, что это только около 20-40 мл! Что это значит? 10 секунд задержки?

По Баккельсу (Buckels) (1965) среднее общее количество крови в плаценте и пуповине составляет 166 мл из которых около 115 мл принадлежит ребенку. Это составляет около 30% конечного объема крови ребенка и 60% от общего числа эритроцитов. Это огромное количество эритроцитов, которые необходимы для эффективного насыщения кислородом. Неонатологам, реанимирующим новорожденных с пережатой немедленно при рождении пуповиной, всегда будет тяжело. В конце концов, пережимающий пуповину ампутирует 60% красных клеток крови, которые неонатологу остро необходимы для поддержания дыхания и оксигенации. В 1957 году Гюнтер (Gunther) оценил потерю крови в результате раннего пережатия пуповины в 100-200 мл.

Если сравнить трехминутную «задержку» пережатия и немедленное пережатие пуповины, разница в объеме крови для ребенка весом в 4000 г составит 360 мл против 280 мл.

Так какого объема крови лишается немедленно «пережатый» ребенок по сравнению с ребенком, которому позволили закрыть пуповину самому? Мы не знаем. Ни в одно из исследований о пережатии пуповины не включена контрольная группа, которой позволили бы завершить процесс сам по себе, без вмешательств.

Этот переход от внутриутробного к внеутробному кровообращению эффективно происходит за счет использования этих 120 - 200 мл крови (в зависимости от автора, которому вы доверяете), которые имеют решающее значение для того, чтобы легкие, печень, головной мозг и конечности получили полный объем крови и эффективное жизнеобеспечение.

При рождении дети рождаются синюшными^[4], с артериальной кровью, насыщенной кислородом примерно на 60%. В исследованиях с очень агрессивным ведением младенцев с клеммированием пуповины при рождении, требовалось 5 минут, чтобы ребенок достиг насыщения кислородом в 80% и почти 10 минут для насыщения в 90%. Дети, рожденные кесаревым, имели более низкую сатурацию (насыщение крови кислородом) и им требовалось больше времени для стабилизации. Я не могу найти для сравнения исследования с неклеммироваными младенцами.

Согласно Гассельхорст (Hasselhorst) и др. (1938), 51-78% плацентарной крови передается за одну минуту и 79-82% в течение пяти минут. Однако Нельсон (Nelson NM) (1975) в «Неонатологии» говорит, что лишь 15-20 мл крови переливается в течение 3 минут. Ребенок, которого родила мать в положении на корточках, и которого приняли в теплое полотенце, если он находится ниже матки, завершает этот процесс в течение трех минут. Стандартная горизонтальная больничная «норма» заметно замедляет этот процесс передачи крови. Взятие ребенка на грудь матери сразу же замедляет этот процесс еще больше.

Хотя зажим и может пригодиться для перекрытия некоторой статической крови из плацентарного конца пуповины, сама по себе традиция накладывать его на целую пуповину представляет собой роскошный памятник акушерского высокомерия и ... научного невежества. Люди стали единственными живородящими млекопитающими с серьезным врожденным дефектом: зажимно-ножничной недостаточностью.

После того, как сосуды пуповины закроются полностью, поступившая из плаценты к ребенку кровь уменьшается в объеме в течение более четырех часов, по мере того как ребенок выводит жидкость из крови в ткани и выводит через почки и мочу. Кровь сгущается (становится более вязкой), что увеличивает давление в большом круге кровообращения, что в свою очередь поднимает гематокрит и уровень альбумина. Это увеличение осмотического давления коллоидной плазмы является стратегией выживания, поскольку помогает сохранять легкие сухими. Мокрые пеленки вскоре после рождения показывают, что ребенок получил достаточно плацентарной крови.

Эта дополнительная жидкость может также обеспечить запас для выживания, если мать не в состоянии немедленно накормить ребенка молозивом.

В больницах, где «рутинные процедуры» являются первостепенными, а грудное вскармливание и налаживание лактации задерживаются в течение трех или более дней, потеря веса является обычной в этот период. Это объясняют тем, что в это время выделяется избыток жидкости, полученный с плацентарной кровью. Почему же тогда доморожденные младенцы, пуповины которых закрылись естественно, и которые очень быстро начали грудное вскармливание, не теряют так много в весе?

Итак, теперь давайте посмотрим, что происходит, когда кто-то приходит с зажимом и ампутирует живую работающую плаценту, создавая «кризисную» ситуацию.

Объем сердца младенца, пуповина которого не была пережата, немного больше, чем у ребенка, пуповину которого пережали немедленно. (Buckels 65)

Дети, чьи пуповины пережимаются немедленно, бледные по сравнению с очень розовыми младенцами, которые получают всю свою кровь. У них снижена густота крови, гораздо более низкое кровяное давление (47/62 мм РТ. ст. по сравнению с 65/78 мм РТ. ст. у поздно клеммированных детей), что означает, что их организму не хватает силенок для оптимального завершения закрытия сердца. У них намного быстрее и с большей турбулентностью проходит поток через открытый артериальный (боталлов) проток. Они имеют очень высокий уровень шумов сердца мягкого дующего характера, потому что быстрого изменения кровотока, необходимого для закрытия артериального протока, и увеличения давления в левом предсердии для закрытия овальное отверстие НЕ произошло. Дети, пуповины которых не были пережаты, по имеющимся данным, очень редко развивают шумы в сердце.

Чем раньше пережимается пуповина, тем большего объема крови лишается ребенок и тем больше вероятность серьезного ущерба.

В одной из медицинских публикаций^[5], обсуждающих немедленное пережатие пуповины, говорится:

«... Эта практика прерывает нормальное перераспределение крови из плаценты к новорожденному ... немедленное пережатие пуповины влечет за собой относительную гиповолемию новорожденного. Напротив, помощь в физиологической плацентарной трансфузии способствует эуволемии (нормализации объема крови) и переходу к брадикардии и вентиляции под высоким давлением. Теоретически, содействие в плацентарной трансфузии может сократить потребность в применении экзогенных растворов (жидкостей): как во время родов, при реанимации, так и во время последующей стабилизации».

Какая оригинальная идея. Позволить плаценте делать то, что она предназначена делать. Читая медицинскую литературу, невозможно не поразиться, как много детей с церебральным параличом имели гиповолемию (низкое кровяное давление, олигурию); ишемию (доказанную МРТ мозга), гипоксию и анемию, требующих переливания крови. Большинство статей о неонатальной энцефалопатии, которые я прочла, прикладывали значительные усилия, чтобы ни разу не упомянуть о перерезании пуповины или гипоксии при рождении, но всегда относили проблему к чему-то происходящему в самих родах^[6]:

«Последствия прерывания плацентарного кровотока, который происходит во время родов, особенно тяжелых или длительных, может повлиять на церебральные (мозговые) и системные функции». Другие статьи упоминают пролапс пуповины или загадочные нарушения в работе сердце ребенка... или постнатальное (после рождения) событие, никакого отношения не имеющее к действиям персонала. Профессор Джордж Морли (George Morley)^[7]является единственным акушером, говорящим прямо и недвусмысленно, что, по его мнению, немедленное пережатие пуповины после совершенно нормальных родов является причиной огромного количества всех проблем с «умственной отсталостью».

Эта проблема не будет решена до тех пор, пока не станет обязательным указывать в протоколах, когда именно была пережата пуповина и когда и как установилось дыхание при рождении. Сейчас эта информация никогда не пишется в протоколах.

Несмотря на то, что большинство медицинских статей отрицают, что агрессивное ведение родов, использующее немедленное пережатие пуповины и т.д., является причиной повреждения мозга от гипоксии или кровоизлияния в мозг, мы читаем^[8]:

«Недавнее рандомизированное исследование гемодинамики мозга показало, что задержка наложения зажима на пуповину (на 60 - 90 сек) улучшает церебральную оксигенацию (снабжение кислородом головного мозга) в первые 24 часа жизни ... отсрочка пережатия пуповины на 30 - 120 сек, по-видимому, связана с меньшей потребностью в переливании крови и снижением внутрижелудочковых кровоизлияний».

Возможно, если бы дети получали всю свою кровь, не было бы никакой гипоксии, нет было бы необходимости в переливаниях крови, и не было бы кровоизлияний в головном мозге.

Немедленное лишение функционального плацентарного кровообращения пережимом пуповины останавливает плацентарный обмен кислорода и блокирует способность матери «дышать» за ребенка, таким образом создавая критическую ситуацию, что приводит к недостатку кислорода в мозге, снижению артериального давления, внезапному перенаправлению потока крови с целым каскадом ухудшения событий. Это равноценно внезапному массивному кровотечению у взрослого человека.

Наиболее мощная причина, заставляющая младенца с немедленно пережатой пуповиной кричать, - это шок от удушья, вызванный недоступностью этих 60% красных клеток крови, которые остались в ампутированной плаценте и пуповине. Быстро повышающийся уровень углекислого газа заставляет ребенка форсировать работу легких, пока недостаток кислорода не стал угрожающим. (Попробуйте задержать дыхание на две минуты!) Пережатие пуповины прежде, чем дыхание полностью установится, может стать причиной асфиксии и заставить ребенка дышать с помощью легких с недостаточным потоком крови, и не готовых дышать.

В зависимости от того, как быстро пережимается пуповина, ребенок будет испытывать легкую, умеренную или тяжелую гипоксию при рождении. Даже частичная длительная гипоксия при рождении может привести к повреждению нежных нейронов или синапсов в головном мозге и как следствие к некоторому ослаблению когнитивных функций в дальнейшей жизни. Младенцы, которые имеют низкие оценки по шкале Апгар при рождении, но у которых не развивается энцефалопатия, чаще имеют пониженный IQ (коэффициент интеллекта), даже если они остаются здоровыми в неонатальном периоде. (Одд, Дэвид, Lancet 2009)

Ребенок будет пытаться получить больше крови в легкие, и поскольку кровь не доступна из пуповины и плаценты, как было бы в нормальных условиях, организм ребенка резко сужает все нисходящие артерии и вены, как в случае чрезвычайной ситуации, отдавая приоритет тем органам, где кровь является наиболее необходимой.

Некоторые врачи до сих пор утверждают, что некоторым детям необходимо, чтобы их пуповина была пережата и отсечена немедленно. Возможно, это связано с тем, что некоторые госпитальные роды по-прежнему управляются медицинским персоналом, которому и в голову не приходит обратить внимание на физиологические процессы, происходящие для благополучия младенца.

Дети, рожденные в асфиксии из-за пережатия пуповины во время родов, не реагируют на боль, холод или углекислый газ. Ацидоз приводит к увеличению напряжения CO₂, угнетению дыхания и снижению щелочной концентрации. Пересечение пуповины действует точно так же, как ее сдавление. Если оставить пуповину нетронутой, хотя и сжатой, и извлечь ребенка, сжатие ослабнет, пуповина откроется, и плацентарная оксигенация исправит асфиксию.

Мы столкнулись с этим впервые с нашим вторым сыном, который родился с двойным обвитием пуповиной. К счастью, роды были домашними: пуповина была размотана, помещена обратно во влагалище и сохранялась теплой для предупреждения от ее сокращения.

У ребенка также была дистоция плечиков, и это потребовало больше времени для рождения. Он пытался дышать, прежде чем вышел, и используя гравитацию, схватки и оставив в покое плаценту, мы получили 9 баллов по шкале Апгар на первой минуте и 10 спустя пять минут. Врач и акушерка считали необходимым дать ему получить всю кровь, в которой он нуждался, и позволить ему на самостоятельно пережать свою собственную пуповину изнутри.

НИКОГДА не пережимайте пуповину ребенка, рождающегося со сжатой пуповиной или дистоцией плечиков. Кровь у таких младенцев переходит в плаценту из-за сильного сжатия тела в родовом канале, и, следовательно, они могут родиться гиповолемичными^[9] (без достаточного объема крови). Немедленное пережатие пуповины у таких детей сохраняет этот гиповолемический статус, предотвращающий быстрое возвращение плацентарной крови к ребенку. Эта потеря крови, вызванная немедленным пережатием пуповины и срочным переводом ребенка в реанимацию для «спасения», вызывает резкое возбуждение, приводящее к судорогам, гипоксически-ишемической энцефалопатии и повреждению мозга или смерти. Любой ребенок, который испытал гиповолемию или гипоксию, требует всё это огромное количество CD34⁺ клеток и стволовых клеток (стволовых гемопоэтических клеток и клеток-предшественников), находящихся в плацентарной и пуповинной крови, которые могут компенсировать любой ущерб от асфиксии. Ребенок с немедленно пережатой пуповиной полностью лишен этих восстанавливающих стволовых клеток.

При элективном кесареве, где нет маточных сокращений (схваток), ребенок не должен находиться на бедрах матери выше уровня плаценты. Вы увидите, что сосуды пуповины становятся переполненными и набухшими. Ребенок должен быть ниже уровня матки, пока плацента выполняет роль «контейнера с кровью для переливания» для ребенка до полного самостоятельного закрытия пуповины. Если ребенок находится выше плаценты, гравитация может заставить кровь вернуться через пупочную вену, которая не имеет клапанов, в плаценту вялой матки. Пульсация пупочных артерий также будет способствовать застою в плаценте.

Дети, пуповины которых пережаты быстро, демонстрируют внезапное резкое увеличение мозгового давления и кровотока, которые являются отличительной чертой гипоксически-ишемической энцефалопатии. Слуховые пути нижних холмиков четверохолмия среднего мозга подвержены повреждениям больше, чем любая друга часть мозга, и гипоксическая ишемическая энцефалопатия может привести к различным степеням умственной отсталости. Немедленное пережатие пуповины у недоношенных детей является причиной внутрижелудочковых кровоизлияний в мозге.

Кроме того, дети, пуповины которых были пережаты немедленно, имеют очень высокий риск стать анемичными, потому что не будет расщепления избыточных красных кровяных клеток, отдающих организму железо.

Многие медики, которые сопротивляются возвращению акушерства к нормальным физиологическим функциям, заявляют, что отсроченное пережатие пуповины приводит к бессимптомной полицитемии. Предполагаемая «проблема» с полицитемией заключается в том, что кровь становится гуще, чем обычно, или повышенной вязкости. Но, учитывая, что у большинства младенцев с полицитемией никогда не возникает проблем, не может ли это быть нормой для новорожденного? Почему больницы не переполнены доморожденными младенцами с полицитемией?

Кто определяет «нормальный» гематокрит или «нормальную» густоту крови новорожденных, и по какому протоколу? И не являются ли все так называемые «нормальные» цифры - цифрами, обнаруженными исключительно у младенцев, «пережатых» от 1 до 2 минут после рождения?

В 1965 году Пелтонен (Peltonen) рассматривал полицитемию как запас кислорода, предусмотренный против физиологической гипоксии.

Дети, рожденные естественно, без наложения зажима, имеют гораздо более высокий гематокрит, чем те, пуповины которых были пережаты сразу или в течение одной минуты.

Если бы медицинские работники использовали фактические значения, смотря только на новорожденных, которые сами закрывают свои собственные пуповины, для определения базового объема крови и гематокрита, то дети, пуповины которых были пережаты немедленно, имели бы жидкую кровь, пониженную циркуляцию и анемию, они бы страдали от эквивалента ятрогенной потери 4-х пинт (1,893 л) крови в организме взрослого человека.

Возможно, то, что считается полицитемией, на самом деле «норма» и необходимая физиология.

Немедленное пережатие пуповины может вызвать внутрижелудочковое кровоизлияние первой степени без симптомов, но педиатры НЕ считают это проблемой. Я же полагаю, что кровоизлияние в мозг, которого НЕ бывает без пережатия пуповины - является проблемой. И я хотела бы отметить, что логика двух вышеупомянутых сравнительных рассуждений полностью несостоятельна.

Вы никогда не задумывались, почему, когда пуповина ребенка пережимается сразу в больнице, на нее накладываются два зажима, и мужу роженицы предлагается перерезать пуповину между ними? Да потому, что если бы не второй зажим, вся кровь из плацентарной части пуповины, не попавшая ребенку, хлынула бы на стол! Может быть, у отца появились бы вопросы, кому принадлежит вся эта кровь, а может быть, и нет. Но меня поражает то, что профессиональные сотрудники роддомов не видят варварской природы этой практики. Почему их знания физиологии так малы, что они не могут увидеть, что дед Дарвина Эразм Дарвин (Erasmus Darwin) написал еще в 1801 году^[10]:

«Еще очень вредно для ребенка перевязывание и перерезание пуповины слишком рано; пуповину никогда нельзя трогать не только до тех пор, когда ребенок будет дышать уже некоторое время, но и до тех пор, пока не прекратится всякая пульсация. В противном случае ребенок становится гораздо слабее, чем должен быть, потому что часть крови, которая должна перейти к ребенку, остается в плаценте».

Он написал это, потому что немедленное пережатие пуповины началось сразу же после перехода акушерства к мужчинам от женщин, которых считали ведьмами. Уже тогда он видел, что это не правильно.

Обратите внимание, как развивались события исторически, и затем решайте, как вам лучше поступать!

С 1773 года большинство медицинских руководств поддерживали оставление пуповины до прекращения пульсации.

Около 1913 года немедленное перерезание пуповины стало модным, потому что лекарства уже заметно нарушали нормальное течение родов. Средства, используемые в то время для анестезии родов, приводили к расслаблению матки и по большей части обезболивали ребенка, в то время как анальгетики, такие как петидин и хлоралгидрат, продлевали пульсацию пуповины. Поскольку женщины были лишены возможности родов в положении стоя или сидя, и находились под воздействием наркотиков и в положении на спине с ногами в «стременах», профузные кровотечения и кровопотеря стали распространенными явлениями, с которыми стали бороться окситоцином. Этот была эпоха отключения женщин до бессознательного состояния, использования щипцов и, по существу, вмешательства в естественные роды любым возможным способом. Было логично, что акушеры также взялись управлять и пуповиной.

Вплоть до 1970 года большинство текстов еще говорили об оставлении пуповины до прекращения пульсации.

Около 1976 года учебники постановили, что пуповина должна быть пережата сразу или через 30 секунд после родов, приведя теорию в соответствие с практикой, продолжающуюся уже в течение десятилетий.

К 1986 году учебники заявили, что оптимальное время для пережимания пуповины неизвестно, а в 1994 году - что ребенка после родов немедленно следует отсосать (слизь из дыхательных путей специальным прибором), и тут же пережать пуповину.

Сейчас, в то время как раздаются немногочисленные одинокие голоса, призывающие врачей одуматься и вернуться к естественному физиологическому закрытию сосудов пуповины, многие акушеры-гинекологи не расположены прекращать практику немедленного пережатия пуповины. Они делают это, вопреки знанию, что для этого нет научного и рационального объяснения. Сколько педиатров и неонатологов видели хотя бы одного ребенка, оставленного без зажима на пуповине?

Самое поразительное, что некоторые врачи всерьез считают задержку пережатия пуповины «вмешательством», а немедленное пережатие пуповины «нормой».

Ну и, конечно, банки пуповинной крови пытаются убедить вас заплатить им за хранение крови ребенка, чтобы «не выбрасывать» всю ту кровь, которая осталась в плаценте и иначе будет «потеряна». Они предлагают сохранить стволовые клетки, специальные клетки с генетической программой, способные, при подсадке в будущем к поврежденным или больным тканям и органам, обучить эти ткани и органы оптимальному самовосстановлению. Банки пуповинной крови говорят, почему вам не заплатить нам за хранение крови вашего ребенка на тот случай, если он заболеет раком или чем-то еще, и тогда ему понадобится то, что не было нужно при рождении? Но на самом-то деле, всем этим «отходам» следовало бы перейти в ребенка при рождении, чтобы помочь ребенку заложить основы наилучшей жизни. ЕСЛИ ... после получения ребенком полного объема своей крови в плаценте еще что-то останется, то, может быть, эти остатки и есть смысл собрать. (Возможно, в один прекрасный день изобретут способ выжимать статическую внутриклеточную кровь из плаценты и использовать полученное взамен нынешней практики).

Но сначала профессиональные медики должны признать, что считающаяся ныне «нормальной» медицинская практика немедленного пережатия пуповины - это членовредительство, нарушение права ребенка на здоровье, по сравнению с естественным физиологическим закрытием пуповины, направленным на то, чтобы дать ребенку наилучший старт в жизни ... до того, как «зажим» был впервые использован.

Игнорирование этого удивительного механизма, заложенного в новорожденного ребенка, является жестоким обращением с детьми первой степени. Однако в медицинской системе этому позволяют происходить каждый день безнаказанно. Дети и родители страдают от последствий.

Почему зажим считается просвещенным медицинским «прогрессом»? Почему считается, что вмешательство с помощью зажима в ряд переходных процессов адаптации к внеутробной жизни - улучшает эту самую адаптацию?

Медики программируют родителей: «Вы можете нам доверять. Мы знаем, что делаем, а если что-то пойдет не так, у нас есть средства, с помощью которых мы сможем это исправить». Проблема в том, что вы никак не можете «исправить» серьезный ущерб, причиненный лишением ребенка крови и стволовых клеток. Если результатом этого будет ДЦП, ребенок будет жить с этим до конца его жизни.

Родители, как и мы когда-то, верят в то, что, если написанный ими родовой план включает в себя требование о том, чтобы пуповина не была пережата или пересечена в любом виде, и если врач устно это пообещал, что так оно и будет.

Как только я поняла, что пуповину моего первого сына пережали, я потянула пуповину, чтобы снять зажим. Но обнаружила, что за зажимом она уже перерезана.

Мало написать родовой план, даже если вас заверили в том, что его будут соблюдать. В больнице вы должны быть готовы вмешаться и напомнить им, что они не имеют права контролировать этот процесс против вашего желания. Больницы думают, что вам нужно то же, что нужно им. Родителям важно уметь противостоять системе, озвучивая свои требования. Ваш муж или тот, кто знает ваши требования, должны следить за процессом родов как ястреб, потому что это очень важно. Все, что, скорее всего, потребуется - это молчаливое наблюдение, но если зажим накладывается вопреки вашим требованиям, надо остановить этого сотрудника, и уведомить их о том, что это будет рассматриваться как нападение. До тех пор, пока больницы не поймут, что родители настроены серьезно, система будет считать, что они осуществляют контроль по умолчанию, потому что все молчат.

Трагично, что некоторые люди в системе считают угрозой родителей, которые имеют убеждения, основанные на достоверных фактах. В 1984 году управление родами было, с нашей точки зрения, слишком агрессивным. Я не уверена, что ситуация изменилась к лучшему, судя по историям, которые я слышу сегодня.

Агрессивное ведение родов и послеродового периода нашего первого сына и наш гнев по поводу инцидента с ранним пережатием пуповины привел нас к домашним родам второго сына, с акушеркой Джоан Донли (Joan Donley) и врачом Джоном Хилтоном (John Hilton). Они оба понимали, почему мы чувствовали себя обманутыми в первый раз, и разделяли наше мнение о ценности для ребенка физиологического закрытия пуповины. На этот раз мы знали, что нам не надо бороться за то, что мы хотим, так как врач и акушерка на самом деле хотят того же, чего и мы.

Очевидно, что именно так оно должно быть. Необходимость упрашивать или биться за то, что вы считаете правильным и необходимым в собственных родах, создают напряженность и «ядовитую» атмосферу, что само по себе несет возможность разрушения замечательного естественного процесса рождения.

Мы знаем!

Мы были там и сделали это!

Примечания

1. http://www.bmj.com/cgi/eletters/335/7615/312#175640 У Джорджа Морли на сайте собрана очень ценная коллекция материалов: www.cordclamping.com
2. Mercer 2001 журнал midwifery and women’s health, (диаграмма 1 по Yao, Lancet 69). У Джудит Мерсер большинство статей выложено на весьма ценном сайте: http://www.cordclamping.info/publications/publications.htm
3. Wyllie, J. 2008. “The role of resuscitation drugs and placental transfusion in the delivery room management of newborn infants.” Semin Fetal Neonatal Med. 2008 Dec;13(6):416-23. Epub 2008 May 27. PMID: 18508418.
4. PMID: 16737866.
5. Wyllie, J. 2008. “The role of resuscitation drugs and placental transfusion in the delivery room management of newborn infants.” Semin Fetal Neonatal Med. 2008 Dec;13(6):416-23. Epub 2008 May 27. PMID: 18508418.
6. PMID: 18501692
7. www.cordclamping.com
8. Zaramella, P. et al 2008 “Early versus late cord clamping: Effects on peripheral blood flow and cardiac function in term infants.” Early Hum Dev. Mar;84(3):195-200. PMID: 17513072.
9. Mercer J Med Hyp 2009.
10. (Zoonomia, volume 11 page 321.)

Фильм МОЛОДОЙ ПАПА Паоло Соррентино

Эпизод четвертый: стигматы, мессии и религиозная эротика

Астрологический прогноз

на неделю с 20 ноября по 26 ноября 2017 года.

Овен

Телец

Близнецы

Рак

Лев

Дева

Весы

Скорпион

Стрелец

Козерог

Водолей

Рыбы

Кухня. Вечер. Он и она пытаются приготовить ужин.

– Ты что здесь руки растопырила, как дура! Отойди!.. Принеси!…Подай!..
– Да, сейчас, не кричи, не видишь я занята… Сейчас подойду, сделаю.

Складывается ощущение, что его слова не задевают её.  Нет, она не сдерживается, чтобы ни стукнуть его по башке. И не глотает подступившие к горлу слёзы. Она спокойна, как спокоен глухо-немой, на которого сзади движется автомобиль. Она не слышит.  Не слышит ничего в его словах, что могло бы задеть её чувства. Всё, что происходит, – обычное дело. Он же не ломает двери, не бросается на неё с ножом, не угрожает удушить детей. А значит, всё нормально. Это обычная жизнь.

В этой паре толерантность к эмоциональному насилию достаточно высока. Женщина не то, что «предпочитает не слышать» оскорбления мужа, она действительно не слышит их, не воспринимает их как нечто из ряда вон выходящее. Уровень того, что она способна вытерпеть, не заметив, –  очень высок. Она не слышит нападок мужа на детей: его шипение в сторону младшего, «наезды» в сторону старшего. Младший ещё обижается, в его глазах предательски нет- нет да и блеснут слёзы, а старший уже махнул рукой и принял «любовь-ненависть» отца за правду жизни – то, с чем ему придётся жить и что  ему никак не изменить.

Но и у этой женщины существует предел, до которого она готова терпеть придирки мужа. Это мгновение, когда он бросается на старшего или начинает как заполошный орать на младшего –  в момент, когда эмоциональное насилие переходит в физическое. Тогда она как дикая кошка, защищающая детёнышей, обращает свой гнев в сторону мужа и ставит его на место. Всё, разрядка наступила, взрыв произошёл. Семью ещё продолжает трясти от произошедшего некоторое время, но вскоре всё возвращается на круги своя, и начинается новый цикл семейного насилия.

Цикл семейного насилия: нарастание напряжения – разрядка, взрыв (избиение в случае физического насилия)- «медовый месяц» ( искупление вины, принятие даров) –нарастание напряжения и т.д.

Самое важное, что стоит понять, –   и мужчина, и женщина в курсе, что происходит. Этот цикл известен обоим.

Между ними существует некая негласная, «не проговорённая договорённость» – что я готов(а) терпеть от тебя и взамен на что.

Условия этого контракта известны обоим, хотя об этом никогда не говорили.

«Я готова терпеть твои пьянки, твои нападки на детей, твоё брюзжание в мою сторону, твоё пренебрежение и агрессию, твои копеечные заработки взамен на то, что ты остаёшься рядом со мной, иногда проявляешь заботу обо мне, и пока ты делаешь ремонт в доме.»

У мужа есть тоже, что он готов терпеть, получая за это компенсацию.

«Я готов терпеть твою холодность и презрение взамен на то, что могу жить в твоём доме, хорошо питаться, иногда заниматься с тобой сексом и чувствовать свою защищённость от внешнего мира и стабильность, зная, что у меня есть ты и есть семья.»

Этот контракт работает, пока оба соблюдают договорённости, и пока уровень напряжения не начинает зашкаливать и срывать крышку.

Когда у одного из них уже не будет больше сил удерживать такой колоссальный объём агрессии внутри, крышку сорвёт.  И в этот момент может произойти переход к физическому насилию.

Есть пары, которые годами и десятилетиями не переходят к физическому насилию, насилуя друг друга только эмоционально. Люди  научаются мастерски обходить острые углы и сбегать из контакта  в нужный момент, тем самым избегая взрывов агрессии.

В семьях, живущих в условиях физического и эмоционального насилия, громоотводом часто становятся дети. Они, почуяв приближение грозы, берут удар на себя, разряжая обстановку до того, как уровень агрессии дойдёт до максимального.

Жизнь в условиях физического и эмоционального насилия становится для ребёнка привычной средой, в которой он со временем начинает чувствовать себя как рыба в воде. Ему известны все законы, он научился выживать в этой агрессивной среде. А раз он научился выживать, эта среда им воспринимается совершенно безопасной. Боль и горечь в том, что через пару десятков лет, став взрослым, он только такую среду будет воспринимать безопасной и родной.

Выбирая партнёра для жизни, повзрослевшая девочка бессознательно найдёт того, кто поможет ей жить по привычному с детства сценарию, именно такого мужчину она воспримет как самого безопасного для себя. А того, кто не сможет обеспечить ей привычный сценарий взаимодействия через эмоциональное и\или физическое насилие, она посчитает странным, чуждым, непонятным и очень небезопасным.  «Он вёл себя странно. Был очень нежным, покупал цветы, начал дарить подарки и позвал замуж. Это меня насторожило. Я сказала «нет» и с ним рассталась.»

Мужчина тоже будет искать свою женщину. Та, которая не из этой оперы, уйдёт после первого  же эпизода, а своя останется. И будет терпеть долго, часто всю жизнь. Не с ним, так с другим.

Это к вопросу о том, как мы делаем выбор. И что иногда, почуяв своего мужчину, нужно бежать со всех ног в обратном направлении.

В конце этой статьи, я хочу написать, что же   мы можем  считать эмоциональным насилием. С физическим то всё более-менее понятно, а вот эмоциональное часто воспринимается (ввиду «особенностей воспитания» и «семейных традиций») как норма жизни, как «просто такая любовь».

угрозы, шантаж, обвинения, манипуляции, стыжение и запугивание. эмоциональное насилие – это способ отношений, в которых такое возможно.

У каждого из нас свой личностный портрет. Если вы находитесь в таких отношениях долго или попадаете в них снова и снова, то где-то  глубоко внутри они воспринимаются вами как оптимальные. Вы выбрали в партнёры человека с похожим личностным профилем, который поддерживает такие отношения. Но это не значит, что сегодня  у вас нет выбора.

Осознавая свои реакции, свои привычные сценарии поведения. можно, увидеть как вы  реагируете в таких отношениях, что включаете в себе, как делаете выбор в пользу того или иного решения, какую свою лепту вносите, чтобы сохранять отношения именно такими.

ДУХОВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ XXI ВЕКА

Почему спрашивается – технологии? Мы так привыкли к словосочетанию «духовные практики». Что же поменялось в вопросах духовности в современном нам десятилетии, столетии, тысячелетии? И что такое духовные практики? Словосочетание «духовные практики» уже давно у всех на слуху, рынок переполнен, однако, далеко не каждый реально пользовал их. Кто-то принимает свою духовную составляющую при рождении, кто-то приходит к этому путем серьезных усилий, а кто-то осознает всю важность незримого мира только стоя на пороге серьезной угрозы. Люди, которые постоянно практикуют подобные вещи, у подавляющего большинства могут вызвать ассоциации с отшельниками, сектантами, или даже сумасшедшими. В ритме нашей жизни сложно найти умиротворенную тишину для «благостного созерцания», а именно с этим ассоциируется духовность. Потому многие отметают идею заняться духовными практиками, даже не начав. Есть ли смысл заниматься духовными практиками в современном мире? Ну, почему же нет? Ведь именно духовности, спокойствия и гармонии так не хватает в повседневной суете. И, вообще, духовность для человека естественна. Даже больше! Она всё более и более необходима!

Для начала попробуем осознать – что такое «Духовные практики». Обратимся к Википедии, хоть и отрицаемому в академических кругах, но, я считаю, наиболее объективному источнику информации, так как он учитывает и субъективные мнения.

«Духовная практика - регулярные или постоянные действия, предпринимаемые с целью возбуждения духовного опыта и/или культивирования духовного развития. Часто используемая в религиях метафора духовной практики - преодоление пути по направлению к цели. Цели духовных практик различаются в зависимости от религии или духовной системы, например, в христианстве это спасение, в буддизме - нирвана, в многочисленных оккультных течениях - постижение высших истин. Формы духовных практик также разнообразны и включают в себя, например, молитву, различные формы медитации, участие в религиозных ритуалах и приём энтеогенов».

Молитва, различные формы медитации, участие в религиозных ритуалах – понятно.Посмотрим – что такое энтеогены: «Энтеоген (от др.- греч. ἔνθεος и γενέσθαι, дословно «становление божественным изнутри») - название неформальной группировки различных субстанций растительного происхождения, содержащих психоактивные вещества, традиционно использующиеся для достижения изменённого состояния сознания со спиритуальными коннотациями и приводящие к опьянению. Энтеогены используют шаманы для вхождения в «мистические состояния», в которых они «общаются с духами и божествами». В современном мире этим термином объединяют ряд наркотических веществ растительного происхождения, обладающих разнообразными способами действия на психику. Являются разновидностью психоделиков, выделяемой по признаку использования в религиозных целях в культурах отдельных народов. Входят в состав некоторых традиционных наркосодержащих напитков, например, айяуаски. … психоактивные свойства энтеогенов формируются многими различными видами алкалоидов, терпеноидов, аминокислот, и кумаринов».

Мы с вами – люди XXIвека! Всё ли выше перечисленное нам подходит? Спасение и Нирвана – это про нас? Энтиогены – наш путь? Думается, что большинство однозначно будет отрицать данные способы «духовного пути». А ведь, как мы только что выяснили, духовный путь - пути к цели. Цель нужна, важна и есть у большинства из нас. Так что же, отказаться от духовности (цели) вовсе? Нет, конечно! Есть «свет в конце туннеля», т.к. духовный путь«в многочисленных оккультных течениях - постижение высших истин».  Думаю, что никто не будет противиться постижению высших истин. Кстати, от «нирваны» тоже отказываться не стоит, потому как он ничто иное как осознанность. Но вот - оккультные течения! Заставляет насторожиться. Может быть мы просто не совсем представляем себе, что такое оккультизм. Нас просто научили бояться всего «оккультного». Сформировано общественное мнение. Стоит разобраться поподробнее. Но не сейчас. Вернёмся к собственно духовности. Какие мнения есть на этот счёт. Во-первых, духовность – не есть сама практика.

«Духовность - в самом общем смысле - совокупность проявлений духа в мире и человеке. В социологии, культурологиии публицистике «духовностью» часто называют объединяющие началао бщества, выражаемыеввидеморальныхценностейитрадиций, сконцентрированные, как правило, в религиозных учениях и практиках, а также в художественных образах искусства. В рамках такого подхода, проекция духовности в индивидуальном сознании называется совестью, а также утверждается, что укрепление духовности осуществляется в процессе проповеди (увещания), просвещения, идейно-воспитательной или патриотической работы.

В современном западном религиоведении духовность в наиболее общих чертах характеризуют как «жизнь, проживаемую в полноте уникального опыта внутренних переживаний человека, духовность отличается от религиозности тем, что источником последней является внешний мир в виде предписаний и традиций, тогда как источником духовности является внутренний опыт человека».

И что? Разве это не есть наша повседневность, за которую будет не стыдно потом, и которую можно обозначить коротко – жизнь «по совести». А совесть – всеобъемлющее понятие, требующее от человека истинности, базирующейся на «внутреннем опыте» – того, что и обозначено выше как духовность. С другой стороны, наша совесть определяется соответствием ментальным и морально-этическим условностям современного нам общества. Думается, что рабовладелец в эпоху рабовладельческого строя «спал спокойно», совесть его вовсе не мучала и считал он себя вполне «духовной» личностью, потому как регулярно ходил в храм и поклонялся своим богам. Другое дело, современные «работорговцы» (ведь криминальные сводки до сих пор пестрят фактами торговли людьми). Едва ли их совесть чиста. Общество живёт по другим законам, законам юридическим, законам человеческим. Что же поменялось? Поменялось сознание. Таким образом, именно сознание определяет духовность. И сознание «не стоит» на месте, оно активно трансформируется, проходит определённые этапы своего развития. Некоторые пройдены, другие нам только предстоит пройти. Что думает на этот счёт мировая философская элита?

Теория духовной динамики Криса Коуэна и Дона Бека предполагает, что современное сознание уходит со стратегической «оранжевой» стадии. Они справедливо считают, что эта стадия является материалистической, потребительской и ориентированной на успех, имидж, статус и рост. Следующим этапом является «зеленая» стадия эгалитаризма. Эгалитаризм – это концепция, предлагающая создание общества с равными возможностями по управлению и доступу к материальным благам всем его членам и ориентации на чувства, искренность, сотрудничество и заботу. Следующая экологическая «желтая» стадия с природными системами, самоорганизацией, множественными реальностями и знанием будет переходом к «бирюзовой» стадии коллективного индивидуализма, космической духовности и изменений на Земле.

Честно говоря, я бы поменял местами стадии и добавил ещё три. И сейчас я это сделаю. Поскольку мы живём в «семичастном» мире – семь цветов, семь нот, семь чакр, то «зелёный» уровень должен следовать за «жёлтым», но, никак, наоборот, и уровней должно быть семь, а не пять.  Предполагается, что «красный» уровень физической силы пройден давно. Путь от «оранжевой» стадии к стадии «зелёной» должен лежать через «жёлтую» – «к ориентации на чувства, искренность, сотрудничество и заботу», а по сути, к Любви! через экологию (конечно, если принимать экологию не только в отношении природы, но и отношений межчеловеческих). А весь наш путь должен закончиться не на «бирюзовой» стадии, которой едва ли может соответствовать космическая духовность. По логике, этот (бирюзовый) уровень должен быть творческим. Коллективный индивидуализм и изменения на Земле как-раз этому и соответствуют. Далее следует «синяя» стадия, назовём её стадией божественного самосознания или даже той самой космической духовности. А конечный пункт духовной динамики должен ознаменовать переход в другую реальность. Эта «фиолетовая» стадия не может быть иной, кроме как стадией «Человека-творца». Она знаменуется не только осознанием божественного подобия человека, но и овладением каждым из нас сознанием, способным на созидание и материализацию собственной реальности.

Соответственно, именно этим и будет определяться наша духовность в будущем. И совесть будет спокойна тогда, когда каждый сможет сказать, глядя в зеркало: «Я – бог», поскольку Я создаю свою реальность по высшим божественным, космическим законам. Космическая духовность, таким образом, реализуется через космическое сознание. Американский мистик Ричард Бах высшим этапом эволюции человеческого сознания называл именно его - «сознание Космическое».

Попробуем взглянуть на проблему духовности с иного ракурса, а именно с ракурса энергетического. Почему вдруг встал вопрос об энергиях. Дело в том, что существуют и «особые» взгляды на духовность, например:

«Культурологически давно пора пересмотреть наше представление о том, что значит быть человеком, наделенным духовностью, понимая под этим естественную реакцию, зов нашего глубинного Я, толкающий нас к установлению гармонических отношений со своим глубочайшим потенциалом...»

Эти строки принадлежат врачу, исследовательнице энергии Кундалини Бонни Гринвел, соответственно и «глубочайший потенциал» имеет непосредственное отношение к энергиям и к Кундалини, в частности. Многие из нас и не слышали об этой энергии, а западные психотерапевты описывают физиокундалинический синдром, возникающий при «пробуждении» в человеке этой энергии.

Мы можем признавать или не признавать истинность таких суждений и реальность самих энергий, называть это оккультизмом или метафизикой, время всё расставит по своим местам. Поэтому, логичнее будет всё-таки с ними (энергиями) познакомиться. Пора уже признать триединство Человека и обратить внимание не только на его «традиционные» анатомию и физиологию, а на его «тонкие» анатомию и физиологию. Зачем это нужно? Дело в том, что именно на их признание и знание опирается известный постулат о триединстве человека – «тело, разум и дух едины».

Кстати, опять прозвучал оккультизм, а мы так и не определились в отношении его. Оккультизм, он – что? Его действительно стоит бояться? И опять на помощь приходит Википедия:

Оккультизм (от лат. occultus - скрытый, тайный) - общее название учений и традиций, считающих, что существуют скрытые и неизвестные науке силы и явления в человеке и космосе (природе), опыт которых доступен лишь людям с «особыми способностями» или «посвящённым». К таким учениям относятся эзотеризм и его практические формы: алхимия, астрология, каббала, розенкрейцерство, спиритуализм, теософия, теургия. С которыми связаны: гадания, онейрокритика, некромантия, хиромантия, спиритизм, колдовство, магия, шаманизм, парапсихология, паранормальные явления, экстрасенсорика, верования в связь с потусторонним миром и другие учения, основанные на суеверии и сохраняемые в тайне.. Впервые термин «philosophia occulta» («тайная философия») был употреблен в XVI веке Агриппой Неттесгеймским, а термин «оккультизм» был введён французом Элифа́сомЛеви́ (1810 - 1875).

Оккультизм часто понимается синонимом эзотеризма, или обозначает лишь традиции ритуальных практик. Иногда называется герметизмом, по имени одного из его мифических пророков, Гермеса Трисмегиста. Современная наука классифицирует большинство оккультных учений как псевдонауку или как паранормальные верования.

И что же здесь страшного? То, что это «псевдо» - понятно. Никак иначе с нашей ортодоксальной наукой быть и не могло. В том, «что существуют скрытые и неизвестные науке силы и явления в человеке и космосе (природе)?Так это вовсе не тайна. Вспомним хотя бы тот факт, что 90% Вселенной занимают тёмные масса и энергия, о которых мы ничего не знаем. То, что все перечисленные выше учения и практики можно объединить под одним «флагом» - магия, тоже нам «на руку», потому как не устану цитировать нашего соотечественника, философа Николая Бердяева:

«Магия есть действие над природой и власть над природой через познание тайн природы».

Гермес Трисмегистпочему-то вдруг стал мифическим персонажем, хотя история знает это имя вовсе не как имя «мифического пророка», а конкретного человека, монаха. Именно он восстановил многие «сакральные» знания и, видимо, потому стал «мифом». Но не будем сейчас полемизировать с Википедией. Лучше продолжим разговор о Человеке.

 Начнём по порядку. Тело (имеется ввиду физическое) претерпевает какие-либо изменения в процессе духовного роста? Внешне - едва ли, если его не морить голодом. А вот если заглянуть вглубь и поинтересоваться его здоровьем, то мы непременно отметим, что болезни отступают и более не случаются, а старость задерживается. Дело в том, что существует прямая зависимость Тела и Духа. И «работает» не известная нам с детства формула – «в здоровом теле здоровый дух», а формула прямо обратная – «здоровый Дух – здоровое тело». Чтобы не делать это утверждение аксиомой и просто в это верить, обратимся к источникам знаний не академическим, а тем самым – духовным.

У йогов есть понятие о телах «реинкорнации». Это не те тела, которые, что называется «на слуху» и которыми сейчас, рассуждая о человеке, не оперирует разве «ленивый». Йогами выстроена некая иерархия «ножен» (коша) – когда одно тело, одни «ножны» вложены в другое тело, другие «ножны».

В самом низу находятся «ножны питательных веществ». Выше, вернее над ними, «ножны праны». Они объединяют в себе одно тело – тело «грубое физическое», которое, по их мнению, состоит не только из «питательных веществ» но и того, что в других классификациях принято считать телом «эфирным». А эфирное тело – это те самые меридианы, воздействуя на которые (рефлексотерапия – прижигание, иглоукалывание, массаж) восточные практики «лечат» и «балансируют» наше здоровье. Таким образом, тело физическое и управление им – самый нижний уровень реализации Человека. Мы же в нашей академической системе знаний не поднимаемся выше «питательных веществ». Чувствуете, какой резерв таит в себе «духовный путь», который непременно надо пройти.

Начиная со следующего уровня, соответствующего «Ножнам мудрости», мы о себе не знаем ничего. Мы коснулись того, что у йогов фигурирует как «тонкое тело». Кроме «ножен мудрости» к нему относятся «ножны разума». Почему они вместе и чем мудрость отличается от разума? И мудрость, и разум, другими словами - психическая деятельность человека и его сознание по сей день - Terra incognita. Но именно в «ножны мудрости» вложены и «ножны праны» и «ножны питательных веществ». Выходит, что именно наша «мудрость» управляет энергиями функционирования тела физического. Что же есть мудрость, в таком случае? А это – наш опыт и знания, которые мы берём для себя из различных источников. Это то, чему мы научились в течение жизни. И, безусловно, базовыми для нас являются наши профессиональные знания и умения. Этому нас хотя бы учат. Кстати, врачей учат делать людей здоровыми, но видели ли вы действительно здорового врача? Жизни же, отношениям, от которых напрямую зависит наше психическое здоровье, не учат вовсе. Здесь мы вынуждены опираться только на свой собственный опыт, который бывает весьма печален. Жизни учит жизнь! Опыт рождает подобный же опыт. Печаль рождает печаль. Кто-то покорно довольствуется именно такой мудростью и не встаёт на путь «духовного роста», который значительно расширяет возможности набраться другой, креативной мудрости и дать себе шанс быть здоровым, хотя бы, физически и психически. Этот путь базируется в основном на «позитивном мышлении» и позволяет поменять свою «точку сборки», и с «оранжевой» ступени сознания, благополучно минуя «жёлтую», утвердиться на «зелёной» и «бирюзовой». А это – жизнь в любви и творчестве. Любить и творить – главное, зачем мы здесь - на планете Земля.

Продолжим познание себя. «Ножны мудрости» в свою очередь вложены в «ножны разума». Если это более высокий уровень, то возникает парадокс – я могу быть мудрым, но отнюдь не разумным? Кстати, оба этих уровня «замыкаются» на чакре Аджна (иначе, чакра «третий глаз»). Вот ещё одна история в человеке – чакры. Общепринято, что это некие «вихри энергии», которые видят немногие, но о которых написано очень много. Зачастую эта информация, мягко говоря, туманна, часто противоречива, и рождает больше вопросов, чем ответов. Давайте признаем, что всё написанное о чакрах истина, хотя бы потому, что «оно» было написано, прозвучало, а значит описало реальное явление. Нам же в исследовании, заявленных в названии статьи «духовных технологий», важны чакры в ипостаси «психобиопроцессоры». Этот термин, как и то, что он определяет, как нельзя лучше проясняют волнующие нас вопросы. Коль заявлен «процессор», значит есть и «компьютер». И это тоже напрямую относится к Человеку, потому как во всех своих проявлениях он – существо программное. Всё в нас, начиная от зачатия и формирования эмбриона с последующим его развитием, до пресловутой Кармы – суть реализация программ разного уровня сложности и масштабности. Так вот, львиную долю нашего программного обеспечения несут и реализуют в себе чакры. Достаточно сказать, что именно они есть наше сознание. Но они не только «думают», обеспечивая наше взаимодействие с внешним миром, причём, каждая чакра «думает» (звучит) о своём, сливаясь в единый оркестр нашего сознания, а ещё и генерируют соответствующие энергии.

Всё ли наше сознание «собрано» в «тонком теле», представленном ножнами «мудрости» и «разума»? Нет, конечно! Кстати, о «ножнах разума» речь ещё вовсе не шла. Коль они иерархически стоят выше «ножен мудрости» и те вкладываются в них, то и разница должна быть существенная, качественная. Что же стоит за пределами нашего (человеческого) опыта? Вывод напрашивается один – опыт вселенский. Может быть это и есть то самое «Космическое сознание»? Но какой мостик ведёт с одного уровня на другой? Тем более, что в самой чакре Аджна, если верить тому, что о ней говорится, ни программ, ни энергий подобного толка не прослеживается. Сама чакра, как сказано, обеспечивает «вИдение» человека: «Я своими глазами смотрю на этот мир!». Соответственно, это программы и энергия Воли. Воли быть собой – собой изначальным, собой истинным. Иными словами, это уход от иллюзий, в том числе, и иллюзий, порождённых собственным опытом, и приобщение к Высшим истинам Космической мудрости, так как «родом» мы оттуда.

Аджна несёт потенциал «верховного главнокомандующего», готового отдать приказ о переходе на новый уровень сознания.

А вот теперь то, что осознаётся, как правило, с трудом. «Ножны мудрости и разума» вложены в «Ножны радости». А «ножны радости» безраздельно принадлежат чакре Корона. Она же – «транспорт для Души»! Так что же нам делать? Признавать Душу или откреститься: «Чур меня, чур!». Всё-таки признавать! Тем более, что никакой революции мы этим явно не свершаем, так как к Душе обращаются не только служители церквей и культов, не только метафизики и эзотерики, но и врачи. Регрессивный гипноз – весьма распространённая практика в наше время, а книги Майкла Ньютона – американского гипнотерапевта на книжных полках не задерживаются. Многочисленные ченнелинги тоже «проливают свет» на эту самую загадочную ипостась Человека триединого. Информации предостаточно, чтобы не одну книгу посвятить этому феномену – «Душа человеческая». Мы же сейчас говорим только о Сознании, а значит о сознании Души. Что такого она привносит в наше сознание, в нашу реализацию коль стоит на самой вершине, а «ножны» именуются «ножнами радости»?

Душа несёт свои программы. Она – «матрица действия» (О.Шапошников). Это программы нашей реализации в данном её (Души) воплощении. Это та самая пресловутая карма – не наказание, но уроки! Есть два главных «предмета» - Любовь и Творчество. Если с Любовью всё более-менее понятно и главный постулат «Возлюби ближнего как себя» - руководство к действию, а результатом несомненно является Радость, что соответствует высшим «ножнам», то с творчеством не всё так ясно. Во-первых – Творчество не декларируется как условие духовного роста ни религиями, ни духовными практиками. Хоть и знаем мы, что «Господь создал нас по подобию своему», а потому Творчество нам изначально принадлежит как Творцам, но вот стремление к нему не только не вменяется нам в обязанность, но вовсе не приветствуется не только «духовниками» нашими, но и гражданским обществом. Я сейчас говорю не об искусствах, а о творчестве новой реальности, должной соответствовать уровню Человека Творца. Согласитесь, что создавать Новую реальность - не «лепить» новые супертехнологичные гаджеты, которые могут сделать жизнь проще и приятнее. Тем более, что у этой супертехнологичности есть другая сторона – уничтожение цивилизации через супертехнологичную войну или «восстание машин».

Новая реальность – реальность построенная на других принципах, по другим законам. На современном этапе – это, конечно, «подъём» по спирали Сознания. Вершиной будет фиолетовый уровень – уровень Человека Творца, своими возможностями равняющегося Христу. Человек – материализатор своих желаний, живущий и действующий по программам «матрицы действия» своей Души.

Наши с вами «матрицы» конечно ещё не несут таких программ, нам бы перебраться на голубой и синий уровни сознания. Другое дело «новые Дети». С каждым поколением человечество приближается к тому моменту, когда «матрицы Души» большинства из них («новых детей»), вобрав в себя опыт предыдущих воплощений сделают человека Творцом. Этот опыт напрямую связан с творчеством, что есть, по сути, нарабатывание нового программного обеспечения для будущих воплощений. По О.Шапошникову, Человек должен пройти свой личный творческий путь, для развития (это и есть уроки) своей Души – раз, а также участвовать в программах развития иерархии Бога - два. Надо сказать, что движение вверх присуще всем уровням, всем иерархиям. По сути, движение, развитие, рост и есть суть жизни. А потому каждому из нас в этих программах роста Бога отведено своё место. Причём, путь в программе высшей ценится не менее, а стоит дороже! Не менее 50% творчества принадлежит именно этому пути. «Кесарю кесарево»! И если мы справляемся с задачами, вовремя сдаём «курсовые» работы и зачёты, то и за экзамен получаем «хорошо» и «отлично». А что, если задачи не решаются, в частности потому, что менее значимые «предметы» не пройдены? Ведь мы едва ли осознаём свои высшие предназначения и «зависаем» в том, что составляет нашу обыденность: в отношениях с родными и близкими, в карьерном росте, в своём (для Души) творчестве. И там мы зачастую не очень успешны, не можем «наработать» собственное программное обеспечение, собственных «предметных» программ. А то и старым багажом – программами, принесёнными матрицей Души и опытом земных предков воспользоваться не можем. Они могут быть блокированы стрессами, которые мы испытываем с момента зачатия в попытках их (эти программы) реализовать. Таким образом, и высшее предназначение не выполняется. Наша «зачётка» пестрит «неудами». Олег Шапошников пишет, что в нашей реализации действует принцип «кнута и пряника». За «неуды» - боль! Физическая, эмоциональная, материальная (потери), душевная. За сданный «на отлично» экзамен – радость!

Поскольку «ножны» формируемые чакрой Корона, «ножны Радости», то становится ясно – радость от исполнения программ Души и есть те «ножны», в которые «вкладываются» все остальные: «ножны разума и мудрости», «ножны праны и питательных веществ». Мне лично нравится другой образ: в «сосуд радости» наливаются послойно тонкие тела, а в самом центре уже «бултыхается» тело физическое. И все эти тела принимают невольно форму сосуда. И если вместо хрустального бокала мы имеем помятую жестянку, то чего остаётся ждать от её содержимого? Мы без конца можем лечить и балансировать тело физическое. Чуть продуктивнее работа с эмоциями. Замечательно если мы мудры и разумны! Но эффективнее всего работа с Душой. Только она несёт потенциал Творца, но и требует исполнения своих программ. И только духовные практики, а на нынешнем этапе духовные технологии позволяют реализовать Человеку его предназначение.

Всё более-менее понятно. Но вот вопрос – почему же «технологии» и на «нынешнем этапе»? На мой взгляд, практики становятся неактуальны по нескольким причинам. Несовременен посыл обществу. Нижеприведённый текст я взял с одного из сайтов «духовного роста», через «духовные практики»:

Выявление закономерностей в жизни человека является одной из основных задач всех духовных практик.

Духовные практики направлены на:

· постижение своего «я»

· осознание божественного начала

· поиски истины

· успокоение и гармонию

· помощь себе и окружающим

· обретение и раскрытие внутренних сил

· очищение мыслей

· успокоение эмоций

· восстановление взаимоотношений

· обретение здоровья

· открытие определенных каналов

· получение ответов на волнующие вопросы

Одним из главных условий при выполнении духовных практик является отключение мыслей и успокоение ума. Это не просто позволяет сосредоточиться на процессе, но и дает возможность принимать энергию в ее чистом виде, не пропуская через фильтры своего настроения или субъективного взгляда на происходящие события. Любые негативные мысли сразу же отражаются на состоянии нашей энергетики, они способны разрушить защитную оболочку, засорить чакры, блокировать энергетические каналы. Поэтому в первую очередь необходимо освободить свой разум от всех тяжелых разрушающих мыслей. 

 Виды духовных практик. Существует огромное количество практик, все они учат людей правильному обращению с энергиями. Назвать все направления и учения очень сложно, т.к. в каждой культуре существуют свои особые знания, а в современном мире появляется все больше ответвлений и новых методик. Какие-то из практик направлены на раскрытие скрытого потенциала, другие на усиление защитных функций, третьи на улучшение работы энергетических центров и т.д.   Вот основные виды духовных практик:

Энергетические – Рейки, Кундалини

Телесно-ориентированные – Йога, Цигун, Тай-чи

Различные виды оздоровительных гимнастик

Дыхательные – Ребефинг, Холотропное дыхание

Тантра

Медитация»

 … и прочие. Перечисление весьма утомительно. Что же мы видим: и посылы к духовному росту так себе, как вам, например, «отключение мыслей и успокоение ума». Это в наше то время!Да и обилие путей ставит в тупик. Меня, по крайней мере.

А теперь представим себе «новых» детей. Представим этих «гиперактивных» непосед, которых теперь уже не 1 или 2 на класс, а прямо наоборот! Более двадцати из тридцати – гиперактивные. Попробуйте усадить их в медитацию. Да их и не садят. Живя старыми догмами, их пытаются лечить, а по сути, смирить! Иногда это получается, но, зачастую – нет! И даже когда они подрастают, проще не становится. Они могут уйти. Куда? В различные субкультуры. Они пытаются наполнить содержанием серую «правильную» жизнь. Кто-то уходит в зависимости, бывает, навсегда! Но даже самые «умненькие», «правильные», «просчитанные», нацеленные в будущее в очень редких случаях задумываются о духовном пути. Для них существует единственное мерило – их успешность. А это, как ни крути, путь и выход на иные уровни сознания! Другими словами – духовность. Круг замкнулся! Но давайте зададимся вопросом: почему они – наши дети такие?

Эра Водолея, квантовый скачок кардинально поменяли не только ноосферу в которой живёт человек, но и самого человека. Хотя антропологи едва ли отметят различия между человеком века XXи века XXI. Действительно, анатомия не поменялась нисколько, да и физиология, в привычном понимании, остаётся прежней.

Дело в том, что двадцать первый век знаменует и начинает не только третье тысячелетие, не только Эру Водолея, но и приход и становление шестой «Золотой» расы. При видимой схожести с нами - представителями пятой расы (четвёртой расой были небезызвестные мифические Атланты), представители шестой отличаются задачей, поставленной перед ними, и возможностями, заложенными в них создателем. Какова же задача и о каких возможностях идёт речь? Возможности, конечно же, для решения задачи развития, прогресса, эволюционирования, одним словом. Эволюция, опять же, имеет несколько иной смысл, чем привычная нам дарвиновская. Речь идёт не об эволюции человека как такового, а об эволюции его, даже не сознания, а подсознания. Если обращаться к вовсе ненаучным источникам (я сейчас опять говорю о ченнеленге), то вскрывается очень нелицеприятная для всего человечества картина. Оказывается, Человечество – одна из низших стадий вселенского прогресса. Те процессы, которые обеспечивают этот прогресс – процессы энергоинформационные. Причём речь об энергиях нам не только не известных, мы и помечтать о таких едва ли осмелимся. Атомная энергия – всего лишь детская «игрушка» в руках «ребёнка» – этакого информационного «монстра». Причём, о таком информационном начале и обеспечении этих процессов, нам, несмотря на то, что работа по созданию квантового компьютера успешно идёт, тоже можно только мечтать. Квантовый компьютер (КК) – предел мечтаний современной науки, на этом фоне безнадёжно устарел. Наука всего лишь идёт путями, пройденными «Создателем», который реализовал проект по созданию квантового компьютера в Человеке, в нас с вами.

Однако, модель КК «Человек пятой расы» оказалась не без дефекта. То «право выбора», которое, присуще столь высокотехнологичному искусственному разуму, не было подкреплено соответствующими программами Любви и Духовности. Человек свалился» в «прелести», главной из которых стал «Золотой телец». Как это не парадоксально, но итог этого всего - КК «человек» перестал самосовершенствоваться. Для прелестей, подобных «Золотому тельцу» оказалось достаточно того, что было заложено в человека изначально – 10% возможностей мозга. Установлено, что даже если над решением какой-либо задачи «трудятся» все отделы мозга, его эффективность не превышает этих самых пресловутых 10%. Тысячелетия, пока царствовал человек пятой расы, были потрачены впустую. Конечно прогресс в масштабах человечества состоялся! Технический прогресс был, науки, пытающиеся наблюдать, объяснять и развивать трёхмерную реальность цвели и цветут по сей день.

Неоспоримо то, что свою другую функцию – функцию генерирования и трансформации энергий для мироздания, человек исполнял и исполняет исправно. По кое-каким показателям он впереди подобных (неземных) цивилизаций. О каких энергиях идёт речь? В первую очередь, об эмоциях. Именно эти энергии нужны ТАМ! Других, увы человек генерировать не научился, опять же ввиду того, что не удосужился заняться духовным ростом, который привёл бы к эволюции подсознания, а именно «разработке» прогрессивного программного обеспечения по созданию новых энергий и новой реальности. Эти энергии можно обозначить как энергии «духовные», а реальность, как реальность «нерукотворную». Другими словами, человек не приблизился к реализации своей божественной сущности и не может пока создавать реальность мыслью. Между тем, в каждого заложены потенциал и возможности Иисуса. Он ведь тоже был Человек, «чудеса» тем не менее были в его власти.

Представители шестой расы уже здесь. Это они – наши «новые, новые» дети. Они тоже разные. Индиго и кристальные, радужные и центениалы (это те, которые просчитанные и с большими амбициями). Неважно как их называют и в чём их различие. Их объединяет высокий потенциал, но, увы, не только созидания, но и разрушения. Это логично, так как для того, чтобы построить новую реальность нового сознания надо разрушить старую. Однако этот процесс перестройки сознания и построения новой реальности растянут во времени и займёт не одно столетие. Поэтому мы с вами и наши дети пребываем в «пограничной» временной полосе. Тем, кому «посчастливилось» жить в переходные периоды, как правило, не позавидуешь. Вот и новые дети оказываются в очень жёсткой ситуации – надо разрушить старое, чтобы созидать, а административный ресурс у социума, живущего старым. Бог бы с ним, если бы этот социум ограничивался государством и его институтами, включая школу и детские учреждения. Но и семья зачастую встаёт на сторону того социума и «лечит», и «лечит» своего гиперактивного отпрыска, давя в нём зачатки Творца. И даже «продвинутые» родители своему чаду не могут предложить ничего, кроме вышеперечисленных путей духовного роста. А он (рост) ой как необходим, потому как он есть путь к передовому синему, а потом и фиолетовому (уровня Творца) сознанию. Эти дети пришли с зелёным и голубым сознанием, они знают - как любить и творить! Но они требуют того же и от взрослых. Не встречая ответа, они, не имея возможности разрушить окружение, разрушают (блокируют) себя. Как их вывести из этого состояния? «Новых» людей старыми методами? Некорректно по отношению к ним, да и бесперспективно. Куда пойдёт «аутист» если его посадить в медитацию, а «гиперактивный», освоив восточные единоборства? Да и на этих путях не всем повезёт с учителем.

Именно для того, чтобы обеспечить духовный рост «новых» детей и их родителей, «даются» технологии работы с сознанием, которые по целям, инструментам, предметом работы (энергиями и программами) можно отнести к духовным. Одной из первых и, увы, пока единственной такой технологией я вижу «Сакральную кинезиологию». Почему?

Во-первых, она – «кинезиология»! Уже одно это говорит о многом. Общество ещё не осознало этого явления. На сегодняшний день это группа практик работы с человеком, объединённых способом взаимодействия с ним – мышечным тестированием. Акцент делается именно на этом – «мышечное». Сразу срабатывают стереотипы мышления, которые определяют «зону доступности» и, соответственно интересов – тело физическое. То, что в данном случае оператор обращается не просто к различным (физическим) уровням истоков проблемы, а к «внутреннему врачу» о котором знали и писали выдающиеся целители прошлого, явно недооценивается. Это и понятно. Очень просто построить логическую цепочку, наподобие рефлекторной дуги Павлова, с центром в спинном или головном мозге и этим всё объяснить. Гораздо сложнее осознать – а кто-же в человеке тот, кто о нём всё знает? Но мы то с вами уже выяснили насколько не прост Человек. Может быть его «внутренний врач» он сам, только в своей высшей ипостаси – там, где он подобие Бога? Назовём это – его Высшим Я. Ведь вышла кинезиология за уровни тела физического с рождением методов (модальностей) «работающих» с проблемами психоэмоционального здоровья, проблемами реализации, отношений, раскрытия потенциала человека. И для исправления ситуации «здесь и сейчас» используется регрессия – возврат в прошлое, причём не только самого человека, но и его предков. Но даже в этом случае декларируется, что мозг хранит (пишет) память и именно к этим «записям» идёт обращение в коррекции. Но ведь давно доказано, что мозг не хранит никаких записей. Память не локальна!

Как бы то ни было, кинезиология во всех своих проявлениях – прорыв, она новая технология работы с человеком, потому как, по сути, в коррекции любого плана и глубинности «работает» сам человек, его «внутренний врач», его высшее Я. А это исключает возможность навредить человеку! Навредить не из злого умысла, а из желания помочь, но используя некорректные для данного человека, неэкологичные, неэффективные, травмирующие способы помощи, потому как других не знаем. Потому как врач работает стереотипами, а теперь стандартами. Собственно, так же работает и специалист любой другой направленности – психотерапевт, психолог, педагог. Он работает из своей «головы», пользуясь своими знаниями, своим видением и опять же правилами, приёмами. Работает – «как надо», «как предписано».

Во-вторых – «Сакральная кинезиология» потому сакральная, что обращается к основам. И «сакральное» в данном случае не только «божественное» и мистическое. Sacrumещё и крестцовая кость, опора всего позвоночника, основа всего. В своей теории она обращается к передовым источникам знания, начиная с квантовой физики и альтернативных ей направлений, «тонких» анатомии и физиологии человека, до «сакральной геометрии» и ченнелингов. А в практике – к работе с чакрами и тонкими телами, а ещё с замечательными энергиями, о которых не принято говорить, например, с энергией Кундалини.

«В каждом воплощении приходится снова и снова учиться рабо­тать с энергиями. Это является одной из главных задач в детстве: по­ведение и установки детей необходимо регулировать и направлять таким образом, чтобы они научились контролировать и правильно использовать свои энергии. Если пустить их энергии на самотёк, не­избежно возникнут проблемы в повседневной жизни, и их дальней­ший духовный рост будет заторможен».

Это мнение Женевьевы Льюис Полсон, много лет отдавшей изучению чакр, «тонких» тел и энергий, в том числе энергии Кундалини. И вот опять в нашем исследовании возникает эта энергия, эта «змея», почему-то «спящая» в нас изначально и очень неохотно «просыпающаяся» у избранных. Кундалини. Обычно о ней говорят, что она энергия сексуальная. Но при ближайшем знакомстве оказывается, что она предмет не только тантрических практик. Да, там она выступает только как сексуальная энергия, тогда как на самом деле является энергией «Божественного сознания» и пробуждение именно энергии Кундалини является предметом вожделения истинных, глубоких духовных практик. Согласитесь, что это определяет её ведущую роль и значение в переходе на высшие уровни сознания. Именно о Кундалини пишет Женевьева далее:

 «Кришна чувствовал, что будущее планеты зависит от способности ученых понять эту основополагающую энергию и применить ее таким образом, чтобы способствовать расширению сознания, творческих способностей и талантов, которые могут быть направлены на решение социальных и экологических проблем».

Ей вторит другая исследовательница Кундалини, уже известная нам Бонни Гринвел:

«… тайна Кундалини позволяет перебросить мост между наукой и мистицизмом, древней историей и современным опытом, поставив вопросы о том, что есть человеческое и что есть божественное».

Остаётся только добавить, что по мнению Бонни Гринвел, все люди, оставившие сколько-нибудь значительный след в истории человечества – люди с пробуждённой Кундалини. А вот духовные практики, занятия которыми призваны пробудить эту энергию, гарантии на её пробуждение не дают. В «сакральной» же кинезиологии, в работе с конфликтом «Внутреннего Я» (конфликта в человеке его мужского и женского, его инь – ян, творческого и реализующего, космического и земного начал) фиксируется пробуждение Кундалини в 100%. Именно поэтому я считаю «Сакральную» кинезиологию технологией, и технологией именно духовной. Изменения, происходящие с человеком в результате пробуждения Кундалини свидетельствуют о росте духовности. Все отмечают изменение сознания. «Я прежде так не думал» - говорят они. У каждого рост его духовности, изменение его сознания реализуется по-разному. Но каждый из них становится собой истинным и позволяет себе осуществить свои выборы, и раскрыть потенциал, иногда вовсе неведомый. Но самое главное в том, что все они позволяют себе Любовь и Творчество. Они осознают в себе Творца, сами становятся Творцами.

Уверен, что будущее, начавшись здесь и сейчас, принесёт в своё развитие много того, о чём нынче и помыслить-то не удаётся. Реальность полна чудес, тем более, когда сознание людей, её формирующих, переходит на синий и фиолетовый уровни сознания.

07.11.2017

Тумшевиц О.В.,

Академик МАСТ

Так много людей сейчас ищут партнера, свою вторую половинку, свою «родственную душу». Они чувствуют себя неполными без этого «особенного» человека, который вносит гармонию в их «неполную» жизнь.

Но ты не половина целого, дружище. Это ложь. Ты никогда не был половиной целого. Ты - целое; это твоя истинная природа.

Если ты ищешь партнера, или остаешься в отношениях, потому что чувствуешь себя "половинкой» целого, если ты несчастлив в своем одиночестве и боишься пустоты, ты будешь переносить на партнера свое несчастливое поле, и тревога будет «грохотать» над вашими отношениями.

Найди свое счастье внутри себя. Сделай счастливым пространство, в котором ты живешь, и пребывай там. Открой для себя радость своего одиночества. Пока ты пытаешься убежать от него, ты всегда будешь одиноким, потому что ты будешь убегать от себя, что является самой большой болью всего сущего.

Найди радость внутри. Будь тем, к которому ты всегда стремился. И когда ты будешь готов, в этом пространстве появятся другие, такие желанные для тебя друзья или партнеры. Пусть они болтают, смеются, играют, остаются, если остаются, или уходят, если уходят. Радуйся их свободе. Осознай эту связь глубоко. Обрати внимание, когда ты счастлив, обрати внимание, когда несчастен, но не вини других и будь признателен жизни.

Помоги им научиться любить свое собственное одиночество тоже.
Может быть, ты назовешь нового персонажа своим другом, партнером, возлюбленной. Может быть, ты женишься, может быть, вы будете жить вместе и заведете семью, может быть, вы больше никогда не увидите друг друга снова. В этой радости глубинной связи этикетка не имеет значения, и будущее само позаботится о вас.

И ты найдешь свою вторую половину в себе. И страх одиночества исчезнет в лучах заходящего солнца.

Джефф Фостер

В наше время все еще встречается убеждение, что для понимания здоровья достаточно обычного здравого смысла, и что смысл понятия «быть здоровым» интуитивно понятен каждому одинаково.

Обычно такое понимание заключается в суждении: «здоров – то есть не болен». Абсолютное здоровье считается недостижимым идеалом, который выражен как простая сумма среднестатистических медицинских норм - давление 120/80, пульс 70-90, уровень гемоглобина в крови 120-140 и так далее. Фактически, состояние здоровья приравнено к «жалоб нет, анализы нормальные».

Связано это с тем, что в повседневной жизни мы склонны значительно чаще придавать значение различным нарушениям и дисбалансам, понимая здоровье лишь как отсутствие недуга. Ведь многие из нас по-прежнему находятся в плену традиционной медицинской модели, которая внушает нам, что патология и болезнь — явления куда более реальные и достоверные, чем здоровье и душевное благополучие.

 

 

Врачи больны больными, а больные больны врачами.

Соответственно, здоровый человек представляется безликим носителем общих для всех норм - это, прежде всего “человек без дефектов”. Но тогда выходит, что это почти то же самое, что и “человек без свойств”.

Всегда ли понимание здоровья было таким?

Оказывается, нет.

Древний философ Демокрит в свое время писал Гиппократу: «Здоровье просят у Богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они сами имеют в распоряжении средства к этому».

В V в. до н.э. Алкмеоном было выделено определение здоровья – это гармония или равновесие противоположно направленных сил. А точка зрения известного античного философа Платона состояла в том, что здоровье выражается в соразмерности соотношения душевного и телесного. Он говорил, что здоровье, как и красота, определяется соразмерностью и требует согласия противоположностей.

Цицерон характеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний, однако наиболее общую идею отражает определение Платона.

Стоики (Марк Аврелий, Сенека) дали следующее определение: здоровье – это не только равновесие (сонастройность и унисон души и тела), но, главным образом, состояние, при котором душа и тело подчиняются законам целостности природы.

А исцеление в античном мире рассматривается как восстановление утраченной целостности (и-с-ЦЕЛ-ение), следовательно, оздоровление – это систематическое обеспечение этой целостности.

Таким образом, греческие и римские философы рассматривали преимущественно внутриличностный аспект здоровья, а именно – внутреннюю согласованность телесных и душевных проявлений человека. Чтобы быть прекрасным и здоровым, недостаточно совершенствовать тело или только гармонизировать душу - необходимо прочувствовать оптимальное их соотношение.

Постепенно по мере развития индустриального общества такое понимание здоровья было утрачено.

И только в последние 20 лет ученые вновь обратились к изучению роли психологических факторов физического здоровья человека. Появилась даже новая наука, психология здоровья – наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития. Именно в последние 20 лет мы стали слышать, что «все болезни от нервов» и узнали о существовании загадочного явления под названием «психосоматика». Несмотря на то, что на бытовом уровне эти понятия достаточно сильно дискредитированы, выступая в ряде случаев объектом для юмора, учеными добыты реальные научные доказательства зависимости состояния здоровья от психологических и даже духовных особенностей человека.

В частности, в настоящее время достоверно установлено, что на здоровье оказывают существенное влияние следующие психологические причины:

• особенности поведения (например, агрессивность, амбициозность и быстрый темп деятельности предрасполагают к сердечно-сосудистым заболеваниям);
• отношение к жизни (оптимизм и пессимизм, например);
• преобладающие эмоции (в частности, гневливые люди имеют больший риск инфаркта);
• ценности и установки, собственные представления о здоровье, норме и патологии;
• факторы социальной среды (отношения в семье и с противоположным полом, профессиональное окружение, уровень жизни и принадлежность к тому или иному социальному классу);
• фактор пола, национальность;
• индивидуальный стиль совладания со сложными жизненными ситуациями (так называемые, копинг-стратегии);
• индивидуальные склонности к употреблению веществ и злоупотреблению ими(алкоголь, никотин, пища)
• отношение к соблюдению правил здорового образа жизни;
• индивидуальные особенности существования в болезни (способность  адаптации к состоянию болезни).

 

В связи с этим, достаточно уверенно можно говорить, что у каждого человека имеются внутренние душевные и духовные ресурсы, необходимые для оздоровления, что каждый человек самой природой от рождения наделен собственным потенциалом управления своим здоровьем, который часто оказывается до конца невостребованным и нереализованным.

Для того чтобы этот потенциал задействовать, необходимо всего два условия: принять ответственность за свое здоровье (возможно, «забрав» ее у врачей и таблеток) и освоить простые правила психологической гигиены здоровья.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием)  ,   являюсь консультантом  Биологики  ( Роберто Барнаи) и дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ (Германскую Новую Медицину-GNM) Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию