-Рубрики

 -Я - фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в light2811

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2010
Записей: 26507
Комментариев: 34327
Написано: 61677




Я ,Елена Барымова, — психолог,

клинический психологквантовый процессор  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHSСистемный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.  

Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/

Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

Вот уже 19  лет я с радостью помогаю людям выйти  из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе,  освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций,  разобраться  в отношениях, в самом себе, найти  свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести   лейтмотив радости, гармонии и любви  в свой мир.  И это большое мое счастье! 

В работе использую глубинные психологические  техники :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска),  Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing  ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда БартлеттаИсцеление временных линий  СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование  с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),

благодаря чему складывается свой собственный авторский  метод Квантового процессинга LHS  , который позволяет  успешно и быстро решать следующие проблемы:

*Повторение  негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях

* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией

* Проблемы в личной  жизни

* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;

 Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.

*  Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;

*Депрессия

Духовные кризисы

*  Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.

*  Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;

*  Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;

*  Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;

*  Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);

*  Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;

*  Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;

* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;

*  Проблемы в сексуальной сфере;

*  Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)

 Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей  и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов

*Работа с состояниями  

Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком  Реинкарнационики.

 Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.

 

Электронная почта:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

Телефон: +7 926 454 17 08

Скайп: light2811

Блог:  http://www.liveinternet.ru/


Как твое тело говорит тебе чего ты по-настоящему хочешь

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 13:16 + в цитатник

Как твое тело говорит тебе чего ты по-настоящему хочешь

 

Твое тело говорит с тобой постоянно, днем и ночью. К сожалению, поскольку большинство людей проживает свою жизнь неосознанно, они не понимают язык тела.

Как я могу утверждать, что твое тело говорит с тобой? Потому что тело отражает то, что происходит внутри нас! Из всех тел, которые являются составляющей человеческого тела, физическое тело является наиболее плотным и наиболее грубым.

Из трех материальных тел (ментального тела, эмоционального и физического) физическое тело, учитывая его осязаемую природу, нам ближе и понятнее остальных тел. Говоря, что твое тело говорит с тобой, я имею в виду, что с тобой говорят все три тела. Однако для тебя проще услышать не эмоциональное или ментальное тело, а именно физическое тело.

 

Лиз Бурбо: Твое тело говорит тебе
 

Твое тело говорит: люби себя

У тебя может уйти пятьдесят лет, чтобы понять, что твой образ мыслей (ментальное тело) неблагоприятен для тебя. Могут уйти месяцы или даже годы, пока ты поймешь, какая именно эмоция переполняет твое эмоциональное тело и создает блокировку.

Очевидно, что физические раны не проходят незаметно. Человек очень быстро обращает внимание на физическую рану, даже если часто он и не знает и не осознает, откуда эта рана появилась. Например, вдруг человек замечает, что у него на ноге появился синяк, или царапина на руке, и он не имеет ни малейшего представления о том, откуда!

А, значит, важно осознанно проживать свою жизнь! Когда ты становишься осознанным, ты отдаешь себе отчет о поведении, которое тебя разрушает, или о поступках, которые разрушительны для тебя! Ты сразу можешь увидеть их и внести изменения, а не продолжать страдать от последствий такого поведения или поступков.

Я настоятельно тебе советую использовать твое физическое тело для того, чтобы более осознанно проживать свою жизнь. Вот несколько примеров, как твое тело говорит с тобой.

Твое тело говорит: люби себя

ТВОЕ ПИТАНИЕ

Обращал ли ты внимание на то, что в большинстве случаев ты питаешься, не испытывая по-настоящему чувства голода? Кроме того, то, что ты ешь или пьешь, действительно ли это нужно сейчас твоему телу? Что твое тело говорит тебе?

Я советую тебе на протяжении как минимум одной недели записывать все, что ты съедаешь и выпиваешь за день, и спрашивать себя, был ли ты по-настоящему голоден, и хотел ли ты именно эту еду? Если нет, спроси себя, зачем же ты тогда это ел и пил? Помни, что каждый раз, когда ты испытываешь чувство жажды, твое тело просит именно воды, а не других напитков!

Если ты поймешь, что часто ты ешь и пьешь по привычке, то есть, потому что пришло время обеда, потому что ты должен есть или чтобы ничего не пропустить, твое тело говорит тебе, что этот принцип руководит твоей жизнью в целом! 

Твое тело говорит тебе, что в целом, в других сферах твоей жизни, ты не уделяешь достаточно времени тому, чтобы остановиться и осознать, чего ты по-настоящему хочешь.

Ты действуешь по привычке, как робот! И ты сам больше не управляешь своей жизнью, твоей жизнью управляет твое ментальное тело, которое обросло некоторыми привычками, убеждениями и верованиями, и которые заставляют тебя придерживаться твоих привычек, ведь не следовать им — плохо!

Если ты ешь из-за того, что ты испытываешь эмоции, это означает, что внутри тебя пустота, и ты ешь, пытаясь заполнить эту пустоту. Твое тело говорит тебе, что ты переживаешь эмоции, но что ты не хочешь противостоять им. Ты предпочитаешь подавлять их, контролировать их, и вместо этого — есть и пить.

Поступая таким образом, ты все больше и больше отрезаешь себя от своих чувств. И впоследствии, когда ты больше не сможешь подавлять их, ты почувствуешь, как теряешь контроль, и отсюда — страх потерять контроль. Твое тело говорит тебе, что гораздо более благоприятно для тебя выражать свои эмоции человеку, которого они касаются. Но не забывай, что это ты должен делать, пребывая в любви, а не в осуждении.

Если ты ешь из-за аппетита или из-за любви к тому или иному блюду, хотя ты и не голоден, твое тело говорит тебе, что ты легко поддаешься влиянию других. Возможно, тебе известно, чего ты хочешь, но ты позволяешь другим убедить себя в обратном!

Как видишь, твое питание говорит о твоем внутреннем состоянии!

Часто о человеке можно судить по тому, что он ест. Понаблюдай за собой, за своим питанием, и дай пище характеристики. Например: кофе может быть стимулирующим, приправы острыми, сахар может ассоциироваться с нежностью, вниманием, вознаграждением и т.д.

Твое тело говорит тебе, что ты ешь или пьешь то, в чем твой организм не нуждается для поддержания здоровья физического тела, ты делаешь это, чтобы компенсировать нехватку острых ощущений, или стимула, или нежности в твоей жизни. Теперь, когда ты знаешь об этом, тебе ничего не остается, как позволить себе то, в чем ты нуждаешься, не перенося твои желания на пищу. Ты также можешь проверить степень твоих потребностей, проанализировав, сколько раз такая потребность в еде у тебя возникает.

Твое тело говорит: люби себя

ТВОИ НЕДУГИ И БОЛЕЗНИ

Каждый раз, когда твое физическое тело болеет, оно говорит тебе, что твое эмоциональное и ментальное тело также болеют.

Чтобы ты чувствовал себя в гармонии, эти три тела должны помогать твоему «я». Когда ты чувствуешь боль, это означает, что твои материальные тела отдалились от твоего «я», от твоего внутреннего Бога, и что им едва удается руководить твоей жизнью. Им не хватает руководства твоего внутреннего Бога, чтобы идеально справляться с этой задачей.

Что касается тебя, твое «я» хочет чего-то, настоящей функцией твоего ментального тела является использование своих ресурсов, чтобы проявлять твои истинные желания. Роль твоего эмоционального тела — желать или чувствовать то, чего ты хочешь. А твое физическое тело создано таким образом, чтобы осуществлять действия в соответствии с твоими желаниями. Однако, к сожалению, как часто мы видим, что происходит обратное!

Вот несколько примеров:

Человек хочет сменить работу или хочет инвестировать деньги в небольшое предприятие. Он не позволяет себе этого сделать, потому что его ментальное тело возвращает его в прошлое, которое не согласно с теми желаниями, которые есть в данный момент. Эта память подсказывает ему не делать этого, не продвигаться к желаемому, потому что могут возникнуть непредвиденные обстоятельства или препятствия, которые заставят его жалеть о сделанном.

Очевидно, что человек уже был свидетелем или переживал этот опыт в какой-то момент своей жизни. В памяти отложилось ощущение неприятного опыта. И теперь жизнью человека руководит опыт, который отложился в памяти, а не его истинные желания. И в результате человек сталкивается с физической болью в ногах!

 

Человек нуждается в помощи, в поддержке, например, мать семейства, которая заботится о детях, занимается домом и бюджетом и т.д. Она не позволяет себе просить о помощи, она взваливает все себе на плечи, так как она верит, что эту ношу должна нести мать. Конечно, она научилась этому, когда была моложе.

Она может верить в то, что мужчина с подобной задачей не справится, или что она не сможет считаться хорошей матерью или женой, если не будет с этим справляться. В результате — боль в спине. Ее боль усилится, если она осмелится просить о помощи, и если ей откажут, ведь это усилит то, во что она верит: она все вопросы должна решать сама.

Таким образом, это становится все большим и большим бременем. Важно понять, что у этой женщины боли в спине не потому, что никто ее не поддерживает, а потому что она верит в то, что все должна сделать сама, чтобы выглядеть хорошим человеком. Это верование приводит к тому, что другие ее не поддерживают. С нами всегда происходит то, во что мы верим! Наше тело разумно, и оно использует часть, которое связано с ментальной мыслью, которое не позволяет желанию проявиться.

 

На этих двух небольших примерах ты видишь, каким образом ты можешь стать осознанным намного быстрее, благодаря сигналам, которые тебе посылает твое физическое тело.

 

Также существуют и другие способы, которые ты можешь использовать для того, чтобы лучше узнать себя. Например, ты можешь изучить структуру своего тела, твою походку, манеру одеваться, украшать свой дом, водить машину и т.д.

Как чудесно осознавать, что твое тело и все, что происходит с тобой в физическом мире, может стать твоим самым лучшим другом в повседневной жизни!

 Лиз Бурбо

***************************************************************************

 

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

 

 

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Психосоматика заболеваний. Часть 2

Суббота, 17 Июня 2017 г. 17:22 + в цитатник

Психосоматика заболеваний. Часть 2психосоматика заболеваний

Летучие боли/боли без диагноза.

Часто у человека где-нибудь болит, но при постановке диагноза врачи разводят руками. Болит и болит. С чем связана эта боль — непонятно. Особенно непонятно, когда болит то тут, то там.

Боль — это способ донести информацию о том, какой заряд, напряжение есть в организме, и мы можем перейти через боль сразу к этой информации.

Пример.

Девушка жалуется на боль ниже ключицы. Иногда проходит, иногда ноет постоянно.

Мы заходим в эту боль. И она сразу вспоминает, когда все началось.

На учебе в институте у нее была подруга.

 Они хорошо дружили, пока на последнем курсе наша героиня не познакомилась с парнем. Конечно, общение с подругой резко сократилось, потому что любовь важнее. Однако подруга не смогла встроиться в новый ритм общения, и, хотя и старалась скрыть разочарование, все равно ее прорывало на то, чтобы вставить шпильку в отношения между парнем и девушкой или недобро пошутить. Девушка почему-то из-за такого поведения подруги чувствовала себя очень виноватой, хот

я разумом понимала, что ее взаимоотношения с молодым человеком важнее. Потом была свадьба, и отношения с подругой совсем сошли на нет. После этого у нее началась эта боль под ключицей.

Во время разговора об этом случае боль под ключицей резко усилилась, и было очевидно, что мы попали в искомую область переживаний.

— Что самое неприятное было в этой истории? — спрашиваю я девушку.

— Я чувствовала себя виноватой, будто я покидаю ее, и у меня нет права жить своей жизнью.

—  Вы когда-нибудь чувствовали себя также ДО того, как произошла эта история с подругой.

При ответе на этот вопрос девушку накрывает в самом хорошем, терапевтическом смысле этого слова.

Она вспоминает, что ее мама, тихая женщина, будучи в разводе с отцом, всегда давала ей понять, что она одинока, и что ей хотелось бы, чтобы дочь была с ней как можно чаще. Однако после окончания школы девушка смогла поступить в институт в другом городе и переехала туда. Мать не удерживала ее, но и не одобряла. Сформи

рованное еще в детстве чувство вины, от того, что нельзя покидать мать, подпиталось еще большей энергией. Но другая часть, которая хотела нового и неизведанного, оказалась сильнее и задвинула чувство вины в тень,  в неосознаваемые области психики.

Ситуация с подругой активировала это чувство вины, но девушка все еще не осознавала, насколько сильной была вина.

Чувство вины — это энергетический заряд, который напрягает всю систему. Потому организм должен как-то решать эту проблему, и он создает сигнал — боль. Чтобы проблема с виной была разрешена. И ведь работает же 

Зайдя в боль и обнаружив через нее чувство вины, мы вернулись в детство. Нам удалось разобраться с ситуацией, когда ребенок неосознанно брал на себя ответственность за благополучие матери, значительно превышающую ту ответственность, которая ему положена. Боли ушли.

А теперь я из предыдущего пункта перейду в следующий.

Полностью и навсегда ли уходят боли/болезни?

Существуют уроки, которые мы осознаем и проходим быстро, раз и навсегда. Тогда болезни уходят раз и навсегда. Пример выше относится к такому «типу» заболеваний.

Но существуют болезни, которые скапливают в себе много сложных уроков и нюансов, и мы годами (в первую очередь из-за лени и потому, что мы можем долго терпеть боль, пока окончательно не прихватит) изучаем их, смакуя нюансы. Соответственно, улучшение происходит постепенно и ровно настолько, насколько трансформировано переживание, лежащее в основе этой болезни.

В сложных синдромах нужно обладать большим терпением и искусством, чтобы довести дело до конца и не бросать в начале.

Возьмем, к примеру, синдром Туретта — множественные тики.

Если обозначить тему болезни глобально, то она будет звучать примерно так:

Я с чем-то не согласен, но не могу это показать, тогда мое тело скажет за меня.

При работе с психосоматикой тиков нужно очень глубоко работать с Тенью. Во всех нас в Тень загнаны части — Лентяи, Проститутки, Дикие Звери, Ненавидящие людей, Ненавидящие Бога, Тупые, Шуты гороховые, Изгои, и так далее.

Люди с тиками очень страдают от того, что их части загнаны в Тень (конечно, не осознавая, кто там у них в Тени находится).

В глубине души человек с тиками испытывает огромное раздражение и сопротивление тому, что сейчас происходит, но ситуация не предполагает проявление его Тени, и тогда тело начинает «говорить» из-за напряжения.

Осознанный выбор для людей с тиками — изучать свои Теневые части, принимать их, определенным образом с ними взаимодействовать, тогда можно надеяться на серьезное улучшение состояния. Как вы понимаете, это интересная и большая работа, которую с кондачка не выполнить.

Если ты познакомился, принял и трансформировал 50% частей, которые напрягают, то и тело расслабится на 50% (это имеет отношение к любому сильному напряжению в теле, не только к тикам). Если меньше, то и расслабления будет меньше, и наоборот.

Резюмирую. Наша болезнь будет с нами, пока мы не поймем ВСЕ ответвления, все «тонкие» и «толстые» ощущения, все посылы, которые она хочет нам сообщить, и не изменимся. Никаких исключений из этого правила.

 

*********************************************************************************

Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, 

Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

 

 

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Ресурс сомнений в отношениях.

Суббота, 17 Июня 2017 г. 17:18 + в цитатник

Ресурс сомнений в отношениях.Ресурс сомнений в отношениях

Мосеев Евгений

Часто бывает так, что пары испытывают иллюзию, что все будет происходить в жизни само собой. Просто лишь от того, что они любят друг друга.

Тут очень важно понимать, что абсолютно во всех здоровых взаимоотношениях присутствуют определенные сложности и боль. К сожалению. Существует три основных способа для решения этих частых, но неприятных проблем.


Первый связан с тем, что мы думаем и фантазируем о других людях. Необходимо понять, что ситуации, когда один человек делает специально что-либо во вред другому, встречаются очень редко. Если вы это  поймете и осознаете, то сможете относиться к вашему партнеру, как к человеку уникальному и неповторимому, с только ему свойственным поведением.

Второй путь заключается в самоосознании и принятии себя. Это позволит в дальнейшем сфокусировать и понять, что и о чем вам стоит говорить с близким человеком, чтобы установить доверительные отношения с партнером.

Третий путь. Важно понимать, что для всех нас очень важна устойчивость и уверенность. Никто не сможет помочь вам почувствовать себя надежно и устойчиво. Только вам, и никому другому, предстоит решать те заботы, которые возникнут у вас на пути. Причем это касается всего – как хорошего, так и плохого. Один человек не может тащить на себе другого, так как в этом случае оба партнера становятся калеками.

Находясь в отношениях, часто фокус внимания переводится со своей личности или пространства между собой и близким исключительно на личность партнера. Ведь существует иллюзия, что можно все-таки понять, что происходит внутри другого, изыскать там гарантии вечной привязанности. Но это, естественно, утопия. Очень важно чувствовать как партнера, так и себя в отношениях. Ощущать и наслаждаться тем уникальным пространством, которые двое создают постоянно, находясь вместе.


Вы должны понять, что имеете безграничные возможности для получения удовольствия друг от друга на физическом, умственном и эмоциональном уровнях. И это как раз то, ради чего  действительно стоит стараться быть вместе.

 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Если вас НЕ любят – значит, вас ОПАСНО любить!

Суббота, 17 Июня 2017 г. 17:01 + в цитатник

Если вас НЕ любят – значит, вас

 

 

ОПАСНО любить!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Наталья Валицкая

Не смотря на то, что оглядевшись вокруг, мы находим людей, которые практически в любой точке своей жизни находятся с кем-то в паре, более или менее благополучной, но практически никогда не бывают одинокими. И мы, также легко, окинув людей беглым взглядом, можем наблюдать, достаточно много мужчин и женщин, которые обычно большую часть своей жизни находятся вне отношений. Даже, если вторым удается на короткое время создать желаемые отношения, так выходит, что они попадают в краткосрочный эксперимент, из которого катапультой выбрасывает одного из партнеров, и эти отношения распадаются.

 

Почему так происходит?

Основная претензия женщин - не хватает любви. “Меня не любят”, или “Меня не так любят”, или “неправильно любят”, или не тем способом, не так интенсивно, не достаточно самоотверженно…

Так же часто и мужчины, прыгающие по отношениям, выдают именно эту же формулу. Что вот, не та любовь, не того качества, стало быть - не любят их, как им бы того хотелось.

Здесь я хочу пояснить, что если вам не удается создать именно теплые отношения, некий аналог того, что называется любовью, то, вероятно, вас любить опасно. Если вас опасно любить, то выходит, что в вас есть причины, по которым с вами быть хуже, чем без вас.

Ведь любые отношения, будь это отношения мужчины и женщины, или отношения друзей (кроме отношений родителей и ребенка, когда ребенку просто некуда деться) создаются на условиях, в которых с вами лучше, чем без вас.

Мужчина остается с той женщиной, с которой ему лучше, чем без нее. Женщина остается с тем мужчиной, с кем ей лучше, чем без него.

И здесь не будет рекомендаций о том, как быть удобной. Статья направлена на то, чтобы обратить внимание, что внутри вас может быть нечто такое, что может вас делать неудобным объектом для любви.

Здесь можно разделить «неудобных» людей на несколько категорий.

Первая - это очень требовательные, те, которым мало.

Эти - всегда знают «что» и «как должно быть». Требовательные люди, они же -перфекционисты, которые «точно знают» что должно делаться, каким образом, в какой последовательности и в какой срок. Они следят за тем, чтобы все лежало по полочкам в прямом и переносном смысле и все ритуалы были соблюдены.

Эти люди такие же стремительные и целенаправленные в выборе партнера или партнерши, они уже заранее имеют у себя в голове ту картину идеального образа себя и образа жизни себя в паре.

У требовательного человека недостаточно свободной энергии, чтобы рассматривать потребности и картину партнера. Ему некогда, он торопится быстрее выполнить «домашнее задание» – воплотить в жизнь образ идеальных отношений, желая максимально использовать ресурс партнера (партнерши) для удовлетворения собственных амбиций. У требовательных людей есть проблема - это убегание от “здесь и сейчас”, и, как следствие – имеется неблагодарность за то, что есть.

В данном случае ключом, открывающий двери к гармоничным отношениям, будет благодарность.

Вторая категория людей, которых опасно любить – это зануды-перфекционисты. У них внимание к деталям и нюансам не позволяет рассмотреть конструктивность отношений в целом, сложно им как в пословице «за деревьями увидеть лес». В этом случае происходит дробление и обсасывание мелочей, что создает ситуацию для партнера, в которой он не чувствует, что с ним находятся в контакте и он сам уважаем. В такой паре человек, чувствует себя вторичным на фоне всех тех нюансов и деталей, которые так важны придирчивому партнеру.

Третья категория людей, которых неудобно любить – это излишне самокритичные людиу которых присутствует хроническое недовольство собой, и худший вариант этого, когда все мысли вынесены наружу. В этом случае мы имеем такого себе хронического нытика, причем он поднимает такие темы, в которых его партнер не может ему помочь.

Если нытик - женщина, то мужчина, находящийся рядом, и слушая о ее недовольстве собой, чувствует себя неэффективным. Слушая нытье своей супруги или своей девушки, о том, что у нее лишний вес, круги под глазами, что она сломала ноготь или что с ее фигурой ей нечего одеть - целый ряд таких трагедий женских, которые мужчина не может решить никак.

И если этих трагедий, вынесенных наружу, очень много, то мужчина чувствует свою бесполезность, ведь он не может помочь человеку в беде. Вот почему излишне самокритичные люди не находят добрых отношений - они к себе не добры. А далее они будут пытаться, укоренившись в отношениях и присвоив окончательно партнера - придираться к нему. Так мы переходим к четвертому типу не неудачных партеров для долговременного союза.

Четвертая категория - люди, которые постоянно хотят воспитывать своего партнера, указывают на недостатки, хотят его улучшить.… Это такие явные или скрытые гуру. Тип «учительницы младших классов», перенесенный в жизнь. Вместо того, чтобы наслаждаться отношениями и благодарить человека рядом, они создают поле, в котором, как им кажется, они вправе и должны постоянно указывать партнеру на его недостатки и несовершенства, несмотря на тот жизненный факт, что идеал не достижим.

При этом возникает ситуация отрицания того, что то, что сейчас представляет собой партнер, достаточно совершенно для того, чтобы иметь с ним гармоничные отношения. Поэтому такие «учителя» своими попытками помочь формируют чувство ущербности. И эти «гуру» потом часто обижаются потом на весь мир за то, что им не благодарны были те, кого они пытались воспитать.

Пятая категория – карьеристыКарьеристы - это, конечно, те люди, которые слишком заняты. Если вы - деловой человек, очень деятельный и сильно творчески занятый, то вы можете оказаться неудобным человеком для отношений из-за того, что партнеру сложно найти место в вашем графике.

И тогда, у хорошо спланировавшего время человека, партнер выискивает место для себя. Тут может возникнуть ситуация, когда его внезапное появление или несвоевременный звонок делового человека может не обрадовать. А если мы не в радость кому-то, а его увлечение не в радость нам, то что ж… От таких отношений не жалко и уйти.

Но, если деловой человек по-настоящему любит свое дело, живет им, то он, вероятно, как и любой человек с Путем, он будет харизматичен и крайне интересен для противоположного пола. А стало быть, вряд ли будет одинок. Вокруг такого, горящего любимым делом, всегда будут люди, ведь он хронически влюблен, пусть порой только и в свое дело.

Что же делать? Здесь я буду лаконичной. Я еще раз повторю: мы создаем отношения с теми, с кем нам лучше, чем без них.

 

Так с кем же лучше? И Чего мы, в идеале, хотим от отношений?

Идеальные отношения, как это ни странно прозвучит, создаются не для того, чтобы закрыть наши потребности в тепле, в заботе, в признании, в том, чтобы дополнить картину мира друг друга про идеальную жизнь в паре и родить детей. Нет.

Настоящие теплые отношения создаются из избытка. Тогда, когда в вас самих присутствует полнота. В вас самих присутствует - наполненность, как результат самостоятельно пройденного пути, самостоятельной способности создавать в других и черпать в миру радость. Накормив себя светом и научившись воспламеняться от жизни, теперь мы будем способны делиться вдохновением и влюблять его в жизнь.

Тогда и в отношениях вы тоже продолжаете расти, но ваше стремление к совершенству, ваше внимание к деталям и ваша самокритичность находятся по большей части в вашей внутренней алхимической реальности. Вы бережете партнера от того, чтобы выливать на него все ваши этапы роста, и оглушать его полуфабрикатами собственных терзаний.

Можно, конечно, советоваться и делиться, но совсем не обязательно посвящать ближнего во все перипетии своего внутреннего диалога, заполняя собой все пространство вокруг, вытесняя его мир и утомляя собой.

Гораздо конструктивнее выдавать в поле отношений некий полезный результат, вывод, открытие. Тогда у вас может созреть ситуация, когда у вас энергии столько, что ей хочется делиться - ведь настоящую силу и уверенность в себе нам дают именно завершенные дела, сформированные выводы и мнения себе - делами этими собственными и подкрепленные.

Так вот, самые прекрасные отношения создаются, как самые прекрасные дела, да и тела, делаются из прихоти, которая дословно звучит – “Я так хочу”.

Вот, несмотря ни на что, я просто так хочу и готов в это пойти. Вот такие отношения - самые теплые. Потому что - такой партнер воспринимается как подарок, как чудо! И как ни странно, в таких отношениях случаются, но уже «задним числом», закрытия многих наших потребностей, которые мы и сами с успехом можем закрыть. Здесь, все что исходит от другого, воспринимается как чудо - без ожиданий, как великодушие, как дар.

Если, вы способны честно признать перед собой, что нет - большинство потребностей в безопасности, финансах, любви к себе от себя, в самоопределенной уверенности не закрыты - то, просто будьте готовы - что отношения сложатся не гладко.

Если человеку плохо самому с собой то в паре будет только хуже - отдавайте себе в этом отчет.

Поэтому хорошо бы дорастить себя до более менее цельного взрослого. Гораздо экологией будет достойному партнеру предлагать не полуфабрикат себя, а более совершенную с времен пубертатного периода, отшлифованного внутренней работой версию себя. Создав себя, относительно детского периода, более цельным самодостаточным, светлым и легким, тогда в вашей паре не конфликтуя и не разбиваясь о детские ожидания и обиды, будут существовать любовь и свобода в полноте и своем многовариантном изобилии.

Созданные отношения из любопытства и даже из прихоти, не будут отношениями из страха, так как не будет места озабоченности и беспокойству, что чего-то не хватит друг другу.

Идя в отношения цельным относительно реализованным и самодостаточным человеком, вы будете иметь достаточно энергии для того, чтобы удивляться и удивлять. Любить и принимать друг друга со всей свое глубиной, на весь размах своей души. Не бояться спугнуть другого своими искренними чувствами: буйной радостью или гневом, энтузиазмом или печалью - обнаруживая разные грани в себе и в другом - не переставать удивляться, позволяя и другому быть естественным, неожиданным разным, новым.
 

Помните, отношения в первую очередь создаются для радости и удовольствия. Жизнь не происходит из страха. Из страха происходит выживание - это тяжко и от этого хочется быть подальше. Жизнь, она происходит из радости, а это в первую очередь изобилие, свет и легкость. Потому все то, что в основе своей несет свет и легкость притягивает, располагая к отношениям. Станьте легкими и будет вам счастье.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Синдром «потерянного возраста»

Суббота, 17 Июня 2017 г. 11:19 + в цитатник

Синдром «потерянного возраста»

После 55 или 60 лет про удовольствие от жизни можно благополучно забыть?

 

Слышали ли вы когда-нибудь о синдроме «потерянного возраста»? Нет? А очень интересно, между прочим. Потерянный возраст — это возраст с 50 до примерно 70 лет. И «потерянным» его называют потому, что этого времени в нашей жизни как бы не существует.

Не существует же по той простой причине, что в этот период мы сперва изо всех сил пытаемся казаться еще молодыми, а потом с тоскою признаем себя уже старыми. И в результате попросту вычеркиваем из своей жизни огромный кусок, который вообще-то может быть самым лучшим в нашей жизни.

 

Синдром «потерянного возраста»
 

Некоторые считают, после 55 или 60 лет про удовольствие от жизни можно благополучно забыть.

Да вообще ничего подобного! Секрет простой:

Не надо пытаться после 55 жить как в 30 или в 40 лет. Вместо этого нужно позволить себе развиваться ДАЛЬШЕ.

Мы же не пытаемся в 15 лет жить как в пять или, скажем, в 30 как в 15. В 15 не играем в куклы и солдатиков, как в пять. А в 30 не слушаем ту музыку, которой восхищались в 15.

Это не значит, естественно, что мы получаем меньше удовольствия. Это значит, что мы получаем удовольствие ОТ ДРУГОГО.

Я много раз слышал от разных людей о любопытном феномене. Примерно лет в 50–55 у многих возникает ощущение, будто в жизни что-то закончилось, а что-то еще, что должно было в этот момент начаться, тем не менее не началось. Проще говоря, в жизни образуется своего рода перерыв, пауза, которая, как ни печально, может продолжаться долго, очень долго до самой смерти.

Что здесь сказать?

Все дело в целях, друзья, все дело в целях! После 50 мы стандартно ставим перед собой цель жить не хуже, чем раньше. Не хуже, чем раньше, выглядеть, не хуже, чем прежде, работать, не хуже зарабатывать, не хуже отдыхать…

Ну и стоит ли удивляться, что так много людей с грустью ощущают, что после 50 их жизнь будто остановилась? Как может быть иначе, если все, что мы пытаемся сделать, это повторить самих себя?

Попробуйте поставить перед собой иную цель — жить ЛУЧШЕ, чем раньше. Получать от жизни больше удовольствия. Веселее развлекаться, интереснее отдыхать, лучше выглядеть, сильнее и ярче любить. Попробуйте — и вы сразу почувствуете, что в жизни снова появился смысл.

 

Синдром «потерянного возраста»
 

Что, невозможно? А почему нет, собственно?

Пока мы думаем, что после 50 лет наше личное развитие заканчивается, пока отчаянно стараемся держаться за прошлое, жить как прежде, о кайфе и радости можно забыть.

Радость и удовольствие от жизни после 55 появляется тогда, когда вы отпускаете прошлое и позволяете себя продолжать жить, меняться, развиваться, становиться иным, позволяя себе новые увлечения, новых друзей, новые дела, новые — другие! — удовольствия.

Даже по сравнению с поколением наших родителей нам добавили дополнительные 25 лет активной жизни! Четверть века!

Это нужно отпраздновать. 

 

 Владимир Яковлев

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 4 раз
Понравилось: 11 пользователям

«Ненависть и контейнирование»: Патрик Кейсмент о преодолении деструктивности

Пятница, 16 Июня 2017 г. 23:39 + в цитатник

«Ненависть и контейнирование»: Патрик Кейсмент о преодолении деструктивности

Коротко о монстрах, которые живут внутри нас: член Британского психоаналитического общества Патрик Кейсмент о том, как рождается детская ненависть, какие потребности стоят за этим чувством и каким образом неумение «контейнировать» детские деструктивные эмоции может привести к формированию тирана.

Все мы в разные моменты своей жизни испытываем гнев, ненависть и ярость. Но впервые мы открываем свою деструктивность ещё в детстве, когда внезапно на нас обрушивается вспышка бешенства и мы начинаем ненавидеть того, кто мешает нам получить желаемое. Во многом эта ситуация оказывается решающей, потому что от её исхода и реакции матери зависит многое: сможем ли мы справиться с чудовищем, которое внезапно открыли в себе, поможет ли нам взрослый в этом нелёгком деле или пойдёт на уступки, тем самым дав нам понять, что он бессилен против того внутреннего монстра, что вырвался наружу, и нам необходимо остаться с ним один на один, в конце концов, к чему приведет наша бессмысленная победа?

Как отмечают исследователи, в этой ситуации предельно важна способность матери или другого значимого взрослого «контейнировать» чувства ребёнка, то есть «переваривать» их, пропускать через себя и возвращать ему в приемлемом для него виде, тем самым помогая ему справиться с неконтролируемыми страстями. Неумение контейнировать может привести к самым печальным последствиям — от банального воровства со стороны ребенка до формирования бесконтрольного тирана, который без поддержки взрослых не сумел победить чудовище в себе и выпустил его наружу. Что чувствует ребенок, открывший в себе ненависть, как можно ему помочь и к чему может привести бессмысленное потакательство и неумение устанавливать пределы допустимого, рассказывает известный психоаналитик и супервизор Патрик Кейсмент в своей лекции «Ненависть и контейнирование».

Смысл контейнирования в том, когда другой принимает ваши чувства, не отвечая вам на них напрямую из своих эмоций, а так как сам он обладает (как предполагается) способсностью контейнировать свои, то может помочь вам разобраться и в ваших. В детском возрасте нам необходимо обнаружить, что есть значимые другие, особенно родители, которые способны справиться с тем, с чем мы в себе пока еще справиться не можем. К числу таких вещей относятся наш гнев, наша деструктивность и наша ненависть. Если наши родители не в состоянии обеспечить такое контейнирование, мы, вероятно, будем стараться найти его у других. Но если мы не найдем нужного нам контейнирования и у других, скорее всего, мы вырастем с убеждением, что в нас есть нечто такое, чего чересчур много для кого угодно.

 

Ненависть и контейнирование

Ненависть

Обычно ненавистью называют некую интенсивную неприязнь. Ненависть может быть по большей части рациональной, например, когда мы ненавидим незнакомца, вторгшегося в семейный дом и его развалившего. Она может быть полностью иррациональной, когда ребенок ненавидит шпинат за его цвет. Она может быть довольно сложной, когда нас подводит кто-то, кому мы доверяли — тогда мы можем ненавидеть также себя за то, что позволили себя одурачить тому, кто не заслуживал доверия.

Мы все способны ненавидеть. И длительность этой ненависти может разниться от коротких вспышек до продолжительных периодов, которые могут тянуться всю жизнь, и даже в течении жизни нескольких поколений. Мгновенную вспышку ненависти испытывает, например, ребенок, которому не удалось добиться своего. Длительную ненависть человек может испытывать к сопернику, который воспринимается как угроза для значимых отношений. И существует та постоянная и обычно иррациональная ненависть, которую некоторые люди испытывают к определенным группам людей, или к определенной нации или расе. Мы можем ненавидеть некоторых людей за то, что они слишком похожи на нас, поскольку они отвлекают от нас внимание, когда мы хотим, чтобы нас считали уникальными. Точно так же мы можем ненавидеть других людей за то, что они непохожи на нас, а их манеры или обычаи кажутся нам странными — противоречат нашему пониманию того, как следует жить или вести себя. И в частности мы можем ненавидеть некоторых людей, потому что усматриваем в них то, что не хотим усматривать в себе самих.

 

Контейнирование

В детском возрасте нам необходимо обнаружить, что есть значимые другие, особенно родители, которые способны справиться с тем, с чем мы в себе пока еще справиться не можем. К числу таких вещей относятся наш гнев, наша деструктивность и наша ненависть. Если наши родители не в состоянии обеспечить такое контейнирование, мы, вероятно, будем стараться найти его у других. Но если мы не найдем нужного нам контейнирования и у других, скорее всего, мы вырастем с убеждением, что в нас есть нечто такое, чего чересчур много для кого угодно.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нарциссизм или чувство собственного достоинства?


Если ребенку не удалось найти у других адекватного и надежного контейнирования, его развитие может пойти по одному из следующих двух путей. Один состоит в том, что ребенок начинает выходить из-под контроля, и становится все труднее с ним справляться. Это бессознательный поиск прочного контейнирования, которое еще не было найдено, контейнирования, которого было бы наконец достаточно и которое смогло бы справиться с тем в ребенке, с чем пока никто, по-видимому, справиться не смог. Его, это контейнирование, все еще ищут у других. Винникотт считает, что такой ребенок все еще бессознательно надеется, что найдет то, что ему нужно. Другие последствия наблюдаются, когда ребенок начинает развивать ложную Самость, поскольку у него возникло чувство, что он один должен нести ответственность за контейнирование того, с чем остальные, по-видимому, справиться не в состоянии. «Ложная Самость» в данном случае — маска для окружающих, которую иногда развивает неуверенный в себе ребенок и под которой он становится способным скрывать свои самые истинные мысли и чувства. При естественном ходе вещей его поведение бы ухудшилось, но он становится покладистым, стремится угодить, так что оказывается неестественно хорошим. Дети такого типа, по-видимому, потеряли надежду найти у других то, в чем они испытывают самую глубокую потребность. Такой ребенок может начать бояться, что родители не выживут, если не защищать их постоянно от того в нем самом, что, по его ощущениям, будет для них чересчур. Тогда ребенок в своей душе «заботится» о родителях, которые только внешне будто-то бы заботятся о нем.

 

Ненависть и её связь с контейнированием

Мы все способны ненавидеть. Дети тоже способны ненавидеть, и зачастую их ненависть гораздо более безусловна и конкретна, чем у большинства взрослых. Дети склонны к колебаниям между абсолютной любовью и абсолютной ненавистью. Мы, взрослые, можем спокойно называть это «амбивалентностью». Но ребенок никак не может спокойно к этому относиться. Часто маленький ребенок чувствует необходимость удерживать эти состояния души обособленно друг от друга, поскольку просто не может справится с конфликтом столь противоположных чувств в отношении одного и того же человека. Многое зависит от того, как понимается и как воспринимается ненависть ребенка. Для матери один из самых трудных моментов — обнаружить, что ребенок ее ненавидит, относится к ней так, будто она — плохая мать, тогда как на самом деле она изо всех сил старается быть хорошей матерью. Например, когда ребенок настаивает на своем, ему необходимо найти родителя, знающего, когда сказать «нет». Но ребенок, который не получил требуемого, часто впадает в «бешенство», пытаясь сломить твердое сопротивление родителя. Родитель может не выдержать криков и воплей и уступить, и ребенок получит то, на чем настаивает.

Обычная проблема с такими вспышками «бешенства» включается в том, что зачастую ребенок специально пытается вызвать ими смятение у родителя, чтобы увеличить шансы на получение желаемого. В такие моменты от матери может потребоваться вся ее уверенность, чтобы сохранить любовь к ребенку, особенно когда у нее вызывает чувство, что отрицательный ответ означает отсутствие любви. Стоит отметить, что искушение матери уступить вспышкам раздражения ребенка зачастую обусловлено ее желанием показать и ощутить свою любовь, поскольку глубоко внутри ею может двигать бессознательное желание заглушить ощущение ненависти — в себе или в ребенке.

Когда родители или воспитатели слишком легко уступают бешенству ребенка, для него это «бессмысленная победа». Такие дети в результате могут вновь и вновь прибегать к настоянию на своем чтобы получить «доказательство» любви. Но это доказательство ничего не значит, поскольку не может заменить ощущение действительно глубокой любви, любви родителя, способного вынести направленную на него ненависть. Зачастую на отыскание именно этой твердости и контейнирования, в способности родителя установить пределы допустимого, и направлены бессознательно приступы раздражения ребенка и другие формы плохого поведения.

К сожалению, не находя необходимого контейнирования, ребенок может развить растущее чувство того, что в его поведении, по-видимому, есть нечто, с чем родитель не в состоянии справиться. Вместо того, чтобы принять и помочь контейнировать то, что может начать ощущаться как неконтролируемое «чудовище» в ребенке, родитель иногда как будто пытается «откупиться», уступая требованиям ребенка. Такой ребенок в результате оказывается лишенным чувства более глубокой родительской любви, а также того чувства безопасности, которое обеспечивается прочным, но заботливым контейнированием. Тогда ребенок может ощутить, что внутри него как будто действительно есть что-то плохое, как в его гневе или ненависти, чего оказывается чересчур даже для родителя, который не способен с этим справиться.

 

Теория

<…>Винникотт отмечал, что ребенок, лишенный чего-то важного для ощущения безопасности и роста, и лишенный этого слишком надолго, может стремиться к получению недостающего компонента символически, путем воровства — если еще надеется на его обретение.

Самое важное в этих различных формах чреватого правонарушениями поведения — чтобы нашелся кто-то, кто мог бы распознать в них бессознательный поиск; кто бы мог соответствовать тому, что Винникотт называет «моментом надежды». Он подразумевает тем самым, что ребенку требуется найти кого-то, кто бы мог распознать бессознательный поиск, выражающийся в его плохом поведении, бессознательную надежду на то, что это поведение будет понято и найдется кто-то, способный соответствовать выражающейся в нем потребности.

Если момент надежды находит отклик, будет уделено внимание потребности, выражаемой в плохом, и даже злобном поведении, и оно постепенно может стать ненужным. Происходит это потому, что ребенок начинает находить то контейнирование, которого не хватало и которое он бессознательно искал.

Однако если момент надежды не находит отклика, можно ожидать, что плохое (предделинквентное) поведение усилится и будет вызывать все больше проблем. Бессознательный поиск выйдет за рамки семьи и охватит других людей. Однако может случиться так, что ребенок в предделинквентном состоянии начнет наказывать мир вне дома и семьи за глухоту к его потребности.

Винникотт напоминает нам, что растущий ребенок, и особенно подросток, нуждается в поиске конфронтации с родителями или другими взрослыми: «Конфронтация является частью контейнирования без оттенков кары и возмездия, но обладающего собственной силой». Он также предупреждает нас, что если родители пасуют перед этими нуждами растущего ребенка, он или она может обрести ложную зрелость. Подросток на этом пути скорее всего станет не зрелым взрослым, а тираном, ожидающим, что все будут ему уступать.

Винникотт описывает, как ребенок, фантазируя, может «разрушать» объект в своей психике. Его потребностью в этом случае является способность внешнего объекта (то есть реальных родителей или реального аналитика) пережить такое разрушение без разрушения или отмщения. Тогда обнаружится, что внешний объект (то есть родитель или аналитик) обладает собственной силой, а не только той, которая, путем фантазирования, была ему «дана» ребенком или пациентом, защищающим его от всего того, что для него чересчур, и что он, предположительно, не мог бы вынести.

Бион говорит об ощущении ребенком того, что он умирает. Ребенку настоятельно необходимо сообщить этот страх матери, и под влиянием такого дистресса у матери может возникнуть чувство чего-то неуправляемого. Однако если мать способна вынести этот удар и понять, что ей сообщается и почему, возникнет возможность того, что ребенок получит свое состояние испуга назад, но оно уже будет управляемым благодаря способности матери справится с ним в себе самой. Бион описывая неудачу контейнирования говорит: «Если проекция не принимается матерью, ребенок чувствует, что его ощущение того, что он умирает, лишается своего смысла. Тогда ребенок реинтроецирует, но не страх умирания, ставший переносимым, а безымянный ужас» <…>.

 

Клинический пример

<…> У девочки Джой было два брата, старший и младший, и не было сестер. К моменту первой встречи ей исполнилось 7 лет. Я узнал от направившего ее аналитика, что ее матери было очень трудно смириться с тем, что у нее родилась дочь, она открыто обожала своих сыновей, но по отношению к Джой вела себя холодно и отчужденно. Я также услышал, что мать не могла выдержать, когда Джой заставляла ее чувствовать ненависть к себе, выказывая свою ненависть по отношению к ней. Поэтому она, вместо того, чтобы устанавливать пределы допустимого и выдерживать приступы ярости, следующие за ее попыткой сказать дочери «нет», попустительствовала Джой. В результате Джой позволялось делать все, что она хотела, и получать все, что она хотела. Поэтому Джой стала по-настоящему «испорченным ребенком».

Неудивительно, что в ходе моей работы с ней Джой подвергла меня весьма суровым испытаниям и стала со мной очень требовательной. Когда же я говорил «Нет», она сердилась. Она сердилась иногда настолько сильно, что начинала пинать меня или пыталась укусить меня или оцарапать.

К счастью, её мать разрешила мне вести себя с Джой строго, поэтому она была готова услышать вопли Джой, иногда доносившиеся из моего кабинета. Затем было несколько случаев, когда я вынужден был держать беснующуюся Джой, пока она не успокаивалась.

Я обнаружил, что могу держать Джой таким образом, что она не может пнуть, оцарапать или укусить меня. В такие моменты она начинала кричать: «Отпусти, отпусти!». Каждый раз я спокойно отвечал на это: «Не думаю, что ты уже готова сдерживаться сама, поэтому я собираюсь держать тебя, пока ты не будешь готова сдерживаться самостоятельно».

В этих случаях, а их было несколько в ходе первых месяцев моих занятий с ней, Джой всякий раз кричала «Отпусти, отпусти», но от раза к разу все менее решительно. Тогда я стал говорить ей: «Думаю, ты уже, наверное, готова сдерживаться сама, но если нет, я снова буду тебя держать».

После этого Джой успокаивалась, и всякий раз, когда это случалось, она затем шла на сотрудничество и начинала заниматься каким-нибудь творчеством. Это повторилось несколько раз, и Джой продемонстрировала, что начала обретать со мной безопасность нового типа. Что бы не казалось ей в себе неподвластным контролю «чудовищем», с которым не могла справиться ее мать, она чувствовала, что я могу справиться с этим. Таким образом она оказалась способной перенимать что-то от моего сдерживания, что помогало ей сдерживать себя. Ее взгляд на себя стал меняться, и вместе с этим изменилось ее поведение.

Источник: Кейсмент П. Ненависть и контейнирование

Рубрики:  Психология, психотерапия


Понравилось: 2 пользователям

Психосоматика болезней. Часть 1.

Пятница, 16 Июня 2017 г. 17:24 + в цитатник

Психосоматика болезней. Часть 1.психосоматика болезней

Психосоматика болезней

В данной статье о психосоматике болезней я собрала многие вопросы о психосоматике и ответы на них. Свои размышления на эту тему и свой опыт. Думаю, вам будет интересно.

1) Одно из самых популярных возражений на фразу «все болезни от нервов» — «невозможно вообще не нервничать!» Предполагается, что если большинство людей, в основном, нервничает и не может справиться с этим, то законы нашего мира как-то изменятся, и наши нервы не будут влиять на наше тело. Абсолютно исключено.

Все движения нашей души влияют на тело, и если их интенсивность проходит определенный уровень, тело начинает сдавать.

В данном случае можно провести такую аналогию. Наше тело — автомобиль, а водитель — человек, который не только едет, но и который следит (но, по факту, чаще всего вообще не следит) за тем, чтобы все системы в автомобиле работали исправно. В частности, чтобы работала система охлаждения двигателя автомобиля. Потому что если система эта неисправна, мотор «закипит» или вообще выйдет из строя.

Так вот, идея о том, чтобы заниматься системой охлаждения двигателя, очень не нравится тем, кто не привык заниматься этими процессами.

Но скажите, будет ли двигатель бесконечно ждать, пока вы зальете новый тосол? Нет, не будет. Он просто перегреется, а потом выйдет из строя.

Если человек не снижает нагрузку на нервную систему, он начинает болеть. Так заложено Природой.

Потому, если вы хотите быть здоровым человеком, нужно снижать нагрузку, нужно перестать нервничать.

Как это сделать, что это за состояние «не нервничать» — вопрос технологий, вопрос осмысления и перестройки своей жизни. Об этом вам предстоит много и долго размышлять. Пока что основная идея этого пункта в статье — хотите быть здоровым, снижайте нагрузку в системе. Других вариантов нет, и не будет.

2) Еще одно видение себя, которое является в корне неправильным, если человек (или его дети) сильно болеет: «Да что вы говорите? Я не нервничаю. А все равно болею».

В представлении большинства «нервы» — это когда, развод, суд или серьезное ухудшение здоровья.

Действительно, такие катаклизмы легко отследить, с ними же и довольно легко работать. Достаточно физически выйти из травмирующей ситуации, и можно ожидать резкое улучшение здоровья. Например, развестись, если муж бьет. Съехать с маминой жилплощади, если с мамой живется плохо. И так далее. Чем очевиднее причина «нервов», тем легче определить связь между «нервами» и болезнью. И тем быстрее (при желании, конечно) все поменять.

Однако в большинстве случаев (если, конечно, вы не психотерапевт, постоянно отслеживающий свои внутренние состояния))) глаз «замыливается» на свои собственные переживания, и человек совершенно не осознает, что он находится в постоянном стрессе. Такое не-видение своих проблем называется «слепыми пятнами».

Даже если вы не осознаете своих переживаний, очень легко проверить, есть ли они у вас.

Представьте себе человека, находящегося в полной гармонии с собой и миром. Даже если вы такого не знаете, представьте себе, что он существует. Возможно, он сидит где-то на другом конце света в позе лотоса, но он точно существует. Оцените степень его внутренней гармонии и тишины по 100-балльной шкале. Например, эта степень — 100 баллов, ну или 90 хотя бы. Подумайте, болеет ли этот человек. Скорее всего, вам придет ответ, что не болеет.

А теперь оцените себя по той же 100-балльной шкале. На приеме я еще не встречала людей, которые сказали бы, что большо 40 баллов. Ну так они потому и на приеме, что болеют)) Им плохо физически, или морально.

Чтобы как-то уравнять здоровье и болезни, то есть чтобы иметь возможность жить кое-как и иметь возможность терпеть, нужно чтобы эта цифра достигала 50 баллов.

А все, что выше 50 — это повышение вашего уровня осознанности, ваше взросление, ваше формирование новых установок, убеждений, видения мира и т.д.

То есть даже если у вас имеется «я не нервничаю», но при этом уровень внутренней гармонии и спокойствия — 40 баллов, то что-то вы явно не учитываете, и тосол в системе охлаждения вашего автомобиля старый, и двигатель уже нагрелся.

3) Если человек задумывается о том, что его болезнь — явная психосоматика (а это происходит всегда, за исключением тех случаев, когда вы выпили яд), он хочет понять причину его болезни. Он хочет установить точную связь между его болезнью и внутренним неблагополучием. И это прекрасно. Потому что это единственный выход из болезни. Бывает так, что человек выпрыгивает из своего стресса-страдания неосознанно, и постепенно выздоравливает. Но гораздо лучше, когда это происходит осознанно. Во-первых, восстановительная фаза длится короче, во-вторых, намного меньше вероятность испытать подобное страдание снова, потому что человек просто не будет допускать такого, чтобы снова «ухнуться» в это страдание.

Итак, нужно установить эту связь. Если нет навыка отслеживать свои ощущения, первым делом нужно посмотреть, что пишут о психосоматике в интернете. Правильное дело!) Если бы не было пользы от статей по психосоматике болезней, то я бы их не писала). Мне часто говорили, что буквально одна фраза о возможных причинах болезни, полностью раскрывала связь между переживанием и болезнью. И если человек не только понимал эту связь, но и полностью избавлялся от своих переживаний, то он выздоравливал. Другой вопрос, что даже определив переживания, можно не избавиться от них одной мыслей о них. Требуется переосмысление жизни или психотерапия. Но сейчас не об этом.

Проблема в том, что даже прочитав определение причины болезни, можно не увидеть эту причину. Слепые пятна не позволят. Нужно более точное определение причины, возможно, другими словами, но подходящими именно конкретно к случаю человека, чтобы он установил эту связь.

Например, стандартная фраза про причину артритов и остеитов — низкая самооценка. И это абсолютная правда. Моя личная практика это показала на 100%. Только человек читает про эту низкую самооценку, и для него это пустые слова совершенно. А вот если ему помочь определить, что именно перед начальством он сейчас робеет и считает себя абсолютным несовершенством в своей работе, а все пошло с того момента, когда, что бы ребенок ни сделал, его мама всегда была недовольна, и потому теперь у него хронический артроз — вот тогда увидит, что есть в КОНКРЕТНОМ ЕГО СЛУЧАЕ низкая самооценка, и тогда уже можно работать со своей неуверенностью.

Потому статьи по психосоматике кому-то помогают, кто увидит сразу свою проблему. (Так однажды прямо на семинаре по «Исцелению воспоминанием» у меня восстановилось обоняние просто потому, что я услышала правильную формулировку своей проблемы. Но именно такое исцеление было один раз. Во всех остальных случаях связи между болезнью и переживаниями находились гораздо более трудоемкими способами с помощью психотерапии). А кому-то они  не могут помочь. Просто потому что пока точная формулировка психосоматики именно его болезни скрыта от него. Возможно, придется покопаться.

4) «Фоновые» переживания. Это, по сути, слепые пятна, только хуже))

Если свою низкую самооценку и ощущение несовершенства в работе, как в примере выше, еще можно «выцепить», потому что ее можно обнаружить рядом с другими лицами — с начальником, с мамой. То с «фоновыми» переживаниями вообще беда, потому что это то, что крутится в вас постоянно, но вы вообще это не осознаете (если вы не мастер осознанности). А надо было бы осознавать. Потому что это ощущения-фоны, которые, в основном, определяют ваше настроение и ваше здоровье. Они определяют, а вы это не осознаете. Реально плохо и неудобно для жизни.

Хороший пример того, как это объяснить, я встретила в книге Паоло Коэльо «Валькирии». Там этот «фон» был назван «вторым сознанием». И в пример приводилась песня, которая крутилась в голове у главной героини с раннего утра и до позднего вечера, и при этом она осознала, что в голове крутится песня, только когда ей на это указали.

Таких «песней» у нас множество. Одна сменяет другую десятки раз на дню. И вот мы радуемся, а вот уже хмуримся, не понимая, почему настроение испортилось. А просто потому, что сменился «фон». А «фон» этот из прошлого, когда вас оскобляли, а вы ничего не могли ответить. И сейчас этот «фон» включился из-за какого-то триггера, а вы и не поняли, что он включился, и тем более не поняли, откуда он вообще у вас.

Если «фон» напрягает, то начинается болезнь. По моим наблюдениям, очень часто кожные болезни, а также инфекционные заболевания — это результаты негативных «фонов», а не ярко выраженных переживаний, с кем-то или чем-то связанных. Если не умеешь отслеживать фон, крайне сложно понять, а какое переживание, собственно, убирать.

 

*********************************************************************************Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, 

Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

 

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Чего ждут от брака мужчина и женщина?

Пятница, 16 Июня 2017 г. 17:13 + в цитатник

Чего ждут от брака мужчина и женщина?

Даже счастливые на первый взгляд семьи часто рушатся из-за досадного недопонимания, если оно копится годами. Психологи считают, что одна из причин такого финала – в нашем неумении смотреть на семейную жизнь глазами партнера.
Молодая параФОТО Getty Images 

У семейной жизни можно найти множество плюсов. Она наполняет нашу жизнь смыслом, дарит счастье, чувство душевного комфорта, делает нас здоровее, улучшает сон. В то же время психология семейной жизни не так проста. Те, кто сегодня грезит о подвенечном платье и медовом месяце, завтра могут горько сокрушаться о своей поспешности. Одна из причин ошибок – в том, что мы недостаточно понимаем, чего хочет другой.

Переменчивые ожидания

Социологи из Питтсбургского университета и университета штата Айова (США) решили выяснить, чего женщины ждут от брака. А мужчины? В списке привлекательных черт женщины поставили на 4-е место желание детей и домашнего уюта. В предыдущие десятилетия этот пункт был гораздо ниже. Мужские стандарты также изменились. До 1960-х годов мужчины ставили образование и интеллектуальную развитость женщины на 11-е место. В сегодняшнем списке привлекательных черт ум обгоняет даже красоту (соответственно 4-е и 8-е место)1.

В целом исследование показывает, что для мужчин и женщин сегодня надежность и обеспеченность супруга перестали быть ключевыми факторами. Теперь для них более важно совпадать с избранником в уровне образования и интеллекта, взглядах и вкусах. Иными словами, отношения определяются уже не столько внешними атрибутами вроде статуса и репутации, сколько внутренними – нашими мыслями и чувствами. Впрочем, если перейти от абстрактных предпочтений к конкретным решениям, окажется, что все не так просто.

Наследие предков

Мужчины и женщины во многом остаются зависимы от социальных ожиданий и тех ролей, которые существовали в течение многих веков. «Исторически мужчины были более расположены к вступлению в брак, когда они были финансово независимы, а женщины выходили замуж, когда хотели детей, – объясняет Хелен Фишер (Helen Fisher), антрополог, специалист по человеческому поведению и автор книги «Почему он? Почему она?». Хелен Фишер называет это «базовой мужской потребностью» – обеспечивать жену.

Когда женщина вынашивала ребенка, она становилась уязвимой. Тогда обеспечение нужд семьи целиком ложилось на плечи мужчины. Сегодня мужчины по-прежнему не чувствуют себя готовыми к браку, пока не смогут выполнить эту социальную роль. Только теперь это относится скорее к построению стабильной карьеры и наличию счета в банке, а не бизона на вертеле. Женщины также осознают свою уязвимость и стремятся найти того, кто будет рядом и сможет позаботиться о них и о ребенке.

Новые возможности или новые проблемы?

Даже если оба партнера настроены одинаково в отношении брака, это не значит, что в будущем их не ждет разочарование. Семейный терапевт Викки Старк (Vikki Stark) обращает внимание на то, что, как правило, у мужчин и женщин разные представления о том, что главное в браке. Женщина в семейной жизни находит новый источник самореализации. Брак ценен сам по себе, вместе со всеми его атрибутами: детьми, домашним уютом. Партнер становится частью этой картины и ее сотворцом: от него ждут участия и вовлеченности.

 

Мужчина в семейной жизни видит прежде всего возможность быть с той, кого он любит. Вместе с тем, он более склонен избегать брака или затягивать с этим решением, если считает, что это потребует от него кардинальных изменений в поведении, вкусах и привычках. Мужчина боится, что с новой ролью мужа и главы семейства он лишится своей прежней жизни, друзей, свободы. Брак также означает для него повышенные ожидания, что становится дополнительным источником стресса. «Мужчина стремится к тому, чтобы быть на высоте, чувствовать себя сильным и надежным. Брак становится новым испытанием, проверкой на прочность». Наконец, мужчине свойственен страх, что брак изменит их отношения с любимой, лишит их прежней страсти, а рождение ребенка и вовсе отодвинет его самого на второй план

Путь к пониманию

Как преодолеть сомнения и страхи? Прежде всего – поддерживать здоровую самооценку и стараться время от времени смотреть на ситуацию глазами другого. «В случае женщины есть риск попасть в зависимость от партнера, утратить свою индивидуальность. Подсознательная тревога из-за своего положения может сделать ее мнительной, недоверчивой, ревнивой, – говорит Викки Старк. – Если вы заметили за собой такие проявления, попробуйте разобраться в себе: есть ли у вас реальные поводы сомневаться в партнере? Помните: ему тоже бывает нелегко, и ваша поддержка поможет ему лучше чувствовать себя в роли семейного человека есть, найти в ней источник силы и повышения самооценки».

 

Мужчине, в свою очередь, следует быть более внимательным и чутким. «От вас далеко не всегда ждут готовности ринуться в бой, принести невероятную жертву или, наоборот, пойти молча поправить все, – объясняет Викки Старк. – Просто поговорить, проявить участие, спросить ее о том, что у нее на сердце, – этим вы уже покажете, что вам не безразличны ее чувства, вы рядом и готовы быть частью ее жизни. Не нужно разыгрывать крутого парня и пытаться прятать свои проблемы: это лишь создаст атмосферу отчуждения».

 

***************************************************************************

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Небесная почта: Вселенная говорит

Пятница, 16 Июня 2017 г. 15:24 + в цитатник

Небесная почта: Вселенная говорит

Небесная почта: Вселенная говорит

Я верю в то, что со Вселенной нужно общаться. Учиться видеть знаки, развивать свою чувствительность к ним. Когда внутренние радары настроены на принятие сообщений, почта сверху идет ежедневно: случайно оброненными фразами прохожих, песней в такси, надписью на майке велосипедиста. Сны напитываются символами, как водой, и все, что остается, – слушать, слышать и не забивать фильтры грязью.

А еще – принимать все происходящее как дорогу, которую нужно пройти, а не досадную необходимость и временное неудобство. Все неудобные состояния – хорошая практика проживания этих состояний. Внимательного и осознанного, как утро в деревне.

Просто проживать их нужно в момент, когда они случаются, а не заранее или постфактум. Вечная беда «обдуматых» – постоянно заваливаться или в прошлое, до мысленной изжоги пережевывая сказанное, или в будущее, стирая до основания еще совсем не ношенные мечты. Происходящее под носом проходит и не замечается – еще вчера не было морщин, сегодня – уже две глубокие.

 

Отстаньте от реальности. Не надо указывать ей, какую форму принимать, как случаться. Божки несовершенства чешут свои животики в ожидании еды – кормите их всем, что в вашей картине мира «не дотянуло» до ожидаемого. Другими словами, если вы купили на рынке хорошие сливы, а придя домой, обнаружили в них горсть плохих, не расстраивайтесь и не поминайте лихом продавца, не злитесь, не раздражайтесь. Мысленно скормите возникшие дурные мысли о ком-то, чем-то или самой себе маленьким богам несовершенства, этим бесплотным толстым радостным созданиям – и наблюдайте, как светлее, чище и легче тут же становится на душе.

Сказать самой себе «да, я не идеальна» – дорогого стоит. Вообще надо почаще отпускать себя с миром, чтобы наконец-то этот самый мир обрести. Мой любимый урок про самопринятие я получила из уст очень хорошего, адекватного и талантливого специалиста, который на вопрос, почему она что-то забыла сделать в макете, ничтоже сумняшеся ответила: потому что я говнодизайнер.

Вот и все. И мир не рухнул. Это не обязательно говорить вслух, но не лишне напоминать себе об этом, в очередной раз попав в тиски собственных представлений о себе как об идеальной матери, жене, дочери, подруге или работнике. Черта с два! – вы такие же добрые, живые, смешные, нелепые и человечные, как и все остальные. Мы не должности на визитках, не семейные статусы, не механические тела с искусственным интеллектом – мы люди.

 

Вселенной нравятся честные и смелые. Крепко стоящие на ногах, земные, обветренные. С ними интересно говорить, они умеют быть благодарными. Мне они тоже очень нравятся. В них я чувствую свою стаю. Я очень берегу таких людей.

Удивительно, но я только сейчас понимаю, как важно для спокойного течения жизни перестать циклиться на себе. Вычистить голову от всех этих бесконечных «хочу, хочу – еще больше, дальше и выше» и попробоватьжить так просто, как только возможно. Сместить фокус с бесконечной внутренней рефлексии на то, что происходит вокруг, выключить режим оголтелого потребления и начать ценить состояния свободы и тишины, обрести радость своего мира, своего круга.

 

Когда ты понимаешь, что наигрался не только в этот город, но и в себя,жить становится на порядок легче. Мне нравится представлять себя временной и прозрачной и не цепляться за людей, вещи и отношения, позволяя им заканчиваться и меняться так, как им вздумается, переживая собственные ритмы сближения и отдаления. Все течет, все меняется, и яосознанно ставлю в начале этой фразы слово «пусть».

Я напоминаю себе дышать глубже, и что «человек, который пришел к тебе, – твое самое важное дело на сегодня». А еще веду «дневник хорошего», куда записываю мелочи, наполнившие день теплом, будь то лепка грибочков с вареной сгущенкой, новая точилка для карандашей или пропахшая костром футболка. Это мой способ сказать Вселенной спасибо: я вижу, я это замечаю, мне это нужно и нравится, пожалуйста, продолжай…

 

Ну а чтобы сделать этот пост полезным с практической точки зрения, расскажу об одном хорошем методе определения своих истинных чувств по тому или иному вопросу. Часто так бывает, что надо принять какое-то решение, а ты стоишь буридановым ослом и не знаешь, что выбрать. Уже не помню, откуда я узнала эту технику, но она действительно очень сильная и действенная: когда разрываетесь между двумя решениями, мысленно примите одно из них. Но только очень твердо и безоговорочно, словно альтернативы для вас и не существовало, и не было никаких сомнений. А потом проживите в этом решении один-два дня или даже неделю (чем серьезнее решение, тем дольше). Никаких действий не предпринимайте, поведение свое не меняйте и никому о своем внутреннем решении не говорите (это важно). Удивительно, но очень скоро вы почувствуете, как тело начнет откликаться на мысли: вы либо почувствуете легкость и абсолютное чувство правильности данного решения («да, это именно то, чего я хочу»), либо ощутите жуткую тоску и сожаление, как обычно бывает при прохождении точки невозврата.

Сто раз проверяла, работает: помогает понять, чего же душа хочет по-настоящему, а что – обычная сезонная блажь, приступ дури.

Совпадайте с собой по краям и цените происходящее.

Напоминаю – это чистовик.  

 Ольга Примаченко

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 4 раз
Понравилось: 10 пользователям

Эрик Берн: Разрешите себе жить по собственным правилам!

Пятница, 16 Июня 2017 г. 12:23 + в цитатник

Эрик Берн: Разрешите себе жить по собственным правилам!

Развивая идеи психоанализа Фрейда, общей теории и метода лечения нервных и психических заболеваний, знаменитый психолог Эрик Берн акцентировал внимание на «трансакциях» (единичных взаимодействиях), лежащих в основе межчеловеческих отношений.

Некоторые виды таких трансакций, имеющие в себе скрытую цель, он назвал играми. В данной статье мы представляем вам краткое изложение книги Эрика Берна «Люди, которые играют в игры» — одной из самых знаменитых книг по психологии XX века.

 

 

«Люди, которые играют в игры» — краткое изложение
 

1. Транзактный анализ Эрика Берна

Сценарный анализ невозможен без понимания основной, базовой концепции Эрика Берна — транзактного анализа. Именно с него он начинает свою книгу «Люди, которые играют в игры».

Эрик Берн считает, что у каждого человека есть три состояния Я, или, как еще говорят, три Эго-состояния, определяющие, как он ведет себя с окружающими и что из этого в итоге получается. Эти состояния называются так:

  • Родитель

  • Взрослый

  • Ребенок

Изучению этих состояний и посвящен транзактный анализ. Берн считает, что мы в каждый момент своей жизни находимся в одном из этих трех состояний. Причем их смена может происходить сколь угодно часто и быстро: например, вот только что руководитель общался со своим подчиненным с позиции Взрослого, уже через секунду обиделся на него как Ребенок, а через минуту начал его поучать из состояния Родителя.

Одну единицу общения Берн называет транзакцией. Отсюда и название его подхода — транзактный анализ. Чтобы не было путаницы, Эго-состояния Берн пишет с большой буквы: Родитель (Р), Взрослый (В), Ребенок (Ре), а эти же слова в их обычном, относящемся к конкретным людям значении, — с маленькой.

Состояние «Родитель» ведет свое происхождение от родительских образцов поведения. В этом состоянии человек чувствует, думает, действует, говорит и реагирует точно так же, как это делали его родители, когда он был ребенком. Он копирует поведение своих родителей. И тут надо учитывать два Родительских компонента: один — ведущий происхождение от отца, другой — от матери. Состояние Я-Родитель может активизироваться при воспитании собственных детей. Даже тогда, когда это состояние Я не выглядит активным, оно чаще всего влияет на поведение человека, выполняя функции совести.

Вторая группа состояний Я заключается в том, что человек объективно оценивает то, что с ним происходит, рассчитывая возможности и вероятности на основе прошлого опыта. Это состояние Я Эрик Берн называет «Взрослый». Его можно сравнить с функционированием компьютера. Человек в позиции Я-Взрослый пребывает в состоянии «здесь и сейчас». Он адекватно оценивает свои действия и поступки, полностью отдает себе в них отчет и берет на себя ответственность за все, что он делает.

Каждый человек несет в себе черты маленького мальчика или маленькой девочки. Он порой чувствует, мыслит, действует, говорит и реагирует точно так же, как это делал в детстве. Это состояние Я называется «Ребенок». Его нельзя считать ребяческим или незрелым, это состояние только напоминает ребенка определенного возраста, в основном двух-пяти лет. Это мысли, чувства и переживания, которые проигрываются из детского возраста. Когда мы в позиции Эго-Ребенка, мы находимся в состоянии контролируемых, в состоянии объектов воспитания, объектов обожания, то есть в состоянии тех, кем мы являлись, когда были детьми.

Какое из трех состояний Я более конструктивное и почему?

Эрик Берн считает, что человек становится зрелой личностью, когда в его поведении доминирует состояние Взрослого. Если же преобладает Ребенок или Родитель, это приводит к неадекватному поведению и к искажению мироощущения. И поэтому задача каждого человека — добиться баланса трех Я-состояний с помощью усиления роли Взрослого.

Почему Эрик Берн считает состояния Ребенка и Родителя менее конструктивными? Потому что в состоянии Ребенка у человека наблюдается достаточно большой перекос в сторону манипулирования, спонтанности реакций, а также нежелания или неспособности взять на себя ответственность за свои поступки. А в состоянии Родителя в первую и главную очередь доминирует контролирующая функция и перфекционизм, что тоже бывает опасно. Рассмотрим это на конкретном примере.

Человек совершил какую-то оплошность. Если у него доминирует Эго-Родитель, то он начинает ругать, пилить, «грызть» себя. Он постоянно прокручивает в голове эту ситуацию и что он сделал не так, корит себя. И эта внутренняя «пилёжка» может продолжаться сколь угодно долго. В особо запущенных случаях люди пилят себя по одному и тому же вопросу десятилетиями. Естественно, что в какой-то момент это превращается в психосоматическое расстройство. Как вы понимаете, реальную ситуацию такое отношение к ней не изменит. И в этом смысле состояние Эго-Родителя не является конструктивным. Ситуация не меняется, а психическое напряжение возрастает.

А как в такой ситуации ведет себя Взрослый? Эго-Взрослый говорит: «Да, здесь я сделал ошибку. Я знаю, как ее исправить. В следующий раз, когда возникнет такая же ситуация, я вспомню этот опыт и попробую избежать такого исхода. Я всего лишь человек, я не святой, у меня могут быть ошибки». Так разговаривает с собой Эго-Взрослый. Он разрешает себе ошибку, берет на себя ответственность за нее, он ее не отрицает, но эта ответственность здравая, он понимает, что не все в жизни от него зависит. Он извлекает опыт из данной ситуации, и этот опыт становится для него полезным звеном в следующей подобной ситуации. Самое главное, что здесь исчезает излишняя драматизация и обрубается некий эмоциональный «хвост». Эго-Взрослый не тащит за собой этот «хвост» на веки вечные. И поэтому такая реакция конструктивна.

А что же в подобной ситуации делает человек, который находится в состоянии Эго-Ребенка? Он обижается. Почему так происходит? Если Эго-Родитель берет на себя гиперответственность за все, что происходит, и поэтому так сильно себя ругает, то Эго-Ребенок, наоборот, считает, что если что-то получилось не так, то это виноваты мама, начальник, друг или кто-то еще. А раз они виноваты и поступили не так, как он ожидал, то они его разочаровали. Он на них обиделся и решил, что отомстит, ну, или перестанет с ними разговаривать.

Такая реакция вроде бы какого-то серьезного эмоционально «хвоста» для человека не несет, ведь он переложил этот «хвост» на другого. Но что он имеет в результате? Испорченные отношения с тем человеком, на которого переложена вина за ситуацию, а также отсутствие опыта, который мог бы стать для него незаменимым, когда такая ситуация повторится. А повторится она обязательно, потому что у человека не изменится стиль поведения, который привел к ней. Кроме того, тут надо учитывать, что долгая, глубокая, злобная обида Эго-Ребенка часто становится причиной серьезнейших заболеваний.

Таким образом, Эрик Берн считает, что мы не должны допускать в своем поведении доминирования состояний Ребенка и Родителя. Но в какой-то момент жизни они могут и даже должны включаться. Без этих состояний жизнь человека будет как суп без соли и перца: вроде есть можно, но чего-то не хватает.

Иногда надо разрешать себе быть Ребенком: страдать ерундой, позволять спонтанный выход эмоций. Это нормально. Другой вопрос, когда и где мы позволяем себе это делать. Например, на деловом совещании это совсем неуместно. Всему свое время и место. Состояние Эго-Родителя может быть полезно, например, для преподавателей, лекторов, воспитателей, родителей, врачей на приеме и т. п. Из состояния Родителя человеку проще взять под контроль ситуацию и нести ответственность за других людей в рамках и объеме этой ситуации.

 

 

«Люди, которые играют в игры» — краткое изложение
 

2. Сценарный анализ Эрика Берна

Теперь перейдем к сценарному анализу, которому посвящена книга «Люди, которые играют в игры». Эрик Берн пришел к выводу, что судьба любого человека программируется в дошкольном возрасте. Это хорошо знали священники и учителя средневековья, говорившие: «Оставьте мне дитя до шести лет, а потом берите обратно». Хороший дошкольный воспитатель может даже предвидеть, какая жизнь ожидает ребенка, будет ли он счастливым или несчастным, станет ли победителем или неудачником.

Сценарий по Берну — это подсознательный жизненный план, который формируется в раннем детстве в основном под влиянием родителей. «Этот психологический импульс с большой силой толкает человека вперед, — пишет Берн, — навстречу его судьбе, и очень часто независимо от его сопротивления или свободного выбора.

Что бы ни говорили люди, что бы они ни думали, какое-то внутреннее побуждение заставляет их добиваться того финала, который часто отличается от того, что они пишут в своих автобиографиях и заявлениях о приеме на работу. Многие утверждают, что хотят заработать много денег, но теряют их, тогда как окружающие богатеют. Другие утверждают, что ищут любви, а находят ненависть даже в тех, кто их любит».

В первые два года жизни поведение и мысли ребенка программируются в основном матерью. Эта программа и формирует первоначальный каркас, основу его сценария, «первичный протокол» относительно того, кем ему быть: «молотом» или «наковальней». Такой каркас Эрик Берн называет жизненной позицией человека.

Жизненные позиции как «первичный протокол» сценария

В первый год жизни у ребенка формируется так называемое базовое доверие или недоверие к миру, и складываются определенные убеждения относительно:

  • себя самого («Я хороший, со мной все в порядке» или «Я плохой, у меня не все в порядке») и

  • окружающих, прежде всего родителей («Ты хороший, с тобой все в порядке» или «Ты плохой, с тобой не все в порядке»).

Это простейшие двусторонние позиции — Ты и Я. Изобразим их сокращенно так: плюс (+) — это позиция «все в порядке», минус (–) — позиция «не все в порядке». Сочетание этих единиц может дать четыре двусторонние позиции, исходя из которых и формируется «первичный протокол», ядро жизненного сценария человека.

В таблице показаны 4 базовые жизненные позиции. Каждая позиция имеет свой сценарий и свой финал.

 

«Люди, которые играют в игры» — краткое изложение
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

У каждого человека есть позиция, на основе которой формируется его сценарий и базируется его жизнь. Отказаться от нее ему так же сложно, как вынуть фундамент из-под собственного дома, не разрушив его. Но иногда позицию все-таки можно изменить с помощью профессионального психотерапевтического лечения. Или благодаря сильному чувству любви — этому важнейшему целителю. Эрик Берн приводит вот такой пример устойчивости жизненной позиции.

Человек, считающий себя бедным, а других богатыми (Я –, Ты +), не откажется от своего мнения, даже если неожиданно у него появится много денег. Это не сделает его богатым в собственной оценке. Он по-прежнему будет считать себя бедным, которому просто повезло. А человек, который считает важным быть богатым в отличие от бедняков (Я +, Ты –), не откажется от своей позиции, даже если лишится своего богатства. Он останется для всех окружающих тем же «богатым» человеком, только испытывающим временные финансовые затруднения.

Устойчивостью жизненной позиции объясняется также тот факт, что люди с первой позицией (Я +, Ты +) обычно становятся лидерами: даже в самых крайних и трудных обстоятельствах они сохраняют абсолютное уважение к себе и к своим подчиненным. 

Hо иногда встречаются люди, позиция которых неустойчива. Они колеблются и перескакивают с одной позиции на другую, например с «Я +, Ты +» на «Я –, Ты –» или с «Я +, Ты –» на «Я –, Ты +». В основном это нестабильные, тревожные личности. Стабильными Эрик Берн считает тех людей, чьи позиции (хорошие или плохие) трудно поколебать, и таких большинство.

Позиции не только определяют наш жизненный сценарий, они еще и очень важны в повседневных межличностных отношениях. Первое, что люди чувствуют друг в друге, — это их позиции. И тогда в большинстве случаев подобное тянется к подобному. Люди, хорошо думающие о себе и о мире, обычно предпочитают общаться с себе подобными, а не с теми, кто вечно недоволен. 

Люди, чувствующие собственное превосходство, любят объединяться в различных клубах и организациях. Бедность также любит компанию, поэтому бедные тоже предпочитают собираться вместе, чаще всего для того, чтобы выпить. Люди, чувствующие тщетность своих жизненных усилий, обычно толкутся около пивных или на улицах, наблюдая за ходом жизни.

Сюжет сценария: как ребенок его выбирает

Итак, ребенок уже знает, как он должен воспринимать людей, как будут относиться к нему другие люди и что означает «такие, как я». Следующий шаг в развитии сценария — это поиск сюжета, который отвечает на вопрос «Что случается с такими, как я?». Рано или поздно ребенок услышит историю о ком-нибудь «таком, как я». Это может быть сказка, прочитанная ему матерью или отцом, история, рассказанная бабушкой или дедушкой, или рассказ о каком-то мальчишке или девчонке, услышанный на улице. Но где бы ребенок ни услышал эту историю, она произведет на него такое сильное впечатление, что он сразу поймет и скажет: «Это я!».

Услышанная история может стать его сценарием, который он будет пытаться реализовывать всю жизнь. Она даст ему «скелет» сценария, который может состоять из следующих частей:

  • герой, на которого ребенок хочет быть похожим;

  • злодей, который может стать примером, если ребенок подыщет ему соответствующее оправдание;

  • тип человека, воплощающий в себе образец, которому он хочет следовать;

  • сюжет — модель события, дающая возможность переключения с одной фигуры на другую;

  • перечень персонажей, мотивирующих переключение;

  • набор этических стандартов, предписывающих, когда надо сердиться, когда обижаться, когда чувствовать себя виноватым, ощущать свою правоту или торжествовать.

Так на основе самого раннего опыта ребенок выбирает свои позиции. Затем из того, что он читает и слышит, он формирует дальнейший жизненный план. Это и есть первый вариант его сценария. Если помогут внешние обстоятельства, то жизненный путь человека будет соответствовать сюжету, сложившемуся на этой основе.

3. Виды и варианты сценариев

Жизненный сценарий формируется по трем основным направлениям. Вариантов внутри этих направлений множество. Итак, Эрик Берн делит все сценарии на:

  • победителей,

  • непобедителей,

  • неудачников.

На языке сценариев неудачник — это Лягушка, а победитель — Принц или Принцесса. Родители в основном желают своим детям счастливой судьбы, но желают им счастья в том сценарии, который для них избрали. Они чаще всего бывают против изменения избранной для своего ребенка роли. Мать, воспитывающая Лягушку, хочет, чтобы дочь была счастливой Лягушкой, но сопротивляется любой ее попытке стать Принцессой («Почему ты решила, что ты можешь…?»). Отец, воспитывающий Принца, конечно же, желает сыну счастья, но он предпочитает видеть его скорее несчастным, чем Лягушкой.

Победителем Эрик Берн называет человека, который решил в своей жизни достичь определенной цели и, в конечном счете, добился своего. И здесь очень важно то, какие цели сам человек для себя формулирует. И хотя в основе их Родительское программирование, но окончательное решение принимает его Взрослый. И тут надо учитывать следующее: человек, поставивший себе цель пробежать, например, стометровку за десять секунд, и сделавший это, — победитель, а тот, кто хотел добиться, например, результата 9,5, а пробежал за 9,6 секунды — этот непобедитель.

Кто же это такие — непобедители? Важно не путать с неудачниками. Им сценарием предназначено тяжко трудиться, но не для того, чтобы победить, а чтобы удержаться на имеющемся уровне. Hепобедители чаще всего прекрасные сограждане, сотрудники, потому что всегда лояльны и благодарны судьбе, что бы она им ни принесла. Проблем они никому не создают. Это люди, о которых говорят, что они приятны в общении. Победители же создают окружающим массу проблем, так как в жизни они борются, вовлекая в борьбу других людей.

Однако большинство неприятностей причиняют себе и окружающим неудачники. Они остаются неудачниками, даже добившись определенного успеха, но если попадают в беду, то пытаются увлечь за собой всех находящихся рядом.

Как понять, какому сценарию — победителя или неудачника — следует человек? Берн пишет, что это легко выяснить, ознакомившись с манерой человека говорить. Победитель обычно выражается так: «В другой раз не промахнусь» или «Теперь знаю, как это делать». Hеудачник же скажет: «Если бы только…», «Я бы, конечно…», «Да, но…». Непобедители говорят так: «Да, я поступил так, но по крайней мере я не…» или «Во всяком случае, спасибо и за это».

Сценарный аппарат

Чтобы понять, как действует сценарий и как найти «расколдовыватель», необходимо хорошо знать сценарный аппарат. Под сценарным аппаратом Эрик Берн понимает общие элементы любого сценария. И тут надо вспомнить три состояния Я, о которых мы говорили в самом начале.

Итак, элементы сценария по Эрику Берну:

1. Сценарный финал: благословение или проклятие

Один из родителей кричит в порыве гнева ребенку: «Пропади ты пропадом!» или «Чтоб ты провалился!» — это смертные приговоры и одновременно указания на способ смерти. То же самое: «Ты кончишь, как твой отец» (алкоголик) — приговор на всю жизнь. Это сценарный финал в форме проклятия. Формирует сценарий неудачников. Здесь надо иметь в виду, что ребенок все прощает и принимает решение только после десятков или даже сотен таких транзакций.

У победителей вместо проклятия звучит родительское благословение, например: «Будь великим!»

2. Сценарное предписание

Предписания — это то, что нужно делать (приказы), и то, чего делать нельзя (запреты). Предписание — самый важный элемент сценарного аппарата, который варьируется по степени интенсивности. Предписания первой степени (социально приемлемые и мягкие) — это прямые указания адаптивного характера, подкрепленные одобрением или мягким осуждением («Ты вела себя хорошо и спокойно», «Не будь слишком честолюбивым»). С такими предписаниями еще можно стать победителем.

Предписания второй степени (лживые и жесткие) не диктуются прямо, а внушаются окольным путем. Это лучший способ сформировать непобедителя («Не говори отцу», «Держи рот на замке»).

Предписания третьей степени формируют неудачников. Это предписания в форме несправедливых и негативных приказов, неоправданных запретов, внушаемых чувством страха. Такие предписания мешают ребенку избавиться от проклятия: «Не приставай ко мне!» или «Не умничай» (= «Пропади ты пропадом!») или «Перестань ныть!» (= «Чтоб ты провалился!»).

Чтобы предписание прочно укоренилось в сознании ребенка, его нужно часто повторять, а за отступления от него наказывать, хотя в отдельных крайних случаях (с жестоко избитыми детьми) достаточно одного раза, чтобы предписание запечатлелось на всю жизнь.

3. Сценарная провокация

Провокация порождает будущих пьяниц, преступников, а также другие типы пропащих сценариев. Например, родители поощряют поведение, ведущее к итогу — «Выпей!». Провокация исходит от Злого Ребенка или «демона» родителей, ее обычно сопровождает «ха-ха». В раннем возрасте поощрение быть неудачником может выглядеть так: «Он у нас дурачок, ха-ха» или «Она у нас грязнуля, ха-ха». Затем приходит время более конкретных поддразниваний: «Он когда стукается, то всегда головой, ха-ха».

4. Моральные догмы или заповеди 

Это наставления, как нужно жить, чем заполнить время в ожидании финала. Эти наставления обычно передаются из поколения в поколение. Например, «Экономь деньги», «Трудись усердно», «Будь хорошей девочкой».

Тут могут возникнуть противоречия. Отцовский Родитель вещает: «Экономь деньги» (заповедь), в то время как Ребенок отца подначивает: «Ставь все сразу в этой игре» (провокация). Это пример внутреннего противоречия. А когда один из родителей учит экономить, а другой советует тратить, то можно говорить о внешнем противоречии. «Береги каждую копейку» может означать: «Береги каждую копейку, чтобы потом пропить все сразу».

О ребенке, который оказался зажат между противоположными наставлениями, говорят «попал в мешок». Такой ребенок ведет себя так, как будто реагирует не на внешние обстоятельства, а отвечает на что-то в своей собственной голове. Если родители в «мешок» сунули какой-нибудь талант и подкрепили его благословением на победителя, это превратится в «мешок победителя». Но большинство людей в «мешках» — неудачники, поскольку не могут вести себя сообразно ситуации.

5. Родительские образцы 

Дополнительно родители делятся опытом, как в реальной жизни осуществлять их сценарные предписания. Это образец, или программа, формирующаяся по указанию родительского Взрослого. Например, девочка может стать леди, если мать научит ее всему, что должна знать настоящая леди. Очень рано, путем подражания, как большинство девочек, она может научиться улыбаться, ходить и сидеть, а позже ее научат одеваться, соглашаться с окружающими и вежливо говорить «нет».

В случае с мальчиком родительский образец скорее скажется в выборе профессии. Ребенок может сказать: «Когда вырасту, я хочу быть юристом (полицейским, вором), как отец». Но осуществится это или нет, зависит от материнского программирования, которое гласит: «Займись (или не займись) чем-нибудь рискованным, сложным, как (или не как) твой отец». Предписание начнет действовать, когда сын видит восхищенное внимание и гордую улыбку, с какими мать слушает рассказы отца о его делах.

6. Сценарный импульс 

У ребенка периодически появляются стремления, направленные против сценария, формируемого родителями, например: «Плюнь!», «Словчи!» (против «Работай на совесть!»), «Истрать все сразу!» (против «Береги копейку!»), «Сделай наоборот!». Это сценарный импульс, или «демон», который прячется в подсознании.

Сценарный импульс чаще всего проявляется в ответ на избыток предписаний и наставлений, то есть в ответ на сверхсценарий.

7. Антисценарий 

Предполагает возможность снятия заклятия, например, «Ты можешь преуспеть после сорока лет». Такое волшебное разрешение называется антисценарием, или внутренним освобождением. Но нередко в сценариях неудачников единственным антисценарием оказывается смерть: «Свою награду ты получишь на небесах».

Такова анатомия сценарного аппарата. Сценарный финал, предписания и провокации управляют сценарием. Они называются контролирующими механизмами и формируются до шести лет. Остальные четыре элемента могут быть использованы для борьбы со сценарием.

Варианты сценариев

Различные варианты сценариев Эрик Берн разбирает на примерах героев греческих мифов, сказок, а также на наиболее часто встречающихся в жизни персонажах. В основном это сценарии неудачников, поскольку именно с ними психотерапевты встречаются чаще всего. Фрейд, например, перечисляет бесчисленные истории неудачников, тогда как единственные победители в его работах — это Моисей, Леонардо да Винчи и он сам.

 

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

СИЛЬНЫЙ БРАК ДЕРЖИТСЯ НА ОДИНОЧЕСТВЕ

Четверг, 15 Июня 2017 г. 23:04 + в цитатник

СИЛЬНЫЙ БРАК ДЕРЖИТСЯ НА ОДИНОЧЕСТВЕ

Сильный брак держится на одиночестве

Мужчина и женщина вступают в брак или просто начинают жить под одной крышей. Наконец-то можно все делать вместе – просыпаться, собираться на работу, готовить ужины, выгуливать собаку, читать, активничать или праздно валяться в выходной в постели. Но на поверку оказывается, что долго так продолжаться не может.

Время от времени хочется в одиночку попить чай, заняться домашними делами или просто на дождь смотреть без присутствия горячо любимой половинки рядом.

Некоторых пугает такой новый расклад: неужели прошла любовь, неужели быт начинает убивать чувства, неужели супружество – это ошибка?

Свое всегда ближе

На самом деле любовь – это не всецелое растворение в личности другого человека с потерей собственной индивидуальности. И вот как раз здоровые чувства между супругами и подразумевают наличие у каждого члена семьи своего времени и места для себя. Это нормально, если хочется побыть наедине с собой, разойтись по разным углам комнаты, а то и вовсе закрыться на кухне или в спальне и почитать или поиграть в любимую компьютерную игру. И с друзьями тоже иногда хочется побыть без супружеского сопровождения, и в парк сходить, и на море съездить. Такие желания говорят о том, что перед вами полноценная личность, а не приложение к супругу или супруге.

 

Почему так? Природа. Любое животное имеет свое личное пространство, которое для других является недоступным. Посягательство на это пространство наказуемо.

Оно помечается и другие не рискуют нарушать запрет. Человек в этом плане тоже многим похож на братьев наших меньших. Интiмная зона (до 15 см) должна оставаться максимально неприкасаемой. Ее нарушение вызывает у человека раздражение и агрессию. Но помимо этого индивидуального поля существует также личное психическое и физическое пространство. Чувство комфорта во многом зависит именно от того, насколько обе зоны являются защищенными от несанкционированного посягательства. Так что время от времени возникающее желание побыть наедине с собой, заняться делами в одиночку – это абсолютно естественно.

И это тоже мое

Существует также ряд мест или привычек, которые расцениваются человеком как часть личного пространства. Кто-то любит сидеть в правом углу дивана или на левом кресле, ставить чашку на угол тумбочки или класть записную книжку на подоконник. Такие пространственные «метки» – подсознательное стремление к стабильности, а значит, защищенности, внутреннего равновесия.

Психологи давно отметили, что современный человек более подвластен этим «меткам». Раньше люди жили в более стабильной обстановке, не переполненной информацией и людьми. Сейчас же ежедневные поездки в переполненном транспорте, информационные потоки и переменчивость жизненного уклада заставляют человека «цепляться» за привычки и места, чтобы чувство стабильности и спокойствия не нарушало психического баланса.

Нарушение этого баланса – сигнал тревоги для психики. А как реагирует человек на тревогу? В большинстве случаев агрессивно, он защищается. И никакие чувства, традиции или доводы логики тут не работают. Это прерогатива инстинкта, который, как с ним не борись, сильнее. Так что не стоит удивляться тому, что любимый или любимая чуть ли не с яростью защищают свой пуф или место за кухонным столом.

Это всего лишь стремление сохранить личное пространство. Не стоит с этим бороться или «случайно» пользоваться любимой для близкого человека тарелкой или ручкой. Иначе как вызов он этого не поймет и будет бороться за свои границы.

Примите то, что не все у вас общее, хоть вы и самые родные люди в мире. Вы – вторая половинка, и это подразумевает, что именно вы больше всего уважаете и цените в человека его личность и проявление независимости, которые дают вам обеим возможность быть вместе счастливыми.

Бьют наших

Другое дело, если посягают на ваше место, пытаются отучить вас оставлять расческу на книжной полке или перекладывают вещи в шкафчике. Необходимо поговорить с человеком, объяснив значение всего этого для вас. Спокойно расскажите, что хорошее настроение во многом зависит от того, насколько ваше привычное поведение не критикуется. Если человек выставляет свои аргументы, попробуйте найти компромиссное решение. Раз уж супругу ли супруге так хочется, чтобы все в доме лежало на своих местах, то на книжной полке можно поставить маленькую декоративную подложку для расчески. Она одновременно и украсит полку, и все будет в порядке и на своем привычном месте. Пример с расческой – один из множества вариантов того, как супруги идут навстречу друг другу в решениях сохранения личного пространства.

Сигнал бедствия

У каждого супруга есть определенные привычки, которые являются также неотъемлемой частью комфорта и благополучия этого человека. Конечно, в браке приходится немного корректировать многие личные пристрастия, искать компромиссное решение. Но совсем отказываться от себя или требовать, чтобы кто-то пожертвовал собой ради комфорта другого – это нехорошо.

 

Бывают случаи, когда под «личным пространством» подразумевается злостное ущемление прав и свобод другого человека. Муж, устраивающий скандал по поводу криво развешенного полотенца в ванной (помните, фильм «В постели в врагом» с Джулией Робертс) или жена, закатывающая истерику, потому что супруг повесил шляпу на крючок, а не спрятал ее в гардероб. Такое поведение говорит о том, что рядом с вами или человек не вполне адекватный или в ваших отношениях кризис, который выливается в такие «расстановки вещей». В подобных случаях необходимо работать со специалистом или принимать более радикальные решения – уходить, расставаться.

Напоследок отметим, что если супруги имеют достаточно личного пространства и времени для себя, то атмосфера в семье более спокойная и радостная. После каждого «погружения в одиночество» спутники чувствуют себя обновленными. Их отношения приобретают свежесть, ведь они успели соскучиться, пока принимали ванну или катались на велосипеде. Каждый уважает время и желания другого, ведь его тоже принимают и не посягают на свободу.

По материалам — MoiMozg

 
 

 

***************************************************************************

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

5 фатальных ошибок мужчин, приводящих молодую семью к разводу

Четверг, 15 Июня 2017 г. 17:15 + в цитатник
 5 фатальных ошибок мужчин, приводящих молодую семью к разводу
Владимир Малянов

Это серия статей «Мужской разговор» о мужчинах и для мужчин. И если некоторые вещи будут казаться очевидными, попытайтесь просто над ними поразмышлять с несколько другой позиции.

Данная статья не носит характера сугубо научной и абсолютно правдивой, это всего лишь результат обобщения собственного опыта и опыта моих коллег.

Что такое молодая семья? Для чего она создается и каковы причины очень быстрого разлада в отношениях?

По статистике более половины браков заканчиваются разводами. Из них более 40% - по причине неподготовленности супругов и накопления ошибок в браке.

Разница в отношениях до брака и после – это притча во языцах, всем это известно, и большинство семей стараются с этим справляться, предпринимают усилия, но как бы то ни было, разводы происходят и их количество за последние 10 лет не снижается.

Причина развода кроется в самом механизме заключения брака и ожиданиях от него с обеих сторон. Здесь я привожу несколько мыслей, которые, возможно, натолкнут читателей к каким-то соображениям и решению существующих или недопущению возможных ошибок.

Итак, прежде всего стоит сказать, что такое молодой брак. Не в возрастном, а в психологическом смысле, молодая пара людей, желающих создать семью, - это чаще подростки, но не в смысле возраста, сколько в смысле состояния мышления и настроя, ожидания от брака.

Исследования показывают, что до 80-85% людей, заключающих брак, - находятся в состоянии идеального восприятия будущей семейной жизни, и как и любое идеальное восприятие, оно оторвано от реальности.

Внешне это может проявляться по-разному, даже казалось бы вообще не проявляться, но в любом случае для молодоженов это, безусловно, ответственный, напрягающий, заставляющий задумываться шаг. Хотя внешне он переживается больше в радужных красках.

То, что видят гости свадьбы – всего лишь некоторая игра. И это нормально, это состояние, которое позволяет все переживания на время отложить, и прожить свадьбу что называется на уровне.

Но время в семье очень быстро расставляет все на свои места. И уже спустя неделю, месяц появляются нотки нетерпения в голосе обоих супругов. Что же произошло за этот короткий промежуток времени?

Важно понимать, что молодожены – находятся в состоянии, близком к реальным подросткам, и со временем, по мере взросления семьи, их поведение, мысли, переживания должны прийти в состояние взрослого, ответственного человека. Это в идеале. Но часто этого как раз и не происходит.

Здесь мы сконцентрируемся на переживаниях, мыслях мужчины, так как все же это Мужской разговор.

5 фатальных ошибок мужчин, приводящих молодую семью к разводу.jpg

Молодой муж, который стал женатым, порой продолжает вести себя как подросток: он играет роль взрослого, но не является этим взрослым.

Очень важно здесь поставить акцент на слово ИГРАЕТ. И стремится, чтобы его игра была все более правильной, он не живет жизнью взрослого мужчины, а оттачивает навыки игры.

Он продолжает жить жизнью полу-ребенка, почему многие жены и говорят, что мужчины – это те же дети. Нормальным развитием отношений является принятие мужчиной на себя некоторых ограничений своего поведения, повышения ответственности.

Но обычно этого не происходит. И это можно отследить по нескольким ошибкам, чаще всего их пять, но могут быть и другие, реже встречающиеся.

Первая. Эмоционально муж переживает свою роль как роль взрослого ребенка, и все, что он делает, словно делает с желанием получить одобрение, поддержку, принятие, гордость за него. Он как будто обращается к жене и говорит: «Смотри, что я сделал! А?!» и ждет, как жена на это отреагирует.

Это ввергает жену в роль, присущую родителю, и она чувствует, что должна как-то на это реагировать. И она обычно реагирует, высказывая похвалу, а потом уже и раздражение. Ее чувства становятся схожими с чувствами матери, у которой ребенок только то и делает, что спрашивает у нее: «Ну как? Круто я, да?», но никак не взрослеет.

Вторая. Муж что-то делает для самого себя, что-то свое, но при этом очень важно, что он в связи с этим переживает. Внешне он может гордиться тем, что у него есть собственное дело, собственное время, собственные увлечения. Но порой какие-то собственные увлечения он переживает, как что-то постыдное, неинтересное для жены, то, что нужно от нее скрывать.

Он думает, что уже не имеет права на свои собственные увлечения. Это касается его работы, его хобби, отдыха с друзьями и т.д. И муж начинает замечать, что жена(!) критикует его за то, что он занимается какой-то ерундой.

На самом деле – это его внутреннее, неосознанное чувство, он сам себя критикует за это, сам где-то себя чувствует «изменщиком». Жена при этом «втянута» в роль наказывающего, контролирующего родителя этого подростка.

Третья. Это сфера коммуникаций. То есть муж редко говорит с женой, это происходит по двум факторам: из-за того, что он чувствует, что от жены нужно что-то утаивать (см. ошибку №2) и что она должна и так угадывать его мысли, чувствовать его (см. ошибку №1), и вторая причина – что ему нужно прилагать усилия, чтобы узнать, а что у любимой жены в голове.

Но, поскольку муж все еще в роли подростка, он продолжает думать категориями подростка – это мое - самое главное, это я – глава семьи, а что там думает жена – это вообще ее проблемы. И почему собственно он должен этим интересоваться?

Жена в этой ситуации испытывает очень сильное чувство брошенности, и она начинает думать, что у мужа есть тайны, и что она не привлекательна, здесь зарождается желание контролировать мужа и т.д.

Четвертая. Это сфера взаимодействия мужа со своими родителями. Здесь есть определенный пласт трудностей, который влияет на самоощущение семьи.

Теперь семья для молодого мужа – это семья с женой, а не с родителями, мамой и папой. Но! Вот здесь очень часто молодой муж сознательно или несознательно продолжает сравнивать жену с мамой, и даже с папой. Что делала мама и что делает жена? Как относится ко мне мама и как жена? И эти мысли проявляются.

В итоге, мама остается для молодого мужа мамой, а жена – такой плохой мамой, или просто подругой, перед которой нет особой ответственности.

И как чувствует себя жена? Жена чувствует себя прежде всего очень ущемленной в правах, она вроде член семьи, но одновременно и нет, ее роль начинает путаться, то ли она какая-то приемная дочь родителей мужа, то ли посторонний человек, то ли еще кто…

Пятая. У мужа низкий уровень ответственности перед семьей. Как это проявляется? Внешне он многое делает по дому. Но внутри не возникает отношения к этим делам как к по-настоящему своим.

Дела по дому выполняются словно наполовину, чуть-чуть не доделав. Не чувствуется ответственность, как в известном мультике: «и так сойдет!». Более того, его увлечения, возможно опасные, связанные с риском, никуда не исчезают.

Только он все еще не понимает, что он рискует не только собой (да и этого не все понимают), но и благополучием, целостностью своей семьи. И вместе с этим, муж испытывает чувство вины, потому что знает, что что-то он не доделал, и что как то безответственно себя ведет, и это рано или поздно проявится, его застукают и накажут.

Жене лишь остается подыграть в этом, и подобрать роль строгой мамы!

Я здесь специально не разбираю тему супружеской неверности, по простой причине: молодой муж ищет себе любовницу в большинстве случаев не как сексуальную партнершу, а как женщину, позволяющую ему отдохнуть от той роли, которую он не выдерживает в семье. 

Любовница подпитывает его самолюбие, она позволяет ему общаться с родителями (еще бы !), не контролирует его, признает за ним безусловное право на общение с друзьями, и не смотрит, как он дома прибил гвоздь, правильно или нет.

Поэтому любовница – всего лишь последствие тех ошибок, которые уже допущены. И когда эти ошибки исправлены, над ними проведена работа, семья становится по-настоящему взрослой, стабильной, и риск появления любовницы многократно снижается, потому что нет истинных, глубоких причин ее заводить.

В итоге, если смотреть с позиции жены: ее молодой муж, такой прикольный тусовщик, обаятельный, сексуальный – остается все тем же классным другом, сексуальным партнером, но это уже не та роль, которую она ждет от него, у него нет того уровня ответственности за других, за нее, за возможно будущих детей.

Здесь приведены основные, самые важные ошибки мужчин, которые эмоционально накаляют отношения в семье, провоцируют на множество ссор и в конечном итоге ведут к расставаниям и разводу.

Но все эти ошибки можно исправить, над ними нужно работать, чтобы быть настоящим главой семьи, уметь ее управлять и быть действительно хорошим мужем и отцом для своих детей.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

10 вещей, которые я перестала делать и обрела свободу

Четверг, 15 Июня 2017 г. 17:03 + в цитатник

10 вещей, которые я перестала делать и обрела свободу

 

Вы можете исцелить свою жизнь

Оглядываясь на свою жизнь, я прихожу к пониманию, что моим худшим врагом было стремление к совершенству. Я была воспитана в условиях высоких ожиданий, и в школе я каждый день чувствовала, что соревнуюсь с другими и борюсь за то, чтобы стать лучшей в своём классе. 

В возрасте десяти лет я верила, что я глупа – только потому, что мой мозг не мог понять физику и математику. Я хорошо справлялась с литературой, рисованием и иностранными языками, но это не считалось чем-то выдающимся в той восточно-европейской культуре, которая меня сформировала. 

Намного позже, став взрослой женщиной, я считала, что недостаточно хорошо выгляжу, не слишком красива, не слишком умна и не слишком успешна. Я чувствовала, что недостойна любви прекрасного мужчины, что мои навыки и талант не заслуживают хорошей зарплаты, и что я слишком мало собой представляю, чтобы подать заявление на заманчивую вакансию.

 

10 вещей, которые я перестала делать и обрела свободу

Сегодня моя жизнь выглядит совершенно иначе, и я отношусь к своему обновлению с большой благодарностью и радостью. Я люблю себя такой, какая я есть. Я счастлива в браке. Я занимаюсь тем, для чего была рождена. 

Так как же произошли такие перемены? 

Я вспоминаю, как почувствовала себя разбитой после долгого совещания на работе и стала искать способ избавиться от стресса и почувствовать себя лучше. Когда я искала на YouTube фильм «Секрет», то случайно наткнулась на другое видео, которое попало мне прямо в сердце: фильм Луизы Хей «Вы можете исцелить свою жизнь» ("You Can Heal Your Life"). 

Сегодня я знаю, что это произошло не случайно, учитель может научить только того, кто готов к обучению. Я была так захвачена и поглощена этим фильмом, что не могла оторваться. Слова Луизы были настоящей магией, каждое отдельное слово попадало мне прямо в сердце. Я наконец-то почувствовала свой дом тем местом, где я отлично себя чувствую: «Я люблю и одобряю себя такой, какой я есть. Я целостна и полноценна, жизнь любит меня». 

В течение следующего года я обнаружила работы других «просветлённых» энтузиастов – Уэйна Дайера, Байрон Кейти и Дона Мигеля Руиса – которые вовлекли меня в глубокое изучение драгоценного влияния самооценки. Это учение помогло мне избавиться от старых стереотипов мышления и ограниченных культурных убеждений, которые не слишком хорошо влияли на меня. 

После многих проб и ошибок, применяя их советы в своей повседневной жизни, я приобрела новое для меня ощущение свободы. Вот что я сделала: 

1. Я прекратила гоняться за совершенством. 

Я совершенно красива и красиво несовершенна, и это то, что позволяет мне быть собой. 

Совершенство – это иллюзия, его не существует. Я перестала изнурять себя погоней за совершенством, теперь я стремлюсь к «достаточно хорошему». Я научилась принимать свои ошибки как необходимость, которая сопровождает рост и делает меня мудрее. Если я терплю в чём-то неудачу, это не значит, что я неудачница, просто я занялась не своим делом. Мы либо выигрываем, либо учимся. Но мы никогда не проигрываем. 

«От раза к разу вы будете чувствовать себя всё лучше, это похоже на выздоровление больного. Просто делайте всё возможное при любых обстоятельствах, и вы избежите самоосуждения, самоуничижения и сожалений». (Мигель Руис) 

2. Я перестала считать необходимым всё время что-нибудь делать. 

Постоянно куда-то рваться – это не признак добродетели. Я научилась слушать своё тело, и я больше не чувствую вины за то, что ничего не делаю. Я знаю, что моему телу и моей душе иногда нужна подзарядка, и я не считаю, что должна кому-то что-либо объяснять. 

Смотрю хорошие фильмы, слушаю спокойную музыку, читаю любимые книги, пою, гуляю на природе – я делаю всё, что заставляет моё сердце петь. 

«Я человек для жизни, а не для работы. Не оценивайте себя по тому, насколько хорошо вы что-то делаете в своей жизни. Вы не то же самое, что ваши дела. Не думайте, что если нет дел… то нет и вас». (Уэйн Дайер) 

3. Я перестала заниматься самокритикой. 

Я обращаю внимание на то, как разговариваю сама с собой. Я не обзываю себя, я отношусь к себе с достоинством и уважением. Я перестала говорить себе то, что я никогда не сказала бы хорошему другу. Я самодостаточна и самоценна. 

Я пришла к пониманию того, что в жизни мы получаем не то, чего хотим. Мы получаем то, чего мы заслуживаем, по нашему собственному мнению. Вот почему надо верить в себя и относиться к себе как к человеку, достойному всего самого лучшего, что только может предложить жизнь. 

«Вы критиковали себя в течение многих лет, и это не сработало. Попробуйте себя хвалить и посмотрите, что произойдёт». (Луиза Хей) 

 

10 вещей, которые я перестала делать и обрела свободу
 

4. Я перестала обвинять других. 

Теперь я понимаю, что каждый раз, когда я кого-то в чём-то виню, я выступаю в роли жертвы. Обвиняя других за потраченное впустую время, выброшенные на ветер деньги или несправедливость в любви, я всегда думаю о том, каким был мой вклад в произошедшее. Никто не может причинить мне вред или расстроить меня без моего сознательного (или бессознательного) согласия. 

Вместо этого, я теперь беру на себя ответственность за то, что я чувствую, думаю и как я действую. Я отвечаю за свои поступки, и я знаю, что моё будущее будет результатом моего сегодняшнего выбора. Я – то, во что я верю, и всё то, чем я хочу быть. 

«Все обвинения – это пустая трата времени. Независимо от того, насколько виноваты посторонние, это не изменит вас. Вы можете успешно заставить кого-то почувствовать себя виноватым, но это не поможет вам изменить в себе то, что делает вас несчастными». (Уэйн Дайер) 

5. Я перестала оценивать других 

Я знаю, что каждый идёт своим путём, и моя задача состоит в том, чтобы сосредоточиться на собственных целях. Я также знаю, что каждый раз, когда я оцениваю других людей, это является реакцией на то, что беспокоит меня в себе. Если я считаю кого-то недалёким, это означает, что, возможно, я и сама такая – в противном случае как бы я смогла это разглядеть? 

«Возложение вины на другого или оценка его действий лишает вас возможности изменить себя; принятие ответственности на себя даёт вам такую возможность». (Байрон Кейти) 

6. Я перестала делать предположения о том, что другие люди чувствуют, хотят или думают. 

Я – это не они, поэтому не существует никакого способа узнать, что они чувствуют или думают. 

Я прекратила разыгрывать воображаемые сценарии и позволять моему разуму играть со мной. Каждый раз, когда я ловлю себя на беспокойстве о том, что другие люди делают или говорят, я считаю, что пришло время вернуться в реальность. 

Благодаря книге Байрон Кейти «Работа», я научилась анализировать те мысли, которые меня беспокоят, и спрашивать себя: «Это правда?» Вероятно, многие из моих предположений обманчивы. Например, я могу предполагать, что кто-то меня не любит, хотя на самом деле у человека просто плохой день. Или, может быть, человек просто стесняется. Всегда по-разному. 

В тот момент, когда я понимаю, что не могу узнать чужие мысли просто потому, что этот человек – не я, у меня в мозгах проясняется, и я могу действовать с открытым сердцем. 

«Я обнаружил, что несомненными причинами всех войн и всех перемирий в моём мирке были мои предположения». (Байрон Кейти) 

7. Я перестала конкурировать с другими. 

Теперь я знаю, что моё стремление к борьбе было проявлением моего эго, которое нуждалось в самопроверке. Чтобы хорошо себя чувствовать, совсем необязательно знать, что кто-то другой проиграл. Я люблю гармонию, сотрудничество и обоюдный выигрыш. 

Я перестала сравнивать себя с другими. Я выбираю союз с людьми на основании любви, а не страха, и я верю в успех. Я хочу верить, что мы живём в благосклонной Вселенной, где достаточно места для всего и для всех, включая меня. 

«Любовь – это сотрудничество, а не конкуренция». (Уэйн Дайер) 

8. Я перестала строить будущее счастье. 

Я больше не рассчитываю на своё счастье в воображаемом будущем, в надежде, что однажды, когда у меня будет работа, дом, автомобиль и успех, я буду счастлива. Я научилась находить счастье в маленьких радостях жизни, и я восхищаюсь той единственной реальностью, которая в настоящий момент приносит мне много радости. 

Я прекратила ожидать выходные, чтобы почувствовать себя живой, потому что каждый день – это подарок, и каждый момент является драгоценным и не менее важным. 

В течение дня я концентрирую своё внимание не на плохом, а на хорошем, и всё меняется. Я благодарна за всё, что происходит вокруг, и за всё, что у меня есть: здоровое тело и ум, любящая семья, несколько настоящих друзей, работа, которую я люблю и в которую верю. 

«Я заметила, что Вселенная любит благодарность. Чем больше вы благодарите, тем больше положительных моментов происходит». (Луиза Хей) 

9. Я перестала беспокоиться о будущем. 

Я принимаю то, что в жизни есть вещи, которые я не могу контролировать, независимо от того, сколько усилий я приложу. Каждый раз, когда я ловлю себя на том, что волнуюсь, я говорю себе: «Время покажет». 

Я не всегда могу получить то, чего я хочу, но я знаю, что я всегда получаю то, что мне необходимо. Я доверяю течению жизни и хочу верить, что мы живем в разумной Вселенной, где всё прекрасно складывается. Иногда в жизни приходится ждать. 

«Жизнь проста. Всё происходит с вами, а не исходит от вас. Всё происходит точно в нужный момент, не слишком рано и не слишком поздно. Вам это не нравится... вы делаете что-то просто для того, чтобы вам стало легче». (Байрон Кейти) 

 

10 вещей, которые я перестала делать и обрела свободу

10. Я больше не стремлюсь понравиться окружающим. 

Я больше не нуждаюсь в чьём-либо одобрении или принятии. Беспокойство о том, что думают другие – это пустая трата времени. Другие люди смотрят на меня через свою призму, и их мнение не имеет для меня значения. 

Я перестала ожидать от других того, чего я не давала сама себе: любовь, заботу и внимание. Любить себя всю, и тело, и ум, и душу – это не эгоизм. Меня переполняет любовь к себе, и я забочусь о своих потребностях и желаниях моего сердца. 

Я научилась делать выбор, беспокоясь о себе, а не о разочаровании других. Люди сами виноваты в своих разочарованиях, потому что ждут от меня, что я буду действовать в соответствии с их желаниями. 

Говорить «нет» тому, что нам не нравится, является общепринятой практикой и признаком заботы о себе. Если мне говорят что-то похожее на слово «должна», я не делаю этого. Я отзываюсь тогда, когда спрашивают о моём желании. Мои желания исходят от меня, а не от других людей. Я всегда выбираю, на что или кого потратить своё драгоценное время. Я знаю, что моё время – это моя жизнь, и оно никогда не вернётся. 

Моя жизнь принадлежит мне, и я имею право делать свой выбор. Жизнь должна быть жизнью, а не существованием, и я выбираю подлинную жизнь безо всяких оправданий и извинений. 

«Никто и ничего не сделает за вас. То, что говорят и делают другие, зависит от их собственной реальности, их собственной мечты. Если вы невосприимчивы к мнениям и действиям других людей, вы не станете жертвой ненужных страданий». (Мигель Руис) 

Моё самопреображение произошло не в одночасье. Это непрерывный процесс, который требует постоянной внутренней работы. 

Сегодня я всё ещё учусь в школе жизни, и каждый день даёт мне прекрасную возможность приобрести новые знания. Я знаю, что у меня хватает сил создать собственную реальность, реализовать свои мечты. Поэтому я хочу быть уверена, что питаю свой ум здоровыми мыслями. Я знаю, что он у меня сильный.

@ Сара Фабиан

***************************************************************************

 

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям

ПАПИНА ДОЧКА

Четверг, 15 Июня 2017 г. 16:04 + в цитатник

ПАПИНА ДОЧКА

 
Женившимся папам на заметку…

Карен была моей пациенткой. В ее истории не было для психиатра ничего нового: очередной благополучный женатый начальник, очередной короткий роман и очередное неизбежное расставание. Она призналась, что скоротечные романы с женатыми мужчинами стали стилем ее жизни; что на самом деле, она и не любит никого, кроме своего персидского кота, с которым обожает пошептаться перед сном.

Красотка под 30, дорогая бижутерия, выглядит, как сейчас говорят, "в тренде". Беседу нашу начала с того, что "сидит на препаратах от депрессии". Но затруднилась ответить на мой вопрос о том, когда именно был поставлен диагноз депрессия. Добавила, что на втором курсе колледжа пыталась покончить с собой, вскрыв вены.

Ответ на мой вопрос, что именно довело ее до такого отчаяния, был таким: "Я чувствовала себя отвергнутой всеми мужчинами, которых в своей жизни встречала".


– "И даже вашим отцом?"
– "И даже с ним!".  

Карен была в семье первенцем, и отец в ней на самом деле души не чаял. Когда ей было 5 лет, в семье родилась вторая дочь, и это стало для моей пациентки настоящей катастрофой.

Она поделилась со мной тайным воспоминанием о том, как "случайно" уронила сестренку, причем на голову. Мать на Карен накричала, а отец, наоборот, утешал, как будто ничего ужасного не случилось.


10-летие стало для нее очень сложным возрастом: умер дед, и в это же время девочка обнаружила, что рядом с отцом появляется женщина, к которой тот был расположен явно больше, чем к матери Карен. Он стал так часто "навещать свою старуху-мать", почти каждый вечер, что мать Карен довольно скоро оказалась банально брошенной. Когда же она пыталась объясниться с мужем, тот отвечал презрительно-снисходительной усмешкой. Мало помалу Карен и сама перестала видеть в матери авторитет...

Она вспоминала, как долго просила купить ей собаку. Собаку купили после смерти бабушки. Однажды щенок помочился на диван в гостиной, и мать Карен страшно расстроилась, а отец и дочь просто рассмеялись.

Мать Карен умерла от рака, и, к огромному разочарованию девушки, отец снова женился. К ее искреннему удивлению, когда Карен пыталась изобрести очередной способ чем-то задеть мачеху, отец ограничивался только одним замечанием: "Тебе надо любить меня и любить мою жену".


И вот эта молодая женщина в свои 30 лет оказалась в кресле психотерапевта, пытаясь понять, в чем причина ее хронического одиночества и что ей с ним делать.

Я мог помочь только одним: проанализировав, ПОНЯТЬ, почему ее отношения заканчиваются всегда быстро и всегда ничем. 

А объяснялось все просто: Карен всегда жила в состоянии борьбы с собственной матерью за любовь отца. И тем, как она стала вести себя после смерти матери, девушка просто продолжала противостояние.


Это продолжившееся противостояние с покойной матерью выразилось в готовности к скоротечным отношениям с женатыми мужчинами и разрушению жизни их жен.

Услышав это мое объяснение, девушка была явно удивлена: такая мысль ей самой в голову никогда не приходила. А между тем известно, что такой мотив вполне обычен: осознавая это или нет, многие женщины вступают в отношения с женатыми мужчинами не для того, чтобы устроить свою судьбу, а для того, чтобы разрушить чужую. 

Надо сказать, моей пациентке после нашей беседы явно полегчало. Она довольно долго молчала. Было видно, что она примеряет на себя мое объяснение. Но когда снова заговорила, то в ее словах были заметны облегчение и воодушевление.  

Не помню точно, какими были ее слова, но их смысл сводился к тому, что, конечно, тратить жизнь на завоевание любви отца таким путем она больше не будет. 


"Более того", – продолжил я, – "не женись ваш отец второй раз и не "отдали вас от себя", он мог бы навсегда оставить вас любимой папиной дочкой. Но какой ценой? Вы бы бесконечно готовили обеды, дом был бы на вас, со временем вы бы стали его сиделкой и никогда не получили бы возможности прожить свою собственную жизнь. Я надеюсь, что после нашей беседы вы, возможно, еще не знаете, ЧТО ДЕЛАТЬ, но, по крайней мере, уже знаете, ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ".

Признаюсь, мне было приятно увидеть результат нашего разговора: показалось, что девушка ушла, осознав, что продолжать соперничать с покойной матерью можно и нужно тем, чтобы ПОДДЕРЖИВАТЬ МАЧЕХУ, КАК ТОЛЬКО И ГДЕ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНО. 
                                                                  
Автор: Уильям Л. Мейс, доктор психологических наук, клинический психолог, нейропсихолог, специализируется на депрессиях у взрослых пациентов

 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Скрытые мотивы выбора супруга

Среда, 14 Июня 2017 г. 16:57 + в цитатник

Скрытые мотивы выбора супруга

Скрытые мотивы выбора супруга
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Александр Черников

Как мы вибираем себе пару

Выбор партнера по браку определяется огромным количеством самых разных факторов — внешней привлекательностью, социальным статусом, сходством интересов, ценностей, различными специфическими достоинствами будущего супруга(и). 

Скрытой пружиной взаимного притяжения часто является бессознательное сличение партнера с образами своих родителей, сестер/братьев и др

угих важных фигур нашего детства, способность партнера играть дополнительную роль по отношению к выбирающему. Изучая историю семьи, можно только удивляться, насколько логичен выбор супругами друг друга, даже если их брак через некоторое время разваливается. Опыт взаимоотношений с родителями, их модель супружеских коммуникаций, порядок рождения в семье задают матрицу малоосознаваемых ожиданий от будущего партнера.

 

 

Совпадение знакомых ему и ей схем поведения происходит по принципу "ключа и замка”. И даже если детский опыт был не слишком хорош, все равно это то, что мы знаем лучше всего.

Каждый из нас как бы воспроизводит ситуацию родительской семьи во взаимоотношениях любви и в браке. Иногда такое воспроизведение является довольно полным, иногда повторяются только ключевые элементы. Как бы то ни было, но окончательно мы не можем этого избежать. И чем труднее опыт, вынесенный нами из родительской семьи, чем более он травматичен, тем с большими проблемами и трудностями мы сталкиваемся в собственном браке. 

Иногда на роль супруга выбирается тот, кто кажется антиподом родителя противоположного пола, однако вскоре выясняется, что по каким-то очень существенным для нас характеристикам он повторяет знакомые нам поведенческие модели. Например, дочь алкоголика выходит замуж за человека абсолютно не пьющего, но помешанного на своей работе ("трудоголика”). Дефицит общения с супругом тогда может повторить ее опыт дистанции со своим отцом по причине его пьянства.

Всем нам знаком другой пример, когда дочь алкоголика выходит замуж за сильно пьющего человека, надеясь спасти его от пьянства и вылечить своей любовью.

 

Скрытые мотивы выбора супруга
 

К сожалению, это только иллюзия, мираж. Мы никогда не сможем решить проблемы своего детства и трудных переживаний в родительской семье через партнера по браку. Это лишь опасная надежда, приводящая в лучшем случае к очень нестабильному равновесию, готовая в любой момент рассыпаться в прах. И чем больше брак основан на "незаконченных” делах детства, чем настойчивее в партнере ищут "вторую половинку” и не замечают его уникальность, тем большее разочарование ожидает супругов в браке.

Целью психологической помощи в подобных случаях является переработка, переосмысление и "закрытие” эмоциональных травм детства, преодоление запрограммированости поведения и жизненных выборов. Важно развеять туман переноса на партнера отражений родителей и научиться жить с реальным человеком, а не с его воображаемым образом. 

***************************************************************************

 

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Конфликт беженца

Среда, 14 Июня 2017 г. 16:56 + в цитатник

Конфликт беженца

Одним из часто встречающихся конфликтов в GNM является конфликт беженца, к тому же, его наличие может совместиться с  другими  конфликтами и привести к так называемому «Синдрому» — потенциально опасному состоянию задержки воды в организме.
.
Конфликт беженца, имеющий различное внутреннее содержание, относится к СБП (специальной биологической программе) почек, о чём уже было неоднократно рассказано в предыдущих постах. В этом посте ещё раз, кратко, опишем только содержание самого конфликта, без  глубокого раскрытия всех физиологических процессов.
.

 

.

Конфликт беженца

.

(оригинал – здесь:http://netboleznej.com/osnovyi-gnm/konflikt-bezhentsa )

.

.
Собирательные канальцы почек являются независимой системой фильтрации почек. Они относятся к внутреннему эмбриональному слою — энтодерме. Изменение функции органа связано с «кусковыми конфликтами» и специальная биологическая программа (СБП) собирательных канальцев почек является одной из самых древнейших биологических программ в организме.
.
Почки, помимо осуществления функции фильтрации, осуществляют регуляцию водного и электролитного баланса в организме. Отсюда следует следующее содержание конфликта — «нехватка жидкости» или «конфликт беженца» (в общем плане — конфликт существования, экзистенциальный конфликт).
.

Биологический смысл.

.
Свернуть )

Если мы представим себе, что история эволюции живых организмов берёт свое начало в воде, а точнее в морях, то в древние времена вода была нашей стихией, без которой существование живых существ было бы невозможным. Но бывали случаи, когда их волной выбрасывало на берег, но и для этого природа нашла биологическую программу выживания, позволяющую организмам временно продержаться без воды или с малым к ней доступом. Для этого вся жидкость, содержащаяся в клетках и тканях организма, должна войти в режим экономного расхода. А значит выделение её сводится на минимум (мочеиспускание), а поглощение воды, по мере возможности, увеличивается (например, из образовавшейся рядом лужи).
.
Этими функциями и наделены собирательные канальцы, которые в момент экстремальной ситуации перекрываются, получив «команду» от ствола головного мозга: «Тревога! Нехватка жидкости!»
.
Биологический смысл СБП почечных канальцев здесь очевиден: в момент бедственного положения пополнять организм запасами жидкости, избегая бесполезного её расхода. Почки «включают», таким образом, режим экономии и функцию «ресайклинга» для повторного использования необходимых субстанций в организме.
.

 

СДХ и содержание конфликта

.
А теперь представьте себя на месте этой выброшенной на сушу животинки, которая в одночасье:

— лишилась воды и нормального биологического существования;
— стала изгнанной из своей привычной среды (можно сказать — утрата Родины);
— стала жертвой одиночества.
.
Эти важные проблемы остаются актуальными и волнуют человечество и по сегодняшний день. Опираясь на это, во время своих исследований доктор Хамер установил следующие тематические конфликты, связанные с этой биопрограммой:

— реальная нехватка воды (встречается редко в цивилизованном мире, но всё равно встречается);
— конфликт беженца;
— экзистенциальный конфликт;
— конфликт одиночества;
.
Конфликт беженца:
— ощущение «потеряно всё, как после бомбёжки»;
— потеря родного угла, дома;
— я чувствую себя не на своем месте, чужим, «без родины»;
— как в пустыне без воды;
— как рыба, выброшенная на берег;
— особь, увеличенная в размерах, больше защищена в природе;

Экзистенциальный конфликт:
— потерять всё (имущество, состояние, проиграть процесс);
— деньги «утекают» сквозь пальцы;
— страх за себя ( например после страшного диагноза);
— страх перед больницей, врачами;
— отсутствие заботы, плохой уход;
— отсутствие перспектив;
— неуверенность в завтрашнем дне;

Конфликт одиночества:
— чувствовать себя сосланным (например вынужденный переезд или смена работы);
— чувствовать себя одиноким, как перст;
— будучи в пожилом возрасте чувствовать свою ненужность (дом престарелых);
— брошенность, ненужность для своих близких;
— дети вынуждены оставаться одни дома, у бабушки или в детсаде (без мамы/ родителей);
.

Проявление симптомов

.
Биологическая программа «нехватка жидкости» содержит два аспекта:
— ограничение потери (вывода) жидкости из организма;
— усиление функции поглощения воды извне.
.
Потерпевший в активной стадии «конфликта беженца» испытывает жажду, но при мочеиспускании, тем не менее, выделяет жидкости минимально. Жидкость собирается и удерживается «про запас» до лучших времен. Для этого организм использует все имеющиеся возможности — жидкостью заполняются не только клетки организма, но и все полости и каверны и, прежде всего, те поражённые места, где происходит отёчный процесс в стадии восстановления. Кстати, быстрый набор веса может иметь эту же причину — жидкость очень хорошо сохраняется в жировой ткани.
.
В процесс СБП собирательных канальцев могут быть вовлечены как обе почки, так и одна, в зависимости от степени интенсивности конфликта. В случае оперативного удаления одной почки, вся тяжесть работы автоматически переносится на другую, функции которой при конфликте беженца — удержание воды и мочи. Это явление часто интерпретируется в официальной медицине, как метастазирование рака с одной почки на другую.
.

Констелляция собирательных канальцев почек

.
Если обе почки одновременно реагируют на конфликт беженца, то образуется так называемая констелляция, при которой у индивида возникает дезориентация во времени и пространстве. В связи с этим возникают провалы в памяти: «Я не знаю, где я нахожусь, как меня зовут, какой день/ год сегодня, где я припарковал машину» и т.д.
.
Констелляция выступает защитой, биологический смысл которой в том, чтобы особь не двигалась и не удалялась от воды и ждала следующего прилива.
.
Наличие констелляции можно также узнать по глазам. В реле ствола головного мозга, отвечающего за функции собирательных канальцев почек, проходит VI-й черепно-мозговой нерв, связанный с функциями глаз.
.
В этом случае биопрограмма собирательных канальцев левой почки связана с косоглазием левого глаза в сторону, правой почки — с правым глазом. При этом сохраняется возможность намеренно (сознательным усилием) вернуть глаз в правильное положение. В данном случае речь идет не о конфликте, связанном со зрением, а именно о конфликте беженца. Это состояние рыбы, выброшенной на берег, у которой глаз направлен в сторону воды.  Исчезновение косоглазия говорит о том, что конфликт временно разрешается, тем самым освобождая нерв.

 

*********************************************************************************

Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, 

Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

 

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

«Я» пограничной личности

Среда, 14 Июня 2017 г. 16:06 + в цитатник

«Я» пограничной личности"я" пограничной личности.jpg

Наталья Стилсон
Многие читающие, изучающие, работающие и просто живущие рядом с человеком, страдающим пограничным расстройством личности часто задаются вопросом, а почему так происходит. Ну, вот что там внутри заставляет человека вести себя так безответственно и саморазрушительно? 

На этот счет проводилась масса исследований. Пытались определить, что именно «пограничник» чувствует и как он сам себя ощущает. Много на этот счет было написано Отто Кернбергом. Именно он обратил внимание что пограничная личность себя не ощущает непрерывной. 

Более того, человек себя ощущает диффузно и довольно противоречиво. Т.е. другими словами, человек не чувствует четко кто он есть и может совершенно по-разному оценивать себя в разных ситуациях.

Именно, из-за этого нечеткого "я" пограничная личность вынуждена защищаться. Ну если ты не уверен в том, что ты существуешь, то естественный процесс как-то прояснить ситуацию. Окружающие, они кто? 

Это часть тебя или нет? И что они хотят? Вот считаешь так человека частью себя, живешь с ним, в душ ходишь…и вдруг внезапно обнаруживаешь, что в душе кто-то чужой. Ужас! 

Вот вы бы сами как среагировали, если бы вдруг обнаружили рядом с собой в душе чужого дядьку или тетьку. А то еще и не одну. Ну вот так же и пограничник реагирует, когда начинается его черная полоса. 

Вдруг он обнаруживает, что в толпе незнакомцев. Ну, может незнакомцы и добра желают, но вот фиг их знаешь!

 
Защиты у пограничной личности весьма примитивные. Совсем детские. Не дал конфетку – плохой.
 
После Керберга Мак Интири выдвинул свою теорию нарративной идентичности. В кратце, мы сами себя ощущаем в связи с нашими состояниями и переживаниями в прошлом, в том что мы чувствуем в данный момент, и то что мы планируем ощутить и увидеть у себя в будущем. 

Т.е. наша я-концепция это результат нашей жизненной истории. В отношении пограничных личностей было показано, что они не имеют связи между своими я-прошлым, я-настоящим и я-будущим. Не то, что этих я совсем нет и они не помнят что с ними что-то было и не планируют в будущем. Они отдельны. 

Считается, что именно по-этому пограничная личность может во время приступа гнева полностью потерять чувство любви к кому-то. Теряется связь с прошлыми положительными переживаниями. 

У них так же распространено магическое мышление, в частности, что касается собственных мыслей: «Я вот только подумал, и оно произошло». Предыдущие события не имеют связи с настоящим, и единственно, что может объяснить проишествие – предшествующая мысль. 

Вероятно, тяжесть расстройства определяется тем насколько плотно связаны между собой эти временные я и на сколько узкую полоску времени занимает я-настоящее. Если скажем это пара месяцев, то с этим можно недурно жить, а вот если 5 минут, то планирование своих реакций и управление ими выходит за пределы вероятного.
 
Как бы там не было, пограничная личность имеет сильные сомнения в том, кем же она является. Если только отталкиваться от я-настоящего, то это довольно трудно. 

Часто пограничная личность испытывает трудности собственной идентификации в:
  • самооценке
  • сексуальной ориентации (увидел красивое создание своего пола и задумался, а может я и не гетеросексуал)
  • долгосрочных планах (вопрос кем хочу быть, с кем хочу жить и т.пю продолжает звучать всю жизнь )
  • отношениях (постоянные изменения желаний – с кем дружить, с кем не дружить, стоит ли влюбляться или нет)
  • ценности (то буду духовным, то буду богатым)
Откуда они берут источник вдохновения для вот этих перемен? Часто они присваивают интересы и взгляды другой личности, как свои. Потом они вдруг обнаруживают, что эта часть не их и в отвращении ее выбрасывают в лицо «донора части личности». 

Если пограничник высокофункционирующий, то он довольно продолжительное время может казаться душкой и всем нравиться. Нахватавшись чужих частей личности он нормально функционирует, до тех пор пока не обнаружит, что «в душ пробрались чужие». Дальше всплеск эмоций и агрессия.

Вообще, не сказать, что от этого всего человек счастлив. Хоть из-за разрыва между временными я он не очень четко помнит, что его заводит на скандал и вроде бы, как бы кто-то должен быть виноват, потому, что вот вены порезаны и посуда побита… пограничник чувствует большую часть времени себя отверженным.

Во-первых он не может без других ибо нет своего четкого "я". Ему нужен рядом другой человек, и если его нет – чувство тяжелого одиночества, неудовлетворенности и пустоты.

Во-вторых, за то что жизнь не складывается – возникает чувство стыда и вины, которые порой занимают ведущее место среди всего остального.

В-третьих, пограничники сами себя стигматизируют и делают это более отчаянно, чем люди с любыми другими расстройствами. Они не всегда говорят об этом другим, но чувство, что даже если все вокруг гады, то я все равно несчастлив постоянно присутствует. 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Хотите быть популярным? Будьте невротиком

Среда, 14 Июня 2017 г. 13:08 + в цитатник

Хотите быть популярным? Будьте невротиком.

 

Хотите быть популярным Будьте невротиком

Наблюдая за одним очень популярным психологом, который сейчас вещает из каждого утюга, я сделала удивительный вывод. Чтобы раскрутиться в сети, нужно быть невротиком.

И это касается не только психологии. Посмотрите на любую медиа-персону. Звезды делаются исключительно из невротиков.

Кто не в курсе, невроз  это – тревожные навязчивые состояния, фобии, страхи, постоянное плохое настроение, ВСД, раздражительность. Каждый симптом может указывать на невроз. В принципе, невротиков – большинство. Просто степень разная.

Самая горячая тема для раскрутки – собственные страхи. К примеру, у мужчины с детства есть страх быть забытым, нелюбимым, брошенным. Мама его одного оставляла, или не любила или еще как-то «неправильно» вела себя. И он вырос невротиком, который доказывает маме, что он не верблюд. Доказывает успехом. Тем, что меняет женщин. Становится любимым миллионами женщин.

Или девочка росла без отца. И у нее есть страх, что мужчина ее обязательно бросит. Как это сделал папа. И она доказывает «козлам», что она очень крутая, самая лучшая, самая-самая… Неважно, где доказывает. На сцене, на работе, в отношениях, когда гордо уходит первой, чтобы не быть брошенной…

Послушайте тексты песен, почитайте классику. Они все вроде про любовь, а на деле – про эмоциональную зависимость. Что тоже указывает на неврозы.

Хотите быть популярны – бейте по неврозам населения. По самым сильным страхам, боли, тревоге. Невротики сбегутся на ваше творчество, будь то блог, сайт, книги или картины. И будут обсуждать, лайкать, делиться.

Хотите, чтобы вас читали и комментировали? Ударьте по самолюбию, надавите на страхи, вызовите тревогу. Вызовите эмоции у невротиков. И все, популярность гарантирована. Это, кстати, главный принцип маркетинга.

Одна только фишка секретная есть. Хотите попасть в цель, вы должны знать ее изнутри. Даже если вы просто даете полезные советы, обязательно должны рассказать, что вы такая же, у вас есть или были в прошлом похожие проблемы. Иначе к вам никто не придет.

Мало кому интересны гармоничные личности. На них приходят только те, кто сам приблизился к гармонии. А их очень мало. Невротиков они  раздражают.

Хотите доказательств? Посмотрите, какие песни популярнее всего. Про то, как прекрасна и удивительна жизнь, или про «одиночество-сволочь»? Какие книги вызывают шквал эмоций? Фильмы? И посмотрите на их авторов. Это всегда невротики. Сублимирующие неврозы в творчество.

Увы и ах, если вы справились с неврозами. Мало того, что к вам не придут толпы поклонников. Вам еще и станут неинтересны лайки, комментарии и чужие мнения. И пиар в принципе. В общем, в этом случае с популярностью совсем беда.

Есть одно исключение – популярность святых. Но до этого, я думаю, редко кто доберется. Так что остается только использовать для раскрутки в сети то, что есть. Быть невротиком – или говорить на их языке.

А вы что думаете? Нужно ли быть невротиком, чтобы стать популярным? Или это необязательно? У вас есть примеры исключений?

Глория Мур

 
 

***************************************************************************

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Изабелла Росселлини: Я не мечтаю о вечной молодости

Вторник, 13 Июня 2017 г. 18:45 + в цитатник

Изабелла Росселлини: Я не мечтаю о вечной молодости

Четырнадцать лет Изабелла Росселлини была «лицом» косметической фирмы Lancôme. Но в 1996 году, когда ей исполнилось 44, контракт с ней разорвали. Индустрия красоты, сказал ей представитель компании, продает мечты, а не суровую действительность. 

 

Все женщины мечтают только об одном — быть молодыми, а лицо Изабеллы, которая принципиально отказывалась от пластической хирургии и уколов, все больше будет им напоминать о том, что все стареют. Актриса пыталась объяснить, что она и ее подруги мечтают не о вечной молодости, а о том, чтобы быть независимыми, сильными и уверенными в себе. Напрасно. В Lancôme ее заменили на Жюльет Бинош, очень похожую на Росселлини внешне — темные волосы, белая кожа, полные губы, высокие скулы — только на 12 лет моложе.

 

По словам Росселлини, это был тяжелый удар. Она одна воспитывала двоих детей, и рекламные съемки были для нее основным источником заработка. Больших ролей в кино тоже больше не предлагали. Актриса говорит, что Голливуд и производители косметики до сих пор не знают, что делать с женщинами в возрасте 45–60. «Джина Дэвис, Мишель Пфайфер, Холли Хантер — все они были звездами 90-х, и все оказались не у дел, стоило им отпраздновать 50-летие. Ты уже недостаточно молода, чтобы играть невест, но и недостаточно стара, чтобы быть ведьмой или бабушкой. В эти 15 лет для тебя нет контрактов. А потом тебе исполняется 60, и ты снова востребована: посмотрите на Мэгги Смит или Хелен Миррен». Сама Изабелла чем только не занималась во время этого простоя: создала собственную линию косметики, писала сценарии, сняла документальный фильм о своей матери, знаменитой актрисе Ингрид Бергман, и даже завела ферму, где тренировала собак-поводырей, пока не травмировала спину неудачным падением. Но когда ей исполнилось 64, компания Lancôme решила позвать ее обратно.

Многие друзья спрашивают ее, почему она не послала их ко всем чертям? «У меня была такая мысль, — объясняет она. — Но я передумала. Я была очень рада вернуться к съемкам, я соскучилась. Я их простила». За это время в компании очень многое изменилось, говорит Росселлини. «Двадцать лет назад женщины в Lancôme занимали только секретарские должности, а все руководство состояло из мужчин. Создавая косметику для женщин, эти мужчины руководствовались идеей, что она предназначена исключительно для обольщения, — говорит Изабелла. — Но я, например, крашу глаза, даже если выхожу погулять с сестрой. Мне это просто нравится. Я пыталась им это объяснить, но они тогда меня не поняли». Теперь Lancôme руководит женщина, Франсуаза Леманн, и именно она попросила Изабеллу вернуться, потому что считает, что пора отдать должное зрелости, ведь компания в прошлом году сама отпраздновала 80-летие. «С возрастом зрение проясняется, — говорит Росселлини. — Никто нам никогда не говорил, что стареть — это прекрасно, все только твердили о морщинах».

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия


Понравилось: 5 пользователям

Рождённые и ещё не родившиеся.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 16:52 + в цитатник

Рождённые и ещё не родившиеся.

Опасности для ребёнка во время беременности, родов и послеродовой период.

.
  Германская Новая Медицина (GNM) является обобщением законов природы, согласно которым все известные  «болезни»  возникают, протекают и заканчиваются с вполне определённой биологической целью.  Эти законы природы были открыты ещё в 1981 году немецким врачом доктором Хамером и с тех пор он сам и многие тысячи врачей, натуропатов, представителей других медицинских профессий, обычные люди (пациенты), а также официальные научные учреждения подтверждают их правоту.
.

Еще не родившийся ребёнок

.

Всё продолжающиеся дискуссии об абортах всегда включают в себя вопрос о том, когда следует считать человека — человеком. Некоторые связывают это с моментом рождения, другие ведут отсчёт человеческого существования от момента оплодотворения яйцеклетки и первого деления клеток, а между этими крайними точками зрения находится целый ряд других представлений. Помимо чисто юридических вопросов есть также вопрос о «качестве становления» человеком и «бытие» человеком. Исследования в этой области со всё более высокими технологическими возможностями привели к описанию этого вопроса в современной литературе по беременности и родам по более гуманному шаблону. Наука может уже достаточно точно определить, в какой момент ещё не рождённый ребенок может видеть, может чувствовать самого себя и окружающий его мир, когда в нём могут пробуждаться те или иные чувства. Всё это на самом деле очень технические параметры (наука не может по-другому), но техника не может «определить», есть ли у ребёнка душа уже во время беременности такая же, как и у рождённого  младенца, у малыша, у подростка, у взрослый или пожилого человека.
.
При рассмотрения беременности с точки зрения GNM ребенок может пострадать во время беременности от шока биологического конфликта  (СДХ – синдром Дирка Хамера) точно так же,  как младенцы, маленькие дети, подростки, взрослые и старики.  У ещё не рождённых детей протекание специальной биологической программы (СБП), запущенной в момент СДХ, протекает точно так же.
.
Некоторые типичные конфликты с их некоторыми особенностями для детей во время беременности  к настоящему времени описаны через  теперь  уже богатый опыт многих тысяч людей с момента открытия GNM в 1981 году.  Эти конфликты и будут описаны в этой статье.
.
Прежде всего, это «болезни»,  вызванные ультразвуковыми исследованиями (УЗИ). Даже давление на живот матери во время ультразвукового исследования могут восприниматься ребенком как угроза (атака на его «дом»). Существует несколько различных последствий, к которым могут привести эти действия,  и несколько разных реакций ребёнка в этот момент, потому что он может ощущать это событие субъективно тоже по-разному.

Паралич (с эпилепсией после рождения)

.
Процедура УЗИ может ощущаться ребёнком как «угроза, от которой нельзя убежать». Так как, по понятным причинам, убежать не представляется возможным, ребёнок может страдать от конфликта «не могу убежать от опасности». Это приводит к параличу мышц (двигательный паралич, рассеянный склероз, латеральный склероз или паралич, мышечная дистрофия). Локализация реле для этого случая находится в двигательной (моторной) коре головного мозга. В фазе активности конфликта (СА-фаза) моторный паралич усиливается в зависимости от интенсивности конфликта. Этот вид конфликта влияет на поперечно-полосатую мускулатуру тела, и может вызвать паралич отдельных мышц, мышечных групп или целых конечностей. Если конфликт длится достаточно долго, то моторные показатели становятя всё хуже и хуже, что заставляет (???) мать делать УЗИ очень часто, и угроза, таким образом, повторяется постоянно (также образуется риск для шизофренической констелляции, см. ниже ***). Сам факт рождения очень часто является разрешением такого конфликта («теперь я могу, наконец, вырваться»), и тогда в фазе восстановления (PCL-фаза) младенец получает приступ эпилепсии (эпилептический кризис в середине PCL-фазы). Соответствующее реле в двигательной коре головного мозга получает отёк (первая часть фазы восстановления, PCL-A-фаза), в результате чего двигательная функция мышц временно снижена. Также возможны тики. Эпилептический припадок всегда приходит в середине фазы восстановления (исцеления), после чего иннервация мышц снова медленно возвращается.
.
По идее, ДЦП – это «зависшее исцеление» от конфликта «не могу убежать от опасности», продолжающееся и после рождения. Не повреждение мозга является причиной ДЦП, а наоборот – мозг говорит о том, что в теле «живёт активный конфликт моторной парализации», который или не переходит в фазу восстановления, или постоянно пере_запускается снова и снова.
.

Язва желчных протоков печени / желчного пузыря (с гепатитом после рождения)

.
Если  ребёнок ощущает воздействие на живот мамы как «нарушение границ своей территории», то это приводит к изъязвлению желчных протоков и / или желчного пузыря. Если и в этом случае конфликт разрешается в момент рождения (бессознательно!!!), то в фазе восстановления получаем гепатит (более подробно — здесь). Гепатит у новорожденных в настоящее время считается уже как нечто совершенно нормальное.
.

Рак легких

.
Если угроза воспринимается ребёнком как очень сильный страх смерти, то в активной фазе конфликта это приводит к раку лёгких (более подробно — здесь). После разрешения конфликта начинается туберкулез легких (в присутствии микобактерий туберкулеза). Это может быть как во время беременности, так и после рождения.
.

Шум в ушах

.
Ещё не родившийся ребёнок может слышать шум ультразвукового устройства. Жидкость в амниотической полости очень хорошо проводит звуки, следовательно для ребёнка этот шум очень громкий. Если шум ультразвука определяется ребёнком в контексте угрозы, это приводит  к конфликту «Я не хочу (не могу) это слышать», что даёт шум в ушах (шум, жужжание, звон или свист в ушах, повышенная потеря слуха). Локализация реле, отвечающих за этот тип конфликта, находится в височно-базальной области коры мозга [справа и слева] и одновременно в преддверно-улитковом нерве [справа и слева], что до сих пор ошибочно неверно толкуется как доброкачественная опухоль  слухового нерва и удаляется хирургическим путем. Если беременные женщины в наше время очень часто ходят на УЗИ (по крайней мере раз в две недели или даже чаще), и это приводит к конфликту, связанному со слухом, который дает постоянный звуковой шок – то ребёнок может родиться глухими (полная функциональная деградация слухового аппарата).   Здесь также есть очень большая опасность для констелляции слухового участка коры головного мозга (см. ниже ***), когда конфликт бьет в оба уха! После разрешения конфликта происходит внезапная сильная потеря слуха в соответствующем ухе с отёком во внутреннем ухе и в слуховой коре головного мозга, а также в реле внутреннего уха в стволе головного мозга.
.

Сахарный диабет

.
Если ребенок сопротивляется против УЗИ, хочет бороться с этой процедурой, то имеем  «конфликт сопротивления и защиты», то есть сахарный диабет. Локализация реле в мозге – фронтально в промежуточном мозге (справа). В активной фазе конфликта происходит возрастающая потеря функциональности островных бета-клеток поджелудочной железы, что  приводит к росту уровня сахара в крови в связи с дефицитом инсулина. После разрешения конфликта уровень сахара в крови медленно снижается.   Внимание: в момент эпилептоидного кризиса может развиваться кратковременная гипергликемя, за которой следует компенсаторная гипогликемия.
.

Экзема

.
При конфликте «не могу отодвинуть угрозу руками / ногами» на внешних сторонах рук и ног образуется экзема. Это противоположно конфликту сепарации (разделения, потери), когда затрагиваются внутренние стороны рук и ног, как будто человек хочет что-то удержать (точнее, обхватить), чтобы не потерять. Локализация реле в сенсорной и пост-сенсорной коре головного мозга. В CA-фазе происходит изъязвление верхнего слоя кожи (эпидермиса) (бледные чешуйки кожи называются экзема). В PCL-фазе эти язвы заживают (с покраснением соответствующих участков кожи). Но, если активная фаза конфликта длилось долго, PCL-фаза может занять длительное время. Кроме того, если происходят рецидивы конфликта, это может привести к новым перезапускам СБП с соответствующим удлинением процесса заживления (так называемые рецидивы). Псориаз – это зависшее исцеления конфликта разделения.
.

Потеря зрения

.
Если опасность считывается ребёнком как «опасность, которая находится сзади», то активизируется конфликт «страха, сидящего на моей шее» (опасность, угрожающая сзади / скрывается, и вы не можете её встряхнуть). Например, из-за постоянного ультразвука также может случиться, что ребенок родится слепым. В активной фазе конфликта происходит потеря зрения. Локализация в зрительной коры в затылочной части мозга. В период заживления происходит отёк не только в зрительной коре мозга, но и между склерой и сетчаткой, что приводит к отслойке сетчатки. Хотя отслойка сетчатки является хорошим признаком заживления и носит только временный характер, повторяющиеся конфликты создают драматическую потерю зрения.
.

Рак архаичных протоков жаберной дуги

.
Если опасность считывается ребёнком как «опасность, которая находится спереди», то получаем конфликт «фронтальной атаки». Локализация — в коре головного мозга в лобной части справа. В активной фазе конфликта происходит изъязвление древних (архаичных) глоточных протоков (бороздок) жаберной щели (fissura branchialis).  Эти древние, сохранившиеся до наших дней глоточные протоки выстланы плоским эпителием, и при изъязвлении дают умеренную боль в области шеи. В период заживления слизистая оболочка набухает вокруг язвы внутри прохода жаберной дуги. Это сформирует кисты, содержащие внутри серозную жидкость. Они могут прорастать в средостении до диафрагмы.  Ранее эти кисты, которые распознаются традиционной медициной только в фазу восстановления, ошибочно диагностировались как «центроцитно-центробластная неходжкинская лимфома (лимфосаркома)».
.

Рак гортани   и / или   голосовых связок

.
Если УЗИ воспринимается как совершенно неожиданно возникающая угроза, то ребёнок входит в  конфликт «смертельного испуга», который влияет на ткани гортани с парализацией голосовых связок. Это, как правило, женский конфликт («потерять голос»), мужчины «запрограммированы» немедленно атаковать угрозу, в т.ч. с громким криком – в этом случае голосовые связки не подвергаются воздействию). Локализация в передней левая части коры головного мозга. В активной фазе конфликта (СА-фаза) появляются язвы в гортани и / или в голосовых связках. В период заживления слизистая гортани разбухает (отёк). Так называемые полипы голосовых связок это признак  исцеления после длительного конфликта «смертельного испуга» или после постоянных рецидивов конфликта — ороговевший плоскоклеточный эпителий. Возможный особый случай это астма = шизофреническая констелляция коры головного мозга, когда имеются два одновременно активных конфликта:   конфликт для гортани (слева) и другой конфликт  справа.
.

Карцинома собирательный трубочек (канальцев) почек

.
Поскольку содержание конфликта для собирательных канальцев почек является не только прямой конфликт беженца, но и ощущение «здесь мне не место, здесь я совершенно неуместен!», УЗИ также может привести к этому состоянию (т.н. почечная недостаточность). Это означает, что может наступить даже смерть ребёнка во время беременности, если во время активного конфликта почек другие конфликты будут разрешаться, из-за большой задержки воды в организме ребёнка. Например, разрешение конфликта самообесценивания, кроме лейкемии, дает отёки соответствующий частей скелета, и при активной СБП почек эти отёки могут быть очень большими.  (подробнее – здесь)
.

«Синдром циркулярной пилы»

.
Древний код заставляет нас реагировать на рёв хищника. Он указывает: «Внимание! Опасность! Убегай!»
.
В нашей современной жизни есть звуки, которые звучат для ребёнка в утробе матери как  рёв хищника. Это, например, звуки от автомобилей (особенно грузовиков из-за низких частот), когда мать живет очень близко к оживленной улице. Если беременная женщина, переходя улицу, остановилась на светофоре, а мимо один раз проехал большой грузовик на расстоянии полуметра, этого уже может быть достаточно для реакции ребёнка на этот звук. Это также может произойти, если беременная женщина, например, идёт на соревнования по автогонкам или мотогонкам. Название «синдром циркулярные пилы» идёт оттуда,  что эти наблюдения были сделаны женщинами, которые жили с плотником или чей муж был плотником. В данном случае возможны даже целых три из уже упомянутых выше конфликтов, которые могут возникнуть по отдельности или вместе. Это «страх смерти» с раком легких и туберкулёзам легких после разрешения конфликта, конфликт «я не могу это слышать» с шумом в ушах, а также конфликт «я не могу убежать» с параличом в активной фазе конфликта и эпилепсией после рождения. Но и другие типы конфликта возможны («фронтальная тревога», «опасность сзади», «смертельный испуг», …).
.
Если такие события настолько массивны, что они вызывают сразу несколько конфликтов, то дети могут получить синдром Дауна. Обычное медицинское мнение, что это «генетический дефект» просто неправильно. Если взять на себя труд исследовать конкретный случай с конкретным ребёнком с точки зрения GNM, то можно добиться разрешения конфликтов и выздоровления ребёнка. После разрешении конфликтов такие дети снова становятся нормальными, они растут, догоняя других детей в развитии, и через некоторое время не заметно, что они когда-то были «не такими, как все».
.

«Синдром внезапной детской смерти» (СВДС)

.
Все люди разные, по-разному реагируют на одни и те же события. Это, конечно, относится и ко всем пока ещё не рождённым детям во время беременности. Возможно, есть дети, которые все эти воздействия действительно воспринимают как ничуть не страшные. Но есть также дети, которые очень чувствительны, легко пугаются или тревожны. Если мать такого чрезвычайно часто делает УЗИ, может случиться, что такой ребенок получит не только один, но много различных потрясений от биологических конфликтов. Если такой ребёнок после своего рождения разрешит все эти конфликты (а масса конфликтов в таком случае очень велика), то бывает, что такое мульти-исцеление не может оставить ребёнка в живых.
.
В основном, если ребёнок внутриутробно испытывает территориальный конфликт («конфликт атаки на мою территорию») и разрешает его после рождения, то признаком исцеления обязательно является гепатит, иногда  с печёночной комой в эпи-кризисе. И ещё более опасно, если при этом активен конфликт для собирательных трубочек почек. «Внезапная смерть» так часто происходит ночью, что не удивительно, учитывая знание GNM,  потому что чаще всего именно ночью мы разрешаем свои конфликты и именно ночью происходит эпи-кризис.
.

Ультразвук — да или нет?

.
Даже сами медики признают, что эффективность УЗИ (правильность постановки диагноза) составляет около 20%.  Радиологи говорят о  50% эффективности своих диагнозов (МРТ, КТ). Люди платят деньги за эти исследования, имея минимальную медицинскую пользу от этих процедур. И только потому, что вам может быть любопытно, будет у вас девочка или мальчик, стоит ли подвергать ещё не рождённого ребёнка такому риску?
.
Критика, представленная здесь, относится только к использованию диагностического ультразвука для беременных женщин! Конечно, наличие этой технологии можно только приветствовать в других медицинских вопросах. Ультразвуковые исследования сами по себе в принципе не осуждаются в этой статье.
.

Рак кости и лейкемия

.
Многие люди не могут представить себе, что ребенок уже во время беременности может чего-то не хотеть. Если ребёнок в утробе испытывает конфликт самообесценивания («я не хочу этого, но не могу это предотвратить»), то это приводит к раку костей (остеолиз костной ткани). После разрешения конфликта (с рождением ребёнка) ставится диагноз – лейкоз, который на самом деле является положительным признаком исцеления после разрешения конфликта самообесценивания.
.

СПИД и ВИЧ

.
Огромная опасность угрожает и матери, и ребёнку, если в ходе дородового ухода выполняется так называемый «Тест на антитела к ВИЧ». В случае «положительного» результата теста может быть даже угроза выкидыша или самоубийство матери. Но даже если это не случилось, «лекарства» с якобы противовирусными клеточными ядами типа AZT / Ретровир ® дают ребёнку конфликт страха смерти. Кесарево сечение, воздержание от грудного вскармливания, а также массивное применение крайне токсичных препаратов для ребёнок после рождения также вызывают большой ущерб, запуская те или иные программы «сопротивления».
.

Перерезание пуповины

.
Существует известное высказывание: „Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!“ («Не боги горшки обжигают!»). Некоторые врачи думают, что человек должен стать чемпионом в дыхании сразу после рождения, и поэтому перерезают пуповина вскоре после рождения. Однако, лёгкие должны привыкнуть к тому, что в них теперь входит воздух и что кислород через альвеолы должен попадать в кровь. После родов, пока лёгкие ещё заполнены жидкостью, подача кислорода должна быть дополнительно гарантирована через пуповину. Только  когда ребенок спокоен и дышит глубоко и ровно, пуповина может быть отрезана. По слишком раннее перерезание пуповины часто даёт ущерб от нехватки кислорода.
.
Слишком рано перерезанная пуповина может дать ребёнку конфликт «не могу проглотить кусок воздуха» — страх удушья,  и привести к раку бокаловидных клеток бронхов. Карцинома бокаловидных клеток бронхов является очень редкой аденокарциномой.
.
Это редкая интрабронхиальная аденокарцинома (остаточное образование, развившееся из старой слизистой кишечника, которая с точки зрения эволюции произошла из кишечника и сформировала лёгочные альвеолы). Конфликт, запускающий этот вид рака, это конфликт «невозможности смочить слюной воздушную пищу», т.е. страх удушья. В результате появляется плоскорастущая аденокаринома, состоящая из бокаловидных клеток старой (всего около 20%) бронхиально-кишечной слизистой секреторного и, возможно, также резорбтивного типа.  Биологический смысл — повышенная секреция для лучшей смазки «воздушной пищи».
.
При наличии грибов и микобактерий происходит казеозный туберкулёзный некроз небольших карцином бокаловидных клеток. В случае нескольких рецидивов или в детском возрасте возможна полная деградация бокаловидных клеток, результатом чего становится муковисцидоз бронхов. Поэтому чем раньше человек решит конфликт «страха удушья», тем меньше шансов для развития этого заболевания. (к слову, аналогичная ситуация, т.е. тотальный казеозный некроз железистых клеток и результирующий муковисцидоз, может возникнуть и  для слюнных или слёзных желез в случае многократного рецидива конфликта с многократными же улучшениями, когда фаза восстановления не доходит до своего конца, прерываясь рецидивом, и клетки снова возвращаются в активную фазу конфликта).
.

После рождения

.
Во время беременности (при нормальный условиях)  ребёнок чувствует себя в абсолютной безопасности под защитой мамы. С рождением этой безопасности становится несколько меньше. Чтобы перенести нормально это слишком экстремальное событие, ребёнок должен по крайней мере первые два дня после рождения иметь как можно больше (в идеале – постоянно) контакт с кожей матери (очень интересная литература по этой теме => Jean Liedloff:  Auf der Suche nach dem verlorenen Glück  Taschenbuch, Beck’sche Reihe 224, ISBN 3-406-32078-3).
.
Собственная кожа ребёнка теперь имеет для него особую значимость, потому что это контакт человека с внешним миром. Конфликт разделения с кожей матери, таким образом, часто даёт самые детские «заболевания кожи»,  в этом случае экзема является наиболее распространенной. В природе  у животных разлука с матерью это путь на верную смерть. Отделение от матери после рождения в современных роддомах является причиной многих социальных (эмоциональных!) проблем. Многие люди – это просто «эмоциональные зомби».
.

Карцинома среднего уха

.
Когда ребёнка кормят грудью, он чувствует и запах материнской груди и материнского тела. Если ребёнку не дают грудь, он одновременно не ощущает и запаха матери. Это может привести к конфликту «не могу получить кусок пищи/не могу удержать материнскую грудь (ртом)». Этот конфликт происходит из древних эволюционных времён, когда у наших предков было только одна «глотка», из которой позже эволюционировал наш рот и среднее ухо (в процессе нашего эмбрионального развития мы проходим этот этап и сегодня – онтогенез повторяет филогенез). В активной фазе конфликта так называемая опухоль медленно растет  и в среднем ухе, и в области сосцевидного отростка височной кости. Эти клетки, по-видимому,  архаичные слуховые клетки. В редких случаях, когда эти «опухоли» в среднем ухе продолжают расти достаточно долго возникает ощущение «распирания» в этом месте. Во время пролиферации (роста) клеток происходит эффект квази-улучшения (архаического) слуха. В период заживления имеем гнойный отит (воспаление среднего уха), казеозный распад теперь уже ненужных клеток грибами или грибковыми бактериями (ТБ-бактериями), как правило, с перфорацией барабанной перепонки. Исцеление имеет смысл в снижении объема принимаемой акустической информации обратно к нормальному уровню, потому что конфликт был решён.
.
.
*** Констелляции возникают от различных проблем и конфликтов, эти случаи настолько разнообразны, что подробное объяснение выходит за рамки этой статьи. Отметим только самое  необходимое.
.

Констелляции мозга

.
Как правило описание специальных биологических программ (СБП) говорят о том, что происходит, когда только одна половина мозга подвергается влиянию конфликта. Когда обе половины мозга находятся под влиянием конфликта в его активной фазе, человек находится в так называемой констелляции мозга. Это то, что даёт психические «заболевания», таких как депрессия, психозы, «шизофрения», мания, и т.д. Все эти «заболевания» мгновенно проходят, когда хотя бы одна сторона мозга освобождается от конфликта (конфликтов), человек становится «нормальным» и здоровыми. Такие случаи кажутся «настоящими чудесами» для родных, близких, да и для врачей традиционной медицины тоже.
.
Эти «психические заболевания», которые являются психическими и эмоциональными дисфункциями, могут быть поняты только в контексте двухфазного протекания всех СБП. Они обусловлены одновременной активностью двух биологических конфликтов. Локализация этих двух конфликтов определяет тип психической или эмоциональной дисфункции и решение одного из двух конфликтов может сразу убрать все сопутствующие симптомы.
.
На сегодняшний день доктором Хамером и теми, кто развивает его открытия, эмпирически доказаны и проверены много конфликтных констелляций и  соответствующих им «психических заболеваний». Однако, работа в этой области фактически  только начинается и обещает ещё много сюрпризов.
.
Все психические заболевания сопровождаются органическими изменениями, даже если они не всегда признаются традиционной медициной. Область в головном мозге, куда ударил конфликт, также определяет тип поведения пациента.
.

Биологический смысл констелляии коры головного мозга

.
При констелляции пациент «выпадает из реальности» и просто ждёт лучших времён для разрешения конфликта. За это время «ожидания» не копится конфликтная масса. Конфликт, разрешённый позже, в этом случае не даёт столь драматичных симптомов фазы исцеления, как  если бы конфликт переживался человеком без констелляции (в этом случае может быть, например, инфаркт миокарда с летальным исходом). Кроме того, пациент не умирает от кахексии в течение всего времени активности конфликта, что произошло бы, если бы только один конфликт требовал разрешения.
.

Особый случай: замедление развития (остановка биологического и психологического созревания)

.
Если ребёнок вошёл в констелляцию коры, то он всем своим существом останавливается на данном этапе развития, «ожидая лучших времен». Как только один из конфликтов разрешается (одна сторона мозга освобождается от конфликта/конфликтов), то процесс быстро догоняет свою норму.  (см. синдром Дауна).  Биологически это правильно, ведь если ребёнок не может разрешить конфликт в каком-то возрасте, то он это сделает, когда станет более сильным без трагических последствий. Природа оберегает нас в тяжёлых условиях, сохраняя нам жизнь.
.

Констелляция мозжечка

.
Констелляция при двух конфликтах на обеих сторонах мозжечка вызывает временное нарушение в эмоциональной сфере человека. Человек с констелляцией в мозжечке часто делает сумасшедшие вещи, все из которых являются выражением полной «чёрствости».
.

Констелляция ствола головного мозга

.
Констелляция при двух конфликтов на обеих сторонах ствола головного мозга  также даёт определённую симптоматику.
.
Два конфликта беженца, которые связаны с собирательными трубочками почек, приводят к  полной дезориентации человека. Пациент не знает, где он и куда он должен идти.
.

Важно: констелляции вовсе не обязательно должны сохраняться в течение жизни, как это обычно принято у врачей традиционной школы. От незнания Германской Новой Медицины их пациенты находятся в порочном круге (с пожизненными диагнозами или «стойкими ремиссиями»), из которого они не могут вырваться. Знание природных принципов GNM позволяет разорвать этот порочный круг, помогая пациенту разрешить конфликт. С этого момента  он уже не «шизофреник», и даже не должен рассматриваться в качестве такового. Он должен, конечно, научиться не попадать снова в ту же ситуацию и как можно быстрее решить и второй конфликт.
.

Вывод

.
Эти многие виды констелляций   имеют целый ряд проявлений, которые традиционная медицина называет «неизлечимыми болезнями».  Это включает в себя также всех детей с повреждением, дефицитом или отклонением в поведении — гиперактивных детей (СДВГ), детей с аутизмом, преждевременные роды, самые разнообразные пороки развития и много чего ещё. Здесь есть огромная потребность в исследованиях, которые смогут точно классифицировать разные шизофренические констелляции и привязать к ним конкретные формы повреждений и дисфункций.
.
Было бы очень разумно и человечно запретить проведение таких процедур, как амниоцентез, и воздерживаться от проведения  УЗИ беременным женщинам.

***
(Кроме того, является неверным представление о том,  что диапазон нашего звукового восприятия ограничен верхним пределом в 16-18 кГц!  Мы можем слышать звук частотой до  40 кГц и даже выше!)

Оригинал статьи — здесь: http://www.infodijo.info/neuemedizin/text/Baby.htm
 
 

*********************************************************************************

Я прошла полное обучение у Жильбера Рено и  являюсь клиническим психологом со специализацией по системной психосоматической терапии Рикол Хилинг( Исцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Биологики  у Роберто Барнаи,   а также дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0, 

Все эти школы имеют одним из своих источников  ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM)

Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими  проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 Запись на консультацию

Рубрики:  Психология, психотерапия
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в light2811
Страницы: 1325 ... 1142 1141 [1140] 1139 1138 ..
.. 1 Календарь