-Рубрики

 -Я - фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в light2811

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2010
Записей: 26507
Комментариев: 34327
Написано: 61677




Я ,Елена Барымова, — психолог,

клинический психологквантовый процессор  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHSСистемный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.  

Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/

Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

Вот уже 19  лет я с радостью помогаю людям выйти  из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе,  освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций,  разобраться  в отношениях, в самом себе, найти  свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести   лейтмотив радости, гармонии и любви  в свой мир.  И это большое мое счастье! 

В работе использую глубинные психологические  техники :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска),  Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing  ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда БартлеттаИсцеление временных линий  СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование  с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),

благодаря чему складывается свой собственный авторский  метод Квантового процессинга LHS  , который позволяет  успешно и быстро решать следующие проблемы:

*Повторение  негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях

* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией

* Проблемы в личной  жизни

* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;

 Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.

*  Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;

*Депрессия

Духовные кризисы

*  Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.

*  Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;

*  Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;

*  Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;

*  Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);

*  Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;

*  Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;

* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;

*  Проблемы в сексуальной сфере;

*  Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)

 Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей  и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов

*Работа с состояниями  

Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком  Реинкарнационики.

 Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.

 

Электронная почта:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

Телефон: +7 926 454 17 08

Скайп: light2811

Блог:  http://www.liveinternet.ru/


ФРАЗЫ О БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ.

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:21 + в цитатник
 

 ФРАЗЫ О БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ. 

 


Что с ними делать?


Распечатать, повестить на холодильник и читать раз в день детям, родителям и близким. Особенно тем, которых недолюбили в детстве и

тем, кто относится к безусловной любви подозрительно.

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ

Я ЛЮБЛЮ ИМЕННО ТЕБЯ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ВСЕГДА

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПРОСТО ТАК

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПОТОМУ, ЧТО ТЫ СУЩЕСТВУЕШЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПОТОМУ, ЧТО ТЫ - ЭТО ТЫ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ ОШИБАЕШЬСЯ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ СО МНОЙ НЕ СОГЛАШАЕШЬСЯ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА МНЕ С ТОБОЙ СЛОЖНО

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА Я НА ТЕБЯ СЕРЖУСЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА МЫ В ССОРЕ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ ЗЛИШЬСЯ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ ХУЛИГАНИШЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ ГОВОРИШЬ МНЕ "НЕТ"

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ ГОВОРИШЬ, ЧТО НЕ ЛЮБИШЬ МЕНЯ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ ЕСЛИ МНЕ ЭТО НЕ ВЫГОДНО

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА МЫ ХОТИМ РАЗНОГО

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ УХОДИШЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЕБЕ ЛУЧШЕ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ ЛЮБИШЬ ДРУГИХ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ НЕ ОПРАВДЫВАЕШЬ МОИХ ОЖИДАНИЙ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ МОЛЧИШЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА У ТЕБЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ МЕДЛИШЬ ИЛИ СПЕШИШЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ САМ (САМА) СЕБЯ НЕ ЛЮБИШЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ТЫ МЕНЯЕШЬСЯ ИЛИ ОСТАЁШЬСЯ НЕИЗМЕННЫМ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА Я НЕ МОГУ ТЕБЯ ПОНЯТЬ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ГОВОРЮ ЧТО НЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА ГОВОРЮ ЧТО НЕНАВИЖУ ТЕБЯ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ОДИНАКОВО, КОГДА ТЕБЕ ХОРОШО И КОГДА ТЕБЕ ПЛОХО

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ КОГДА МНЕ ПЛОХО

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ДАЖЕ ЕСЛИ СЕЙЧАС ХОЧУ БЫТЬ ОТ ТЕБЯ ОТДЕЛЬНО

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ И ЭТО НУЖНО МНЕ

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ И МНЕ ЭТОГО ДОСТАТОЧНО

ТЫ МНЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН ЗА МОЮ ЛЮБОВЬ

Я НЕ ДОЛЖНА ТЕБЕ НИЧЕГО ЗА СВОЮ ЛЮБОВЬ

Собрала Аглая Датешидзе

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
О любви (продолжение)



Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Если потеряли мотивацию...

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:20 + в цитатник
Вам не нужно ждать особенного момента уныния, чтобы потерять мотивацию. К большинству людей отсутствие мотивации подкрадывается день за днем, пока человек не поймет, что в голове у него полная каша и делать ничего не хочется.
 
Главный совет – никогда не позволяйте себе скатиться так далеко, иначе вы никогда не найдете способ подняться обратно.
 
Начните с этих пяти шагов, а затем придерживайтесь их:
 
  1. Определите, чего вы хотите добиться: Хотите ли вы похудеть, выучить новый язык или добиться успеха в карьере? Вы должны увидеть свою цель, чтобы достичь ее. Походите по магазинам и посмотрите, какую одежду сможете носить, просмотрите туристические блоги и узнаете, какие страны сможете посетить. А если вас интересует карьера – представьте свой будущий кабинет, с латунной табличкой на двери, на которой напечатано ваше имя. Знайте, что вы можете сделать это и помните о своей цели каждую минуту.
  2. Перечислите то, что вы получите: Составьте список того, что вы получите, после того, как всего добьетесь. Например: вы будете сногсшибательно выглядеть, говорить на новом языке или сможете купить себе Mercedes.
  3. Составьте перечень шагов, которые приведут вас к успеху: Всего этого можно добиться очень легко, если вы имеете в наличии хорошо продуманный план. Составьте список шагов, которые необходимо сделать для достижения целей и следуйте им неукоснительно. Куда проще адаптироваться к новому, когда все идет так, как запланировано.
  4. Заручитесь командой поддержки: Делитесь вашими целями с кем-то, кто поможет вам оставаться позитивным. Используйте этих людей, как ваших спасителей, когда сомнение, уныние и страх неудачи будут грозиться нанести поражение.
  5. Записывайте свой прогресс: Ежедневно проводите обзор своих целей, отмечайте свой прогресс и пересмотрите то, что вы не успели сделать. Лучше всего для этой цели купить ежедневник. Главное, всегда помните, никто не должен подталкивать и заставлять вас что-то делать, кроме вас самих.
Если вы почувствовали уныние, возвращайтесь к шагу номер один и начинайте все заново. Если будете следовать этим советам, они будут работать! Они работают для миллионов людей, и мы знаем – они сработают и для вас!
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Сафарли о преодоление отчаянья

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:18 + в цитатник
Сафарли о преодоление отчаянья





"Меня часто спрашивают: «Вот я нахожусь в отчаянье, на дне - как выбраться из этого состояния?». Я отвечаю: «Продолжайте находиться там, не заставляйте себя подниматься». Когда достигаешь абсолютного дна, именно в этот момент волшебным образом отталкиваешься от него и всплываешь на поверхность воды. А там солнце и весна. Поэтому важно в полной мере отболеть свое состояние. Всегда наступает утро, когда просыпаешься и понимаешь, что отпустило, прошло. Это утро, этот день важно дождаться" (Сафарли)
Рубрики:  Психология, психотерапия
видео,аудио



Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Черты психологически зрелого человека.

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:18 + в цитатник
 
Черты психологически зрелого человека.
.

Черты психологически зрелого человека
Личный интерес
Прежде всего ценят собственные интересы,
хотя готовы до некоторой степени жертвовать ими ради тех, кто для них небезразличен
Социальный интерес
Заинтересованы в
удовлетворении потребностей других людей
и в социальном выживании
Самоуправление
Берут на себя первичную ответственность за свою жизнь
Рациональны и объективны
Самопринятие
Предпочитают принимать себя безусловно
Не оценивают свой внутренний мир с внешней точки зрения,
не уделяют чрезмерного внимания тому, что думают о них другие
Принятие животного начала в человеке
Принимают животную природу самих себя и других людей
Риск
Готовы пойти на рассчитанный риск,
чтобы добиться желаемого
Перспективный гедонизм
В поисках счастья и уклонения от боли,
однако поддерживают баланс между перспективой и сиюминутной выгодой
Не одержимы стремлением
к немедленному вознаграждению
Отсутствие утопизма
Считают, что совершенство,
возможно, недостижимо
Отказываются нереалистично стремиться
к полному счастью или
к полному отсутствию отрицательных эмоций
Высокая фрустрационная толерантность
Изменяют те неприятные условия, которые могут изменить,
принимают те условия, которые не могут изменить,
и видят различие между ними
Ответственность за нарушение своего душевного равновесия
Берут на себя большую часть ответственности за возникновение своих расстройств,
а не занимают оборонительную позицию, обвиняя
других людей
или социальные условия
Толерантность
Предоставляют себе и другим право ошибаться
Даже если им не нравится поведение каких-либо людей,
воздерживаются от порицания их как личностей
Гибкость
Мыслят гибко,
готовы к изменениям
Не разрабатывают жестких (ригидных) правил
для себя
и для других людей
Принятие неуверенности
Признают, что мир нестабилен и в нем много случайностей
Склонны к поддержанию порядка,
но не требуют его
Обязательность
Имеют обязательства перед чем-то,
находящимся за пределами их самих
Достигают максимальной реализации своих возможностей,
испытывая постоянный интерес к жизни
Творческий потенциал и оригинальность
Проявляют склонность к новаторству,
творчески подходят к решению
как каждодневных,
так и профессиональных проблем
Часто имеют, по крайней мере, один главный творческий интерес
Источник: А. Александров
"Интегративная психотерапия"
Mind Map: © Ольга Виноградова 2016
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

10 признаков пассивно-агрессивных людей

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:17 + в цитатник

10 признаков пассивно-агрессивных людей

10 признаков пассивно-агрессивных людей

Пассивно-агрессивный собеседник, коллега или, не дай Бог, спутник жизни, – это нелегкое испытание. Он никогда не скажет вам прямо, что что-то не так, а будет изводить вас долго и медленно, в духе «милый мой, хороший, догадайся сам». Как, вы еще научились читать его мысли?! Ну да, конечно, он так и знал, что всем наплевать на то, что он чувствует...

Главная особенность пассивного агрессора – подавление гнева. В нем очень много обиды, злости, агрессии, но он не умеет и боится выражать негативные эмоции. Такие люди никогда не говорят прямо, чего им хочется, чего не хочется, что их не устраивает и чем они не довольны. Вместо этого они изощренно уходят от конфликта, терзают вас недомолвками, ждут, когда вы сами угадаете, на что они обиделись. До поры до времени такой персонаж может казаться хорошим партнером: не ругается, не орет, во всем с вами соглашается, – да находка вообще! Но тайное всегда становится явным, и отношения превращаются в кошмар. Впрочем, пассивно-агрессивный родственник (особенно старший), коллега или подружка – это тоже тот еще подарочек. Но почему мы всё о других – может, какой-то из этих пунктов и про вас?

1. Они не говорят «нет»

Прямо, в лицо, сказать, что ему что-то не нравится, что он не хочет и не будет этого делать, – о нет, на такое пассивный агрессор никогда не решится. Он покивает головой, со всем согласится – но не сделает. «Забудет» про дедлайн, «не успеет» зарезервировать столик в ресторане, в который на самом деле просто не хотел, а то и ногу сломает по дороге – лишь бы не идти с вами в театр.

2. Они саботируют

Если на работе пассивному агрессору дали задание, которое ему не нравится или в котором он чувствует себя некомпетентным, он не признается в этом прямо, а саботирует и тянет до последнего. Вместо того, чтобы честно сказать: «У меня проблемы с этим проектом, мне нужна помощь», они предаются прокрастинации и изо всех сил демонстрируют максимальную неэффективность – в надежде, что все как-то решится само и задачу передадут кому-то другому.

3. Они избегают прямой конфронтации

Даже чувствуя себя уязвленным до глубины души, пассивный агрессор не скажет об этом прямо, а будет посылать спутанные послания, которые должны показать вам, как вы бездушны и жестоки. Если такой человек – ваш близкий, то вы постоянно слышите от него что-нибудь вроде «Конечно, конечно, поступай, как считаешь нужным, – зачем тебе волноваться о том, что я чувствую...»

4. Они подавляют гнев

В их картине мира любые несогласия, недовольство, злость или обиду лучше замести под ковер, а не выносить наружу. Больше всего на свете эти людя боятся открытого конфликта. Так часто бывает с теми, кого с детства ругали за любые проявления чувств, а также с теми, кто рос в очень эмоционально нестабильной семье, где мать и отец постоянно ругались, а то и набрасывались друг на друга с кулаками. Такой ребенок растет с ощущением, что гнев – это ужасная неконтролируемая сила, что это уродливо и невыносимо стыдно, поэтому эмоции надо сдерживать и подавлять. Ему кажется, что если он даст негативным переживаниям хотя бы немного свободы, наружу вырвется чудовище – вся злость и ненависть, которые он копил годами, выльется и спалит все живое вокруг.

5. Они не признаются, что на самом деле чувствуют

Понятно, что, веря в такую страшную силу отрицательных эмоций, пассивный агрессор не хочет их показывать – лучше спрятать их, чем разрушить хорошие отношения (или – чем показаться злым). Поэтому в паре пассивный агрессор никогда не скажет первый, что что-то не так. Если вы спрашиваете его, что случилось и чем он недоволен, он отвечает «Ничего», «Все в порядке», «Я отлично» – но по его голосу за километр слышно, что все совсем не в порядке и не отлично. Вы пытаетесь разобраться, поговорить по душам, – не тут-то было: глухо как в танке.

6. Они играют в молчанку

Разозлившись, такой партнер не взрывается, а замыкается и уходит в круговую оборону. Пассивный агрессор может молчать часами, днями, неделями. Не отвечает на ваши вопросы, отказывается от диалога. Это такой способ наказания: вот так-то вы и поймете, что что-то сделали не так, чем-то его обидели. Что именно? Где вы допустили роковую ошибку? В чем была ваша неисправимая вина? Ишь, чего захотели, – так каждый может! О нет, в этом клубе изощренных пыток вам ничего не скажут и не объяснят – догадайтесь сами. Помучайтесь, подумайте, вспомните каждое свое слово. Наказаны? Что, лучше бы вас побили? Нет уж, не дождетесь!

7. Они провоцируют вас на гнев

И уход от открытого взрослого диалога, и игры в молчанку, и любимое «Делай как знаешь, тебе же все равно наплевать...» – все это рано или поздно доводит вас до белого каления и вы начинаете орать. Ага, попались! Пассивно-агрессивный собеседник именно этого от вас и добивался (скорее всего, бессознательно, – хоть что-то в его оправдание). Сам он боится выражать гнев, поэтому передает эту почетную функцию вам: теперь он с полным основанием можно считать вас плохой, злой, несдержанной... Собственно, он так и думал. Ну конечно, ничего другого он от вас и не ожидал. Он, конечно, надеялся, что вы не такая, как все, но как мог он, наивный, мечтать об таком чуде... В общем, спровоцировав вас на припадок адской ярости, он пройдется по вашей самооценке по полной программе, а для себя получит очередное подтверждение: гнев – страшная неуправляемая стихия, его надо сдерживать всеми силами, а строить отношения с людьми открыто и искренне – нельзя, опасно.

8. Они манипулируют

Пассивные агрессоры постоянно давят на две любимые кнопки: жалость и чувство вины. Сказать прямо, чего они хотят, – это для них примерно так же нереально, как сказать «нет». Поэтому, если им что-то нужно, они идут сложносочиненными окольными путями. Вместо того, чтобы просто попросить вас помочь нести тяжелую коробку, такой родственник или сосед припомнит все свои медицинские диагнозы, будет издавать тяжкие стоны и ныть, что в прошлый раз при таких обстоятельствах у него было защемление грыжи, сердечный приступ и геморрой.

9. Они делают гадости за спиной

Они очень стараются показывать себя милыми, добрыми и нравиться людям. Но невыраженный гнев, злость и зависть никуда не деваются, а копятся внутри. Когда они завидуют чьему-то успеху или чувствуют себя несправедливо обойденными, то вместо прямой конфронтации выбирают тайные способы мести – распространить о ком-то гадкий слух, послать анонимный донос начальнику. Да, эти безобидные одуванчики могут испортить вам репутацию.

10. Они перекладывают ответственность

Как нетрудно заметить, пассивная агрессия – это очень инфантильное, невзрослое поведение. Пассивный агрессор не чувствует себя хозяином своей судьбы, он постоянно винит во всем жизнь, обстоятельства, других людей. Внезапно вы оказываетесь виноваты во всех несчастьях вашего близкого человека. Считается всё: вы были недостаточно внимательны и не проявили сочувствие, не угадали, почему он обиделся, дали ему неудачный совет, из-за которого все пошло не так, да и просто то, что он связал свою жизнь с вами (или то, что вы у него родились, если вдруг это кто-то из ваших родителей) испортило эту жизнь напрочь.

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 37 раз
Понравилось: 28 пользователям

Как сдвинуть точку сборки.

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:17 + в цитатник

Как сдвинуть точку сборки. Рассказывает Тайша Абеляр

Данный текст был восстановлен по памяти уже после самой лекции, и может содержать в себе ошибки и неправильно сформулированные понятия, поэтому читатель может и должен отнестись к нему с некоторой долей скепсиса, тем не менее содержание и тема лекции представляет собой определенный интерес.

Поколения магов стремились к тому, чтобы непосредственно воспринимать энергию. Они видели энергию человеческих существ в виде светящихся яиц или коконов. Некоторые из них выглядят круглыми, и имеют форму наподобие колокола, другие продолговатые, с плоским низом. Плоский низ кокона словно вязнет в каком-то темном веществе, поэтому энергия не может двигаться.

У большинства людей сплюснутый низ кокона. Магам доставляет большое удовольствие видеть светящееся яйцо, которое является полностью круглым и движется свободно. Их собственные энергетические тела наслаждаются, воспринимая такое зрелище. Все светящиеся коконы имеют ярко освещенную точку на высоте плеча на задней поверхности кокона. Эта точка называется точкой сборки, через нее проходят миллионы волокон, которые обеспечивают наше восприятие. Если точка сборки смещается, то мы воспринимаем другие миры.

Так как кокон содержит в себе миллиарды позиций, в которые может сместиться точка сборки, то почему мы должны привязывать себя к одной определенной позиции? Наша способность к взаимодействию между собой связана с тем, что точки сборки всех людей зафиксированы строго в одном положении.

Ярко светящаяся часть вокруг низа кокона соответствует нашей саморефлексии, такое же свечение, которое постоянно растет и могло бы покрыть все наше энергетическое тело, съедается Летунами. Со времен средних веков точка сборки сдвинулась не больше чем на толщину волоса, в то время как светимость кокона еще более уменьшилась.

 


Маги считают, что энергетическое тело - это конгломерат энергии, который образует что-то вроде ядра. Маги стремятся к тому, чтобы вновь соединить энергетическое тело с физическим, которые разделены при нашем рождении. Дон Хуан говорил Тайше, что посредством магических практик, энергетическое тело подходит к нам все ближе, пока человек не чувствует что-то наподобие сильного удара по голове.

Посредством дисциплины и тренировки, маги делают свое энергетическое тело точной копией физического, а физическое - копией энергетического. Когда Тайша развила в себе достаточное количество уравновешенности посредством внутренней тишины, что позволило светимости ее энергетического тела дорасти до уровня коленей. Эмилито показал ей свое энергетическое тело, сделав некоторое движение, которое позволяет отделить энергетическое тело. После того как он сделал это движение, возникло облако энергии, которое окутало его. Это можно видеть не глазами, а своим энергетическим телом.

 

 

9 способов сдвинуть точку сборки

Учеников Дона Хуана обучали девяти способами, эти способы гармоничны и не приносят вреда, если человек учится им постепенно и искренне. Эти девять способов могут быть использованы по отдельности и в комбинациях друг с другом.

1. Тенсегрити.
2. Перепросмотр.
3. Неделание.
4. Мелкие тираны.
5. Практики созерцания.
6. Полная внутренняя тишина.
7. Дисциплина и Безупречные действия.
8. Сновидение.
9. Сталкинг.

(Примечание. Эти техники перечислены "по возрастанию" в соответствии с уровнем энергии, который необходим для их тщательной практики. Последние две техники - сновидение и сталкинг, которые кажутся наиболее затруднительными, требуют роста нашего осознания или светимости, хотя бы на уровень выше лодыжек.)

Затем Тайша описала более подробно каждый из девяти способов.

 

1. Тенсегрити

Каждый из четырех учеников получил свой набор движений. Клара обучила Тайшу серии движений, которые она должна была выполнять на земле, а Эмилито - серии движений, которые нужно было выполнять на деревьях. Сначала Клара не допускала Тайшу в свою студию, где она занималась боевыми искусствами, потому что Тайша была слишком радиоактивной (то есть недостаточно пересмотрела свою жизнь). Клара обучалась боевым искусствам в Китае и была мастером в борьбе шестами.

Однажды, когда Тайша пыталась подсмотреть за Кларой сквозь небольшую щель в двери, Манфред (собака, которая также состояла в группе воинов дона Хуана, потому что его осознание покрывало все его тело, что делало его магом, равным остальным магам этой группы) залаял на нее. Клара восприняла это как знак, что пора обучить Тайшу магическим движениям. Клара адаптировала движения в соответствии с ростом Тайши, это дало группе Карлоса знание, что они могут адаптировать движения для других. Клара сказала Тайше, что она должна выполнять эти движения с максимальным вниманием и внутренней тишиной, и что ее энергетическое тело подскажет ей что нужно делать.

 


Намерение старых магов очень сильно и уже содержится в этих движениях. Тенсегрити содержит в себе намерение повысить осознание и зажечь новые волокна, это позволит точке сборки сместиться.

 

 

2. Перепросмотр

Чакмулы проходят сейчас перепросмотр и позже опишут нам этот процесс. Перепросмотр - это техника древних магов, предназначенная для того, чтобы энергетически разорвать свою связь с прошлым. Он освобождает нас от жесткой приверженности старым интерпретациям, не позволяющим нам воспринять что-то новое.

Также он имеет целью "дать отдых" тем волокнам, которые жестко зафиксированы, чтобы позволить нам воспринять новые волокна. Пользуясь контролируемой глупостью, мы знаем, что новая интерпретация также непостоянна, и мы не позволяем себе снова их зафиксировать. Движение осознания обратно к старым волокнам, сопровождаемое дыханием, визуализация всех деталей, и затем возвращение в настоящее, само по себе освобождает точку сборки.

Перепросмотр также устраняет ваш устоявшийся набор действий и реакций - ваши основные программы - так что после перепросмотра вы можете выбирать новые действия, которые являются неделаниями. Женщины на 50% являются неорганическими существами - им достаточно прекратить внутренний диалог и они становятся "трубчатыми" (то есть такими же как и неорганические существа).

 

3. Неделание

Это означает отказ от использования набора ваших реакций и действий. Перепросмотр дает нам возможность узнать этот набор и предоставляет возможность сделать паузу перед каким-то действием. Когда маг действует в условиях, которые являются для него совершенно незнакомыми, то на его светящемся коконе зажигаются новые волокна. В результате этого просыпается и вступает в действие наше энергетическое тело.

Вы начинаете с медленных или небольших изменений и пытаетесь разрушить непрерывность идеи, что мир именно таков. Неделание - это единственное, что изменяет, это все равно что делать все другой рукой чем обычно. Вы "не делаете" каждый раз, когда вы встречаетесь с чем-то, что не является частью вашего обычного инвентарного списка действий. Также это может случаться в моменты большого стресса. Эти моменты заставляют нас изменить свои представления о том, что мы можем сделать.

 

4. Мелкие тираны

Маги говорят, что наша забота о себе и то, что мы придаем себе так много значения (наша саморефлексия) - это как раз и удерживает нашу точку сборки в фиксированном положении. Как избежать чувства собственной важности.

Есть три способа:

1) Стать абстрактным или практиковать контролируемую глупость. Предубеждения нашего восприятия заставляет нас считать себя более важными, чем мы есть на самом деле, если мы избавимся от этого, мы можем видеть, что все вокруг - деревья, животные, летуны и.т.д. - это энергия.

2) При помощи мелких тиранов, которые повсюду и которые могут помочь нам избавиться от чувства собственной важности. Мелкие тираны помогают нам определить места, в которых мы не обладаем подвижностью.

3) Осознание того, что мы - это существа, которые должны умереть, тогда зачем нам нужно чувство собственной важности?

Такое осознание, также как и место без жалости, способствует изменению положения точки сборки. Есть опасность, что в результате победы над мелким тираном может увеличиться, чувство собственной важности и появиться чувство превосходства. Не используйте их для того, чтобы еще больше возвеличить себя. Неделания и контакты с мелкими тиранами должны быть тихими и незаметными, чтобы никто об этом не знал, это не должны быть действия в группе или социальные стремления.

 

5. Созерцание

Созерцание не является просто взглядом, оно лежит где-то между восприятием и взглядом. Техники созерцания используются для того, чтобы разрушить нашу убежденность в том, что этот мир состоит из объектов и убедится в субъективности нашего восприятия мира.

Тайша не рекомендует созерцание облаков - это только для опытных магов, потому что бывает очень трудно вернуться. Можно созерцать гальку, песок, листья и деревья. Не стоит созерцать деревья, если вы в плохом настроении, в этом случае гораздо лучше созерцать океан или горизонт, потому что океан огромен и может втянуть в себя эти настроения. Старая Флоринда использовала метод, который состоял в том, что она бросала быстрые взгляды, схватывая взглядом вещи, которые возможно не принадлежали этому миру, таким образом, перегружая свой визуальный аппарат.

Можно созерцать, оглядывая всю местность вокруг, поворачиваясь на 360 градусов, или сверху вниз. Вы можете созерцать листья, глядя на их контуры или считая их. Это может вызвать резкое смещение точки сборки, листья исчезнут и фон выйдет на передний план. Этот сдвиг довольно трудно удерживать в течение долгого времени, и вам не обязательно это делать. Это просто техника для устранения ваших предубеждений восприятия, для того чтобы вернуться к идее непосредственного восприятия энергии.

 

6. Внутренняя тишина

Весь вопрос в том, как достигать состояния внутренней тишины на все большее и большее число секунд. Когда Тайша смогла отключить внутренний диалог на пять минут, это позволило ей преодолеть ограничения её обычного положения точки сборки. Для Кэрол Тиггс это время равно 23 минутам, после чего она может "остановить мир", для Флоринды оно составляет девять минут.

Некоторые буддисты для того, чтобы остановить внутренний диалог используют палку, которую втыкают в землю и направляют ее себе на лоб, после чего фокусируются на ней. Для этого также можно использовать спички: зажигать их и смотреть на пламя, затем перевернуть её и взяться за остывший конец, чтобы она сгорела целиком. Этот метод тоже позволяет остановить внутренний диалог.

Если кто-то однажды достиг критического времени внутренней тишины, то он может чаще вызывать у себя это ощущение и увеличивать его продолжительность.

 

7. Дисциплина и безупречные действия

Дисциплина не подразумевает каких-то правил или режима, а только безупречность, которая состоит в том, что в каждое ваше действие вы вкладываете всю вашу концентрацию и непреклонное намерение, без какой либо личной выгоды.

Маги говорят, что вы должны действовать так, как будто это ваше последнее действие на земле. Безупречные действия делают вас несъедобными для летунов. Летуны не являются ни хорошими не плохими, они просто часть хищнической вселенной. Они формируют нашу человеческую форму, поскольку мы осознаем их существование на подсознательном уровне.

Тайша показала нам слайд, который сделал их друг, буддийский монах, на церемонии весеннего равноденствия в Теотихуакане. На фотографии на высоте второго или третьего этажа, на фоне главной пирамиды и гор, была видна темная фигура. Тайша сказала, что летуны присутствуют везде, где есть большие скопления народу. Мы обычно не видим этого, но дети в раннем возрасте часто видят это, это происходит с ними до того, как они проходят социализацию. Некоторые люди могут достигнуть высокой степени осознания невероятно быстро. Карлос Кастанеда однажды посетил одну восьмидесятилетнюю женщину, которая вновь увеличила свое осознание после того, как пробыла в коме двадцать лет.

Она написала книгу о группе индейцев, с ней также был молодой индеец, который в конце встречи сказал Кастанеде, что он очень сожалеет, что его практики идут гораздо быстрее чем у Карлоса и поэтому у них нет шансов проводить вместе много времени и стать настоящими друзьями. В тот момент Кастанеда воспринял это как проявление высокомерия этой группы. Два года спустя, когда Кастанеда ехал из Мехико в Сан-Диего по шоссе номер восемь, он попал в песчаную бурю. К нему подъехал грузовик, и водитель крикнул ему, что он может ехать под защитой грузовика.

Неожиданно обе машины оказались на грунтовой дороге, и Кастанеда, обеспокоившись тем, куда же они едут, стал сигналить водителю грузовика, чтобы он остановился. Водителем грузовика был тот самый молодой человек, который сказал Кастанеде, что он был в долгу перед ним за его советы, и что теперь он вернул свой долг. Он объяснил Кастанеде, что они вместе находятся во втором внимании (этот молодой человек обладал уровнем энергии и осознания, которые позволили ему поместить Кастанеду в это сновидение).

Как только грузовик отъехал, Кастанеда обнаружил, что он снова находится на шоссе номер восемь.

 

8. Сновидение

С точки зрения магов это не просто ясный сон, а означает обладание определенной степенью контроля, которая необходима для фиксации точки сборки. Вы должны осуществлять сталкинг своего сна для того, чтобы фиксировать точку сборки в любом положении, в котором она оказывается во время сна. Содержание сна не имеет значения, значение имеет то, как долго вам удается фиксировать вашу точку сборки. Можно постоянно возвращаться в один и тот же сон, достаточно лишь фиксировать в нем точку сборки. Можно просыпаться во сне и обнаруживать себя, для этого нужно фиксироваться на чем-то, что вы хотите сделать во сне, что разбудило бы вас.

Затем, когда вы находитесь уже в полном сознании, то вы можете повторить движения, которые вы делали в сновидении наяву для того, чтобы привлечь ваше энергетическое тело к вашему физическому телу.

 

9. Сталкинг

Маги говорят, что сначала мы должны провести сталкинг самих себя при помощи перепросмотра. Для этого мы должны быть безжалостны в наших оценках того, кто мы такие и чем является наша жизнь. Тайша в ходе своего перепросмотра выяснила, что она была чрезмерно индульгирующей особой, которая была готова на все, лишь бы получить то, что она хотела. Дон Хуан называл ее "Мисс Я Хочу Это".

Она также обнаружила, что она была неспособна испытывать любовь к кому либо. Когда Нелида попробовала совершить простейший маневр с ее точкой сборки, то точка сборки Тайши вернулась в исходное положение, но не зафиксировалась, а стала дрожать, как игла в швейной машине. Это очень обеспокоило воинов из группы дона Хуана, и они подвесили ее на дереве для того, чтобы ее точка сборки зафиксировалась в положении живущей на деревьях.

Именно на деревьях Тайша стала впервые испытывать чувства, привязанность к деревьям. Тайша также чувствовала, как деревья обменивались порциями чувств, это было связано с тем, что была задействована другая часть ее светящихся волокон. Если у вас больше нет эго, то вы легко можете посетить параллельную вселенную. С другой стороны вы уже знаете, что она населена эмиссарами сновидения, которые обладают женским голосом. Там вы можете взаимодействовать с неорганическими существами, которых маги называют союзниками. Вы можете посетить их мир в сновидении, где ваша скорость восприятия так же медленна, как и у них.

Сталкеры также могут достигать этой скорости и во время бодрствования, слушая голос, который говорит им, что они должны делать для того, чтобы замедлиться. Неорганические существа - "женского пола", и они охотятся за энергией мужчин, которая редко встречается во вселенной. Поэтому, мужчинам опасно посещать их мир много раз. Женщины же, с другой стороны, способны посещать туннели неорганических существ просто достигнув состояния внутренней тишины.

Чем бы вы ни занимались, учением Кастанеды или другими практиками, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в этой статье.
Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Расставание, как встреча с Собой.

Пятница, 22 Июля 2016 г. 09:00 + в цитатник

Расставание, как встреча с Собой.

 

Расставание — это благо, которое приходит к нам через боль. Почему так больно расставаться?… Боль возникает, если мы перестаем чувствовать друг друга. В привычных ежедневных взаимодействиях мы перестали прислушиваться к тому, как чувствует себя другой человек. А если человек не чувствует себя в отношениях уютно, его естественное желание — вырваться на свободу. Ведь на самом деле что? Ты — прекрасна. И твой партнер — прекрасен. Вы оба прекрасны и достойны счастливой жизни. Просто взаимодействия между вами уже не способствуют гармонии. Все может быть намного лучше в здоровых отношениях, другими словами.

Расставание — это длительный и очень болезненный процесс… встречи со своим истинным «Я». Невозможно расстаться с другим человеком, отпустить его полностью, пока не поймешь о себе все. Нам не так страшно жить без кого-то, как страшно жить с самим собой. А себя мы не знаем до конца. Ведь в глазах другого мы  приукрашены, романтизированы, ретушированы и отфотошоплены и расставание с этим образом себя — это и есть самое сложное.

В отношениях, мы воспринимаем себя через призму чувств другого человека. Мы очень хотим узнать, каким он нас видит  — мы слушаем его комплименты, читаем его письма с нежными словами, и… верим, что это и есть наш истинный портрет. Однако наш партнер — это отдельная личность. Он не всесилен. Мало того, если он влюблен, он видит нас в розовом цвете. Под воздействием его слов мы действительно меняемся — становимся розовее, моложе, веселее, мы хотим все больше и больше походить на Ту, которая в его воображении. Но… Проходит время… И наш партнер вдруг замечает и другие стороны нашей личности, которые мы старательно скрываем от окружающих, а самое главное — которые мы скрываем от самих себя! В один прекрасный день наш партнер говорит нам: «Слушай, как-то ты смущенно смотришь на этой фотографии, и это бросается в глаза». И ты видишь — да… Длина юбки, чуть выше привычной тебе, меняет выражение твоего лица, тебе некомфортно, хоть со стороны все выглядит красиво. Это мелочь… Но ты чувствуешь, что только что партнер нащупал в тебе слабинку… Ты — красивая и яркая женщина, но не любишь короткие юбки. Они тебя смущают. С детства. И ты думала, что сейчас тебе уже все равно. Но нет. Он это увидел… Близкий человек… Который начинает опускаться на землю.

Потом он замечает недомытые тарелки. Потом — пыль на пианино. А потом — и твою сутулость, и тяжелую походку… И потихоньку начинает замыкаться в себе. А потом, когда ты пытаешься узнать у него, что случилось, почему он стал таким молчаливым, настойчиво пытаешься узнать — он встает и уходит. Разочаровавшись окончательно.

Сначала ты не можешь поверить в это. Звонишь ему, а он сбрасывает. Потом ты пишешь ему — пусть прочтет, ведь, наверное, он тебя не понял. Ты пишешь не одно письмо, а целых десять, двадцать, тридцать. Ответа нет. Ты пробуешь договориться с ним — бесполезно. Ты злишься на него, сильно злишься. Но потом, в глубоком продолжительном шоке, ты отчаиваешься и опускаешь руки…

И вот в этот момент ты снова смотришь на себя в зеркало. Теперь ты вернулась к себе. К такой, которую не любила раньше. Тебя любил он, твой партнер. И ты во всем опиралась на его мнение. Но… Его мнение изменилось. Он любил не всю тебя. А только некую часть, на которую у него хватало сил. А полюбить тебя всю, целиком и полностью — нет, не смог. И ушел.

И теперь кто-то должен полюбить ту часть тебя, которая показалась твоему бывшему не достойной любви. Ах, как он ошибался…

И вот вы вместе у зеркала — ты и твоя боль. Можно заставить себя улыбнуться и сделать вид, что боли нет. Но — это уже невозможно. Невозможно отпустить человека, отношения, не «переболев» этим по-настоящему. Западные психологи даже рекомендуют брать отпуск, если в жизни случился разрыв…

Потому что каждому человеку нужно время. Время смотреть в потолок, рыдать от каждой мало-мальской мысли о том, что произошло, анализировать, принимать решения, менять их, делать все по-другому, говорить с кем-то, молчать, писать, звонить, и снова — плакать-плакать-плакать.

После некоторых расставаний в моей жизни я твердо уверена — боли нужно отдаться полностью. Только так ее можно исцелить. В боль нужно углубиться. Пережить ее по-настоящему. Пере-жить. Чтобы потом проститься с нею по-честному и полностью. А не носить в себе остатки ее до конца своих дней.


И это - Вторая ступень боли. Ты ничего не можешь сделать с чувством ,которое овладело тобой. И продолжаешь в нем существовать.И никак не можешь отреагировать на то, что обстоятельства уже изменились. Что человека уже фактически нет рядом. Твоя психика живет еще так, как будто он есть.Расставание — это больно. Очень больно. Ты спускаешься вниз по ступенькам боли, как по кругам ада, и думаешь о нем, том человеке, который отказался от тебя, освободился от лишних переживаний. И это первая ступень боли. Осознавать себя не нужной тому, кто нужен тебе. Тому, кто был рядом, но больше не может. Кому ты до сих пор доверяешь. Доверяла?… И тут ты понимаешь, что и у доверия есть свои пределы. Ты можешь рассказать о себе все. Но не факт, что человек это примет. Но как это так? Ты любишь человека, а он тебя не принимает… И он уже освободился от своего чувства, а ты — еще нет.

И ты спускаешься на третью ступень боли. Оказывается, у тебя это уже привычка — привычка! — писать ему часто, звонить, разговаривать, и каждый день ты продолжаешь этот разговор с ним. В любой форме.

Это любовь. Это привязанность. Это зависимость. И все это — ты. Это приводит тебя в ужас — ты настолько привыкла к человеку, что даже когда его нет, ты с ним разговариваешь. Даже когда ты осознаешь, что это — зависимость, ты продолжаешь дальше. Потому что это — зависимость. И теперь либо ты ее, либо она тебя.

Четвертая ступень боли. Проговорив пару месяцев с «пустым местом», ты вдруг приходишь к мысли что он — не тот, кто тебе нужен. Как это?… Столько лет?… Столько лет мы были вместе и вот — он отпал. За ненадобностью?… Но ведь столько лет была гармония?… Оказывается, видимость гармонии, только ее видимость. Несколько лет вы существовали в иллюзии гармонии. На самом деле он что-то совершенно не приемлет в тебе. Может, и в себе тоже. Но сейчас — в тебе. И больше не может общаться.

Это ужасная боль. В тебе есть нечто, совершенно безобидное по своей сути, возможно, нечто ключевое, что и есть твоей основной чертой — например, постоянство, основательность, регулярность, настойчивость или что-то другое, что твой партнер по отношению к себе совершенно не приемлет.

И это тоже болезненное осознание. Что твои сильные черты могут сослужить плохую службу. Но — ты уже понимаешь, что его мнение для тебя не эталон. Ты начинаешь любить в себе и эту, обратную сторону силы.

Пятая ступень боли. Человек ушел, не в силах быть партнером для тебя. Но отношения с ним были твоей потребностью! И вот ты осталась наедине с этой своей потребностью.

Тебе хочется кого-то накормить, обнять, написать кому-то письмо, подарить цветочек, рассказать, как прошел день… И это невыносимо — потребность есть, а человека нет. Конечно, ты можешь ухаживать за другими людьми, приглашать подружек на обед, дарить цветы коллегам, но… Ты была счастлива, когда был накормлен именно этот человек, и именно он от твоей заботы отказался. Именно он.

Шестая ступень боли. Ты сомневаешься в том, что с тобой все нормально. Со своей потребностью, которую никто не может удовлетворить. К психотерапевту ты не хочешь. Близким друзьям ты не можешь рассказывать так много о себе. Ты вообще нормальна?… Или у тебя какие-то отклонения?…

Ты — нормальна. И все, что в тебе есть — это данные Богом дары. И даже эта потребность — каждый день отчитываться кому-то о том, что произошло в твоей жизни. Пиши дневник. Осознавай себя. Благодари Господа за то, что вложил в тебя ЭТО. Чувствуй. Чувствуй себя. Осознавай. Привыкай к себе.

Седьмая ступень боли. Человек ушел, и его больше не будет в твоей жизни.

Да, это так. Этот человек жив и здоров. И ты каждый день мысленно желаешь ему счастья. Но — не будет ваших отношений. В таком виде, как это было до сих пор. В таком виде они не работают. Природа сопротивляется. Значит, гармонии в этом нет. Естественно жить — это не сопротивляться природной гармонии. Не сопротивляйся. Если это не работает, это не нужно поддерживать и подпитывать.


Девятая ступень боли. Это техническая задача перестройки себя на новый лад, которая тоже непроста. Как привычку часто взаимодействовать с определенным человеком трансформировать в нечто другое? Как заняться другим делом? Как перенаправить свои мысли и желания? Ведь организм уже привык. Привык дарить свою энергию в определенном направлении. Руки привыкли писать и отправлять письмо по определенному адресу. Сердце привыкло радоваться и делиться чувствами. Это больно. Заставить себя прекратить общаться с человеком, который вышел из отношений. Но — если твое личное решение уже окончательно созрело внутри (иногда для этого нужно 6 — 8 месяцев мучительных переживаний, а то и целый год) то отвыкание — это уже дело техники.Восьмая ступень боли. Когда ты принимаешь все в ситуации расставания, когда, наконец, уже лично ты принимаешь решение расстаться. И ситуация обнуляется. У тебя ощущение, что между вами ничего не было. И это снова больно. Но боль эта уже облегчает. Что-то было между людьми, которыми вы хотели казаться. Но между настоящими вами — ничего не было.Сначала тебе кажется — но как же я вытру это из памяти?… Ведь было столько событий, писем, переживаний?… Но потом ты обнаруживаешь, что отношения были между иллюзорными частями ваших личностей. Между теми, какими вы хотели казаться друг другу. И это поразительно — на самом деле настоящих отношений между вами ЕЩЕ не было. Вы не успели полюбить истинную сущность друг друга. И поэтому вы — свободны.

Что конкретно помогло мне в свое время выйти из круговорота переживаний:

  1. Писать дневник — все-все-все мысли, особенно самые негативные, все необходимо выплеснуть, чтобы освободиться, выговориться, успокоиться. Писать каждый раз, когда хочется высказаться — а это может быть несколько раз в день, в течение долгих месяцев, а то и лет.
  1. Слушать музыку. Чтобы взять себя в руки и как бы приземлиться, а также занять ум разгадыванием слов и гармоний, я слушала достаточно жесткие Deep Purple и Led Zeppelin. А окончательно принять конец отношений помогла, конечно же, песня The End Джима Моррисона.
  1. Придумать способ не впускать в сердце страдания. Ведь слезы наворачиваются каждый раз, как только в тебя проникает мысль о расставании. А это может случиться в любой момент и в любом месте — в кафе, в метро, дома, на работе… Многие попытки были безрезультатны — технологии визуализации отпускания и прощения ничего не дали. Сработало только одно средство — представить себе, что человек и его отношения со мной находятся за прочной белой дверью. Я иду по коридору, в котором много дверей в разные комнаты. И я точно знаю, что в одной из комнат — этот человек и его отношения со мной. Они там живут. Я принимаю их существование. Но я не захожу туда. Я прохожу мимо.
  1. Найти себе новое увлекательное занятие. Новое! И очень увлекательное, где можно было бы всему научиться с нуля. Заняться хэнд-мейд. Моделированием мебели. Пошивом одежды или вязанием. Открыть новый небольшой бизнес. Научиться рисовать на холсте. Фотографировать. Танцевать. Найти что-то, что ты еще не умеешь, но тебе этого сильно хочется. Внутренней силы в такие периоды много, поэтому успех в любом начинании обеспечен.
  1. Чаще смотреть на себя в зеркало. Научиться принимать себя, глядя на себя своими собственными глазами, а не через призму другого человека. Пробовать разные стили в одежде, но с ориентиром на свои ощущения — нравится, не нравится, комфортно, не комфортно. Может быть, какая-то одежда будет ощущаться комфортно всего один день — принимай. Седина в волосах — принимай. Зубы с изъянами — принимай. Отвисший животик — принимай. Ты никому ничего не должна. Тебе надо научиться чувствовать себя комфортно в своем собственном теле. Твое тело вверено Высшему началу в тебе — и никому другому. Научись чувствовать все сокращения мышц в своем теле и разрешай им быть. Все болевые ощущения — принимай и наблюдай. Научись носить себя на каблуках, водить себя на работу, выводить себя на прогулки, давать себе отдых. Кормить себя, лечить себя, успокаивать себя, хвалить себя. Тебе и только тебе выпало вести себя по жизненному пути.

И в заключение.

В принципе, освоение науки, как вести себя по жизни, приняв себя полностью, со всеми малейшими подробностями и есть следующий уровень после обнуления отношений, которые закончились. Этот процесс настолько увлекателен и бесконечен, что скоро ты войдешь во вкус, и будешь готова… к новым отношениям. И ты удивишься, как они теперь будут выглядеть. Попробуй. Все равно в этом мире ничто не заканчивается. Просто игра переходит на новый уровень, количество которых — бесконечно.

 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге

Четверг, 21 Июля 2016 г. 16:41 + в цитатник

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге

 

Первая тайна:
1. Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера.

Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести к разрыву. А вот когда один партнер прекращает давать внимание другому, тогда начинается битва, в которой есть место всем негативным чувствам.

Мужчина и женщина по разному оперируют вниманием. Мысль взята у Юрия Субордина:
На самом деле есть два внимания. Женская форма внимания, когда человек полностью внимает собеседнику, т.е. без сопротивления воспринимает образ, переданный ему собеседником, и мужская форма внимания — вовлечение в какой-то процесс. В этом случае человек полностью вовлечен, и не отвлекается ни на что другое.

Мужчина жаждет, чтобы женщина полностью внимала ему, раскрыв рот и соглашаясь со всеми его доводами. Принимала его информацию безоговорочно. Другими словами, проявляла к нему женскую форму внимания. Примерно так мужчина ожидает, что женщина будет всегда готова к сексу с ним.

И чтобы женщина внимала ему, мужчина применяет свой прием обращения со вниманием. Он вовлекает ее (или тех, в ком заинтересован) в процесс формирования новых впечатлений, чтобы она (они) раскрылись и начали внимать. Мужчина в отношениях всегда задает направление, т.е. предлагает проявить интерес к чему-нибудь новому, где, по его мнению, могут возникнуть новые впечатления и тем самым ему начнут внимать.

Женщина, не поддерживающая длительно мужчину в его вовлечениях, становится для него источником дискомфорта и постепенно он прекращает завоевывать ее внимание. Мужчина, прекративший вовлекать женщину в сферу своих интересов, не дающий ей новых впечатлений, вызывает в ней разочарование.

Женщина считает слабым того мужчину, который не смог убедить ее внимать ему, мужчина считает стервой ту женщину, которая не вовлекается в его предложения. Однако, если внимание и вовлечение существовали в отношениях мужчины и женщины хоть некоторое время, возникает связь, которая живет сама по себе и является Второй тайной.

Вторая тайна:
2. Между мужчиной и женщиной существует канал отношений, чувственная связь. При разрыве отношений связь остается и вызывает страдания у одной стороны и накачку энергией для второй. Пока связь существует, партнеры попеременно меняют направление движения энергии по этому каналу. Следовательно, то один, то второй чувствует себя то лучше, то хуже партнера.

Любые отношения представляют собой некий процесс энергообмена, а чувства, эмоции, особенности поведения – следствием его.

То, что отношения можно представить в виде трубы между мужчиной и женщиной, по которой перекачиваются чувства и эмоции от одного партнера к другому, значительно упрощает объяснение, почему при разрыве отношений одному из партнеров плохо, а другому, как говорится, удача сама в руки идет.

Связь, труба, привязка – называйте как хотите. Её не видно, но ощущения дискомфорта ведь есть. Как не видно волн, которые приходят в ваш мобильный телефон, но звук в трубке – реальность.

Многие из вас часто ощущали длительные, изматывающие периоды плохого самочувствия, когда хотелось хоть небольшой поддержки партнера в виде смс, звонка или теплого слова.
Но оттуда ни звука, никакого шевеления. А когда доносятся слухи о том, что партнеру везет?! Внутри начинают кипеть обида, месть, желание рвать и метать!

Что же делать?

  1. Осознать, что ваша связь – самостоятельная единица Вселенной. Точно также, как труба вашего пылесоса. Труба есть и она присоединена к вам. Связь в виде трубы всегда будет искать момент, чтобы дать вам знать о себе. Для этого труба будет вызывать негативные чувства и отток энергии.
  2. После того, как вы ее осознали, используйте трубу по назначению в последний раз. Заберите через нее у партнера все, что принадлежит вам и отдайте ему все, что принадлежит ему. Таким образом, необходимость в трубе исчезнет. Она растворится.
  3. Поблагодарите партнера за то, что он был в вашей жизни. Дайте ему место в сердце.
  4. А вы помните про Тайну Ноль? В этих отношениях вы удовлетворили потребность предков? Если нет, то на место этого партнера придет такой же.

Чтобы отношения не приходили к разрыву и страданиям, нужно знать о Третьей тайне:

Третья тайна:
3. Мужчина должен развестись с мамой прежде, чем решит жениться на женщине.

У мужчины всегда есть его первая женщина. Это его мать. Будучи мальчиком он привязан к ней первые двенадцать лет жизни. Дальше связь ослабевает, но всегда ли она рвется?

Если мама – самодостаточная, зрелая личность, она легко отпустит сына в мир. Мать передает сына в руки отца. Теперь мужчина ответственен за мужчину. Так мужественность переходит от отца к сыну. Но в наши дни не всегда все так гладко.

Часто мать сама остается маленькой Внутренней девочкой, полной страхов и недоверия. И тогда она не может доверить своего сына кому бы то ни было. Ни отцу ребенка, которого возможно давно нет рядом, ни тем более девушке, положившей глаз на самое дорогое в ее жизни.

Мать не дает свободы сыну, решает все за него. Если бы она знала, что собственноручно превращает его в Неудачника! Но она не хочет этого знать – она Мать и больше всех любит свою кровиночку! Подсознательно она хочет быть нужной и востребованной хотя бы ему, потому что чувствует себя полным Ничтожеством. И растит себе подобного. Ну и что! – скажет она. — Пока я жива он будет под моей защитой и полностью обеспечен. Так и хочется спросить: А когда вас не станет, ему тоже пойти за вами в иной мир?

Мамы, пожалуйста, стране нужны мужчины! Отпустите их – дайте им стать Мужчинами! Любите их по-настоящему, а не из страха за своего заплаканного Внутреннего ребенка. Мамы, чтобы мужчина оставался в зрелом возрасте в состоянии вашего подопечного, или еще хуже “психологическим мужем”, ему придется пить. Только там, в запое, он сможет выполнить ваш родительское послание: “Не расти!”

Мужчины, не женитесь, пока не разведетесь с мамой. Все равно мама, как “первая и законная” отобьет вас от жены. После того, как мужчина разведется с мамой и к нему, согласно Библии, прилепится жена, возникнет то, что скрывается в Четвертой тайне:

Четвертая тайна:
4. Женщина всегда будет хотеть лишить мужчину мужественности, чтобы он не достался другой.

Мужественность – это способность проникнуть в непознанное, в мир, где ничего еще не известно и где необходимо создать порядок. Вселенная возложила эту ответственность на мужчин, заставив их расширять свою мужественность, преодолевая препятствия и раскрывая загадки природы.

Мужчина должен вовлекаться в новое, осваивать это новое и приносить добычу, знания к ногам своей женщины. Жене, или маме. (Давайте считать, что наш мужчина уже развелся и приносит трофеи жене). Так растет его мужественность.

А что его женщина? Она и есть та Вселенная, которая желает быть изученной ее мужчиной. Она то раскрывается перед ним, то скрывает некие свои тайны, дабы вызвать его интерес к новому познанию им самой себя.

И когда он хочет начать изучать другую вселенную, то в ней возникает сначала недоумение, а потом обида: “Как? Ты еще не познал меня! Как ты можешь изучать что-то другое? Я не могу такое простить тебе!”

Видя его предназначение – познавать новое, она предлагает ему свое “идеальное решение”:
СИДИ ДОМА И ОХОТЬСЯ, ПОЗНАВАЙ ОТСЮДА!
Так она лишает его мужественности, потому что теперь он не может ей отказать – будет скандал: “Как? Ты хочешь мне изменить? Тогда проваливай насовсем!” Он соглашается остаться рядом и потихоньку становится ей сынком, а она ему – мамой.

Их сексуальные отношения сходят на нет, но для нее главное достигнуто – рядом есть тот, кто всегда будет изучать и обслуживать ее Вселенную. Какой же выход из этой патовой ситуации? Он в Пятой тайне:

Пятая тайна:
5. Мужчина растет в статусе только лишь на любви его женщины. Этих женщин у него две: мама и жена. Если мужчина не растет в статусе, значит, любви к нему нет.

Чего хотят все люди? Правильно, развития, роста! Рост в человеческой повседневной жизни выглядит, как переход от одного статуса в другой. Чтобы расти в статусе, нужны ресурсы, нужна поддержка. Кто дает эту поддержку? Тот, кто верит, тот, кто любит!

Когда пара долгое время не может перейти из своего статуса в более высокий ранг, например, долгое время невозможно накопить на расширение жилплощади, это означает, что мужчине, как добытчику и охотнику, не хватает сил. Ему нужна поддержка. Поддержку он может взять только у женщины, которая силой своей веры покажет ему, что он сильный и классный.

Мужчина не сильнее женщины. Мужчина становится сильнее, когда ему позволяет чувствовать себя сильным женщина. Женщина не слабее мужчины. Просто она понимает, что ее мужчине необходимо чувствовать себя героем, когда он путешествует по просторам ее пока еще неисследованной вселенной.

Женщина готова дать мужчине энергию для того, чтобы он вовлекался своим вниманием к ее персоне, к ее интересам. Женщина дает энергию, напомню, через свое внимание и чувство любви к мужчине.

На ее любви он чувствует себя сильнее и имеет возможность вырасти в статусе, чтобы передать этот статус своей женщине (или маме). Как только женщина прекращает давать внимание и любовь мужчине, его рост в статусе останавливается. Можно много упрекать мужчину за отсутствие роста и денег, но причина в женщине, которая не дает ему любви.

Что же такое любовь узнайте из Шестой тайны:

Шестая тайна:
6. Любовь – это стремление развить своего партнера. Если партнер не желает вашего развития, он вас не любит.

Очень часто слышны такие высказывания: “Зачем тебе эти книжки, тренинги, семинары? Сиди дома, занимайся детьми!” Что хочет сказать этим человек, произносящий такое? Он просит дать ему Внимание.

Если Внимания он получает много, но все равно продолжает удерживать партнера в “золотой клетке”, то он не желает роста и развития своему близкому. Почему тогда эти люди рядом? Потому что им обоим выгодно оставаться ранеными детьми и играть в роли своих неудовлетворенных предков:

Один –жертва, другой – палач. Один – ничтожество, другой – превосходство.

Тот из двоих, кто в позиции сверху, в позиции превосходства, тот более раненый, но скрывает эту правду от себя. Его стратегия: чтобы не чувствовать своей боли, надо быть круче других. Возвышаясь над жертвами я не замечу, что сам такой же убогий, как они.

Эта стратегия приводит его к решению не давать возможность партнеру развиваться, иначе партнер сбежит из-под его рабства. Очнется, увидит, что путь к свободе открыт и сбежит! Но рост не остановить, и тогда медленно, потихоньку, через свою роль палача, тирана, партнер начинает самостоятельно, в пределах созданной “золотой клетки” вытаскивать из своей жертвы ее раненных Внутренних детей.

Процесс мучительный и заключен он в Седьмой тайне:

Седьмая тайна:
7. Мужчина служит женщине каждым своим действием, даже негативным: пьянством, бездельем, побоями. Мужчина – зеркало женщины, в котором отражается все то, что она о себе не хочет знать.

Даже в самых тяжелых отношениях, в так называемых неблагополучных семьях, мужчина и женщина служат друг другу. Они – зеркало того, чего сами в себе не хотят признавать.

Двое всегда вместе, пока им есть чего дать друг другу. И, возможно, они дают друг дружке боль, унижения, страдание. Но они не расходятся. И причина здесь только одна: История предков. Двое повторяют историю своих предков, показывая свою любовь не к партнеру, а к предку: бабушке, прадедушке, или к абортированному ребенку мамы.

Я много писал об этом на страницах своего Блога, но сейчас я просто хочу повторить старую мысль новыми словами:
Если вы не расходитесь с тем, кто вас не развивает и заставляет страдать, вы, благодаря своему тирану, осознаете понемногу и извлекаете из себя тех раненых Внутренних детей, которые были созданы во времена жизни ваших предков.

Жаль, но это так… Поблагодарите тирана, ведь в его роду такие же истории, что и в вашем. Потому вы и пара. Двое бьются за любовь, но выиграть можно,только зная Восьмую тайну:

Восьмая тайна:
8. Чтобы мужчине победить женщину, ему нужно выиграть битву в ее глазах, чтобы женщине победить мужчину, ей нужно проиграть ему.

Даосы говорили: “Женщина – широка, а мужчина – глубок”. Это значит, что женщина хорошо себя чувствует, когда может распахнуть свою душу широко-широко, а для этого ей нужно позволить себе довериться миру, принять его, не желая перемен.

Такое состояние бывает в поле, когда лежишь на траве и впускаешь в себя небо, солнце, воздух, траву, мурашек и солнце. И всех-всех-всех. Женская энергия течет горизонтально, она как Земля.

А мужская энергия вертикальна, и мужчина чувствует себя прекрасно, когда, возвышаясь, как крепкое дерево, проникает глубоко корнями в землю. Мужчина питается от женской энергии, как дерево питается от земли.

В отношениях, если женщина возвышается над мужчиной, она чувствует победу, но, в итоге проигрывает, потому что дерево под землей означает землетрясение. В эти минуты женщину трясет, как горы во время подземных толчков и она чувствует глубоко спрятанную тревогу. С каждой победой над мужчинами-деревьями тревога растет и от этого растет усталость. Победы уже не радуют, потому что на этой земле уже давно никто не хочет селиться.

В горах всегда мало жителей и все они оказались там по одной причине: когда-то их предки бежали от смертельной опасности в эти горные ущелья, чтобы там их никто не нашел. Так их потомки и стали горцами. Я сам горец, потому могу так говорить. Женщина, которая проигрывает мужчине, всегда победительница. Ее энергия спокойна и равнинна. К ее территории многие присоединяются и жизнь становится все более и более многообразной.

У такой женщины много друзей и помощников, потому что она не трясет своей энергией тех, кто решил подойти к ее просторам.

Теперь она готова к новому росту, который раскрывается в Девятой тайне:

Девятая тайная:
9. Мужчина мечтает превратить свою женщину в Королеву, а женщина мечтает о готовом Короле.

Женщина всегда ищет себе Мужчину-Учителя, который сможет помочь ей познать саму себя. Её бескрайняя Вселенная нуждается в человеке, который не пройдет мимо самых разных ее явлений и сможет включить все ее женские состояния: Девочку, Хозяйку, Любовницу и Королеву.

На такое способен только Король и потому ей нужен сильный мужчина, выросший над своими детскими страхами и успокоивший духов предков. А мужчина хочет быть творцом женщины, он готов сам создавать из своей женщины Королеву и поэтому так ревностно выслушивает ее слова о том, что она хотела бы поучиться где-то, но не у него.

Чтобы превратить мужчину в Короля, женщине стоит дать ему королевское внимание и с почтением признать его заслуги перед ней. Он – Король, и женщина, создающая в мужчине состояние реализовавшегося Короля, всегда счастлива и живет в согласии и изобилии.

Каждый мужчина понимает это и чтобы ощутить себя Королем, он должен знать Десятую тайну:

Десятая тайна:
10. Мужчина должен понимать, что его интонации влияют на состояние женщины. Ведь она любит ушами. Поэтому мужчина должен уметь любить голосом, заботясь о своих интонациях.

Сильный Мужчина, Король – тот, кто может понять чувства женщины. Чувства – не слова. Они, как листочки на ветру. От сильного ветра дрожат. Обычный мужчина даже не предполагает, что его слова и интонации – это тот ветер, который может напугать женщину. Женщина может испугаться настолько, что спрячется и откажет мужчине во Внимании.
А без ее Внимания, он прекращает рост в статусе.

Поэтому Король знает, что чем мягче его голос, тем быстрее его успех. Король дарит тепло. Король – это мужчина-Солнце, а Королева – это цветок, наслаждающийся Солнцем и ласковым ветерком, срывающимся с его уст! Лепестки цветка источают аромат и разносят по миру песенку любви: “Мужчина моей мечты – мужчина такой, как ты!”

P.S. Нет в мире ничего, кроме любви, а мужчина и женщина – пророки её…

Автор: Марк Ифраимов

 

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 38 раз
Понравилось: 37 пользователям

Работа с травмой. Разоблачение Кингконга

Четверг, 21 Июля 2016 г. 12:07 + в цитатник

Работа с травмой. Разоблачение Кингконга.

 

Работа с травмой Разоблачение Кингконга

Дина Ярюхина

Несколько лет назад ко мне ходила одна пациентка лет 38. Это была обычная женщина, одетая довольно скромно - в ее внешности, поведении не было ничего, чтобы сильно захватило мое внимание, но глаза... глаза были очень сильные: в них глубокая тоска сменялась демонической яростью. Меня заинтересовало, как эти разные оттенки попеременно сменяли друг друга, абсолютно без всякой связи с тем, что она говорила. Казалось, ее слова живут одной жизнью, а душа - другой.

Мы сразу понравились друг другу, сложился хороший контакт, который необходим для качественной терапии. Мы работали с ее семейными вопросами (у нее был муж и восьмилетний ребенок). И все шло хорошо, если бы не та завораживающая палитра красок тоски и ярости в ее глазах. Терапевт всегда знает насколько баллов он отработал сеанс, и с какой динамикой происходит выздоровление клиента, но здесь я всегда чувствовала шлейф какой-то недосказанности, присутствие потайного ящичка, что-то, что она носит в себе не пережитым, невыраженным образованием в своем внутреннем мире, подобно аппендиксу, который необходимо удалить.

Шло время, нам уже практически нечего было обсуждать, и на рациональном уровне наша с ней работа напоминала гладко выглаженное атласное платье без единой складочки и залома, готовое к тому, чтобы она вот-вот его надела. Но надеть она его не спешила. Вероятно, это было не все...

На последней встрече мы договорились, что сделаем большой перерыв в работе и поймем дальнейшую необходимость в лечении. Под самый финал сеанса, когда время истекало, она вдруг совершенно спокойно и беспристрастно рассказала мне, как ее в пятилетнем возрасте изнасиловал мужчина. Рассказ был очень подробным, со множеством деталей, которые помнит до сих пор, но настолько сухим - как будто она рассказывает сюжет из фильма, будто к ней это не имеет никакого отношения - это был рассказ от "наблюдателя", но не от живой женщины, перенесшей сильную детскую травму. С одной стороны, я внутренне ликовала от того, что пагубное "образование", наконец, найдено, но моя задача была - сделать так, чтобы она переработала эту боль, которую "услужливые стражи" детской психики оберегают от окружающих и от самого ребенка (впоследствии взрослого). Здесь и начинается реальная работа психотерапевта.

Встретив ее после большого перерыва, я поняла, что теперь свою работу построю по-другому. Я попросила ее лечь на кушетку и некоторое время нам потребовалось, чтобы научиться входить в мир своих чувств, эмоций, ощущений. Было крайне важно, чтобы она поняла, в какой части тела живет ее боль. Необходимо было расслабить ее психику, и вызволить ее из оков ее же защиты, чтобы женщина позволила себе пережить свою же боль. Она всегда переживается через тело - реальными, ни с чем не сравнимыми ощущениями - у каждого они свои, индивидуальные. У нее боль выразилась в непроизвольных сокращениях диафрагмы - как будто она плачет, только плакали не глаза, а тело... В это момент терапевт скорее похож на жестокого злодея, который, вместо того, чтобы замаскировывать раны субстратом "позитивного мышления", стоит с острым скальпелем, вскрывая "гнойник" пациента. Было очень важно, чтобы она телом вспомнило все детали этого события.

- Что ты сейчас чувствуешь?

- Мне не хватает воздуха, меня сейчас стошнит от чего-то очень большого в горле (прим* мужчина принудил ребенка к оральному контакту), и мне очень Обидно и Стыдно, что я ему поверила и пошла за ним (прим* мужчина ласковой манерой заманил ее конфетой в пролет между этажами)

В это же время к ней пришли образы отца, мужа, сына и несколько эпизодов с другими мужчинами, на которых она сильно обижалась, обрушиваясь потоком ярости на, казалось бы, поступки, не стоящие такой бурной реакции. Мы долго говорили о причинах ее срывов, но только сейчас мы действительно приблизились к истине - это был перенос от ее Обидчика на всех мужчин, которые при любом неверном, на ее взгляд, шаге подвергались обвинениям вселенского масштаба. Когда не было повода или мужчины рядом, чтобы извергнуть свой гнев - она отыгрывалась на ребенке, попеременно чередуя две крайние роли: Мегеры и матери Терезы, то срывая злость по незначительным проделкам сына, то позволяя ему очевидно больше, чем стоило бы. В таком состоянии женщина не чувствует срединного пути, по которому можно изящно пройти, не позволяя никому сделать лишнего, но и не обижая их чувства. В таких состояниях она скорее похожа на огромного Кингконга, сокрушающего все на своем пути, без права на восстановление, и только очень проницательный способен разглядеть в этом неуклюжем образе доброе раненное сердце, которое, пережив однажды глубокую рану, по сей день продолжает защищать себя.

Вот с таким вопросом пришла ко мне однажды совершенно обычная женщина, за кулисами у которой была вечная буря... Она позволила мне описать ее историю без упоминания имени и города в знак своей благодарности и выздоровления.

Травма у каждого своя - будь то сексуальное насилие, потеря близкого или не выстраданная обида из детства. Здесь не важна тема травмы, а важно само ее наличие. Она питается вашей энергией, заставляет быть агрессивным или подавленным. Человек (не важно, мужчина или женщина) не обоснованно много теряет сил, обвиняя окружающих в вампиризме или боится сглаза. Кстати, травма может быть источником многих фобий - в том числе страх смерти, самолетов или СПИДа. Сама собой травма не может рассосаться, но умеет жить в теле и отравлять человека, как паразит.

Способность перерабатывать травмы мы утратили с цивилизацией. В древности люди более умело управлялись со своим подсознанием. Даже некоторые животные после схватки с врагом в испуге, падают навзничь и сильной вибрацией избавляются от полученного страха.

Возможно, эта статья принесет пользу тем, кто чувствует себя очень одиноко в своих недуга, а может быть, и вовсе не замечает в себе ничего подобного и считает бесполезным занятием - заглядывать за свои кулисы. Как бы там ни было, свою психику нужно диагносцировать очень тщательно, поскольку она напрямую влияет на все процессы в организме и жизни.

 

 

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Небоюсьдобавить. Что экономическая теория может рассказать о семейном насилии в России

Четверг, 21 Июля 2016 г. 12:03 + в цитатник

Небоюсьдобавить. Что экономическая теория может рассказать о семейном насилии в России

По поводу флешмоба #янебоюсьсказать мы уже все поняли. Женщин бьют. Женщин насилуют. И женщины не могут получить необходимой им помощи. Женщинам плохо. Мужчинам тоже не очень хорошо. Почему так происходит? Умные люди говорят – патриархальная культура, культ мачо, гендерное неравенство. Другие люди, тоже называющие себя умными, утверждают, что не все так плохо, что бывает и хуже, и что, в конце концов, не каждое слово в женских рассказах - правда. Вооружившись учебником экономической теории, мы тоже можем добавить пару слов по животрепещущей теме. 

ДМИТРИЙ ПРОКОФЬЕВ  

Причуды демографии

Статистика, скорее, подтвердит правоту женщин. Им действительно достается от мужчин. Жертвой домашнего насилия женщина становится ежечасно. То есть в России мужья и сожители убивают по одной женщине в час, больше 10 тысяч женщин в год гибнут от рук своих спутников жизни. Для сравнения, в Штатах при населении 310 млн. человек (в 2,2 раза больше, чем в РФ) в аналогичной ситуации погибают около 3 тысяч женщин. Можно сказать, что уровень насилия в российских семьях примерно в 7 раз выше, чем в американских. И это ужасно.

Но статистика говорит и о другом. Мужчина здесь, в России, живет не так, чтобы очень долго. В интервале возрастов 15-59 лет смертность мужчин в России в 2,75 раза выше, чем смертность женщин. Как считает Институт демографии НИУ ВШЭ, если бы мужская сверхсмертность в России чудом снизилась бы до среднеевропейского уровня, мы бы имели на 400000 мужских смертей меньше, чем имеем в действительности.

Российский мужчина живет заметно меньше женщины. Раньше умирает, тяжелее болеет, подрывается на найденных предметах... Кончает жизнь самоубийством. Кстати, типичный случай «первого суицида» в России – мужчина, «сорок плюс», жена, двое детей, карьера не сложилась, денег не то, чтобы нет, но меньше чем у ровесников.

На Западе портрет самоубийцы выглядит иначе – мужчина «за шестьдесят», с маленькой пенсией и одинокий. Кстати и первый инфаркт в Европе у мужчин происходит в аналогичной ситуации – пенсионный возраст, одиночество, тоска. В России сердце разрывается у мужчины «около 45», обладателя детей и заботливой жены, исправно напоминающей своему спутнику, о том, как он отстал в этой жизни по сравнению со своими сверстниками.

Преобладание женщин над мужчинами, согласно данным последней переписи населения, наблюдается в возрасте 30 лет (в начале нулевых женщин становилось больше с 33-х летнего возраста). Нет ни одного города в России, где на десять девчонок приходилось хотя бы девять ребят. В Москве на 100 мужчин приходится 142 женщины, в Иваново, «городе невест», 10 женщин выбирают спутника из пяти мужчин, в Ярославле 100 мужчин могут сделать предложение 179 женщинам, примерно такую же картину соотношения полов продемонстрирует и Чита.

Зачем при таком богатстве выбора партнерши мужчина машет кулаками в конфликтной ситуации со своей спутницей? Вероятно, это «богатство выбора» статистически существует для мужчин в целом, но для каждого конкретного мужчины выбор женщины в реальности оказывается ограничен комплексом дополнительных обстоятельств. Это и ведет к фрустрации, выходом из которой, как ни ужасно, и служит насилие.

Заметим, что в других странах мира структура населения с преобладанием женщин проецируется и на гендерную структуру органов власти. Больше женщин в обществе – больше женщин в законодательных собраниях, парламентах, министерствах, администрациях. В России мы не наблюдаем ничего подобного. «Женщина во власти» здесь далеко не правило. Уже не редкость, но все еще не обычай. Доля женщин на руководящих постах не меняется с начала нулевых. И когда мы видим успешную женщину на социальных высотах, очень хочется посмотреть на ее мужчину – кем в этом случае должен быть он.

Смерть для мужчины

Рассуждая о причинах семейного насилия, можно также предположить, что мужчины, будучи в меньшинстве, ощущают себя более ценным и дефицитным ресурсом общества (по закону спроса и предложения), а потому дают волю рукам.

Но у этого предположения есть уязвимое место. Если бы общество (состоящее преимущественно из женщин) действительно было бы озабочено сбережением мужчин, то мы не наблюдали бы этой удивительной картины мужской сверхсмертности, а также необычайно большой разницы в средней продолжительности жизни женщин и мужчин, более 12 лет, с тенденцией к увеличению этого разрыва.

Полвека назад советская пропаганда затрубила во все трубы - Советский Союз почти догнал Америку по средней продолжительности жизни. В 1964 году продолжительность предстоящей жизни пятнадцатилетних мужчин в РСФСР составляла 53,1 года и была всего на 1,2 года меньше, чем в США, на 2,1 года - чем во Франции, на 2,3 года - чем в Великобритании и даже на полгода лет выше, чем в Финляндии.

Но потом громкость звука пришлось убавить. Уже в 1970 году замечательный экономист и демограф Борис Урланис в статье «Берегите мужчин» обратил внимание на значительный разрыв в средней продолжительности жизни женщин и мужчин. Более того, этот разрыв продолжал увеличиваться. Если в передовых странах Запада продолжительность предстоящей жизни пятнадцатилетних мужчин росла со средним темпом 0,1 - 0,15 года за год (а в Финляндии - 0,2 года за год), то в России - снижалась на 0,2 года за год.

Похоже, что зашкаливающий уровень насилия в отношении женщин есть оборотная сторона какого-то другого явления, которое так же безжалостно косит и мужчин.

«Компенсация риска» вместо «платы за труд»

Почему не получилось «беречь мужчин»? Потому что российский мужчина столкнулся с трансформацией «производственной семейной модели» в «потребительскую» (подробнее – EconomyTimes.ru«Шанс для Бальзаминова»).

Разница между «производственной» и «потребительской» семьями может быть проиллюстрирована так.

В «традиционной» семье, семье-«производственной ячейке» с кормильцем-мужем и женой-домохозяйкой мы видим классическое, просто «адамсмитовское» разделение труда. Муж специализируется на «внешнем рынке» – ходит на работу, жена – на «внутреннем» – ведет домашнее хозяйство. Выше специализация – выше эффективность, выше эффективность – выше конкурентоспособность семьи в целом. И важное дополнение – в такой семье за собственное содержание жена платит мужу подчинением. Ей некуда деваться, подсказывает теория альтернативной стоимости, конфликт с «кормильцем-мужем» нежелателен -- в том смысле, что нового «кормильца» женщина может и не найти. Издержки от распада такого брака для женщины оказывались недопустимо высокими, значительно более серьезными, чем издержки от продолжения союза с нелюбимым или нежеланным человеком.

Можно сказать это и другими словами - в доиндустриальном обществе деньги, которые «муж-кормилец» приносил в дом, оказывались, в сущности, платой за услуги домашней работницы, швеи, прачки, кухарки… Услуги, которые по факту предоставляла ему жена-хозяйка. Потребительская ценность таких услуг довольно очевидна, так же как их качество и стоимость.

Женщина в этой ситуации занимает невыигрышное положение. С точки зрения содержания этих «домашних услуг» получить преимущество, которое бы повысило их финансовую ценность, довольно трудно, а конкуренция на рынке этих услуг сравнительно высока. Поэтому размеры женского «вознаграждения» в такой семье будут более или менее одинаковы вне зависимости от уровня доходов мужчины. Оставшаяся часть средств остается под контролем мужа, который и принимает все основные экономические решения в семье.

Прочность брака определится тем, как люди будут дополнять друг друга не в производстве, а в потреблении

В «потребительской семье» постиндустриального общества экономический выигрыш достигается иначе благодаря объединению «капиталов» мужа и жены, заработанных «на внешнем рынке». Соответственно, чем лучше супруги подходят друг другу по возрасту, образованию, профессии и заработкам – тем лучшим окажется их семейный «потребительский союз». И прочность брака определится тем, как люди будут дополнять друг друга не в производстве, а в потреблении.

В той ситуации меняется и суть мужского финансового «вклада в семью». Эти деньги становятся фактически компенсацией женщине, своего рода премией за сам факт того, что она остается с конкретным мужчиной, жертвуя своими возможностями по выбору более привлекательного или более обеспеченного партнер, или возможностями по развитию собственной карьеры. Ценность такого предложения со стороны женщины более высока, не так легко поддается конкретной оценке, как стоимость услуг домашней работницы, каковой женщина оставалась на протяжении столетий.

Биржа семейного счастья (и несчастья)

Вступая в брак, человек накладывает на себя определенные ограничения. У него есть выбор: он может быть одиноким, но иметь свободу выбора партнеров, отыскивая наилучший для себя вариант, или вступить в брак, рассчитывая на счастье, но в этом случае потерять свободу выбора.

Отсюда ситуация, когда успешный человек медлит со вступлением в брак — ему нужно найти партнера, выгоды от союза с которым компенсируют издержки от прекращения свободного поиска.

Отсюда – многообразие форм брачно-семейных отношений, возникших в последние полвека.

Отсюда – более спокойное отношение к связям, не ведущим к заключению брака. «Вы привлекательны, я чертовски привлекателен, так зачем нам время терять. Я человек занятой, ухаживать некогда», - говорил министр-администратор из сказки «Обыкновенное чудо»

Пояснить возникающие в связи с этой трансформацией проблемы можно на примере рынка деривативов, производных финансовых инструментов.

Представим себе биржу, на которой торгуется условное семейное счастье (душевный комфорт, сексуальная удовлетворенность, бытовое благополучие). Но пусть это счастье будет не сиюминутным, а «счастьем через 15–20 лет». Свадьба молодых ровесников в этом случае — все равно что покупка форвардного контракта.

Семейный скандал — это фактически margin call, требование доплаты за прогнозируемое обесценивание актива

Вступая в брак, супруги как бы покупают себе будущее со своим спутником— ценой отказа от поиска другого партнера. Если через 20 лет вместо золотых замков люди увидят разбитое корыто, то высока вероятность дефолта, то есть развода. 

Семейный же скандал — это фактически margin call, требование доплаты за прогнозируемое обесценивание актива в ситуации, когда один из партнеров не верит в способность другого выполнить свои обязательства. В российской ситуации он принимает ужасную форму избиения женщины.

В этой логике можно объяснить и ревность мужей к успехам жен: с точки зрения мужа-кормильца, главы условной корпорации «Семья», его жена, которая вместо варки щей делает карьеру, фактически занимается корпоративным шантажом. Она увеличивает свою потенциальную стоимость на брачном рынке и таким образом поднимает планку, которую должен преодолеть ее спутник, если рассчитывает сохранить брачный союз.

Не только российская, но и американская статистика  показывает, что более высокий уровень женского дохода в семье делает брак менее прочным.

Традиционно принято считать, что более высокая зарплата жены раздражает мужчин, но почему бы не предположить, что она приводит к росту требований женщины? Каждый дополнительный рубль, заработанный женщиной «на внешнем рынке», расширяет горизонт ее возможностей и повышает уровень требований к партнеру. Выдержать эту «игру на повышение» способен не каждый мужчина.

И женщина, надо отдать ей должное, понимает, что в «постиндустриальной семье» ее ценность определяется не тем, что она делает, а тем, что она из себя представляет. В информационную эпоху «роскошь человеческого общения» оценивается выше умения мыть тарелки. Рекламный слоган «Я женщина, а не посудомоечная машина» лежит в русле глобального тренда.

И эта ценность женщины (и, соответственно, размер ее финансовой компенсации внутри семьи) теоретически не имеет верхней планки. Все зависит от возможностей мужчины, который принял решение связать с ней свою жизнь.

Особый путь российской семьи

Но в России «постиндустриальная семья» имеет свою специфику, безжалостную к сильному полу. На мужчину здесь возлагается обязанность оставаться «кормильцем» в то время, как женщина стряхнула со своих прекрасных ног кухонные путы. Женщина в России может работать, делать карьеру, но ответственность за экономическую сторону семейной жизни по-прежнему возлагает на своего спутника, одновременно желая сохранить контроль над мужчиной и детьми внутри семьи.

Все взаимосвязано. Зарплата российских женщин на 30 % уступает мужской, сообщает статистика. Но разве женщины тратят меньше мужчин? Никто не предоставляет им автоматическую тридцатипроцентную скидку. Тем не менее, деньги на расходы у женщин есть, и источником этих денег является мужчина. Больше некому.

В популярном советском анекдоте звучал риторический вопрос «Как может женщина прожить на зарплату в сто рублей?». Ответ был таков «Может, если одеваться будет в кредит, а раздеваться - за наличные». Звучит неполиткорректно, однако показывает, что более низкие зарплаты женщин -- оборотная сторона более высоких расходов мужчин, по факту вынужденных компенсировать расходы спутницы.

Такая модель отношений, в свою очередь, налагает на мужчину исключительно высокие обязательства. Ему нужно обеспечить женщине такой уровень жизни, чтобы компенсировать ей все несостоявшиеся варианты будущего. И никто не собирается считаться с его проблемами. Если раньше женщина должна была быть для мужчины любовницей, домработницей, матерью его детей, то сейчас мужчина должен быть для женщины очень многим, да еще и платить за доставленное удовольствие. Ты мужчина, значит, ты должен. Не можешь, пеняй на себя.

Как проверить готовность мужчины к содержанию жены? Заставить его тратить на женщину деньги до того, как она свяжет себя какими-либо обязательствами по отношению к потенциальному спутнику. Отсюда, как замечает  Кирилл Мартынов, возникает ситуация, когда «…женщина предлагает мужчине «завоевать» ее, но не дает открытого согласия на близость. В итоге мужчина не знает, означает ли эта ситуация реальный отказ или же является частью игры в ухаживание». Игры, которая идет «в одни ворота», потому что женщина в этой игре теряет время, но приобретает деньги, а мужчина теряет и то, и другое. И тоже рассчитывает на компенсацию, принимающую форму насилия по отношению к женщине.

Плата за ценный актив

В этой «компенсационной схеме принятия решений» понятно, почему хорошо зарабатывающие девушки в России (таких немало) предъявляют значительно более высокие требования к финансовому положению потенциальных женихов. Да, их денег могло бы хватить «на двоих». Да, теоретически они рискуют остаться без спутника.

Но, с точки зрения женщин, ожидающих богатого жениха, издержки, связанные с этим риском, не так высоки, как издержки от связи с недостаточно обеспеченным мужчиной. Никто не вернет девушке то время, которое она потратит на общение с недостойным ее спутником. В той же логике рассуждают безработные, которые проходят мимо объявлений о найме кондукторов и уборщиков. Овчинка не стоит выделки.

Поэтому мы и видим на улице колонны «мерсдесов» и «порше» с красивыми и даже не очень красивыми дамами за рулем. Заработали сами? Да, возможно. Кто подскажет, откуда у нас в стране столько прекрасных рабочих мест с высокими зарплатами для молодых женщин? Купили мужчины? Вот это уже ближе к истине. Не можешь приобрести своей даме то, что она хочет? Пеняй на себя. На твое место достаточно желающих, ведь красивая женщина – вполне себе актив.

Женщина является более ценным ресурсом человеческого вида с точки зрения его выживания – потому что теоретически может не только родить, но вырастить ребенка без спонсорства со стороны конкретного мужчины. Мужчина представляет собой ценность только в сочетании с теми преимуществами, которые он может предоставить женщине.

К слову, есть статистика, согласно которой каждый шестой мужчина воспитывает ребенка, которого считает своим, но его биологическим отцом является другой «проезжий молодец».

Более того, «хорошая жена» - это практически единственный очевидно дорогостоящий символ успеха, который может продемонстрировать мужчина. Как писал американский журналист Вэнс Паккард (автор термина «статус-символ»), еще сравнительно недавно «фраза «бедные люди» была наполнена конкретным визуальным содержанием. Банкира и за 30 шагов невозможно было перепутать с одним из его клерков». Но в постиндустриальном обществе, продолжал Паккард, «материальные символы принадлежности к высшему классу стали доступны самым разным людям, видимые границы между классами стали размываться».

Шикарная спутница – вот бесспорное свидетельство статуса

Действительно, автомобиль можно взять напрокат. Костюм – купить на распродаже. Место жительства? Будешь всем показывать паспорт с пропиской или селфи с видом на центр города со своего балкона? Шикарная спутница – вот бесспорное свидетельство статуса.

Но не все могут до этого символа дотянуться. Когда женщина публично сокрушается, что «мужчин нет», это неправда. Нет мужчин с необходимыми этой женщине характеристиками. Таких мужчин объективно мало, и за них тоже конкуренция. А другие – просто не нужны.

И мужчины, оставшиеся невостребованными, облизываются вслед красавицам-блондинкам. А те, кто устремляются в погоню за растущими женскими требованиями, рискуют умереть сравнительно молодыми. Не выдерживают.

А что еще остается мужчинам? Борьба за существование. На этом и построена эволюция. На отборе. Хочешь продолжить свой род – будь готов к издержкам. Но если предоставляемая женщиной «роскошь человеческого общения» не компенсирует ощущаемой мужчиной суммы его собственных издержек, последствия могут быть неожиданными. Жестокость мужчины непростительна, но объяснима.

И статистически большое количество женщин еще не означает для мужчины богатства выбора. Формально женщин много. Но мало или вовсе нет женщин, которые готовы дать мужчине то, что он хочет, запросив за это адекватную цену. А по неадекватной цене готовы платить не все.

Ответом мужчины на социальный вызов со стороны женщины становится кулак, летящий в женское лицо. Последний аргумент человека, который хочет повернуть вспять железное колесо социальной эволюции. Колесо, которое уже раздавило его, но пока он не в состоянии этого понять

Резюме. Запредельный уровень семейного насилия в России – оборотная сторона той самой «гибридной модели» отношений, в рамках которой мужчина должен играть роль «кормильца-хозяина», но не обладает ни возможностями, ни правами для того, чтобы выполнять эту роль наяву, а не в фантазиях. До тех пор, пока разговор Женщины и Мужчины будет строиться в рамках парадигмы «ты должен, потому, что ты мужчина, а я не должна, потому, что я женщина», историй под хештегом#янебоюсьсказать будет все больше.

Автор – экономист, Санкт-Петербург

Рубрики:  Психология, психотерапия
общество, политика



Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Френд-зона – территория отчаяния

Четверг, 21 Июля 2016 г. 12:00 + в цитатник
 

Френд-зона – территория отчаяния


Илья Шабшин

Есть такое особое место, откуда выбраться труднее, чем из Шоушенка. Удивительно то, что одни люди об этом месте только что-то слышали, а другие попадают туда снова и снова. Это – френд-зона, и даже в самом её названии есть нечто зловещее. 

Поскольку речь идет всё же о психологическом явлении, то мы туда сейчас осторожно заглянем, чтобы разобраться, как эта «зона» устроена, кто туда попадает и почему, ну и конечно, поговорим о том, можно ли её избежать. 

Когда дружба не в радость

На консультации у психолога молодой человек, зовут его Петр, ему 27 лет, он успешный программист, он знает два иностранных языка, играет на пианино, увлекается фотографией. Но он подавлен и считает себя неполноценным человеком. Почему? Из-за девушек.
  
У него нет подруги. Он знакомится с девушками через интернет, после переписки происходит встреча, большинстве случаев – единственная: новая знакомая говорит, что не видит смысла продолжать общение. 

Однако бывает и так, что они встречаются несколько раз: ходят в кино, на какую-нибудь выставку, гуляют в парке, сидят в кафе (всё это, разумеется, за счёт нашего героя). А затем, раньше или позже, девушка говорит ему: «слушай, Петя, ты хороший человек, очень интересный собеседник, но нет между нами «химии», нет «искры», а потому давай останемся друзьями?» 

В этом месте на глазах у Петра появляются слезы, и с трудом произнося слова, он сообщает, что вот это «давай останемся друзьями» он слышал уже столько раз, что теперь ему становится плохо только при одной мысли о том, что история может повториться снова... 

Вот это и есть френд-зона: формат отношений, который подразумевает встречи культурно-развлекательного характера, дружеское общение, исключающее сексуальный контакт. Когда вас приглашают во френд-зону, это значит, что вы не заинтересовали человека как представитель другого пола, не вызвали эротический отклик. 

Такое предложение «не страшно», если в вашей жизни есть и другие варианты, то есть отношения, включающие и физическую близость. Но если от представителей другого пола вы слышите всё время только приглашение во френд-зону, то это может быть очень тяжело. 

Неудивительно, что Петр дошел даже до того, что стал считать себя неполноценным, а свою жизнь – неуспешной, ведь, по его ощущениям, он лишен целой области в жизни, да еще и самой «сладкой», да еще и той, которая есть у всех нормальных людей – попробуй тут не впасть в отчаяние и депрессию... 

френд-зона территория отчаяния.jpg

Диагноз: «хороший мальчик»

Поскольку гораздо чаще во френд-зону отправляются мужчины, дальше мы будем рассматривать именно такой вариант. 

Большинство мальчиков получают в детском и в подростковом возрасте «инструкции» о том, как вести себя с девочками хорошо. Их нельзя обижать, обзывать, толкать, дергать за косички и так далее. То есть, мальчикам объясняют, что есть границы, переходить которые нельзя. Кого считают хорошим мальчиком? Правильно: того, кто соблюдает эти правила и не нарушает границ. 

А теперь, внимание, вопрос: а как возникает близость между мужчиной и женщиной? Сближение – это и есть вторжение в личное пространство, именно нарушением границ и занимается мужчина, обольщая, очаровывая, соблазняя женщину. 

И именно этого не может себе позволить делать «хороший мальчик» Петя, несмотря на свой взрослый паспортный возраст. Поэтому совершенно закономерно, что он вызывает у некоторых девушек симпатию, но не вызывает эмоционального эротического отклика – ведь молодой человек сохраняет дистанцию, между ним и девушкой остается невидимая стеночка, которая и определяет результат: добро пожаловать во френд-зону. 

Понимая, как этот «психологический механизм» устроен, можно сказать, что наш знакомый Петр совершил по сути говоря всего лишь одну попытку «завоевать» девушку, затем он всего лишь повторял ту же самую схему – с тем же самым, естественно, результатом. 

Не ждать у моря погоды

Типичная ошибка «хороших мальчиков», ведущая их прямиком во френд-зону, заключается в том, что они ждут от женщины некоего разрешения на свой следующий шаг. Выглядеть оно может, как проявление инициативы с её стороны, или же явное и не двусмысленное «сообщение»: «ты мне нравишься, иди вперёд!» 

Увы, такая установка – не реалистична и потому неэффективна: большинство женщин хочет и получает удовольствие от мужской инициативы, женщине приятно, когда она видит, что нравится мужчине настолько, что он, рискуя получить отказ, отваживается на «проход» через разделяющие их границы и вторгается в её личное пространство (не грубо-пошло, но уверенно-настойчиво). 

На самом деле уже самим фактом своего прихода на свидание, тем более – на второе, третье... женщина уже сделала всё, что «должна». 

По словам психотерапевта Павла Валерьевича Волкова, «женщина создает «окно возможностей» – и ожидает, что мужчина этим воспользуется». А когда мужчина этим «окном возможностей» не пользуется, у женщины возникают разные эмоции и мысли не в пользу близких отношений. 

Вот как сказала одна клиентка: «Парень мне нравился, но я очень сердилась, что он не решается взять меня за руку». 

Одни девушки сердятся, другие обижаются, третьи комплексуют, четвертые делают вывод «я ему не так уж сильно нравлюсь». А что сделает девушка, если молодой человек – интересный собеседник и вообще производит приятное впечатление? Правильно: предложит дружить. 

Двери открываются!

Хотя просто получение новой информации очень редко приводит к психологическим изменениям, мой консультативный опыт показывает, что объяснение «хорошим мальчикам» причин их попадания во френд-зону приносит им большую пользу. Казавшаяся непонятной и безвыходной ситуация становится ясной и вполне решаемой. 

Различными психотерапевтическими способами мы переводим то, что понято головой, на уровень глубинных убеждений и чувств – а именно: разрешение себе на сближение с женщинами, на нарушение границ без ожидания разрешений, на спокойное отношение к любым сценариям развития событий. 

И после этой работы в жизни молодого человека становятся возможны все варианты ответа, которые в этом жанре общения есть: «да», «нет», «продолжаем игру». 

 

**********************************************************************************************************************

 Запись на консультацию

 

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Привычка отказываться и плакать заранее. Феномен «предварительного горя».

Четверг, 21 Июля 2016 г. 11:57 + в цитатник

Привычка отказываться и плакать заранее. Феномен «предварительного горя».

Ирина Дыбова

Есть такой вид психологической защиты от боли –  отказаться от того, что тебе дорого и важно, и «похоронить» человека, идею, мечту, отношения.

Зачем? «Чтобы уже отплакать, отгоревать, чтобы уж отболело и умерло. Зачем тянуть, если всё к этому идёт?!»

Предварительное горе – это инсценированная трагедия без предмета горевания. Никто ещё не умер, не ушёл, отношения не разорвались, у идеи много шансов на выживание, а мечта ещё не помахала крылом, а человек уже отказался – «Всё хватит! Давай прощаться!»

У горя могут быть реальные причины – близкий серьёзно болен, диагноз поставлен, дни сочтены -родственники начинают «выносить покойника», хотя человек ещё жив.

но бывает и так, что плохой исход – это всего лишь один из вариантов. но человек останавливается именно на нём.

Зачем?

«Лучше я сама себе сейчас сделаю больно, чем мне потом больно сделает кто-то другой.

 «Я вырву из сердца собственную песню. Откажусь от идеи, похороню мечту. Отгорюю всё это и тем самым защищу свою мечту от «надругательства» и боли разочарования.»

Убить то, что ещё живо и может жить, отказаться от борьбы, от отношений, похоронить и плакать – вот такой способ защититься от тяжести переживаний возможной потери.

В этот момент опыт прошлых потерь затмевает глаза настолько, что человек не различает, что происходит сейчас, а что было тогда.

Где явь, а где фантазии об этом.

Голоса прошлого начинают звучать в голове, проигрывая раз за разом, что уже было, было очень больно!…. Поэтому если есть хоть малейшая угроза потери – откажись! Откажись прямо сейчас! Дальше будет ещё больнее!

«Не больно то и хотелось» – скажет кто-то и вмиг обесценит всё, что было таким важным и ценным только что. «Не нужно мне всё это. И без этого люди живут, и я проживу.» И тем самым наложит вето на горе – глупо плакать по тому, что тебе не нужно.

А кто-то скажет: «Мне было очень нужно и важно, и хотела я этого сильно, но Он или Большие злые люди отняли это у меня.»

Кто отнял? Так ли это?

Часто никто не отнимал. Возможно, и не собирался. Но человек отказался заранее от любой возможной борьбы, отставания своих интересов, разговора о том, что «мне важно, очень важно и я буду пытаться в сто пятидесятый раз».

Никто из нас не застрахован от боли потери.

Жизнь вообще очень непредсказуемая штука.

Но если вы считаете, что отказ от того, что вам важно,– это отличная страховка от возможных утрат, расслабьтесь, вы берёте бонусом горя  больше, чем его может быть в реальности.

Лучше набирайтесь опыта побед.

Как вам такая идея?

Или вы боитесь, что у вас получится? Что отношения срастутся, идея выгорит, мечта сбудется, а проект всё-таки реализуется?

Ведь заранее отказаться и попрощаться – это защитить себя не столько от боли утраты, её всё равно придётся переживать, сколько от возможности, что оно всё-таки состоится – человек выживет, отношения будут, мечта реализуется, а проект заработает.

Что для вас такого в этом пугающего, что лучше на входе отказаться, чем рискнуть?

А?

Вот об этом я предлагаю подумать.

Предварительное горе 1

http://dybova.ru

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

Спастись от желаемых перемен.

Четверг, 21 Июля 2016 г. 11:50 + в цитатник

Спастись от желаемых перемен.

 

 

 
 

 

 

 

Стабильно плохо, это хорошо. Потому что стабильно, а значит - безопасно.

 

В терапии постоянно выходим на эту внутреннюю установку.

Человек может озвучивать свои мечты и желания, стремиться к ним, работать в этом направлении, даже придти на прием к психологу. Но позволить переменам случиться, это называется «выйти из зоны комфорта».

 

Почему «плохо» это «зона комфорта»?

 

Все просто. Наш головной мозг имеет сложную структуру, и часто эти структуры друг с другом не согласованны.

 

Рептильный мозг (старейшина, ему более 500 мл.лет), имеет больше полномочий, чем та же лимбическая система, которая гораздо моложе, и к ней не так охотно прислушивается индивид, ведь в ней содержаться тонкие чувства более высокого порядка. И если рептильный мозг имеет ведущую функцию – выживание, то лимбическая система отвечает за чувства более высокого порядка, и в ней содержится опасное «хочу», что может иметь отношение к риску. Поэтому, рептильный (ретикулярный) мозг, при возникновении малейшего намека на  изменение привычной ситуации, выдает примитивную, но понятную реакцию – например, страх. Этот сигнал обрабатывает кора головного мозга, преобразует в сомнения, и на выходе мы получаем размышления, уводящие от перемен.

 

Иллюстрирую:

Лимбическая система – хочу замуж.

Рептильный мозг –Замуж? Чужой мужик!? А вдруг он будет не соответствовать моему идеалу и не на белом коне! А вдруг я выберу, влюблюсь, а там меня ждет разочарование! И вообще, я недостаточно привлекательна и достойна, чтобы меня кто-то замуж позвал. И я не хочу лишний раз убеждаться в этом. Зачем мне эти риски и стрессы. Страшно. Тревога.

Кора головного мозга получает сигнал тревоги, преобразовывает в сомнения, на выходе получаем размышления: я современная, самодостаточная женщина. Зачем мне нужны эти борщи и грязные носки по всей квартире. Захочу, для себя рожу. А вообще, мне и так хорошо живется.

 

И получается, человек попадает в циркулярную западню самообмана. То же самое, с мечтами о карьерном росте, о высоком уровне дохода, здесь же губительные отношения, из которых невозможно ни выбраться, ни выровнять их. Вторичные выгоды про выживание могут иметь и проблемы со здоровьем (как ни парадоксально).

Например, я помню одного врача, который любил говорить «мне смертельно надоела моя работа», и примерно раз в год он падал, ломал руку или ногу, и часто сидел на больничных. Разумеется, не специально, и искренне не мог понять, почему ему так не везет. «Как же мои пациенты! Придется передавать их другому врачу, терпеть убытки. Что ж за напасть такая! Сглазил, наверное, кто-то».

А рептильный мозг, с чувством выполненного долга, ставит себе галочку: «Отдохни от работы, которая смертельна. Отдыхать надо».

 

Казалось, все просто, но когда человек сам в себе пытается анализировать свои проблемы, и найти пути их разрешения, неизменно натыкается на одни и те же ошибки мышления и восприятия, которые сложно распознать без стороннего взгляда, ведь мозг уведет в сторону от продуктивных осознаний.

И не каждый собеседник способен выявить эти заблуждения. Даже когда человек пришел на прием к психологу, заплатил свои деньги, все равно специалисту потребуется некоторое время на то, чтобы пробраться через бастионы психологических защит, направленных на то, чтобы ничего не менять и оставить все как есть.

 

Да, это может быть не просто, но если есть такое намерение, если есть понимание, что жизнь дана всего раз, и прошедшего мгновения не вернуть, то решиться проще. Ведь от сегодняшнего решения будет напрямую зависеть качество будущего.

 

Постоенко Галинa

****************************************************************************************************************

 Запись на консультацию

 

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ну маааа! (текст for men)

Среда, 20 Июля 2016 г. 12:07 + в цитатник

Ну маааа! (текст for men)

 

+T-

или Почему мужчины любят стерв 

К нам выбегает веселая собака породы «бешеный урод». Она орет на меня, будто мы женаты.

Слава Сэ

Многие мужчины обожают стерв, прямо надышаться на них не могут и глаз не сводят, в то время как правильные девушки с тонкой душевной организацией сильно удивляются – в чем дело? «Я его холю и лелею, покупаю рубашки, не истерю, не пристаю с навязчивыми вопросами «Ты где? Когда будешь?», а он снова вернулся к своей суке-жене, которая все время орет и лупит его мокрым полотенцем по мордасам».

А все закономерно.

Дело в том, что прежде чем познакомиться со своей первой стервой и полюбить ее всей душой, мальчик сначала родился у мамы. И мама с ним не церемонилась: если он делал что-то не так, она не рыдала над раковиной и не рефлексировала, а давала подзатыльник и лишала сладкого или не пускала гулять. Вместо «доброе утро» он слышал: ты что, дурак? А вместо одобрения - любимое пророчество суровых мамаш - «Старайся, а то дворником будешь». Вероятно, когда он был подростком, ему повторяли и что-то вроде «воняешь козлом», и «я сейчас тебе эти носки в тарелку засуну»… Особо экзальтированные мамаши брались за ремень.

Вырастая, такие мальчики не очень-то понимают, когда противоположный пол с ними сюсюкает, потакает их безобразиям, глотает обиды да еше и рыдает на заднем сидении. А вот, уловив в голосе женщины сталь, командный тон и слова типа «я начинаю терять терпение» – они немедленно делают стойку и только и мечтают, чтобы на них накинули поводок.

Так называемым стервам даже не приходится делать ничего специального, мужчины сами тащат их в ЗАГС, заваливают подарками и ведут себя предупредительно, внимательнее, чем с матерью.

Но обычно, чтобы сформировать любителя стерв, одной мамы маловато. Эффект усиливает и закрепляет «учительница первая моя», которая ласково приговаривает: «Чтобы так написать контрольную, надо, чтоб мозга у ребенка вообще не было», «Я 50 лет работаю в школе, но такую бестолочь вижу впервые!», а может, даже бьет мальчика указкой по пальцам или линейкой по спине. (Да, сейчас таких вещей стараются не допускать, но только в школах Центрального административного округа Москвы, в целом же по стране грубость со стороны учителя – отнюдь не редкость. А некоторые родители ее даже поощряют). Потом малыш шел домой, где его поджидала любимая мама со словами: «Не думала, что мой сын будет такой бездарностью».

Понимаете, да, механизм? Мама – это первая женщина, которую он увидел в жизни и которую тут же полюбил навсегда. А учительница – вторая влиятельная женщина, ее авторитет в какой-то момент даже посильнее, чем авторитет матери. Если две первые и главные женщины его жизни были ефрейторами в юбках, ему уже никогда не приглянется застенчивая лань.

Вот теперь ему 20, 30, 40, а может даже 50 лет, и угадайте, какие же девушки нравятся этому парню? Не умозрительно нравятся, а на уровне инстинктов,  подсознания, старого доброго либидо. Конечно же, его непреодолимо влечет к эгоисткам, которых мало волнуют его желания, самочувствие и планы. (Зато секс и дети выдаются ему только в качестве награды за хорошее поведение). Под их командованием он чувствует себя привычно, как дома...

И как он будет строить отношения со стервами? Он будет стараться им угодить, ловить их взгляд, угадывать желания и бояться облажаться – в общем, изо всех сил стараться быть хорошим сыном для своей новой мамы. А та, конечно, всю дорогу чем-то недовольна. (А если довольна – то ненадолго. А если надолго – то перестанет его возбуждать).

Он как бы все время в чем-то сильно виноват: мало зарабатывает, мало бывает дома, что-то забыл, куда-то опоздал, не уделил должного внимания проблеме или ее маме, или ее просьбе, и пошло-поехало: «Ты меня не любишь! Я тебе что, дешевка какая-то?» И щелкает воображаемым хлыстом. А ему только этого и надо. Он бросается заглаживать несуществующую вину, зарабатывает прощение и тут же получает следующий выговор. И так по кругу, вернее, как на качелях. Дух захватывает и не скучно.

Если женщина умеет вызывать в муже эти счастливо-несчастные переживания, напоминающие детские истории, она может не беспокоиться за будущее семьи.

Психика работает просто: человек хочет пережить свои детские эмоции, находит женщину, которая напоминает ему маму, и строит похожие отношения. Мать всегда была им недовольна, он ее побаивается и много лет придерживается тактики: лишь бы не обострять. С женой то же. При этом страх потерять свое второе детство заставляет его ревновать жену к каждому столбу и, зачастую, в этой модели отношений – небезосновательно.

Таких мужчин больше, чем принято думать, чем видно невооруженным глазом, я чуть ли не ежедневно наблюдаю их в своей консультации.

Теперь про женщин в таких парах. Не дай Бог подумать про них плохо! Ибо им правда плохо. Они страдают искренне и глубоко. Им не нравитесь – ни вы, ни дети, ни как жизнь складывается. Они живут с полным горечи чувством, что молодость их загублена, что им достался самый худший из возможных сценариев и самый нелепый муж. И счастья нет и радости… Они любят посетовать на свою горькую судьбину, порассказать, с каким инфантилом им приходится коротать дни. «Я маюсь», «Вышла замуж за ребенка», «Я-то мечтала, что рядом со мной будет сильное плечо, а тут…», «У меня двое детей – муж-старший».

Как правило, это девочки из семей, где мать сильно доминировала, а отец был эдаким бессловесным придатком. Ей такая модель семьи понятна и знакома.

Заявляю совершенно определенно: если мальчик рос в атмосфере любви и уважения, был окружен заботой и поддержкой, он никогда не позарится на стерву. Патологическая тяга к разного рода стервам – признак серьезного неблагополучия в отношениях с матерью. Впрочем, эмоциональная потребность находиться именно в таких отношениях с партнером говорит о проблемах обеих сторон.

Что делать мужчинам стерволюбам

Во-первых, осознать, что ситуация в отношениях с вашей женщиной сильно нездоровая, и нездоровая она по причинам, далеким от романтики и роковых страстей.

Вы базарите не от большой любви. Причина в том, что вы, как наркоман, испытываете потребность в конфликтах. Таких – бурных, страстных, мощных конфликтах, на фоне которых отношения спокойные, здоровые, «взрослые» кажутся вам пресными. Вам нужно себя жалеть, обижать и обижаться, чтобы в конце концов начать причитать: «Я что, мало делаю?», «Я что, не заслуживаю уважения?» и «За что мне все это?» Все это невротические симптомы с нехорошими последствиями. И такие симптомы сами по себе не снимаются.

Если вы не примете решения и не изменитесь, вы всегда будете находиться в состоянии конфликта, не расставаться с чувством вины и жалости к себе, в статусе то палача, то жертвы. Это нездорово, неправильно и чревато, когда в семье годами несчастливы абсолютно все.

И кстати, не забывайте - человек, который заставляет вас страдать – всегда сильнее вас. Хотите оставаться слабаком?

Во-вторых, советую – если женщина повышает на вас голос, оскорбляет, манипулирует, хлопает дверьми (а я гарантирую, что она ведет себя так не случайно, для нее это норма, а в вас она учуяла подходящую жертву) – скажите ей, что, если это повторится, ваши отношения на этом закончатся.

Психически-здоровые мужики пресекают все это в первую же истерику, но лучше поздно, чем никогда. Ломать парадигму можно на любом этапе и сроке отношений.

Осознав, что вы раз за разом притягиваетесь к определенному сорту женщин и разобравшись, почему это происходит – вы оказываетесь на полпути к выздоровлению и на полпути к женщине, которая будет о вас заботиться. Сталкиваясь с проявлениями стервозности – не склоняйте голову, сопротивляйтесь навязываемому чувству вины, не погружайтесь в ситуацию, не позволяйте ей повториться.

Конечно, не сразу, после этапа перенастройки, ломок разной степени тяжести, но ваша неестественная тяга к стервам обязательная пройдет. И вы начнете реагировать на них, как нормальный человек, а не как приверженец садо-мазо. Нормальный же человек не продолжает отношений, в которых его не уважают. Впрочем, он их даже и не начнет.

Михаил Лабковский

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Удивительный текст, как молитва.

Среда, 20 Июля 2016 г. 11:07 + в цитатник

Удивительный текст, как молитва.


 

Был найден в балтиморе в 1962 году в одной старой церкви.
Автор неизвестен.

"Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение
. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто - то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно не было - это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви - в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава. С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи от усталости и одиночества рождаются. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы - дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с богом, как бы вы его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливым.

Рубрики:  эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 64 раз
Понравилось: 58 пользователям

Как жёны убивают мужественность своих мужей

Среда, 20 Июля 2016 г. 10:58 + в цитатник

Как жёны убивают мужественность своих мужей

В семейной жизни есть проблема, о которой говорить не принято. Многие женщины жалуются, что мужчина с годами становится менее мужественным. Его ничего не интересует, он пьёт и лежит на диване. Женщины даже забывают, что когда-то сами его выбрали и полюбили. А за что уже и не вспомнить. Это «что-то» вдруг куда-то делось... А может быть, не вдруг?

Нужно ли его приручать?


Когда мы встречаем мужчину, когда мы находимся в моменте начала отношений, нас очень привлекает его мужская сила и энергия. Мы гордимся, если он бесстрашно гоняет на мотоцикле. Мы вдохновлены его победами в кулачных боях. Мы с увлечением рассказываем подругами о том, как он ездит на гонки в другой город, на соревнования, занимает первые места. И даже если таких явных проявлений силы нет, мы гордимся другими его достоинствами. 

Нам нравится, когда ухаживающий за нами мужчина жёстко обозначает свою позицию - ты туда не идешь и точка! Внутри может даже подняться легкий бунт, но от мужского, жёсткого удара кулаком по столу все успокаивается внутри. Защищена. Он сильный. Он настоящий мужчина. 

Этого же мы ждем в семейной жизни - что он возьмет ответственность, стукнет кулаком по столу, примет решение сам, успокоит взбудораженный ум. Мы мечтаем о сильном плече, забывая о том, что в этом случае нам нужно отказаться от многого в своем поведении. 

Настоящий мужчина, в каком-то смысле, очень близок к природе. Он такой же несокрушимый, необузданный, дикий. И... опасный. Опасно такой вулкан лишний раз беспокоить, разогревать, провоцировать, пилить, подавлять... 

Когда мужчина женится, его мир резко меняется.

 

Когда мужчина женится

Я знаю многих мужчин, которых свадьба изменила кардинальным образом. Один мой знакомый по велению жены и, из любви к ней - порвал отношения со всеми своими друзьями. Осталась только парочка «приемлемых» вариантов, с которыми можно было только пить пиво на даче по выходным. В этот же момент исчезла из его жизни и его страсть - походы, альпинизм, горы. Это было слишком опасно для отца семейства. Поэтому все снаряжение было роздано друзьям и знакомым. 

Ультиматумы ставились жестко: «Или я, или это», дальше были аргументы о том, что нужно взрослеть, о том, что он должен думать о семье. И из любви к своей жене, он соглашался на всё. Он не хотел оставить её вдовой, не хотел видеть её слез и переживаний. Он любил её - и делал выбор. Трудный выбор.


Он стал домашним, заботливым отцом. При этом внутри глубоко несчастным. Это было заметно многим. Он пытался реализовать свою мужскую часть в воспитании сына - закаливать его, заниматься с ним спортом. Но и это было женой запрещено. Мотивация - сын слишком мал. 

Через несколько лет жена ушла к другому. К сумасшедшему каскадеру, гонявшему на мотоцикле по ночному городу. Она говорила об исчезнувшей страсти, о том, как сильно он изменился, что его ничего не волнует и не интересует. 

Но, кто сделал его таким? 
Кто запретил ему быть мужчиной в этой семье? Кто шантажом отобрал у него все то, что помогало ему быть мужчиной? 

Сейчас он восстановился - и снова стал таким, как прежде. Все так же покоряет вершины, спускается на сноуборде там, где не ступала нога человека. Он полон энергии, его глаза снова светятся. Он снова нравится женщинам. Вот только теперь для него семья - это нечто страшное. То, что может снова отобрать его силу и мужественность. 

Именно так часто бывает. Женщина после свадьбы пытается мужчину одомашнить. Для своего удобства. Чтобы не переживать, где он и как. Чтобы не остаться вдовой. А еще, чтобы он меньше привлекал других женщин. Чем более он ручной, тем менее интересен другим. 

«Одомашненные» мужчины на это соглашаются. Потому что они не видели других примеров - многих из них растили только матери. Другие выросли с таким же одомашненным папой, лишенным своей силы. Они не понимают, какую цену за это платят, и называют это просто - остепениться. А еще потому что они любят нас и хотят видеть нас счастливыми.

 

 

 


Но душа все помнит и знает. И тоскует по былой силе. Мужчина как лев, запертый в клетке, никогда не станет домашним котом. Он может стать просто униженным и дрессированным львом. Видели когда-нибудь такие глаза льва в зоопарке или цирке? То же самое творится в мужских сердцах. Сердцах, которые лишены своей силы. 

Не случайно ли, в среднем возрасте почти каждый мужчина старается скинуть с себя семейное бремя и пуститься во все тяжкие? Купить гоночную машину, бросить жену, заняться чем-то экстремальным? А если это невозможно, то хотя бы удариться в компьютерные игры, и стать героем там… 

В Европе чаще всего на гоночных машинах, типа «Феррари», за рулем сидят дедушки. И на педаль газа с огромным наслаждением нажимают тоже они. Вспоминая, что они все ещё мужчины. Они все ещё сильны и опасны. 

Получается, что мы хотим замуж за супермена, который покорил нас подвигами и отвагой. А жить нам удобнее - подчеркну это слово удобнее - с домашним рохлей, который занимается чем-то скучным и безопасным, моет посуду, пол - и никому неинтересен. Даже нам самим. За удобство приходится платить уважением и собственным счастьем... 

Мужская сила нужна обоим


Как бы ни сопротивлялись женщины, они втайне мечтают о том, чтобы муж снова стал таким же, как раньше. Необузданным, сильным, диким, опасным. Чтобы придя домой внезапно, он обнял ее так, что перехватило дух. Чтобы в момент ссоры, когда ее несет, он решительно сказал свое «нет» и опять же - кулаком по столу. Чтобы его глаза горели огнем силы и страсти.

Сложность только в том, что рядом с таким мужчиной нужно стать другой. Его нельзя дразнить и провоцировать, подливать масло в огонь, когда он злится. 

Недавно слышала историю о том, как во время семейной ссоры муж сломал пополам ноутбук жены. Это одно из проявлений мужской силы - с ней нужно быть очень осторожной. Лучше ведь компьютер, чем что-то другое. 

Представьте, что вы - химик на производстве. Вы должны точно знать, что с чем можно смешивать, а что - ни в коем случае. Иначе это грозит проблемами. Каждую баночку вы берете аккуратно и продумываете - а что будет потом? У вас есть некая инструкция, как обходиться с баночками, как их хранить, как перемещать. 

С мужчиной нужно точно так же. Проблема только в том, что этой инструкции у нас нет. И мы ставим эксперименты. Одно взорвали. Другое расплавили. Тут покалечились. И все бы ничего, если бы мы запоминали, какие действия приводят к подобным результатам. 

Например, мужчину не нужно злить, когда он не в духе. Об этом знают многие. А кто так делает? Кто пытается сначала умиротворить дорогого и привести его в доброе расположение, а уже потом решать проблемы? Практически никто... 

Чаще всего, раздраженный мужчина получает подпитку упреками жены, ее обидами, гневом. И происходит взрыв! Его сила колеблется в зависимости от самого мужчины и того, сколько масла в огонь подлила жена. Но разрушения и жертвы всегда есть. 

Мужчину, воодушевленного чем-то, не нужно отвлекать и мешать ему. Наконец, он взял молоток в руки и намерен забить гвоздь. Не мешайте ему - отойдите. Потому что ваши советы «не туда» и «не так» не только выведут его из себя, но и приведут к тому, что больше ни одного гвоздя он не забьет. 

Мужчины опасны?

 

 

 


Мужчины действительно опасны. Но, когда женщины пытаются их приручить и обезвредить – они подкладывают сами себе свинью. Потому что от домашнего тюфяка им уже не хочется детей. Ради него не хочется готовить или быть красивой. Он вызывает скорее жалость и презрение, чем любовь и уважение.


Когда в мужчине есть мужская сила, женщине непросто. Ей нужно учиться обращаться с мужем правильно, чтобы это было безопасно. Ей чаще нужно волноваться за него. И учиться ему доверять безраздельно. А еще понимать, что такой мужчина очень привлекателен и для других женщин. Поэтому нужно всегда оставаться для него самой-самой. Самой красивой, самой любящей, самой нежной, самой непредсказуемой. 

Это другой выбор и другая жизнь. Перестать его контролировать. Перестать проверять его телефоны и не заставлять приходить всегда вовремя. Не указывать ему, с кем общаться и чем заниматься. Не оценивать его хобби по степени их опасности. Снова и снова возрождать в нем страсть к жизни. 

Да, пусть он решит начать заниматься триатлоном. Мой муж в следующем году собирается участвовать в IronMan. Для меня это звучит жутко - целый день бежать, плыть и ехать не велосипеде. Это требует много сил, выносливости, времени. Ему нужно тренироваться, покупать оборудование, участвовать в марафонах. А мне придется смириться с его отсутствием, занятостью, физической усталостью. 

Но это ерунда по сравнению с тем, как блестят его глаза, когда он об этом говорит и что-то делает. Когда он пробегает десять километров или проплывает километр-полтора. Это делает его сильнее - не только физически, но и морально. 

Кто-то из мужчин мечтает о мотоцикле. Мой муж в их числе. И я готовлюсь морально к тому, что однажды это случится. Мне придется иногда волноваться за него. И больше доверять. Я знаю одну девочку, которая очень боялась, но согласилась на покупку мотоцикла мужем. При нашем движении и уважении на дорогах – это очень экстремальная покупка.


Но прошло несколько лет, и муж из наемного работника превратился в успешного бизнесмена. Жену он возит на машине. А сам все так же, каждый вечер седлает своего железного коня. И хотя они женаты больше десяти лет, недавно она призналась, что страсть не утихла и не пропала. С мотоциклом этой страсти стало больше. 

Увлечения горными лыжами, гонками, альпинизмом, спортом, командировки, подвиги, опасные путешествия, экстремальные занятия, общение с другими мужиками и многое другое, от чего мы хотим мужчин оградить - на самом деле придаёт им силу и мужество. Силу оставаться мужчиной рядом с нами. Силу брать ответственность на себя. Всегда и в любой ситуации. Силу аскетизма и выносливости. Настоящую мужскую силу. Которую мы так ценим и по которой так скучаем.


Джон Элридж о мужчинах 

И напоследок, хочу поделиться с вами одной цитатой из книги Джона Элриджа «Необузданное сердце». Которая и вдохновила меня на написание этой статьи. 

Да, мужчины действительно опасны. Но скальпель тоже опасен. Он может ранить, а может спасти вам жизнь. Вы не пытаетесь сделать его безопасным, затупив его; вы вкладываете его в руку тому, кто знает, как с ним обращаться. 

Если вы когда-нибудь наблюдали за лошадьми, то наверняка знаете, что жеребцы могут доставить много проблем. Они сильные, очень сильные, и себе на уме. Жеребцы обычно не любят узды и могут вести себя очень агрессивно - особенно если рядом есть кобылы. Жеребца трудно укротить. 

Если вы хотите иметь более спокойное, не представляющее опасности животное, существует простой выход: его надо кастрировать. Мерин более покладист. Вы можете буквально водить его за нос; он будет делать то, что вы ему скажете, не выражая никакого протеста.


С ним у вас будет лишь одна проблема: мерин не способен дать жизнь. Он не может сделать того, что может жеребец. Да, жеребец - опасное животное, но если вам нужна жизнь, которую он может дать, вам надо смириться с тем, что он опасен. Одного без другого не бывает..." 

 

 

 


Цените в мужчинах их мужскую силу. И помогайте им становиться сильнее и мужественнее. Нет ничего страшного в том, что он не моет посуду дома. Купите посудомойку - или научитесь любить этот процесс. Пусть он занимается мужскими делами, которые без него никто не сделает. Делами, которые наполняют его силой и энергией.

Ольга Валяева

 

 

 
 
Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Научный мир стоит на пороге грандиозного открытия: нас не существует!

Среда, 20 Июля 2016 г. 10:57 + в цитатник

Научный мир стоит на пороге грандиозного открытия: нас не существует!

Вселенная – голограмма! Это означает, что нас нет!

 Вселенная – голограммаПоявляется все больше свидетельств того, что некоторые части Вселенной могут быть особенными.
Одним из краеугольных камней современной астрофизики является космологический принцип.Согласно нему, наблюдатели на Земле видят то же самое, что наблюдатели из любой другой точки Вселенной, и что законы физики везде одинаковы.

 

Множество наблюдений подтверждают эту идею. К примеру, Вселенная выглядит более-менее одинаково во всех направлениях, с примерно одинаковым распределением галактик по всем сторонам.

Но в последние годы, некоторые космологи стали сомневаться в верности этого принципа.

Они указывают на данные, полученные в ходе изучения сверхновых 1 типа, которые удаляются от нас со все увеличивающейся скоростью, что указывает не только на то, что Вселенная расширяется, но и на все большее ускорение этого расширения.

Любопытно, что ускорение не является единым для всех направлений. В некоторых направлениях Вселенная ускоряется быстрее, чем в других.
Вселенная – голограмма

Но насколько можно доверять этим данным? Возможно, что в некоторых направлениях мы наблюдаем статистическую погрешность, которая исчезнет при правильном анализе полученных данных.

Ронг-Джен Кай и Жонг-Лианг Туо из института теоретической физики при Китайской академии наук в Пекине, еще раз проверили данные полученные от 557 сверхновых из всех частей Вселенной и провели повторные расчеты.

Сегодня они подтвердили наличие неоднородности. Согласно их расчетам, быстрей всего ускорение происходит в созвездии Лисички северного полушария. Эти данные согласуются с данными других исследований, согласно которым существует неоднородность в космическом микроволновом фоновом излучении.

Это может заставить космологов прийти к смелому выводу: космологический принцип ошибочен.

Возникает волнующий вопрос: почему Вселенная неоднородна и как это отразится на существующих моделях космоса?

GlobalScience.ru

*****
Готовьтесь к галактическому переезду

 

Вселенная – голограмма

Млечный путь

Группа исследователей из США и Канады опубликовала карту пригодных для формирования жизни зон Млечного Пути. Статья ученых принята к публикации в журнале Astrobiology, а ее препринт доступен на сайте arXiv.org.

Согласно современным представлениям, пригодная для обитания зона галактики (Galactic Habitable Zone – GHZ) определяется как регион, где достаточно тяжелых элементов для формирования планет с одной стороны, и который не подвергается воздействию космических катаклизмов с другой. Главными подобными катаклизмами, по мнению ученых, являются взрывы сверхновых, которые легко могут «стерилизовать» целую планету.

В рамках исследования ученые построили компьютерную модель процессов формирования звезд, а также сверхновых типа Ia (белые карлики в двойных системах, ворующие материю у соседа) и II (взрыв звезды массой свыше 8 солнечных). В результате астрофизикам удалось обозначить регионы Млечного Пути, которые в теории пригодны для обитания.

Кроме этого ученые установили, что вокруг как минимум 1,5 процентов всех звезд в галактике (то есть примерно 4,5 миллиарда из 3×1011 звезд) в разное время могли существовать обитаемые планеты.

При этом 75 процентов этих гипотетических планет должны находится в приливном захвате, то есть постоянно «смотреть» на звезду одним боком. Возможна ли жизнь на таких планетах – предмет спора астробиологов.

Для расчета GHZ ученые использовали тот же подход, что используется при анализе обитаемых зон вокруг звезд. Такой зоной обычно называют регион вокруг звезды, в котором на поверхности каменистой планеты может существовать вода в жидком виде, сообщает Лента.ру.

 

Наша Вселенная – голограмма. Существует ли реальная действительность?

 

Вселенная – голограмма

Природа голограммы – «целое в каждой частичке» – дает нам совершенно новый способ понимания устройства и порядка вещей. Мы видим объекты, например, элементарные частицы, разделенными потому, что видим лишь часть действительности.
Эти частицы – не отдельные «части», а грани более глубокого единства.
На каком-то более глубоком уровне реальности такие частицы – не отдельные объекты, а как бы продолжение чего-то более фундаментального.

Ученые пришли к выводу, что элементарные частицы способны взаимодействовать друг с другом независимо от расстояния не потому, что они обмениваются какими-то таинственными сигналами, а потому, что их раздельность – иллюзия.

Если разделение частиц – это иллюзия, значит, на более глубоком уровне все предметы в мире бесконечно взаимосвязаны.

Электроны в атомах углерода в нашем мозгу связаны с электронами каждого лосося, который плывет, каждого сердца, которое бьется, и каждой звезды, которая сияет в небе.

*****

Вселенная как голограмма означает, что нас нет

Вселенная – голограмма

Голограмма рассказывает о том, что и мы – голограмма.

Ученые из Центра астрофизических исследований в лаборатории имени ферми (Fermilab) сегодня работают над созданием устройства «голометр» (Holometer), с помощью которого они смогут опровергнуть все, что человечество сейчас знает о Вселенной.

С помощью устройства «Голометр» специалисты надеются доказать или опровергнуть безумное предположение о том, что трехмерной Вселенной в таком виде, как мы ее знаем, просто не существует, будучи ничем иным, как своеобразной голограммой. Другими словами, окружающая реальность — иллюзия и не более того.

…Теория о том, что Вселенная является голограммой, основывается на появившемся не так давно предположении, что пространство и время во Вселенной не являются непрерывными.

Они якобы состоят из отдельных частей, точек — как будто из пикселей, из-за чего нельзя увеличивать «масштаб изображения» Вселенной бесконечно, проникая все глубже и глубже в суть вещей. По достижению какого-то значения масштаба Вселенная получается чем-то вроде цифрового изображения очень плохого качества — нечеткой, размытой.

Представьте обычную фотографию из журнала. Она выглядит как непрерывное изображение, но, начиная с определенного уровня увеличения, рассыпается на точки, составляющие единое целое. И также наш мир якобы собран из микроскопических точек в единую красивую, даже выпуклую картинку.

Поразительная теория! И до недавнего времени к ней относились несерьезно. Только последние исследования черных дыр убедили большинство исследователей, что в «голографической» теории что-то есть.

Дело в том, что обнаруженное астрономами постепенное испарение черных дыр с ходом времени приводило к информационному парадоксу — вся содержащаяся информация о внутренностях дыры в таком случае исчезала бы.

А это противоречит принципу сохранения информации.

Но лауреат Нобелевской премии по физике Герард т’Хоофт, опираясь на труды профессора Иерусалимского университета Якоба Бекенштейна, доказал, что вся информация, заключенная в трехмерном объекте, может быть сохранена в двумерных границах, остающихся после его уничтожения, — точно также, как изображение трехмерного объекта можно поместить в двумерную голограмму.

У УЧЕНОГО КАК-ТО РАЗ СЛУЧИЛСЯ ФАНТАЗМ

 

Вселенная – голограмма

Впервые «безумная» идея о вселенской иллюзорности родилась у физика Лондонского университета Дэвида Бома, соратника Альберта Эйнштейна, в середине XX века.

Согласно его теории весь мир устроен примерно так же, как голограмма.

Как любой сколь угодно малый участок голограммы содержит в себе все изображение трехмерного объекта, так и каждый существующий объект «вкладывается» в каждую из своих составных частей.

— Из этого следует, что объективной реальности не существует, — сделал тогда ошеломляющее заключение профессор Бом. — Даже несмотря на ее очевидную плотность, Вселенная в своей основе — фантазм, гигантская, роскошно детализированная голограмма.

Напомним, что голограмма представляет собой трехмерную фотографию, сделанную с помощью лазера. Чтобы ее изготовить, прежде всего фотографируемый предмет должен быть освещен светом лазера. Тогда второй лазерный луч, складываясь с отраженным светом от предмета, дает интерференционную картину (чередование минимумов и максимумов лучей), которая может быть зафиксирована на пленке.

Готовый снимок выглядит как бессмысленное переслаивание светлых и темных линий. Hо стоит осветить снимок другим лазерным лучом, как тотчас появляется трехмерное изображение исходного предмета.

Трехмерность не единственное замечательное свойство, присущее голограмме.

Если голограмму с изображением, например, дерева разрезать пополам и осветить лазером, каждая половина будет содержать целое изображение того же самого дерева точно такого же размера. Если же продолжать разрезать голограмму на более мелкие кусочки, на каждом из них мы вновь обнаружим изображение всего объекта в целом.

В отличие от обычной фотографии, каждый участок голограммы содержит информацию о всем предмете, но с пропорционально соответствующим уменьшением четкости.

— Принцип голограммы «все в каждой части» позволяет нам совершенно по-новому подойти к вопросу организованности и упорядоченности, — объяснял профессор Бом. — На протяжении почти всей своей истории западная наука развивалась с идеей о том, что лучший способ понять физический феномен, будь то лягушка или атом, — это рассечь его и изучить составные части.

Голограмма показала нам, что некоторые вещи во Вселенной не поддаются исследованию таким образом. Если мы будем рассекать что-либо, устроенное голографически, мы не получим частей, из которых оно состоит, а получим то же самое, но поменьше точностью.

И ТУТ ПОЯВИЛСЯ ВСЁ ОБЪЯСНЯЮЩИЙ АСПЕКТ

К «безумной» идее Бома подтолкнул еще и нашумевший в свое время эксперимент с элементарными частицами. Физик из Парижского университета Алан Аспект в 1982 году обнаружил, что в определенных условиях электроны способны мгновенно сообщаться друг с другом независимо от расстояния между ними.

Hе имеет значения, десять миллиметров между ними или десять миллиардов километров. Каким-то образом каждая частица всегда знает, что делает другая. Смущала только одна проблема этого открытия: оно нарушает постулат Эйнштейна о предельной скорости распространения взаимодействия, равной скорости света.

Поскольку путешествие быстрее скорости света равносильно преодолению временного барьера, эта пугающая перспектива заставила физиков сильно засомневаться в работах Аспекта.

Но Бом сумел найти объяснение. По его словам, элементарные частицы взаимодействуют на любом расстоянии не потому, что они обмениваются некими таинственными сигналами между собой, а потому, что их разделенность иллюзорна. Он пояснял, что на каком-то более глубоком уровне реальности такие частицы являются не отдельными объектами, а фактически расширениями чего-то более фундаментального.

«Свою замысловатую теорию профессор для лучшего уяснения иллюстрировал следующим примером, — писал автор книги «Голографическая Вселенная» Майкл Талбот. — Представьте себе аквариум с рыбой. Вообразите также, что вы не можете видеть аквариум непосредственно, а можете наблюдать только два телеэкрана, которые передают изображения от камер, расположенных одна спереди, другая сбоку аквариума.

Глядя на экраны, вы можете заключить, что рыбы на каждом из экранов — отдельные объекты. Поскольку камеры передают изображения под разными углами, рыбы выглядят по-разному. Hо, продолжая наблюдение, через некоторое время вы обнаружите, что между двумя рыбами на разных экранах существует взаимосвязь.

Когда одна рыба поворачивает, другая также меняет направление движения, немного по-другому, но всегда соответственно первой. Когда одну рыбу вы видите анфас, другую непременно в профиль. Если вы не владеете полной картиной ситуации, вы скорее заключите, что рыбы должны как-то моментально общаться друг с другом, что это не факт случайного совпадения».

— Явное сверхсветовое взаимодействие между частицами говорит нам, что существует более глубокий уровень реальности, скрытый от нас, —объяснял Бом феномен опытов Аспекта, — более высокой размерности, чем наша, как в аналогии с аквариумом. Раздельными мы видим эти частицы только потому, что мы видим лишь часть действительности.

А частицы — не отдельные «части», но грани более глубокого единства, которое в конечном итоге так же голографично и невидимо, как упоминавшееся выше дерево.

И поскольку все в физической реальности состоит из этих «фантомов», наблюдаемая нами Вселенная сама по себе есть проекция, голограмма.

Что еще может нести в себе голограмма — пока не известно.

Предположим, например, что она — это матрица, дающая начало всему в мире, как минимум, в ней есть все элементарные частицы, которые принимали или будут когда-то принимать любую возможную форму материи и энергии — от снежинок до квазаров, от голубых китов до гамма-лучей. Это как бы вселенский супермаркет, в котором есть все.

Хотя Бом и признавал, что у нас нет способа узнать, что еще таит в себе голограмма, он брал на себя смелость утверждать, что у нас нет причин, чтобы предположить, что в ней больше ничего нет. Другими словами, возможно, голографический уровень мира — просто одна из ступеней бесконечной эволюции.

МНЕНИЕ ОПТИМИСТА

 

Вселенная – голограмма

Психолог Джек Корнфилд, рассказывая о своей первой встрече с покойным ныне учителем тибетского буддизма Калу Ринпоче, вспоминает, что между ними состоялся такой диалог:

— Не могли бы вы мне изложить в нескольких фразах самую суть буддийских учений?

— Я бы мог это сделать, но вы не поверите мне, и чтоб понять, о чем я говорю, вам потребуется много лет.

— Все равно, объясните, пожалуйста, так хочется знать. Ответ Ринпоче был предельно краток:

— Вас реально не существует.

ВРЕМЯ СОСТОИТ ИЗ ГРАНУЛ

Но можно ли «пощупать» эту иллюзорность инструментами? Оказалось, да. Уже несколько лет в Германии на гравитационном телескопе, сооруженном в Ганновере (Германия), GEO600 ведутся исследования по обнаружению гравитационных волн, колебаний пространства-времени, которые создают сверхмассивные космические объекты.

Ни одной волны за эти годы, впрочем, найти не удалось. Одна из причин — странные шумы в диапазоне от 300 до 1500 Гц, которые на протяжении длительного времени фиксирует детектор. Они очень мешают его работе.

Исследователи тщетно искали источник шума, пока с ними случайно не связался директор Центра астрофизических исследований в лаборатории имени Ферми Крейг Хоган.

Он заявил, что понял, в чем дело. По его словам, из голографического принципа следует, что пространство-время не является непрерывной линией и, скорее всего, представляет собой совокупность микрозон, зерен, своего рода квантов пространства-времени.

— А точность аппаратуры GEO600 сегодня достаточна для того, чтобы зафиксировать колебания вакуума, происходящие на границах квантов пространства, тех самых зерен, из которых, если голографический принцип верен, состоит Вселенная, — объяснил профессор Хоган.

По его словам, GEO600 как раз и наткнулся на фундаментальное ограничение пространства-времени — то самое «зерно», вроде зернистости журнальной фотографии. И воспринимал это препятствие как «шум».

И Крейг Хоган вслед за Бомом убежденно повторяет:

— Если результаты GEO600 соответствуют моим ожиданиям, то все мы действительно живем в огромной голограмме вселенских масштабов.

Показания детектора пока в точности соответствуют его вычислениям, и, кажется, научный мир стоит на пороге грандиозного открытия.

Специалисты напоминают, что однажды посторонние шумы, выводившие из себя исследователей в Bell Laboratory — крупном исследовательском центре в области телекоммуникаций, электронных и компьютерных систем — в ходе экспериментов 1964 года, уже стали предвестником глобальной перемены научной парадигмы: так было обнаружено реликтовое излучение, доказавшее гипотезу о Большом взрыве.

А доказательства голографичности Вселенной ученые ожидают, когда заработает прибор «Голометр» на полную мощь. Ученые надеются, что он увеличит количество практических данных и знаний этого необыкновенного открытия, относящегося пока все же из области теоретической физики.

Детектор устроен так: светят лазером через расщепитель луча, оттуда два луча проходят через два перпендикулярных тела, отражаются, возвращаются назад, сливаются вместе и создают интерференционную картину, где любое искажение сообщает об изменении отношения длин тел, так как гравитационная волна проходит через тела и сжимает или растягивает пространство неодинаково в разных направлениях.

— «Голометр» позволит увеличить масштаб пространства-времени и увидеть, подтвердятся ли предположения о дробной структуре Вселенной, основанные чисто на математических выводах, — предполагает профессор Хоган.

Первые данные, полученные с помощью нового аппарата, начнут поступать в середине этого года.

МНЕНИЕ ПЕССИМИСТА

Президент Лондонского королевского общества, космолог и астрофизик Мартин Рис: «Рождение Вселенной для нас навсегда останется загадкой»

— Нам не понять законы мироздания. И не узнать никогда, как появилась Вселенная и что ее ждет. Гипотезы о Большом взрыве, якобы породившем окружающий нас мир, или о том, что параллельно с нашей Вселенной может существовать множество других, или о голографичности мира — так и останутся недоказанными предположениями.

Несомненно, объяснения есть всему, но нет таких гениев, которые смогли бы их понять. Человеческий разум ограничен. И он достиг своего предела. Мы даже сегодня столь же далеки от понимания, к примеру, микроструктуры вакуума, сколько и рыбы в аквариуме, которым абсолютно невдомек, как устроена среда, в которой они живут.

У меня, например, есть основания подозревать, что у пространства — ячеистая структура. И каждая его ячейка в триллионы триллионов раз меньше атома. Но доказать или опровергнуть это, или понять, как такая конструкция работает, мы не можем. Задача слишком сложная, запредельная для человеческого разума -  «Российский космос«.

*****

Компьютерная модель галактики

 

Компьютерная модель галактики

Через девять месяцев вычислений на мощном суперкомпьютере, астрофизикам удалось создать компьютерную модель красивой спиральной галактики, которая является копией нашего Млечного пути.

При этом соблюдена физика образования и эволюции нашей галактики. Эта модель, которая создана исследователями из Калифорнийского университета и института теоретической физики в Цюрихе, позволяет разрешить стоящую перед наукой проблему, которая возникла из превалирующей космологической модели Вселенной.

«Предыдущие попытки создать массивную дисковую галактику, подобную Млечному пути, провалились, поскольку у модели был слишком велик балдж (центральная выпуклость), по сравнению с размерами диска», – сказал Хавьера Гуэдес, аспирант астрономии и астрофизики из Калифорнийского университета и автор научной статьи об этой модели, под названием Эрис (англ. «Eris»). Исследование будет опубликовано в журнале Astrophysical Journal.

Эрис представляет собой массивную спиральную галактику с ядром в центре, которое состоит из ярких звезд и других структурных объектов, свойственных таким галактикам как Млечный путь. По таким параметрам как яркость, соотношение ширины центра галактики и ширины диска, звездный состав и другим свойствам, она совпадает с Млечным путем и другими галактиками этого типа.

Как сообщил соавтор, Пьеро Мадау, профессор астрономии и астрофизики в Калифорнийском университете, на воплощение проекта были затрачены немалые средства, которые пошли на покупку 1.4 миллионов процессоро-часов времени расчетов на суперкомпьютере на компьютере НАСА Pleiades.

Полученные результаты позволили подтвердить теорию «холодной темной материи», согласно которой, эволюция структуры Вселенной протекала под воздействием гравитационных взаимодействий темной холодной материи («темной» из-за того, что ее невозможно увидеть, а «холодной» из-за того, что частицы двигаются очень медленно).

«Эта модель отслеживает взаимодействие более 60 миллионов частиц темной материи и газа. В ее коде предусмотрена физика таких процессов как гравитация и гидродинамика, формирование звезд и взрывы сверхновых – и все это в самом высоком разрешении из всех космологических моделей в мире», – сказал Гуэдес — globalscience.

***

МЫ ПРИШЛИ В ТАКОЕ МЕСТО, ГДЕ СТИРАЮТСЯ ГРАНИ МЕЖДУ ФИЛОСОФИЕЙ, РЕАЛЬНОЙ НАУКОЙ И ДУХОВНЫМ ПОЗНАНИЕМ.

Рубрики:  эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
наука
Космос



Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям

Пары, в которой оба партнера — зависимые оба партнеры зависимые

Среда, 20 Июля 2016 г. 10:45 + в цитатник

Пары, в которой оба партнера — зависимые

оба партнеры зависимые.jpg

Формирование инфантильного невроза и судьба «вечной» любви в конечном человеческом мире

Сегодня я начинаю разговор о закономерностях существования пары, в которой оба партнера — зависимые. Напомню главное. В «обычной жизни» зависимостью называют поведение, которое субъективно переживается как вынужденное: человек чувствует, что не свободен остановиться или продолжить что-то делать.

Обращение за помощью происходит, когда становится очевидным вред повторяющихся действий, а их «отмена» вызывает очень неприятное состояние, от которого надо срочно избавиться. Человек хочет избавиться от «навязчивых действий», игнорируя (когда формулирует запрос к терапевту) невыносимость их «отмены». Получается, что зависимость — это нужда во внешнем объекте, присутствие которого позволяет вернуться в эмоционально стабильное состояние.

Многие не осознают и самого факта своей зависимости. Они жалуются на усталость от бесконечной работы, домашних дел, заботы о супруге или ребенке, считая свое поведение «единственно возможным», а свое состояние «естественным», и не понимая, что проблема в том, что у них просто нет выбора делать это или не делать.
Того, кто находится в плену повторяющихся действий и тревоги, называют зависимым, а того или то, в чем он нуждается и к кому обращены и направлены его действия, — объектом зависимости.

Зависимый человек часто может внятно описать «последовательные этапы» своих «отношений с объектом зависимости»: счастливое слияние, когда нет тревоги и полное согласие; нарастание внутреннего дискомфорта и стремление от него избавиться; состояние пика напряжения и стремления «слиться с объектом зависимости» (как раз фаза повторяющихся действий); момент овладения объектом и облегчения; «откат» — самонаказание за то, что «снова сделал это».

Примеры из практики: Олег рассказывает, как он начал употреблять химические вещества:

«Лет до 15 мне было все время плохо, я жил в тревоге, раздражении, конфликтах с родителями; однажды мне дали попробовать героин и я понял, что такое «хорошо»; вся моя дальнейшая жизнь — это поиск вещества, облегчение и страх, что я снова мог умереть, — и новый поиск, чтобы не чувствовать всего этого».
 

Марина:

«Я долго была одна и вот я встретила Его, это был момент счастья и надежды, который очень быстро сменился постоянной тревогой за наши отношения; пока я не встречусь с ним, я не верю, что мы вместе, я постоянно его дергаю в требованиях встреч, чем раздражаю и отпугиваю, и ничего не могу с собой поделать, я на все согласна, лишь бы иметь возможность видеться с ним так часто, как мне надо».

Андрей:

«Я давно понял, что выходные это ад, я предоставлен сам себе даже в семье; как будто что-то давит и скручивает изнутри, если я не в потоке дел; я очень устаю и мало времени провожу с семьей, что вызывает постоянные конфликты, но как будто это лучше, чем паузы и то, что у меня внутри».

Очевидно, что все эти люди обнаруживают какой-то дефицит внутри себя, оставаясь без «объекта зависимости», и пока этот дефицит сохраняется, нужда во внешнем объекте никуда не денется, а значит, и тревога, связанная с риском его утраты.

Эта тревога называется сепарационной, а внутренний дефицит — недостаточностью самоподдержки, уверенности в том, что «Я хороший, ценный, могу быть любим», и надежды, что «все будет хорошо».

Этот дефицит восполняется через контакт с партнером, который постоянно извне своими действиями, словами, уступками, поощрениями подпитывает недостаток самоуважения и самоприятия партнера.

И химическая зависимость, и эмоциональная «устроены» одинаково. Дальше я буду говорить об эмоциональной зависимости, где «объектом» является другой человек.

Взаимная нужда может быть очевидна для обоих партнеров, а может — только для одного. В первом случае их отношения могут быть более-менее гармоничны, каждый заботится об их сохранности, во втором случае — баланс в паре нарушается, один чувствует и ведет себя уверенно и свободно, другой — тревожно и подчиненно, первый приписывает партнеру власть над собой, а второй пользуется этой властью.

Партнер — «хороший», когда он успешно справляется со своей «функцией»: дает нужное количество любви и признания, всегда оказывается рядом, способен вселить надежду и успокоить тревогу, но как только он оказывается непредсказуемым в своих оценках и поступках, отклоняется от «привычной схемы» — тут же становится «плохим».

Если человек в данный момент не состоит в партнерских отношениях, то это не значит, что у него нет объекта зависимости. В этом случае объектом зависимости можно назвать тот «свод правил» — интроектов, которым он привык следовать в жизни и которые его ограничивают изнутри, мешают жить в соответствии со своими потребностями, заставляют все время оглядываться на других, бояться их обидеть, разозлить, вызвать их негативную оценку и так далее.

Пока я один — я сам себя ограничиваю, «голосом» родной тети, например, а когда я вместе с кем-то, то я эту функцию «препоручаю» партнеру и думаю, что это он меня ограничивает…

Самая страшная угроза, которую осознают практически все зависимые люди, — это угроза утраты тех отношений, которые сложились, какими бы они ни были — благополучными или мучительными. В этом случае сепарационная тревога может иметь внутренний смысл угрозы физической утраты объекта привязанности, утраты его любви или уважения.

Для избегания этой угрозы у зависимых людей есть надежные способы: полностью удовлетворять партнера и стремиться к максимальной близости с ним во всем, или вообще не приближаться эмоционально, используя партнера только как внешний объект — сексуальный или «приз за достижение», и порывая с ним отношения, как только начнут возникать чувства нежности и привязанности.

Мечта зависимого человека — это возможность найти волшебный способ навсегда устранить сепарационную тревогу, то есть удержать партнера в его функции рядом с собой навеки.

 

Формирование зависимого паттерна

Каждый из партнеров играет привычную ему роль в отношениях, и тревога в случае угрозы стабильности отношений у обоих одинаковая. Почему мы играем их будто бы против своей воли и одновременно отчаянно за них держимся?

Для поиска ответа я обращусь к тому периоду, когда зависимость естественна и неизбежна для человека — к детству.
В каждом «физически — психологическом» возрасте ребенок нуждается в особом сочетании объема и качества фрустрации и поддержки со стороны родителя для овладения новыми навыками владения своим телом и своей психикой.

Если этот баланс оптимален, то ребенок обучается новым действиям и новым переживаниям, у него формируется чувство уверенности в себе. Если же нет, то овладение навыком либо задерживается (родитель делает за ребенка больше, чем требуется, предоставляет ему меньше ответственности, чем он мог бы освоить), либо навыки формируются рывком («скорее бы ты вырос уже!»), без опоры на прочный фундамент повторения и тренировок. В обоих случаях у ребенка формируется неуверенность в своих силах.

В зависимости от того, что именно одобрял родитель, — покорность, покладистость, опору на родительскую поддержку при снижении собственной инициативы, или наоборот — самостоятельность, инициативность и эмоциональную отстраненность ребенка, он так и вел себя с ним и с окружающими.

Отклонение от этого стиля поведения наказывалось родителем эмоциональным отчуждением от ребенка. И для маленького человечка — это самое страшное, поскольку угрожает утратой связи с родителем, потерей его поддержки, а он еще не чувствует себя способным самостоятельно выживать в мире.

В результате ребенок так и не получил подтверждение, что его потребности имеют значение, и могут быть удовлетворены теми, от кого он зависим в силу своего возраста.

Если ребенок не может получить удовлетворения от родителя, обращаясь к нему прямо, то он начинает изучать, как этого удовлетворения можно добиться иначе. «Исследуя» мать, ребенок начинает использовать ее собственную потребность в контакте, откликаясь на нее так, как она хочет — цепляясь за нее или держась на дистанции.

В результате интроецируются не столько нормы и правила, сколько целиком стиль поведения. Это и есть зависимое поведение, то есть зависящее от одобрения родителя и устраняющее тревогу. Такое поведение может быть как прилипающим, которое и принято называть зависимым, так и отчужденным, которое я буду называть контрзависимым.

К слову: внутри каждой тенденции мы тоже можем наблюдать два состояния — благополучия или компенсации и не благополучия, то есть фрустрации.

В состоянии компенсации зависимый человек будет выглядеть теплым, общительным, с разной степенью навязчивости в своей заботе и тревожно озабоченным мнением о себе окружающих, стремящимся предотвратить конфликт и любые проявления агрессии.

В состоянии декомпенсации этот же человек может быть агрессивно требовательным, обидчивым, крайне навязчивым и как будто лишенным всяких представлений о такте и личностных границах.

В состоянии компенсации контрзависимый человек будет выглядеть самодостаточным, отстаивающим свою позицию, смелым и независимым.

В состоянии декомпенсации он может обнаружить состояния беспомощности, парализованности инициативы, испуганным или агрессивным до жестокости. Этот феномен называется «внутриличностное расщепление», я буду говорить о нем позже.

Постепенно ребенок обучается такому поведению в отношении родителя, которое его минимально ранит, обеспечивает удовлетворение потребностей, предотвращает угрозу наказания, улучшает эмоциональное состояние.

 

Он добивается своего, заменяя прямое обращение к матери со своими чувствами и потребностями на действие в ее адрес, то есть обучается провоцировать в другом человеке эмоции, которые подталкивают мать на необходимые «провокатору» действия.

Можно вызывать в другом человеке такие эмоции, которые он захочет продлить, но также и те, от которых он захочет избавиться. Вместо обмена чувствами обучаются обмениваться действиями, которые «переводятся» как сигналы любви или отвержения.

Взаиморегуляция (узнавание и учет эмоциональных сигналов друг друга для поддержания отношений) уступает место взаимному контролю. Постепенно развивается система эмоционального воздействия друг на друга, принуждающая партнеров к взаимным действиям как к единственному средству избавиться от напряжения или продлить удовольствие. У ребенка нет альтернативы, как себя вести, чтобы выжить, ему приходится подчиняться сильному…

Зависимый человек научается распознавать только те чувства, которые ему назвали и помогли соотнести с телесными ощущениями. Вот это — «страх», это означает «опасность», а вот эти ощущения называются «усталость» и означают потребность в отдыхе.

Если ему твердили, что злиться и обижаться плохо, то высока вероятность, что он не будет распознавать в себе эти чувства или не будет знать, что с ними делать. Такой человек вырастает с «пустотами» в опыте, он умеет только то, что «было можно» в его семье.

Чем жестче были внутрисемейные требования, тем уже оказывается диапазон чувств и поведения человека в будущем. Кроме того, родитель, требуя от ребенка определенного поведения и наказывая за «отклонения», часто оставляет его один на один с тяжелыми переживаниями, которые «застревают» в нем болью, страхом, бессилием.

С ребенком не говорят о них или отвергают его страдание как малозначимое. Или вместо сочувствия и внимания он получает подарок — игрушку, конфету, вещь. Как будто этот предмет, каким бы ценным ни оказался, способен заменить живую любовь и отклик на чувства.

И человек оказывается неспособным иметь дело с собственными переживаниями, возникающими в результате фрустраций, иначе, чем избегать ситуаций, где они могли бы возникнуть. Или «утешаться» суррогатом любви — вещью, едой, химическим веществом.

А дальше психика стремиться «доразвиться», научиться тому, что не смогла — не захотела — не сумела развить в отношениях с родителем. Наши неуспехи требуют «нового завершения», компенсаций, они остаются в памяти бессознательного, сохраняя вызванное ими напряжение. Те из них, которые сопровождались переживанием бессилия и беспомощности, запоминаются особенно прочно, и эффект незавершенного действия «ответственен» за повторяющиеся попытки «переписать сюжет», устранить боль поражения.

В повторяющемся паттерне мы воспроизводим наш опыт бессилия в надежде но «новое решение», «восстановление справедливости», закрепившийся в отношениях с родителями нашего детства. Повторяется структура отношений, с их ожиданиями и фрустрациями, способы поведения, сформированные ребенком, на основании выводов (травматические решения), к которым пришло детское мышление с его наглядно-действенными и алогичными свойствами.

Травматический опыт пугает и останавливает возможность экспериментирования с ним, отсюда такая ригидность детских паттернов внутри взрослого. Вырастая, мы повторяем эти схемы с другими людьми и в отношениях совсем другого типа — любовных, дружеских.

С ними мы неосознанно оживляем и свои надежды (эти люди ассоциативно, своим поведением и манерами напоминают нам «главных фрустраторов» детства), и свои попытки удержать их в той функции, в какой они нужны были нам тогда, и те способы воздействия, которыми мы пользовались в детстве.

Однако приемы, которые позволяли нам в детстве «добыть» любовь или избежать наказания в отношениях со взрослыми, теперь могут оказаться весьма неудачными в отношениях с равными партнерами, которые либо не поддаются на наши манипуляции, либо умеют манипулировать еще более изысканно, и все время нас «переигрывают», лишая необходимого «объема» любви и признания. То, что в детстве было единственно успешным поведением в отношениях с родителем, во взрослой жизни становится ошибкой.

Но травматический опыт упрям: это «работало» тогда, а значит, может сработать и снова. Надо лишь сильно постараться, поискать кого-то более подходящего, легко откликающегося, то есть выросшего в похожих условиях и поддающегося на те же манипуляции. Это и есть «хороший партнер» для зависимого человека.
Так повторяется поведение, основанное на страхе потери и переживании нехватки собственных ресурсов. Это — «матрица» отношений привязанности из нашего прошлого.

Условия нового развития

Изменение возможно, если с каким-то человеком сложатся отношения, свободные от тех фрустраций, которые приостановили развитие нашей опоры на себя. Для этого необходимо, чтобы человек смог выполнить роль символического родителя: отказаться от собственного удовлетворения в контакте ради потребностей зависимого человека и развития его способности заботиться о себе. Чем «моложе» травма, тем больше потребуется самоотречений. Довольно сложная задача для отношений.

В обычной жизни зависимый находит «приблизительное» решение — он выбирает такого же травмированного человека, который будет выполнять эту роль ради «не расставания». Но здесь его ждет сильное разочарование: тот, другой, хотя и признал, что главная ценность — оставаться вместе, но тоже хочет восполнения своих дефицитов в области самоподдержки, и одних гарантий на «вечность связи» ему мало.

Зависимому человеку трудно быть «ресурсом любви и уважения» для партнера в силу своей собственной нуждаемости. Именно поэтому отношения двух зависимых людей всегда конфликтны, несмотря на «общий интерес» в главном — навсегда быть вместе.

Они не могут расстаться, но и не могут быть счастливы, поскольку их способность выполнять родительскую функцию друг для друга ограничена их хорошим состоянием, а в своей декомпенсации, в «трудную минуту», каждый из них может заботиться только о себе.

Партнер это переживает как — «он меня бросает». «Трудная минута» — это ситуация, где столкнулись интересы обоих, и у каждого актуализировалась сепарационная тревога. Поскольку избежать столкновения интересов в совместной жизни невозможно, то для каждого регулярно повторяются ситуации сепарационной тревоги, периоды надежды, когда партнер «правильно функционирует», сменяются периодами разочарования и отчаяния, когда партнер «бросает» (вечность «слияния» постоянно подвергается новым угрозам его разрыва, то есть происходит ретравматизация обоих).

Эти циклы бесконечны и причиняют страдания, поскольку отказаться от надежды невозможно, а сохранять ее постоянно не получается.

Почему «это» не «лечится» жизнью?

Развитие происходит через повторение и боль, переход в новый возраст — это не только обретение новых ресурсов, большей ответственности, но и утрата прежних детских привилегий. Нормальное развитие сопровождает печаль утраты привилегий детства и тревога перед новой ответственностью.

Если мы говорим о невротическом развитии, то речь идет о признании невозможности прежней близости с родителем, прошлой безопасности, признание, что чего-то в жизни не случилось и не случится уже никогда, и чего-то ты оказался лишен в отличие от других.

Сначала столкновение с этими фактами переживается как насилие над собой, вызывая отчаяние и ярость, отрицание утраты и попытки найти компромиссное решение (чем и становятся зависимые отношения с их «вечностью» и слиянием).

Конечно, это непросто, вместе с потерей надежды на обретение «идеального родителя» человек утрачивает куда больше — мечту о чуде «вечного детства» с его «безнаказанными» удовольствиями и подарками…Решением здесь будет не осуществление мечтаний о слиянии или воспроизведение страданий отделения, а проживание чувств, которые были избегнуты в результате образования невротических схем.

Горевание — естественный процесс примирения с невозможным и принятием ограничений жизни. В этой своей функции оно становится доступным только в подростковом возрасте, когда личность уже достаточно прочна, чтобы опираться на внутренние ресурсы, поддерживающие ее психологическое существование, и утрата объекта любви детства или мечты о его обретении может быть осмыслена и принята как неизбежная для всех людей часть жизни.

Партнером, который будет заботиться о зависимом, отказываясь от собственного прямого удовлетворения, может быть тот, кто сам способен обеспечивать себе «контейнер» для тревоги, то есть функционально не нуждаться в другом.

При этом, чтобы он не истощался, удерживая свои границы от «манипулятивных вторжений», и сохранял расположение к зависимому, ему должна быть какая-то компенсация. Самым подходящим для этой роли оказывается… психотерапевт: человек внешний относительно обычной жизни зависимого, и, в силу своих профессиональных знаний, умеющий «правильно заботиться».

С одной стороны, терапевт стабильно присутствует, с другой — в контакте с зависимым он находится не всегда, а в строго отведенное время, а деньги, которые получает за свою работу, и есть необходимая компенсация за его усилия в отношении чужого для него человека.

Деньги — это посредник между клиентом и терапевтом, дающий последнему возможность удовлетворения в любой подходящей для него форме, не используя эмоциональный контакт с клиентом для удовлетворения своих потребностей в любви и уважении. А это и означает, что личной заинтересованностью терапевта будет развитие личности клиента, а не удерживание его в некой «роли» рядом с собой.

В регулярной терапии за счет устойчивого сеттинга удается воспроизвести ситуацию развития отношений привязанности, в которой присутствует и поддержка (надежное присутствие и эмпатическое понимание состояния зависимого и его конфликтов, что позволяет терапевту сохранять принимающую позицию и перед лицом агрессии, и перед лицом любви клиента, удерживаясь при этом от вовлеченности в жизнь и переживания зависимого, что ограждает терапевта от вторжений в обычную жизнь клиента и сохраняет границы отношений), и фрустрация для зависимого (ограниченное время присутствия терапевта, соблюдение дистанции в отношениях).

Это дает ему возможность снова актуализировать, пережить и завершить те травмирующие чувства, которые связаны с непостоянным присутствием объекта и его несовершенством, что и составляет суть фрустраций детства в области привязанности. В отличие от реального партнера, который не сможет обеспечить необходимые условия для развития, каким бы «хорошим» он ни был, в силу личной заинтересованности в удовлетворении своих потребностей именно в контакте с зависимым.

Мы становимся людьми потому, что нас любят, то есть обеспечивают необходимым эмоциональным вниманием. Эмоциональная связь — это нить, которая соединяет нас с миром других людей. И прорастает она внутри человека только в ответ на существующую рядом такую же потребность в привязанности. Если она оказалась оборванной или недостаточно прочной, чтобы давать чувство причастности к другим людям, то восстановить ее можно только через новое обращение в эмоциональный контакт.

Если человек вырастает с «дефицитом любви», то есть с опытом невнимания к своей эмоциональной жизни, это приводит к формированию цепляющегося или отчужденного поведения в той или иной степени. Одни пытаются восполнить этот дефицит в любых более-менее подходящих отношениях, а другие и вовсе отказываются от эмоционально близких отношений.

И в обоих случаях люди очень чувствительны к угрозе нового невнимания, то есть остаются зависимыми. То, что рождается, существует и «повредилось» в контакте, может быть сформировано и восстановлено только в контакте, то есть в ситуации эмоциональной откликаемости одного человека на другого.

И этот отклик должен соответствовать «потребностям возраста повреждения». Это и есть «травма развития» — повреждение эмоциональной связи с человеком, от которого зависело выживание ребенка.

Для ее диагностики и использования в процессе установления новых эмоциональных связей требуются особые знания и навыки. Травму развития невозможно «вылечить» внутренними самоманипуляциями или только манипуляциями с внутренними объектами под чьим-то руководством, а уж тем более — технологиями, меняющими параметры восприятия.

Бессознательное можно пытаться обманывать, часто оно «радо обманываться», поскольку «хочет» гармоничной жизни. Но оно не настолько «глупо» или «маниакально-радостно», чтобы не распознать, что изменение параметров восприятия и «перекодировка сигналов» — это не любовь и не забота.

Травму развития, чувства, ее сопровождающие, повышенную чувствительность к факторам травмы можно подвергнуть десенсибилизации, снизить интенсивность ее переживания, но устранить переживание нехватки любви и признания, чувства собственной уязвимости без восстановления прочной и безопасной эмоциональной связи с другим человеком — невозможно.

И в этом смысле травма развития принципиально отличается от ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) как от травмы взрослой личности, обладающей изначально необходимым потенциалом для жизни и развития.

Взрослый человек оказывается в плену детских ран и ограничений, которые стали самоограничениями, естественными настолько, что другая жизнь просто не мыслится, а способы их «залечивания» или избегания оказываются ригидными и неудобными… Такую фиксацию чувств и способов поведения, сформировавшихся в детстве и не получающих развития и во взрослой жизни, называют инфантильным неврозом. И эта «рана» не залечивается жизнью.

Инфантильный невроз может смягчить свои формы за счет приобретения человеком опыта и прироста мудрости (если последнее происходит). Но в жизни тех людей, у которых в прошлом было много насилия, особенно физического, он не может даже смягчаться.

Зависимый человек видит свое «счастье» как восстановление «хорошего слияния» с «добрым объектом», восполняющим все его дефициты и возмещающим все нанесенные ущербы. И это мечта имеет корни в очень раннем детстве, когда мама была еще так могущественна, что могла «собой закрыть» все фрустрации ребенка. Но чем он становился старше, тем сложнее одной маме было удовлетворять все его потребности, да еще так, чтобы избежать фрустраций.

Разочарование в мощи мамы и принятии на себя функций заботы все в большем объеме — естественный процесс развития человека. Если случилось так, что ребенок раньше времени узнал тяжесть фрустрации и боль одиночества, когда эмоционально еще не был готов с ними справиться — этот ущерб невосполним. Никто не «закроет собой» все «провалы» в жизни взрослого человека. И «лечение» заключается не в воспроизведении первичного симбиоза, а в переживании его утраты.

К сожалению, жизнь устроена так, что не дозирует нагрузки, и раненый взрослый получает в ней новые травмы.

Терапия становится ресурсом для «выздоровления» в том смысле, что внутри терапевтических отношений возможно как раз «дозированное» разочарование, такое, которое человек может «переварить» без ущерба своему самоуважению и чувству защищенности и постепенно наращивать внутреннюю устойчивость.

***********************************************************************

 Запись на консультацию

Рубрики:  Психология, психотерапия


Понравилось: 2 пользователям

ПСИХОТЕРАПИЯ И ДУХОВНОСТЬ. ОПАСНОСТЬ ДУХОВНОГО БЕГСТВА

Среда, 20 Июля 2016 г. 10:35 + в цитатник

ПСИХОТЕРАПИЯ И ДУХОВНОСТЬ. ОПАСНОСТЬ ДУХОВНОГО БЕГСТВА

praying_hands

Евгения Карлин

 Статья написана по материалам интервью «Духовное бегство»// Интервью психотерапевта Тины Фосселл с Джоном Уэлвудом.
 

Неоднократно мне приходилось дискутировать (иногда бурно) на тему духовных практик и психотерапии. Причем чаще вместо союза «и» стоял союз «или», противопоставляя одно другому. Среди моих знакомых есть люди, уходившие из психологии и психотерапии как профессии в йогу, впоследствии критикуя «западный подход» и находя, что ценнейшие новые «открытия» психологии/психотерапии насчитывают многовековую историю в восточной традиции.

Какое-то время я пыталась понять, сформулировать собственный ответ, позицию в отношении психотерапии и духовных практик. Кроме случаев, когда духовные практики: медитация, занятия йогой, рейки и пр. обогащали жизнь людей, делали их сильнее, мудрее, здоровее, как ментально, так и физически, я наблюдала и множество случаев «бегства в духовность». Причем, следуя за формулировкой Эриха Фромма, не столько свободного стремления К духовности, сколько бегства ОТ психологических проблем. Например, аскеза оказывалась не осознанным выбором зрелого человека, но обманом самого себя, обесцениванием материального (как защитного механизма от горечи признания неспособности достигать, действовать, быть активным). Так, страх близости с женщинами, избегание сексуальных отношений может стыдливо прятаться под выбранным в мирской жизни целибатом. Неспособностьзарабатывать деньги – под высокомерным презрением материального. Неумение дружить, любить, заботиться, быть щедрым – подменяться стремлением уйти от мирской суеты и «негативной энергии».

 

В 1980-е годы Джон Уэлвуд, новатор в изучении взаимосвязи между западной психотерапией и буддийской практикой, психолог, психотерапевт, редактор «Журнала трансперсональной психологии», ввел понятие “духовное бегство” («spiritual bypassing»),описывая его как процесс, когда духовные идеи и практики используются для того, чтобы уйти от психологических травм, нерешённых эмоциональных проблем, избежания встречи с работой над промежуточными стадиями развития.

В случае когда человек при помощи духовности избегает чего-либо (используя обычно цель – пробуждение или освобождение), его стремление подняться “над хаотичной стороной нашей человеческой сущности” оказывается преждевременным. Оно происходит без непосредственного знакомства со своей личностью: ее силой и слабостями, привлекательными и непривлекательными сторонами, чувствами и глубинными переживаниями. “В этом случае за счет абсолютной истины мы начинаем принижать или вовсе отбрасывать относительные вещи: обычные потребности, чувства, психологические проблемы, сложности в отношениях и недостатки развития”, – говорит в интервью с психотерапевтом Тиной Фосселл Джон Уэлвуд.

Опасность духовного бегства в том, что нельзя разрешить психологические и эмоциональные проблемы, уклоняясь от них. “Такое отношение порождает мучительную дистанцию между буддой и человеком внутри нас. К тому же оно ведёт к концептуальному, одностороннему пониманию духовности, в котором одна противоположность возвышается за счёт другой: абсолютную истину предпочитают относительной, неличностное — личностному, пустотное — форме, трансцендирование — воплощению, а отстраненность — чувствам. Можно, например, пытаться практиковать непривязанность через отрицание своей потребности в любви, но это приводит лишь к тому, что данная потребность вытесняется в подполье, и она зачастую бессознательно проявляется скрытым и негативным образом”, – говорит Джон Уэлвуд.

«Очень легко оперировать истиной о пустоте следующим односторонним образом: «Мысли и чувства пустотны, лишь игра сансары, а потому не уделяйте им внимания. Воспринимайте их природу как пустоту, и разрешайте их в момент возникновения». Это может стать ценным советом относительно практики, но в жизненных ситуациях эти же слова могут использоваться также для подавления или отрицания чувств, проблем, требующих нашего внимания. <…> Это довольно распространенное явление: красиво и образно говорить об основополагающем совершенстве нашей истинной природы, испытывая при этом сложности с доверием, стоит только кому-то или чему-то задеть психологические раны» . (Дж. Уэлвуд)

Психологические проблемы чаще всего проявляются во взаимоотношениях между людьми. Формируются они также в них, люди ранят друг друга, причиняют наибольшую боль, но именно в человеческих отношениях такие проблемы и следует разрешать.

”Стремление быть хорошим духовным практиком может превратиться в то, что я называюкомпенсаторной личностью, – говорит в интервью Уэлвуд, – которая скрывает (и защищает от нее) находящуюся глубже ущербную личность, в рамках которой мы испытываем к себе не самые лучшие чувства, считаем, что недостаточно хороши или что нам фундаментально чего-то не хватает. И тогда, несмотря на то, что мы усердно практикуем, наша духовная практика может стать средством отрицания и защиты”.

Психотерапия и духовные практики не противоречат друг другу. Они о разном и выполняют разные задачи. В моей практике было несколько случаев, когда люди, перенеся боль утраты, не переживали ее, но “консервировали”, занимаясь медитацией, успокаивая бушующие внутри чувства, подавляя в себе внутренний крик, крик простого “земного человека”. Также и с другими чувствами, которые мы привыкли считать негативными: чувство злости, горечи, зависти. Они вытеснялись и отрицались, хотя в действительности, осознав их, приняв, выразив, можно яснее, отчетливее услышать голос своего истинного Я, своего потенциального Я, требующего реализации.

«Люди, обладающие склонностью к депрессии, которые, возможно, недополучили любящее понимание в детстве, и которым, как следствие, сложно ценить себя, могут использовать учения об отсутствии «я» для укрепления чувства собственной неполноценности. Они не только плохо к себе относятся, но ещё и считают, что заострять внимание на этом – ещё одна ошибка. Но в итоге мы получаем разновидность цепляния за «я», и эта ситуация – антитеза дхармы. И это только обостряет чувство вины или стыда. Так они вовлекаются в болезненную борьбу с тем самым «я», которое пытаются растворить» (Дж. Уэлвуд).

Таким образом, духовная практика не является альтернативой психотерапии. Также как и психотерапия не заменяет духовную практику. Меж тем, я убеждена, что глубокая психологическая/психотерапевтическая работа способствует осознанности, личной зрелости и, как результату, духовному росту и мудрости. Духовность для меня есть осознанность и доброта, в том числе осознанность и доброта к собственной человечности: силе, слабостям, сомнениям, чувствам, потребности в близости и любви (не только к Богу, но и к окружающим людям). Возможно, что проявленная, а не абстрактная любовь к людям и к себе как к человеку – искусство более трудное, чем любовь к Высшему (будь то Космос, бог, дух). И на пути становления собой как человеком (а может быть, и Человеком с большой буквы) психотерапия может дать очень много.

************************************************************************************

 Запись на консультацию

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как простить женскую измену?

Среда, 20 Июля 2016 г. 10:30 + в цитатник

Как простить женскую измену?

Инна Игнатьева

как простить измену.jpg


Изменой принято считать предательство одного из партнеров в браке или в отношениях. Чаще всего под ней понимается интимная близость с другим партнером. 


Неверность бывает физической, эмоциональной или духовной. Предательство всегда носило характер всепоглощающего и бесконтрольного чувства, которое затуманивает сознание и не дает адекватно действовать в условиях сложившейся ситуации. 

И, если измена мужчины в семье носит больше физиологический характер (многие наслышаны о мужской полигамности), то у женской измены совсем другое лицо. 
Женщины более эмоциональны, а значит и причина, по которой они изменяют своим мужчинам — эмоциональный вакуум в отношениях. И это самая важная на сегодняшний день причина. 

И, как бы нам не хотелось считать, что сексуальная неудовлетворенность может привести женщину к решающему шагу неверности, это больше прерогатива мужчин, поэтому, даже если это и является причиной в женском случае, то это встречается значительно реже и все равно таит в себе более глубинные процессы. 

Такие, как монотонность в отношениях, отсутствие взаимопонимания, психологической поддержки, теплоты со стороны супруга, а также неуверенность женщины в себе, как внутриличностный конфликт. 


Очень часто женщина мстит таким образом своему обидчику, на почве ревности изменяет ему в ответ. 


И, хотелось бы сказать еще об одной причине, имеющей место быть — нереализованные фантазии женщины. 

Ведь часто бывает, что женщина и счастлива в браке, и все ее устраивает с этим мужчиной в быту, какой он отец детям, какой он ей друг и помощник, но в своих интимных фантазиях она всегда грезила об определенном стиле поведения мужчины, но он этого просто не может знать, и поступает привычным ему образом, пока они искренне не поговорят об этом, на что решаются далеко не все женщины. 

Важно заметить, женщина в период новых любовных отношений переживает просто взрыв эмоций: поднимается уровень адреналина, происходит всплеск выработки целого букета «гормонов счастья, удовольствия и любви» — эндорфинов, дофамина, серотонина и окситоцина. Это благоприятно сказывается на общем самочувствии женщины. 

Новая любовная связь привносит совершенно иной глоток свежего воздуха, в результате чего женщина хорошеет и буквально излучает поток положительной энергии, чего невозможно не заметить и чего нельзя сказать при мужской измене. 

Как правило, такой гормональный всплеск достаточно лимитирован и продолжается не более 7 мес (иногда 9). 
Но нельзя сказать, что в это время женщина абсолютно счастлива и более ничего ее не беспокоит. 

Как правило, она мучается сомнениями, терзает себя чувством вины, обиды на супруга, пытаясь оправдать свое поведение и это приносит ей массу душевных переживаний. 

При этом женщина мысленно винит мужа: за холодность в отношениях, за свое существование в его жизни, воспринимаемое им, как данность, за нежелание работать над отношениями и проделывать работу над ошибками, за отсутствие видения проблемы, как таковой. 

Она становится резкой и раздражительной, без видимой на то причины, ведь сказать она ему не может. И это приводит к еще большим проблемам в семье. 

Не заметить этого или сделать вид, что все хорошо, конечно же супругу невозможно. И вот тут назревает один из двух вероятных выходов сложившейся ситуации: разорвать устоявшиеся отношения (а человек-то уже успел стать родным, и сделать это крайне сложно), или принять решение с этим жить, но как — вопрос не менее важный. 

В любом случае, я бы для начала посоветовала успокоиться, чтобы не нагородить лишнего в захлестнувшей вас эмоциональной буре. Теперь нужно подумать, в чем могла быть причина неверности партнера? Скорее всего, она именно в вас. 

Что вы сами могли сделать такого, чтобы вас предали? Попробуйте пересмотреть ситуацию, всем нам свойственно ошибаться. Гораздо проще простить человека, если он ошибся, нежели совершил это преднамеренно. 

Возможно, она не раз намекала вам на отсутствие внимания с вашей стороны, а вы не ставили это во главу семейного угла. Женщинам свойственно намекать, тогда как мужчины любят говорить прямо и открыто. 

Она просто ошиблась. Простите ее, как прощают слабых. Но, так просто взять и простить тоже невозможно, ведь мужчину обуревает масса эмоций, в том числе агрессия и обида, ощущение самого изощренного предательства, которое характеризует в том числе крах иллюзии его, мужской исключительности. 

Ведь как она так могла поступить с ним, с таким идеальным и особенным?! И раз она пошла на такое, то должна быть обязательно наказана. И тут на первое место у разъяренного мужчины выступает жажда мести. 

Я бы, опять же, советовала, не поддаваться сиюминутным эмоциям, во-первых, месть не поможет, во-вторых, мужчина может потом об этом сожалеть, ну а в-третьих, есть более правильный способ справиться с ситуацией.

Представьте, каково должно быть сейчас обидчице? Подумайте, ПОЧЕМУ она могла пойти на такой шаг? Что могло вынудить ее так поступить с вами? Ведь, вероятнее всего, на то были веские основания? 

И вы причинили ей не меньше боли, чем испытываете сейчас сами? И поймите, как плохо сейчас должно быть вашей обидчице, если она решилась на столь некрасивый поступок? 

Значит, причина в вас! А это значит, что надо остыть, осознать и открыто поговорить, и что самое главное — попросить прощение за содеянное, и я просто уверена, что последует ответная просьба о прощении, после чего только вам двоим решать как с этим жить или расстаться в лучших, добрых традициях, не причиняя друг другу еще большей боли. 

Как бы то ни было, но во всех семейных проблемах виноваты оба. И изначально это прежде всего, ваша ошибка, повлекшая за собой ее ошибку. 

Помните об этом всегда, будьте внимательны, слушайте друг друга и никогда не расставайтесь!

*******************************************************************************************************************

 Запись на консультацию

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в light2811
Страницы: 1325 ... 1014 1013 [1012] 1011 1010 ..
.. 1 Календарь