"Внутренняя улыбка"



Внутренняя Улыбка - это мощная релаксационная и самоцелительская техника, которая использует язык счастья и любви в качестве языка общения с внутренними органами тела. Подлинная улыбка несет в себе энергию любви, которая способна успокаивать, уравновешивать и исцелять.

Если вы научитесь внутренне улыбаться своим органам и железам, все ваше тело будет чувствовать, что его любят и ценят. Внутренняя Улыбка начинается с глаз и точки между бровями. Глаза связаны с автономной нервной системой, которая, в свою очередь, связана со всеми мышцами, органами и железами тела.

Как одна из частей тела, которые первыми принимают сигналы из окружающего мира, глаза заставляют органы и железы работать напряженнее при стрессовой или опасной ситуации и замедлять деятельность, когда кризис минует. Расслабляясь, глаза активизируют парасимпатическую нервную систем и заставляют расслабиться остальные части тела.

Активизируя энергию любви, вы почувствуете, как энергия Внутренней Улыбки растекается волной по всему телу. Это очень мощное и эффективное средство против стресса и напряжения.

Как выполнять Внутреннюю Улыбку
В каждой фазе Внутренней Улыбки есть три важнейших действия. Первое: направьте свое осознание на данную часть тела. Второе: улыбнитесь этой части тела; пошлите ей подлинное чувство любви и благодарности и признайте ее роль в поддержании бесперебойного функционирования всего тела и общего здоровья. Третье: почувствуйте, как эта часть тела расслабляется и улыбается вам в ответ.

1. Примите стойку калибу или сядьте на край стула, удобно сложив кисти рук вместе и положив их на колени. Держите глаза закрытыми и дышите нормально. Наблюдайте за своим дыханием, пока оно не станет плавным, спокойным, глубоким, равномерным, сихим и мягким.

2. Расслабьте лоб. Представьте себе, что вы находитесь в одном из своих
любимых прекрасных уголков мира. Вспоминайте пейзажи, звуки и ощущения этого места, пока они не проявятся перед вашим мысленным взором очень живо. Затем представьте себе, что вы неожиданно встретили любимого вами человека. Представьте себе, как он или она улыбается вам, сияя любовью. Почувствуйте, как вы купаетесь в тепле этой улыбки, втягивая ее, словно солнечный свет, в свои глаза. Почувствуйте, как глаза расслабляются и отвечают собственной улыбкой.

3. Зримо представьте себе целительную ци природы - свежую энергию водопадов, гор и океанов - как золотое облако благожелательной, любящей энергии прямо перед вами. Мы называем это "атмосферной энергией Высшего Человеческого Плана", "смешанной ци Неба и Земли" или "силой Космических Частиц".

Направьте улыбающуюся энергию глаз на эту энергию Космических Частиц вокруг вас, втягивая ее в точку межбровья. Почувствуйте, как брови расслабляются и расширяются. Закрутите спирально энергию в точке межбровья; почувствуйте, как она увеличивает силу вашей улыбки.

4. Позвольте любящему осознанию стекать по щекам, через челюстные мышцы и язык, через шею и горло, успокаивая и расслабляя все на своем пути.

5. Улыбнитесь вилочковой железе и сердцу. Почувствуйте, как они раскрываются, как цветы утром, и как они бурлят любовью, радостью и счастьем.

6. Улыбнитесь остальным плотным органам: легким, печени, поджелудочной железе, селезенке, почкам, внешним и внутренним половым органам. Поблагодарите каждый из них за его работу по поддержанию вашего здоровья.

Так выполняется "Внутренняя Улыбка по первой, или передней, линии".

7. Верните осознание к глазам и "подзарядите" энергию вашей улыбки. Затем втяните в себя еще золотого света от силы Космических Частиц.

8. Повращайте языком во рту, пока не соберете немного слюны. Улыбнитесь слюне и смешайте энергию улыбки и золотого света со слюной, трансформируя последнюю в целебный нектар.

9. Проглотите слюну двумя-тремя сильными глотками. Мысленно проследуйте за ней в пищевод, улыбаясь по пути, ощущая, как целебный нектар успокаивает и освежает пищевод. Продолжайте улыбаться, проходя весь пищеварительный тракт: желудок, тонкий кишечник, желчный пузырь, толстый кишечник, прямую кишку, анус. Загляните в мочевой пузырь и уретру. Поблагодарите эти органы за то, что они хорошо работают и дают вам энергию, переваривая и усваивая пищу и выводя из организма отходы жизнедеятельности.

Так выполняется "Внутренняя Улыбка по второй, или средней, линии".

10. Верните осознание к глазам и "перезарядите" свою улыбку. Затем снова соединитесь с золотым светом силы Космических Частиц.

11. Улыбнитесь мозгу, левому и правому полушариям, гипофизу, таламусу и шишковидной железе. Затем улыбнитесь спинному хребту, позвонку за позвонком, поблагодарив каждый из них за то, что они защищают спинной мозг и поддерживают скелетную структуру.

Так выполняется "Внутренняя Улыбка по третьей, или задней, линии".

12. Снова верните осознание к глазам и подзарядите свою энергию улыбки.

13. Улыбнитесь всему телу, особенно каждому месту, которое болит, чувствует себя уставшим, слабым, пустым или напряженным. Полейте эти части тела целебным нектаром вашего улыбающегося осознания.
14. Наконец, улыбнитесь пупку и соберите в нем энергию.

Мужчины: Начиная от самого пупка, вращайте энергию по спирали наружу по часовой стрелке, сделав 36 оборотов. Внешний виток спирали должен быть не шире грейпфрута; вращение выше диафрагмы вызывает слишком большой приток энергии к сердцу и стимулирует избыточные эмоции, а вращение ниже лобковой кости посылает слишком много энергии в половую систему, где она может быть потеряна при эякуляции (у женщин - при менструации).

Завершив вращение по часовой стрелке, закручивайте спираль в противоположном направлении 24 раза, заканчивая в самом центре пупка.

Женщины: Делайте все так же, как описано для мужчин, но раскручивайте энергию от пупка против часовой стрелки и закручивайте ее обратно к пупку по часовой стрелке.

Медитация "Микрокосмическая Орбита"
Медитация "Микрокосмическая Орбита" пробуждает ци и заставляет ее циркулировать, направляя в Управляющий Канал, восходящий от основания позвоночника к макушке головы, и Функциональный Канал (также называемый Каналом Зачатия), идущий вниз по центральной осевой линии тела. Упорная практика этого древнего эзотерического метода снимает стресс и нервное напряжение, энергетизирует внутренние органы, восстанавливает поврежденные ткани и устанавливает спокойное ощущение благополучия.

Медитации системы Микрокосмической Орбиты, кроме того, укрепляют изначальную ци и учат вас азам циркуляции ци. Они позволяют открыться ладоням, подошвам стоп, точке между бровями и макушке головы. В этих местах энергия может поглощаться, конденсироваться и трансформироваться в свежую новую жизненную силу.

Как выполнять базовую медитацию "Микрокосмическая Орбита"
Классики тайцзи говорят: "Ум ведет, а ци следует". Поэтому, сосредоточивая внимание на конкретном участке тела, вы автоматически активизируете в этом месте ци. Одним лишь этим актом внимания вы сознательно связываете мозг с локальными сенсорными рецепторами данного места. Нервная система, в свою очередь, вызывает локальные изменения в капиллярном кровообращении, мышечной деятельности и лимфотоке.

Все движения в этих системах требуют энергии; мы называем эту энергию ци. Ощущения упомянутых энергетических изменений могут быть тонкими, а могут быть и очень впечатляющими. Наиболее характерные ощущения - это тепло, зуд, пульсация, расширение, вибрация, пузырение. Вы можете чувствовать одно или больше из этих явлений - в зависимости от вашей чувствительности и опыта медитации и цигуна. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете мало что чувствовать или не будете чувствовать вообще ничего. Просто фокусируйте внимание на каждой точке, и, ощущаете вы это или нет, ци будет двигаться.

С практикой вы начнете более живо чувствовать, как движется ци.

1. Начните с Внутренней Улыбки. Как и для Внутренней Улыбки, примите стойку мабу или сядьте на край стула, удобно сложив кисти рук вместе и положив их на колени. Держите глаза закрытыми и дышите нормально. Наблюдайте за своим дыханием, пока оно не станет плавным, спокойным, глубоким, равномерным, тихим и мягким.

Улыбнитесь по передней, средней и задней линиям, чтобы расслабить и гармонизировать тело, дыхание и ум. В конце улыбнитесь нижнему Даньтяню, но пока еще не собирайте энергию.

2. Активизируйте изначальную ци в нижнем Даньтяне. Сфокусируйте
внимание на нижнем Даньтяне; дыхание естественное, нижнее брюшное. Создайте намерение ощущения теплоты в нижнем Даньтяне. Чувствуйте Даньтянь как резервуар вашей изначальной ци, главную батарею всей вашей энергетической системы. Представьте себе, что каждый вдох-выдох - это мехи, раздувающие огонь в нижнем Даньтяне. Удерживайте здесь осознание, пока не почувствуете, что нижний Даньтянь наполнился ци.

3. Начинайте движение энергии по Функциональному Каналу. Сместите фокус осознания к пупку и концентрируйтесь здесь, пока не почувствуете, что энергия собралась в этой точке. Затем перенесите внимание на половой центр (Дворец Семени/Яичников). Когда почувствуете, что здесь собралось достаточно энергии, переходите таким же образом к промежности (Вратам Жизни и Смерти).

4. Направьте энергию в Управляющий Канал. Когда вы накопите достаточно энергии в данной точке, переносите осознание на следующую точку. Начиная от промежности, продолжайте концентрировать энергию в каждой точке позвоночника и головы по порядку: в копчике, крестцовом насосе, Двери Жизни, Т-11, Нефритовой Подушке, макушке головы и точке между бровями (Третьем Глазе).

5. Соедините оба канала. Перенесите внимание на кончик языка. Коснитесь кончиком языка нёба, соединяя тем самым два главных канала Микрокосмической Орбиты. Прижмите язык к нёбу и отпустите его от 9 до 36 раз. Это активизирует нёбную точку и позволяет энергии войти в Функциональный Канал.

6. Завершите циркуляцию в Функциональном Канале. Направляйте внимание на каждую точку Функционального Канала по порядку: на Горловой Центр, Сердечный Центр, солнечное сплетение и снова на пупок. Этим заканчивается один цикл Микрокосмической Орбиты. Вы можете заметить, что Функциональный Канал ощущается слабее, поскольку существуют параллельные ему каналы, по которым энергия также может спускаться, немного рассеиваясь.

7. Продолжайте циркуляцию по Микрокосмической Орбите. Проведите энергию по полному кругу по крайней мере 9-10 раз. С опытом вы можете увеличивать число циркуляции до 36, 72, 108 или 360.
На каком-то этапе вы можете почувствовать, что энергия начинает двигаться сама собой. Это хороший знак; если это случится, не пытайтесь противодействовать. Пусть энергия течет с такой скоростью, с какой ей удобно.

Подключитесь к ци Неба, Земли и Человека
1. Когда вы уже прошли Микрокосмическую Орбиту, откройте подошвы стоп и позвольте энергии Земли подниматься по ногам в промежность и присоединяться к Микрокосмической Орбите. Вы можете воспринимать эту энергию как прохладный голубой свет, видимый глазу ума.

2. Когда энергия достигает верхней части головы, откройте макушечную точку, чтобы она принимала Небесную силу, и запускайте эту силу к Микрокосмической Орбите. Вы можете воспринимать ее как теплый фиолетовый свет, приходящий от Полярной Звезды.

3. Когда энергия достигает межбровья, расслабьте брови и снова подключитесь к силе Космических Частиц, которую вы воспринимали во время Внутренней Улыбки. Позвольте этому голубому свету присоединиться к Микрокосмической Орбите.

4. Пройдя Микрокосмическую Орбиту, приведите энергию обратно в пупок и соберите ее спиральными вращениями 36 раз от пупка наружу и 24 раза снаружи к пупку, как в конце Внутренней Улыбки.

Потратьте по крайней мере две недели на то, чтобы сосредоточиться на прохождении Микрокосмической Орбиты, прежде чем переходить к изучению Формы тайцзи-цигуна. Прочтите книги Awaken Healing Energy Through the Tao или Awaken Healing Light of the Tad, особенно разделы, посвященные вопросам и ответам. Этот материал окажет вам неоценимую помощь на протяжении всей вашей жизни.

Если у вас возникли затруднения при прохождении Микрокосмической Орбиты
Некоторым людям требуется больше времени, чтобы пройти Микрокосмическую Орбиту. Это зависит от уровня энергии человека, общего состояния здоровья, числа блоков в каналах и от того, сколько времени занимает удаление каждого блока.

1. Если за две недели вы еще не прошли Микрокосмическую Орбиту до конца, обратите поток энергии вспять и проходите центр за центром, начиная с последней точки, которой вы достигли.

2. Уделите побольше времени Двери Жизни.

3. Затем приведите энергию в промежность и направьте ее вниз по задней стороне ног в Точки Почек на подошвах стоп.

4. Затем, поднимая энергию вверх по внутренним сторонам ног, верните ее в промежность.

5. Продолжайте поднимать энергию в половой центр, затем к пупку и далее к солнечному сплетению. Потратьте одну неделю на концентрацию на точке солнечного сплетения.

6. Затем переходите к Точке Сердца и потратьте одну неделю на концентрацию в этом месте.

7. Затем переходите к Точке Горла и потратьте еще одну неделю здесь.

Эта процедура должна открыть Функциональный Канал. Когда вы откроете его, приведите энергию в кончик языка, соединяя Функциональный канал с Управляющим Каналом. Теперь ваша Микрокосмическая Орбита должна проходить правильно. Если же нет, сосредоточивайтесь по неделе на каждой из точек вдоль позвоночника, в которой ощущается блок, и вам гарантирован успех.

Внутренняя Улыбка - это мощная релаксационная и самоцелительская техника, которая использует язык счастья и любви в качестве языка общения с внутренними органами тела. Подлинная улыбка несет в себе энергию любви, которая способна успокаивать, уравновешивать и исцелять.

Если вы научитесь внутренне улыбаться своим органам и железам, все ваше тело будет чувствовать, что его любят и ценят. Внутренняя Улыбка начинается с глаз и точки между бровями. Глаза связаны с автономной нервной системой, которая, в свою очередь, связана со всеми мышцами, органами и железами тела.

Как одна из частей тела, которые первыми принимают сигналы из окружающего мира, глаза заставляют органы и железы работать напряженнее при стрессовой или опасной ситуации и замедлять деятельность, когда кризис минует. Расслабляясь, глаза активизируют парасимпатическую нервную систем и заставляют расслабиться остальные части тела.

Активизируя энергию любви, вы почувствуете, как энергия Внутренней Улыбки растекается волной по всему телу. Это очень мощное и эффективное средство против стресса и напряжения.

Как выполнять Внутреннюю Улыбку
В каждой фазе Внутренней Улыбки есть три важнейших действия. Первое: направьте свое осознание на данную часть тела. Второе: улыбнитесь этой части тела; пошлите ей подлинное чувство любви и благодарности и признайте ее роль в поддержании бесперебойного функционирования всего тела и общего здоровья. Третье: почувствуйте, как эта часть тела расслабляется и улыбается вам в ответ.

1. Примите стойку калибу или сядьте на край стула, удобно сложив кисти рук вместе и положив их на колени. Держите глаза закрытыми и дышите нормально. Наблюдайте за своим дыханием, пока оно не станет плавным, спокойным, глубоким, равномерным, сихим и мягким.

2. Расслабьте лоб. Представьте себе, что вы находитесь в одном из своих
любимых прекрасных уголков мира. Вспоминайте пейзажи, звуки и ощущения этого места, пока они не проявятся перед вашим мысленным взором очень живо. Затем представьте себе, что вы неожиданно встретили любимого вами человека. Представьте себе, как он или она улыбается вам, сияя любовью. Почувствуйте, как вы купаетесь в тепле этой улыбки, втягивая ее, словно солнечный свет, в свои глаза. Почувствуйте, как глаза расслабляются и отвечают собственной улыбкой.

3. Зримо представьте себе целительную ци природы - свежую энергию водопадов, гор и океанов - как золотое облако благожелательной, любящей энергии прямо перед вами. Мы называем это "атмосферной энергией Высшего Человеческого Плана", "смешанной ци Неба и Земли" или "силой Космических Частиц".

Направьте улыбающуюся энергию глаз на эту энергию Космических Частиц вокруг вас, втягивая ее в точку межбровья. Почувствуйте, как брови расслабляются и расширяются. Закрутите спирально энергию в точке межбровья; почувствуйте, как она увеличивает силу вашей улыбки.

4. Позвольте любящему осознанию стекать по щекам, через челюстные мышцы и язык, через шею и горло, успокаивая и расслабляя все на своем пути.

5. Улыбнитесь вилочковой железе и сердцу. Почувствуйте, как они раскрываются, как цветы утром, и как они бурлят любовью, радостью и счастьем.

6. Улыбнитесь остальным плотным органам: легким, печени, поджелудочной железе, селезенке, почкам, внешним и внутренним половым органам. Поблагодарите каждый из них за его работу по поддержанию вашего здоровья.

Так выполняется "Внутренняя Улыбка по первой, или передней, линии".

7. Верните осознание к глазам и "подзарядите" энергию вашей улыбки. Затем втяните в себя еще золотого света от силы Космических Частиц.

8. Повращайте языком во рту, пока не соберете немного слюны. Улыбнитесь слюне и смешайте энергию улыбки и золотого света со слюной, трансформируя последнюю в целебный нектар.

9. Проглотите слюну двумя-тремя сильными глотками. Мысленно проследуйте за ней в пищевод, улыбаясь по пути, ощущая, как целебный нектар успокаивает и освежает пищевод. Продолжайте улыбаться, проходя весь пищеварительный тракт: желудок, тонкий кишечник, желчный пузырь, толстый кишечник, прямую кишку, анус. Загляните в мочевой пузырь и уретру. Поблагодарите эти органы за то, что они хорошо работают и дают вам энергию, переваривая и усваивая пищу и выводя из организма отходы жизнедеятельности.

Так выполняется "Внутренняя Улыбка по второй, или средней, линии".

10. Верните осознание к глазам и "перезарядите" свою улыбку. Затем снова соединитесь с золотым светом силы Космических Частиц.

11. Улыбнитесь мозгу, левому и правому полушариям, гипофизу, таламусу и шишковидной железе. Затем улыбнитесь спинному хребту, позвонку за позвонком, поблагодарив каждый из них за то, что они защищают спинной мозг и поддерживают скелетную структуру.

Так выполняется "Внутренняя Улыбка по третьей, или задней, линии".

12. Снова верните осознание к глазам и подзарядите свою энергию улыбки.

13. Улыбнитесь всему телу, особенно каждому месту, которое болит, чувствует себя уставшим, слабым, пустым или напряженным. Полейте эти части тела целебным нектаром вашего улыбающегося осознания.
14. Наконец, улыбнитесь пупку и соберите в нем энергию.

Мужчины: Начиная от самого пупка, вращайте энергию по спирали наружу по часовой стрелке, сделав 36 оборотов. Внешний виток спирали должен быть не шире грейпфрута; вращение выше диафрагмы вызывает слишком большой приток энергии к сердцу и стимулирует избыточные эмоции, а вращение ниже лобковой кости посылает слишком много энергии в половую систему, где она может быть потеряна при эякуляции (у женщин - при менструации).

Завершив вращение по часовой стрелке, закручивайте спираль в противоположном направлении 24 раза, заканчивая в самом центре пупка.

Женщины: Делайте все так же, как описано для мужчин, но раскручивайте энергию от пупка против часовой стрелки и закручивайте ее обратно к пупку по часовой стрелке.

Медитация "Микрокосмическая Орбита"
Медитация "Микрокосмическая Орбита" пробуждает ци и заставляет ее циркулировать, направляя в Управляющий Канал, восходящий от основания позвоночника к макушке головы, и Функциональный Канал (также называемый Каналом Зачатия), идущий вниз по центральной осевой линии тела. Упорная практика этого древнего эзотерического метода снимает стресс и нервное напряжение, энергетизирует внутренние органы, восстанавливает поврежденные ткани и устанавливает спокойное ощущение благополучия.

Медитации системы Микрокосмической Орбиты, кроме того, укрепляют изначальную ци и учат вас азам циркуляции ци. Они позволяют открыться ладоням, подошвам стоп, точке между бровями и макушке головы. В этих местах энергия может поглощаться, конденсироваться и трансформироваться в свежую новую жизненную силу.

Как выполнять базовую медитацию "Микрокосмическая Орбита"
Классики тайцзи говорят: "Ум ведет, а ци следует". Поэтому, сосредоточивая внимание на конкретном участке тела, вы автоматически активизируете в этом месте ци. Одним лишь этим актом внимания вы сознательно связываете мозг с локальными сенсорными рецепторами данного места. Нервная система, в свою очередь, вызывает локальные изменения в капиллярном кровообращении, мышечной деятельности и лимфотоке.

Все движения в этих системах требуют энергии; мы называем эту энергию ци. Ощущения упомянутых энергетических изменений могут быть тонкими, а могут быть и очень впечатляющими. Наиболее характерные ощущения - это тепло, зуд, пульсация, расширение, вибрация, пузырение. Вы можете чувствовать одно или больше из этих явлений - в зависимости от вашей чувствительности и опыта медитации и цигуна. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете мало что чувствовать или не будете чувствовать вообще ничего. Просто фокусируйте внимание на каждой точке, и, ощущаете вы это или нет, ци будет двигаться.

С практикой вы начнете более живо чувствовать, как движется ци.

1. Начните с Внутренней Улыбки. Как и для Внутренней Улыбки, примите стойку мабу или сядьте на край стула, удобно сложив кисти рук вместе и положив их на колени. Держите глаза закрытыми и дышите нормально. Наблюдайте за своим дыханием, пока оно не станет плавным, спокойным, глубоким, равномерным, тихим и мягким.

Улыбнитесь по передней, средней и задней линиям, чтобы расслабить и гармонизировать тело, дыхание и ум. В конце улыбнитесь нижнему Даньтяню, но пока еще не собирайте энергию.

2. Активизируйте изначальную ци в нижнем Даньтяне. Сфокусируйте
внимание на нижнем Даньтяне; дыхание естественное, нижнее брюшное. Создайте намерение ощущения теплоты в нижнем Даньтяне. Чувствуйте Даньтянь как резервуар вашей изначальной ци, главную батарею всей вашей энергетической системы. Представьте себе, что каждый вдох-выдох - это мехи, раздувающие огонь в нижнем Даньтяне. Удерживайте здесь осознание, пока не почувствуете, что нижний Даньтянь наполнился ци.

3. Начинайте движение энергии по Функциональному Каналу. Сместите фокус осознания к пупку и концентрируйтесь здесь, пока не почувствуете, что энергия собралась в этой точке. Затем перенесите внимание на половой центр (Дворец Семени/Яичников). Когда почувствуете, что здесь собралось достаточно энергии, переходите таким же образом к промежности (Вратам Жизни и Смерти).

4. Направьте энергию в Управляющий Канал. Когда вы накопите достаточно энергии в данной точке, переносите осознание на следующую точку. Начиная от промежности, продолжайте концентрировать энергию в каждой точке позвоночника и головы по порядку: в копчике, крестцовом насосе, Двери Жизни, Т-11, Нефритовой Подушке, макушке головы и точке между бровями (Третьем Глазе).

5. Соедините оба канала. Перенесите внимание на кончик языка. Коснитесь кончиком языка нёба, соединяя тем самым два главных канала Микрокосмической Орбиты. Прижмите язык к нёбу и отпустите его от 9 до 36 раз. Это активизирует нёбную точку и позволяет энергии войти в Функциональный Канал.

6. Завершите циркуляцию в Функциональном Канале. Направляйте внимание на каждую точку Функционального Канала по порядку: на Горловой Центр, Сердечный Центр, солнечное сплетение и снова на пупок. Этим заканчивается один цикл Микрокосмической Орбиты. Вы можете заметить, что Функциональный Канал ощущается слабее, поскольку существуют параллельные ему каналы, по которым энергия также может спускаться, немного рассеиваясь.

7. Продолжайте циркуляцию по Микрокосмической Орбите. Проведите энергию по полному кругу по крайней мере 9-10 раз. С опытом вы можете увеличивать число циркуляции до 36, 72, 108 или 360.
На каком-то этапе вы можете почувствовать, что энергия начинает двигаться сама собой. Это хороший знак; если это случится, не пытайтесь противодействовать. Пусть энергия течет с такой скоростью, с какой ей удобно.

Подключитесь к ци Неба, Земли и Человека
1. Когда вы уже прошли Микрокосмическую Орбиту, откройте подошвы стоп и позвольте энергии Земли подниматься по ногам в промежность и присоединяться к Микрокосмической Орбите. Вы можете воспринимать эту энергию как прохладный голубой свет, видимый глазу ума.

2. Когда энергия достигает верхней части головы, откройте макушечную точку, чтобы она принимала Небесную силу, и запускайте эту силу к Микрокосмической Орбите. Вы можете воспринимать ее как теплый фиолетовый свет, приходящий от Полярной Звезды.

3. Когда энергия достигает межбровья, расслабьте брови и снова подключитесь к силе Космических Частиц, которую вы воспринимали во время Внутренней Улыбки. Позвольте этому голубому свету присоединиться к Микрокосмической Орбите.

4. Пройдя Микрокосмическую Орбиту, приведите энергию обратно в пупок и соберите ее спиральными вращениями 36 раз от пупка наружу и 24 раза снаружи к пупку, как в конце Внутренней Улыбки.

Потратьте по крайней мере две недели на то, чтобы сосредоточиться на прохождении Микрокосмической Орбиты, прежде чем переходить к изучению Формы тайцзи-цигуна. Прочтите книги Awaken Healing Energy Through the Tao или Awaken Healing Light of the Tad, особенно разделы, посвященные вопросам и ответам. Этот материал окажет вам неоценимую помощь на протяжении всей вашей жизни.

Если у вас возникли затруднения при прохождении Микрокосмической Орбиты
Некоторым людям требуется больше времени, чтобы пройти Микрокосмическую Орбиту. Это зависит от уровня энергии человека, общего состояния здоровья, числа блоков в каналах и от того, сколько времени занимает удаление каждого блока.

1. Если за две недели вы еще не прошли Микрокосмическую Орбиту до конца, обратите поток энергии вспять и проходите центр за центром, начиная с последней точки, которой вы достигли.

2. Уделите побольше времени Двери Жизни.

3. Затем приведите энергию в промежность и направьте ее вниз по задней стороне ног в Точки Почек на подошвах стоп.

4. Затем, поднимая энергию вверх по внутренним сторонам ног, верните ее в промежность.

5. Продолжайте поднимать энергию в половой центр, затем к пупку и далее к солнечному сплетению. Потратьте одну неделю на концентрацию на точке солнечного сплетения.

6. Затем переходите к Точке Сердца и потратьте одну неделю на концентрацию в этом месте.

7. Затем переходите к Точке Горла и потратьте еще одну неделю здесь.

Эта процедура должна открыть Функциональный Канал. Когда вы откроете его, приведите энергию в кончик языка, соединяя Функциональный канал с Управляющим Каналом. Теперь ваша Микрокосмическая Орбита должна проходить правильно. Если же нет, сосредоточивайтесь по неделе на каждой из точек вдоль позвоночника, в которой ощущается блок, и вам гарантирован успех.

Динамическая медитация...

Цель динамической медитации: пребывать в осознанном состоянии в течение 10 дней, начиная день с короткой медитации и заканчивая ею.

Именно поэтому она и называется динамической. Для ее проведения НЕ нужно сидеть в позе лотоса и медитировать часами.

В течении дня при возникновении определенных ситуаций нужно было на практике применить элементы медитации.
На проведение медитации требуется 40 мин. при первом прослушивании аудио записи со всеми инструкциями.

Далее – мин. 15 с утра + осознанные действия в течение всего дня.

Подготовительная аудиозапись:

- Подробное объяснение 6 блоков медитации.

- Медитация для первого прохождения.

- Инструкции по дальнейшей работе.



Медитация для первого прохождения



Присоединиться к динамической медитации вы можете в любой день.

Но помните: только последовательная работа на протяжение минимум 10 дней даст ощутимый эффект. Но оно того действительно стоит!

Взято с Блога http://kluchimasterstva.ru/dinamicheskaya-meditaciya

Серия сообщений "динамическая медитация":

Часть 1 - Динамическая медитация...

Духовное развитие – это освобождение в зависимости от тела

Спокойствие и уравновешенность ума – это первый признак того, что человек начал прогрессировать в своём развитии. Духовное развитие – это освобождение в зависимости от тела. Именно физическое тело вызывает волнения ума, так как постоянно не удовлетворено и что-то вновь и вновь требует для себя. То ему недостаточно еды, то сна, то секса... Поэтому выход из иллюзии – это освобождение от отождествления себя с материальным телом. Такой человек уже знает, что он отличен от его тела и является частицей Верховной Личности Бога. Поэтому он не радуется приобретениям и не расстраивается от потерь, которые, как правило,связаны именно с его собственным телом. Такого уравновешенного человека, как мы говорили в прошлой лекции, называют стхира-буддхи, что значит «обладающий невозмутимым разумом».

Ум успокаивается только одним способом: его надо обратить на того, кто не находится под влиянием кармы, а значит полностью успокоенную личность. Такого человека веды называют духовным учителем. Приняв его как отца и наставника, а значит сосредоточив свой ум на его словах, на его наставлениях, мы сами попадаем в это необычное для нас состояние, что даёт важный опыт для дальнейшего развития. Не принимая духовного учителя, невозможно вырваться из-под влияния кармы, а значит она будет постоянно давить на ум во время медитации своими воспоминаниями из прошлого, своими самскарами.

---

Рузов В.О.

 

Зачем нужны медитации и энергетические техники?

Серия сообщений "Мы есть Галактический человек":

Часть 1 - Только Экстримальным Служителям Света
Часть 2 - Мы Есмь Галактический Человек Октябрь часть 2
...
Часть 39 - Команда перехода. Новые Проекты Света май 2011
Часть 40 - Открытый вебинар - Быть женщиной...
Часть 41 - Зачем нужны медитации и энергетические техники?

ПРАКТИКА: Медитация для ИСЦЕЛЕНИЯ и УКРЕПЛЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ


Арктурианская Световая Кристальная Технология Энергии


С уважением, почитанием и любовью мы приходим, чтоб разделить нашу мудрость и осознанность с вами, чтобы повысить ваши энергетические вибрации и расширить ваше сознание. Мы – Арктурианская энергия, мы проводим Арктурианский свет с планеты Арктур как интенсивный источник света в наших существах, желая разделить его с другими, чтобы помочь их просвещению.

Арктурианская энергия имеет высокую вибрацию и содержит множество инструментов и методов, которые могут помочь продвижению и оздоровлению человечества.

Существует много энергий, которые сейчас якорятся на Землю, некоторые из них – старые знакомые энергии, в то время как другие – новая световая технология, прибывающая из Вселенной Создателя, чтобы поддержать человеческое Вознесение.

Мы, Лорд Арктур и Антена Арктур, хотим принести специальную энергию и световую технологию с планеты Aрктур, чтобы помочь в поддержке иммунной системы людей, способствовать исцелению и благополучию, растворению страхов и перепрограммированию энергий для существования в прекрасной гармонии и сияющем здоровье. Мы хотим принести Арктурианскую Световую Кристальную Энергию, чтоб очистить и исцелить иммунные системы и убеждения тех, кто является восприимчивым к нашим энергиям и хочет обеспечить свое прекрасное здоровье во все времена.

Физическое тело является восприимчивым ко многим влияниям и может действовать как губка, поглощающая мысленные паттерны, убеждения, идеи и мнения из ума личности, воплощенной в физическом теле, и из сознания человечества. Как маяки света, мы на внутренних планах можем выразить утверждение вибрации любви, например: «Я абсолютно здоров и сонастроен с потребностями моего тела, чтобы манифестировать чистое существование.» Это утверждение будет послано с высочайшей вибрацией любви, которая понесет его к соответствующим умам человечества, подсознательно или сознательно они поглотят это утверждение, как и позитивные вибрации любви, которые оно источает, разделив этот позитив с другими.
Читать далее...

Медитация любви от Клауса Джоула

НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО или почему со мной происходят неприятности?

НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО

или почему со мной происходят неприятности?

 

Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их. Можно сказать, что Жизнь построена по принципу школы, где мы должны научиться мудрости: познать законы жизни и жить в соответствии с ними, чтобы радоваться каждому мгновению жизни.

Мы живем в замкнутой системе, в которой все ее части тесно взаимосвязаны друг с другом и обладают взаимным влиянием, поэтому ничто не случайно, и ничто не проходит бесследно. Что излучаешь, то и получаешь. Что посеешь, то и пожнешь. К тебе возвращается только то, что ты делаешь в отношении других. Народная мудрость. Золотое правило из Буддизма – «Не делай другому того, чего не желаешь себе» – построено на понимании этого.

Почему это трудно понять. Потому что жизнь здесь имеет длительность (время, инерционность) и "отдача" приходит не сразу. Когда вы запускаете бумеранг, ему нужно время, чтобы улететь, достичь конечной точки и вернуться; и пока он летает, к вам возвращаются другие бумеранги, запущенные до этого. Так как ум (в большинстве случаев) не может отследить эту причинно-следственную связь, нет и понимания, что случайно ничто не происходит. Всё взаимосвязано и закономерно.

Нужно понять, что неприятности, происходящие с нами – это не наказание от Бога, (Высших Сил и т.д.), а результат нарушения нами этих самых Божественных законов. Другими словами, я сам был причиной этих неприятностей. Принимая это как факт (я ответственен за происходящее со мной), ты создаешь возможность для духовного роста: обучения, исправления своих ошибок и достижения высшей цели – счастья.

Высшие Законы абсолютно справедливы и гармоничны (эгоизм иногда не позволяет увидеть это). Ты – причина происходящего с тобой. Ты должен понять, каково это – то, что ты делаешь/сделал другим. Только так ты можешь научиться мудрости и получить сертификат – счастье. Поэтому так и устроен этот мир.

Обижаться или злиться на человека, который создает тебе неприятности – это ошибка, приводящая к усилению собственного эго, которое питается негативом. В этом случае духовный рост невозможен или тормозится. Другой человек, через которого пришла неприятность, является не источником этой неприятности, а лишь ее проводником. Через него Жизнь указывает на твои собственные ошибки, просит тебя задуматься, осознать и сделать правильные выводы.  Не было бы этого человека, был бы другой, но ситуация получилась бы такой же.

Из неприятностей нужно извлекать урок. Если, конечно, мы не хотим повторно наступать на одни и те же грабли. Если одна и та же неприятность снова и снова приходит в вашу жизнь, это говорит о повторном наступании на те же самые грабли. Жизнь пытается нас чему-то научить, а мы все не учимся и не учимся. Мы не задумываемся (предпочитая обвинять других), правильные выводы не делаем и продолжаем творить глупости. Поэтому Жизнь вынуждена учить нас с помощью все более и более жёстких ситуаций. Это может зайти далеко и быть все болезненнее.

     Как извлекать урок из неприятной ситуации.

Первый шаг – принять ситуацию как есть. Об этом много уже говорилось, но для данного контекста вот еще один аспект принятия: я сам привлек это в свою жизнь – мыслями, словами и поступками. Это позиция ответственности, которая открывает дверь мудрости. Другого пути к мудрости нет. Перекладывание ответственности на других людей, Бога и т.д. – это путь деградации, а не духовного роста. 

Второй шаг – обнаружение своей ошибки, причины неприятной ситуации. Здесь нужен тщательный анализ. Сразу вы можете и не вспомнить (не понять, не осознать), какие ваши действия притянули эту неприятность, тем более, если это было не в этой жизни (эго попытается воспользоваться этим фактором, чтобы прекратить анализ ситуации). Но просто помните - ничто не случайно. Задумайтесь, на какой аспект эгоизма указывает вам жизнь через этого человека или ситуацию? Какая негативная или разрушительная черта характера другого вызывает у вас реакцию? Не проявляли ли вы по отношению к кому-то этот аспект эго? Если что-то в другом вызывает у вас неприятную реакцию, это говорит о том, что у вас это тоже есть. Нужно обнаружить, что это. Ищите, и найдете.

Третий шаг – искоренение обнаруженного аспекта эго. Это можно сделать различными способами. Для начала можно проработать это как дуальность с помощью, например, техник первого уровня. Возможно, этого будет достаточно. В жизни этот аспект эго можно просто отслеживать и осознавать, и постепенно он исчезнет. Можно также целенаправленно проявлять в жизни противоположность этому аспекту (позитивную черту характера). Пробуйте разные варианты.

Дополнение ко второму шагу. Внешний мир – это отражение внутреннего мира. Скажи мне, каким ты видишь мир, и я скажу, каков ты. Мы видим в других только то, что есть в нас самих. Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты. И т.д.

Попытки изменить другого (не меняя себя) – это проявление эго, неразумный эгоизм, и, как правило, такой подход не работает. Измените себя – изменятся другие. В крайнем случае – изменится ваше отношение к ним, и вас это перестанет задевать, проблема исчезнет. Поэтому, если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону – начните с себя. Остальные варианты – проигрышные.

Чтобы глубже понять вышесказанное, можете поработать с техникой «Я желаю всем счастья». Проработайте до конца хотя бы нескольких человек, с которыми чаще всего контактируете в жизни, и увидите, как это работает. Затем будет уместно поработать с Техникой Благодарения. Ну и, конечно же, хорошо помогут техники просветления первого уровня. Если не можете проанализировать и понять, почему происходят неприятности, используйте указанные техники - они не требуют вспоминать свои прошлые поступки. Прошлое само появится в поле сознания, когда вы будете готовы к этому. Просто помните хотя бы саму идею - "ничто в нашем мире не случайно" - и это значительно ускорит ваш путь.

Во многих религиях и практиках самым быстрым и надежным средством освобождения от страданий считается воспевание имен Бога.

Более подробную информацию по теме "Ничто не случайно" можно получить, прослушав тренинг «Законы судьбы», проводит Олег Гадецкий. Рекомендую, там немало полезных знаний. Скачать можно с разных сайтов, найдете по ключевым словам. Выложил также на  быстром файлообменнике архив Тренинг ЗАКОНЫ СУДЬБЫ, Олег Гадецкий размером 184 МБ. Также могу порекомендовать лекции Торсунова, которые можно скачать здесь: http://torsunov.ru/ru/downloads/lections.html

Еще по теме: Карма и судьба.

Желаю счастья и успехов!

Оригинал статьи (источник) НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО или почему со мной происходят неприятности?

Копирование и распространение материалов сайта pro-svet "Путь к просветлению" возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/

Добавлен Обзор статей - для удобства поиска интересующих статей и тем.

Повернуть биологические часы вспять.

Началось новолуние.
Не забудьте начать с этого дня поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно! Положите ладонь на свое колено.Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка. Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным! Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое. Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего . Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.

Источник: SUBSCRIBE.RU

Может стоит проверить?

ПРАКТИКА ЧИСТОТЫ НАМЕРЕНИЯ

ПРАКТИКА ЧИСТОТЫ НАМЕРЕНИЯ

l 

 

Исцеляющие мантры

Исцеляющие мантры

Мантра - это сочетание нескольких звуков или слов на санскрите. Причем каждое слово, слог и звук имеют собственное значение и влияние на ум и разум человека, и, соответственно, на его эмоциональное и физическое состояние. Мантры имеют ведическое индуистское происхождение, а позднее они были применены в буддизме и джайнизме.

Мантры имеют свойство очищать ум и настраивать его тем или иным образом, подобно действию молитв. Таким образом, мантры имеют исцеляющую силу. Но их можно просто слушать как музыку, под настроение или в медитации.

Есть много различных мантр, и каждая имеет свою сферу влияния в жизни человека. Множество мантр сейчас есть в музыкальной обработке, и даже в рок-, металл- и дэнс-вариантах, от чего они в какой-то степени теряют свою исцеляющую силу. Но в любом случае, музыка с мантрами лучше, чем точно такая же музыка с каким-нибудь современно-глупым текстом.

Ниже делюсь мантрами в музыкальной обработке, которые мне нравятся. "На вкус и цвет", как говорят, но может кому-то понравится. Из 7 гигабайт подобной музыки за пару лет были отобраны именно эти несколько треков))) Так что подборка уникальная в своем роде, и довольно разношерстная.

Скачать все выложенные здесь мантры в хорошем качестве (формат mp3) можно по ссылке внизу. Не все треки имеют полные названия и описания.

Приятного прослушивания и хорошего настроения!

On Ganesh.mp3

 

Apramatta das — Shri vaishnava pranama.mp3

 

Gauranga Bhajan Band — DISCO CHANT.mp3

 

Kripa — DamadarAshtaka.mp3

 

Prapannam das — Sri Gurvastakam.mp3

 

Siddharta's Journey.mp3 (ом намо бхагавате васудевая)

 

Gayatri Mantra-deva_premal.mp3

 

Hari Haraye Namah.mp3

 

Prapannam das — Yasomati Nandana.mp3

 

Prapannam das — Jaya Radha Madhava.mp3

 

CCCp_HareKrishna.mp3

 

Понравилось? Скачать мантры в хорошем качестве - здесь.

ДЕЛИМСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ!  КОМУ ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ?

БОЛЕЗНИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ... ИСЦЕЛЕНИЕ ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ...


Прежде чем строить дом, каждый из нас мысленно рисует его, представляя внешний вид и внутренние детали. После этого делается эскиз, который уточняется со специалистами, и только тогда начинается строительство.
Так и в любом другом деле: мы сначала тщательно обдумываем все, что его касается.
При этом работают ум и душа.
Благодаря силе визуализации наша мысль-мечта постепенно материализуется, становится реальностью.

Наши болезни тоже "горе от ума".
Особенно так называемые психосоматические состояния, вызванные негативными мысленными установками, которые отравляют организм отрицательной энергией.
Все, что мы думаем, чувствуем, ощущаем, во что верим, обязательно влияет на наш организм.

Что делает нас уязвимыми перед болезнью:

- Желание все и всех контролировать.
Если что-то происходит не так, как планировалось и хотелось, мы расстраиваемся, злимся, считая, что ситуация вышла из-под контроля.

- Желание быть совершенными во всем.
Многие из нас неосознанно стремятся быть безупречными, идеальными, примером для детей, коллег, друзей. Но никто не может быть святым.
В результате рождается чувство вины и обиды на себя, на мир, на жизнь.
Постепенно недовольство собой перерастает в агрессию и разрушительные мысли.
В итоге человек не только заболевает, но и причиняет вред окружающим.

- Желания одобрения, любви, принятия (родителями, друзьями, сотрудниками, самим собой).
Если это не получается, если человек не чувствует себя нужным, им овладевают тоска, страх, беспокойство, разочарование, депрессия.

Если мы начнем понимать, что именно наша неправильная реакция на неприятные ситуации и трудности является причиной головной боли, напряжения, боли в спине, хронической усталости, изжоги, невозможности расслабиться, то мы сами сможем изменить, перепрограммировать свое отношение к происходящему, к другим людям.
Например, на работе сотрудница сплетничает о вас.

В вашем арсенале множество вариантов реакции на ситуацию:

- возмутиться и ответить чем-то похожим (выброс адреналина, высокое давление, стресс и болезненное состояние обеспечены);

- расстроиться и проплакать неделю (обязательно сляжете с какой-нибудь хронической болезнью);

- пропустить все мимо ушей, дав возможность другим самостоятельно разобраться, кто есть вы, а кто она (своим спокойствием вы разрядите обстановку, сохраните здоровье, покажите сплетницу в неблагоприятном свете ведь вы выше этих мелочей);

- подойдете к нарушительнице спокойствия и, глядя ей в глаза, при свидетелях, без эмоций, улыбаясь, скажите, что о ней думаете (вы избежите гнева, сохраните свой имидж и прекратите поток грязи).

Если в такой ситуации вы заболели, то вероятно думаете, что виновата она, эта сплетница.
Отнюдь. Виноваты вы, потому что негативные мысли, оскорбленные чувства — вот реакция на ситуацию.

Ведь психосоматические заболевания — это именно болезни ума и сердца.
И исцелиться от них мы можем так же, как и создали их себе: самостоятельно, изменяя болезненные эмоции и ментальные программы.
Наша внутренняя исцеляющая сила сильнее любого врача и лекарства.
Её только нужно пробудить и воспользоваться ею.

В первую очередь необходимо принять ответственность за состояние своего тела, за свою Душу и Дух, который всегда готов исцелить организм, если вы его призовете.

Биоэнергоинформатерапевты и психологи говорят, что исцеляет организм Божественный Дух Любви своей благодатью, светом, жизненной силой.
Вы должны вернуть или создать образ совершенного здоровья вашего тела.
Хотя, если вы болели из-за своих постоянных отрицательных эмоций, то исцеление силой мысли и воображения принесет облегчение только на определенный период, так как оставшиеся негативные чувства рано или поздно снова вернут болезнь к вам.
Поэтому желательно одновременно работать и со своими эмоциями, и с силой визуализации.
Есть случаи, что при таком подходе исцелялись даже безнадежные онкобольные.

Рассмотрим три наиболее эффективных варианта самоисцеления визуализацией.

1. Исцеление организма силой духа иммунной системы:

- сядьте или лягте удобно, расслабьтесь, подышите медленно и спокойно;

- представьте активизацию вашей иммунной системы:
белые кровяные тельца входят в пораженную зону (орган), захватывают и выносят через мочевой пузырь и кишечник разрушенные, омертвевшие клетки, грязь, черноту, серость.
Ощутите свои белые клетки могучими, сильными воинами света, четко представляя, как они нападают на инфекцию (воспаление, нарост, вирус и т.д. ) и разрушают ее (лазерным лучом, мечом, огнем, холодом), выводят из тела.
Визуализируйте далее, как болезнь исчезает, а почки и печень выводят ее остатки из организма с отходами.
Представьте, как бордово-красное пятно воспаления вокруг больного органа пронизывается светом и рассасывается, растворяется.
Почувствуйте, как ваш орган, система, организм в целом начинает выздоравливать, становится бодрым, активным, жизненным и полным энергии.

2. Исцеление светом:

- уединитесь и расслабьтесь;

- призовите своих Ангелов-Хранителей, Высшее "Я" и Дух Божественной Любви и попросите: "Пусть Дух Божественной Любви, который внутри меня, ежедневно и ежечасно, всегда и во всем очищает, омывает меня своим лучезарным белым светом, заполняя все мои центры, системы, органы, клетки животворящей исцеляющей силой.
Мое здоровье отныне совершенно.
Я абсолютно и полностью здоров/ва Телом, Душой и Духом".

3. Визуализация здоровья:

- представьте, что вы — красивый хрустальный сосуд, наполненный водой, но вода в нем застоявшаяся мутная болезненная (заражена психическими вирусами, метнальными инфекциями).
Поставьте мысленно себя (сосуд) под водопад и лучи света, дном в озеро, где бьют чистые ключи родниковой воды.
Максимально расслабьтесь и начните омывать свой сосуд снаружи (дно, стороны). Потом медленно, не спеша, наполните его чистой водой.
Когда водопад радужными струями попадет в ваш сосуд, вся муть всколыхнется и поднимется вверх.
Не пугайтесь этой грязи: продолжайте ее вытеснять прозрачной водой.
Мутная и болотная жидкость начнет выливаться через края сосуда и растворяться в чистом озере. Истинная божественная прохладная влага будет все больше вытеснять из вашего тела болезни, негативные мысли, чувства, эмоции, программы, чужие воздействия.
Когда вода в сосуде очистится до самого дна, заполните ее солнечными лучами со всеми цветами радуги. Полюбуйтесь собой (сосудом) со стороны: ваш хрустальный сосуд прозрачен и чист, полон жизненной силы и переливается разноцветными бликами.

- поблагодарите Тело, Душу и Дух за сотрудничество.
Пожелайте самому себе мира, радости, любви и здоровья.

Негативные мысленные установки отравляют организм отрицательной энергией.
Тревога, чувство вины, напряжение, гнев, враждебность, раздражительность, подавленность, паника — таковы составляющие стресса.
А стресс или же его элементы, к сожалению, подстерегают нас на каждом шагу.
Уж такова нынешняя жизнь.
Поэтому для профилактики заболеваний нужно стараться хотя бы один раз в неделю проводить самоисцеление визуализацией.

Конечно, многие скептики и консерваторы в плане здоровья, подумают, что это полная ерунда, однако, специалисты в области визуализации и психологи так не считают.
Так как всегда нужно помнить, что мы сами творим свое прошлое, настоящее и будущее.
И будем ли мы здоровы, на 99% зависит именно от нас...

Будьте Здоровы...

Медитация ОШО: Разговор с телом

 

Данная медитация поможет Вам в работе над проблемами организма!
 

Медитация расскажет о том, как стать другом самому себе!

Напоминание Себе о Забытом Языке, Обращенному к Твоему Уму и Телу.

Используя гипноз, вначале ты вновь соединяешься со своими телом и умом, делая их своими друзьями, а затем начинается исцеляющий процесс посредством общения со своим подсознанием. В этой медитационной терапии Ошо указывает на то, что ее можно использовать для контроля веса, при мигренях и других болезненных ощущениях в теле, или для любой части тела, в которой нарушен природный баланс.
 

«Тело – это видимая душа, а душа – это невидимое тело. Тело и душа неразделимы, они являются частями единого целого. Ты должен принять тело, ты должен любить тело, ты должен уважать тело, ты должен быть благодарен телу… Тело – самый сложный механизм из всех существующих – оно просто изумительно! И те блаженны, кто им восторгаются. Начни с чувства удивления своим собственным телом, так как оно ближе всех к тебе. Сама природа приблизилась к тебе, сам Бог вошел в тебя через это тело. В твоем теле есть воды океана, в твоем теле есть огонь звезд и солнц, в твоем теле есть воздух, твое тело создано из земли. Твое тело представляет собой все существование, в нем представлены все элементы. А каково преображение! Какое превращение! Посмотри на землю, а затем посмотри на свое тело, какое преображение, и ты никогда этому не удивлялся! Пыль стала божественной – какое более великое чудо возможно? Каких более великих чудес ты еще ждешь? И ты видишь, что чудо происходит каждый день. Из грязи рождается лотос… а из пыли рождаются наши прекрасные тела.» 

Что происходит!?! Внешние симптомы трансформации-трансмутации!

Источник: rusbiz.clan.su

Энергия Мысли или Как Формируется Твоя Реальность. (видео книга)


Это видео книга составлена по высказываниям известных людей, писателей, ученных, философов, "контактеров", Учителей о силе воздействия энергии мысли на окружающую нас Действительность. Как создается Реальность? Какие факторы оказывают на нее воздействие? Как изменить свой Мир? Это знание поможет нам лучше познать себя, свои возможности и скрытые в нас силы. Осознать всю ответственность за то что сейчас происходит на Земле и изменить свою Жизнь через изменение своих желаний, мыслей, слов и действий. Изменяя себя мы изменим наш Мир.
Энергия Мысли или Как Формируется Твоя Реальность. ч.1
Приведены высказывания:
- проф.В.И Вернадского
- кандидата физико-математических наук А.Н.Дмитриева
- основателя Института Радикального Прощения Колина Типпинга
- доктора психологических наук Л.В.Клыкова
- А.иТ.Белых, авторов книги "Тайная Доктрина дней Апокалипсиса"
- контактера с Высшим Разумом Стрельниковой Л.Л.
- ученого-физика Маслова Л.И.
- ученых-исследователей Тихоплавов Т.С. и В.Ю.
- духовной группы "Альфа и Омега"
- американского писателя Нила Д. Уолша
- Вознесенного Учителя Кутхуми
- писателя-парапсихолога И.Ниловой
- доктора философских наук Брюса Липтона
1.




читать/смотреть видео книгу дальше>>>

Освобождение от привязок

Технология освобождения от привязок

Эта технология позволяет обрести большую силу и целостность своей души после освобождения от привязок в сознании и подсознании, а также освобождения подсознания от доминирования деструктивных качеств. Внимательно прочтите текст, проясните непонятные термины, обращения к высшему плану можете заменить на соответствующие своему восприятию.

При работе с текстом могут проявляться разные реакции тела и сознания (соматика): тело может зудеть, подрагивать, холодеть, разогреваться, появляется сонливость - значит процесс идет!

Надо внимательно их наблюдать, можно фиксировать для дальнейшего анализа письменно. Списки по тексту желательно составлять более суток т.к. имена и качества будут "всплывать" из самых потаённых отделов памяти в несколько приемов, послойно.

На некоторые имена и качества из списков после нескольких прочтений перестанут реагировать тело и сознание т.е. они станут безразличны - их можно удалять. Читать текст лучше 2 раза и более, медленно!!! , осознавая суть слов, как бы наблюдая эхо фраз в сознании и наблюдая отзвук в состоянии своего тела и эмоции.

Естественно, лучше для результата и оценки состояния, находиться в комфортной спокойной обстановке, лучше в компании единомышленников, занимающихся этим же процессом.

Эффективность работы значительно повышается от согласованной синхронизированной работы единомышленников или даже простого свидетельствования. Признак достижения результата: при чтении данного текста в течение 3 раз отсутствует соматика .

Практическая часть

Я приглашаю высшие Я моих друзей, единомышленников, родственников и развивающихся личностей, а также всех, с кем имею информационную связь и предлагаю повторять вместе со мной:

Я призываю всех Ангелов Хранителей, духовных наставников, Учителей,
Богородицу, Творца засвидетельствовать мое освобождение.

Освобождения от зацепок за отношения.

С благодарностью и бережностью я отпускаю из своей души, из сердца и разума отпечатки личности:…( список имен людей, клички животных с которыми у Вас пока есть незавершенные или напряжённые отношения ), а также всех забытых мной людей и других живых существ, о ком мной проявлялась забота без просьбы или чрезмерная забота во всех моих жизнях.

Я снимаю свою избыточную опеку для дальнейшего их роста, снимаю с них все свои претензии и прошу делегированные им фрагменты моей души вернуться в Сосуд моей души.

Я прощаю себя за неуклюжие попытки оттеснить Ангелов - хранителей этих людей и прошу Ангелов - хранителей всех упомянутых мной восстановить полноту опеки и заботы о них.

Я прощаю себя за мои попытки получить внимание помощь и поддержку сверх меры в этой и всех моих жизнях.

Я прошу прощения за себя и за весь свой род у всех, чья энергия использовалась или удерживалась без реальной потребности, и создавались энергетические структуры без согласия обладателей энергии, и прошу Силы Света помочь мне растворить все структуры, созданные при моём участии и им подобные, и вернуть составляющую их энергию её истинным обладателям во всех воплощениях.

Бережно и с благодарностью я отпускаю из своей души, сердца и ума все каналы завершившихся отношений, растворяю их и направляю высвободившуюся энергию её первоначальным обладателям.

Я прощаю себя за делегирование фрагментов своей души неживым предметам (можно составить список неживых предметов которые Вы вкладывали ДУШУ вместо мастерства) и прошу их вернуться в Сосуд моей души из всех моих воплощений.

С благодарностью я отпускаю из своей души освободившуюся в результате духовной практики энергию душ моих предков, Учителей, благодетелей и всех, кто помогает мне восполнять пустоту сосуда моей души. С благоговением и радостью я принимаю в Сосуд моей Души возвратившиеся фрагменты моей Души.

Растворение страха.

Я прощаю себя за все проявления мною страха в этой жизни и во всех моих воплощениях.
Я прощаю себя за навязывание и внушение людям чувства страха в этой жизни и во всех моих жизнях. Я прощаю себя хвастовство своим безстрашием и за высмеивание других людей хвастающихся отсутствием страха в этой жизни и во всех моих воплощениях.

Я прощаю себя за использование чувства страха в воспитании детей для обеспечения
их послушания и управляемости и за поощрение такого отношения к детям у других людей. Я призываю Свет Отца Небесного и растворяю в нём все структуры созданные на основе страха при моём прямом или косвенном участии в этой жизни и во всех моих воплощениях и направляю высвободившуюся энергию её истинным правообладателям.

Я прошу прощения у всех, кому при моём прямом или косвенном участии было навязано или укреплено чувство страха в этой жизни и во всех моих воплощениях, и направляю для гармонизации в эти ситуации избыток моего божественного огня.

Найти Любовь

С благодарностью и нежностью я отпускаю из своего сознания, подсознания и родовой памяти образы всех моих любимых людей, с которыми меня сводило неутомимое стремление к совершенствованию моей Души (список), а также всех забытых мной любимых из этой жизни и все прошлых воплощений и форм жизни.

Я принимаю их такими какие есть, прощаю их и желаю им обрести всю полноту своего счастья мужчины и женщины в парных отношениях. С благодарностью я возвращаю вышеупомянутым людям части их Души, которые они вкладывали в меня, и разрешаю фрагментам мой души вернуться из завершившихся отношений всех моих воплощений в сосуд моей Души.

Я осознаю, что в разные времена и эпохи, в разных социальных группах и формах жизни существовали разные критерии выбора партнёра для личной жизни…..
Я допускаю их уместность в своё время и отказываюсь от всех критериев выбора, которые деструктивны для моего гармоничного развития отныне и навсегда.

Я прощаю себя за мои обеты, клятвы, проклятия и самопроклятия, запрещавшие любовь и счастье мне и моим партнерам в парных отношениях, наложенные на себя и за провоцирование мною подобных действий в других людях во всех моих воплощениях, в моём роду и за последствия этого.

Я прощаю себя за осознанные и неосознанные мысли и действия, которые повлекли за собой обеты, клятвы, проклятия и самопроклятия, запрещавшие любовь и счастье мне и моим партнерам в парных отношениях, наложенные на себя во всех моих воплощениях, в моём роду и за последствия этого.

Я прошу прощения у всех пострадавших за все мои вольные и невольные эмоции и действия во всех моих воплощениях, которые повлекли за собой наложение на меня ограничений счастья в личной жизни, в том числе за нарушение закона Свободы выбора для себя и для других.

Я прошу прощения у всех пострадавших за все мои вольные и невольные эмоции и действия во всех моих воплощениях, которые спровоцировали неверие мое и моих партнеров в свое Божественное происхождение.

Я прощаю своих родителей за сексуальный опыт, травмировавший меня в пренатальный период моей жизни, и себя за подобные действия и поощрение таких действий у других людей во всех моих воплощениях и формах жизни.

Я прощаю весь свой род, а также тех людей, чей деструктивный жизненный опыт мной вольно или невольно привносился в мои парные отношения с партнерами, а также за навязывание мне дисгармоничных образов поведения мужчины и женщины в парных отношениях.

Я прощаю себя за принятие этих образов в свою жизнь, как своих собственных и отпускаю их , в том числе нежелание или неумение слышать или слушать партнёра, ревность, обидчивость, страхи, стыдливость, хитрость( ……добавить…………..).
Я осознаю временность счастья парных отношений и вечность Любви.

Освобождение сознания от отпечатков личности учителей.

(Гаутама Будда сказал: "Увидишь Будду - убей его!")

Я осознаю, что в процессе обучения во всех моих воплощениях мною вольно или не вольно вместе с мудростью копировались личностные особенности поведения и привычки учителей, что Гаутама Будда считал потерей своей уникальности. С глубочайшей благодарностью я отпускаю из своего ума и души отпечатки личности людей, мнение которых было значимым для меня в этой и во всех моих жизнях ( имена людей бывших Вам Учителями). Я прощаю себя за чрезмерное следование их субъективным особенностям и за последствия этого. Я прошу прощения у моего Высшего Я и Творца за игнорирование его уроков, знаков и знамений во всех моих жизнях. Я благодарю всех людей, давших мне своевременные советы и уроки во всех моих жизнях

"…не пытайтесь удерживать прошлое."
(из послания архангела Михаила через Силию Фенн)

Освобождения от зацепок за биологическое тело.

Я прощаю себя за все случаи привязки к телу после завершения биологической жизни
тела во всех моих воплощениях, в том числе за клятвы всегда быть в том теле в котором давал клятву, за клятвы быть всегда возле места упокоения тела, прекратившего биологическое существование, за все клятвы охранять место или сооружение, за все случаи наложения заклятий на других людей, для привязывания их души к телу после смерти или к месту захоронения во всех формах моей биологической жизни.

Я прошу прощения за весь мой род из всех своих воплощений за культиворование идеи тождественности тела и души после смерти физического тела, а также за распространение
идеи существования души только в физическом теле.

Я прошу высший кармический совет помочь растворить в потоке света все клятвы, заклятия и привязки моей души к бывшим биологическим телам, все клятвы и заклятия наложенные на других людей во всех моих воплощениях и отпустить привязанные к умершим телам фрагменты души и воссоединиться в целое в мире тонком и в мире плотном прямо сейчас наилучшим образом.

Прощай Стыд

Я прощаю себя за все проявления чувства стыда, за все проявления чувства ложного стыда, за все случаи навязывания другим людям, группам, родам, эгрегорам чувства ложного стыда, за страх «потерять лица», за страх создания структур основанных на чувстве стыда и страха, всего, что вне плана Творца, на всей линии моей жизни.

От себя из всех воплощений и от лица всех моих родов, групп и эгрегоров из всех своих воплощений я приношу свои извинения душам, родам, группам, эгрегорам, цивилизациям за навязывание и внедрение в сознание людей качеств вне плана Творца в т.ч. (СТРАХ, СТЫД, ВИНА, ГНЕВ…..) и прошу растворить в потоке Света Жизни все структуры вне плана Творца созданные при моем участии или моими родами, группами и эгрегорам на протяжении всех моих воплощений, а освободившуюся энергию отдать ее правообладателям.

Я прошу высший Кармический Совет направить из моего космического банка Энергии поток Света всем людям и структурам перечисленным выше.

Освобождение от устаревших ролевых программ.

Я осознаю, что всё в жизни временно, в том числе социальные роли.
(Например, роль матери, отца, сына, дочери, учителя, ученика, жертвы, младенца, студента, доктора, пациента, партнера, начальника, подчиненного, клиента, наставника, соперника, соратника и т.д.)

Я расторгаю все свои временные социальные роли, срок действия которых истёк во всех моих жизнях ( составить список) .

Я прощаю себя и всех моих партнеров по социальным ролям во всех моих жизнях за привязки к своим ролям и за клятвы сохранять свои социальные роли дольше, чем реально это нужно и возможно для гармоничного развития личности.

Я позволяю всем моим бывшим социальным партнёрам свободно распоряжаться своей судьбой. Я прощаю себя за навязывание идеи вечных социальных ролей другим людям во всех моих жизнях и приношу им свои извинения и за весь мой род.

Я осознаю, что в старых энергиях условием моего воплощения здесь и сейчас могло быть принятие нескольких контрактов души, ограничивающих моё счастье и развитие в этой жизни.

Я прощаю себя за это и растворяю в потоке Света эти контракты: ( Лучше составить индивидуальный список, например контракты: на болезнь, смерть от болезни, по достижении возраста, занятии должности, рождении ребёнка, вступлении в брак, проживание в определённой стране, старение, неуважение детьми, получение знаний через страдания…)

Да будет Свет, Любовь и Мир всем Мирам!
Да будет Свет, Любовь и Мир Небесам!
Да будет Мир Огню!
Да будет Мир Воде!
Да будет Мир Земле!
Да будет Мир всем существам!
Да будет Мудрость всем существам!
Да будет Радость всем Светлым и добрым существам!
Да будет Счастье всем Светлым и добрым существам!
Да будет Благо всем Светлым и добрым существам!
Да святится Бог что пребывает во всем!
Да прольются Божественные Огни через меня на Землю!

Мне радостно наблюдать, как все изменения происходят своевременно и освободившаяся энергия жизни идет на дальнейшую гармонизацию сознания.

Да пребывает красота передо мной,
Да пребывает красота позади меня,
Да пребывает красота вокруг меня.
Я весь окружён красотой.
Я иду по жизни в красоте.
Я радуюсь красоте внутри меня.

Благодарю и отпускаю всех, кто принимал участие в духовной работе

http://land-of-spirit.ru/blog/2010-10-20-551

 

25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья


Эта книга знакомит читателя с мало известными старинными китайскими методами оздоровления организма и укрепления психики посредством воздействия на те или иные «волшебные» точки – биологически активные точки тела, используемые в китайской акупунктуре.
Используя волшебные точки, вы сможете не только избавиться от целого ряда недомоганий, но и воздействовать в желаемом направлении на свой характер, изменяя определенные характеристики своей личности, например, укрепить волю, повысить математические способности, сексуальную притягательность, уровень ответственности и сознательности, избавиться от последствий стресса, различных комплексов, нерешительности, тревог и страхов.
Лабораторные исследования показали, что активные точки во многом отличаются от других участков кожи. Электрическое сопротивление в биологически активных точках почти в два раза меньше, чем на расстоянии одного-двух миллиметров от них, а электрический потенциал этих точек выше. Также биологически активные точки отличаются более высокой температурой и повышенным поглощением ультрафиолетового излучения. Изучение биологически активных точек под микроскопом показало наличие в них богато иннервированных сосудистых сплетений.
Научные исследования подтверждают, что воздействие на определенные активные точки тела сопровождается выделением в организме тех или иных веществ. В частности, воздействие на точку Сюань-чжун увеличивает в крови количество многоядерных лейкоцитов, необходимых для борьбы с инфекционными заболеваниями и быстрого заживления ран.
Воздействие на точку Гао-хуан дает увеличение и последующий рост числа эритроцитов и объема гемоглобина.
При воздействии на точку Тай-бай увеличивается количество и активность мононуклеарных лейкоцитов.
Такие черты личности, как воля, активность или пассивность, решительность или боязливость, авторитарность или сексуальная притягательность зависят от количества и соотношения в организме тех или иных гормонов.
Воздействуя на описанные в этой книге волшебные точки можно в относительно короткие сроки добиться заметного терапевтического эффекта.

Полный текст книги (читать в онлайне):>>>

Духовные оздоровительные технологии

Духовные оздоровительные технологии




Толмачёва Галина Яковлевна - Духовные оздоровительные технологии.Беседы с учениками

Не обижай!

 

Доброта и всепрощение – это не красивые слова, это основа жизни и, самосохранения. Даже если в тебе нет той любви, которую принес на Землю Господь, даже если ты не умеешь подарить тепло своего сердца неприятным для тебя людям, вспомни хотя бы о правиле самосохранения: не желай ближнему своему зла. Вот и вся «механика».

Отношение - это ВСЁ

 

Отношение - это ВСЁ

Laura Leshchiner
 

Жила одна женщина.  Она проснулась утром, посмотрела в зеркало и увидела, что на её голове осталось только три волоса. Что ж, решила она.  Сегодня я заплету мои волосы в косу.  Так она и сделала.  И прожила день в радости.

На следующий день она проснулась, посмотрела в зеркало и увидела, что только два волоса осталось на её голове.  Хм, - сказала она.  Я разделю мои волосы надвое и пущу их по обе стороны лица.  Так она и сделала, и прожила прекрасный день.

Пришло следующее утро.  Глядя в зеркало у заметила, что у неё на голове остался  только один волос.  Вао, восликнула она.  Сегодня мне совсем не надо причёсываться.  И она прожила замечательный день.

 

Быть как можно добрее, понимая, что каждый участвует в какой -то битве.  Быть проще, заботиться искреннее, говорить ласковые слова!   Жизнь не в том, чтобы ждать пока гроза пройдёт, ведь можно научиться танцевать на дожде!

Возможно, эта притча знакома многим.  Это неважно, всегда найдётся кто-нибудь, кому она поможет прожить его день сегодня

http://espavo.ning.com/profiles/blogs/otnoshenie-eto-vsio