Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Òàíÿ_Êîíîíåíêî
ÂÅÄÈ×ÅÑÊÈÅ ÏÐÈÍÖÈÏÛ ÓÑÏÅÕÀ
1. Áûòü ñîáîé è çàíèìàòüñÿ ëþáèìûì äåëîì. Êîãäà ÷åëîâåê èãðàåò ðîëü êîãî-òî è çàíèìàåò íå òî ìåñòî, êîòîðîå åìó ïðåäíà÷åðòàíî, îí íà÷èíàåò ñòðàäàòü.
2. Íå äóìàòü î ðåçóëüòàòå, íàñëàæäàòüñÿ ïðîöåññîì. Ïóñòü âû íå ìîæåòå äîáèòüñÿ ñðàçó, ÷åãî õîòèòå, íî äâèãàÿñü ê öåëè ïîñòîÿííî è óïîðíî, à ãëàâíîå, íàñëàæäàÿñü ñâîåé ðàáîòîé, âû îáÿçàòåëüíî ïîëó÷èòå ðåçóëüòàò. Îêðóæàþùèå áóäóò îöåíèâàòü âàñ òîëüêî ïî íàëè÷èþ ýòîãî ïðåñëîâóòîãî ðåçóëüòàòà, íå îáðàùàéòå íà ýòî âíèìàíèå è ïðîäîëæàéòå ñâîþ ðàáîòó.
3. Âðåìÿ åñòü íà âñå. Åñëè ÷åëîâåê æàëóåòñÿ íà îòñóòñòâèå âðåìåíè, ïîñìîòðèòå, ÷åì îí çàíÿò â ñâîáîäíûå ìèíóòû. Òàê, íå òðàòüòå ñâîå ñâîáîäíîå âðåìÿ íà «ïóñòûå» ðàçãîâîðû ïî òåëåôîíó, ïðîñìîòð íåâàæíûõ òåëåïåðåäà÷ è ôèëüìîâ, íå îòäàâàéòå åãî ñîöèàëüíûì ñåòÿì.
4. Îòäûõàéòå êà÷åñòâåííî. Âûäåëèòå ñåáå âðåìÿ íà «êà÷åñòâåííûé» îòäûõ – áàññåéí, ìàññàæ, ïðîãóëêà, òâîð÷åñòâî. Òî, íà ÷òî ó âàñ îáû÷íî íå õâàòàåò ñèë.
5. Çàíèìàéòåñü ñïîðòîì.  çäîðîâîì òåëå – çäîðîâûé äóõ. Êàêîé óñïåõ æäåò ÷åëîâåêà, åñëè åãî òåëî ñëàáîå?
6.Äèñöèïëèíà. Ëîæèòåñü ðàíî è ïðîñûïàéòåñü ðàíî. Äîêàçàíî, ÷òî òåëî ÷åëîâåêà âîññòàíàâëèâàåòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî ñ 10 äî 12 âå÷åðà. Åñëè â ýòî âðåìÿ âû íå ñïèòå, òî â òåëå áóäåò íàêàïëèâàòüñÿ ñòðåññ. Ïðîñûïàéòåñü â 5 óòðà, âûäåëÿéòå âðåìÿ íà âàøè ìûñëè, ïëàíû, ðàñïèñàíèå, çàðÿäêó è ìåäèòàöèþ. Óòðî – ñàìîå ëó÷øåå âðåìÿ äëÿ ýòîãî.
7. Ïåðåñòàíüòå áåñïîêîèòüñÿ. Ñóäüáà äàåò ÷åëîâåêó òî, ÷òî åìó íóæíî ïðîéòè. Òîò èëè èíîé æèçíåííûé óðîê íåîáõîäèì èìåííî íàì, èìåííî ñåé÷àñ. Ïðèìèòå ñ áëàãîäàðíîñòüþ è ëþáîâüþ ñâîþ æèçíü. Åñëè ìû äåéñòâèòåëüíî íå ìîæåì íè÷åãî èçìåíèòü, íóæíî ýòî ïðèíÿòü.
8. Íàó÷èòåñü ðàáîòàòü áåç íàïðÿæåíèÿ. Ñÿäüòå óäîáíî, äûøèòå ñïîêîéíî. Ïîíàáëþäàéòå, ðàññëàáëåííû ëè âàøè ãëàçà, øåÿ, ëîá è âèñêè? Áóäüòå ñïîêîéíû, âåäü íèêàêîé ÷åëîâåê íå ñìîæåò ñäåëàòü áîëüøå, ÷åì â åãî ñèëàõ.
9.Ðàñïèøèòå âàøè öåëè. Âûäåëèòå èç íèõ òå, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ÄÅÉÑÒÂÈÒÅËÜÍÎ âàøèìè. Ðàçäåëèòå ëèñò íà òðè êîëîíêè. Ïåðâàÿ êîëîíêà – ìå÷òàòåëü, âòîðàÿ – êðèòèê, à òðåòüÿ – ðåàëèñò. Êàæäóþ öåëü ïðîòåñòèðóéòå ïî òðåì êîëîíêàì. Äàëåå âûäåëèòå ïî âðåìåíè, êîãäà âû õîòèòå èõ ðåàëèçîâàòü. Åñëè êàêàÿ-òî öåëü ñåé÷àñ íåäîñòóïíà, îòëîæèòå åå, çàéìèòåñü òîëüêî òåì, ÷òî àêòóàëüíî äëÿ âàñ ñåé÷àñ. È áóäüòå â ýòîì äåëå ïðîôåññèîíàëîì. Íå íàâàëèâàéòå íà ñåáÿ ñëèøêîì ìíîãî öåëåé, ñ êîòîðûìè âû íå ñìîæåòå ñïðàâèòüñÿ ñåé÷àñ. Âîçüìèòå îäíó èëè íåñêîëüêî, è ñäåëàéòå äëÿ íèõ ðàñïèñàíèå – êàê êîíêðåòíî åæåäíåâíî âû áóäåòå ýòî äîñòèãàòü?
10. Ðàçáèðàéòåñü ñî ñâîèì ïîäñîçíàíèåì è ñòðàõàìè. Çàìå÷àéòå òå ýìîöèè è ìûñëè, êîòîðûå íå äàþò âàì äåéñòâîâàòü ýôôåêòèâíî. Íàõîäèòå ìàòåðèàëû (êíèãè, âèäåî, ñåìèíàðû, ôîðóìû) ïî ýòîé òåìå è èçáàâëÿéòåñü îò íèõ. È ÷åì áûñòðåå, òåì ëó÷øå! Äîêàçàíî, ÷òî ÷åëîâåê äåéñòâóåò îñîçíàííî òîëüêî íà 3 ïðîöåíòà, â îñòàëüíîì èì óïðàâëÿåò «íåîñîçíàííîå».
11. Îáùàéòåñü ñ òåìè, êòî âàñ âäîõíîâëÿåò. Îáùàéòåñü ñ åäèíîìûøëåííèêàìè. ×åëîâåêó íóæíà îáû÷íàÿ ÷åëîâå÷åñêàÿ ïîääåðæêà. Åñëè åãî îêðóæåíèå íå âåðèò â íåãî, âûñêàçûâàåò îïàñåíèÿ èëè íåäîâîëüñòâà, òî íóæíî îãðàíè÷èòü îáùåíèå ñ òàêèìè ëþäüìè.
12. Íå êðèòèêóéòå. Íà òîíêîì ïëàíå êðèòèêà îçíà÷àåò çàâèñòü. Îíà çàáèðàåò ìíîãî ñèë, ôîðìèðóåò áîëåçíåííîå óìîíàñòðîåíèå è ïðåïÿòñòâóåò ëþáîìó óñïåõó.
13. Ìûñëèòü ïîçèòèâíî. Õîòü ýòî ôðàçà è èçáèòà, íî â äåéñòâèòåëüíîñòè ìûñëèòü ïîçèòèâíî æèçíåííî íåîáõîäèìî. Íà îäíó è òó æå ñèòóàöèþ ìîæíî ïîñìîòðåòü ñ ðàçíûõ ñòîðîí. Íàñòðàèâàéòå ñâîé óì íà îïòèìèçì, è æèçíü ñòàíåò ïðåêðàñíåå.
14. Äåëèòåñü ñ äðóãèìè. Äåëàéòå íåáîëüøîå ïîæåðòâîâàíèå íà áëàãî äðóãèõ. Ýòî î÷èùàåò ñåðäöå îò ýãîèçìà.
14. È ïîñëåäíåå – âñåãäà ïîìíèòå, ÷òî âàøå ñ÷àñòüå – ýòî äåëî âàøèõ ñîáñòâåííûõ ðóê. Ìîæíî êîíå÷íî ìíîãî íà êîãî îáèæàòüñÿ, âûäâèãàòü ïðåòåíçèè ãîñóäàðñòâó, ðîäèòåëÿì è áëèçêèì. È âñå æå êëþ÷ ê óñïåõó – âåðà â òî, ÷òî Áîã äàñò íàì ñèëû íà ëþáîì ïóòè, êîòîðûé áû ìû íå âûáðàëè.