Шоколадні батончики з мюслі!

Кількість порцій: 8
ІНГРЕДІЄНТИ
1¼ чашки геркулесу
1 ½ чашки коричневого рису хрусткі зернові
½ чашка насіння гарбуза в шоколаді або ін насіння
¼ чашки тертого несолодкого кокосу
3 ст. Чіа насіння чи іншого
2 ст. насіння кунжуту
½ чайної ложки. кориці
¼ чайної ложки. морська сіль
½ склянки + 1 ст. коричневий рисовий сироп
¼ чашки арахісового масла
1 чайна ложка. ванільного екстракту
¼ чашки нарізаного + 2 ст. шоколадна стружка
3 ст. кокосове масло
ІНСТРУКЦІЇ
Вирівняйте деко з пергаментним папером.
У великій мисці, об'єднати геркулес, хрусткі зернові, насіння гарбуза, несолодкий кокосові, Чіа насіння, кунжут, кориця, і морська сіль.
У маленькій каструлі розтопіть разом коричневий рис сироп і арахісове масло.
Додати розтоплене масло арахісу в миску і перемішати, поки не покрив. Вона повинна бути густою і майже важко розмішати. Акуратно складіть в чашку ¼ нарізаного шматочками шоколаду.
Помістіть суміш у форму для пирога і погладити вниз. За допомогою тесту валик або дерев'яну ложку, щоб натиснете суміш, поки важко і компактний.
Розтопіть разом кокосове масло і решта 2 ст. шоколадна стружка. Збийте до отримання однорідної маси і дощ за гратами. Заморожування протягом принаймні 20 хвилин до важко.
Видалити, шматочок, як вам подобається і насолоджуйтеся! Тримайте залишилися бари в холодильнику або морозильній камері для швидкого перекусу!