2 ст. ложки растительного масла
4 ст. ложки кленового сиропа
2 столовые ложки меда
1 чайная ложка ванильного экстракта
300 г геркулеса
50 г семян подсолнечника
4 столовые ложки семян кунжута
50 г семян тыквы
100 г хлопья миндаля
100 г сушеных ягод (изюм, курага, груша)
50 г кокосы хлопьев или кокосовой стружкой
Способ приготовления:


1. Разогреть духовку до 140 С

2. Смешать масло, кленовый сироп, мед и ваниль, геркулес, семечки,и миндаль (все, кроме сушеных ягод и кокоса) в большой емкости, затем переложить на противень. Запекать в разогретой духовке минут 25

3. Вытащить из духовки и перемешать, добавив ягоды сушеные и кокосовую стружку. Затем опять поставить в духовку и готовить еще 15 минут, пока гранола не приобретет золотистый цвет и не станет хрустящей.

4. Достать из духовки и можно подавать на завтрак. Можно как горячей так и холодной с молоком. По вкусу можно добавить фрукты или ягоды по сезону или по морозилке. То есть то, что там припасено из фруктов.


Приятного вам завтрака!


Read more: http://lariall.ru/pitanie/domashnyaya-granola-na-zavtrak#ixzz2scN5bdsK