Точечный массаж

Среда, 21 Августа 2013 г. 20:02 + в цитатник

Цитата сообщения моя_ты_красота

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ ВСЕМ. Точки вместо таблетки

Методика точечного массажа не сложная — найдя точку, давить на нее минуту-другую подушечкой пальца, ногтем или электроприбором, который помогает определять нужные места при помощи звукового или светового сигнала. И так 4—6 раз в день. Таким образом можно быстро снимать усталость, или же, наоборот, мобилизироваться, а также получать лечебно-профилактический эффект при самых разных заболеваниях. Противопоказаний к такой домашней аккупрессуре нет.

ТОЧКА ПРОТИВ СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».

ТОЧКА ПЕЧЕНИ

Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавливании на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несильными мягкими движениями в течение 2—3 минут (тоже по часовой стрелке и против).

ТОЧКА ОТ УЧАЩЕННОГО СЕРДЦЕБИЕНИЯ

Находятся на передневерхних поверхностях глазных яблок. Позволяет успокоить сердечный ритм, если возникло сердцебиение и снизить артериальное давление, если оно повышено. Перед массажем надо закрыть глаза и «смотреть» вниз. Давить надо аккуратно, несильно, не дольше 20-30 секунд (если дольше, можно потерять сознание).

ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДЫХАНИЯ

Находится на самом кончике носа. Позволяет уменьшить одышку, снять спазм дыхательных путей, успокоить кашель. Прежде всего ее нужно выучить тем, кто страдает бронхиальной астмой и хроническим бронхитом. Для массажа кончик носа надо крепко захватить ногтями одной руки и посжимать его таким образом 1—2 минуты.

ТОЧКА РЕАНИМАЦИИ

Находится у корня носа — там, где находится прямой угол между носом и верхней челюстью. Точка реанимации позволяет на непродолжительное время вывести человека из обморочного состояния (например, сильного опьянения, теплового удара). Моментально мобилизует жизненные силы. Давить сильно, ногтем, несколько секунд — человек должен очнуться.

МОЯ ТЫ КРАСОТА

Рубрики:

здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/libond/post288221248/">РўРѕС‡РµС‡РЅС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶</a><br/>5 РњРђРЎРЎРђР–РќР«РҐ РўРћР§Р•Рљ, РљРћРўРћР Р«Р• РќРђР”Рћ Р—РќРђРўР¬ Р’РЎР•Рњ. РўРѕС‡РєРё РІРјРµСЃС‚Рѕ С‚Р°Р±Р»РµС‚РєРё

РњРµС‚РѕРґРёРєР° С‚РѕС‡РµС‡РЅРѕРіРѕ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° РЅРµ СЃР»РѕР¶РЅР°СЏ вЂ” РЅР°Р№РґСЏ С‚РѕС‡РєСѓ, РґР°РІРёС‚СЊ РЅР° РЅРµРµ РјРёРЅСѓС‚Сѓ-РґСЂСѓРіСѓСЋ РїРѕРґСѓС€РµС‡РєРѕР№ РїР°Р»СЊС†Р°, РЅРѕРіС‚РµРј РёР»Рё СЌР»РµРєС‚СЂРѕРїСЂРёР±РѕСЂРѕРј, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ РѕРїСЂРµРґРµР»СЏС‚СЊ РЅСѓР¶РЅС‹Рµ РјРµСЃС‚Р° РїСЂРё РїРѕРјРѕС‰Рё Р·РІСѓРєРѕРІРѕРіРѕ РёР»Рё СЃРІРµС‚РѕРІРѕРіРѕ СЃРёРіРЅР°Р»Р°. Р С‚Р°Рє  4вЂ”6 СЂР°Р· РІ РґРµРЅСЊ. РўР°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РјРѕР¶РЅРѕ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ СЃРЅРёРјР°С‚СЊ СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚СЊ, РёР»Рё Р¶Рµ, РЅР°РѕР±РѕСЂРѕС‚, РјРѕР±РёР»РёР·РёСЂРѕРІР°С‚СЊСЃСЏ, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РїРѕР»СѓС‡Р°С‚СЊ Р»РµС‡РµР±РЅРѕ-РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёС‡РµСЃРєРёР№ СЌС„С„РµРєС‚ РїСЂРё СЃР°РјС‹С… СЂР°Р·РЅС‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏС…. РџСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕРєР°Р·Р°РЅРёР№ Рє С‚Р°РєРѕР№ РґРѕРјР°С€РЅРµР№ Р°РєРєСѓРїСЂРµСЃСЃСѓСЂРµ РЅРµС‚.          ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/libond/post288221248/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Точечный массаж