Восточная медицина в последнее время становится все более популярной. И это не дань моде, это – дань здоровью! И действительно, веками формировавшаяся методология восточных врачевателей и философов еще недавно воспринималась как этнографическая экзотика, но сегодня мы уже знаем, что это один из немногих путей к здоровью, уникальный по своей доступности и отсутствием необходимости использовать искусственные препараты.
В данной программе автор Людмила Белова знакомит с уникальными упражнениями долголетия древней системы Цигун. За упражнениями, предложенными в программе, стоит многовековой опыт, а также наука о здоровье человека, основными составляющими которой является китайская медицина и философия. Упражнения настолько уникальны, что помогут укрепить весь организм в целом независимо от возраста и заболеваний, и будут полезны не только начинающим, но и тем, кто уже знаком с Цигун.
Из этого фильма вы узнаете, что из себя представляет Цигун-терапия вообще, вместе с инструктором выполните Цигун-разминку, познакомитесь с различными положениями тела для исполнения упражнений и затем пройдете семь шагов – семь стадий самой тренировки непосредственно.
Даже самые современные средства диагностики не в состоянии определить все наши недуги, потому что человеческий организм пока еще не до конца изучен. Но даже если вы действительно здоровы, эта гимнастика вам не повредит и окажется прекрасным средством для предупреждения самых неожиданных заболеваний.
В заключение – релаксация! Автор предоставит вам возможность самостоятельно погрузиться в медитацию, восстановить затраченные усилия и получить мощнейший заряд положительной энергетики. Жмите на «пуск», выполняйте упражнения и получайте удовольствие! Успехов вам и здоровья!