Очень понравилась лекция Рузова "Болтливость". В ней в очередной раз  нашла подтверждение своим ощущениям насколько полезна практика мауны (молчания) для женщины. И про взгляд тоже очень точно.

"Каждый должен свое сдерживать, свои эмоции. Мужчина должен сдерживать гнев, женщина должна сдерживать речь. У каждого своя йога. Говорилось, что эта практика (мауна, випассана) обладала для женщины такой силой, что она могла решать любую женскую проблему. 

В трактатах по йоге описывается, что если женщина хочет решить какую-то свою проблему, ей нужно просто замолчать. И через какое-то время эта проблема решится. Такой силой обладает эта практика. Йогическая практика. Поэтому, когда женщина замолчала, все ее начинают так подозрительно смотреть. Что это она задумала. 

И это считается наивысшая форма отречения для женщины. Это считается страшно отреченная женщина. То есть, для женщины отречение не выражается в одежде, в еде, в доме, в детях, в муже, нет. Для женщины отречение, это отречение от высказываний, от ненужных высказываний. Сейчас мужья путают немножко отречение, когда пытаются по-своему это отречение как-то понять.

В йоге также описывается, что для некоторых женщин может быть трудным такая практика йоги. Молчать может быть очень трудным и может не получаться. Поэтому также для женщин дан заменитель практики молчания, который также стоит знать. Еще проще дана система, облегчаящая эту практику, но не заменяящая ее полностью, дана йога для глаз. Для женщины очень интересно. В культурной традиции говорится, когда женщина не поднимает глаза, когда кто-то появляется перед ней, когда она с кем-то разговаривает, то это также заменяет ей и практику випасcаны, и практику аштанга йоги. То есть, она проявляет так свою строгость. Это также является йогой, женская йога. Так интересно описывается. То есть, эта вот скромность имеет такую же силу как и [малана врата], как и обет молчания. Это обет скромности называется. И с помощью своих глаз, описывается в ведах, женщина может или разрешить все проблемы свой жизни, или добавить проблемы себе и всем окружающим. Поэтому это ее выбор."

 Полностью слушать лекцию