Изучение собственной прошлой жизни – простой процесс. Во многих книгах описывается самогипноз и различные техники медитации для регрессии в далекое прошлое.

Но есть и более простой путь.

Начните с подготовительного медитативного состояния. Выделите для этого полчаса, когда вас никто не побеспокоит, и отключите телефон. Усядьтесь на стул с прямой спинкой в затемненной комнате. Здесь не нужна медитативная поза лотоса – ноги и руки не должны скрещиваться.    

Устройтесь покомфортнее, словно собираетесь уснуть.

Вы можете обозначить на полу защитный круг или попросить энергии высшего добра помочь в вашем исследовании. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов и успокойте тело и разум.

Ощутив покой, начните вести разговор с Властителями (или Ангелами) Кармы. Вы ощутите их почти незаметное присутствие либо визуально, либо в виде звука и ощущения. Отнеситесь к этим существам с большим почтением – ведь они направляют нашу карму на протяжении множества жизней. Попросите их показать вам прошлую жизнь, имеющую прямое отношение к настоящему (или даже к тем трудностям, которые вы переживаете в настоящем).

Сидите неподвижно и спокойно, открыв свой разум тем впечатлениям и образам, которые явятся к вам.

Возможно, вы увидите картины или получите информацию в виде звуков или телесных ощущений.

Возможно, вам удастся понять то, что показывают вам, а возможно – нет. Попросите дать разъяснения.

Если картина кажется вам слишком травматической, попросите показать ее вам «как кинофильм», чтобы видеть все происшедшее отстраненно, не переживая вновь страдания и боль.

Если ситуация представляется вам негативной, вы можете обратиться с просьбой к Властителям Кармы исцелить ее. И это исцеление должно повлиять на вашу нынешнюю жизнь.

Увидев все, что вам нужно было увидеть, поблагодарите Властителей Кармы и возвращайтесь в сейчас .

При таком медитативном упражнении вы можете попросить, чтобы вам показали несколько прошлых жизней, но начинать лучше с одной. У вас будет достаточно пищи для раздумий после того, как вы ознакомитесь хотя бы с одной из своих прошлых жизней, даже если вы знали об идее перевоплощений прежде.

После такой медитации некоторое время вам могут являться воспоминания и образы из той жизни, которую вам показывали. Властители Кармы обычно выбирают для вас те прошлые жизни, которые нуждаются в исцелении. И такое исцеление всегда важно для вашего нынешнего состояния.

Вы можете практиковать подобную медитацию ежедневно, для того чтобы подробнее изучить свое далекое прошлое – Хроники Акаши собственной души. Каждый раз, сталкиваясь с негативной или травматической ситуацией прошлого, просите исцелить ее. При таких путешествиях в собственное прошлое ваше понимание своего места в жизни значительно возрастет.

Получив информацию о ряде прошлых жизней, можете сфокусироваться на их общем рисунке. Возможно, вы убедитесь в том, что провели вместе со своим нынешним партнером многие прошлые жизни и каждый раз в ваших взаимоотношениях возникали однотипные трудности.

Возможно, вы чувствуете себя обездоленным и угнетенным в этой жизни и откроете, что находились в столь же угнетенном и обездоленном положении в ряде прошлых. Обнаружив общий рисунок своей кармы, вы сможете работать над ним.

Попросите Властителей Кармы продемонстрировать ту прошлую жизнь и ту ситуацию, с которой начался порочный стереотип. Вам могут показать ту жизнь, которую вы уже видели раньше, но теперь вы сможете взглянуть на нее под другим углом. Поняв, как повлияла исходная ситуация на тот кармический рисунок, над которым вы решили поработать, попросите Властителей Кармы исцелить как причину, так и следствие. Вы получите некий намек на то, насколько осуществима ваша просьба в настоящее время.

Поблагодарите их и возвращайтесь в сегодняшний день.

Дайяна Стайн – Кармическое Исцеление