Комментарии (0)

Как вылечить ангину за одни сутки

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить ангину за одни сутки

(247x250, 7Kb)

В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт , который он мне дал, — простой и доступный каждому:

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://narodnaia-medicina.ru

Серия сообщений "- ухо, горло, нос":

Часть 1 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 2 - Диагностика болезней по ушам
Часть 3 - Народные методы лечения гайморита
...
Часть 7 - Лечение гайморита в домашних условиях
Часть 8 - Гайморит, насморк
Часть 9 - Ангина - лечение народными средствами

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Прогнать ангину за...4 часа!

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогнать ангину за...4 часа!

Монгольский рецепт лечения ангины, дошедший от предков - степных скотоводов. Меня он очень заинтересовал тем, что рецепт обещает моментальное излечение от ангины - всего за 4 часа!

Вот что надо сделать:

0,5 стакана размолотых в кофемолки зернышек тмина заливаем 1 стаканом воды и кипятим 15 минут. Получаем вязкую, напоминающую кофейную гущу, массу. Затем процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст.л.коньяка. Лекарство готово!

Пить его надо каждые полчаса по 1 ст.л.

Уже через два часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через четыре часа лечение можно завершить, и ангина в самом деле отступает! Но если болезнь тяжелая, то можно пить отвар и дольше.
Его можно пить и тем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам,фарингитам, трахеитам.

рецепт прочитала в журнале "Копилка сеьейных советов" №2(50)2011

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Отличный рецепт натурального средства для укладки волос

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения prosperous [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный рецепт натурального средства для укладки волос

(400x400, 99Kb)
Однажды в каком-то старом журнале (даже не помню, в каком) я вычитала и попробовала сделать натуральное средство для укладки волос, потому что от геля волосы стали "сыпаться". Они у меня тонкие и капризные. Со временем я потеряла точный рецепт, но пропорции примерно соблюдаю и по-прежнему периодически готовлю себе.

Берем один крупный лимон, моем его и режем вместе с кожурой как можно мельче. Заливаем почти литром воды, ставим на медленный огонь и варим, пока количество жидкости не уменьшится вполовину. Затем остужаем и процеживаем через ткань или несколько слоев марли. Для того, чтобы полученная жидкость не портилась, добавляем 50 граммов водки. Получаем лосьон. Пахнет очень приятно. Наносим на мокрые волосы, пальцами прочесываем ( в корни втирать не нужно) и укладываем феном.

Прическа (особенно на короткой стрижке) держится очень хорошо, волос живой, аж "шуршит", даже лаком брызгать не нужно.

Надеюсь, что рецепт кому-то пригодится. Кстати, и волосы укрепляет.

Мне нравится это сообщество, я много нужного для себя почерпнула именно отсюда. Думаю, что мои публикации сыграют свою роль для его развитии.

Рубрики:

look

Комментарии (0)

В аптеку – за красотой

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В аптеку – за красотой

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

для себя Кухни

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Tachilka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для себя Кухни

(611x451, 40Kb)

Рубрики:

интеръер

Комментарии (0)

Сельдь домашнего посола

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сельдь домашнего посола

(410x308, 41Kb)

http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=f6ff526f-1822-4764-abe3-6152971612c1

http://mobilesymbianz.ru/61227-post215.html

Посолить селедку в домашних условиях несложно, к тому же существует много разных рецептов.

Рыбу надо покупать с толстой спинкой (жирную). Если она замороженная, то перед засолом следует полностью разморозить. И лучше не мыть. А теперь несколько рецептов:

Маринад: вода кипяченая (1 стакан), масло растительное - 3 ст. л., перец горошком черный, лавровый листик или несколько, соль по вкусу. Это все закипятить, охладить и добавить немного уксуса. Положить сельдь, прикрыть плотно крышкой и выдержать в комнате 4-5 часов, затем в холодильнике еще часов 5, а лучше оставить на ночь.
Маринад: на 1 литр воды - 1,5 ст. ложки соли, 1 ст. ложка сахара, лавровый лист, перец черный горошком, кардамон, чеснок, 1-2 цветка (сушеных) гвоздики. Все это довести до кипения и остудить. Залить селедку так, чтобы она вся была покрыта маринадом. Емкость сразу поставить в холодильник (зимой - можно на балкон). Через двое суток можно есть.
Рассол: 4 ст. ложки соли и 2 ст. ложки сахара на 1 л воды (это примерно на 2-3 сельди). В остывший рассол положить рыбу на 1 сутки. В принципе никаких хлопот!

Читать далее...

Рубрики:

кулинария/Закусочки

Комментарии (0)

БРАСЛЕТЫ ИЗ ШНУРА В СТИЛЕ 60-х. МАСТЕР-КЛАСС

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БРАСЛЕТЫ ИЗ ШНУРА В СТИЛЕ 60-х. МАСТЕР-КЛАСС

Серия сообщений "ШНУРЫ - МОЯ СЛАБОСТЬ!":
Часть 1 - НЕОБЫЧНАЯ БРОШЬ-ЦВЕТОК ИЗ ШНУРА
Часть 2 - ТУНИССКОЕ ВЯЗАНИЕ: ШНУР
...
Часть 10 - ПОЯС ИЗ ШНУРА СВОИМИ РУКАМИ
Часть 11 - ОБЪЕМНЫЕ ШНУРЫ СТОЛБИКАМИ БЕЗ НАКИДА
Часть 12 - БРАСЛЕТЫ ИЗ ШНУРА В СТИЛЕ 60-х. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 13 - Шнур-гусеница. Самая понятная схема вязания + МК
Часть 14 - Узел Удачи (Good Luck Knot)
Часть 15 - Сюрприз: цветок, сплетенный из шнура

Рубрики:

учумелые ручки

Комментарии (0)

торт "ВАРЕНКА" - лёгкий в приготовлении, но невероятно вкусный!

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

торт "ВАРЕНКА" - лёгкий в приготовлении, но невероятно вкусный!

Тортик получается очень НЕЖНЫЙ, очень оригинальный, столько слоев-коржиков! И как же мне нравится этот многослойный тортик! А готовить его проще некуда...Всем хорош...Но, как-то незаслуженно остался без внимания.

Рубрики:

кулинария/Сладкая выпечка

Комментарии (0)

Помпончики маленькие

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения kul6babka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помпончики маленькие

Рубрики:

учумелые ручки

Комментарии (0)

Настойка прополиса –чудодейственное народное лекарство

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Любовь_Карпенкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка прополиса –чудодейственное народное лекарство

Настойка прополиса – это чудодейственное народное лекарство, панацея от многих болезней.

Приготовить ее несложно:
Измельчите на терке 20 г палочку прополиса, и поместите в темную стеклянную посуду. Затем залейте 96% спиртом – 80 г, купленным в аптеке. Бутылочку плотно закройте и перемешайте тщательно. В течение 10 дней, пока лекарство будет настаиваться не забывайте его взбалтывать. По истечении этого времени, переместите настойку в холодильник и пусть там стоит еще 3 дня, при этом взбалтывать больше не нужно.
Затем отфильтруйте ее через тонкий слой ваты и полученную жидкость можно хранить очень долго. Жидкость настойки прополиса, похожая на коньяк, чудодейственна.

Применяют их, как правило, наружно. Настойка прополиса наносится на область поражения при помощи ватного тампона. По мере подсыхания образуется тонкая пленка, защищающая зону поражения.
Помимо этого следует отметить антисептическое, обезболивающее и противозудное действие прополиса, а также его свойство устранять сосудистые спазмы. Все это в комплексе способствует быстрейшему заживлению в зоне поражения. При заболеваниях и ранах слизистой оболочки полости рта делают 3-4 смазывания 2-4% настойкой прополиса. Это оказывает положительный эффект при гингивите и стоматите.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Из чего еще можно делать инструменты

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения GLS2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из чего еще можно делать инструменты

Советы Astoria - замечательные советы и уроки. Подробно по ссылке
http://asti-n.ya.ru/posts.xml?tag=5772539
Эти штучки используется для пирсинга и нам пригодятся
(500x271, 10Kb)

Совет Merianna http://stranamasterov.ru/user/28563 из Страны мастеров
http://stranamasterov.ru/node/98969?tid=587
700_029 (448x277, 53 Kb)

Рубрики:

МК

Комментарии (0)

Оригинальный способ настроить себя на лучше будущее.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:25 + в цитатник

kask633
Оригинальный способ настроить себя на лучшее будущее.
Автор - izzida. Это цитата этого сообщения

Оригинальный способ настроить себя на лучше будущее.

Этого вечно не хватает, но когда этого много, просто не знаешь, что с ним делать. Большинство людей не знают, как убить это. Меньшая часть просит, чтобы в их жизни было еще столько же этого, сколько у них есть. Этого может не хватить чуть-чуть, чтобы все было хорошо. Но частенько, как раз избыток этого, приносит проблемы. Догадались, о чем идет речь? О времени, конечно, а не о деньгах:-), как можно было бы подумать.

Итак, предмет наших рассуждений, исследований и экспериментов – время. Но время не как объект планирования, а как некая сила, которая влияет на наше мышление, а через него – на мировоззрение. Последнее же, как известно, создает нашу жизнь.

Понятно, что мы будем не только говорить, а и действовать, то есть выполнять различные упражнения для обустройства нашего внутреннего мира. Цель? Как всегда – лучшее будущее.

Мой личный пример.

До определенного времени меня настойчиво преследовали неудачные образы прошлого. Скажем, произошло какое-то неприятное событие. Я его обдумал. Извлек урок. Казалось бы, пора отставить это в сторону и жить дальше, но нет. Неудачный опыт вновь и вновь встает перед внутренним взором, снова и снова принося боль в душу. С течением времени это проходит, конечно, но как тяжело ждать избавления!

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

Описанный пример – нарушение стратегии внутреннего времени. Изменить это и подобное нарушение можно с помощью предложенных ниже упражнений. Но сначала давайте разберемся в теории.

Что такое внутреннее время.

Описанное ниже – это неосознаваемый способ работы нашего мышления. С помощью этой стратегии мы располагаем в своем внутреннем пространстве образы, звуки и ощущения. Это три составляющие языка нашего мозга. Комбинируя между собой образы, звуки и ощущения, а так же изменяя их свойства, мы запоминаем, фантазируем и размышляем. Это база нашего мышления.

Если сказанное в абзаце выше для Вас в новинку, или Вы слышали об этом, но недостаточно хорошо поняли, очень рекомендую сначала изучить статью «Язык мозга».http://www.sudba.info/press.php?did=55 Для выполнения предложенных техник личностного изменения нам нужно точно и четко знать, что мы делаем, чтобы не совершать ошибок.

Линия времени.

На момент написания этой статьи (лето 2005 года) физически оказаться в прошлом или будущем не возможно. Машины времени еще не существует (или я об этом не знаю). Физически мы можем находиться только здесь и сейчас. Такова реальность. Однако, в своих мыслях мы легко оказываемся где и когда угодно. Можно сказать, что у каждого из нас есть своя личная машина времени – это память и воображение. Факт?

Когда мы спим, время останавливается. Порой кажется, что время летит или, наоборот, ползет в зависимости от того, чем мы заняты. Неважно, что из себя представляет время, как объект. У нас есть личное субъективное ощущение времени и способ его организовывать.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

Это трудно себе представить, но это так – если бы мы с Вами захотели, я бы мог так изменить Вашу стратегию времени, что Вы не смогли бы понять, читали Вы эту статью раньше, читаете ли Вы ее сейчас, или только собираетесь прочитать в далеком будущем.

В чем различие между тем, как мы думаем о прошлых событиях, и тем, как мы думаем о будущем? Возможно, мы найдем ключ к разгадке этого в тех многочисленных высказываниях, которые мы делаем по поводу времени: "Я не вижу никакого будущего", "Он застрял в прошлом", "Оглядываясь на события", "Смотреть вперед в будущее". Обратите внимание, что в этих фразах учитывается пространственное расположение будущего, настоящего и прошлого относительно человека.

В своем внутреннем мире мы располагаем различные времена в разных частях нашего сознания. Метафорично, образно, можно представить способ организации нашего внутреннего времени в качестве линии, где в одном конце прошлое, посередине настоящее, а в другой стороне будущее. Эта линия может изгибаться петлей, завиваться кольцами и совершать иные кульбиты. В зависимости от того, как все это устроено, Вы так или иначе воспринимаете свое будущее, прошлое и настоящее.

Упражнение.

Упражнение ниже поможет Вам понять, что прошлое, настоящее и будущее расположены в разных местах Вашего внутреннего пространства. Именно эти отличия и помогают Вам знать, когда было то или иное событие. Понимая эти различия, мы можем сделать будущее более привлекательным, а прошлое менее травмирующим.
Выполняя это упражнение обращайте внимание на свои внутренние образы, чувства, звуки. Если эта фраза Вам не очень понятна, еще раз, настойчиво, рекомендую прочитать статью«Язык мозга».

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

Первое.

Выберите какое-нибудь простое повторяющееся действие, которое вы выполняете почти каждый день, такое как чистка зубов, причесывание, умывание, завтрак или просмотр телепередач.

На основе этого повторяющегося действия мы определим, где в Вашем внутреннем мире находится прошлое, настоящее и будущее и как все это организовано.

Второе.

a. Вспомните, как лет пять назад Вы делали это (чистили зубы, например). Здесь не обязательно вспоминать конкретный пример. Вы знаете, что вы делали это пять лет назад. Неважно, где и точно когда. ВЫ делали это в общем смысле, и баста:-).

Обратите внимание на происходящее в Вашем сознании. Наверняка присутствуют внутренние образы. Отметьте их и обратите внимание на то, как они выглядят с позиций статьи«Язык мозга».

Используйте вопросы ниже, чтобы описать образ того, как Вы чистите зубы пять лет назад.

· В каком месте окружающего вас пространства находится этот образ?

· Каков его размер?

· Обратите внимание на яркость и запомните, как он выглядит.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

· Какова его резкость?

· Он цветной, черно-белый или что-то среднее?

· Это фильм или неподвижное изображение?

· Запомните расстояние, на котором этот образ находится от Вас.

b. Теперь подумайте о том, как вы делали то же самое действие неделю назад и опять обратитесь к сознанию.

Отметьте изменения в своем внутреннем опыте. Образы выглядят по-другому и находятся в другом месте. Может быть, различия не так сильны, но они ОБЯЗАТЕЛЬНО есть.

С помощью тех же вопросов опишите этот образ и отметьте, чем он отличается от первого (чистка зубов пять лет назад)?

· В каком месте окружающего вас пространства находится этот образ?

· Каков его размер?

· Обратите внимание на яркость и запомните, как он выглядит.

· Какова резкость?

· Он цветной, черно-белый или что-то среднее?

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

· Это фильм или неподвижное изображение?

· Запомните расстояние, на котором этот образ находится от Вас.

c. А сейчас подумайте, как бы это выглядело, если бы сделали это прямо сейчас.

Представьте себе, будто Вы прямо сейчас чистите зубы и обратите внимание, где находится в Вашем воображении этот образ. Может быть, он такой большой, что занимает все пространство, а может быть, это не так.

И опять с помощью вопросов найдите, чем этот образ отличается от предыдущих. Может быть, все будет похоже, но какое-то одно различие все же Вы найдете. Его не может ни быть. Если бы он был похож на предыдущие, ВЫ не могли бы понять, к какому времени он относится. Различия есть обязательно. Найдите их! Вопросы я не привожу. Возьмите их из пункта выше.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

d. А теперь представьте, как Вы будете чистить зубы через одну неделю. Куда переместился образ и как он изменился?

e. Теперь подумайте об этом занятии, которое Вы будете делать через пять лет. Не имеет значения, знаете ли вы, где вы будете тогда находиться, просто подумайте об этом занятии. И опять же, отметьте, чем этот образ отличается от остальных.

Третье.

Возьмите эти четыре события (Чистка зубов пять лет назад, неделю назад, как бы сейчас, и через пять лет в будущем).

Обратитесь в свой внутренний мир и найдите те отличия, которые повторяются от образа к образу. Возможно, это будет расположение в пространстве или размер или наличие и отсутствие движения. Найдите пару параметров, которые делают образы в разных временах отличными от других.

Если Вы хорошенько постарались, то отличия Вы нашли. Если же ничего нет, значит, Вам нужно быть более внимательным. Ведь Вы в первый раз это делаете? Не мудрено, что получилось не совсем то, что ожидалось. Попрактикуйтесь еще раз, и все получится. Это простое упражнение, хотя и кажется немного необычным.

Организация внутреннего времени.

Возможно, мое обобщение Вам не подойдет, но общие закономерности отличия картин прошлого, настоящего и будущего заключается в их пространственном расположении. Пожалуй, это главное отличие. Все остальные – это Ваша личная индивидуальность. Они так же важны, но именно сейчас мы поговорим о пространственном расположении.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

Прошлое, вероятно, будет располагаться слева от вас. Чем дальше в прошлое, тем дальше от вас будет расположена картинка. "Далекое и смутное" прошлое будет дальше всего.

Будущее будет уходить вправо от вас, причем картины более далекого будущего будут находиться дальше.

Картинки по обе стороны могут располагаться друг над другом либо каким-то другим способом, позволяющим легко увидеть и рассортировать их.

Сделайте вот что: мысленно проведите линию через Ваши картины прошлого, к настоящему и далее в будущее. Вы заметите, что есть определенный принцип пространственного положения. Не обязательно это прямая.

Существует множество способов организации временной линии. И хотя не существует "неправильной" временной линии, но использование каждой из них может иметь свои последствия.

Предположим, ваше прошлое находится прямо перед вами. Оно всегда будет попадать в поле зрения, и привлекать ваше внимание. Можно сказать, что Вы стоите спиной к будущему. В таком случае Вам будет затруднительно мыслить о будущем и строить планы. Трудность создает именно прошлое, неотрывно стоящее перед глазами. Это не плохо, но это мешает. Чуть позже мы это изменим.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

Большие и яркие картинки далекого будущего сделают его весьма привлекательным и будут притягивать вас, мотивируя на деяния. Однако ближайшее будущее будет с трудом поддаваться планированию. Простой пример, в начале года Вы строите планы на год, но у Вас ни как не получается выстроить свой завтрашний день. Это утрировано, но достаточно точно описывает типовую сложность.

Если же ближайшее будущее будет наполнено большими и яркими картинами, то может оказаться затруднительным долговременное планирование. В таком случае Вы затрудняетесь ответить на вопрос «Чего я хочу через год или пять?», но знаете, чего хотите прямо завтра. Знаете, почему так происходит? Просто большие картины или заслоняют собой маленькие, или на их фоне маленькие просто незаметны. Вроде бы пустяк, но последствия накладываются на всю нашу жизнь.

В принципе, ни прошлое, ни будущее не реальны. Прошлое существует в виде воспоминаний, из которых мы можем извлекать или позитивный или травмирующий опыт. Будущее же существует в виде потенциальных возможностей или невозможностей, и оно не определено. Оно может быть, а может и не быть. Мы можем лишь увеличить вероятность благоприятного развития событий тем или иным способом.

Восточный и западный способ организации внутреннего времени.

Существует два типа внутренней организации времени.

Первый тип - "рядом со временем", или Англо-европейский тип времени. Линия времени идет слева направо относительно ее владельца. Прошлое с одной стороны, а будущее с другой, но оба находятся в поле зрения человека прямо перед ним.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

Представьте, что перед Вами лежит вся Ваша жизнь: и прошлое, и настоящее, и будущее. А Вы как бы со стороны смотрите на все это. Вы легко можете понять, что в прошлом привело к каким-то событиям в настоящем и как это отзовется в будущем.

Для Вас не составляет труда осознать, что нужно сделать сегодня, чтобы завтра получить требуемый результат. Все необходимые данные лежат у Вас прямо перед глазами, как на письменном столе.

Европейский способ организации времени отлично подходит для Вашей деловой жизни. Он позволяет легко планировать действия. За счет общего охвата событий он создает хорошую мотивацию, то есть избавляет от лени. НО с такой организацией времени очень трудно получать удовольствие от жизни. Почему? Потому что Вы диссоциированы от настоящего. Вы находитесь на расстоянии от него.

Фактически в Вашем внутреннем мире Вас нет ни сейчас, ни в прошлом, ни в будущем. ВЫ все это видите, но не переживаете, не чувствуете. Именно про таких и для таких людей западные мудрецы говорят: «Остановись и ощути мгновенье. Оно прекрасно!». НО европейский человек не может этого сделать. Ему не позволяет его организация внутреннего времени. Можно сказать, что в глобальном смысле он всегда неудовлетворен происходящим и не чувствует настоящей жизни.

Второй тип - "сквозь время", или Арабское время. Тогда линия времени вытягивается, пронзая вас спереди насквозь таким образом, что одна ее часть (обычно пришлое) сказывается позади вас и невидима. И вам приходится поворачиваться назад, чтобы увидеть ее.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

Этот тип организации внутреннего времени позволяет извлекать радость жизни из настоящего момента. Если европеец пьет чай, думая о делах, то восточный человек пьет чай, не делая больше ничего!

Анекдот в тему: беседуют две подруги. Обсуждают своих мужчин. Одна ну так хвалит, своего, ну так хвалит. А вторая никак не может понять, за что она его так любит. «Нет, ну ты объясни мне, - говорит она, - что в нем такого? Он небогатый, страшненький и малоразговорчивый.» «Да ты не понимаешь, - отвечает ей подруга, - Он когда сексом занимается, больше ничего не делает!»

Однако люди с восточным принципом организации внутреннего времени НЕ могут извлекать выгоду из прошлого или будущего. Они его просто не видят.
Представьте, что Вы находитесь между двух больших фотографий. За ними есть еще и другие, но Вы их не можете разглядеть. Ближайшие заслоняют. Поэтому Вы наслаждаетесь тем, что есть. Однако Вы не можете даже представить, что еще Вы можете посмотреть. Вы просто больше ничего не видите!

Крайние сроки, условленные встречи и хронометраж имеют для них меньшее значение, чем для людей типа "рядом со временем". Они находятся внутри своей временной линии, и их воспоминания чаще всего оказываются ассоциированными. Они полностью поглощены настоящим. Они переживают и чувствуют только его.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

"Такая модель восприятия времени является распространенной в восточных, в особенности арабских, странах, где люди бизнеса более гибко относятся к тому, что называется крайний срок, чем на Западе. И это может сильно раздражать западного бизнесмена. Будущее выглядит очень похожим на целый ряд "сейчас", так что пропадает необходимость действовать безотлагательно. Ведь существует гораздо больше кадров "сейчас", из которых исходит эта срочность.

Подведем некоторые итоги:

Существуют два способа организации внутреннего времени. Что означает эта фраза? Как Вы ее понимаете? Ответьте на вопрос, а потом читайте дальше.

Пауза.

Пауза.

Пауза.

Это значит, что мы можем организовывать свои внутренние образы, звуки и ощущения в своем внутреннем пространстве двумя способами.
Первый. Мы видим наши внутренние образы как бы со стороны. Этот способ европейский, «вне времени». С помощью такой организации хорошо вести дела и делать деньги.

Второй способ - «во времени», восточный. Мы находимся прямо в своих внутренних образах, чувствах и звуках. Они так захватывают нас, что мы забываем обо всем на свете. С таким способом организации своего внутреннего времени хорошо заниматься сексом и, вообще, отдыхать.

Темы статьи: Время и сознание. Линия времени. Организация внутреннего времени.

Отличная идея иметь две лини времени – одну для работы, другую для отдыха.
Частая и типичная ошибка в нашем внутреннем мире заключается в том, что по каким-то причинам, воспитания, например, наша организация внутреннего времени не соответствует текущему моменту. К примеру, сейчас нам нужно делать дело, а для этого надо видеть все, чтобы иметь возможность планировать и действовать, а мы находимся внутри времени и балдеем от щастья:-).

Или другая крайность, когда мы не можем отдохнуть, потому что постоянно думаем о том, что еще надо сделать. Существуют и другие нарушения внутреннего времени. О них мы поговорим в следующей части статьи. Но в отличие от этой, теоретической части, мы переходим к практике.

Некоторые общие правила для организации Вашей личной линии времени.

· При включенном, европейском времени, будущее должно располагаться у Вас перед глазами, или, по крайней мере, не должно быть где-то сбоку или за спиной.

· Прошлое же не стоит иметь перед глазами, дабы не быть постоянно в нем.

· Между прошлым и будущим должно быть достаточное расстояние, ибо иначе, глядя в будущее. Вы будете видеть прошлое, снова и снова переживая его.

· Линия времени не должна быть «скрученной – перекрученной», иначе Вы не сможете разобраться со своей жизнью.

· По своим характеристикам (отличия в субмодальностях) прошлое не должно быть привлекательнее будущего – в противном случае Вас будет постоянно тянуть в минувшее и вчерашний день.

Первую технику редактирования своей линии времени смотритездесь…http://www.sudba.info/press.php?did=57.

Ваш Автор - Геннадий Павленкоhttp://www.sudba.info/press.php?did=56

Рубрики:

Непознанное

Комментарии (0)

Как сделать мимозу

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать мимозу

Автор: Оксана рукоделие | Как сделать мимозу.

Совсем скоро наступит Международный женский день 8 Марта. Мужчины готовят женщинам поздравления и подарки. Дети стараются сделать своими руками подарок маме или бабушке. Помню в детстве на уроках труда к 8 Марта, мы часто делали цветы из бумаги, правда, в виде аппликации. Также часто выбор цветка выпадал на мимозу. Вот и я решила подготовить для вас мастер класс по изготовлению ветки мимозы. Мимоза – очень своеобразный цветок и спутать его с другими очень трудно. А придают ему оригинальность грозди маленьких пушистых шариков. Эти шарики очень похожи на помпончики из шерсти. Вот на этом подобии и родился этот мастер класс. Сделайте ветку мимозы к весеннему празднику, ведь эти желтые цветы очень яркие и улучшают настроение. Сделанная композиция из цветов мимозы подойдет и как подарок маме, и как подарок бабушке на 8 марта, и как подарок для девочки, да и просто как красивое украшение, которое украсит вашу комнату и привнесет ощущение весеннего праздника.

<<

Читать далее...

Рубрики:

МК

Комментарии (0)

Как самому сшить кресло мешок

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самому сшить кресло мешок

Как то раз я, Fly-Tata, заинтересовалась темой кресел-мешков. Полезла искать, насколько это реально сделать и (самое главное) где купить наполнитель. И нашла. Наткнулась на интернет-магазин, в котором есть не только наполнитель, но и подробное описание, как сшить кресло самостоятельно. Я в восторге!

Эта статья как раз от туда: http://superpuff.ru/articles/handmade

Наша статья расскажет, как самому сшить чудесный предмет интерьера - кресло мешок. Для примера мы выбрали самый востребованный размер кресла груши 130х90 см., о нем и пойдет речь далее.

Конструкция: кресло мешок состоит из двух чехлов: внутреннего чехла, наполненного гранулами полистирола (пенопластовыми шариками) и внешнего из более прочного и стойкого к истиранию материала.

Для шитья нам потребуются:

- швейная машинка;
- миллиметровая бумага;
- 3 метра плотной ткани (для внешнего чехла);
- 3 метра ткани (для внутреннего чехла);
- 2 молнии : 100 см. для внешнего чехла и 40 см. для внутреннего;
- прочные синтетические нитки;
- наполнитель для кресло мешка 300л.=0,3м3 (гранулы полистирола, пенопластовые шарики);

Читать далее

Рубрики:

детское разное

Комментарии (0)

Все для КОМПА -Карта интернета!

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все для КОМПА -Карта интернета!

©Surge Blavat "ECLETTICO"

http://blogs.mail.ru/mail/tamila_kushnariova/ED610E1D5EADA53.html

Рубрики:

Лирушнику

Комментарии (0)

Как сделать глубокую рамку из обычной (плоской)

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения tutkrasota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - применение, польза, противопоказания

Современный ритм жизни сделал людей очень ленивыми, всем охота иметь средство, которое избавит от всех проблем и болезней. Вот скушал таблеточку и все, самочувствие значительно улучшилось. Но химия, содержащаяся в аптечных препаратах, совершенно не лечит, а вот о дарах природы, почему-то, уже давно позабыли. Если обратить внимание на пожилых людей, которые пьют отвары лично собранных трав и ягод, то можно заметить, что они довольно-таки хорошо себя чувствуют. Так что же мешает нам попытаться себе помочь натуральными компонентами.

Стоит обратить внимание на льняное масло, которого на полочках аптек более чем достаточно. Неспроста ведь оно там стоит. Если бы все люди знали о безграничной пользе льняного масла, то можно было бы избежать сотен болезней, которые из года в год подкашивают здоровье.

В чем же польза льняного масла

Данное чудо-средство имеет в своем составе вещества Омега-3, 6, а также 9 и массу других ненасыщенных жирных кислот. Их в масле намного больше, чем в рыбьем жире, которым в детстве всех закармливали родители. Также льняное масло является источником витаминов А, В, Е, F и калия, который благоприятно действует на сердечные сосуды, проясняет умственную деятельность и устраняет отеки.

Применение льняного масла активизирует обменные процессы в организме, уровень холестерина значительно уменьшается, а кровеносные сосуды становятся более эластичными и крепкими.

Систематическое применение льняного масла позволяет очистить организм от различных паразитов, которые буквально съедают организм изнутри. А вот для женщин это средство имеет огромную ценность: дело в том, что оно помогает нормализовать гормональный фон, который имеет свойство часто нарушаться, тем самым причиняя вред здоровью и общему состоянию.

Огромная польза льняного масла замечена сотнями беременных женщин, которые заметили, что его прием улучшает развитие плода, риск какой-либо патологии сводится к нулю.

Но также можно принимать льняное масло для похудения. Именно это и интересует мужчин и женщин в последнее время, ведь проблема ожирения прогрессирует все активнее. Многие удивительно пожмут плечами и зададутся вопросом: как же может масло, в котором так много калорий, помочь в похудении? А очень хитрым образом!

Читать дальше....

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Как сделать глубокую рамку из обычной (плоской)

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать глубокую рамку из обычной (плоской)

Автор данного мастер-класса Mary - ссылка

Ни для кого не секрет, что для объемных работ (например: квиллинг, оригами, торцевание) нужны глубокие рамки, которые не в любом магазине продаются. А в некоторых местах продаются, но дорого. Однажды пробовала заказать глубокую рамку, прежде чем оформили заказ, пересчитали - от 800 рублей! Тут я отказалась, конечно. Потом видела такие рамки в корейском центре - там тоже недешево: средние рамки 800 руб, самая большая - 1200 руб.
Случайно увидела, как можно сделать такую рамку из обычной. Вот здесь. Правда, я эту идею доработала, также скорректировала некоторые ошибки (правда, небольшие).

Чтобы сделать такую рамку, нам понадобится:

Читать далее...

Рубрики:

учумелые ручки

Комментарии (0)

Бородавки.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 01:03 + в цитатник

Бородавки.

borodavki_1.jpgБородавками называют доброкачественные образования на кодже и слизистой оболочке. Они могут появиться на ступне и будут носить название подошвенных бородавок или роговыми. Роговые бородавки не требуют лечения особого, так как могут проходить самостоятельно. Они могут находится, на месте несколько лет или месяцев, причем исчезая и появляясь вновь. Многие помнят, что в детстве появление бородавок связывали с взятием в руки лягушки. Но это ошибочное мнение. Для того, чтобы подхватить вирус совсем необязательно наличие лягушки, достаточно выполнения двух условий: нарушение поверхности кожи (царапины, комариный укус, заусенцы и т. д.) и пониженный иммунитет.

Основной причиной появления бородавок является поражение кожи вирусом папилломы. Этот вирус размножается достаточно активно, особенно если попадает во влажную среду. В качестве такой среды подойдет ванная, душ, раздевалка и т.д.

На вид бородавки похожи на небольшие шероховатые узелки кожи, которые могут быть как одиночными, так и группой. Подошвенные бородавки плоские и плотные, так как постоянно находятся под давлением на них извне. Кроме того, подошвенные бородавки могут причинять боль и дискомфорт, так как находятся на местах часто касающихся при ходьбе. Поэтому чтобы их удалить, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Если же не лечить бородавки, то они могут распространяться на другие участки кожи. Кроме этого в качестве осложнения может появиться боль в суставах.

Установить диагноз не сложно. Это делается визуально специалистом. Несведущий человек может спутать бородавку с другим кожным заболеванием, некоторые из них таких заболеваний могут быть фоновыми предраковыми.

Различают несколько видов бородавок.
Бородавки обыкновенные – это единичные и множественные узелки имеющие диаметр 0,2 – 0, 5 см. У них форма полушария, имеющая четкие очертания по краю. Они плотные по цвету – серовато-желтые на поверхности имеется гиперкератомоз. Локализация – легко травмирует пальцы, кисти, колени.

Подошвенные бородавки – представляет из себя сыть. Вначале она блестящая, потом становится ороговелой. Бляшка имеет желтовато-серый цвет и грубую неровную поверхность. Обычно это одиночная бородавка, но очень редко можно встретить от 3 – до 6 бородавок вместе. Мелкие элементы, могут сливаться и образовывать «мозаичные» формы. Локализуются они на подошвах, пятках, подушечек пальцев и других опорных участках стопы.

Плоские бородавки имеют четкие папулы с гладкой поверхностью. Они возвышаются над поверхностью кожи на 1 – 2 мм. Эти бородавки имеют светло-коричневый или розовый цвет, могут иметь и цвет нормальной кожи. Располагаются группами, в местах травм. Чаще всего локализуются на лице, тыльной поверхности кисти, голени.

Вирусные бородавки полости рта являются доброкачественным новообразованием вирусного происхождения. Они обычно локализуются в переднем отделе полости рта. Это может быть уголки рта, кончик языка и т.д. Достаточно редко они появляются на окаемке губ. Вирусные бородавки бывают плоские и остроконечные. Форма остроконечной бородавки - вид соска бледно- розовый на цвет. Плоская же форма имеет уплощенную папулу, слегка выступающей над поверхностью кожи. Она почти незаметна для окружающих. И только четкие ее очертания и яркая окраска, могут сказать о ее наличие. Вирусные бородавки, расположившиеся на слизистой, могут располагаться на коже рук, и передних отделах оболочки половых органов.

Лечение бородавок может быть с помощью народных средств, и с помощью мазей. Для лечения обыкновенных бородавок, а также подошвенные можно использовать различные мази, а также прижигать их трихлоруксусной кислотой. Также в качестве лечения можно использовать замораживание снегом угольной кислоты или азотом. После такой заморозки необходимо выскабливание специальными инструментами. Можно использовать и лазер.

Плоские бородавки лечат мазями и уколами в течение 2 – 3 недель.
Для лечения вирусных бородавок необходимо применение местных противовирусных препаратов, после гигиены полости рта. Хороший результат в лечение приносит сочетание тщательной санации полости рта с медикаментозным лечением.

Также лечение бородавок может быть и хирургическим. Плюс такого лечения – удаление бородавки полностью. Однако есть и минусы. На месте удаления бородавки развиваются рубцы, а также необходимо после операции проводить реабилитационный период. Тому же хирургическое вмешательство может вызвать рецидивы.

Бородавки могут исчезнуть и самостоятельно, если у человека повышается иммунитет. Иногда достаточно пропить курс витаминов, и бородавки пропадут. Но это не говорит о том, что появление бородавок можно пустить на самотек.http://www.gen.su/node/14293

Рубрики:

здоровье

Метки: Бородавки

Комментарии (0)

ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ПЛАНКИ ДЛЯ ЖАКЕТОВ (СПИЦЫ)

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ПЛАНКИ ДЛЯ ЖАКЕТОВ (СПИЦЫ)

http://www.stranamam.ru/post/2001688/

Опубликовала Валя-Валентина

Вязание отделочной планки с закругленным углом.

Отделочную планку с закругленным углом можно вывязывать либо вместе с полочкой, либо отдельно от нее. В последнем случае планку вывязывают, набирая петли по краю готовой полочки или пришивают ее к полочке.

Рассмотрим вязание планки с набором петель по краю полочки.

Петли набирают по длине полочки от бокового скоса до начала закругления полочки и начинают вязать выбранным узором, делая прибавки петель для закругления. Прибавляют по две петли: на левой полочке в конце каждого лицевого ряда, а на правой -- в конце каждого изнаночного. Чтобы ряды оставались ровными, а закругление было плавным, петли прибавляют не сразу. Одну петлю прибавляют, провязывая крайнюю петлю дважды, а другую прибавляют из одного конца нити после провязывания крайней петли. В следующем ряду вторая прибавленная петля становится крайней, ее снимают непровязанной.

Заканчивают закругление полочки прибавлением одной петли в конце соответствующего ряда.

Далее заканчивают вывязывание полочки и набирают по ее нижнему краю петли для вязания отделочной планки. Чтобы не стянуть край полочки, на закруглении петли набирают чаще. С этой же целью петли законченной отделочной планки закрепляют, не затягивая их.

Вязание планки одновременно с полочкой

В этом случае сначала вывязывают горизонтальную часть отделочной планки от боковой линии до угла полочки. После этого постепенно переходят на вертикальную часть планки, которую вяжут вместе с полочкой. При этом на углу столбики петель горизонтальной планки последовательно на одинаковом расстоянии поворачиваются вверх на 90°. Такой угол получается особенно эффектным при выполнении планки узором резинки со скрещенными петлями.

Поворот столбиков петель делают следующим образом. Дойдя до угла полочки, планку продолжают вязать так, что каждый изнаночный ряд недовязывают на две петли. Оставляя эти две петли на левой спице, полочку поворачивают и вяжут лицевой ряд полностью. Так вяжут до тех пор, пока все недовязанные петли не окажутся на левой спице. При этом планка от угла полочки получается срезанной под углом 45°.

Далее делают поворот на вертикальную часть планки, укорачивая ряды на горизонтальной части планки и удлиняя их на вертикальной части. Сначала провязывают три петли по рисунку, а дальше каждый изнаночный ряд удлиняют на две петли. Когда поворот будет закончен, все петли с левой спицы снова перейдут на правую. После этого набирают петли по горизонтальной части планки для вывязывания полочки по предварительному расчету с учетом прибавки петель. Полочку вяжут основным узором, а планку -- резинкой со скрещенными петлями.

Вязание планки до вывязывания полочки.

На рисунке показан угол полочки с отделочной планкой, вывязанной раньше полочки.

Количество петель, необходимых для вязания, определяют по выкройке.

Набрав на спицы петли, отмечают угловую петлю (пропустив через нее нитку другого цвета) и приступают к вывязыванию планки выбранным узором.

Начиная с третьего ряда, в каждом лицевом ряду провязывают по 3 петли вместе, из которых средняя петля является угловой.

По изнаночной стороне убавки петель не делают, а петлю, полученную от провязывания трех вместе, снимают непровязанной. В результате таких убавок образуется угол отделочной планки.

Получив нужную ширину, петли вертикальной части планки снимают на нитку, а от петель горизонтальной части планки начинают вязать полочку выбранным узором. При этом у края планки в каждом ряду (и лицевом и изнаночном) петли провязывают по две вместе, захватывая одну петлю полочки и одну петлю отделочной планки. Таким образом планка соединяется с полочкой без прибавления петель.

Вязание планок и петель для пуговиц

Рассмотрим вязание узких планок для застежек, не касаясь широких отделочных планок, вязание которых будет описано особо.

На выкройке середина планки должна совпадать с линией середины переда. Поэтому обе полочки получаются шире на половину планки.

Планки, чтобы они не скручивались, чаще всего вяжут двухсторонними узорами, отличающимися от основного узора полотна. Наиболее простым способом вязания планок является вязание их вместе с полочками одним и тем же узором. В этом случае планки делают в два раза шире, подгибают и подшивают с внутренней стороны.

Петли с горизонтальным разрезом

Петли для пуговиц намечают на выкройке: для женских изделий на планке правой полочки, для мужских -- на планке левой полочки. Прилегающие в талии изделия должны застегиваться на линии талии.

Для свободных изделий можно сначала наметить верхнюю и нижнюю петли, а расстояние между ними разделить на равные промежутки.

Разрез петель для пуговиц может быть горизонтальным или вертикальным. Петли с горизонтальным разрезом (рис. 87) выполняются так: провязав от края четыре - пять петель, закрепляют 2, 3 или 4 петли (в зависимости от размера пуговиц).

В следующем ряду над этими петлями набирают столько петель из одного конца нити, сколько закрепили.

Петли с вертикальным разрезом (рис. 88) вяжут от двух клубков. Провязав петельный ряд с основного клубка до середины планки, где должна находиться петля, оставшиеся петли планки провязывают от другого, вспомогательного, клубка. Так вяжут до тех пор, пока не получат петлю нужной высоты. Закончив петлю, продолжают вязание с одного основного клубка. От обрыва нити вспомогательного клубка остаются кончики, которые аккуратно закрепляют с изнаночной стороны изделия.

Вертикальные цельно-вязаные планки.

Вязать планку одновременно с полочкой (снизу вверх).
Такие планки просты для исполнения,
- не нужно ничего дополнительно вывязывать, набирать и пришивать!!!
Для планки набирают петли одновременно с полочкой.
Начинать вязание, необходимо с полочки - без отверстий для пуговиц (с левой — для женских жакетов, с правой — для мужских). Потому как по уже готовой полочке, в дальнейшем, легче правильно определить интервал между отверстиями для пуговиц на противоположной полочке.

Слева на фото - планка, связанная платочной вязкой.

Справа - планка, связанная резинкой.

НО! необходимо, чтобы узор планки в высоту имел, то, же количество рядов, что и основной узор полочки. Например, если вы хотите связать основное полотно лицевой гладью, а планку платочной вязкой. Планка при этом будет выглядеть короче полочки, стягивать. Происходит это, потому что узор – платочная вязка рельефная и как бы съеживается в высоту.

Нужно либо выбрать другой узор для планки, либо выравнивать высоту укороченными рядами.
Смысл этого метода в том, что мы провязываем петли воротника, а петли полочки не провязываем.
Планка и полочка выполняется одновременно разными узорами и в процессе работы может оказаться, так что в высоту одна из них будет «расти» быстрее и полотно с одного края становится выше, чем с другого.
Необходимо выравнивать высоту так:
Например, забегает вперед основной узор, тогда провяжите петли планки, переверните вязание и свяжите опять только планку, снова планку, а уже потом всю полочку.
В итоге планка увеличится на высоту двух рядов.
Повторять укороченные ряды по всей длине воротника нужно несколько раз.
Сколько? Зависит от вашей ситуации.

Цельно-вязаные двойные планки.

Для этого для планки набирают петель в два раз больше и плюс одна на перегиб.
Выполнять планку можно любым узором, а петлю для перегиба провязывать либо лицевой петлей, либо лицевой вытянутой.

Готовую планку сложить пополам, по линии сгиба, приколоть иголками и пришить.

Планка вяжется отдельно и пришивается.

Связать планку отдельно от полочки есть смысл даже если вы хотите связать планку (сверху вниз) в тот же направлении, что и полочку. Если плотность вязания планки отличается от плотности вязания основного узора! Набираем петли на ширину планки.
Вяжем и прикладываем к основному изделию, если нужно прикалываем иголками и зрительно видим - сколько еще вязать.
Так же если вы ошиблись и связали меньше чем нужно длину легко исправить, довязав несколько рядов (или распустив).
Перед сшиванием приколите английскими булавками планку в нескольких местах по всей длине, чтобы правильно распределить всю длину планки.
Никогда не припосаживайте планку, если она длиннее полочки, иначе край будет волнистым и неровным.
Не пришивайте планку швом "назад иголку" - места соединения будет выглядеть неаккуратно.

Также если вы хотите связать планку цветом нити отличным от основного, вяжите планку отдельно.

Если нужна планка в поперечном направлении, набираем петли на длину планки и вяжем нужной ширины. Здесь самое главное рассчитать, сколько петель нужно набрать для планки.
Для этого толстой нитью или см. лентой поставленной на ребро измеряем длину и рассчитываем петли по плотности вязания. Понятно, что для этого расчета необходим образец с узором для планки.

Можно пришивать планку не кромочным петлям, а вывязав на полочках дополнительные 5 петель лицевой гладью. Планка будет заходить на дополнительные петли. Подшиваем по лицевой и по изнаночной стороне. Этот способ позволяет скрыть все неровности кромочного края полочек, и предотвращает вытягивание планок.

Набрать планку из кромочных петель. Поперечное направление.

Чтобы планка хорошо лежала, важно набрать правильное количество петель. При недостаточном количестве петель планка стягивает деталь или загибается, при излишнем - сборит.

Для этого толстой нитью или см. лентой поставленной на ребро измеряем длину и рассчитываем петли по плотности вязания. Понятно, что для этого расчета необходим образец с узором для планки.

Также существует такой прием, чтобы равномерно набрать петли по всему краю:

- Разделите край на равные отрезки и отметьте кусочками контрастной нити или маркировочными кольцами.
- разделите количество петель необходимое для набора планки на количество отрезков.
- получится число петель, которое нужно набрать в каждом отрезке.

Разберем, почему петли нужно так тщательно высчитывать.

Разное направление полотна,
даже если узор планки и основного полотна одинаковый.
Посмотрите на свою плотность вязания: значения не одинаковые
(напрмер, 30 петель на 28 рядов – 10х10см)

- разный рисунок.
Плотность узоров разная.

- набираем из кромочных петель
Кромочная петля - она же выше обычной, потому по высоте она два ряда.

А еще аккуратнее получится, если крючком вытягивать петли (крючок наверху изделия, нить внизу) и надевать полученную петлю на спицу.

Есть несколько «рецептов» как нужно набирать петли по краю:

1. «из двух петель - три»

Первую петлю набираем, зацепив за обе дольки.
Переходим к следующей петле - из неё нам надо получить две. Сначала цепляем точно так же, как и в первой петле, а вторую получим, зацепившись за одну дольку петли. И так далее.
Да, набирать надо по лицевой стороне.

2. «Из протяжек»
Петли набираются не из кромочных петель, а из промежутка между петлями последнего ряда.
Получается ровнее, чем из кромочного ряда, нет дырочек.
Но набирать петель нужно меньше, чем протяжек: три набираем, четвертую пропускаем.

Если планка будет одинарная то набирать петли нужно по лицевой стороне, по изнанке будет идти рубчик.

Если вы задумали что планка будет двойная то:
- можно набирать петли по лицевой стороне, а подшивать с изнанки
- а лучше набирать петли с изнаночной стороны, оставить открытые петли и подшить по лицу кеттельным швом.
Так будет выглядеть более профессионально.

3. Из тамбурного шва

По краю полочки проложить тамбурный шов крючком, а потом вытянуть петли.
Но здесь нужно также знать, сколько петель у тамбурного шва и сколько петель в итоге наберем для планки. Этот способ подходит для более ровного и профессионального соединения планки и полочки, но не избавляет от расчетов.