-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Libe-Libe

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.11.2011
Записей: 3444
Комментариев: 108
Написано: 3559





Бабочка из органзы

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

00 (640x480, 66Kb)

 8 (640x453, 37Kb)

Нам понадобится :

- органза

- контур по ткани (тюбик с тонким носиком)

- лента-паутинка (у меня шириной 2 см)

- цветные карандаши

- немного клея

- немного шерсти

Итак, начинаем с того что выбираем мотив крылышек. Я скачала из Интернета подходящие мне по цвету и размеру.

  

Читать далее...

Серия сообщений "Роспись на ткани. Батик":
Часть 1 - Роспись по ткани. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Мастер-классы
Часть 2 - Мастер класс по переводу рисунка на ткань.
...
Часть 6 - Мастер-класс от ксении "Рисунок на футболке акриловыми красками
Часть 7 - Декор подушек | Роспись по ткани акриловыми красками
Часть 8 - Бабочка из органзы
Часть 9 - МК от бразильских мастеров по росписи на ткани глитерными контурами с закреплением их утюгом.
Часть 10 - Узелковый батик.Видео МК.
...
Часть 18 - Речная Лилия. Рисуем цветы маслом. Ноэль Грегори.
Часть 19 - Имитация кружев. Уроки росписи от Arlene Linton. Ч - 2.
Часть 20 - Окрашивание отбеливателем.


Декор подушек | Роспись по ткани акриловыми красками

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

IMG_0943 (640x427, 88Kb)

Роспись по ткани акриловыми красками – один из быстрых способов декорировать предметы домашнего обихода, которые сшиты из текстиля. Таким образом можно украсить не только наволочки на декоративные подушки, но и покрывала, скатерти, портьеры, ширмы и даже одежду!

Если вы хотите попробовать рукоделие для дома в технике росписи акриловыми красками по ткани, то смотрите мастер класс. Для росписи по ткани вам понадобится: хлопчатобумажная ткань, акриловые краски для ткани (не путать с красками для батика!), кисть, простой карандаш, акриловый контур для ткани.

Вам нужно будет перевести на белую хлопчатобумажную ткань рисунок бабочки. Затем вы можете расписать акриловыми красками ткань, как будто это обычная гуашь – акриловую краску можно разводить водой. После высыхания обведите по границам рисунка акриловым контуром – можно использовать контуры: золотой, серебряный, белый, черный или любого другого цвета.

Снежинка-81 (600x450, 42Kb)

 

Читать далее...

Серия сообщений "Роспись на ткани. Батик":
Часть 1 - Роспись по ткани. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Мастер-классы
Часть 2 - Мастер класс по переводу рисунка на ткань.
...
Часть 5 - Рисуем цветы 1
Часть 6 - Мастер-класс от ксении "Рисунок на футболке акриловыми красками
Часть 7 - Декор подушек | Роспись по ткани акриловыми красками
Часть 8 - Бабочка из органзы
Часть 9 - МК от бразильских мастеров по росписи на ткани глитерными контурами с закреплением их утюгом.
...
Часть 18 - Речная Лилия. Рисуем цветы маслом. Ноэль Грегори.
Часть 19 - Имитация кружев. Уроки росписи от Arlene Linton. Ч - 2.
Часть 20 - Окрашивание отбеливателем.


Мастер-класс от ксении "Рисунок на футболке акриловыми красками

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения OLMAKSI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 1.краски акриловые специальные для ткани, например такие:

 

 

 

 

 

 

 

 

(кстати, я покупаю только основные цвета-красный, синий, зелёный, жёлтый, белый, чёрный...а из них можно получить множество нужных оттенков)

 

 

2.кисточки, лучше 1 колонок потоньше-для контура, и щетинок плоских несколько разных размеров

 

3.палитру ( я использую крышки для банок)

4.баночка с водой

5.тряпочка( на всякий случай, чтоб руки вытереть,например)

6.что-нибудь, что можно подложить под окрашиваемую поверхность, чтобы краска не отпечаталась на обратной стороне футболки....я использую пластиковую папку для бумаг,завёрнутую в газету)

7.распечатанный на принтере будущий рисунок

8.ну и само-собой футболка.

 

начнём:

переведем при помощи копирки ,например, контур рисунка на футболку:

потом колонком и чёрной краской обведем контур:

(не переживайте,что контур пока нечёткий, главное на этом этапе обозначить границы)

далее подбираем нужный цвет (я мешаю в крышечке небольшое количество краски, но чтоб хватило на всю окрашиваемую поверхность, чтоб потом не домешивать и не переживать за несоответствие оттенка):

и приступаем к закрашиванию.

лучше бОльшую поверхность закрасить щетинкой(краска лучше ляжет и ворсинок от кисточки не останется), а возле контура докрасить колонком:

если краска вышла за контур,не переживайте, позже это можно будет исправить :

Берем другой цвет и красим дальше:

сейчас исправим неудачно расстёкшуюся краску....просто сделаем из этого плюс-добавим нашей Понке объёма...берём серую краску и рисуем акценты в местах предполагаемой тени:

и так по всей уточке:

осталось закрасить клюв:

добавим тень более тёмного оттенка цветным деталям:

и ещё нараз поверх обведём контур чёрной краской...вот что получилось :

Выжидаем сутки для того,чтоб рисунок полностью просох, потом втечение 5 минут проутюживаем с изнаночной стороны через бумагу (также проложив между рисунком и гладильной доской бумагу, дабы рисунок на доске не отпечатался) .темпиратура утюга выставляется соответственно типу ткани на которой мы рисовали.

рисунок получается не хуже, чем в специалезированном производстве, стирается в ручную при 30 градусах стиральным порошком, утюжится с изнанки...служит дольше....и главное что с любовью сделано и в единственном экземпляре.

Серия сообщений "Роспись на ткани. Батик":
Часть 1 - Роспись по ткани. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Мастер-классы
Часть 2 - Мастер класс по переводу рисунка на ткань.
...
Часть 4 - Роспись по ткани. Растительный мотив с бабочками
Часть 5 - Рисуем цветы 1
Часть 6 - Мастер-класс от ксении "Рисунок на футболке акриловыми красками
Часть 7 - Декор подушек | Роспись по ткани акриловыми красками
Часть 8 - Бабочка из органзы
...
Часть 18 - Речная Лилия. Рисуем цветы маслом. Ноэль Грегори.
Часть 19 - Имитация кружев. Уроки росписи от Arlene Linton. Ч - 2.
Часть 20 - Окрашивание отбеливателем.


Рисуем цветы 1

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Роспись по ткани. Растительный мотив с бабочками

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивое постельное белье с полотенцем расписаны красками для росписи по ткани. Если кто решится на создание такой нежной порхающей красоты, шаблон прилагаю ниже. Автор фото мастер-класса Rodrigo Estrella

роспись по ткани. растительный мотив с бабочками (12) (492x700, 177Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Роспись на ткани. Батик":
Часть 1 - Роспись по ткани. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Мастер-классы
Часть 2 - Мастер класс по переводу рисунка на ткань.
Часть 3 - Мастер-класс росписи по ткани. Футболка
Часть 4 - Роспись по ткани. Растительный мотив с бабочками
Часть 5 - Рисуем цветы 1
Часть 6 - Мастер-класс от ксении "Рисунок на футболке акриловыми красками
...
Часть 18 - Речная Лилия. Рисуем цветы маслом. Ноэль Грегори.
Часть 19 - Имитация кружев. Уроки росписи от Arlene Linton. Ч - 2.
Часть 20 - Окрашивание отбеливателем.


Мастер-класс росписи по ткани. Футболка

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Мастер класс по переводу рисунка на ткань.

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник http://irenabatik.ru/poleznye-sovety/kak-perevesti-risunok-na-tkan.html

Добрый день!

Довольно часто начинающие любители батика задумываются над простым вопросом: как перевести рисунок на ткань? Надеюсь, что нижеприведенные полезные советы помогут сориентироваться в этом нелегком деле :)

как перевести рисунок на ткань
1. Забудьте про копирку раз и навсегда! Ни к чему нам пачкать белоснежное полотно грязными разводами от копирки (не всегда ведь потом расписанная ткань подлежит стирке).

     

Читать далее...

Серия сообщений "Роспись на ткани. Батик":
Часть 1 - Роспись по ткани. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Мастер-классы
Часть 2 - Мастер класс по переводу рисунка на ткань.
Часть 3 - Мастер-класс росписи по ткани. Футболка
Часть 4 - Роспись по ткани. Растительный мотив с бабочками
...
Часть 18 - Речная Лилия. Рисуем цветы маслом. Ноэль Грегори.
Часть 19 - Имитация кружев. Уроки росписи от Arlene Linton. Ч - 2.
Часть 20 - Окрашивание отбеливателем.


Роспись по ткани. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Мастер-классы

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмотрите, какая красота! Постельное белье расписано акриловыми красками и контурами для ткани. Не думайте, что сделать это очень сложно и нужно окончить обучение в художественной школе. Роспись по ткани, так называемый батик, настолько элементарна, что доступна любой рукодельнице, даже не умеющей очень хорошо рисовать. Благо сейчас в магазинах продаются любые акриловые краски для росписи по ткани. Достаточно иметь подходящую ткань, распечатку рисунка на принтере, хорошие кисточки и утюг. Ткань разрисовывается и после высыхания проглаживается утюгом через тряпочку. Для работы подойдет любая ткань, способная пропустить краску на свою изнаночную сторону. Можно также использовать для росписи анилиновые краски. Они отличаются насыщенностью красок, путем смешивания можно получить очень красивые оттенки, что особенно подойдет для росписи детского белья. Хочу заметить, при использовании анилиновых красок, при разведении их водой, в воду необходимо добавлять соду, для устойчивости красок при стирке. На страницах интернета можно найти множество мастер-классов на этот вид рукоделия. А я предлагаю вам несколько пошаговых фотографий, для того, чтобы доказать вам, насколько все просто) Желаю вам удачи в творчестве!

almofada_533_03-5-12 (533x700, 177Kb)

viradelencol_533 (466x700, 223Kb)

girafa_533_4-5-12 (466x700, 210Kb)

almofadas_preto_branco_533_25-4-12 (466x700, 164Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Роспись на ткани. Батик":
Часть 1 - Роспись по ткани. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. Мастер-классы
Часть 2 - Мастер класс по переводу рисунка на ткань.
Часть 3 - Мастер-класс росписи по ткани. Футболка
...
Часть 18 - Речная Лилия. Рисуем цветы маслом. Ноэль Грегори.
Часть 19 - Имитация кружев. Уроки росписи от Arlene Linton. Ч - 2.
Часть 20 - Окрашивание отбеливателем.


20 сайтов, где можно найти вдохновение и зарядиться креативом

Среда, 12 Сентября 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работать дизайнером, это прекрасно, особенно если вы творческий человек. Однако, когда вы связанны с творчеством, есть вероятность, что ваш генератор идей может иссякнуть.

Какой самый простой способ активизировать в себе творческое начало? Правильно! Надо посмотреть на лучшие образцы дизайнерского творчества. Freelanceswitch подготовил  замечательную подборку необычных мест, где можно зарядиться креативом и поймать вдохновение. Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.

Smart_girls

Читать далее...

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - ВАШЕ ИМЯ В КРАСИВОЙ ПЕСНЕ... прикольно...
Часть 2 - Секрет успеха
Часть 3 - ВОТ ВАМ И ФЭН-ШУЙ....... Тёмная сторона фэн-шуй
Часть 4 - Видеть ауру — доступно для любого. Инструкция.
Часть 5 - 20 сайтов, где можно найти вдохновение и зарядиться креативом
Часть 6 - 2 часть. Подборка сочетаний цветов. 77 вариантов.
Часть 7 - 3 часть. Подборка сочетаний цветов. 76 вариантов.
...
Часть 10 - Необычные идеи декора и использования бросового материала. Большая подборка
Часть 11 - Оригинальное складывание салфеточек на мужской праздник.
Часть 12 - Журавли. Марк Бернес. МЫ ПОМНИМ! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!


Веселые новогодние конкурсы!

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения shuhinya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



             Любимый новогодний конкурс в нашей компании!                                                                                                                            

Буря веселья обеспечена!!!!

Для этого развлечения нужно приготовить два комплекта карточек: один с вопросами, другой с ответами.

Необходимо, чтобы совпадало количество вопросов и ответов.

Можно карточки с вопросами перемешать в шапке, а карточки с ответами поместить в воздушные шары, тогда участник конкурса, выбирает шарик, лопает его и после этого читает ответ к выбранному вопросу.

Примерные вопросы для карточек:

Изводит ли вас ревностью любимый человек?

Когда вам приходится улыбаться вынужденно?

Говорите ли вы начальнику комплименты?

Боитесь ли вы тюрьмы?

Часто ли вы выставляете на стол вино?

Как часто выясняете отношения кулаками?

Уважаете ли спиртные напитки?

Бываете ли в восторге от эротики?

Вспоминаете ли вы о ранее любивших вас?

Мечтаете ли выиграть автомобиль?

Как часто наступаете на ноги другим?

Как часто ссоритесь с друзьями?

Ревнуете ли свою вторую половину?

Бывает ли ваш характер несносным для других?

Любите ли вы насаждаться едой?

Нравится ли вам валять дурака?

Как часто вспоминаете любимого человека?

Тратите ли вы свои честно заработанные деньги по пустякам?

Хочется ли вам уехать в Америку?

Укрываете ли вы от семьи левые заработки?

Употребляете ли вы в разговоре нецензурные слова?

Верите ли в любовь с первого взгляда?

Испытываете ли усталость от работы?

Критикуете ли наше правительство?

Способны ли вы на благородные поступки?

В меру ли вы терпеливы и воспитаны?

 

Примерные ответы.

Не было и не будет.

Об этом поговорим без свидетелей.

Стыдно задавать такие вопросы, зная мой характер.

Это самое приятное для меня.

Только при плохом настроении.

Конечно, и не раз.

Бывает, но только ночью.

Каждый день и не по разу.

Всякий раз когда ложусь в кровать.

Приходилось страдать от этого.

Только спросонья и в тапочках.

Исключительно в ресторане.

И под пыткой не скажу.

Это моё хобби.

Один раз в день позволяю себе это удовольствие.

Было однажды.

Когда в доме гости.

Конечно, иначе неинтересно было бы жить.

Не без этого.

Это моя тайна, не хочу, чтобы об этом знали другие.

Если рядом нет второй половины.

Когда выгоняют из дома.

Эта тема мне не приятна.

Когда не видят мои близкие.

Ночью под одеялом.

Только в мыслях.

 

Подарки

Ведущий готовит небольшие листочки, и на одних пишет названия подарков, а на других то, что надо сделать с каждым из них. Например:

Люстра - подвешу к потолку;

Корова - буду доить утром и вечером;

Собака - заставлю гавкать на прохожих;

Золотая рыбка - пущу в аквариум, пусть плавает;

Миллион алых роз - аккуратно поставлю в вазу с водой;

"Запорожец" без глушителя - приделаю глушитель и вперед;

Листочки надо скатать в трубочки и положить в два разных пакета: в один те, где написаны названия подарков, в другой те, на которых написаны действия.

 

Выпей и закуси

На небольших листочках написано, из чего должен выпить участник игры. (Фраза начинается словом "Выпей…"). Листочки заготавливаются по числу присутствующих и складываются в отдельную коробку так, чтобы не было видно надписи. В другой коробке находятся листочки с надписями, начинающими словами "Закуси…"(Каким образом должен закусить участник игры).

Затем гости вынимают по одному листочку из каждой коробки: играющие так выбирают то, из чего они будут пить и как закусывать.

Варианты записок для игры:

Выпей…

Из носика чайника;

С ладошки;

Из кастрюльки;

С ладошки соседа;

Из крышки;

Из трёхлитровой банки;

Из тарелки;

Из наперстка;

Из бумажного кулечка;

Стоя на стуле одной ногой.

 

Закуси:

Выпил? А закуски не будет!

Яблоком, висящим на нитке;

Вместо закуски попрыгать на одной ножке;

Со словами "Меньше пить надо";

Не трогая пищу руками;

Занюхай рукавом соседа;

Поцелуем соседки;

Облизнув большую ложку;

Выбрав закуску с закрытыми глазами;

Песней на устах.

 

А у нас в конторе…

Для игры делаются карточки с фразами. Ведущий складывает их в конверт и пускает по кругу. Кто принимает конверт, громко произносит: "А у нас в конторе…", затем достаёт из конверта карточку и зачитывает.

Примерное содержание карточек:

Затяжной демографический кризис;

Все в шоке от действий руководства.

Обострение противостояния низов и верхов.

Повальное отлынивание от работы.

Постоянно пропадают тапочки.

Регулярно появляется НЛО.

На десять девчонок по статистике девять ребят.

Самые красивые сотрудницы.

Катастрофическая нехватка туалетов.

Давно не было премии.

Дебет постоянно не сходится с кредитом.

Обнаружен неизлечимый случай трудоголизма.

Повысилась общая производительность перекуров.

Еще больше конкурсов:www.megakonkurs.ru/categ7.asp
                                            domprazdnika.ru/corporate/articles216/1870/tpage/2
                                            konkurs032.narod.ru/index.htm
                                            centrprazdnika.ru/new-years-eve/new-contests/4027-novogodnie-konkursy-dlya-vzroslyh-2012.html
 
 

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - УЛЫБНЁМСЯ... СЛУЧАЙ В МАРШРУТКЕ... из жизни...
Часть 2 - 99,9% диет проходят именно так
Часть 3 - Лови момент. Фото-приколы.
Часть 4 - Веселые новогодние конкурсы!
Часть 5 - Ну что? Начнем рабочую недельку? С триллера...

Рубрики:  Полезное

Подкачиваем попу и ягодицы: упражнения от тренеров Голливуда

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкачиваем попу и ягодицы: упражнения от тренеров Голливуда

Три эффективных упражнения помогут тебе быстро привести в порядок мышцы нижней части тела.
 
Чтобы иметь идеальные формы, нужно регулярно тренироваться
 
Чтобы иметь идеальные формы, нужно регулярно тренироваться

Три движения для ягодиц и бедер
Ежегодная встреча Muscle Milk Fitness Retreat всегда собирает лучших голливудских тренеров и дает нам возможность позаниматься вместе со звездами. В этом году мы виртуально посетили танцевальную тренировку Pussycat Dolls под руководством Робина Энтина, занятия по укреплению мышц нижней части тела с Тедди Бассом (именно он создал тело Камерон Диас) и выплеснули агрессию на уроке BodyBox от Джарета дель Бена. Ты хочешь ощутить вкус звездных тренировок? Попробуй три движения для нижней части тела, любезно предоставленные знаменитыми тренерами.

Детали тренировок: Выполни каждое упражнение указанное количество раз без остановок, затем повтори весь цикл снова.
 
Упражнение 1: Шаг в сторону
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Диета для тех,кому за 40

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для тех,кому за 40

Обычно после 40 лет у большинства женщин возникают проблемы с избыточным весом. Лишние килограммы откладываются на животе, бедрах, ягодицах и т. д. Подчас посещения спортивного зала не приносят видимых результатов, и фигура никак не желает меняться к лучшему.

 Происходит это потому, что в данном возрасте организму уже нет необходимости потреблять столько калорий как раньше, когда он был настроен на рождение детей, а  свои пищевые привычки мы оставляем неизменными.

 С учетом данной возрастной особенности и была разработана диетологами специальная диета для тех, кому за 40 или, как ее еще называют, маложирная диета

 Эта диета считается идеальной по безопасности и переносимости. Ее основное преимущество в том, что она не содержит почти никаких запретов. Главное условие – уменьшение потребления жиров до 20% в день (30—40 г жира). Употребление углеводов допускается в любом количестве.

 За счет такой особенности данной диеты ее можно легко соблюдать в течение долгого времени. Основной недостаток маложирной диеты заключается в том, что за 3 месяца  можно потерять не более 2-3 кг, однако она является надежной защитой от набора лишнего веса.

Рацион диеты для тех, кому за 40

 

Рубрики:  Внешность/Худеем!

Книга о вкусной и здоровой пище

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга о вкусной и здоровой пище

5d07445f1758a5463e23aac2bf3fa5d6 (145x175, 7Kb)
Книга о вкусной и здоровой пище
http://happyeater.narod.ru/index.html
Для любителей правильно и вкусно покушать. Одобрена Институтом питания. Академии медицинских наук СССР Пищепромиздaт Москва 1952 г.
18542 (355x465, 15Kb)



Серия сообщений "Книга о вкусной и здоровой пище":

Часть 1 - Книга о вкусной и здоровой пище


Серия сообщений "Прочее":
Часть 1 - Рецепт армянского лаваша
Часть 2 - Простой, вкусный и красивый гарнир
...
Часть 29 - Совмещение продуктов питания
Часть 30 - Маринованные огурцы на скорую руку. РЕЦЕПТ ЮЛИИ ВЫСОЦКОЙ
Часть 31 - Книга о вкусной и здоровой пище
Часть 32 - Малосольные огурчики - варианты приготовления.
Часть 33 - Хранение чеснока для посадки в муке.


Фильм Home (Дом) - смотреть онлайн

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм Home (Дом) - смотреть онлайн

article_image-image-article (590x472, 49Kb)
Home — это результат совместного творчества двух мэтров современного искусства — всемирно известного фотографа дикой природы Яна Артюса-Бертрана и культового режиссера Люка Бессона. Фильм "Дом" или "Свидание с планетой" — это полтора года съемок более чем в 60 странах мира, это самые красивые уголки планеты, которым грозит уничтожение. HOME - это визуальный шедевр, это позитивный шок, фильм-открытие! Дом это тот фильм который обязательно стоит смотреть онлайн или даже скачать в коллекцию!



"Свидание с планетой" - демонстрирует нам красоту планеты и последствия разрушений, нанесенных деятельностью человека. Смотреть онлайн!


Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Фильм «Запределье». Рекомендую смотреть с детьми, внуками, любимыми людьми
Часть 2 - Унесенные ветром (1939)
...
Часть 20 - Продолжение фильма Секрет: " Передай дальше. Лучше чем Секрет!
Часть 21 - Мужчины против женщин (2010) смотреть онлайн
Часть 22 - Фильм Home (Дом) - смотреть онлайн
Часть 23 - Журавли. Марк Бернес. МЫ ПОМНИМ! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!


Фитнес- диета

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес- диета

Фитнес – это не только тренировки тела, это еще и правильный, здоровый рацион питания. Можно даже сказать, что это образ жизни. Однако правильное питание не является синонимом голода. Меню каждого дня должно быть сбалансированным и питательным, ведь для того чтобы чувствовать себя бодрым человеком, не терять энергетический запас, чрезвычайно важно получать с пищей достаточное количество разнообразных полезных веществ. Фитнес-диета будет идеальным дополнением к ежедневным физическим нагрузкам, позволяя плавно снижать вес (4-5 килограммов в месяц). Соблюдать ее можно неограниченное количество времени. Правила, которых необходимо придерживаться, типичны для большинства систем питания: строгое соблюдение предложенного меню; устранение или сокращение потребления соли и сахара; частые, но дробные приемы пищи (все продукты одного дня необходимо делить на 5-6 приемов, последний – не менее, чем за два часа до сна); употребление до 2-2,5 литров в день чистой воды без газа, зеленого чая, натуральных соков.

Понедельник – рыбный день

                                                               читать далее

Рубрики:  Внешность/Худеем!

Здоровый образ жизни - цель, ставшая нормой!

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровый образ жизни - цель, ставшая нормой!

3407372_belosnejka (299x52, 5Kb)


Здоровый образ жизни становится не только нормой, но и целью всей жизни для каждого человека на планете, несмотря на экологические катастрофы и бешеные цены, финансовые кризисы и болезненные состояния. Недаром запретили курить в общественных местах, и не только в помещениях, но и на улице. Возможно, среди некоторых слоев общества такие ограничения и вызвали шок, ведь теперь чтобы потусить, нужно ехать в ночной клуб. Но приличные места - рестораны и кафетерии - теперь будут бороться за здоровье всех своих посетителей. health-1  (336x460, 59Kb)

Затрагивая тему здоровья, хотелось бы подчеркнуть, что она актуальна как среди старшего, так и среди молодого поколения, ведь именно им нужно строить будущее нации, возносить свои творения, делать рекорды и открытия! Замечательный блог о здоровье и медицине содержит море интересной и полезной информации, которую можно использовать в различных житейских ситуациях. Мудрость, заключенная в исследованиях врачей, медицинских работников, ученых, а также новостные статьи о различных заболеваниях, детской психологии, продуктах питания пригодятся не только для общего развития, но и для применения советов в быту, на кухне, в воспитании детей, при занятиях спортом. Как бросить курить, научиться тренировать мозг для лучшей работоспособности, справиться со стрессом - это ценная информация для здоровья и хорошего самочувствия.

Несомненно, физические упражнения не только восстановят упругость мышц, но и улучшат сон. К такому неопровержимому выводу пришли ученые, наблюдая за людьми различных профессий и возрастов. Чтобы бессонница не одолела, приобщитесь к какой-нибудь спортивной секции или же начните бегать по утрам, совершая пробежки как утренний ритуал. Тогда и потребление кофе сократится, и бодрость появится, и давление нормализуется!

На блоге о здоровье и медицине вы найдете качественный достоверный новостной материал, написанный короткими заметками - доступно и ясно, без тяжелых терминов и вязких фраз. Пройдя по ссылке зеленый чай и здоровье, вы узнаете интересные факты о зеленом чае. Возможно о некоторых из них вы услышите впервые. А обновленные данные не помешают настроиться на новую волну настроения и энергии. Ведь именно здоровый образ жизни, который пропагандирует сайт ЛЕКАРНА.РУ, способен продлить жизнь, красоту и молодость! На блог можно подписаться непосредственно на сайте благодаря удобной кнопочке RSS.

Рубрики:  Здоровье

Антицеллюлитный скраб для тела

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный скраб для тела

Антицеллюлитный скраб для тела можно приготовить и в домашних условиях. Одним из самых популярных скрабов является кофейный. Приготовить его очень легко, кроме того он наиболее удобен в применении.
x_d8ded2d0 (589x604, 96Kb)
Вариант 1:
100г молотого кофе залей кипятком так, чтоб получилась густая консистенция, и оставь на 15 минут в закрытой посуде.
Затем в кофейную кашку добавь 1 столовую ложку миндального масла. После этого добавь эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом, каждое по 1 капле: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы.
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Внешность

Make up в серых тонах

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Make up в серых тонах

Очень эффектно смотрится!
1 (308x212, 18Kb)
2 (308x247, 21Kb)
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Внешность

Мужчины против женщин (2010) смотреть онлайн

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчины против женщин (2010) смотреть онлайн

55274737 (400x565, 73Kb)
Информация о фильме:
Название:Мужчины против женщин
Год выпуска:2010
Жанр:Документальный
Продолжительность:00:44:19
Выпущено:Россия
Режиссер:Денис Красильников, Данил Шапоренко

О фильме:
Человек не может не обманывать противоположный пол. Это – данность, насмешка природы. Мужчина обманывает, чтобы выжить и дать продолжения своему роду. Женщина – чтобы защитить себя и свою семью. В противном случае – у мужчины не будет душевного спокойствия, которое ему дает его полигамия, а у женщины – той материальной опоры, к которой она стремится. Иногда эти внутренние свойства натуры приобретают уродливые формы.



Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Фильм «Запределье». Рекомендую смотреть с детьми, внуками, любимыми людьми
Часть 2 - Унесенные ветром (1939)
...
Часть 19 - В постели с Мадонной / Madonna: Truth or Dare (1991)
Часть 20 - Продолжение фильма Секрет: " Передай дальше. Лучше чем Секрет!
Часть 21 - Мужчины против женщин (2010) смотреть онлайн
Часть 22 - Фильм Home (Дом) - смотреть онлайн
Часть 23 - Журавли. Марк Бернес. МЫ ПОМНИМ! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!


Knit & Mode №5-2012

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Knit & Mode №5-2012

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Спицами


Поиск сообщений в Libe-Libe
Страницы: 172 ... 146 145 [144] 143 142 ..
.. 1 Календарь