-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Libava

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 15.11.2009
Çàïèñåé: 23664
Êîììåíòàðèåâ: 785
Íàïèñàíî: 24682


Öåëèòåëü Âàëåðèé Ñèíåëüíèêîâ.:Ìîæíî âûëå÷èòü âñå áîëåçíè,åñëè òîëüêî çàõîòåòü*

Âîñêðåñåíüå, 24 Íîÿáðÿ 2013 ã. 04:06 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Mila111111 Öåëèòåëü Âàëåðèé Ñèíåëüíèêîâ: Ìîæíî âûëå÷èòü âñå áîëåçíè, åñëè òîëüêî ýòîãî çàõîòåòü»

 (227x298, 22Kb)
Äîëãàÿ äîðîãà ê ñåáå íà÷èíàåòñÿ... ñ ñàìîãî ñåáÿ
Åñëè èçìåíèòü ñåáÿ è ñâîé îáðàç ìûñëåé, ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò ëþáûõ íåäóãîâ, – óòâåðæäàåò â ýêñêëþçèâíîì èíòåðâüþ èçâåñòíûé âðà÷åâàòåëü, àâòîð óíèêàëüíûõ ïî ïðîñòîòå è ýôôåêòèâíîñòè îçäîðîâèòåëüíûõ ìåòîäèê.

— Âàëåðèé Âëàäèìèðîâè÷, îäíà èç âàøèõ êíèã íàçûâàåòñÿ «Âîçëþáè áîëåçíü ñâîþ». Êàê ìîæíî ïîëþáèòü áîëü, êîòîðàÿ ïðèíîñèò ñòðàäàíèÿ? Ðàçâå ýòî âîçìîæíî? È åñëè ìíîãî áîëåçíåé, òî êàêóþ íà÷àòü ëþáèòü ïåðâîé?
– Îïòîì, âñå ñðàçó. Âåñü áóêåò áîëåçíåé.
– Ñ ÷åãî íà÷àòü áîëüíîìó ÷åëîâåêó?
– Âàæíî îñîçíàòü, ÷òî âñå áîëåçíè ÷åëîâåê ñîçäàåò ñåáå ñàì.  íàøåé êóëüòóðå ïðèíÿòî ðàññìàòðèâàòü íåäóã êàê çëî, êàê íå÷òî îò íàñ íå çàâèñÿùåå, èñêàòü ïðè÷èíó ãäå-òî âîâíå. Òàêàÿ ïîçèöèÿ óäîáíà: «ß çà ñâîè áîëåçíè íå îòâå÷àþ. Ïóñòü âðà÷è ðåøàþò ýòó ïðîáëåìó». Íó, à åñëè ÷åëîâåê íå õî÷åò ïðèíÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîè ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, òî îíè ñòàíîâÿòñÿ íåèçëå÷èìûìè èëè ïåðåõîäÿò îäíà â äðóãóþ. È òîãäà òàêîé ÷åëîâåê íà÷èíàåò îáâèíÿòü îáñòîÿòåëüñòâà, ïëîõóþ ïîãîäó, ðàáîòó, ðîäñòâåííèêîâ, âðà÷åé. È ýòî âìåñòî òîãî, ÷òîáû îáðàòèòüñÿ âíóòðü ñåáÿ è ïîìî÷ü ñàìîìó ñåáå..



— Êàêèì îáðàçîì?- Ëþäè, êàê ïðàâèëî, âîñïðèíèìàþò ñåáÿ òîëüêî êàê ôèçè÷åñêîå òåëî, êîòîðîå íóæíî êîðìèòü, ïîèòü, óêëàäûâàòü ñïàòü. Íî â î÷åíü äðåâíåé íàóêå î æèçíè – àþðâåäå ãîâîðèòñÿ, ÷òî áîëåçíü íà÷èíàåòñÿ íå ñ ôèçè÷åñêîãî òåëà. Òî, ÷òîâ íåì ïðîèñõîäèò, ýòî óæå ñëåäñòâèå áîëåå ãëóáîêèõ ïðîöåññîâ, ïðîèñõîäÿùèõ â òîíêîì òåëå ÷åëîâåêà, â åãî ñîçíàíèè).
Åñëè â ÷åëîâåêå, íàïðèìåð, åñòü æàäíîñòü, òî îíà îáÿçàòåëüíî ïðèâåäåò åãî ê áîëåçíè. Åñëè ó ÷åëîâåêà åñòü ñêëîííîñòü îáèæàòüñÿ, òî ýòî òîæå âûëüåòñÿ â íåäóã.
– Íî, ïî-ìîåìó, âñå ëþäè ïåðèîäè÷åñêè îáèæàþòñÿ, ðàçâå íåò?
-Âîò ïîýòîìó ìû è áîëååì. Âíåøíåå îòðàæàåò âíóòðåííåå. Êàê ìûñëèì, òàê è æèâåì. Êîãäà áîëåçíü ïðîÿâëÿåòñÿ íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå – ýòî ñëåäñòâèå íåïðàâèëüíîãî îáðàçà ìûñëåé è äåéñòâèé, ñ êîòîðûìè óæå è áîðåòñÿ íàøà ìåäèöèíà, íî îíà íå óñòðàíßåò ïðè÷èíó Ñ òîëüêî óáèðàåò áîëü, è, â êîíöå êîíöîâ, ïîìîãàåò ÷åëîâåêó áåçáîëåçíåííî ïîêèíóòü ýòîò ìèð.
Êîãäà íà ïðèåìå ãîâîðèøü ïàöèåíòó, ÷òî ëþáîå ïðîÿâëåíèå áîëåçíè – ýòî ïðèçíàê òîãî, ÷òî òâîé îðãàíèçì åùå æèâîé, òàêèì îáðàçîì îí ðåàãèðóåò íà íåïðàâèëüíûå ìûñëè è ïîâåäåíèå, è ìîë, ýòî ñîâåðøåííî âåðíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà, òî ïàöèåíò øèðîêî ðàñêðûâàåò ãëàçà îò óäèâëåíèÿ. Âåäü áîëåçíü äàåòñÿ ÷åëîâåêó äëÿ òîãî, ÷òîáû îñîçíàòü, ÷òî îí äåëàåò íåïðàâèëüíî â ýòîé æèçíè. À áîëü — ýòî ðåàêöèÿ îðãàíèçìà íà íåïðàâèëüíûå äåéñòâèÿ ÷åëîâåêà, åãî ïîâåäåíèå. À ëþáîå äåéñòâèå áåðåò íà÷àëî îò íåïðàâèëüíîé ìûñëè. Åñëè ÷åëîâåê ñóåò ðóêó â îãîíü, òî ñíà÷àëà âîçíèêàåò áîëü, êîòîðàÿ äàåò åìó âîçìîæíîñòü âîâðåìÿ îäåðíóòü ðóêó, è òåì ñàìûì åå ñîõðàíèòü. Íàïðèìåð, çàáîëåëà ãîëîâà, çíà÷èò, ìûñëè íåïðàâèëüíûå â íåé âîçíèêëè, òàêèå, êîòîðûå ìîãó ïðè÷èíèòü âðåä è ñàìîìó ÷åëîâåêó è îêðóæàþùåìó ìèðó. Ïîýòîìó ïîìèìî áîëè, åñòü ìíîãî è äðóãèõ ïðàâèëüíûõ æèçíåííûõ ðåàêöèé — ðâîòà, ïîíîñ, çàïîð…
— À ìû ñ÷èòàåì, ÷òî ýòî âûçâàíî ìèêðîáàìè, âèðóñàìè…
— Âèðóñû, êîíå÷íî, ñïîñîáñòâóþò ýòîìó, íî îíè, ñêàæåì òàê, èãðàþò çäåñü äàëåêî íå ïåðâóþ ðîëü. Âèðóñû ïðîñòî ïðèçûâàþò ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì èçìåíèòüñÿ. À ìû ñ âèðóñàìè áîðåìñÿ.
—×òî âû ïîñîâåòóåòå òåì ëþäÿì, êîòîðûå ÷àñòî áîëåþò? Êàê èì íà÷àòü ìåíÿòüñÿ?
— Ãëàâíîå — çàõîòåòü. ×òîáû èçìåíèòüñÿ, íóæíî ïîëþáèòü ñåáÿ. È ïîíÿòü, êòî ÿ? Åñëè ìû âñå ñîçäàíèÿ Áîæüè, òî è âåñòè ñåáÿ äîëæíû ñîîòâåòñòâóþùå — íå îñóæäàòü ëþäåé, äóìàòü ïîçèòèâíî, âèäåòü âî âñåì ïðåêðàñíîå. Êîíöåíòðèðóéòåñü. Åñëè âû ÷åì-òî çàáîëåëè, òî âàì ñëåäóåò îñîçíàòü, ÷òî âû ñàìè ñåáå íåäóã è ñîçäàëè ñâîèìè ìûñëÿìè è ïîâåäåíèåì, ÷òî âàì íåîáõîäèìî èçìåíèòüñÿ, ïðåîáðàçèòü ìèð âîêðóã ñåáÿ, ñâîþ æèçíü ÷åðåç ñâîþ äåÿòåëüíîñòü. Êàê ãîâîðèòüñÿ, òâîðè äîáðî è íå âðåäè íèêîìó.
— À åñëè ãîëîâà ðàñêàëûâàåòñÿ èëè çóá áîëèò, òî òóò íå äî ðàññóæäåíèé…
– Åñëè ÷åëîâåê ïðèìåò òàáëåòêó â òàêîé ìîìåíò, òî ýòî àáñîëþòíî íîðìàëüíî. Äðóãîå äåëî, åñëè îí íà÷èíàåò ýòî äåëàòü ïîñòîÿííî è ðåãóëÿðíî, òî ñòîèò çàäóìàòüñÿ, ïî÷åìó ó ìåíÿ òàê ÷àñòî ãîëîâà áåñïîêîèò.
—Åñëè ÷åëîâåê ñ÷èòàåò,÷òî äåëàåò âñå ïðàâèëüíî, à õâîðàåò âñå ðàâíî…
— Çíà÷èò, íà óðîâíå ïîäñîçíàíèÿ ó íåãî ïðèñóòñòâóþò íåïðàâèëüíûå ðàçðóøèòåëüíûå ìûñëè. À îòêóäà îíè áåðóòñÿ? Ïî÷âó äëÿ íèõ ìû ñàìè ñîçäàåì, îñíîâà êîòîðîé â íàøåì ëîæíîì «ýãî», â íàøåé ãîðäûíå.
Ìû ïðîòèâîïîñòàâëÿåì ñåáÿ îêðóæàþùåìó ìèðó, ìû îòäåëÿåì ñåáÿ îò íåãî, ò.å. æèâåì ïî ñóòè, êàê ðàêîâàÿ êëåòêà, êîòîðàÿ çàáèðàåò âñå ñîêè îðãàíèçìà. Âåäü ðàçäåëåíèå ñóùåñòâóåò òîëüêî äëÿ òîãî, ÷òîáû êàæäàÿ êëåòêà âûïîëíÿëà ñâîè ôóíêöèè, ò.å. îáåñïå÷èâàëà æèçíü è ïðîöâåòàíèå âñåãî îðãàíèçìà. Åñëè êëåòêà îòëè÷íî ñïðàâëÿåòñÿ ñî ñâîåé ðàáîòîé, òî è îíà ïîëó÷àåò îò îðãàíèçìà âñå, ÷òî åé íåîáõîäèìî. Íî êàê òîëüêî êëåòêà íà÷èíàåò èçîëèðîâàòü ñåáÿ îò îáùåé ñèñòåìû, òî òóò æå ïðåâðàùàåòñÿ â îïóõîëü. Ðàêîâàÿ êëåòêà æèâåò çà ñ÷åò îðãàíèçìà, íî ïîñòåïåííî îíà óíè÷òîæàåò åãî, à, â êîíå÷íîì ñ÷åòå — è ñåáÿ.
—Êàêèå óñëîâèÿ íåîáõîäèìû, ÷òîáû êëåòêà îñòàâàëàñü çäîðîâîé?
— Äåëàòü âñå, ÷òî ñïîñîáñòâóåò ïðîöâåòàíèþ æèçíè, ðîäà, ðîäèíû, ïðèðîäû. Âñå îñòàëüíîå äîëæíî áûòü âûáðîøåíî èç æèçíè ðàç è íàâñåãäà. Âîò ïðîñòîé ïðèìåð: ÷åëîâåê êóðèò, îí îòðàâëÿåò ñåáÿ è òåõ, êòî ñ íèì ðÿäîì. Îí èñïîëüçóåò íàðêîòè÷åñêîå ñðåäñòâî äëÿ òîãî, ÷òîáû óéòè îò îïðåäåëåííûõ âíóòðåííèõ ïðîáëåì. Íå ðåøàòü èõ, à ïðîñòî íà âðåìÿ çàáûòü ïðî íèõ. Ýòî ñâîåãî ðîäà òàáëåòêà îò áîëè. Êîãäà ó ÷åëîâåêà íåò óìèðîòâîðåíèÿ â äóøå, íèêîòèí íà êàêîå-òî âðåìÿ äàåò åìó ÷óâñòâî óñïîêîåíèÿ. Òàêæå äåéñòâóþò è àëêîãîëü, è íàðêîòèêè. Åñòü ñîñòîÿíèå îòñóòñòâèÿ áîëè è ñîñòîÿíèå ðàäîñòè — ýòî ñîâåðøåííî ðàçíûå ñîñòîÿíèÿ.  îñíîâíîì ëþäè ñòðåìÿòñÿ ê îòñóòñòâèþ áîëè. À ïðè÷èíû åå áûâàþò ðàçíûå — ÷óâñòâî âèíû, àãðåññèÿ, ñòðàõ, çàâèñòü…
– ×òî æå äåëàòü îáû÷íîìó ÷åëîâåêó â ïîâñåäíåâíîé æèçíè, ñ åå ñòðåññàì è áåñêîíå÷íûìè ïðîáëåìàìè?
– Íåîáõîäèìî ìåíßòü ñâîå ìèðîâîççðåíèå – îáðàòèòüñÿ ê ñâîåé äóøå, ê ñâîåìó ïîäñîçíàíèþ è ñïðîñèòü: à ÷òî ß ñäåëàë íå òàê? Îáùåíèå ñ ñàìèì ñ ñîáîé – ýòî ðàçãîâîð ñî ñâîåé ñîâåñòüþ. È êàæäûé ÷åëîâåê ýòî óìååò äåëàòü. Âîò, ê ïðèìåðó, íîåò ñïèíà.Êàê ïðàâèëî, òàêîé ÷åëîâåê âçâàëèâàåò íà ñåáß íåïîñèëüíóþ íîøó è íåñåò åå ïî æèçíè, ïðîñòî îí âçßë ÷òî-òî íå ñâîå, òî, ÷òî âîîáùå åìó íå íóæíî – êàêèå-òî îáßçàòåëüñòâà. Íàïðèìåð, æåíùèíà âçâàëèâàþò íà ñåáÿ ÷àñòü ìóæñêèõ îáÿçàííîñòåé.
— Òàê ìóæ÷èíà ÷àñòî è ñàì èõ áðàòü íå õî÷åò. Âîò è ïðèõîäèòñÿ ìíîãèì íàøèì æåíùèíàì òÿíóòü íà ñåáå âñåþ ñåìüþ…
– Ìóæ÷èíà íå çàíèìàåòñÿ, äîïóñòèì, äîìîì, ïîòîìó ÷òî æåíùèíà åìó íå äîâåðÿåò, ïîòîìó ÷òî ñòàâèò ñåáÿ âûøå ìóæ÷èíû. Íî êàê òîëüêî æåíùèíà íà÷èíàåò âûðàâíèâàòü ýòè îòíîøåíèÿ, ñòàâèò ñåáÿ íå âûøå èëè íèæå, à òîëüêî ðÿäîì ñ ìóæ÷èíîé – òîãäà âñå ñðàçó îáðàçóåòñÿ. È íå íàäî òóò íèêîãî îáâèíÿòü, à ïðîñòî æåíùèíàì íóæíî ïîíÿòü, êàê ìíîãî îò íèõ çàâèñèò. È áðàòü íà ñåáÿ òîëüêî æåíñêèå îáÿçàííîñòè. È ðÿäîì òîãäà òóò æå ïîÿâëÿþòñÿ ìóæ÷èíû, êîòîðûå ãîòîâû ïðîÿâèòü ñåáÿ ñ íàèëó÷øåé ñòîðîíû.
Âîò ñîâñåì íåäàâíèé ïðèìåð. Ïðèõîäèò êî ìíå íà ïðèåì æåíùèíà è æàëóåòñÿ, ÷òî åå ìóæ ñèëüíî ïüåò. ß ãîâîðþ åé, äàâàéòå âûÿñíÿòü, ÷òî âû íå òàê äåëàåòå. Îíà îòâå÷àåò: «Òàê îí ñàì ìíå ãîâîðèò, ÷òî ÿ íà íåãî äàâëþ». Ñïðàøèâàþ: «Êàêèì îáðàçîì?» Îíà â îòâåò: «ß ó÷ó åãî, êàê ïðàâèëüíî æèòü». ß çàìåòèë, ÷òî ìíîãèå æåíùèíû ëþáÿò ó÷èòü ñâîèõ ìóæ÷èí æèòü. À âåäü ýòî çàäà÷à ìóæ÷èí. Âîîáùå ìóæ÷èíà ïî ñâîåé ïðèðîäå äîëæåí áûòü ñâîáîäíûì, ïîòîìó ÷òî îí âåñü âî âíåøíåì ìèðå, à æåíùèíà — áîëüøå âî âíóòðåííåì ïðîñòðàíñòâå, îíà ñîçäàåò åãî è íàïîëíÿåò ñâîåé æåíñêîé ýíåðãèåé, ëþáîâüþ, íåæíîñòüþ è ò.ä. Ìóæ÷èíà æå ñòðóêòóðèðóåò ýòî ïðîñòðàíñòâî, îí äîëæåí áûòü ñâîáîäíûì, èíà÷å åãî ïðèðîäà áóäåò çàäàâëåíà. È êîãäà æåíùèíà åãî âñåìó ó÷èò, ÷òî äà, êàê äåëàòü, òî îí ñðàçó íà÷èíàåò èëè ïèòü èëè ëåæàòü íà äèâàíå.
– À åñëè ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ íàñòîëüêî ñâîáîäíûì, ÷òî íå õî÷åò âûïîëíÿòü ñâîè îáÿçàííîñòè?
—  ñàìîé ïðèðîäå ìóæ÷èíû çàëîæåíî ñòðåìëåíèå î êîì-òî çàáîòèòüñÿ, à åñëè îí ýòîãî íå äåëàåò, òî, çíà÷èò, åãî íåïðàâèëüíî âîñïèòàëà ñíà÷àëà ìàòü, ïîòîì æåíà ëèøü óñóãóáèëà ñèòóàöèþ. Íî îíà ïðè æåëàíèè ýòî ìîæåò èçìåíèòü.
-Íî ñêîëüêî âðåìåíè è ñèë íà ýòî ìîæåò óéòè!
— È âû íè÷åì íå ëó÷øå, íî è íå õóæå âàøåãî ìóæ÷èíû. Ïðàâäà, îñîçíàíèå ýòîãî ïðîõîäèò äîâîëüíî äîëãî è áîëåçíåííî. Êàê æå ïðèçíàòü, ÷òî îí ïüÿíèöà èëè âîîáùå ïîäîíîê – è ÿ, ïîëó÷àåòñÿ òàêàÿ?! Äà íåò æå, ÿ áåëàÿ è ïóøèñòàÿ, ãîâîðèò íàì íàøå «ýãî». È êîãäà íà÷èíàåøü ðàçáèðàòüñÿ íà ïðèåìå â êàæäîì îòäåëüíîì ñëó÷àå, òî âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî è ó ýòîé æåíùèíû åñòü è êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè, è åå îòåö òîæå âûïèâàë. È âûõîäèò íà äåëå, ÷òî âàø ìóæ÷èíà — ýòî âàøå çåðêàëüíîå îòðàæåíèå. È ÷òî èíòåðåñíî, êàê òîëüêî æåíùèíà íà÷èíàåò ìåíÿòüñÿ, ïðîèñõîäÿò èçìåíåíèÿ è ñ ìóæ÷èíîé. Âîò åùå îäèí ïðèìåð. Êàê òîëüêî ïàöèåíòêà îñîçíàëà, ÷òî âïåðâûå â æèçíè ñ òåïëîòîé â ñåðäöå ïîäóìàëà î ñâîåì ìóæå, òàê íà ñëåäóþùèé äåíü îí ïðèøåë è ñêàçàë åé: «Òû çíàåøü, ÿ ðåøèë áðîñèòü ïèòü». È ñ ýòîãî äíÿ äåéñòâèòåëüíî çàâÿçàë. È òàêèõ ïðèìåðîâ â ìîåé ïðàêòèêå ìíîæåñòâî.
– ×àñòî ëþäè äóìàþò, ÷òî èì êòî-òî ÷òî-òî äîëæåí – ðîäèòåëè, æåíû, ìóæüÿ è ò.ä.
– Íà ñàìîì äåëå äîëã åñòü: ìû äîëæíû äðóã äðóãó åäèíñòâåííîå – ýòî ëþáèòü. Áåñêîðûñòíî. Ìíå îò òåáÿ íè÷åãî íå íóæíî. ß äåëàþ ýòî ïîòîìó , ÷òî õî÷ó. Âñå îñòàëüíûå ÷óâñòâà ìîæíî íàçâàòü âîæäåëåíèåì, æåëàíèåì ëîæíîãî ýãî: âçÿòü îò äðóãîãî ïðîñòî ýíåðãèþ.
– À ëþáîâü òîãäà ÷òî?
– Ëþáîâü – ýòî æåëàíèå âèäåòü äðóãîãî ÷åëîâåêà ñ÷àñòëèâûì è ïðèëîæèòü äëß ýòîãî ìàêñèìóì óñèëèé, ïðè ýòîì íå÷åãî íå æåëàß äëß ñåáß âçàìåí. ×åëîâåê ïðîñòî íå ïîíèìàåò, â ÷åì åãî ãëàâíàß çàäà÷à. Ãëàâíîå, ÷òîáû ÷åëîâåê âûïîëíßë ñâîå ïðåäíàçíà÷åíèå.
– À îíî ó âñåõ ðàçíîå?
Íåò. Ãëàâíàÿ öåëü ÷åëîâåêà – ðà-äî-âàòü. Äàâàòü Ðà, à Ðà – ýòî ñâåò, èñòèíà.
– ×òîáû âû ïîñîâåòîâàëè íàøèì ÷èòàòåëÿì, òåì, êòî åùå íå óñïåë ïðî÷èòàòü âàøè êíèæêè?
– Âåðèòü â ñâîþ áîæåñòâåííóþ ïðèðîäó, áðàòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ æèçíü, è ñòàòü õîçÿåâàìè ñâîåé æèçíè. Íà÷èíàéòå ìåíÿòü ñâîè ìûñëè è óáåæäåíèÿ. Ïðèíèìàéòå ñåáÿ òàêèìè, êàêèå âû åñòü, è ïîëþáèòå ñåáÿ. Ðàçâå Áîã ìîã ñîçäàòü ÷òî-òî íåêðàñèâîå? Ïðîñòî ñêàæèòå ñâîåìó îòðàæåíèþ â çåðêàëå: «ß ëþáëþ òåáÿ».

Ïîíîìàðåâà Àííà

www
Ðóáðèêè:  ïîëåçíîå

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó