
Ñ ãîäàìè ìû ñòàíîâèìñÿ äðóãèìè
Ñòåïåííûìè, ñîëèäíûìè, êðóòûìè
Óñòàâ îò ñóåòû è âå÷íûõ ñòðåññîâ
Çàáûâ î äåòñêèõ õîááè, èíòåðåñàõ...
Êîãäà â ïîñëåäíèé ðàç âû îòäûõàëè?
Êîãäà êàê â äåòñòâå, â áàäìèíòîí èãðàëè?
Êîãäà â òðàâå ëåæàëè áåççàáîòíî?
Ëèøü íà óìå ðàáîòà äà ðàáîòà...
À ÷òî âçàìåí? Óòðà÷åíî çäîðîâüå,
Ðàññëàáèâøèñü êóðåíüåì, àëêîãîëåì...
È ðåçóëüòàò: óæå áîëüíîå ñåðäöå
È îò äàâëåíüÿ íèêóäà íå äåòüñÿ.
Áîëüíû ñîñóäû, ïå÷åíü è æåëóäîê,
Îò ïðåäðàññóäêîâ çàìóòí¸í ðàññóäîê.
À æèçíü èä¸ò âïåð¸ä áåç îñòàíîâêè,
È íåò óæå ãàðàíòèé è ñòðàõîâêè.
È âîò îñòàíîâèâøèñü âäðóã îäíàæäû,
Ïîéì¸òå, æèçíü íåëüçÿ ïðîæèòü íàì äâàæäû!
À åñëè ïðèçàäóìàòüñÿ ñåðü¸çíî:
Ïîðà ìåíÿòüñÿ âàì ïîêà íå ïîçäíî!
Çàðÿäêó ïî óòðàì íå çàáûâàéòå,
Çäîðîâîå ïèòàíüå ñîáëþäàéòå,
Õîäèòü ïåøêîì ïî ïàðêó âû ñòàðàéòåñü
È ïåñíè ïîéòå, ñìåéòåñü, óëûáàéòåñü!
Ïðèðîäà óñïîêàèâàåò, ëå÷èò,
È ñòðåññû óáèðàåò îíà ëåã÷å!
È ïîä êîíåö î ãëàâíîì âàì íàïîìíþ:
Æèâèòå ñ Áîãîì ìóäðî è ñïîêîéíî!
Öåíèòå æèçíè êàæäîå ìãíîâåíüå
Âåäü æèçíü íåïîâòîðèìà, ê ñîæàëåíüþ...
È èñêðåííå ëþáèòå, ñëîâíî äåòè
È ðàäóéòåñü âñåìó íà ñâåòå!
Èííà Ëåâ÷åíêî
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