Картофель "Фри" из духовки

Пятница, 19 Октября 2012 г. 03:44 + в цитатник

Цитата сообщения litysik

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Картофель "Фри" из духовки

на 100гр 70.68ккал
Состав:
5-7 шт картофеля среднего размера
2 яичных белка
паприка
соль по-вкусу
Приготовление:
Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям.
Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
Яичные белки взбить с солью до мягких пиков.
Выложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке.
Противень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. Сверху картофель посыпать паприкой.
Поставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до румяной корочки.
Картофель “Фри” нужно есть сразу в горячем виде.

Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - Вегетарианская диета
Часть 2 - Фруктовый салат с лимонным кремом
...
Часть 23 - Крабовые котлетки
Часть 24 - Хрустящее шоколадное печенье
Часть 25 - Картофель "Фри" из духовки
Часть 26 - Прочитала про эту девушка в сообществе "НЕ ЖРАТЬ"
Часть 27 - Советуют норвежские диетологи: СЛАДКОЕ БЛЮДО
Часть 28 - «ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА» ОТ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
Часть 29 - Лазанья для худеющих
Часть 30 - Овсяное печенье для тонкой талии

Рубрики:

еда

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/libava/post244082174/">РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ &quot;Р¤СЂРё&quot; РёР· РґСѓС…РѕРІРєРё</a><br/>РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ "Р¤СЂРё" РёР· РґСѓС…РѕРІРєРё

&nbsp;

РЅР° 100РіСЂ 70.68РєРєР°Р»
	РЎРѕСЃС‚Р°РІ:
	5-7 С€С‚ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЏ СЃСЂРµРґРЅРµРіРѕ СЂР°Р·РјРµСЂР°
	2 СЏРёС‡РЅС‹С… Р±РµР»РєР°
	РїР°РїСЂРёРєР°
	СЃРѕР»СЊ РїРѕ-РІРєСѓСЃСѓ
	РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:
	РњРЅРѕРіРёРµ РёР· РЅР°СЃ Р»СЋР±СЏС‚ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ &ldquo;Р¤СЂРё&rdquo;, РЅРѕ РІСЃРµ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕ Р·РЅР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РѕРЅ РЅРµ РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. РС‚РѕС‚ СЂРµС†РµРїС‚ Р±СѓРґРµС‚ РїР°Р»РѕС‡РєРѕР№-РІС‹СЂСѓС‡Р°Р»РѕС‡РєРѕР№ РґР»СЏ РјРЅРѕРіРёС… Р»СЋР±РёС‚РµР»РµР№ РєР°СЂС‚РѕС€РµС‡РєРё &ldquo;Р¤СЂРё&rdquo;, Рё С‚РµРј Р±РѕР»РµРµ С‚Р°РєСѓСЋ РєР°СЂС‚РѕС€РєСѓ РјРѕР¶РЅРѕ СЃРјРµР»Рѕ РґР°РІР°С‚СЊ РґРµС‚СЏРј.
	Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РєР°СЂС‚РѕС€РєСѓ РЅСѓР¶РЅРѕ РїРѕРјС‹С‚СЊ, РїРѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ Рё РїРѕСЂРµР·Р°С‚СЊ Р±СЂСѓСЃРѕС‡РєР°РјРё С‚РѕР»С‰РёРЅРѕР№ 1 СЃРј.
	РЇРёС‡РЅС‹Рµ Р±РµР»РєРё РІР·Р±РёС‚СЊ СЃ СЃРѕР»СЊСЋ РґРѕ РјСЏРіРєРёС… РїРёРєРѕРІ.
	Р’С‹Р»РѕР¶РёС‚СЊ Р±РµР»РєРё РІ РїРѕСЂРµР·Р°РЅРЅС‹Р№ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ Рё С…... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/libava/post244082174/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Картофель "Фри" из духовки