-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Libava

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2009
Записей: 23663
Комментариев: 785
Написано: 24681





Без заголовка

Четверг, 16 Сентября 2010 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шалька из роз.

За модель спасибо Layma
 (443x699, 105Kb) (298x401, 32Kb)
 (698x242, 43Kb)

 (699x545, 103Kb)
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Четверг, 16 Сентября 2010 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свадебные фоны

Свадебные фоны подойдут для оформления свадебного альбома или создания свадебной фотокниги

Все фоны кликабельны до оригинального размера

Свадебные фоны
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага
фотошоп

Без заголовка

Среда, 15 Сентября 2010 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Константинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баллада о чёрной скрипке

 

 



 

 

Змейкой поземка сухая вилась. 

Тени качались зыбко 
Темною ночью, когда родилась 
Черная эта скрипка. 
Мастер закончил последний штрих,- 
Тронула взляд улыбка.
Молвил:"Вершиною дел моих 
Будет вот эта скрипка. 
Как совершенен ее овал! 
Струны - сиянье света,- 
В мире никто еще не создавал 
Скрипки, подобной этой!" 
Ночь миновала. Рассвет луну 
Спрятал в тумане зыбком. 
Солнечный лучик задел струну 
Маленькой черной скрипки. 
Словно смычок по ее струне 
Он пробежал несмело
И в предполуденной тишине 
Скрипка сама запела! 
Люди слушали, не дыша, 
Слова сказать не смели: 
Плакала, пела живая душа 
В хрупком скрипичном теле... 

Годы промчались. Никнет трава, 
Весны сменяют метели. 
Мастера нет, но душа жива 
В хрупком скрипичном теле.

Рубрики:  стихи

Без заголовка

Среда, 15 Сентября 2010 г. 04:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Tujh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая коробка с сюрпризом (декор)


Эти красивые коробки делает Элен из Лондона. Она называет их магическими коробками, потому что они совсем не с традиционным подходом, а с сюрпризом. Элен использует флюоресцентные краски, глиттеры, контуры с глиттерами для придания яркости и нарядности своим изделиям. В коробках на ацетатных полосах ждут хозяина бабочки или цветы. Когда крышка снимается, как будто открывается окно и в воздухе царит весна.
Снимаешь крышку, стороны коробки постепенно раскрываются

и над зелёной лужайкой парят яркие красивые бабочки.

Делаем коробку своими руками. Вырезаем квадрат со стороной 190 мм и квадрат для крышки 82 мм на 82 мм (размер для примера).

Отступаем от каждого края 74 мм и проводим параллельные линии. Вырезаем центральную часть коробки, которая напоминает крест.

Складываем стороны, чтобы получилась квадратная середина коробки.

Крышка коробки. Отступаем от края по 20 мм – это будет сторона крышки. Разрезаем и

склеиваем крышку.

У нас должна получиться вот такая коробка.

Снаружи и внутри обклеиваем коробку цветной бумагой, кроме середины.

Готовим прозрачные полосы, на которые будем крепить бабочек. Полосы должны пружинить, легко укладываться в коробке и так же легко распадаться после снятия крышки. Такие полосы лучше всего вырезать из ацетатного листа – прозрачного пластика. Длина полоски 19 мм, ширина 5 мм.

Делаем надрезы в цветной бумаге, которую приклеили на плотный картон и которую планируем приклеить на дно коробки. Просовываем туда прозрачные полосы и закрепляем с обратной стороны. Приклеиваем к прозрачным полосам бабочек.

После чего приклеиваем всё ко дну коробки изнутри.

Трафареты бабочек.

И ещё несколько идей коробок с сюрпризом. Автор (http://www.magic-boxes.com/)







Взято с сайта Домашний Hand-made (http://hmhome.ru/)
Рубрики:  Рукоделки
cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот сон продлится вечность.

 

 

 


 (97x51, 3Kb)

 (97x51, 3Kb)


Рубрики:  стихи

Без заголовка

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За окнами плачет синяя осень (Марина Дорих)

 

 


 


 (97x51, 3Kb)

Рубрики:  музыка, кино
стихи

Без заголовка

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Dae Chun Kim | 'Пейзажно-насыщенное'

Корейский художник Дэ Ким Чун (Dae Chun Kim) создает восхитительно сказочные насыщенные и яркие пейзажи, которые излучают уют и тепло.
Европейские пейзажи это излюбленная тема художника, особенно в Средиземном море и английские сады.
Dae Chun Kim окончил Университет Hong-Ik по специальности живопись маслом. Пишет свои картины уже в течении 30 лет. На его счету многочисленные награды и выставки, в том числе в художественной галерее Hyundai, Корея, в галереях Лондона, Бирмингеме, и др.




далее...

Рубрики:  художники

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индекс массы тела!




Определите свой индекс массы тела, двигая флажочки вверх и вниз!
Рубрики:  красота,здоровье

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_Matskevich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытка-роза: идея для подарка

Открытка-роза: идея для подарка
Мастер-класс с WDay.ru


еще фото:
http://wday.ru/images/docs/src/75250.jpg
http://wday.ru/images/docs/src/75249.jpg

Вы открываете подарочную открытку, и прямо на ваших глазах в руках распускается роза! Сделать такую открытку очень просто, а эффект потрясающий.
Вам потребуется:
Ножницы и макетный нож.
Бумага для открытки и цветка. Вы можете взять практически любую бумагу, которая вам нравится, главное, чтобы она была достаточно жесткой, чтобы лепестки держались в основе.
Моментальный клей.
Акварель и пастельные мелки (опционально, можно обойтись и без них).

1. Скачайте шаблоны ( http://wday.ru/images/docs/src/75251.jpg ) и распечатайте их на принтере.
2. Вырежьте шаблоны. Положите их на цветную или белую бумагу для цветка и обведите. Если вы используете белую бумагу, раскрасьте будущие лепестки акварелью или пастелью. Дождитесь, пока краска высохнет, и вырежьте заготовки.
3. Для самой открытки подготовьте 2 одинаковых листа довольно плотной бумаги. Вы можете сделать открытку любого размера – просто совместите линию со схемы с центром одного из листов. Переведите рисунок на лист и сделайте надрезы макетным ножом.
4. Начните собирать розочку, глядя на схему. Сначала склейте и вставьте в основу самые большие лепестки (№1 вставляем в прорезь А), потом – поменьше (№2 в прорезь В), и так далее. Когда вы вставите самые маленькие лепестки, зафиксируйте все клеем с обратной стороны.
5. Приклейте сверху лист, который станет наружным слоем открытки. Готово!

По материалам http://paperforest.blogspot.com.
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения OLMAKSI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тиснение. МК от Ata


Тем, кто уже имел дело с тиснением, известно,

что получается оно при помощи трафарета

и специального инструмента - палочки для тиснения с металлическим шариком на конце.

Такие трафареты из тонкого пластика продаются в художественных отделах,

а палочка (ручка) для тиснения в спец-магазинах для творчества.

Чтобы перевести рисунок на бумагу,

лучше конечно для удобства сделать световой стол-

стекло, а под ним лампа,

но можно обойтись и простым окном, пока на улице светло.

Переводить рисунок следует, положив бумагу изнанкой к себе, поверх трафарета,

и обводить ручкой рисунок по контуру:

Таким образом у нас с обратной стороны получится замечательное тиснение:

А что, если нам нужен какой-то определенный рисунок,

а такого трафарета нет в продаже,

или же нет возможности достать такой инструмент?

Все поправимо.

Эти мотивы я сделала сама:

Немного позже покажу, как они были сделаны.

А однажды я увидела такую открытку  в этом блоге:

Мои любимые горошки, да еще и тиснение!

Очень нравится, хочу горошки!

Немного постараться, и можно сделать такие же, ну или чуть-чуть другие, получится не хуже.

Для изготовления трафарета нам понадобится какая-нибудь не очень тонкая, но и не слишком толстая пленка.

Обычно я храню различные упаковки, если они привлекли мое внимание,

или можно разрезать пластиковую папку:

Слишком толстые трафареты или слишком тонкая пленка для тиснения не годятся:

И еще нам нужен малярный (бумажный) скотч:

Помните, что скотч придаст дополнительную толщину пленке.

Ровненько покрываем поверхность пленки скотчем:

Скотч нужен, чтобы отверстия  были видны при тиснении,

и чтобы было удобно наносить рисунок.

Разгладим скотч, чтобы он хорошенько прилип.

Я делаю это пластиковым ножом из набора стеков для пластилина:

Я хочу сделать горошки, поэтому намечаю их карандашом по линейке в шахматном порядке:

Для мелких горошков нам всё-таки понадобится специальный инструмент,

продается такой в магазинах для шитья и рукоделия:

Трафарет делаю в виде полоски,

потому что достать этот инструмент может только до определенного расстояния:

При помощи вот этих вещей, готов наш трафарет горошками:

Если у вас нет специальной штуки для проделывания маленьких отверстий,

то можно сделать горошки покрупнее при помощи обычного канцелярского дырокола.

Дабы не быть голословной, сделаю трафарет с крупными горохами.

Дырокол проделывает отверстия только по краю,

поэтому трафарет будет состоять всего из двух рядов.

Сначала просто делаем с краю две дырки:

Потом измеряем между ними расстояние, и рисуем метки для серединок еще трех горошин.

Дыроколы все стандартные, поэтому метки получатся через каждые два сантиметра:

И еще дорисуем меток через каждые 2 см, сколько хватит нашей полоски:

Теперь совмещаем метку дырокола с меткой номер 4, и проделываем еще два отверстия:

Дальше сделаем то же самое с метками 5 и 6:

Получились дырки с 1-й по 8-ю:

Дальше нужно просто приставлять дырокол туда, где еще нет дырок,

 и следить внимательно, чтобы не проткнуть уже готовые дырки,

при этом метка дырокола должна совпадать с какой-либо меткой на трафарете.

Чтобы сделать дырки с 9-й и дальше, совмещаем метку дырокола с меткой 11:

Проделываем то же самое подряд с метками 12, 13 и 14,

и получается 16 дырок в ряд ( у меня кончилась полоса, поэтому 15):

Дальше нам нужно построить еще один ряд горохов,

на определенном расстоянии и в шахматном порядке.

Сначала отмерим расстояние от края трафарета до середины дырки:

 

Теперь отмерим нужное нам расстояние до середины горохи второго ряда,

и расположим ее посередине горохов первого ряда

(середину между горохами можно отмерить от левого  края трафарета):

От середины горохи второго ряда отложим наше первое измерение - 

от края трафарета до середины дырки - вниз, это будет окончательная ширина полоски:

От одного края полоски до другого у меня получилось 3,9 см.

Отмечаю, и отрезаю полосу:

Отмечаем второй ряд горохов в шахматном порядке,

и проделываем отверстия, как и в первом ряду:

При помощи вот этих инструментов у нас получился трафарет с крупными горохами:

Теперь займемся изготовлением ручки для тиснения.

Можно просто взять шариковую ручку с толстым стержнем,

она подойдет для тонких трафаретов:

Но если использовать текстурную пластину, то без ручки с шариком на конце не обойтись:

С текстурной пластиной все ясно - ручка продавливает углубления в бумаге без всяких там окон.

Сделаем подобие такой ручки из подручных материалов.

Нам понадобится деревянный карандаш, и булавка с шариком на конце,

но только не с крупным и цветным, а с мелким металлическим.

Можно купить набор таких булавок в швейном отделе,

либо найти подобные булавки в ново-купленной мужниной рубашке:

При помощи плоскогубцев вставляем булавку в тупой конец карандаша близко к грифелю:

Длинная булавка не войдет вся, поэтому я отрезаю у нее половину кусачками,

придерживая её плоскогубцами, чтобы не стрельнула мне в глаз:

Откусанную булавку вставляем в карандаш до конца:

Получается такой вот карандаш с торчащим шариком от булавки:

Для удобства пользования нашим инструментом, надо его заточить точилкой:

Берем наш готовый трафарет, самодельный инструмент, окно, и делаем горошки:

Ну и делаем парочку открыток, с мелкими горошками (повторила увиденную в блоге):

И с крупными горохами (немного видоизменила):

Расскажу и о других своих экспериментах с самодельными трафаретами.

Вместо малярного скотча можно покрыть трафарет акриловой краской:

Правда, так не очень удобно, потому что рисовать на акриле сложнее, чем на бумажном скотче.

Еще я распечатывала рисунок на принтере,

переводила его на свободное место у покупного трафарета,

 и вырезала маникюрными ножницами:

Если есть дырокольчики, можно ими проделать отверстия, потом их тиснить:

Многие фигуры конечно приходится рисовать и вырезать ножницами.

Удобно, когда у ножничек очень острые кончики:

Вырезаем:

И тисним:

Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения vovas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция фонов

Коллекция фонов



КОЛЛЕКЦИЯ ФОНОВ
Алфавитный каталог



А

АвтомобилиАистыАкулыАнгелыАнютины глазкиАпельсиныАрхитектурные украшенияАфриканцы

Б

БабочкиБарельефыБокалы
БревнаБумагаБуквыБукетыБутылки

В

ВиноВиноградВишняВода и волныВолкиВоробьиВосточные людиВьюнокВязание

Г

Галька NEW Гвоздика
ГлазаГортензияГранит NEW Груши

Д

ДельфиныДеньгиДень рожденияДеревьяДетиДинозаврыДомаДомашние животныеДоскиДрапировки
Дубовые листья

Е

ЕдаЕлка
Ж

ЖелудиЖенщиныЖивотныеЖирафыЖукиЖуравли

З

ЗайцыЗамкиЗерно
ЗнакиЗвездыЗмеиЗолото
NEW
ЗонтыИ
ИероглифыИнтерьеры

К

Камни NEW КартыКирпичи NEW Киты
КлеткиКленовые листьяКлубника
КнигиКожаКоктейли
КолоколаКонвертыКораКорабли КоровыКосмосКошкиКругиКружевоКувшинкаКувшиныКуры

Л

ЛилииЛимоныЛистьяЛосиЛоскутая техникаЛошади
ЛунаЛюдиЛягушки

М

МакиМаякиМедведиМесяцМеталл NEW
Металлические плиты NEW МехМорская темаМох
Мрамор NEW Музыкальные инструменты

Н

НарциссыНасекомыеНитки и иголки
Новый годНоты

О

ОбезьяныОблакаОбувьОвощиовцыОдежда
ОлениОрехиОрхидеи

П

ПальмыПаркетПарфюмерия
ПапоротникПасхаПейзажиПерецПерсикиПерьяПесокПлиткаПолосыПетухиПионыПланеты
Плетение по тканиПлетение деревянноеПлитка NEW
ПляжПодсолнухиПолосы
ПопугаиПосудаПочва NEW
ПраздникиПредметыПредметы гардероба
ПтицыПуговицыПчелы

Р

РакушкиРазная посудаРазноцветные туманыРазноцветные цветы
Растительные узорыРельефы поверхности NEW Розы
РомашкиРомбыРукоделие
Рыба

С

СамолетыСвадьбаСвиньи
СервизыСердечкиСиреньСливыСлоныСнежинки
СобакиСолнцеСпеции
Странная геометрияСтрекозыСтружкаСтруктура древесины
Сумки

Т

ТехникаТигрыТкань
ТраваТропические звериТюльпаны

У

Узоры УкрашенияУтки

Ф

ФиалкиФольга NEW
Фрукты

Х

ХвояХризантемыХеллоуин

Ц

Цветы

Ч

ЧайникиЧасти телаЧасы
ЧашкиЧерепаЧерепица

Ш

ШарыШитьеШишкиШляпы

Э

Экзотические птицы

Я

ЯблокиЯгодыЯйцаЯщерицы
Поиск по цвету


К тематическому каталогу


К алфавитному каталогу клипарта


На главную страницу


К галерее графики


Обои







Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатная библиотека рукоделия! - Хозяйке на заметку


ПОДАРОК МОИМ ХОЗЯЮШКАМ.



"Бесплатная библиотека рукоделия".

В этой библиотеке можно найти книги и журналы
по вязанию, вышиванию, бисероплетению, макраме, квилту,
пэчворку, оригами, лепке, куклам и многие другие.

Регистрация не нужна, любую книгу можно скачать сразу.
Библиотека растет, ежедневно пополняется как новыми книгами,
так и последними номерами популярных журналов по рукоделиям.

 



Из блога:  MElenKa

Рубрики:  Рукоделки

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поймай кошку

Надо окружить ее темными кружками


 

Alles in memories

Рубрики:  занятное

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках!

 (394x564, 67Kb)
 (596x25, 5Kb)
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. (241x141, 13Kb) Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. (280x195, 17Kb) Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. (250x146, 14Kb) Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. (250x143, 12Kb) Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. (280x166, 16Kb) Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

 (596x25, 5Kb)
Как правильно массировать стопы?  (300x593, 33Kb)
1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень (только на правой стопе)
26. Желчный пузырь (только на правой стопе)
27. Аппендикс (только на правой стопе)
28. Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе).

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.

Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы? Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп? Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.
Рубрики:  красота,здоровье

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗоркийГлаз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. Готовимся к празднику 8 марта

Этот МК от Зульфии Дадашовой

1. Для декорирования праздничного стола к 8 Марта можно сделать такое резное украшение из бумаги.




>>>>>
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения tezegul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки из тесьмы.М.К.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделки

Без заголовка

Среда, 08 Сентября 2010 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ВРЕДИНКА- Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер коллекция МК по цветочкам.

Коллекция МК по цветочкам







1. Из бумаги слоеные


2. Из ткани, оплавленные на свечке


3. Из мятой бумаги по шаблону


4. Маки из фетра


5. Дырокольные розочки с листиками


6. Веточка лилий


7. Нажелатиненные тычинки


8. Цветочки-тарелочки


9. Цветочек :)


10. Из ткани


11. Из бумаги - 8 лепестков


12. Из органзы, крашенные


13. Красная роза из бумаги


14. Дырокольные из бумаги и бисера


15. Из бумаги, винтажный


16. Из кругов мятой бумаги


17. Из бумаги - 6 лепестков


18. Мак из бумаги


19. Гибискус


20. Из гофрированной бумаги.


21. Из ленты


22. Дырокольный с серединкой


23. Из пуговиц


24. Из газеты


25. Лотус


26. Дырокольные розочки


27. Еще одна дырокольная розочка


28. Шаблоны дырокольных цветов и инструкции по складыванию


29. Жатый винтажный цветок


30. Бумажный из рваных полосок


31. Лилия


32. Дырокольная пушистая роза


33. Из сложенной бумаги


34. Винтажный цветок из нот


35. Состаренный цветок
Рубрики:  Рукоделки
cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения _DaninY_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бумажные цветы!

Простой бумажный цветочек для винтажных работ!!!!!!!!!

Как делать смотрим тут!!!!!!!

Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения xunechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрапоманам и шаббилюбам

 (591x698, 123Kb)
*******Далее*******
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения xunechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки

Все, как я люблю: помято, испачкано и страшно красиво!
 (700x525, 84Kb)

 (700x525, 80Kb)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения _DaninY_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивущий альбомчик!

Как же мнравятся такие работы.
Столько труда видно вн их вложено, столько души!
Смотрим и любуемся!


>>>>>>>>>>>>>   +13
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения vika_Lu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о тегах

Автор Marie Sylta

Такие тегбуки можно сделано разными способами. В этой статье мы покажем вам несколько различных тегбуков и как их сделать.
смотрим дальше
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные коробочки

Винтажные коробочки для украшений и разных мелочей. Такие красивые, нежные, кружевные... Я когда-то пробовала делать подобные коробочки, жаль почти все раздарила. Но у мамы парочка осталась. Обязательно сфотографирую и вам покажу. Конечно, у меня не так красиво, как у этой мастерицы... 

Читать далее...
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

latarnia_morska / Agnieszka Posluszny

latarnia_morska / Agnieszka Posłuszny

Галерея

 

Просто влюбилась в эти работы. Надеюсь, что Вам тоже понравятся работы от 
 latarnia_morska / Agnieszka Posluszny.

 


ДАЛЕЕ
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блокнотик МК

Когда увидела этот блокнотик....моментально в него влюбилась )))))
 (485x351, 60Kb)
сразу представила как будет приятно в него что-то записывать ))))
а тут Большая_Семья предложила "очень стильный, Лена делай и нам мК , а мы по твоим стопам "
и я решилась )))))...тем более мне сестричка заказала блокнот ...так что вот....ловите МК....блокнотик в моем исполнении
 (699x525, 137Kb)
еще фото+МК
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения листик21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем бабочек в технике пергамано


Сделать таких бабочек очень просто, даже не имея специальных инструментов для пергамано.
Читать далее...
Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Катерина_Рукодельная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная коробочка или папочка-решайте сами

В одном из блогов нашла такую чудесную вещичку, посмотрте какая красота!!! Как сделать ее можно догадаться по картинкам.


вот тут эта красота

Рубрики:  cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Vyalya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отрисовки. Девочка

Еще откопала!

Читать далее...
Рубрики:  художники
cкрап, открытки,квилинг,бумага

Без заголовка

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kittycaty [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

печать на холсте

Попросила меня моя заказчица на абажурчик девочку ее любимую нанести. Ну я и подумала ,что просто приклеить бумажку будет выглядеть кустарно. И попробовала напечатать картинку на холсте. Взяла загрунтованный синтетический холст, поставила внастройках принтера фотобумага, и он у меня благополучно это все переварил. Далее все просто тени пастелью, лак. Вспомнила тригонометрию сделала точную выкройку, и фактически сделала новый абажурчик ,старый использовала как каркас. Тесемочкой швы прикрыла. Заказчицце так понравилось ,сказала еще сделайте мне 2 сменных. Вот что получилось

 (700x549, 124Kb)

 (700x525, 99Kb)
Рубрики:  декупаж

Без заголовка

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения hrizantema [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейные сердечки от Елены Коган -мк

Обещанный мастер-класс по созданию валентинок. Я делаю МК впервые, поэтому прошу прощения, если у меня не все получится. :))

мастер класс от Елены Коган в картинках
Рубрики:  декупаж


Поиск сообщений в Libava
Страницы: 789 ... 55 54 [53] 52 51 ..
.. 1 Календарь