Новые туфельки – лёгкие, красные –
Женская прихоть и траты напрасные.

Два каблучка, окантовка несложная…
Вот она – помощь душе неотложная!

Что-то купить в покупательском рвении
И подлечить на денёк настроение.

Это так просто – не плакать, не дуться,
Взять и в обновку с улыбкой обуться!

Красные туфельки – просто товар,
А притушили на сердце пожар!

Чистый асфальт, каблучков мельтешение…
Всё! Я готова к дальнейшим свершениям!

Екатерина Прокофьева, 2007

Рубрики:

Интересно

Метки: цок -цок !!!

Комментарии (0)

Рисуем рамку в программе фотошоп.

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения веронесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем рамку в программе фотошоп.

Рисуем рамку в программе Фотошоп

Рисуем рамку в программе Фотошоп

В этом уроке Photoshop вы узнаете, как очень просто можно сделать изящную рамку для фотографии! Откройте вашу любимую фотографию в программе Photoshop, к которой вы хотите применить эффект.

Исходное изображение

В меню Изображение (Image) выберите команду Размер холста (Canvas Size)...
В появившемся окне вы увидите ширину и длину холста.
Прибавьте по 1 см к каждому параметру.
Убедитесь, что цвета находятся в этом положении (белый - фоновый цвет):

Нажмите ОК! Как видите холст растянулся на 1 см в ширину и длину. Получилась белая рамочка.

Слейте оба слоя (Ctrl + E)
Выделите все изображение (Ctrl + A)
И скопируйте его (Ctrl + С) Создайте новый документ с белым фоном и больших размеров чем предыдущий. Вставьте скопированное изображение (Ctrl + V)

Пока вы не видите рамку. Надо добавить тень.

Дважды щелкните по слою с картинкой - появится окно добавления стилей. Там выберите стиль Drop Shadow и установите примерно такие же настройки:

Вот что должно получиться!

Добавил zorro на Friday 05 June 2009 - 20:53:15 |

Читать/Добавить комментарии: 0 |

www.gifzona.com: Новости / Комментарии / Рисуем рамку в программе Фотошоп

Рубрики:

ВСЕ ДЛЯ ДНЕВНИКА

Метки: рисуем рамку в программе фотошоп.

Комментарии (0)

Чем полезен кот в городской квартире?

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезен кот в городской квартире?

Анна Мартынова

Тот, кто спасает от... - кот!

Бытует мнение, что в городской квартире кот ни к чему. Шерсть и «метки» по углам – это полбеды, утверждают те, кто этого мнения придерживается. Но как решать проблему продолжения рода, например, когда у вас 16-й этаж современной высотки в центре мегаполиса, а у кота не то что родословной – свидетельства о рождении не имеется… Или как подружить кота и младенца, ведь он все равно будет лезть в коляску.

Читать далее...

Рубрики:

Интересно
Все о доме и для дома

Метки: чем полезен кот в городской квартире?

Комментарии (0)

Резка на школьной парте!

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Серёга_Воронин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Резка на школьной парте!

Все что-то рисовали на партах когда были в школек,а вот для Benа Turnbullа, это переросло в нечто большее!Интересно,что бы зделали в школе если бы увидели такое произведение искуства ???))

Читать далее...

Рубрики:

Золотые РУЧКИ

Метки: резка на школьной парте!

Комментарии (1)

Как бросить курить ?!

Воскресенье, 08 Ноября 2009 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Стас_Мордасов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бросить курить ?!

Добрый день , скажу сразу я курил довольно таки долгое время , тем не менее для меня 5 -6 лет это долго . Я бросил не заходя в интернет и не смотря никакое видео , просто напросто друг с Москвы , который занимался спортом переубедил меня . Сначала я бросил на 8 месяцев , закурил . Прокурил пол года , потом опять бросил и уже третий год не курю , а поточнее 2 года и 3 месяца. Сейчас чувствую себя отлично , у меня друг бросал на пол года , но вот с тех пор прошло уже месяцев 8-9 как он начал . В общем курильщиков среди нас много и каждый пытался хоть раз бросить . Так что давайте попробуем сделать это еще раз !!!

Рано или поздно практически любой курильщик приходит к мысли, что пора с этим делом завязывать.

Причины могут быть самые разные: на работе начались репрессии, и даже зимой приходится бегать курить на улицу; здоровье стало пошаливать – приступы утреннего кашля подозрительно затягиваются; внешний вид оставляет желать лучшего – кожа вянет, пальцы желтеют, от волос и изо рта пахнет так, что самому противно… Вариантов много, и у каждого он свой.

Вот только реализовать здравую мысль на практике получается не у всех и не сразу. И при этом врачи в один голос утверждают, что подавляющее большинство курильщиков в состоянии бросить сами, что физическая зависимость от никотина многократно меньше, чем от алкоголя или наркотиков. Это первая сложность.

А сложность вторая состоит в том, что методов и средств, которые раз и навсегда обещают избавление от табачной зависимости – море разливанное, и сориентироваться в нем сразу не может даже подготовленный в вопросах наркологии человек. Выбор такой, что глаза разбегаются, в голове начинается раздрай, а руки автоматически достают из пачки очередную сигарету.

«Отмазки»

Номер 1. Классическая женская «отмазка» - не хочу бросать курить, потому что боюсь растолстеть

Если отказаться от курения, то:

· через 20 минут у вас нормализуется пульс и снизится повышенное артериальное давление;

· через 24 часа у вас уменьшится риск развития инфаркта миокарда;

· через 2 дня к вам вернутся нормальные ощущения вкуса и запаха;

· через 2-3 недели нормализуются функции легких, улучшится микроциркуляция, снабжение тканей кислородом, и вам станет заметно легче ходить;

· через 1 год риск развития инфаркта миокарда снизится в два раза по сравнению с одним днем отказа от курения;

· через 5 лет риск заболевания раком носоглотки и пищевода сократится вдвое, а риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека;

· через 10 лет ваши шансы получить рак легких сравняются с таковыми у некурящих.

Действительно, многие отказавшиеся от сигареты начинают расплываться буквально на глазах. Вот только отказ от курения тут не при чем. Просто со временем восстанавливается чувствительность вкусовых рецепторов во рту, и даже самая обычная пища начинает казаться божественно вкусной. Как тут устоять? Вот и начинается усиленное поглощение всей вкуснятины в пределах досягаемости.

Возможно ли избежать набора веса? Безусловно. Нужно лишь постоянно держать в доме свежие фрукты-овощи, и именно ими утолять жажду к новым вкусовым ощущениям. Особенно хороши в этом деле кислые ягоды вроде клюквы, только зимой найти ее достаточно проблематично. Некоторым помогает маленькая бутылка обычной минералки, которую они постоянно носят с собой. Появилось желание закурить или подойти к ларьку за пирожным – остановились, отпили несколько глотков, и можно идти дальше.

Номер 2. «Отмазка» особо продвинутых пользователей: курение помогает защититься от болезни Паркинсона

Действительно, было такое исследование американских ученых. Они даже предположили, что в табаке содержится какой-то нейропротектор. Только выделить его пока что не смогли. Да и поступает он не в чистом виде, а в компании с четырьмя тысячами других компонентов табачного дыма, например, с цианидами, бензпиренами, аммиаком, кадмием и прочими безусловно вредными веществами. Так что защитный эффект, если он и присутствует, сводится на нет рисками развития целой кучи заболеваний.

А есть ли смысл?

То, как реагирует организм курильщика на отказ от табака, зависит от состояния здоровья, возраста, и, самое главное, от того, на какой стадии так называемого никотинового синдрома человек бросил курить. И все же, если бросить курить, не «докурившись» до смертельных и неизлечимых болезней, организм со временем самостоятельно избавляется от последствий отравления его ядами табачного дыма.

Исследования показывают, что патологические изменения органов дыхания, например, обусловленные отравлением продуктами горения табака, компенсируются в среднем в течение года после того, как человек бросил курить. Да и другие показатели постепенно возвращаются в норму.

Так что если получается отказаться от сигарет самостоятельно – прекрасно. Ну, а если не выходит – нужно обращаться к специалистам, врачам-наркологам, психотерапевтам. Желательно, по рекомендациям лечившихся у них друзей, коллег, виртуальных знакомых. И всё обязательно получится.

Рубрики:

Будьте здоровы!!!
Советики на все случаи жизни

Метки: как бросить курить ?!

Комментарии (0)