Как украинцев продолжают втихаря «греть»

Сначала НАК «Нафтогаз» за наши налоги закупает газ в России. Затем этот же газ, но уже дороже, продают нам через облгазы, при этом маржа выводится в оффшоры, не попадая в государственный бюджет. А потом из наших же налогов проводят ремонт оборудования и сетей этих же облгазов.

Схему удорожания цены газа, которая прямо отражается на стоимости коммунальных услуг проанализировал Виталий Шабунин, председатель правления Центра противодействия коррупции.

И если раньше мы могли хотя бы отследить это безобразие и сохранить его участников для истории, будущих уголовных дел и конфискации имущества, который был приобретен по описанной коррупционной схеме — то с мая этого года облгазы, согласно закону «Об осуществлении государственных закупок», НЕ обязаны обнародовать цены, по которым они закупают газ, который затем фактически перепродают конечному потребителю. В том числе нам с вами.

Ведь цена газа является ключевым ценообразующим компонентом стоимости коммунальных услуг.

На примере законтрактованной цены покупки газа ОАО «Днепрогаз» у НАК «Нафтогаз» и цены продажи Днепрогазом этого же газа населению и бюджетным покупателям, благодаря публикуемым до мая месяца текущего года ценам заключенных сделок, общество могло убедиться, что продажная цена «Днепрогаза» на 400 гривен за тысячу кубометров дороже, чем «Днепрогаз» покупает у «Нафтогаза»! Вследствие чего, на законтрактованных объемах получается навар более, чем в полмиллиарда гривен.

Именно эту сумму из своих карманов подарят днепропетровцы частным собственникам облгазов, которые скрыты за безликими офшорками в его структуре собственности. «При этом учтите, что из-за наличия в облгазе еще и государственной доли, ремонты оборудования на большинстве из них финансируется из национального бюджета, т.е. из наших с вами налогов», — пишет автор.

Виталий Шабунин приводит два факта.

1. 12 апреля 2012 парламентское большинство в авральном порядке проголосовала законопроект № 10305, а президент его быстренько подписал.Благодаря этому закону облгазы не имеют обязательств публиковать цены, по которым они покупают газ у НАК «Нафтогазе».

Это означает, что мы просто не будем знать, насколько дороже нам перепродают газ, купленный за наши же налоги.

2. 7 мая 2012 Антимонопольный комитет Украины разрешил консолидировать в одних руках управлиння пятью крупнейшими предприятиями этого сектора: Днепрогаза, Криворожгаза, Харьковгаза, Харьковгоргаза, Донецьмиськгаза. Правда, узнать чьи это руки, нам сразу не удастся, потому что скрыты они за безликой оффшорной компанией «Vijaya Universal Limited», город Род-Таун, Британские Виргинские Острова.

Это означает, что мы можем только догадываться, чье именно роскошную жизнь финансируем, переплачивая за купленный нашим же средства газ.

Кстати, от трех ключевых эпидемий: СПИДа, туберкулеза и гепатита — в Украине ежегодно умирает 18 тысяч граждан и еще 63340 заражаются. Согласно выводам пациентских организаций, для того чтобы остановить все три эпидемии, нужно выделить 1 миллиард гривен.

Это лишь вдвое меньше суммы, которую не получил национальный бюджет только по одному, описанному выше, эпизоду с Днепропетровским облгазом.

«Аргумент»
 
http://argumentua.com/novosti/kak-ukraintsev-prodolzhayut-vtikharya-gret

Диета на гороховой каше. Минус 10 кг за месяц

В своем большинстве гороховые и бобовые культуры, среди которых стоит выделить чечевицу, горох, сою и фасоль обладают ценнейшими запасами самых разных полезных веществ, а также витаминов. Именно поэтому продукты данной культуры занимают важнейшее место в жизни каждого человека. Это же служит причиной их частого появления на наших столах.

Особо стоит выделить горох, который является самым востребованным и любимым продуктом во многих семьях. Гороховый супчик или каша из гороха отличается особой пользой и это не могли не взять на вооружение диетологи, занимающиеся разработкой различных программ похудения. В этом продукте присутствует огромное количество полезных веществ, среди которых есть и минералы, и аминокислоты, и клетчатка. Также в этом продукте присутствуют витамины, белки, минералы, минеральные соли, антиоксиданты и крахмал. Каждый из элементов, содержащийся в горохе является довольно важным компонентом для оптимальной жизнедеятельности человеческого организма.

Положительное качество гороха заключается в том, что он идеально сочетается с прочими важными и очень полезными продуктами, в частности с овощами в виде моркови, картофеля, лука и т.д. Стоит отметить, что в горохе содержится большое количество белка растительного происхождения. В связи с этим программу похудения на гороховой каше могут соблюдать даже те люди, которые занимаются серьезными физическими нагрузками. В таком белке сконцентрировано достаточно большое количество аминокислот, которые играют важную роль в жизнедеятельности человеческого организма.

Польза программы похудения, основанной на употреблении гороховой каши очевидна в первую очередь для тех людей, которые имеют определенные проблемы, связанные с пищеварительной системой. Так, например, если у вас отмечается метеоризм, несварение, плохой аппетит или запор, то данная программа похудения будет для вас идеальной. Также соблюдение диеты, основанной на употреблении гороховой каши, рекомендуется тем, кто страдает от повышенного артериального давления, малокровия, анемии, заболеваний, связанных с почками, проблемной кожей.

Также не стоит забывать, что программа похудения на гороховой каше все же не является лечебной, а значит, с помощью нее вы сможете избавиться от лишнего веса и в то же время укрепить здоровье. Поскольку гороховая каша является очень сытной, то вы сможете утолить голод, съев всего лишь малую порцию этого полезного блюда. Диета хороша тем, что в течение длительного времени после приема пищи вы не будете чувствовать голода.

Стоит заметить, что калорийность 100 грамм гороховой каши составляет 90 ккал. Несмотря на все положительные стороны программы похудения, основанной на употреблении гороховой каши, стоит выделить и минусы, которые связаны в первую очередь со сроками соблюдения. Дело в том, что злоупотреблять этой диетой не стоит, поскольку ее рацион (а он представлен в основном гороховой кашей!) может вызвать газообразование, а также вздутие живота.

Систему похудения на гороховой каше не нужно употреблять во время стадии обострения болезней, связанных с желудком, а также двенадцатиперстной кишки. Также не следует этого делать, если у вас имеются острые или хронические заболевания, связанные с кишечником, которые ко всему прочему сопровождаются диареей. В случае обострения сердечно-сосудистой системы, диабета, подагры или при наличии заболеваний почек от соблюдения диеты также стоит отказаться.

В целом при отсутствии все противопоказаний к ее соблюдению вы смело можете пройти этот курс, оценив высокую эффективность.

http://www.kamelek.com/Dieta_na_gorokhovoy_kashe__Minus_10_kg_za_mesyats

Лучшие фотографии ночного неба 2012

Журнал TWAN провел конкурс на лучшие фотографии ночного неба, в конкурсе приняли участие сотни снимков и вот наконец названа десятка победителей.

(Всего 10 фото)

С возрастом второй подбородок и пухлые щеки появляется практически у каждого человека. Исключение составляют разве что звезды телеэкрана, которые могут позволить себе дорогую косметику и визиты к пластическому хирургу. Тем не менее, избавиться от этих признаков старения можно и без материальных затрат. Как похудеть в лице? Секрет успеха кроется в правильном рационе, зарядке и сне.

«Толстое» лицо – в основном, бич скромных интеллигентов. Эти люди любят домашние обеды и сытные ужины, читают лежа перед сном, ходят сутулые и с опущенной головой. Именно поэтому второй подбородок появляется у них раньше времени. Чтобы его убрать, необходимо избавиться от многих привычек, книгам временно предпочесть салон красоты (устроенный хотя бы на дому), спать на твердом матрасе и жесткой подушке, а также стараться не опускать нос.
Разумеется, без регулярных физических упражнений желаемого эффекта вряд ли можно добиться. Но чтобы сделать гимнастику для лица, не нужно выбираться в спортзал. Зарядку для этих мышц можно делать и дома, и на работе. Поэтому человек, ссылающийся на недостаток времени на себя, занимается самообманом.

Чтобы похудеть в лице, зарядку необходимо делать дважды в сутки.

В борьбе с «толстым» лицом эффективным средством будут и банные процедуры. После купания помассируйте щеки и подбородок с помощью чуть влажного полотенца. Сверните его в трубочку и обмакните в настой из целебных трав (ромашки, шалфея, липы и пр.). Скрученное полотенце возьмите по обоим краям и резко разводите руки в стороны. Хлопчатобумажная тряпочка должна прикасаться к проблемным зонам, и чем сильнее будет хлопок, тем лучше будет результат. В качестве альтернативы травяному настою можно использовать крепкий раствор морской соли, но лучше всего их чередовать, а после каждой процедуры смазывать лицо увлажняющим кремом.

Не забывайте про упражнения на осанку. Комплексные процедуры помогут вам изменить объем лица уже через месяц. Результат будет очевиден. Чтобы закрепить достигнутый эффект, занятия необходимо продолжать, но уже в меньшую силу – в качестве профилактики.

Источник: http://www.medikforum.ru

Источник: http://ukrlife.net/kak-pohudet-v-litse/

Наше сердце запрограммировано как минимум на 120 лет работы.

Однако, по данным Института кардиологии имени Н. Стражеско, у каждого третьего взрослого украинца - больное сердце. И самое обидное , что таких больных больше с каждым годом.
Почему же именно сердечно-сосудистые заболевания по уровню смертности в Украине на первом месте. Как должно выглядеть здоровое сердце? Как часто человеку нужно делать кардиограмму? И насколько передовые методы лечения сердца в Украине применяются?
Об этом "Доброму доктору" рассказал Юрий Ивану, известный кардиолог-диагност, профессор, заведующий кафедрой лучевой диагностики Национального медицинского университета имени Данила Галицкого, и Анатолий Руденко, доктор медицинских наук, профессор, высококвалифицированный кардиохирург, заведующий отделением хирургии ишемической болезни сердца Национального института сердечно-сосудистой хирургии имени Амосова АМНУ.
- Как должно выглядеть сердце здорового человека? Какого размера должен быть этот орган и сколько лет расти?
Ю. Ивану:
- У человека сердце должно быть примерно такого размера, как его кулак. Растет оно, пока не прекращается рост владельца органа (до 20 - 25 лет). Сердце размещено посередине грудной клетки, но больше слева, "челкой" вниз. Эту обостренную сторону органа врачи называют верхушкой сердца. А с его основания выходят крупные сосуды (аорта и легочная артерия) и заходят две  вены и четыре легочные. Здоровое сердце имеет четыре камеры (два предсердия и два желудочка). У взрослого человека во время одного сердцебиение перекачивается от 50 до 90 миллилитров крови.
- Так выглядит здоровое сердце. А какие его патологии самые распространенные? Можно ли вылечить эти болезни?
Ю. Ивану:
- Теперь в европейских странах на первом месте - ишемическая болезнь сердца. У больных внутри  артерий, несущих питательные вещества к сердечной мышце, откладывается холестерин. Это как накипь в трубах. и если в какой-то части сердца не поступает кровь, то это участок в состоянии ишемии.
Обычно такое заболевание вызвано неправильным питанием. Украинцы привыкли связывать благополучие с большим количеством жиров в пище (сала,  масла, сметаны, сливок и т.д.). Но у многих людей есть генетическая склонность к отложении потребленного холестерина на стенках сосудов. Пока человек растет, холестерин полезный, потому очень нужен для построения оболочек клеток. Но когда печень не успевает выводить избыток этой вещества, то на сосудах откладываются атеросклеротические бляшки.
А. Руденко:
- И если они перекрывают сердечную артерию более чем на 50 процентов, то возникают боль, стенокардия. Это проявления ишемической болезни. Ее можно лечить медикаментозно, если холестерина накопилось немного. Но если бляшки перекрывают артерию более чем на половину, надо проводить коронарное шунтирование или стентирование (когда вставляют в артерию специльний стент). Последнее можно проводить без хирургических разрезов.
По данным Института кардиологии имени академика Н.Д. Стражеско АМН Украины, у нас насчитывается около 8 миллионов больных iшемiей. Это почти треть взрослого населения. Шунтирование надо проводить более 20 тысячам украинцев в год, а стентирование - более 50 тысячам. Большинство операций на сердце делают с применением искусственного кровообращения. А мы теперь оперируем 99 процентов пациентов так, что кровь не прекращает циркулировать. Таким образом нам удалось более чем в 20 раз уменьшить смертность при операции. Ныне у нас летальные случаи составляют 0,5 процента, тогда как в западных Европе и США кое-где этот показатель превышает 2 процента.
Ю. Ивану:
- На втором месте после ишемической в ​​рейтинге сердечных болезней - Гипертоническая. Это безжалостный убийца. Потому что через высокий артериальное давление быстро изнашиваются сосуды. Часто развивается атеросклероз, преждевременно изнашивается сердце, а это приводит к инсультам и инфарктам.
А еще часто у пациентов наблюдается тахикардия - учащенное сердцебиение, причиной которого могут быть сердечные недуги или болезни других органов, в частности щитовидной железы. Когда у человека низкое содержание гемоглобина в крови, сердце быстрее бьется, чтобы обеспечить организм кислородом. Кроме того, эмоциональные состояния тоже влияют на сердцебиение. В частности, речь идет о тревоге, хронических стрессовых ситуациях. Если ко всему этому добавляется еще и курение, значительные дозы кофе, то тахикардия обеспечена.
Бывает, вирусные инфекции осложняются воспалением сердечной мышцы. То же касается и недолеченой ангины. Если только полоскать горло и не принимать антибиотиков, это может привести к ревматическому поражению клапанов сердца. И тогда формируются пороки сердца .
- А если по трансплантации сердца? Многие в Украине живет с донорским сердцем?
А. Руденко:
- Всего в Украине за десять лет трансплантировали только пять сердец. И, кажется, еще двое с донорским сердцем живут до сих пор. Но ныне является довольно много моделей так называемого искусственного сердца, потому что донорских органов не хватает. К сожалению, не все эти искусственные желудочки эффективны. Люди с ними долго не живут. Но клинические эксперименты проводят постоянно.
Наконец, если сравнивать искусственное сердце с донорским, то последнее не столь идеальное через тканевую несовместимость. Люди с донорскими сердцами постоянно употребляют иммунодепресанты, потому что очень чувствительны к различным инфекциям. Поэтому десятилетний рубеж далеко не все пациенты проживают.
Ю. Ивану:
- За границей я видел пациентов, которым пересадили искусственные желудочки. Тем людям приходится транспортировать с собой тележки с двигателями, перекачиваются кровь. Показывали нам даже фильм, как в Германии пациент с искусственным желудочком сердца обрабатывал грядки. В Украине же никому еще не "прививали" искусственные желудочки сердца, а только искусственные клапаны. Последние могут служить многие десятков лит. Бывает так, что люди умирают быстрее, чем изнашивается искусственный клапан.
А. Руденко:
- Да еще и ныне используют биоклапаны, которые функциональнее, чем механическая, уже не приходится принимать медпрепаратов, на биоклапанах не образуются тромбы. Наконец, теперь мы применяем методики, которые не требуют установки искусственного клапана, а лишь реконструкции сердца.
- Сколько в идеальных условиях могло бы проработать сердце? Но может ли оно остановиться у здорового человека?
А. Руденко:
- Сердце может без проблем работать в течение 120 лет. Очень часто я оперирую больных, у которых артерия сужена на 70 - 90 процентов. И, несмотря на то, что кровь почти не поступает к сердцу, оно работает. Резервы у этого органа значительные.
Ю. Ивану:
- Когда я смотрю сердца, то бывает, что у 80-летних этот орган идеально сохранившийся, а у некоторых 40-летних оно как у старого человека. Дело в том, что в некоторых генетически заложено быстрое изнашивание сердца. Оно быстрее стареет и у тех людей, которые злоупотребляют спиртным i имеют хроническую алкогольная интоксикацию.
Кстати, тем, кому за сорок, надо хоть раз в два года делать кардиограму, а тем, кому за пятьдесят, - раз в год. Кроме того, каждые три месяца надо измерять давление.
Что касается остановки сердца у здоровых людей, то это достаточно часто. Чаще тогда, когда резко возрастает давление в брюшной полости. В это время работа сердца прекращается. Но это ничем не грозит, даже во время чихания сердце останавливается.
 Как защитить сердце
Сердце - единственный мускул, который работает без сна и отдыха, бесперебойно питая кислородом все наши органы и ткани. Но чтобы этот неутомимый труженик оставался в строю дольше, ему нужна поддержка.
Прежде всего кардиологи советуют ограничить количество жиров животного происхождения. Чем их больше в рационе, тем больше холестерина откладывается на стенках сосудов, а это основная причина сердечных проблем. Главные "поставщики" холестерина - вареные колбасы и сосиски, жирное мясо, печень, яичный желток, сливочное масло. Недавно в списке вредных для сердца продуктов внесли еще и жирное молоко - предполагается, что белок, который содержится в нем, повреждает стенки сосудов. А вот кофе не так опасен для сердца, как считают. В новом исследовании американских медиков утверждается, что вредно только его избыток, а 1-3 чашки кофе в день наоборот, полезны и снижают риск возникновения сердечных заболеваний на 30%.
Список полезных продуктов возглавляет рыба. Особенно та, что живет в холодных водах (лососевые, тунец, скумбрия). Вещества, содержащиеся в рыбе, снижают кровяное давление и борются с холестерином. Считается, что для сердца полезно съедать 400-800 г рыбы в неделю, однако некоторые медики уверяют, что достаточно и 150. Также образованию холестерина препятствуют яблоки, фисташки, грейпфруты и апельсины, оливковое масло.
Для сердца полезные и те продукты, в которых вещества-антиоксиданты. Первое место среди них занимает ежевика, второе - грецкие орехи (но не более 150-200 г в день), третье - клубника. За ними идут клюква, малина, молотая гвоздика, черника и голубика, виноградный и клюквенный сок, брокколи. Абрикосы и курага в этот перечень не входят, но ценяться как источник необходимого для сердца калия.
Как и все остальные мышцы, сердце можно iи надо тренировать. Для этого вовсе не нужны какие-то особые комплексы упражнений - достаточно обычной, но регулярной утренней зарядки. Говорят, что от инфаркта лучше не убегать, а идти - быстрая ходьба для сердца полезнее, чем бег трусцой. Хорошей тренировкой для сердечной мышцы также есть езда на велосипеде и плавание. Но любителям последнего следует помнить о правилах безопасности. Во-первых, не увлекаться нырянием (длинные задержки дыхания ограничивают доступ кислорода к мозгу и  сердцу и могут быть опасны). Во-вторых, не плавать натощак или сразу после еды.
Интересно, что немецкие кардиологи, составив рейтинг наиболее рискованных в этом отношении видов спорта, на первое место поставили совсем не тяжелую атлетику, а футбол. Следом за ним идут теннис, в том числе и настольный, боулинг и гимнастика.
Сохранить сердце здоровым помогут не только особое питание и физкультура. Тем, кто заботится о своем "двигателе", ученые советуют:

    * Регулярно посещать стоматолога. Бактерии, живущие в полости рта, способствуют возникновению сердечных недугов, а из-за болезни десен может нарушаться кровообращение во всем организме.

    * Спать днем ​​по полчаса как минимум три раза в неделю. При таком режиме риск умереть от болезней сердца сокращается на 40%. У тех, кто спит менее 5 часов в сутки или, наоборот, более 9 часов, вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой резко возрастает.

    * Чаще смотреть остросюжетные фильмы и комедии. Первые заставляют сердце биться сильнее и тренируют его, вторые улучшают кровоснабжение главной мышцы.

    * Избегать громкого шума, создаваемого, например, автотранспортом. Влияние подобных звуков приводит к устойчивому повышению кровяного давления.

    * Следить за своими эмоциями. Если человек в молодом возрасте отличается раздражительностью и часто злится, то через 30-40 лет он почти наверняка станет пациентам кардиологии

.
    * Чаще заниматься сексом. Это повышает тонус сосудов, укрепляет их стенки и нормализует давление. Кроме того, во время секса в кровь выделяются так называемые гормоны удовольствия, которые очень полезные для сердца.

    * Ходить босиком по горячему песку. Такие прогулки делают сосуды более упругими и улучшают кровообращение.

Когда возникает ощущение, что "с сердцем что-то не так", сразу возникает вопрос: что делать? Может, беспокоиться не стоит, может, само пройдет? А может, нужно вызвать "скорую"?

Итак, у человека появился боль в левой половине грудной клетки, там, где сердце. О чем это может свидетельствовать?

1. Боль после физической нагрузки. Если она появляется приступами и связана с физическими нагрузкам, сосредоточена за грудиной (может отдавать в левую руку, шею, нижнюю челюсть, под лопатку) и ощущается как давление, сжатие - не стоит откладывать визит к кардиологу. Скорее всего мы имеем дело с проявлением стенокардии - одной из форм ишемической болезни сердца, а потому провертесь у доктора, сделайте електрокардиограмму.

Неотложная помощь при стенокардии: положить человека, обеспечить приток свежего воздуха, дать под язык таблетку нитроглицерина; при отсутствии эффекта давать по 1 таблеткеi каждые 3-5 мин.: Если боль не прошла после приема 4-5 таблеток нитроглицерина, дать любое обезболивающее и срочно вызывать скорую помощь - это может быть начало инфаркта миокарда!

2. Боль при простуде. Такую боль тоже не следует оставлять без внимания. Она может быть как реакцией на микробные токсины, так и первой ласточкой ревматизма или миокардита (воспаление сердечной мышцы). Уточнить причину боли поможет кардиолог или ревматолог, который тщательно выслушает сердечные тоны, назначит общий и биохимический анализ крови, ЭКГ, Узи сердца и другие необходимые анализы.

3. Боль в покое. Долгая ноющая или колющая боль, разлитая по левой половине груди, возникающая в покое, часто во время волнения? Это нервное. Наиболее вероятные причины - вегетативная дисфункция и депрессия.
Как проверить? Проконсультироваться у психоневролога. В "психи» вас никто записывать не будет, но без лечения эта болезнь может серьезно повредить и здоровью, и настроению

.
4. Боль при движении. Боль в левой половине грудной клетки не всегда связана с сердцем, особенно у молодых людей. Если при глубоком дыхании, поворотах туловища i движениях руками появляется колючий боль в участке сердца - не спешите причислять себя к "сердечникам". Причину неприятных ощущений можно поискать среди заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это может быть остеохондроз грудного отдела позвоночника, сколиоза, воспаление межреберних нервов и мышц.
 Пойдите к неврологу или ортопеду, а справиться с болью помогут противовоспалительные препараты, мануальная терапия и лечебная гимнастика.

5. Боль, связанный с едой. Случается, что "сердце" начинает ныть при перееданнии, после приема жирной или острой пищи, или, наоборот, на голодный желудок. Такая боль возникает из-за общей иннервации сердца и органов брюшной полости и может быть проявлением гастрита, язвенной болезни желудка, панкреатита, холецистита или вздутия кишечника.
 Распознать источник боли поможет терапевт, возможно, понадобится консультация гастроэнтеролога.

6. Боль с сыпью. Резкая боль в грудной клетке, особенно вместе с сыпью на коже в межреберних промежутках, появляется при опоясывающем герпесе. Болеют им, как правило, взрослые, потому что у детей тот же вирус вызывает всем известную ветрянку.
Обратитесь к дерматологу или инфекционисту, в арсенале которых противовирусные и обезбаливающие средства.

Богданна Мартиника, Светлана СЕМЕН

http://www.expres.ua/health/2012/05/13/66230

Изюм-диета. Боремся с жиром на животе

Если вы являетесь частым посетителем крупных фитнес-клубов, то наверняка заметили, что в них в качестве угощения вам всегда предложат разнообразные сухофрукты и орешки, красиво выложенные на большой тарелке. Среди этих сухофруктов вы непременно увидите изюм, который необычайно полезен для здоровья и нашей красоты. Но многие, беря во внимание вышеизложенный факт, удивляются, как это совсем не диетическое лакомство может отражаться на красоте нашей фигуры.

Изюм на самом деле очень калорийный продукт, всего в 100 граммах сушеного винограда содержится 276 ккал. Несмотря на это была создана так называемая изюм-диета. Проведенные исследования показали, что употребляя изюм, мы боремся с жировыми отложениями, скопившимися в области живота. Решив воспользоваться этой диетой, вы будете стимулировать деятельность ЖКТ, а это особенно полезно тогда когда у вас отмечаются застойные явления и проблемы, связанные с опорожнением.

Самой большой ценностью этого сухофрукта являются его многочисленные свойства и положительное влияние практически на весь организм человека (особенно это касается сердечно-сосудистой и нервной системы, а также ротовой полости). Состав сушеного винограда представлен витаминами группы В, А, минералами, среди которых стоит выделить кальций, железо, магний, медь, калий и фосфор. Также в нем присутствуют и органические кислоты и углеводы.

Только один состав изюма способен заслужить внимание, поскольку соблюдая ограниченный рацион, мы подвергаем организм колоссальному дефициту каждого из этих веществ.

Итак, как же именно нужно применять эту диету? Вы должны ограничивать себя в еде, но при этом позволительно для утоления чувства голода, возникающего между утренним и дневным приемами пищи употребить горсточку изюма. При желании можете добавить к изюму какие-либо другие сухофрукты или орешки. Так вы не просто утолите голод надолго, но и подпитаете свой истощенный организм. Главное здесь не переусердствовать!

Не забывайте о том, что изюм обладает слабительным свойством, именно поэтому во время похудения рекомендуется употреблять изюмный отвар. Благодаря этому свойству изюм вошел в состав большинства рецептов, действие которых направлено на очистку кишечника.

Нужно сразу отметить, что к процессу очищения надо подходить с большой осторожностью. Не спешите ставить эксперименты над своим организмом, лучше посоветуйтесь с врачом. Существует немало рецептов, которыми вы можете пользоваться, соблюдая изюм-диету. Приведем несколько из них.

Рецепт №1: нужно взять промытый белый изюм (200 грамм) и запарить его при помощи одного литра кипятка. Отдельно в одном литре воды нужно запарить сену (200 грамм). Спустя один час нужно процедить и изюм, и сену. Далее их нужно смешать, добавив 300 грамм препарата под названием «Холосас». Все это нужно тщательно перемешать и употреблять по 1/2 стакана каждый вечер. Хранить эту жидкость можно только в холодильнике. Повторить подобную чистку можно дважды в год.

Рецепт №2: нужно взять полтора литра воды и прокипятить ее. Затем в нее нужно добавить черный промытый изюм (150 грамм), который должен быть проварен в этой воде на протяжении пяти минут. Далее нужно добавить туда сену (30 грамм). Спустя 10-12 минут можно убирать с огня. Далее нужно подождать, когда вода остынет. После этого можно отцедить и добавить «Холосас» (150 мл). Полученное питье нужно принимать по сто грамм через один час после приема пищи и за час-полтора до того как отправитесь спать. После употребления этой жидкости употреблять в пищу что-либо запрещено. Подобный очистительный курс должен продолжаться четырнадцать дней. После этого нужно дать организму двухнедельный отдых, а затем вновь повторить очистительный курс.

Рецепт №3: нужно взять чернослив (400 грамм), плоды шиповника (200 грамм), изюм (100 грамм), курагу (100 грамм), траву сену (50 грамм). Указанные ингредиенты нужно пропустить через мясорубку. Далее нужно смешать полученную массу с медом и употреблять по 1 столовой ложке лишь по утрам и вечерам. Этот рецепт является подходящим для проведения разгрузочных дней или в качестве дополнения к «голодным» методикам похудения.

Садясь на изюм-диету, пользуйтесь лишь одним из приведенных рецептов! После ее соблюдения рекомендуется вводить небольшое количество изюма в диетический рацион для того чтобы ваша красота становилась ярче, а здоровье – крепче.

http://www.kamelek.com/Izyum_dieta__Boremsya_s_zhirom_na_zhivote

Маска для восстановления волос

Питательная маска сделает ваши волосы блестящими и здоровыми. Как приготовить полезную маску в домашних условиях?

• Репейное масло 1 столовая ложка
• Касторовое масло 1 столовая ложка
• Мед 1 столовая ложка

Способ приготовления:

• Смешайте масла.
• Добавьте мед.
• Тщательно перемешайте.

Применение:

1. Тщательно вотрите маску в волосы
2. Замотайте пленкой
3. Держите маску 30 минут
4. Смойте теплой водой
5. Вымойте волосы шампунем     http://sunny7.com.ua/krasota/volosy/ukhod/kak-sdelat-volosy-blestyashchimi-0

Общие рекомендации:
ограничить потребление соли и животных жиров;
употреблять овощи, фрукты, молочные продукты, особенно творог;
ежедневно выпивать 4 стакана сока или съедать равноценное количество фруктов;
принимать мед за 2 часа до еды: утром - 30 г, днем ​​- 40 г, вечером - 30 г;
чеснок: съедать 2-3 зубчика в день;
боярышник: съедать в сыром виде 40-50 ягод в день;
есть печеный картофель с кожурой со свежим луком и чесноком;
употреблять корицу с медом или простоквашей;
есть в сыром виде цветки белой акации или пить как чай отвар цветков;
калина: съедать по 3-5 ягод 3 раза в день (без сахара);
прикладывать к пяткам ткань, смоченную яблочным уксусом
сок свеклы, черноплодной рябины, моркови, клюквы - по 50 мл;
пить утром и вечером (1-1,5 месяца)
пить отвар картофельной шелухи без ограничений;
жимолость голубая: есть свежие ягоды по 40-50 шт. в день;
сок красной свеклы, мед - в равных частях: принимать по 1 ст. ложке
4-5 раз в день;
черноплодная рябина, сахар - в равных частях: по 1 ч. ложке
до еды утром и вечером.

Свекла от гипертонии.

Если у вас гипертония, то в течение полугода ежедневно 1 раз в день ешьте салат из свежей столовой свеклы (варить нельзя), чеснока и укропа. Зелень укропа можно использовать и в сушеном виде. Добавляйте в салат подсолнечное масло, желательно нерафинированное. Вместо свеклы можно использовать ботву столовой свеклы, в которой содержится в 2 раза больше витамина С и в 1,5 раза больше фолиевой кислоты, чем в самом корнеплоде. Желательно есть салат утром натощак.
Можете добавлять в салат различную зелень. Это еще и хорошее профилактическое средство от атеросклероза, рака, тромбофлебита, инсульта инфаркта.


Кедровая настойка от гипертонии

Взять 3 кедровые шишки полностью, положить их в стеклянную банку, залить 0,5 л водки, добавить 1 ст. л. аптечной настойки валерианы и 10 кусочков сахара. Настоять в темном месте 2 недели. Процедить и принимать по 1 ст. ложке на ночь, Шишки можно заливать водкой еще 2 раза, но каждый следующий раз они должны настаивать на неделю дольше.

Горобинна вода от гипертонии

Нужно взять 1 ст.л. ягод рябины, промыть, размять деревянной ложкой, залить 1 л воды, прокипятить 5 мин. и процедить. В полученной жидкости растворить 2 ст.л. меда и поставить в холодное место на 3-5 дней. Пить два раза в день по 0,5 ст.
Следует помнить, что больным, которые имеют склонность к образованию тромбов, лучше воспользоваться другим рецептом.

Лед быстро снизит давление

Как только почувствовали, что давление возрастает, удобно ложитесь на кровать, уткнувшись лицом в подушку. Пусть кто-то из домочадцев приложит лед с двух сторон шейного позвонка. Позвонок выделяется больше других после наклона головы. И удерживайте лед до тех пор, пока он не растает. После чего следует нанести на влажную кожу любое масло и хорошо растереть (но недолго!). И давление упадет.
Таким способом можно пользоваться 1 раз в 3 дня. При таком «холодном лечении» гипертонии быстро падает давление и его можно применять как профилактическое средство.


Клюква от давления

Осенью, когда клюква появляется на рынке, покупайте и каждый вечер (примерно 1/3 стакана) съедайте с сахаром или медом. Можно и так просто ее есть, кто как любит. Артериальное давление повышаться.

Яблочный уксус для снижения давления

Смочить тряпочку яблочным или винным 5-6%-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5-10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.
Соки от давления.

Стакан морковного сока, стакан свекольного сока, 1/2 стакан клюквенного сока, 1/2 стакана водки, стакан меда. Настоять в темном месте 3 суток. Принимать по 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Настойка календулы от гипертонии

Делаем настойку календулы 100 мл 40-градусного спирта добавляют 40 г цветков календулы. Настаивают одну неделю. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день, длительно. У вас исчезнут головные боли, улучшится сна и повысится работоспособность.
Бальзам для профилактики атеросклероза и гипертонии.

Ядра грецких орехов засыпать в 3-х литровую банку (примерно 1,5 кг) и залить свежим майским медом. Банку закрыть п / э крышкой на несколько дней (будет не очень брожения), затем закатать металлической крышкой и поставить в холодное место на 2-3 месяца. (Можно делать меньший объем. Когда вытяжка будет готова, орехи сморщатся, как сухофрукты. Настой слить. Основа для бальзама готова. Растереть 30 декабря пчелиной пыльцы и добавить в готовый состав. Принимать бальзам течение месяца по 1 дес.л. 3 раза в день за 20 мин. до еды. Через 2 недели курс повторить.

Черноплодная рябина от гипертонии

Промытые и слегка подсушенные плоды можно растереть с сахарным песком (на 500 гр. Ягод 350 гр. Сахара). Смесь хранят в прохладном месте. Достаточно два раза в день съедать 2 ст. л. этой смеси.Следует знать, что сок и ягоды черноплодной рябины противопоказаны при пониженном артериальном давлении (гипотония), гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Быть осторожным людям, у кого повышенная свертываемость крови.
Нормализует повышенное артериальное давление (особенно в начальной стадии заболевания) и сок черноплодной рябины. Пить его следует по 1/4 ст. три раза в день за полчаса до еды (или съедать по 100 г ягод). Курс лечения - 10-20 дней. Благодаря большому содержанию в черноплодки рутина снижается проницаемость и ломкость капилляров.

Смесь, которая будет держать давление в норме

Смешать по 200 гр. соков моркови, свеклы и редьки. Добавить 200гр незасахаренным меда и водки 200гр. Все перемешать и перелить в бутылки. Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать по 30 гр. за 15 мин. До еды 3 раза в день, пока лекарство не кончится.


Рецепт от высокого давления

Возьмите 5 больших лимонов, 5 больших головок чеснока, 1 л меда и 40 цветков календулы (ноготков). Лимоны промыть и с цедрой пропустить через мясорубку очищенный чеснок также прокрутить. Взять 0,5 л воды, положить в нее 40 цветков календулы и поставить на плиту. Как закипит, снять с огня и 20 минут дать настояться. Процедить, цветки отжать. В 3-х литровую банку положить пропущенные лимоны и чеснок, влить литровую банку меда и отвар календулы. Закрыть, поставить настояться в прохладное темное место на 15 дней, встряхивая 1 раз в день. Затем разлить по банкам, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. утром натощак за 30 минут до еды. Совершенной смеси хватает на 5 месяцев. Делать 5 лет подряд. Это проверенный рецепт спасения от гипертонии.
Так лечат гипертонию французы.

Надо весной посадить морковь, сами корнеплоды. Когда морковник зацветет, срезать ботву и высушить ее. Затем измельченную сухую ботву заваривают и пьют как чай в течение года с месячными перерывами (6 месяцев в год). Повторить лечение, если нужно будет через 2 -3 года. Вы забудете, что у вас была гипертония.

Корица с кислым молоком гипертонии

Надо смешать по 1 стакану меда и свежеприготовленной домашней простокваши, добавить в эту смесь 2 чайные ложки порошка корицы. В лечебных целях при гипертонии принимают по полстакана этой смеси два раза в день до еды в течение двух недель. Затем делается перерыв на одну-две недели, и курс повторяется.
Сумочники от гипертонии.

Залить 2 ч.л. травы 1/4л кипящей воды, выдержать 10 минут, затем процедить. Пить регулярно 2 чашки в день.

Лапчатка белая от гипертонии

Гипертоникам надо попробовать пить настой из лапчатки белой. Два классических рецепта с использованием лапчатки белой.
Настой. 1-2 ст.л. измельченной травы залить 2 ст. кипятка, настоять в термосе ночь, процедить. Пить по 0,5 ст. 3-4 раза в день за 20 мин. до еды. через полчаса-час после того, как попьете такой настой, улучшается самочувствие: голова становится ясной, исчезает ощущение тяжести в висках и легкой рези-боль в глазах, характерных для высокого давления. Давление снижается практически до нормы. Можно проводить курсы настойки лапчатки белой.
Настойка. Залить измельченные корни в соотношении 1:10 водкой (100 г корня на 1 л водки), настоять в темном месте 3-4 недели. Пить по 20-30 капель 3 раза в день, разводя водой, за 15-20 мин. до еды. Процеживать настойку рекомендуется как можно позже, уже сам ее остаток, чтобы корешки дольше находились в водке. Лечение препаратами лапчатки белой проводят месячными курсами, между ними - недельные перерывы, до полного выздоровления.

Настойка из конского щавеля от гипертонии

Рецепт настойки, которая действует эффективно. Надо заготовить корней конского щавеля, промыть, почистить, нарезать и залить водкой в ​​соотношении 1:10. Настаивать 21 день, процедить. Принимать по 40-50 капель трижды в день в течение 2-3 недель. Курсы лечения этой настойкой помогают стабилизировать давление на длительное время. Обязательно принимайте настойку в межсезонье. И конечно, если давление внезапно повышается, то эти капли тоже хорошо помогают.

Шлемник байкальский от гипертонии

1. Сделать настойку шлемника байкальского. 50 г корней шлемника на 500 мл водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая, процедить, принимать по 15-30 капель 3 раза в день.

2. Принимают порошок растертого корня шлемника байкальского по 2 г трижды в день, что резко снижает артериальное давление. Препараты шлемника байкальского не рекомендуются лицам, страдающим диабетом и хроническим запором. В последнем случае можно применять смесь корня шлемника и корня ревеня: корень шлемника - 2,5 г, корень ревеня - 5 м. Пропорция приведена на один прием. Порошок корней хорошо смешать с медом.

Боярышник с молоком снизят давление

Перед сном нагреть 1 стакан молока до состояния парного + 1 ч.л. настойки боярышника (продается в аптеках), перемешать и выпить маленькими глотками. Давление снизится.

http://u-news.org.ua/1089-borotba-z-pdvischenim-arteralnim-tiskom.html

Корень калгана продлевает жизнь на 25 рокивКалган - это русское название. В Украине этот корень называется лапчатка прямостоячая. Это многолетнее травянистое растение.

Растет она в основном у текучей воды, на мокрых лугах, болотах, лугах, в редких мелколиственных влажных лесах. В древности собирали ее почти все сельское население, святили в церквях и хранили на случай болезни у людей или и животных. Есть несколько рецептов приготовления зелья из калгана. Самое распространенное - настойка на водке, но можно употреблять и без нее.

Собирают корневища лапчатки поздней осенью, очищают от тонких дополнительных корешков, обмывают и сушат. Сухие корневища твердые и тяжелые, но легко поддаются дроблению. Цвет их снаружи темно-бурый.

Мощным корень калгана считается тогда, когда он собирается на Ивана Купала. В настоящее время он вступает высшей силы. А если соблюсти специального «рецепта», то такой корень имеет и приворотной силу. Собирается это растение со стеблем, сразу же промывается, заливается водкой и заворачивается в черную ткань (все это делается быстро и до восхода солнца), хранится в прохладном месте ровно месяц. Именно такой корень использовался в древности женщинами, его добавляли его своим любовникам в любое питье (мужчины сами об этом, конечно, не знали). С такой женщиной мужчина чувствовал себя, словно орел, а дома - как сонный кот, потому что такой корень при правильном приготовлении - сильный стимулятор. Кроме того, этот корень лечит зоб (болезнь щитовидной железы). А белый корень лапчатки прямостоячей еще мощнее. Такой вид корню растет в Карпатах почти на всех потоках.

Копать корни можно после пяти лет. А чтобы узнать его возраст, достаточно его переломить - корень будет едва заметно излучать фиолетовый цвет, потому что имеет свойства флуоресценции.

Если этот корень висит над порогом, то человек с недобрыми намерениями в дом не зайдет, а если и войдет, то быстро выходит из нее. Растение будто пропускает через себя отрицательную энергетику, впитывает все это. Через полгода-год такой корень сжигается подальше от людей. Растение, которое впитала в себя все негативное, употреблять нельзя.

Считается, что при правильном приготовлении и постоянном употреблении корня жизни продлевается на 25 лет.

Для приготовления настойки берется чайная ложка измельченного корня на стакан (200 г) кипятка. Если на водке, то берется в соотношении 1 до 3 (корень - водка). Для нормализации и повышения половой функции - 1 к 5. Принимать по одной чайной ложке дважды в день. Первый раз - натощак.

Отвар из корневищ лапчатки обладает вяжущим, желчегонным, отхаркивающим, противовоспалительным, бактерицидным, кровоостанавливающие, обезболивающие и ранозаживляющие свойства. Применяют при хронических колитах, дизентерии, язве желудка, всевозможных внутренних кровотечениях, женских болезнях, заболеваниях печени и при подагре. Если долго принимать, можно вылечить и давнее воспаление легких. Также калган используется и от головной боли, уравновешивает давление. Кстати, калган в переводе - голова.

http://u-news.org.ua/1246-korn-kalganu-prodovzhuye-zhittya-na-25-rokv.html